在日常生活中，我們常常需要計劃來安排時間、分配資源，以便更高效地完成工作和學習任務。接下來，制定具體的行動步驟，將目標分解為可行的小任務。以下是小編為大家整理的一些制定計劃的技巧和經(jīng)驗分享，供大家參考。希望這些范文可以幫助到大家，在規(guī)劃自己的計劃時能夠更加得心應手?，F(xiàn)在就讓我們一起來看看吧。
武術(shù)社團學年工作計劃篇一
我們出于共同的愛好和追求聚集在這個大家庭中，通過參加集體騎行活動、為協(xié)會的發(fā)展付出、奔波，激發(fā)大家相互之間親密的友誼和對社團的思索與豐富情感，使協(xié)會能夠有一個親密、真誠的集體氛圍，這些不僅會對我們的成長產(chǎn)生重大影響，也將成為我們一生的寶貴回憶。
一．周到細致地完成納新工作。
二.全力落實團委工作，精品活動完美舉辦。包括組織學習軟筆書法、硬筆書法、國畫、素描、水彩、動漫等作品的活動或比賽。
三．爭取書畫協(xié)會在本學年度有所進步與提高。
1.增加協(xié)會人員數(shù)量：
2.拓展協(xié)會發(fā)展空間。
3.充實協(xié)會文化內(nèi)涵：
四．積極參加校內(nèi)外大型活動。
不僅參加院內(nèi)組織的活動，爭取與其他院的書畫協(xié)會聯(lián)合舉辦活動.
武術(shù)社團學年工作計劃篇二
本學期是學生社團大發(fā)展的的第二學期，在總結(jié)上學期經(jīng)驗的基礎上，本學期社團工作有必要進行調(diào)整、鞏固、提高，為此特定出本學期計劃如下。
一、本學期工作擬定"調(diào)整、鞏固、提高、建立"八字方針，"調(diào)整"，主要是組織調(diào)整，即對個別不稱職的干部進行調(diào)整，另外鑒于高二學生小高考任務重等問題，主要工作調(diào)整到高一干部身上，同時也可實現(xiàn)下學期的平穩(wěn)過渡；"鞏固"，即鞏固社團活動成果和鞏固社團社員人數(shù)，控制退社現(xiàn)象，嚴禁社員空名現(xiàn)象；"提高"，即提高社團干部的領導水平，提高社員參與活動的用心性，提高社員經(jīng)社團活動提升的個人潛力；"建立"，即啟動社團建立工作，從而推動社團爭先創(chuàng)優(yōu)工作。
二、檢查本學期各社團活動計劃，進一步完善社團的規(guī)范化、制度化建設，本學期每一個社團務必做到。
規(guī)章制度。
健全，檔案齊全。
三、建立社團，頒發(fā)社團評定標準，開展社團評定活動，擬從三起評，學期末評選結(jié)束，為下學期各社團招新做準備。
四、推動教研組直屬社團的建立工作。本學期繼續(xù)擴大學生社團，須激發(fā)學科組和學生兩個用心性，尤其是做好目前尚無直屬社團的教研組的工作，幫忙他們在本學期內(nèi)完成直屬社團的組建工作，做到有社團名稱，有社團發(fā)起人，有章程，有初步的組織機構(gòu)，有一部分熱心參與的學生，有指導老師，為下學期全面招收社員打好基礎，做好前期準備。
五、總結(jié)上學期指導老師的工作經(jīng)驗，召開指導老師工作會議，明確職責，用心工作，推動指導工作上水平。
【篇二】。
一，協(xié)會內(nèi)部管理。
(1)干事的培養(yǎng)。
一向都這么認為，協(xié)會其實能夠看作是另一種比較新穎的交友平臺，因此我們協(xié)會一向都把每一位新招的干事看作自我的朋友，在那里，沒有會長的盛氣凌人，也不會有部長的高高在上。我們所謂的干事培養(yǎng)其實就是把我們在做干事期間的所悟所感給新干事們分享分享而已，還有就是把我們博閱的以書會天下友的口號唱到每個角落，和干事們一塊玩一塊學，一塊兒感悟一塊兒交流。
(2)部門規(guī)章制度。
雖說我們協(xié)會把交友玩樂看成是一個比較重要的活動部分，但是，我也明白，沒有嚴謹?shù)募o律以及嚴肅的一絲不茍的干事精神我們這個團體大家庭是不會維系很長久的。于是我想在此說說我們協(xié)會的一些規(guī)章制度:。
2，例會缺席次數(shù)超過3次，直接失去優(yōu)秀干事考核資格，以后在新舊換屆時直接影響會長部長的競選。
3，我們部門設有兩會長，四個部門---策劃部，宣傳部，外聯(lián)部，活動部，共七個部長。這些部長各司其職，招新后，按干事們的意愿將他們分組到各個部門，干事們就由部長們帶領管理，干事有什么不懂能夠問部長。如果還有什么解決不了的大家就開會商議，集思廣益，明白想到適宜的解決的方案。
5，思想偏激，無群眾觀念，無自我約束，工作懶散的成員，將取消干事資格；
2，元旦游園晚會。這是每年每度都有的一個活動，在元旦期間舉行的較大型的活動。旨在豐富大學生的課外生活，也能夠展現(xiàn)新穎的校園文化。
這個活動名叫“誰是大導演”，是計劃與話劇社合作的一個活動。我們博閱給他們帶給劇本，他們安排演出。
這個活動想出的初衷是想，喜歡讀書的人可能也有喜歡寫東西的愛好或習慣，當然，這也包括一些劇本。這樣的話這個活動就是一個很好的展現(xiàn)自我，發(fā)掘個人潛能的平臺。這個活動目前安排在201x年六七月份。
一，宣傳方式的轉(zhuǎn)型。
關鍵做到以下幾點:快、新、好。
還有，以前我們經(jīng)常用的宣傳板也得派上用場，宣傳板要及時擺出去，下雨天要注意不能把宣傳板弄濕弄臟了，這些細節(jié)都要熟悉在心，不容含糊。
活動期間我們要留有一些有代表性的活動現(xiàn)場照片，活動過后能夠再把照片展現(xiàn)出來，再度宣傳一下，以此到達更好的宣傳效果。
二，關于外聯(lián)工作的定位及其活動經(jīng)費規(guī)劃。
外聯(lián)部的主要任務是調(diào)節(jié)社團與社團，社團與社聯(lián)，社團與校外的一系列活動的正常運行。
1)在社團策劃活動時，如果自我的社團規(guī)模比較小，辦一個活動的資源不夠，就能夠思考與其他與自我社團性質(zhì)類似的社團合作，一齊辦活動。此時就需要外聯(lián)部與這些協(xié)會交流以到達意見上的一致。
2)我們在舉辦活動時，毫無疑問需要經(jīng)費，這時我們外聯(lián)部的就需要與社聯(lián)那邊交涉，商討有關經(jīng)費的問題，從而到達意見上的一致。
3)我們博閱是一個與書分不開的協(xié)會，這就要求我們與圖書館那邊有很好的交流，像我們的圖書漂流活動就是與圖書館那邊合作的。這些方面的交涉也是外聯(lián)部的工作范疇。
4)當然，我們社團的活動是一天比一天辦的好，當好到必須程度時，我們就能夠與校外其他名校相類似的社團合作，這樣能夠擴大我們社團的知名度，引來更大的一批愛好者，這樣就能夠慢慢一步一步實現(xiàn)我們最初的夢想。
總的說來，外聯(lián)部，就像國際上的外交部，需要與各色人物交流，以到達意見，利益上的一致。他的任務任重而道遠!
