教育是培養(yǎng)人才、傳承文明的重要途徑，教育的質(zhì)量關(guān)系著國(guó)家的未來(lái)。總結(jié)要注意邏輯性，內(nèi)容之間要有明確的關(guān)聯(lián)。在總結(jié)中，我們可以學(xué)習(xí)到不同行業(yè)和領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇一
此刻報(bào)紙、電視上總會(huì)報(bào)導(dǎo)一些新聞“__因被撞之后未能及時(shí)搶救，失血過(guò)多而死”“__因扶摔倒老人，而被冤枉?！币粭l條悚目驚心的新聞，一張張慘不忍睹的圖片，猶如鞭子，一下一下地抽打著我們的心?！靶倫偘浮弊屛覀兛吹饺诵缘睦淠?，“彭宇案”讓我們看到世態(tài)的炎涼。道德之火在一點(diǎn)一點(diǎn)熄滅，只剩下了微弱的火光。我們的社會(huì)多么需要伸張正義的人，我們多么期望慘案少些，再少些。
最終，我看到了曙光：一些向人們傳遞著正能量的高尚的人。
龔金川，是一所小學(xué)的校長(zhǎng)，十四歲痛失了一條右臂，但他身殘志堅(jiān)。一天早上，他正在江邊晨練，忽聽“撲通”一聲，一個(gè)重物砸進(jìn)江中。緊之后，他又聽到了驚慌失措的呼救聲，看到了江面上漂浮著幾縷銀絲。他仿佛意識(shí)到了什么，奮不顧身地縱身一躍，跳入江中。風(fēng)呼呼地吹著，寒冬的殘陽(yáng)無(wú)力地照射在江面上，刺骨冰冷的江水向他襲來(lái)，可這并不能動(dòng)搖他救人的決心。他用右肩頂起了老人，左手不停地劃水。江水不斷地向他涌來(lái)，猶如黃金巨蟒般纏著他。這對(duì)于身高僅165米的人來(lái)說(shuō)，是一種極限一種挑戰(zhàn)，可他全然不顧，套住好心人丟來(lái)的繩子，一向堅(jiān)持到了江邊，成功救起落水者?；氐郊?，家人看到他那水淋淋的樣貌大吃一驚，而他則是輕描淡寫第說(shuō)了句：“掉水里了。”他的事跡打動(dòng)了無(wú)數(shù)的人，一股正能量猶如一泓清泉，流進(jìn)了每個(gè)人的心田。
忘不了那一天，泉州市宏福園內(nèi)哀樂(lè)低沉，泉州市領(lǐng)導(dǎo)和許多素不相識(shí)的市民，紛紛趕來(lái)為一位逝者送行。他不是什么領(lǐng)導(dǎo)，更不是什么偉人，但他，卻是市民公認(rèn)的“最美公交司機(jī)”。因?yàn)?，在他生命結(jié)束的那一霎那，他用盡全力踩住剎車，保了一車人的性命。盡管他英年早逝，但他的精神猶如一股正能量，春風(fēng)般，吹拂每個(gè)人的心靈。
因?yàn)榇笕藗円陨碜鲃t，就連孩子也成為正能量鏈條上的一份子。江蘇一小男孩上學(xué)時(shí)不細(xì)心刮傷了一輛私家車，由于等不到車主，他留下了一張字條。車主明白后，深受感動(dòng)，不僅僅沒(méi)要求他加倍賠償，還免了他的所有賠償。男孩所傳遞的正能量，撥動(dòng)著我們內(nèi)心深處的那根弦。
正因?yàn)樵S多人都加入了傳遞正能量的行列中，所以，快熄滅的道德之火，最終又熊熊燃燒。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇二
困難想崎嶇不平的溝壑，讓人很難穿越，但只要我們迎難而上，就會(huì)開辟一條新的道路。困難像懸崖峭壁，讓人望而生畏，但只要我們迎難而上，就會(huì)發(fā)現(xiàn)山頂美麗的景色。困難想一望無(wú)際的沙漠，到處荒蕪人煙，但只要我們迎難而上，就會(huì)找到綠洲。困難并不可怕，只要我們敢迎難而上一切都會(huì)迎刃而解。
愛(ài)迪生是眾所周知的發(fā)明大王，他發(fā)明東西不計(jì)其數(shù)，人們?nèi)臻L(zhǎng)所用的燈，也是愛(ài)迪生的杰作。當(dāng)他在發(fā)明燈的時(shí)候，做了上百次試驗(yàn)也找不到適合的燈絲，直到做了上千次試驗(yàn)才最終確定用鎢絲。如果他當(dāng)初遇到困難時(shí)就放棄，也許到此刻人們也不明白什么是燈。真因?yàn)樗龅饺魏卫щy都能因難而上，才會(huì)舉世聞名。
貝多芬是德國(guó)著名的音樂(lè)家。他為音樂(lè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。然而他卻雙耳失聰。生活極其貧困。但他卻不向命運(yùn)屈服，盡管他的條件如此艱難，他仍然在為音樂(lè)做貢獻(xiàn)，直到臨死前還做出了舉世聞名的《歡樂(lè)頌》。正因?yàn)樗兄环敚y而上的精神。才被一代又一代人所敬仰。
梅蘭芳是我國(guó)著名的戲劇家，他當(dāng)初學(xué)戲時(shí)，師傅說(shuō)他目光呆滯，不適合唱戲，但她堅(jiān)持著自我的夢(mèng)想，每一天早上，他的目光都隨著鴿子飛翔而轉(zhuǎn)動(dòng)。日復(fù)一日，年復(fù)一年，梅蘭芳最終實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，正因?yàn)樗诶щy面前迎難而上，才能成為一代大師。
鄧亞萍是我國(guó)的乒乓球冠軍，他在上學(xué)的時(shí)候就想?yún)⒓悠古仪蛴?xùn)練。但教練說(shuō)她個(gè)子矮小，體能不夠沒(méi)讓他參加，但她并沒(méi)有放棄，每一天在腿上綁沙袋跑步來(lái)增加體能。做比別人多一倍的訓(xùn)練，最終，她向世人證明了她的本事。就是因?yàn)樗芸朔陨聿蛔?，迎難而上，才被人們稱贊。
在我們中學(xué)生的日常生活中，也多多少少會(huì)遇到一些困難，但這時(shí)我們應(yīng)當(dāng)迎難而上，應(yīng)對(duì)困難，解決苦難，而不是退縮和逃避。在我們遇到難題時(shí)，有學(xué)習(xí)上的缺點(diǎn)時(shí)，有不良習(xí)慣時(shí)，教師批評(píng)我們時(shí)。都要迎著困難去進(jìn)取解決。
困難就像爬山，一些人走了一段兒就放棄了。一些人到了山腰就滿足于眼前景色。殊不知，只要迎難而上爬到山頂。眼前就會(huì)有一番更美的景色。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇三
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!我今天講話的主題是《課間十分鐘咱們?cè)撟鲂┦裁础贰?/p>
同學(xué)們，我們每天在學(xué)校都有五六個(gè)課間休息時(shí)間，我們一般都有三種情況：
2.教室里閑無(wú)聊的坐著、急著做一些回家的作業(yè);。
第一種存在安全隱患、給校園帶來(lái)不和諧的氣氛。第二種使學(xué)生大腦疲勞沒(méi)有得到休息，影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。第三種能讓同學(xué)們放松心，釋放壓力，在游戲中也能培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛(ài)的情誼，還能增強(qiáng)我們的規(guī)則意識(shí)、公平誠(chéng)信意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)。”小型多樣，文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長(zhǎng)更加快樂(lè)。
經(jīng)過(guò)一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后，人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞，這時(shí)可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì)，使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué)，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲等等，但不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，若打得渾身大汗，會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué)，可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流，交換一些想法，聊聊天;也可欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處很多，但安全要長(zhǎng)記心中，在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng)：
1.切記不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動(dòng);。
2.切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂(lè);。
3.過(guò)分劇烈的活動(dòng)，不做不講文明，不講衛(wèi)生的事情，不做不安全或危險(xiǎn)的事情以防意外傷害事故的發(fā)生，做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4.尤其是剛上完體育課的同學(xué)，由于體育課運(yùn)動(dòng)量較大，下課后更要注意放松和休息，并及時(shí)地穿好校服，洗洗手，洗洗臉，喝口水，定下心來(lái)上好下節(jié)課。
希望同學(xué)們能充分利用好課間十分鐘，科學(xué)、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，尊重科學(xué)的前提下開展各項(xiàng)活動(dòng)，一定會(huì)讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦，健康更聰明，同學(xué)、師生關(guān)系和諧，學(xué)校生活更快樂(lè)!文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你知道的好游戲與大家一起分享，讓我們的課件十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會(huì)游戲的快樂(lè)文明的小學(xué)生。
