教案是教師在教學(xué)過程中詳細(xì)規(guī)劃和安排教學(xué)活動(dòng)的書面材料。教案應(yīng)包括預(yù)習(xí)、講授、練習(xí)、鞏固等環(huán)節(jié)，使教學(xué)過程更加完整。下面是一些優(yōu)秀教案的案例分享，供大家參考借鑒。
體育課長(zhǎng)跑教案篇一
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）
1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）
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﹡要求：飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑
3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》1)講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江，一對(duì)為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江，長(zhǎng)江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學(xué)生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。2、課下認(rèn)真完成。3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
體育課長(zhǎng)跑教案篇二
一）跨欄跑的基本技術(shù)1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來得快。
2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動(dòng)作組成。
本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的障礙設(shè)置和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動(dòng)腿”。
3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵(lì)下克服過障礙時(shí)的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。
1、起跨腿登伸充分有力；擺動(dòng)腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸。
1跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時(shí)腿部和手臂動(dòng)作，以初步建立過欄時(shí)手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動(dòng)作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動(dòng)腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識(shí)。
3擺動(dòng)腿過欄模仿練習(xí)-鞭打練習(xí)：擺動(dòng)腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動(dòng)腿模仿和過欄的動(dòng)作。
4原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。
5跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動(dòng)作，以強(qiáng)化過欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。
6欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動(dòng)作。
7欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8擺動(dòng)腿過欄：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動(dòng)作，以掌握正確的過欄技術(shù)。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11起跑過3～5個(gè)欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識(shí)。
13重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個(gè)欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
體育課長(zhǎng)跑教案篇三
1.引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。
2.通過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。
3.發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。
4.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
5.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
長(zhǎng)繩短繩若干。
1.帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。
2.導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰(shuí)能想出好玩的方法。
3.自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
4.玩法：
(1)跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。
(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
(3)踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。
(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。
5.放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動(dòng)。
6.小結(jié)結(jié)束：教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。
這個(gè)活動(dòng)是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動(dòng)，讓他們長(zhǎng)時(shí)間坐著聽你講，肯定不會(huì)有很大的收獲。只有動(dòng)靜結(jié)合才能讓活動(dòng)效果最好。此活動(dòng)符合孩子的現(xiàn)有發(fā)展水平。每個(gè)孩子都在活動(dòng)中興趣盎然、生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地玩耍，在活動(dòng)中孩子們感受到了游戲的快樂，能夠主動(dòng)積極參與探索繩子的變化，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不再是以往的老師教，幼兒被動(dòng)地學(xué)。培養(yǎng)了幼兒的探索精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實(shí)際參加了探究活動(dòng)，孩子們?cè)谕娴倪^程中充分調(diào)動(dòng)了孩子們的自主性，并獲得了自我認(rèn)知、身體運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、思維力、想象力等方面的相關(guān)發(fā)展。
