通過計劃，我們可以預見將要面對的挑戰(zhàn)，為之做好準備。跟蹤和評估計劃的進展，及時調(diào)整和糾正問題，避免過度或不足的安排。下面是我為大家準備的一些關于計劃的范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇一
作為一名歷史專業(yè)師范生，要成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標。四年大學的學習生活是我邁向這一目標的出發(fā)點。因此在大學生活中要如何學習，怎樣鍛煉自己，提升自己，并朝這一目標前進，成為自己所要解決的難題。在分析個人知識，素質(zhì)的基礎上，我擬定了個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃。
專業(yè)學習計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學習目標，通過專業(yè)學習達到預期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A知識、基本理論是知識結(jié)構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關知識領域緊密聯(lián)系在一起！
大學生在大學的時候應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
（1）積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
（2）勤于實踐
善于學習是培養(yǎng)能力的基礎，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加以校內(nèi)建設或社會生產(chǎn)建設為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。
（3）發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。
（4）超越自我
作為一名大學生，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
（5）學習能力
現(xiàn)代社會科學技術飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。
（6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業(yè)生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。
（1）健康的心理
健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關系，主動適應環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應社會。
（2）正確認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。
（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。大學生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。
（4）提高克服挫折的能力
正視挫折。戰(zhàn)勝或適應挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中。
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務社會的同時體現(xiàn)個人價值。
現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術，加強企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創(chuàng)新精神。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇二
“大學生素質(zhì)拓展計劃”是x年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結(jié)構。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學習與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
(二)大學生就業(yè)能力。
美國教育與就業(yè)委員會就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的`自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。
(一)大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足。
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
(二)實施大學生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學生就業(yè)。
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
(一)促進個性全面發(fā)展。
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學生素質(zhì)拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高校可以通過開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
(二)提高社會實踐能力。
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
(三)提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力;通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神;通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
(四)提高社會交往能力。
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
(五)提高職業(yè)素養(yǎng)與能力。
許多學子考上大學后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
(六)提高挫折承受能力。
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
不知道如何擬定？沒關系，以下是小編給大家整理收集的，內(nèi)容僅供參考。1職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)......
6篇時間就如同白駒過隙般的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧?？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？下面是小編收集整理的......
綜合素質(zhì)提升計劃書篇三
為了進一步全面提升中青年教師能力，根據(jù)學?！兜诙?zhàn)略發(fā)展期改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx—20xx年）》以及《關于加強和優(yōu)化人才隊伍建設合力造就名師隊伍的意見》，結(jié)合應用技術大學改革戰(zhàn)略試點研究，特制定此計劃。
年齡在45周歲及以下聘任在專業(yè)技術崗位上的教師
通過學校引導與院部落實相結(jié)合、集中培訓與跟蹤指導相結(jié)合、理論學習與實踐鍛煉相結(jié)合、教學與科研相結(jié)合等方式，對中青年教師加強系統(tǒng)培養(yǎng)，使其熟悉教育教學規(guī)律，掌握科研創(chuàng)新方法，建設一支適應應用技術大學建設的、具備較強的教書育人、科研創(chuàng)新、工程實踐能力的中青年教師。
（一）實施入職培訓與現(xiàn)代教育技術培訓項目
1、旨在加強對中青年教師進行職業(yè)道德教育，學習先進教育理念，使其熟悉和掌握課堂教學的基本環(huán)節(jié)以及各環(huán)節(jié)的基本要求，提高青年教師的教學基本能力和素質(zhì)；對中青年教師應用現(xiàn)代教育技術的基本技能進行實際訓練，培養(yǎng)其利用信息技術獲取、交流、處理、應用教學信息的能力。
2、建立新教師入職培訓，完善新教師培養(yǎng)體系，從教育教學理論、師德修養(yǎng)、教學方法與手段、教學研究、教師專業(yè)發(fā)展等五個方面，采用專題報告、課堂觀摩、教學點評、教案展評、教師沙龍、過關考核等六種形式全面提升教師能力。新教師只有獲得《高等學校教師資格證書》，并通過學校培訓考核，取得《重慶科技學院教師培訓合格證》，才能申請《重慶科技學院教師上崗證》。
3、開展現(xiàn)代教育技術輪訓。依托中央支持地方共建－－高層次人才隊伍建設項目，聯(lián)合教育部西南培訓中心，采取分期分批舉辦培訓班的方式，通過集中授課、專題講座、典型報告、教學觀摩等形式進行培訓。每學期舉辦2—3期，利用兩到三年的時間，對合校以來參加工作的中青年教師全面實施輪訓。
4、培訓由組織人事部組織實施，二級學院（部）組織本院中青年教師參加培訓。參加培訓人員的考核成績由組織人事部、教務處及教師所在學院（部）備案，作為教師資格認定和職務聘任的依據(jù)之一?？己瞬缓细裾咝璋才旁俅闻嘤?。
（二）實施助教制度項目
1、學校新引進的教學編制青年教師，均須從事助教工作。助教時間為一年。學校教務處負責新進青年教師助教制的政策制定和組織協(xié)調(diào)，各二級學院（部）負責本單位青年教師助教制的具體規(guī)劃、落實和考核。
2、助教期內(nèi)，青年教師必須達到"六個一"的要求：跟隨指導教師進行一門本科課程的全程聽課；協(xié)助指導教師承擔一門課程的教學輔助工作；精讀一本專業(yè)外文教材；參加一項教改項目；撰寫或發(fā)表一篇教學論文；參與指導一項學生競賽。
3、助教期結(jié)束后，由教務處會同各二級學院（部）組織專家組對青年教師進行教學能力考核。考核合格的取得《重慶科技學院教師上崗證》。對于考核不合格的青年教師，將延長其助教期限，但延長時間不超過一年。
（三）實施教學比賽項目
1、旨在檢驗中青年教師教學能力提升效果，增進中青年教師之間的相互交流學習，鼓勵中青年教師中的教學能手脫穎而出，在全校范圍內(nèi)形成廣大中青年教師熱愛教學、研究教學、投入教學的良好氛圍和局面。
2、學校每年組織一次教學比賽，分學院（部）、學校兩個層面開展；各學院（部）舉行院級中青年教師講課比賽，在此基礎上，根據(jù)本學院（部）中青年教師人數(shù)多少，選拔推薦若干名優(yōu)秀選手參加校級中青年教師講課比賽。
