寫心得體會可以培養(yǎng)我們的思考能力和表達(dá)能力。寫心得體會時，可以以自問自答的方式來展開論述，增加文章的深度和思考性。下面是一些關(guān)于心得體會寫作的常見問題和解決方法，希望能給大家一些啟示。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇一
我是一名二年級的小學(xué)生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。
做實(shí)驗(yàn)豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場戰(zhàn)役，在實(shí)驗(yàn)室里做培植疫苗的實(shí)驗(yàn)。于是我也想做實(shí)驗(yàn)，我的實(shí)驗(yàn)叫固體彩虹。這個實(shí)驗(yàn)原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結(jié)晶，我就用多個這樣結(jié)晶做成了分層的彩虹杯!
做運(yùn)動強(qiáng)健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強(qiáng)健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅(jiān)持鍛煉身體：打羽毛球、打網(wǎng)球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅(jiān)持半小時以上的運(yùn)動，這樣的運(yùn)動除了娛樂還能強(qiáng)健身體。
吃美食增強(qiáng)免疫。媽媽為了給我們補(bǔ)充營養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因?yàn)檎娴氖翘贸粤?。爸爸說：好吃又營養(yǎng)，還能增強(qiáng)免疫力真是一舉多得呀!
不出門、不聚集、宅家里是我們小學(xué)生為祖國做的最大抗疫貢獻(xiàn)。這是我的抗“疫”生活，很充實(shí)很精彩!
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇二
自2020年開始，新型冠狀病毒疫情影響全球，人們的生活和工作都受到了巨大影響，不少人因?yàn)橐咔槎械浇箲]、壓抑等不良情緒。如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)成為了一個重要的問題。我也在這個期間，通過自己的經(jīng)歷，總結(jié)出一些心得體會。
首先，要進(jìn)行信息管理。疫情期間，社交媒體和新聞不斷涌現(xiàn)，許多信息都是負(fù)面的，這會增加人們的焦慮感。因此，我們需要掌握一些正面的信息，了解疫情的發(fā)展情況、防護(hù)措施等等。同時，要避免閱讀過多的不實(shí)信息或夸大疫情的報道，保持冷靜、客觀的態(tài)度。
其次，保持健康的生活方式。疫情期間，大部分人都被迫在家里工作、學(xué)習(xí)，運(yùn)動量和戶外活動也減少了。這時，我們可以通過在家里運(yùn)動、多喝水、保持規(guī)律的作息等方法，保持身體健康，增強(qiáng)免疫力。此外，保持良好的飲食習(xí)慣、不過度飲酒等也是很重要的。
再者，要保持良好的人際關(guān)系。疫情期間，人們無法擁抱親人、無法約見朋友，這種距離感會讓人感到孤獨(dú)、無助。我們應(yīng)該通過電話、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系等方式，與親人、朋友們保持聯(lián)系，分享彼此的生活和情緒，這可以減輕焦慮、孤獨(dú)感。
最后，要保持積極樂觀的心態(tài)。疫情的影響是難以避免的，但是，我們可以從中找到積極的方面，尋找感動和希望。例如，通過社交媒體了解到全國各地醫(yī)護(hù)人員的英勇事跡、聽取病愈者的康復(fù)歷程等等，都能夠提高我們的情緒和信心。同時，我們還可以利用這段時間，完成自己的個人目標(biāo)、學(xué)習(xí)新的知識和技能，這可以讓我們更好地適應(yīng)未來的生活。
總之，在這個特殊時期，心理健康變得格外重要。我們應(yīng)該掌握一些心理疏導(dǎo)的方法，保持健康的生活方式，與親朋好友保持聯(lián)系，并保持積極樂觀的心態(tài)。只有這樣，我們才能夠度過這個難關(guān)，并變得更加健康、自信、堅(jiān)強(qiáng)。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇三
作為一名學(xué)生，我們常常會面臨諸如考試壓力、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系等等問題，這些問題會給我們帶來焦慮、煩躁、情緒低落等負(fù)面情緒。當(dāng)這些情緒影響到我們的學(xué)習(xí)和生活時，我們就需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在進(jìn)行心理疏導(dǎo)的過程中，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會，希望能與大家分享。
第一段，了解心理疏導(dǎo)的基本原則。心理疏導(dǎo)的目的是幫助個體排解負(fù)面情緒，緩解心理壓力，提升個體心理健康水平。在疏導(dǎo)過程中，維持良好的溝通和信任關(guān)系是非常重要的。對于疏導(dǎo)對象，我們需要具備充分的尊重和理解態(tài)度，耐心傾聽對方傾訴，并根據(jù)情況采用不同的疏導(dǎo)方式。同時，要確保保密性，避免信息泄露造成不必要的傷害。
第二段，建立聯(lián)系與溝通。在疏導(dǎo)過程中，建立良好的聯(lián)系和溝通至關(guān)重要。我們可以開始時問候?qū)Ψ?，讓對方感到溫暖和關(guān)心。然后，我們需要確保有足夠的時間來進(jìn)行疏導(dǎo)活動。傾聽對方的言語，盡可能了解他們的感受。在此基礎(chǔ)上，促進(jìn)對方分享他們的真實(shí)感受，建立情感支持。
第三段，了解對方的心理狀態(tài)。在了解對方的心理狀態(tài)后，我們可以更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。在聽取對方的話語后，我們可以引導(dǎo)他人更加深入地表達(dá)他們的情緒。在此基礎(chǔ)上，我們可以幫助他們分析其發(fā)生原因，以更好地解決問題。還可以讓他們嘗試更積極地看待問題，給予正面的向?qū)Ш凸膭睿岣咂渥晕艺J(rèn)知和自我管理能力。
第四段，采用不同的疏導(dǎo)技巧。在疏導(dǎo)過程中，不同的場合下可能需要采用不同的疏導(dǎo)技巧。例如，我們可以采用引導(dǎo)性問題、共情和支持性反應(yīng)等技巧。在疏導(dǎo)中，我們需要一個溫馨、感性和批判性的加權(quán)。但是，我們的開放性問題和支持的技術(shù)，勢必體現(xiàn)我們對于客觀是應(yīng)該更嚴(yán)謹(jǐn)、理性和客觀的態(tài)度。
第五段，統(tǒng)整三種不同的干預(yù)技術(shù)。心理疏導(dǎo)不是單一的干預(yù)技術(shù)，而是由不同的干預(yù)技術(shù)組成。通過心理疏導(dǎo)，我們可以培養(yǎng)個體的心理調(diào)節(jié)機(jī)制，提高他們的能力來應(yīng)對生活中的變化和困難。我們可以將心理疏導(dǎo)技法分為三種干預(yù)技術(shù)。一是認(rèn)知干預(yù)技術(shù)，通過對思維的調(diào)節(jié)和修改來緩解負(fù)面情緒的影響。二是行為干預(yù)技術(shù)，通過對行為模式的引導(dǎo)和修改來改變個體的情緒反應(yīng)。三是情緒干預(yù)技術(shù)，通過提供情緒支持和認(rèn)可方式來緩解負(fù)面情緒的影響，得到情感釋放和情緒調(diào)節(jié)的效果。
總之，在心理疏導(dǎo)過程中，我們需要尊重對方，建立聯(lián)系和溝通，了解對方的心理狀況，采用適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)技巧和整合各種干預(yù)技巧。這將有助于提高個體的自我認(rèn)知和自我管理能力，縮小負(fù)面情緒和壓力的影響，提高個體的心理健康水平。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇四
