感悟可以讓我們明白自己的內(nèi)心需求和追求的方向。怎樣讓讀者更好地理解和感受到你的感悟呢？這些是一些關(guān)于幸福和快樂的感悟，希望能夠引發(fā)你對人生的思考。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇一
近年來，軍訓(xùn)已經(jīng)成為了大學(xué)生活的一個(gè)重要組成部分。它旨在通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。在這個(gè)過程中，學(xué)生們將接受軍事教育，學(xué)習(xí)軍人的行為準(zhǔn)則和職責(zé)，并體驗(yàn)軍人的生活方式和軍隊(duì)文化。軍訓(xùn)不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是在短短幾周內(nèi)為學(xué)生們打開了一個(gè)全新的世界，幫助他們成長、自立和塑造個(gè)性。
第二段：對軍事訓(xùn)練的反思。
在軍事訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練和軍事理論訓(xùn)練等環(huán)節(jié)。通過參與這些訓(xùn)練，我深刻體會到了軍人所承受的身體和心理壓力。每天早起的晨跑、持續(xù)的體能訓(xùn)練以及緊張的軍事技能演練，讓我更加明白了軍人的辛苦和奉獻(xiàn)。同時(shí)，我也意識到自己還有很多不足，特別是在團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任意識方面。而這些都是我需要努力改進(jìn)的地方。軍事訓(xùn)練讓我不斷反思自己的問題，并且激勵(lì)我下定決心做出積極的改變。
第三段：在團(tuán)隊(duì)中的積極表現(xiàn)。
在整個(gè)軍事訓(xùn)練期間，我積極參與每一項(xiàng)訓(xùn)練，與隊(duì)友們保持良好的合作和團(tuán)結(jié)。在分組戰(zhàn)術(shù)演練中，我積極承擔(dān)起自己的責(zé)任，嚴(yán)格遵守指揮并與隊(duì)友緊密協(xié)作。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅增強(qiáng)了我們的戰(zhàn)斗力，也為我樹立了更為堅(jiān)定的自信心。通過和其他隊(duì)員的密切互動(dòng)，我學(xué)會了傾聽他人的意見，理解與尊重他人的觀點(diǎn)。我深知只有在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并學(xué)會互相支持和幫助，才能取得更好的成績。
第四段：對軍事素養(yǎng)的理解和重視。
在軍訓(xùn)過程中，我們不僅僅進(jìn)行了技能訓(xùn)練，還接受了軍事理論教育。這讓我深入了解了軍人的職責(zé)和使命，以及軍隊(duì)的紀(jì)律要求。我認(rèn)識到，軍事素養(yǎng)不僅僅是一種技能，更是一種態(tài)度和價(jià)值觀的塑造。軍事素養(yǎng)涵蓋了很多方面，如軍人榮譽(yù)感、忠誠度、責(zé)任感等。這些素養(yǎng)對于我未來的發(fā)展和成長具有重要意義，因?yàn)樗鼈儗⒂绊懙轿以诠ぷ?、學(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)。
第五段：軍訓(xùn)對個(gè)人成長的重要意義。
通過這次軍訓(xùn)，我不僅僅是學(xué)到了軍人的基本技能，更重要的是明白了自身的不足并且有了改變的決心。軍訓(xùn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，克服了身體上的困難和心理的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，我也結(jié)識了許多優(yōu)秀的同學(xué)，并與他們建立起真摯的友誼。這次軍訓(xùn)讓我成長了許多，在未來的日子里，我將會努力保持這種精神，并用之應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力奮斗。
總結(jié)：通過軍事訓(xùn)練，我學(xué)到了很多不僅僅是技能上的東西。我意識到，要成為一個(gè)勝任者，我需要具備團(tuán)隊(duì)合作的精神，承擔(dān)起自己的責(zé)任，并且有決心去面對困難。軍訓(xùn)不僅加強(qiáng)了我的體能，還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的精神和積極樂觀的態(tài)度。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，并且對我今后的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇二
伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期_天的_級新生軍訓(xùn)落下了帷幕。當(dāng)教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時(shí)，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動(dòng)。因?yàn)殡x別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠(yuǎn)，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時(shí)間長河渡我到軍訓(xùn)之時(shí)。
訓(xùn)練場上整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時(shí)的各種活動(dòng)，快樂中不失威嚴(yán)，活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂?？噙^，痛過，哭過，笑過，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動(dòng)地的力量。鐵的紀(jì)律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊(duì)。在最后一天的會操中，當(dāng)我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時(shí)，心中充滿了自豪與驕傲。
時(shí)間過得很快，但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個(gè)厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑，教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強(qiáng)化了國防觀念。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學(xué)生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
以后，我會用軍訓(xùn)精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報(bào)效祖國，為國家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇三
頂著驕陽，我懷著激動(dòng)向往的心情，早早地踏上了來__的列車，返校參加軍訓(xùn)。要知道，為了能盡早適應(yīng)大學(xué)期間唯一的一次軍訓(xùn)，我整個(gè)暑假沒有一次在空調(diào)房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，也聽取了許多大學(xué)軍訓(xùn)“過來人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，自己的身體素質(zhì)又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個(gè)早上，六點(diǎn)還沒到，已被窗外班長集訓(xùn)整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當(dāng)初沒有被選為班長的同時(shí)也暗暗下定決心：一定在軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自己，以班長為榜樣，爭當(dāng)優(yōu)秀學(xué)員。
