計(jì)劃可以給我們帶來安全感，讓我們對未來充滿信心，減少不確定性和焦慮感。首先要明確計(jì)劃的目標(biāo)和目的，確定要達(dá)到的效果和預(yù)期成果。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。按照既定計(jì)劃，我們每天將分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和工作的規(guī)劃和準(zhǔn)備。制定一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，明確每個(gè)任務(wù)的開始和截止時(shí)間，以便能夠更好地進(jìn)行規(guī)劃和安排。我們可以采用分階段制定計(jì)劃的方法，先制定長期目標(biāo)，再逐步細(xì)化為短期目標(biāo)，提高計(jì)劃的可操作性。在制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該充分考慮到各種外部因素的影響，比如時(shí)間成本、資源限制等，以確保計(jì)劃的順利執(zhí)行。制定計(jì)劃時(shí)，我們還可以利用一些工具和技術(shù)，如甘特圖、里程碑等，來更好地管理和監(jiān)控計(jì)劃的執(zhí)行情況。我們可以將計(jì)劃制定為可持續(xù)發(fā)展的方式，通過反饋和調(diào)整，不斷優(yōu)化和完善計(jì)劃，以適應(yīng)變化的環(huán)境和需求。制定計(jì)劃時(shí)，我們還應(yīng)該考慮到個(gè)人的生物鐘和工作習(xí)慣，以便在高效和低效的時(shí)間段合理安排任務(wù)。我們可以采用SMART原則來制定計(jì)劃，即目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、有意義和有時(shí)限。制定計(jì)劃時(shí)，我們還要考慮到風(fēng)險(xiǎn)因素的存在，做好風(fēng)險(xiǎn)評估和規(guī)避措施，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的不確定性。制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該明確各個(gè)任務(wù)的優(yōu)先級和重要性，以便能夠有序地安排任務(wù)的執(zhí)行順序。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇一
今天，是個(gè)陽光燦爛，風(fēng)和日麗的一天，微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公園跳大繩。
一開始，我還不會(huì)。媽媽說：“寶貝，你看我跳吧?！蔽艺J(rèn)認(rèn)真真地看著媽媽的動(dòng)作。媽媽跳完了，到我跳了。
第一次，我很緊張，媽媽說“不用緊張，就像是一回生，二回熟?！比缓?，我跳了起來。這一次我才跳了兩次。
第二次，我像媽媽的動(dòng)作一樣?？吹嚼K子打到地的時(shí)候，我馬上跑過去，跳起來，我跳了十八個(gè)。媽媽說：“沒關(guān)系，失敗乃成功之母?！?/p>
第三次，我跟著媽媽的樣子去做?？吹嚼K子打到地的時(shí)候，我就起跳，我連續(xù)跳了五十一個(gè)，終于用盡了力氣，我敗下陣來。
這一次學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇二
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個(gè)人花樣單腳跳。
第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳。
第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳。
第六周：個(gè)人花樣弓步跳。
第七周：個(gè)人花樣。
第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳。
第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳。
第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳。
第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳。
第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個(gè)人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇三
本學(xué)期我校開設(shè)了校本課程跳繩，跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)動(dòng)作繁簡和速度快慢來調(diào)節(jié)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，對于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)有良好的作用，跳繩教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標(biāo)的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動(dòng)、合作創(chuàng)新與進(jìn)步的過程?，F(xiàn)將本學(xué)期的跳繩教學(xué)計(jì)劃如下：
本課以新課標(biāo)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的`指導(dǎo)思想，以學(xué)生玩跳繩，利用跳繩學(xué)做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據(jù)初中學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，在教師的引導(dǎo)下，以執(zhí)行任務(wù)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學(xué)生由被動(dòng)練習(xí)轉(zhuǎn)向自主練習(xí)，成為活動(dòng)的主人，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì)，以集體練習(xí)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會(huì)適應(yīng)品質(zhì)，從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與社會(huì)體育、快樂體育的有機(jī)結(jié)合。
有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有利于增進(jìn)學(xué)生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉的能力。
學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)編游戲能體現(xiàn)自主地位，發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學(xué)生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)精神。
教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表揚(yáng)，表現(xiàn)出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對教師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗(yàn)、去完成教學(xué)任務(wù)。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇四
明天要參加跳繩比賽了。今天早上，我穿著裙子，拿著繩子，到草坪上刻苦練習(xí)跳繩。
我一次次地反復(fù)練習(xí)，后來，我跳著跳著就感覺我的裙子好像花朵一樣在轉(zhuǎn)動(dòng)，真漂亮。然后，我跑回家里，告訴媽媽，說：“媽媽，媽媽，我會(huì)跳繩了?！眿寢屨f：“好，明天比賽加油哦!”
