通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)可以讓人更好地總結(jié)和鞏固所學(xué)的知識(shí)。創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，有助于我們寫(xiě)出更有價(jià)值的心得體會(huì)。以下是一些對(duì)于寫(xiě)心得體會(huì)有幫助的指導(dǎo)和建議，供你參考學(xué)習(xí)。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇一
在參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的過(guò)程中能把理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來(lái);具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力;具有一定的洞察社會(huì)能力;具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績(jī)。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的'專門(mén)知識(shí)和多門(mén)學(xué)科的專業(yè)知識(shí);能深入思考和探索人類社會(huì)所面臨的一些重大問(wèn)題;熟練掌握一到兩門(mén)外語(yǔ)和熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具;對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn);具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jī)，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。
社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求大學(xué)生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處;在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。
技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績(jī)。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇二
對(duì)于沙漠中的植物，水在很多時(shí)候是望塵莫及的。而在素質(zhì)拓展中的我，就好比溫室里的花朵光臨了那沒(méi)有邊際的沙漠之中，渴望水滋潤(rùn)后的滿足。
訓(xùn)練的第二天，天還是那么藍(lán)，只有驕陽(yáng)高高地燃燒著。我們剛出“溫室”，便有股躁熱迎面撲來(lái)。同樣是源源不斷的汗珠，浸濕了紅t恤。只是今天的氣溫比昨日更高了，但對(duì)我來(lái)說(shuō)都是相同的熱，令人躁動(dòng)的熱。上午的訓(xùn)練比昨天更辛苦了，動(dòng)作的種數(shù)越來(lái)越多，對(duì)我們完成的要求越來(lái)越高，再加上無(wú)情又猛烈的陽(yáng)光，我開(kāi)始煩躁。忽然，只聽(tīng)一聲哨響，我暗淡無(wú)光的眼珠開(kāi)始發(fā)亮，坐在滾燙的水泥地上也不覺(jué)有什么異樣。我拿起被太陽(yáng)烤得燙手的水杯，大口大口地喝著，便覺(jué)得無(wú)比滿足。
沒(méi)有空調(diào)，沒(méi)有冰水，也沒(méi)有假期的那種安逸。在嚴(yán)格的訓(xùn)練下，時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻、腿抽筋、腰背痛、頭冒汗，什么毛病都出來(lái)了。但這一切，在我喝水休息，享受清風(fēng)拂來(lái)之際，全都煙消云散，這是一次心靈的滋潤(rùn)。
我想，大概是我的觀念在潛移默化。因?yàn)槲叶昧酥?，它是一種不同的滿足。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇三
20xx年10月5日，我有幸參加了江干區(qū)20xx屆新教師紅博苑國(guó)防教育基地的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)消息的時(shí)候我已經(jīng)興奮的不行了，這么神圣、嚴(yán)肅又帶點(diǎn)趣味的培訓(xùn)光聽(tīng)聽(tīng)我就渾身充滿了力氣。
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
這是我第一次參加這樣的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的`區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神；加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力；激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家先是在烈日下整理隊(duì)形，相互磨合。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“共寫(xiě)一個(gè)字”、“集體敲鼓”、“風(fēng)火輪”、“雷區(qū)取水”、“獵人、樵夫、大火來(lái)了”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“共寫(xiě)一個(gè)字”是整隊(duì)人從各個(gè)方向拉好綁在毛筆上的繩子，保持毛筆水平垂直于紙上，然后通過(guò)相互配合共同完成要求的字?！凹w敲鼓”的流程類似，大家通過(guò)各個(gè)方向的繩子，把鼓懸在中間，保持皮球彈5次不掉落?！帮L(fēng)火輪”是大家利用報(bào)紙，膠帶，做成一個(gè)類似坦克履帶的巨型車輪，所有成員站在車輪里面，通過(guò)齊心協(xié)力往前走帶動(dòng)車輪往前走，用時(shí)最短的獲勝。這幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“雷區(qū)取水”屬于個(gè)人項(xiàng)目與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目相結(jié)合的一個(gè)綜合項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
總的來(lái)說(shuō)，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。回顧，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇四
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來(lái)你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開(kāi)始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門(mén)間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來(lái)激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫(xiě)策劃書(shū)的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂(lè)，沒(méi)有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書(shū)再三修改才能通過(guò)。