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體育教學(xué)名詞解釋答案 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇一
1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。
2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。
3、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。
4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。
5、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。
6、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。
7、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。
8、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健康水平。
9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
10、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。
11、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。
12、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
13、體能(體適能)：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。
14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。
15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
16、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。
17、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。
知識(shí)、技術(shù)和技能，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好思想、道德意志品質(zhì)教育的過程。
19、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。
20、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。
21、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。
22、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。
23、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：⑴需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。⑵身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。⑷一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。⑸室外活動(dòng)組織。⑹師生之間交融關(guān)系。
24、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。
25、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。
26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式。
27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。
28、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。
29、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。
31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為混合式排列。
32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。
33、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。
34、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。
35、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。
36、教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。
37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。
38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。
39、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。
40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。
41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。
42、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。
43、準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
44、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
45、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。
46、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡易。
47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。
48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。
49、整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。
50、恢復(fù)過程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。
51、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。
52、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。
53、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。
54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。
目前，國內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）；身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、柔韌）。
55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。
56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。
57、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。
58、耐力素質(zhì)：指人體在長時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。
59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。61、柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。62、體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。
63、身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。64、身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢(shì)，練習(xí)過程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。
65、開始姿勢(shì)：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。
66、練習(xí)過程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。67、結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。
68、練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線。分軌跡形式，軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面。
69、練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間。時(shí)間的長短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。
70、課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。
71、專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。
72、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
73、心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
74、人格：指在人的社會(huì)化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。75、逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。
76、氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過最大攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求。這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來償還。人體負(fù)氧債的能力與無氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無氧耐力的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其負(fù)氧債的量約為10升左右，受過良好訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15——20升。77、表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好象在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動(dòng)訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。
78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國心理學(xué)家fritz heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對(duì)周圍世界的一致理解和控制環(huán)境。滿足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并預(yù)言人們將如何行動(dòng)，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對(duì)行為較難預(yù)料。影響歸因方式的因素有:1)自我2)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3)社會(huì)文化背景4)性別5)凝聚力6)運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等。79、目標(biāo)定向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向稱為任務(wù)參與型，后者的定向稱為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過分強(qiáng)調(diào)成績的名次。80、運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績良好時(shí)，一般會(huì)帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來消極的心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值，應(yīng)既考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無形的，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
81、懸垂：是指握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。82、支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。
83、克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。
84、平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。
85、極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開始后的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。
86、隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87、列：指學(xué)生左右并列成一線。88、路：指學(xué)生前后重迭成一行。
89、翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。91、后面：指與正面相反的一面。
92、間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成隊(duì)的彼此之間相隔的間隙。93、距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。94、隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
95、隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離。
96、縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。97、橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。98、伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生。99、排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。100、排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。
101、基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí)，按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。102動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。103、重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
104、難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。
105、練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。106、專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。專門性練習(xí)多用于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡單的練習(xí)。這種練習(xí)多是通過調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利于學(xué)生較快、較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足，從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)。輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間。
107、體育人口：指在一定時(shí)期，一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu)、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。
108、社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同人群，不同的志趣愛好需求，自愿組織起來，以開展體育、健身和娛樂為宗旨的民間體育團(tuán)體。它是國家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量
和不可替代的有力助手，是團(tuán)結(jié)、聯(lián)系廣大體育愛好者的橋梁和紐帶。
109、具體目標(biāo)：對(duì)課程總目標(biāo)在五個(gè)方面和四個(gè)水平進(jìn)行的細(xì)化和分解，以體現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生在各個(gè)方面相應(yīng)水平應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分五個(gè)方面的學(xué)習(xí)范疇，分別是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。這五個(gè)方面相互聯(lián)系、相互影響。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，在義務(wù)教育階段設(shè)立了四級(jí)學(xué)習(xí)水平。水平一相當(dāng)于1～2年級(jí)、水平二相當(dāng)于3～4年級(jí)、水平三相當(dāng)于5～6年級(jí)、水平四相當(dāng)于7～9年級(jí)。