最后，衷心祝愿同學(xué)們每天都能度過(guò)放松的課間十分鐘，快樂(lè)的十分鐘，安全的十分鐘，豐富多彩的十分鐘。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇四
課間十分鐘是學(xué)生學(xué)習(xí)生活不可分割的一個(gè)部分。課間十分鐘是屬于學(xué)生休息、娛樂(lè),自主支配的十分鐘。每個(gè)班主任都應(yīng)該將之視為學(xué)生的一種權(quán)利,并自覺(jué)地予以尊重和保護(hù)。本文是本站小編為大家整理的課間十分鐘國(guó)旗下講話，僅供參考。
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我今天講話的主題是《文明課間十分鐘》。
同學(xué)們,我們每天在學(xué)校都有五六個(gè)課間休息時(shí)間，我們一般都有三種情況：
2、教室里閑無(wú)聊的坐著、急著做一些回家作業(yè)。
第一種存在安全隱患、給校園帶來(lái)不和諧氣氛。第二種使學(xué)生大腦疲勞沒(méi)有得到休息，影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。第三種能讓同學(xué)們放松心情，釋放壓力，在游戲中也能培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛(ài)的情誼，通過(guò)還能增強(qiáng)我們的規(guī)則意識(shí)、公平誠(chéng)信意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)。健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)。”小型多樣，文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長(zhǎng)更加快樂(lè)。
經(jīng)過(guò)一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后，人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞，這時(shí)可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì)，使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué)，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，若打得渾身大汗，會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué)，可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流思想，交換一些想法，聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處雖然很多很多，但安全要長(zhǎng)記心中。在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng)：
1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動(dòng);。
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂(lè)，自己傷害自己。
3、不做過(guò)分劇烈的活動(dòng)，不做不講文明，不講衛(wèi)生的事情，不做不安全或危險(xiǎn)的事情，以防意外傷害事故的發(fā)生，做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4、尤其是剛上完體育課的同學(xué)，由于體育課上運(yùn)動(dòng)量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來(lái)上好下節(jié)課。
希望同學(xué)們能充分利用好課間十分鐘，科學(xué)、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學(xué)校各項(xiàng)。
規(guī)章制度。
尊重科學(xué)的前提下開展各項(xiàng)活動(dòng)一定會(huì)讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦健康更聰明同學(xué)、師生關(guān)系更和諧學(xué)校生活更快樂(lè)!文明的、健康的好玩的游戲還有很多下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會(huì)游戲的快樂(lè)文明的小學(xué)生。
最后，衷心祝愿同學(xué)們每天都能度過(guò)放松的課間十分鐘，快樂(lè)的十分鐘，安全的十分鐘，開心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘!
講話完畢，謝謝大家!
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!我今天講話的主題是《課間十分鐘咱們?cè)撟鲂┦裁础贰?/p>
同學(xué)們，我們每天在學(xué)校都有五六個(gè)課間休息時(shí)間，我們一般都有三種情況：
2.教室里閑無(wú)聊的坐著、急著做一些回家的作業(yè);。
第一種存在安全隱患、給校園帶來(lái)不和諧的氣氛。第二種使學(xué)生大腦疲勞沒(méi)有得到休息，影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。第三種能讓同學(xué)們放松心，釋放壓力，在游戲中也能培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛(ài)的情誼，還能增強(qiáng)我們的規(guī)則意識(shí)、公平誠(chéng)信意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)?！毙⌒投鄻?，文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長(zhǎng)更加快樂(lè)。
經(jīng)過(guò)一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后，人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞，這時(shí)可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì)，使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué)，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲等等，但不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，若打得渾身大汗，會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué)，可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流，交換一些想法，聊聊天;也可欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處很多，但安全要長(zhǎng)記心中，在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng)：
1.切記不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動(dòng);。
2.切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂(lè);。
3.過(guò)分劇烈的活動(dòng)，不做不講文明，不講衛(wèi)生的事情，不做不安全或危險(xiǎn)的事情以防意外傷害事故的發(fā)生，做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4.尤其是剛上完體育課的同學(xué)，由于體育課運(yùn)動(dòng)量較大，下課后更要注意放松和休息，并及時(shí)地穿好校服，洗洗手，洗洗臉，喝口水，定下心來(lái)上好下節(jié)課。
希望同學(xué)們能充分利用好課間十分鐘，科學(xué)、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，尊重科學(xué)的前提下開展各項(xiàng)活動(dòng)，一定會(huì)讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦，健康更聰明，同學(xué)、師生關(guān)系和諧，學(xué)校生活更快樂(lè)!文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你知道的好游戲與大家一起分享，讓我們的。
課件。
十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會(huì)游戲的快樂(lè)文明的小學(xué)生。
最后，衷心祝愿同學(xué)們每天都能度過(guò)放松的課間十分鐘，快樂(lè)的十分鐘，安全的十分鐘，豐富多彩的十分鐘。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我今天講話的主題是：