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇五
一、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
1．提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2．樹立健康第一的指導(dǎo)思想，重點(diǎn)抓好跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練。
3．結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗(yàn)，保持成績，在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
三、發(fā)展計(jì)劃
1．繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的課堂紀(jì)律，養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。 2．因材施教，并不斷完善修改校本教材。
3．因人而異，既考慮整體，又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
四、具體工作
1.組建跳繩隊(duì)。
2.挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3.注意平時(shí)資料的積累，更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4.多渠道，全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓(xùn)練方法。
五、訓(xùn)練時(shí)間安排
每周星期四第三節(jié)課。
六、訓(xùn)練總體思路
1．重點(diǎn)抓好校跳繩隊(duì)的訓(xùn)練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。 2．落實(shí)校本教材的實(shí)施，加快跳繩隊(duì)的建設(shè)。
3．以科研為先導(dǎo)，進(jìn)一步提高跳繩訓(xùn)練的實(shí)效性。
七、活動(dòng)安排
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇六
1、初步讓學(xué)生了解跳繩的鍛煉價(jià)值，爭取學(xué)會(huì)跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，及協(xié)調(diào)和跳躍能力。
3、鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主嘗試，自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。
1、注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。
2、教學(xué)形式多樣，強(qiáng)調(diào)合作意識。
3、激發(fā)學(xué)生的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地表現(xiàn)自己。
4、給學(xué)生更多的空間，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
1、設(shè)計(jì)意圖：
突出“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，通過靈活多樣的教學(xué)手段及老師激勵(lì)性的語言，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與，為學(xué)生終身體育意識打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、措施：老師語言引導(dǎo)激勵(lì)，啟發(fā)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行各種練習(xí)，通過模仿各種小動(dòng)物的跳躍及各種小游戲，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言，與學(xué)生拉近距離。
內(nèi)容：1、游戲：踩尾巴2、跳繩。
1、通過小游戲，使學(xué)生初步了解跳繩，并對跳繩產(chǎn)生興趣。
2、嘗試學(xué)習(xí)跳繩的方法，做到擺繩輕松，動(dòng)作連貫。
3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力及不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)流程：
1、常規(guī)。
體委整隊(duì)，師生問好，報(bào)告人數(shù)，檢查服裝。
宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)。
隊(duì)列。
繩操。
專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
師：1、老師導(dǎo)語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內(nèi)容及要求。
