無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
工作上自我鑒定200字篇一
工作懈怠效率低
工作時(shí)間長(zhǎng)了，職場(chǎng)人尤其是職場(chǎng)老人，都會(huì)多多少少出現(xiàn)職業(yè)懈怠情緒。比如，對(duì)工作喪失熱情、激情，對(duì)什么事都提不起興趣；工作態(tài)度消極，沒(méi)有耐心；工作效率低下，且對(duì)工作不上心。“如果你的工作中出現(xiàn)了這些信號(hào)，就要警惕是否感染了職業(yè)懈怠情緒?！?/p>
與此同時(shí)，職業(yè)懈怠源自于工作，又會(huì)反作用于工作。如果職場(chǎng)人長(zhǎng)期被這種情緒所主導(dǎo)，就會(huì)如多米諾骨牌一樣，進(jìn)入負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。這樣一來(lái)，職業(yè)危機(jī)就會(huì)不請(qǐng)自到。要適時(shí)采取自救措施，及時(shí)從職業(yè)懈怠情緒中走出來(lái)。首先，對(duì)于目前無(wú)法改變的職業(yè)現(xiàn)狀，職場(chǎng)人應(yīng)轉(zhuǎn)換思維，學(xué)會(huì)以一種“接受”的心態(tài)，從積極的視角來(lái)看待。“人的心情不同，看事情的角度不同，則會(huì)產(chǎn)生不同的效果?！?/p>
其次，也是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是重拾信心，點(diǎn)燃工作激情。職場(chǎng)人可以從小的出發(fā)點(diǎn)去進(jìn)行，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定“日計(jì)劃”、“周計(jì)劃”，然后一步步實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃，從中尋找成就感，重拾工作信心，職業(yè)懈怠便不自覺(jué)地離你遠(yuǎn)去了。
不停抱怨影響差
“我最近好忙??！”“整天加班，卻不發(fā)加班費(fèi)。”“這個(gè)假期又泡湯了?！薄陙?lái)，隨著職場(chǎng)生存壓力的不斷加劇，越來(lái)越多的職場(chǎng)人開(kāi)始加入到“抱怨大軍”的行列。
適度的發(fā)泄，有利于減輕職場(chǎng)人的職場(chǎng)壓力。但是，如果職場(chǎng)人由于對(duì)工作內(nèi)容、環(huán)境及同事的不滿，不分時(shí)間、地點(diǎn)，經(jīng)常以抱怨的情緒來(lái)發(fā)泄，不僅會(huì)影響到自身的工作態(tài)度和工作效率，也會(huì)使這種消極情緒散播開(kāi)來(lái)，影響到周?chē)耐拢踔劣绊懻麄€(gè)部門(mén)的工作業(yè)績(jī)。
職場(chǎng)人首先應(yīng)學(xué)會(huì)“管住自己的嘴”。職場(chǎng)環(huán)境極其復(fù)雜，你的抱怨沒(méi)準(zhǔn)兒就會(huì)被別有用心的人利用，或者傳到領(lǐng)導(dǎo)耳朵里，影響職業(yè)生涯。其次，即使有時(shí)感到不公、不滿、委屈，也應(yīng)當(dāng)盡量先使自己心平氣和下來(lái)再說(shuō)。就事論事講明道理，切忌帶有惡性言語(yǔ)、充滿人身攻擊的抱怨。
再次，抱怨的場(chǎng)合也非常重要。盡量與上司、同事私下交流，避免公開(kāi)提出不滿。這樣能給自己留有回旋余地，不至于使自己陷入過(guò)于被動(dòng)的境地。
工作上自我鑒定200字篇二
1) 失去只是一種姿勢(shì)，得到并不等同于幸福。
2) 不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一輩子。
3) 筆落驚風(fēng)雨，詩(shī)成泣鬼神。
4) 年輕很值錢(qián)，但不努力就不值錢(qián)。
5) 讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路，不如閱人
6) 性格寫(xiě)在臉上；人品刻在眼里；生活方式顯現(xiàn)在身材；情緒起伏表露于聲音；家教看站姿；審美看衣服；層次看鞋子；投不投緣，吃一頓飯就能知道。很經(jīng)典的話，你只要有足夠的閱歷，其實(shí)人是可以貌相的。
7) 我始終相信努力奮斗的意義，因?yàn)槲蚁虢o自己一個(gè)牛逼的機(jī)會(huì)，趁自己還年輕；因?yàn)槲冶仨毥o自己一個(gè)交代。因?yàn)槲揖褪悄敲匆粋€(gè)老掉牙的人，我相信夢(mèng)想，我相信溫暖，我相信理想。我相信我的選擇不會(huì)錯(cuò)，我相信我的夢(mèng)想不會(huì)錯(cuò)，我相信遺憾比失敗更可怕。
8) 世上再美的風(fēng)景，都不及回家的那段路。
9) 人生的意義就在于人的自我完善。