一年一度的社團招新又要拉開了序幕，其實我們都明白，要想把協(xié)會社團辦好，招新這一環(huán)節(jié)個性重要，我們不能忽視。這就要求我們要有比較新穎的招新點子，以吸引別人的眼球，讓更多的人心甘情愿地加入我們社團或協(xié)會。
招新時間:具體時間還得看天氣狀況。大體的是在新生。
軍訓。
期間。
招新地點:xx大學陽光小區(qū)三棟宿舍樓與足球場之間那條馬路兩邊設點招新。
招新方式:帳篷設點發(fā)傳單作介紹。
招新人員:博閱協(xié)會全體會長部長。
招新對象:xx大學陽光小區(qū)全體201x屆新生。
招生好處:交流互補，于溫雅隨意中博取新知，休閑娛樂中提升思想。重整學風為己任，吸納志同道合者，以我協(xié)會讀書治學之風濡染紡大校園。
招生亮點:為吸人眼球，提高招新效率，我們計劃在招新時身著古裝手捧書卷招新。
【篇三】。
對于未來的工作計劃，我覺得首先就應調(diào)動各個社團的用心性，使每個社團的潛力得到的發(fā)揮。
社團是一個學生的團體組織，對于工作的熱情是維系它發(fā)展與前進的動力，態(tài)度起著十分重要的作用，如果能充分調(diào)動各個社團的用心性，就能限度的發(fā)揮各個社團的能量，使我們的社團活動提高一個檔次。我們的社團聯(lián)十分龐大，下屬將近40個社團，采用何種辦法調(diào)動各個社團的用心性就成了一個十分關鍵的問題，也是我上任后要解決好的一個問題。
此刻我們的社團之間明顯存在著一種詬病，那就是各個社團之間的聯(lián)系不足，互相的合作做的還不夠好，往往只是自我社做自我社的活動，沒有太多和其他社團合作的機會，慢慢的社團聯(lián)的凝聚力就會有所下降，用心性也就隨之減少。
為解決這個問題，我上任后會用心籌備一些活動，主要是各種能夠使各個社團團結(jié)合作起來的活動，小的活動能夠是2到3個社團的互相合作，大的活動能夠參與的社團更多，只要善于發(fā)現(xiàn)各個社團的合作點，就能夠讓廣大社團團結(jié)起來，一齊搞好像“李陽瘋狂英語”那樣的超大型活動，這樣不僅僅增加了社團聯(lián)的凝聚力，而且還調(diào)動了廣大社團的用心性。
其次，我上任后會用心努力搞好和校學生會以及研究生會的聯(lián)系與友好合作，這樣不僅僅能夠使社團聯(lián)的外聯(lián)比以往更上一個臺階，而且能夠使我們學校的各個學生團體比以往更有凝聚力，增加中國石油大學的對外影響力。
再次，我上任后會定立一系列相應的獎懲措施，俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，只有定立完善的讓大家信服的，讓大家能夠自覺遵守的制度才能使社團聯(lián)向著健康的方向發(fā)展。
對于社團活動豐富多彩的，在學校之中構(gòu)成比較好的影響力與號召力的，得到廣大師生的認可的，社團聯(lián)應當適時予以獎勵，對于活動稀少，活動組織不利成績不佳的，或活動效果差在廣大師生間影響惡劣的，應當予以警告，并做好長期查看。
武術(shù)社團學年工作計劃篇三
堅持馬列主義為基本理論，以服務學生素質(zhì)拓展、服務校園文化繁榮為目標，以實現(xiàn)服務青年，服務大局，促進學生成才發(fā)展，促進西部發(fā)展為行動指南，以打造精品社團為重點，兼顧其他學生社團，一手抓社團活動開展，一手抓社團規(guī)范建設，將一個體系化，規(guī)范化，品牌化，網(wǎng)絡化的社聯(lián)推向新的發(fā)展階段，最終達到服務學生第二課堂的目的。
1、創(chuàng)新工作機制，加強社團管理，完善社團聯(lián)內(nèi)部管理制度，加強與各部門的聯(lián)系為基礎，樹立良好的社團聯(lián)辦公中心的形象。
2、加強與各部門及學校社團的聯(lián)系，提升社團聯(lián)辦公中心的發(fā)展層次和水平；
為了結(jié)合學院改革發(fā)展的實際，協(xié)調(diào)配合好社團聯(lián)各部門的工作，使辦公中心的工作有序的進行，我們做了以下安排：
1、加強干部教育。
社團干部是社團工作的主體，只有保證了社團干部隊伍的先進性，才可能有社團工作的先進性。因此，開學初，我們將要把對干部的教育當一項很重要的工作?？梢詮囊韵聨讉€方面入手：
2）進行相關工作上的指導教育，以保證在工作上熟練，提高其效率。
2、完善內(nèi)部管理制度，加強管理。
辦公中心作為一個組織部門，必須要有組織、有紀律。辦公中心在很多方面都還不完善，因此我們務必要加強這方面的工作。在總結(jié)中探索，在探索中前進。對部分沒有健全的規(guī)章要健全，對不完善的制度要補充，對不合適的規(guī)定進行修改。使社團聯(lián)和辦公中心的管理更規(guī)范、有序。
3、加強學習與交流，創(chuàng)新工作思路。
加強與社團聯(lián)各部門之間，以及與校級、院系的社團聯(lián)系；加強與團委辦公室的交流，使辦公中心不斷進步，并健康有序的發(fā)展壯大。
武術(shù)社團學年工作計劃篇四
吃苦耐勞是成為一名優(yōu)秀學生會干部的必備素養(yǎng)之一，必須有不怕苦不怕累的意志，才能更好更快的完成上級交代的工作和任務，才能更好的為同學們服務。
2、嚴于律己，模范帶頭。
只有自己做好，才能幫助別人做好。自己都沒做好的話，更不能要求和幫助其他人做好。
3、團結(jié)友愛，將心比心。
個人的力量終究是有限的，集體的力量大于天。只有做到團結(jié)友愛，將心比心，我們這個集體才能更加有凝聚力，才能爆發(fā)出更強大的戰(zhàn)斗力。
4、端正態(tài)度，責任銘心。
責任心是作為一名學生會成員必不可少的，一個沒有責任心的人是沒有資格加入這個先進的組織中來的。只有有了強大的責任心，才能把工作做的更好，更到位。
1、戒驕戒躁，穩(wěn)步發(fā)展。
一定要端正自己的態(tài)度，戒驕戒躁，一心一意為同學們服務，為我系增光添彩。
2、提前部署，處變不驚。
做事之前要把眼光放寬，把事看著長遠一點，做好突發(fā)情況的應對方案，才能有條不紊，處變不驚。
3、深思熟慮，提高效率。
做事之前要深思再熟慮，以避免途中出什么亂子，手忙腳亂。
4、工作到位，穩(wěn)抓學習。
在做好工作的同時也必須穩(wěn)抓學習，不能以工作為原由而把學習置之不理，要做到兩者兼得。
1、堅持每天的考勤工作，風雨無阻。為同學們創(chuàng)造一個良好的學習氛圍。
2、提高工作效率，更有效的完成工作任務。
3、加強團隊意識，把團結(jié)友愛真正做好。
4、增強集體的凝聚力，使得大眾傳媒系學生會真正成為一個相親相愛的大家庭。
5、創(chuàng)新活動形勢，調(diào)動同學們參與活動的積極性，使得活動收到很好的成效。
6、重視活動質(zhì)量，打造精品活動。重質(zhì)而不能重量，舉辦的每次活動都要力爭做到。
1、在工作的過程中注意講話的方式，一定要平易近人。
2、不能保持三分鐘熱度，要以飽滿而持久的熱情面對上級交代的工作和任務。
3、一定要言行一致，不能說到做不到。
4、總結(jié)一個高效的工作方法，更好更快的完成工作。
武術(shù)社團學年工作計劃篇五
二、場地：校體育場
三、學生：武術(shù)隊隊員
四、指導思想：
武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的?/p>
作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)―凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德‖。―尊師‖，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節(jié)，―重道‖即崇尚武道，
愛
好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習
和充實的生活
打下堅實的基礎。五、步驟與要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把―崇尚武德‖作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓練打下堅實的基礎。
3、武術(shù)的柔韌基本功
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法
要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——精武套路
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
活動時間：周二、四下午 3：50 –4：55
我社打算在本學期為本社社員訂購社團統(tǒng)一的服裝,這樣有利于我社的統(tǒng)一活動,并時為我社購買器材護具與泡沫板,便于我社社員的統(tǒng)一訓練,減少不必要的傷害,同時,這樣也有利于參加我校的各項大型活動.于演出.
二 訓練與比賽計劃
1.目的:鍛煉強健體魄,了解掌握并運用使用性技能.