3、學(xué)生認(rèn)真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)。
（一）、踩尾巴。
組織：散點(diǎn)小組形式。
老師：
1、老師講解游戲規(guī)則及要求。
2、帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。
3、老師評價(jià)。
4、老師巡視指導(dǎo)。
生：
1、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。
2、嘗試性練習(xí)。
3、兩人一組練習(xí)。
4、小組評價(jià)練習(xí)。
5、師生評價(jià)。
（二）、跳繩。
重點(diǎn)：搖繩輕松。
難點(diǎn)：輕松、協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。
組織：四列橫隊(duì)。
師：
1、老師講解示范跳繩的動(dòng)作方法。
2、讓學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)。
3、老師糾正錯(cuò)誤。
4、老師巡視指導(dǎo)。
5、加強(qiáng)個(gè)別生的知道。
6、老師積極性的評價(jià)。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動(dòng)作方法。
2、自我嘗試性體驗(yàn)練習(xí)。
3、比比誰的動(dòng)作對，誰跳得好。
4、典型示范練習(xí)。
5、小組糾錯(cuò)練習(xí)。
6、小組間，互相評價(jià)練習(xí)。
要求：認(rèn)真練習(xí)，不怕困難。
放松《歌聲與微笑》。
組織：自我組合。
1、表情輕松自然，注意呼吸，動(dòng)作優(yōu)美大方。
2、布置課后作業(yè)，總結(jié)本課，宣布下課。場地器材：標(biāo)志物4個(gè)、跳繩人手一條。
平均心率：135。
最高心率：155。
全課密度：55%。
基本密度：50%。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇七
1、掌握跳繩技術(shù)，對鍛煉身體的意義和其他使用價(jià)值。
2、通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí)，發(fā)展下肢以及時(shí)空感覺、控制平衡能力。
3、樹立安全意識，懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法和意義。
4、積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉，克服害怕的心里障礙，培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。
單搖跳繩、單搖一帶一跳繩、8字跳繩。
1、上下肢的協(xié)調(diào)用力。
2、相互之間的默契感。
3、持續(xù)跳的能力。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇八
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。
本課程將根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中安排隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。
安排了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到高潮，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識及適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。
1、動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏。
2、跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握，主搖手控制繩的節(jié)奏，同起同落、運(yùn)用自如。
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自己的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習(xí)。
第二周：個(gè)人花樣并腳跳練習(xí)。
第三周：個(gè)人花樣單腳跳。
第四周：個(gè)人花樣雙腳交換跳。
第五周：個(gè)人練習(xí)開合跳。
第六周：個(gè)人花樣弓步跳。
第七周：個(gè)人花樣。
第八周：個(gè)人花樣基本交叉跳。
第九周：個(gè)人花樣勾腳點(diǎn)地跳。
第十周：個(gè)人花樣彈踢腿跳。
第十一周：個(gè)人花樣后曲腿跳。
第十二周：個(gè)人花樣膝腿跳。
第十三周：個(gè)人花樣左右鐘擺跳。
第十四周：個(gè)人花樣踢步跳。
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式21-30人/組穿越長繩)。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇九
