方案的實(shí)施需要有明確的時(shí)間安排和責(zé)任分工。方案的制定不僅要考慮當(dāng)前的問(wèn)題,還要考慮未來(lái)的發(fā)展。我們很榮幸能與大家分享一些經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的方案范例。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇一
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的。
第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題:熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。
六.活動(dòng)安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
(二)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正?;顒?dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)。
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無(wú)軌列車(chē)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。
七.活動(dòng)反饋。
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
九.注意事項(xiàng)。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇二
11月22日上午8:00.開(kāi)始。
石湖公園。
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員。
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部。
戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng),它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
前期日程安排表。
日期安排事項(xiàng)備注
11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲,每人想一個(gè)。不符合要求或沒(méi)有可行性的方案要求重寫(xiě)。
11.5—11.6部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案,再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。
11.6—11.7分配部員開(kāi)始寫(xiě)素質(zhì)拓展策劃案。與此同時(shí)部長(zhǎng)也開(kāi)始寫(xiě)策劃案。
11.7兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改,進(jìn)行補(bǔ)充,7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的`細(xì)節(jié)。
11.8上交策劃案。
11.9—11.10分配游戲負(fù)責(zé)人,讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則,游戲流程,玩的游戲所需要的道具。
11.11下午生活部開(kāi)會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問(wèn)題以及小游戲分組問(wèn)題。
11.12—11.15確定下來(lái)的游戲可以開(kāi)始置辦游戲道具,每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒(méi)有紕漏與差錯(cuò)。
11.17前將游戲道具全部置辦完畢。
11.18在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng),并且通知各部門(mén)所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門(mén)將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
11.19—11.21進(jìn)行最后一次的審查,以防出現(xiàn)差錯(cuò)。
活動(dòng)流程安排表。
時(shí)間事項(xiàng)備注。
11月22日早8:00在學(xué)校東門(mén)集合。
8:30學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。
9:30左右進(jìn)行第一個(gè)小游戲:銜杯競(jìng)走。獎(jiǎng)品:棒棒糖。
10:00左右進(jìn)行熱身游戲:蘿卜蹲與正話反說(shuō)。決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。
10:40左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲:袋鼠賽跑。獎(jiǎng)品:1袋小面包。
11:00左右中場(chǎng)休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場(chǎng),我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲:姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。
13:30左右進(jìn)行下午的第一個(gè)小游戲:保護(hù)女王。
14:30左右進(jìn)行正話反說(shuō)游戲決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。
14:45左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲:翻卡紙。獎(jiǎng)品:一箱紅牛。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇三
08:00集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂(lè)園。
09:00--09:30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動(dòng)的科目,講解安全等注意事項(xiàng)。
09:30--09:45組建團(tuán)隊(duì):進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09:45--10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)。
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲,目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10:00--11:45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目:
突出重圍---攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)。
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng),才能完成任務(wù)!)。
空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)。
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺:參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。
11:45--12:00活動(dòng)點(diǎn)評(píng):根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12:00--14:00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)。
14:00—16:00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目:
踏籠飛渡:此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪嶼—平安橋:此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ),讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)。
搭橋過(guò)河:此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目,必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)。
蕩悠臺(tái):參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)。
16:10--16:40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目:水戰(zhàn)船:(水上爭(zhēng)霸賽),精彩刺激、留戀忘返!
16:40--17:00活動(dòng)總結(jié),返程!
