計劃可以幫助我們預(yù)測可能出現(xiàn)的問題，并提前做好準(zhǔn)備。制定計劃時，我們應(yīng)該首先確定我們想要實現(xiàn)的目標(biāo)和期望的結(jié)果。計劃的實施需要堅持和執(zhí)行力，以下是一些建議來幫助大家更好地貫徹計劃。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇一
全面提高學(xué)生素質(zhì)，教師是關(guān)鍵，而教師的基本功又是搞好教育教學(xué)工作的前提條件，同時，教師素質(zhì)是關(guān)系課程改革成敗的關(guān)鍵。所以只有教師的基本功素質(zhì)高，才會有高質(zhì)量的教育教學(xué)，才能為下一步全面推進(jìn)課程改革奠定基礎(chǔ)。本學(xué)期我園的教師基本功訓(xùn)練計劃如下：
xxxxx
全體教師
（一）鉆研綱本基本功
1、每位教師認(rèn)真學(xué)習(xí)大綱，仔細(xì)鉆研教材，領(lǐng)會好新課程、新教材的精神，做到科學(xué)，準(zhǔn)確地備課。
2、每位教師在每月寫出你對教材中的某個教材的理解，也可是經(jīng)驗之談（即每月一得）。
3、在《新課程理論摘抄和教學(xué)反思錄》筆記本上，每位教師每周自學(xué)1―2篇的關(guān)于教學(xué)研究的文章，每學(xué)期自學(xué)筆記不少于5000字，經(jīng)常寫讀后感。教師要適當(dāng)練習(xí)簡筆畫。
（二）教學(xué)設(shè)計和課堂教學(xué)基本功
1、在教學(xué)設(shè)計上，力求創(chuàng)新，有自己的特色，依據(jù)學(xué)科特點寫出自己的教案。集體備課，要求一定提出自己的新觀點，突出個性備課。
2、課堂教學(xué)中，教師要主動、積極地構(gòu)建自主、合作、探究的教學(xué)模式，保證并提高四十分鐘的質(zhì)量。
3、每位教師每期選幾課，寫出有創(chuàng)新的典型的教學(xué)設(shè)計和反思。
4、以教研組為單位，參加學(xué)校組織的各種教學(xué)研討活動。每期不得少于8次校本教研活動。
（三）語言表達(dá)基本功
1、在平時的授課中，教師要每天堅持說普通話；教師要注重語言的藝術(shù)性，教導(dǎo)處將配合團(tuán)支部舉行一次年青教師的演講比賽活動。
2、三筆字在平時的工作中教師要自行練習(xí)，本學(xué)期將舉行一次規(guī)范漢字的基本功比賽。
3、在寫作方面，希望教師積極撰寫論文。
（四）使用教具基本功
1、本學(xué)期，每位教師針對自己所教的課程制作課件，學(xué)校將組織由全校老師打分的課件制作比賽。
2、能正確、熟練地使用電教設(shè)備和其它教具。
（五）電腦操作基本功
1、要求青年教師會進(jìn)行文字處理、會網(wǎng)上查閱資料。
2、會安裝和正確使用現(xiàn)成的課件。
3、隔周四的下午兩節(jié)課后為電腦培訓(xùn)時間，有教師講授、指導(dǎo)、每周的其它時間教師可自己練習(xí)。
（六）訓(xùn)練措施
1、個人練習(xí)與組內(nèi)練習(xí)相結(jié)合，教研組長組織好，督促好，按時練習(xí)，按時交各種資料。
2、每位教師所交材料，教導(dǎo)處將進(jìn)行記錄、考核、進(jìn)入個人業(yè)務(wù)檔案。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇二
注意：完成任何步伐動作時，上體都必須處于標(biāo)準(zhǔn)位置形態(tài)。低強(qiáng)度：始終有一只腳著地。高強(qiáng)度：瞬間兩只腳同時離開地面。
1、踏步:傳統(tǒng)的低強(qiáng)度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協(xié)調(diào)。
3、吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過度到腳跟）。
4、上體重心必須在兩腿間，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節(jié)在主動腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。
要求：兩手臂相扣直臂或屈臂在體后，背部直立。9個4x8拍。
1、踏步[4x8拍]2、開合跳[4x8拍]3、吸腿挑[4x8拍]。
4、弓步跳[4x8拍]5、后踢腿跑[4x8拍]6、彈踢腿跳[4x8拍]7、前踢腿跳[4x8拍]8、2拍一動中擺跳[4x8拍]9、1拍一動中擺跳[4x8拍]健美操訓(xùn)練計劃二（一個月）主要訓(xùn)練內(nèi)容有：
1、常規(guī)的準(zhǔn)備活動2、操化練習(xí)3肌肉感覺練習(xí)步驟二:基本功練習(xí)。
1、腿部能力練習(xí)（5個一組，三組）a)分腿跳b)團(tuán)身跳c)等等。
4、腿部的練習(xí)：踢腿a)一拍一踢b)二拍一踢。
健美操訓(xùn)練計劃四（兩個月）主要訓(xùn)練內(nèi)容有：
姿態(tài)：腳踝、膝、胯、胸、脖子一、準(zhǔn)備部分1、踝關(guān)節(jié)練習(xí)。
112側(cè)平舉（拳）134上舉碰腕（花掌）156側(cè)上舉。
5、柔韌練習(xí)：拉伸各關(guān)節(jié)韌帶和大小肌肉群，弓步壓腿、縱叉。
健美操訓(xùn)練計劃五主要訓(xùn)練內(nèi)容有：基本步伐練習(xí)：
七個基本步伐練習(xí)（一）：第一類第二類（加上肢操化）a)原地練習(xí)。
b)行進(jìn)間練習(xí)（面向一點）。
f)行進(jìn)間練習(xí)（面向一點）+上肢操化。
跳操化時注意身體姿態(tài)：1）踝2）膝3）胸4）脖子。
注：訓(xùn)練主要圍繞以上5個訓(xùn)練計劃進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，內(nèi)容相互交替，變換。
二：訓(xùn)練計劃安排，分五個階段。
第一階段：選材、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第二階段：柔韌、力量、協(xié)調(diào)性、樂感訓(xùn)練第三階段：學(xué)習(xí)：健身操自編套路第四階段：復(fù)習(xí)提高動作質(zhì)量階段第五階段：模擬比賽階段三、建議與分析：
１.建議：提早訓(xùn)練，打好基礎(chǔ)；假期訓(xùn)練，確保內(nèi)容完成。原因：健美操項目比賽內(nèi)容變化快、項目多，通知晚，訓(xùn)練任務(wù)重。2、建議：
健美操體現(xiàn)“動作美、形體美、心靈美，行為美”；追求的是“主題新，動作新、編排新、音樂新、服裝新”。四、健美操成員：
男：陳子賢、侯慶魯、王艷軍、辛恩棟、侯曉瑞、李慶行、吳永康、辛東方、
巡警訓(xùn)練工作計劃篇三
新學(xué)期的到來，為了有條不紊地抓好本期的體育訓(xùn)練工作，特制定本期如下：
為進(jìn)一步推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革和深化學(xué)校體育改革，通過體育考試激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性，人提高學(xué)生的身心健康水平。以學(xué)校教育教學(xué)工作意見為指導(dǎo)，全面貫徹落實地九年級春季體育訓(xùn)練工作，落實《中小學(xué)新課程改革標(biāo)準(zhǔn)》，以中考項目為目標(biāo)，認(rèn)真抓好本期體育訓(xùn)練工作。
在最后沖刺階段，應(yīng)注重對學(xué)生體育測試技能的掌握、運(yùn)用。認(rèn)真訓(xùn)練各項考試內(nèi)容。
(一)運(yùn)動參與方面。
1、具有積極參與體育訓(xùn)練的態(tài)度和行為。
2、積極參與課外的各種體育訓(xùn)練活動;充分利用各種條件(體育器材、床、桌、椅等)進(jìn)行體育訓(xùn)練活動。
3、用科學(xué)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)各種體育訓(xùn)練活動;合理安排訓(xùn)練時間;。
4、掌握測量運(yùn)動負(fù)荷的常用方法，做到以下幾點：
a、知道合理安排鍛煉時間的意義，
b、合理安排時間;。
c、運(yùn)用脈搏測定等常用方法測量運(yùn)動負(fù)荷。
(二)運(yùn)動技能方面。
1、了解被測項目的基本技術(shù)知識，掌握簡單技術(shù)的知識，了解所測項目的規(guī)則。
2、基本掌握一分鐘不定點投籃運(yùn)動中的技術(shù)。
3、發(fā)展體能;通過多種練習(xí)(如短跑、反復(fù)跑等)，發(fā)展位移速度、(如定時跑、定距離跑、跳繩等)、有氧耐力(如球類運(yùn)動等)、反應(yīng)速度和靈敏性，提高50米、立定跳遠(yuǎn)成績。
4、具有關(guān)注身體和健康的意識，認(rèn)識和了解體育鍛煉對身體的形態(tài)、身體機(jī)能發(fā)展的'影響;根據(jù)自己的生理特點，了解在體育訓(xùn)練中應(yīng)注意的事項。
5、懂得訓(xùn)練期間的營養(yǎng)補(bǔ)充。
(三)德育培養(yǎng)。
1、了解身體活動對心理健康的作用，認(rèn)識心理發(fā)展的關(guān)系。
2、正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系。
3、學(xué)生通過體育活動等方面調(diào)控情緒。例如學(xué)會肌肉的放松，自我暗示，呼吸調(diào)節(jié)，合理安排作息時間。
4、形成克服困難的堅強(qiáng)意志。
5、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。在比賽或考試中，與同學(xué)合理分配角色，指出體育活動中的不道德行為。
50米、100米訓(xùn)練方案：
方案一。
1、準(zhǔn)備活動5分鐘。
2、加速跑：30～60米×3～5。
3、行進(jìn)跑：30～60米×5～10。
4、整理活動5分鐘。
方案二。
1、準(zhǔn)備活動5分鐘。
2、加速跑：30～60米×3。
3、行進(jìn)跑：60米×3。
4、變速跑：(50米+)/(50米-)×5(“+”加速，“-”減速)。
5、整理活動5分鐘。
方案三。
1、準(zhǔn)備活動5分鐘。
2、加速跑：60米×3。
3、行進(jìn)跑：60米×3～5。
4、間歇跑：60～100米×3～5，間歇5分鐘。
5、整理活動5分鐘。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇四
活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個1.凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。
2.身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。
3.有時針對性地提高隊員的技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。
4.心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。
第一階段：
要求：
行進(jìn)間運(yùn)球時的投籃擠過、繞過、關(guān)門、夾擊配合半場各種運(yùn)球突破上藍(lán)技術(shù)。
半場一打一、二打二、三打三、全場一打一、二打二、三打三第四階段：
要求：針對比賽技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練（二、三）（二~二）半場的個人技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練集體技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練調(diào)整訓(xùn)練（針對比賽計劃）。
第一階段：（9月1日10月31日）要求：
（1）提高個人攻守作戰(zhàn)能力。
（2）培養(yǎng)個人特點，提高個人技術(shù)：
a:移動。
b:投籃、跳投。
c:搶籃板球。
（3）形成本隊的戰(zhàn)術(shù)體系和特點第二階段：（11月1日1月6日）。
要求：
（1）提高內(nèi)線作戰(zhàn)能力，尤其是防守（小防大的技術(shù)）。
（2）完善全隊的攻、防戰(zhàn)術(shù)體系。
（3）根據(jù)其他隊的特點進(jìn)行針對性練習(xí)。
（4）多進(jìn)行教學(xué)比賽為市中學(xué)生賽做準(zhǔn)備。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇五
全面貫徹陽光體育訓(xùn)練計劃，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學(xué)校的體育工作做的更好。
為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的.業(yè)余體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從四、五、六年級中找隊員組建了學(xué)校田徑隊。并結(jié)合學(xué)校的實際情況制定了田徑隊的訓(xùn)練目標(biāo)。
我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期二、三、四的課外活動時間。第一階段:采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段:采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)。
第四階段:內(nèi)部測試，及時查漏補(bǔ)缺。改進(jìn)訓(xùn)練方法。
2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練手段盡量與游戲相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長發(fā)展。
4、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
9月份：通過興趣小組活動選拔優(yōu)秀體育苗子充入校田徑隊
10月份：
1、對選拔優(yōu)秀運(yùn)動員進(jìn)行原始成績的測試。
2、然后對運(yùn)動員進(jìn)行分析，初步確定訓(xùn)練項目。
1、對全體運(yùn)動員身體素質(zhì)訓(xùn)練（強(qiáng)化基本動作訓(xùn)練）。
2、制定詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容（跑、跳、投訓(xùn)練內(nèi)容）
3、全體運(yùn)動員進(jìn)行力量與耐力素質(zhì)訓(xùn)練。（內(nèi)容：跳臺階、跨步跑臺階、負(fù)重蹲擺相結(jié)合）（內(nèi)容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結(jié)合）
巡警訓(xùn)練工作計劃篇六
新的學(xué)期開始了，校運(yùn)動隊的各項訓(xùn)練緊張而有序的開始了。為了在四月份市里舉行的乒乓球選拔賽中取得好成績，特制定訓(xùn)練計劃如下：
由于市里的乒乓球比賽的運(yùn)動員向低齡化發(fā)展，那么我們的運(yùn)動員選拔對象也要趨向
于中低年級的學(xué)生，從而形成一個良好的運(yùn)動梯隊，訓(xùn)練過程中大隊員照顧帶動小隊員，以致我們每一屆乒乓球比賽都取得好成績。
在今后的訓(xùn)練中，我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想結(jié)合的原則”，有意識地在訓(xùn)練
中培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì)，有計劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動事跡的講解，經(jīng)常和運(yùn)動員家長、班主任及 任課 老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，從提高學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上培養(yǎng)運(yùn)動員的技術(shù)和技能。
1、保證訓(xùn)練時間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。
2、學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練要有持久性和合理性。
4、有事須向老師請假，不能擅自離開崗位。
1、堅持面向全體隊員嚴(yán)格組織紀(jì)律，加強(qiáng)訓(xùn)練管理。
2、加強(qiáng)基本知識、技術(shù)、技能的培養(yǎng)，進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動成績。
