在總結中，我們可以看到自己的不足，然后不斷提高自己。建議采用結構化的方式來組織總結，例如按照時間順序、按照重要性等進行排序和歸類。以下是小編為您收集的一些總結范文，希望能為您寫總結提供一些思路和參考。
心態(tài)讀書心得篇一
說句實話，工作的壓力讓我或多或少產生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質量在降低，有時候會比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態(tài)》這本書，讀后頗受啟發(fā)，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽光心態(tài)。
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應該具有樂觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。對于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當成是生存的手段，有人把它當成興趣愛好，也有人把工作當成一種負擔，不同的理解會決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓饭ぷ魇且环N于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個人的人生旅途不可能是一帆風順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因為擁有“陽光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
近期，讀了《陽光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損，事后冷靜下來想想，為一點小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時，我們就要調整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生。
順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因為擁有“陽光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的結論。
在此方法論的指導下，我們可實現(xiàn)自我內心的和諧，提高意識和思維水平，經過實現(xiàn)個體內心的和諧，促成家庭的和諧，以及團隊的和諧，最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
堅持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學會感恩，感恩開心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂，那么學會感恩、知足，就能歡樂得活在當下。
唯物論告訴我們，物質決定意識，意識對物質具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂，我們對周圍環(huán)境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調整自我，把握好說話的度，選擇好說話的時機，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，進取與消極，達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經常出現(xiàn)負面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時調整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
最近在網上見到一段話——對于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)砹斯饷鳌Ｋ鞘裁?它就是大家都覺得不起眼的蠟燭。平時被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己?！@，就是老師。
當看到這段話的時候，已過而立之年的我依然能夠感動，雖然現(xiàn)在社會各界對我們教師這個行業(yè)褒貶不一，我卻依然認為上面這段話說的精彩，說的精辟，說的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細細品評，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽光的工具。
作為老師的我們，辛苦不必細說，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務。這不僅僅是對學生負責，更是對自己負責，對自己的家人自己的孩子負責?，F(xiàn)代社會工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個人心頭，教師這個特殊崗位更是承受著不同尋常的重擔，一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里，要愛、要呵護、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，我們就要犯錯誤，我們就要痛心、我們就要悔恨?？墒俏覀兡_下的路就是這樣在延伸，我們必須找到一條適合這個工作的既能圓滿完成任務又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來，在腦中展開幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行，樂觀的人將坑內種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在我讀《陽光心態(tài)》之前，我就知道。但是讀過這本書后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當我們繁忙了一天后，休息在床上時，也許不能馬上入睡，就請這個時候為了自己上一課吧。那些氣惱人的小事，那些調皮的小淘氣包，那些自以為過不去的溝溝坎坎，也許會在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書中學到的方法和自己領悟到的做法想一想，用一用，向這些錯誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網寫寫博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書籍時間久了都要拿到太陽下曬曬，何況我們的一顆“愛心”，若捂的時間長了不晾曬一下，也會抑郁變質。
話說回來，人非圣賢，孰能無過。但是，我永遠愿意當我的眼睛凝望著孩子的時候，他們從我的目光中讀懂的是愛，不會摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠陽光燦爛!
《陽光心態(tài)》這本書我和同事進行了讀書交流，討論從書中看到及獲得的感悟?！蛾柟庑膽B(tài)》第三章，第12小結主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開闊心胸、順氣自然、坦然應對得失，微笑迎接陽光燦爛的一天。
關于處世哲學，英國著名劇作家蕭伯納，美國科學家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經歷告訴我們身處社會，別把自我看的太高，看的太重，事實上，一個人的輕重貴賤決定不是自我能夠定下標準的，適當看清自我，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會取得長足的進步與發(fā)展。但從另一方面來講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因為別人的看法來左右自我的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會有人對我們品頭論足，說三道四，難道因為別人說你話多你就選取沉默，說你沉默你就沒話找話，這樣活的累不累啊?書中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因為他人的貶低，輕視而垂頭喪氣。
《陽光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過一段，我的心就豁然開朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的無影無蹤。當下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關的，今后不管人生的得與失，總是要讓自我的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內心的平靜，努力的活在笑容和陽光里，就算是暴風雨來臨，也要期盼風雨過后的晴天。
祝你開心每一天”這樣的話經常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準了，每個人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。
教導人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經?？梢钥吹?，而且?guī)缀趺總€人都看過，甚至學習過，然而學過這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實踐它。
心態(tài)讀書心得篇二
業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。以下是本站小編為大家整理的關于。
成功。
讀書。
心得，希望能給大家?guī)韼椭?
偶然之際拜讀了美國作家。
拿破侖。
書中寫到：我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個法寶的兩面分別裝飾著四個不同的字，一面是“積極心態(tài)”，另一面是“消極心態(tài)”。成功是一種心態(tài)。面對同樣的問題，心態(tài)不同往往會產生兩種迥然不同的結果。比如面對同樣的挫折，積極心態(tài)可以產生“柳暗花明又一村”的美好風景;而消極心態(tài)則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。
一個積極心態(tài)者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。換句話說，在追求某種目標時，即使舉步維艱，仍有所希望。事實也證明，當你向美好的一面看時，你便有可能成功。一個消極心態(tài)的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態(tài)低沉，他就不能成功。因為他不愿付諸行動，也不知怎么行動，他沒有目標。因為消極的心態(tài)深藏在他的潛意識里，這直接影響他的成功。雖然他想去克服，但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠不由自主呈現(xiàn)這種狀態(tài)。
現(xiàn)實中我們常會遇到這樣的事：面對半杯水，心態(tài)不好的人悲觀地說：唉，我只剩下半杯水了;心態(tài)好的人則高興的說：呵，我還有半杯水呢。前者對人生悲觀、得過且過，這些人認為人生如鐘，往復于一圈又一圈的循環(huán)，痛苦而又厭倦?！安磺笥泄?，但求無過”是他們人生的信條;后者對人生樂觀，積極向上，這些人對工作、對生活都非常認真和負責，遇到任何事都會積極進取、排除萬難，直至成功。因此，心態(tài)是成功的關鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態(tài)度去看待和做，其結果是完全不同的。
成功源于積極的心態(tài)。但我們在日常工作中往往存在著諸多困難和壓力。是抱著消極的心態(tài)怨天尤人、得過且過，還是擁有積極的心態(tài)迎難而上、克難攻堅?這是對我們每個人的鍛煉和考驗。
當擺正了自己的心態(tài)，那么以積極的心態(tài)立即行動吧?！安ハ乱环N心態(tài)，收獲一種思想;播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運”。當然，成功也并不是指每個人都功成名就、金榜題名。成功是一種心態(tài)，只要自己曾用汗水澆灌了。
時間。
用血水滋潤了心田用淚水濕潤了生命已然這就已經成功。每天都完善自己哪怕只有一點點的小進步每天都挑戰(zhàn)自己超越自我換句話說每一天只要努力就是成功。