在生活中，很多人可能會出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，比如焦慮、壓力、抑郁等等。這些情緒會影響我們的日常生活和學(xué)習(xí)。為了緩解這些情緒，心理疏導(dǎo)是一個很不錯的方法。近年來，越來越多的學(xué)生開始關(guān)注心理健康，讓心理疏導(dǎo)越來越受歡迎。在本文中，我將分享我的一些心理疏導(dǎo)的體驗(yàn)和感悟，希望這些能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生有所幫助。
第二段：重視情緒表達(dá)。
在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會遇到各種各樣的困難和問題，有時候這些問題會造成我們很大的負(fù)面情緒。對付這些情緒的最好方法就是及時地表達(dá)出來。不要把情緒放在心里，不然會讓它們積壓下來，最終爆發(fā)出來。當(dāng)你感到壓力和煩惱的時候，不妨寫下來或者和朋友傾訴一下，通過表達(dá)來尋找安慰和解決問題的方法。
第三段：積極的生活態(tài)度。
有時候我們的情緒可能是因?yàn)槲覀儧]有積極的生活態(tài)度而產(chǎn)生的。如果你想變得更加積極開朗，那么可以多運(yùn)動，多看電影和書籍，多參加社交活動等等。這些其實(shí)都是很好的方式去緩解煩惱和焦慮的。
第四段：傾聽他人的建議。
在我們遇到困難和問題的時候，很多時候我們會覺得自己無法解決。這時候我們可能需要傾聽別人的建議或者讓其他人來幫助我們。有時候身邊的朋友或者專業(yè)的心理咨詢師可以給我們建議和指導(dǎo)，幫助我們找到解決問題的方法。不要害怕尋求幫助，因?yàn)檫@也是一種勇氣。
第五段：總結(jié)。
生活中，不同的人會有不同的方法去應(yīng)對情緒上的問題。無論是通過積極的生活態(tài)度還是尋找?guī)椭?，都是非常有用的。最重要的是要注意自己的情緒變化，及時的調(diào)整自己的生活和思想，找到適合自己的方法。我們應(yīng)該意識到心理疏導(dǎo)是一個長期的過程，而不是一時的行為。只有堅(jiān)持不懈地去關(guān)注和調(diào)整我們的情緒，才會有一個更健康，更積極的心態(tài)。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇五
疫情爆發(fā)以來，我們每個人的生活都受到了極大的影響，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，都充滿了不確定性和焦慮感。而作為一個高中生，我深切地感受到了這種壓力帶來的心理疾病問題。在這里，我想分享一些我通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐得到的心理疏導(dǎo)心得體會。
首先，要盡可能地保持正常的生活和學(xué)習(xí)秩序。在疫情期間，我們很容易出現(xiàn)不愿意起床、失眠等問題，如果一直這樣下去，會對我們的心理和身體造成不良影響。因此，我們應(yīng)當(dāng)盡可能地保持正常的作息時間和學(xué)習(xí)計(jì)劃，以規(guī)律的生活方式穩(wěn)定情緒。
其次，要多關(guān)注自己的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。在疫情期間，由于各種原因，我們的情緒很容易被影響，因此，我們要時刻注意自己的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不良的心理問題，并采取對應(yīng)的措施。我們可以通過自我觀察、傾聽他人的意見、請教專業(yè)的心理醫(yī)生等方式來輔助自己處理問題。
第三，要采取一些積極的心理調(diào)節(jié)方法。當(dāng)我們感到焦慮、害怕或沮喪等情緒時，我們可以嘗試采取一些積極的心理調(diào)節(jié)方法來緩解情緒。如娛樂休閑、鍛煉身體、與家人和朋友交流、學(xué)習(xí)音樂和繪畫等，這些方法可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力、放松身心，增強(qiáng)自我信心和積極情緒。
第四，要認(rèn)識到這是一個共同困境，要有相互幫助的心態(tài)。我們身處于一個大的系統(tǒng)中，并不是孤立無援的個體，而是一個群體的成員，每個人都可能經(jīng)歷各種不同的困難。因此，當(dāng)我們感到困難時，可以嘗試與他人交流并尋求幫助，也可以積極為他人提供一些支持和鼓勵，讓我們共度難關(guān)。
總之，在疫情期間，我們需要采取一些積極的心理疏導(dǎo)方法來保持穩(wěn)定的心態(tài)。通過保持正常的生活秩序、多關(guān)注個人情緒變化、采取積極的心理調(diào)節(jié)和呵護(hù)群體心態(tài)等方法，我們可以更好地應(yīng)對疫情帶來的挑戰(zhàn)。相信通過大家共同的努力和支持，我們很快就能擺脫疫情的困擾，走向美好的明天。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇六
新冠疫情的爆發(fā)讓整個世界陷入了前所未有的危機(jī)中，孩子們也不例外。在家中隔離或?qū)W校停課期間，他們很可能會因?yàn)殚L期與外界隔絕而感到孤獨(dú)、害怕、壓抑，所以家長在這個時候需要更多地關(guān)注和疏導(dǎo)兒童的心理健康。
在家里隔離或停課期間，孩子可能會因?yàn)殚L期被限制在家中而感到束縛和無聊，還可能無法正常與同齡人交往、參加活動，從而導(dǎo)致心理壓力的加劇。適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)能夠幫助孩子們調(diào)節(jié)心情、緩解壓力，幫助他們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
首先，家長在進(jìn)行心理疏導(dǎo)時，需要和孩子進(jìn)行充分的溝通。了解孩子的內(nèi)心想法和感受，讓孩子感到自己被尊重和被理解，從而更好地接受家長的情感支持和指導(dǎo)。其次，可以引導(dǎo)孩子自己尋求方法來緩解壓力。例如，運(yùn)動、親近自然、玩游戲、閱讀等都有助于減輕負(fù)面情緒。最重要的是，家長需要為孩子樹立正確的思想，讓孩子明白這場疫情只是暫時的，而生活還會繼續(xù)，相信未來，有信心迎接未來的一切困難和挑戰(zhàn)。
4.具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
在我與孩子的交流中，我發(fā)現(xiàn)一個重要的方法是給孩子提供足夠的安全感。在孩子找我傾訴時，我會盡可能地耐心傾聽，了解孩子的心理狀態(tài)，并告訴孩子：在家里，我們都是安全的，一定會度過難關(guān)。我還會引導(dǎo)孩子一起制定計(jì)劃，安排每天的自主學(xué)習(xí)和活動，并逐步為他們恢復(fù)日常的生活節(jié)奏。此外，家長可以還可以安排孩子與家人或好友視頻聊天，這樣孩子能夠更直觀地感受到與外界的聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的情感。
5.結(jié)論。
總而言之，在這場疫情中，孩子的心理健康需要家長付出更多的關(guān)注和關(guān)懷。通過溝通、引導(dǎo)和實(shí)際行動，家長可以幫助孩子緩解壓力，增強(qiáng)抗挫能力，建立積極的心態(tài)，應(yīng)對未來的各種挑戰(zhàn)。最后，我們也希望疫情能夠早日結(jié)束，逐漸恢復(fù)正常的生活與工作。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇七
中學(xué)時期是一個人成長道路上非常重要的一段階段，不僅對未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響，同時也會承受由自身和周圍環(huán)境所帶來的各種挑戰(zhàn)和壓力。因此，中學(xué)生心理健康問題也越來越引起人們的關(guān)注。在教育界，對中學(xué)生心理疏導(dǎo)的重視程度也越來越高，希望能夠給予學(xué)生更好的心理指導(dǎo)和幫助。
第二段：理解問題。
在對中學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的過程中，應(yīng)該首先了解中學(xué)生心理所承受的壓力來源。學(xué)校學(xué)習(xí)壓力，家庭期望壓力，社會評價壓力，同伴之間的關(guān)系壓力等等，這些都是中學(xué)生日常所面臨的問題。但是，我們需要深入認(rèn)識，這些問題都是日常的常態(tài)，只要我們能夠引導(dǎo)學(xué)生以正確的心態(tài)去面對，他們就能夠更好的適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)。