準(zhǔn)備期：
1、召開動員會、找運(yùn)動員。
2、召開全體隊員會議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備所需器材。
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，學(xué)生正手攻球。
第二階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。
第三階段：專項技術(shù)，發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作。
2、發(fā)球包括上旋、下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球的站位正確，注意力集中。
第四階段：比賽前訓(xùn)練為主
1、由教練陪練打比賽。
2、學(xué)生隊內(nèi)的比賽，可以和去年的男隊隊員比賽，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
（1）正反手的向上顛球。
（2）正手攻球。
（3）反手推擋。
（4）對攻。
2、發(fā)球和接發(fā)球：
（1）發(fā)側(cè)旋球。
（2）發(fā)下旋球。
（3）發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練：
（1）由教師陪打比賽。
（2）隊內(nèi)的教學(xué)比賽。
（3）觀看比賽錄像。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇七
各相關(guān)學(xué)院：
為使xxxx—xxxx學(xué)年第一學(xué)期《工程技能訓(xùn)練》和《工程認(rèn)知實習(xí)》兩門課程能按計劃順利進(jìn)行，現(xiàn)將相關(guān)教學(xué)準(zhǔn)備工作通知如下：
（一）“工程技能訓(xùn)練”各專業(yè)。
課程教學(xué)時數(shù)在96學(xué)時及其以上，每生需準(zhǔn)備《工程技能訓(xùn)練教程》（陳渝等主編，清華大學(xué)出版社出版）1本；課程教學(xué)時數(shù)在64學(xué)時及其以下，每生需準(zhǔn)備《工程訓(xùn)練簡明教程》（譚逢友等主編，清華大學(xué)出版社出版）1本。
（二）“工程認(rèn)知實習(xí)”各專業(yè)。
每生需準(zhǔn)備《工程訓(xùn)練簡明教程》（譚逢友等主編，清華大學(xué)出版社出版）1本。
（三）參加“工程技能訓(xùn)練”的學(xué)生每人需購買《工程技能訓(xùn)練實習(xí)報告》1本。
（四）參加實習(xí)的每位同學(xué)都必須自備筆和筆記本，并帶上教材以便實習(xí)用。請?zhí)崆耙恢茏龊脺?zhǔn)備。
參加實習(xí)的各專業(yè)實習(xí)教學(xué)進(jìn)程表（見附件）等資料，請各實習(xí)專業(yè)班級班長提前一周在實習(xí)基地辦公室5李蓬老師處領(lǐng)取。其相關(guān)資料也可登錄校園網(wǎng)首頁—組織機(jī)構(gòu)（管理機(jī)構(gòu)）—教務(wù)處—內(nèi)網(wǎng)（外網(wǎng)）進(jìn)入教務(wù)在線查詢或下載。
實習(xí)前由各專業(yè)所在學(xué)院自行負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本學(xué)院學(xué)生所需勞保用品，應(yīng)包括衣服、褲子、皮鞋和手套（女生和長發(fā)男生還應(yīng)佩戴帽子）。參加實習(xí)的學(xué)生，必須穿戴好勞保用品，方能進(jìn)入實習(xí)車間。
（一）《工程技能訓(xùn)練》課程集中動員時間及地點。
1。課程教學(xué)安排在上午的專業(yè)，集中動員時間為課程開始第一天上午8：00；
2。課程教學(xué)安排在下午的專業(yè)，集中動員時間為課程開始第一天下午13：00。
3。地點：厚德樓h101教室。
（二）《工程認(rèn)知實習(xí)》課程集中動員時間及地點。
1。課程教學(xué)安排在上午的專業(yè)，集中動員時間為課程開始第一天上午8：00；
2。課程教學(xué)安排在下午的.專業(yè)，集中動員時間課程開始第一天下午13：30。
3。地點：工程訓(xùn)練中心綜合訓(xùn)練部（篤行樓后棟1樓）。
（三）實習(xí)時間。
上午8：30—11：30，下午14：00—17：00。
注：工程訓(xùn)練中心地點：勵志樓與篤行樓之間公路向前20米。
實習(xí)結(jié)束后，由班長將該班每名同學(xué)的《實習(xí)報告》按“序號”清點，統(tǒng)一交實習(xí)基地負(fù)責(zé)人處批閱、存檔?！秾嵙?xí)報告》內(nèi)的最后“總結(jié)”不少于400字，用筆書寫。
實習(xí)結(jié)束的最后一天上午10：30或下午15：30以前，由班長在所分小組中隨機(jī)指定2人以上的同學(xué)，對實習(xí)指導(dǎo)老師進(jìn)行“教學(xué)效果評議”。評議應(yīng)本著實事求是、公平公正的原則。
以上事宜請各相關(guān)學(xué)院及時通知參加上述課程的各專業(yè)班級輔導(dǎo)員和班長，希提前做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。
聯(lián)系人：李xx。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇八
20××年我校的體育工作，以區(qū)教育文化體育局20××年工作思路和局體育工作計劃為指導(dǎo)，堅持加快發(fā)展不動搖，用心推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實驗，與時俱進(jìn)、銳意創(chuàng)新，進(jìn)一步提高學(xué)校體育教育教學(xué)質(zhì)量和水平，認(rèn)真貫徹一切為了學(xué)生發(fā)展的校訓(xùn)。我校體育工作要繼續(xù)堅持以《學(xué)校體育工作條例》為法規(guī)，以深化改革為動力，以促進(jìn)發(fā)展為目標(biāo)，扎實推進(jìn)各項工作，推動我校體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
體育教學(xué)工作
1。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念。組織相關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)區(qū)教育文化體育局20××年工作思路和局體育工作計劃，充分認(rèn)識體育課程改革的重要性和艱巨性，進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，加大對體育學(xué)科課程改革實驗的力度。
2。深入探索，成立課題。我們要結(jié)合本學(xué)科特點，以體育教科研為先導(dǎo)，以課題為抓手，不斷推進(jìn)體育教學(xué)改革。重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生個體差異與不一樣需求，確保每一個學(xué)生受益。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
3。規(guī)范常規(guī)，注重預(yù)案。要讓每一個孩子都理解良好的體育教育目標(biāo)，我們應(yīng)重視課堂教學(xué)的規(guī)范化，從認(rèn)真?zhèn)湔n、設(shè)計教案、抓好教學(xué)常規(guī)入手，提高體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。在教學(xué)過程中重視安全保護(hù)措施，以科學(xué)鍛煉身體為思想指南，提高學(xué)生的體能和技能水平。
學(xué)校群體工作。
1。體育教研組在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，要認(rèn)真制定出本學(xué)期體育教學(xué)工作各項計劃，對所訂計劃的執(zhí)行狀況要有檢查、有總結(jié)。
2。抓好學(xué)校大課間活動、課外活動的開展，做到教師落實、場地落實、器材落實，在確保學(xué)生活動開展的同時，要強(qiáng)調(diào)安全教育。
3。繼續(xù)開展體育特色學(xué)校的建立，安排好大課間活動和體育課每周各班進(jìn)行一次乒乓球活動，組織和管理好學(xué)生的活動，注意節(jié)約能源，能不用照明的盡量不用，并做好建立體育特色學(xué)校臺帳。
4。深入開展陽光體育活動，豐富學(xué)生的課余生活。本年度我們將根據(jù)區(qū)體育工作的計劃，開展學(xué)校陽光體育活動，安排乒乓球文化節(jié)和花樣跳繩活動，使我校的陽光體育活動進(jìn)一步深入，成為學(xué)生樂于參與課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，體驗體育活動的樂趣。
5、舉辦第七屆學(xué)校體育健康節(jié)，營造濃厚的校園體育文化氛圍。本屆比賽要在前幾屆的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新，安排學(xué)生感興趣、喜歡參與的項目為活動載體，盡可能吸引每位學(xué)生參加。今年是大屆，我們要精心策劃好開幕式，做到隆重、和諧、快樂、健康，使廣大師生充分享受體育活動的樂趣，使體育文化逐漸融于校園文化，成為校園文化的品牌。
競賽訓(xùn)練工作
1。抓住重點。根據(jù)區(qū)競賽計劃，組建好比賽隊伍，抓緊訓(xùn)練，用心參加各項比賽，爭取獲得好成績。尤其抓好乒乓球隊的建設(shè)，在區(qū)內(nèi)繼續(xù)確立位置。
2。統(tǒng)一布局。體育組除認(rèn)真抓好乒乓球隊、田徑隊的訓(xùn)練外，用心思考開設(shè)其它項目，便于統(tǒng)一布局，更好的抓好薄弱項目的訓(xùn)練，力爭幾年中取得好成績。根據(jù)學(xué)校的安排，擬開展健美操興趣班的培訓(xùn)。
為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，用心倡導(dǎo)“健康第一”、“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時為響應(yīng)我縣中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動的廣泛開展，培養(yǎng)學(xué)生用心主動的體育鍛煉熱情，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動與促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成教師和學(xué)生用心主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
為保證學(xué)生每一天有一小時的體育活動時光，教師每一天鍛煉時光不少于30分鐘;力爭使95%的學(xué)生在本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試中到達(dá)及格以上，35%的學(xué)生到達(dá)優(yōu)秀。
"健康第一"、"每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念。
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進(jìn)性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學(xué)生每一天在校1小時的體育鍛煉時光，養(yǎng)成健康的生活方式。
10月份：
1、舉行陽光體育活動啟動儀式。
2、全校師生進(jìn)行感恩手式舞的學(xué)習(xí)。
3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學(xué)習(xí)。由音樂老師和班主任組織學(xué)習(xí)，少總部檢查。
4、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動課，各班進(jìn)行體操訓(xùn)練及隊形隊列。
2、以班級為單位進(jìn)行第三套廣播體操的比賽。
3、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動時光，在本時光段內(nèi)由各班班主任及跟班教師進(jìn)行活動指導(dǎo)和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據(jù)活動資料合理科學(xué)地自行安排。
2、各班主任指派本班學(xué)生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領(lǐng)取，請各班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時做好登記和歸還工作。
3、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導(dǎo)員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
2、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
12月份
1、全體教師學(xué)習(xí)跳竹竿舞
1、四至六年級以班級為單位進(jìn)行竹竿舞的比賽。
2、每一天早上做完早操后，全體學(xué)生之后做感恩手式舞。
學(xué)生的活動務(wù)必由班主任或帶班教師領(lǐng)隊，并負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)和維持學(xué)生活動的秩序。少總部監(jiān)督。
1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的連廊、及教室進(jìn)行小范圍活動(以練習(xí)做操和游戲為主)。
2、各班主任在保證學(xué)生每一天1小時課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動時光。
3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)請老師提前要求學(xué)生自備。
注重培養(yǎng)后備運(yùn)動員。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇九
為訓(xùn)練隊新隊員選材時測試相應(yīng)的身體形態(tài)學(xué)指標(biāo)和部分生理生化指標(biāo)，為教練員選材提供參考。
在日常訓(xùn)練過程中，為各個訓(xùn)練隊測試分析相應(yīng)的生理生化指標(biāo)，進(jìn)行相應(yīng)的功能測試，避免運(yùn)動員出現(xiàn)過度疲勞；對相應(yīng)的血乳酸指標(biāo)進(jìn)行分析，找出運(yùn)動員的個體乳酸閾值，為教練員制定訓(xùn)練強(qiáng)度提供參考；使用相應(yīng)的設(shè)備或使用按摩等手段，促進(jìn)運(yùn)動員訓(xùn)練后的'恢復(fù)；大強(qiáng)度訓(xùn)練時，隨時監(jiān)督，為訓(xùn)練提供現(xiàn)場急救安全保障；運(yùn)動員出現(xiàn)運(yùn)動損傷時進(jìn)行現(xiàn)場處理，避免出現(xiàn)進(jìn)一步傷害，為后續(xù)治療和康復(fù)提供支持。
和各個教練員進(jìn)行溝通，掌握各訓(xùn)練隊今年參加比賽的時間，在賽前對運(yùn)動員進(jìn)行相應(yīng)的技能監(jiān)測，在比賽過程中進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，比賽后提供及時的促進(jìn)恢復(fù)手段，保障運(yùn)動員身體健康。
積極和教練員進(jìn)行溝通，擴(kuò)大范圍測試，收集整理長期數(shù)據(jù)，和成績對比，探索選材指標(biāo)分析體系，搜索更方便更有效的運(yùn)動強(qiáng)度監(jiān)督指標(biāo)，為教練員的訓(xùn)練提供更好的參考。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十
發(fā)揚(yáng)“敢于競爭，富于創(chuàng)新，善于協(xié)作，樂于奉獻(xiàn)”的精神，培養(yǎng)學(xué)生的不怕苦不怕累的`堅強(qiáng)意志，為自己，為班級，為學(xué)校爭光。
訓(xùn)練總指揮：xx。
隊長：xx。
副隊長：xxx。
1、以指導(dǎo)老師為主；
2、保證訓(xùn)練時間，保證人員到位；
3、小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式；