活動(dòng)培養(yǎng)了幼兒的探索精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實(shí)際參加了探究活動(dòng)，感受到了科學(xué)探究 的過程和方法，體驗(yàn)了發(fā)現(xiàn)的樂趣。
體育課長(zhǎng)跑教案篇四
1、教幼兒練習(xí)聽信號(hào)變換動(dòng)作，并進(jìn)行下蹲、平衡、腳尖走等綜合練習(xí)，培養(yǎng)幼兒的自控能力及靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律聽從指揮的意志品質(zhì)。
3、鞏固幼兒上體育課的紀(jì)律。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：看過空軍叔叔圖片，知道空軍的生活情況。
一、熱身部分。
1、帶領(lǐng)幼兒有秩序地進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)所。
2、幼兒進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
教師：向后踏步走，立定。
3、讓幼兒和老師一起做《請(qǐng)你跟我這樣做》進(jìn)行熱身。
二、基本部分。
1、談話引出活動(dòng)。
教師：你們都見過空軍叔叔，那空軍叔叔會(huì)做什么的呢？
（幼兒自由發(fā)言）
教師小結(jié)空軍叔叔有很多的本領(lǐng)，他們能夠開飛機(jī)。會(huì)在飛機(jī)上開炮。他們很遵守規(guī)則，都很聽空軍隊(duì)長(zhǎng)的話。
2、游戲“小空軍”
教師：他們那么厲害，你們想不想做小空軍呢？
教師：那我們今天就來玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫做“小空軍”。
3、教師交代游戲規(guī)則：
3、幼兒游戲兩到三次。教師在游戲中提醒有幼兒要按口令的要求做各種動(dòng)作。
三、結(jié)束活動(dòng)。
教師：小空軍也累了，和隊(duì)長(zhǎng)一起放松放松吧！
體育課長(zhǎng)跑教案篇五
小班幼兒喜歡追逐、奔跑，“踩影子”這節(jié)戶外活動(dòng)可以為幼兒提供一個(gè)追逐、奔跑的機(jī)會(huì)，讓幼兒在游戲的過程中提高奔跑、躲閃的能力，體驗(yàn)合作游戲的快樂。
1.提高幼兒奔跑的能力。
2.初步培養(yǎng)幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
3.進(jìn)一步了解光和影子的關(guān)系，體驗(yàn)游戲的樂趣。
1、陽(yáng)光燦爛的戶外場(chǎng)地。2、事先用粉筆在場(chǎng)地上畫好一個(gè)大圓圈。
一、師：小朋友，今天陽(yáng)光明媚，天氣暖暖的，我們一起出去做游戲好不好？
二、幼兒：好。
帶幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地。先帶領(lǐng)幼兒熱身，讓他們走走跑跑跳跳，活動(dòng)一下四肢。
二、玩游戲“踩影子”
1、踩自己的影子
讓小朋友們先找一找自己的影子在什么地方？它是什么樣子的？接著，讓小朋友們分散開來想辦法踩自己的影子。
2、踩好朋友的影子
踩過自己的影子之后，接著我又開始引導(dǎo)幼兒踩別人的影子。兩個(gè)幼兒一組，一個(gè)踩另一個(gè)的影子，另一個(gè)邊跑邊躲閃。
3、創(chuàng)新玩法
等幼兒大致熟悉了這個(gè)游戲之后，開始讓幼兒四散開來玩“踩影子”的游戲，幼兒進(jìn)行游戲，教師也可以參與到游戲中，啟發(fā)幼兒動(dòng)腦筋怎樣才能不被捉影入捉到。(跑到陰涼處，沒有影子也就捉不到）
交換角色，盡量多地給幼兒當(dāng)捉影人的機(jī)會(huì)。在體驗(yàn)到游戲的快樂之中，培養(yǎng)幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。
這個(gè)體育活動(dòng)不但能鍛煉幼兒身體，還能開發(fā)孩子智力。在玩“踩影子”過程中，使幼兒進(jìn)一步了解光和影子的關(guān)系。并且通過創(chuàng)新玩法，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新意識(shí)和發(fā)散思維。通過游戲，幼兒練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑，增強(qiáng)幼兒跑的能力，初步培養(yǎng)幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
體育課長(zhǎng)跑教案篇六
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)
2、 中長(zhǎng)跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)
（1） 骨骼生長(zhǎng)趨緩
（2） 肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹?，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，
較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強(qiáng)
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)（長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動(dòng)等。
同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一） 高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二） 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（三） 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
# 運(yùn)動(dòng)牟作用
（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖
癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?，我們從小就應(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課長(zhǎng)跑教案篇七
1．練習(xí)排隊(duì)齊步走，初步嘗試左右分隊(duì)走。
2．通過互相配合，能夠很好的協(xié)作完成游戲。
3．培養(yǎng)幼兒的集體觀。
大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作“豆子”。
開始部分：1．幼兒活動(dòng)身體，糾正個(gè)別操節(jié)。
2．練習(xí)排隊(duì)齊步走，嘗試左右分隊(duì)走。
基本部分：游戲《螞蟻排隊(duì)走》
1．請(qǐng)幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個(gè)幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個(gè)…幼兒，雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰，分別彎腰作身體。
2．請(qǐng)一組組的“螞蟻”排好隊(duì)行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3．在終點(diǎn)放置一些物品作“豆子”。請(qǐng)“螞蟻”從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。
結(jié)束部分：幼兒練習(xí)傳球。
幼兒對(duì)動(dòng)作的掌握比較快，但由于求勝心切（比哪組跑得快），所以進(jìn)行游戲的時(shí)候不注重動(dòng)作要領(lǐng)，針對(duì)問題作了改動(dòng)，先不要求哪組快，對(duì)孩子說看看哪知小螞蟻?zhàn)钇磷钫R。孩子注重了動(dòng)作，表現(xiàn)很好。