第三段：疏導(dǎo)方法。
疏導(dǎo)方法的核心在于引導(dǎo)學(xué)生有正確的思想和態(tài)度。我們不應(yīng)該強(qiáng)行讓他們?nèi)ソ邮軉栴}，而是要幫助他們?nèi)フ业浇鉀Q問題的方法。首先，我們應(yīng)該培養(yǎng)他們的自我意識，使他們能夠較為客觀地看待問題。其次，我們要鼓勵他們勇敢地面對問題，而不是逃避或逼迫自己。教育他們學(xué)會分析問題，找到問題的根源，然后制定具體可操作的解決方案進(jìn)行解決。
第四段：案例剖析。
在我們學(xué)校中，有一個女孩，高一學(xué)生，因?yàn)樵趯W(xué)校中沒有朋友，整個人處于一種孤獨(dú)無助的狀態(tài)中，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。面對她的問題，我們采取了一些疏導(dǎo)方法，教育她不要太在意別人的眼光，多去跟同學(xué)們交流，打破自己的孤獨(dú)心理。同時，我們也鼓勵她參加一些學(xué)?；顒?，讓她活躍起來。隨著時間的推移，這個女孩慢慢地變得開朗自信了起來，獲得了學(xué)生們的認(rèn)可和支持。
第五段：總結(jié)。
在中學(xué)生的心理疏導(dǎo)過程中，我們需要理解問題，采用針對性的方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識和正確的思考方式，同時引導(dǎo)他們勇敢地面對問題，尋求解決方案?？偠灾瑢τ谥袑W(xué)生的心理疏導(dǎo)，我們需要提供正確的引導(dǎo)和幫助，并給他們足夠的時間去逐步克服心理上的困難，幫助他們建立起一個良好的心理健康的未來。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇八
時間過得真快，一開始我還擔(dān)心自己堅(jiān)持不下來的網(wǎng)課，馬上又要結(jié)束了?；乜催@一兩個月的網(wǎng)課時光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。
在家上網(wǎng)課是跟在學(xué)校教室里聽老師在講臺上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時，我們都是獨(dú)自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時是一班的同學(xué)彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔(dān)心我一個人在上網(wǎng)課的時候開小差什么的'，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學(xué)生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會開視頻，老師可以通過視頻鏡頭看見我們在家的狀態(tài)，每次誰有一點(diǎn)點(diǎn)小動作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會截圖或者語音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認(rèn)真，生怕上課開小差或者沒聽進(jìn)去課。
在家上網(wǎng)課有一點(diǎn)是我認(rèn)為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?，F(xiàn)在特殊時期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學(xué)習(xí)過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學(xué)也就沒有那么麻煩了。
在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達(dá)。我們一個班的同學(xué)打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡(luò)權(quán)限的話，我們的頭像都可以在老師的教學(xué)軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過視頻頭像進(jìn)行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時候老師會把我們上課偶爾開小差的同學(xué)視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。
因?yàn)橐咔榈挠绊?，我們在家上了一兩個月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴(yán)重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機(jī)會，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復(fù)學(xué)習(xí)了。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇九
近期，全球范圍內(nèi)新冠疫情擴(kuò)散，對兒童產(chǎn)生了很大的心理沖擊。關(guān)于如何進(jìn)行疫情心理疏導(dǎo)，我有一些心得體會。本文將從以下五個方面來探討：兒童在疫情中所遭遇到的心理問題，如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，如何提供心理支持，如何保持正面的思維，以及如何通過多樣化的活動緩解壓力。
兒童在疫情中所遭受到的心理問題比較明顯，主要表現(xiàn)在兩個方面。首先，他們會感到孤獨(dú)和沮喪，因?yàn)樗麄兪チ撕芏嘧杂傻幕顒?，包括與同伴交流。其次，兒童會感到不安，因?yàn)樗麄儫o法理解為什么自己不能外出，不能去學(xué)?；蛘邊⒂^公園等等。疫情期間的限制和保護(hù)措施，對于兒童來說，有些過于殘酷。
第二段：如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。
進(jìn)行有效的疏導(dǎo)需要考慮下面幾點(diǎn)。首先，利用互聯(lián)網(wǎng)尋找兒童心理疏導(dǎo)方面的專業(yè)知識，了解更多有益的信息。其次，關(guān)注兒童所發(fā)表的言論和行為，因?yàn)檫@是了解他們所受到的心理困境的方式。同時，要建立與兒童的溝通方式，這樣可以更好地理解他們的情緒變化和需求。最后，建議尋找心理咨詢機(jī)構(gòu)對兒童進(jìn)行長期性的治療和觀察，以確保兒童得到有效的心理支持。
第三段：如何提供心理支持。
提供心理支持需要從以下角度來考慮。首先，要理解兒童的情緒變化，因?yàn)樵谝咔槠陂g，兒童容易陷入消極的情緒中。其次，要建立穩(wěn)定的心理支持團(tuán)隊(duì)，包括家庭、學(xué)校、治療師和社區(qū)。第三，要提供實(shí)質(zhì)性的援助，例如給兒童提供安全的環(huán)境、有益的娛樂活動和有關(guān)疫情信息的解釋。最后，要保持耐心和耐心，因?yàn)閮和枰嗟臅r間來適應(yīng)疫情帶來的變革和不確定性。
第四段：如何保持正面的思維。
在進(jìn)行疫情心理疏導(dǎo)的時間里，要保持正面的思維，鼓勵兒童審視自己的內(nèi)在思想，這樣可以更好地塑造積極的態(tài)度。首先，我們可以通過開展適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知行為治療來鼓勵兒童重新審視陳舊觀念。其次，要鼓勵兒童積極參與對個人和社會的積極貢獻(xiàn)和行動。再次，要加強(qiáng)與兒童的互動和溝通，通過正面的言語交流和行動來培養(yǎng)兒童的積極思維習(xí)慣和心理特質(zhì)。
第五段：如何通過多樣化的活動緩解壓力。
通過多樣化的活動緩解壓力，既可以幫助兒童縮短沮喪情緒的發(fā)展時間，同時增強(qiáng)他們的身體和精神健康。可以選擇適用的活動，如朝陽標(biāo)準(zhǔn)體能課程、多樣性藝術(shù)制作和自然互動式冒險活動等等。這些活動將會讓孩子們獲得營養(yǎng)豐富、放松心情和好奇的經(jīng)驗(yàn)，身心上都應(yīng)該得到相應(yīng)的支持。