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)鄉(xiāng)村少年宮體育活動(dòng)的開展，展示小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的.精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)方案。
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強(qiáng)對學(xué)?；犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)?；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
1、制定學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實(shí)施。
2、普遍參與，并組織學(xué)生建立校級、班級花樣跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)，規(guī)范各級運(yùn)動(dòng)隊(duì)建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結(jié)合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動(dòng)等開展少年宮花式跳繩活動(dòng)，學(xué)校學(xué)生參與，人人學(xué)跳繩，人人愛跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，結(jié)合每天的陽光體育堅(jiān)持每天一練，把跳繩活動(dòng)的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進(jìn)行教學(xué)，確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平，確保體育活動(dòng)可持續(xù)開展。
5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動(dòng)，力爭天天有活動(dòng)，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進(jìn)跳繩活動(dòng)穩(wěn)步有序的開展下去。
6、家長、社會(huì)、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動(dòng)，將跳繩運(yùn)動(dòng)推向家庭、走向社會(huì)。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十
今天下午第一節(jié)是體育課，上課鈴響了，大家排著整整齊齊的隊(duì)，到前操場進(jìn)行跳繩比賽。
比賽開始了，大家都在給正在跳繩的同學(xué)們喊：“加油，加油……”看到人家跳得那么好，我心里很是緊張，因?yàn)橛泻瞄L時(shí)間了我都沒有練習(xí)過跳繩了，害怕自己跳不好。
輪到我跳了，當(dāng)李老師說：“預(yù)備開始”時(shí)，我飛快地甩動(dòng)著繩子，雙腳不停地跳上跳下，風(fēng)在我耳邊呼呼地給我加油，不一會(huì)兒，我的腿就又酸又麻的，累的氣喘吁吁的。同學(xué)們在一旁大聲喊：“曹旭楠，加油；曹旭楠，加油?！甭牭酵瑢W(xué)們給我加油，我就還是堅(jiān)持著跳。李老師喊停時(shí)，給我計(jì)數(shù)的叔叔說：“你真棒，跳了107個(gè)?！蔽倚睦镎娓吲d。
快放學(xué)的時(shí)候，李老師公布了這次比賽的獲獎(jiǎng)名單，出乎我意料的是我竟然是二等獎(jiǎng)。今天真是太開心了。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十一
在一個(gè)陽光明媚，風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。
“預(yù)備—！開始！隨著裁判的一聲令下，我們開始了激烈的跳繩比賽。同學(xué)們跳得飛快，一副生龍活虎的樣子。加油聲此起彼伏，整個(gè)操場頓時(shí)沸騰了！場面好不熱鬧！
你看，小強(qiáng)同學(xué)跳得不慌不忙，十分有節(jié)奏。你瞧，小剛同學(xué)跳得飛快，那繩子扇了一陣風(fēng)，“呼……呼……吸引了觀眾們的目光。還有蘭蘭和紅紅，她們雖是女生但也毫不示弱，只見她們倆的繩子一上一下，跳得一點(diǎn)也不比小剛差?！凹佑?！加油！又一陣喊聲響起，選手們更加努力地跳著。
“呼……呼……原來是小胖跳得氣喘吁吁，坐下來休息！休息過后，他又繼續(xù)拿起繩子跳起來。只見他鼓足了勁兒，漲紅了臉，豆大的汗珠流了下來。可他沒有理會(huì)，繼續(xù)奮力地跳著。雖然最后沒有取得好成績，但他那不放棄的精神也贏得了觀眾的掌聲、加油聲和鼓勵(lì)。
跳繩比賽結(jié)束了，這時(shí)，我望著快落山的夕陽，紅彤彤的，仿佛也為比賽吶喊而漲紅了臉?biāo)频摹?/p>
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小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十二
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的`彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