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇四
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的。
第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題:熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。
六.活動(dòng)安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至應(yīng)屆畢業(yè)生@。
(二)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正?;顒?dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)。
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無(wú)軌列車(chē)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。
七.活動(dòng)反饋。
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
九.注意事項(xiàng)。
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū))。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇五
二、活動(dòng)時(shí)間:xx年3月31日(星期四)。
三、活動(dòng)人員:計(jì)應(yīng)一二班。
四、活動(dòng)地點(diǎn):長(zhǎng)沙世界之窗。
五、活動(dòng)目的:陽(yáng)春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi),新葉舒展,好一派風(fēng)光,令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)對(duì)精神,讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,我們將開(kāi)長(zhǎng)沙世界之窗一日游,在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí),讓經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
六、活動(dòng)安排。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全,最好是一起出發(fā),禁止單獨(dú)外出,相伴而隨行。
3、召開(kāi)全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程,讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題,例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng),注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排,維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢(qián)后,出游經(jīng)費(fèi)來(lái)源為aa制,由同學(xué)們各自出錢(qián)。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車(chē)癥的全體員工,并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車(chē)過(guò)程中車(chē)上娛樂(lè)活動(dòng)安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛,避免車(chē)上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過(guò)程的攝影工具,盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī),并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué),同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
(二)活動(dòng)當(dāng)天事宜。
1、活動(dòng)時(shí)間:3月31日早上7:30到指定地點(diǎn)集中,人員到位后即集體乘車(chē)前往長(zhǎng)沙世界之窗,注意確保各同學(xué)安全。
2、活動(dòng)內(nèi)容:
1)、在前往景點(diǎn)的途中,讓全體同學(xué)們?cè)谲?chē)上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷,趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
2)、抵達(dá)后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場(chǎng),了解客家文化;。
3)、12:00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見(jiàn)隨意):
4)、計(jì)劃4:30回校。
3、后期工作。
(1)清點(diǎn)各自帶的物品,確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。
4、注意事項(xiàng)。
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì),要集體行動(dòng)。
(2)行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
(3)在游玩過(guò)程中,注意看護(hù)好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,如清涼油、風(fēng)油精、暈車(chē)丸等等,以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開(kāi)總結(jié)會(huì)議,全體員工們交流春游感受;。
2、負(fù)責(zé)人聽(tīng)取員工們的意見(jiàn)和建議,并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動(dòng)時(shí)間改期,活動(dòng)時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中,則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式:
計(jì)應(yīng)二班:
班長(zhǎng)程x鎮(zhèn):152。
副班長(zhǎng)范x會(huì):151。
團(tuán)支書(shū)段x勇:1511。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明:150。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇六
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的。
為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
1.活動(dòng)時(shí)間:12月。
2.活動(dòng)地點(diǎn):校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象:商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部。
4.活動(dòng)形式:室外活動(dòng)。
四、活動(dòng)流程。
(一)前期準(zhǔn)備。
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工;。
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。
4.購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),現(xiàn)舉例如下:
1.友情鏈接:各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的,第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō):我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯:每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳:每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結(jié),整理并上交;。
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作,即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,并聽(tīng)取其建議。
五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響:
通過(guò)此次活動(dòng),可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施。
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題,在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。
2.戶外活動(dòng)時(shí),為預(yù)防下雨,請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管,以免丟失。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇七
一、活動(dòng)目的:
1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)集體的凝聚力。
2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上,樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度。
3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。
二、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié):
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí),團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目:考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng),選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目一:
一、游戲名稱:松鼠與松樹(shù)。