總之，讀完這本書最大的心得就是：在平時工作中，不管做任何事，都應該把心態(tài)回歸到零，始終抱著。
學習。
的態(tài)度，將每次任務都視為一個新的開始，一段新的歷程。只要我們擺正心態(tài)，積極面對一切，我們就會做得更好，更仔細，這是一份責任，更是一份榮譽。讓我們一同攜手在自己的工作中多一份好心態(tài)，多一份責任，多一份敬業(yè)，從現(xiàn)在做起。好心態(tài)，成功的起點。
———積極的心態(tài)使人走向成功。
我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個法寶的兩面分別裝飾著四個不同的字，一面是“積極心態(tài)”，另一面是“消極心態(tài)”。拿破侖·希爾歷經20xx年，訪問了美國500多位最有影響的成功人士，從而發(fā)現(xiàn)，他們隨身攜帶著一塊無價之寶-積極的心態(tài)。這也正是我從這本書中學到的。
一個積極心態(tài)者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。
現(xiàn)實中我們常會遇到這樣的事：面對半杯水，心態(tài)不好的人悲觀地說：唉，我只剩下半杯水了;心態(tài)好的人則高興的說：呵，我還有半杯水呢。前者對人生悲觀、得過且過，這些人認為人生如鐘，往復于一圈又一圈的循環(huán)，痛苦而又厭倦?！安磺笥泄?，但求無過”是他們人生的信條;后者對人生樂觀，積極向上，這些人對工作、對生活都非常認真和負責，遇到任何事都會積極進取、排除萬難，直至成功。因此，心態(tài)是成功的關鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態(tài)度去做，其結果是完全不同的。
而成功源于積極的心態(tài)。但我們在日常工作中往往存在著諸多困難和壓力。是抱著消極的心態(tài)怨天尤人、得過且過，還是擁有積極的心態(tài)迎難而上、克難攻堅?這是對我們每個人的鍛煉和考驗。
“播下一種心態(tài)，收獲一種思想;播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運”.在平時工作中，不管做任何事，都應該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學習的態(tài)度，將每次任務都視為一個新的開始，一段新的歷程。有些人在剛工作的時候，熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓他失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎也沒有，如何到達成功?所以，只要我們爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進步，每天都做得更好，一定會有所收獲。
不僅是《成功是一種心態(tài)》這本書，幾乎所有關于成功的書籍中都必有一樣，那就是心態(tài)。這本書給我的很大觸動，我們要隨時保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要氣餒，積極心態(tài)永遠戰(zhàn)勝一切困難。人生是真實永恒的，有各種問題存在，以積極的心態(tài)去思考，去行動，你就不會再被任何難題所控制、阻撓。同時，我們更應該做得更好，更仔細，這是一份責任，更是一份榮譽。讓我們一同攜起手來在自己的工作中多一份好心態(tài)，多一份責任，多一份敬業(yè)，從現(xiàn)在做起。好心態(tài)，成功的起點。
心態(tài)讀書心得篇三
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。書中寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也一個星期還派不上一個好的情緒呢!如果真的.是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內心的快樂一定得你自己調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
心態(tài)讀書心得篇四
《陽光心態(tài)》這本書我和同事進行了讀書交流，討論從書中看到及獲得的感悟?！蛾柟庑膽B(tài)》第三章，第12小結主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開闊心胸、順氣自然、坦然應對得失，微笑迎接陽光燦爛的一天。
關于處世哲學，英國著名劇作家蕭伯納，美國科學家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經歷告訴我們身處社會，別把自己看的太高，看的太重，事實上，一個人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標準的，適當看清自己，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會取得長足的進步與發(fā)展。但從另一方面來講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因為別人的看法來左右自己的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會有人對我們品頭論足，說三道四，難道因為別人說你話多你就選取沉默，說你沉默你就沒話找話，這樣活的累不累啊？書中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因為他人的貶低，輕視而垂頭喪氣。
《陽光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過一段，我的心就豁然開朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的`無影無蹤。當下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內心的平靜，努力的活在笑容和陽光里，就算是暴風雨來臨，也要期盼風雨過后的晴天。
心態(tài)讀書心得篇五
利用寒假的閑暇時間，閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，頗有收獲啊!
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?！?/p>
吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
《陽光心態(tài)，幸福人生》是書立方的口袋書，方便攜帶、閑時閱讀。此書中規(guī)中矩吧，沒有特別深刻的句子，也并不是隨便摘集而來，看看還是偶有感觸。
即使最優(yōu)秀的預言家也必須承認，世間沒有一件事是絕對注定、一成不變的。你可以在經濟大蕭條時成為億萬富翁、在流感肆虐期間堅持鍛煉身體、在醉生夢死渾渾噩噩的人群中保持高潔，在任何時間開始努力改變人生。即使別人不喜歡你、不尊重你，你也可以自愛自強、自尊自立;你可以讓自己變得快樂，可以讓自己對一切都充滿愛心;你可以從糟糕中發(fā)現(xiàn)明媚的一面，可以讓自己心情愉悅，直到離開這個世界。
其實生活中有很多小事根本就不值一提，別人根本沒有在意或早已忘卻，只有你自己還記在心里耿耿于懷。
簡單而有所悟的移山大法——山不過來，我就過去。
宇宙無始無終，生命也只是一個過程。
得之我幸，不得也無憾?！恪?/p>
欲望如海水，喝得越多越覺得渴。
心中有愛就不會害怕孤獨。
盲人提燈籠，并不是為自己照路，而是讓別人容易看到。好像是吃虧，其實利人利己。吃虧是福。
前方是絕路，希望就在轉角。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識改變命運，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時度勢的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄胺e沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢，就會不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結構”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經常弘揚前者、抑制后者，就會不斷的使自己的人生觀、價值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個角落，讓陽光普照世界的每一個角落。
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻能夠經過自我管理，使自我內心世界天清日朗，讓自我變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自我和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自我，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自我有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我應對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經受住生活的考驗，更加成熟;就能激發(fā)斗志，勇往直前。經歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎?其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長;感激關懷你的人，因為他們給你溫暖;感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧;感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志;感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧;感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也一個星期還派不上一個好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內心的快樂一定得你自己調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
我從小不愛讀書一看見書就頭痛想睡覺小時候雖然家境不是最好但父母為了我們三姐妹讀書是肯花錢的三姐妹就我不愛讀書姐姐拼著命讀個電大后來又讀本科妹妹就更不用說了她是70年代出生的大學畢業(yè)后挺著大肚子還在讀書碰上我那個年代不讀書還行也能有個好工作到00年時看看別人都讀書我也到黨校大專班勉強報了名因為一看見書就頭痛想睡覺所以入學都沒考上那時也體會不到讀書會如此重要自從前幾天張主任給我們發(fā)了陽光心態(tài)這本書后我如果以前也象現(xiàn)在讀陽光心態(tài)一樣那么愛讀書的話我一定也是個大學生這本書我一口氣就讀了半本這對我一個不愛讀書的人來說是多么的不容易啊!也足已證明這本書的內容。
我從陽光心態(tài)中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)是一種降的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關系正常適應環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格降。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論正是引導人們調整好自己的心態(tài)營造知足、感恩、樂觀開朗的心理樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大里邊的人越來越少;精美的房子越來越多破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬但我們的視野越來越窄;樓房越來越高但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加但是我們的降水平在下降;我們的收入在增加但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加但是我們的空間在減少。
生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光。
我們的財富不斷增加，但是快樂卻越來越少;我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少;我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問題!
