總結(jié)是一個(gè)自我評(píng)價(jià)和自我提高的過程，可以幫助我們不斷提高學(xué)習(xí)和工作的質(zhì)量。寫總結(jié)時(shí)，可以運(yùn)用一些具體的例子和實(shí)際的事例，以使總結(jié)更加生動(dòng)和具體。下面是小編為大家收集的一些關(guān)于總結(jié)寫作的范文示例，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇一
縣公安消防大隊(duì)自19__年在公安局設(shè)置消防股到19__年正式成立獨(dú)立機(jī)構(gòu)以來，已經(jīng)走過了27年的光輝歷程。一茬茬年輕的消防官兵，視漾濞人民為父母，視駐地為故鄉(xiāng)，用自己的青春、熱血書寫了對(duì)偉大祖國(guó)的無限忠誠(chéng)，對(duì)黨和人民的無限熱愛，在一場(chǎng)場(chǎng)血與火的考驗(yàn)中保衛(wèi)了人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全，為地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
公安消防大隊(duì)設(shè)立之初，是由縣公安局代管的一個(gè)消防股。代管期間，全體官兵借住公安局。消防大隊(duì)正式成立后，在地方各級(jí)黨委、政府和上級(jí)消防部門的關(guān)心支持下，投資96。5萬元，由隊(duì)里全體官兵親手建蓋起地處縣城新建街上段右側(cè)、占地0。2萬平方米的綜合辦公大院，院內(nèi)有兩幢二層鋼混結(jié)構(gòu)的營(yíng)房綜合樓及其他附屬設(shè)施，建筑面積共1165。33平方米，內(nèi)含消防車庫(kù)、食堂、宿舍、辦公室及各項(xiàng)配套用房。通過多方爭(zhēng)取資金，購(gòu)買數(shù)碼照相機(jī)1臺(tái)，接通了因特網(wǎng)、金盾網(wǎng)，辦公條件得到改善。為適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的需要，__年又投入15萬元對(duì)營(yíng)門和部分庫(kù)室進(jìn)行改造，用于政府專職消防隊(duì)住房?，F(xiàn)有編制3人，并住有__年7月27日成立的政府的專職消防隊(duì)4人，配置有東風(fēng)牌消防車1輛，手抬消防機(jī)動(dòng)泵1臺(tái)，及消防水帶、水槍，消防員防護(hù)服，消防空氣呼吸器等消防裝備，使消防隊(duì)的值勤戰(zhàn)備能力逐年得到增強(qiáng)。
近年來，以作風(fēng)建設(shè)為重點(diǎn)，加大組織建設(shè)力度，狠抓黨風(fēng)廉政建設(shè)和經(jīng)常性思想教育工作，進(jìn)一步解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，保持了部隊(duì)高度穩(wěn)定，完成了以防火滅火為中心的各項(xiàng)工作任務(wù)，在政治工作、業(yè)務(wù)建設(shè)、部隊(duì)管理、內(nèi)外關(guān)系、營(yíng)房環(huán)境等方面都取得了好成績(jī)，受到當(dāng)?shù)厝嗣袢罕姷暮迷u(píng)和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
按照“同呼吸、共命運(yùn)、心連心”的宗旨，首先認(rèn)真落實(shí)了群眾工作五項(xiàng)制度，先后與縣人行、縣財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)公司兩家單位開展了警民共建活動(dòng)。只要是群眾需要就義不容辭，積極為單位群眾送水、運(yùn)水，取鑰匙，參與社會(huì)救助等，通過開展這一系列的活動(dòng)，大隊(duì)官兵受到了社會(huì)各界的一致好評(píng)，增強(qiáng)了警民血濃于水的深厚感情。牢固樹立“立警為公，執(zhí)法為民”的思想，深入貫徹《中華人民共和國(guó)消防法》、《云南省消防條例》、《機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企業(yè)、事業(yè)單位消防安全管理規(guī)定》，抓好“消防監(jiān)督業(yè)務(wù)規(guī)范化”建設(shè)，不斷提高執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量，努力探索消防監(jiān)督工作新機(jī)制，抓好派出所消防監(jiān)督管理和消防工作進(jìn)社區(qū)，推進(jìn)消防工作社會(huì)化，開創(chuàng)“政府領(lǐng)導(dǎo)，行業(yè)管理，單位負(fù)責(zé)，群眾參與，消防監(jiān)督”的新局面。