方案制定需要明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、確定資源、制定步驟等多個環(huán)節(jié)。制定方案時，我們需要充分考慮風(fēng)險和應(yīng)對措施。以下是小編為大家整理的一些方案范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
健步走方案篇一
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)xxxxxx直屬機關(guān)工會《關(guān)于在xxxxxx直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和xxxxxx工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxxxxx、xxxxxx工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預(yù)計費用如下：費用共計約xxxxxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
健步走方案篇二
為促進我校師生身心健康發(fā)展；培養(yǎng)團隊合作能力；培養(yǎng)鍛煉學(xué)生克服困難的勇氣，挑戰(zhàn)困難的決心；突出志愿者社團的影響力；進一步了解家鄉(xiāng)、關(guān)注家鄉(xiāng)、熱愛家鄉(xiāng)，我校決定開展“陽光健步行活動”，特制定本活動方案。
以輕裝健步行走的形式，開展“陽光健步行”活動。
本次“陽光健步行”活動的內(nèi)涵為：“走出校園、親近自然、陽光健步、享受健康、挑戰(zhàn)自我、體驗快樂、感悟人生”。
1.可促進我校師生陽光健身的熱情，增強個人身體素質(zhì)，鍛煉身心，打造健康體魄。
2.通過“陽光健步行”活動能夠有力的增強學(xué)生的團隊意識，熱愛集體、增進友誼，在活動中發(fā)揚互幫互助、敢于擔(dān)當(dāng)、分工協(xié)作、樂于奉獻的精神。
3.學(xué)生通過本次活動可加深對安全保護、組織紀(jì)律、以及衛(wèi)生環(huán)境、水源地保護的進一步認(rèn)識。
4.通過“陽光健步行”活動可讓學(xué)生走出校園，親近自然，了解家鄉(xiāng)風(fēng)貌、熱愛家鄉(xiāng)、熱愛生活。
5.本次活動可增進師生之間的情感，促進教師對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的教育。6.此次“陽光健步行”活動是以我?！坝⑿壑犞驹刚呱鐖F”為發(fā)起組織的大型校園集體活動，通過此次健步遠足活動必將能加強“英雄之隊志愿者社團”在我校師生范圍內(nèi)的影響力，增進學(xué)生社團之間的溝通協(xié)作，培養(yǎng)社團學(xué)生干部的組織能力、協(xié)調(diào)能力。
7.通過這次“陽光健步行”活動，能夠激發(fā)學(xué)生的感悟能力：感悟運動、感悟集體、感悟社團、感悟生活、感悟?qū)W習(xí)。
本次“陽光健步行”活動將由學(xué)校倡導(dǎo)，“英雄之隊志愿者社團”進行承辦，承辦內(nèi)容為：
1.活動前期造勢、宣傳及后續(xù)的收尾工作。
2.活動過程中的人員分工、組織工作。
3.活動過程中隊伍的隊形、行進速度、安全保障工作。
活動時間初步定為6月6日下午，時長為3.5小時左右（如有變更，另行通知）。
活動本著就近就地原則，因地制宜選擇路線。此次“陽光健步行”的路線基本設(shè)定為從校園集結(jié)出發(fā)途經(jīng)拉拉河鎮(zhèn)中心小學(xué)、三道糧庫、白家堡水庫、四道七組、六道溝水庫、六道溝水庫上游、四道六組、拉拉河四組返回學(xué)校。
參與此次活動的人員為：
1.七、八年級學(xué)生。
2.七、八年教師及其他教師。
不參加此次活動的師生在校由學(xué)校統(tǒng)一安排活動。
（一）本次活動力保以安全為第一要務(wù)，班主任要對本班級做好安全教育工作，包括：1.了解學(xué)生身體狀況，篩查不適合參加健步遠足活動的同學(xué)，留在學(xué)校由學(xué)校統(tǒng)一安排活動，禁止帶病、帶傷、帶隱患參加活動。
（二）“英雄之隊志愿者社團”要在本次活動中發(fā)揮主體作用，做好人員安排、組織、宣傳造勢工作。
（三）參加“陽光健步行”的同學(xué)要統(tǒng)一服裝，穿校服（春秋裝或夏裝不限，可戴帽子）、運動鞋（鞋墊必須平整，干凈）、穿中高筒棉襪（絕對禁止穿絲襪或低筒襪），不得攜帶學(xué)校違禁物品（包括刀具、棍棒、繩索、玩具、打火機等）。
（四）為磨練學(xué)生意志，保護沿途環(huán)境衛(wèi)生，活動中每人只限帶礦泉水1到2瓶、面包1個，不得攜帶其它任何小食品。
（五）各班級在行走過程中可進行集體合唱，活躍氣氛，增強自信。
（六）參加活動人員可攜帶攝影設(shè)備。
（七）活動結(jié)束后，有三項工作：
1.一周以后，各班級要在走廊出一期健步行專題展板，內(nèi)容以心得體會、感悟隨筆、圖片為主。
2.一周以后，各班以小組的形式寫兩份調(diào)查報告上交團委，內(nèi)容以環(huán)境保護、水源地保護現(xiàn)狀、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等為主題。
3.一周以后，每班上交團委5份心得體會或感悟隨筆。
4.活動結(jié)束第二天，各班級要召開一次“陽光健步行”主題班會。
1.后勤負(fù)責(zé)活動保障車輛及保障用品安排。
2.衛(wèi)生室李秋菊老師負(fù)責(zé)保障藥品及藥箱的準(zhǔn)備。
3.教師工作分工由教導(dǎo)處統(tǒng)一安排。
4.隊伍秩序由政教處、體育老師及志愿者社團負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)。
5.學(xué)校攝影攝像由電教部及團委負(fù)責(zé)。
“積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉”，本次活動以“陽光健步行”為載體，是我校進行德育工作的又一次嘗試，讓學(xué)生通過健步行的方式體驗生活，感悟哲理。讓師生浸潤在“運動、快樂、感悟”的愉悅運動氛圍中，有效促進我校師生身心健康的鍛煉和發(fā)展，相信本次活動在“英雄之隊志愿者社團”的組織下將會取得圓滿的成功。
健步走方案篇三
為迎接20xx年的到來，同時增強我校教職工的'凝聚力，豐富我校教職工的文體生活，提升教職工身體素質(zhì)，展現(xiàn)教職工良好的精神風(fēng)貌，我校工會擬于1月27日組織一次健步行活動，具體方案如下：
慶元旦，健步行。
快樂運動，與你同行。
20xx年x月xx日（周二）下午5：00。
中學(xué)部操場。
在編教師，80人。
