總結(jié)是對事物本質(zhì)和規(guī)律的把握，是對經(jīng)驗和智慧的積累和沉淀?？偨Y(jié)時可以從具體的例子入手，通過事實和數(shù)據(jù)論證自己的觀點和結(jié)論。這些總結(jié)范文或許可以給我們一些啟示和思路，但在撰寫總結(jié)時還需根據(jù)實際情況進行個性化的調(diào)整。
運動會擲沙包加油稿篇一
二、教材分析。
投擲與游戲是小學(xué)三至四年級體育的主要教材之一。投擲是一種常用的自然活動，由于投擲及其游戲能通過擊中目標或擲遠吸引學(xué)生的興趣，展現(xiàn)學(xué)生的能力，因此，它不僅使學(xué)生的身體得到了鍛煉，而且使其心理上也得到了滿足。并且擲遠和投準是投擲教學(xué)的重點，是最常用、最有效的投擲教學(xué)內(nèi)容。
本課時在教材的選擇上以《小沙包擲遠》為主教材，游戲《抓尾巴》為輔助教材。屬小學(xué)體育課程標準水平二的教學(xué)內(nèi)容。通過本次課的教學(xué)使學(xué)生初步形成背后過肩與肩上屈肘的技術(shù)動作，體驗正確姿勢的身體感受；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)以及正確的判斷力與時空感，提高投擲的能力。同時使學(xué)生獲得充分的運動和心理體驗，感受游戲活動的樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，為以后的進一步學(xué)習打下良好的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
小學(xué)四年級的學(xué)生個性天真活潑，好動，模仿能力強，愛展現(xiàn)自我，對新事物好奇心強。但約束能力和控制能力較差。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計上我根據(jù)小學(xué)生的心理和兒童年齡生長發(fā)育的生理特征，用一根小小的布條貫穿整個課堂，注重引導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。變學(xué)生“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，通過學(xué)生自己的探索、學(xué)習，獲得體育基本技能。
四、教學(xué)目標。
根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際情況，制定以下教學(xué)目標：
1、參與目標：培養(yǎng)學(xué)生對投擲與游戲的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和行為。
2、技能目標：通過本次課的學(xué)習，使學(xué)生初步形成背后過肩與肩上屈肘的技術(shù)動作，體驗正確姿勢的身體感受；發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)以及正確的判斷力與時空感，提高投擲的能力。
3、心理目標：通過本次課的學(xué)習，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、服從集體、遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)，并在活動中促進學(xué)生的人際關(guān)系，發(fā)展學(xué)生的合作精神和體育道德。
五、教學(xué)重、難點。
根據(jù)教材內(nèi)容的.選擇，本次課的教學(xué)重、難點如下：
六、設(shè)計思路。
本課時采用一根布條貫穿整個課堂，結(jié)合講解示范法、啟發(fā)誘導(dǎo)法、表揚激勵法、練習競賽法等多種教學(xué)方法交叉使用，使學(xué)生在課堂中身臨其境，游戲與學(xué)習并存，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習興趣，形成積極主動的學(xué)習態(tài)度，在玩中學(xué)、玩中想、玩中悟，提高了學(xué)習效果，使學(xué)生身心都得到健康的發(fā)展。
在教學(xué)方法上注重以人為本，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習中學(xué)會觀察、思考、想象、創(chuàng)新、練習、比賽，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，在歡快的氛圍中鍛煉身體。
六、教學(xué)過程。
根據(jù)人體機能活動能力的變化規(guī)律，并注重發(fā)揮學(xué)生主體作用的因素，把本堂課分為五個階段：調(diào)動情緒激發(fā)興趣階段，陶冶情操身心準備階段，合作探究激活思維階段，掌握技能拓展能力階段，穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段。
第一階段：調(diào)動情緒激發(fā)興趣階段。
1、教學(xué)常規(guī)。
2、根據(jù)人體活動的基本規(guī)律，人體從靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)必須有一個適應(yīng)過程，于是我在這一部分充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習興趣，激趣學(xué)生、營造良好的氣氛，為探索與嘗試學(xué)習做好準備。在課的開始我采用了游戲，讓學(xué)生進行集中注意力的練習，通過練習學(xué)生馬上就投入到了學(xué)習的氛圍之中，為下一步教學(xué)做好了鋪墊。
第二階段：陶冶情操身心準備階段。
能夠積極完成本階段的任務(wù)。