人生是不可解的謎，每個人對生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來?在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的?走，也不知道怎么走的?多半的人活得很辛苦，因為不知道怎樣才能活得很快樂。人如何看待自己?如何對待別人?如何教育自己?如何追求事業(yè)?如何經營家庭?是一輩子努力的方向和目標。
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗"世上無難事，只要肯登攀"的道理。當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧!
心態(tài)讀書心得篇六
陽光心態(tài)有利于形成小學生良好的個性,可以調動小學生自我矯正的主動性,可以樹立學生正確的道德觀;下面是本站為大家?guī)淼年柟庑膽B(tài)讀書心得，希望可以幫助大家。
告別了單純的校園，走進紛繁復雜職場，我難免有些迷茫和擔憂。幸而在《陽光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場生活的秘訣——只有陽光的職場態(tài)度和準則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場中贏得尊重，成就夢想，獲得快樂。
我們也許會在職場中碰到這種現(xiàn)象：我們的收入在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場潛規(guī)則、公司斗爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以“潛規(guī)則”、“圈套”、“潛伏”等關鍵詞作為賣點的書，竟然也被很多職場人士甚至在校學生奉為“圣經”。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運，心態(tài)決定一切!真正擁有陽光心態(tài)的人，會把工作中的挫折當成一次歷練，會把失業(yè)當成一次新的開始，會把同事的晉升當成對自己的激勵，會把別人的中傷當成對自己才華的羨慕，會把危機看作顯示自己智慧和力量的機會。
享受陽光職場的第一步是正確定位，清楚認識自己。很多時候，煩惱來自對自己的認識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價值定位在別人對自己的評價之上，結果并沒有如愿。其實，只要找回自我，把自己放到恰當?shù)奈恢蒙?，揚己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點。自我定位就是給自己亮出一個獨特的招牌，全面、客觀、深入的認識和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價值所在。
同時，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會用多大的力量來“回敬”我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽光天空。
享受陽光職場第二步——清除頹廢心理，培養(yǎng)上進心。很多人的工作都是長期的重復機械勞動，空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的人生目標是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個過程并非一蹴而就。在職場中，要培養(yǎng)對工作的熱情，認真學點本領，找個出色的同事作為榜樣。就像普希金所說：生活不會使我們厭倦。
對于份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脫，就會變成根深蒂固的習慣，而一旦本著認真積極的態(tài)度著手做事，會發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說“吃虧是福”、“難得糊涂”，在職場中同樣是至理。
名言。
一個樂于承擔責任、愿意為別人付出的人總會得到別人的尊重，而自身也會享受到快樂。
享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實不可取。挫折是職場的必修課，而挫折過后人總會變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結果只能是一事無成;有些人則迎難而上，化苦難為動力、機遇而走向輝煌。因而職場的成功與否，很大程度上取決于面對苦難挫折時的心態(tài)和應對。
職場也會讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過于優(yōu)秀而失去前進的動力;或郁郁不得志而苦于寂寞無處排解;或在風花雪月、錦衣玉食、名譽地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的人才會掌握人生的主動權。
還有一些職場準則，在《陽光心態(tài)》中或許沒有提及，不過細細品味該書，便可以得出。面對紛雜的市場環(huán)境，帶領萬人的集團企業(yè)——tcl掌門人李東生在談到壓力時說，不是沒有壓力，“要爭取做到把工作當成一種‘帶薪的愉快學習過程’。只有善于學習的人，才能化壓力為動力;也只有善于學習的人，才有不斷追求進步的愿望，才能承擔更大的責任，才會獲得比別人更多的成功機會。”職場不如意，十有八九，把失敗當成千載難逢的學習機會，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會，永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。
我們還要學會一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會做得更好;合理安排作息時間，嚴格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規(guī)律地進行，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓;永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過高，凡事量力而行;面對壓力要有心理準備，同時心態(tài)要保持正常，樂觀豁達，不因身處逆境而心事重重，要善于適應環(huán)境變化，保持內心的安寧。
職場需打拼，職場也可以被享受。工作并快樂著，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時時提醒自己保持陽光的心態(tài)，要靜心踏實工作，才不會被寂寞所煩擾，保持豁達的心態(tài)，不計較一時的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽光的，因為陽光就在每個人的心里!
愿我們都能享受陽光的職場。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，該忘記的忘記，該記住的記住。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團隊和諧溫馨團結向上!
一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態(tài)度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對現(xiàn)實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態(tài)和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態(tài)，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現(xiàn)實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態(tài)豁達的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發(fā)自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現(xiàn)自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心!