對我而言最具意義的是在所在連隊(duì)的升旗日。我主動(dòng)請纓擔(dān)任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時(shí)趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責(zé)任，感到無比的光榮和自豪。
轉(zhuǎn)眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責(zé)任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識，體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回憶，使我受益終身！
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇四
第一段：引言（100字）。
在大學(xué)生活的開端，軍訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷。作為新生，我參加了本校的軍訓(xùn)，并得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。通過這段時(shí)間的嚴(yán)格訓(xùn)練與鍛煉，我深刻認(rèn)識到軍訓(xùn)對于大學(xué)生的重要性，也明白了作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。
第二段：自律的重要性（300字）。
軍訓(xùn)教會了我自律的重要性。在軍訓(xùn)中，我們每天都要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律，按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)訓(xùn)練，這些要求都需要我們自己去管理和執(zhí)行。通過軍訓(xùn)，我明白了自律不僅是一種良好的習(xí)慣，更是一種必備的素質(zhì)。自律可以培養(yǎng)出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)和堅(jiān)持的毅力，這對于未來在學(xué)習(xí)和工作中都非常重要。我也意識到只有自律，才能更好地掌控自己的生活。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的力量（300字）。
軍訓(xùn)讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在軍事訓(xùn)練中，個(gè)人的力量微不足道，只有與隊(duì)友們緊密配合，才能完成任務(wù)。每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最佳結(jié)果。通過軍訓(xùn)，我明白了“一人炸不倒一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以炸倒一個(gè)人”的道理。團(tuán)隊(duì)合作不僅培養(yǎng)了我與人合作的能力，也增強(qiáng)了我的責(zé)任心和感恩之心。
第四段：挑戰(zhàn)自我與克服困難（300字）。
軍訓(xùn)中，我們經(jīng)歷了各種各樣的艱辛和困難，但這正是對自己進(jìn)行挑戰(zhàn)和克服的最佳機(jī)會。面對緊張的訓(xùn)練和高強(qiáng)度的身體鍛煉，我曾一度感到無法承受，但我從未放棄。通過堅(jiān)持不懈的努力，我克服了身體的疲憊和心理的困擾，逐漸適應(yīng)了軍事訓(xùn)練的要求。這段經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定地相信，只要努力去做，任何看似不可能的事情都可以變?yōu)榭赡堋?/p>
第五段：感悟與成長（200字）。
通過這次軍訓(xùn)，我深刻體會到了軍事訓(xùn)練對于大學(xué)生的重要性。它不僅可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和自律性，還可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。軍訓(xùn)是一次難得的成長之旅，讓我從追求舒適向追求進(jìn)步轉(zhuǎn)變，從被動(dòng)接受到主動(dòng)進(jìn)取。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將努力保持自律，不斷鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和挑戰(zhàn)自我的勇氣，為自己的成長和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過參加軍訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到軍事訓(xùn)練對大學(xué)生的重要性。自律、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我與克服困難，都是我從軍訓(xùn)中汲取的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這次軍訓(xùn)對于我個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要的意義，也為我在大學(xué)生活的起點(diǎn)上開了個(gè)好頭。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇五
“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊(duì)!”朗朗的宣誓聲，正是軍訓(xùn)剛開始時(shí)我們的莊嚴(yán)宣誓，這六天里，我學(xué)會了很多。別人總是說，軍訓(xùn)很苦，很累，但總是收獲滿滿。經(jīng)歷了軍訓(xùn)的人才知道，真的是這樣。
時(shí)間飛快流逝，眨眼間，到軍訓(xùn)的最后一天。這天早上，我們在為檢閱作準(zhǔn)備。和第一天相比，我們成長了很多。從最開始的站一會兒就嫌累到現(xiàn)在的站如松，從最開始的各種理由請假逃訓(xùn)到全員參加檢閱。再苦再累，我們都咬牙堅(jiān)持。檢閱，是令我印象最深的一件事，從入場到結(jié)束，每個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)動(dòng)作我都記得清清楚楚。這六天，我們成長了，這六天，我們懂了很多。吃飯時(shí)我們不再說話，站隊(duì)時(shí)我們不再打鬧。我們不再需要家長在身邊幫我們疊被，穿衣服，我們可以自己整理內(nèi)務(wù)，自己照顧自己?！耙聛砩焓?，飯來張口”這八個(gè)字已經(jīng)遠(yuǎn)離我們。
經(jīng)過軍訓(xùn)，我們已然變成一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士。是誰讓我們變成現(xiàn)在這樣優(yōu)秀呢?是我們的教官。他嚴(yán)格要求我們，每個(gè)動(dòng)作必須規(guī)范，否則嚴(yán)厲懲罰，卻又對我們無微不至的關(guān)心。下雨天教官給我們的班主任發(fā)微信讓鞋濕的同學(xué)回去換鞋。雖然他很嚴(yán)厲，但我們知道那是想讓我們變得更加優(yōu)秀。經(jīng)過六天的相處，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)教官人很好，很優(yōu)秀，優(yōu)秀的人希望帶出的兵也優(yōu)秀。
經(jīng)過我們共同的努力，終于在檢閱當(dāng)天獲得“標(biāo)兵連隊(duì)”的稱號。我們沒有令教官失望，我們達(dá)到了教官的要求，如果有機(jī)會，我希望當(dāng)面對教官說一句“謝謝教官!”這六天里，老師對我們也非常關(guān)心，下雨天他們冒著雨陪我們，沒有人要求他們這么做，他們是自愿的。如果沒有他們，我們不可能取得現(xiàn)在的成績，謝謝老師!