110、新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：《標(biāo)準(zhǔn)》中的新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目是指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
111、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。
112、預(yù)令、動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，使聽口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令與動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔。113、陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長跑活動(dòng)
為了認(rèn)真貫徹與落實(shí)“全國億萬學(xué)生 陽光體育運(yùn)動(dòng)”的有關(guān)精神，讓廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起青少年體育鍛煉的良好風(fēng)氣，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”成為實(shí)際行動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生的健康受益，走出教室跑向操場(chǎng)。114、運(yùn)動(dòng)處方：是指符合個(gè)人狀況所制定的運(yùn)動(dòng)程序
115、有氧運(yùn)動(dòng)：也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量。也就是說，在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。因此，它的特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長。要求每次鍛煉的時(shí)間不少于1小時(shí)，每周堅(jiān)持3到5次。通過這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。
常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等。
而無氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)。無氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。無氧運(yùn)動(dòng)的最大特征是：運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低。由于速度過快及爆發(fā)力過猛，人體內(nèi)的糖分來不及經(jīng)過氧氣分解，而不得不依靠“無氧供能”。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸，導(dǎo)致肌肉疲勞不能持久，運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想讓自己的身體更強(qiáng)壯一些，可以到健身房去參加無氧運(yùn)動(dòng)。不過，在鍛煉的時(shí)候，最好聽從教練的指導(dǎo)，選擇一個(gè)適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃。近期的研究表明：如果您先進(jìn)行力量訓(xùn)練，第二天再進(jìn)行心肺功能訓(xùn)練, 每周保證三天的運(yùn)動(dòng)量，那么，您體內(nèi)的脂肪就會(huì)被有效地轉(zhuǎn)化為能量供肌肉進(jìn)行鍛煉, 同時(shí)又能增加新陳代謝和增強(qiáng)肌肉耐力。這種有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式將會(huì)讓您真正擁有既健康又健美的體型。
交替運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)專家指出，經(jīng)常進(jìn)行交替運(yùn)動(dòng)，能使人體各系統(tǒng)生理機(jī)能交替進(jìn)行鍛煉，是自我保健的一種好方法。
有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)交替。無論是哪一個(gè)年齡段的人，都應(yīng)將無氧運(yùn)動(dòng)（一般指舉重、百米短跑等劇烈運(yùn)動(dòng)）與有氧運(yùn)動(dòng)（一般指散步、太極拳、慢跑、騎車等緩慢柔和的運(yùn)動(dòng)）相結(jié)合。
116、體育與健康教學(xué)評(píng)價(jià)：依據(jù)體育與健康教學(xué)目標(biāo)，對(duì)體育與健康教學(xué)過程與教學(xué)結(jié)果進(jìn)行的價(jià)值判斷。在體育與健康教學(xué)評(píng)價(jià)中，一方面要對(duì)整個(gè)教學(xué)過程的展開進(jìn)行評(píng)價(jià)，另一方面更要注重對(duì)教學(xué)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的有效程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，即對(duì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，及學(xué)習(xí)前后發(fā)生的變化進(jìn)行評(píng)價(jià)。
117、形成性評(píng)價(jià)：是根據(jù)反饋原理，反映教學(xué)內(nèi)容分解成若干個(gè)單元目標(biāo)，在教學(xué)過程中多次檢查和評(píng)價(jià)學(xué)生達(dá)到單元目標(biāo)的程度。根據(jù)評(píng)價(jià)得到的結(jié)果，為后繼教學(xué)提供改進(jìn)的依據(jù)，使教師能有效地控制教學(xué)的發(fā)展，使整個(gè)教學(xué)向著預(yù)期的目標(biāo)順利進(jìn)行，所以形成性評(píng)價(jià)也叫過程評(píng)價(jià)。
118、相對(duì)評(píng)價(jià)：是判斷被評(píng)價(jià)者在某一群體成績的優(yōu)劣，也就是在評(píng)價(jià)對(duì)象的集合中選取一個(gè)或若干個(gè)作為基準(zhǔn)進(jìn)行比較，或者是用某種方法排成先后順序。
119、過程取向的評(píng)價(jià)：過程取向評(píng)價(jià)試圖使學(xué)校體育評(píng)價(jià)走出預(yù)定目標(biāo)的藩籬，強(qiáng)調(diào)把教師與學(xué)生在課程開發(fā)，實(shí)施以及教學(xué)運(yùn)行過程中的全部情況都納入評(píng)價(jià)的范圍，強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)者與具體評(píng)價(jià)情境的交互作用，主張凡是具有教育價(jià)值的結(jié)果，不論是否與預(yù)定目標(biāo)相符合，都應(yīng)當(dāng)受到評(píng)價(jià)的支持與肯定。
120、體育教材：體育教材是體育教學(xué)中師生據(jù)以進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的主要媒體。在載體形態(tài)上包括文字教材和視聽教材。在內(nèi)容上分為理論教材和實(shí)踐教材。從含義上包括教科書或課本、具體的教學(xué)內(nèi)容和抽象的教學(xué)內(nèi)容三個(gè)方面。
121、課堂教學(xué)質(zhì)量觀：是人們對(duì)課堂教學(xué)質(zhì)量的基本看法或基本觀點(diǎn)，它是影響課堂教學(xué)運(yùn)行和進(jìn)行課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)
122、診斷性評(píng)價(jià)：是在教學(xué)進(jìn)行教學(xué)之前，了解學(xué)生身體、技術(shù)和運(yùn)動(dòng)能力的現(xiàn)狀和初始水平。通過診斷評(píng)價(jià)，做到心中有數(shù)，以便有針對(duì)性的安排教學(xué)、方法和手段，所以診斷性評(píng)價(jià)也叫預(yù)先評(píng)價(jià)。
123、目標(biāo)取向的評(píng)價(jià)：目標(biāo)取向的評(píng)價(jià)是把評(píng)價(jià)視為將學(xué)校體育課程計(jì)劃或教學(xué)結(jié)果和預(yù)定課程目標(biāo)相對(duì)照的過程。
124、個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)：是比較個(gè)人或群體在不同時(shí)間的成績有無進(jìn)行，評(píng)價(jià)中參照的標(biāo)準(zhǔn)是同一個(gè)個(gè)體或群體以前的狀態(tài)，以此來判斷某一個(gè)體或群體教學(xué)前后進(jìn)行幅度的變化，也稱個(gè)體評(píng)價(jià)，或稱之為進(jìn)行幅度的評(píng)價(jià)。
125、體育與健康課程建設(shè)評(píng)價(jià)：是依據(jù)學(xué)校教育的總目標(biāo)和體育與健康課程的任務(wù)，對(duì)國家、地方和學(xué)校三級(jí)課程進(jìn)行的周期性評(píng)價(jià)。其目的是對(duì)體育與健康課程的執(zhí)行情況進(jìn)行分析評(píng)估，發(fā)現(xiàn)課程和課程實(shí)施中存在的問題和不足，以及時(shí)調(diào)整課程內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)和教學(xué)管理，促進(jìn)課程的不斷完善。
126、絕對(duì)評(píng)價(jià)：是把測(cè)試的原始成績與客觀的應(yīng)有標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，評(píng)價(jià)個(gè)體或群體是否達(dá)到了這一標(biāo)準(zhǔn)。是為了判斷個(gè)體或群體是否能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，而不是對(duì)群體中的個(gè)體水平進(jìn)行評(píng)價(jià)，也就是在被評(píng)價(jià)對(duì)象的集合之外確定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)被稱為客觀標(biāo)準(zhǔn)，在評(píng)價(jià)時(shí)要把評(píng)價(jià)對(duì)象與客觀標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較。
127、教學(xué)評(píng)價(jià)：教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)活動(dòng)的價(jià)值判斷的一種活動(dòng)，包括教學(xué)過程和教學(xué)結(jié)果，是對(duì)教和學(xué)的統(tǒng)一過程進(jìn)行的評(píng)價(jià)。
128、異質(zhì)分組(中學(xué))：異質(zhì)分組是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能方面均存在差異，各組之間在整體實(shí)力上差距不大。它是人為地將不同體能和運(yùn)動(dòng)技能水平的學(xué)生分成一組，或根據(jù)某種特別的需要對(duì)“異質(zhì)”進(jìn)行分組，從而縮小各小組之間的差距。129、學(xué)習(xí)方式
學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。130、體育教學(xué)模式
體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。131、快樂三要素
簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。132、生物年齡
指?jìng)€(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長發(fā)育的快慢程度。
133、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。134、運(yùn)動(dòng)指數(shù)
課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。135、誘導(dǎo)性練習(xí)
體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。136、體育與健康： 是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。
137、幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī)、方向、幅度等，協(xié)助其完成動(dòng)作。
138、籃球三分區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心，以此為6.25米為半徑,畫一個(gè)半圓的弧,弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)
139、拳：四指卷攏,拇指屈壓于食指中節(jié),拳面要平,任何四指不準(zhǔn)凸出拳面 140、需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。
141、體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。142、速度：是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。
143、力量：是指肌肉緊張或收縮時(shí)所表現(xiàn)出來的一種能力。144、耐力：是指人體在盡可能長的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。
145、靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過程中的綜合表現(xiàn)。146、運(yùn)動(dòng)量：是指人體在身體練習(xí)中所能完成的生理負(fù)荷量。
體育教學(xué)名詞解釋答案 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇二
1體育產(chǎn)業(yè)：體育產(chǎn)業(yè)，廣義上，指把體育事業(yè)作為國民經(jīng)濟(jì)的一部分，其范疇?wèi)?yīng)當(dāng) 與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的商品的生產(chǎn)、開發(fā)、流通、銷售與服務(wù)等整個(gè)領(lǐng)域。俠義上講，是把體育運(yùn)動(dòng)本身作為商品和勞務(wù)進(jìn)行經(jīng)營活動(dòng)的企業(yè)的集合。運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是正常人體解剖學(xué)的一個(gè)分支，它盡在正常人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上研究體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律，并探索人體結(jié)構(gòu)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)規(guī)律和體育技術(shù)動(dòng)作關(guān)系的一門新興學(xué)科。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是研究人在從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理特點(diǎn)及其規(guī)律地心理學(xué)分支，它是體育科學(xué)中的一門新興學(xué)科。
4新陳代謝：生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及是生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)變過程叫做新陳代謝。
5學(xué)習(xí)方式：學(xué)生在完成任務(wù)過程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。
6體育教學(xué)模式：在一定的教學(xué)思想或教學(xué)理論的指導(dǎo)下建立的相對(duì)穩(wěn)定的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。
7快樂三要素：簡單的、沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。
8生物年齡：人體在解剖結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映人體生長發(fā)育程度的快慢。
9運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程。
10運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分脈搏數(shù)除以安靜時(shí)的每分脈搏數(shù)。11誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采取的過渡性練習(xí)。12體適能：個(gè)體各器官系統(tǒng)機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。13練習(xí)軌跡：在體育鍛煉中，身體或身體某些部位移動(dòng)的路線。14終身體育：人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行體育的總和。15來回式：
16社會(huì)適應(yīng)：個(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。17路：前后疊成一行稱為路。
18異質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能上均存在差異，各組之間整體實(shí)力上差異不大。19單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或分階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。