二、游戲道具:(無(wú))。
三、游戲規(guī)則。
1、角色設(shè)置。
松鼠松樹(shù)獵人(精靈)監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑,松樹(shù)原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹(shù)逃跑,松樹(shù)原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹(shù)和松樹(shù)全部逃跑。
3、角色具體說(shuō)明。
2)松鼠和松樹(shù)只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹(shù)的。
4、人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名,但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
5、步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹(shù),兩人面對(duì)面站立,舉手手心接觸形成樹(shù)洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹(shù)洞一里。
6)沒(méi)三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
6、獎(jiǎng)懲。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。
三種意識(shí):危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài):積極心態(tài)。
項(xiàng)目二:
一、游戲名稱:信任背摔。
二、游戲道具:一張桌子、兩根繩子。
三、游戲場(chǎng)景的組建。
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)。
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則。
1、時(shí)間。
不定。
2、人數(shù)。
至少12人。
3、角色設(shè)置。
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。
安全人員(接人的)至少10名。
2、步驟。
1)按三中的方法組建場(chǎng)景。
2)一名隊(duì)員站在桌子上,背對(duì)著隊(duì)員,兩手交叉反扣合在一起,然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)。
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)。
項(xiàng)目三:
一、游戲名稱:孤島求生。
二、游戲道具:雞蛋一個(gè),報(bào)紙1張,筷子1雙,膠帶1段,80×20cm木板2塊,網(wǎng)球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任務(wù)卡片,眼罩。
三、游戲規(guī)則:
訓(xùn)練開(kāi)始,各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是:
任務(wù):
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則:
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。
2、島的周?chē)羌ち?,任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械:
1、80*20cm木板兩塊。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或網(wǎng)球3只。
4、任務(wù)卡片。
5、眼罩。
啞人島接到的卡片是:
任務(wù):
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則:
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
2、只有啞人可以移動(dòng)木板。
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
4、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話。
5、島的周?chē)羌ち?,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地,受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。
珍珠島的人接到的卡片:
任務(wù):
1、器械:一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶,要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題:abcde*3=edcba,問(wèn)a、b、c、d、e各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械,將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間:30分鐘。
規(guī)則:
1、島的周?chē)羌ち鳎魏稳撕臀锲芬坏┞渌紝⒈粵_到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地,受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn):
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾,不能科學(xué)決策;。
4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無(wú)奈,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、回顧總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的??偨Y(jié),使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后,進(jìn)行輕松的討論??梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過(guò)集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
三、注意事項(xiàng):
1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng),任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重,堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。
2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保,活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng),此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。
3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇八
為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作,激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì),以及品德素質(zhì),充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢(shì)潛能,使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案。具體內(nèi)容如下:
一、活動(dòng)名稱。
“快樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動(dòng)主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動(dòng)目的。
通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任。
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
1、齊心協(xié)力。
器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時(shí)間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,選舉隊(duì)長(zhǎng),給小組冠名,畫(huà)隊(duì)徽、選對(duì)歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵,然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中,如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
二、穿針引線。
器材:呼啦圈。
時(shí)間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈,將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。
三、平地而起。
時(shí)間:20~40分鐘。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。
規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來(lái)一次,直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)過(guò)程中,如果團(tuán)隊(duì)失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
五、笑容可掬。
時(shí)間:30分鐘左右。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對(duì),各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜,需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
總結(jié):人們常說(shuō),當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂(lè)輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐。
六、張弛有道。
時(shí)間:10分鐘左右。
器材:長(zhǎng)繩一根、布條、秒表。