1.具體安排：20xx年1月27日（周二）下午4：50在中學(xué)部操場主席臺處集合，5：00活動開始。
2.健步行線路安排：繞著操場逆時針進行，全長1.2公里。
凡參與的老師均可得到獎品一份。
1.裁判長：楊加福。
2.發(fā)令員：涂輝章。
3.檢查員：史孟潔、黃宇軒、黃錦強。
4.后勤保障：傅春平、周月霞。
5.拍照：黃瓊芳。
健步走方案篇四
為全面調(diào)動全體機關(guān)干部強身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營造健康的工作環(huán)境，弘揚善思敏行、團結(jié)奮進的`主動性，傳遞正能量，增強凝聚力，特舉辦此次競走活動?，F(xiàn)擬定活動方案如下：
市郊野公園。
園內(nèi)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)站為起點，繞公園內(nèi)環(huán)一周。
全體機關(guān)干部。
（1）9：00局門口集合，前往郊野公園。
（2）10：00開幕式。
（3）10：20竟走開始。
1、為保證活動的有序進行和確保每位員工的參與性，設(shè)置競走活動簽到點，安排專人負(fù)責(zé)員工簽到、計時工作。
2、此次活動采取個人竟走比賽的方式，按照到達目的地計時為準(zhǔn)。
3、此次活動分為男子組和女子組，一等獎各一名、二等獎各兩名、三等獎各3名。
1、一等獎價值100元獎品2份，二等獎價值80元獎品4份，三等獎價值50元獎品6份，合計820元。
2、礦泉水3件。
3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。
1、活動橫幅由xxxx準(zhǔn)備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準(zhǔn)備。
2、所有參與人員務(wù)必嚴(yán)格遵守時間安排，準(zhǔn)時到達集合地點；參與人員輕裝上陣，著適合的服裝鞋襪以及必要的日常用品。
3、活動進行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。
4、保管好隨身攜帶的手機錢包等貴重物品。
健步走方案篇五
5月14日（周四）下午4：00。
學(xué)院田徑場。
（一）項目：1200米健步走。
（二）分組：設(shè)男子和女子老、中、青各三個組，各組以工會小組為單位組隊報名參加，不記團體分。
老年組：51歲（包括51歲）以上的男、女教工。
青年組：40歲（包括40歲）以下的男、女教工。
（一）參賽資格：參賽運動員必須是工會會員，且身體健康，適宜參加比賽。
（二）參賽辦法：參賽運動員按年齡、組別到各工會小組長處進行報名，請各位小組長匯總后上報王曉楓處。
（一）運動員必須以步行方式完成規(guī)定行程，不得采用跑步方式，發(fā)現(xiàn)即取消比賽資格。
（二）各參賽運動員必須走完全程。
按照男、女的老、中、青三組分別按成績獎勵一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名，報名并且參加比賽的均有紀(jì)念獎。
5月11日（周一）中午12點。
附：健步走動作要領(lǐng)健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運動，并配合深而均勻的呼吸。
健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘約70－90步）、中速走（每分鐘90－120步）、快步走（每分鐘120－140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。
男、女一等獎各一名：80元x2名=160元。
男、女二等獎各兩名：70元x4名=280元。
男、女三等獎各三名：60元x6名=360元。
紀(jì)念獎：50元x（179名-12名+裁判員6名）=8650元。
共計9450元。
健步走方案篇六
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)xx直屬機關(guān)工會《關(guān)于在xx直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和xx工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xx、xx工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
健步走方案篇七
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的.。精神風(fēng)貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于12月1日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：
一、活動主題：
放飛心情，健行健康。
二、活動口號：
快樂運動，與你同行。
三、活動時間：
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍，倡導(dǎo)綠色健康低碳生活。
五、參加人員：
濱投集團全體員工（17人）。
（1）全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)；
（2）每人每天的綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日；
（3）每月月底綜合部會根據(jù)當(dāng)月統(tǒng)計結(jié)果，對每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。
（4）此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。
七、活動經(jīng)費：
計步手環(huán)20個，約1500元。
宣傳海報1個，制作費200元（包括展架）。
每月獎品可在麥德隆購置當(dāng)月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。
（獎品控制在500元/月）。
八、具體事項。
（1）參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。
（2）每日健步走量力而行，不要逞強參與。
銀川濱河新區(qū)投資發(fā)展（集團）有限公司。
綜合部。
20xx年11月12日。
健步走方案篇八
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的'凝聚力，豐富公司員工文體生活,提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌，擴大企業(yè)社會影響力，公司擬于12月31日組織一次健步走活動，具體方案如下：