20健身運(yùn)動(dòng)：健身運(yùn)動(dòng)是指一般健康者為增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)而從事的體育鍛煉。此運(yùn)動(dòng)主要是使身體正常發(fā)育，身體各部分協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的機(jī)能，提高身體素質(zhì)的基本活動(dòng)能力。
21超量恢復(fù)：體育運(yùn)動(dòng)后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時(shí)間超出原來的恢復(fù)，這一超出原來的恢復(fù)稱為超量恢復(fù)。22休克：人體遭受體內(nèi)外強(qiáng)烈的刺激所發(fā)生的嚴(yán)重的綜合癥。23同質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學(xué)生在體能和運(yùn)動(dòng)技能上大致相同。
24體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。
25氧債：在劇烈的運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。26繞環(huán)：
27支撐：身體某環(huán)節(jié)握器械時(shí)，肩軸高于或平于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。28學(xué)習(xí)領(lǐng)域：按學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同劃分為五個(gè)領(lǐng)域，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。田賽：以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目。30徑賽：以時(shí)間計(jì)算成績的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目。
31地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：流行于某些區(qū)域、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。32體育與健康課堂常規(guī)：為了使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，確保體育教學(xué)正常進(jìn)行，對(duì)師生提出一系列的基本要求。
33力量：身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力。
34整理運(yùn)動(dòng)：體育運(yùn)動(dòng)后，為了使精神和身體得到放松而采取的練習(xí)。35懸垂：握于器械時(shí)，肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。36間隔：學(xué)生或成隊(duì)彼此之間相互的間隙。
基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動(dòng)作時(shí)，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。38徒手體操：在均勻節(jié)奏指揮下，徒手進(jìn)行身體各部位簡單的、對(duì)稱動(dòng)作的練習(xí)。39單循環(huán)賽：參加比賽的各隊(duì)（人）之間輪流比賽一次。40練習(xí)密度：課中學(xué)生練習(xí)的時(shí)間與上課總時(shí)間的比例。41肺活量：最大吸氣時(shí)，竭盡全力所能呼出的氣體量。
42身體素質(zhì)：人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日常生活中，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、柔韌、速度、力量、耐力等機(jī)體能力。
43心理健康：包括兩層含義，一是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)，另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的措施和原則。
44運(yùn)動(dòng)技能：在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
45心率：每分鐘心跳的次數(shù)，正常的是70-90次分。
46淘汰制：失敗一次或兩次以后就被淘汰出去，獲勝者進(jìn)入下一輪比賽，直到最后決出優(yōu)勝者為止。47蹲撐： 48正握：
49鏡面示范：教師面對(duì)學(xué)生站立的與學(xué)生同方向的動(dòng)作示范。
50第二次呼吸：極點(diǎn)后，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)由于神經(jīng)、呼吸、心血管等系統(tǒng)的機(jī)能進(jìn)一步提高，呼吸變得均勻而加深，動(dòng)作感到輕松，不舒服的感覺消失，這種情況稱第二次呼吸。51腦震蕩：
52運(yùn)動(dòng)處方：有醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按照年齡、性別、心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能，運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。53加壓包扎：小血管出血時(shí)，用幾塊消毒棉布或清潔手帕，出血后用繃帶把它加壓包扎。
54教材重點(diǎn)：身體練習(xí)的主要部位，指某一內(nèi)容身體練習(xí)的技術(shù)環(huán)節(jié)或技術(shù)關(guān)鍵的重要連接部。55教材的難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。56肌肉痙攣：俗稱抽筋，肌肉不自主的發(fā)生強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。57重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥。
58暈厥：由于腦血流量暫時(shí)降低或血中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化所致的意識(shí)短暫紊亂和意識(shí)喪失，也是過渡緊張的一種表現(xiàn)形式。
59基礎(chǔ)代謝：人體在清醒、空腹、無肌肉緊張的思維活動(dòng)，環(huán)境溫度適宜的狀態(tài)下的代謝。
60磷酸原系統(tǒng)：簡稱atp-cp系統(tǒng)。atp和cp都是貯存在肌細(xì)胞中的高能磷酸化物。61體育：包括兩層含義。一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合陽光空去等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會(huì)娛樂生活目的的一種社會(huì)活動(dòng)。二是指在的環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)和技能，使他們形成體育鍛煉的意識(shí)，提高體育活動(dòng)的能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。62維爾維克指數(shù)：
63乳酸能系統(tǒng)：是指肌糖原或葡萄糖在無氧分解的過程中在合成atp，也稱無氧糖酵解系統(tǒng)，它是機(jī)體處于氧供不足時(shí)的重要功能來源。血乳酸水平是重要的評(píng)價(jià)指數(shù)。64有氧氧化系統(tǒng)：在劇烈的運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，運(yùn)動(dòng)中所需的atp由糖和脂肪在有氧氧化過程中再合成。它能維持機(jī)體較長的工作時(shí)間。
65課堂教學(xué)評(píng)價(jià)：根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用一切可行的評(píng)價(jià)技術(shù)手段對(duì)體育教學(xué)過程及其教學(xué)效果進(jìn)行檢測(cè)，并予以價(jià)值的判定的過程。
66體育保健學(xué)：體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過程中保健規(guī)律的一門學(xué)科，其主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生、保健按摩、體育療法、體育傷病的預(yù)防和處理。、67體育課堂常規(guī)：體育課堂常規(guī)指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出的一系列基本要求，屬于教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。68身體健康：人體的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。
69輔助性練習(xí)：幫助學(xué)生掌握較難的動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。
70主題教學(xué)法:指設(shè)定教學(xué)主題，圍繞主題進(jìn)行拓展，歸納主題特性進(jìn)行教學(xué)的方法。如合作跑、接力跑等多種方法。71運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。
72體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。
73體育人口：指在一定時(shí)期、一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂，接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu)、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。
74幫助：幫助是指給練習(xí)者以助力，使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī)，方向、幅度等，協(xié)助其完成動(dòng)作。
75體育教學(xué)：是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下，按照教育計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)和技能，發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好思想、道德意志品質(zhì)教育的過程。
76籃球三分區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心，以此為6.25米為半徑，畫一個(gè)半圓的弧，弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)。
77拳：四指卷攏，拇指屈壓于食指中節(jié)，拳面要平，任何四指不準(zhǔn)凸出拳面。
78循環(huán)訓(xùn)練法：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法之一。根據(jù)訓(xùn)練的具體任務(wù)，建立若干練習(xí)站或練習(xí)點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定順序、路線，依次循環(huán)完成每站所規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容和要求的訓(xùn)練方法。是一種綜合形式的練習(xí)方法。比較生動(dòng)活潑，能提高運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)情緒和積極性。79侵人犯規(guī)：侵人犯規(guī)是隊(duì)員和對(duì)方隊(duì)員的接觸犯規(guī)，無論球是活球或是死球。隊(duì)員不應(yīng)通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)，以及不應(yīng)將其身體彎曲成反常的姿勢(shì)（超出他的圓柱體），也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的動(dòng)作。
80運(yùn)球：有球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中，用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫運(yùn)球。運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)。它不僅是個(gè)人攻擊的有力手段，而且是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動(dòng)進(jìn)攻、調(diào)整位置、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球和投籃，尤其是進(jìn)攻緊逼人盯人防守的有力武器，盲目的運(yùn)球會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，造成被動(dòng)。
81競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)：個(gè)人或團(tuán)體間力求壓倒或勝過對(duì)方的一種心理狀態(tài)。
82靜息電位：是指細(xì)胞未受刺激時(shí)，存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩側(cè)的外正內(nèi)負(fù)的電位差。83等長收縮：肌肉在收縮時(shí)其長度不變，這種收縮稱為等長收縮，又稱為精力收縮。84新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：是指在國際上比較流行，但在國內(nèi)開展不久的，或國內(nèi)新創(chuàng)的，深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
85競(jìng)技體育：競(jìng)技體育亦稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是體育的重要組成部分，它是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。86社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。87社區(qū)體育：指公民主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求i，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。
88體育心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
89基準(zhǔn)學(xué)生：集體做動(dòng)作時(shí)，按教師指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
90體育能力：指由各種知識(shí)、素質(zhì)、能力有機(jī)組成的綜合能力，從認(rèn)識(shí)論的觀點(diǎn)看：主要包括對(duì)身體各種活動(dòng)的敏銳觀察能力，迅速反應(yīng)能力、記憶能力、創(chuàng)造性活動(dòng)能力、接受信息的能力、以及對(duì)動(dòng)作重點(diǎn)難點(diǎn)的判斷能力。91運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩：由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象。
92個(gè)性：個(gè)別性、個(gè)人性，就是一個(gè)人在思想、性格、品質(zhì)、意志、情感、態(tài)度等方面不同于其他人的特質(zhì)，這個(gè)特質(zhì)表現(xiàn)于外就是他的言語方式、行為方式和情感方式等等，任何人都是有個(gè)性的，也只能是一種個(gè)性化的存在，個(gè)性化是人的存在方式。93體育教材重點(diǎn)：體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。94社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。
95中小學(xué)新課程具體目標(biāo)：對(duì)課程總目標(biāo)在五個(gè)方面和四個(gè)水平進(jìn)行的細(xì)化和分解，以體現(xiàn)不同學(xué)段學(xué)生在各個(gè)方面相應(yīng)水平應(yīng)達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分五個(gè)方面的學(xué)習(xí)范疇，分別是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。這五個(gè)方面相互聯(lián)系、相互影響。《標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)，在義務(wù)教育階段設(shè)立了四級(jí)學(xué)習(xí)水平，水平一相當(dāng)于1-2年級(jí)，水平二相當(dāng)于3-4年級(jí)，水平三相當(dāng)于5-6年級(jí)，水平四相當(dāng)于7-9年級(jí)。
96圖形接力：是指在接力中，學(xué)生沿著預(yù)先畫好的一定的圖形行進(jìn)的一種接力游戲。畫圖表示。
97亞健康：也稱為第二健康狀態(tài)，是一種自感不爽，檢查無病的，介于疾病與健康之間的一種身心狀態(tài)。
98放松游戲：是常用于體育課結(jié)束部分的一類輕松緩和的游戲。
99領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
100水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。
101幼兒啟蒙游戲：是以發(fā)展幼兒各種基本能力為主要目的的游戲。包括角色游戲、結(jié)構(gòu)游戲、表演游戲及音樂游戲等。
102體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。103體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。
