在制定方案時，我們要充分利用現(xiàn)有的資源和條件。方案的制定需要充分調(diào)動各方面的資源和力量，確保可以順利實施。方案范文的內(nèi)容豐富多樣，既包含理論性的討論，也有實踐操作的具體步驟和措施。
護士趣味運動會活動方案篇一
一、運動會主題：
我運動、我健康、我快樂二、活動目的：
為增強學(xué)生體質(zhì)，真正落實陽光體育要求，讓學(xué)生帶著愉悅的心情去感受陽光，鍛煉身體，陶冶情操，在活動中培養(yǎng)集體主義精神，增強集體榮譽感，在比賽中彰顯個性，特舉辦此次趣味運動會。三、運動會時間、地點：
時間：2019年9月地點：學(xué)校操場四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：賀貴喜（校長）。
副組長：趙雅麗（教導(dǎo)主任）。
牛燕燕（少先隊大隊輔導(dǎo)員）。
成員：各班班主任及科任教師五、人員分工。
總裁判：
趙雅麗。
裁判員：
王
靖
吳桃桃。
記分員：朱成亮。
陳隴洮。
趙清華。
黃小波。
趙秦峰。
張銀鵬道具準備：馬賢六、活動內(nèi)容及比賽規(guī)則：
（一）項目：
個人項目：盆底撈珠、保齡可樂、滾滾車輪、鐵環(huán)障礙、紙衣往返、手忙腳亂、撿放沙包、速度跳繩。
集體項目：開心盛水、螃蟹賽跑、環(huán)環(huán)相扣、財源滾滾。
（二）比賽規(guī)則：
所有比賽項目比賽開始時按裁判員講解的比賽規(guī)則進行比賽與評分。
七、獎項設(shè)置及頒獎。
個人及集體項目獎勵各年級組成績前三名，頒獎由趙雅麗負責(zé)。八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。3、請注意比賽過程中運動員的安全。4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。九、本細則未盡事宜由組委會賽前商定。
峽城中心小學(xué)2019年9月。
護士趣味運動會活動方案篇二
活動項目：踩氣球、猜謎語、下象棋跳棋、筷子夾豆、乒乓球、保齡球、踢毽子。
活動第二項：主持人宣布“助殘養(yǎng)老共建和諧”秋季趣味運動會此刻開始，請殘疾人老年人參賽選手入場。大概時間10分鐘活動第三項：我此刻宣讀一下比賽規(guī)則，請選手按指定位置站好，參賽人員必須有組織有紀律，不可破壞比賽場地秩序與比賽場地的環(huán)境衛(wèi)生。如發(fā)現(xiàn)清除比賽資格。我們根據(jù)比賽選手的身體情景分配活動項目進行比賽，如有觀眾想?yún)⑴c，設(shè)立現(xiàn)場報名點進行報名比賽，但僅限殘疾人與老年人。報名時間為開賽前5分鐘。比賽名次各個項目取前兩名頒發(fā)榮譽證書，各個參賽人員均有精美紀念品送出。由于比賽場地與工作人員限制，活動不會同時開展，一項比賽結(jié)束后開展下一項，項目順序不分先后，哪項人齊開展哪項。其他選手場外觀看。大概時間20分鐘?；顒拥谒捻棧罕荣愓介_始。
活動項目解釋：1、踩氣球：一人一組，每組10個氣球，30秒為比賽時間，時間到比賽立即停止。清點氣球剩余數(shù)量并做好記錄。負責(zé)人：
2、猜謎語：一人一組，搶答計數(shù)制，每組從開始到比賽結(jié)束一分鐘時間，哪位選手搶答并且答對的得一分，最終工作人員記好選手猜謎語數(shù)量并記錄。負責(zé)人：
3、下象棋、跳棋：兩人一組，每組不限時間，但只一盤。結(jié)束后確定輸贏并做好記錄。負責(zé)人：
4、筷子夾豆：一人一組，每組碗中30個豆子，從一個碗中夾到另一個碗中。比賽時間2分鐘，工作人員做好記錄。負責(zé)人：
5、乒乓球：一人一組，用乒乓球拍托住乒乓球前進，中途掉了撿起繼續(xù)前進，放到對面10米距離的容器中，五分鐘為止，工作人員記錄好每組乒乓球數(shù)量。負責(zé)人：
6、保齡球：一人一組，每組對面5米距離放置10個易拉罐，工作人員記錄打倒數(shù)量。負責(zé)人：
7、踢毽子：一人一組，比賽部分左右腿，每組踢毽子3分鐘，工作人員計數(shù)，取前兩名。負責(zé)人：
活動第五項：xx社區(qū)借此機會為更好的為轄區(qū)居民服務(wù)，請社區(qū)工作人員為大家發(fā)放廉租房、醫(yī)保優(yōu)惠政策及社區(qū)便民卡。我們社區(qū)舉辦這次活動主要以弘揚敬老孝親、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓大家都來關(guān)心關(guān)愛老年人、殘疾人。在轄區(qū)內(nèi)掀起敬老、愛老、助殘新高潮。
備注：活動現(xiàn)場邀請電視臺及晚報社記者做宣傳，并在活動結(jié)束后記者采訪比賽選手及社區(qū)書記。努力將xx社區(qū)活動資料及主題精神傳送到家家戶戶，做到“一提xx家喻戶曉”。
護士趣味運動會活動方案篇三
一、活動目的：
a供給交流的平臺，增強合作的意識。
b促進彼此間的了解，拉近心與心的距離。
二、活動時間:。
xx年年11月16日（周五）午時5:30—9:00。
三、活動地點:文化廣場。
四、主辦單位：商務(wù)協(xié)會—商務(wù)實踐部。
五、活動對象：商務(wù)協(xié)會全體人。
六、活動意義。
1)豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學(xué)生活需要充實起來，運動會的開辦能夠吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2)促進商協(xié)內(nèi)部成員的交流。商協(xié)應(yīng)當是一個和諧的大家庭，所有的成員應(yīng)當能從中感受到歡樂。
3)鍛煉商協(xié)成員的團隊協(xié)作精神，一個人的本事再強也戰(zhàn)勝不了團隊的力量，大家應(yīng)當從運動會中體會到這點。
七、前期準備。
1)隊伍組建：本次運動會是商協(xié)內(nèi)部運動會，由于商務(wù)實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）。