10) 凡夫迷失于當(dāng)下，后悔于過(guò)去圣人覺(jué)悟于當(dāng)下，解脫于未來(lái)。
11) 你遇到過(guò)很多聰明人，你的大學(xué)同學(xué)，你的同事，你的朋友，有幾個(gè)比你傻？很多年以后，你會(huì)看到成功的并不是最聰明的人。因?yàn)闆Q定成功的更多是非智力因素：明確的目標(biāo)，積極的心態(tài)，努力和堅(jiān)持，承受挫折和壓力的能力，成熟的接人待物等等。有一種人注定沒(méi)戲：不努力和怨天尤人。
12) 讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
13) 生活是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。為了生活，我們?nèi)套屚丝s扭曲甚至出賣(mài)自己。不要以為這是正常的，很多時(shí)候我們習(xí)慣的東西，就這樣偷偷地改變著我們的性格。不是生活決定我們?nèi)プ鍪裁?，而是我們做的事情決定了我們要過(guò)一種什么樣的生活。你若把生活扛在肩上，它永遠(yuǎn)都是你的負(fù)荷。
14) 古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有堅(jiān)忍不撥之志
15) 于千萬(wàn)人之中，遇見(jiàn)你所遇見(jiàn)的人；于千萬(wàn)之中，時(shí)間的無(wú)涯荒野里，沒(méi)有早一步，也不晚一步，剛巧趕上了。
16) 有一種夢(mèng)想，用汗水?dāng)噭?dòng)雙槳；有一種飛翔，用頑強(qiáng)舞動(dòng)雙臂；有一種參與，用意志詮釋堅(jiān)強(qiáng)；有一種完美，用拼搏升華殘缺；有一種精神，用挑戰(zhàn)勵(lì)志人生。
17) 人，其實(shí)不需要太多的東西，只要健康地活著，真誠(chéng)地愛(ài)著，也不失為一種富有。
18) 人生的每一場(chǎng)相遇，都是緣分，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。人生的每一個(gè)清晨，都該努力，不能拖延。生活總是兩難，再多執(zhí)著，再多不肯，卻也不得不學(xué)會(huì)接受那些漸漸的不再純粹。從哭著控訴，到笑著對(duì)待，到頭來(lái)，不過(guò)是一場(chǎng)隨遇而安。
19) 我為自己的心感到驕傲，它曾受戲弄，曾經(jīng)心焦，曾遭破碎，卻依然鮮活跳動(dòng)。
20) 成功需要成本，時(shí)間也是一種成本，對(duì)時(shí)間的珍惜就是對(duì)成本的節(jié)約。
工作上自我鑒定200字篇三
1、 如果不是你的工作，而你做了，這就是機(jī)會(huì)?！柌亍す?/p>
2、 容易成功和難于成功同樣能刺激人的愿望。——巴爾扎克
3、 可以說(shuō)成功要靠三件事才能贏得：努力努力再努力?！?/p>
4、 人生的價(jià)值，即以其人對(duì)于當(dāng)時(shí)代所做的工作作為尺度?！飕|
5、 成大事者，不恤小恥；立大功者，不拘小諒?！T夢(mèng)龍
6、 無(wú)論做什么事情，只要肯努力奮斗是沒(méi)有不成功的?！ｎD
7、 對(duì)于成功的堅(jiān)信不疑時(shí)常會(huì)導(dǎo)致真正的成功?！ヂ逡恋?/p>
8、 偉大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的?！s翰遜
9、 有毅力的人，能從磐石里擠出水滿?！V語(yǔ)
10、 通過(guò)辛勤工作獲得財(cái)富才是人生的大快事?！蜖栐?/p>
11、 失去財(cái)產(chǎn)的人損失很大，失去朋友的人損失更大，失去勇氣的人則損失了一切?！f(wàn)提斯
12、 自覺(jué)心是進(jìn)步之母，自賤心是墮落之源，故自覺(jué)心不可無(wú)，自賤心不可有?！u韜奮
13、 知識(shí)是從刻苦勞動(dòng)中得來(lái)的，任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果?！螒c齡
14、 耐心和持久勝于激烈的狂熱。——拉封丹
15、 人類(lèi)學(xué)會(huì)走路，也得學(xué)會(huì)摔跤，而且只有經(jīng)過(guò)摔跤他才能學(xué)會(huì)走路。——馬克思
16、 一個(gè)有堅(jiān)強(qiáng)心志的人，財(cái)產(chǎn)可以被人掠奪，勇氣卻不會(huì)被人剝奪的。——雨果
17、 常往光明快樂(lè)一面看，這就是我一生成功的訣竅?！瓶?/p>
18、 一個(gè)人如果做事沒(méi)有恒心，他是任何事也做不成功的?！ｎD
19、 天下無(wú)難事，惟堅(jiān)忍二字，為成功之要訣。——黃興
20、 一分鐘的成功，付出的代價(jià)卻是好些年的失敗?！蓪?/p>
工作上自我鑒定200字篇四