總之，兒童在疫情中承受著強(qiáng)大的心理壓力，需要疏導(dǎo)和支持。通過以上五種方式進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，為兒童提供各種心理支持，保持正面的思維，進(jìn)行多樣化的活動緩解壓力，將會有助于幫助兒童度過疫情帶來的心理難關(guān)。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十
自2020年以來，新型冠狀病毒疫情給全球帶來了很大的沖擊。作為“后疫情時代”的新一代，兒童在這個過程中承受了前所未有的壓力與焦慮。怎樣盡力減少疫情帶來的負(fù)面影響，保護(hù)孩子們的心理健康，成為了大人們的重要任務(wù)。那么，如何通過疫情心理疏導(dǎo)幫助孩子們度過這個不可避免的挑戰(zhàn)呢？本文將分享一些個人的心得與體會。
第二段：了解孩子的情緒狀態(tài)。
首先，了解孩子的情緒狀態(tài)是非常重要的。疫情帶來的變化可能會讓許多孩子感到不安。他們可能會擔(dān)心自己、家人、朋友，或是對未來感到迷茫焦慮。作為大人，我們需要耐心傾聽孩子們的情感表達(dá)，盡量給予他們理解和安慰?？梢允褂每壳?、溫暖、支持性的溝通方式，使他們感覺到我們是關(guān)心他們的，并愿意幫助他們應(yīng)對困難。
第三段：積極鼓勵孩子。
其次，要時刻積極鼓勵和支持孩子的情感表達(dá)。從實(shí)際的行動開始，鼓勵孩子們表達(dá)他們的想法和情感。當(dāng)他們表達(dá)自己的擔(dān)憂時，我們可以傾聽，了解他們的感受，并與他們共情。同時，我們需要告訴孩子們，疫情并不是他們的過錯，這是整個社會都需要面對和解決的問題。站在孩子的角度出發(fā)，不要予以過多批評和責(zé)備，而是要給他們更多的理解和鼓勵，幫助他們不斷增強(qiáng)心理韌性。
第四段：建立孩子的心理支持體系。
此外，我們需要幫助孩子建立心理支持體系。孤獨(dú)感和孤立感可能會在家庭隔離或社交疏遠(yuǎn)中襲來，孩子們需要感覺到他們不是孤獨(dú)的。我們可以和孩子一起和親朋好友聯(lián)系，也可以幫助他們在線聯(lián)系一些同齡人。另外，可以建議孩子們了解并參加一些在線社交活動，增加他們的社交支持和歸屬感。
第五段：養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。
最后，我們需要教育孩子們要保持積極樂觀的心態(tài)。在疫情面前，孩子們可能會感到無助和沮喪，覺得未來沒有希望。我們需要告訴他們，這個世界上還有很多美好的事情，在那些美好的事情中尋找到幸福和快樂。此外，建議孩子們在家中積極參與一些有益的活動，例如閱讀、手工、學(xué)習(xí)新技能等，以及參與家庭活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好，增強(qiáng)他們的自信心和自我滿足感。
結(jié)論：
總之，疫情遠(yuǎn)沒有結(jié)束，我們需要一起努力應(yīng)對這個全球性危機(jī)，采取正確的措施保護(hù)孩子們的心理健康。我們需要傾聽孩子們的情感表達(dá)，時刻鼓勵和支持他們，建立他們的心理支持體系，以及教育他們保持積極樂觀的心態(tài)。通過這些方式，我們可以幫助孩子們克服挫折和困難，走向更加美好的未來。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十一
告訴孩子疫情期間減少外出次數(shù)。
熟練掌握七步洗手法。
知道口罩的作用，學(xué)會佩戴口罩。
引導(dǎo)孩子在外就餐使用公筷。
口罩、佩戴口罩步驟圖、七步洗手法視頻。
一、問題導(dǎo)入
師：寶寶們在過年的時候有沒有經(jīng)常出去玩呀？去了哪些地方呢？
（展示家長上傳的孩子假期的照片，并請孩子來分享。）
師：那你們出去玩的時候有沒有發(fā)現(xiàn)大街上的叔叔阿姨還有小朋友們都有什么不同嗎？
師（總結(jié)）：過年的時候爸爸媽媽很少帶寶寶們出去玩，出去的時候還要戴上口罩。
二、知道口罩的作用，學(xué)會佩戴口罩。
1.討論近期需要戴口罩的原因
師：可是大家為什么都要戴口罩呢？（學(xué)生討論）
師：因?yàn)楝F(xiàn)在有疫情，會有病毒進(jìn)入我們的鼻子和嘴巴，然后就會傷害到我們小朋友的身體，使我們咳嗽、發(fā)燒，這樣啊小朋友就會生病，很難受。
如果我們都戴好口罩，病毒就不會傷害我們，小朋友們才能健康成長。
2.學(xué)會佩戴口罩
師：那寶寶們都會戴口罩嗎？下面跟著老師一起來戴某某，請寶寶們把自己的口罩拿出來。
（教師講述示范正確戴口罩的方法）
三、掌握七步洗手法
師：還記得我們上學(xué)期學(xué)過的七步洗手法嗎？全體起立，把你們的小手伸出來，跟著老師再來復(fù)習(xí)一下七步洗手法。
師：下面我們分組來洗一洗你的小手，看看哪些小朋友已經(jīng)學(xué)會了七步洗手法。
總結(jié)
師:寶寶們，現(xiàn)在外面的病毒還沒被消滅，出去玩的時候一定要注意保護(hù)好自己，戴好口罩，經(jīng)常洗手，在家可以把七步洗手法教給爸爸媽媽。
活動反思：在本次活動中，學(xué)生對于疫情有一定的了解，因此活動很順利的進(jìn)行，部分學(xué)生對于口罩的佩戴還不太清楚，通過集體練習(xí)并單獨(dú)指導(dǎo)后，都能夠正確佩戴。對七步洗手法進(jìn)行了鞏固，發(fā)現(xiàn)學(xué)生都還能熟練說出并跟著老師一起做，在實(shí)踐過程中表現(xiàn)的都很好。
本學(xué)期之后的日?；顒又校瑫嗵嵝褜W(xué)生勤洗手、盡量減少外出，即使外出也要戴好口罩，與家長多溝通，一起做好防疫工作。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十二
為進(jìn)一步做好新冠肺炎疫情防控期間廣大師生和家長的心理疏導(dǎo)，幫助因疫情引發(fā)負(fù)面情緒的師生和家長開展心理支持和援助，提高應(yīng)對疫情的心理免疫力，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，xx市教育局在疫情防控期間組織我市37名心理健康教研員和專職心理健康教師組成xx市心理包聯(lián)援助服務(wù)團(tuán)隊(duì)，向廣大師生及家長全天24小時提供線上心理支持和援助服務(wù)。
受疫情影響，產(chǎn)生不良心理與行為反應(yīng)，急需情緒疏導(dǎo)和心理咨詢援助的本市中小學(xué)師生及家長；重點(diǎn)援助幫扶集中隔離、居家隔離、異地隔離、線上教學(xué)的師生及家長，尤其是摸底排查出的重點(diǎn)關(guān)注對象。
1、開通“xx市中小學(xué)疫情期間心理援助電子信箱”，對中小學(xué)師生及家長開展疫情防控、心理調(diào)適、居家指導(dǎo)等方面的知識宣傳，對有特殊咨詢需求的由心理教師與其一對一溝通，進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)。
郵箱地址：。通過郵箱來件咨詢的請注明真實(shí)的身份和聯(lián)系方式，心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)嚴(yán)格保密相關(guān)信息。
2、組建xx市教育系統(tǒng)疫情期間專職心理健康包聯(lián)援助咨詢團(tuán)隊(duì)，可在服務(wù)時間內(nèi)通過電話溝通，為有心理需求的人員提供服務(wù)，聯(lián)系方式見附圖。
3、xx區(qū)教育局有專門為學(xué)生提供公益服務(wù)的心理機(jī)構(gòu)，xx區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)站是面向全區(qū)中小學(xué)心理健康教育部門，開通24小時服務(wù)熱線xxxx——xxxxxxx，為學(xué)生在防控疫情與疫情后的心理健康教育工作提供支持與幫助。
(一)本心理援助服務(wù)按照志愿精神和心理咨詢職業(yè)倫理規(guī)范，針對疫情防控期間因疫情產(chǎn)生的心理困擾或心理問題提供心理援助服務(wù)。其他心理問題不在本團(tuán)隊(duì)志愿服務(wù)范圍。
(二)心理援助是一項(xiàng)心理能量消耗很大的工作，為將寶貴的資源留給最有需要的人，請師生及家長在有實(shí)際需要的情況下使用，并盡量壓縮時間。
(三)如果心理老師沒有及時回復(fù)您的信息，說明老師正在處理其他重要事情，請多理解并耐心等待。