本著“消防工作服務(wù)于地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)”的方針，認(rèn)真開展專項(xiàng)治理活動(dòng)。嚴(yán)格執(zhí)法、熱情服務(wù)，對(duì)不符合消防安全要求的單位，嚴(yán)令其整改。
以“政治合格，軍事過硬，作風(fēng)優(yōu)良，紀(jì)律嚴(yán)明，保障有力”五句話為總要求，以《軍隊(duì)基層建設(shè)綱要》為依據(jù)，認(rèn)真開展全隊(duì)軍事、體能、業(yè)務(wù)、技能訓(xùn)練，狠抓基層正規(guī)化建設(shè)，不斷提高服務(wù)意識(shí)，加強(qiáng)部隊(duì)管理、執(zhí)勤備戰(zhàn)和信息化建設(shè)的管理力度，積極爭(zhēng)取資金、改善大隊(duì)辦公條件，同時(shí)進(jìn)一步深化滅火救援工作和擴(kuò)展執(zhí)勤崗位練兵活動(dòng)，讓每一名消防官兵熟悉轄區(qū)滅火救援預(yù)案、搶險(xiǎn)救援預(yù)案。熟悉火場(chǎng)通信器材的操作使用。熟悉本轄區(qū)內(nèi)的重點(diǎn)單位數(shù)量、預(yù)案，熟練操作器材裝備。掌握部隊(duì)管理和安全防范工作中的重要環(huán)節(jié)。熟悉各項(xiàng)消防監(jiān)督業(yè)務(wù)的辦理程序。
熟練操作所配檢查、勘查器材儀器設(shè)備和消防法律文書軟件的操作使用，嚴(yán)防各類事故的發(fā)生，確保部隊(duì)高度穩(wěn)定和火災(zāi)隱患及時(shí)發(fā)現(xiàn)限期整改。在地方各級(jí)黨委、政府的關(guān)心支持下，在全隊(duì)官兵的共同努力下，我大隊(duì)正沿著正規(guī)化，規(guī)范化的方向前進(jìn)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇二
為了貫徹落實(shí)《^v^國(guó)防教育法》和《^v^辦公廳^v^辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部、總參謀部、總政治部關(guān)于在普通高等學(xué)校和高級(jí)中學(xué)開展學(xué)生軍事訓(xùn)練工作意見的通知》的精神，我校對(duì)2007級(jí)本、?？粕鷮W(xué)生進(jìn)行了軍訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)生3705人。投入軍訓(xùn)經(jīng)費(fèi)約30萬余元人民幣。
為了圓滿完成07級(jí)新生軍訓(xùn)，我校從2007年6月中旬開始著手準(zhǔn)備軍訓(xùn)方案，并經(jīng)校長(zhǎng)辦公會(huì)議審批后，上報(bào)市教委體衛(wèi)藝處、重慶警備區(qū)軍訓(xùn)辦和渝北區(qū)人民武裝部。同時(shí)與武警重慶總隊(duì)第七支隊(duì)簽訂了承訓(xùn)合同，在法律上確保了新生軍訓(xùn)的法律依據(jù)。在下半年新學(xué)期開學(xué)以后，從9月1日開始，軍訓(xùn)工作組進(jìn)駐渝北校區(qū)，作好開訓(xùn)前的籌備工作，9月6日在迎接新生報(bào)到的同時(shí)發(fā)放軍訓(xùn)服裝等物資;9日上午召開軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，下午迎接武警七支隊(duì)教官進(jìn)住渝北校區(qū);后至29日上午軍訓(xùn)結(jié)束。整個(gè)軍訓(xùn)歷時(shí)20天。
為了保證07級(jí)新生軍訓(xùn)質(zhì)量，學(xué)校成立了軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組和軍訓(xùn)辦公室，在校黨委、校行政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下開展軍訓(xùn)工作;軍訓(xùn)師設(shè)師長(zhǎng)、政委、參謀長(zhǎng)、副政委和副師長(zhǎng)等師級(jí)領(lǐng)導(dǎo);軍訓(xùn)師下設(shè)3個(gè)團(tuán)長(zhǎng)、9個(gè)營(yíng)、33個(gè)連和99個(gè)排，每個(gè)連由年級(jí)輔導(dǎo)員擔(dān)任指導(dǎo)員，并配合連隊(duì)教官組織實(shí)施軍訓(xùn)工作。此次承訓(xùn)教官共計(jì)119人，年級(jí)輔導(dǎo)員33人，武裝部軍訓(xùn)辦工作人員12人。