第三階段：合作探究激活思維階段。
在這一部分我改變了以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，而是讓學(xué)生先通過玩布條，來體驗投擲的樂趣，再通過個別學(xué)生的動作示范，讓學(xué)生體會投擲的基本動作。改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)理念，讓學(xué)生去自主發(fā)現(xiàn)動作要領(lǐng)及重、難點。
在經(jīng)過學(xué)生正確的投擲布條動作練習過后，出示小卡片，卡片上畫有整個投擲過程的示意圖，教師打亂順序，讓學(xué)生交流如何按照正確的順序進行排序，此環(huán)節(jié)又再一次為學(xué)生掌握投擲動作要領(lǐng)和重、難點打下了基礎(chǔ)，學(xué)生由感受、體驗慢慢過渡到更加直觀的了解動作和用力順序。
在學(xué)生基本能夠掌握投擲動作后，此時再加入沙包練習，并且沙包和布條通過學(xué)生的自制能夠很好的結(jié)合起來，學(xué)生喜聞樂見，投擲的積極性大大提高。
在解決投擲高度這一問題上，我采取了標志線的方法，就是在兩名學(xué)生投擲區(qū)域的中間擺放一根明顯的，有高度的標志線，讓學(xué)生每回練習時都要讓沙包從標志線的上方通過，這樣大大改變了學(xué)生的投擲角度，讓學(xué)生主動去體會，去領(lǐng)悟投擲的技巧。
第四階段：掌握技能拓展能力階段。
為了進一步提高、鞏固學(xué)生的投擲能力我安排了學(xué)生到能力拓展區(qū)練習這一環(huán)節(jié)，能力拓展區(qū)共分為三個層次分別是加油！成功！真棒！學(xué)生在練習過程當中會發(fā)現(xiàn)自己屬于哪一個層次，也會根據(jù)所投擲的距離來調(diào)整自己的投擲方法。我持沙包擲遠說課稿為了區(qū)別對待學(xué)生，也是為了關(guān)注學(xué)生的個體差異，隨時的對投擲線做出調(diào)整，盡可能的讓每一位學(xué)生都體驗到成功的快樂。避免了學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，并且能激發(fā)學(xué)生的運動興趣，同時還利用體育尖子生輔助課堂教學(xué)，充分體現(xiàn)了關(guān)注學(xué)生個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生受益這個教學(xué)理念。
再次通過小布條的運用來進行副教材：游戲《抓尾巴》。
大大提高了器材使用率，同時讓學(xué)生的下肢力量，靈敏性，協(xié)調(diào)性得到了提高。
第五階段：穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段。
利用優(yōu)美的音樂使學(xué)生的身心得到恢復(fù)。
紅山區(qū)第一小學(xué)。
說
課
稿
馬天宇。
運動會擲沙包加油稿篇二
1、深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
4、一根小小的`木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
5、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
6、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
7、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
運動會擲沙包加油稿篇三
1、通過活動，激發(fā)幼兒對玩沙包游戲的興趣，增強幼兒參與體育活動的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會雙腳夾包連續(xù)跳的動作，并能夾包擲遠50厘米。
3、發(fā)展幼兒的彈跳力及動作的準確性、協(xié)調(diào)性。
4、幼兒能自主結(jié)隊進行游戲，學(xué)會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。
5、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
【活動準備】。
1、沙包若干(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)。
2、錄音機、音樂磁帶。
【活動過程】。
一、準備部分(6-7分鐘)：
隊列隊形練習：聽音樂做模仿操。
1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒進入活動場地，走成大圓圈、一路縱隊、左右分隊走成4路縱隊。
2、幼兒做模仿操，重點練習踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動作。
1、看誰玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵幼兒自由探索沙包的`玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會這兩個動作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠的動作要領(lǐng)：
兩腳踝部內(nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳;擲遠時兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習：