3、參賽情況與職稱評審、評優(yōu)評先和崗位聘任掛鉤。每個聘期內(nèi)中青年教師至少參加一次校級或者院級教學比賽活動，否則在下一個聘期內(nèi)不能申報高一級職稱。
4、校級中青年教師講課比賽由教務處負責組織。學校組織每位獲獎個人在全校范圍內(nèi)進行公開示范課。
（四）實施學生選課（教師）項目
1、學校推行學生選課（教師）制度。學生選課（教師）制首先在有條件的全校性公共課程、覆蓋面大的學科專業(yè)課程中展開，鼓勵有條件的學院在條件成熟的專業(yè)課程中推行學生選課（教師）制。
2、由教務處負責組織實施。要加強對課程教學的過程管理和考核，進一步優(yōu)化課程教學考核體系和標準，對評價結(jié)果好的教師在評先評優(yōu)、職稱評審等方面給予優(yōu)先考慮，對考核結(jié)果較差的教師由學院組織幫扶。
（五）實施團隊培養(yǎng)項目
1、中青年教師必須加入一個教學團隊，學校將以國家級、省（市）級、校級教學團隊為主要載體，加強教學團隊建設，強化團隊建設中的"以老帶新、以新促老、共同發(fā)展"的合作機制。
2、各教學團隊要合理安排教學經(jīng)驗豐富的教師指導青年教師開展教學活動；原則上，每個立項建設的校級及以上教學團隊每學期應以課程建設為中心，開展不少于3次的主題教研活動，進行集體備課，研討教學內(nèi)容、教學方法、教學手段，集中解決相關教學問題，交流教學經(jīng)驗。
（六）實施教學進修與研修項目
1、學校創(chuàng)造條件支持中青年教師到國內(nèi)著名高校進行課程進修、參加課程教學改革研討會。旨在拓展中青年教師專業(yè)領域，優(yōu)化中青年教師知識結(jié)構，更新中青年教師知識內(nèi)容，提升中青年教師業(yè)務水平。
2、根據(jù)學院中青年教師人數(shù)多少，每學年為各學院提供若干名為期半年的中青年教師課程進修或參加課程教學改革與教學建設研討會名額。中青年教師進修、研修結(jié)束后，要形成進修、研修書面總結(jié)報告，分別報學院、組織人事部備案。
3、由學院申報，組織人事部、教務處審核，報主管校領導審批，學校提供進修費、會議費、差旅費、住宿費，對青年教師在課程進修期間的教學工作量予以減免。
（七）實施工程實踐能力鍛煉項目
1、新進青年教師和45歲以下工科專業(yè)專任教師不具備工程實踐經(jīng)歷的均須參加工程實踐能力鍛煉。支持和鼓勵其它專業(yè)專任教師參加短期掛職、頂崗實習、調(diào)查研究和業(yè)務培訓等形式多樣的工程實踐能力鍛煉。鼓勵教師參加各類職業(yè)資格認證或者考試。從20xx年起，新進教師必須完成一年的助教工作和工程實踐鍛煉，考核合格后方能獨立承擔課程講授。
2、學校創(chuàng)造條件支持中青年教師到企事業(yè)單位參與工作、鍛煉研修，增強實踐經(jīng)驗，建立校企聯(lián)合。教師參加工程實踐能力培養(yǎng)以在職脫產(chǎn)為主，時間一般為半年至一年，可采取集中或分散時間進行。
3、實踐期滿，教師個人應認真撰寫工程實踐報告，并由所在學院和培養(yǎng)單位共同組織考核。工程實踐考核結(jié)果作為職稱評定、崗位聘用等方面的重要依據(jù)。對于沒有工程實踐鍛煉經(jīng)歷的教師不能參評高一級職稱。
4、經(jīng)學校批準參加工程實踐能力培養(yǎng)的教師，學校給予合理的經(jīng)費支持與教學工作量減免。并根據(jù)實踐考核結(jié)果以及實踐期內(nèi)完成學院任務情況確定其績效工資發(fā)放比例。
5、由組織人事部會同相關二級學院制訂并組織實施年度中青年教師的工程實踐能力鍛煉計劃。
（八）實施科研能力提升項目
1、旨在提升中青年教師開展學術交流與工程技術問題探討的能力、共享公共信息平臺與軟硬件資源申報科研項目的能力、進行技術研發(fā)從事工程設計服務咨詢等的能力、形成知識產(chǎn)權、出版專著等成果能力以及成果轉(zhuǎn)化應用推廣能力。
2、推進青年教師學術導師制。推進"一導四進"，學校為中青年教師配備學術導師，根據(jù)學校學科發(fā)展規(guī)劃和教師個人專業(yè)方向特長，引導中青年教師進一步明確科學研究方向，制定個人科研成長規(guī)劃。教師必須根據(jù)自身學科方向和業(yè)務特長，進學科、進團隊、進平臺、進現(xiàn)場。
3、開展教師科研能力系列培訓。以講座、培訓、科研沙龍、博士俱樂部、短期研修、出國訪問、進企業(yè)調(diào)研等方式對中青年教師進行培訓，全面提高教師服務行業(yè)、社會的能力、服務教學、培養(yǎng)人才能力。
4、建立校內(nèi)基金項目。修訂完善校內(nèi)基金項目實施辦法，加大校內(nèi)基金的考核力度。通過校內(nèi)基金的資助，鼓勵中青年教師脫穎而出。建立校內(nèi)項目協(xié)同機制，鼓勵支持中青年教師主動融入已有團隊，培養(yǎng)造就一批學術骨干。
（一）建立校、院（部）中青年教師培養(yǎng)工作兩級管理體制，明確職責分工，協(xié)調(diào)配合，共同做好中青年教師培養(yǎng)的組織實施工作。為不斷提高中青年教師的教學素養(yǎng)，各學院對中青年教師進行三年的跟蹤指導，并對教學效果較差的教師進行強化培養(yǎng)和重點指導。
（二）各教學單位應重視中青年教師培養(yǎng)工作，根據(jù)學校的政策制度和本單位的實際情況，科學制定中青年教師培養(yǎng)工作規(guī)劃，合理安排中青年教師和指導教師的工作任務。
（三）學校鼓勵各教學單位加大對青年教師培養(yǎng)工作的政策支持和經(jīng)費投入，并制定本單位的青年教師培養(yǎng)工作實施意見。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇四
高校校園文化是社會主義先進文化的重要組成部分.加強高校校園文化建設對于推進高等教育改革發(fā)展,全面提高大學生綜合素質(zhì)具有十分重要意義.校園文化形成的.過程即是對大學生進行素質(zhì)教育的過程.因此,加強校園文化建設可以更好地提升大學生素質(zhì).
作者：徐獻紅作者單位：濮陽職業(yè)技術學院刊名：魅力中國英文刊名：charmingchina年，卷(期)：“”(27)分類號：g64關鍵詞：高校校園文化素質(zhì)教育
綜合素質(zhì)提升計劃書篇五
我作為一名小學教育（英語）專業(yè)的學生。我慶幸自己選對了專業(yè)，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學英語老師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做的努力。
小學教師可以說是一個特殊的職業(yè)，它承擔著學生的'啟蒙教育工作，可以說是學生的第二個父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負的升學壓力，但是它的角色是至關重要的。
首先，小學教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發(fā)他們的學習興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學教師要善于與學生建立良好的師生關系，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學習的動力，是發(fā)展某種能力的契機，它促使人們?nèi)ヌ剿鳌嵺`，從而發(fā)展智力；而學生學習興趣又是建立在良好的師生關系之上的。特別是小學生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學習興趣，可以算是小學教師的首要任務之一?；蛟S小學里，我們不用教與學生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學生對學習產(chǎn)生興趣。與此同時，還要培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切；不求索取，只求進??；盡心盡力，盡職盡責；一切為了學生，也為了學生的一切；忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學生的個性特長，早期開發(fā)學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是非常重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。
最后，要與時俱進，并且要不斷進行教學創(chuàng)新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業(yè)。教師在教學過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學觀念、教學內(nèi)容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學生建立良好的師生關系；既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進心融為一體；又要加強學習，不斷提高自身的業(yè)務素質(zhì)，才能適應社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。
以上是我對小學教師應具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個小學教育（英語）專業(yè)的學生，我應該從以下幾個方面努力。
隨這現(xiàn)代信息技術發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業(yè)理論知識，學著去關注學生們關心的話題，這樣，以后我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學習。在大學里，我要努力學習專業(yè)知識，爭取獲得的榮譽，如獎學金、優(yōu)秀學生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個跟專業(yè)有關的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然小學老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標。
小學生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關注。在生活上，有些學生已經(jīng)能夠獨立，但是仍然會有一部分學生需要關愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學生生活上的困難，并且給予幫助；在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，小學生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
大學生帶著一份感恩的心對待你的工作，因為是它讓你的生活更充實，讓你的人生價值得以最完滿的體現(xiàn)。以下是公文站小編整理的關于大學生范......