同學(xué)們，課間十分鐘是我們自由活動(dòng)的時(shí)間，也是我們調(diào)節(jié)和放松的時(shí)刻。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這十分鐘應(yīng)該是健康的、有益的、豐富多彩的。文明有序的課間活動(dòng)，能給大家?guī)?lái)輕松和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節(jié)課的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。但我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)只是一味地在走廊或樓梯上追逐打鬧。好多小朋友拉拉扯扯、跑來(lái)跑去，攀爬扶梯，或是到遠(yuǎn)離教室的地方玩耍，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，氣喘吁吁，坐到教室里好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)，反而影響學(xué)習(xí)了;課間休息時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)聽到一些同學(xué)不是在輕聲細(xì)語(yǔ)地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧，影響了其他同學(xué)的休息與放松。因此，希望同學(xué)們都能科學(xué)合理地安排課間活動(dòng)的內(nèi)容，那我們?cè)撊绾巫瞿?在此我提出幾點(diǎn)建議：
第一，做好課前準(zhǔn)備工作。當(dāng)下課鈴聲響起以后，請(qǐng)小朋友們先做好下一節(jié)課的課前準(zhǔn)備，把相關(guān)的課本和學(xué)習(xí)用具拿出來(lái),再進(jìn)行其它的活動(dòng)。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時(shí)間去一下。
第二，呼吸一下清新的空氣。一節(jié)課坐在教室內(nèi)，室內(nèi)的二氧化碳不斷增加，容易使人精神疲乏。課間十分鐘的時(shí)候，走出教室去呼吸新鮮的空氣，可以讓我們疲勞的身心得到舒緩。
第三，課間可以做些小游戲。譬如：下下棋、看課外書、玩玩魔方、跳跳繩，踢踢毽子等，還可以在老師帶領(lǐng)下做些有趣的體育類活動(dòng)。
第四，課間可以做些休閑又愉悅的事情。我們還可以幾個(gè)小朋友聚在一起談?wù)勑?，聊聊開心的事;還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級(jí)墻報(bào)、欣賞小朋友們優(yōu)秀的作業(yè)、美術(shù)作品等等。
第五，課間活動(dòng)一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場(chǎng)不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵鬧，要做到文明禮讓。約束自己的活動(dòng)范圍，學(xué)會(huì)玩耍，開展文明游戲。
希望各班同學(xué)都能在老師的指導(dǎo)下科學(xué)合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些歡笑，多一些趣味，也讓我們的校園多一份文明與優(yōu)雅。
謝謝大家!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇五
以往有一個(gè)年輕人人找兩位著名人士問(wèn)問(wèn)題，其中一人是登山專家，另一人則是資歷豐富船長(zhǎng)。他首先問(wèn)登山專家：“在爬山時(shí)，如果遇上暴雨，該怎樣辦?”專家回答道：“應(yīng)當(dāng)往山頂上走。”年輕人很詫異：“山頂上的風(fēng)雨不是更大嗎?”專家解答道：“山上的風(fēng)雨固然大，可不會(huì)危及生命，一旦下山，就極有可能被泥石流掩埋，所以一旦爬山遇上暴雨，必須迎著風(fēng)雨向上攀登，為的是你的將來(lái)，你的生命。”年輕人若有所思的點(diǎn)點(diǎn)頭。
年輕人又去拜訪船長(zhǎng)，他問(wèn)道：“船長(zhǎng)先生，如果你遇上一場(chǎng)大風(fēng)暴，您會(huì)怎樣做?”船長(zhǎng)回答說(shuō)“我會(huì)以最高速度向風(fēng)暴駛?cè)?。”年輕人不解，船長(zhǎng)反問(wèn)他：“如果是你，你會(huì)怎樣做?”年輕人脫口而出：“當(dāng)然是掉頭返航啦!”船長(zhǎng)搖搖頭，說(shuō)：“不行的，風(fēng)暴遲早會(huì)迎上來(lái)?！蹦贻p人再次猜測(cè)：“不然調(diào)轉(zhuǎn)船頭九十度避開風(fēng)暴，怎樣樣?”船長(zhǎng)微笑著解答道：“如果這樣的話，不但避不開風(fēng)暴，還會(huì)使船受損面積最大，是相當(dāng)危險(xiǎn)的!”
船長(zhǎng)的一番話使，年輕人陷入沉思……。
突然，他開心的大叫起來(lái)：“我最終明白了!應(yīng)對(duì)困難，跑也沒(méi)用，躲也沒(méi)用，因?yàn)樗t早會(huì)抓住你。唯一的方法就是——勇往直前!”船長(zhǎng)看著這個(gè)歡樂(lè)的人也開懷大笑起來(lái)，為這個(gè)明白真理的人感到由衷的高興。
是啊，在人生路上，困難像一位嚴(yán)厲的教師，注意著你的言行你的一舉一動(dòng)，并設(shè)下一道道路障，讓你苦不堪言。但它畢竟是個(gè)教師，盡管方法讓你反感，你還是能在從中學(xué)會(huì)許許多多，從跌倒中重新爬起。盡管人生充滿泥濘，但有困難者為好幫手，你就能在疼痛中奮進(jìn)，并最終獲得成功。盡管獎(jiǎng)品誘人，但還是有人退卻，因?yàn)樗麄兒ε聜矗谕彩露家环L(fēng)順，但這樣就像無(wú)疼痛感的嬰兒，他們大都活不到成年。所以，人生不可能沒(méi)有困難，而我們所能做的，就是迎難而上。
人生充滿困難，你無(wú)法躲開他，為什么不嘗試著應(yīng)對(duì)困難?說(shuō)不定，困難之后，是一片彩色的天空!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇六
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我今天講話的主題是：
同學(xué)們，課間十分鐘是我們自由活動(dòng)的時(shí)間，也是我們調(diào)節(jié)和放松的時(shí)刻。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這十分鐘應(yīng)該是健康的、有益的、豐富多彩的。文明有序的課間活動(dòng)，能給大家?guī)?lái)輕松和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節(jié)課的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。但我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)只是一味地在走廊或樓梯上追逐打鬧。好多小朋友拉拉扯扯、跑來(lái)跑去，攀爬扶梯，或是到遠(yuǎn)離教室的地方玩耍，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，氣喘吁吁，坐到教室里好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)，反而影響學(xué)習(xí)了;課間休息時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)聽到一些同學(xué)不是在輕聲細(xì)語(yǔ)地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧，影響了其他同學(xué)的休息與放松。因此，希望同學(xué)們都能科學(xué)合理地安排課間活動(dòng)的內(nèi)容，那我們?cè)撊绾巫瞿?在此我提出幾點(diǎn)建議：
第一，做好課前準(zhǔn)備工作。當(dāng)下課鈴聲響起以后，請(qǐng)小朋友們先做好下一節(jié)課的課前準(zhǔn)備，把相關(guān)的課本和學(xué)習(xí)用具拿出來(lái),再進(jìn)行其它的活動(dòng)。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時(shí)間去一下。
第二，呼吸一下清新的空氣。一節(jié)課坐在教室內(nèi)，室內(nèi)的二氧化碳不斷增加，容易使人精神疲乏。課間十分鐘的時(shí)候，走出教室去呼吸新鮮的空氣，可以讓我們疲勞的身心得到舒緩。
第三，課間可以做些小游戲。譬如：下下棋、看課外書、玩玩魔方、跳跳繩，踢踢毽子等，還可以在老師帶領(lǐng)下做些有趣的體育類活動(dòng)。
第四，課間可以做些休閑又愉悅的事情。我們還可以幾個(gè)小朋友聚在一起談?wù)勑模牧拈_心的事;還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級(jí)墻報(bào)、欣賞小朋友們優(yōu)秀的作業(yè)、美術(shù)作品等等。
第五，課間活動(dòng)一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場(chǎng)不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵鬧，要做到文明禮讓。約束自己的活動(dòng)范圍，學(xué)會(huì)玩耍，開展文明游戲。
希望各班同學(xué)都能在老師的指導(dǎo)下科學(xué)合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些歡笑，多一些趣味，也讓我們的校園多一份文明與優(yōu)雅。
謝謝大家!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇七