2.具體項目: (1)我社將在本學期組織本校學生進行一次體能大比拼,增加本校學生對學武的興趣與動力,活躍氣氛. (2)分組比賽加強學員的團結(jié)意識. (3)加強體能訓練,要求各學員務必通過各項體能訓練.
(4)訓練中穿插各種游戲活動,提高學員的`反應能力,提高訓練的積極性.(5)在本學期末,進行武術(shù)及武術(shù)套路比賽.
3.增加興趣小組訓練:增加傳統(tǒng)武術(shù)套路,太級,擒拿防身術(shù),跆拳道的學習,提高學員的能力.
4.表演團隊的組建:在本學期,著手成立武術(shù)表演團隊,目的是為了讓社團能夠得到更多的鍛煉機會,提高訓練的積極性.提升社團知名度,弘揚社團內(nèi)部文化.
三. 社團活動
1.時間: 在本學期四月左右
活動主題: 為促進社員與社員之間的感情提供一次機會 活動內(nèi)容: 進行爬山活動.
2.時間:本學期的中后旬
活動主題:盡量為社員提供一個展示自我的舞臺
活動內(nèi)容:我社盡量將此次武術(shù)比賽勝出者集中在一起,可為社團中所學技能和本身所有的技能進行才藝表演.盡可能的舉行我們武術(shù)社的專場演出.
四. 成員管理
全體成員會議:由社長.副社與各部部長共同商議決定,社長向全體社員匯報工作情況以及社內(nèi)存在的問題并提出意見,建議,同時也聽取社員的意見,對不足之處加以改正.
五. 訓練安排
時間:每周二至周五下午五點半到六點半為正常訓練時間 地點:中專樓三樓(有時也根據(jù)實際情況而定)
武術(shù)協(xié)會
我們從懵懂的
小學
弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術(shù)協(xié)會在這學期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術(shù)協(xié)會xx-xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：一、 招納新人,為協(xié)會助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗,注重招納有功底的會員.本著協(xié)會建會的宗旨,擴大招生范圍.
二、 建立分社.改變協(xié)會建制,使武術(shù)協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成（跆拳道社、劍術(shù)社）.各社工作由武術(shù)協(xié)會安排,各社活動由各社內(nèi)部自行策劃，是否實施將由武術(shù)協(xié)會議會決定.開展活動時要以
安全
為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化.三、 改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行
專業(yè)
訓練.四、協(xié)助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán).
五、 加強對外發(fā)展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習.不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善.
六、 主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、 嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。
八、 在武術(shù)協(xié)會內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質(zhì)獎勵。
九、考慮對學校和協(xié)會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。
十、 組織武術(shù)協(xié)會與
其他
協(xié)會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協(xié)會之間的交流與協(xié)作。還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們09界武協(xié)團隊的共同努力下武術(shù)協(xié)會將會變得更加完善、更加壯大！
副會長：
xx年6月6日
武術(shù)社團學年工作計劃篇六
武術(shù)興趣小組活動計劃。
指導教師：張健。
一、指導思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術(shù)專項教師任教，目的是使學生達到對武術(shù)的更進一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎，掌握一定的相關理論知識，和有一定的武術(shù)德育知識和武術(shù)精神?？偨Y(jié)往年其他學校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設，促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、學情分析。
小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。6.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。7.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。
8.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術(shù)人才。9．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動。
四、教學目標。
1、運動參與目標：創(chuàng)設學習情境，激發(fā)學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運動技能目標：初步學習武術(shù)基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術(shù)的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標：培養(yǎng)勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。
5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
五、組織與教法。
重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。
五、活動人員。
對武術(shù)有興趣的學生。
六、活動地點。
體育場。
七、課時安排。
第1周：學習武術(shù)基礎知識——武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學習武術(shù)基礎知識——武德教育。
第3周：學習武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學習武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學習武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學習武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
武術(shù)社團學年工作計劃篇七
新的學年，機器人社團要為增進會員間的交流和發(fā)展創(chuàng)造有利條件，拓寬會員書畫學習的知識面，力求全面提高會員綜合能力。同時，樹立書畫協(xié)會新形象，逐步提高書畫協(xié)會的知名度和美譽度。我們的目的是把書畫協(xié)會辦成一個更加正式、正規(guī)的有特色的優(yōu)秀社團。
我們出于共同的愛好和追求聚集在這個大家庭中，通過參加集體騎行活動、為協(xié)會的發(fā)展付出、奔波，激發(fā)大家相互之間親密的友誼和對社團的思索與豐富情感，使協(xié)會能夠有一個親密、真誠的集體氛圍，這些不僅會對我們的成長產(chǎn)生重大影響，也將成為我們一生的寶貴回憶。
一．周到細致地完成納新工作。
二.全力落實團委工作，精品活動完美舉辦。包括組織學習軟筆書法、硬筆書法、國畫、素描、水彩、動漫等作品的活動或比賽。
三．爭取書畫協(xié)會在本學年度有所進步與提高（包括:。
1.增加協(xié)會人員數(shù)量：
2.拓展協(xié)會發(fā)展。
3.充實協(xié)會文化內(nèi)涵：
四．積極參加校內(nèi)外大型活動。
不僅參加院內(nèi)組織的活動，爭取與其他院的書畫協(xié)會聯(lián)合舉辦活動.