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒(méi)有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問(wèn)題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門(mén)與部門(mén)之間的交流比較少，只是忙于自己部門(mén)的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中的'紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒(méi)有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺(jué)得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門(mén)與部門(mén)的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒(méi)有做好，其他的人都來(lái)我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來(lái)看，他們敢過(guò)來(lái)偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來(lái)我們這里偷吃我們都沒(méi)有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)?。?/p>
以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的心得。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇五
一、通過(guò)團(tuán)隊(duì)意識(shí)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的初步訓(xùn)練，主要心得體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
5、整個(gè)活動(dòng)中的.一點(diǎn)體會(huì)：尊重自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，同時(shí)也是尊重自己。
向左向右向后轉(zhuǎn)、跨立、齊步走、正步走等基本動(dòng)作訓(xùn)練，幫助我找到軍人的感覺(jué)，體驗(yàn)了軍營(yíng)生活的艱辛，也讓我意識(shí)到，鐵的紀(jì)律是一支隊(duì)伍、一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得戰(zhàn)斗勝利的不二法寶，也是推動(dòng)一個(gè)企業(yè)正常運(yùn)行的不懈動(dòng)力。有了紀(jì)律的保障，才能統(tǒng)將所有成員的行動(dòng)目標(biāo)統(tǒng)一起來(lái)，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力，取得一加一大于二的效果。
4、完成任何工作，首先要對(duì)自己有信心，即使失敗了也能不氣餒，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)去面對(duì)任何具有挑戰(zhàn)性的工作。
這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中很重要的一點(diǎn)就是，大家按照事先教練安排好的，在高臺(tái)上的每位隊(duì)員即將背朝下倒下來(lái)的時(shí)候都會(huì)問(wèn)一聲“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!”但還是有些同學(xué)不敢果斷地倒下去，或者不能按照教練要求的姿勢(shì)倒下去，當(dāng)然，究其原因，對(duì)大家的不信賴應(yīng)該是不成立的，唯一的原因就是這些同學(xué)無(wú)法克服來(lái)自自己內(nèi)心的恐懼，總是在倒下去的那一刻本能地去尋找支撐，結(jié)果沒(méi)能按照教練所要求的那樣，身體要像直板一樣落在救護(hù)隊(duì)員用手臂搭起的組合救護(hù)擔(dān)架上，而是身體呈蜷縮狀倒下。從中我體會(huì)到的收獲是，一個(gè)人要想完成某項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作，在充分信任合作伙伴或團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的基礎(chǔ)上還要努力去戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，無(wú)論是對(duì)某些人的恐懼還是對(duì)某些事物的恐懼，只有戰(zhàn)勝了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，才能在接下來(lái)的工作中所向披靡。
工作中總是會(huì)遇到這樣或那樣的困難，但一般情況下，這些小的困難都不足以嚇到我們，只是在某些特定的條件下，或者說(shuō)在工作壓力相對(duì)較大的時(shí)候，那些日常工作中碰到的小困難在我們看來(lái)就變成了無(wú)法解決的大問(wèn)題，也就是說(shuō)，這些小問(wèn)題在無(wú)形中被放大了無(wú)數(shù)倍!這樣的情況下就需要我們認(rèn)真分析，冷靜面對(duì)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，拋開(kāi)所謂的障礙、難點(diǎn)，勇敢去面對(duì)問(wèn)題，并果斷走出解決問(wèn)題的第一步，這樣問(wèn)題就等于已經(jīng)解決了一大半。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇六
第一段：引言素質(zhì)拓展是當(dāng)代教育的重要組成部分，也是我們個(gè)人成長(zhǎng)的必修課。參加素質(zhì)拓展活動(dòng)是一種身心鍛煉，是一種挑戰(zhàn)與突破，更是一種鍛煉意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我收獲了很多體會(huì)與感悟，愿與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：自我意識(shí)的提高。素質(zhì)拓展活動(dòng)是一個(gè)相互協(xié)作、相互配合的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，因此在活動(dòng)過(guò)程中我不得不面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。這種相互協(xié)作的方式幫助我意識(shí)到自己的不足并提供了改進(jìn)的機(jī)會(huì)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己易怒，經(jīng)常對(duì)一些小事情發(fā)脾氣。在團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)中，這種行為令他人感到不愉快，我深感自己需要進(jìn)行自我調(diào)整。通過(guò)素質(zhì)拓展活動(dòng)，我學(xué)到了控制情緒的重要性，并付諸實(shí)踐。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)調(diào)，而不是個(gè)人的單打獨(dú)斗。在活動(dòng)中，我們需要在一起解決問(wèn)題、充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，這也就要求我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)與精神。例如，在一次攀巖的活動(dòng)中，我曾因?yàn)楹ε赂叨榷桓遗郎５珗F(tuán)隊(duì)成員們的積極鼓勵(lì)和互相幫助讓我逐漸克服了恐懼心理，并成功完成了攀巖。團(tuán)隊(duì)的力量很偉大，只要每個(gè)人為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，就一定能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：思維能力的提高。素質(zhì)拓展活動(dòng)在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的同時(shí)，也注重培養(yǎng)我們的思維能力。這種活動(dòng)往往需要我們思考問(wèn)題的多重解決方案，讓我們?cè)谝淮斡忠淮蔚乃伎贾刑岣吡俗约旱闹橇λ?。例如，在一次解密游戲中，我們遇到了一道難題。通過(guò)大家的思考和討論，我們找到了一個(gè)看似“不可能”的解決方案，成功解除了謎題。這個(gè)過(guò)程不僅讓我們感到困惑和挑戰(zhàn)，也使我們意識(shí)到了思維的重要性，并激發(fā)了我們探索未知的欲望。