目的:通過(guò)這個(gè)游戲,讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開(kāi)始時(shí),將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊(duì)員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過(guò)程中,參加隊(duì)員不能手拖手,只能通過(guò)大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)。
時(shí)間30分鐘左右。
器材:報(bào)紙若干,膠帶3個(gè)。
目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái),必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
八、囚徒困境。
時(shí)間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z(yǔ)言障礙,通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語(yǔ)言交流,但是可以通過(guò)其他聲音,即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū)?,女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說(shuō)的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作,共同將工作做好。
九、報(bào)數(shù)。
時(shí)間:10~30分鐘。
目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中,速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇九
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的.協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。
2、營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
公司全體員工(約60名)。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無(wú)規(guī)火車(chē),信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。
(三)活動(dòng)流程。
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的。
第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題。
熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四.活動(dòng)對(duì)象。
交通運(yùn)輸工程學(xué)院_級(jí)心理委員,_級(jí)學(xué)生。
五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。
11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。
六.活動(dòng)安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,并召開(kāi)心理委員會(huì)議,通知相關(guān)事宜;。
2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@。
(二)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出,并保管。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)。
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無(wú)軌列車(chē)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。
七.活動(dòng)反饋。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,以便了解活動(dòng)的效果,存在的問(wèn)題,改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫(xiě),并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。
八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
略
九.注意事項(xiàng)。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十一
引導(dǎo)語(yǔ):為了讓當(dāng)代青少年學(xué)生認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性。下面是小編為你帶來(lái)的素質(zhì)拓展游戲活動(dòng)方案,希望對(duì)你有所幫助。
磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。我校特舉辦此次素質(zhì)拓展活動(dòng),具體要求如下:
1、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
2、道具要求:報(bào)紙、膠帶
3、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
4、游戲時(shí)間:10分鐘左右
5、詳細(xì)游戲玩法: 5人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
6、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
1、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2、場(chǎng)地要求:20米
3、需要道具:繩子自備
4、詳細(xì)游戲規(guī)則:
以班為單位,每隊(duì)十人,排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
5、活動(dòng)目的:
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
1、項(xiàng)目類型:雙人協(xié)作型、戶外游戲
2、場(chǎng)地要求:一片空曠的`大場(chǎng)地 比賽賽距:20米
3、需要道具:籃球(學(xué)校準(zhǔn)備)
4、比賽人數(shù):比賽人數(shù):每隊(duì)10人,五組
5、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則:
每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。
(1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
(3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
6、活動(dòng)目的:
本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
2、比賽時(shí)間:
下周一活動(dòng)時(shí)間 無(wú)敵風(fēng)火輪
下周二活動(dòng)時(shí)間 心心相印
下周三活動(dòng)時(shí)間 十人九足
三、獎(jiǎng)勵(lì):
高一二年級(jí)每個(gè)項(xiàng)目綜合計(jì)分排名,獎(jiǎng)勵(lì)前六名。其余班級(jí)均為優(yōu)秀參與獎(jiǎng)。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十二
首先禁不住記一下流水賬,紀(jì)念這很難忘的一段時(shí)間,紀(jì)念這些難忘的心路歷程。在這兩天里,我們交流了很多,對(duì)于每個(gè)項(xiàng)目,我們討論了很多,總結(jié)了很多。這些都深深地烙在了心底,并成為了我寶貴的財(cái)富。在這篇筆記里,我也不想去做過(guò)多的贅述,僅僅做一番簡(jiǎn)單的總結(jié)。
day1:
20日6點(diǎn),響鈴沒(méi)響,自動(dòng)起床,憧憬一番。
20日9點(diǎn),乘上開(kāi)往目的地的火車(chē),困,想在火車(chē)上睡會(huì)兒,不過(guò)睡不著,因?yàn)橐恢痹谒妓?,這兩天將會(huì)如何度過(guò),我將會(huì)面臨一些什么挑戰(zhàn)。
20日13點(diǎn)半,幾經(jīng)周折,抵達(dá)體驗(yàn)式培訓(xùn)基地,熱情的苗苗接待了我,見(jiàn)到了基地負(fù)責(zé)人張主任,在苗苗的陪同下,參觀了基地,又巧遇高老師在基地給一個(gè)團(tuán)隊(duì)正在做培訓(xùn),氣氛很棒,歡聲笑語(yǔ)。靜觀近20分鐘時(shí)間,沒(méi)有打擾。
20日15點(diǎn)左右,濟(jì)南的成亮抵達(dá)了基地,認(rèn)識(shí)了第一個(gè)我未來(lái)的同事,交流了很多,發(fā)現(xiàn)我們性格脾氣十分相投,對(duì)于戶外同樣持有高度的熱情。
20日17點(diǎn)半,幾位青島、濟(jì)南的朋友陸續(xù)趕到,相互自我介紹,很快打成一片。
20日18點(diǎn)左右,在高老師,李主任的陪伴下,趕往鯤鵬酒店吃飯,飯前玩數(shù)字游戲,在成亮的“照顧”下,我喝了不少水。
20日19點(diǎn),開(kāi)始“破冰”,大家作自我介紹,5分鐘演講。我發(fā)現(xiàn)今天來(lái)的這些朋友,這些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,一個(gè)個(gè)的都十分優(yōu)秀,有壓力,更有動(dòng)力。通過(guò)做了一個(gè)無(wú)序報(bào)數(shù)的游戲,一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小游戲,過(guò)后,我們紛紛發(fā)表了這個(gè)游戲給我們的啟示,就像第二天的各項(xiàng)其他拓展游戲的一樣,我驚嘆于:一個(gè)如此短暫的小游戲,我們居然可以總結(jié)出那么多的內(nèi)容,而且這種感受是如此的深刻。
無(wú)序報(bào)數(shù)體驗(yàn):
1、看起來(lái)不能實(shí)現(xiàn)、或者難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),其實(shí)本身并非如此難以實(shí)現(xiàn);團(tuán)隊(duì)的智慧,可以撕碎讓一切困難的“偽猙獰”。
2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程當(dāng)中,失敗和挫折不可避免,但是要在每次的失敗當(dāng)中,總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)核心人物,此人應(yīng)當(dāng)發(fā)揮巨大的作用,給出合理的方案,給出合理的分工,并協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)成員的工作。
4、團(tuán)隊(duì)成員各司其職,各盡其能,做好自己的一份,便為集體的成功作出了最大的貢獻(xiàn)!