這六天里，我們彼此更加了解，我們的友情起來越深。熱血男兒，百煉成鋼，披荊斬棘，所向披靡!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇六
第一段：引言（150字）。
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生人生中的重要階段，它不僅是鍛煉身體的機(jī)會，更是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)隊(duì)精神的寶貴時(shí)刻。在這段時(shí)間里，我深切感受到了集體的力量，也學(xué)會了如何克服困難和堅(jiān)持到底。通過這段經(jīng)歷，我不僅收獲了身體上的鍛煉，更培養(yǎng)了自信和自尊心，并明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面我將通過個(gè)人總結(jié)，分享我在軍訓(xùn)中的心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)與突破（250字）。
軍訓(xùn)期間，我經(jīng)歷了許多艱苦的訓(xùn)練，磨練了自己的意志力和毅力。最讓我記憶深刻的是晨跑訓(xùn)練，那時(shí)天還未亮，整個(gè)校園顯得靜悄悄的，而我們卻要穿梭在黑暗中，努力奔跑。起初，我覺得非常困難，但我明白只有付出堅(jiān)持，才能有收獲。于是，我告訴自己要堅(jiān)持下去，這樣的付出一定會有意義。日復(fù)一日的跑步讓我感受到了身體的力量和耐力的提升，同時(shí)也充滿了成就感。通過挑戰(zhàn)和突破，我堅(jiān)信只要我付出努力，任何困難都可以克服。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
軍訓(xùn)期間，我參與了許多團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在同學(xué)們的幫助下，我們完成了一個(gè)又一個(gè)的任務(wù)，如鉆研軍事理論知識、進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練、進(jìn)行軍體拳和射擊等。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作可以讓我們更加高效地完成任務(wù)，并且可以緩解個(gè)人的壓力和緊張感。最重要的是，團(tuán)隊(duì)合作讓我們學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)了良好的溝通能力。這些技能不僅在軍訓(xùn)中有用，也會在今后的工作和生活中起到重要的作用。
第四段：自信與自尊（250字）。
軍訓(xùn)期間，我成功克服了自己對未知和陌生事物的恐懼感，培養(yǎng)了自信和自尊。起初，我對軍事訓(xùn)練一無所知，有時(shí)感到迷茫和無助。然而，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我漸漸熟悉了軍事訓(xùn)練的各種動(dòng)作和知識，也獲得了教官的認(rèn)可。這一切都讓我對自己充滿了信心，我相信只要努力，我就可以做到。同時(shí)，軍訓(xùn)也讓我學(xué)會了尊重他人，尊重自己。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和長處，在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要學(xué)會相互理解和包容，不斷提升自己，才能更好地展現(xiàn)自己的價(jià)值。
第五段：感恩與成長（300字）。
通過軍訓(xùn)，我深刻地感受到了學(xué)校和社會的關(guān)懷和支持，也感受到了自己的成長和進(jìn)步。在這個(gè)過程中，教官始終給予我們鼓勵(lì)和指導(dǎo)，同學(xué)們彼此之間相互支持和幫助。我在軍訓(xùn)中結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們共同經(jīng)歷了艱辛和快樂。我意識到，感恩是一種美德，要時(shí)刻保持感恩之心，并且向那些幫助過我，支持過我的人表示感謝。軍訓(xùn)不僅讓我鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識和自我約束能力。我相信，這些成長和收獲將對我未來的學(xué)習(xí)和工作生涯產(chǎn)生積極的影響。
結(jié)尾（100字）。
通過軍訓(xùn)，我收獲了身體的鍛煉、意志的磨礪和團(tuán)隊(duì)合作的理念。這段經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了自己的信念，并且懂得了感恩和成長的重要性。我相信，這些積極的經(jīng)歷和體驗(yàn)將對我未來的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要的作用。我要將這段經(jīng)歷銘記在心，并且將所學(xué)所感應(yīng)用到日常生活中，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想努力奮斗。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇七
在__中學(xué)開學(xué)前不久，我參加了一次軍訓(xùn)，可是四天的軍訓(xùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束。雖然結(jié)束了，但我永遠(yuǎn)忘不了這次軍訓(xùn)。
這次軍訓(xùn)讓我明白當(dāng)一名軍人是多么艱苦。在軍訓(xùn)期間，我們天天練習(xí)步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，可是，我一想到保衛(wèi)國家的軍人們，變下決心堅(jiān)持下來——軍人都是這么練的啊!于是，慢慢地，我在軍訓(xùn)中學(xué)會了堅(jiān)持到底?；貋砗蠡仡櫼恍┎欢膯栴}，便發(fā)現(xiàn)任何事物都要堅(jiān)持到底，一面想盡一切能夠解決的方案，一面堅(jiān)持下去：我如果在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認(rèn)真琢磨，反復(fù)思考，堅(jiān)持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭;如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對任何人都是一種考驗(yàn)，我們要去戰(zhàn)勝它，就少不了堅(jiān)持——拿破侖以往說過：“勝利屬于最堅(jiān)忍的人?！笔前?，困難，算什么!
以前，要是我遇到一點(diǎn)小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但此刻我不會了!我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會了自強(qiáng)自立，自我的事情自我做。困難，算什么!
在這短短的四天里，不僅僅學(xué)到了軍人的毅力，還學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作?！安环e跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們?nèi)祟悶楹尾荒芸上攵献鞯牧α渴嵌嗝粗匾?
在這短短的四天里，在這次的軍訓(xùn)中，最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中必須要堅(jiān)強(qiáng)，要勇敢地應(yīng)對的哲理。我在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。
這四天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了!這四天的軍訓(xùn)，讓我懂得：困難，不算什么!辛苦，也不算什么!只要堅(jiān)持，只要堅(jiān)強(qiáng)，任何都能夠戰(zhàn)勝!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇八
一周的艱辛訓(xùn)練結(jié)束了?；叵肫饋恚X得既漫長又短暫。每天在高溫中承受著那沒完沒了的訓(xùn)練，雖然是辛苦的，但也少不了我們的歡聲笑語。休息的時(shí)候，我們每一個(gè)人都有說有笑的。
在這一周中我們學(xué)到了很多，我們通過進(jìn)行軍事化的訓(xùn)練來提高我們的紀(jì)律性培養(yǎng)我們的意志力。在家里我們從來沒有經(jīng)歷過這種生活，我們向來都是過著衣來伸手、飯來張口皇帝生活，特別是在暑假這個(gè)時(shí)間充足，天氣又很熱的情況下，常常是在家里一邊吹著空調(diào)一邊吃零食看電視。而我們忽然來到學(xué)校參加訓(xùn)練，還真的有點(diǎn)兒不習(xí)慣，每天都要接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，就連休息的時(shí)候也要繃緊神經(jīng)，教官隨時(shí)都有可能下達(dá)命令!