心態(tài)讀書心得篇七
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，該忘記的忘記，該記住的記住。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
心態(tài)讀書心得篇八
說句實話，工作的壓力讓我或多或少產生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質量在降低，有時候會比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態(tài)》這本書，讀后頗受啟發(fā)，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽光心態(tài)。
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應該具有樂觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。對于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當成是生存的手段，有人把它當成興趣愛好，也有人把工作當成一種負擔，不同的理解會決定不一樣的工作態(tài)度。快樂工作是一種于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個人的人生旅途不可能是一帆風順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因為擁有“陽光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
心態(tài)讀書心得篇九
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚，深刻而不浮躁，自信而又親和，讀《陽光心態(tài)》，讓我感觸多多，擁有陽光的心態(tài)是我們這個時代的呼喚。
當今時代的各行各業(yè)，既有分工又有合作，整個社會需要和諧運轉。我們講和諧，不僅要力求做到人與人之間和諧，人與自然之間和諧，更要注重個人內心世界的和諧。內心和諧是促進社會和諧的一把金鑰匙，是處理好工作生活的平穩(wěn)器，我們在日常積極地調整好自己心態(tài)，為自己營造知足、感恩、樂觀、開朗的心理，樹立起積極、喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
在當今的社會出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象：人們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；精美的房子修得越來越多，但是完美的家庭越來越少；道路建得越來越寬廣，但人們的視野越來越窄；人們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
在日常生活中，各種麻煩和困擾會時常出現(xiàn)，如經濟條件不寬裕，工作環(huán)境不稱心，先進評比沒有份，事情處理不公平，好心沒有得好報，沒有能力換住房，期望中的事情落空，受冤枉挨批評，自己工作付出很多但沒有得到領導的認可等等。對于這類事情，有的人持積極的心態(tài)，妥善處理，帶著豁達的心胸，沉著應對，照樣讓自己工作順利，心情舒暢。而有的人則會怨聲載道，灰心喪氣越想越苦悶，自控能力減退，情緒失去控制，言行出現(xiàn)反?，F(xiàn)象，甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，甚至于使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中，事后冷靜下來想一想，為了一點小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此我們不禁要問：究竟是哪里出了問題？都怪他人嗎？答案是我們自己的心態(tài)出了問題。沒有用陽光的心態(tài)去建立積極的價值觀。對此只有調整塑造知足、感恩、樂觀、開朗陽光的心態(tài)，獲得健康的人生，釋放強大的個人魅力才是處事之道。
幸福與財富、相貌、地位、權力似乎關系很大，但在本質上沒多大關系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的，我們的心可以塑造“快樂的天使”，也可以塑造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險的'，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，就是在制造“愉快”，要學會感恩、欣賞、給予和寬容。當你內心是一團火，就能釋放出光和熱；當你內心是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心，給自己點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。人生在世，不如意者之事十有八九，這是不以人的意志為轉移的。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。一個人沒多大本事的時候，只能養(yǎng)自己；本事大了，可以養(yǎng)家人，讓親人過上好日子；本事再大了，就可以造福社會，成全他人的慈善事業(yè)，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
用陽光的心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)，美就在我們身邊，要學會欣賞每個人、每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光的心態(tài)享受生活，要學會放下。該放下的就放下，學會諒解、寬容別人。不原諒別人，就等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記那些該忘記的，記住那些該記住的。
心態(tài)營造今天，激情創(chuàng)造未來，工作因為熱愛而充滿活力，生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為熱愛而瑰麗明快。讓快樂的心態(tài)像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，愿我們帶上好心情，快樂地學習、快樂地工作，享受美好的人生！
心態(tài)讀書心得篇十
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學到“進取、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等堅持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的結論。
在此方法論的指導下，我們可實現(xiàn)自我內心的和諧，提高意識和思維水平，經過實現(xiàn)個體內心的和諧，促成家庭的和諧，以及團隊的和諧，最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
堅持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心境。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學會感恩，感恩開心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂，那么學會感恩、知足，就能歡樂得活在當下。
唯物論告訴我們，物質決定意識，意識對物質具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂，我們對周圍環(huán)境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅持平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調整自我，把握好說話的度，選擇好說話的時機，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，進取與消極，達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經常出現(xiàn)負面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時調整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
心態(tài)讀書心得篇十一
多次在書上看到這句話：人生不如意十有_九。以前覺得很納悶：不如意怎么會“十有_九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長，真的對此體會越來越深刻了。這“十有八_的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學會了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態(tài)的12個工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】。
以前在工作中，我遇到學生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會發(fā)火、生氣、憤怒，于是經常活在消極的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實從大的，長遠的角度看，誰能說這些調皮搗蛋、貪玩喜動的學生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時候不都是這樣的嗎?!我的小學同學中，也有許多是小時調皮搗蛋，不愛學習，長大了卻很有出息的啊!我小時候還經常地數(shù)學考不及格呢!誰想到我長大也能當老師啊!所以，誰也說不準哪塊云彩會下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導他就夠了，至于他聽不聽得進去，做不做得到，以后會變怎樣，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當改變不了事或人時，就改變對這件事或這個人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過程】。
《陽光心態(tài)》里的一個故事讓我印象深刻：甲、乙兩個人去看風景。開始的時候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點，比乙早一眼看前面的風景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點后，兩人都只剩后悔。
這個故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學生的讀書，教師的教書，任何一個單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個人都拼命往前沖，卻錯過了這一路上的美麗風景，不曾享受這漫長過程中的美好。終于跑到終點了，這才發(fā)現(xiàn)：結果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點領悟：生命的本質就是追求快樂，而不是比賽呢!
其實，人生只不過存在于兩個字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個過程。這個過程包括著我們教育學生的漫長歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們在學校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學會享受從“生”到“死”這個過程中的每個瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸福】。
現(xiàn)在，人們稱這個社會為“物欲橫流”的社會。一些人對物質的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個千，總覺得心里別扭。但說實話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時睡幾張床啊!讀中師時，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了?？僧斘艺嬲龘碛袝r，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂。快樂來自于內心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時時充滿快樂。
此外，在《陽光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對自己的當前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽光心態(tài)”。
有人說，人和書也是有緣分的。我和《陽光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有_九”，但因為擁有“陽光心態(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
看了書上的這個故事，我感到我的心靈受到了震撼：
曾經有一個中學生，不會控制自己的情緒，常常和同學爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，經常提醒自己，主動調節(jié)情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態(tài)。
可能大多數(shù)的人都會覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平。可是我認為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點煩心的事，幾乎是不可能的，關鍵是如何調整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。
雖然大多數(shù)人都明白這個道理，但是有些人一旦遇到具體問題時卻總是知難而退，并且還說：“控制情緒實在是太難了!”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的?！贝蠹铱蓜e小看這些自我否定的話，這是一種嚴重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習慣抱怨生活，他們說：“沒有人比我更倒霉了，生活對我太不公平了?！彼麄冊诒г孤曋械玫搅似痰陌参亢徒饷摚踔劣腥诉€還會說：“這個問題要怪生活而不是怪我。”這些人的結果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責。所以我們要改變一下對自己生處逆境的態(tài)度，用開放的語氣對自己堅定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試!”這樣來調整你的心態(tài)，你的自主性就會被啟動，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。
《陽光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態(tài)，生活才會充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當下的現(xiàn)場直播，我們都是生活中的導演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩?我想，平平淡淡、簡簡單單的生活才是人生的真諦!
日漸發(fā)展的經濟加快了人們生活的節(jié)奏，壓力山大成了我們的對生活最新的認識。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么?這樣的生活是你拼搏的理由么?捫心自問，你過得是否快樂?匆忙紊亂的腳步前進，真的是你想要的嗎?請你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡簡單單的生活何嘗不是一種快樂!
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價值觀，以服務為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規(guī)則要求，更需要我們每一個人用真誠的心去對待。當我們帶著美麗的心情去工作，發(fā)自內心真誠的微笑，來面對廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報表也月月為“零”，我們后勤服務的監(jiān)控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激!當你的表現(xiàn)游刃有余時，你會感到無比的快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會發(fā)現(xiàn)到處都洋溢著快樂和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學會舍棄，但舍棄并不意味著我們全然失去，有時是一種更寬闊的獲得。
其實，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調整不好，開著寶馬車一樣會發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學會忘記、轉移，調整快節(jié)奏的慢生活，以靜制動，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢!只有憧憬美好的未來，才會穩(wěn)穩(wěn)的幸福啊!