綜合素質(zhì)提升計劃書篇六
職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表象。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商。”也可以說一生成敗看職商?？偟膩碚f，職業(yè)素養(yǎng)可以分能力的自我培養(yǎng)、心身素養(yǎng)的提升、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)。
在大學期間就開始注重能力的自我培養(yǎng)。自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
1、積累知識
積累知識知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
2、將理論與實踐相結(jié)合
勤于實踐實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的實踐活動；利用寒暑假期，到與專業(yè)相關的企業(yè)實習。
3、培養(yǎng)興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，在人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業(yè)的學習產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產(chǎn)生興趣。
4、完善自我，超越自我
人最大敵人就是自己，我會努力的完善自我，挑戰(zhàn)自我。我會努力的完善自己的優(yōu)勢，挑戰(zhàn)自己的劣勢，在學好本專業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學習。
5、增強學習的能力
學習能力現(xiàn)代社會科學技術飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結(jié)學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結(jié)合起來，讓學習不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
6、增強人際交往能力
人類是群居性動物，誰都不能脫離社會而生活。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。
2、正確認識并悅納自己。良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應接下來的生活學習和工作。
3、自覺控制和調(diào)節(jié)情緒。我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
4、提高克服挫折的能力。當我遇到挫折。會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
1、增強自信心信心
信心代表著一個人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認知。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己。
2、職業(yè)能力的提升
能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識新經(jīng)驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。
3、學會溝通，提高溝通能力。
在工作中掌握交流與交談的技巧是至關重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見解，是一個很大的學問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點。
4、培養(yǎng)創(chuàng)新能力
在這個不斷進步的時代，我們不能沒有創(chuàng)造性的思維。我們應該緊跟市場和現(xiàn)代社會發(fā)展的節(jié)奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議。
5、團隊合作能力
在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個想獲得成功的人都應該學會與別人合作。
1、守時。
信守時間是職業(yè)人的基本常識，是對工作負責的表現(xiàn)。一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲后能為你擔風險和處理后續(xù)問題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業(yè)人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業(yè)，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責任的行為。
2、忠誠。
忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的`忠誠。當你選擇了一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創(chuàng)造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天。
3、遵守規(guī)章制度。
任何企業(yè)都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應該首先學習員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責，發(fā)揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。
4、做好職業(yè)規(guī)劃和定位。
職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進入企業(yè)以后，也要根據(jù)實際情況來調(diào)整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再做長遠規(guī)劃，是最有利于菜鳥成長的。
5、虛心學習，尊重別人。
6、要有積極的心態(tài)。新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。
熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。
現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇七
“大學生素質(zhì)拓展計劃”是x年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結(jié)構。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學習與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
（二）大學生就業(yè)能力
美國教育與就業(yè)委員會關于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力。總的說來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。
（一）大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
（二）實施大學生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學生就業(yè)
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
（一）促進個性全面發(fā)展
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學生素質(zhì)拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高校可以通過開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
（二）提高社會實踐能力
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力；通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
（四）提高社會交往能力
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
（五）提高職業(yè)素養(yǎng)與能力