武術(shù)社團學年工作計劃篇八
我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術(shù)協(xié)會在這學期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新!對于武術(shù)協(xié)會xx-xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：
一、招納新人,為協(xié)會助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗,注重招納有功底的會員.本著協(xié)會建會的宗旨,擴大招生范圍.
二、建立分社.改變協(xié)會建制,使武術(shù)協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社、劍術(shù)社).各社工作由武術(shù)協(xié)會安排,各社活動由各社內(nèi)部自行策劃，是否實施將由武術(shù)協(xié)會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化.
三、改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的(以及學校的校紀校規(guī))，再進行專業(yè)訓練.
四、協(xié)助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán).
五、加強對外發(fā)展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習.不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善.
六、主動參加一些公益活動(例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。
七、嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。
八、在武術(shù)協(xié)會內(nèi)部(主要是雙截棍這邊)一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質(zhì)獎勵。
九、考慮對學校和協(xié)會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。
十、組織武術(shù)協(xié)會與其他協(xié)會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協(xié)會之間的交流與協(xié)作。
還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們09界武協(xié)團隊的共同努力下武術(shù)協(xié)會將會變得更加完善、更加壯大!
副會長：xxx。
xx年6月6日。
武術(shù)社團學年工作計劃篇九
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新學年、新氣象，在新學期的開始，團體部要繼承和發(fā)揚上學期團結(jié)務實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要。
總結(jié)。
以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把學生團體的各項工作做的更好，順利開展第六屆社團文化藝術(shù)節(jié)各項活動，將我校的學生團體工作再上一個新臺階。
一、工作思想。
以馬克思、列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想為指導，學習《江澤民文選》重要精神，本著更好的為同學服務的態(tài)度，將常規(guī)工作與評建工作相融合，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學期的挑戰(zhàn)，不斷提高部門的工作效率，優(yōu)化部門的工作形式，豐富部門的工作內(nèi)容，鍛煉部門干部與干事的工作能力，完善部門的工作制度，更好地發(fā)揮團體部的作用，協(xié)助團委、學生會譜寫出輝煌的工作樂章。
二、工作宗旨。
團體部會以“和諧、熱情、求實、拓新”為工作理--------念，積極引導、服務、協(xié)調(diào)、監(jiān)督和考核全校學生社團，組織學生社團廣泛開展豐富多彩、健康向上的學術(shù)、文化、體育、實踐及公益活動。
三、
工作主題。
成員的合法權(quán)益，為評估做出努力。
招收干事。
社團招收新會員。
社團文化藝術(shù)節(jié)。
各種電子版、紙制檔案的收取，整理。
抓緊各個系院學生團體部的職能，為成立社團聯(lián)合會打好基礎。
五、具體工作。
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第一、二周完成各個社團開學注冊工作，張貼海報公式，并注明具體招收社員時間，同時完成本部門干事招收工作，并分配各個任務。
第三、四周完成所有社團新社員招收工作，完成所有社團管理層轉(zhuǎn)軌工作，確定新社團負責人并做好相關通訊錄，確定社團文化藝術(shù)節(jié)總方案并將子方案全部收齊；舉辦社團文化藝術(shù)節(jié)開幕暨社團巡展。
第五、六周監(jiān)督審查各個社團的活動。
第七、八、九周做好學生團體發(fā)展論壇預備工作，第九周論壇正式開始。
第十、十一、十二周做好社團文化藝術(shù)節(jié)當中的每一個環(huán)節(jié)。在第十二周搞好閉幕式。
第十三、十四周做好社團文化藝術(shù)節(jié)的總結(jié)工作。
第十五、十六周做好本學期收尾工作，各個社團的學期總結(jié)，部門的總結(jié)。
--------。
根據(jù)團委、學生會本學期的工作要求，我部現(xiàn)設立五個小組分配如下：
1、部長、副部長：做好平時的日常監(jiān)督管理；組織、策劃各類學生團體活動以及協(xié)助各個社團活動的開展；學期末對干事和社團做最后的評定。
2、辦公室：做好檔案、資料及日常文件的分類整理工作；更新社團工作人員的聯(lián)系方式，以保信息暢通。
3、秘書組：以積極的態(tài)度、堅韌的毅力、務實的作風，完成對新干部的培訓，引導新干部思想工作，使其更好的投入到工作中；做好歷史檔案的整理及存檔；做好每次例會的考評；作好每一次的會議記錄；協(xié)助辦公室做好各社團資料的整理存檔。
4、活動、策劃組：做好日常工作的同時并協(xié)助部長做好部門內(nèi)部各種活動策劃；審核各種社團上交的文件；完成“校園社團新秀匯演”的活動策劃書；上交主席團進行修正、審批；進行招新的面試。
5、宣傳組：做好對各個社團的海報通知；更新新的社團社長通訊錄。部門人員分配如下：
1、部長、副部長：xxxx。
負責人：xxx--------。
2、辦公室：xxx。
負責人：xxx。
3、秘書組：xxx。
負責人：xxx。
4、活動、策劃組：xxx。
負責人：xxx。
5、宣傳組：xxx。
負責人：xxx。
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武術(shù)社團學年工作計劃篇十
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒?小編在這里給大家分享一些社團學年工作計劃，希望對大家能有所幫助。
1、社團聯(lián)合會機構(gòu)調(diào)整，部門整和及個別干部的調(diào)整，更加有利于今后的工作管理和開展，調(diào)整后的社聯(lián)機構(gòu)將更加優(yōu)化和簡單，也更加合理化。
2、社聯(lián)干部培訓的開展，社聯(lián)干部大多都是新生力量，缺乏經(jīng)驗和知識，對于日常開展工作不力，只有提高了他們的整體素質(zhì)和對社團的近一步了解，社聯(lián)未來的發(fā)展才有希望，也為社聯(lián)新一屆的換屆準備充實的人力。
3、社團聯(lián)合會也將抓住節(jié)日的契機，承辦大型的文藝活動，清明節(jié)，勞動節(jié)，五四青年節(jié)，端午節(jié)，包括?？圃河嘘P主題的活動。
4、社聯(lián)網(wǎng)站的建立為社團的發(fā)展帶來了許多宣傳效益，但是我們更缺少不了報刊的宣傳，因為這種最直接的方式更容易讓同學了解，也能更全面介紹社團活動和文化，直接傳達了我們所要傳達的精神，籌備建立一份屬于社團聯(lián)合會自己的報刊(?？圃荷缏?lián)報》也希望校團委給予支持和幫助。
6、社團聯(lián)合會在學期末也將面臨干部換屆的重任，我們將在本學期注重干部的培養(yǎng)，為社聯(lián)造就源源不段的新的血液和活力，傳承社聯(lián)人文和諧的精神。打響最后的戰(zhàn)役!