104體育教學(xué)要素：也稱體育教學(xué)因素，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分，通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）105體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、嘗試錯(cuò)誤教學(xué)法。
106體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。
107體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：1需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。2身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。3能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。4一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。5室外活動(dòng)組織6師生之間交融關(guān)系。108體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況。對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。
109課程常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng) 具體規(guī)定。
110教學(xué)分組：指在體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。
111分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別精學(xué)練習(xí)和一種組織形式。
112分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序。依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。
113分組輪換：在體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間相互輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。
114體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。
115教材排列：
116學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。
117學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。
118單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)教材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。
119課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。
120教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。121教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。
122體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。
123體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。
124體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。
125隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作。其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。
126隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。
127準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。128一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。
129專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。
130誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡易。131輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。
132穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。133擬喻命名：
134恢復(fù)過程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。135接觸法：
136積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。137運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。
138素質(zhì)接力：是一類以計(jì)次數(shù) 或者計(jì)時(shí)間來判定名次或勝負(fù)的特殊的接力。139天宗穴：
140急救：是對(duì)意外或突然發(fā)生的傷病事故，進(jìn)行緊急的臨時(shí)性的處理。
141力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。
142耐力素質(zhì)：指人體在長時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。
143速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
144靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡、熟練程度、以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。145柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。146體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。
147身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)、練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。
148身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢(shì)、練習(xí)過程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。
149開始姿勢(shì)：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。
150練習(xí)過程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。151結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。
152過度訓(xùn)練：是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和身體功能狀況不相適應(yīng)，疲勞長期積累而引起的功能紊亂或病理狀態(tài)。
153練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的延續(xù)時(shí)間，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間。時(shí)間的長短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。154課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。
155專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。
156運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
157心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
158人格：指在人的社會(huì)化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。
159逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。
160運(yùn)動(dòng)性疲勞：是指機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在一特定水平上或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
161表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作、就好像在頭腦中放電影一樣，也稱念動(dòng)訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。162基礎(chǔ)代謝：是機(jī)體在清醒狀態(tài)下空腹安靜時(shí)室溫在18-25度之間的特能需要量即為基礎(chǔ)代謝的熱量。163目標(biāo)定向：
164運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極地心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績良好時(shí)，一般會(huì)帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來消極地心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確的評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值，應(yīng)即考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無形的，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
165傳染?。菏侵干矬w的病原體進(jìn)入人體，破壞了機(jī)體平衡，能在人群中傳播和引起流行的疾病。166康復(fù)：是對(duì)傷病者和殘疾者采用各種方法，在身體功能上，精神上和職業(yè)上獲得全面恢復(fù)，使病殘者重返社會(huì)生活。
167克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高*100）
168平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。
169極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開始后的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增，肌肉酸軟無力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為極點(diǎn)。
170隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。171列：指學(xué)生左右并列成一線。172路：指學(xué)生前后重疊成一行。
173翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。174正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。175后面：指與正面相反的一面。
176腦震蕩：頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍的震蕩所引起的一時(shí)性意識(shí)和功能障礙。
177距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。178隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
179隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生距離。180縱隊(duì)：指學(xué)生前后重疊組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。
181橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。
182伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重疊的兩個(gè)以上的學(xué)生。183排頭：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）184排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）185傳染：病原體進(jìn)入機(jī)體，引起明顯或不明顯的病理反應(yīng)稱為傳染。
186預(yù)令、動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠?，使聽口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令與動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔。
187動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。
188重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的含義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此。一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。189難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性、它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。190練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。
191專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。
192社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同人群，不同的志趣愛好需求，自愿組織起來，以開展體育、健身和娛樂為宗旨的民間體育團(tuán)體。它是國家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有力助手，是團(tuán)結(jié)、聯(lián)系廣大體育愛好者的橋梁和紐帶。193體育人口
194極限運(yùn)動(dòng)：是指人類在于自然的整合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身體潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運(yùn)動(dòng)。
195運(yùn)動(dòng)性肌肉疲勞：機(jī)體在生理活動(dòng)中機(jī)能不能持續(xù)在一特點(diǎn)水平上，或各器官不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
196體育的本質(zhì)：是指體育本身特有的不同于其他事物的根本屬性。197體育的質(zhì)的規(guī)律：是有目的的以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段促進(jìn)身心健康發(fā)展的文化活動(dòng)。
198體育功能：是指體育這一文化現(xiàn)象對(duì)人和社會(huì)所能發(fā)揮的有利作用和效能。199體育目的：是體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和依據(jù)，也是體育活動(dòng)的歸宿，它決定體育的方向，規(guī)定體育發(fā)展的進(jìn)程以期獲得最佳效果。200按摩介質(zhì)：
201技術(shù)關(guān)鍵：在技術(shù)基礎(chǔ)和各種環(huán)節(jié)中，總有一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的效果起著關(guān)聯(lián)的決定性作用，我們稱此為技術(shù)關(guān)鍵。
202體育科學(xué)：是研究體育現(xiàn)象，揭示體育內(nèi)部和外部規(guī)律地有系統(tǒng)的科學(xué)群。203體育過程：是一個(gè)體育教學(xué)實(shí)踐和體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)恢復(fù)相統(tǒng)一，相融合的過程。
204體育文化：是在增加健康，提高人們生活質(zhì)量的過程中創(chuàng)造和形成的一切物質(zhì)和精神包括與之相適應(yīng)的社會(huì)組織及體育活動(dòng)的各種思想制度、倫理道德、審美觀念、還包括達(dá)成目標(biāo)的各種改革舉措以及相應(yīng)的成果。
205體育體制：是指國家組織管理體育的各種機(jī)構(gòu)，各項(xiàng)制度和準(zhǔn)則的總和。206體育人：指從事體育傳播活動(dòng)和體育教學(xué)的工作者，真正的體育人是能促進(jìn)個(gè)體健康提高生活質(zhì)量的擁有知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的人。
207西方現(xiàn)代體育體系：是以德國楊式體操，瑞典林式體操和美國戶外運(yùn)動(dòng)為三大基石構(gòu)成西方現(xiàn)代體育體系。
208體育的基本手段：是體育教學(xué)、體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育競(jìng)賽、體育游戲。209電子競(jìng)技運(yùn)動(dòng)：是在2003年正式成為我國第99個(gè)體育競(jìng)賽的項(xiàng)目。
210野外游戲：是在郊游時(shí)做的一種助興游戲，目的是娛樂，是為了在郊游時(shí)玩得更開心。
211平衡膳食：由多種食物構(gòu)成，它提供足夠數(shù)量的熱能和各種營養(yǎng)素，滿足人體正常生理的需要，而且還要保持各種營養(yǎng)素之間數(shù)量的平衡，以利于消化、吸收和利用。212足三里穴：位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)31橫指處。主治：腹痛、膝痛等。213人工月經(jīng)周期： 214步長：步長是指跑時(shí)兩腳著地點(diǎn)間的距離。215步頻：步頻是指單位時(shí)間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。