一、活動主題：
二、活動口號：
快樂運動與你同行。
三、活動時間：
20xx年12月31日下午3時。
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神,提高員工身體素質(zhì),營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。
五、活動組織單位：
主辦單位：公司工會。
承辦單位：南京分公司支會。
(一)組織機構(gòu)職責(zé)。
1、活動總指揮：負(fù)責(zé)活動決策，全面指揮工作;。
2、活動工作組：負(fù)責(zé)活動策劃、協(xié)調(diào)工作;。
3、活動項目裁判組：負(fù)責(zé)活動比賽項目的的裁判工作;。
5、安全保障組：負(fù)責(zé)活動過程安全監(jiān)督，安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行;。
6、服務(wù)組：負(fù)責(zé)活動的音響、獎品發(fā)放;。
(二)組織機構(gòu)人員。
1、活動總指揮：**。
2、活動工作組：***。
3、活動項目裁判：***。
4、宣傳策劃：***。
5、安全保障：***。
6、后勤服務(wù)：**。
六、參加人員：
全體員工。
七、活動地點：
公司大門口。
(一)活動時間及線路安排：
20xx年12月31日下午：
2：50在公司大門前集合。
3：00活動啟動會。
3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。
3：30女子組開始。
3：40男子組開始。
4：30活動結(jié)束。
4:30-5:00各職責(zé)部門清理現(xiàn)場。
健步走線路安排：由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進行，全長大約3公里。
九、活動獎項設(shè)置與領(lǐng)取辦法：
一等獎2名(男女各1名)。
二等獎6名(男女各三名)。
三等獎10名(男女各5名)。
凡參與者均有紀(jì)念獎一份。
領(lǐng)獎辦法：公司園區(qū)四個點設(shè)專職安全員與裁判員，選手每到一處可領(lǐng)取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應(yīng)獎品。
十、溫馨提示：
1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。
3、活動中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護環(huán)境。
4、盡量穿運動鞋，禁止穿高跟鞋。
費用名稱金額(元)數(shù)量總金額(元)備注。
一等獎304120元;男女各一名。
二等獎206120元;男女各三名。
三等獎1010100元;男女各五名。
紀(jì)念獎4100400元。
裁判及工作人員1010100元。
橫幅80180元。
合計130920元。
健步走方案篇九
為豐富員工文化活動，增強員工體魄和公司凝聚力，營造濃郁的健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。公司將在5月21日舉行“蒼海湖公園健步走”活動。
二、活動時間：
5月21日（星期六）上午08：00。
三、健步地點：
梧州市龍圩區(qū)蒼海湖公園。
四、活動主題：
“我運動我快樂我健康”蒼海湖公園健步走。
五、參加人員：
公司本部和蒼梧分公司“幸福1+1”健步走俱樂部全體會員及愛好健步走的員工（俱樂部會員122人，預(yù)計參加活動人數(shù)為150人左右）。
六、活動裝備：
舒適運動鞋、運動服。
七、活動規(guī)則：
設(shè)起點—終點，全體人員統(tǒng)一從起點出發(fā)，順預(yù)定路線快步走向終點。
八、活動要求。
（一）市公司本部和蒼梧分公司要充分認(rèn)識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項活動的開展。
（二）市公司工會和蒼梧分公司綜合部要精心組織，確保本次活動能夠順利進行，要加強對整個活動的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確?；顒蛹嚷≈?zé)崃?，又安全有序?/p>
（三）請各部門將參加本次活動的人員名單于5月18日前報到綜合部。
聯(lián)系人：
梁冬梅聯(lián)系電話：
林桂秋聯(lián)系電話：
中國移動梧州分公司工會。
20xx年5月11日。
健步走方案篇十
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)___直屬機關(guān)工會《關(guān)于在___直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20_﹞24號)和___工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題。
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員。
公司總部全體員工。
三、活動時間。
20_年_月_日—_月_日舉行，共100天。并擬定于_月_日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加___、___工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設(shè)施配備。
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
健步走方案篇十一
為了紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強體魄，展示精神風(fēng)貌，xx師范學(xué)院校工會決定組織女員工“健步走比賽”活動。并通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強對法律知識的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運用法律方式維護女職工合法權(quán)益的意識和能力。具體事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx師范學(xué)院
（一）集合時間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時。
（二）集合地點：xx師范學(xué)院田徑場
（三）活動流程：詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動月”主題健步走活動方案