（1）教學(xué)重點(diǎn)。
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1跳小繩（基本動(dòng)作方法）。
2前后挽花跳。
3單繩雙人跳。
4跳大繩練習(xí)。
5學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲。
7展示總評。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十三
星期四下午，我寫完作業(yè)，到操場上玩。
在操場上看到了我的好朋友于湫也。于湫也說：“咱們跳繩子吧！”我說：“好呀！”他去媽媽的辦公室拿了兩根繩子，我們兩人每人一根繩，進(jìn)行了跳小繩比賽：看誰先跳300下，結(jié)果，我竟然比于湫也先跳完了，我激動(dòng)的跳了起來“我贏了”。
這時(shí)，劉宸旭和孫若樸也來到操場上玩。我們幾個(gè)人玩起了跳大繩。首先，我們一個(gè)一個(gè)的跳，我從來沒有跳過大繩，嚇的都不敢往里進(jìn)，于湫也一下跳了好幾個(gè)，都沒被絆著，玩著玩著，他就上癮了，哎，真是孰能生巧呀。接著，我們進(jìn)行了三人跳，三人跳就是三個(gè)人同時(shí)跳，如果有一個(gè)人被繩子絆了，那么就等于全體被絆。第一次，劉宸旭被絆了，第二次，于湫也被絆了……三人跳還真難呀！
孫若樸提議說：“咱們來玩卷心菜的游戲吧。前后兩頭各有一個(gè)人拽著繩子，在后面的人像釣魚收鉤一樣，卷呀卷，卷到頭，前面的人一拉，你就會(huì)像陀螺一樣轉(zhuǎn)起來，可刺激了。我玩了兩次，頭都被轉(zhuǎn)暈了。接著，我們又玩了憤怒的小鳥，就是把跳繩當(dāng)彈弓，選一個(gè)人當(dāng)豬，豬可以跑，其他人當(dāng)小鳥，如果誰打住豬，誰就贏了。我們還玩了追繩子的游戲。我們先剪子、石頭、布，選出了一個(gè)人當(dāng)拉繩子的，剩下的人當(dāng)追繩子的，誰拿到繩子，誰就贏。如果拉繩子的人圍著操場跑三圈后沒人追上，拉繩子的人就贏。
跳繩的玩法可真多。我們玩的可開心了，到了家還意猶未盡。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十四
有一只小豬叫笨笨，在森林學(xué)校上學(xué)。它長著一雙圓溜溜的大眼睛，還有一對像扇子一樣的耳朵，而且還長的很胖。
到了比賽那天，大家都以為笨笨是最后一名。開始比賽了，因?yàn)榇蠹叶?除了笨笨)沒練習(xí)，所以只會(huì)一個(gè)一個(gè)地跳，跳了一會(huì)兒，大家都累得跳不動(dòng)了，它們看了看笨笨，以為笨笨已經(jīng)躺在地上了，結(jié)果笨笨已經(jīng)跳了一百個(gè)了，驚得大家目瞪口呆，最后笨笨跳了三百五十個(gè)，得了第一名。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十五
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
六年級學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的'學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
雙人車輪跳、游戲跳長繩練習(xí)、游戲大小繩結(jié)合跳、游戲?qū)W生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲復(fù)習(xí)各種花樣跳繩個(gè)人繩與多人繩展示跳繩比賽，花樣展示。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十六
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
（1）教學(xué)重點(diǎn)。
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
（2）教學(xué)難點(diǎn)。
花樣跳繩動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1跳小繩（基本動(dòng)作方法）。
2前后挽花跳。
3單繩雙人跳。
4跳大繩練習(xí)。
5學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲。
6復(fù)習(xí)各種花樣跳繩。
7展示總評。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十七
一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，有的人會(huì)收獲成功的喜悅，有的人會(huì)嘗到失敗的滋味，為了能使我們班拿到一個(gè)好名次，我們決定在今天下午練習(xí)跳繩。
跳小繩對我來說易如反掌，我順利的被選上了，可跳大繩可就難嘍！
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十八
今天，陽光明媚，天空萬里無云，我們學(xué)校迎來了一年一度的跳繩比賽。（開篇描寫天氣，烘托出歡快的氛圍，引出要寫的內(nèi)容。）。