(四)如發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重程度超出學(xué)校心理輔導(dǎo)范疇，需要專業(yè)心理咨詢或精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)診斷、治療的情形，本團(tuán)隊(duì)將提供轉(zhuǎn)診建議，進(jìn)一步的診療由服務(wù)對象與專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)對接。
(一)各班主任將本通知發(fā)給家長，確保每一位家長都接收到消息。
(二)我校也開通了疫情期間心理援助熱線，學(xué)院附中的“吳悠”老師將開展線上心理疏導(dǎo)，電話、短信或微信咨詢請先表明真實(shí)身份和聯(lián)系方式。
（三)根據(jù)疫情發(fā)展變化狀況，如確有必要，為提高咨詢疏導(dǎo)效果，可按疫情防控要求開展線下現(xiàn)場心理援助幫扶服務(wù)。
心理防“疫”，眾志成城。讓我們堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)打贏這場疫情防控戰(zhàn)！
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十三
一是認(rèn)真排查，正確引導(dǎo)。學(xué)校要求各班主任認(rèn)真排查班里的特殊學(xué)生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生、壓力過大的學(xué)生等，學(xué)校將這些學(xué)生召集起來，耐心地為他們“減壓”，引導(dǎo)他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經(jīng)歷，并不代表人生的全部，勸誡學(xué)生放下包袱、輕裝上陣，從容面對即將到來的中考，這些措施逐漸緩解了學(xué)生的壓力，起到了良好的效果。
二是有的放矢，個別談話。為了穩(wěn)定個別學(xué)生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學(xué)進(jìn)行談話，對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭以飽滿的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)中去，并教育學(xué)生以樂觀的心態(tài)面對生活的每一天，沉著冷靜、從容應(yīng)考。對于極個別特殊學(xué)生，各教師還通過家訪的形式和家長取得聯(lián)系，家校聯(lián)手耐心做好這部分學(xué)生的思想工作，從而讓這些學(xué)生放松心情、安心備考。
三是注重方法，突出實(shí)效。針對部分學(xué)生中考壓力過大的現(xiàn)狀，學(xué)校采取承包的辦法，將各類學(xué)生分別承包給科任教師，各教師針對偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時間專門關(guān)注此類學(xué)生，幫助他們補(bǔ)習(xí)弱科，成效顯著；對中考“邊緣生”，主要采取激勵的辦法，幫助這些學(xué)生樹立信心，這些措施從整體上進(jìn)一步調(diào)動了學(xué)生備考的積極性和主動性。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十四
根據(jù)學(xué)院疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組學(xué)校防控組的要求，為有效預(yù)防、及時控制新冠肺炎疫情危害，積極保障全體師生身心健康和生命安全，現(xiàn)根據(jù)學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作要求制定本工作方案。
組長：xx。
副組長：xx。
成員：各院系輔導(dǎo)員、班主任、心理委員。
為疫情防控期間師生員工提供心理支持、危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，幫助求助者預(yù)防和減輕疫情所致的心理困頓，尋求和利用社會支持資源，維護(hù)心理健康，防范心理壓力引發(fā)的心理問題。
堅(jiān)持公益服務(wù)。為在疫情中有心理困擾的師生員工提供免費(fèi)的心理援助服務(wù)。
堅(jiān)持專業(yè)服務(wù)。運(yùn)用專業(yè)的方法和技術(shù)，為求助者提供規(guī)范的情緒疏導(dǎo)、情感支持、危機(jī)干預(yù)等有針對性的服務(wù)，并定期開展專業(yè)督導(dǎo)，保障熱線服務(wù)的專業(yè)性。
堅(jiān)守倫理要求。遵守善行、責(zé)任、誠信、公正、尊重的職業(yè)倫理和職業(yè)精神，避免對求助者造成傷害，維護(hù)其身心健康。
1、熱線電話：xx；
值班老師由學(xué)生處、心理咨詢中心負(fù)責(zé)人任。
2、成立學(xué)校心理援助團(tuán)隊(duì)。
學(xué)校熱線電話：xx、各院系輔導(dǎo)員。
1、師生員工人群分類。
一級：師生員工中的確診患者、疑似患者。
二級：師生員工中參與集中隔離的密切接觸者，從重點(diǎn)疫區(qū)回來的人員，到醫(yī)院就診的發(fā)熱患者。
三級：師生員工中參與社區(qū)居家隔離的人群。
四級：受疫情防控措施影響的其他師生員工。
2、分類工作內(nèi)容。
一級人員依據(jù)《中共云南省委教育工委辦公室關(guān)于應(yīng)對新冠肺炎疫情做好全省學(xué)生和家長心理輔導(dǎo)服務(wù)的通知》的規(guī)定，開展心理服務(wù)。
二、三級人員由學(xué)校心理援助團(tuán)隊(duì)主動電話問詢，了解情況，疏導(dǎo)情緒。發(fā)現(xiàn)特別的心理情況及時匯報，心理咨詢中心相關(guān)人員及時跟進(jìn)。
四級人員由學(xué)校進(jìn)行心理知識的宣傳與普及，接受電話來詢。
為了落實(shí)疫情防控的工作要求，學(xué)校利用網(wǎng)絡(luò)平臺，發(fā)布權(quán)威消息，通知學(xué)生最新疫情防控的工作要求，告知學(xué)生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識，以確保學(xué)生在疫情的特殊時期，保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
根據(jù)目前疫情的變化趨勢，學(xué)校心理咨詢中心持續(xù)開展開學(xué)后學(xué)生心理健康工作。通過心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展等形式，開展心理輔導(dǎo)工作，減輕疫情對學(xué)生身心產(chǎn)生的不良影響，促進(jìn)校園和諧和社會穩(wěn)定。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十五
為提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康常識，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念，我院以“5.25”大學(xué)生心理健康教育活動為契機(jī)，開展了一系列寓教于樂、切實(shí)有效的心理健康教育活動。
“5.25”心理健康教育活動主要以班級為單位開展活動。各班響應(yīng)學(xué)校、學(xué)院號召，圍繞“陽光生活，和諧人際”活動主題，開展了心理健康教育主題班會和豐富多彩的心理活動。財管1401班舉辦了以“放飛心靈，快樂相隨”為主題的主題班會以及心理健康素質(zhì)拓展活動。主題班會主要為大家介紹心理健康知識，減少同學(xué)們對心理健康知識的盲區(qū)；各宿舍的代表發(fā)表“如何處理宿舍關(guān)系”的演講，闡述在大學(xué)期間如何處理人際關(guān)系，學(xué)會與人相處。
素質(zhì)拓展活動由三個小游戲“傳遞呼啦圈”、“同起同坐”、“再接再厲”組成，通過游戲增強(qiáng)同學(xué)間的相互配合和交流，培養(yǎng)同學(xué)們不拋棄不放棄的精神，讓同學(xué)們體會團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。
行管1301班在毓秀湖邊的草地上開展了關(guān)于“你我攜手，共創(chuàng)和諧”為主題的心理健康活動。活動分心理問卷調(diào)查、照片展示、文藝表演與心理游戲。心理委員根據(jù)前期的心理問卷調(diào)查進(jìn)行分析總結(jié)，為大家講解心理知識；照片展活動讓大家重溫了兩年來的大學(xué)生活，充滿感動與感激；文藝表演環(huán)節(jié)，有才藝的同學(xué)紛紛亮相，活躍了全場的氣氛；心理游戲環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)踢毽子，兩兩夾氣球，穿越生死線，地雷陣等游戲，大家積極參加，在活動中彰顯了團(tuán)隊(duì)精神和集體凝聚力。