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個(gè)過程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力、是堅(jiān)毅、是勇敢、是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
在這里我們要特別感謝我們的教官。雖然他們休息的時(shí)候也會跟我們開開玩笑，但是在訓(xùn)練上決不馬虎，每次學(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)他們都會親自為我們示范，在我們站軍姿時(shí)也會幫我們矯正姿勢，而我們也時(shí)常能看見他被汗水浸濕的軍衣。在訓(xùn)練中，他們也會做一些搞怪的事情讓我們放松一下。
這幾天的訓(xùn)練讓我們知道了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅(jiān)持不懈的精神、要有持之以恒的決心，才能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓(xùn)是很累的，但是又讓我們學(xué)會了一些寶貴的品質(zhì)，能學(xué)會這些東西，我認(rèn)為即使再苦再累也是值得的。我們一定要記住我們班的口號：激情飛揚(yáng)、超越夢想、挑戰(zhàn)極限、鑄就輝煌、我相信，這段經(jīng)歷定讓我們永生難忘!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇九
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的`。用“苦盡甘來”四個(gè)字來修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來了第五天，也就是最后一天。
閱兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
在家度過輕松愉快的暑假生活后，我們終于踏入了大學(xué)的校門，跨過人生道路又一個(gè)入口。軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必上的第一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這一任務(wù)。
在酷暑烈日下，我們重復(fù)著稍息、立正、齊步走，在微涼細(xì)雨中，我們喊著嘹亮的口號。在操場上訓(xùn)練的滋味的確不好受，毒辣辣的陽光肆虐掃蕩，筋疲力盡的汗水濕透衣衫。在整理內(nèi)務(wù)時(shí)，我們疊著豆腐被，齊心協(xié)力把寢室打掃的干干凈凈、整整齊齊。而我們就是要在教官的諄諄教誨下鍛煉自己的意志，學(xué)會忍耐、堅(jiān)持、適應(yīng)、團(tuán)結(jié)。
還記得剛學(xué)立正時(shí)，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動(dòng)作，早已會的動(dòng)作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知，軍訓(xùn)讓我明白，小小一個(gè)立正所包涵的豐富，幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會了我超出這以外的東西，那就是認(rèn)真對待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤，那是一種真實(shí)的美，不刻意隱瞞什么。
其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢，拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。你來一首，我拉一首，氣勢豪邁的《團(tuán)結(jié)就是力量》，宛如一縷春風(fēng)拂過心頭的《軍中綠花》……大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲，并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇，定會銘刻于心……令人難以忘懷。而這些都是我們平日中未曾感受到的。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是軍訓(xùn)的體會，“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。唯有經(jīng)歷過身體上的磨練，才能造就精神上的洗禮，我們以后仍需更多鍛煉才能成熟，才能在社會大潮中尋到屬于自己的港灣。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來”四個(gè)字來修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來了第五天，也就是最后一天。
閱兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于士兵的氣質(zhì)，奏出了士兵的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了士兵的生活，穿出了士兵的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十一
一縷陽光從宿舍的窗戶透進(jìn)來，天空開始像小姑娘的臉一般紅潤起來，世間萬物都開始蘇醒過來，美好的一天也隨之而來。
我們邁著活潑的步伐走進(jìn)教室，等待著我們的是軍訓(xùn)的最后一天，回想這幾天的點(diǎn)滴點(diǎn)滴，我發(fā)現(xiàn)我成長了許多，邁出了很多勇敢的第一步。從初來乍到到懵懂到現(xiàn)在的熟悉并適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境，從剛開始的不善言表到現(xiàn)在的可以喝同學(xué)們愉快交流，我成長了不少。
仔細(xì)地回味一下度過的每一天，不僅僅只有苦，更多的是快樂和充足。齊步走時(shí)，看到的一排排齊刷刷的身影，大家整齊的擺臂，耳邊響起的也是整齊劃一的聲音，這一刻，心里滿滿的充實(shí)感，但我覺得老天總是不給力，這時(shí)候它似乎不應(yīng)該總是陰沉著臉，我總在想應(yīng)該是大大的太陽，讓我們揮汗如雨，似乎這樣才會更有意義些，好像這樣，我內(nèi)心的快樂和充實(shí)才會被放大，也許這就是先苦后甜的快樂吧。
最后一天下午，教官說總練那些動(dòng)作顯得有些枯燥無味，想教我們些不一樣的，我們又比別人多學(xué)了一個(gè)正步，動(dòng)作難度比其他動(dòng)作的難度高多了，但這更能激發(fā)我們積極性和勝負(fù)欲，充滿活力的一下午就這么過去了，軍訓(xùn)生活開始了倒計(jì)時(shí)，內(nèi)心五味雜談，感覺送了一口氣卻又是滿滿的不舍，軍訓(xùn)的這幾天對于我來說意義非凡。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十二
老天還算挺幫忙的，這兩天涼爽多了，同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，你看，這正步踢得多好呀!這離不開邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo)，也離不開7位臨時(shí)班主任的全天候陪同。
有的時(shí)候，時(shí)間真的流逝得很慢，最起碼，今天的我的確深有體會。
軍訓(xùn)的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很偉大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思考著。
我猜想，操場上那個(gè)一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護(hù)下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓(xùn)來說，流汗只是小意思而已，這個(gè)我早有心理準(zhǔn)備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。
與新同學(xué)同舟共濟(jì)，這是上天的安排了吧，正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲啊!