一個人只有降低了欲望，快樂才會越來越多，不要過高追求，生活才會滿足。請不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠，反而是自己轉身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態(tài)，不抱怨，不強求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂!
近來無事，閑暇之時閱讀了一本《陽光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的?！蔽揖拖肓?，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內心的快樂一定得你自己調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調整。
如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀!
我看過很多關于幸福的書，黎丹正所著《幸福是一種心態(tài)》讓人愛不釋手，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調寫到：“幸福人生靠的就是一種心態(tài)。好的心態(tài)才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態(tài)怎樣，人生就會怎樣”等8個章節(jié)，引導我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態(tài)調節(jié)好，把幸福變成一種習慣，讓它時時光臨我們的人生”。
每次下班回到家，在翻看這本書的時候，總能與書中的觀點產生深深的共鳴。幸福人生靠的就是一種心態(tài)。在現(xiàn)實生活中，作為收費員是一份很穩(wěn)定的工作，但為什么有些人在工作中會有浮躁、郁悶的心態(tài)?說到底，是心態(tài)出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態(tài)，對于事業(yè)成功和生活質量的提高具有直接的關系。我認為，我們應擁有“陽光心態(tài)”，讓“陽光心態(tài)”陪伴美麗的人生。有了“陽光心態(tài)”，就可以產生積極向上的力量，身心愉悅;沒有“陽光心態(tài)”，在灰色的心境中，會使人憂郁悲觀、萎靡不振。那么，怎樣塑造“陽光心態(tài)”?受到該書的啟發(fā)，結合工作實際，我認為可從以下幾個方面去努力：
第一、常懷有感恩的心。
有時候天氣不好，過路的司乘就會向我噓寒問暖，關心我，我都會感到很高興，我把司乘當做親人，他們對我的問候，也說明了他們對我的關心。這種心情，讓人很“陽光”。在今后的工作和生活中，我要記得別人對自己的好，記得多說感謝的話。應該學會為小事高興，學會善待身邊的人。正如一句歌詞寫道“朋友多了路好走”，對人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助。多看別人的優(yōu)點，就會感到可愛的人很多，就會使自己的內心充滿陽光。
第二、享受過程的快樂。
《幸福是一種心態(tài)》中寫到：“只有當你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲得成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會消失。不懂得這個秘訣，就無法在工作中收獲到幸福。”雖然，不是很清晰地知道這個秘訣，但享受工作的過程，做好每一件事情，比如每天把收費亭整理的井井有條，我們使過往車輛有序進出，面帶微笑的把每個司乘都當作親人，看著每位司機笑著從我手中接過卡，每輛車安全的駛出收費站，我會有一種自豪的感覺。真的讓人感受到做人做事的快樂，參加工作以來，有時會遇到比較麻煩的事情或者暫時解決不了的事，但是當我付出很多辛苦，順利度過難關時，就會產生成就感。這就是人們常說的苦中有樂吧。
人是大自然的一個成員，人又是人類社會的成員。作為自然的一分子，人有自己的自然本真;作為社會的一分子，人有自己應擔當?shù)纳鐣熑巍Ｐ腋Ｊ亲匀槐菊媾c社會責任的統(tǒng)一，幸福是人生的最高境界?！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》教會了我們如何去獲取幸福，那就是始終保持好自己的陽光心態(tài)，笑對人生。
我們常常能在生活中聽到許多人都說自己的命運有多壞，有多好，都以為命運不是自己所能掌握的，而正是有了這種被動的心態(tài)，使得好多人消極等待。
其實一個人生活在社會中，總是要扮演一個或多個社會角色，每個人因角色不同，都會有自己的特殊心態(tài)，也就當然會懷著這種心態(tài)對待生活，事業(yè)，愛情。為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的.工作，良好的人際關系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質的生活，而有些人忙忙碌碌卻只能維持生計?其實，人與人之間并沒有太大的區(qū)別，關鍵是做人的心態(tài)不同。
心態(tài)能使我們成功，也能使我們失敗，同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結果可能截然不同。心態(tài)決定人的命運，不要因為我們的心態(tài)而使自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)的并付諸于行動的人。
在追求成功的道路上，我們發(fā)現(xiàn)一部分人失敗了，而另一部分人卻成功了，這究竟是什么原因呢?這其中的主要原因是：前者是被自己打敗，而后者卻能打敗自己。
一個人要挑戰(zhàn)自己，靠的不是投機取巧，不是耍小聰明，靠的是信心，人有了信心，就會產生意志力量。人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰(zhàn)勝自身的各種弱點。
在工作中會遇到形形色色的事情，很多人不是被對手打垮，而是被自己打敗了。心靈脆弱，遭遇人生難題就唉聲嘆氣，心亂如麻，最后都成為失敗的犧牲品。
成功需要健康的心態(tài)，沒有健康的心態(tài)成功早晚會塌陷，要改變自己的命運，那么首先就應該改變自己的心態(tài)，心態(tài)是正確的，那么命運就是光明的。
書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。簡單說來，要有一個健康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量。”當有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時候，有些人正在努力進取、積極向上。結果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限?！蛾柟庑膽B(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和創(chuàng)造力，對人生充滿樂觀和自信，締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應遲鈍等，還會感染群體的情緒，導致人際關系緊張。因此學會用陽光心態(tài)享受生活，學會放下，不以自己觀點意志為轉移，學會活在當下。其實生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始，工作任務有些繁重，剛從學校畢業(yè)，書生氣也十足，面對許多科研任務不知從何做起時，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領導的信任與鼓勵，點燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學，做到更靈活的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時候，人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心!正如有的時候，我和同事之間經常說的一句話：體力上的勞累，永遠不會讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會真正的將我們打倒!所以，更多的時候，當我們在面對煩瑣的工作的時候，當我們以一種平和的心態(tài)去面對，當我們將我們的思想負擔降到最低的時候，或許結果會另我們喜出望外!
陽光心態(tài)要達到三個狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個心態(tài)下要學會自我調整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負著不可辱沒的歷史責任，于是我們的科研任務變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時候也就變得急功近利?，F(xiàn)在想來，其實這種“著急”又對我們產生了多大的積極影響呢?我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務，我們發(fā)現(xiàn)其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項目組的團隊中，要學會欣賞每個實驗成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少;學習團結、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團隊，營造了快樂工作的氛圍。
通過對這本書的學習，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天!