2)對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協(xié)杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學(xué)們到時觀看。
4)獎項設(shè)置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創(chuàng)意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發(fā)）。
八、活動步驟。
1)活動現(xiàn)場布置。
2)各代表隊入場。
3)致開幕詞。
4)具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展（穿插文藝節(jié)目）。
5)總結(jié)發(fā)言頒降。
6)合影留念。
7)清理現(xiàn)場。
4、）端乒乓球接力。
十、說明：
護士趣味運動會活動方案篇四
為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建健康校園”，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下。
組長：
副組長：
成員：各年級班主任
1、時間：4月18日下午3:：30—17：00
2、地點：校操場
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
（二）集體項目：
1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）
籃球3個，參與學(xué)生10人
規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。
2.大豐收接力賽（3-6年級）
道具：實心球參賽職員：20。
規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進行接力。先完成的獲勝。
3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）
道具：小塑膠墊12
參賽職員：15
規(guī)則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進程，如此往復(fù)，先完成獲勝。
（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。
4.集體跳長繩
規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣
5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4
比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔
比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次
比賽規(guī)則：
1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；
2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3)進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；
比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。
運動會個人項目：
1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。
2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。
比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量
護士趣味運動會活動方案篇五
為隆重慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)成立104周年，充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌，動員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的“五水共治”專項行動中，倡導(dǎo)文明健康的生活方式，為建設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適的家園貢獻巾幗之力。
一、活動主題。
二、時間和地點。
時間：
地點：
三、主辦單位：
四、參賽人員：工作或居住在本社區(qū)的女性，身體健康，適合參加比賽者。
五、活動內(nèi)容：
1、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區(qū)婦聯(lián)副主席宣讀五水共治倡議書。
中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈。
六：比賽規(guī)則：
中青年組報名項目：
袋鼠跳比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，隊員雙腿進入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格。從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時間最短者為勝。
單人跳繩比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運動員開始跳繩，在一分鐘的時間內(nèi)，跳繩次數(shù)多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩。比賽分組進行，每組四人同時開始。
中老年組比賽項目：
保齡球比賽規(guī)則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數(shù)最多者為勝。