許多學子考上大學后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
（六）提高挫折承受能力
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高校可以通過開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇八
新的學期，新的挑戰(zhàn)，自己能做到的只有不斷學習、不斷努力、經(jīng)驗，才能不斷提高。
課堂教學：
1、備好課：認真?zhèn)湔n，鉆研教材，分析學生，在充分備課的基礎上有條不紊地開展教學活動。
2、上好課：課堂上自己的組織能力一直是弱點，本學期多向其他老師學習，并結(jié)合所教學生自身組織管理好課堂，使每節(jié)課效率提高，師生共有收獲。
第二課堂：學期初制定好第二課堂計劃，向?qū)W生宣布第二課堂管理制度，嚴格按制度實施，每節(jié)課有目標、有任務、有反饋、有總結(jié)，期末舉辦個人作品展。
讀書：堅持每學期閱讀一本至兩本教育教學方面的專著，及專業(yè)書籍，做好讀書筆記。
教科研（論文及課題）：平時做好每課反思，記錄好比較典型的案例；爭取上交一篇市兩評論文。
優(yōu)質(zhì)課：多聽其他老師的課，認真準備一節(jié)校內(nèi)公開課。
以校為家，顧全大局，服從學校安排。
學習可以使你獲得快樂，學習可以使你的大腦更加豐富，學習可以使你的生活更加充實。珍惜一切學習機會，不斷提高自己。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇九
“大學生素質(zhì)拓展計劃”是__年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結(jié)構。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學習與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
（二）大學生就業(yè)能力。
美國教育與就業(yè)委員會關于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。
二、實施大學生素質(zhì)拓展計劃是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
（一）大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足。
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
（二）實施大學生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學生就業(yè)。
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
三、實施大學生素質(zhì)拓展計劃，切實提高大學生的就業(yè)能力。
（一）促進個性全面發(fā)展。
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：
一是自主性的全面發(fā)展。大學生素質(zhì)拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。
二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
（二）提高社會實踐能力。
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力；通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
（四）提高社會交往能力。
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
（五）提高職業(yè)素養(yǎng)與能力。
許多學子考上大學后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
（六）提高挫折承受能力。
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。
大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十
摘要：目前，我國各大高校都在開展豐富多彩的心理健康教育活動，包括開設大學生心理健康教育課程、鼓勵學生參加心理社團、邀請心理學專家學者進校開展知識講座等，以提高在校大學生的心理健康素質(zhì)。本文以煙臺工程職業(yè)技術學院為例，選取了市場營銷、物流管理、電子商務、會計與審計等四個專業(yè)共290名大一學生為研究對象，分實驗組和對照組，進行心理健康教育課程和以班集體為單位開展的心理實踐活動，進行提升大學生心理健康素質(zhì)方面的效果實證研究。研究結(jié)果表明，兩者都能夠提升大學生的心理健康素質(zhì)。此外，心理實踐活動比心理健康教育課程更為有效，也更受大學生的認可和喜愛。
一、研究的背景和意義。
很多高校都非常重視提升大學生的心理健康素質(zhì)，而且普遍認識到了目前大學生的心理健康教育對象，不僅僅是有心理問題的學生群體，應該以全體大學生為研究對象，幫助學生們在生活、學習和社交中適時調(diào)整好心態(tài)，悅納自己和他人，相互尊重、信任與理解，增強自身心理抗挫折的能力，提高心理健康素質(zhì)。因此，高校大都開設了心理健康教育課程，也組織了豐富多彩的心理活動。這些課程和活動是否能夠有效提升大學生的心理健康素質(zhì)，以及哪種教育形式更受學生歡迎，更為有效，是本文要解決的問題，研究者對煙臺工程職業(yè)技術學院包括市場營銷等四個專業(yè)290名學生，進行大學生心理健康教育課程和以班級為單位開展心理實踐活動在提升心理健康素質(zhì)的效果研究。
二、研究過程介紹。
研究者將煙臺工程職業(yè)技術學院16級市場營銷、物流管理、電子商務、會計與審計專業(yè)的一班作為實驗組，在接受常規(guī)的大學生心理健康教育課程和院系組織的`教育活動基礎上，還對實驗組內(nèi)145名學生進行一周一次以班級為單位的心理實踐活動?；顒觾?nèi)容主要圍繞班級學生關注的話題展開，比如對剛?cè)雽W的大學新生進行如何安排大學生活的討論會、針對部分宿舍出現(xiàn)的人際關系矛盾，組織學生進行情景劇的設計與表演，鼓勵學生分享心理體會，展開多種解決途徑和方法的探討、組織學生開展“當今社會情商與智商誰更重要”的辯論賽等。對照組是實驗組的平行班，即煙臺工程職業(yè)技術學院16級市場營銷、物流管理、電子商務、會計與審計四個專業(yè)的二班。對照組145名學生，在心理健康教育方面，只接受常規(guī)的大學生心理健康教育課程和院系組織的教育活動。此外，實驗組和對照組的學生接受的大學生心理健康教育課程，在學時、學分、教材和指導教師上完全一致。
三、研究結(jié)果分析。
（一）測試量表的結(jié)果分析。
實驗進行了一個學期，除去軍訓的兩周和國慶節(jié)放假一周，共14周，實驗開始前和結(jié)束后，都對實驗組和對照組共290名學生進行了一般自我效能感量表（gses）測試和大學生人格問卷(upi)測試。兩個測試回收的有效問卷均為290，有效率為100%。兩組前后測數(shù)據(jù)顯示如下：從上表可以看到，兩組學生在實驗結(jié)束后，一般自我效能感量表（gses）測試的平均提高率和大學生人格問卷（upi）中第三類學生的數(shù)量都提高了，可見，心理健康教育課程和以班級為單位開展的心理實踐活動都可以提高兩組學生的心理素質(zhì)。但是，在一般自我效能感量表（gses）的測試結(jié)果中，實驗組的提高平均幅度比對照組的平均提高率高了21.11%。在大學生人格問卷（upi）測試結(jié)果中，實驗組第一類和第二類人數(shù)減少了11人，第三類人數(shù)增加了11人，而對照組第一類和第二類人數(shù)減少了9人，第三類人數(shù)增加了9人?？梢姡c單獨開展心理健康教育課程的效果相比，在心理健康教育課程開展的基礎上，以班級為單位進行心理實踐活動會更有效的提升大學生心理健康水平與素質(zhì)。
（二）教師和學生的評價反饋。
實驗結(jié)束后，研究者對部分教師和學生進行實驗效果的個人訪談，訪談結(jié)果如下：第一，實驗組和對照組所在班級的輔導員和大部分學生認為，開展大學生心理健康教育課程是必要的，在普及心理健康知識方面作用最大，希望可以增加多種教學方式調(diào)動學生們的學習積極性，比如播放勵志主題的心理電影、列舉大學生日常生活和學習中遇到的心理問題和解決方法的案例、開展趣味性的心理活動等。第二，實驗組所在班級的輔導員和學生反饋所在班級的團體凝聚力和榮譽感增強，學生更能融入到集體中，能夠理解和悅納他人，對自己的認識更加清晰，也明確了自己如何度過三年大學和今后的發(fā)展出路。學生們普遍認為以班集體為單位開展的各種心理實踐活動有用有趣，更接地氣兒，樂于參與其中，希望能夠參加更多的心理實踐活動。第三，實驗組和對照組的被訪談學生們普遍認為，如果想要有效的提高心理健康素質(zhì)，教學內(nèi)容應該增加學生們感興趣或感到心理困惑的話題。教學方法應該靈活多樣，讓學生們感興趣，樂于參與和與教師互動。師生關系應該互相尊重、民主、平等，像朋友可以交心，或者是良師益友的關系。希望從事心理健康教育的教師具備較強的專業(yè)知識和技能，同時具有風趣幽默、自身具備良好心理素質(zhì)、溝通能力強，以及可以調(diào)動課堂氣氛等人格魅力和較強的教育教學能力。