我們排著隊(duì)，搬著凳子來到操場上，在指定的位置坐好。隨著時(shí)間的推移，馬上輪到我們班了，同學(xué)們各自走到自己的位置上，活動(dòng)筋骨，做好準(zhǔn)備。他們個(gè)個(gè)精神抖擻，摩拳擦掌，躍躍欲試，那種想奪冠軍的神態(tài)令人振奮。只見場上的運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)勒緊褲帶，繃緊臉蛋，咬緊牙關(guān)，屏住呼吸，雙手緊緊握住繩子兩頭的圓柄，繩子中間落在地面上，嚴(yán)陣以待。（從整體上描寫“我們”班同學(xué)及其他選手的精神狀態(tài)，做到了有“面”。）。
比賽開始了。首先比賽的項(xiàng)目是速跳，只聽一聲令下，跳繩飛快地在選手的頭腳之間來回轉(zhuǎn)動(dòng)，快得都看不見繩了。臺上比賽進(jìn)行得熱火朝天，臺下的拉拉隊(duì)也沒閑著，以自己最大的聲音為場上選手加油助威。場上場下，群情激動(dòng)，真是熱鬧非凡。（選寫了一個(gè)比賽場景，既寫出了臺上選手的表現(xiàn)，又寫出了臺下同學(xué)們加油助威的熱情，渲染了比賽場面的熱烈，做到了有“點(diǎn)”。）。
終于輪到我上場了。我屏住呼吸，全神貫注，靜候號令。哨聲一響，我立刻雙腿并攏，兩手熟練地掄起了跳繩。我的兩個(gè)腳尖有彈性地一起一落，頓時(shí)跳繩在我的眼前成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩揮舞的颼颼聲。大約40多秒后，我的兩個(gè)手腕好像不聽使喚了，速度也慢了下來。我忙改變策略，跳起了雙搖（掄一下跳兩個(gè)），終于堅(jiān)持到了最后。（具體寫自己參加比賽時(shí)的情景，有動(dòng)作描寫也有心理描寫，真實(shí)自然。）。
啊，這次跳繩比賽多么有意義啊，不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的身體素質(zhì)，還磨煉了我們勇于拼搏的意志。（最后寫比賽的意義，提升了習(xí)作的立意。）。
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇十九
每天，我一大早起來，冼了口，洗了臉，叫妹妹一起下去跳繩。
我們用一根一米五左右的跳繩，有時(shí)候在樓梯間，有時(shí)候在庭院里，我們快跳、慢跳、和伙跳……跳的很開心！大約跳三四十分鐘，稍微有點(diǎn)發(fā)熱的感覺了，才收好繩子上學(xué)去。
才開始我們只能跳一、二下，然后我們可以跳幾十下，現(xiàn)在我們可以三次跳100多下。
我們不僅學(xué)會(huì)了跳繩的技巧，還增強(qiáng)了體質(zhì)。
跳繩真是一項(xiàng)有意義的體育活動(dòng)呀！我越來越喜歡跳繩了！
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇二十
今天，我們學(xué)校舉行了全校跳繩比賽，840名同學(xué)全部參與了比賽。
裁判是各班選出來的，我班有7名裁判員：王宇丹、吳佳靜、付祎瑋、陳銀、宋琛妍、楊博、黃曉曉。
開始跳繩比賽了，首先入場的是一（1）班，再是二（2）班······等到兩個(gè)班跳好了，裁判員就可以休息一會(huì)兒。這樣一個(gè)班級一個(gè)班級輪下去，終于輪到了我們四（2）班跳了，我們進(jìn)入了跳繩比賽的場地，各自站在規(guī)定的地方，我站的號碼是17號，比賽的哨聲響了，我的心好緊張，1、2、3、4、5、6、7·····跳了144個(gè)時(shí)，我已經(jīng)很累了，我跳繩的速度明顯慢了下來，但一想起朋友說話：一定要堅(jiān)持下去，為班級爭光，加油。我心里暗暗的加油，告訴自己：我一定能行，我一定能行，我的速度也明顯地加快了許多。最終我跳了163個(gè)，有點(diǎn)遺憾，但我也問心無愧，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡了自己的所有努力。當(dāng)然，我還要再加倍努力，下次跳更多的個(gè)數(shù)，為班級爭光。
下午3點(diǎn)左右，全校跳繩比賽結(jié)束，我們班本來是第三名，四（1）班第1名，四（3）班是第二名，四（4）班是最后一名。
這次跳繩比賽雖然我們班才得了第3名，但是我們班都已下了決心，下次一定要加倍努力，取得更好的成績。我們相信，只要我們盡全力，下次再比賽，我們一定能取得更好的成績的！
小學(xué)生跳繩教學(xué)計(jì)劃篇二十一
樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
六年級學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1．使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2．在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3．培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
1.教學(xué)重點(diǎn)。
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2.教學(xué)難點(diǎn)。
花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1-2跳小繩（基本動(dòng)作方法）、游戲3-4前后挽花跳、游戲。
5-6雙繩雙人同心跳、游戲。
7-8三人花樣跳。
9-10雙人車輪跳。
20-放假。
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