幼兒四散在場地上，同一方向自由練習夾包連續(xù)跳和夾包擲遠動作。教師巡回指導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做給大家看，并說說自己是怎么做的，同時鼓勵幼兒之間開展比賽活動，看誰沙包擲的遠。
(1)幼兒分成人數(shù)相等的4對隊，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項。
(2)游戲開始，教師發(fā)出信號后，每隊排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠，然后跑回來拍第二名幼兒的手并站到隊尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動作，依次進行。
(3)游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠的隊為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時指導(dǎo)并和幼兒一起評出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：
幼兒隨教師在音樂伴奏下做放松活動。
【活動延伸】。
在日常的戶外活動中，教師隨時指導(dǎo)幼兒用沙包進行一物多玩活動，如：拋接、投擲等上肢運動，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。
【活動反思】。
大班的孩子探索欲望很強，能相互合作，也有競爭意識，經(jīng)過這次活動孩子們對自己有了重新認識，感覺自己厲害、勇敢了，增強了自信心。在接觸中發(fā)現(xiàn)，這些孩子喜歡探索，敢于嘗試。
運動會擲沙包加油稿篇四
總有一種力量讓咱們前進，總有一種精神讓咱們感動，總有一種信仰讓咱們淚流滿面，而為咱們呈現(xiàn)這一切的是咱們的運動員。當看到九人十足的隊員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點的時候，當看到8*50m混合接力的隊員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時候，當看到在比賽場地旁邊吶喊“加油”助威的拉拉隊員的時候，雖不會有流淚的沖動，但卻有內(nèi)心的感動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都是光榮的完成使命；他們，用自己的實際行動，向咱們詮釋了什么叫奮斗！
致全體組織和策劃者。
運動會擲沙包加油稿篇五
沖向勝利的終點磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長，在綠色的場地上，有你的明亮，畫出四圈生命的軌跡，奪得無數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場，任你自由翱翔，這是你的起飛場，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理沒有比腳更長的路沒有比人更高的山希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
擲沙包可以發(fā)展投擲能力，提高靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)投擲興趣，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的集體意識。以下是小編整理的，希望給大家?guī)韼椭?！運動會擲沙包加油......
【導(dǎo)語】的會員“dingdang”為你整理了“擲沙包”范文，希望對你的學(xué)習、工作有參考借鑒作用。五周13課次《體育與健身》課時計......
運動會擲沙包加油稿篇六
堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。追風英雄，咱們?yōu)槟泸湴?，咱們因你而自豪?/p>
接力棒，在你們手中傳遞，牽動著每個人的心。運動員，在跑道上奮斗，振奮著每個人的精神。吶喊聲，在運動場上空振蕩，激勵著運動員們更加努力，放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞臺。努力吧，同學(xué)們因你們而驕傲??！
磨煉的是非凡的毅力，較量的'是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，聽！呼嘯的風在為你喝彩，看！獵獵的彩旗在為你加油，加油吧！為了到達終點時那一刻的輝煌！
咱們知道，這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持；咱們知道，這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執(zhí)著和堅定。咱們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！
這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到，那山呼海嘯般的加聲？近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
運動會擲沙包加油稿篇七
昨天的輝煌與失敗已成為過去，今天又是一個嶄新的看似是，高二(23)班的同學(xué)們，你們個個朝氣蓬勃，英姿煞爽，加油!讓我們一齊偶寫出關(guān)于青春青春的贊歌，展示青春的活力和風采!許一個美好的心愿，祝你快樂連連沒送一份美妙的感覺祝萬事圓圓，寫一句股東的話語，祝你勝利。
1500米既是對你實力的考驗，又是對你耐力的考察，經(jīng)過1500米之后，及將變得更強，龔桂枝，我們的小花，我們的開心過，向前沖吧!1500米雖漫長。但我們的情誼更長，小花加油!