放眼望去，青色飛揚(yáng)，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓(xùn)的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!
一向喜歡陽光灑滿全身的感覺，但今天，我卻希望“天有不測風(fēng)云”，如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光，那上帝對任何人都是公平的了。
一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓(xùn)生涯。
在家時(shí)，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵(lì)下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)_，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅(jiān)定，就這樣的，我不再沉著。中午時(shí)分的陽光特別火辣，我知道，一句“報(bào)告”可以換來一時(shí)的休息，我也知道，這一句“報(bào)告”也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句“報(bào)告”竊入我心中的防火墻。
我堅(jiān)持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅(jiān)持著，雖然我知道我可能會隨時(shí)倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下?，F(xiàn)在要做的很簡單，只是鼓勵(lì)自己，相信自己，而已。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十三
轉(zhuǎn)眼間，愉快的暑假生活結(jié)束了，同時(shí)也結(jié)束了我的小學(xué)生活，帶著緊張又期盼的心情我邁入了充滿期待的初中校園。同時(shí)也迎來了初中生活的第一件大事——軍訓(xùn)。老師說軍訓(xùn)是讓我們有一個(gè)健康強(qiáng)健的體魄，提高我們班級的凝聚力。我真是又興奮又緊張也充滿了自信。
我們的第一個(gè)任務(wù)就是站軍姿。老師說：“想要站好軍姿，一定要記住四點(diǎn)，第一點(diǎn)：雙腿蹬直。第二點(diǎn)：挺胸收腹。第三點(diǎn)：上手緊貼褲縫。第四點(diǎn)：抬頭目視前方。這幾點(diǎn)做到了我們的精氣神就出來了。”全班同學(xué)都嚴(yán)肅認(rèn)真的按照老師的要求去做，效果果然好了很多。站立的過程中，我的身上突然癢了起來，我很想撓，這個(gè)時(shí)候我想起電視上儀仗隊(duì)叔叔們在訓(xùn)練時(shí)的畫面，蟲子落到臉上、手上、身上都不為所動(dòng)，汗水滑過，面對烈日眼睛也不眨一下。我為什么就不能堅(jiān)持一下呢？所以我就咬著牙，一動(dòng)也不動(dòng)的站著。因?yàn)槲业膱?jiān)持和認(rèn)真，我被調(diào)到了第一排，站在前面我要更加嚴(yán)格的要求自己，每一次動(dòng)作都想著老師的要求，每一次口號都盡全力的喊出。老師對我們的表現(xiàn)也非常滿意，當(dāng)著全班同學(xué)的面表揚(yáng)了我們，聽到老師的表揚(yáng)，我們的心中像抹了蜜一樣甜。
雖然軍訓(xùn)還沒結(jié)束，但我的體會非常多。紀(jì)律嚴(yán)明，不怕吃苦，奮勇向前，如果我在學(xué)習(xí)上生活中也能像在軍訓(xùn)時(shí)的表現(xiàn)一樣，我會更加的進(jìn)步。我在學(xué)習(xí)上還有習(xí)慣上還有很多的缺點(diǎn)，我要和在軍訓(xùn)是一樣，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的糾正，力爭做到最好。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十四
中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個(gè)學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是中國民間舞蹈的教學(xué)，了解了各種民間舞蹈的教學(xué)元素。中華民族民間舞蹈，泛指我國56個(gè)民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習(xí)俗在民族性的基礎(chǔ)上必然帶有自然界給予的印記，其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨(dú)特的色彩和風(fēng)格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情。一個(gè)地區(qū)、一個(gè)民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術(shù)門類一樣，是與其相應(yīng)的生存地域、民族習(xí)俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，并符合民族自身獨(dú)特的美學(xué)追求。因而，在學(xué)生學(xué)習(xí)不同民族舞蹈前，教師應(yīng)首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情對舞蹈風(fēng)格形成其特點(diǎn)的影響，讓學(xué)生從感性上有基本的民族認(rèn)知。對“中華民族民間舞”課程教學(xué)方法的認(rèn)識，舞蹈動(dòng)態(tài)的形象示范，要經(jīng)過兩個(gè)過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動(dòng)作做出來，手、腳、身體和面部都同步進(jìn)行，它給學(xué)生的印象應(yīng)當(dāng)是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學(xué)生對舞蹈動(dòng)作有全面的理解，同時(shí)，也對老師產(chǎn)生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
語言表述有什么要求呢?