在公司上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)和同事的團(tuán)結(jié)合作下，2010年上半年的工作已近尾聲，本人在較好完成各項(xiàng)工作任務(wù)的同時(shí)也在業(yè)務(wù)素質(zhì)和思想上有了更進(jìn)一步的提高?，F(xiàn)將這半年來(lái)的工作成績(jī)與存在不足，心得體會(huì)如下：
半年來(lái)，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)公司章程和行業(yè)法規(guī)，端正態(tài)度，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)工作，樹(shù)立強(qiáng)烈責(zé)任感和事業(yè)心。特別是在公司倡導(dǎo)合規(guī)經(jīng)營(yíng)的大旗下，我更加深刻的理解了合規(guī)經(jīng)營(yíng)的含義，并將合規(guī)經(jīng)營(yíng)切實(shí)的跟自己的工作緊密的聯(lián)系起來(lái)，這是對(duì)我本身的價(jià)值準(zhǔn)則、行為規(guī)范、工作理念的一次深造，使我更加嚴(yán)以律己，在工作中時(shí)時(shí)以合規(guī)要求自己，建立了更加良好的道德誠(chéng)信標(biāo)準(zhǔn)。
公司開(kāi)展的演講比賽，我也寫(xiě)了一篇讀后感，在閱讀了《工作中無(wú)小事》這本書(shū)之后讓我更深刻的了解到了應(yīng)該如何正確的對(duì)待工作，并且在閱讀后，細(xì)細(xì)剖析書(shū)本、剖析自己，在寫(xiě)下讀后感的同時(shí)，自己的思想精神也得到了升華。
本人從事柜臺(tái)一線業(yè)務(wù)，平時(shí)跟客戶接觸的比較多，很大程度的代表了公司的形象，是公司的一個(gè)小小窗口，所以在日常工作中十分注意與客戶交流的方式。我虛心學(xué)習(xí)前輩的交流經(jīng)驗(yàn)，始終保持著飽滿的工作熱情，努力為客戶帶來(lái)更優(yōu)質(zhì)細(xì)心的服務(wù)。柜臺(tái)上的事務(wù)細(xì)致而零碎，很多業(yè)務(wù)不是經(jīng)常碰到，在這半年里，我又學(xué)習(xí)到了不少之前不曾涉及的業(yè)務(wù)，日常的工作也更加熟練，感覺(jué)這半年獲益匪淺。
在公司開(kāi)展“紅耀中國(guó)”的活動(dòng)中，公司業(yè)務(wù)比較繁忙，柜臺(tái)開(kāi)戶量很大，但是我和公司同事團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合，把填寫(xiě)資料的指導(dǎo)、開(kāi)戶的系統(tǒng)錄入、與銀行的溝通合作等具體工作做的井井有條?；顒?dòng)期間雖然很忙碌，但是大家共同努力，完成工作，我覺(jué)得很充實(shí)。
在取得進(jìn)步的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足：
1、學(xué)習(xí)還不夠。當(dāng)前是信息快速更新的時(shí)代，新的信息層出不窮，我還有欠缺的地方，應(yīng)提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和緊迫性。理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識(shí)、工作方法等方面還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)前輩的學(xué)習(xí)。
2、工作較累時(shí)，有松弛的思想出現(xiàn)。這是個(gè)人歷練還不足，思想意志還不夠堅(jiān)定的表現(xiàn)。
針對(duì)以上問(wèn)題，在今后的日子里，我明確了努力的方向：
1．秉持“活到老，學(xué)到老”的思想，不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，使自己跟上信息更新的腳步。珍惜每次考試機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取盡量早、盡量多的通過(guò)各項(xiàng)證券考試。
2．增強(qiáng)大局觀念，努力克服消極情緒，提高工作質(zhì)量和工作效率，積極配合公司領(lǐng)導(dǎo)同事們把工作做的更好。
下面對(duì)公司的發(fā)展，提出個(gè)人的小建議：
一、個(gè)人認(rèn)為，公司目前的宣傳力度還不夠，僅局限在現(xiàn)有客戶以及自家門(mén)前，而沒(méi)有面對(duì)全市人民，這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的問(wèn)題，其效果和影響力的體現(xiàn)需要一定時(shí)間才能深入人心，所以個(gè)人認(rèn)為這是個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的課程。