心態(tài)讀書心得篇十二
人們最容易犯的錯誤就是將過去的成功和經驗用于新的角色和環(huán)境中，結果處處碰壁，造成了很大的瓶頸和障礙?？毡膽B(tài)就是倒空自己，別被讓看似重要的東西困束了自己，比如成就、權力、利益、面子、學識……《空杯心態(tài)》的作者吳甘霖老師總結說，緊緊抓住這些，不從零開始，就是一種苦惱。《空杯心態(tài)》每個章節(jié)都充滿著這類良言警句。
《空杯心態(tài)》中描述了職場中的三種人。主動“空杯”者、被動“空杯”者和拒絕“空杯”者。毫無疑問，拒絕“空杯”者，要么停滯不前，要么倒退，要么成為他人的絆腳石。如果想有最大最快的發(fā)展，就一定要做主動“空杯”的人!
《空杯心態(tài)》告訴我們，在職場前進途中的每一階段都要謙虛坦誠，不驕不躁，做一個主動“空杯”的人。更可貴的是本書還明確指出主動付出才是行動之本。作者在書中寫到：不光是要我們空掉優(yōu)秀、空掉驕傲，更要我們少一點計較，多一點付出。只有這樣，才能為自己將來的發(fā)展插上加速器。
擁有了空杯心態(tài)，人們才能認識到，曾經的鮮花和掌聲不能決定你的現(xiàn)在，更不能決定你的未來，才能明白如果將自己放小，那么世界就會變大。
“越豐滿的稻穗，頭垂得越低?！比艘伯斎绱耍絻?yōu)秀，就更要“倒空”自己，學會彎腰。書中講了很多發(fā)人深省的例子，其中給我最大啟發(fā)的是下面這個例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出來，媽媽小心打碎花瓶后卻發(fā)現(xiàn)孩子的小手攥成了一個拳頭不肯松開，當孩子的小手被媽媽輕輕掰開后，發(fā)現(xiàn)手心有一個五分錢的硬幣。而打碎的古董花瓶價值三萬人民幣。
心態(tài)讀書心得篇十三
在當今社會，人們普遍面對著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。身心的健康已成為現(xiàn)代人們關注的焦點。而在追求身心健康的路上，樊登讀書的《心態(tài)》成為了我寶貴的財富。這本書教會了我如何正確應對生活的起伏和困境，樹立正確的心態(tài)，使我擁有了積極向上的人生觀。
第二段：批判性分析。
《心態(tài)》這本書總結了作者樊登在自己創(chuàng)業(yè)和做媒體人的過程中的心得體會。書中深入淺出地講述了心態(tài)對于一個人成功與否的重要性，以及如何培養(yǎng)一種積極向上的心態(tài)。它提醒我們，人生猶如一場馬拉松，并不輕松，需要克服各種困難和挫折。關鍵在于，我們要學會從容應對生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)。
第三段：正面分析。
在讀完《心態(tài)》之后，我深刻地認識到，心態(tài)決定著我們對待生活的態(tài)度和行為方式。擁有積極的心態(tài)意味著能夠樂觀面對挑戰(zhàn)和困難，并且能夠積極主動地解決問題。作者在書中提到的“先行動，后認知”的原則，使我深受啟發(fā)。我們要以行動來改變自己的認知和思維模式，從而戰(zhàn)勝內心的消極情緒。
第四段：負面分析。
盡管《心態(tài)》這本書給我?guī)砹撕芏喾e極的啟發(fā)和幫助，但其中也存在一些值得思考和討論的問題。比如，作者在書中提到“人生要有個北極星”的觀點，這一觀點可能會讓人覺得過于理想主義。并非每個人都能找到自己生命的意義和方向，也許我們只需要活在當下，不斷地追求自己喜歡的事物，也可以過上幸福的生活。
第五段：結論。
總之，《心態(tài)》這本書以其獨特的視角和深入淺出的語言，給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦l(fā)。通過改變自己的心態(tài)，我能夠更好地適應和處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。我相信，只要我們樹立正確的心態(tài)，并堅持努力，就一定能夠找到自己的人生方向，并過上充實而幸福的生活。希望更多的人能夠讀到這本書，受益于其中的心靈之旅。
心態(tài)讀書心得篇十四
第一段：引言（150字）。
讀書是一種重要的學習方式，對于個人的知識水平和思維能力的提升具有重要意義。然而，讀書并不只是追求知識的堆砌，更應注重讀書的心態(tài)。在讀書過程中，虛心、積極和堅持的心態(tài)是至關重要的。通過改變自身的心態(tài)，我們能更好地理解書中的內容，提升閱讀質量，獲得更深層次的收獲。
第二段：虛心的心態(tài)（250字）。
心態(tài)的重要性在讀書中體現(xiàn)得尤為明顯。擁有虛心的心態(tài)意味著我們愿意接受新事物，愿意從書中學習他人的思想和經驗。與此相反，如果我們滿滿地都是自己的成見和觀點，就很難真正掌握到書中的精華所在。因此，當我們閱讀時，保持著虛心的態(tài)度，尊重和學習他人的成果和見解，才能真正受益于閱讀。
第三段：積極的心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是讀書過程中不可或缺的一部分。讀書往往是一個長期的過程，其中充滿了艱難和困惑。有時候，我們會遇到難以理解和消化的內容，甚至感覺到學習的困難和痛苦。但是，只有擁有積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，克服困難，繼續(xù)前進。積極的心態(tài)能讓我們在困難中尋找突破，激發(fā)出我們的學習熱情，從而更好地適應和應對挑戰(zhàn)。
第四段：堅持的心態(tài)（250字）。
讀書需要我們長期堅持不懈，無論是每天抽出一小段時間學習，還是持續(xù)閱讀一本厚重的書籍。這種堅持的心態(tài)是非常關鍵的，因為只有堅持下去，我們才能深入理解內容，形成系統(tǒng)的知識結構。有時候，讀書的進展并不總是順利的，但我們必須堅持，不斷地克服困難和挑戰(zhàn)。只有通過堅持，我們才能提升自己的閱讀水平，使閱讀成為一種習慣，進一步提高我們的學習和思考能力。
第五段：結語（250字）。
讀書是一種持續(xù)發(fā)展的過程，不僅僅是取得一本書的理解，更是通過閱讀不斷提升自身的學識和境界。虛心、積極和堅持的心態(tài)是讀書過程中不可或缺的元素。只有保持著這種心態(tài)，我們才能真正領略到書籍背后的深意，從中汲取力量和智慧。因此，無論是在學校課堂中還是個人讀書的過程中，我們都應該重視培養(yǎng)好這種心態(tài)，并將其貫穿于我們的學習生活中，以獲得更多的收獲和成長。
（共計1200字）。
心態(tài)讀書心得篇十五
作為生活者和教育者，我們都需要被提醒，被勸勉。作為教師，聽一聽別人的建議，總會或多或少有些益處。作為一個心靈開放的人，一定會用積極的態(tài)度對待別人的建議。《工作贏在心態(tài)》這本書就告訴我們作為理想主義者的教師，是充滿熱情和樂觀精神的，有健康和積極的心態(tài)。這也是作為優(yōu)秀教師最為重要的品質。