對(duì)導(dǎo)演李安而言，他從不將拍電影視為自我的工作，而是借此挑戰(zhàn)自我，經(jīng)過(guò)層層剖析，實(shí)現(xiàn)對(duì)觀眾的交代，也對(duì)自我和世界進(jìn)行探索。
我們每一個(gè)人都有一塊未知的世界，李安能夠直面心底最害怕的題材，才有了電影中的經(jīng)典。因而，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擁有探索未知，挑戰(zhàn)自我的勇氣，才能夠迎難而上。挑戰(zhàn)自我實(shí)質(zhì)上就是打破原有思維的束縛，摒棄畏難逃避的心理向自我的短板進(jìn)軍，經(jīng)過(guò)這種探索，能夠在短板上有了進(jìn)一步的加高。
然而，挑戰(zhàn)自我并非意味著“沖鋒”式的探索，而是能夠借助像剝洋蔥般的謹(jǐn)慎細(xì)致，剝?nèi)パ笫[無(wú)用的外衣，得到一個(gè)全新的洋蔥。很難想象李安剝洋蔥時(shí)流下的眼淚，必須抱有一種進(jìn)取的心態(tài)應(yīng)對(duì)這個(gè)艱難的過(guò)程，才能夠到達(dá)一種飛躍。盡管過(guò)程是艱辛和漫長(zhǎng)的，可是收獲的必定是累累的碩果。在這種挑戰(zhàn)中所呈現(xiàn)的勇氣和毅力足以使人成長(zhǎng)，這反而比結(jié)果更為重要。
對(duì)于電影界，缺少迎難而上或許只是文化少了一種表現(xiàn)的形式，但對(duì)于科學(xué)，亦或是治學(xué)，都將是滅頂之災(zāi)?？茖W(xué)因不斷地挑戰(zhàn)自我而得以發(fā)展，痛過(guò)層層地剖析，離真相越來(lái)越接近，換言之，挑戰(zhàn)自我是科學(xué)提高強(qiáng)大的推動(dòng)力;在治學(xué)方面，如果不能夠戒除焦躁的內(nèi)心，急于求成的心理，會(huì)使探索有了更多的障礙，以至于僅獲得了流于表面的知識(shí)。
挑戰(zhàn)自我，迎難而上，最關(guān)鍵的是不能帶有功利心，始終帶著最原始的初衷，只是把事情做到極致的念頭全心全意投入其中，事半功倍;反之，將會(huì)背道而馳，一無(wú)所獲。
人存在的意義就是為了挑戰(zhàn)，不斷地迎難而上，在過(guò)程中強(qiáng)化自身，實(shí)現(xiàn)走得更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇八
親愛(ài)的小朋友：
你們好!我是中三班的趙老師。
又到了星期一，我們站在操場(chǎng)上，看著我們的五星紅旗冉冉升起，這周是安全教育周，所以今天趙老師國(guó)旗下講話的題目是《安全教育》。
小朋友，你們的爸爸媽媽生了幾個(gè)寶寶呀?對(duì)了，我們現(xiàn)在的家庭基本上都只有一個(gè)孩子，爸爸媽媽，爺爺奶奶，外公外婆，他們都非常地愛(ài)我們，如果我們安全上出了什么問(wèn)題，你們說(shuō)，他們會(huì)不會(huì)傷心啊?所以，我們?cè)谌魏螘r(shí)候，都要注意自己的安全，注意其他小朋友的安全。
比如說(shuō)，上下樓梯的安全，我們應(yīng)該不推不擠慢慢走。比如說(shuō)，玩大型玩具的安全，不要在大型玩具上打鬧。比如吃飯時(shí)的安全，不能邊吃邊說(shuō)話，這樣很容易把飯粒嗆到喉嚨里，也不能喝很燙的湯，洗手時(shí)也不能你推我擠。在樓上我們不能趴在窗戶上張望，否則容易跌下去。睡覺(jué)時(shí)也要注意安全，不能戴首飾，項(xiàng)鏈，這些東西繞在脖子上，容易把人嘞死。不能把被子蓋在頭上，會(huì)把人悶窒息。做游戲的時(shí)候，也要注意安全，需要等待的時(shí)候，我們一定要養(yǎng)成排隊(duì)的習(xí)慣。這樣我們就可以避免很多不安全的事情發(fā)生。
另外老師還要告訴你們，當(dāng)我們的同伴遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，我們要量力而行的求他們，如果我們不行就一定要找大人求救千萬(wàn)不要盲目行動(dòng)。還記得今年正月里發(fā)生在臺(tái)州的5名孩子溺死在河塘里的事故嗎?多么危險(xiǎn)!
安全最重要，它關(guān)系到小朋友的生命，所以我們應(yīng)該時(shí)刻放在心中。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇九
各位老師、同學(xué)們：
早上好!
古今中外，有許多的人是用勤奮成就了自己的人生。馬克思寫《資本論》辛勤勞作十四年，司馬遷十二歲起便開始游歷，最終寫就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。歌德六十四年著就《浮士德》。諸如此類的例子還有很多。這一代代傳奇人物用他們的一生證明了一個(gè)道理：一勤天下無(wú)難事。想要成功，必要勤奮。
何為勤奮呢?我的理解是“勤”既“勤勞勇敢”，“奮”既“奮發(fā)向上”;勤奮不僅指行動(dòng)上的勤勉，更是指思想上勤于動(dòng)腦、善于思考。
偉大的發(fā)明家愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。這“汗水”就是指“勤”。勤，乃成事之本。魯迅說(shuō)：“我只是把別人喝咖啡的時(shí)間用在了工作上。”并且他在《藤野先生》一文中提到，自己常常工作到深夜?？梢?jiàn)，他付出的是比別人多百倍的努力，勤奮使他成為一代文豪。
西方有一句古語(yǔ)：如果你富于天資，勤奮可以發(fā)揮它的作用;如果你智力平庸，勤奮可以彌補(bǔ)它的不足。我相信在場(chǎng)的同學(xué)們都是聰明的，但是如果我們不努力、不勤奮、不刻苦，那么我們的才華與智慧，會(huì)如日久不磨的刀刃，即使曾經(jīng)再鋒利，也會(huì)生銹變成廢鐵。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)我家境不怎樣，再怎么努力讀書也只能待在這個(gè)小城市。此話差矣，我們初中學(xué)過(guò)的宋代文學(xué)家宋濂因家貧，無(wú)從致書以觀，但他努力學(xué)習(xí)，假于藏書之家，最后終成大文學(xué)家。一個(gè)人的成功固然與環(huán)境、天賦等有著重要關(guān)系，但人生路上勤奮與刻苦是你的必修課。細(xì)小的石子雖說(shuō)不起眼，卻能鋪成千里路。平凡的努力雖不驚人，卻能登上萬(wàn)仞峰。真正的勤奮，是能耐得住寂寞，守住自己的那一寸凈土。華羅庚有句名言：勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一分才。那些自認(rèn)為沒(méi)有天賦的同學(xué)不要悲觀，要相信只要付出勤奮，勞動(dòng)就一定會(huì)成功。
作為一名學(xué)生，勤奮既明確目標(biāo)，合理高效地利用時(shí)間，完成學(xué)業(yè)。到了高中以后，我們有了越來(lái)越多讓我們自由支配的時(shí)間。然而，時(shí)間是公平的，它給勤奮的人留下智慧和力量，給懶惰的人留下的是悔恨與惆悵。在學(xué)習(xí)中表示要珍惜時(shí)間和提高效率，保持清醒的學(xué)習(xí)狀態(tài)。古有祖狄、劉琨聞雞起舞，今有科比“凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”。一個(gè)又一個(gè)傳奇詮釋著勤奮的真正含義。其實(shí)，只要你足夠努力，足夠勤奮，你也可以成為別人眼中的“傳奇”，成就璀璨人生。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十
早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是：成功之路在腳下。
魯迅先生曾經(jīng)有句名言：“什么是路?就是從沒(méi)路的地方踐踏出來(lái)的，從只有荊棘的地方開辟出來(lái)的。”短短幾句話，卻給我們道出了一個(gè)“放之四海而皆準(zhǔn)”的哲理，這就是：任何道路都不會(huì)天賜神授，只有靠我們自己去開拓。
從無(wú)知到有知，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，從失敗到成功，它們之間都有一條“路”貫穿著。但這條路卻不是輕而易舉就能走通的，羨慕、夢(mèng)想都是徒勞的。路，在自己腳下。
三國(guó)時(shí)期的東吳，有一名大將叫呂蒙。他雖然英勇善戰(zhàn)，但常常被人瞧不起，因?yàn)樗麤](méi)有多少學(xué)問(wèn)，他自己也感到很自卑。有一天，孫權(quán)派他去駐守重鎮(zhèn)，臨行前特地囑咐他，一定要抽時(shí)間多讀書。可是呂蒙卻推說(shuō)自己帶兵打仗很忙，沒(méi)有時(shí)間讀書。孫權(quán)說(shuō)：“我管理國(guó)家大事，比你忙得多，仍然能抽出時(shí)間讀書，自己感覺(jué)收獲很大。漢光武帝帶兵打仗時(shí)，不管環(huán)境多么緊張艱苦，他依然手不釋卷，你為什么就不能刻苦讀書呢?”呂蒙聽了這番話十分慚愧，從此發(fā)憤讀書。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦學(xué)習(xí)，呂蒙的學(xué)問(wèn)大有長(zhǎng)進(jìn)，成了文武雙全的一代名將，享譽(yù)天下。
從呂蒙將軍的故事中可以領(lǐng)悟到：一個(gè)人學(xué)問(wèn)的多少，并不是天生具有的，而是后天努力的結(jié)果?！皶接新非跒閺?，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。