我們可以組織一些娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)象不局限于公司股民，全市人民都可以來(lái)參加，宣傳的同時(shí)留下的印象也比較深刻。
二、經(jīng)紀(jì)人的發(fā)展和經(jīng)紀(jì)人素質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)紀(jì)人人數(shù)偏少這一直是營(yíng)業(yè)部關(guān)注的問(wèn)題，在發(fā)展經(jīng)紀(jì)人數(shù)量的基礎(chǔ)上，也要注意已發(fā)展經(jīng)紀(jì)人的素質(zhì)教育，這不僅僅是在證券技術(shù)分析方面的培養(yǎng)，還有在合法合規(guī)操作和職業(yè)道德方面的教育。
愿與同事共同努力，創(chuàng)造揚(yáng)中營(yíng)業(yè)部更好的明天！
工作上自我鑒定200字篇五
有些人做事，是一步接一步，走了第一步，再來(lái)想如何走第二步，都是走一步看一步。這種做事的方式通常是因?yàn)榈谝淮危瑳](méi)有經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候。
有些人做事，是事先想好幾步，然后在做的過(guò)程當(dāng)中，再想未來(lái)的幾步，這種做事的方式通常是做過(guò)了第一次了，但還不太熟悉，經(jīng)驗(yàn)不足所致。
有些人做事，是事先想好了所有的路，想好了所有的步伐，然后才做。這種做事的方式通常是熟悉了，經(jīng)驗(yàn)足夠的時(shí)候。
重復(fù)同樣步伐
有些人做事的態(tài)度，不管做了幾次同樣的事，還是走一步看一步。這已經(jīng)與經(jīng)驗(yàn)無(wú)關(guān)，而是和態(tài)度有關(guān)。做事前沒(méi)有事先想好，只是重復(fù)每天一樣的步伐，完全沒(méi)有想辦法改進(jìn)，完全不思考如何把同樣的事，用更簡(jiǎn)單更有效的方法去做好。這種人的效率通常是最差的。
有些人做事的態(tài)度，雖然每天都重復(fù)同樣的工作，可是每一次都嘗試用不同的方法，一直思考如何將同樣的事，用最簡(jiǎn)單最有效的方法做好。這種人的效率通常是最好。
與自己比較
做事有效率與否，通常第一次是看不出來(lái)。
第一次沒(méi)有效率的原因通常是經(jīng)驗(yàn)不足，可是如果同樣事做了一次、二次，得到的結(jié)果和成績(jī)還是與第一次一樣，用的時(shí)間也是與第一次相同，那可以肯定的是，效率有問(wèn)題。
個(gè)人效率好不好，是需要用比較的方式。個(gè)人效率最重要的是和自己比，然后與周邊的人比，再和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手比，最重要是與自己比。在做同樣的事情時(shí)，自己是否做得比上一次好，用的時(shí)間是否更短，結(jié)果和成績(jī)是否更好？這就是個(gè)人追求進(jìn)步的態(tài)度。如果繼續(xù)思考下一次應(yīng)如何做得更好，這就是個(gè)人效率進(jìn)步的開(kāi)始。
與周邊的人比……同樣的事由別人來(lái)做，別人是否比我們更快完成，而且完成得更好？別人為什么比我們更有能力，更有效率？如何做到比別人更好，更有效率，這就是衡量個(gè)人效率好不好最好的方法。
思考如何進(jìn)步
與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手比？除了要研究競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在做著與自己相同的事情或產(chǎn)品時(shí)，是否更好，大家是否擁有同樣的資源，但競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手卻比我們更有效率？這就能從中知道公司效率好不好的最好方法。
個(gè)人對(duì)做事情的態(tài)度是影響效率最大的因素。做事的態(tài)度如果是得過(guò)且過(guò)，且不會(huì)思考如何進(jìn)步，這不可能擁有效率的。個(gè)人做事的態(tài)度如果是認(rèn)真，用心和積極，那就一定會(huì)思考如何進(jìn)步，只有不斷思考如何進(jìn)步，那效率才有可能更好，個(gè)人效率才有可能不斷提高。
工作上自我鑒定200字篇六
工作至少占據(jù)每個(gè)人一天三分之一的時(shí)間，且人生黃金時(shí)期的大部分時(shí)間都給了工作，能否快樂(lè)工作，多多少少就等同于能否快樂(lè)生活。
如果在工作中感到壓抑，再高的薪資，其實(shí)都難買(mǎi)得你一笑。
我總結(jié)了以下十條，都是自己一直在實(shí)踐，或者在新的一年決心努力加強(qiáng)的，你不妨和我一起試試看。