5、閱讀規(guī)則,解析規(guī)則,遵守規(guī)則,是成功的必要條件。
20日21點(diǎn)30左右,破冰結(jié)束,我們成立了第二天正式訓(xùn)練的隊(duì)伍,共同擬定了我們的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗,我自告奮勇的做了隊(duì)長(zhǎng)。
20日22點(diǎn)30,滿懷著對(duì)第二天挑戰(zhàn)憧憬,睡了。
day2:
21日6點(diǎn)50,起床,久違的晨練。
21日8點(diǎn)30,開(kāi)始今天一天的拓展訓(xùn)練。接下來(lái)的是背摔、高空單橋、盲人方陣。
背摔體驗(yàn):
1、團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)當(dāng)彼此信任,才能保障一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),一個(gè)任務(wù)的達(dá)成。
2、團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考,將心比心,相互理解,從別人的角度多多考慮,尊重別人的工作,肯定別人所擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)的價(jià)值。
3、任何一個(gè)項(xiàng)目的成功都要有很多規(guī)則的保障。有時(shí)候這些規(guī)則不僅僅是規(guī)則,而是成功的細(xì)節(jié),甚至是生命的保護(hù)傘。
高空單橋體驗(yàn):
1、很多困難都是自己給自己臆造的,當(dāng)你勇敢的向著困難邁出一步,去挑戰(zhàn)困難的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),困難根本不存在,度過(guò)心里的難關(guān),成功就在眼前。
2、自己的潛能是無(wú)限的,自我突破,自我激勵(lì),自我超越,才能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。
3、機(jī)遇來(lái)臨,要勇敢的去把握,如果在此時(shí)退縮了,失去的'不僅僅是一個(gè)機(jī)遇,而可能是前途和命運(yùn)。
盲人方陣體驗(yàn):
1、對(duì)于突發(fā)事件,緊急任務(wù),應(yīng)當(dāng)沉穩(wěn)應(yīng)對(duì),保持冷靜。
2、應(yīng)當(dāng)仔細(xì)分析目標(biāo)達(dá)成的要求,忽略一點(diǎn),出現(xiàn)一個(gè)瑕疵,結(jié)果就是失敗。
3、任何目標(biāo)的達(dá)成都要有一個(gè)明確的流程,計(jì)劃-實(shí)施-檢查-行動(dòng),一個(gè)環(huán)節(jié)不能少。
4、團(tuán)隊(duì)的核心此時(shí)應(yīng)當(dāng)發(fā)揮巨大的作用,傾聽(tīng)建議,制定計(jì)劃,明確分工,協(xié)調(diào)工作的進(jìn)行。
5、想要達(dá)到成功,對(duì)于細(xì)節(jié)的把握同樣重要,細(xì)節(jié)決定成敗。細(xì)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,往往會(huì)丟掉辛勤勞動(dòng)所換來(lái)成功的果實(shí)。
6、必須在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并且謹(jǐn)記在心,應(yīng)用于下次的任務(wù)當(dāng)中,避免再走彎路再犯錯(cuò)誤。
體驗(yàn)式培訓(xùn)帶給我了深刻的體驗(yàn),隱藏在每個(gè)看似小的游戲背后的都是一番大的道理,這次參加體驗(yàn)式培訓(xùn)的每位成員,通過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一天多的時(shí)間,對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)有了一個(gè)比較深刻的感觸,這份感觸加深了我的職業(yè)選擇,更是對(duì)于未知的、未曾體驗(yàn)過(guò)的拓展項(xiàng)目的渴望,對(duì)于拓展知識(shí)的學(xué)習(xí)和探索!