體育課長(zhǎng)跑教案篇八
1、練習(xí)蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護(hù)小動(dòng)物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
腳踏車2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，站在場(chǎng)地一端;每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè);場(chǎng)地中間設(shè)置“山洞”;場(chǎng)地 另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。 老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物，并帶著小動(dòng)物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的 小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì)。
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后 才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動(dòng)物成功返 回應(yīng)在原地重新通過。
通過本次活動(dòng)，大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗(yàn)做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會(huì)與“爸爸”合作的快樂?？傮w來說，目標(biāo)基本達(dá)成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接觸幼兒時(shí)間較短，對(duì)幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗(yàn)把握得不夠充分，個(gè)別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2.教師語(yǔ)言缺乏一定的準(zhǔn)確性，在“救救小動(dòng)物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊(duì)救動(dòng)物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。
3.在活動(dòng)道具的準(zhǔn)備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負(fù)累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復(fù)強(qiáng)調(diào)，可以刪除。
體育課長(zhǎng)跑教案篇九
2.徒手操和輕器械操
二、田徑
1.跑
快速起動(dòng)跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑
案例：播種與收獲、小小設(shè)計(jì)師、50米爭(zhēng)先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程
2.跳躍
?跳躍能力的練習(xí)：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊(duì)跳繩）、跳竹竿（向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿）、協(xié)同跳（雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高）
、
案例：提速火車、歡慶申奧成功
?跳高：跨跳練習(xí)（連續(xù)直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高
案例：跳高組合練習(xí)
?跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠(yuǎn)
案例：團(tuán)結(jié)一致跳過去
3.投擲
?發(fā)展投擲能力的練習(xí)
滾：正向、反向單、雙手滾實(shí)心球比遠(yuǎn)、雙人面對(duì)面雙手互滾實(shí)心球、
擲：原地或自然上步擲輕物、壘球
案例：拋接球比賽
?發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)
?發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)
固定目標(biāo)投準(zhǔn)、活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)
案例：多米諾骨牌、智過封鎖線
三、技巧與器械體操
1.技巧
?各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作：
發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)
發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)
案例：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立、
?各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作
肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護(hù)與幫助下做手倒立
2.支撐跳躍
發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)、山羊分腿騰越
案例：山羊分腿騰越為主的練習(xí)
3.低單杠
發(fā)展懸垂能力的練習(xí)、發(fā)展支撐能力的練習(xí)
案例：?jiǎn)螔煜[動(dòng)上、一足蹬地翻身上成支撐
4.實(shí)用性攀爬
各種攀爬練習(xí)、手腳并用爬桿（繩）
案例：攀爬綜合練習(xí)
四、小球類和球類游戲
1.小足球
?基本技術(shù)與游戲：顛球與游戲、運(yùn)球與游戲
?踢球與游戲
案例：學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球
2.小籃球
?基本技術(shù)與游戲：耍球游戲、傳球游戲、運(yùn)球游戲、投籃游戲
案例：學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、小籃球運(yùn)、傳球、投籃綜合游戲
3.羽毛球
?羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)：羽毛球場(chǎng)地、羽毛球基本規(guī)則（單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位，應(yīng)按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時(shí)，站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，將球發(fā)到對(duì)方的右發(fā)球區(qū)，反之則站在左發(fā)球區(qū)，斜球發(fā)到對(duì)方左發(fā)球區(qū)）、發(fā)球違例的幾種情況（錯(cuò)區(qū)、短球、界外）
?基本技術(shù)與游戲：握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲
案例：羽毛球正手低手擊球游戲
4.乒乓球
?乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)：臺(tái)面的區(qū)域、擊球時(shí)間劃分、握拍法、
?基本技術(shù)與游戲：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲
案例：擋球游戲
五、游戲與游戲教學(xué)
1.跑的游戲：奔向20xx、智取