4、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
劉xx：負(fù)責(zé)大鼓手，負(fù)責(zé)指揮手。
陳xx：負(fù)責(zé)小鼓手。
李xx：負(fù)責(zé)號手。
1、集訓(xùn)從10月29日到11月30日；
2、每周一至周五下午16：30至17：00；
1、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)﹑各班班主任等有關(guān)部門協(xié)調(diào)溝通，爭取支持與幫助；
2、從四年級里挑選一批新隊員，保證60人的鼓號隊伍；
3、召開相關(guān)人員（訓(xùn)練老師、鼓號隊隊員）會議，引起重視。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十一
為了提高個人素質(zhì)，提高教學(xué)水平和能力，結(jié)合學(xué)校制定的《教師教學(xué)基本功訓(xùn)練達(dá)標(biāo)工作實施方案》以及自身實際情況，特制定此計劃：
1、普通話的訓(xùn)練
2、粉筆字鋼筆字的訓(xùn)練
3、 教學(xué)設(shè)計、備課、上課、說課、評課的方式方法的訓(xùn)練。
4、課件制作。
5、簡筆畫訓(xùn)練。
能夠用發(fā)音準(zhǔn)確，用詞準(zhǔn)確，用普通話進(jìn)行教學(xué)。能夠用正楷書寫鋼筆字和粉筆字，力求書寫美觀大方。能夠通過訓(xùn)練形成一套比較完整教學(xué)體系。
能夠熟練的掌握課件制作的一般能力，以提高課堂效率。
1、普通話的訓(xùn)練以測試教材為訓(xùn)練的范本，每天進(jìn)行半個小時的的朗讀訓(xùn)練。并在教學(xué)中規(guī)范的使用普通話教學(xué)。
2、每天練寫鋼筆字，每周上交三頁小楷，教案的書寫用鋼筆正楷字書寫，力求工整美觀。課堂教學(xué)中用正楷書寫板書。
3、結(jié)合學(xué)校和本組教研活動，加強(qiáng)教學(xué)設(shè)計、備課、上課、聽課、評課的規(guī)范性。多聽其他老師的課，多進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，切實形成一套行之有效的教學(xué)模式。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十二
根據(jù)學(xué)校要求，結(jié)合我校對排球隊的訓(xùn)練要求，堅持練習(xí)，科學(xué)訓(xùn)練，保證在有限的時間內(nèi)提高排球隊的成績，特制定此方案。
1.每天堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦。
2.使每名隊員都能熟練的掌握排球技術(shù)。
3.提高排球隊員的身體素質(zhì)。
1、并步移動折返跑。
2.上一步摸高。
3.快速原地摸高（彈速）。
4.反應(yīng)速度測試（聽口令移動步伐）。
主要是由高二、高一學(xué)生和個別初三學(xué)生組建而成，共15名學(xué)生。主要是由田徑隊隊員篩選，經(jīng)過考核后制定排球隊名單，高二、高一為主要比賽隊員，初三學(xué)生主要培養(yǎng)對象，經(jīng)過一個半月的訓(xùn)練后篩選出10名隊員，為最后名單。
1.訓(xùn)練時間：周一到周五每天七、八節(jié)課，周六下午三點半到五點半，周日休息恢復(fù)。
2.第一階段：基礎(chǔ)教學(xué)(一個月到兩個月)。
第一個星期：學(xué)習(xí)下手雙手墊球動作技術(shù)，要求每個學(xué)生必須完全掌握動作要領(lǐng)，與技術(shù)動作。
第二個星期：學(xué)習(xí)上手發(fā)球與上手發(fā)飄球技術(shù)，在掌握技術(shù)要點后多加聯(lián)系，結(jié)合下手墊球進(jìn)行練習(xí)。
第三個星期：學(xué)習(xí)上手傳球技術(shù)。
第四個星期：學(xué)習(xí)簡單的四號位扣球動作，結(jié)合攔網(wǎng)技術(shù)一起練習(xí)。3.第二階段：扎實基礎(chǔ)（兩個月）。
星期一：熱身+腳步移動（滑步、交叉步、后退步、三米移動.....）兩人對墊球（有條件最好是對墻墊球）連續(xù)100次以上，不要間斷。放松聯(lián)系....
星期二：熱身+腳步移動兩人對傳球（最好是對墻傳球），要求拋物線高過4米，可以在墻上標(biāo)記記號。放松....
星期三：負(fù)重力量訓(xùn)練（以腰腹力量為主，上肢可以用臥推和單手拿啞鈴揮臂，下肢可以用負(fù)重深蹲以及半蹲提踵，腰腹可以用兩頭起和背起）徒手力量訓(xùn)練（手推車，擊掌俯臥撐，蛙跳，單足跳等）負(fù)重力量訓(xùn)練與徒手力量訓(xùn)練可以交叉使用。備注：發(fā)球與扣球在第二個月時候開始練習(xí)星期四星期五重復(fù)星期一、二內(nèi)容。
4.第三階段：理論知識，戰(zhàn)術(shù)配合（4-6月）。
第三階段除開始熱身和腳步移動還有力量訓(xùn)練時間要保證之外可根據(jù)學(xué)生情況對其他練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，加上戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，這個時候就要看教練的指導(dǎo)，正常情況下經(jīng)過這幾個月的訓(xùn)練學(xué)生已經(jīng)基本成型，可以打出一些簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。（在理想的情況下）。
每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練在訓(xùn)練時不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時都要點名，以確保訓(xùn)練時人數(shù)，時間，訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個學(xué)期的訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備，為明年錫盟市運(yùn)動會排球賽取得優(yōu)異成績打好基礎(chǔ)。訓(xùn)練注意事項：
1.每次訓(xùn)練，每位隊員都必須正時參加，也必須正時回家。
2.每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3.每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，必須做完放松活動后才能離開場地。
4.在訓(xùn)練時，懂得自我保護(hù)，防止受傷，在路上注意交通安全，防止意外。
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巡警訓(xùn)練工作計劃篇十三
首先，做為一名學(xué)校安全專干與校園巡警要加強(qiáng)自己的安全責(zé)任心，做到安全在我心中，把安全事故消滅在萌芽狀態(tài)前，巡警心得體會。
中小學(xué)生是祖國的未來，通過加強(qiáng)中小學(xué)生公共安全教育，培養(yǎng)中小學(xué)生的安全意識、知識和技能，提高中小學(xué)生面臨突發(fā)安全事件自救自護(hù)的應(yīng)變能力，對于提高我國整體國民的安全意識和自救、救護(hù)能力必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的積極影響?，F(xiàn)就我們學(xué)校進(jìn)行了安全教育后我的一點心得體會。
在新的時代背景下，安全教育越來越顯現(xiàn)出其重要性。為了提高安全教育的質(zhì)量，提高安全教育針對性和可操作性非常有必要。近年來我國陸續(xù)修訂了《未成年人保護(hù)法》、《義務(wù)教育法》，頒布了《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》，對做好中小學(xué)安全教育工作提出了明確的法律要求。其中，均提出了要廣泛宣傳應(yīng)急法律法規(guī)和預(yù)防、避險、自救、互救、減災(zāi)等常識，增強(qiáng)公眾應(yīng)對突發(fā)事件的意識、社會責(zé)任意識和自救、互救能力。
隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護(hù)能力差，因此對少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢相當(dāng)緊迫。為了更好地宣傳交全知識，更好地珍視我們生命，在此，我向全體師生發(fā)出了倡議：
記得有一個故事。幾個學(xué)者與一個老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊?”學(xué)者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命?！?/p>
雖然這只是一個故事，但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味 災(zāi)難的發(fā)生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識分子，人民公仆……無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車，無論幼小纖弱，還是身強(qiáng)力壯，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會在意料之外、客觀之中發(fā)生了。
遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十四
2：本單元主要抓學(xué)生的腿部力量；
3：能讓學(xué)生獨立完成彎道跑的正確動作；
4：提高學(xué)生的短跑能力。
第一課時下肢力量練習(xí)。
4：起踵練習(xí)80——100次。
5：收復(fù)跳20——30次。
6：（3+4+5）重復(fù)一次。
7：扶墻跑1分鐘。
8：俯臥撐30——50個。
9：（7+8）重復(fù)一次。
10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
11：原地小跑接轉(zhuǎn)身加速跑（10秒+30米）x2。
12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
13：行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑（10米+30米）x2。
14：單足跳（任選一種）。
（1）單足跳10——15步接落坑x6——8組。
（2）跳高臺：向前跳上跳下。
15：跨跳（任選一種）。
（1）跨跳10步接單足跳落坑x6—8組。
（2）向前跨跳30——40米x3。
16：車輪跑30米x2。
17：弓箭步走30米x2。
18：立定跳遠(yuǎn)或急性跳遠(yuǎn)。
19：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練習(xí)。
3：原地擺臂練習(xí)1分鐘。
4：起踵練習(xí)80——100次。
5：收復(fù)跳20——30次。
6：（3+4+5）重復(fù)一次。
7：扶墻跑1分鐘。
8：俯臥撐30——50個。
9：（7+8）重復(fù)一次。
10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
11：原地小跑接轉(zhuǎn)身加速跑（10秒+30米）x2。
12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
13：行進(jìn)間高抬腿跑接加速跑（10米+30米）x2。
14：單足跳30米x2。
15：跨跳30米x2。
16：車輪跑30米x2。
17：交叉跑30米x2。
18：弧道跑50米x6。
19：150米x4。
20：上舉杠鈴30次x2。
21：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練習(xí)。
3：原地擺臂練習(xí)1分鐘。
4：原地小跑接加速跑（10秒+30米）x2。
5：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x2。
6：引體向上（云梯上練習(xí)）。
7：力量練習(xí)（分組輪換）。
（1）體操墊上肌肉力量練習(xí)。
（2）臥推杠鈴。
（3）壓杠鈴。
（4）推墻練習(xí)80—120次。
（5）提鎖子練習(xí)。
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重復(fù)一次。
8：懸垂舉腿20—30次。
9：俯臥撐30—50次。
10：重物起踵20—30次。
11：（8+9+10）重復(fù)一次。
12：600米變速跑。
13：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的'柔韌練習(xí)。
3：沙坑跑道上的彈跳練習(xí)：
（1）單腳跳10步接落坑x6。
（2）跨跳10步接單腳落坑x6。
4：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的第一跳。
動作要領(lǐng)：向斜前上方45度角跳起，追求高度的同時必須講究遠(yuǎn)度，且重心跟上。
5：推墻練習(xí)80——100次。
6：吊天梯練習(xí)。
（1）引體向上10—15次。
（2）雙手向前攀行。
（3）{（1）+（2）}重復(fù)一次。
7：600米計時跑。
8：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練習(xí)。
3：原地擺臂練習(xí)1分鐘。
4：起踵練習(xí)80——100次。
5：收復(fù)跳20——30次。
6：（3+4+5）重復(fù)一次。
7：扶墻跑1分鐘。
8：俯臥撐30——50個。
9：沙坑里的收腹跳20—30次。
10：沙坑里的小跑接加速跑（10秒+30米）x3。
11：沙坑里的高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）x3。
12：40米往返跑x3。
13：弧道跑50米x5。
16：50米計時跑x3。
17：150米x2。
18：放松，下課。
1：慢跑5圈。
2：身體各部的柔韌練。
3：原地擺臂練習(xí)1分鐘。
4：起踵練習(xí)80——100次。
5：收復(fù)跳20——30次。
6：力量練習(xí)（分組輪換）。
（1）體操墊上肌肉力量練習(xí)。
（2）臥推杠鈴。
（3）壓杠鈴。
（4）推墻練習(xí)80—120次。
（5）提鎖子練習(xí)。
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重復(fù)一次。
7：懸垂舉腿20—30次。
8：俯臥撐30—50次。
9：重物起踵20—30次。
10：（8+9+10）重復(fù)一次。
11：開火車練習(xí)20米x3。
12：放松，下課。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十五
根據(jù)學(xué)校要求，結(jié)合我校對排球隊的訓(xùn)練要求，堅持練習(xí)，科學(xué)訓(xùn)練，保證在有限的時間內(nèi)提高排球隊的成績，特制定此方案。
1.每天堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦。
2.使每名隊員都能熟練的.掌握排球技術(shù)。
3.提高排球隊員的身體素質(zhì)。
1.并步移動折返跑。
2.上一步摸高。
3.快速原地摸高（彈速）。
4.反應(yīng)速度測試（聽口令移動步伐）。
主要是由高二、高一學(xué)生和個別初三學(xué)生組建而成，共15名學(xué)生。主要是由田徑隊隊員篩選，經(jīng)過考核后制定排球隊名單，高二、高一為主要比賽隊員，初三學(xué)生主要培養(yǎng)對象，經(jīng)過一個半月的訓(xùn)練后篩選出10名隊員，為最后名單。
1.訓(xùn)練時間：周一到周五每天七、八節(jié)課，周六下午三點半到五點半，周日休息恢復(fù)。
2.第一階段：基礎(chǔ)教學(xué)(一個月到兩個月)。
第一個星期：學(xué)習(xí)下手雙手墊球動作技術(shù)，要求每個學(xué)生必須完全掌握動作要領(lǐng)，與技術(shù)動作。
第二個星期：學(xué)習(xí)上手發(fā)球與上手發(fā)飄球技術(shù)，在掌握技術(shù)要點后多加聯(lián)系，結(jié)合下手墊球進(jìn)行練習(xí)。
第三個星期：學(xué)習(xí)上手傳球技術(shù)。
第四個星期：學(xué)習(xí)簡單的四號位扣球動作，結(jié)合攔網(wǎng)技術(shù)一起練習(xí)。
3.第二階段：扎實基礎(chǔ)（兩個月）。
星期一：熱身+腳步移動（滑步、交叉步、后退步、三米移動.....）兩人對墊球（有條件最好是對墻墊球）連續(xù)100次以上，不要間斷。放松聯(lián)系....