踢毽子比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運動員開始踢健子，并計時，時間為一分鐘?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續(xù)踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續(xù)連下去踢。在一分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的為勝者。比賽分組進行，每組二人同時開始。
1、2、3、4、5分。未投中計0分。運動員腳踏或超過起套線為犯規(guī)，投中無效。根據(jù)運動員套中分值的總和計算，分數(shù)高者名次列前。
七、獎勵方式。
每個項目比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀念品一份。
八、報名要求。
每名隊員只能報名1個項目。比賽前到組委會抽號排列順序，比賽開始未到場者視為棄權(quán)。
護士趣味運動會活動方案篇六
xx年年11月16日（周五）下午5:30―9:00
文化廣場
商務(wù)協(xié)會―商務(wù)實踐部
商務(wù)協(xié)會全體人
1) 豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學(xué)生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2) 促進商協(xié)內(nèi)部成員的交流。商協(xié)應(yīng)該是一個和諧的大家庭，所有的成員應(yīng)該能從中感受到快樂。
3) 鍛煉商協(xié)成員的團隊協(xié)作精神，一個人的能力再強也戰(zhàn)勝不了團隊的力量，大家應(yīng)該從運動會中體會到這點。
1) 隊伍組建：本次運動會是商協(xié)內(nèi)部運動會，由于商務(wù)實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）
2) 對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協(xié)杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學(xué)們到時觀看。
4) 獎項設(shè)置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創(chuàng)意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發(fā)）
1) 活動現(xiàn)場布置
2) 各代表隊入場
3) 致開幕詞
4) 具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展（穿插文藝節(jié)目）
5) 總結(jié)發(fā)言頒降
6) 合影留念
7) 清理現(xiàn)場
4、）端乒乓球接力
護士趣味運動會活動方案篇七
4、對外宣傳積極向上，全面發(fā)展的優(yōu)良精神風(fēng)貌。
二、活動人員安排。
1、主辦方：
2、組織人員：
主持人：
工作人員：
三、活動時間。
擬定于2017年11月3日13:00~15:30。
四、活動地點。
草坪。
五、活動開展。
（一）前期準備。
3、賽前準備：安排人員活動當天提前布置場地，每項項目前由該項目的負責(zé)人安排做好示范培訓(xùn)，安排比賽裁判及計分員。
4、安全預(yù)案：明確研究中心安全應(yīng)急預(yù)案，并得到安全員的認可和幫助，保證活動的安全問題。
（二）活動流程。
1、11月3日12:50，在產(chǎn)業(yè)園集合，由主持人介紹之后的活動項目和流程后，宣布趣味運動會開始。
2、項目流程：
百發(fā)百中—不倒森林—趕豬游戲—水滴的旅行—無敵風(fēng)火輪。
3、比賽結(jié)束：
采用團體賽，采用積分制，每個項目中（除項目一）第一到第四名分別積40分、30分、20分、10分，最終按積分高低獲得四個等級的獎品。
（三）項目介紹項目一：百發(fā)百中活動時間：約20分鐘。
活動材料：回力標（5個）、飲料（5瓶）。
活動人數(shù)：所有人均可參賽（根據(jù)剩余時間長短可以考慮增加或減少參賽者數(shù)目）。
活動規(guī)則：終點距起點10米，終點處放置5個飲料瓶，每組在起點處投擲回力標，限次10次，每打倒一個飲料瓶得飲料。
項目二：不倒森林活動時間：約30分鐘活動材料：pvc管（6跟）活動人數(shù)：每組6人參賽活動規(guī)則：
a、場地中放置6根pvc管，每根管長度為1米，相鄰兩管間距為1米，每根附近站一位參賽者。
b、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒。c、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始口令發(fā)出后，在保證自己pvc管不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的pvc管上，保持管不倒。
d、每次有一根棒倒就算失敗，連續(xù)換位達到十次為挑戰(zhàn)成功。e、完成時間時間短者獲勝，超過5min未完成即為失敗。
項目三：趕豬游戲。
1、活動時間：約20分鐘。
2、活動材料：排球、羽毛球拍、小尖筒。
3、活動人數(shù)：每組5人參加。
首先，將5個小尖筒依次相距1米放成一排，然后給每隊發(fā)1只羽毛球拍，游戲開始后，每一組需要用自己手中的羽毛球拍將排球以s型的方式繞過5個小尖筒，來回往復(fù)，用時最少的一組獲勝。
項目四：水滴的旅行。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：水盆、水、量杯、鑷子。
3、活動人數(shù)：每組五人參賽。
4、活動規(guī)則。
a、在起點放一盆水，然后在距起點5米的地方放置量杯。b、游戲開始后，所有參賽者各自到附近找一片葉子，不限種類和大小。
c、每個隊員需要用鑷子夾葉子從水盆中盛水，然后倒入5米外自己隊伍的量杯中；