216運(yùn)動(dòng)猝死：是指在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，癥狀出現(xiàn)后24小時(shí)內(nèi)死亡。217反握（單杠）：兩臂外旋、兩手大拇指向外握杠。
218學(xué)校體育：是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，219技術(shù)細(xì)節(jié)：在不破壞技術(shù)環(huán)節(jié)的情況下，所表現(xiàn)出來的細(xì)微的技術(shù)結(jié)構(gòu)。220淘汰賽：指在比賽過程中逐漸淘汰成績差的隊(duì)或個(gè)人最后賽出優(yōu)勝者的方法。221綜合密度：指課中各項(xiàng)活動(dòng)合理運(yùn)用時(shí)間與上課總時(shí)間的比例。222語言法：指教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種方法。
223課的類型：指根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)和專業(yè)的特點(diǎn)等因素所劃分的課的不同種類。
224關(guān)節(jié)脫位：是指相鄰的兩骨之間失去正常的連接關(guān)系。
225功能鍛煉：指加強(qiáng)傷部有關(guān)肌肉的力量和關(guān)節(jié)功能的練習(xí)，以發(fā)展肌肉的負(fù)擔(dān)量，增強(qiáng)組織結(jié)構(gòu)適應(yīng)性，恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的正常功能。
226單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單位教學(xué)。
227體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。
228體育課的生理負(fù)荷：包括負(fù)荷量和強(qiáng)度。負(fù)荷量是指有效地練習(xí)時(shí)間和練習(xí)重復(fù)次數(shù)、距離、重量等。負(fù)荷強(qiáng)度是指學(xué)生練習(xí)時(shí)用力緊張程度，如練習(xí)密度、節(jié)奏和速度等。
229有氧耐力：指長時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力。
230運(yùn)動(dòng)表象：在過去運(yùn)動(dòng)感知覺的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動(dòng)作形象。231需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。232合谷穴：
233體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。
234速度：是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度等。235更年期：指生育期向老年期過渡的一個(gè)時(shí)期，此期卵巢功能逐漸衰退直至消失，突出表現(xiàn)為停經(jīng)，內(nèi)分泌活動(dòng)也出現(xiàn)變化，此期歷時(shí)數(shù)月至數(shù)年。236耐力：是指人體在盡可能長的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。237靈敏：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能和各種素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)過程中的綜合表現(xiàn)。238髕骨勞損：指髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置的慢性損傷。
239運(yùn)動(dòng)能力：是指人參加運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練所具備的能力，是人的身體形態(tài)、素質(zhì)、技能、機(jī)能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。
240體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)是指組成一節(jié)課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間的分配等。即是整個(gè)課堂教學(xué)活動(dòng)模式的框架。
241蛋白質(zhì)的生物價(jià)：是評(píng)定蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值的主要指標(biāo)，表示食物蛋白質(zhì)在機(jī)體內(nèi)真正被利用的程度。
242循序漸進(jìn)原則：是指教學(xué)要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)識(shí)發(fā)展的順序進(jìn)行，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力。
243課外體育活動(dòng)：在體育課程以外，以健身、保健、娛樂為目的的體育活動(dòng)，以提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平為目的的課余體育訓(xùn)練，以及為豐富學(xué)生課余文化生活而 舉辦的課余體育競(jìng)賽等的總稱。
244體育學(xué)習(xí)：體育學(xué)習(xí)學(xué)生在教師指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)，形成運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)習(xí)體育健康知識(shí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體和心理健康、發(fā)展個(gè)性的過程，也是學(xué)生獲得體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、提高體育素養(yǎng)、規(guī)范和改善體育運(yùn)動(dòng)行為的過程。245彈腿：
246循環(huán)競(jìng)賽法：是指在比賽過程中，參賽者都要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來決定名次的一種比賽方法。
247體育課的生理負(fù)荷：又稱運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理的負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。248針對(duì)性體育鍛煉原則：指課外體育鍛煉應(yīng)因時(shí)、因地、因人而異，根據(jù)不同的具體情況進(jìn)行鍛煉。
249學(xué)校體育的功能：學(xué)校體育功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能。
250體育實(shí)踐課：以師生思想活動(dòng)為基礎(chǔ)，以身體活動(dòng)為主要手段來傳授和掌握知識(shí)、技術(shù)、技能。
251間歇法：是指根據(jù)對(duì)象、教材內(nèi)容的特點(diǎn)和生理負(fù)荷的大小，調(diào)整與控制各練習(xí)之間的間歇時(shí)間，以提高發(fā)展體能效果的方法。252內(nèi)關(guān)穴：
253體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動(dòng)采取的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。254運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能，安全進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，獲得野外活動(dòng)的基本技能。
255終結(jié)性評(píng)價(jià)：注重的是教學(xué)的結(jié)果，主要是為了判定最終的學(xué)習(xí)結(jié)果，并做出成績?cè)u(píng)定。
256競(jìng)技運(yùn)動(dòng)：是指為了最大限度發(fā)展和不斷提高個(gè)人集體在體格、體能、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛能，它是在教練員的有目的、有計(jì)劃教育和指導(dǎo)下所進(jìn)行訓(xùn)練和競(jìng)賽的過程
257體育課程資源：是一切能夠支持與拓展體育課程功能的事物總稱，具體來說是體育課程設(shè)計(jì)、實(shí)施和評(píng)價(jià)等整個(gè)體育課程與教學(xué)過程中，可利用的一切人力、物力以及自然資源的總和。包括教材、教師、學(xué)生、家長以及學(xué)校、家庭和社區(qū)中所有利于實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)、促進(jìn)體育教師專業(yè)成長和學(xué)生有個(gè)性的全面發(fā)展的各種資源。258技術(shù)訓(xùn)練：技術(shù)訓(xùn)練是指學(xué)習(xí)、掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練過程。
259變換練習(xí)法：指練習(xí)過程中，有目的地變化練習(xí)條件（環(huán)境、速度、重量、時(shí)間或動(dòng)作的組合）的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的一種方法。
260崗前培訓(xùn)：主要是面向新體育教師進(jìn)行的培訓(xùn)，一般由兩種途徑實(shí)現(xiàn)：一是參加校外新體育教師脫產(chǎn)培訓(xùn)，通過由教師進(jìn)修學(xué)校或師范院校來承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù)，二是在校內(nèi)由本校組織學(xué)習(xí)提高。
261課余體育競(jìng)賽：指充分利用課余時(shí)間，組織學(xué)生以爭(zhēng)取優(yōu)勝為目的、以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、游戲活動(dòng)、身體練習(xí)為內(nèi)容，根據(jù)正規(guī)的、簡化的或自定的規(guī)則所進(jìn)行個(gè)人或集體的體力、技藝、智力和心理的相互比賽。262家庭中的體育：家庭中的體育是學(xué)生在家庭中進(jìn)行的，為了增進(jìn)學(xué)生健康的各種各樣的體育和健康保健活動(dòng)。
263體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效果，而主動(dòng)采取的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。264策應(yīng)配合（籃球）：策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)籃筐或側(cè)對(duì)籃筐接球，通過多種傳球方式和外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法。
265攔網(wǎng)（排球）：靠近球網(wǎng)的隊(duì)員，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對(duì)方的來球，并觸及球，稱為攔網(wǎng)。
266直接任意球（足球）：當(dāng)一方隊(duì)員故意違反足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的有關(guān)條款時(shí)即被判罰直接任意球，由對(duì)方主罰隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)直接射門，得分有效。
267侵人犯規(guī)（籃球）：是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時(shí)涉及與對(duì)方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。
268準(zhǔn)備姿勢(shì)（排球）:運(yùn)動(dòng)員在起動(dòng)、移動(dòng)和擊球前所采用的合理的身體姿勢(shì)，稱為準(zhǔn)備姿勢(shì)。
269越位（足球）：指在比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi)、比球更接近對(duì)方球門線。270足球頭頂球技術(shù)：是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用前額將球擊向預(yù)定目標(biāo)的動(dòng)作技術(shù)。271排球（持球）：持球犯規(guī)的定義：身體任何部位擊球時(shí)，將球接住或拋出。272籃球搶籃板球技術(shù)：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球的技術(shù)搶籃板球技術(shù)。
273（足球）比賽陣型：是指比賽場(chǎng)上隊(duì)員的位置排列攻守力量搭配和職責(zé)分工的形式。274籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球競(jìng)賽中，防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。
275排球戰(zhàn)術(shù)：是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中，根據(jù)排球競(jìng)賽規(guī)則和排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律、比賽雙方的具體情況和臨場(chǎng)競(jìng)賽的變化，合理運(yùn)用個(gè)人技術(shù)及集體配合所采取的有意識(shí)、有行動(dòng)的行為。
276接球（足球）：是指運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體的有效部位，將運(yùn)行中的球有目的接控在所需位置上的動(dòng)作方法。277傳球（排球）：利用全身協(xié)調(diào)力量并通過手指手腕的彈力，將球傳至一定目標(biāo)的擊球動(dòng)作稱為傳球。
278籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：是指在籃球比賽中隊(duì)員兩三人之間有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動(dòng)的簡單攻守配合方法，它是組成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
279搶截球（足球）：是足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的一種，是將對(duì)方控制或傳出的球占為己有，或破壞對(duì)方對(duì)球的控制的技術(shù)。也是比賽中由守轉(zhuǎn)攻的主要手段。
280扣球（排球）：隊(duì)員起跳在空中，用一手或手臂將本方場(chǎng)區(qū)上空高于球網(wǎng)上沿的球擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的一種擊球方法叫扣球。
281半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)（籃球）：是指由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，全場(chǎng)有組織地迅速退回后場(chǎng)，在半場(chǎng)范圍內(nèi)，每個(gè)防守隊(duì)員負(fù)責(zé)盯住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，控制其行動(dòng)，并協(xié)助同伴完成全隊(duì)防守任務(wù)的整體防守戰(zhàn)術(shù)。
282持球突破（籃球）：是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。
283傳切配合二過一（足球）：指兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過兩次連續(xù)傳球配合，控制隊(duì)員搶球傳給切入隊(duì)員的配合方法。
284邊二三進(jìn)攻（排球）：是指2號(hào)隊(duì)員作二傳，將球傳至4、3號(hào)隊(duì)員或后排隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式。
285足球中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：通常指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場(chǎng)中間區(qū)域的配合。286排球技術(shù)：是指在排球規(guī)則允許的條件下，運(yùn)動(dòng)員采用各種合理的擊球動(dòng)作和其他配合動(dòng)作的總稱。
287（籃球）投籃技術(shù)：是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對(duì)方球籃而采用的各種專門動(dòng)作方法的總稱。288溺水：
289分道寬：指每條分道的寬度。即從內(nèi)側(cè)分道線的外緣到外側(cè)分道線外緣之間的寬度。
290直觀法：指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)用多種直觀手段，通過運(yùn)動(dòng)員的視覺器官，激發(fā)活躍的形象思維，建立正確的動(dòng)作表象，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和思維能力，旨在提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。
291騰起角：是指起跳結(jié)束，離地騰起時(shí)，身體重心的騰越方向與水平線的夾角。292田徑運(yùn)動(dòng)：指人從走、跑、跳、投這些自然運(yùn)動(dòng)而發(fā)展起來的身體練習(xí)和競(jìng)技項(xiàng)目，可以分為走、跑、跳躍、投擲和全能5部分。293弓步： 294虛步