1984年，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本運(yùn)動(dòng)員山田本一在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽上出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)賽后記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說(shuō)了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)時(shí)許多人聽到他這么說(shuō)都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。然而，兩年后山田本一又在意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽上獲得了第二次世界冠軍。記者再次請(qǐng)他談?wù)劷?jīng)驗(yàn)，他還是那句老話：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。10年后，這個(gè)謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這樣寫道：“剛開始參加比賽時(shí)，我不是這樣做的：我把我的目標(biāo)是定在終點(diǎn)線的旗幟上的，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我跑到十幾公里的時(shí)候就疲憊不堪了，以致于我越跑越慢，因?yàn)槲乙呀?jīng)被前面那段遙遠(yuǎn)的路程嚇倒了?？珊髞?lái)我改變了方法：在每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行;第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹;第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的.終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就這樣被我分解成了幾個(gè)小目標(biāo)，跑起來(lái)時(shí)就覺(jué)得輕松多了。
聽了山田本一的故事，我們是不是應(yīng)該為他的聰明睿智喝彩呢?的確，在現(xiàn)實(shí)生活中，有時(shí)候我們?cè)谧鍪禄驅(qū)W習(xí)時(shí)會(huì)半途而廢，會(huì)覺(jué)得成功離我們太遙遠(yuǎn)?？墒牵绻覀円蚕裆教锉疽灰粯?，用自己的智慧巧妙地安排好做事和學(xué)習(xí)的進(jìn)程，把自己想要實(shí)現(xiàn)的大目標(biāo)分解成幾個(gè)小目標(biāo)逐個(gè)完成，是不是就會(huì)覺(jué)得成功離我們近了許多呢?那樣你就會(huì)不斷地體驗(yàn)到成功的喜悅，就會(huì)一直充滿自信和前進(jìn)的力量!
同學(xué)們,期終考試快要到了，相信每位同學(xué)都制定了自己的期終考試目標(biāo)，希望同學(xué)們認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考，像呂蒙將軍和山田本一一樣，用自己的勤奮和智慧去踏踏實(shí)實(shí)地實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。相信自己，成功之路就在自己的腳下!謝謝。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國(guó)旗下演講的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重。就拿我們學(xué)校來(lái)說(shuō)吧，每天中餐飯后，教室門口裝剩菜剩飯的大桶里堆積了許多飯、剩菜;白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那里亮著;沒(méi)人使用，還聽見(jiàn)自來(lái)水嘩嘩地流著;剛吃完飯，就會(huì)有很多同學(xué)在學(xué)校的商店排隊(duì)買零食吃??這種種不正常的現(xiàn)象都讓我們心驚和心痛。
所以呼喚節(jié)約型校園，建設(shè)節(jié)約型校園，作為小學(xué)生，我們義不容辭!
為此，我向全體老師同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1、牢固樹立“崇尚節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的思想，人人以勤儉節(jié)約為榮,以鋪張浪費(fèi)為恥。
2、每位學(xué)生堅(jiān)持從我做起、從現(xiàn)在做起、從小事做起，積極開展節(jié)約“八個(gè)一”活動(dòng)。：
節(jié)約一元錢，不需要的東西不要買;。
節(jié)約一張紙，作業(yè)紙用完一面可以反過(guò)來(lái)用背面;。
節(jié)約一粒米，每頓飯后，碗里都不剩一粒米;。
節(jié)約一件衣，衣著整潔就是美;。
勤儉不是小氣，而是一種文明，應(yīng)該被廣泛傳承。大到國(guó)家，小到家庭，不分貧富大小，如果勤儉文明之風(fēng)盛行于世，將是國(guó)之本，家之幸，民之福。讓我們都樹立“節(jié)約為榮、浪費(fèi)可恥”的觀念，養(yǎng)成“厲行節(jié)約、勤儉自強(qiáng)”的作風(fēng)，形成“人人愛(ài)節(jié)約、個(gè)個(gè)懂節(jié)能”的班級(jí)氛圍，努力使節(jié)約能源資源成為全校師生的自覺(jué)行動(dòng)。
各位老師、同學(xué)們，讓我們一起從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，真正養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好行為，為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十二
同學(xué)們：
大家好。
課間活動(dòng)是學(xué)生復(fù)雜的腦力勞動(dòng)之后的休息時(shí)間，為了保證同學(xué)們課間活動(dòng)有序和安全，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、下課后嚴(yán)禁學(xué)生在教室、走廊、樓道、打球、跳繩、跳皮筋、追趕、打鬧等活動(dòng)。
2、課間要進(jìn)行適當(dāng)和安全的游戲活動(dòng)，不要追打，防止傷害別人，損壞公物的事故發(fā)生。
3、下課時(shí)在樓梯、樓道、走廊操場(chǎng)行走，要有禮貌的讓路，不得搶行、擁擠，互相沖撞。
5、課間在操場(chǎng)禁止互相追逐、狂奔亂跑，防止互撞，禁止怪聲喊叫。
6、課間運(yùn)動(dòng)不要太劇烈，不要追逐打鬧，避免撞傷或摔傷，要做到文明休息，保持課堂精力旺盛。
7、同學(xué)間交談要有普通話，要經(jīng)常使用“您早、您好、請(qǐng)、謝謝、再見(jiàn)、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)。不打架、罵人。
8、雨天走路更要當(dāng)心，注意防滑，不要在走廊里奔跑，要慢行，特別是上下樓梯更要當(dāng)心。
9、如果同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)生摔跤等事故，應(yīng)立即報(bào)告老師，及時(shí)送醫(yī)院。
10、課間同學(xué)之間發(fā)生糾紛，要及時(shí)報(bào)告班主任或任課教師，把矛盾化解在萌芽狀態(tài)，防止矛盾激化發(fā)生打架斗毆事件，造成不良后果。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十三
大課間作為一種以體育運(yùn)動(dòng)為主要載體的積極休息方式,已經(jīng)超越了簡(jiǎn)單的體育鍛煉的意義。本周以大課間為主題作國(guó)旗下的講話，本文是本站小編為大家整理大課間的國(guó)旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
今天，我演講的題目是：春天，我們跑步去。
一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句。
格言。
：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧?！?此段演講時(shí)注意增強(qiáng)遞進(jìn)關(guān)系以求氣勢(shì)。)。
跑步，是最簡(jiǎn)單不過(guò)的運(yùn)動(dòng)方式，簡(jiǎn)單到幾乎沒(méi)有成本。然而，跑步又是最具活力的運(yùn)動(dòng)。跑步能增加肺活量;跑步能鍛煉心肌力;跑步能增強(qiáng)免疫力;跑步能增強(qiáng)身體韌性;對(duì)于學(xué)習(xí)工作緊張的人來(lái)說(shuō)，跑步可以消除緊張感;對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，跑步可以延緩衰老;對(duì)于女士來(lái)說(shuō)，跑步可以健美塑形;對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，跑步還能提高睡眠質(zhì)量、鍛煉意志。古人云：“要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”。近二十年來(lái)學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降，肥胖率和近視比例從小學(xué)，初中到大學(xué)不斷增長(zhǎng)，這些現(xiàn)象都是因?yàn)槲覀內(nèi)鄙馘憻挼慕Y(jié)果。我們除了每周的三節(jié)體育課，能夠鍛煉身體的時(shí)間就是每天的兩次大課間活動(dòng)了，所以我們應(yīng)該珍惜并做到不浪費(fèi)每次的鍛煉機(jī)會(huì)。
我們學(xué)校每到寒冬時(shí)刻，就會(huì)組織同學(xué)們?cè)诖笳n間中集體跑步。雖然冷風(fēng)呼呼地刮著，吹在臉上像刀割一般難受，但我們不畏嚴(yán)寒，堅(jiān)持鍛煉身體，很多的老師也加入了這一行列，跟著同學(xué)們一起跑步，這可真是“師生鍛煉齊跑步，任爾東西南北風(fēng)”啊!