2.跳躍游戲：撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來
3.投擲游戲：投球過圈、轟炸碉堡
4.球類游戲：迎面雙傳球、保齡球
5.對(duì)抗游戲：拔河、看誰(shuí)先拿到
6.攀爬游戲：爬上頂峰、橫渡鐵索
六、武術(shù)
1.基本步型：并步、弓步、開立步、馬步
2.基本功串聯(lián)：外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌
案例：跟我學(xué)
案例：攻城
七、韻律體操和舞蹈
案例：趣味韻律操、韻律姿態(tài)操
案例：舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”
體育課長(zhǎng)跑教案篇十
1、利用平衡臺(tái)，發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、克服幼兒膽小情緒。
在平衡臺(tái)上坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖。
爬過排成一列的平衡臺(tái)
一、引起興趣
請(qǐng)小朋友做各種平衡動(dòng)作。
二、練習(xí)各種動(dòng)作
1、請(qǐng)幼兒學(xué)樣，練習(xí)坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖的動(dòng)作，保持身體平衡。
2、教師個(gè)別指導(dǎo)和幫助。
1、平衡臺(tái)排成一列，在上面四肢協(xié)調(diào)爬。
2、幼兒練習(xí)
3、游戲
體育課長(zhǎng)跑教案篇十一
1、通過不同的玩繩運(yùn)動(dòng)，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地一塊。
1、今天我們一起來做繩操，請(qǐng)幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
1、請(qǐng)幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰(shuí)能跳最多次呢?我們來比一比，請(qǐng)幼兒進(jìn)行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰(shuí)跳得最多。
3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導(dǎo)幼兒注意自己運(yùn)動(dòng)后和運(yùn)動(dòng)前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時(shí)候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
1、組織幼兒收拾場(chǎng)地，表?yè)P(yáng)上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課長(zhǎng)跑教案篇十二
2、體會(huì)球類體育游戲的快樂，喜歡進(jìn)行集體體育游戲。
皮球。
（一）準(zhǔn)備部分：玩球。
幼兒人手一個(gè)球，分散進(jìn)行玩球活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒想出各種玩球的方法。讓幼兒相互交流、學(xué)習(xí)各種玩球方法。
（二）基本部分：傳球游戲。
友要確定后面一個(gè)小朋友接到球了才能松手。接到球以后再接著傳給下一個(gè)小朋友。
2、試玩一遍。結(jié)束后總結(jié)問題。
3、正式比賽。2-3遍。
（三）結(jié)束部分：放松運(yùn)動(dòng)。剛才我們都玩累了，那就讓我們一起來放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。
體育課長(zhǎng)跑教案篇十三
1、通過學(xué)習(xí)“手指操”1―2節(jié)，知道手指操的動(dòng)作方法，能隨音樂節(jié)拍連貫完整的練習(xí)。
2、在練習(xí)中集中學(xué)生注意力，并從中體驗(yàn)成功的樂趣。
3、通過學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生記憶力，培養(yǎng)語(yǔ)言韻律感。
4、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。
重點(diǎn)：
1、理清手指的名稱；
2、動(dòng)作準(zhǔn)確。
難點(diǎn)：手指的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換。
（一）、導(dǎo)入
1、提出了課堂要求：
（1）、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察。
（2）、開動(dòng)腦筋，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
（3）、聽從指揮，遵守紀(jì)律。
2、游戲:摸鼻子。
（二）、新授學(xué)習(xí)
1.認(rèn)識(shí)手指
2.介紹手指操
3.觀看完整視頻
4.學(xué)習(xí)：
（1）、教師示范講解手指操1～2節(jié)動(dòng)作方法。
（2）、學(xué)生觀察教師示范動(dòng)作，說出每節(jié)操的名稱。
（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿手指操的分解動(dòng)作，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合，同桌的同學(xué)相互交流，匯報(bào)表演。
（5）、在音樂伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個(gè)人。
（四）、總結(jié)結(jié)束階段
1、跟視頻集體完成1―2節(jié)手指操。
2、教師小結(jié)
3、布置課后作業(yè)
體育課長(zhǎng)跑教案篇十四
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓(xùn)練幼兒立定跳遠(yuǎn)35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
1、每個(gè)小朋友一個(gè)彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個(gè)。
幼兒學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)35～40厘米。
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ?，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉(zhuǎn)成大圓圈。
2、游樂場(chǎng)到了，孩子們來活動(dòng)一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場(chǎng)里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰(shuí)玩的最開心。
4、幼兒練習(xí)，教師指導(dǎo)。
5、請(qǐng)不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學(xué)。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學(xué)烏龜爬;放在地上轉(zhuǎn)圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對(duì)著拋接;幾個(gè)小朋友合伙玩等。