星期二：熱身+腳步移動兩人對傳球（最好是對墻傳球），要求拋物線高過4米，可以在墻上標(biāo)記記號。放松....
星期三：負(fù)重力量訓(xùn)練（以腰腹力量為主，上肢可以用臥推和單手拿啞鈴揮臂，下肢可以用負(fù)重深蹲以及半蹲提踵，腰腹可以用兩頭起和背起）徒手力量訓(xùn)練（手推車，擊掌俯臥撐，蛙跳，單足跳等）負(fù)重力量訓(xùn)練與徒手力量訓(xùn)練可以交叉使用。備注：發(fā)球與扣球在第二個月時候開始練習(xí)星期四星期五重復(fù)星期一、二內(nèi)容。
4.第三階段：理論知識，戰(zhàn)術(shù)配合（4-6月）。
第三階段除開始熱身和腳步移動還有力量訓(xùn)練時間要保證之外可根據(jù)學(xué)生情況對其他練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，加上戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，這個時候就要看教練的指導(dǎo)，正常情況下經(jīng)過這幾個月的訓(xùn)練學(xué)生已經(jīng)基本成型，可以打出一些簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。（在理想的情況下）。
每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練在訓(xùn)練時不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時都要點名，以確保訓(xùn)練時人數(shù)，時間，訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個學(xué)期的訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備，為明年錫盟市運(yùn)動會排球賽取得優(yōu)異成績打好基礎(chǔ)。
1.每次訓(xùn)練，每位隊員都必須正時參加，也必須正時回家。
2.每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3.每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，必須做完放松活動后才能離開場地。
4.在訓(xùn)練時，懂得自我保護(hù)，防止受傷，在路上注意交通安全，防止意外。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十六
為進(jìn)一步提高保管員應(yīng)知應(yīng)會匯報水平，強(qiáng)化規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化匯報流程，增強(qiáng)技能展示效果，根據(jù)保管員日常工作實際，制定本計劃。
（一）培訓(xùn)負(fù)責(zé)人：
培訓(xùn)教練：xx。
技術(shù)指導(dǎo)：xx。
培訓(xùn)人員：xx。
（二）時間安排：
自xx年xx月xx日—xx年xx月xx日，每天下午進(jìn)行。
（三）培訓(xùn)地點：職工之家。
采用集中培訓(xùn)，主要突出訓(xùn)練，重點掌握保管員所管庫房的物資匯報流程、站姿、匯報詞、走動中匯報規(guī)范，相互配合熟練程度。
（一）各庫匯報詞及走動中物資情況介紹。
走動中物資情況介紹包括：碼垛方法、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、性能、用途、規(guī)格、數(shù)量，熟練掌握查庫內(nèi)容和流程等。
要求：
1.匯報全部用普通話，達(dá)到聲音洪亮、吐字清楚、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確、舉止大方。
2.匯報過程要做到流利順暢、語速適中、抑揚(yáng)頓挫。
（二）表情、站姿訓(xùn)練。
要求：
1.站立要精神飽滿，雙目平視，下頜微收，面帶微笑（露出6-8顆牙齒），面部表情親切自然，雙肩放松，稍向下沉，呼吸自然。
2.身體挺直，挺胸收腹、提臀，整個身體莊重挺拔。膝蓋要自然挺直，小腿向后發(fā)力，可占成丁字步型，雙手交叉于肚臍位置上。
3.雙腿直立并攏，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度；男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
4.主、副保管員手勢要規(guī)范、整齊、一致。
5.行走要做到體態(tài)優(yōu)美、步調(diào)一致、重心適中、擺動適當(dāng)(手臂與身體的夾角在10-15度)、步幅規(guī)律(男：40厘米；女：36厘米)、速度均勻(60-100步/分鐘)，有領(lǐng)導(dǎo)檢查時可先左前兩步引導(dǎo)。
6.走動時，動作要規(guī)范統(tǒng)一。
1.保管員要高度重視，刻苦訓(xùn)練，全身心地投入到訓(xùn)練各個環(huán)節(jié)當(dāng)中，提升精、氣、神，增強(qiáng)隊伍的凝聚力和團(tuán)隊精神。
2.在形式上不斷下功夫，要把空姐形象作為參照對象，對著鏡子練習(xí)站姿、表情、手勢等。
3.應(yīng)知應(yīng)會匯報訓(xùn)練中，要全面、客觀、簡要反應(yīng)物資庫情況及標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化靜態(tài)匯報標(biāo)準(zhǔn)，提升動態(tài)匯報效果。
通過反復(fù)訓(xùn)練，不斷提高保管員應(yīng)知應(yīng)會匯報水平、技能展示培訓(xùn)效果，使保管員儀表儀態(tài)、業(yè)務(wù)能力及普通話熟練程度、相互協(xié)調(diào)配合等方面在原有基礎(chǔ)上得到更大的`提高，有效的提升隊伍整體業(yè)務(wù)能力，增強(qiáng)業(yè)務(wù)技能熟練度，提高保管員業(yè)務(wù)素質(zhì)。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十七
為了維護(hù)本公司內(nèi)部的治安秩序，保護(hù)集體財產(chǎn)和職工的人身安全，確保公司生產(chǎn)、管理等工作的順利進(jìn)行，從而為公司創(chuàng)造安全、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，特制定20xx年民警隊工作計劃。
公司要以民警隊為主，結(jié)合生產(chǎn)車間，成立**公司維穩(wěn)工作小組。要求該小組結(jié)構(gòu)合理、用人得當(dāng)、聯(lián)系暢通，使其在維穩(wěn)工作中能發(fā)揮快速高效的作用。維穩(wěn)小組要結(jié)合本公司實際情況制定公司維穩(wěn)應(yīng)急預(yù)案。按照應(yīng)急預(yù)案開展培訓(xùn)、教育、訓(xùn)練，定期組織維穩(wěn)小組人員有針對性地開展應(yīng)急演練活動。
在日常工作中，要積極開展調(diào)查研究，及時發(fā)現(xiàn)和掌握各類不安定因素，綜合分析收集的各類信息，對有可能發(fā)生影響的問題積極制定措施妥善解決。在安保工作中，遇到公司內(nèi)各種矛盾時，絕不能放任自流，要防微杜漸，化解各類矛盾糾紛，工作中本著中心下移，措施前移的原則，消除各類不安全因素，保證公司的安全穩(wěn)定。
1.落實安全保衛(wèi)工作責(zé)任制。嚴(yán)格執(zhí)行了門衛(wèi)登記、工作交接班、崗位職責(zé)等工作制度和管理制度，貫徹落實《**公司經(jīng)濟(jì)民警管理制度》、《**公司治安保衛(wèi)工作方案(試行)》等制度，使民警隊員工責(zé)任分明，安全保衛(wèi)工作制度化、規(guī)范化。
2.強(qiáng)化預(yù)防管理。加強(qiáng)門衛(wèi)管理，把好入門關(guān)，建立健全職工宿舍樓外來人員登記管理制度，及時掌握進(jìn)出人員信息。嚴(yán)格進(jìn)出車輛管理制度，對私家車輛嚴(yán)格登記管理，確保將不安全因素消除在萌芽狀態(tài)。
3.加強(qiáng)對公共活動場所的管理。強(qiáng)化對公司閱覽室、電視室、乒乓球活動室、職工洗衣房、晾衣房和職工活動室的管理，做到及時對職工開放，按時清理衛(wèi)生，達(dá)到保證公共活動室最好服務(wù)于員工的目的。
4.嚴(yán)格落實夜間值班巡邏制度。實行二十四小時值班制度，加強(qiáng)辦公區(qū)、生產(chǎn)區(qū)、堆場等廠區(qū)重要部位的治安巡查工作，從防火、防盜、防事故等方面做好工作，進(jìn)一步強(qiáng)化安全保衛(wèi)措施，每晚有專人值班，加強(qiáng)對重點部位的安全管理，做到每天一小查，節(jié)假日大檢查，防止各類盜竊案件發(fā)生。
首先要召開全體駕駛員安全會，進(jìn)行安全教育，特別做好雨、雪、霧等惡劣天氣的行車安全教育。每月開展教育培訓(xùn)，讓駕駛員認(rèn)真學(xué)習(xí)交通法規(guī)，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的道德習(xí)慣，杜絕僥幸心理，提高專業(yè)技能。
其次，要加強(qiáng)車輛管理，定期進(jìn)行車輛檢查，提高維護(hù)保養(yǎng)質(zhì)量，確保車輛狀況完好。民警隊要建立私家車管理臺賬并和**公司所有的駕駛員簽訂安全協(xié)議書，督促和監(jiān)督駕駛員安全駕駛。針對交通事故要制定應(yīng)急預(yù)案，以便于高效、正確處理交通事故。
首先，要對員工加強(qiáng)消防安全教育。每月要開展消防法規(guī)和消防知識宣傳教育，增強(qiáng)職工消防意識。要求生產(chǎn)車間班組交接班會上增加消防安全知識學(xué)習(xí)。每月在生產(chǎn)現(xiàn)場、宿舍開展消防知識演練，練習(xí)消防器材的使用方法、火災(zāi)逃生方法、火災(zāi)和觸電事故急救方法，從而提高員工的消防知識，提高應(yīng)急救援能力。
其次，要加強(qiáng)消防安全檢查。民警隊要檢查消防器材的完好性，及時聯(lián)系更換損壞的消防設(shè)施，確保消防器材、設(shè)施到位。每月開展辦公室和宿舍消防排查活動，重點檢查消防通道的暢通，消防用品的到位情況，檢查電路安全，嚴(yán)禁職工單身宿舍使用大功率電氣，以保證員工用電安全和財產(chǎn)安全，防止火災(zāi)發(fā)生。
保衛(wèi)崗位是一個高風(fēng)險崗位，保衛(wèi)隊伍更是一個特殊的隊伍，對從業(yè)人員要求也高，要求準(zhǔn)軍事化管理。民警隊要結(jié)合實際工作制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，利用書籍和網(wǎng)絡(luò)資源等各種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中不僅堅持認(rèn)真學(xué)習(xí)國家政策和集團(tuán)公司法規(guī)，提高政治素質(zhì)，樹立大局觀念，還要學(xué)安全保衛(wèi)知識和消防知識，特別要學(xué)習(xí)《企事業(yè)單位內(nèi)部治安管理條理》《保安管理》等書籍。通過系統(tǒng)和全面的學(xué)習(xí)，提高民警隊員工素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。
民警隊每周四下午定期召開隊務(wù)會，學(xué)習(xí)集團(tuán)下發(fā)的制度和公司各項管理制度，使政治理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)相結(jié)合，不斷提高個人素質(zhì)、責(zé)任感和使命感，確保各項工作齊抓共管，充分發(fā)揮民警隊職能作用。積極參與執(zhí)行集團(tuán)公司武裝保衛(wèi)部下達(dá)的各項任務(wù)，及時匯報任務(wù)進(jìn)度和完成情況。杜絕紀(jì)律松懈、作風(fēng)散漫、工作不實、執(zhí)行不力等問題的出現(xiàn)，將民警隊打造成紀(jì)律嚴(yán)明、作風(fēng)扎實、行為規(guī)范、形象良好的保衛(wèi)隊伍。此外，還要圍繞國家有關(guān)法律法規(guī)、公司重要會議精神、內(nèi)部治安保衛(wèi)業(yè)務(wù)和保衛(wèi)人員應(yīng)知應(yīng)會等內(nèi)容，組織開展"素質(zhì)提升、履職盡責(zé)"主題實踐活動，提升保衛(wèi)人員素質(zhì)。
通過軍訓(xùn)可以將民警隊團(tuán)隊訓(xùn)練和管理培訓(xùn)融入其中，軍訓(xùn)在提高參訓(xùn)人員的儀表姿態(tài)和頑強(qiáng)扎實的工作作風(fēng)的同時，注重團(tuán)隊合作精神，溝通能力和高效執(zhí)行力的訓(xùn)練，使每一個參訓(xùn)人員由儀表姿態(tài)到行為表現(xiàn)思維方式都能得到一個嶄新的升華和提高，使民警隊能建立一個高效溝通執(zhí)行有力的團(tuán)隊和一個協(xié)調(diào)有致配合默契的工作氛圍。增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工之間的有效溝通與相互了解，通過培訓(xùn)讓員工擁有高昂的斗志和飽滿的熱情，以更嶄新的面貌投入到自己的本職工作中。