首先，消極和悲觀是我們追求卓越的最大的。我們往往以為人生當中有太多的“不可能”，其實它們無不是我們所設置。我們總是被受挫、失敗的想象嚇住，并且害怕這種經歷令自己蒙羞。我們總是把“不可能”的圈子劃得很大，“可能”的邊界也就越來越小。其實，任何有成就的人，必定要把許多不可能變成可能。每一次真正的創(chuàng)造，每一次自我的提升都必須直接面對失敗，面對“不可能”。而只會沿著“可能”的圈子的軌跡行事的人，注定是平庸的，他“不可能”拾級而上，而只能原地打轉。
其次，要走出狹隘的自我，把眼光投向更為高遠、更為廣闊的世界。盡量發(fā)掘你周遭人或事物最美好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有前進的力量，而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石。我們需要經常對自己說：“我是重要的！我是能干的！我是快樂的！我是美好的！”作為教師，我們是如此重要，從小處來說，我們可以影響幾十個孩子一天的心情，從大處來說，我們可以影響一個孩子一生的命運，甚至可以影響一個民族和國家的命運。
第三，要認真負責地做好手上的每一件事。工作的美好，往往是經過歲月的洗淘，在風雨滄桑過后，從心底涌出來的細膩溫暖的回憶。你的成功，你的失敗，都是由一滴一滴的小水珠組成最后的'汪洋大海。人生就是由每一天、每一個事件、每一個危機的處理、每一個工作的業(yè)績組成的。如果你在小事情上面茍且，那么你在大事上，你在一生中一定是一個茍且的人。
作為理想主義者的教師，其魅力就來自于心靈深處，我們有堅定的信念和道義的承擔。我們是有夢想的人，其實，沒有夢想的人，他的世界是黑暗的。正如沒有淚水的人，他的眼睛是干涸的。有夢才有追求，有追求世界才會更加精彩，是夢想照亮了我們的世界。
心態(tài)讀書心得篇十六
第一段：引言（200字）。
在人的一生中，讀書是一種非常重要的活動。它不僅可以擴展知識面，提高自己的素養(yǎng)，還可以開拓思維，培養(yǎng)良好的思維習慣。然而，讀書的方式和心態(tài)也是決定讀書效果的關鍵因素之一。通過加強心理調適和正確的讀書心態(tài)，人們在讀書過程中可以更好地理解和吸收知識，取得更好的學習成果。在我多年的讀書經歷中，不斷調整心態(tài)，我深深體會到了心態(tài)讀書的重要性。
第二段：積極的心態(tài)對讀書的影響（250字）。
積極的心態(tài)對讀書的影響是積極深遠的。首先，積極的心態(tài)可以增強閱讀的興趣和動力。當我們擁有積極的心態(tài)時，我們會對待閱讀充滿熱情，對閱讀產生濃厚的興趣，這樣就能更主動地主動去發(fā)掘書籍中蘊含的價值和智慧。同時，積極的心態(tài)也能夠增強我們的耐心與毅力。閱讀一本書是一個耗費時間和精力的過程，有時我們可能會遇到困惑和難懂的內容，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對，相信這些困難只是短暫的，總會迎刃而解。最后，積極的心態(tài)能夠培養(yǎng)我們的樂觀精神。讀書不僅僅是獲取知識，它也是一種生活態(tài)度和修養(yǎng)。積極樂觀的心態(tài)能夠讓我們從書籍中感受到作者的智慧和魅力，使我們的人生更加充實和美好。
第三段：一種消極心態(tài)的影響（250字）。
相對而言，消極的心態(tài)對讀書的影響是消極的。首先，消極的心態(tài)容易使人產生厭煩和失去興趣，這使得人們容易放棄閱讀。當我們面對一本書時，如果我們的心態(tài)消極，我們可能覺得這本書很無聊，無法吸引我們的注意力，從而放棄了閱讀。此外，消極的心態(tài)也容易讓我們對遇到的困難望而卻步，對學習益處加以懷疑。當我們遇到難以理解的章節(jié)或者對內容產生質疑時，消極的心態(tài)容易使我們認為這本書是無用的，對我們沒有任何幫助，從而遺憾地錯過了書籍中寶貴的知識。
第四段：調整心態(tài)的方法（300字）。
面對讀書中的種種心態(tài)問題，我們可以通過多種方式來調整心態(tài)。首先，我們可以通過正確的目標設置來調整心態(tài)。每個人在讀書時都會有自己的目標和要達到的成果，但如果我們的目標過于急功近利，我們可能會對閱讀過程漠不關心，只追求結果。因此，我們應該將目標設定在全面提升自己的角度上，以獲取更廣泛的知識，提高綜合素質。其次，我們可以通過積極思維的培養(yǎng)來調整心態(tài)。培養(yǎng)積極的思想，我們要學會正確看待困難，將挫折看作是成長的機會，將困難看作是提高自我的機會。最后，我們可以通過學習讀書心得和心理調節(jié)的方法來積極調整心態(tài)。通過回顧自己的讀書經歷和反思，在讀書過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，完善自己，使讀書過程更加有效和積極。
第五段：正確心態(tài)的重要性（200字）。
正確的心態(tài)在讀書過程中起著重要的作用。一個正確的心態(tài)不僅讓我們更加深入地理解和吸收書籍中的知識，提高自己的能力，還能幫助我們培養(yǎng)良好的閱讀習慣。僅僅只是一味地追求知識增加，而忽略了心態(tài)的調整，可能會讓我們在讀書過程中失去樂趣和動力，難以堅持下去。因此，正確的心態(tài)不僅為我們提供了一種科學的讀書方法，還使我們更加享受讀書的樂趣，收獲屬于自己的知識和智慧。
總結：（50字）。
通過層層調整心態(tài)，我更加清楚地認識到了正確心態(tài)對于讀書的重要性。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我能夠更加有效地利用閱讀時間，提高自己的思考和學習能力，也讓我在讀書過程中感受到無窮的樂趣和成長。
心態(tài)讀書心得篇十七
很久以來自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。隨著從教時間的增加，原先的興趣熱情逐漸消退，面對十幾年幾乎不變的教材和越來越難教的學生，覺得自己的教學水平風格毫無突破，怪罪、怨恨自己的學生“今不如昔”。工作生活的煩惱事如山重壓：在學校有堆積如山的作業(yè)需要批改；這個學生不做作業(yè)，那個學生考試抄襲，需要找他們談話；測試成績太低，班主任對你有意見，領導要批評你。面對少數(shù)學生無心向學，調皮搗蛋，自己反復教育仍收效甚微，就覺得是自己無能，無法改變他們。還有的學生懂事也想學好，但由于家庭原因如父母離異或生病缺少家人關愛，而缺乏自信，學習成績不斷下滑，作為任課老師，除了多點關愛和鼓勵外，也別無他法，常有無力感。