1、清理沉積已久的未完成事項(xiàng)
有很多未完成的事情擺在那兒，如烏云壓頂，自然是快樂(lè)不起來(lái)，整天提心吊膽怕被老板問(wèn)及，久而久之，對(duì)自己的執(zhí)行力的信心大打折扣。怎么辦？也沒(méi)有別的辦法，為了快樂(lè)，別拖了，欠債遲早得還，晚還不如早還。
如何清理？先對(duì)這些個(gè)未完成事項(xiàng)做個(gè)整體梳理——搞明白哪些容易清理、哪些預(yù)計(jì)耗時(shí)較多、哪些需要多部門(mén)合作、哪些其實(shí)已經(jīng)過(guò)期或者完全沒(méi)有必要做了。
然后合理分組、安排優(yōu)先次序，咬牙切齒也要努力要求自己集中一天或幾天的時(shí)間，把他們消滅干凈。這幾日突擊難免辛苦，但隨后，就可以享受那“無(wú)債一身輕”啦！你會(huì)覺(jué)得每天起床時(shí)的心理壓力小了，自重都跟著輕了一般。
而且，很多時(shí)候，我們把工夫凈花在“想事“了——焦慮自己有那么多要做、卻沒(méi)做的事情，時(shí)間不夠用，拆東墻補(bǔ)西墻，每天疲于應(yīng)對(duì)，總提不起做事的精神；與其這般，還不如快刀去斬亂麻——把精力和時(shí)間放在“做事”上——做完了不久利索了嘛。帶著如釋重負(fù)的心情來(lái)上班，仿佛在度假。
但好不容易清理了“舊債”之后，特別小心避免“新債”的累積，隔三差五就搞突擊，也是快樂(lè)不起來(lái)的。下面就馬上來(lái)說(shuō)說(shuō)如何做好時(shí)間、任務(wù)和效率的管理。
2、合理利用時(shí)間資源
很多人都知道，時(shí)間管理由“重要”和“緊急”兩大衡量標(biāo)準(zhǔn)，它倆構(gòu)成任務(wù)排序的橫縱坐標(biāo)，從而劃分做事優(yōu)先順序的四個(gè)席位——既“重要”又“緊急”的事情，自然最優(yōu)先去處理；既不“重要”又不“緊急”的事情，默默墊底，等待時(shí)機(jī)就好；或“重要”或“緊急”的事情居中。
可大多數(shù)時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有做好分析統(tǒng)籌，整天被“緊急”的事兒追趕，而這些“緊急”的事兒可是有很多從“不緊急”拖成“緊急”的；真正“重要”的事兒，從來(lái)“沒(méi)時(shí)間”干。
“沒(méi)時(shí)間？”向來(lái)，老板最討厭聽(tīng)到下屬以“沒(méi)時(shí)間”做托辭，因?yàn)槊總€(gè)人每天都被公平賦予二十四小時(shí)時(shí)間（毫無(wú)疑問(wèn)，對(duì)吧？）。
老板從不奢望你把這二十四小時(shí)統(tǒng)統(tǒng)給他，但八小時(shí)工作時(shí)間他有權(quán)干預(yù)，在這誰(shuí)都確實(shí)有的八小時(shí)里，沒(méi)做他叮囑的那件事，在他看來(lái)，明擺著，就是你認(rèn)為他的事是“不重要”或“不緊急”的——老板發(fā)怒有理。
此事傳遞另外兩個(gè)信息：第一，老板吩咐的事情都是“重要”的；第二，老板在安排任務(wù)時(shí)也應(yīng)該告訴下屬該任務(wù)的“緊急”程度（如果該任務(wù)的緊急程度不能不言自明），也就是明確期望的截止時(shí)間，這是任務(wù)要求的一部分——標(biāo)配。如果任務(wù)里缺失這項(xiàng)標(biāo)配，下屬有權(quán)利義務(wù)問(wèn)清楚，方便安排自己的時(shí)間。
時(shí)間管理做到位了，才不至于每天被下“最后通牒”，或者把最寶貴的時(shí)間給了既不重要、又不緊急的事情上，卻生生“沒(méi)時(shí)間”做該做的重要或緊急的事情。
3、放過(guò)你的“假想敵”
除去獨(dú)處的時(shí)間（如廁、做夢(mèng)之類(lèi)），我每天跟同事相處的時(shí)間比跟家人多多了，相信大多數(shù)人也一樣。遇到和諧、向上的團(tuán)隊(duì)自然是給工作心情加分，也是每個(gè)職場(chǎng)中人所求之不得——多希望他們個(gè)個(gè)熱情、能干、包容、幽默，最好還特好看——真心完美。
無(wú)奈，現(xiàn)實(shí)中本無(wú)完美之人，工作關(guān)系的利益糾葛，更容易使得同事之間產(chǎn)生嫌隙或隔閡——“怎么有這么討厭的人?。∫幌氲浇裉煲?jiàn)到他，跟他說(shuō)話，我就不想起床、不想上班……”這種時(shí)候你有沒(méi)有？我有！
據(jù)觀察，任何一個(gè)三人以上的團(tuán)隊(duì)，每一個(gè)人都會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)里的至少一個(gè)人，產(chǎn)生反感；換上一百個(gè)團(tuán)隊(duì)也是一樣，可能你討厭的人的類(lèi)型變了、數(shù)量變了、情緒反應(yīng)變了，但你就是沒(méi)有辦法愛(ài)上團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，哪怕這可能就是一個(gè)加上你自己只有三個(gè)人的小團(tuán)隊(duì)。