d、最先盛滿的隊伍獲勝。項目五：無敵風(fēng)火輪（需演示）。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：報紙、透明膠帶、剪刀。
3、活動人數(shù)：每組6人參賽。
4、活動規(guī)則：
a、所有隊員占到始發(fā)點，然后為每隊分發(fā)若干張報紙、并配備膠帶和剪刀；
c、風(fēng)火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風(fēng)火輪上，向前移動，走過15米；
d、游戲從制作風(fēng)火輪開始，到最終所有隊員駕駛風(fēng)火輪到達終點結(jié)束，用時最少為勝利者。
e、在駕駛風(fēng)火輪期間，如果風(fēng)火輪裂開，則必須原地修補完后，繼續(xù)出發(fā)。
注意：
首先拿到報紙等物品后，每隊所有人員最好能分配工作，然后在最短的時間完成風(fēng)火輪的制作，制作的風(fēng)火輪最好能大一點，不然容易被踩斷；駕駛風(fēng)火輪時，最好提前選擇一個隊長，且隊長在最前邊，掌握行走節(jié)奏并發(fā)號命令。
項目六：傳遞乒乓球（備選以時間決定）。
1、活動時間：約30分鐘。
2、活動材料：乒乓球、球拍。
3、活動人數(shù)：每組四人參賽。
4、活動規(guī)則：
組內(nèi)四人采用往返接力的形式傳遞乒乓球，起點和終點相距15米，行進中雙手不能觸碰乒乓球。每組組內(nèi)隊員只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需撿起從頭再來。到達終點所用時間少者獲勝。
六、道具清單及預(yù)算。
活動獎品：3500元游戲道具：回力標。
100元。
pvc管。
100元。
羽毛球拍：200元。
小尖筒：50元。
游戲獎品：200元。
排球、透明膠、報紙、記分牌等：已擁有預(yù)算共計：4150元。
七、安全預(yù)案。
本次活動是在產(chǎn)業(yè)園內(nèi)舉行，安全預(yù)案沿用綜合應(yīng)急預(yù)案進行人員分工和執(zhí)行。
護士趣味運動會活動方案篇八
二：地點：企業(yè)內(nèi)部場地或野外場地、旅游區(qū)、度假村、學(xué)校等。
四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽。
五：流程安排：
1、領(lǐng)導(dǎo)講話;。
2、領(lǐng)導(dǎo)致詞并宣布比賽開始。
1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)。
2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后回到到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，(時間最少者勝出)。
3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后回到，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出)。
4、準星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)。
5、穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，回到時擊掌為接力，三分鐘內(nèi)所穿針最多隊獲勝。
以下項目要有全部六名隊員共同來完成。
6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上頭后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝。
7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎。
以上是趴比庫小編整理發(fā)布，如果有不足之處請多指教。
護士趣味運動會活動方案篇九
為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的人。
組 長：xx
副組長：xx
成 員：xx
活動地點：本校操場
一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶
三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑
羽毛球比賽
見附表
各組第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求，達到既鍛煉了體質(zhì)，任課教師并協(xié)同管理好各班。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
活動內(nèi)容：競賽項目
1、趕豬
一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。
2、種豆得豆
隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發(fā)始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。
3、吊瓶
隊員手持魚鉤站于起點發(fā)令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）
4、摸石頭過河
【參賽人數(shù)】每組比賽2名隊員。
【比賽器材】過河磚
【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據(jù)場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規(guī)則】
（1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。
（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。
（3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續(xù)保留其比賽資格。