小結(jié)：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學(xué)本領(lǐng)：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長(zhǎng)出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學(xué)本領(lǐng)，跳過每片荷葉，誰(shuí)去跳一下試試呢?一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結(jié)：我的小青蛙學(xué)本領(lǐng)真賣力，都是有本領(lǐng)的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮?duì)著幼兒說：“剛才青蛙媽媽接到了一個(gè)電話，池塘那邊有害蟲請(qǐng)小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍(lán)黃四隊(duì)，看那一隊(duì)先捉拿完就是勝隊(duì)。方法：每個(gè)小朋友跳過本隊(duì)的荷葉去對(duì)岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來?yè)舻诙€(gè)小朋友的手，第二個(gè)小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行掌聲鼓勵(lì)。小結(jié)我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進(jìn)池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽(yáng)帽回家吧!
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
體育課長(zhǎng)跑教案篇十五
陳少林。
一、本課的設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)，確保健康第一思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容。
本課教學(xué)內(nèi)容是選自七一九年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。以火炬接力為教學(xué)情景。
三、教材分析：
中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)，它對(duì)場(chǎng)地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡(jiǎn)單，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目，中長(zhǎng)跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強(qiáng)意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長(zhǎng)跑，要求掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識(shí)，本課以田徑1000米有氧運(yùn)動(dòng)作為學(xué)習(xí)內(nèi)容。
四、學(xué)情分析：教學(xué)的對(duì)象為高橋中學(xué)九年級(jí)一班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律比較好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但是對(duì)于中長(zhǎng)跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色、怕苦、怕累、不能堅(jiān)持。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
五、教學(xué)目標(biāo)：
通過情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與中長(zhǎng)跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教法和學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
2.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服。
八、教學(xué)過程：（共三個(gè)部分）。
（一）開始部分（準(zhǔn)備部分）（10′）列隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)徒手操的熱身活動(dòng)。
（二）課堂核心部分（技能的傳授與組織教學(xué)）（20′）明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長(zhǎng)跑（耐久跑）（1000米練習(xí)）。
以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下，傳授中長(zhǎng)跑的技巧與技能，以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。
示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅。
2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧。
要求：注意安全，各組練習(xí)的過程要有組織性、組員要互相鼓勵(lì)，不脫隊(duì)、不掉隊(duì)，在教師引導(dǎo)，學(xué)生的自主參與的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，具組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢。
九、場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、模擬火炬。
十、預(yù)計(jì)心率：130——135分/次。
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量。
定時(shí)跑變速跑。
任務(wù)式。
體育課長(zhǎng)跑教案篇十六
讓學(xué)生說出自然與人類健康的關(guān)系，了解環(huán)境污染對(duì)人類健康的危害，確立保護(hù)與改善環(huán)境的意識(shí)。
人類了解自己健康的內(nèi)容
正面影響和負(fù)面影響
人是自然之子，人類的生命活動(dòng)一刻也離不開自然界，就像魚兒離不開水一樣。人與自然環(huán)境是密不可分的統(tǒng)一體，人與自然環(huán)境能夠統(tǒng)一，人就健康；反之，人就會(huì)失去健康。正確認(rèn)識(shí)自然環(huán)境以及自然環(huán)境與人類健康的關(guān)系，對(duì)每一位中學(xué)生來說都是十分必要的。
正面影響:
太陽(yáng)輻射
體育課長(zhǎng)跑教案篇十七
生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、讓學(xué)生體驗(yàn)“自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
自救與救護(hù)的技能掌握；
學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
1、引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2、講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。
（2’）開始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的'行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
（8’）準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
（30’）基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“組織獎(jiǎng)”“創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號(hào)，主要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