經(jīng)濟(jì)學(xué)1401班開展了一系列心理健康活動，分為“啟動儀式”“主題班會”“電影課堂”“runinggirl”“閉幕儀式”?！皢觾x式”旨在讓同學(xué)們通過莊嚴(yán)的宣誓儀式將心理健康活動重視起來；“主題班會”為同學(xué)們普及了性格分析的知識，讓每位同學(xué)客觀的認(rèn)識自己的性格；“電影課堂”播放了許多經(jīng)典的心靈雞湯型電影，讓大家從影視作品中感悟到了積極健康的人生態(tài)度；“runinggirl”大型室外活動，使同學(xué)們走出宿舍，在陽光下競技，親身體驗(yàn)合作、信任、承擔(dān)責(zé)任、互相關(guān)愛等人際交往的真諦；“閉幕儀式”心理委員上對本次活動做了總結(jié)，每一位同學(xué)都踴躍在“巾幗之花在陽光下綻放”的主題條幅上簽下自己的名字，寫上對未來美好的希冀。
院團(tuán)委、院青協(xié)于5月30日上午舉辦主題為“我愛我——認(rèn)識自我、面對挫折、走向未來”的5.25心理健康教育活動，活動要求成員在便利貼上寫出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如此提高大家對自己的認(rèn)識度和認(rèn)可度?！巴膱A”的游戲培養(yǎng)了大家對伙伴的信任感以及解決問題的能力。
通過一系列心理健康教育活動，進(jìn)一步提高了同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)了學(xué)生積極向上的健康心態(tài)。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十六
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和教育的深入推進(jìn)，學(xué)生們在面對學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系等方面的挑戰(zhàn)時，常常會產(chǎn)生各種心理問題。因此，學(xué)生健康心理疏導(dǎo)顯得尤為重要。通過我個人參與并親身經(jīng)歷學(xué)生健康心理疏導(dǎo)的過程，我深刻體會到了它的益處和重要性。下面，我將就我的體會進(jìn)行分享。
首先，了解學(xué)生的需求和痛點(diǎn)是進(jìn)行心理疏導(dǎo)的先決條件。甚至常常有些學(xué)生自己也無法分辨自己心理問題的癥結(jié)所在，這就需要心理疏導(dǎo)師有耐心地與學(xué)生進(jìn)行交流，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的內(nèi)心需求。在我的體驗(yàn)中，一位心理疏導(dǎo)師在開展工作時，對每位學(xué)生都進(jìn)行了詳盡的溝通，了解學(xué)生的心理狀況。這也為接下來的疏導(dǎo)工作提供了很好的基礎(chǔ)。
其次，注重與學(xué)生建立良好的信任關(guān)系是心理疏導(dǎo)取得成效的關(guān)鍵。人們常說，“信任是人與人之間最基本的紐帶。”學(xué)生在進(jìn)行心理疏導(dǎo)時，往往會產(chǎn)生一種抗拒心理，擔(dān)心自己的秘密泄露出去。因此，心理疏導(dǎo)師就顯得尤為重要。在我的經(jīng)歷中，一位心理疏導(dǎo)師用真誠和關(guān)懷營造了一個寬松和諧的氛圍，讓每個學(xué)生都敢于向他們敞開心扉。只有在建立了良好的信任關(guān)系后，學(xué)生才能更好地表達(dá)自己內(nèi)心的苦悶和痛苦。
然后，個別心理疏導(dǎo)和團(tuán)體心理疏導(dǎo)的結(jié)合是實(shí)施心理疏導(dǎo)的有效策略。在學(xué)生健康心理疏導(dǎo)的過程中，團(tuán)體心理疏導(dǎo)能夠讓學(xué)生們互相交流，相互支持，共同面對問題。而個別心理疏導(dǎo)則可以更加精準(zhǔn)地瞄準(zhǔn)每個學(xué)生的特點(diǎn)和痛點(diǎn)，提供更個性化的幫助。在我的親身體驗(yàn)中，心理疏導(dǎo)師會根據(jù)學(xué)生的心理情況，靈活運(yùn)用團(tuán)體疏導(dǎo)和個別疏導(dǎo)相結(jié)合的方式，以期能最大限度地滿足學(xué)生的需求。
最后，合理的引導(dǎo)和疏導(dǎo)方式對學(xué)生的成長和發(fā)展起到了重要作用。心理疏導(dǎo)工作的目的之一是讓學(xué)生們樹立良好的心理健康觀念。在心理疏導(dǎo)師的指導(dǎo)下，學(xué)生們能夠更好地認(rèn)知自己、管理自己的情緒和處理各種復(fù)雜的情況。在我的親身經(jīng)歷中，心理疏導(dǎo)師通過啟發(fā)式的提問和思維激活，引導(dǎo)學(xué)生們意識到自身的問題，從而調(diào)整他們的行為和心態(tài)。這樣，學(xué)生們不僅能夠理解自己的心理需求，還能夠?qū)W會獨(dú)立解決問題，增強(qiáng)心理韌性。
綜上所述，學(xué)生健康心理疏導(dǎo)是推動學(xué)生全面發(fā)展的重要一環(huán)。在我個人的體驗(yàn)中，了解學(xué)生的需求和痛點(diǎn)、與學(xué)生建立良好的信任關(guān)系、個別心理疏導(dǎo)和團(tuán)體心理疏導(dǎo)的結(jié)合以及合理的引導(dǎo)和疏導(dǎo)方式，這些都是進(jìn)行學(xué)生心理疏導(dǎo)的關(guān)鍵要素。學(xué)生心理疏導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生們樹立良好的心理健康觀念，認(rèn)識和解決自身的心理問題。通過這一過程，學(xué)生們能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活，健康地成長。因此，學(xué)生健康心理疏導(dǎo)的工作將是我們關(guān)注和重視的焦點(diǎn)。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十七
為了進(jìn)一步普及心理健康知識，關(guān)注孩子的心理健康成長，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)觀，緩解學(xué)生居家的心理壓力，促進(jìn)家校教育，做好人文關(guān)懷，幫助家長做到心理問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)。2022年11月20日，太原市迎澤區(qū)松僑小學(xué)各年級班主任在副校長要紅玲的全面部署下，組織全校學(xué)生家長共同線上觀看了由國家二級心理咨詢師劉瀟荃帶來的“遇見孩子遇見自己”的心理健康講座，同時推薦全體學(xué)生自愿觀看由太原教研科研中心梁建梅帶來的“特殊的時期別樣的自己”的學(xué)生自我管理講座。
劉瀟荃老師的.講座圍繞四個方面展開。即“后疫情綜合征、節(jié)后綜合征、冬季抑郁”常識普及；青春期心理特點(diǎn)（小學(xué)高年級學(xué)生）；如何與孩子相處；心理防護(hù)等。通過以上幾個方面，講述了家長如何更多更有效地關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活，健康快樂成長。
同時，劉老師呼吁家長要多陪伴孩子，高質(zhì)量的陪伴需要父母做到“三個別”：別無休止地嘮叨，別讓陪伴的時間縮水，別給孩子們反向的示范，要培養(yǎng)孩子的興趣愛好，注意培育孩子的才藝才能，讓孩子在課余時間有事可做，注意品德和生活教育。
梁建梅老師的講座貼近學(xué)生群體，把心理健康保護(hù)的關(guān)口前移，幫助學(xué)生進(jìn)一步正確認(rèn)識自己，幫助自己。同學(xué)們對“學(xué)習(xí)”有了更深的認(rèn)識，對“夢想”有了更深的渴望，對“自強(qiáng)”有了更大的信心，對“感恩”有了更深的認(rèn)知。
講座結(jié)束后，家長們深深地認(rèn)識到關(guān)注孩子心理健康的重要意義，本次講座也為家長們敲響了警鐘，關(guān)注孩子的健康不僅僅落實(shí)到生活上，更重要的是要經(jīng)常與孩子聊天溝通關(guān)注孩子內(nèi)心動態(tài)，了解孩子真正的心理需求。