活動是我們生存的資本，我相信社團人一定能拿出自己的熱情，投生到屬于自己的社團事業(yè)中，創(chuàng)造輝煌和奇跡。
新學年、新氣象，在新學期的開始，舞蹈社團要繼承和發(fā)揚上學期團結(jié)務實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把學生社團的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學生社團工作再上一個新臺階。
一、訓練目標。
舞蹈社團是學生非常樂于參與的一個社團，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學生基本情況。
本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。
三、訓練內(nèi)容。
課堂教學并不是學校教育教學的途經(jīng)。很多知識在課堂教學中學生們只是學個大概，只有將這些知識技能在實踐中體現(xiàn)出，才能真正將這些知識內(nèi)化，理解通透。因此，二課堂教學是教育教學質(zhì)量的一個重要補充，是學校教學不可少的一部份，同時也是學生展示自我的舞臺，給學生提供自我鍛練的的機會，使他們體會到學習的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們快樂地健康成長。因此要教好小學生的舞蹈，我們準備從以下幾個方面開展工作：
第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：
(一)了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位。
(二)基本腳位。
(三)基本手位。
(四)舞蹈技能。
第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學生一些有關的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點。
第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內(nèi)容，經(jīng)過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、我們會精心設計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領域改革的今天，我們非常重視課的設計，努力尋求方案，多利用現(xiàn)代化的教學手段，把每一節(jié)課中的復習、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個整體。
第五、對學生要堅持正面教育引導為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導，只有這樣才能使每個學生在各自的基礎上得到不同程度的提高。訓練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。
新的學年來臨，在新開學之際，泡泡堂工作社會繼承和發(fā)揚上學期艱苦奮斗的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;爭取在新的學期中把工作室各項工作做得更好，順利開展一系列創(chuàng)業(yè)活動，將為我社工作再上一個嶄新的臺階。
一、社團理念與發(fā)展目標。
泡泡堂工作室是為了培養(yǎng)學生們對電腦知識的熟悉和運用，并通過每次不同的專題展示讓同學們了解到更多的知識信息。本學期的發(fā)展目標是讓工作室的所有成員都能熟練掌握ppt精美制作，并且可以獲得展示自己能力的機會。同時還要在課余時間進行專業(yè)培訓工作，掌握更多的專業(yè)技能。
本學期工作擬定“調(diào)整、鞏固、提高、創(chuàng)建”八字方針?！罢{(diào)整”主要是組織調(diào)整，對個別不稱職的干部進行調(diào)整，另外對于內(nèi)部成員不積極進行調(diào)整?！办柟獭奔挫柟坦ぷ魇页晒挽柟坦ぷ魇业娜藛T，控制退社現(xiàn)象，嚴禁社員空明現(xiàn)象?！疤岣摺奔刺岣吖ぷ魇医M長的領導水平，提高社員參與活動的積極性，提高社團經(jīng)濟活動提升個人能力?！皠?chuàng)建”即啟動社團創(chuàng)建工作，從而推動社團爭先創(chuàng)優(yōu)工作。
檢查本學期工作室活動計劃，進一步完善社團的規(guī)范化。制度化建設，本學期工作室必須做到規(guī)章制度健全。
創(chuàng)建社團，頒發(fā)社團評定標準，開展社團評定活動，擬從三起評，學期末評選結(jié)束，為下學期工作室招新做準備。
推動教研組直屬社團的創(chuàng)建工作，本學期必須激發(fā)社員的積極性，尤其是做好目前尚無直屬社團的教研組的工作，幫他們在本學期內(nèi)完成各種課件視頻的制作?？偨Y(jié)上學期室長的工作經(jīng)驗，召開會議，明確職責，積極。
三、活動項目。
1、動員大會，讓社員了解工作室，規(guī)劃工作室一年的走向，展望工作室未來的前景，描繪未來的藍圖。用動員大會來體現(xiàn)整體的精神面貌和內(nèi)部團結(jié)，提高團體的凝聚力。
2、部門例會，每個組組長每周在固定的時間召開例會，交流和總結(jié)本周本組的工作情況。
3、校園ppt大賽，通過活動宣傳社團的強項，給大家一次動手制作的機會，擇優(yōu)評選給予獎勵。
4、進行學院“l(fā)ogo”大賽，通過大賽，尋找相關人才，并考驗同學們的想象和設計能力。
新的學年，書畫協(xié)會要為增進會員間的交流和發(fā)展創(chuàng)造有利條件，拓寬會員書畫學習的知識面，力求全面提高會員綜合能力。同時，樹立書畫協(xié)會新形象，逐步提高書畫協(xié)會的知名度和美譽度。我們的目的是把書畫協(xié)會辦成一個更加正式、正規(guī)的有特色的優(yōu)秀社團。
我們出于共同的愛好和追求聚集在這個大家庭中，通過參加集體騎行活動、為協(xié)會的發(fā)展付出、奔波，激發(fā)大家相互之間親密的友誼和對社團的思索與豐富情感，使協(xié)會能夠有一個親密、真誠的集體氛圍，這些不僅會對我們的成長產(chǎn)生重大影響，也將成為我們一生的寶貴回憶。
一.周到細致地完成納新工作。
二.全力落實團委工作，精品活動完美舉辦。包括組織學習軟筆書法、硬筆書法、國畫、素描、水彩、動漫等作品的活動或比賽。
三.爭取書畫協(xié)會在本學年度有所進步與提高。
1.增加協(xié)會人員數(shù)量：
2.拓展協(xié)會發(fā)展空間。
3.充實協(xié)會文化內(nèi)涵：
四.積極參加校內(nèi)外大型活動。
不僅參加院內(nèi)組織的活動，爭取與其他院的書畫協(xié)會聯(lián)合舉辦活動.