四、結(jié)論。
參考文獻：
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［2］史濟純,陳玉民.大學生心理健康教育存在的問題與對策［j］教育探索,。
［3］韓欣汝.大學生心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查［j］中國集體經(jīng)濟,。
［4］陳珊.加強心理健康教育，提升大學生心理素質(zhì)［j］教育教學論壇,。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十一
xx年8月8日-19日，克拉瑪依市教育局組織了中學新入職教師教育教學能力提升培訓，旨在縮短新入職教師的角色轉(zhuǎn)換期，幫助我們新入職教師盡快成為懂規(guī)范、能教學的合格教師。本次培訓是由疆內(nèi)外專家、市教研員、市工作室主持人、市以及長為我們帶來了近20余場講座組成的，培訓課程以教師職業(yè)道德規(guī)范、教育教學常規(guī)、教學基本技能、基本教育科研能力和學生管理規(guī)范為主。通過12天的課程培訓，我在教育教學的各個方面得到了諸多受益，也對接下來的教育教學工作充滿期待與信心。
2012年，克拉瑪依市教育局局長彭建偉來到北京十一學校學習選課走班制度，并將其引入克拉瑪依市的教育。經(jīng)過幾年的改革實踐，克拉瑪依市既贏得了分數(shù)，也收獲了許多個性全面發(fā)展的學生。
在實施了選課走班后，行政班消失了，傳統(tǒng)的班主任不存在了，取而代之的是導師，除了正常的學業(yè)課程，學校還增加了手工、藝術、籃球等種種便于發(fā)揮個人主觀能動性的課程，每一位學生都可以自由選擇，每一個人都有自己的專屬課表。作為一名新入職教師，雖然之前在課堂上了解過走班制，但是卻沒有真正如此近距離的接觸這種教育模式。
記得去年來到克拉瑪依市第一中學面試英語教師，走進教室的那一刻，我震驚了，原來這就是選課走班，是我所向往的教育模式。這次培訓，李國蓮老師的講解以及隨后克拉瑪依市教育宣傳片的觀影讓我更加深入的了解了選課走班制。而今轉(zhuǎn)型后的教育，老師已經(jīng)不再“滿堂灌”了，教室里出現(xiàn)更多的是學生自學、答疑解惑、老師點撥。學校通過調(diào)整“教”與“學”的關系，引導學生學會用學習資源，帶領學生做好學習規(guī)劃，老師不再是教學的主導者，而是轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生的陪伴者；老師最重要的任務不再是教會學生，而是要讓學生學會自學。這樣的教育模式對我一個新入職的教師來說，既是機遇，又是挑戰(zhàn)。機遇在于，這就是我理想中的教育模式，是我所向往的教育，我會抓住這個機會不斷成長；而挑戰(zhàn)在于，接受了20多年的傳統(tǒng)教育模式，要適應這種新的教育模式對我一個新入職的教師來說需要不斷的提升自己。
教學基本技能是一名教師的敲門磚，只有不斷提升教師的教學基本技能，才能更好的培養(yǎng)學生。
1、學科專業(yè)能力。
作為一名英語教師，英語專業(yè)四級和專業(yè)八級以及高中英語教師資格證就是我們工作的入場券，但是我們不能滿足于現(xiàn)狀，我們應該不斷的學習與突破。培訓期間，南湖中學的副校長陳冬老師講解了修煉之道——作有思想的行動者，在他的課程中我印象最深刻的是他對教學的熱愛與堅持，通過寫課例和教學日記來記錄自己的課程。這種方法不但能夠記錄教師與學生在課堂上的對話，用于后期的教學分析，更能夠加速新手教師的成長。通過陳冬老師的課程，我對自己有兩方面的計劃，一方面，是對英語專業(yè)水平的提升，另一方面是英語專業(yè)教學能力的提升。專業(yè)水平方面，我要不斷改進自己的短板之處，提升英語口語能力，多做中、高考卷，了解中、高考題型，提升業(yè)務能力。專業(yè)教學能力方面，我會不斷備課，磨課，上課，聽課，評課，不斷改進自己的講課能力。
2、學生管理能力。
作為一名教師，學生就是我們每天要朝夕相處的人，學生就像我們的孩子一樣，看著他們一點一點的成長，在這個成長的過程中，他們也會犯錯，但是作為老師，我們要耐心的引導，讓他們樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀。張志莉老師，趙鳳芳老師以及候愛巧老師針對于如何管理學生，如何做導師或班主任為我們進行了詳細的講解。在去年的教育實習過程中，我承擔了班主任工作，經(jīng)過一學期的班主任工作，我發(fā)現(xiàn)自己不僅愛上了教學工作，更愛上了我的學生們。班主任工作很瑣碎，很操心，就像母親一樣每天都擔心著自己的孩子。他們會進步，也會犯錯，我本身脾氣不是很好，但是在他們面前我的耐心格外好，是他們改變了我。每日的教學工作和班主任工作讓我喘不過氣，但是只要一走進教室，看到他們的笑臉，我就充滿動力，滿血復活，他們就像是我的小太陽一樣，給我力量。我相信這是每個班主任和導師的心歷路程，我們不僅在教書，更是在育人，我希望我傳授給我的學生的不僅是學科上的知識，更是做人處事的道理。
3、教育科研能力。
一個教師，想要獲得職業(yè)上的長期發(fā)展，教育科研是必不可少的。傳統(tǒng)教育觀認為教師的'職責就是“傳道、授業(yè)、解惑”，因此以傳授知識為主的傳統(tǒng)教育模式造就了許多傳授型的教師。為深化教育改革，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，社會對教師的素質(zhì)提出了新要求。我們的教師必須是科研型教師，必須具備高水平的教育科研能力，否則無法適應這一新要求。趙卓老師對于提升青年教師教育科研能力進行了講解，如何做小課題，如何做課題研究，這都是我們青年教師應該了解和經(jīng)歷的。只有不斷提升自己的教育科研能力，才能是自己處于不敗之地。
當今世界，國際綜合實力競爭愈演愈烈，關鍵性的，表現(xiàn)尤為突出的人才競爭，導致了教育在改革大潮中重新定位。傳統(tǒng)囿于有組織，有目的傳播知識教育模式轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習的交流活動，以學科為中心的教學移位以學習者為中心。“為學生的可持續(xù)發(fā)展而教”適時地提了出來。面對新的世紀、面對新課程的改革，作為教育工作者的我們，應該做到：
（1）給予學生以足夠的學習自主空間；
（2）教育者必須明確教育的大目標；
（3）學習，是教育之本。
非常感謝克拉瑪依市教育局組織的這次培訓，經(jīng)過12天的培訓，我清晰地感覺到了自己的蛻變，這個蛻變不僅是知識層面的增長，更是心靈層面的洗禮，我相信，只要不忘初心，砥礪前行，我一定會成為我理想中的好教師。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十二
為認真做好我校小學生綜合素質(zhì)評價工作，全面推進素質(zhì)教育，結(jié)合我校辦學和教學實際，特制定本評價方案。
領導組組長：王彩玲。
副組長：楊煥珍關紅梅。
成員：全體班主任。
（一）堅持發(fā)展性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，評價內(nèi)容多樣化和評價工作民主化原則，充分體現(xiàn)過程性、發(fā)展性、激勵性評價要求，注重質(zhì)性評價及多方面潛能的發(fā)展，促進學生綜合素質(zhì)全面提高。
（二）評價內(nèi)容。
小學畢業(yè)綜合素質(zhì)評定內(nèi)容：學生的學習與探究能力、道德品質(zhì)與公民素養(yǎng)，交流與合能力，審美與表現(xiàn)，體育與健康五個方面，從五個維度23個要素，若干個突出表現(xiàn)對小學校畢業(yè)生綜合素質(zhì)進行客觀、公正的評價。
對學生綜合素質(zhì)評價采取學生自評、家長評價、同學互評、教師評價相結(jié)合的辦法。
1、學生自評：學生通過自我陳述、自我鑒定，按評價內(nèi)容的.方面對自己在小學里的成長過程，所取得的成績（如：榮譽證書、書畫作品等）及今后努力方向進行充分展示和自我描述，并給出自評等級。
2、家長評價：以各學生法定監(jiān)護人對學生在家庭中生活、勞動、習慣等方面表現(xiàn)給學生進行評價。
3、同學互評：全班同學在聽取學生個人自我陳述，展示和作出自我評價的基礎上互相評價。
4、教師評價：由了解學生的5名教師（含班主任1人）組成評價小組，根據(jù)學生道德品質(zhì)與公民素養(yǎng)，學習與探究能力、交流與合作能力、審美與表現(xiàn)、體育與健康五個方面給予全面評價并給出評價等級。
同學評價、教師評價采取多檔生效或中檔生效的原則進行，嚴禁由班主任或任課教師一人填寫等級，使評價過程化。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十三