（5’）結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。
生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；
2、高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3、高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問題的探究意識(shí)比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)。
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
體育課長(zhǎng)跑教案篇十八
1、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，發(fā)展彈跳能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的`品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識(shí)。
1、長(zhǎng)繩一根，青蛙媽媽頭飾一個(gè)，小蟲若干，筐四個(gè)，擦汗毛巾，音樂。
2、教師課前布置好場(chǎng)地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)。
熱身運(yùn)動(dòng)“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng))——蝌蚪長(zhǎng)出兩條后腿(下肢運(yùn)動(dòng))——蝌蚪長(zhǎng)出兩條前腿(上肢運(yùn)動(dòng))——變成青蛙跳跳(全身運(yùn)動(dòng)，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作)。
(1)原地練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作(教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：手臂前后擺動(dòng)，身體重心轉(zhuǎn)移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)。
(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習(xí)。(請(qǐng)個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和保護(hù)知識(shí))。
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi))。
(視幼兒運(yùn)動(dòng)情況，請(qǐng)幼兒自由休息擦汗)。
教師以繩子為邊界在地上對(duì)折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。
小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)。
下雨了，河水變寬了，幼兒自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動(dòng)的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動(dòng)，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試)。
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場(chǎng)地，結(jié)束活動(dòng)。
體育課長(zhǎng)跑教案篇十九
1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動(dòng)也不動(dòng)。
2．能根據(jù)指令變換模仿動(dòng)作，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂。活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動(dòng)”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動(dòng)。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
（1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長(zhǎng)鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走?！澳Х◣煛毖惨?，變得不像的用“魔棍”一指，這個(gè)幼兒便停止動(dòng)作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指令，“木頭人”按指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動(dòng)作。
（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動(dòng)。
（3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動(dòng)魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動(dòng)。
（4）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。
體育課長(zhǎng)跑教案篇二十
一、跳繩：跳短繩（考核）
二、自選項(xiàng)目：排球或籃球
一、通過跳短繩的考核，檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。
一、課堂常規(guī)
二、準(zhǔn)備部分
１、隊(duì)列、慢跑
２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)
３、專門性練習(xí)
4、體委組織整隊(duì)
5、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)
6、教師指揮，口令
7、組織：四列橫隊(duì)
8、學(xué)生聽口令站隊(duì)
9、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿
一、跳繩：跳短繩
（考核）
1、根據(jù)學(xué)生興趣選擇練習(xí)項(xiàng)目（排球或籃球）
2、組織：共分四組分別考核
教法：
１、宣布考核方法，注意事項(xiàng)及要求
２、編組考核
３、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項(xiàng)目
二、組織：自由形成小團(tuán)體，鍛煉或比賽
教法：
1、教師布置器材，觀察
2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)
一、練習(xí)：
1、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
2、學(xué)生練習(xí)
3、考核開始
4、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則
二、練習(xí)：分別在球類場(chǎng)地活動(dòng)
1、要求：聽從組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，自覺遵守紀(jì)律
一、放松活動(dòng)
二、總結(jié)
三、下課
1、教師組織領(lǐng)做
2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
3、組織：四列橫隊(duì)
4、學(xué)生模仿
5、學(xué)生聽，提問
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