本屆軍訓(xùn)內(nèi)容：主要是開展了隊(duì)列訓(xùn)練、軍體拳訓(xùn)練、刺殺訓(xùn)練、反恐基本技能訓(xùn)練、閱兵式訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)訓(xùn)練、國(guó)防理論教育和教唱軍歌及其它革命歌曲。軍訓(xùn)中先后組織了兩次隊(duì)列評(píng)比、兩次內(nèi)務(wù)評(píng)比和舉辦了全師歌詠比賽。
此次軍訓(xùn)目的是提高學(xué)生的思想政治覺悟，激發(fā)愛國(guó)熱情，增強(qiáng)國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí)，樹立集體主義和革命英雄主義精神，強(qiáng)化組織紀(jì)律性，提升綜合素質(zhì)，掌握基本軍事知識(shí)和軍事技能，為中國(guó)人民解放軍造就合格兵員和預(yù)備役軍官。
本屆軍訓(xùn)，有五個(gè)特點(diǎn)：一是時(shí)間緊，前后20天;二是任務(wù)重，要完成軍訓(xùn)計(jì)劃，不僅白天安排緊張的訓(xùn)練，多數(shù)晚上還要安排訓(xùn)練;三是要求高，按學(xué)校規(guī)定，全師總體考核成績(jī)要達(dá)到良好(85分)以上，個(gè)人考核成績(jī)優(yōu)、良率要達(dá)到90%以上，且還要在最后的總結(jié)表彰會(huì)上進(jìn)行匯報(bào)表演;四是參訓(xùn)人數(shù)較多，給訓(xùn)練的組織、具體實(shí)施、后勤保障和參訓(xùn)學(xué)生的管理等方面的工作提出了更高的要求;五是全體參訓(xùn)的學(xué)生、教官、教師、干部和其他工作人員積極性高，同心協(xié)力，掀起了比、學(xué)、趕、幫、超的熱潮，使本屆軍訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期目的。
本屆軍訓(xùn)總的來說有以下幾條經(jīng)驗(yàn)：
首先，全師上下都明確軍訓(xùn)是高校學(xué)生的一門必修課，也是一項(xiàng)政治任務(wù)，都要以黨的^v^精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行前述幾個(gè)法律和中央文件的有關(guān)規(guī)定，深刻領(lǐng)會(huì)軍訓(xùn)的重大意義，克服盲目性，增強(qiáng)自覺性，分別從不同角度積極、主動(dòng)地投入到軍訓(xùn)中去。
其次，軍訓(xùn)師的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，均恪盡職守。既層層負(fù)責(zé)，合理分工，又相互支持，密切配合;既切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，周密策劃，精心組織，又經(jīng)常檢查督促，將各項(xiàng)訓(xùn)練落到實(shí)處;既嚴(yán)格要求，嚴(yán)格施訓(xùn)，管訓(xùn)結(jié)合，一絲不茍;又身先士卒，文明帶兵，關(guān)心和愛護(hù)參訓(xùn)學(xué)生，努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
第三，繼承和發(fā)揚(yáng)了我黨我軍思想政治工作的優(yōu)良傳統(tǒng)，大力加強(qiáng)思想政治工作。為使思想政治工作能適應(yīng)軍訓(xùn)的需要，各連隊(duì)都成立了臨時(shí)黨、團(tuán)支部及宣傳組，適時(shí)通過必要會(huì)議、談心活動(dòng)、表?yè)P(yáng)好人好事和幫助解決各種具體問題等形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性;與此同時(shí)，各連隊(duì)及參訓(xùn)學(xué)生之間，還廣泛開展了爭(zhēng)創(chuàng)先進(jìn)連隊(duì)及爭(zhēng)獲個(gè)人軍訓(xùn)優(yōu)秀成績(jī)的群眾性競(jìng)賽活動(dòng)，以鼓舞士氣，激勵(lì)斗志，為軍訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成提供有力的思想保證。