第五段：堅(jiān)持與毅力的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)通常是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，而不是一次性的活動(dòng)。這就需要我們具備堅(jiān)持不懈的毅力。完成一次活動(dòng)可能需要我們克服種種困難與挑戰(zhàn)，但付出的努力和智慧產(chǎn)生的回報(bào)往往使我們獲得了成功的喜悅。例如，在一次戶外拓展訓(xùn)練中，我們需要穿越一片茂密的叢林。路徑曲折而困難，但我們?cè)谝淮未蔚脑囧e(cuò)中不斷調(diào)整，最終成功地完成了訓(xùn)練。這次挑戰(zhàn)鍛煉了我們的堅(jiān)持與毅力，使我們更加相信只要不放棄，就一定能夠做到。
總結(jié)：通過(guò)參與素質(zhì)拓展活動(dòng)，我不僅意識(shí)到了自己的不足與需要改進(jìn)的地方，更鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神，提高了自己的思維能力，并培養(yǎng)了堅(jiān)持與毅力。這些都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)該具備的素質(zhì)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深知拓展課程不僅僅是一次有趣的活動(dòng)，更是一種磨礪人格、錘煉意志的機(jī)會(huì)。有了這次素質(zhì)拓展活動(dòng)的經(jīng)歷，我相信我將更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，勇敢地拓展自己的人生。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇七
4月25日星期四早上7點(diǎn)20在足球場(chǎng)xx校區(qū)團(tuán)工委進(jìn)行了第三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，今天是由青年志愿者協(xié)會(huì)的主席和帶隊(duì)。
也許是白天工作學(xué)習(xí)比較累，所以今天的干部助理們來(lái)的都比較晚，青協(xié)主席就帶隊(duì)跑起了步，既是為接下來(lái)的活動(dòng)熱身也是為了提高助理們的精神，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，我們迎來(lái)了第一個(gè)游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過(guò)在開(kāi)始前都是秘密。助理們迅速進(jìn)入了比賽狀態(tài)，一個(gè)個(gè)的'在繩的晃動(dòng)下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂(lè)。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當(dāng)大家還沉浸在第一個(gè)游戲的時(shí)候，第二個(gè)游戲也馬上進(jìn)入了準(zhǔn)備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個(gè)同學(xué)蒙著眼睛背著另一個(gè)同學(xué)往返跑100米，比哪隊(duì)用的時(shí)間最少。游戲開(kāi)始的時(shí)候也許大家還有點(diǎn)害羞，但當(dāng)進(jìn)行的時(shí)候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個(gè)游戲是對(duì)彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個(gè)游戲是對(duì)團(tuán)隊(duì)默契度的考驗(yàn)，當(dāng)然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會(huì)不言自明了。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇八
一大早就趕往了x的拓展訓(xùn)練基地。下車后，在教練的安排下，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，在短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員群策群力確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展覽的體式格局進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹隊(duì)”和“雄鷹隊(duì)”兩個(gè)小組。
懸空搖擺?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到斷橋上，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)候才領(lǐng)會(huì)到“邁步維艱”的意境，這時(shí)候才意識(shí)到我眼妙手低了。站在空中，優(yōu)柔寡斷，腿有些哆嗦，心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)掉誤的景象：腳步不夠大，踩空了怎么辦，或者腳步夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)于面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓動(dòng)、隊(duì)友的鼓動(dòng)都沒(méi)有灌進(jìn)聽(tīng)覺(jué)里。身后的陳教練也對(duì)于我說(shuō)：有我在，還有保護(hù)你的繩索，英勇的跨已往，沒(méi)需要?jiǎng)e人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對(duì)于面木板上后，表情豁然開(kāi)暢，歸回起跳木板的'跨越輕松自若多了。也許，眼前的困難其實(shí)不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的水平，內(nèi)心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我深刻領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員相互協(xié)作、共同起勁，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，打敗自己就是取患上成功的熬頭步!如果對(duì)于所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的立場(chǎng)、加上踴躍主動(dòng)的豪情、配合一力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些城市在日積月累中迅速閃現(xiàn)出一個(gè)不同樣的自我、不同樣的團(tuán)體。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇九