我相信,我會(huì)成為一名合格的體驗(yàn)式培訓(xùn)師,我相信,我會(huì)將體驗(yàn)式培訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十三
通過(guò)本次活動(dòng),希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際,擁有活躍的班級(jí)氣氛,留下美好的記憶;更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物,通過(guò)我們精心策劃的游戲,了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!
06級(jí)電商班全體學(xué)生,共52人。
根據(jù)我們班的課程表,以及同學(xué)們自身情況安排,我們班會(huì)在未來(lái)三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。
西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。
繩子數(shù)根,九個(gè)鬮兒。
一、告知游戲名稱:“兩人三步走接力”,接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專門(mén)負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備:確定行動(dòng)距離30至40米,用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組:我們排除負(fù)責(zé)人,有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人,余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排,數(shù)數(shù),從一至九,然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì),每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員,每組要選一小隊(duì)長(zhǎng),負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì),進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則:
(1)、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間,讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
(2)每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人,要兩兩組合綁腿,其中有一名成員需要有兩次配合,只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí),將繩子解開(kāi),遞給第二小組,第二小組同樣行動(dòng),最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合,幫其完成一個(gè)來(lái)回,最后看那一組最先完成整個(gè)行程,為贏。
(3)活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督,如果繩子散開(kāi),一定要重新綁好,才能行進(jìn)。在秩序上,原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
獎(jiǎng)勵(lì):每隊(duì)的每個(gè)成員,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同學(xué)雷同,不可以通過(guò)金錢(qián)獲得,不可以違背常理。(舉例:男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么,女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。)時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。
懲罰:我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣:
第一隊(duì)中:學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊(duì)中:學(xué)卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開(kāi),就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi),雙手自然前后擺,同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的.聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi),雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì),同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊(duì)中:屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上,然后扭動(dòng)臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái),一邊扭,一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái),就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。
整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。
*總結(jié):
本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,娛樂(lè)精神而進(jìn)行的,活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目,比如:
分組方面,我們是打散了分的,有利于全班的同學(xué)的交流,也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位;團(tuán)隊(duì)5人,首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力,選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng),選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。
獎(jiǎng)懲措施,我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則,如果將來(lái)你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),征求你的意見(jiàn),那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說(shuō)出你的要求,此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求;社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制,那么也就是沒(méi)有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰,我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰;而第二名,也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣,沒(méi)有選擇權(quán),也不用接受懲罰,每天都有一定的進(jìn)步,但是也不會(huì)有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班。
xx-4-26。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十四
素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)稱“拓展訓(xùn)練”,英文為outwardbound,意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)返顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!“拓展訓(xùn)練”并非體育加娛樂(lè),而是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充,打破常規(guī),產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量。如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛在于自己身上,而自己卻未真正了解的力量,怎樣在訓(xùn)練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等,這就是“拓展訓(xùn)練”的神奇和意義!