近年來，隨著信息技術的飛速發(fā)展，數(shù)字綜合素質(zhì)成為了現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分。作為一個現(xiàn)代人，我們需要適應數(shù)字化的環(huán)境，提高自身的數(shù)字綜合素質(zhì)。通過對數(shù)字綜合素質(zhì)提升的學習和實踐，我深刻地認識到數(shù)字綜合素質(zhì)在我個人發(fā)展和社會進步中的重要性，積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我對數(shù)字綜合素質(zhì)提升的心得體會。
首先，提高數(shù)字綜合素質(zhì)需要不斷學習新知識。數(shù)字化時代中，科技發(fā)展日新月異，我們應積極學習新的知識和技能。在我個人的經(jīng)歷中，我通過參加各類線上和線下的培訓課程，學習了許多與數(shù)字相關的實用知識，例如電子商務、數(shù)據(jù)分析等。通過不斷學習新知識，我深刻體會到數(shù)字綜合素質(zhì)的提升是一個不斷迭代的過程，只有保持學習的態(tài)度，才能夠不斷跟上時代的步伐。
其次，加強數(shù)字技術的運用能夠提高數(shù)字綜合素質(zhì)。數(shù)字化時代給我們提供了許多方便快捷的工具和軟件，我們可以通過運用這些工具和軟件來提高我們的工作效率和創(chuàng)新能力。例如，利用辦公軟件可以更高效地進行文件管理和團隊協(xié)作；利用社交媒體可以拓展自己的人脈和傳播信息。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)當我能熟練地使用數(shù)字技術來完成工作時，我可以更加快速高效地完成任務，并且能夠利用數(shù)字技術來創(chuàng)造更多的機會。
此外，提升數(shù)字綜合素質(zhì)需要具備信息素養(yǎng)。信息素養(yǎng)是指個體運用信息技術開展學習、工作和生活的能力，包括信息檢索、信息評估和信息利用等方面。在如今大數(shù)據(jù)爆炸和信息泛濫的社會中，如何從海量的信息中篩選出有用的信息并進行有效利用，這需要我們具備一定的信息素養(yǎng)。在我學習數(shù)字綜合素質(zhì)的過程中，我逐漸理解到如何使用搜索引擎進行準確的信息檢索，如何評估和選擇合適的信息資源，并將其應用到我的工作和學習中。信息素養(yǎng)的提升對于我們在數(shù)字化時代中的個人發(fā)展至關重要。
最后，數(shù)字綜合素質(zhì)的提升需要不斷實踐和反思。僅僅具備理論知識和技能還不足以提升我們的數(shù)字綜合素質(zhì)，只有在實踐中才能夠不斷地積累經(jīng)驗并加深對數(shù)字綜合素質(zhì)的理解。在我的實踐中，我嘗試著利用數(shù)字技術來解決生活中的問題，并總結(jié)了成功和失敗的經(jīng)驗。通過對實踐的反思和總結(jié)，我不斷提高自己的數(shù)字綜合素質(zhì)，從而更好地適應數(shù)字化時代的需求。
總之，數(shù)字綜合素質(zhì)的提升對于現(xiàn)代社會中每個人來說都是至關重要的。通過學習新知識、加強數(shù)字技術運用、提升信息素養(yǎng)以及不斷實踐和反思，我們可以不斷提高自己的數(shù)字綜合素質(zhì)。在數(shù)字化時代，數(shù)字綜合素質(zhì)已經(jīng)成為了現(xiàn)代人發(fā)展的核心競爭力，只有不斷提升，我們才能更好地適應和推動社會的進步。希望通過我的努力和實踐，能夠在數(shù)字綜合素質(zhì)方面有所進步，并為社會的發(fā)展做出更多貢獻。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十四
為深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx—20xx年）》，落實《長沙市中長期人才發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-20xx年）》和《長沙市教育英才工程培養(yǎng)三年行動計劃（20xx-20xx年）》文件精神，深入實施科教興市、人才強市戰(zhàn)略，進一步提升基礎教育教師的綜合素質(zhì)和學歷（學位）層次，積極投入全市教育系統(tǒng)“六個走在前列”競賽活動，確保教師隊伍建設走在前列，強化對中青年骨干教師的培養(yǎng)，20xx年、20xx年我市舉辦了兩期優(yōu)秀中小學骨干教師綜合素質(zhì)提升班。20xx年，計劃由各區(qū)（縣、市）教育局和各市直學校推薦若干名中青年市級骨干教師參加第三期綜合素質(zhì)提升培訓班學習，并鼓勵符合條件的學員報考湖南大學在職教育碩士，提升骨干教師的理論水平與綜合素養(yǎng)，以適應我市經(jīng)濟與教育快速發(fā)展的要求。為做好第三期“英才工程”·優(yōu)秀中小學骨干教師綜合素質(zhì)提升班的生源組織與培養(yǎng)工作，特制定本實施方案。
1、計劃性原則。根據(jù)我市中小學師資隊伍建設規(guī)劃，有計劃地選派中小學教師參加第三期“英才工程”·優(yōu)秀中小學骨干教師綜合素質(zhì)提升培訓班學習。
2、學用一致原則。選派中小學教師參加提升培訓班學習，要與各區(qū)縣（市）、各學校的學科專業(yè)建設以及教師本人專業(yè)相結(jié)合，做到學用一致。
3、擇優(yōu)培養(yǎng)原則。同等條件下，各學校應優(yōu)先選派師德高尚、工作業(yè)績突出、發(fā)展?jié)摿^大的骨干教師參加學習。
1、20xx年暫定八個專業(yè)方向：教育管理、現(xiàn)代教育技術、學科教學(語文)、學科教學（數(shù)學）、學科教學（物理）、學科教學（英語）、學科教學（生物）、學科教學（思政）。實際開班專業(yè)按報名符合條件的人數(shù)確定（報名人數(shù)不足的專業(yè)不開班），總招生規(guī)模不超過170人。
2、主要采用不脫產(chǎn)學習模式。參照相關專業(yè)人才提高綜合素質(zhì)的需要實施教學計劃，采取自學與集中培訓相結(jié)合的.教學形式。集中培訓時間一般安排在寒暑假或長假日。
2、熱愛本職工作，思想政治素質(zhì)好，業(yè)務能力強，身心健康，年齡在45歲以下。
4、已具有3年以上的在職工作經(jīng)驗；
5、報考教育管理專業(yè)的，以學校中層以上干部和教研機構的教學管理人員為主；
6、報考現(xiàn)代教育技術和學科教育(語文、數(shù)學、物理、英語、生物、思政）等專業(yè)，須為相同或相近專業(yè)。
教育管理專業(yè)：市屬各學校和高新區(qū)教育局可推薦2名教師；其他各區(qū)教育局可推薦4名教師；長沙縣、瀏陽市、寧鄉(xiāng)縣教育局可推薦6名教師。
學科教學(含語文、數(shù)學、物理、英語、生物、思政、等六個專業(yè)方向）：市教育局直屬各學校和高新區(qū)教育局可每個專業(yè)方向推薦2名教師；其他各區(qū)教育局可每個專業(yè)方向推薦3名教師；長沙縣、瀏陽市、寧鄉(xiāng)縣教育局可每個專業(yè)方向推薦6名教師；原則上須為中學教師。
現(xiàn)代教育技術專業(yè)推薦名額與學科教學相同。
1、綜合素質(zhì)提升培訓班全程收費標準：12000元/人。教材費、食宿費自理。
2、本培訓班學員自愿報考湖南大學教育碩士專業(yè)學位研究生的學費標準為24000元。本培訓班學員通過國家統(tǒng)一招生考試錄取為湖南大學教育碩士專業(yè)學位研究生，或通過以同等學力申請碩士學位全國外國語水平和學科綜合水平考試申請碩士學位，其在課程班期間所繳納的學費（12000元）可直接沖抵攻讀碩士學位研究生或以同等學力申請碩士學位的相關費用，另應補繳12000元（包括研究生實習、開題報告、論文指導、評審及答辯費等，不含國家規(guī)定的相關報名考試費用）。
以上費用先由學員自己支付。
3、獎勵辦法。
獲得教育碩士專業(yè)學位的學員由市教育局獎勵10000元。在學員考試通過，獲得碩士學位入學資格后，一次性撥給湖南大學，抵充學費。市屬單位的學員由所在的單位另行獎勵6800元，從教師培訓經(jīng)費中列支；區(qū)、縣（市）所屬學校的學員在市教育局外的其余獎勵標準由區(qū)、縣（市）和學校自行制定。
只獲得綜合素質(zhì)提升培訓班結(jié)業(yè)證書、未能取得碩士學位者不予資助與獎勵。
1、舉辦骨干教師綜合素質(zhì)提升培訓班，是我市推進教育英才工程培養(yǎng)的重要舉措，各區(qū)、縣（市）教育局和直屬各學校要高度重視此項工作，按照要求，認真選拔符合條件的教師參加學習。
2、學員學習期間，計算工齡、教齡、參加年度考核和職稱評定，認定校本培訓學時，學校的一切待遇不變；憑骨干教師綜合素質(zhì)提升培訓班課程學習計劃與教學安排認定相應的繼續(xù)教育學分；必要的教材費、交通費、住宿費等有關費用，由學員所在單位參照有關規(guī)定予以報銷。
3、學員必須接受高校的校方管理，在政治思想上、生活上、學習上嚴格要求自己，遵紀守法，努力完成學習任務，爭當優(yōu)秀學員。學習期間如發(fā)生違紀違法行為和安全、交通事故，一切責任自負。若因違紀違法受到處分，則不再享受以上學費獎勵。