1、準(zhǔn)備：無論講解動(dòng)作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個(gè)學(xué)生完成其動(dòng)作時(shí)長期不得要領(lǐng)，得不到提高，究其原因，常常是因?yàn)樵谧畛踅虒W(xué)時(shí)教師的語言不準(zhǔn)確，從而學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)覺和誤解。在這種情況下，學(xué)生越努力越糟，如果教師的語言準(zhǔn)備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，能達(dá)到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準(zhǔn)確，除要有扎實(shí)的語文基礎(chǔ)，善于使用語言外，還要學(xué)好舞蹈教學(xué)法課。
2、生動(dòng)：語言的生動(dòng)性對舞蹈教師來說是非常需要的，因?yàn)樗梢詥酒饘W(xué)生的興趣，從而減少舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動(dòng)，主要是要善于運(yùn)用形象性語言。比如，蹈時(shí)，要學(xué)生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學(xué)生們一聽到“注意手”的話時(shí)，就會想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當(dāng)然在形容難看的動(dòng)作時(shí)，切忌挖苦，以免傷害學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學(xué)生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時(shí)，更不能挖苦學(xué)生。
3、精煉：教師的話要盡量準(zhǔn)確、簡單，不能羅嗦，否則學(xué)生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學(xué)質(zhì)量，而且，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓(xùn)練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動(dòng)，形象不能過于嚴(yán)厲，過于生硬，學(xué)生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學(xué)生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動(dòng)態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象?！翱趥魃硎诜ā?，是舞蹈的最基本的教學(xué)法，它是符合舞蹈教學(xué)規(guī)律的。
1、講解動(dòng)作。無論是教授新動(dòng)作，還是復(fù)習(xí)老動(dòng)作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動(dòng)作名稱，動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)。做這個(gè)動(dòng)作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學(xué)，動(dòng)力學(xué)，物理學(xué)等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學(xué)的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學(xué)生動(dòng)作過程中，舞蹈教師也會不時(shí)發(fā)出許多指令，提示或評論。學(xué)生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學(xué)生感觀的全面鍛煉，同時(shí)還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關(guān)于對音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術(shù)觀和為人的標(biāo)準(zhǔn)等等。這方面往往不是教師有意準(zhǔn)備的，而是下意識的外露，比如在學(xué)生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀(jì)律的現(xiàn)象時(shí)，教師會說出許多不同的話來。并會同時(shí)流露出許多表情。在同學(xué)之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時(shí)，教師會把不同的言語說給學(xué)生聽。這種時(shí)候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習(xí)慣語言，都會滲透給學(xué)生。學(xué)生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學(xué)者做舞蹈動(dòng)作時(shí)支配身體的能力較差，他們多善于模仿。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導(dǎo)學(xué)生，逐漸幫助他們糾正動(dòng)作的差誤。教師做完一個(gè)完整的準(zhǔn)確的示范動(dòng)作，可避免學(xué)生走很多彎路，使學(xué)生有一個(gè)正確的動(dòng)作概念。
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軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十五
突如其來的軍訓(xùn)顯得格外與眾不同，沒有當(dāng)空的烈日，但頭頂依然有淋漓的汗水。操場上，有我們邁著的整齊步伐，有響徹天際的鏗鏘嘹亮的口號聲，充溢在綠色的隊(duì)伍里。每個(gè)人臉上有汗泉如花的驚艷，更有軍人般嚴(yán)肅莊重的神情，仿佛我們肩上也扛著守衛(wèi)祖國邊疆的重任。
雨毫不留情的下著，佇立在雨中，已不知臉上掛滿的是汗還是雨，雨點(diǎn)砸在臉上生疼，卻沒有一個(gè)人提出休息，咬緊牙關(guān)，耳朵時(shí)刻準(zhǔn)備捕捉教官的下一個(gè)指令，“向右---轉(zhuǎn)!”只聽見腳旋轉(zhuǎn)摩擦地面的聲音，齊刷刷的，那就是整個(gè)操場最悅耳的聲音。
展翅飛翔吧!夏雨之下，有你颯爽的英姿，有你堅(jiān)強(qiáng)的意志，練就軍人的神氣，練就別樣的風(fēng)采。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十六
短短的四天軍訓(xùn)已經(jīng)過去了，但是，軍訓(xùn)帶給我們的那種不怕苦，不怕累的精神仍然在我們的腦海中久久不能褪去。
記得剛剛到長樂的時(shí)候，剛開始便被教官那一句“旅行箱都給我提起來！”給嚇精神了。每個(gè)人的軍姿都站得有摸有樣的。即使在我們眼中教官們是那樣的嚴(yán)厲，但是我們都可以理解他們，回到宿舍時(shí)，第一次換上那綠色的迷彩服。小小的心中都是滿滿的激動(dòng)?？窗?，我也是一個(gè)準(zhǔn)軍人了。