“拓展訓(xùn)練”是人心的歷煉,追求人們心靈的感動(dòng)與感悟,活動(dòng)方式是人與人的互動(dòng),人與自然的互動(dòng)。關(guān)心他人和更為融洽地與他人合作,關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。其教學(xué)方式是利用情境塑造、游戲與工具,讓學(xué)員能夠透過(guò)親自操作,對(duì)各種事物的實(shí)際構(gòu)造更清楚,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為記憶,其次也因?yàn)橛H身參與主動(dòng)學(xué)習(xí),所以能主動(dòng)思考,面對(duì)困難才會(huì)想辦法解決。參與者在課程游戲中不會(huì)永遠(yuǎn)平順,會(huì)面對(duì)挫折,進(jìn)而培養(yǎng)受挫能力,日后人生態(tài)度會(huì)是重視過(guò)程而非結(jié)果。在體驗(yàn)式(拓展)教學(xué)法中,教育者稱為“導(dǎo)引者”,受教育者稱為“體驗(yàn)者”,體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是“先行后知”,通過(guò)在活動(dòng)中個(gè)人的充分參與來(lái)獲得對(duì)所學(xué)知識(shí)的感性體驗(yàn),然后在教師的引導(dǎo)下,與其他參與者共同交流,互享個(gè)人體驗(yàn),提升對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力,并針對(duì)自己的不足進(jìn)一步自我提升,即:情境任務(wù)執(zhí)行——工作過(guò)程反思——傳統(tǒng)學(xué)習(xí)——情境應(yīng)用——再學(xué)提升等五步法教學(xué)模式,素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目一般有背摔、孤島、步步為營(yíng)、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰(zhàn)車(chē)、有軌電車(chē)、求生墻等十?dāng)?shù)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
二、培訓(xùn)師。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師:主培訓(xùn)師:田輝鵬(mba,管理咨詢師)、其他培訓(xùn)師:趙洪波(mba,管理咨詢師)、秦曉兵(碩士研究生)、韋偉光(碩士研究生)、李建新(碩士研究生)、江城(骨干培訓(xùn)師)等培訓(xùn)教練,培訓(xùn)學(xué)員達(dá)4500人以上,均擁有豐富的帶班培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
三、拓展訓(xùn)練安排。
根據(jù)國(guó)外多年的拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及上述培訓(xùn)師多年的拓展培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),目前最為流行及有效的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時(shí)間為兩或三天,具體程序如下:進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目+輔以若干學(xué)時(shí)包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、執(zhí)行力提升等內(nèi)容的總結(jié)。
1、融冰。
正式訓(xùn)練的前進(jìn)行“融冰”,融冰也稱破冰,其含義就是對(duì)所有參訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行的一次培訓(xùn)前的熱身總動(dòng)員,讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓(xùn)練,如何進(jìn)行拓展訓(xùn)練,并且讓受訓(xùn)隊(duì)員按人數(shù)分為若干個(gè)隊(duì),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓每個(gè)隊(duì)確定“隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)(口號(hào))、隊(duì)歌”,通過(guò)這種“融冰”式的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的相互了解,消除緊張,建立一個(gè)目標(biāo)一致、凝聚力強(qiáng)、戰(zhàn)斗力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅地投入到接下來(lái)的各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目(可以根據(jù)客戶需要對(duì)具體項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整,以其中一天為例)。
(1)在廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院共進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典的拓展項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目回顧講解30—45分鐘,主要形式為:學(xué)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰,熟悉拓展培訓(xùn)的形式,認(rèn)識(shí)隊(duì)伍中的其他學(xué)員、創(chuàng)造換了融洽的氛圍。
第一天:8:00——12:00,融冰、背摔、電網(wǎng)。
12:00——14:00,中餐(快餐),在教室里休息。
14:00——16:00,盲陣、孤島。
16:00——18:30,晚餐。
四、受訓(xùn)學(xué)員在培訓(xùn)師指導(dǎo)下完成項(xiàng)目訓(xùn)練,每個(gè)項(xiàng)目都包含“項(xiàng)目回顧”,即一個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練結(jié)束后隊(duì)員集合起來(lái),由培訓(xùn)師進(jìn)行引導(dǎo)式啟發(fā),每個(gè)隊(duì)員都談?wù)勛陨淼母形?,然后由培?xùn)師進(jìn)行總結(jié),從項(xiàng)目中引申出為人處事的道理,并與日常的'工作結(jié)合,闡述如何做好計(jì)劃、溝通、組織、協(xié)調(diào)、分工、控制、指揮、決策等等管理及執(zhí)行方法。
五、其他說(shuō)明:廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練項(xiàng)目介紹。
1、融冰:
正式訓(xùn)練前進(jìn)行“融冰”,融冰也稱破冰,其含義就是對(duì)所有參訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行的一次培訓(xùn)前的熱身總動(dòng)員,讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓(xùn)練,如何進(jìn)行拓展訓(xùn)練,并且讓受訓(xùn)隊(duì)員按人數(shù)分為若干個(gè)隊(duì),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓每個(gè)隊(duì)確定“隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)(口號(hào))、隊(duì)歌”,通過(guò)這種“融冰”式的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的了解,消除緊張,建立一個(gè)目標(biāo)一致、凝聚力強(qiáng)、戰(zhàn)斗力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅地投入到接下來(lái)的各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、背摔。