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。追風英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?/p>
接力棒，在你們手中傳遞，牽動著每個人的心。運動員，在跑道上奮斗，振奮著每個人的精神。吶喊聲，在運動場上空振蕩，激勵著運動員們更加努力，放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞臺。努力吧，同學(xué)們因你們而驕傲!!
磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力。把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，聽!呼嘯的風在為你喝彩，看!獵獵的彩旗在為你加油，加油吧!為了到達終點時那一刻的輝煌!
我們知道，這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持;我們知道，這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執(zhí)著和堅定。我們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福!為你喝彩!
這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到，那山呼海嘯般的加聲?近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
致全體運動員。
總有一種力量讓我們前進，總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，而為我們呈現(xiàn)這一切的是我們的運動員。當看到九人十足的隊員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點的時候，當看到8*50m混合接力的隊員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時候，當看到在比賽場地旁邊吶喊“加油”助威的拉拉隊員的時候，雖不會有流淚的沖動，但卻有內(nèi)心的感動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都是光榮的完成使命;他們，用自己的實際行動，向我們詮釋了什么叫奮斗!
致全體組織和策劃者。
贊三千米堅持者：漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
馬上就要進行高一女子400米預(yù)賽了，伍月瑩，黃海花加油!希望你們在賽場上能夠賽出自己的風采，沒有你們的拼搏奮進，就沒有賽場上的即激烈，吶喊聲，加油!你們永遠是最棒的想雄鷹展翅一般，勇向終點，我們等著你的加油!
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
運動會擲沙包加油稿篇八
活動目標：
1、通過活動，激發(fā)幼兒對玩沙包游戲的興趣，增強幼兒參與體育活動的積極性。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中學(xué)會雙腳夾包連續(xù)跳的動作，并能夾包擲遠50厘米。
3、發(fā)展幼兒的彈跳力及動作的準確性、協(xié)調(diào)性。
活動準備：
1、沙包若干（數(shù)目與幼兒人數(shù)相等）。
2、錄音機、音樂磁帶。
活動過程：
一、準備部分（6-7分鐘）：
隊列隊形練習：聽音樂做模仿操。
1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒進入活動場地，走成大圓圈、一路縱隊、左右分隊走成4路縱隊。
2、幼兒做模仿操，重點練習踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部動作。
1、看誰玩的花樣多：
教師將沙包分給幼兒，鼓勵幼兒自由探索沙包的玩法，引導(dǎo)幼兒探索出沙包可以用雙腳夾著跳和用腳夾包擲遠的玩法，并激發(fā)幼兒學(xué)會這兩個動作的愿望。
2、教師講解示范夾包連續(xù)跳夾包擲遠的動作要領(lǐng)：
兩腳踝部內(nèi)側(cè)加緊沙包，雙腳連續(xù)跳；擲遠時兩腳用力蹬地甩踝并向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的.動作要領(lǐng)，并放慢速度示范。
3、幼兒練習：
幼兒四散在場地上，同一方向自由練習夾包連續(xù)跳和夾包擲遠動作。教師巡回指導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做給大家看，并說說自己是怎么做的，同時鼓勵幼兒之間開展比賽活動，看誰沙包擲的遠。
（1）、幼兒分成人數(shù)相等的4對隊，分別站在起跑線后。教師介紹游戲規(guī)則及注意事項。
（2）、游戲開始，教師發(fā)出信號后，每隊排頭幼兒夾包連續(xù)跳行進至前方10米的投擲線處，雙腳夾包跳起擲遠，然后跑回來拍第二名幼兒的手并站到隊尾，第二名幼兒以同樣的辦法完成動作，依次進行。
（3）、游戲結(jié)束后，以跑得快、投擲遠的隊為勝利者。最后一起撿回沙包。
5、幼兒在教師指導(dǎo)下玩游戲，教師及時指導(dǎo)并和幼兒一起評出每次游戲的優(yōu)勝者。
三、結(jié)束部分：
幼兒隨教師在音樂伴奏下做放松活動。
活動延伸：在日常的戶外活動中，教師隨時指導(dǎo)幼兒用沙包進行一物多玩活動，如：拋接、投擲等上肢運動，使幼兒的上下肢都得到鍛煉。
運動會擲沙包加油稿篇九
總有一種力量讓我們前進，總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，而為我們呈現(xiàn)這一切的是我們的運動員。當看到九人十足的隊員摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起沖向終點的時候，當看到8*50m混合接力的隊員在烈日下輪番上陣、奮力拼搏的時候，當看到在比賽場地旁邊吶喊“加油”助威的拉拉隊員的時候，雖不會有流淚的沖動，但卻有內(nèi)心的感動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都是光榮的完成使命;他們，用自己的實際行動，向我們詮釋了什么叫奮斗!