我公司將根據(jù)公司保衛(wèi)人員年度訓(xùn)練計劃，制定以體能訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、擒敵拳、警棍盾牌術(shù)等為主要內(nèi)容的訓(xùn)練計劃，認(rèn)真抓好落實，通過訓(xùn)練，促保衛(wèi)人員體能的提高、行為規(guī)范的養(yǎng)成、凝聚力的增強(qiáng)、文明形象的樹立。
在20xx年的工作中，民警隊將緊緊圍繞公司生產(chǎn)經(jīng)營中心工作，繼續(xù)遵循"抓制度、夯基礎(chǔ);抓隊伍，提素質(zhì);抓硬件，增實力;抓規(guī)范，促提升;抓重點，保平安"的工作思路，增強(qiáng)民警責(zé)任意識，加強(qiáng)對法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)專業(yè)教育，全力提升武裝保衛(wèi)工作，做好維穩(wěn)工作，為公司穩(wěn)定發(fā)展?fàn)I造良好環(huán)境。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十八
一、結(jié)合縣局公作安排，切合轄區(qū)實際，繼續(xù)加強(qiáng)公安派出所基層基礎(chǔ)建設(shè)，為工作良性開展夯實基礎(chǔ)。
和服務(wù)管理模式。在突出“以人為本”的同時，使基層基礎(chǔ)工作更加適應(yīng)社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展要求。從解決影響基層基礎(chǔ)建設(shè)的突出問題入手，以正規(guī)化建設(shè)為契機(jī)，“軟硬”建設(shè)齊抓共管，堅持循序漸進(jìn)，關(guān)鍵環(huán)節(jié)重點突破、難點問題示范引導(dǎo)，確保基層基礎(chǔ)建設(shè)的各項要求落到實處。
（二）、加強(qiáng)“內(nèi)務(wù)條令”和“五條禁令”的貫徹落實，切實做到“人要精神，物要整潔，說話要和氣，辦事要公道”。規(guī)范言行舉止，細(xì)化“人要精神，物要整潔，說話要和氣，辦事要公道”的具體要求，以“五條禁令”為核心，加強(qiáng)基層所、隊窗口單位的作風(fēng)建設(shè),從基本的行為準(zhǔn)則和形象工程抓起，建立規(guī)范的工作、學(xué)習(xí)和生活秩序，杜絕出現(xiàn)“臟亂差”、“稀拉松”、“冷橫硬”的問題。
規(guī)范內(nèi)務(wù)設(shè)置，開展內(nèi)務(wù)管理整治活動，統(tǒng)一物品擺放、管理制度，工作簿冊，指示標(biāo)牌等各方面內(nèi)務(wù)管理，警務(wù)公開，統(tǒng)一外觀標(biāo)識，辦公區(qū)域保持衛(wèi)生整潔，做到基層單位內(nèi)務(wù)設(shè)置整齊劃一。健全外部監(jiān)督機(jī)制，以基層所、隊和窗口單位為重點，大力推行警務(wù)公開，接受社會監(jiān)督，規(guī)范和完善特邀監(jiān)督員制度。
二是負(fù)責(zé)轄區(qū)的巡邏防范、打擊現(xiàn)行犯罪等；三是負(fù)責(zé)治安案件的查處和協(xié)助偵破刑事案件。
（四）、在構(gòu)建“和諧xx”的基礎(chǔ)上努力構(gòu)建“和諧警營”，加大警營文化建設(shè)，努力營造寬松、健康、文明的工作生活環(huán)境，加強(qiáng)基層公安文化建設(shè)。開展讀書、演講、征文等豐富多彩的文化活動，盡可能滿足民警精神文化需求，營造濃厚的警察文化氛圍，豐富民警業(yè)余生活，陶冶民警精神情操，引導(dǎo)民警確立科學(xué)的人生觀、價值觀。規(guī)范圖書閱覽室建設(shè)，積極引導(dǎo)民警主動讀書、主動學(xué)習(xí)堅持和完善學(xué)習(xí)日制度。進(jìn)一步宣傳、弘揚(yáng)老一輩公安民警的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，增強(qiáng)民警的集體意識和榮譽(yù)感。
二、依托上級規(guī)定及要求，切合實際，加強(qiáng)單位內(nèi)部規(guī)章制度建設(shè)，確保工作開展有章可循，有法可依。
根據(jù)上級機(jī)關(guān)制度建設(shè)要求，對全體民警自身日常行為規(guī)范、工作作風(fēng)和遵章守紀(jì)的情況進(jìn)行認(rèn)真查擺，針對考勤制度、車輛管理制度的執(zhí)行情況和是否存在懶、散、軟、安于現(xiàn)狀的情況進(jìn)行重點查擺，找準(zhǔn)了改進(jìn)的重點方向。對單位內(nèi)部原有制度進(jìn)行修訂，形成了一套涉及公務(wù)車輛管理、固定資產(chǎn)管理、值班備勤、保密管理等內(nèi)部管理制度。牢固樹立底線意識，敬畏制度，要求人人從細(xì)節(jié)做起，爭做遵章守紀(jì)的表率。
勤政務(wù)實，奮發(fā)有為，要求全體同志振奮精神，以攻堅克難的勇氣和信心扎實推進(jìn)2016年公安工作。
三、繼續(xù)深入開展黨的群眾路線教育實踐活動，促進(jìn)隊伍正規(guī)化建設(shè)。
組織民警深入學(xué)習(xí)中國特色社會主義理論體系、黨章、黨的十八大精神及中央領(lǐng)導(dǎo)同志關(guān)于群眾路線的重要論述，將領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)為講政治、顧大局、重團(tuán)結(jié)、守紀(jì)律的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)集體；以開門評警為載體，開門教育、開門納諫、開門整改，著力查找整改“四風(fēng)”方面存在的問題；廣泛開展“為何從警、如何做警、為誰用警”大討論活動，解決民警工作中存在的不嚴(yán)格、不規(guī)范、不公正、不廉潔等問題。
四、繼續(xù)開展嚴(yán)打工作，切實維護(hù)社會穩(wěn)定。
堅持嚴(yán)打方針不動搖，嚴(yán)厲打擊黑惡勢力犯罪、涉槍涉爆犯罪、嚴(yán)重暴力犯罪、食品犯罪和“兩搶一盜”、電信詐騙、黃賭毒、xxx犯罪等群眾反映強(qiáng)烈的突出犯罪；轉(zhuǎn)變觀念，既要盡快破大案，也要更多的破小案，進(jìn)一步提高偵查破案、打擊犯罪的能力，提高人民群眾的安全感和滿意度。嚴(yán)厲打擊“兩搶”打頭的多發(fā)性侵財型犯罪。加大社會面巡防力度，提高現(xiàn)場捕獲率，增強(qiáng)動態(tài)控制能力。針對轄區(qū)冬、春季階段盜竊多發(fā)區(qū)域和犯罪作案特點、規(guī)律，從“構(gòu)筑反盜陣地”、“抓現(xiàn)行鏟毒瘤”和“切斷銷贓渠道”三個方面入手，健全各種人防、物防、技防措施，推行抓現(xiàn)行、保民安的群打群防方法，壓縮犯罪分子作案空間，切實提升轄區(qū)人民群眾安全感。
五、狠抓執(zhí)法規(guī)范化建設(shè)，不斷提升執(zhí)法公信力。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇十九
特巡警是一支專門從事巡邏維穩(wěn)等任務(wù)的警務(wù)人員隊伍，在維護(hù)社會穩(wěn)定和公共安全方面發(fā)揮著重要作用。為了提高特巡警的整體素質(zhì)和應(yīng)對各種緊急情況的能力，特巡警部門定期進(jìn)行下基層訓(xùn)練。這些訓(xùn)練旨在加強(qiáng)特巡警的實戰(zhàn)能力，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力，并通過嚴(yán)格的選拔考核，選拔出最精銳的隊員。
第二段：描述訓(xùn)練的內(nèi)容和方法。
特巡警下基層訓(xùn)練通常包括體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練三個方面。體能訓(xùn)練注重特巡警的身體素質(zhì)，如耐力、力量、速度等的提升。技能訓(xùn)練包括槍械使用、爆破技術(shù)、危險品處置等的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。心理訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)特巡警在壓力下的應(yīng)對能力，如情緒管理、決策能力、緊急情況反應(yīng)等的培養(yǎng)。這些訓(xùn)練方法包括模擬演練、實地訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)等，通過直接面對各種情景，讓特巡警更好地適應(yīng)實戰(zhàn)環(huán)境。
第三段：體會訓(xùn)練的重要性和困難。
特巡警下基層訓(xùn)練對于特巡警個人和整個隊伍的提升都至關(guān)重要。訓(xùn)練使特巡警們能在極端情況下保持冷靜和應(yīng)對能力，提高了特巡警的實際操作技能和處置突發(fā)事件的能力。但是，這些訓(xùn)練也帶來了較大困難。訓(xùn)練過程中的體力和心理上的壓力，以及一些冒險性質(zhì)的任務(wù)，都對特巡警的身心能力提出了較高要求。此外，還有對訓(xùn)練成果的及時檢驗和考核，對特巡警們的身心帶來了一定的壓力。
第四段：總結(jié)訓(xùn)練對個人的影響。
個人來說，經(jīng)歷了特巡警下基層訓(xùn)練的特巡警不僅獲得了專業(yè)知識和技能的提升，也收獲了更深層次的思考和成長。在訓(xùn)練中，特巡警們要面對各種壓力和困難，逐漸克服自己的弱點和不足。通過與隊友的合作和默契，懂得了相互依靠和團(tuán)結(jié)合作的重要性。訓(xùn)練使特巡警們變得堅強(qiáng)、果斷、勇敢，更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
未來，特巡警下基層訓(xùn)練仍然會繼續(xù)加強(qiáng)和改進(jìn)。隨著社會形勢的發(fā)展，特巡警需要不斷提升技能和素質(zhì)，以更好地履行自己的職責(zé)和使命。特巡警部門將不斷優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容和方法，加強(qiáng)隊員的綜合能力培養(yǎng)。此外，特巡警下基層訓(xùn)練還可以與其他警種和反恐部門進(jìn)行合作，互相學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗，共同提高反恐和維穩(wěn)的能力。
總結(jié)：特巡警下基層訓(xùn)練通過體能、技能和心理等方面的訓(xùn)練，提升特巡警的實戰(zhàn)能力和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。訓(xùn)練過程中存在困難，但特巡警們通過訓(xùn)練獲得了成長和思考。特巡警部門也將繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練并與其他部門合作，以更好地履行職責(zé)和使命。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇二十
新的一年中，我們將在院黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，市院法警支隊的指導(dǎo)下，更加努力地開展工作，與時俱進(jìn)，積極開展"公正司法樹形象"活動，堅持"從嚴(yán)治警、保障檢察"，全面貫徹落實黨的重要思想，結(jié)合本院的工作實際，認(rèn)真開展各項工作，全面履行司法警察的各項職能，堅持完成檢察長交辦的事項，開拓創(chuàng)新，確保檢察工作順利進(jìn)行。具體做好以下方面的工作：
認(rèn)真學(xué)習(xí)上級部門關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)司法警察工作精神，增強(qiáng)做好司法警察工作的使命感和責(zé)任感，作風(fēng)過硬、業(yè)務(wù)精通、有堅強(qiáng)戰(zhàn)斗力的司法警察隊伍。我院不斷加強(qiáng)司法警察的隊伍建設(shè)，努力提高廣大司法警察的政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和職業(yè)道德素質(zhì)。重視學(xué)習(xí)培訓(xùn)，練好基本功。我院法警隊堅持把參與辦案、履行職責(zé)作為司法警察工作的重點，充分發(fā)揮警務(wù)保障作用，把辦案安全作為唯一生命線，全面完成新一年的工作任務(wù)。