每次一名學(xué)員站在1米7高平臺(tái)上,雙手被綁,背對(duì)由八名學(xué)員組成的四組保護(hù)者,然后要求倒落到他們的手臂中。
3、孤島求渡。
培養(yǎng)學(xué)員自我發(fā)展意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、溝通意識(shí)、計(jì)劃組織能力。培養(yǎng)學(xué)員在組織內(nèi)高、中、基層之間的換位思考意識(shí),增進(jìn)理解,有效溝通。
4、越障。
全隊(duì)在40分鐘內(nèi)利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng),任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,增進(jìn)對(duì)組織的信賴。開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)智慧,增進(jìn)群體決策能力。同時(shí)考查和培養(yǎng)學(xué)員的計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制能力。
5、雷陣。
在40分鐘內(nèi)盡量多的人走出一張雷陣圖,避免無(wú)謂的犧牲。創(chuàng)新是組織發(fā)展的根本動(dòng)力,而傳統(tǒng)的心智模式是創(chuàng)新思維的最大阻力。
6、盲陣。
所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力;
——考察團(tuán)隊(duì)問(wèn)題解決能力;
——主意太多有時(shí)并不是好事,適當(dāng)?shù)某聊炊幸嬗谌蝿?wù)的達(dá)成。
——當(dāng)你的建議被團(tuán)隊(duì)否決時(shí),你如何調(diào)整心態(tài)?
——有沒(méi)有真正傾聽(tīng)隊(duì)友的建議?培養(yǎng)計(jì)劃、組織、指揮和領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與技巧。
7、荊棘取水。
在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源,你要在僅用一根繩子,不接觸地面的情況下取到全體隊(duì)員的救命水,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
小學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十五
二、活動(dòng)地點(diǎn):浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;
拓展活動(dòng)---海鹽縣南北湖拓展基地。
三、參加人員:公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。
會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容。
項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)安排備注。
第一天10月27日。
18:00公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)。
主持人:
9:00。
???。
9:30。
???。
10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì)回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開(kāi)討論分析,對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10:00。
???。
11:00全員溝通—我們的困難與不足。
11:10。
???。
11:20休息。
11:20。
???。
12:00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)。
1、公司未來(lái)的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標(biāo)是什么。
14:00。
???。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施。
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。
???。
16:10休息。
16:10。
???。
17:00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。
17:00。
???。
17:30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的。
文化氛圍暢所欲言,各抒己見(jiàn)。
17:30。
???。
18:30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。
???。
20:30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)。
返回賓館休息20:30。
???。
晚上自由活動(dòng)注意安全。
起床,洗漱08:00。
賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9:30。
???。
10:00南北湖拓展。
培訓(xùn)基地。
???。
11:00破冰及集體展示。
團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。
11:00。
???。
12:00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12:00。
???。
14:10a線:大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
b線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)。
備選項(xiàng)目:大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分,a,b兩條線開(kāi)展進(jìn)行。
14:10。
???。
16:10a線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。
孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)。
b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
信任背摔高空抓杠。
16:10。
???。
17:00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:極地求生墻請(qǐng)聽(tīng)從教練的講解釋!
謝謝。
返回上海17:00。
五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì):
項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格。
交通費(fèi)豪華車(chē)全程陪同路橋費(fèi),司機(jī)津貼。
賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。
餐飲費(fèi)晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)。
風(fēng)景區(qū)門(mén)票南北湖風(fēng)景區(qū)門(mén)票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)。
拓展基地場(chǎng)地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員。
意外保險(xiǎn)費(fèi)。
飲用水免費(fèi)奉送。
會(huì)議室中型會(huì)議室。
人均費(fèi)用930元/人。
費(fèi)用合計(jì)39x930元/人。
六、拓展基地簡(jiǎn)介:
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