心理健康教育工作是一項(xiàng)長期的工作，家校攜手，多措并舉，才能充分做好孩子們的心理干預(yù)和疏導(dǎo)工作，保障學(xué)生的心理健康。為此，今后迎澤區(qū)松僑小學(xué)將會一如既往時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，給予學(xué)生理解和包容，真正做到教育有溫度。用心守護(hù)學(xué)生的身心健康，讓每個孩子健康成長，讓每一位學(xué)生在生活中了解自我，悅納自我，調(diào)整自我，實(shí)現(xiàn)自我，超越自我，讓每一位同學(xué)都能快樂學(xué)習(xí)、健康成長、成為最美的自己。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十八
為做好疫情防控期間師生的心理防護(hù)，幫助同學(xué)們緩解疫情帶來的心理困惑，提高心理免疫力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，構(gòu)建學(xué)生防疫心理安全網(wǎng)?，F(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際情況，在此制定“構(gòu)建防疫心理安全網(wǎng)保障學(xué)生健康成長”方案，在特殊時期維護(hù)全校師生心理健康。
教育為主，重在預(yù)防，及時干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。
成立xx學(xué)校構(gòu)建師生防疫心理安全網(wǎng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)與部署我校師生防疫期心理防護(hù)工作，建立“學(xué)生—班級心理委員—班主任—心理教師“的“四級聯(lián)動”疫情心理防護(hù)工作機(jī)制，督促有關(guān)部門和人員認(rèn)真履行疫情心理防護(hù)工作職責(zé)。成員名單及具體職責(zé)如下：
（一）成員名單。
組長：校長。
副組長：書記、副校長。
組員：各年級長；各班主任；心理教師；校醫(yī)等。
（二）工作職責(zé)：
組長：負(fù)責(zé)全?？箵粜滦头窝仔睦砉ぷ鞯目傮w部署；
副組長：負(fù)責(zé)抗擊新型肺炎心理工作的統(tǒng)籌安排；
xx主任：負(fù)責(zé)各部門各項(xiàng)心理工作的落實(shí)、督促和反饋；
各年級長：落實(shí)各項(xiàng)工作，了解本年級師生心理現(xiàn)狀，及時反饋師生疫情時期心理需求；
心理教師：建立本校抗擊肺炎時期特殊學(xué)生心理檔案；開展網(wǎng)絡(luò)、電話心理咨詢，對情況嚴(yán)重者聯(lián)系轉(zhuǎn)介；并做好開學(xué)后相關(guān)心理工作的準(zhǔn)備。
校醫(yī)：新型肺炎病理知識、衛(wèi)生保健知識等普及。
（1）立足教育，重在預(yù)防，積極預(yù)防、減緩和盡量控制疫情的心理社會影響；
（3）針對不同情況實(shí)施分類，嚴(yán)格保護(hù)受助者的個人隱私。
防疫期的心理工作內(nèi)容，根據(jù)開學(xué)的關(guān)鍵時間節(jié)點(diǎn)，分為“開學(xué)前”和“開學(xué)后”兩部分展開：
（一）、開學(xué)前。
共建多元的心理援助通道，加強(qiáng)防疫心理輔導(dǎo)服務(wù)，利用網(wǎng)絡(luò)和班級群開展的心理輔導(dǎo)服務(wù)工作，加強(qiáng)與學(xué)生的交流溝通。
(1)采取多元模式開展心理支持服務(wù)，包括心理熱線電話、電子郵箱、微信、qq、心理中心公眾號等平臺，及時回應(yīng)同學(xué)們關(guān)注的問題，特別是疫情導(dǎo)致的焦慮、恐懼、抑郁、軀體化癥狀等各種問題。
(2)通過釘釘教學(xué)直播平臺開展疫情狀態(tài)下的心理健康教育系列專題講座。分成《共戰(zhàn)疫情，安心成長》和《共戰(zhàn)疫情，助力成長》兩個系列。
其中，《共戰(zhàn)疫情，安心成長》系列講座是面向?qū)W生和家長的，包括六講：
第一講《共戰(zhàn)疫情，安心成長》專題講座，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識疫情，解析疫情期間學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，并針對性的教給學(xué)生一些實(shí)用有效的自我心理調(diào)適方法，指導(dǎo)學(xué)生面對居家學(xué)習(xí)，面對直播教學(xué)如何有效聽課；最后呼吁同學(xué)們，共戰(zhàn)疫情，不負(fù)春光，安心成長。
第二講《面對疫情，人啊，認(rèn)識你自己》專題講座，講座分為三部分，第一部分主要講認(rèn)識自己的重要性，指出：于人類而言，需要認(rèn)識自己只是大自然的一個物種，我們應(yīng)敬畏自然。于個人而言，自知者明。見自己，才能見天地，見眾生。第二部分，如何認(rèn)識自己，認(rèn)識自我的重要性，明心見性，知我所能，我所能者盡善盡美。知我所不能，我所不能者虛懷若谷。第三部分，講怎樣正確認(rèn)識自我，認(rèn)識自我的途徑，喬韓窗口理論等。
第三講《我心中的那顆星》，和青春期孩子探討偶像崇拜問題，指出：偶像崇拜起源于人類產(chǎn)生意識之后，在社會發(fā)展的不同歷史時期，有不同的偶像崇拜，偶像崇拜在一個人成長歷程中也是不斷變化的，引出：這場疫情讓我們看清了很多的真相，比如在國家重大災(zāi)難面前，明星不能救中國，唯實(shí)業(yè)和科技可以。引導(dǎo)學(xué)生思考：新時期，我們心中的那些星應(yīng)該是誰？你是誰，你將成為誰，構(gòu)建職業(yè)夢想，對學(xué)生進(jìn)行價值觀的引領(lǐng)。
第四講《認(rèn)識死亡，才能讓生命活得更絢爛》以疫情的名義給學(xué)生給學(xué)生補(bǔ)上了一節(jié)生命教育中的.死亡教育，認(rèn)識死亡，才能更好的認(rèn)識生命，引導(dǎo)學(xué)生由死觀生，認(rèn)識生命的意義，從而更加珍惜生命，活出青春的精彩。
第五講《發(fā)現(xiàn)力量，構(gòu)筑希望》從積極心理學(xué)的角度引導(dǎo)學(xué)生看待疫情，從疫情給我們的啟發(fā)，從逆行者身上，從全國上下齊心抗疫所展現(xiàn)出的中國精神中，發(fā)現(xiàn)力量，引導(dǎo)孩子構(gòu)筑自己的希望，成全生命之美，也構(gòu)筑我們民族的希望，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。講座分為三個部分，第一部分，敬畏自然，敬畏生命。第二部分，從最美逆行者身上，發(fā)現(xiàn)力量，構(gòu)筑希望。第三部分，引導(dǎo)學(xué)生意識到責(zé)任，認(rèn)識責(zé)任，承擔(dān)責(zé)任。
第六講，《為愛堅(jiān)守，為心賦能》是復(fù)課前，邀請學(xué)生和家長共上一堂課，是學(xué)生和家長的共同課堂。講述了在孩子的成長過程中，父母是孩子的第一任老師，也是孩子永遠(yuǎn)的班主任，疫情逐步穩(wěn)定，孩子也都陸續(xù)返回校園開始正常的學(xué)習(xí)生活，但父母應(yīng)該持續(xù)“在崗”，為愛堅(jiān)守。并從積極心理學(xué)的角度，引導(dǎo)學(xué)生、家長用積極心態(tài)提升積極情緒，提升心理免疫力，為心賦能，為生命賦能，以飽滿的精神狀態(tài)迎接開學(xué)。
當(dāng)前發(fā)生的一切，就是最好的生命教育。網(wǎng)絡(luò)直播的方式也有其優(yōu)勢，可以讓不同學(xué)校，不同學(xué)段的學(xué)生在一起共同體驗(yàn)共同成長。我默默做著我所能做的一切，也得到了參與校的廣泛好評，我又決心把公益做到底，開設(shè)了疫情背景下的家長講堂《共戰(zhàn)疫情，助力成長》。從近期社會熱點(diǎn)問題入手，從多角度引導(dǎo)家長助力孩子的成長。與家長探討了幾個問題：為何我們的愛孩子感受不到？究竟什么才是父母給孩子最好的愛？我們該如何如何高效地陪伴孩子？呼吁所有的家長要重視家庭教育，并以風(fēng)雨同天，與子同裳，攜手同謀，共同成長與廣大家長共勉。
(3)利用公眾號，及時推送防疫信息。
搜集網(wǎng)上心理健康教育資源，轉(zhuǎn)發(fā)防控新冠肺炎的心理支持手冊和心理健康知識信息或制作網(wǎng)絡(luò)微課，幫助大家科學(xué)了解新冠疫情中人們的各種心理特點(diǎn)和有可能出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會積極應(yīng)對的策略。