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護特別規(guī)定》兩張宣傳折頁，并出示6個站點的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動全程，并頒發(fā)活動參與獎品。在終點站設(shè)有維權(quán)知識有獎問答活動，回答正確的領(lǐng)取獎品。
1、以各基層工會進行組隊，填寫《報名表》報名，歡迎學(xué)校男教職工參與。
2、每隊需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊隊員，并與校工會溝通有關(guān)事宜。
3、本次活動為健步走運動，請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的鞋。同時，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動。活動中要高度重視安全，提高安全意識，避免發(fā)生意外。
20xx年月10日-月1日，請各基層工會將報名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
1、春季天氣多變，請各基層工會提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。
2、本次活動結(jié)束后，會有校車等候。
健步走方案篇十二
28日14:50——17:00、17:00——19:30。
2、地點：西湖公園規(guī)定路線繞園一圈。
3、起點、終點：學(xué)校教工之家一樓大廳。
二、參加辦法。
1、參加人員：全體教職員工。
2、本次活動在西湖公園指定位置將設(shè)置3個簽到點，參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個簽到點簽到，再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動的全程路線，否則無效。三個簽到點位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?/p>
3、本次活動是徒步健身活動，參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的簽到，不得請他人代替簽到，否則無效。
4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的協(xié)調(diào)工作，請教職員工選定四個時間段中的一個完成本次活動，不得影響教學(xué)及本職工作。
三、注意事項。
1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
請穿寬松衣服和運動鞋，自備茶飲。
2、本活動為健步走健身活動，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
四、獎勵辦法：
所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工，均給予一定的獎勵。
五、本方案解釋權(quán)屬校工會。
健步走方案篇十三
一、活動主題：
二、活動口號：
快樂運動與你同行。
三、活動時間：
201_年12月31日下午3時。
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。
五、活動組織單位：
主辦單位：公司工會。
承辦單位：南京分公司支會。
(一)組織機構(gòu)職責(zé)。
1、活動總指揮：負(fù)責(zé)活動決策，全面指揮工作。
2、活動工作組：負(fù)責(zé)活動策劃、協(xié)調(diào)工作。
3、活動項目裁判組：負(fù)責(zé)活動比賽項目的的裁判工作。
4、宣傳策劃組：負(fù)責(zé)活動宣傳策劃，負(fù)責(zé)活動過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導(dǎo)，負(fù)責(zé)全體集體照拍照。
5、安全保障組：負(fù)責(zé)活動過程安全監(jiān)督，安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行。
6、服務(wù)組：負(fù)責(zé)活動的音響、獎品發(fā)放。
(二)組織機構(gòu)人員。
1、活動總指揮：__。
2、活動工作組：___。
3、活動項目裁判：___。
4、宣傳策劃：___。
5、安全保障：___。
6、后勤服務(wù)：__。
六、參加人員：全體員工。
七、活動地點：公司大門口。
201_年12月31日下午：
2：50在公司大門前集合3：00活動啟動會。
3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。
3：30女子組開始。
3：40男子組開始。
4：30活動結(jié)束。
4：30-5：00各職責(zé)部門清理現(xiàn)場。
健步走線路安排：由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進行，全長大約3公里。
九、活動獎項設(shè)置與領(lǐng)取辦法：
一等獎2名(男女各1名)。
二等獎6名(男女各三名)。
三等獎10名(男女各5名)。
凡參與者均有紀(jì)念獎一份。
領(lǐng)獎辦法：公司園區(qū)四個點設(shè)專職安全員與裁判員，選手每到一處可領(lǐng)取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應(yīng)獎品。
十、溫馨提示：
1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。
3、活動中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護環(huán)境。
4、盡量穿運動鞋，禁止穿高跟鞋。
健步走方案篇十四
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)直屬機關(guān)工會《關(guān)于在直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
公司總部全體員工。
20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。并擬定于月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加、工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預(yù)計費用如下：費用共計約元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
健步走方案篇十五