（4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規(guī)。
（5）比賽過程中，隊員每犯規(guī)一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規(guī)次數(shù)滿五次，則直接取消其比賽資格。
5、兩人三足
本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。
6、托球跑
比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發(fā)令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）
羽毛球比賽
羽毛球計分規(guī)則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數(shù)成10平時，先領(lǐng)先對方兩球者獲勝。每一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)換場區(qū)。
護士趣味運動會活動方案篇十
為弘揚體育精神，展現(xiàn)我校學(xué)子的風(fēng)采，山東大學(xué)首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動，具體方案如下：
挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我
參加本次比賽的學(xué)生運動員必須是具有正式學(xué)籍的山東大學(xué)學(xué)生。
1、山東大學(xué)各學(xué)院均可直接報名參加，每院限報男女各20人。
2、各參賽隊報領(lǐng)隊1名。
以學(xué)院為單位組隊參賽，各校區(qū)進行預(yù)賽，決出優(yōu)勝隊伍參加決賽。
預(yù)賽各項目前10名進行個人項目的挑戰(zhàn)賽。
1、項目包括：踢毽子；足球顛球；定時罰籃；跳繩；呼啦圈；俯臥撐，以學(xué)院為單位組織參賽，參賽學(xué)院在規(guī)定項目中任選四項，每項5人，組成20人參賽隊，并設(shè)領(lǐng)隊一人。
比賽設(shè)各校區(qū)預(yù)賽與總決賽，其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區(qū)預(yù)賽選拔7支隊伍進入該團體決賽，各單項前10名進入個人挑戰(zhàn)賽。
四校區(qū)預(yù)賽：實行記分制，每項比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱牽偡志唧w人數(shù)采用全進制（如45人參加顛球，則前5%人數(shù)為45x5%=2、25，則取3個人。
參加此項目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序，選出7支隊伍（東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學(xué)院校區(qū)第一名）進入決賽。決賽記分辦法同預(yù)賽。
2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。
3、裁判員由主辦單位選派。
1、報名宣傳階段：10月10日――10月16日
宣傳及報名方式：第一、各校區(qū)張貼活動預(yù)告海報；第二、各學(xué)院學(xué)生會體育部，組織本院同學(xué)集體報名。
請各參賽隊于20xx年10月16日中午12點前將報名表發(fā)至xxxxx、com、cn若無法按時提交報名表，請各領(lǐng)隊攜帶報名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。
2、預(yù)賽階段：10月17日――10月20日
各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場地情況組織預(yù)賽。
比賽場地：
東區(qū)老校13號樓前廣場
齊魯軟件學(xué)院體育場
新校圖書館前廣場
西校區(qū)體育場
南外環(huán)新區(qū)體育場
3、決賽階段：團體決賽10月22日比賽場地東區(qū)新校圖書館前廣場，個人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場地南外環(huán)新區(qū)體育場。
聯(lián)系電話：xxx（晚6：30～9：30）
可咨詢學(xué)生會辦公室，負責(zé)人：楊帆xxxx吳文健xxx
準備會時間：20xx年10月16日下午4：00
地點：東區(qū)新校公教樓506
到會時請各領(lǐng)隊提交參賽隊員的學(xué)生證復(fù)印件。
團體獎：一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個并設(shè)有精神文明獎個人獎：各項目均設(shè)有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。
1、限次項目：（包括：踢毽子、足球顛球）要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。
（1）踢毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。
（2）足球顛球：采取分組比賽，組內(nèi)同時開始，顛球個數(shù)最多者為勝。
2、項目：（包括：俯臥撐、定時罰籃、跳繩）
（1）俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標準（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。
（3）定時罰籃：1分鐘內(nèi)，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球，否則視為無效。