為什么??？因?yàn)槭锹殘?chǎng)就存在競(jìng)爭(zhēng)，而在競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里，人類(lèi)的心理防御機(jī)制會(huì)自發(fā)制造出個(gè)“假想敵”來(lái)——也就是說(shuō)，不管怎么樣，不管在哪兒，只要競(jìng)爭(zhēng)存在，你都會(huì)找個(gè)人來(lái)給自己添堵的。知道了這一點(diǎn)，再遇到不順眼的人，心里多放一份寬容，想想人家可能也是躺槍，無(wú)奈被你選中。
心理學(xué)還有一個(gè)“投射效應(yīng)”，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是你越認(rèn)為這個(gè)人“煩人”，這個(gè)人就越“煩人”，從而進(jìn)入惡性循環(huán)。所以，為了自己快樂(lè)，也該適當(dāng)收手——放過(guò)別人，也就是放過(guò)自己。試試看，沒(méi)有“假想敵”的日子真的輕松好多。
4、說(shuō)什么也要找個(gè)志同道合的朋友有人說(shuō)“辦公室沒(méi)有真正的友誼”，認(rèn)同的人還不少，主要原因還是職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)這個(gè)不爭(zhēng)事實(shí)，以及競(jìng)爭(zhēng)生存環(huán)境里人們卸不下的心理防御。
我們也不談能不能超脫了，其實(shí)只要是和你沒(méi)有利益沖突、沒(méi)有直接競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，同事中也完全能發(fā)展出幾個(gè)好朋來(lái)
——一起約個(gè)飯、取個(gè)快遞，總是個(gè)伴兒；遇到啥不開(kāi)心的事兒，第一時(shí)間找他嘮叨，及時(shí)排毒；最好還能找個(gè)車(chē)友，一起上下班，節(jié)能減排，解決停車(chē)、限行等問(wèn)題，一路說(shuō)說(shuō)別人的壞話兒，聊聊公司的八卦，堵車(chē)也不會(huì)易怒，甚是減壓。
5、不能錯(cuò)過(guò)的社團(tuán)福利
大多數(shù)公司都有社團(tuán)組織。加入個(gè)社團(tuán)吧！平時(shí)多張羅些活動(dòng)，鍛煉自己組織協(xié)調(diào)能力，也借此多交些朋友——朋友多了好辦事兒，又在一個(gè)公司更是這樣??！報(bào)銷(xiāo)都能比別人早兩天到賬。
還能不花錢(qián)吃吃喝喝、培養(yǎng)特長(zhǎng)、發(fā)展才藝，好處不要太多。說(shuō)不定還一不小心一并把個(gè)人問(wèn)題解決了，想想都?xì)g樂(lè)。
有人說(shuō)，我們公司沒(méi)那么大方，沒(méi)有預(yù)算跟我們搞社團(tuán)。但工會(huì)總有吧（不然違法吧），有工會(huì)就有工會(huì)活動(dòng)
——什么足球賽、攝影賽、ktv賽、廚藝賽、撕名牌賽等等，別老躲著，去參與吧！大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)？參加公司活動(dòng)的總是那么幾個(gè)積極分子？為什么？他們嘗到了甜頭?。繀⑴c的回報(bào)是付出的快樂(lè)、交流的快樂(lè)，還有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)（怎么能不提呢？很多公司工會(huì)預(yù)算可多了），更重要的，歸屬感的建立和加強(qiáng)對(duì)于提升職場(chǎng)快樂(lè)指數(shù)相當(dāng)重要。
6、美化你的辦公環(huán)境
沒(méi)有人能否認(rèn)——環(huán)境影響心情。這太力所能及了，開(kāi)始裝點(diǎn)你的辦公桌吧——來(lái)幾株多肉，煩心的時(shí)候看著它們呆萌的小樣兒，眉頭也該舒展開(kāi)來(lái)。
養(yǎng)兩條小魚(yú)兒，改善辦公室的干燥環(huán)境，盯著它倆玩還能緩解視疲勞呢；給自己預(yù)訂每周鮮花也是辦公室美女們當(dāng)下的悅己之選，插花、修枝、換水——想想都優(yōu)雅愜意，就算沒(méi)有時(shí)間細(xì)致照顧，余光里有它們千嬌百媚的身姿也能調(diào)劑心情，恨不得身為抽身地拍拍自己的肩膀說(shuō)——“你真是一個(gè)懂得生活的精致女人啊，哈哈！”
如果物業(yè)允許往墻上釘釘子，還可以打辦公室墻的主意——曬曬繪畫(huà)、攝影作品啦，掛上能讓你瞬間心情平復(fù)的畫(huà)作啊，都是不錯(cuò)的選擇。
總之，把辦公室營(yíng)造出自己喜歡的氛圍、舒服的氣場(chǎng)，快樂(lè)很簡(jiǎn)單！