為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。
緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發(fā)揮更大的'作用。
圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結(jié)合20xx年xx省第十三屆運動會在xx召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導(dǎo)群眾健身在全社會形成科學(xué)、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。
時間：20xx年4月—9月。
時間活動內(nèi)容負(fù)責(zé)單位。
1、奧運會倒計時一百。
2、武術(shù)交流展示大會武術(shù)協(xié)會。
1、組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協(xié)會、軍樂團協(xié)會。
2、舉辦健美展示大會健美協(xié)會。
3、少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會。
4、象棋擂臺賽象棋協(xié)會。
5、圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯(lián)。
2、太極拳展示大會太極拳協(xié)會。
3、排球錦標(biāo)賽排球協(xié)會。
體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會。
1、奧運開幕式當(dāng)天舉行大型巡游慶?；顒邮畜w育局等單位。
2、趣味游泳比賽冬泳協(xié)會。
1、舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會。
2、和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會。
1、各地各部門要充分認(rèn)識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項活動的開展。
實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。
3、要加強對整個系列活動的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保各地活動既隆重?zé)崃?，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的人參與全民健身活動。
鷹潭市區(qū)迎接北京奧運倒計時一百天。
健步走方案篇十六
集團工會20xx年為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵廣大職工為建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年，組織廣大職工繼續(xù)利用“s365”職工運動app開展健步走活動。
一、活動時間20xx年3月1日至11月30日。
二、活動人員集團在職職工。
三、活動主題以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當(dāng)作為，在建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動方式活動以線上競賽和線下活動相結(jié)合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。
五、線上競賽安排線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“s365”app記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。
線上競賽設(shè)定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設(shè)定參考新中國成立xx年中的重大事項，設(shè)置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。
（一）排名賽職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務(wù)等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。
（二）日常任務(wù)賽活動期間，每日設(shè)置有日常任務(wù)，如每日參與、每日達標(biāo)、每日完美等任務(wù)。
（三）任務(wù)挑戰(zhàn)賽在完成日常任務(wù)的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務(wù)的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設(shè)定目標(biāo)，即為挑戰(zhàn)成功。
（四）里程碑挑戰(zhàn)賽根據(jù)活動規(guī)劃設(shè)定的里程碑節(jié)點，當(dāng)虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。
（五）知識問答知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。
六、競賽規(guī)則（一）個人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“s365”，使用手機進行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100cm）核算虛擬里程，每日基礎(chǔ)目標(biāo)為10000步，超過10000步記為“達標(biāo)”，超過15000步記為“完美”，活動設(shè)置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個人活躍度排名?；钴S度相同的`情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達標(biāo)率、完美率、平均達標(biāo)指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。
（二）團隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。
七、表彰獎勵（一）團隊獎勵根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名?；顒咏Y(jié)束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。