一、繼續(xù)發(fā)揚上學期工作中的長處。
1、吃苦耐勞，任勞任怨。
吃苦耐勞是成為一名優(yōu)秀學生會干部的必備素養(yǎng)之一，必須有不怕苦不怕累的意志，才能更好更快的完成上級交代的工作和任務，才能更好的為同學們服務。
2、嚴于律己，模范帶頭。
只有自己做好，才能幫助別人做好。自己都沒做好的話，更不能要求和幫助其他人做好。
3、團結(jié)友愛，將心比心。
個人的力量終究是有限的，集體的力量大于天。只有做到團結(jié)友愛，將心比心，我們這個集體才能更加有凝聚力，才能爆發(fā)出更強大的戰(zhàn)斗力。
4、端正態(tài)度，責任銘心。
責任心是作為一名學生會成員必不可少的，一個沒有責任心的人是沒有資格加入這個先進的組織中來的。只有有了強大的責任心，才能把工作做的更好，更到位。
二、把上學期沒有做到位的地方完善。
1、戒驕戒躁，穩(wěn)步發(fā)展。
一定要端正自己的`態(tài)度，戒驕戒躁，一心一意為同學們服務，為我系增光添彩。
2、提前部署，處變不驚。
做事之前要把眼光放寬，把事看著長遠一點，做好突發(fā)情況的應對方案，才能有條不紊，處變不驚。
3、深思熟慮，提高效率。
做事之前要深思再熟慮，以避免途中出什么亂子，手忙腳亂。
4、工作到位，穩(wěn)抓學習。
在做好工作的同時也必須穩(wěn)抓學習，不能以工作為原由而把學習置之不理，要做到兩者兼得。
三、新學期工作重點。
1、堅持每天的考勤工作，風雨無阻。為同學們創(chuàng)造一個良好的學習氛圍。
2、提高工作效率，更有效的完成工作任務。
3、加強團隊意識，把團結(jié)友愛真正做好。
4、增強集體的凝聚力，使得大眾傳媒系學生會真正成為一個相親相愛的大家庭。
5、創(chuàng)新活動形勢，調(diào)動同學們參與活動的積極性，使得活動收到很好的成效。
6、重視活動質(zhì)量，打造精品活動。重質(zhì)而不能重量，舉辦的每次活動都要力爭做到。
四、注意事項。
1、在工作的過程中注意講話的方式，一定要平易近人。
2、不能保持三分鐘熱度，要以飽滿而持久的熱情面對上級交代的工作和任務。
3、一定要言行一致，不能說到做不到。
4、總結(jié)一個高效的工作方法，更好更快的完成工作。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十一
新學年、新氣象，在新學期的開始，舞蹈社團要繼承和發(fā)揚上學期團結(jié)務實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把學生社團的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學生社團工作再上一個新臺階。
舞蹈社團是學生非常樂于參與的一個社團，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。
課堂教學并不是學校教育教學的途經(jīng)。很多知識在課堂教學中學生們只是學個大概，只有將這些知識技能在實踐中體現(xiàn)出，才能真正將這些知識內(nèi)化，理解通透。因此，二課堂教學是教育教學質(zhì)量的一個重要補充，是學校教學不可少的一部份，同時也是學生展示自我的舞臺，給學生提供自我鍛練的的機會，使他們體會到學習的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們快樂地健康成長。因此要教好小學生的舞蹈，我們準備從以下幾個方面開展工作：
第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：
（一）了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位。
（二）基本腳位。
（三）基本手位。
（四）舞蹈技能。
第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學生一些有關的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點。
第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內(nèi)容，經(jīng)過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、我們會精心設計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領域改革的今天，我們非常重視課的設計，努力尋求方案，多利用現(xiàn)代化的教學手段，把每一節(jié)課中的復習、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個整體。
第五、對學生要堅持正面教育引導為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導，只有這樣才能使每個學生在各自的基礎上得到不同程度的提高。訓練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十二
社團理事會經(jīng)歷了__屆改選已經(jīng)越加成熟，理事會的小理事們逐步建立起了主人翁意識，與團長一起組織好每次的社團活動以及大型的參觀接待任務。
今年的理事會成員主要在四五年級中選拔，評委是社團指導教師、團長、原理事會理事。
二、細化制度，社團評價逐步實行學分制。
通過三年多的摸索，社團的發(fā)展勢在必行?，F(xiàn)在我們?nèi)鄙俚氖且惑w制的管理，有的社團每年都會有社員的更換，而有的社團社員相對集中穩(wěn)定，這就在一定程度上造成了社團的不均衡發(fā)展，使得有些孩子無法參加各個社團的特色活動。
本學期，我們將把選修課程與社團一起研究出臺“學分制”，讓每個孩子在六年中參加的活動都能在學分中體現(xiàn)出來。
三、抓住參觀契機，凸顯社團特色。
本學期，我們將緊緊抓住整改委會議的契機，讓每個社團的活動更加凸顯特色，讓孩子們有新的體驗，深層次的學習和提高。
各種參觀各社團已經(jīng)經(jīng)歷過很多次了，我們要再次考慮“社團要展示什么?”爭取在本次會議中能有所突破，能更全面的展示社團孩子的風采。
四、納新大會提前進行。
每學年社團的納新工作都會占用近一個月的時間，新社團的活動時間都在國慶節(jié)以后。為了在整改委會議中順利展示社團風采，我們將把月底的納新大會提前到本學期進行，讓新的社員在下學期一開學便投入到社團活動之中。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十三
指導教師：
一、指導思想：
武術(shù)隊訓練是在體育教學改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發(fā)展為本的理念，學生不但在武術(shù)知識技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊訓練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術(shù)水平。
二、教學目標：
1、通過訓練能夠掌握武術(shù)基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。
2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強體質(zhì)，提高運動能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學生愛國主義情操和頑強的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、教學內(nèi)容安排。
本學期的練習內(nèi)容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術(shù)動作（如鯉魚打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風腿等）作為輔助練習。本學期的訓練簡要內(nèi)容如下：
基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：四段長拳。單項技術(shù)動作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風腿等。3月份：
1、以身體素質(zhì)訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質(zhì)的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。
1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓練。
2、對學生進行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強調(diào)習武之人以德為先。
3、身體素質(zhì)練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質(zhì)，避免單。
一、枯燥的素質(zhì)練習。
4、練習十字平衡、朝天蹬、720度前掃腿等難度動作。
1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。
2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進行思想教育。
3、要求隊員能熟練準確地完成規(guī)定拳，手、眼、身配合到位。
4、素質(zhì)練習運動量增加，運動負荷適中。
1、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進步。