（4）跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個數(shù)為準，可以停頓，只計算總個數(shù)。
3、計時項目：呼拉圈
在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時間最長者為勝。
護士趣味運動會活動方案篇十一
趣味運動競技是豐富干警的業(yè)余文化生活、促進干警溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵干警鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
一、活動目的。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、活動地點及時間。
四、活動項目及規(guī)則。
五、活動順序。
六、活動所需器材。
活動方案主要分為六個部分。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組組長：郭懷煒總裁判長：張豐登副組長：張豐登、高麗麗;成員：張敬陽、楊江濤、董政、吳群、賈虎勝、王小明、張春強、王永宏、于浩良、杜豐、王斌、白毛良、曹亞斌、馬青云、馬英琳。
護士趣味運動會活動方案篇十二
豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的.身心得到健康發(fā)展。
20xx年12月29日下午4:15開始，本校。
個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍。
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線內(nèi)，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內(nèi)。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數(shù)的獲第一名，其他按入簍總分數(shù)依次排名次。
個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚。
比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務(wù)總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規(guī)。
個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球。
比賽規(guī)則：1.投球距離為8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數(shù)相加。3.參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線外必須用手滾動球_實礦泉水瓶，_瓶子最多的獲第一名，其他按打到數(shù)量多少依次排名次。
團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標桿。
參賽人數(shù)：10人/隊。
比賽規(guī)則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上(以運動場跑道為限制)發(fā)令后第一位迅速向前跑，繞終點標志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結(jié)束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉(zhuǎn)拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規(guī)。5、按規(guī)則要求在不犯規(guī)和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
1、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發(fā)團體獎。
護士趣味運動會活動方案篇十三
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的`課余文體生活，增強教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：
團結(jié)合作運動快樂
全體在校教職工
20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）
2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）
（一）集體項目
1.花樣接力賽
（1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其余的都要進行交接棒。
（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材
2.拔河比賽
（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。
（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。
（3）每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。
（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。
（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備
4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進行獎勵。
（二）趣味單項比賽
1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負責(zé)人：卿紹維
2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負責(zé)人：陳麗