（二）個人獎勵個人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標(biāo)準(zhǔn)集團工會根據(jù)實際情況設(shè)定。
八、活動服務(wù)支持山東魯能體育提供“s365”app平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務(wù)。
九、活動要求1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調(diào)等工作，確?；顒禹樌M行。
2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動實行嚴(yán)格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。
4.各基層工會、分工會“365”職工運動app平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。
5.“365”職工運動app平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負(fù)責(zé)人業(yè)績指標(biāo)考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設(shè)專人負(fù)責(zé)督促該項工作，務(wù)必保證每月完成考核指標(biāo)，每月20日將當(dāng)月使用情況報集團工會。
健步走方案篇十七
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00
門票價格：免費
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。
（鼓勵員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數(shù)）
1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領(lǐng)取帶有活動logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個人垃圾。
1.活動時間：20xx年10月17日/18日
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾
1.活動規(guī)則
（一）路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設(shè)有提示牌。
（二）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎勵辦法
（一）錄取名次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
（二）獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎品設(shè)置：
健步走方案篇十八
活動口號：“陽光之行，健康生活”
活動對象：**員工。
活動時間：“20xx年4月15日”(如遇天氣原因，順延至第二天)。
活動地點：**周邊。
活動背景：進入21世紀(jì)全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風(fēng)和日麗，吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
活動目的：通過利吉網(wǎng)組織的此次活動，提醒大家對健康的關(guān)注，進一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活，從而提高利吉網(wǎng)的知名度。
活動步驟：前期準(zhǔn)備。
2)活動總調(diào)度：
后勤保障：
線路向?qū)В?/p>
安全負(fù)責(zé)：
聯(lián)系電話：
聯(lián)系qq：
3)制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋。
4)采購必須品：
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)呼吸系統(tǒng)常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(4)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。
(5)開山斧，手套每隊一套。
(6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品：紀(jì)念品，礦泉水，饅頭，咸菜，鴨蛋等。
活動實施。
1)確定人數(shù)，按指定時間，在指定地點，發(fā)放用品。
2)活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的.主辦方，贊助方利吉網(wǎng)。
3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉(zhuǎn)彎，發(fā)放一些小獎品(200-300元)，在調(diào)動大家情緒后，在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹，并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。
4)活動結(jié)束后，拉起利吉網(wǎng)橫幅，彩旗，合影留念贊助商宣傳方式。
活動冠名：為利吉網(wǎng)提供活動冠名權(quán)，“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動。
條幅宣傳：在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂，并舉行趣味活動，介紹利吉網(wǎng)，發(fā)放宣傳彩頁。報紙宣傳：相關(guān)媒體對活動進行相關(guān)報道。
荊門日報對活動進行相關(guān)報道稿件宣傳：活動之后用相機將本次活動值得回味的場面，處理后上傳各大網(wǎng)站進行立體多方位宣傳。
注意事項。
1)全程安排專人手舉利吉網(wǎng)彩旗。
2)由于活動時間較長，合理安排人員，確保活動安全順利進行。
3)活動中提倡環(huán)保，準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋。
4)活動結(jié)束后整理活動中的精彩瞬間。
5)制作詳細費用統(tǒng)計表。
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