295地斜角：田徑的投擲項(xiàng)目，由于器械的出手點(diǎn)和落點(diǎn)不在一個(gè)水平面上，出手點(diǎn)高而落點(diǎn)低，出手點(diǎn)和落點(diǎn)的連線與水平線之間有一夾角，通常叫地斜角。296騰起初速度：跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在蹬離地面的一瞬間所獲得的速度。297外力：人在運(yùn)動(dòng)過程中，除人自身用力以外，由外界作用于人運(yùn)動(dòng)的力。298語言法：是體育課堂中組織教學(xué)、傳授基本知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生基本能力的最基礎(chǔ)的教學(xué)方法，是是否能理想地完成教學(xué)任務(wù)、目的、內(nèi)容的關(guān)鍵所在和重要手段。299跑：聽到跑步的預(yù)令時(shí)，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到走的動(dòng)令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體保持正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。300身體素質(zhì)：由人的力量、耐力、靈敏、柔韌性組成的能力。301計(jì)算線：是計(jì)算跑道周長和各條分道周長的線，也稱實(shí)跑線。302抱拳禮：
303跳躍:田徑運(yùn)動(dòng)中的跳躍項(xiàng)目，是運(yùn)用人體自身的能力（或同時(shí)借助一定的器械-撐桿），通過一定的運(yùn)動(dòng)形式，使人體騰越盡可能高的高度或跳越盡可能遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。304過欄：是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動(dòng)作組成。305跑道寬：是指跑道內(nèi)突沿和外突沿之間的寬度，也稱跑道總寬。306起跨攻欄：從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的準(zhǔn)備過欄動(dòng)作。307身體訓(xùn)練：是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，貫穿在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過程。身體訓(xùn)練包括一般身體訓(xùn)練，專門身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。
308耐力：是指按所要求的強(qiáng)度盡可能長時(shí)間的工作的能力。309恢復(fù)訓(xùn)練:是指訓(xùn)練與比賽結(jié)束時(shí)采用各種手段與方法消除生理和心理疲勞的訓(xùn)練。310集體表演：是集體進(jìn)行的徒手、器械或徒手與器械的演練，在競(jìng)賽中通常要求六人以上，可變換隊(duì)形、圖案也可以用音樂伴奏，要求隊(duì)形整齊、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。311武術(shù)基本功：指從事武術(shù)運(yùn)動(dòng)所必須掌握的基本知識(shí)和技能。包括素質(zhì)功架、技術(shù)等。多指專門功夫、如腿功、腰功、硬功等，為了增長功夫而采用的簡單練習(xí)312武術(shù)圖解：是通過圖示和文字來說明和解釋武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作特點(diǎn)。313長拳：是現(xiàn)代武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要拳種之一，它吸取了查、華、炮、紅、少林等傳統(tǒng)拳種之長的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的新拳種，具有姿勢(shì)舒展、快速有力、動(dòng)作靜定、節(jié)奏鮮明的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
314套路運(yùn)動(dòng)：是指以技擊動(dòng)作為內(nèi)容，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律為依據(jù)編成的組合及整套動(dòng)作。
315口訣化講解：指把動(dòng)作和動(dòng)作要領(lǐng)按順序編成順口溜的講解。
316搏斗運(yùn)動(dòng)：是兩個(gè)人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智、較力、較技的實(shí)戰(zhàn)攻防格斗。
317最后得分：裁判長從運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)得分中減去裁判長的扣分，加上創(chuàng)新難度的加分即為運(yùn)動(dòng)員的最后得分。
318分組練習(xí)：是集中指導(dǎo)后，將全班、組學(xué)生分成若干小組進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固的形式。319武德：即武術(shù)道德，是從事武術(shù)活動(dòng)的人在社會(huì)活動(dòng)中所應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì)。320十二型：
321對(duì)練：指在單戀基礎(chǔ)上，兩人或兩人以上，在預(yù)定條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防練習(xí)。其中包括徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械的對(duì)練等。
322推手：是兩人遵照一定的規(guī)則，使用棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等手法，雙方粘連黏隨，尋機(jī)借勁發(fā)力將對(duì)方推出，以此決定勝負(fù)的競(jìng)技項(xiàng)目。
323演練水平分：裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)的整套演練水平，按照各競(jìng)賽項(xiàng)目勁力、節(jié)奏、音樂的要求等方面的標(biāo)準(zhǔn)，整體比較確定扣分，從該分值中減去扣分?jǐn)?shù)，即為運(yùn)動(dòng)員的演練水平分。
324功法運(yùn)動(dòng)：是以單個(gè)武術(shù)動(dòng)作為主體練習(xí)，以達(dá)到健體或增強(qiáng)某方面體能的運(yùn)動(dòng)，例如，專習(xí)渾元樁以調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，長時(shí)間站馬步樁以增強(qiáng)腿力等。325仆步：一腿全蹲、大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿、全腳著地，膝與腳尖稍外展，另一腿平鋪接近地面，全腳著地，腳尖內(nèi)扣。
326武術(shù)：是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)涞闹袊鴤鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目。327對(duì)練 328抱拳禮：
329弓步：是武術(shù)基本步行的一種，做動(dòng)作時(shí)兩角前后開立，左腿在前呈左弓步，右腳在前呈右弓步。
330田獵：是集身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為一體的綜合練習(xí)。
331集體：是指兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢打摔等攻防技術(shù)進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競(jìng)技體育項(xiàng)目，它是中國武術(shù)的組成部分。
332馬步：指在武術(shù)基本步行中，兩腳平行站立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身體重心放在兩腿中間的動(dòng)作。
333武舉制：是唐朝承隋朝繼續(xù)發(fā)展與完善府。。
334實(shí)用攻防技術(shù)：即防身自衛(wèi)招法的特點(diǎn)是沒有固定的動(dòng)作順序，把充分發(fā)揮人體各個(gè)部位的功能作為防衛(wèi)和進(jìn)攻對(duì)方的武器，突出表現(xiàn)了武術(shù)的技擊性和對(duì)抗性。335擒拿：
336體育游戲（廣義）：在一定規(guī)則約束下，通過身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂活動(dòng)。
337追逐游戲：由一方或一人追逐捕捉或用物體擊打另一方或一人的形式進(jìn)行的游戲，被稱之為追逐游戲。
338教育性游戲：是成年人對(duì)未成年人進(jìn)行教育，培養(yǎng)他們各種能力的一種游戲形式。339依照規(guī)則： 340集中注意力練習(xí)：
341游戲：是人類的一種在一定規(guī)則約束下進(jìn)行的娛樂活動(dòng)。
342接力游戲：依照一定的規(guī)則，依次重復(fù)完成某些規(guī)定的動(dòng)作，以時(shí)間上或距離、數(shù)量上戰(zhàn)勝對(duì)手的一類游戲，被稱之為接力游戲。343散打：
344娛樂性游戲：是以娛樂為主要目的的一類游戲。345有意注意：是指有預(yù)定目的，需要做一定努力的注意。
346角斗游戲：依照規(guī)則，通過徒手相搏或利用一定器械進(jìn)行搏斗，以直接戰(zhàn)勝對(duì)手的游戲。
347室內(nèi)游戲：又稱課室游戲，在雨雪天操場(chǎng)無法上課時(shí)，在課室內(nèi)用游戲的形式進(jìn)行的一種上課方式。
348無意注意：是一種事先沒有預(yù)定目的，也不需要任何意志努力的注意。349智力游戲：以發(fā)展學(xué)生智力為主要目的的游戲。
350競(jìng)賽性游戲：又稱競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是活動(dòng)性游戲發(fā)展的高級(jí)階段。
351攻防爭(zhēng)奪游戲：在一定規(guī)則的約束下采用直接或間接進(jìn)攻與防守互相爭(zhēng)奪的方式進(jìn)行的游戲。
352體育游戲：是以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)樾问剑栽鰪?qiáng)體質(zhì)、娛樂身心為主要目的的特殊的體育活動(dòng)。
353教案：它是根據(jù)學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的安排和要求，參照單元教學(xué)工作計(jì)劃，并結(jié)合學(xué)生、場(chǎng)地、器材、組織教法、學(xué)法等實(shí)際情況制訂的一節(jié)課的具體實(shí)施方案，它反映出教師對(duì)一節(jié)課的教學(xué)思想、業(yè)務(wù)水平、教學(xué)技巧和工作態(tài)度。課時(shí)計(jì)劃是教師進(jìn)行課堂教學(xué)的基本依據(jù)，是教師備課的主要組成部分和最終形式。
354案例：簡單地說，一個(gè)案例就是一個(gè)實(shí)際情景的描述，在這個(gè)情景中，包含一個(gè)個(gè)或多個(gè)疑難問題，同時(shí)也可能包含有解決問題的方法。它一般是從學(xué)校管理者和教師的角度來描述，涉及學(xué)生是如何按照學(xué)校管理者或教師提出的解決問題的方案，一步一步向前運(yùn)行的。
355案例教學(xué)法：案例教學(xué)法從廣義上來說，可界定為通過一個(gè)具體教育情景的描述，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)這些特殊情景進(jìn)行討論的一種教學(xué)方法。
356重復(fù)法：是在不改變動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷表面數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù)，練習(xí)的方式。
357體育實(shí)踐課：體育實(shí)踐課的結(jié)構(gòu)之組成一節(jié)課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配。358持續(xù)訓(xùn)練法：是指在相對(duì)較長的時(shí)間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度，無間隙的連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。
359學(xué)校體育工作計(jì)劃：指在調(diào)查研究、分析綜合的基礎(chǔ)上，為有效地開展學(xué)校體育工作而設(shè)計(jì)、擬定的具體行動(dòng)方案。
360實(shí)效性：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體的最大能力，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。
361經(jīng)濟(jì)性：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動(dòng)過程中，合理的運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的能量。
362運(yùn)動(dòng)能力：指的是人們?cè)谕瓿赡骋粍?dòng)作時(shí)所表現(xiàn)的本領(lǐng)。
363周期性運(yùn)動(dòng)：它是人體的運(yùn)動(dòng)的一種形式，是指多次循環(huán)或重復(fù)做某一相同的動(dòng)作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個(gè)周期。
364技術(shù)質(zhì)量：指的是所完成的動(dòng)作接近技術(shù)的好壞的程度。
365內(nèi)力：人體的內(nèi)力指的是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)人體各部分之間相互作用時(shí)所產(chǎn)生的力。366太極拳： 367步長 368步頻
369后蹬角：后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角 370重心波動(dòng)差：
371補(bǔ)償作用：人體做空中動(dòng)作時(shí)，為了維持身體平衡身體其他一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動(dòng)作，這種補(bǔ)充動(dòng)作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。
372騰起角：是指人體起跳時(shí)，身體重心騰起的初速度方向與水平面之間的夾角。373騰起初速度：是指人體起跳時(shí)，身體騰起離地瞬間的速度。374出手角度：投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)水平面的夾角。
375超越器械：在投擲運(yùn)動(dòng)最后用力前，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢(shì)。
376工作距離：最后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的距離。377地斜角
378沖擊角：是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角。
379最后用力：是指在投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)中，當(dāng)助跑（包括滑步和旋轉(zhuǎn)）結(jié)束后，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動(dòng)作，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動(dòng)作過程。
380合理營養(yǎng)：是指對(duì)人體提供衛(wèi)生要求的平衡膳食，使膳食的質(zhì)和量都能適應(yīng)人體的生理生活勞動(dòng)以及一切活動(dòng)的需要。
381一般身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對(duì)于掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。
382專項(xiàng)身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績的身體訓(xùn)練。
383訓(xùn)練程度：指的是運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能運(yùn)動(dòng)能力及技術(shù)水平等方面，經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。
384心理訓(xùn)練：是指提高運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí)。385恢復(fù)訓(xùn)練：在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練比賽結(jié)束時(shí)消除身體疲勞的練習(xí)。386內(nèi)外突沿：是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿。
387計(jì)算線：用來計(jì)算各條分道周長的線，也就是運(yùn)動(dòng)員實(shí)際跑的線。388直曲段分界線： 389切入差： 390起跑線前伸數(shù)： 391賽次： 392兔跳：
393極點(diǎn)現(xiàn)象：跑時(shí)，由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動(dòng)的需要，所以跑道一定階段往往會(huì)出現(xiàn)胸悶呼吸困難，跑速降低而難以繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺，這種現(xiàn)象叫極點(diǎn)狀態(tài)。394騰空步：跳遠(yuǎn)騰空時(shí)，保持蹬離地面瞬間的身體姿勢(shì)。即騰空初期，身體保持跨步姿勢(shì)。
395支撐時(shí)期：指從腳著地起至腳離地止。396騰空時(shí)期：指從腳離地起至另一腳著地止。
397后擺階段：指自后蹬腳離開地面起至膝擺到髖臼垂直下方止。398前擺階段：指自膝和髖臼成垂直起擺至腳著地止。399著地階段：指自腳著地成本撐到身體重心與地面成垂直止。400 401周期：是指從一個(gè)姿勢(shì)開始又回到這個(gè)姿勢(shì)的循環(huán)動(dòng)作。
402退讓：是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝、屈踝等相對(duì)的放松緩沖。403縱軸：也叫中線，它把田徑場(chǎng)地分為東西兩部分，在繪圖和修建場(chǎng)地時(shí)必須以這條線為基線。