回到家里，除了要做家務，還要教育孩子。孩子年幼頑皮學習習慣還很不好，需要花費時間和精力，可自己累了一天連話都懶得講了，又如何能心平氣和地對待孩子呢，常常說教責怪，簡單粗暴，孩子當然無法接受。事后自己再想想也覺得愧對孩子。父母不僅年老體弱，需要照顧，還溺愛孫子，同他們講道理勸說也沒用，經常為教育孩子的事有爭執(zhí)，教育效果就更差。日復一日這樣的生活不僅單調乏味，還壓力無窮。實在讓我筋疲力盡，沮喪無比，常常為一些小事大發(fā)脾氣。終于我逃離了教學一線，轉到化學實驗室管理這個崗位。原以為可以松口氣了，沒想到新的煩惱接踵而來。擔心自己的專業(yè)知識不夠，不能勝任新的崗位；擔心學生在實驗時不按規(guī)范操作出現(xiàn)安全事故，或者會偷偷地把藥品帶出實驗室；擔心實驗室的危險品被偷盜，危及他人和社會。還有很多的衛(wèi)生打掃和洗不完的試管燒杯。同時，兒子進入青春期，很叛逆，無法和他很好地溝通，學習成績起起落落不穩(wěn)定。為此，我是既傷心又自責，而又無計可施。就這樣緊張、迷茫、失落、傷感……感覺自己的生活質量在降低，有時候會比較悲觀。我也知道這樣的狀態(tài)不好，但陷于其中無法自拔。
閱讀了《陽光心態(tài)》一書，我如沐春風。讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結。這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。
作者引用兩個非常著名的試驗揭示了心態(tài)對能力的影響和心態(tài)對生理的影響。說明心態(tài)從里到外影響一個人，可以說心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面，即使在最黑暗中也能看到光明。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。兩類是好的，六類是不好的.，是負面情緒占絕對多數(shù)，因此，人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、傷心、焦慮，會導致心神不寧、反應遲鈍、效率低。而積極的情緒使你喜悅、樂觀向上，會激發(fā)主動性、創(chuàng)造性。所以我們要塑造陽光心態(tài)，把興趣愉快的情緒調動起來，使我們經常處于積極的情緒狀態(tài)。如何調整心態(tài)？作者用淺顯易懂的語言闡述總結了締造陽光心態(tài)的十二個工具：改變態(tài)度、享受過程、活在當下、學會感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨立、致人而不致于人、提升情商、開悟。其中編輯的許多小故事，一個個簡單卻寓意深刻富含哲理，令人回味。
我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可直接或間接地影響到他的學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的重要性。一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂，可是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。只有把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。
我在工作生活中常處于應付，疲勞，糾結，自責這種狀態(tài)中，是我的心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)。
首先，我要改變對待自己、對待他人和對待事情的態(tài)度。雖然我是一位老師，也為人女為人妻為人母為人友，但自己也是一個很平常普通之人，精力和能力都非常有限。對待工作，能夠敬業(yè)愛崗，教書育人；對待家人，能夠關心關愛體貼照顧，溝通交流；對待事情，能夠盡心盡力，不留遺憾；朋友之間能夠相互信任，坦誠相待。至于結果如何，有時并不受自己控制。所謂力所能及則盡力，力不能及由它去。因此，沒有必要過分追求完美，更不需苛求自己，這樣也就不會活得那么辛苦那么累。
還有，我要做到享受工作，享受生活，活在當下，珍惜現(xiàn)在。雖然教師的工作瑣事多壓力大，但每天走進我們美麗的校園，映入眼簾的是高大低矮的樹木錯落有致，整齊的草坪碧綠綿延，多彩的花朵爭相開放，常常有怡人的花香飄滿校園，令人神清氣爽。在這樣的環(huán)境下開始一天的工作，怎不叫人心情愉快呢。再看看我們的學生，活潑向上，待人彬彬有禮，做事井然有序；我們的老師精神振奮，充滿自信，態(tài)度和藹。和這樣的一些人一起工作學習，我們還有什么理由懈怠呢。教室傳出的朗朗書聲，操場上整齊有力的口號聲，大課間時嘹亮的歌聲，常讓我感到振奮，渾身充滿力量。雖然我沒有接受過實驗室管理的系統(tǒng)知識教育，但只要我不斷加強學習，虛心向他人請教，一樣可以勝任現(xiàn)在的工作。學生在老師的教育下知道了規(guī)范操作的重要性，能夠按要求進行實驗，就不會有違規(guī)現(xiàn)象和事故發(fā)生。危險品的存放、管理和領取也是嚴格遵守制度的，過分的擔心毫無道理，也不起任何作用。讓學生在潔凈的實驗教室里，用著我精心準備的儀器藥品進行實驗?？吹剿麄兗毿挠^察實驗現(xiàn)象的神情以及實驗成功時的喜悅，我感到欣慰滿足，同樣有成就感。這就是我在享受工作。
面對生活，捫心自問自己已經擁有了很多。兒子在成長的過程中的確讓人費心，學習習慣差，逃課，玩游戲，看電子書，幾乎錯誤不斷?？芍辽偎纳眢w是健康的，心智是正常的，還有著較強的學習能力和溝通能力，有過中斷也始終沒有完全放棄學習。父母都已年過八十，身體也不是很好，但他們都還能生活自理，精神狀態(tài)也很好。想到每次回到家，還有爹娘可以喊，就覺得特別的踏實。愛人很勤快，脾氣又好，因為是同行還多了一份理解。朋友們經常聚在一起或者通過電話，聊聊近期的工作生活，訴說著小小的煩惱，分享著彼此的快樂。擁有了這樣的家人和朋友，還需要其他更多嗎？當然，未來，兒子因為學習基礎沒打好，今后的學習也許會有些困難，畢業(yè)后的就業(yè)前景也令人擔憂；父母也終將老去離開我們；婚姻之舟也許會面臨風雨坎坷；朋友之間也許會有誤會會疏遠。然而，我不能背負著未來沉重的壓力，使現(xiàn)在活得不像現(xiàn)在。我要活在當下，要珍惜現(xiàn)在，所謂看不清未來就把握好現(xiàn)在。生命有一系列現(xiàn)在構成，認真而簡單地生活，幸福的每一天必將構筑美好的未來。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路。
其實生活中每個人都希望自己有陽光心態(tài)，以達觀的心態(tài)對待每一件事，愉快地度過每一天。說起來很容易，但真正在現(xiàn)實生活中做起來卻并不容易。所以我要把《陽光心態(tài)》推薦給更多的人，讓大家都學會擁有陽光心態(tài)；《陽光心態(tài)》的道理都懂，但經常會忘記，需要經常不斷地回頭看看！在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛生活，學會欣賞每一個瞬間，相信未來的美好。
愿有更多的人能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境，享受美好生活每一天。
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