4、學員在參加骨干教師綜合素質(zhì)提升培訓班學習并攻讀教育碩士學位期間和取得碩士學位后的三年（從入學開始累計六年）內(nèi)，非組織行為不得申請調(diào)出本單位。特殊情況經(jīng)領導批準同意調(diào)出的或申請辭職的，必須先退還學費獎勵金額以及報銷的有關費用，方可辦理有關手續(xù)。學員在錄取后必須與所在單位簽訂有關協(xié)議。
5、有關單位和學校要為參加骨干教師綜合素質(zhì)提升培訓班并攻讀教育碩士專業(yè)學位的教師積極創(chuàng)造條件，在申報專業(yè)技術職務、評優(yōu)評先、晉級、競聘上崗中，同等條件下，應予以優(yōu)先。參加骨干教師綜合素質(zhì)提升培訓班并攻讀教育碩士專業(yè)學位的教師，在教育教學工作中要充分發(fā)揮骨干作用，做到學用結(jié)合，努力為我市創(chuàng)建“教育強市”做出積極的貢獻。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十五
近期，有幸參加了泰安市20xx年中小學骨干教師綜合素質(zhì)提升遠程培訓。為期半月的學習培訓中，只有這次給我的感受最深，這次的培訓組織新穎，有專家的引領，自學的支持，團隊的智慧，豐富的案例，媒體的整合，多樣的評價，更難得可貴的是有著優(yōu)秀學校團隊和同事之間的支持配合。通過本次的學習，有了以下幾點收獲：
11月6日，在學校的安排下我們共同組織了在學校集體學習。我們一同觀看了李紅婷教授的《核心素養(yǎng)背景下項目化課程理解與教學設計》和王凱主人的《山東省中小學教師信息技術應用能力提升工程實施方案解讀》，受益匪淺。在學習中有幸知道了關于李教授的個人簡介，李紅婷，教授、博士，原山東省基礎教育課程研究中心主任，首屆山東省小學勞動教育骨干教師培訓首席專家，山東省教育廳高考綜合改革宣講團成員，國培、省培專家，享受國務院特殊津貼專家。能聽到李教授的講座內(nèi)心頓時感覺三生有幸。一開始確實有些聽不太懂，不太理解甚至對“項目化”這一詞在教育中的應用一頭霧水。到后來通過李教授的案例講解才有了一定的認識，用自己的理解和通俗的話來說也就是學生通過完成項目、完成課題研究來達到教學以及獲得知識。項目化學習能夠沿襲至今，也取得了不少成績，所帶來的教與學方式的轉(zhuǎn)變讓師生都受益匪淺。在今后的教學中，我將適當?shù)倪\用項目學習這一方式，運用到我的音樂課程教學之中。
11月7日我們又一起學習了鄭立平老師的《優(yōu)秀教師的成長之路》和于維濤老師的《做國之大者“大先生”，培養(yǎng)堪當大任的時代新人》，獲得了不同的感受和知識，為自己的教學道路指明了方向。在鄭老師的課程中，我有以下感受：教師為什么整天感到“忙”？這是當下教師普遍的困惑和問題。其中，鄭老師的幾句話對我感受很深。我們要做到“事忙，人不忙；人忙，心不忙”的境界以及“我可以忙，但一定要忙的有意義”。如果您在享受工作“忙”的同時，沒有失去生活本身的“樂”，那您就是一位幸福的教育工作者。教育其實不是教育別人，而是和一群孩子度過一段美好的日子，一起創(chuàng)造美好的時光。工作是我們幸福的源泉，沒有功勞，一定沒有苦勞！
從8號開始到17號，我利用課余時間在電腦上進行了其他課程的學習，不斷提升了自己的業(yè)務能力和教學能力。通過這一系列的培訓，讓我對教育現(xiàn)代化的發(fā)展有了新的認識，同時各方面的能力也有了較大的提高。特別是信息技術的應用能力方面，有了新的認識和發(fā)展，不單單只是停留在簡單的課件和ppt上面了。也讓我認識到作為一名青年教師應該不斷學習，不斷進步，不斷接受新事物、新思想、新技術。如今教育觀念和教育方法都有了很大的更新，讓我們農(nóng)村教師也汲取了遠程教育的成果，結(jié)合專家講座、課例展示、同事交流等方式，不斷更新教育觀念，也明確了今后教學的努力方向。
感謝泰安市教育局和學校能夠提供這次學習的機會，通過本次培訓，聽優(yōu)秀教師談經(jīng)驗和自己的認真體會，使我對教師的內(nèi)容和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實感到受益匪淺。我認識到，教師的教學是一個教與學的相互關系，是一個教師和學生共同參與的活動，教學并非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統(tǒng)一。
總之，這次教師培訓雖然時間緊，任務重，我通過這次培訓，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們師專的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。作為真正合格的教師，確實要付出自己艱巨的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收獲豐厚的回報。
未來定不忘初心，做好新時代的領路人！
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十六
20xx年5月至7月，我有幸參加了鄉(xiāng)村中小學英語教師綜合素質(zhì)提升培訓班，并完成了九個課程的學習，聆聽了各位老師的精彩教學，讓我受益良多?；仡欉@幾天來的學習情況，我就對我來說印象比較深刻的課程淺談以下學習心得：
一、尹文剛老師的《中小學教師壓力管理與心理調(diào)適》。通過學習，讓我對教師心理健康有了全新的認識，心態(tài)的調(diào)整是我們教育教學的職業(yè)所決定的，身體健康、心理健康的教師，才能正常進行日常的工作，才能培養(yǎng)出身心健康、高素質(zhì)的學生。隨著社會的進步，社會對教師職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求。教師要跟上時代的步伐、適應時代的要求，必須不斷學習，牢固樹立終身學習的理念與意識，保持良好的心態(tài)，掌握一些心理健康方面的知識，通過放松訓練、轉(zhuǎn)移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。
二、《英語學科核心素養(yǎng)綜述及案例分析》。英語學科核心素養(yǎng)指導課堂教學的具體設計和內(nèi)容，是推進英語學科發(fā)展的靈魂。本課以英語學科的核心素養(yǎng)為研究對象，從英語學科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，實現(xiàn)途徑和測評方法等角度著重分析其研究發(fā)展歷程，為一線教學提供明確的改革方向。
三、《英語學習方法分享》。通過本課學習，讓真正了解了在當下的英教學中，培養(yǎng)學生的英語思維能力極其重要，即在使用英語進行理解和表達時，第一思維是用英語，而并非先用母語理解再進行思維的轉(zhuǎn)化。中國傳統(tǒng)教育更多的偏向老師的“教”，學生的學習無形之中就處于被動地位了。很多學校會因為學生年齡小的緣故而不重視對學生自主學習能力的培養(yǎng)，這樣的做法是有失妥當?shù)?。學習的主體、課堂的中心都應該是學生，忽視學生的自主學習能力的培養(yǎng)，學生是課堂主人的愿想就難以實現(xiàn)。抓住學生的好奇心理、比賽心理，充分挖掘我們的英語教材，擴展教材內(nèi)容，細化活動步驟，在不同階段拋出不同層次的問題，引導學生多方位思考，聽取他們的思維成果。同時給機會讓學生提問題，不管是什么角度什么方向，只要源于實際都應給予肯定。
通過培訓，更能深切體會每一個地方的情況不一致，很多教法、模式適應一個地區(qū)的學生卻不一定適合另一個地區(qū)的學生，老師在設計教育教學方法和進行課堂改革的時候一定要結(jié)合當?shù)貙嶋H情況，貼合實際的才是最實用的。一個個體發(fā)展都有差異性，每個學生都有自己的優(yōu)點與不足，我們在教學過程中一定要尊重學生的個性差異。一千個讀者就有一千個哈姆雷特，這是亙古不變的定律，作為教師應該做的是引導學生朝著正確的方向思考，積極的幫助學生解決學習中的困難，充分的肯定他們的學習成果，這樣對學生的成長發(fā)展才是有利的。
總之，通過這段時間的培訓學習，使我進一步明確了教育教學目標，我將結(jié)合教學策略，從學生的實際情況出發(fā)，認真鉆研符合自己學生的英語教學法，運用新課程提倡的“任務型”教學模式，發(fā)展學生的綜合語言能力，使得學習過程成為學生形成積極情感的世界，提高鄉(xiāng)下學生跨文化意識和形成自主學習語言的能力。注重“教學反思”，寫好教學后記，重視學生反饋意見，做好自我評價。我將不斷的學習新課程中的理論知識，并運用到實踐當中，為鄉(xiāng)村小學英語教育做一點微薄的貢獻。
綜合素質(zhì)提升計劃書篇十七
二十一世紀的人類社會，是一個以競爭為主旋律的充滿機遇和挑戰(zhàn)的社會。而競爭的主題正是“知識”、是“人才”。作為新世紀的大學生，我們不得不時刻做好準備掌握這種難得的機遇并迎接這種殘酷的挑戰(zhàn)。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃便理所當然地融入到了我們的生活中。為了充實有意義地走過四年的大學生活，用堅定、自信和執(zhí)著的追求代替茫然、恐懼和無知。我想，只有明確自己的職業(yè)理想并為之不懈的努力，當我們走出校園踏入社會的時候才會有立足之地。因此，我決定從現(xiàn)在開始做一個有準備、有目標、有方向的大學生，系統(tǒng)地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、設計自己的人生藍圖。我相信，有了規(guī)劃和目標才會有勝利在握的喜悅。