404中心點(diǎn)：是指線的中點(diǎn)，即場(chǎng)地的中心。405軌跡角：指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度。406傾斜角：是指投擲物與地面成的角度。
407直段：指的是連結(jié)兩個(gè)彎道的那部分直道，一個(gè)直段長等于兩個(gè)圓心之間的距離。408直道：是指完整的直跑道，半圓式田徑場(chǎng)有兩個(gè)直道，供直道比賽項(xiàng)目使用。409跑道寬：是內(nèi)突沿的外緣與外突沿的內(nèi)緣之間的寬度，也稱跑道總寬。410分道寬：兩條分道線之間一個(gè)跑道的寬度。411分道線：兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。
412背越式跳高：人體通過助跑、起跳以背對(duì)橫杠的姿勢(shì)越過橫桿的方法。413俯臥式跳高：人體通過助跑、起跳后在桿上成俯臥姿勢(shì)越過橫桿的方法。414三級(jí)跳遠(yuǎn)：是在助跑以后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi)。
415撐桿跳高：是通過持竿助跑獲得動(dòng)能，然后借助撐桿將動(dòng)能轉(zhuǎn)換為撐桿的彈性勢(shì)能和重力勢(shì)能，把人體送上高空騰起過桿、落地的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
416適量性身體鍛煉原則：就是身體鍛煉要有適宜生理負(fù)荷的原則，它是指在體育教學(xué)過程中，學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉所承受的生理負(fù)荷量對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)要起良好的作用。417正弦丈量法： 418余弦丈量法: 419講解法：是指教師用語言來表達(dá)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，與示范法結(jié)合，可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語言來表達(dá)動(dòng)作的方法、要領(lǐng)、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
420示范法：田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過具體的動(dòng)作范例，與講解法結(jié)合，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念，了解動(dòng)作的方法、要領(lǐng)，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。
421完整練習(xí)法：是把田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的全過程，以完整的形式進(jìn)行練習(xí)。
422分解練習(xí)法：是把完整的田徑技術(shù)過程，分解為幾個(gè)部分，一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行練習(xí)，最后再把各部分動(dòng)作聯(lián)系、完整起來。
423游戲法和比賽法：游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。
424預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法：是指在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，采取有效地措施，防止錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。425間歇跑：是由跑的距離、速度、次數(shù)間歇時(shí)間，間歇方式等五個(gè)因素組成的一種發(fā)展專項(xiàng)耐力的方法。
426直接指示法：是教師根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生之前，向?qū)W生發(fā)出語言提示和信號(hào)，引起學(xué)生的注意，從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。427誘導(dǎo)法：是針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，采用誘導(dǎo)性練習(xí)，模仿性練習(xí)或?qū)ｉT性練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)正確動(dòng)作的肌肉感覺和提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力，從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。428太陽穴：
429田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉：是指用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為手段，進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過程。
430推鉛球：是單手持球置于鎖骨窩處，站立在投擲圈的后部，經(jīng)過滑步，用全身的力量和最快的出手速度，把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。431霧視法： 432指量法：
433身體鍛煉：是指用掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，技能去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的過程。434體質(zhì)：是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。
435循環(huán)法：是指在比賽過程中，參賽者要按照一定的次序相互輪流進(jìn)行一次比賽，最后綜合全部比賽的勝負(fù)來決定名次的一種比賽方法。
436完整法：指從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分與段落，完整地傳授 某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的方法。
437踢球：是足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的一種，指按一定的動(dòng)作方法，用腳的某一部位將球踢向預(yù)定目標(biāo)。
438墊球：是指用除手指彈擊動(dòng)作外的身體任何部位擊球的動(dòng)作。
439交換防守配合：是為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員的掩護(hù)配合，防守隊(duì)員之間及時(shí)地呼應(yīng)交換自己所防守對(duì)手的一種配合方法。
440體育教學(xué)過程：是為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)而計(jì)劃、實(shí)施的使學(xué)生掌握體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序。
441小群體教學(xué)法：是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間交流的社會(huì)性作用和學(xué)生的互幫互學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，并達(dá)到對(duì)學(xué)生社會(huì)性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法。
442體育教材化：是依據(jù)體育教學(xué)目的和學(xué)生發(fā)展的需要，針對(duì)體育教學(xué)條件將體育的素材加工成為體育教學(xué)內(nèi)容的過程。教材化的內(nèi)容包括有：體育教學(xué)內(nèi)容的選擇、加工、編排和媒體化等工作。
443體育教學(xué)設(shè)計(jì)：是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件，對(duì)某個(gè)過程（如學(xué)段、學(xué)年、學(xué)期、單元和學(xué)期）的教學(xué)所進(jìn)行的各方面的最優(yōu)化研究工作和計(jì)劃工作。
444體育教學(xué)環(huán)境：是在體育教學(xué)過程中影響教和學(xué)的條件的總和，主要包括制度、集體、氛圍、物質(zhì)等方面的條件。
體育教學(xué)名詞解釋答案 體育教學(xué)名詞解釋體育概論篇三
體育教學(xué)中名詞解釋
1.體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光，空氣，水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會(huì)文化娛樂生活為目的的一正社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)，體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。
2.競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才，創(chuàng)造優(yōu)異成績而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。3.社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。4.社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。
5.終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷的進(jìn)行體育的總和。
6.體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程，它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。
7.健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體，心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體，心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康，體育是促進(jìn)健康的重要手段。
8.身體健康：指人的體能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健康水平。
9.心理健康：包括兩層含義，一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施，體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
10.社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程，在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處事，待人接物的方式，都有人際交往，合作，友情，尊重，名譽(yù)，及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴與個(gè)體的社，同時(shí)，他們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)，自制，同化，遵從，服從等具體的順應(yīng)方式，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高，作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。
11.運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)，經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)活動(dòng)的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。
12.運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
13.體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力，柔韌性，肌肉力量，肌肉耐力，身體成分等。后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需的速度，力量，靈敏性，協(xié)調(diào)性，平衡，反應(yīng)等。其中一些體能成分既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需的體能。
14.學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分等學(xué)習(xí)范疇。15.領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果，課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
16.水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。
17.地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的，帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
18.體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能、發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德教育的過程。
19.體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的形式。
20.體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分，通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。
21.體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)方法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。
22.體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律，基本原則有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。
23.體育教育風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：（1）需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。（2）身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密集合。
（3）能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。（4）一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。（5）室外活動(dòng)組織。（6）師生之間交融關(guān)系。
24.體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地、器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。
25.課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出的一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。
26.分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下分別進(jìn)行練習(xí)的一種指形式。
27.教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。
28.分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。
29.分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。
30.體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總成。31.教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列，以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁、按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列，用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為混合式排列。
32.學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。33.學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。
34.單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度。它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材。按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)，要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)組教材有重點(diǎn)，有步驟，有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。
35.課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。
36.教學(xué)目的：是用普通語言表達(dá)出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。
37.教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。
38體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。
39.體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉，身體的技能。