宣傳教育工作是實施依法治國基本方略，建設(shè)社會主義法治國家的基礎(chǔ)性工程。堅持學(xué)用結(jié)合、普治并舉的方針，按照理論和實際、認(rèn)識和實踐、知和行相統(tǒng)一的要求，切實把法制宣傳教育的各項措施落到實處。結(jié)合我市實際，宣傳教育和依法治理工作，完成本年度重點安排學(xué)習(xí)的法律法規(guī)，必須認(rèn)真組織好"6.26"、"10.26""12.4"法制宣傳日周活動，按時上報開展活動的情況。我們將牢牢把握服務(wù)大局、以人為本、改革創(chuàng)新、務(wù)求實效等這四個工作原則，認(rèn)真圍繞發(fā)揮職能，維護(hù)穩(wěn)定，保駕護(hù)航這一基本要求，全面推進(jìn)司法行政工作。
我們將進(jìn)一步結(jié)合全市經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展要求，精心組織領(lǐng)導(dǎo)干部、公務(wù)員、青少年、企業(yè)經(jīng)營管理人員、農(nóng)民五類重點對象的普法教育工作，突出農(nóng)村基層"兩委"干部的法律知識培訓(xùn)工作，確保"兩委"干部每年學(xué)法時間不少于規(guī)定的課時。同時努力完善領(lǐng)導(dǎo)干部法制講座制度、理論中心組學(xué)法制度、黨校法制培訓(xùn)制度、提請人大常委會任命人員任前法律知識考試制度。積極探索建立非人大常委會任命人員的法律知識資格證制度。進(jìn)一步加強(qiáng)法制宣傳教育陣地建設(shè)，推進(jìn)法制宣傳陣地向快節(jié)奏、廣覆蓋、高層次發(fā)展。
調(diào)解工作我們將進(jìn)一步加強(qiáng)大調(diào)解領(lǐng)導(dǎo)管理體制建設(shè)，理順大調(diào)解管理體制，認(rèn)真圍繞建設(shè)精干、快速、高效的市調(diào)處服務(wù)中心工作要求，進(jìn)一步抓好市社會矛盾糾紛調(diào)處中心的人員、經(jīng)費、辦公用房、辦公設(shè)施和制度建設(shè)，確保大調(diào)解機(jī)制的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
在此基礎(chǔ)上，廣辟社會矛盾糾紛信息來源，建立多層次、多渠道、覆蓋整個社會的糾紛信息網(wǎng)絡(luò)，努力實現(xiàn)對各類社會矛盾糾紛的早排查、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早處置。
同時，切實整合人民調(diào)解、行政調(diào)解和司法調(diào)解的資源，積極開展訴調(diào)對接、檢調(diào)對接、公調(diào)對接、訪調(diào)對接、紀(jì)調(diào)對接等多種形式的對接活動，充分發(fā)揮調(diào)解優(yōu)勢，努力通過矛盾糾紛的直接調(diào)處、分流調(diào)處和督查調(diào)處等方式，化解各類矛盾糾紛。與此同時，我們還將積極探索新形勢下防止突發(fā)性事件、群體性事件和化解社會矛盾糾紛的新辦法、新路子，力爭把大調(diào)解機(jī)制建成具有特色的大品牌。
法律服務(wù)是我院的對外"窗口"，其誠信度直接關(guān)系到我局的對外形象。為此，我們將切實加強(qiáng)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)和法律服務(wù)工作者誠信體系建設(shè)。
一是加強(qiáng)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)的制度建設(shè)，增強(qiáng)法律服務(wù)工作的透明度。全面推行法律服務(wù)公示制度、辦案質(zhì)量反饋制度、跟蹤服務(wù)制度，積極探索建立法律服務(wù)誠信檔案。
二是加強(qiáng)法律服務(wù)執(zhí)業(yè)監(jiān)督。切實加強(qiáng)對律師、公證和基層法律工作者執(zhí)業(yè)監(jiān)督，積極探索人大代表、政協(xié)委員作為特邀行風(fēng)監(jiān)督員視察監(jiān)督律師辦案制度，推動法律服務(wù)行業(yè)的誠信建設(shè)。同時，認(rèn)真規(guī)范公證程序，強(qiáng)化對公證員的執(zhí)業(yè)監(jiān)督，切實維護(hù)有序的社會秩序。
三是加強(qiáng)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)和隊伍的建設(shè)。大力加強(qiáng)法律服務(wù)工作者隊伍建設(shè)，引導(dǎo)律師、公證員和基層法律服務(wù)工作者，通過訴訟和非訴訟代理、法律咨詢等方式搞好服務(wù)，促進(jìn)農(nóng)業(yè)發(fā)展、農(nóng)民增收、農(nóng)村進(jìn)步，積極為建設(shè)社會主義新農(nóng)村提供優(yōu)質(zhì)高效的法律服務(wù)。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇二十一
時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，先做一份工作計劃，開個好頭吧。什么樣的工作計劃才是好的工作計劃呢？下面是小編幫大家整理的訓(xùn)練科工作計劃范文，希望對大家有所幫助。
在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，以“讀訓(xùn)并重”的辦學(xué)思想為指導(dǎo)，圍繞學(xué)校規(guī)范化、制度化、正規(guī)化建設(shè)，堅持服務(wù)育人、訓(xùn)練育人，努力提高運(yùn)動員的文化水平和思想水平，抓好訓(xùn)練的日常管理，提高訓(xùn)練質(zhì)量，逐步建立良好的隊風(fēng)、訓(xùn)風(fēng)，為培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才、打造一流的體育后備人才基地奠定堅實的基礎(chǔ)。
1、運(yùn)動員注冊和確認(rèn)及頭像拍照工作
根據(jù)省市有關(guān)通知，提前要求教練員準(zhǔn)備好注冊確認(rèn)所需的身份證、照片等材料，在保障重點優(yōu)秀運(yùn)動員的基礎(chǔ)上，爭取各項目各級別報全報滿。接到省體育局關(guān)于注冊確認(rèn)具體日期的通知后，訓(xùn)練科指定專人負(fù)責(zé)組織所有教練員認(rèn)真填寫表格、核對身份證、照片，并按項目分類裝入檔案袋，隨后由科長帶領(lǐng)各項目組組長到省體育局進(jìn)行注冊確認(rèn)。
2、按省體育局的要求，組織田徑、游泳、乒乓球等三個項目的運(yùn)動員去太原拍骨齡。
3、組織游泳隊報名參加省青少年游泳錦標(biāo)賽。
4、參加省十四運(yùn)決賽資格賽
今年是資格賽年，各隊要充分重視，要當(dāng)成決賽來對待，刻苦訓(xùn)練，認(rèn)真參賽。為保障更多的運(yùn)動員取得決賽參賽資格，訓(xùn)練科將從以下幾方面做好工作：
（1）加強(qiáng)訓(xùn)練的日常管理，不斷完善管理制度，提高教練員和運(yùn)動員訓(xùn)練的積極性。利用教練員例會和每周六的隊會時間，加強(qiáng)對運(yùn)動員的思想教育，杜絕夜不歸宿、以大欺小、男女交往行為不檢點等不良現(xiàn)象，逐步樹立良好的訓(xùn)風(fēng)、隊風(fēng)和校風(fēng)。
隨時關(guān)注重點項目、重點運(yùn)動員的訓(xùn)練情況和思想動態(tài)，及時與教練員溝通交流，幫助他們解決實際困難。我們的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目分別為田徑、柔道、摔跤、射擊、游泳、乒乓球，這幾個項目在半決賽中田徑和摔跤成績較好，其他幾項的成績不盡如人意，在賽后的項目分析會上都進(jìn)行了深入細(xì)致的分析，找出了問題的原因和解決的.辦法，爭取決賽中柔道、游泳、乒乓球的成績有所突破。另外射箭目前的發(fā)展勢頭比較好，有三名運(yùn)動員在省里集訓(xùn)，成績提高很快。舉重分別從山東和遼寧引進(jìn)十幾名優(yōu)秀運(yùn)動員，成績也會有所突破。
（2）做好后勤保障工作，為教練員和運(yùn)動員創(chuàng)作良好的訓(xùn)練環(huán)境和條件。進(jìn)入冬訓(xùn)后就著手統(tǒng)計各運(yùn)動隊急需的訓(xùn)練器材和設(shè)備，并及時上報學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，逐步給予解決。賽前訓(xùn)練階段與后勤保衛(wèi)科、科研室共同協(xié)商調(diào)整運(yùn)動員食譜，保障運(yùn)動員的營養(yǎng)供應(yīng)。
（3）參賽前和教練員簽訂目標(biāo)責(zé)任書。
（4）接到省體育局競賽日程安排的通知后，及時組隊，按時參賽。
5、迎接山西省體育后備人才訓(xùn)練基地評估
體育后備人才基地評估是今年學(xué)校重點工作之一，根據(jù)山西省體育后備人才訓(xùn)練基地認(rèn)定條件的要求，訓(xùn)練科將從以下幾方面做好工作：
（1）定期檢查教練員訓(xùn)練計劃，使教練員的訓(xùn)練計劃符合規(guī)范要求。
（2）規(guī)范各項目訓(xùn)練大綱考核。
（3）規(guī)范訓(xùn)練常規(guī)管理，完善各項規(guī)章制度。
6、配合學(xué)生科做好招生選材工作
根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，配合學(xué)生科做好招生選材工作，并對入學(xué)新生進(jìn)行嚴(yán)格選拔。
7、召開十四運(yùn)資格賽總結(jié)暨總決賽冬訓(xùn)動員會
資格賽結(jié)束后，11月中旬訓(xùn)練科組織召開總決賽冬訓(xùn)動員會。會議邀請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和市體育局領(lǐng)導(dǎo)參加，各運(yùn)動隊要認(rèn)真分析資格賽取得的成績和存在的不足，總決賽目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)的具體措施。
8、組織教練員及相關(guān)人員觀摩全運(yùn)會
全運(yùn)會是全國最高水平的綜合性運(yùn)動會，組織教練員觀摩比賽，可以開拓教練員的視野，學(xué)習(xí)各項目先進(jìn)的運(yùn)動技術(shù)、訓(xùn)練方法，感受良好的訓(xùn)練和比賽氛圍，從而增強(qiáng)教練員的責(zé)任心，改善教練員和運(yùn)動員的精神面貌，提高我校的整體訓(xùn)練水平。
1、充分利用每周二的教練員例會，加強(qiáng)教練員的政治和業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，提高教練員工作的積極性和主動性，在現(xiàn)有基礎(chǔ)上盡量添加和改善訓(xùn)練設(shè)施、器材，提高整體訓(xùn)練水平。
2、指導(dǎo)教練員開好每周六的隊會，加強(qiáng)運(yùn)動員的德育和思想教育，杜絕各種不良行為，逐步樹立良好的隊風(fēng)和訓(xùn)風(fēng)。
3、規(guī)范訓(xùn)練常規(guī)管理，教練員的業(yè)績要和教案檢查、宿舍衛(wèi)生隊風(fēng)建設(shè)掛鉤。
4、配合科研室做好各項目訓(xùn)練大綱考核，根據(jù)科研室的訓(xùn)練監(jiān)測數(shù)據(jù)，及時了解各運(yùn)動隊的訓(xùn)練情況，指導(dǎo)教練員提高訓(xùn)練的針對性。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇二十二
為全面貫徹落實市委市政府關(guān)于抓好上半年綜治民調(diào)的部署和安排，進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)城區(qū)社會治安巡邏防控工作，有效預(yù)防震懾和嚴(yán)厲打擊街頭違法犯罪，努力營造和諧安定的社會治安環(huán)境，不斷增強(qiáng)人民群眾的安全感和滿意度，經(jīng)局主要領(lǐng)導(dǎo)同意，決定自20xx年4月15日至6月10日在全市組織開展城區(qū)治安大巡防活動，并制定本方案。
一、工作時間。
二、工作措施。
（一）全面深入開展治安大巡防。切實圍繞局黨委提出的壓案下降10%的整體目標(biāo)開展工作，深入貫徹“打防結(jié)合，預(yù)防為主”的工作方針，堅持社會面打擊與防范并舉，以打促防，重在防范，努力降低多發(fā)性、可防性案件發(fā)案率。每日值班局領(lǐng)導(dǎo)兼任執(zhí)勤巡邏帶隊領(lǐng)導(dǎo)，負(fù)責(zé)帶隊對當(dāng)日各崗?fù)?、卡口和臨時執(zhí)勤點的執(zhí)勤情況進(jìn)行巡查監(jiān)督?；鶎痈髋沙鏊凑铡皩俚卦瓌t”，堅持“警力跟著警情走”，對社會面刑事、治安發(fā)案情況進(jìn)行分析研判，實現(xiàn)轄區(qū)內(nèi)巡邏工作的常態(tài)化、規(guī)范化和精細(xì)化管理。