周五下午五點(diǎn)懷揣迷茫和興奮踏上了素質(zhì)拓展之旅，先是進(jìn)行了一番培訓(xùn)，看到了那么多陌生的面孔，心中夾雜著緊張和喜悅，通過(guò)培訓(xùn)師的講解慢慢的開(kāi)始了解素質(zhì)拓展，通過(guò)一系列的活動(dòng)使我漸漸感覺(jué)到;“人的潛能是無(wú)限的，人所意識(shí)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多。”培訓(xùn)完后進(jìn)行分組為明天野外培訓(xùn)做準(zhǔn)備，我被分到第三組，要求在40分鐘之內(nèi)，介紹自己使別人記得你，選出隊(duì)長(zhǎng)，確立隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌和口號(hào)，然后進(jìn)行才藝展示。時(shí)間很緊迫，在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿完成了任務(wù)。培訓(xùn)兩天下來(lái)感覺(jué)受益良多。
以前我對(duì)“素質(zhì)拓展活動(dòng)”并不是很清楚，通過(guò)兩天的直接感觸，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中認(rèn)為好幾種項(xiàng)目遙不可及時(shí)，全然放下，放下各種雜念，一切就那么自如。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí)，對(duì)自己，對(duì)人生，對(duì)學(xué)習(xí)，有了全新的'感受;戰(zhàn)勝困難后的心跳不斷沖擊自己，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)作精神，互助精神的重要性。
我感覺(jué)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心——挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。八米高的空中斷橋，沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情;2米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng)，如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障，是絕不可能完成的;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。世界上最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)就是螞蟻軍團(tuán)，它們以微小的身軀能抬起一頭大象，只要達(dá)到足夠的數(shù)量，它們甚至可以抬起地球。中國(guó)革命的勝利也充分證明了這一點(diǎn)，我們的革命者們用“小米夾布槍”一次又一次的戰(zhàn)勝了以先進(jìn)的“洋槍、大炮”為武器的帝國(guó)主義侵略者和國(guó)內(nèi)反革命分子。誰(shuí)敢說(shuō)這沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力量的功勞呢?在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我們克服了內(nèi)心的恐懼，“空中斷橋”、“空中抓杠”，看來(lái)只有“特技人員”能夠完成的動(dòng)作，我們成功的克服了各種困難，成為了自己的“英雄”!在團(tuán)隊(duì)的集體智慧創(chuàng)作下，我們的“篝火晚會(huì)”的“小品”和“服裝秀”是那么令人嘆為觀止，如此的卓越是我們自己難以預(yù)料和想象的，在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十
在參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的過(guò)程中能把理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來(lái)；具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力；具有一定的洞察社會(huì)能力；具有崇高的奉獻(xiàn)精神，具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績(jī)。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專門(mén)知識(shí)和多門(mén)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)；能深入思考和探索人類社會(huì)所面臨的一些重大問(wèn)題；熟練掌握一到兩門(mén)外語(yǔ)和熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具；對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn)；具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jī)，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。
社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求大學(xué)生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。
技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績(jī)。要求大學(xué)生提高雙語(yǔ)能力、計(jì)算機(jī)能力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書(shū)或從業(yè)資格證書(shū)。
長(zhǎng)期以來(lái)，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭(zhēng)論。解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于把握社會(huì)分工的“專業(yè)要求”和社會(huì)合作的“社會(huì)化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的共同平臺(tái)，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來(lái)的知識(shí)局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識(shí)人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
20xx年以來(lái)，共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)工作。從各試點(diǎn)單位的情況來(lái)看，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃“全面貫徹了黨的教育方針，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實(shí)踐能力，對(duì)于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐，大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃緊扣高校‘育人’中心工作，適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求。”一般來(lái)講，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，應(yīng)重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節(jié)”的落實(shí)工作。
大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會(huì)需求、興趣愛(ài)好與個(gè)性心理之間的關(guān)系。