致全體組織和策劃者。
4
贊三千米堅持者：漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
馬上就要進行高一女子400米預(yù)賽了，伍月瑩，黃?；佑?希望你們在賽場上能夠賽出自己的風采，沒有你們的拼搏奮進，就沒有賽場上的即激烈，吶喊聲，加油!你們永遠是最棒的想雄鷹展翅一般，勇向終點，我們等著你的加油!
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
運動會擲沙包加油稿篇十
沖向勝利的終點磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長，在綠色的場地上，有你的明亮，畫出四圈生命的軌跡，奪得無數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場，任你自由翱翔，這是你的起飛場，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理沒有比腳更長的路沒有比人更高的山希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
運動會擲沙包加油稿篇十一
1、賽車時代，七班最帥，最團結(jié)最友好，不可阻擋。
2、青春如火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
3、照顧它，抱團取暖，抱得太緊，發(fā)出嗚咽聲。
4、奮斗的路上不要猶豫，努力的路上不要猶豫
5、海闊天空，釋放當下的驕傲，天空高掛，鳥兒飛翔，展現(xiàn)蒸汽
6、爭取第一，團結(jié)一致，創(chuàng)造好成績，健身
7、立志成為一個有才華的`人，二級二級，非凡的航海和操舵
8、努力奮斗看我三班。與時俱進是當務(wù)之急
9、努力奮斗，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流鐵芯
10、爭取一流的團結(jié)和努力，爭取巨大的成就，躍入夢想
11、綠色學(xué)校，全面發(fā)展，精英五班，勇往直前
12、一個班一個班堅強勇敢努力爭取第一
13、團結(jié)奮斗，創(chuàng)造偉業(yè)，超越夢想，永不放棄
14、飛躍夢想，敢于戰(zhàn)斗，乘風破浪，勇往直前，激情澎湃
15、熱情、盛大、攜手共創(chuàng)輝煌
16、時間不等人，爭取成績，努力工作，挑戰(zhàn)好成績
運動會擲沙包加油稿篇十二
下課了，老師走進教室，手里拿著個大沙包，老師跟我們說去玩扔沙包，我們高興得一蹦三尺高。老師選好扔的和躲的。我們簇擁著老師到操場去，興致勃勃地玩了起來。游戲開始了，扔沙包的同學(xué)站在黃線外面，齊心協(xié)力地朝里面躲包的同學(xué)發(fā)起了猛攻。一個同學(xué)瞄準一個躲包的同學(xué)，使勁一扔，沙包像箭一樣射了出去。那個躲包的同學(xué)向上一跳，“嗖”地一下，沙包從腳下飛了過去。扔包的同學(xué)連忙用腳擋住沙包，撿起來，以迅雷不及的速度朝一個同學(xué)扔去。
那個同學(xué)來不及轉(zhuǎn)身，就被沙包擊中了后背，壯烈“犧牲”。扔包的同學(xué)贏得了小勝利，高興地手舞足蹈。最有趣的是鄭松松，它假裝扔向一個同學(xué)的左邊，其實沙包還捏在手里。那個同學(xué)馬上跳到右邊，說時遲，那時快，鄭松松連忙扔出去，不偏不倚，正好擊中。鄭松松得意地說：“這是聲東擊西。”大家舉起手，豎起大拇指，夸鄭松松真聰明。鄭松松笑了，大家都笑了，連老師也笑了。扔沙包真好玩，給我們帶來了無限的快樂。我愛扔沙包。
運動會擲沙包加油稿篇十三
昨天的輝煌與失敗已成為過去，今天又是一個嶄新的看似是，高二（23）班的同學(xué)們，你們個個朝氣蓬勃，英姿煞爽，加油！讓咱們一齊偶寫出關(guān)于青春青春的贊歌，展示青春的活力和風采！許一個美好的心愿，祝你快樂連連沒送一份美妙的感覺祝萬事圓圓，寫一句股東的話語，祝你勝利。