邏控制，以及夜間（當(dāng)日23：00至次日早上8：00）巡防力度，最大限度囤警街面，提高見警率和管事率。
22、局機(jī)關(guān)、交警大隊民警和森林大隊機(jī)關(guān)抽派精干民警負(fù)責(zé)城區(qū)6個臨時執(zhí)勤點值守，機(jī)關(guān)單位參與的執(zhí)勤時段，局機(jī)關(guān)責(zé)任單位要安排一輛警車2名民警巡邏執(zhí)勤，統(tǒng)一放置執(zhí)勤牌（由指揮中心統(tǒng)一制作），開啟閃動警燈。每個臨時執(zhí)勤點明確一個牽頭責(zé)任單位，該單位主要領(lǐng)導(dǎo)是直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)臨時執(zhí)勤點的執(zhí)勤人員的統(tǒng)籌安排。
33、農(nóng)村派出所（含森林各派出所）要結(jié)合轄區(qū)實際情況設(shè)置一個執(zhí)勤點（具體執(zhí)勤點在4月16日前報督察大隊、巡特警大隊），安排2名人員一輛警車值守，開啟閃動警燈，放置執(zhí)勤牌。
行為，巡查轄區(qū)內(nèi)安全防范情況，提示有關(guān)單位、居民消除隱患，組織指導(dǎo)群眾性巡邏力量開展好巡邏工作。
（四）零距離服務(wù)群眾。堅定不移地推進(jìn)民生警務(wù)工程，在大巡防活動中堅持以群眾滿意為目標(biāo)，堅持愛民、安民、便民、利民服務(wù)，深入了解群眾所需、所求，方便群眾咨詢、求助，遇到公民人身、財產(chǎn)安全受到侵犯或者處于其他危難情形，及時實施救助，努力構(gòu)建和諧警民關(guān)系，增加公安工作的親和力。
三、工作要求。
（一）高度重視，強(qiáng)力實施。進(jìn)一步完善社會治安巡邏防控工作，是公安機(jī)關(guān)主動應(yīng)對動態(tài)社會治安特點，有效提升對各類違法犯罪特別是街面犯罪打防管控效能的必由之路。各單位和廣大民警必須高度統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識此項工作的重要性、必要性和緊迫性，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變警務(wù)理念，切實把思想統(tǒng)一到局黨委的決策部署上來，不折不扣地貫徹執(zhí)行局黨委決策。尤其是各中心、室、隊、所領(lǐng)導(dǎo)對此項工作要真正在思想上高度重視，組織上加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，行動上狠抓落實，在人力、財力、物力等方面給予最大限度的傾斜，形成齊抓共管、整體推動的態(tài)勢。
巡邏防控民警的內(nèi)部宣傳教育工作，解放思想，振作精神，以一流的警務(wù)技能、一流的紀(jì)律作風(fēng)、一流的精神風(fēng)貌，積極投入到巡邏防控工作之中，真正把巡控隊伍打造成忠誠可靠之師、親民愛民之師、公平正義之師、威武強(qiáng)勁之師，把社會治安巡邏防控工作打造成展示公安形象、打造民生警務(wù)的品牌和亮點。
（三）規(guī)范有序，樹好形象。參與巡防值守的民警、輔警要注重警容風(fēng)紀(jì)，嚴(yán)整警容警姿，強(qiáng)化作風(fēng)養(yǎng)成。執(zhí)勤期間必須按規(guī)定穿著統(tǒng)一制式警服，戴大蓋帽，攜帶單警裝備（至少要有警棍、手銬、手電），嚴(yán)禁嚼檳榔、口香糖，吃零食。要講究方式方法，做到文明用語、規(guī)范行為，不擾民，不引起群眾反感。
（四）加強(qiáng)督查，嚴(yán)格問責(zé)。在大巡防活動期間，督察大隊、巡特警大隊要對全市巡防工作開展情況進(jìn)行通報，及時總結(jié)巡防成效，對發(fā)現(xiàn)的問題及時反饋和通報。對因民警巡防工作不力，有損警容風(fēng)紀(jì)，影響公安隊伍形象，影響綜治民調(diào)的，將按照相關(guān)條例規(guī)章，嚴(yán)格問責(zé)。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇二十三
第一段：引言（200字）。
作為一名即將加入警察隊伍的新兵，我參加了為期三個月的巡警訓(xùn)練。這段時間，我深刻地認(rèn)識到，巡警訓(xùn)練不僅僅是體力上的鍛煉，更是一種心理素質(zhì)的磨礪。在訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了閉關(guān)鍛煉、實地演練、心理輔導(dǎo)等一系列環(huán)節(jié)，通過接受系統(tǒng)的訓(xùn)練，我逐漸成長為一名具備執(zhí)法素質(zhì)和道德倫理的巡警。
第二段：體力與技能的訓(xùn)練（250字）。
巡警訓(xùn)練的首要任務(wù)是培養(yǎng)巡警們的體力與技能，以保證他們在實際工作中能夠應(yīng)對各種情況。在漫長而嚴(yán)酷的體能訓(xùn)練中，我們每天都要進(jìn)行跑步、俯臥撐、引體向上等項目的訓(xùn)練，不僅鍛煉了我們的體能，還培養(yǎng)了我們堅持不懈的毅力和團(tuán)隊合作的能力。同時，通過模擬實地演練，我們掌握了一些常見案件的處理技巧，提高了應(yīng)對突發(fā)事件的能力。
第三段：道德修養(yǎng)與法律素養(yǎng)（250字）。
巡警作為國家的執(zhí)行者，必須具備高度的道德修養(yǎng)和法律素養(yǎng)。在培訓(xùn)中，我們接受了形式多樣的道德倫理教育，了解了巡警應(yīng)具備的職業(yè)道德和行為規(guī)范。同時，通過學(xué)習(xí)法律和相關(guān)法規(guī)，我們加深了對法律的理解，提高了法律意識，為今后的執(zhí)法工作奠定了基礎(chǔ)。
第四段：心理輔導(dǎo)與逆境訓(xùn)練（300字）。
巡警工作充滿了壓力和挑戰(zhàn)，面對各種復(fù)雜的情況和突發(fā)事件，巡警需要保持良好的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。因此，心理輔導(dǎo)和逆境訓(xùn)練成為了訓(xùn)練的重要內(nèi)容。在心理輔導(dǎo)中，我們學(xué)會了如何管理情緒、調(diào)節(jié)壓力，增強(qiáng)抗壓能力。而逆境訓(xùn)練則通過模擬緊急情況和危險環(huán)境，讓我們面對恐懼、壓力和不確定性，從而培養(yǎng)應(yīng)對意外情況的能力。
通過這段時間的巡警訓(xùn)練，我不僅身體更加強(qiáng)健，技能更加嫻熟，更重要的是我具備了一名巡警所需的職業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)。我相信，這段訓(xùn)練將對我未來的工作產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力，追求進(jìn)步，不斷提升自己的執(zhí)法水平和公仆精神，為社會的安寧和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：巡警訓(xùn)練是一種全面的素質(zhì)培養(yǎng)過程，既鍛煉了我們的體力和技能，又提高了我們的道德倫理和法律素養(yǎng)，更培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)。這份訓(xùn)練不僅影響了我們個人的成長，也決定了我們未來的職業(yè)生涯。在未來的工作中，我將始終牢記訓(xùn)練的收獲，勇于承擔(dān)責(zé)任，為社會的和諧發(fā)展而努力奮斗。
巡警訓(xùn)練工作計劃篇二十四
20xx年，始終認(rèn)真貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，自覺加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，努力提高理論知識和業(yè)務(wù)工作水平。遵紀(jì)守法，努力工作，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作任務(wù)，在林業(yè)局和派出所的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在上級業(yè)務(wù)部門的精心指導(dǎo)下，使思想、學(xué)習(xí)和工作等方面取得新的進(jìn)步，現(xiàn)將一年的工作計劃如下：
認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的決議和有關(guān)精神，注重思想政治修養(yǎng)，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，樹立無產(chǎn)階級的世界觀、人生觀和價值觀，時刻牢記并努力實踐全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，始終保持忠于黨、忠于祖國、忠于人民的政治本色，并不斷提高政治、理論、思想意識、職業(yè)道德、社會公德等方面的覺悟，不斷改造自己的主觀世界，努力爭做一名政治思想過硬，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的新世紀(jì)、新階段的公安民警。
認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各項方針政策和業(yè)務(wù)知識。為使自己能更快地由外行變?yōu)閮?nèi)行。在學(xué)習(xí)過程中，始終做到學(xué)而不厭，學(xué)用結(jié)合，用新理論、新知識、新要求不斷提高工作能力和充實完善自己。認(rèn)真學(xué)習(xí)《刑法》、《森林法》、《森林防火條例》、《森林公安機(jī)關(guān)執(zhí)法細(xì)則》等知識，積極參加各類業(yè)務(wù)培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，使自己的業(yè)務(wù)能力和理論水平不斷得到提高，為全面開展業(yè)務(wù)工作奠定堅實基礎(chǔ)。
1、根據(jù)制度與準(zhǔn)則結(jié)合實際情況,進(jìn)行業(yè)務(wù)核算,做好財務(wù)工作。
2、做好本職工作的同時,處理好同其他部門的協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、做好正常出納核算工作。按照財務(wù)制度,辦理現(xiàn)金的收付和銀行結(jié)算業(yè)務(wù),努力開源結(jié)流,使有限的經(jīng)費發(fā)揮真正的作用,為我所提供財力上的保證。加強(qiáng)各種費用開支的核算，及時進(jìn)行記帳,嚴(yán)格支票領(lǐng)用手續(xù),按規(guī)定簽發(fā)現(xiàn)金支票和轉(zhuǎn)帳支票。
4、按崗位責(zé)任制堅持原則,秉公辦事。
5、完成領(lǐng)導(dǎo)臨時交辦的其他工作。
四、樹立大局意識，圍繞林業(yè)局中心工作開展工作。
配合林業(yè)局中心工作，完成春、秋季植樹造林任務(wù)及夜間巡邏任務(wù)，避免出現(xiàn)栽植樹苗被盜現(xiàn)象，積極參加林業(yè)局組織的各項活動。
新的一年中，我們將在院黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，市院法警支隊的指導(dǎo)下，更加努力地開展工作，與時俱進(jìn)，積極開展"公正司法樹形象"活動，堅持"從嚴(yán)治警、保障檢察"，全面貫徹落實黨的重要思想，結(jié)合本院的工作實際，認(rèn)真開展各項工作，全面履行司法警察的各項職能，堅持完成檢察長交辦的事項，開拓創(chuàng)新，確保檢察工作順利進(jìn)行。具體做好以下方面的工作：
認(rèn)真學(xué)習(xí)上級部門關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)司法警察工作精神，增強(qiáng)做好司法警察工作的使命感和責(zé)任感，作風(fēng)過硬、業(yè)務(wù)精通、有堅強(qiáng)戰(zhàn)斗力的司法警察隊伍。我院不斷加強(qiáng)司法警察的隊伍建設(shè)，努力提高廣大司法警察的政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和職業(yè)道德素質(zhì)。重視學(xué)習(xí)培訓(xùn)，練好基本功。我院法警隊堅持把參與辦案、履行職責(zé)作為司法警察工作的重點，充分發(fā)揮警務(wù)保障作用，把辦案安全作為唯一生命線，全面完成新一年的工作任務(wù)。