所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國(guó)高校普遍開(kāi)展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動(dòng)等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí)，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過(guò)程。因此，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作，積極爭(zhēng)取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”、“推出去”等多種途徑，通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng)，通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸，從而能夠深入社會(huì)，了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參與，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強(qiáng)化對(duì)“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)”的認(rèn)同。
在實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中，認(rèn)證內(nèi)容的合理性、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的成敗。在開(kāi)展認(rèn)證工作的過(guò)程中，我們應(yīng)該不斷探索并努力加強(qiáng)以下四個(gè)方面的工作：第一，規(guī)范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書(shū)》的認(rèn)證內(nèi)容，逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系，盡可能以客觀選項(xiàng)代替主觀評(píng)價(jià)；第二，不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證評(píng)價(jià)體系，形成開(kāi)放的、自我完善的認(rèn)證機(jī)制；第三，吸納學(xué)生和社會(huì)的參與，建立起與認(rèn)證組織體系相對(duì)剝離的監(jiān)督組織體系；第四，加強(qiáng)對(duì)認(rèn)證隊(duì)伍的選拔和培訓(xùn)。
實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評(píng)價(jià)體系，必須推動(dòng)認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)，要建立高效安全的素質(zhì)拓展計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)，不但對(duì)學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)分散評(píng)價(jià)，集中控制，而且社會(huì)公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)中查對(duì)學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況。這樣做，不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實(shí)性和可靠性獲得師生和社會(huì)輿論最大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素質(zhì)拓展機(jī)制。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門(mén)人才的基本職能，又結(jié)合社會(huì)發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。從這個(gè)角度來(lái)講，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意義，在如下話語(yǔ)中定能得到彰顯，“大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)，大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對(duì)于一個(gè)最好的教育來(lái)說(shuō)，還存在無(wú)法用美元和人民幣來(lái)衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們?cè)趯I(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個(gè)人”。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十一
上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在廣州笑翻天樂(lè)園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十二
體會(huì)初秋烈日炎炎，榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來(lái)了三年唯一的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
清晨，泥土的松香伴著初陽(yáng)的橙紅為我們帶來(lái)了忙碌的一天，初升的朝陽(yáng)將它新生的陽(yáng)光散在稚嫩的我們身上，陽(yáng)光充斥我們的歡笑，訓(xùn)練的第一天開(kāi)始了！
一排排一列列的石磚路上，站著一排排身穿迷影服的我們，初升的陽(yáng)光猛烈的照著我們，宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場(chǎng)大雨一樣，從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠，象征著大家努力的結(jié)果，但是，這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動(dòng)不動(dòng)，手指緊貼著褲縫，身體站得筆挺，衣服濕透了，我們不動(dòng)，汗水沿著指間流下，像是螞蟻撕咬的我們，我們還是不動(dòng)，當(dāng)蟲(chóng)子飛到我們身旁，頂著畏懼，我們依舊一動(dòng)不動(dòng)，這就是我們，這就是東方理想的學(xué)子們！
一項(xiàng)項(xiàng)訓(xùn)練，一位位老師，一陣陣微風(fēng)，充斥著我們的身心，我們不放棄，因?yàn)槲覀兪抢硐雸@的學(xué)子。
素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣，使我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)之路上越走越遠(yuǎn)。努力，不放棄則是自古以來(lái)不爭(zhēng)的事實(shí)，也使我們變的更好，努力的我們真美！
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十三