1500米既是對你實力的考驗，又是對你耐力的考察，經(jīng)過1500米之后，及將變得更強，龔桂枝，咱們的小花，咱們的開心過，向前沖吧！1500米雖漫長。但咱們的情誼更長，小花加油！
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，咱們將為你永遠喝彩！泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但咱們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但咱們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
運動會擲沙包加油稿篇十四
沖向勝利的終點磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧長，在綠色的場地上，有你的明亮，畫出四圈生命的軌跡，奪得無數(shù)由衷的驚喜，邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲。
這是你的表演場，任你自由翱翔，這是你的起飛場，舒展你的翅膀。不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服只為辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅定的信念腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理沒有比腳更長的路沒有比人更高的山希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲相信成功屬于你。
運動會擲沙包加油稿篇十五
1、努力拼搏，挑戰(zhàn)自我，友誼競爭，超越自我，勇往直前，展現(xiàn)自我，加油加油，賽出自我。
2、親子有方，運動有益。
3、挑戰(zhàn)自我，演繹精彩。
4、團結(jié)團結(jié)，奮進奮進，四（x）四（x），我們愛你。
5、挑戰(zhàn)自我.突破極限.奮發(fā)拼搏.勇于開拓
6、挑戰(zhàn)自我，超越夢想。
7、班五班，我是五班，再說一遍，我是五班！
8、激流永進，永不言棄。
9、生命不息，運動不止。
10、鼓舞聲愿你拼盡全力，喝彩聲愿你堅持到底，夸贊聲愿你不舍不棄，所有人為你加油！為的是使你努力拼搏，勇創(chuàng)佳績！
11、年（x）班，決不一般，堅定豪邁，展現(xiàn)風采。
12、年級：汽球隊運動快樂，健康成長，心隨我動，放飛夢想。
13、命運全在拼擊，奮斗就是希望。
14、年級班：三一三一，齊心協(xié)力，我們一起，勇奪第
15、努力拼搏，勇奪第
16、別看我們年紀輕，要當體育大明星。
17、運動健兒多自豪。
18、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
19、奮力拼搏，揚我班風，努力學(xué)習，勇爭第
20、全力沖擊去，不要往兩邊看！
21、年級班：班班決不一般堅定豪邁展現(xiàn)風采。
22、我運動，我健康，我快樂，我陽光。
23、年級（x）班：禮貌守紀，勇爭第一，頑強拼搏，擁抱勝利。
24、團結(jié)，友誼，進步
25、非比尋常，九班！
26、年級（x）班：五（x）五（x）獨一無二英姿颯爽放飛夢想。
27、勝不驕，敗不餒，群英薈粹運動會
28、加強運動，增強體質(zhì)。
運動會擲沙包加油稿篇十六
1、頭可斷，血可流，運動的健兒們你們不能走！
2、啊！冠軍，又是冠軍，不要給其他學(xué)院任何機會，偉大的運動員加油！
3、運動健兒們，用你們的實力，去開拓一片屬于你們的舞臺。
4、運動健兒們！拿起你們沖鋒的號角，為我們的勝利沖鋒??！
5、迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們必須能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！
6、勝利就在前方，運動的健兒們，向前沖??！