4.其他
（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。
護士趣味運動會活動方案篇十四
優(yōu)秀作文推薦！為更好豐富校園文化生活，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓學(xué)生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學(xué)生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風(fēng)貌，現(xiàn)決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會。
一、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長。
副組長：
二、活動時間：5月下旬。
三、活動地點：運動場。
四、活動內(nèi)容：
(一)學(xué)部方隊跑比賽。
1、評分標準如下。
1)儀容儀表(10分)2)服裝(10分)3)步伐排面(50分)4)口號(10分)。
5)精神風(fēng)貌(10分)6)集隊疏散紀律(10分)。
2、要求：所有同學(xué)參加，確實因病因事或特殊情況不能參加者需有學(xué)部統(tǒng)一假條，每少1人從總分中扣0.5分，5分扣完為止。
1、具體安排如下。
項目。
承辦學(xué)部。
場地。
參加人數(shù)。
活動辦法。
預(yù)計。
時間。
雙人。
跳繩。
美術(shù)服裝學(xué)部。
體育場南面。
塑膠場地。
5隊(不限男女)。
兩人一組進行跳繩，一分鐘時間內(nèi)，以次數(shù)多少取名次。繩子過兩人頭和腳記1次。以五組總成績計算最后成績。
30分鐘。
跳長繩比賽。
經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)部。
主席臺南面跑道。
2隊(不限男女)，每隊10人。
第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時間，以次數(shù)多少取名次。繩子過所有人頭和腳記1次。
第二輪：8字跳長繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時間，以過繩人數(shù)多少取名次，繩子過頭和腳算一次。
以兩輪總次數(shù)計算最后的'成績。
30分鐘。
趣味投籃。
旅游幼教學(xué)部。
主席臺北面跑道。
每學(xué)部1隊.每隊11人。
每隊11人，其中一人手拿網(wǎng)袋做球籃，其余10人在距離10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每進一球得一分，最后以得分高的隊伍為勝隊，如遇同分，則按原來順序加賽1球，直至決出勝負。
30分鐘。
20人21足。
數(shù)控技術(shù)學(xué)部。
大操場。
男女各1隊，每隊20人。
20人用松緊帶將腳連接，跑50m計時，以所有人都到終點為準。以時間多少來取名次。
90分鐘。
趣味。
接力賽。
機電模具學(xué)部。
主席臺前。
跑道。
1隊(每隊8男8女)。
每位同學(xué)參加進行接力比賽，跑20m，做規(guī)定項目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學(xué)做10個俯臥撐，第5-8名同學(xué)做15個仰臥起坐，第9-12同學(xué)跳繩50次，第13-16名同學(xué)踢毽子20次。以時間來取名次。犯規(guī)取消成績。
30分鐘。
趣味。
接力。
信息技術(shù)。
主席臺前跑道。
各1隊(每隊5男5女)，起點6人，終點4人)。
3、第三、四個隊員并排站立，出發(fā)前將相鄰?fù)冉壱黄?，作雙人同步跑，跑到終點;。
4、第五個隊員跑回起點，中途放置一道數(shù)學(xué)題(10數(shù)以內(nèi)，如：(2*3+9)/3-4+8=?)，隊員跑到此處將題算出答案，答案對可以繼續(xù)前行，不對重算，以完成時間計算名次，少者勝。
30分鐘。
2、計分要求。
各項目均以各組總成績計名次，總次數(shù)相同，以第一成績高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。
五、評比獎項。
1、學(xué)部方隊跑比賽評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、趣味活動比賽設(shè)單項獎和團體獎，每個項目前3名分別設(shè)獎，六項總分合計評出團體前3名。
3、評選第二屆趣味運動會“精神文明”學(xué)部1名。標準如下：
1)入場和退場組織有序(10分)。
2)觀眾秩序和會場組織情況(會場紀律、會場衛(wèi)生、會場氣氛)(30分)。
3)運動員文明參賽情況(10分)。
4)項目承辦(活動組織有序，無意外)(50分)。
六、評委：張文龍鄭忠穎蔡文蘭黃益群鄭曉珍姚新科廖建霞林敏。
七、各類保障。
1、場地布置負責(zé)：體育組。
2、器材準備負責(zé)：體育組、各學(xué)部。
3、音響話筒負責(zé)：教務(wù)處、信息中心。
4、紀律、秩序、安全管理：學(xué)生處、保衛(wèi)處。
八、注意事項：
1、各學(xué)部做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各學(xué)部要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協(xié)同管理好各班。
九、各學(xué)部于通知后比賽前，作好學(xué)部參賽人員的選拔工作，于5月中旬將各項目參賽名單和承辦項目具體方案發(fā)回周磊辦公平臺。
十、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
護士趣味運動會活動方案篇十五
展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更高，更快，更強，更新的目標邁進!