4月21日我們迎來(lái)了進(jìn)入城市學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)以來(lái)的第一次城市之鷹培訓(xùn)，陰霾的天空，無(wú)法阻擋我們前進(jìn)的步伐。城鷹培訓(xùn)不同于一般的課堂教學(xué)，讓我們?cè)谟?xùn)練中去體會(huì)去領(lǐng)悟去總結(jié)，通過(guò)培訓(xùn)師的組織和伙伴們的努力配合參與一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：第一、隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)徽。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)要有自己的特點(diǎn)和共同目標(biāo)，還必須建立在信任的基礎(chǔ)上，要學(xué)會(huì)相信自己，相信別人。并且要了解隊(duì)友的'性格特點(diǎn)，給予支持和鼓勵(lì)。作為領(lǐng)導(dǎo)的更應(yīng)留意下屬的情緒，及時(shí)做出反應(yīng)，這樣才能保持團(tuán)隊(duì)的形神合一，保證團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
第二、叛逆指令，和剪刀石頭布抓人訓(xùn)練，我們要在短時(shí)間內(nèi)對(duì)培訓(xùn)師的口令做出相反的反應(yīng)，需要我們提高警惕，并且有足夠迅速的辨別力。
第三、盲癥導(dǎo)路訓(xùn)練，無(wú)論做什么事情都要有明確的目標(biāo)，要相信伙伴。培訓(xùn)的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第四、解繩子做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作有步驟的進(jìn)行，這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第五、諾亞方舟訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻(xiàn)了。我們要用同一個(gè)聲音說(shuō)話。
離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，只要我們時(shí)刻把握住團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十四
與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣,我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí).原因很簡(jiǎn)單,我感覺(jué)自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量,能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn).但是在的立夏戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我感覺(jué)自身原來(lái)不是那么強(qiáng)大,又或者說(shuō)根本不需要我那么強(qiáng)大,因?yàn)槲疫€有團(tuán)隊(duì)。
不可否認(rèn),在入夏的拓展訓(xùn)練之前,我一直認(rèn)為自己很優(yōu)秀.同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺(jué)自己并不需要?jiǎng)e人的幫助,隊(duì)友對(duì)于我來(lái)說(shuō)更多的是一種負(fù)擔(dān).當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺(jué)很興奮,那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈.以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒(méi)有腳踏實(shí)地,就很容易跌倒.很顯然,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。
顯然,像我這樣自大的人,一開(kāi)始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突.那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí).原因是我一個(gè)人不滿足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見(jiàn).于是,在接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。我因此感覺(jué)到很可惜,也感覺(jué)自己的隊(duì)友為什么不相信自己,也許換成我自己的想法就有可能會(huì)成功.(這里要補(bǔ)充下,如果換成我的,結(jié)果還是一樣,因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì).很顯然,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō),似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白)鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友.正好接下來(lái)的項(xiàng)目,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。
有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的.我來(lái)說(shuō),似乎難度比想象中大.但是,自己為了表現(xiàn)自己不害怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn).我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己,我是可以的,我是可以的但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在.我該怎么辦,我無(wú)法跨過(guò)去.就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘激勵(lì)我.說(shuō)實(shí)話,一開(kāi)始我很反感聽(tīng)到他們?yōu)樽约杭佑?因?yàn)槲腋杏X(jué)這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。
但隨著時(shí)間的慢慢過(guò)去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng).那種感情,似乎是我以前沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的帶著大家的那份鼓勵(lì),我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空.慢慢的,我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己,終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子.那一刻,我也感覺(jué)那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來(lái)時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說(shuō)謝謝.看著他們滿臉的笑語(yǔ),我油然的感覺(jué)到很快樂(lè)。入夏來(lái)的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,因?yàn)樗虝?huì)了我.就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無(wú)與倫比。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十五
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。
“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!