2、要求隊員在完成規(guī)定拳時，在速度、力度方面取得進步。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。
1、加大運動負荷，運動量適中。
2、練習規(guī)定拳的分段動作。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。小隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十四
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能增強學生體質(zhì)特指導計劃如下：
一、指導思想。
以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以學校發(fā)展少年宮特色社團活動為中心，開設百人武術(shù)社團活動。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚民族精神。本課。
教學。
中通過技能學習和對所學套路組合進行表演和展示。激發(fā)學生的參與熱情，幫助學生領悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統(tǒng)體育的情感。
二、教學目標。
1、通過訓練能夠掌握武術(shù)基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。
2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強體質(zhì)，提高運動能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學生愛國主義情操和頑強的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、
組織形式：
五年級武術(shù)隊學生。
四、活動時間及培訓地點：
時間：
周五下午社團活動。
地點：
學校主席臺前。
五、具體內(nèi)容：
（一）基礎教學內(nèi)容。
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
3、1.復習基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
4、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。
5、1.復習正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學習單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。
6、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動。（3）、基本功術(shù)：（4）、學習五步拳5－7動及收式。
7、1.基本功：2.復習五步拳。3.學習五步拳反面動作。
8、1.基本功：2.五步拳總復習。
9、匯報展演。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十五
一、活動主題：
課外社團在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。
二、活動時間：
三、活動地點：
上操場。
四、活動目的：
通過社團的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力.五、活動步驟：
武術(shù)社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)社團，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團。
武術(shù)社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
（四）、舉行武術(shù)比賽。
武術(shù)比賽能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規(guī)模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產(chǎn)生極大的熱情，對武術(shù)更加熱愛，從而積極認真的去學習。開展武術(shù)社團活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學生的積極性，將武術(shù)社團開展得豐富多彩、富有特色。
月湖小學：彭登育。
2014-9。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十六
大學生來自社會，又不同于一般社會公民，大學校園是一個多姿多彩、張揚個性、發(fā)展自我的平臺。本次活動以豐富校園生活、弘揚武術(shù)精神為宗旨，能夠使更多的`人參與武術(shù)運動，喜歡武術(shù)運動，加強身體鍛煉，提高自我保護意識。
為了擴大武術(shù)協(xié)會的知名度，進一步在廣大青年大學生中擴大影響，加強對中國武術(shù)的認識，我校將隆重舉辦武術(shù)表演，借此機會，宣揚中華民族國粹——武術(shù)，使更多的人了解武術(shù)、喜歡武術(shù)，并能夠參與武術(shù)運動。我們相信，一臺精彩的武術(shù)表演將不負眾望，大放異彩。
武術(shù)表演。
豐富校園生活，展示武協(xié)風采，宣揚中華武術(shù)。
豐富校園生活，展示武協(xié)風采，宣揚中華武術(shù)。
江西中醫(yī)學院科技學院武術(shù)協(xié)會。
江西中醫(yī)學院科技學院全體師生。
老師、社聯(lián)各部部長及協(xié)會會長。
棍術(shù)。少林拳。八路彈腿。通臂拳。刀術(shù)。劍術(shù)。太極拳。太極劍。對練。跆拳道。雙節(jié)棍（具體的節(jié)目編排由節(jié)目策劃小組負責。所有節(jié)目需提前彩排，經(jīng)過節(jié)目策劃組審查之后，合格的節(jié)目方可表演。節(jié)目演出次序由主持人和策劃組決定。）。
20xx年5月。
足球場。
個人、集體均為獎狀。
獎狀：（大）1元/張x3張=3元。
主音箱（雙15寸喇叭）—————三對。
主音響功放1000w————三臺。
無線話筒（主持人）二套共計800元均衡器———一臺100元。
激勵器———一臺100元。
橫幅：5元/米x7米x2條=70元。
水費：24元/箱x1箱=24元。
宣傳單：15元。
總計：1112元。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十七
朝陽武術(shù)社團成立于2014年9月。宗旨：強身健體，弘揚國粹。
文武兼修目的：豐富校園文化，活躍同學課外生活。
本社團主要傳授五步拳、長拳、棍術(shù)等。本社團經(jīng)過3年來的發(fā)展，會員由原先的20人，發(fā)展到60人，并成為全校人人喜愛的精品社團項目，指導教師2名。
武術(shù)能激發(fā)學生學習的興趣，孩子的求知欲對于發(fā)展創(chuàng)造性思維有極大的作用，這種欲望在幼兒時期就已萌芽。興趣是培養(yǎng)學生學習的前提，武術(shù)是中華民族經(jīng)過幾千年不斷積累、發(fā)展、豐富而流傳至今的民族文化瑰寶，它對人民，尤其是小學生身心均衡健康發(fā)展，有著非常積極的作用。許多小學生認為學會了武功可以擁有蓋世絕學，可以保護自己，還可以幫助小朋友不受欺負，更何況能鍛煉身體，所以他們對于學習興趣很高。
總而言之，學習武術(shù)這一中華國粹，是能培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神，強身健體，促進學生的個性全面發(fā)展的。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十八
一、活動目的。
培養(yǎng)我協(xié)會人員的團隊協(xié)作能力,并通過活動設置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的了解。
二、活動時間。
20xx年xx月xx日。
三、活動地點。
學院禮堂。
四、活動主題。
培養(yǎng)友誼,在交流中分享快樂!豐富校園文化！
五、參加人員。
協(xié)會全體會員及其它協(xié)會會員。
六、活動具體內(nèi)容。
1、以舞蹈為主（交際舞、街舞）。
2、穿插相聲、歌曲。
1、邀請學院領導和各協(xié)會負責人及各系學生會代表。
2、活動定在晚上7點到九點左右。
3、會長講話。
4、文藝節(jié)目演出。
八、活動總結(jié)。
1、將當天學到的,看到的,聯(lián)想到的寫在自己的筆記本上。
2、各部長撰寫幾份活動報告。
3、討論各協(xié)會的異同點,并向我們協(xié)會和校方提些意見,不斷的改進自己。
九、經(jīng)費預算。
一、舞臺設計布置元海報元、晚會現(xiàn)場橫幅元用途金額（單位：元）彩球元。
二、總預算：xx元人民幣。
十、預期效果。
通過活動增強了協(xié)會會員間的友誼、在交流之后都受益匪淺,且開拓了自己的視野、在整個活動中也體現(xiàn)出了很強的團隊協(xié)作精神、也涌現(xiàn)出一些頗具領導才能的人才、同時加強了協(xié)會人員的交際能力。
武術(shù)社團學年工作計劃篇十九
第一條社團性質(zhì)：本組織全名是“實驗中學武術(shù)社團”，以校內(nèi)喜愛武術(shù)的學生為基礎而創(chuàng)建的社團組織。接受學校領導和統(tǒng)一管理。第二條社團目的：為愛好武術(shù)的廣大同學搭建一個交流的平臺。第三條社團宗旨：豐富校園文體娛樂活動形式，積極開展活動，營造良好的校園文化氛圍，充分發(fā)揮學生第二課堂作用，為校園文明建設服務。