40.體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一般由準(zhǔn)備，基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。
41.隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)，原地轉(zhuǎn)法，進(jìn)行間轉(zhuǎn)法，各種走步，跑步，立定，集合，解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。
42.隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形，圖形的變化。
43.準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)，器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
44.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。
45.專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶和器官，系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。
46.誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡易。
47.輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。48.穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)，人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)，器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。
49.整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。
50恢復(fù)過程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過程。
51.超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的人員物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。
52.積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過轉(zhuǎn)化運(yùn)動(dòng)練習(xí)或插些放松動(dòng)作作為積極休息手段。以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。
53.運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法，包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。
54.體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。目前國內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài)（身體，體重，胸圍）；身體機(jī)能（肺活量，血壓，脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏，速度，耐力，力量，柔韌）。
55.體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括人體生長發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。
56身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力，包括力量，速度，耐力，靈敏，彈跳，柔韌等。
57.力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力，它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。
58.耐力素質(zhì)：指人體在長時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力，是人體健康和體質(zhì)脆弱的標(biāo)志，分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。
59.速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度，動(dòng)作速度，啟動(dòng)速度，加速度，最高速度，高速耐力等。
60.靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈敏地完成動(dòng)作的能力，它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)，技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層放映的靈活性。
61.柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。62.體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。
63.身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)，由身體姿勢(shì)，纖細(xì)的軌跡、時(shí)間、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。
64.身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)i額完整練習(xí)的技術(shù)過程，包含開始姿勢(shì)，練習(xí)過程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。
65.開始姿勢(shì)：指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。
66.練習(xí)過程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。67.結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。
68.練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線，分軌跡形式、軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面。
69.練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)間。時(shí)間長短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。
70.課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。
71.專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是一節(jié)課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。
72.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)量、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。
73.心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力，這種心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。
74.人格：指在人的社會(huì)化過程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。
75.逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或者相反情緒體檢的較穩(wěn)定的行為傾向。
76.氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過最大攝氣量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開始時(shí)，由于氧運(yùn)輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求，這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來償還。人體負(fù)氧債的能力與無氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無氧耐力的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其負(fù)氧債的量約為10升左右，受過良好訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15—20升。77.表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧，重復(fù)，修正，發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好像在頭腦中“放電影一樣”，也稱念動(dòng)訓(xùn)練，想象訓(xùn)練，心理演練等等。表象訓(xùn)練是由美國心理學(xué)家蘇恩教授首先提出的。
78.歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國心理學(xué)家fritz heider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對(duì)周圍世界的一致理解和控制環(huán)境，滿足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并語言人們將如何行動(dòng)，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因，如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等，一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因這對(duì)行為較難預(yù)測(cè)，影響歸因方式的因素有：1）自我2）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3）社會(huì)文化背景4）性別5）凝聚力6）運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等。
79.目標(biāo)方向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)多依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中指追求的成就取向，如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向成為任務(wù)參與型，后者的定向成為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過分強(qiáng)調(diào)成績的名次。
80.運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或者消極的心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績良好時(shí)，一般會(huì)帶來積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來消極的心理效應(yīng)。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值，應(yīng)既考慮它的客觀成績，又考慮它的心理效應(yīng)，后者雖是無形的，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
81.懸垂：是指握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。82.支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。
83.克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）
84.平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。
85.極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開始后的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。86.隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。87.列：指學(xué)生左右并列成一線。88.路：指學(xué)生前后重迭成一行。
89.翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90.正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。91.后面：指與正面相反的一面。
92.間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成對(duì)的彼此之間相隔的間隙。93.距離：指學(xué)生（包括成對(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。94.隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
95.隊(duì)伍縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離。96.縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相符。97.橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相符。98.伍：指二列或者二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生。99.排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。100.排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。101.基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí)，按教師所制定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
102.預(yù)令，動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令，口令的前部分，使聽口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令。口令的后部分，是聽口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令和動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔。
103.動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)，它包括身體練習(xí)的主要緩解及其動(dòng)作順序。
104.重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種，其一是教材重點(diǎn)，它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重要是客觀的。它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同改變，其二體育課的重要。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材。一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一，因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)，在小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新，難，險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
105.難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
106.練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)用動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)，一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。
107.專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)。輔助性練習(xí)。專門練習(xí)多用于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采用的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡單的練習(xí)，這種練習(xí)多是通過調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利與學(xué)生較快，較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足。從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間。
108.社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同人群，不同的志趣愛好需求，自愿組織起來，以開展體育，健身和娛樂為宗旨的民間體育團(tuán)體，他是國家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有利助手，是團(tuán)結(jié)，聯(lián)系廣大體育愛好者的橋梁和紐帶。
109.體育人口：指在一定時(shí)期，一定地域，經(jīng)常從事鍛煉，健身娛樂。接受體育教育，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的，具體統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模，人口結(jié)構(gòu)，人口空間分別三要素的一種特定類型的亞人口。
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