7、午餐時(shí)間別浪費(fèi)
有沒(méi)有這樣的。體驗(yàn)：大腦清醒模式慢慢啟動(dòng)，一想到今天不是周末，又要上班，有棘手的工作等著你，好不想起床啊！時(shí)間靜止吧！
突然，想到中午約了好友吃飯，或者想到今天是和某位你一直想聊聊的業(yè)務(wù)經(jīng)理飯飯的日子，是不是能多了幾分上班的動(dòng)力和勇氣（盡管為了吃中飯而上班聽(tīng)起來(lái)很不職業(yè)）？
午休時(shí)間是特別好的社交、休整時(shí)段，雖然只有短短的1-2小時(shí)時(shí)間，但是很值得我們好好加以利用。有時(shí)候自己工作忙，午休也不休息，悶在電腦前繼續(xù)干活，隨便抓些零食吃，這種時(shí)候，且不說(shuō)對(duì)自己身體的傷害，一天下來(lái)會(huì)感覺(jué)身心尤其疲憊，一想到忙得中午飯都沒(méi)顧上，頓時(shí)覺(jué)得自己好拼、好可憐。
其實(shí)，除非緊急情況，再緊張的工作節(jié)奏也該利用午休來(lái)個(gè)暫停，走出辦公室，醒醒神，透透氣，再回來(lái)時(shí)，工作的狀態(tài)和質(zhì)量和持續(xù)工作是不一樣的。
我也了解，能量不足時(shí)，覺(jué)得約人吃飯，跟人聊天也是挺耗神的事。此時(shí)，一個(gè)人出去走走、逛逛，哪怕是直奔目的地買(mǎi)外賣(mài)也是一種放松。
8、認(rèn)同你的價(jià)值
這一點(diǎn)非常重要，它決定我們對(duì)職場(chǎng)苦難的消化能力，也影響著我們的職場(chǎng)快樂(lè)指數(shù)彈性。我們能“痛并快樂(lè)著”、“忙并快樂(lè)著”，就是因?yàn)樵诠ぷ髦凶陨韮r(jià)值被認(rèn)可，才覺(jué)得有不怕苦、不怕累。
無(wú)論職業(yè)、無(wú)論級(jí)別，同樣一份工作，如果你看到它的價(jià)值，或者說(shuō)，你看到自己在這份工作中的價(jià)值，你一定會(huì)更有動(dòng)力的——有動(dòng)力把它做得更好，也有動(dòng)力去發(fā)現(xiàn)更多地快樂(lè)。
以我眼下做的合規(guī)工作為例，曾有段時(shí)間，我覺(jué)得它很沒(méi)勁，每天忙忙叨叨，看不到產(chǎn)出，還到處得罪人，倦怠感強(qiáng)烈。一次會(huì)上，跟另外一家公司的合規(guī)官朋友聊天，話語(yǔ)間發(fā)現(xiàn)她對(duì)我們幾乎同樣的工作內(nèi)容卻有著比我高端太多的闡述，卻竟也言不為過(guò)，只是看待問(wèn)題的方式不同、角度不同。
頓時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己低估了工作的價(jià)值、低估了自己的價(jià)值，原來(lái)我從事的工作如此高尚，我對(duì)公司是如此重要！這種認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變讓我就像打了雞血一樣，工作的勁頭十足，工作的狀態(tài)自然也更好。
因?yàn)榭峙聸](méi)有什么比覺(jué)得“自己很重要！”更令人振奮了吧。去認(rèn)同你的價(jià)值，公司聘用你就是因?yàn)樾枰悖刹荒馨炎约旱墓ぷ骺吹土恕?/p>
9、正視挑戰(zhàn)：給自己心里的那個(gè)小孩鼓鼓勁兒
如果你也和我一樣，工作不快樂(lè)的原因大多是因?yàn)槭芰宋蛘呙媾R很大的壓力。這時(shí)，傾訴固然有幫助，但更有效地方式，還得是同自己對(duì)話，和住在你心里的那個(gè)脆弱的小孩聊上一聊。
在我剛上任時(shí)，我負(fù)責(zé)合規(guī)事務(wù)的其中一家公司ceo非常難對(duì)付，他對(duì)合規(guī)不重視，這也罷，他卻還就直接地、當(dāng)面地告訴我。
和他的這次交談，典型的出師不利，我很低沉，談話中的那種尷尬和難過(guò)在心里揮之不去，特別是在每個(gè)要起身上班的早晨，它總按時(shí)到訪。
后來(lái)，我決定和自己談?wù)?，不僅僅是自言自語(yǔ)，而是想像你面對(duì)著另一個(gè)自己，需要幫助的小孩，在進(jìn)行一場(chǎng)真正意義上的對(duì)話。我問(wèn)我自己，正兒八經(jīng)地還帶著稱呼——
“親愛(ài)的，我想知道你為什么難過(guò)？”
“因?yàn)槲矣X(jué)得那天的談話，我被打得落花流水，我沒(méi)有想到他會(huì)說(shuō)那些?！?/p>
“他為什么說(shuō)那些？是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)什么了嗎？”
“我覺(jué)得不是。我剛剛到這個(gè)職位，還沒(méi)機(jī)會(huì)犯錯(cuò)?！?/p>
“那他為什么說(shuō)那些？”
“僅僅是抱怨吧，很可能?！?/p>