第四條社團口號：“精、氣、神”。
第二章成員。
第五條成員資格：本校在籍學生、本校老師，對武術(shù)有濃厚興趣的師生、家長均可申請加入，審核成員基本準則；有足夠的熱情和自信，善良，文明，有責任感，努力上進，遵守實驗中學學生守則和本社團章程。
第六條會員的權(quán)利與義務權(quán)利。
（一）獲取參加本社團的培訓班和舉辦的活動資格。
（二）社團的選舉權(quán)和被選舉權(quán)。
（三）向理事會提出意見或建議。義務。
（一）遵守本社團章程，接受本社團領導。
（二）積極參加本社團的活動，聽從社團安排。
（三）對外積極樹立本社團的良好形象，為社團的發(fā)展出謀劃策。
（四）按時注冊。會員中途退出，需向理事會上交說明。
第三章組織機構(gòu)。
第七條本社團設社長一名，副社長兩名。理事（隊長）若干，任期一年。理事會由理事（隊長）組成。社團成員分為初級、中級、高級組，隊長各一名。
第八條社長，理事產(chǎn)生辦法：
（一）社長在校學生會社團部監(jiān)督、考核下，經(jīng)社團全體大會選舉產(chǎn)生。確定后，報院團委備案。
（二）理事由社長提名，經(jīng)社團全體成員選舉產(chǎn)生。
（三）理事會成員任職期間，因各種原因造成職務空缺需要增補成員的，按以下程序進行。社長空缺的，有理事會提名推薦人選，并向全體會員通報；理事空缺的，由社長提名，經(jīng)理事會討論通過，并向全體會員通報。
第九條有下列情形之一的理事會成員，采取直接罷免方式；
（一）組織的活動違背社團章程。
（二）在社團內(nèi)部拉結(jié)派，造成社團內(nèi)部不團結(jié)的。
（三）作風不正派，嚴重影響學院社團名譽的。
（四）累計三次無故不參加社團和理事會舉辦的活動或會議的。
（五）以社團名義謀一己之利的。
第四章管理制度。
第十條每學期全體成員大會。
學期初召開全體大會：新成員作自我介紹，技術(shù)展示交流。社長發(fā)言，布置本學期社團日常訓練及活動內(nèi)容。的一些工作要求；發(fā)放會員證。學期末全體成員大會：理事會作學期工作總結(jié)報告，聽取各會員提出的要求或意見，罷免和選舉產(chǎn)生理事會，對一些重大問題作出決定，各會員展示本學期學習到的技術(shù)動作。
第十一條連續(xù)三次無故缺席訓練及活動者，視為自動退會。第十二條社團成員必須在規(guī)定的時間地點內(nèi)活動，聽從安排，私自在規(guī)定之外的時間及地點活動的，產(chǎn)生的后果自負。
第五章活動時間、地點。
第十三條活動時間：周二-周五早上6：30-7：25，周一-周四下午17：00-18：00，周二、周四下午第七節(jié)課?；顒拥攸c：學校操場。第十四條其他活動時間由社團統(tǒng)一安排。
第六章附則。
第十五條本章程解釋權(quán)歸實驗中學武術(shù)社團。
第十六條社團章程未免有簡略或不盡之處，日后由理事討論通過盡可能把章程更完善。本章程批準之日起實施。
一、場地：綜合樓四樓舞蹈室。
二、學生：武術(shù)隊隊員。
三、任務：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓練打下堅實的基礎。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——梅花拳。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神?；顒訒r間：周二，五，八下午大課間。
武術(shù)社團學年工作計劃篇二十
一、指導思想：
武術(shù)隊訓練是在體育教學改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學生終身體育意識，即在學校體育教育過程當中，學生能夠建立一項或兩項自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓練過程中，本著以學生發(fā)展為本的理念，學生不但在武術(shù)知識技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊訓練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學開始，循序漸進過度，最終達到一定技術(shù)水平。
二、教學目標：
1、通過訓練能夠掌握武術(shù)基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。
2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強體質(zhì)，提高運動能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學生愛國主義情操和頑強的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、教學內(nèi)容安排。
本學期的練習內(nèi)容主要以套路動作為主，選擇適宜的動作難度較大的單項技術(shù)動作（如鯉魚打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風腿等）作為輔助練習。本學期的訓練簡要內(nèi)容如下：
基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：形神拳、健身拳、初級長拳（依情況而定，學習內(nèi)容）。單項技術(shù)動作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風腿等。
九月份至二月份（第一學期、基本功）。
1、以身體素質(zhì)訓練為主，專項訓練為輔。
2、著重把握基本功練習。
3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。
4、加強柔韌素質(zhì)的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。
三月份至八月份（第二學期、加強套路練習）。
1、加大運動負荷，運動量適中。
2、練習長拳的分段動作。
3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
4、對學生進行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強調(diào)習武之人以德為先。
5、身體素質(zhì)練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質(zhì)，避免單。
一、枯燥的素質(zhì)練習。
伊寧市金陵中學。
武術(shù)散打訓練計劃目的任務：活躍我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個性。情況分析：
（1）凡是對散打感興趣的學生通過選拔都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。
（2）身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時，要加大身體各方面素質(zhì)的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力等的素質(zhì)。
（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。根據(jù)以上的分析，要有針對的制定以下訓練計劃：
二、開展有計劃有步驟的科學訓練。
本學期從第7周開始訓練至16周為止第7~9周（第一階段）。
內(nèi)容：學習基本姿勢、步伐和基本拳法，結(jié)合柔韌性訓練和適度力量、耐力、速度訓練。
要求：能夠結(jié)合基本姿勢、步伐較熟練的運用基本拳法，同時在柔韌性和身體素質(zhì)方面有較大的提高。具體計劃：
第7周：學習基本姿勢、基本步伐和前后手直拳，并學習基本的柔韌性訓練方法，穿插輕微的力量訓練，使新學員盡快的適應訓練內(nèi)容和訓練強度。
第8周：學習前后手擺拳，視情況加大訓練強度，復習。
第7周所學內(nèi)容。
第9周：學習左右勾拳，復習直拳、擺拳，素質(zhì)訓練里加上速度和耐力訓練。
第10~12周（第二階段）。
內(nèi)容：學習正蹬腿和鞭腿，復習基本步伐和基本拳法，加大素質(zhì)訓練強度。
要求：能夠?qū)W會并運用正蹬腿和鞭腿，熟練運用基本拳法，柔韌性訓練基本到位，身體素質(zhì)有明顯進步。
第10周：學習正蹬腿，復習基本拳法，學習組合拳法，加大訓練強度。
第11~12周：學習鞭腿，復習正蹬腿和基本拳法，學習拳腿組合，加強身體素質(zhì)鍛煉。
第13~16周（第三階段）。
內(nèi)容：學習側(cè)踹腿和簡單摔法，復習前面所學內(nèi)容，學習實戰(zhàn)技巧和進行實戰(zhàn)訓練，加強耐力和速度訓練。
要求：能夠熟練的運用基本拳法和腿法，并運用于實戰(zhàn)訓練之中。
第13~14周：學習側(cè)踹腿和簡單摔法，復習前面所學內(nèi)容，加強耐力、速度訓練。
第15~16周：復習所學內(nèi)容，學習實戰(zhàn)技巧和培養(yǎng)實戰(zhàn)。
意識，組織實戰(zhàn)對抗訓練，加強素質(zhì)訓練。
注意事項。
1.第一階段以柔韌性訓練為主，身體素質(zhì)訓練趨向于上肢力量訓練，訓練強度逐步加大，可適當增加一些趣味游戲，使新學員能加大訓練興趣。
2.第二階段以基本拳法和腿法為主，身體素質(zhì)訓練趨向于下肢力量訓練，訓練強度有較大提高。
3.第三階段以實戰(zhàn)訓練為主，身體素質(zhì)訓練趨向于耐力訓練。
4.訓練時間為每周二、周四、周五第三節(jié)課后。
伊寧市金陵中學。
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