20xx年3月7日，下午13:30—17:00
中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘
1，大會主席一名(sk);
2，總裁判長一名(sk);
3，裁判員，記分員四名(mh);
4，檢錄處一名(mh);
5，賽事指揮一名(mh);
6，賽事場記一名(mh)。
1，袋鼠跳:
比賽方法:比賽分四隊同時進行，所有隊員全部參與。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。若四隊隊員人數(shù)有差異，擇取平均成績?yōu)樵u判標準。
道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離20米，每條跑道寬1.2米。
詳細規(guī)則:比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的.次序排出前三支隊伍。
2，端水梅花樁:
比賽方法:比賽由四隊參加，每隊10人，5男5女，男女間隔。比賽開始后，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去。到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個隊員，再由下個隊員完成同一任務(wù)。10個人循環(huán)輪流。從開始計時，3分鐘后比較終點的水量，多者獲勝。道具:用明顯的標記劃出起跑線，終點線和跑道線，起終點間距離20米，每條跑道寬2米。用30塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時間內(nèi)不會將起點處的水運空。終點要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內(nèi)不會將桶裝滿。
3，智慧拔河:
比賽方法:比賽分四隊，每兩隊角逐，所有隊員全部參加。每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的三組，并將分組人員數(shù)量報與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改。三組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝。
道具:長約20米的繩子三根。
詳細規(guī)則:四對抽簽選擇對手，兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名。
4，動感顛球:
比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊獲勝。
道具:綁著繩子的鼓四個，排球四個。
1，踩氣球:
比賽方法:每次10人參賽，男女不限，每名隊員腳踝處綁上一個氣球，3分鐘時間，在指定的范圍內(nèi)，踩暴對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時離場，不能參與比賽。比賽時間到，保留氣球多的人獲勝。
道具:每組20個氣球
詳細規(guī)則:自愿報名，夠10人開始游戲。
2，喝啤酒:
比賽方法:每次5人參賽，男女不限，裁判喊開始后，將面前準備的啤酒喝光，速度最快者獲勝。
3，呼啦圈:比賽方法:每次5人參賽，男女不限，裁判喊開始后，轉(zhuǎn)動呼啦圈，三分鐘時間，堅持到最后的人獲勝。
1，每項比賽根據(jù)規(guī)則，評選名次;第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。
2，所有比賽項目結(jié)束后，將得分累計，評選出前三名。
3，競賽過程嚴格按照比賽評分標準，由裁判監(jiān)督，每次違例將扣2分。
1，賽前分好比賽隊伍(4隊)，每隊選出隊長，起隊名，隊訓(xùn)，制作好隊旗;
2，場地布置，在運動會開始前，由mh提前布置好11:30—12:30;
3，運動員入場儀式;13:30—13:40;播放運動員進行曲，各隊順序進入比賽場地，并繞場一周;各隊運動員在入場時，將進行即興才藝展示，可采用各種提前準備的道具(如:鮮花，氣球等)運動員可準備各種口號，以提升整體士氣;各隊進場后按順序進入賽場中間等待宣布運動會開始。
6，比賽開始(3小時)13:50—15:00;運動員檢錄(2-3分鐘)并了解比賽詳細規(guī)則;工作人員布置比賽賽道;運動員賽前練習(xí)(3-5分鐘);正式比賽(10-20分鐘);裁判員記錄成績。
7，兩項比賽后，休息30分鐘，進行趣味游戲環(huán)節(jié)15:00—15:30;踩氣球;喝啤酒;呼啦圈。
8，繼續(xù)后兩項比賽15:30—16:40;
9，根據(jù)成績，評選優(yōu)勝隊伍和精神文明獎獲得者;由總裁判長核算并公布成績
11，運動會主席評語，宣布運動會結(jié)束16:55—17:00;
12，運動員退場。
1，拱形門，橫幅標語
2，彩旗
3，擴音喇叭，口哨
4，各種比賽道具，積分表
5，各隊隊旗
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12036829.html】