(4)建立親情微信群，開展針對性服務(wù)。
專門建立外省籍學(xué)生微信群，將心理老師、學(xué)生處、各大班主任和各位疫情較嚴(yán)重區(qū)的學(xué)生相聚在一起，及時了解受疫情影響的學(xué)生的心理健康狀況和各種需求，保障信息暢通，及時解答學(xué)生提出的問題。
(5)利用網(wǎng)絡(luò)平臺，對教師隊(duì)伍進(jìn)行心理輔導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)。
組織團(tuán)隊(duì)成員參與心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)的網(wǎng)上培訓(xùn)，提高開展疫情心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)的專業(yè)技能，確保為師生提供科學(xué)、專業(yè)的心理援助。
（二）、開學(xué)后。
(1)提升心理輔導(dǎo)與心理干預(yù)服務(wù)質(zhì)量。
繼續(xù)采取多元模式開展心理輔導(dǎo)與支持服務(wù)，包括熱線電話，教學(xué)直播平臺，電子郵箱、微信、qq、心理中心公眾號等平臺，及時化解同學(xué)們出現(xiàn)的負(fù)性情緒，特別是疫情導(dǎo)致的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等問題。
(2)啟動危機(jī)干預(yù)四級聯(lián)動機(jī)制，提供精準(zhǔn)心理服務(wù)。
啟動“學(xué)生—學(xué)生心理委員—班主任—心理教師“四級聯(lián)動關(guān)愛援助、信息溝通機(jī)制，實(shí)施”新冠肺炎疫情心理晴雨表制度”，每周匯總并上報學(xué)生心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)需要幫助的學(xué)生，提供精準(zhǔn)的心理援助服務(wù)。利用班級群在心理輔導(dǎo)員指導(dǎo)下積極發(fā)揮心理健康部和心理委員的作用，開展朋輩心理輔導(dǎo)工作。
(3)繼續(xù)利用網(wǎng)絡(luò)平臺，及時更新防疫信息。
利用學(xué)校公眾號、教學(xué)直播平臺等網(wǎng)絡(luò)平臺，持續(xù)更新防控新冠肺炎的知識信息，幫助大家科學(xué)了解新冠疫情壓力中的各種心理特點(diǎn)和有可能出現(xiàn)的心理問題，學(xué)會積極應(yīng)對的策略。
(4)繼續(xù)開展疫后心理健康教育專題講座，加強(qiáng)學(xué)生返校復(fù)課的心理疏導(dǎo)。
(5)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)專業(yè)人員的培訓(xùn)。
對心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)的成員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)的專業(yè)培訓(xùn)，提高心理咨詢輔導(dǎo)特別是疫情心理防護(hù)和危機(jī)干預(yù)的專業(yè)水平。學(xué)習(xí)疫情心理援助知識，探索心理援助與干預(yù)技術(shù)，確保心理輔導(dǎo)、心理援助、心理危機(jī)干預(yù)的科學(xué)化、專業(yè)化和針對性。
疫情學(xué)生心理疏導(dǎo)心得體會篇十九
在經(jīng)歷了漫長的等待與“網(wǎng)絡(luò)漫步”之后，我們迎來熟悉而陌生的同學(xué)、老師，興奮、期待中帶一些焦慮，在開心和釋然中帶一些擔(dān)憂，為緩解學(xué)生心理壓力，我校結(jié)合實(shí)際，特制定疫情后復(fù)學(xué)心理健康教育工作方案。
特殊時期的心理健康教育始終堅(jiān)持以人為本、育心為先的原則，遵循中小學(xué)生的生理心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理教育的理論和方法，提高疫情期間學(xué)生的心理健康水平。
1、提高疫情期間全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、運(yùn)用心理健康的理論和方法，對在疫情期間少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。
1、擴(kuò)大心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，由政教處牽頭，心理教師具體負(fù)責(zé)，并擴(kuò)大到班主任、科任教師，全員共同努力，實(shí)現(xiàn)全體復(fù)學(xué)學(xué)生心理健康教育工作整體優(yōu)化。
2、啟動“班級心理委員模式”，在班級本位心理健康教育方面進(jìn)行新探索，提升學(xué)生自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進(jìn)心理素質(zhì)提升。
3、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課及講座，開學(xué)第一課是學(xué)校心理健康教育工作的一個重要方面，幫助學(xué)生放松減壓，調(diào)整情緒，克服焦慮，感受回歸集體的快樂，以最佳的狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活。學(xué)校安排心理健康老師于每雙周二第七節(jié)開展心理輔導(dǎo)課以及開展團(tuán)體活動課。
4、開展外來務(wù)工子女座談會，疫情后復(fù)學(xué)學(xué)校將定期組織各年段外來務(wù)工子女開展座談會，為外來工子女建立特殊的心理健康檔案，同時對他們進(jìn)行疫情后復(fù)學(xué)的心理健康問卷，更好地了解外來務(wù)工子女的學(xué)習(xí)、生活、心理健康等情況。有針對性地對這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們度過疫情期間心理困難期。
5、開展常規(guī)輔導(dǎo)工作，做好個別輔導(dǎo)。個別心理輔導(dǎo)始終是心理健康教育工作非常重要的一環(huán)，是對學(xué)生在疫情期間學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理問題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯正。
6、學(xué)校心理咨詢室全天候向?qū)W生開放，并開通心理咨詢熱線盡量幫助同學(xué)放松身心，感受回歸的快樂，盡快適應(yīng)學(xué)校生活。
7、做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。對主動要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個案記錄，重視學(xué)生的心理狀態(tài)，積極配合政教處做好各項(xiàng)工作，若遇危機(jī)事件及時上報。
8、家庭教育是疫情期間的一個不可忽視的部分。學(xué)校將利用釘釘在線上與家長進(jìn)行溝通交流，共同探討疫情期間孩子不良狀況的引導(dǎo)方法，建議家長選擇適合的教育方式，尊重、理解、關(guān)愛孩子，提高家長的家庭教育能力和親子溝通能力。
9、充分利用“心理信箱”，以方便個別學(xué)生羞于啟齒的問題，可以利用寫信的方式和心理老師進(jìn)行溝通。
10、重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境，美化、凈化、規(guī)范化心理咨詢室，添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室整潔、溫馨。
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，無論面臨怎樣的學(xué)習(xí)困境，讓我們樹立目標(biāo)和信心，張弛有度，勞逸結(jié)合，相互鼓勵，以良好的狀態(tài)融入校園生活。返校復(fù)學(xué)來之不易，珍惜健康和做好自己，就是對國家最好的貢獻(xiàn)。加油吧，少年！
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