7、讓我們留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他們在本次運動會中取得優(yōu)異成績！
8、只見運動健兒健步如飛，宛如剛凝出羽翼的羽人般。
9、更高更快更強，運動的健兒們，拿起火炬向奧運會目標奔跑。
10、跑如疾風，勢如閃電，這就是運動健兒。
11、運動健兒將們，用你堅強實力，用你唯一精神，去開拓出那片屬于你的長跑天地！
12、只見眾運動健兒并肩而行，雖然落后卻毫無氣餒之象，步履豪邁，顧盼自雄。
13、運動健兒們，你是我們的驕傲，我們的自豪，勝利一定屬于你們，加油！加油！加油！
14、你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌。
15、加油吧，健將們，無論成敗輸贏，去吧，和著汗水和泥土，和著眼淚與熱血，在藍天白云下共同譜出一篇屬于我們自己的詩章，運動會加油詞。請記住，掌聲依然為你們響起，鮮花依然為你們獻上，一時的輸贏不代表終生的成敗。請你們勇敢地去挑戰(zhàn)吧。因為新的沖鋒號角已經(jīng)響起。
16、因為你們，xxx班運動員不再勞累，因為你們，使他們疲憊的心得到慰藉，一瓶水，展示著你們無限的關(guān)懷，一次次奔跑，展現(xiàn)著你們的風采。有了你們，五班會更強。
17、金秋送爽，丹桂飄香！望京實驗學(xué)校終于迎來了第二屆秋季運動會，我們?nèi)?）班全體師生感謝學(xué)校為我們提供這次鍛煉身體和檢閱成績的機會。
18、鳴奏青春旋律，抒寫運動樂意！
19、高二xx班的全體運動員們，你們加油，我們?yōu)槟銈兒炔剩?/p>
20、xx班，向前進，運動會，創(chuàng)佳績！
22、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
23、xx班，齊心進，運動會，創(chuàng)佳績！
24、奧林匹克精神佳，運動健將拼搏強。在運動場上的運動健兒們，發(fā)揮你們的特長，展示你們的風采。
25、讓你們的身影在運動場上留下優(yōu)美的風景線，讓你們的雄心壯志在運動場上發(fā)揮的淋漓盡致。
26、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好！
27、踏著春天的氣息，邁著輕盈的美腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們巴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，肚缶攘緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>
28、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
29、體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。
30、運動展活力，陽光現(xiàn)健康。
31、快樂運動小時代，健康工作大未來。
32、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。
33、生命在于運動，時間不再空虛。
34、我陽光，我運動，我健康，我快樂。
35、向前進，運動會，創(chuàng)佳績！
36、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
37、熱愛運動，熱愛生命。
38、運動讓生活更美好。
39、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。
40、運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
41、祝xx學(xué)校第九屆田徑運動會取得圓滿成功！
42、祝全體運動健兒在第九屆田徑運動會上取得優(yōu)異成績！
43、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)貫徹執(zhí)行《中華人民共和國體育法》。