軍訓(xùn)可不同體育課，每時(shí)每刻你都要繃緊神經(jīng)，稍不留意就會被罰深蹲，但沒有任何一個(gè)人有怨言。給我印象最深的就是第一天晚上的體能訓(xùn)練。晚上山中的溫差很大，即使下午還是陽光明媚，但到了晚上，大家都冷得發(fā)抖。就在這個(gè)時(shí)候，體能訓(xùn)練開始了：200個(gè)左右腳跳100個(gè)俯臥撐100個(gè)仰臥起坐100個(gè)深蹲這一連串讓我們膽戰(zhàn)心驚的數(shù)字意味著我們正式開始了體能訓(xùn)練。大家也許都對這些數(shù)目抱有一些意見，每個(gè)人都是愁眉苦臉，對自己也是滿滿的不自信，但是沒有辦法，軍人的天性就是服從，只能抱著試一試的心態(tài)跳了起來……到了俯臥撐后，大家每喊一個(gè)做一個(gè)。營長也和我們一起喊，有時(shí)候還會跳幾個(gè)數(shù)，這無疑是對我們的鼓勵(lì)，大操場上叫喊聲轟天，我感覺我身邊的同學(xué)們都又飽含熱情了，100，50，20，10，5，1結(jié)束了！這令人無法相信的訓(xùn)練內(nèi)容，竟然在我們一聲聲沙啞，但又充滿朝氣的叫喊聲中，結(jié)束了！做完后，每個(gè)人坐在地上，帶著欣喜的神態(tài)，為自己剛剛的努力快樂，為自己剛剛的堅(jiān)持慶幸。我們成功了。
在野外拉練中，我們相互扶持，詮釋著團(tuán)結(jié)的精神。在熾熱的陽光下，我們站著軍姿，展示著我們青春的風(fēng)采。在最后方隊(duì)的展示中，我們一絲不茍，走出這幾日我們所學(xué)到的一切！這一次的軍訓(xùn)著實(shí)訓(xùn)練了我很多，我們用堅(jiān)韌的意志、強(qiáng)健的體魄、健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚(yáng)的斗志向?qū)W校和親人交了一份令人滿意的答卷！
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十七
通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
等待著，等待著，盼望已久的軍訓(xùn)終于開始了。綠色的服裝，綠色的帽子，再加上綠色的球鞋，我們陶醉在一片綠色的海洋中。人們都說，軍訓(xùn)會很苦很累，他不但會曬黑你的皮膚，而且會限制你很多自由。但即使如此，我依然沒有退縮，依然滿懷信心去迎接。
從7月16日開始到現(xiàn)在，我們整整訓(xùn)練了7天，在這7天中，我們不但鍛煉了自己的意志，而且學(xué)會了一種精神——團(tuán)結(jié)。的確，團(tuán)結(jié)就是力量，引用__的的一句話就是再小的力量乘以十二億也就變成很大的力量。我想通過這次軍訓(xùn)以后，我會在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)的精神努力幫助自己和他人。
隨著軍訓(xùn)的推進(jìn)，漸漸喜歡上了這個(gè)團(tuán)結(jié)而又親切的團(tuán)體。漸漸喜歡上了嚴(yán)肅而又不失幽默的教官，漸漸喜歡上了認(rèn)真而又負(fù)責(zé)的老師······多想這種生活可以一直持續(xù)下去呀，可畢竟軍訓(xùn)時(shí)只是我們生活中一個(gè)小片段，可這個(gè)小片段讓我學(xué)會如何去面對挫折，如何再以后的路上走的更堅(jiān)定，如何讓我打造屬于自己的一片天空，這個(gè)小片段，我將永遠(yuǎn)的珍藏。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十八
不知不覺之間，時(shí)光已翩然輕擦，從x月x日開始軍訓(xùn)的那一天，竟已是到了最后的今天。軍訓(xùn)的這x天，一路上灑滿了我們的汗水，今天，是時(shí)候讓我們亮出只屬于我們自己的風(fēng)采了，讓全校為我們的精彩而震撼!
早晨的軍訓(xùn)會演，是檢閱我們x天訓(xùn)練成果的時(shí)刻。眼前尊敬的教官，背后敬愛的老師，感謝這些天來與我們一起度過烈日下的訓(xùn)練。會演場上，挺直的身板，整齊劃一的步伐，堅(jiān)定的眼神，x天來的所有記憶猶如電影般地回放在每一個(gè)人的腦海里;每一個(gè)短暫的回憶片刻，在每一個(gè)有力的動(dòng)作中再一次地重現(xiàn)……這是只屬于我們的戰(zhàn)場，那么，就不要辜負(fù)曾經(jīng)努力的自己，自信的抬起頭、挺起胸，我們是x班，我們所向披靡!
中午，演出的同學(xué)匆忙地結(jié)束了午餐，就趕往x樓的會場進(jìn)行再一次地排練，仔細(xì)地確認(rèn)了每一處細(xì)節(jié)——我們希望的，是不留下任何一點(diǎn)遺憾。
下午，眾所期待的軍訓(xùn)聯(lián)歡會如期舉行，x點(diǎn)整，全體_人、參觀的家長，以及陪伴我們辛苦了x天的教官們齊聚會場，期待著新生的表現(xiàn)。經(jīng)過數(shù)日的練習(xí)，反復(fù)的排練，以及文藝委員和全體同學(xué)的配合與努力，我們的節(jié)目獲得了全場的掌聲——將雄偉的軍歌與創(chuàng)意濃濃的_歌的結(jié)合，讓所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我們班獲得了先進(jìn)集體的稱號。當(dāng)然，這與全班的團(tuán)結(jié)與強(qiáng)大的意志力有著直接的關(guān)系，也感謝教官、前輩與班主任徐厲老師的辛勤付出。
最后的最后，希望x班的諸位，勿忘軍訓(xùn)的初心，牢記軍人的精神品行，為人民服務(wù)，為社會做出貢獻(xiàn)，成為優(yōu)秀_人，從優(yōu)秀走向卓越!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇十九
x月x日，我跨進(jìn)了xx中學(xué)的校門，我是xx班的，在這里，迎來了軍訓(xùn)生活的第一天。一開始，我還懷著輕松的態(tài)度去看待它，沒想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)……”這些簡單的口令就像遙控器一樣，全方位地操控著我們，弄得我像個(gè)芭蕾舞演員，轉(zhuǎn)得找不著北。天氣炎熱得像個(gè)烤爐，汗水像斷了線的珠子，一刻也不休息，我不斷地做著這些乏味的動(dòng)作，相信我漸漸要從亞洲人轉(zhuǎn)化為非洲人了。再看看別的同學(xué)，也是各個(gè)“汗”無止盡。但，說實(shí)在的，只有教官最熱，還戴著帽子，穿著長褲、皮鞋，衣服不濕透才怪。軍訓(xùn)的第一天，讓我激動(dòng)，讓我緊張，更讓我快樂，突然感覺自己學(xué)到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動(dòng)作……辛苦過后竟感覺有種莫名的喜悅，也許是先苦后甜，又也許是應(yīng)證了了那句話：痛并快樂著。
接下來的幾天，我們學(xué)了敬禮、正步走、齊步走，汗水都可以裝一桶了，每一次流汗，都是一個(gè)難熬的過程;每一次流汗就像許多條小蟲子，從頭爬到腳，癢癢的;每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧!下吧!撒吧!只要能在汗水中看到成功的影子，我們?nèi)文銛[布。
團(tuán)結(jié)是成功不可缺少的佐料。無論何時(shí)，一句鼓勵(lì)，一份安慰都會讓他(她)欣然微笑，記得老師在比賽之前說過：“現(xiàn)在不是展現(xiàn)個(gè)人英雄主義的時(shí)候!”我學(xué)習(xí)齊步走，動(dòng)作做的總是前不著村，后不著店的，哪一只腳走歪了，身子就整個(gè)不協(xié)調(diào)，就會因?yàn)槲乙粋€(gè)人，而影響了整個(gè)班，正可謂;牽一發(fā)，動(dòng)全身哪!