昨天在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。
1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺(jué)是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶?？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開(kāi)始攀登之后，才真正感覺(jué)到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺(jué)就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙?！案呖找恍〔剑松淮蟛??！彼裕魬?zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
2.通過(guò)“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒(méi)有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！?/p>
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十六
一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才最有力量。
我行過(guò)許多地方的橋，看過(guò)許多次數(shù)的云，喝過(guò)許多種類的酒，卻在最好的年華遇到你們。兩天的拓展培訓(xùn)生活開(kāi)啟了我的工作生涯，在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里，我收獲了友情，收獲了團(tuán)隊(duì)，更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的集體。
古語(yǔ)有云，一直花開(kāi)不是春，萬(wàn)紫千紅春滿園。誠(chéng)然，再突出的個(gè)人，如果沒(méi)有集體的支撐，遲早會(huì)跌落神壇。
拓展培訓(xùn)活動(dòng)一開(kāi)始，我們?nèi)?duì)迎來(lái)了第一個(gè)項(xiàng)目——呼吸的力量。教練要求在此項(xiàng)目中團(tuán)隊(duì)分為領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者兩部分角色。憑借同學(xué)們的信任，我和本隊(duì)的一位男生被推選為這個(gè)項(xiàng)目的“領(lǐng)導(dǎo)者”。
活動(dòng)開(kāi)始，我們隊(duì)兩個(gè)角色派代表就活動(dòng)目的預(yù)判進(jìn)行了溝通，執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進(jìn)行小組責(zé)任細(xì)分。項(xiàng)目很準(zhǔn)確迅速的`完成了，收效甚好。
在活動(dòng)總結(jié)過(guò)程中，我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個(gè)環(huán)節(jié)，心里冒出了這樣一句一一沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人。
每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)、突破常規(guī)性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣這樣才能成為支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十七
春去秋來(lái)，不知不覺(jué)在用友已經(jīng)呆過(guò)三個(gè)寒暑，在這里我接觸了我的第一份走入社會(huì)的工作，那時(shí)的我，還是一個(gè)剛剛走出校園的輕狂少年，對(duì)于一個(gè)涉世未深的我來(lái)講一切都是那么的美好，夢(mèng)想自己也會(huì)成為那樣的“精英”。
記得剛進(jìn)公司那段時(shí)光，其實(shí)那時(shí)的工作生活并不是很有好，但是每天切是活的很開(kāi)心，雖然工作很累。記得走進(jìn)公司的那一刻，我看到的是一片忙碌的工作氛圍，但是自己就在想，這是自己的第一份工作，雖然看起來(lái)很累，但是我一定要堅(jiān)持下來(lái)。這也是我在用友一直呆到現(xiàn)在原因之一。
20xx年對(duì)于公司做實(shí)施和維護(hù)的我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)艱辛的日程，我現(xiàn)在還記得我從一個(gè)分管幾個(gè)縣市業(yè)務(wù)的實(shí)施維護(hù)人員，到一步步接手一個(gè)市的業(yè)務(wù)，到最后五個(gè)市的維護(hù)工作來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接手一個(gè)市的'業(yè)務(wù)時(shí)我的心情是矛盾的，當(dāng)時(shí)我很激動(dòng)，但是也很忐忑，但是我還是堅(jiān)持了下來(lái)，也幸好沒(méi)有辜負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，但是我也和我自己說(shuō)過(guò)，在我不成功之時(shí)，就是我離開(kāi)用友之日。不過(guò)一切都過(guò)去啦，在公司領(lǐng)導(dǎo)的幫助下我走過(guò)了這個(gè)坎。在艱辛中讓我學(xué)到了更多，也讓我對(duì)公司建立很好的歸屬感，這也是我在用友一直呆到現(xiàn)在的原因之一。