口號(hào)。
聲，口哨聲此起彼伏，響徹在校園的上空，一個(gè)個(gè)班級(jí)，一千多名師生組成的隊(duì)伍猶如一條長(zhǎng)龍，伴隨著跳躍而悠揚(yáng)的音樂(lè)前進(jìn)著，這幅奔跑的情景如一幅流動(dòng)的畫面，銘刻在我們每個(gè)人的心里，它時(shí)時(shí)激勵(lì)著我們，在生機(jī)勃勃的春天，我們要和同學(xué)們賽跑、我們要和老師們賽跑、我們要和我們自己賽跑，跑得振奮人心，跑得朝氣蓬勃，把我們的人生跑得春暖花開，五彩燦爛。
同學(xué)們，當(dāng)微風(fēng)輕撫大地時(shí)，我們深情地說(shuō)：“春天，我們跑步去!”當(dāng)花兒次第開放時(shí)，我們嗅著香味，美美地說(shuō)：“春天，我們跑步去!”當(dāng)小溪叮咚吟唱時(shí)，我們向所有熱愛(ài)生命的人，發(fā)出最誠(chéng)摯的邀請(qǐng):“春天，我們跑步去!”
全體師生，早上好。今天我講話的題目是:行動(dòng)起來(lái)，積極投身大課間鍛煉活動(dòng)。第三次全教會(huì)提出:健康體魄是青少年為祖國(guó)為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。確保學(xué)生體育課程和課外體育話動(dòng)時(shí)間，舉辦多種多樣的群眾性體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力。
20xx年一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示:我國(guó)青少年平均身高平均低于日本同齡青少年1.96cm。其中7—14歲低2.28cm。我。
國(guó)學(xué)。
生每天比日本學(xué)生多做一個(gè)多小時(shí)作業(yè)，睡眠比日本學(xué)生少一個(gè)小時(shí)。參加課外活動(dòng)時(shí)間少得多。體育運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足，造成我國(guó)青少年學(xué)生的耐力，柔韌，肺活量近20xx年趨于停滯甚至有所下降，身體素質(zhì)不如人意。
有鑒于此，我們學(xué)校提出一個(gè)大課間體育鍛煉。
活動(dòng)方案。
于上周開始實(shí)行。具體是下午4：00-4：30造成一個(gè)長(zhǎng)30分鐘的大課間時(shí)段。這個(gè)時(shí)段全校師生人人參加體育基本素質(zhì)訓(xùn)練和基本技能訓(xùn)練。我懇切地希望:同學(xué)們必須高度重視這一活動(dòng)全身心地投入同時(shí)也要注意安全第一。在4月30日我校將舉行大課間展示班級(jí)的風(fēng)采屆時(shí)會(huì)對(duì)表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行表彰。下面我提一些建議：
入場(chǎng)時(shí)，我們得記住自己的站位。隨時(shí)標(biāo)齊，因?yàn)樽约旱恼疚粫?huì)影響前后左右的同學(xué)，所以，時(shí)時(shí)刻刻牢記我們的站位十分重要!在做廣播操時(shí)，同學(xué)們有沒(méi)有想到怎樣才能體現(xiàn)出美呢?上學(xué)年，我們學(xué)校的廣播操在鎮(zhèn)上獲得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)，同學(xué)們整齊，劃一的動(dòng)作，積極向上的精神面貌，征服了場(chǎng)上的每一位觀眾與評(píng)委。那我們是不是也應(yīng)該以此為驕傲呢?做操時(shí)，做到動(dòng)作有力，到位，整齊，展現(xiàn)出我們的整體美，展現(xiàn)出舊水坑學(xué)子的精神面貌。
密集跑也是一個(gè)十分重要的步驟，每個(gè)班要喊著“一，二，三，四”的口號(hào)，跑步時(shí)勻速前進(jìn)，間距相當(dāng)，隨時(shí)注意標(biāo)齊排面，始終保持一個(gè)方塊移動(dòng)。每個(gè)人唯一要做的就是跑出自己的精，氣，神。全身心投入到體育鍛煉中。這里不只是一個(gè)人，而是一個(gè)集體，我們不能因?yàn)橐粋€(gè)人的原因，影響整個(gè)班級(jí)。
同學(xué)們，我們的一舉一動(dòng)代表著整個(gè)集體，一定要處理好我們自己與集體之間的關(guān)系。我們與集體，正如花草與土壤，個(gè)人離開集體不可能得到幸福，正如植物被扔進(jìn)了荒漠是無(wú)法生存的。
在這溫暖的春天里，我們要表現(xiàn)我們舊水坑小學(xué)的團(tuán)結(jié)，有序，文明，讓豐富有趣的大課間給我們帶來(lái)更多的快樂(lè)和溫暖。
讓我們迅速投入到學(xué)校組織的大課間體育鍛煉活動(dòng)中去，通過(guò)自已的努力，造就自己優(yōu)良的身體素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我為大家演講的題目是《做最美少年》。很多同學(xué)可能都聽說(shuō)了，近期全縣范圍的在評(píng)選最美少年活動(dòng)。那么怎樣才算最美少年?最美少年，顧名思義，就是做個(gè)心靈最美行動(dòng)、最美的好少年!
既然是花，我就會(huì)開放，既然是樹，我就要長(zhǎng)成棟梁!這就是我們成長(zhǎng)的方向!我們現(xiàn)在還小，但我們?cè)跐u漸的長(zhǎng)大。在成長(zhǎng)的道路上，我們從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事做起，做個(gè)乖巧，懂事，勤奮好學(xué)的、陽(yáng)光快樂(lè)的好孩子!這就是我們最美少年的追尋和詮釋!