多少付出等于多少成功。會操過后，宣布成績，我們0712班獲得了2等獎(jiǎng)。之后，教官們給我們展現(xiàn)了精彩的表演，每一個(gè)動(dòng)作都讓我心潮澎湃。
原來當(dāng)一名合格的軍人是多么不容易呀!
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇二十
凌晨6：00，悅耳的起床鈴喚醒沉睡的早晨，宣告新的一天來臨。
一場小雨不知不覺到來，在詩人眼中雨是憂愁的，在自然眼中雨是歡樂的音樂家，屋頂瓦片便是它的琴鍵，我的心情便像這雨一般。軍訓(xùn)生涯從今天起航，我能否歷苦寒，換來梅花香?我這樣想過。
教官到我們面前，大家都打量著教官，中等個(gè)頭，眼睛很有神，鼻子不高，但給人一種挺拔的感覺，散發(fā)一種軍人特有的精神氣。笑容和藹，但手段一點(diǎn)都不“和藹”?！叭w都有!”“立正，稍息”，嚴(yán)厲的目光打量著每一位學(xué)生?！半p腳呈60度，膝蓋后壓，收腹挺胸，脖頸微靠后衣領(lǐng)，下巴微收”，服從命令是軍人的第一天職，我們立馬作出了反應(yīng)?！罢疚宸昼姟保宦暳钕?。我心里也咯噔一下：“我能行嗎?”時(shí)間滴滴答答流走，腰間的痛楚也愈來愈猖狂，發(fā)狠地折磨人的意志?！凹佑?就快了?！蔽野底源驓饫^續(xù)挺直腰板，疼痛肆意侵略大腦，逼迫大腦發(fā)布指令：放棄吧，放棄多容易呀!但我知道我不能，因?yàn)槲沂且粋€(gè)“軍人”，軍人就應(yīng)永不言棄。雙手再一次繃緊，心中盼望著時(shí)間快點(diǎn)，再快點(diǎn)……“原地調(diào)整15秒”，我知道最終我成功了，堅(jiān)持就是勝利!
夜晚10：30，在漆黑中歸于平靜，我想明天會更好。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇二十一
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期x天的大一軍訓(xùn)如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻x天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個(gè)個(gè)生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過的鍛煉機(jī)會。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。
訓(xùn)練場上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動(dòng)作看起來簡單，可學(xué)起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動(dòng)作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時(shí)，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。
從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。x天的時(shí)間或許太過短暫了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅(jiān)持。
人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會。我認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人面對挑戰(zhàn)時(shí)，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個(gè)過程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
x天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風(fēng)暴雨，怎么會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利!
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇二十二
許多人都說：“軍訓(xùn)使我們學(xué)會了去面對，去克服，即使前方是重重的高山?！蔽屹澩@句話，烈日下，我們永不言棄的汗水便是最好的回答。可軍訓(xùn)時(shí)我們所得到的，難道只是這克服困難的勇氣和毅力嗎?不是，還有比這更可貴的!
汗水早已將背濕透，只依稀聽見教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗細(xì)細(xì)的不成調(diào)子的喘氣聲。真累!現(xiàn)在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上幾口水來。可我知道這并不現(xiàn)實(shí)，教官似乎沒有要停下來休息的樣子。不是教官太嚴(yán)厲，我們做的確實(shí)不好。正步走擺臂練習(xí)，瞧，這高高低低的手，從旁邊看過來，多不整齊!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齊一點(diǎn)兒呢?照我的做，一定能做好!”
接下來其他班的與我們班比賽。看著人家的隊(duì)伍如此整齊，我的心中充滿了不甘，但更多的是不解，為什么人家的隊(duì)伍可以做到如此整齊，而我們就不行呢?教官告訴我們：“當(dāng)我們在行進(jìn)中，我們需要用余光去看兩側(cè)的人，盡量將自己的動(dòng)作與其他人相一致，因?yàn)樵谶@里，我們是一個(gè)整體?！?/p>
是呀!我們是一個(gè)整體!在這個(gè)整體之中，我們無法單靠一個(gè)人去完成我們的任務(wù)。就像是一根根分散著的繩子，單單一根繩或許連一把尺子的長度也比不上。但如果將它們連在一起，它的長度就是我們無法想象的了。我們所欠缺的就是團(tuán)結(jié)!也正是因?yàn)槲覀兊牟粓F(tuán)結(jié)，我們的心仍然不在一塊，我們的動(dòng)作才做不到整齊。
大家也似乎都明白了。在接下來的訓(xùn)練中，我們的動(dòng)作變得越來越整齊，我們的步伐也變得越來越一致…….
軍訓(xùn)個(gè)人總結(jié)及體會心得感悟篇二十三
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
現(xiàn)在，我終于“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。站，多么簡單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒，一開始教官就給我們來了個(gè)措手不及，原來一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下坐下去，汗珠不停地滴落，鑒證我的苦和累。沒想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動(dòng)作就將我們徹底打垮了，簡直比代數(shù)里函數(shù)還要難纏。陽光不停地考驗(yàn)我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣，讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調(diào)的蔭庇，但是我必須堅(jiān)持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎?一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們原本種種美好的設(shè)想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓(xùn)對我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗(yàn)?！安唤?jīng)一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”。
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