井岡山之旅，那是我在公司參加的第一個(gè)具體外出拓展的活動(dòng)，那個(gè)活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)，意義很大，讓我想到了很多。斷橋的挑戰(zhàn)，讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)自我的勇氣；取地雷，讓我體會(huì)到團(tuán)體合作的必要；面對(duì)魔王，讓我明白，不管你在什么樣的環(huán)境下都需要堅(jiān)持下去。
新一年，新氣象，20xx年的那一天我們?cè)僖淮纬霭l(fā)前往我們這一次的拓展基地————廬山。
素質(zhì)拓展的心得體會(huì)篇十八
4月20日，懷著對(duì)本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的憧憬，全行員工放下電話、放下工作、放下職位來(lái)到xx，進(jìn)行了為期一天的腦力體力、身體心理全方位的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。通過(guò)一系列的游戲和互動(dòng)，讓所有團(tuán)隊(duì)成員從中思考了很多、收獲了很多。個(gè)人感觸主要有如下幾點(diǎn)：
無(wú)論是參加這個(gè)拓展，還是參與其中任何一個(gè)小游戲，首先，態(tài)度的端正是最重要的。就如教練所說(shuō)“小游戲、大道理”，每個(gè)游戲時(shí)，教練都僅給我們很短的時(shí)間限制，松松垮垮、不集中注意、不予以高度重視那就意味著我們已經(jīng)輸在了起跑線上。任何一項(xiàng)小游戲的道理都可能蘊(yùn)含在我們生活工作中的每個(gè)任務(wù)中去，往往細(xì)節(jié)決定成敗，對(duì)待每一個(gè)小任務(wù)，我們都應(yīng)全心投入、全力以赴。
在長(zhǎng)城這個(gè)任務(wù)中，大家通過(guò)幾次演練均以失敗告終，在匆匆聽(tīng)完教練布置的任務(wù)后，大家都急急忙忙，希望快速完成任務(wù)，但是卻忽略的任務(wù)的細(xì)節(jié)，導(dǎo)致任務(wù)的失敗。沉著冷靜、仔細(xì)聆聽(tīng)、充分領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量，找到正確的方法，才是最為高效的完成工作。
拓展初期，當(dāng)教練剛下達(dá)完任務(wù)，所有成員都積極將自己的想法說(shuō)出來(lái)，()都想快速的想出一個(gè)辦法來(lái)完成任務(wù)，但是往往事與愿違，七嘴八舌的意見(jiàn)讓大家無(wú)法快速確定最好的方案，反而浪費(fèi)大量的寶貴時(shí)間。一項(xiàng)任務(wù)非一個(gè)人能夠獨(dú)立完成，但是如何不將“集思廣益”變成“七嘴八舌”呢，我認(rèn)為就像一棵樹(shù)一樣，一定要有主干，那么團(tuán)隊(duì)中的主干就是團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)，首先團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)要把握主脈，有選擇性和方向性的吸收?qǐng)F(tuán)隊(duì)中提出的意見(jiàn)和建議，及時(shí)進(jìn)行辨認(rèn)和處理整合，方能提出最好的方案，并且要有魄力，掌握采集信息的時(shí)間，當(dāng)斷即斷，最出決策。
“利用一張報(bào)紙，撕出一個(gè)最大的圓，而且要保證每個(gè)人都通過(guò)且不破”，在兩隊(duì)pk的'過(guò)程中，我們“狼”隊(duì)在此環(huán)節(jié)中，開(kāi)放思維、以“巧”取勝。工作中，墨守成規(guī)、完全按照以往的套路走，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，只能面臨淘汰的結(jié)局。而且，“巧”、“創(chuàng)新”不是憑空想象或運(yùn)氣想出來(lái)的，其是基于廣泛的涉獵和深入的思考上才能得出的，故機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人，注重日常自我積累是非常重要的。
畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)攔在我們面前四米的高墻，沒(méi)人任何工具，所有人都認(rèn)為是個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是事態(tài)緊急，甲板正在傾斜，所有人都已落水，時(shí)間就是生命，留給我們的出路只有面前這做高墻。最終，憑借所有人都齊心協(xié)力、有條不紊和部分隊(duì)員的勇于奉獻(xiàn)，全體人員出于意料的僅用了20多分鐘時(shí)間就全部通過(guò)，所有人順利畢業(yè)，也給我們當(dāng)天的拓展留下了一個(gè)完美的句號(hào)。
拓展雖然結(jié)束了，但是如何將游戲的道理運(yùn)用于工作，如何打造一直高效戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，都將是我們今后每個(gè)人都要繼續(xù)思考和不斷探索的課題。
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