在學(xué)校，我們要愛(ài)學(xué)習(xí)。上學(xué)從不遲到，不早退，上課專心聽講，回家認(rèn)真復(fù)習(xí)，并獨(dú)立按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。我們要關(guān)心、團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，是同學(xué)的好朋友，老師的好助手。課余時(shí)間我們能主動(dòng)參加班級(jí)和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。我們開展了豐富多彩的活動(dòng)，班牌設(shè)計(jì)，勞動(dòng)美文甄選、陽(yáng)光大課間運(yùn)動(dòng)??我們?cè)诶蠋煹男燎谂嘤妥约旱呐ο?，一次次的鍛煉，讓我們是多么?yáng)光快樂(lè)多么自信滿滿!
讓我們感受到讀書是多么快樂(lè)的事情啊!在家里，我們要聽家長(zhǎng)的話，我們要謙虛有禮，尊老愛(ài)幼，我們要主動(dòng)幫助家長(zhǎng)做力所能及的事，自理能力強(qiáng)，做媽媽的好幫手。在家里，我喜歡幫媽媽做一些家務(wù)事，如掃地、擦桌子、洗襪子，媽媽夸我是她的貼心小棉襖。我喜歡給爺爺奶奶端端水、捶捶背，他們的笑容就是對(duì)我最好的肯定!
我們心中有理想，我們要有擔(dān)當(dāng)。我們雖然年紀(jì)小，但是我們也知道發(fā)生我們身邊的國(guó)家大事!雅安大地震人們伸出了援助之手;知道h7n9禽流感得到控制;知道中國(guó)的釣魚島??我們知道環(huán)保的重要,知道上學(xué)要步行，垃圾要分類??我們還知道了爺爺提到的“中國(guó)夢(mèng)”，知道了“神十”的飛翔??.老師和父母告訴我們，我們趕上的是個(gè)繁榮富強(qiáng)、幸福安康的好時(shí)代!
同學(xué)們，讓我們快樂(lè)地成長(zhǎng)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)吧!我們生活在這個(gè)幸福美好的時(shí)代，我們每個(gè)人應(yīng)該擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)，從身邊的小事做起，我們就是最美少年!我們會(huì)擁有一個(gè)更加燦爛輝煌的明天!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我今天講話的主題是《文明課間十分鐘》。
同學(xué)們,我們每天在學(xué)校都有五六個(gè)課間休息時(shí)間，我們一般都有三種情況：
2、教室里閑無(wú)聊的坐著、急著做一些回家作業(yè)。
第一種存在安全隱患、給校園帶來(lái)不和諧氣氛。第二種使學(xué)生大腦疲勞沒(méi)有得到休息，影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。第三種能讓同學(xué)們放松心情，釋放壓力，在游戲中也能培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助互愛(ài)的情誼，通過(guò)還能增強(qiáng)我們的規(guī)則意識(shí)、公平誠(chéng)信意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)。健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)?！毙⌒投鄻?，文明有益的課間活動(dòng)能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長(zhǎng)更加快樂(lè)。
經(jīng)過(guò)一節(jié)40分鐘課的緊張學(xué)習(xí)后，人的大腦總會(huì)感到有些緊張和疲勞，這時(shí)可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調(diào)節(jié)、放松和休息的機(jī)會(huì)，使你的大腦更清醒地進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
喜歡活動(dòng)的同學(xué)，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，若打得渾身大汗，會(huì)影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
不太喜歡活動(dòng)的同學(xué)，可利用課間十分鐘與老師、同學(xué)交流思想，交換一些想法，聊聊天;也可以欣賞一下我們校園的文化建設(shè)等。
活動(dòng)的好處雖然很多很多，但安全要長(zhǎng)記心中。在課間活動(dòng)時(shí)我們要特別注意如下幾個(gè)事項(xiàng)：
1、切不可追逐打鬧，擾亂別人的休息與活動(dòng);。
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂(lè)，自己傷害自己。
3、不做過(guò)分劇烈的活動(dòng)，不做不講文明，不講衛(wèi)生的事情，不做不安全或危險(xiǎn)的事情，以防意外傷害事故的發(fā)生，做好課間活動(dòng)的自我保護(hù)。
4、尤其是剛上完體育課的同學(xué)，由于體育課上運(yùn)動(dòng)量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來(lái)上好下節(jié)課。
希望同學(xué)們能充分利用好課間十分鐘，科學(xué)、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，尊重科學(xué)的前提下開展各項(xiàng)活動(dòng)，一定會(huì)讓我們動(dòng)手又動(dòng)腦，健康更聰明，同學(xué)、師生關(guān)系更和諧，學(xué)校生活更快樂(lè)!文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會(huì)游戲的快樂(lè)文明的小學(xué)生。
最后，衷心祝愿同學(xué)們每天都能度過(guò)放松的課間十分鐘，快樂(lè)的十分鐘，安全的十分鐘，開心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十五
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來(lái)自八年15班的蔡宇翀，今天，我很榮幸能站在國(guó)旗下演講，我要演講的是："元旦，奮發(fā)向上!"。
靜靜回眸即將過(guò)去的201-年，翹首企盼20__年的到來(lái)，國(guó)旗下講話稿《迎元旦國(guó)旗下講話稿》。愿我們伴隨著新年的鐘聲在快樂(lè)中楊帆，在幸福著起航!
東晉詩(shī)人陶淵明曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："盛年不重來(lái)，一日再難晨。"及"歲月不饒人。""元"為一切之始的意思。"旦",字為波光粼粼海面上旭日東升的照樣，意味晨曦。當(dāng)喜慶火紅的爆竹聲響起，人們將以蓬勃的`朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。
張燈結(jié)彩，瓊樓玉宇。春節(jié)期間四處洋溢著群眾的笑臉。手握"金榜題名"的桂冠迎取闔家歡樂(lè)。生逢此時(shí)，榮幸又艱巨，我們要有理想，有追求，有目標(biāo)，肯勤勞，腳踏實(shí)地地前進(jìn)，才無(wú)愧于華彩青春與父母的一番心血。聰明的人，會(huì)檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，則會(huì)哀嘆昨天，揮霍今天，夢(mèng)幻明天。
201-年，是新的開始，是新的未來(lái)。我們應(yīng)有無(wú)怨無(wú)悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天!
最后，祝全體師生在即將到來(lái)的新的一年中"喜迎元旦，奮發(fā)向上!"我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
201-年12月28日。
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
五月，是山花爛漫的季節(jié);五月，是辛勤耕耘的季節(jié);五月，是全世界勞動(dòng)人民的節(jié)日。
一提起“勞動(dòng)”，我們的印象往往是面朝黃土背朝天，“足蒸暑土氣，背灼炎天光”。不錯(cuò)，那是勞動(dòng)，是最直觀的田間地頭的勞作。幾千來(lái)來(lái)我們祖輩們就是用這樣的勞動(dòng)創(chuàng)造了華夏民族。這樣的勞動(dòng)是光榮的，我贊美這樣的勞動(dòng)!
勞動(dòng)，是人類創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富的過(guò)程。勞動(dòng)創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動(dòng)，浩瀚的荒原變成天下糧倉(cāng);是勞動(dòng)，身邊的萬(wàn)丈高樓拔地而起;是勞動(dòng)，一條條寬闊的道路四通八達(dá);是勞動(dòng)，現(xiàn)代化的信息高速公路讓偌大的世界變成地球村!神奇的勞動(dòng)編織了這個(gè)五彩斑斕的世界。勞動(dòng)是光榮的，我贊美這樣的勞動(dòng)!