二、自我分析。
作為一名日語專業(yè)的大一學生，我已經(jīng)匆匆走過了一年的大學生活。性格活潑開朗，并且擅于言談。業(yè)余時間喜歡看書、聽音樂、寫文章(尤其是散文類的文章)。樂于觀察生活，并且習慣用自己的方式記錄下生活中令自己感動以及自己感興趣的東西。做事講求腳踏實地、有始有終，不喜歡弄虛作假、半途而廢。待人和善，尤其是對自己的老師以及前輩，因此能夠很快的被老師以及身邊的人肯定和接受。
往往對于身邊的每一件事情都持有自己的看法和想法。我的優(yōu)勢在于，我能夠經(jīng)常對身邊的事進行總結(jié)和反思，從他人以及自己的身上獲得對自己前進和成長極具好處的東西。有很好的團隊精神，這是我在集體生活以及校園活動中比較活躍的法寶之一。但是，偶爾缺乏勇氣的性格也同樣會使我面對不必要的失敗和挫折，甚至喪失難得的鍛煉和展示的機會。我來自于農(nóng)村，和其他生活在城市中的同學相比，我的生活條件并不是很好。
父母把他們的辛苦凝結(jié)成對我的殷切期望，因此，我的身上除了有自己的人生理想之外，還一樣有父母及全家的期望，我沒有理由不努力實踐、努力進取。也正是有全家人的支持，我才能順利堅強地一個人走到現(xiàn)在。有時面對著自己周圍衣著華麗的同學的時候，也會有一點小小的自卑。并且，經(jīng)常多愁善感，對周圍的一切充滿感慨。
三、解決自我分析中的劣勢。
根據(jù)自我分析所得出的結(jié)果，我缺乏勇氣、偶爾自卑、多愁善感的性格必須盡快得到解決。因此，在自己的學習之余要多參加類似于校園辯論、模擬法庭、音樂舞會等要求自己在人前踴躍表現(xiàn)自己的活動，在活動的過程中達到鍛煉自己的勇氣的沒目的。另外，努力改掉自己自卑的壞毛病，養(yǎng)成自信待人、自信做事的好態(tài)度。樂觀的面對自己周圍的事情，快樂精彩的生活。
四、專業(yè)就業(yè)方向及前景。
(一)我所學的專業(yè)(日本語言文化)。
在填報志愿的時候，出于對日語及日本文化的好奇我毅然決然的選擇了日語專業(yè)。在如今中日兩國關系不斷升溫的時候，日語學習也逐漸被大家認可和接受并且廣泛流傳。隨著學習日語的人數(shù)的不斷增加，單純的日語學習者在就業(yè)方面已經(jīng)不再具備著其獨有的優(yōu)勢，我想只有將日語的學習與其他專業(yè)的涉獵聯(lián)系起來，我們的才會有更加廣闊的'發(fā)展空間。無論是從事日語翻譯、導游，或是就職于日企、從事和中日兩國關系有關的各項工作，都需要講日語與其他個有關方面緊密的聯(lián)系起來，這樣就能夠達到事半功倍的效果。
(二)我所感興趣的專業(yè)(法學專業(yè))。
自從上高中以來，我對法學專業(yè)就充滿了興趣，對于律師這個職業(yè)也充滿了向往。但是由于種種原因，高考填報志愿的時候沒能如愿以償?shù)刈哌M法學的懷抱。雖然如此，我對法學的興趣和愛好并沒有因此而變淺變淡，反而隨著學業(yè)的不斷推進以及知識見聞的不斷增加，我對法學的渴望和向往的情緒變得更加濃厚了。所以我決定，努力考取法學研究生。學習我喜歡的法律知識。重要的是，我要努力將法學與我所學的日語專業(yè)有機的結(jié)合在一起，充分發(fā)揮我學習日語，掌握一門專業(yè)外語的優(yōu)勢。
(三)專業(yè)就業(yè)方向及前景。
近年來，隨著本科生擴招導致畢業(yè)生人數(shù)直線上升，就業(yè)競爭日趨激烈，大學生就業(yè)率持續(xù)走低。法學專業(yè)同樣面臨著這樣的問題。隨著近年來對法學人才的學歷要求越來越高，法學類專業(yè)畢業(yè)的本科生就業(yè)情況并不樂觀。但高學歷的法學專業(yè)研究生，特別是與經(jīng)濟、國際交往相關聯(lián)專業(yè)的研究生，就業(yè)前景廣闊。
根據(jù)我對法學專業(yè)的了解，它主要是培養(yǎng)能夠從事各種司法工作、律師工作、法律顧問工作等專門法律工作的合格的法律人才，也培養(yǎng)一些具有進一步從事法學研究能力的研究型人才，還培養(yǎng)一些具有良好法律素質(zhì)和相關學科知識、在必要時能夠從事其他一些工作的復合型人才?？傊?，法學專業(yè)的就業(yè)面還是非常廣闊的。
從社會需求來看，法學大有發(fā)展前景，但不可否認的是，相對于經(jīng)濟類，財經(jīng)類專業(yè)而言，畢竟出路較窄。簡單分析，造成這種就業(yè)困難的因素主要包括以下幾個方面:。
一，法學教育于法律職業(yè)之間存在沖突，法學學士、碩士不能立刻從事與法律專業(yè)關系密切的法官，檢查官，律師，法律顧問等工作，必須通過司法考試，而通過率僅10%.
二，公務員職位有限，一個崗位有幾十上百個競爭者。
三，轉(zhuǎn)行發(fā)展困難，其他專業(yè)畢業(yè)生有進入法律行業(yè)，導致競爭更激烈。
雖然，就調(diào)查顯示，法學專業(yè)的就業(yè)前并不是十分的樂觀，但是有一點是肯定的，只要將法學與我現(xiàn)在所學的日語專業(yè)聯(lián)系起來的話，還是很有優(yōu)勢的。尤其是在與經(jīng)濟及國際交往相關的各個方面，仍然有發(fā)展的前景。
是一個值得努力的就業(yè)方向。
五、職業(yè)分析。
(一)我心中的職業(yè)選擇。
在我心中最向往的職業(yè)有三種:(1)律師，從事與經(jīng)濟及國際外貿(mào)有關的各項法律事宜。
(2)翻譯:從事日語翻譯工作，并努力向同聲傳譯的方向發(fā)展。(3)導游:充分發(fā)揮自己善于言談及日語的優(yōu)勢。
(二)選擇職業(yè)的理由(swot分析)。
內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素劣勢因素。
1、擅于與人溝通交流，交際能力強。
2、在掌握英語的同時，熟練掌握日語。
3、寫作能力強，經(jīng)驗豐富。
4、有明確的目標和堅持不懈的毅力。
5、為人正值，待人誠懇。
6、擅于學習和發(fā)現(xiàn)，喜歡觀察生活。
7、具有較強的組織領導能力。
8、謙虛謹慎，思想積極活躍。
1、缺乏勇氣。
2、偶感自卑。
3、英語基礎較薄弱。
4、過于追求完美。
5、對自己他人要求過高。
6、靈活性有待提高。
外部環(huán)境因素機會因素威脅因素。
1、社會對小語種人才的需要，增加了就業(yè)的可能性。
2、我國與日本關系的變化和發(fā)展，更加需要日語人才。
3、中日兩國貿(mào)易往來的增加，需要這樣的人才解決貿(mào)易中的摩擦和糾紛。
swot總結(jié):。
根據(jù)以上的分析，面對優(yōu)勢與劣勢并存的自身及外部社會條件，必須在學習與鍛煉中不斷的提升自己的能力，才能在走上社會以后順利的走上自己所一直向往著的工作崗位。但是自身整體能力和所掌握的系統(tǒng)知識并不能滿足內(nèi)在需求，對自我實現(xiàn)的需求存在一定的制約。重點考慮自己的劣勢，是我的弱點最小化。最終實現(xiàn)自己的理想。
六、具體行動計劃。
大學階段:。
1、20xx-2010年學業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)。
2、20xx-20xx年，熟悉適應期:利用2年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
3、努力學好自己的專業(yè)知識，掌握熟練的專業(yè)技能，努力培養(yǎng)自己成為專業(yè)翻譯奠定基礎。
4、多多參加各學校以及社會又關機構組織的各種與日語及日本文化有關的各項活動。增加對日語的掌握程度。
5、同時，廣泛的涉獵與法學專業(yè)有關的知識。培養(yǎng)和保持自己的法學興趣，增加對法學的了解。
6、努力鍛煉自己的法學素養(yǎng)，形成嚴謹?shù)膶W風和素質(zhì)。
研究生階段:。
1、在不擱置日語的前提下，努力研習法學專業(yè)知識。
2、在學習的同時，為研究生生活結(jié)束以后順利就業(yè)做好準備。
3、個人發(fā)展、人際關系:在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
4、生活習慣、興趣愛好:適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
七、結(jié)語。
以上就是我目前的職業(yè)生涯規(guī)劃，她雖然不夠完美，以后也或許會隨著時間及精力的增加而有所改變，但是我會一直按照這個規(guī)劃努力的踐行自己的理想。這個過程也許是漫長的，也是曲折的，但我會下定決心完成自己的夢想。沒有夢想的人生風景是乏味的無吸引力的，既然確定了目標，明確了風景，就要為裝飾這篇風景而努力的奮斗。我有決心，有毅力，更有自信。
我相信，我的明天充滿希望。
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