宣傳教育工作是實施依法治國基本方略，建設(shè)社會主義法治國家的基礎(chǔ)性工程。堅持學(xué)用結(jié)合、普治并舉的方針，按照理論和實際、認(rèn)識和實踐、知和行相統(tǒng)一的要求，切實把法制宣傳教育的各項措施落到實處。結(jié)合我市實際，宣傳教育和依法治理工作，完成本年度重點安排學(xué)習(xí)的法律法規(guī)，必須認(rèn)真組織好"6.26"、"10.26""12.4"法制宣傳日周活動，按時上報開展活動的情況。我們將牢牢把握服務(wù)大局、以人為本、改革創(chuàng)新、務(wù)求實效等這四個工作原則，認(rèn)真圍繞發(fā)揮職能，維護(hù)穩(wěn)定，保駕護(hù)航這一基本要求，全面推進(jìn)司法行政工作。
我們將進(jìn)一步結(jié)合全市經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展要求，精心組織領(lǐng)導(dǎo)干部、公務(wù)員、青少年、企業(yè)經(jīng)營管理人員、農(nóng)民五類重點對象的普法教育工作，突出農(nóng)村基層"兩委"干部的法律知識培訓(xùn)工作，確保"兩委"干部每年學(xué)法時間不少于規(guī)定的課時。同時努力完善領(lǐng)導(dǎo)干部法制講座制度、理論中心組學(xué)法制度、黨校法制培訓(xùn)制度、提請人大常委會任命人員任前法律知識考試制度。積極探索建立非人大常委會任命人員的法律知識資格證制度。進(jìn)一步加強(qiáng)法制宣傳教育陣地建設(shè)，推進(jìn)法制宣傳陣地向快節(jié)奏、廣覆蓋、高層次發(fā)展。
調(diào)解工作我們將進(jìn)一步加強(qiáng)大調(diào)解領(lǐng)導(dǎo)管理體制建設(shè)，理順大調(diào)解管理體制，認(rèn)真圍繞建設(shè)精干、快速、高效的市調(diào)處服務(wù)中心工作要求，進(jìn)一步抓好市社會矛盾糾紛調(diào)處中心的人員、經(jīng)費、辦公用房、辦公設(shè)施和制度建設(shè)，確保大調(diào)解機(jī)制的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
在此基礎(chǔ)上，廣辟社會矛盾糾紛信息來源，建立多層次、多渠道、覆蓋整個社會的糾紛信息網(wǎng)絡(luò)，努力實現(xiàn)對各類社會矛盾糾紛的早排查、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早處置。
同時，切實整合人民調(diào)解、行政調(diào)解和司法調(diào)解的資源，積極開展訴調(diào)對接、檢調(diào)對接、公調(diào)對接、訪調(diào)對接、紀(jì)調(diào)對接等多種形式的對接活動，充分發(fā)揮調(diào)解優(yōu)勢，努力通過矛盾糾紛的直接調(diào)處、分流調(diào)處和督查調(diào)處等方式，化解各類矛盾糾紛。與此同時，我們還將積極探索新形勢下防止突發(fā)性事件、群體性事件和化解社會矛盾糾紛的新辦法、新路子，力爭把大調(diào)解機(jī)制建成具有特色的大品牌。
法律服務(wù)是我院的對外"窗口"，其誠信度直接關(guān)系到我局的對外形象。為此，我們將切實加強(qiáng)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)和法律服務(wù)工作者誠信體系建設(shè)。
一是加強(qiáng)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)的制度建設(shè)，增強(qiáng)法律服務(wù)工作的透明度。全面推行法律服務(wù)公示制度、辦案質(zhì)量反饋制度、跟蹤服務(wù)制度，積極探索建立法律服務(wù)誠信檔案。
二是加強(qiáng)法律服務(wù)執(zhí)業(yè)監(jiān)督。切實加強(qiáng)對律師、公證和基層法律工作者執(zhí)業(yè)監(jiān)督，積極探索人大代表、政協(xié)委員作為特邀行風(fēng)監(jiān)督員視察監(jiān)督律師辦案制度，推動法律服務(wù)行業(yè)的誠信建設(shè)。同時，認(rèn)真規(guī)范公證程序，強(qiáng)化對公證員的執(zhí)業(yè)監(jiān)督，切實維護(hù)有序的社會秩序。
三是加強(qiáng)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)和隊伍的建設(shè)。大力加強(qiáng)法律服務(wù)工作者隊伍建設(shè)，引導(dǎo)律師、公證員和基層法律服務(wù)工作者，通過訴訟和非訴訟代理、法律咨詢等方式搞好服務(wù)，促進(jìn)農(nóng)業(yè)發(fā)展、農(nóng)民增收、農(nóng)村進(jìn)步，積極為建設(shè)社會主義新農(nóng)村提供優(yōu)質(zhì)高效的法律服務(wù)。
為了維護(hù)本公司內(nèi)部的治安秩序，保護(hù)集體財產(chǎn)和職工的人身安全，確保公司生產(chǎn)、管理等工作的順利進(jìn)行，從而為公司創(chuàng)造安全、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，特制定20xx年民警隊工作計劃。
公司要以民警隊為主，結(jié)合生產(chǎn)車間，成立**公司維穩(wěn)工作小組。要求該小組結(jié)構(gòu)合理、用人得當(dāng)、聯(lián)系暢通，使其在維穩(wěn)工作中能發(fā)揮快速高效的作用。維穩(wěn)小組要結(jié)合本公司實際情況制定公司維穩(wěn)。
應(yīng)急預(yù)案。
按照應(yīng)急預(yù)案開展培訓(xùn)、教育、訓(xùn)練，定期組織維穩(wěn)小組人員有針對性地開展應(yīng)急演練活動。
在日常工作中，要積極開展調(diào)查研究，及時發(fā)現(xiàn)和掌握各類不安定因素，綜合分析收集的各類信息，對有可能發(fā)生影響的問題積極制定措施妥善解決。在安保工作中，遇到公司內(nèi)各種矛盾時，絕不能放任自流，要防微杜漸，化解各類矛盾糾紛，工作中本著中心下移，措施前移的原則，消除各類不安全因素，保證公司的安全穩(wěn)定。
1.落實安全保衛(wèi)工作責(zé)任制。嚴(yán)格執(zhí)行了門衛(wèi)登記、工作交接班、
崗位職責(zé)。
等工作制度和管理制度，貫徹落實《**公司經(jīng)濟(jì)民警管理制度》、《**公司治安保衛(wèi)。
工作方案。
(試行)》等制度，使民警隊員工責(zé)任分明，安全保衛(wèi)工作制度化、規(guī)范化。
2.強(qiáng)化預(yù)防管理。加強(qiáng)門衛(wèi)管理，把好入門關(guān)，建立健全職工宿舍樓外來人員登記管理制度，及時掌握進(jìn)出人員信息。嚴(yán)格進(jìn)出車輛管理制度，對私家車輛嚴(yán)格登記管理，確保將不安全因素消除在萌芽狀態(tài)。
3.加強(qiáng)對公共活動場所的管理。強(qiáng)化對公司閱覽室、電視室、乒乓球活動室、職工洗衣房、晾衣房和職工活動室的管理，做到及時對職工開放，按時清理衛(wèi)生，達(dá)到保證公共活動室最好服務(wù)于員工的目的。
4.嚴(yán)格落實夜間值班巡邏制度。實行二十四小時值班制度，加強(qiáng)辦公區(qū)、生產(chǎn)區(qū)、堆場等廠區(qū)重要部位的治安巡查工作，從防火、防盜、防事故等方面做好工作，進(jìn)一步強(qiáng)化安全保衛(wèi)措施，每晚有專人值班，加強(qiáng)對重點部位的安全管理，做到每天一小查，節(jié)假日大檢查，防止各類盜竊案件發(fā)生。
首先要召開全體駕駛員安全會，進(jìn)行安全教育，特別做好雨、雪、霧等惡劣天氣的行車安全教育。每月開展教育培訓(xùn)，讓駕駛員認(rèn)真學(xué)習(xí)交通法規(guī)，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的道德習(xí)慣，杜絕僥幸心理，提高專業(yè)技能。
其次，要加強(qiáng)車輛管理，定期進(jìn)行車輛檢查，提高維護(hù)保養(yǎng)質(zhì)量，確保車輛狀況完好。民警隊要建立私家車管理臺賬并和**公司所有的駕駛員簽訂安全協(xié)議書，督促和監(jiān)督駕駛員安全駕駛。針對交通事故要制定應(yīng)急預(yù)案，以便于高效、正確處理交通事故。
首先，要對員工加強(qiáng)消防安全教育。每月要開展消防法規(guī)和消防知識宣傳教育，增強(qiáng)職工消防意識。要求生產(chǎn)車間班組交接班會上增加消防安全知識學(xué)習(xí)。每月在生產(chǎn)現(xiàn)場、宿舍開展消防知識演練，練習(xí)消防器材的使用方法、火災(zāi)逃生方法、火災(zāi)和觸電事故急救方法，從而提高員工的消防知識，提高應(yīng)急救援能力。
其次，要加強(qiáng)消防安全檢查。民警隊要檢查消防器材的完好性，及時聯(lián)系更換損壞的消防設(shè)施，確保消防器材、設(shè)施到位。每月開展辦公室和宿舍消防排查活動，重點檢查消防通道的暢通，消防用品的到位情況，檢查電路安全，嚴(yán)禁職工單身宿舍使用大功率電氣，以保證員工用電安全和財產(chǎn)安全，防止火災(zāi)發(fā)生。
保衛(wèi)崗位是一個高風(fēng)險崗位，保衛(wèi)隊伍更是一個特殊的隊伍，對從業(yè)人員要求也高，要求準(zhǔn)軍事化管理。民警隊要結(jié)合實際工作制定詳細(xì)的。
利用書籍和網(wǎng)絡(luò)資源等各種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中不僅堅持認(rèn)真學(xué)習(xí)國家政策和集團(tuán)公司法規(guī)提高政治素質(zhì)樹立大局觀念還要學(xué)安全保衛(wèi)知識和消防知識特別要學(xué)習(xí)《企事業(yè)單位內(nèi)部治安管理條理》《保安管理》等書籍。通過系統(tǒng)和全面的學(xué)習(xí)提高民警隊員工素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。
民警隊每周四下午定期召開隊務(wù)會，學(xué)習(xí)集團(tuán)下發(fā)的制度和公司各項管理制度，使政治理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)相結(jié)合，不斷提高個人素質(zhì)、責(zé)任感和使命感，確保各項工作齊抓共管，充分發(fā)揮民警隊職能作用。積極參與執(zhí)行集團(tuán)公司武裝保衛(wèi)部下達(dá)的各項任務(wù)，及時匯報任務(wù)進(jìn)度和完成情況。杜絕紀(jì)律松懈、作風(fēng)散漫、工作不實、執(zhí)行不力等問題的出現(xiàn)，將民警隊打造成紀(jì)律嚴(yán)明、作風(fēng)扎實、行為規(guī)范、形象良好的保衛(wèi)隊伍。此外，還要圍繞國家有關(guān)法律法規(guī)、公司重要會議精神、內(nèi)部治安保衛(wèi)業(yè)務(wù)和保衛(wèi)人員應(yīng)知應(yīng)會等內(nèi)容，組織開展"素質(zhì)提升、履職盡責(zé)"主題實踐活動，提升保衛(wèi)人員素質(zhì)。
通過軍訓(xùn)可以將民警隊團(tuán)隊訓(xùn)練和管理培訓(xùn)融入其中，軍訓(xùn)在提高參訓(xùn)人員的儀表姿態(tài)和頑強(qiáng)扎實的工作作風(fēng)的同時，注重團(tuán)隊合作精神，溝通能力和高效執(zhí)行力的訓(xùn)練，使每一個參訓(xùn)人員由儀表姿態(tài)到行為表現(xiàn)思維方式都能得到一個嶄新的升華和提高，使民警隊能建立一個高效溝通執(zhí)行有力的團(tuán)隊和一個協(xié)調(diào)有致配合默契的工作氛圍。增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，加強(qiáng)員工之間的有效溝通與相互了解，通過培訓(xùn)讓員工擁有高昂的斗志和飽滿的熱情，以更嶄新的面貌投入到自己的本職工作中。
我公司將根據(jù)公司保衛(wèi)人員年度訓(xùn)練計劃，制定以體能訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、擒敵拳、警棍盾牌術(shù)等為主要內(nèi)容的訓(xùn)練計劃，認(rèn)真抓好落實，通過訓(xùn)練，促保衛(wèi)人員體能的提高、行為規(guī)范的養(yǎng)成、凝聚力的增強(qiáng)、文明形象的樹立。
在20xx年的工作中，民警隊將緊緊圍繞公司生產(chǎn)經(jīng)營中心工作，繼續(xù)遵循"抓制度、夯基礎(chǔ);抓隊伍，提素質(zhì);抓硬件，增實力;抓規(guī)范，促提升;抓重點，保平安"的工作思路，增強(qiáng)民警責(zé)任意識，加強(qiáng)對法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)專業(yè)教育，全力提升武裝保衛(wèi)工作，做好維穩(wěn)工作，為公司穩(wěn)定發(fā)展?fàn)I造良好環(huán)境。
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