44、運動使我而美麗，我為中運添光彩。
45、人人運動，人人健康。
46、生命在于運動，運動源于健康。
47、生命因運動精彩，體育讓夢想成真！
48、運動運動，百病難碰；每日練走步，不用進藥鋪；每日練練跑，身體天天好。
49、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
50、運動休閑，健康生活；開心運動，健康人生。
51、健康生活，快樂運動。
52、運動無處不在，生活更加精彩。
53、我精彩，我運動。我運動，我健康。
54、運動運動，我就不會老
55、團結(jié)拼搏、永創(chuàng)輝煌。運動起來、勇敢第一。
56、勝不驕，敗不餒，群英薈粹運動會
57、初賽雖勝卻不驕不把初賽當決賽竭個人之全力會天下之群豪
運動會擲沙包加油稿篇十七
目錄用料做法小貼士營養(yǎng)價值收縮展開用料。
胡蘿卜2根、面粉250克、咸蛋黃4粒糖、牛奶大油（可用植物油替代）、少許發(fā)酵粉2.5克、泡打粉2.5克。
做法。
胡蘿卜口味。
1?胡蘿卜榨汁。2?面粉+發(fā)酵粉+泡打粉+胡蘿卜汁揉成面團，發(fā)酵備用。3?咸蛋黃蒸熟（8分鐘），用刀背碾碎+糖+牛奶+油混合調(diào)勻，成餡兒。4?將發(fā)酵好的面團分成十個劑子，分別包入餡兒（用包湯圓的握團式手法），收口處朝下，靜置10分鐘。5?水開后上屜，大火蒸制10分鐘。關(guān)火，3分鐘后開蓋，出鍋。
奶黃口味。
小貼士。
1?面和的稍軟一些。2?碾蛋黃時盡量碾的細碎些。3?關(guān)火后不要馬上開蓋，過3分鐘再開蓋。4?餡兒不要包太多，這個用量是10包子的`餡兒量。
營養(yǎng)價值。
面粉最大程度地保留了小麥中的蛋白質(zhì)、面筋質(zhì)、胡蘿卜素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是石磨面粉中的胡蘿卜素和維生素e是其它面粉的18倍。它的低速研磨特點又保持了面粉的分子結(jié)構(gòu)，無需任何添加劑，在煮面的時候，石磨面粉的面湯顏色呈淡黃色，而其它含有添加劑的面粉面湯顏色呈白色。因此，石磨面粉保留了小麥的原汁原味，用石磨面粉制作的各種面食口感柔韌、麥香濃郁、營養(yǎng)價值更高，是真正天然綠色的健康食品！
運動會擲沙包加油稿篇十八
放學(xué)了，同學(xué)們像小鳥一樣飛出了教室。
每個人都在做自己喜歡玩的游戲，有的玩小馬過河，有的玩貼人，有的玩老鷹捉小雞……其中有很多人在玩扔沙包?？此麄兺娴媒蚪蛴形兜臉幼?，于是，我也走到了這邊，說：“這個游戲是怎樣玩的?”李龍說：“例如兩個人在旁邊扔沙包，中間的人就跑，如果中間的人被沙包打到了就‘死’了，如果我們中間的人接到了沙包，就可以把‘死’了的人救活!”
游戲開始了，我和李龍、戴明、洪成在一個組里。兩邊的同學(xué)開始發(fā)動猛攻了。我們非常沉得住氣，可是戴明一不小心打到了腳，只好走到一邊為我們加油助威。我們也希望把他給“救”活。那邊的同學(xué)猛的打沙包給打過來，我的.身體往左邊一移動，沙包從我旁邊飛過去了。后面的同學(xué)連忙拾起包沖著李龍來的，我的眼睛一亮，連忙把李龍推開，扔包的那個同學(xué)說：“只差一點就打到了。”忽然聽到大喊一聲：“呀!”洪成朝后一看，包打到了他的腳。我和李龍都跑得氣喘吁吁，筋疲力盡，已經(jīng)是有氣無力了。那邊的同學(xué)扔來一包是沖我的腳攻擊的，我的腳好像不聽我的使喚似的，不能動了。包一下子打到我的腳上。洪成說：“只有李龍一個人了，這可怎么辦?”戴明說：“李龍不會那么快就‘死’的?！崩铨垷岬脠猿植蛔×?，他的臉都紅了，大滴大滴的汗從李龍頭上滾落下來。旁邊的同學(xué)說：“看我怎么打敗你?！眲傉f完就有一個包飛了過來，李龍一跳躲過了猛烈的一擊。那邊的同學(xué)又拾起包向李龍的腳攻擊。戴明說：“李龍小心?！贝髅鲃傉f完李龍就被打敗了。
第一次扔沙包的游戲真有趣啊!
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