談到這里，我心里的疙瘩解開(kāi)了——他就在抱怨啊，不關(guān)我事?。?！從此這件事再也沒(méi)有煩擾到我，包袱就這么簡(jiǎn)單地卸下了。我也會(huì)定期找他開(kāi)會(huì)匯報(bào)工作，他也一直一副憤世嫉俗的樣子，但實(shí)際工作上還是蠻給力的。
在不想起床的早晨，因?yàn)楫?dāng)天可能有很挑戰(zhàn)的會(huì)議。這時(shí)我就給自己加油——“親愛(ài)的（我對(duì)自己真是溫柔），你已經(jīng)做了周〔〕全的準(zhǔn)備對(duì)嗎？該面對(duì)的就要面對(duì)。早點(diǎn)起床吧，去打扮，元?dú)馐愕貞?zhàn)斗！”果然就來(lái)了精神，一骨碌爬起來(lái)，大干一場(chǎng)的架勢(shì)。
你會(huì)說(shuō)，哎，這些道理、這些話，它們不是本來(lái)就在你腦子里嗎？沒(méi)錯(cuò)，但說(shuō)來(lái)奇怪，在腦子里“想”到的就是沒(méi)有這樣跟自己對(duì)話“說(shuō)”出來(lái)，來(lái)得奏效??！
10、越運(yùn)動(dòng)、越快樂(lè)
我有個(gè)工作上的好朋友，是那種工作很認(rèn)真、很上進(jìn)的，壓力也一直很大。每次見(jiàn)到她都覺(jué)得她不放松，和她的共處空間里總是低氣壓云團(tuán)籠罩。
最近她開(kāi)始游泳了，再忙再累也堅(jiān)持去。她說(shuō)，有幾次游上來(lái)真的是精疲力竭，恨不得立馬昏死過(guò)去，但運(yùn)動(dòng)后的放松、不由自主的快樂(lè)都使她迷戀，所以她樂(lè)此不疲，還順帶著提臀瘦腿，減了好幾斤，整個(gè)人的狀態(tài)都不一樣了。
科學(xué)界解釋說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以使大腦發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)，分泌出快樂(lè)激素，想不快樂(lè)都不行呢。里面的奧秘不必深究，但“越運(yùn)動(dòng)、越快樂(lè)”是真的哦！
有些人，比如我，下了班就想著回家?？傻搅嘶丶乙舱f(shuō)不上做了什么正經(jīng)事兒，東忙忙、西忙忙，幾個(gè)小時(shí)忽倏而過(guò)。而健身的時(shí)間如濃縮一般，一個(gè)半小時(shí)，跑步加游泳，連澡兒都洗好了（找一個(gè)離家或公司近的健身房，超級(jí)重要?。?，可是真真給自己的“qualitytime”。
還說(shuō)“沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)？！”如果你認(rèn)同它重要，就不會(huì)這么講了。建議看回第二條。
工作上自我鑒定200字篇七
單位領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
我在東方之珠和平店外場(chǎng)工作有將近一年的時(shí)間了。現(xiàn)擔(dān)任東方之珠和平店外場(chǎng)副組長(zhǎng)。自從從事這項(xiàng)工作后，我學(xué)到了不少東西，為了今后的工作做的更好，能夠及時(shí)的得到領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫忙。我在今后的工作中保證做到以下幾項(xiàng)。
第一、要自覺(jué)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)上頭的有關(guān)精神，時(shí)刻不忘自我工作和思想上覺(jué)悟的提高。
第二、要尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，努力創(chuàng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的群眾。
第四、要時(shí)刻不忘自我的職責(zé)，要盡職盡責(zé)的做好工作，要做到在崗一分鐘，做好六十秒。
第四、自愿遵守天津市和平區(qū)天麟娛樂(lè)有限公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度。
第五、做到對(duì)于公司專業(yè)知識(shí)工作流程熟悉掌握，熟悉操作。
第六、做好自我本職工作，管理好自我區(qū)域，用心完成各項(xiàng)上級(jí)分配下來(lái)的工作。
第七、對(duì)待顧客要求自我與員工做到不說(shuō)不尊重之語(yǔ)不說(shuō)不友好之語(yǔ)不說(shuō)不耐煩之語(yǔ)不說(shuō)不客氣之語(yǔ)。
第八、樹(shù)立強(qiáng)烈的服務(wù)意識(shí)，富有進(jìn)取和創(chuàng)新精神。
各位領(lǐng)導(dǎo)同事，以上是我的保證書(shū)，請(qǐng)大家監(jiān)督我。
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