在當(dāng)今中國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中，勞動(dòng)愈發(fā)散發(fā)著迷人的魅力，煥發(fā)出奪目的光彩。
在這一路的披荊斬棘、風(fēng)雨兼程中，勞動(dòng)者獲得了世人高度的贊揚(yáng)。我們不能忘記，在舉世矚目的“中國(guó)天眼”背后執(zhí)著堅(jiān)守22年的首席科學(xué)家南仁樂(lè);我們也無(wú)法忘記，林鳴及其團(tuán)隊(duì)一路克難攻堅(jiān)，建成港珠澳大橋，創(chuàng)造性地完成“當(dāng)今世界上最具挑戰(zhàn)性的工程”。他們把不可能變成可能，用勞動(dòng)締造了“中國(guó)的驕傲”。這樣的勞動(dòng)是光榮的，我贊美這樣的勞動(dòng)!
有人會(huì)說(shuō)，這樣偉大而崇高的“勞動(dòng)”實(shí)在是遙不可及，對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)就是“白日做夢(mèng)”。那么，回歸現(xiàn)實(shí)，從幾個(gè)最簡(jiǎn)單的勞動(dòng)概念說(shuō)起。每天的寢教室衛(wèi)生、餐桌衛(wèi)生、包干區(qū)衛(wèi)生做好了嗎?你隨手破壞別人值日的勞動(dòng)成果了嗎?課堂上，你是積極主動(dòng)，保證每一節(jié)課的精神專注了嗎?你自覺(jué)尊重老師的勞動(dòng)了嗎?餐桌上，你明白一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易的道理，尊重農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)了嗎?身邊每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是勞動(dòng),認(rèn)真從點(diǎn)滴做起，學(xué)會(huì)熱愛(ài)勞動(dòng)。“不積跬步,無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。”每天積累小的事情，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣，視勞動(dòng)為光榮：愛(ài)勞動(dòng)的人心靈是美的。有一位心理學(xué)家曾經(jīng)講過(guò)：“習(xí)慣成自然，自然成性格，性格影響一個(gè)人一生的命運(yùn)?！焙翢o(wú)疑問(wèn)，勞動(dòng)就是培養(yǎng)我們良好性格、促進(jìn)健康成長(zhǎng)的有效途徑。
勞動(dòng)是光榮的，我贊美勞動(dòng)。希望我們都能養(yǎng)成熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十七
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我為大家演講的題目是《做最美少年》。很多同學(xué)可能都聽說(shuō)了，近期全縣范圍的在評(píng)選最美少年活動(dòng)。那么怎樣才算最美少年?最美少年，顧名思義，就是做個(gè)心靈最美行動(dòng)、最美的好少年!
既然是花，我就會(huì)開放，既然是樹，我就要長(zhǎng)成棟梁!這就是我們成長(zhǎng)的方向!我們現(xiàn)在還小，但我們?cè)跐u漸的長(zhǎng)大。在成長(zhǎng)的道路上，我們從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事做起，做個(gè)乖巧，懂事，勤奮好學(xué)的、陽(yáng)光快樂(lè)的好孩子!這就是我們最美少年的追尋和詮釋!
在學(xué)校，我們要愛(ài)學(xué)習(xí)。上學(xué)從不遲到，不早退，上課專心聽講，回家認(rèn)真復(fù)習(xí)，并獨(dú)立按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。我們要關(guān)心、團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，是同學(xué)的好朋友，老師的好助手。課余時(shí)間我們能主動(dòng)參加班級(jí)和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。我們開展了豐富多彩的活動(dòng)，班牌設(shè)計(jì)，勞動(dòng)美文甄選、陽(yáng)光大課間運(yùn)動(dòng)??我們?cè)诶蠋煹男燎谂嘤妥约旱呐ο?，一次次的鍛煉，讓我們是多么?yáng)光快樂(lè)多么自信滿滿!
讓我們感受到讀書是多么快樂(lè)的事情啊!在家里，我們要聽家長(zhǎng)的話，我們要謙虛有禮，尊老愛(ài)幼，我們要主動(dòng)幫助家長(zhǎng)做力所能及的事，自理能力強(qiáng)，做媽媽的好幫手。在家里，我喜歡幫媽媽做一些家務(wù)事，如掃地、擦桌子、洗襪子，媽媽夸我是她的貼心小棉襖。我喜歡給爺爺奶奶端端水、捶捶背，他們的笑容就是對(duì)我最好的肯定!
我們心中有理想，我們要有擔(dān)當(dāng)。我們雖然年紀(jì)小，但是我們也知道發(fā)生我們身邊的國(guó)家大事!雅安大地震人們伸出了援助之手;知道h7n9禽流感得到控制;知道中國(guó)的釣魚島??我們知道環(huán)保的重要,知道上學(xué)要步行，垃圾要分類??我們還知道了爺爺提到的“中國(guó)夢(mèng)”，知道了“神十”的飛翔??.老師和父母告訴我們，我們趕上的是個(gè)繁榮富強(qiáng)、幸福安康的好時(shí)代!
同學(xué)們，讓我們快樂(lè)地成長(zhǎng)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)吧!我們生活在這個(gè)幸福美好的時(shí)代，我們每個(gè)人應(yīng)該擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)，從身邊的小事做起，我們就是最美少年!我們會(huì)擁有一個(gè)更加燦爛輝煌的明天!
課間十分鐘國(guó)旗下講話篇十八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好。
今天我演講的題目是“關(guān)注心理健康，提高自身心理素質(zhì)”
作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，我想送給大家7個(gè)生活關(guān)鍵詞：
第一個(gè)關(guān)鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對(duì)周圍環(huán)境充滿好奇并樂(lè)于探索。有益的嘗試幫助你認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展能力，發(fā)現(xiàn)生活的意義。
第二個(gè)關(guān)鍵詞是“挑戰(zhàn)”。心理健康的人面對(duì)挑戰(zhàn)也焦慮，也緊張，但是他們不會(huì)退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個(gè)人提高自信，有勇氣，負(fù)責(zé)任地生活的前提。生活里充滿挑戰(zhàn)，面對(duì)挑戰(zhàn)選擇逃避終將一事無(wú)成。惟有敢于挑戰(zhàn)，樂(lè)于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋贈(zèng)。
第三個(gè)關(guān)鍵詞是“自省”，心理健康的人堅(jiān)持自省。我是什么樣的人?我需要什么?我該往哪里去?反省的結(jié)果是不斷修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行動(dòng)也就更加堅(jiān)定。
第四個(gè)關(guān)鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個(gè)時(shí)候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復(fù)內(nèi)心的平靜，讓我們更加理性與從容。
第五個(gè)關(guān)鍵詞是“開放”。心理健康的人對(duì)自己的體驗(yàn)和周圍的世界都保持開放的心態(tài)。人和世界的發(fā)展都有無(wú)限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法，不做出偏激的行為。學(xué)會(huì)尊重差異，欣賞差異，努力培養(yǎng)適應(yīng)多元文化世界的素質(zhì)和能力。
第六個(gè)關(guān)鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒(méi)有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險(xiǎn)的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。
第七個(gè)關(guān)鍵詞是“求助”。心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認(rèn)為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒(méi)有貶低你的智慧。你的求助會(huì)增進(jìn)你和周圍人的感情，讓人覺(jué)得你的真誠(chéng)和可親近。
嘗試、挑戰(zhàn)、自省、接納、開放、溝通、求助，努力體驗(yàn)這7個(gè)生活關(guān)鍵詞帶給自己的成長(zhǎng)，每個(gè)人都能保持心理健康!
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