第四，參訓(xùn)學(xué)生以對(duì)國(guó)家、學(xué)校及個(gè)人成材高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，努力克服了怕苦、怕累和無所謂的思想情緒，知嚴(yán)而不畏嚴(yán)，知難而迎難進(jìn)取;尊重教官和學(xué)校的教師、干部，服從命令，聽從指揮，遵守紀(jì)律，做到了講文明，講禮貌，努力爭(zhēng)取軍訓(xùn)的好成績(jī)，為自己的成材和成長(zhǎng)史寫下濃墨重彩的一頁(yè)。
第五，從軍訓(xùn)師的各級(jí)組織到校屬各部門，在軍訓(xùn)期間都十分注意安全教育和安全保衛(wèi)工作，嚴(yán)防火災(zāi)、盜竊、爆炸、食物中毒、酗酒滋事、打架斗毆和機(jī)械的使用等方面事故的發(fā)生。參訓(xùn)同學(xué)，也應(yīng)有自防的意識(shí)，要妥善保管現(xiàn)金和貴重物品，隨時(shí)注意軍訓(xùn)活動(dòng)中的現(xiàn)場(chǎng)安全。
第六，后勤部門和軍訓(xùn)師的工作人員，急軍訓(xùn)之所急，務(wù)軍訓(xùn)之所需，并大力強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，以端正的服務(wù)態(tài)度，切實(shí)解決好軍訓(xùn)過程中的后勤問題，千方百計(jì)做好后勤保障工作，使參訓(xùn)官兵吃好、睡好;各種必不可少的軍訓(xùn)器材和其他用品，用時(shí)即有，用而滿意。
本屆軍訓(xùn)學(xué)生參訓(xùn)率達(dá)100%，成績(jī)合格率100%。共評(píng)出優(yōu)秀連隊(duì)5個(gè)，隊(duì)列先進(jìn)連隊(duì)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)2個(gè);內(nèi)務(wù)先進(jìn)連隊(duì)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)2個(gè);歌詠比賽優(yōu)勝單位一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)2個(gè)，表彰新聞報(bào)道成績(jī)突出的連隊(duì)4個(gè)，共評(píng)出優(yōu)秀學(xué)員573名，評(píng)出優(yōu)秀教官5名、優(yōu)秀參訓(xùn)教師5名。本屆軍訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期的目的和訓(xùn)練效果。
我校的這屆軍訓(xùn)，在上級(jí)和學(xué)校黨委、行政的正確領(lǐng)導(dǎo)下，有各相關(guān)單位的大力支持，有校屬各單位和軍訓(xùn)師工作人員的辛勤努力，加上今年入學(xué)的普通本?？粕娜硇膮⑴c，更有具有光榮革命傳統(tǒng)和豐富軍訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的武警七支隊(duì)優(yōu)秀教官的精心施教，使得本屆軍訓(xùn)達(dá)到了預(yù)期目的和訓(xùn)練實(shí)效，沒有發(fā)生安全事故，是規(guī)范、順利、平穩(wěn)、成功和圓滿的。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇三
金牌班組長(zhǎng)5項(xiàng)全能訓(xùn)練9月1、2日，我有幸參加了安岷老師主講的《金牌班組長(zhǎng)5項(xiàng)全能訓(xùn)練》的課程，感覺受益良多，安岷老師深入淺出的講解、生動(dòng)有趣的課堂氛圍都給我；留下了深刻的印象，總的來說我主要由以下幾點(diǎn)感受：
一、我通過這次課程認(rèn)識(shí)到作為一名班組長(zhǎng)，首先要身先士卒以理服人，處處要起到帶頭作用，更要有奉獻(xiàn)精神，要有分工，也要有合作，更要有檢查，而且使自己做到心中有數(shù)，清楚每天該做些什么，怎么去做，不能盲目的毫無計(jì)劃的去干。作為班組長(zhǎng)，應(yīng)常常反思自己，在工作當(dāng)中找答案，時(shí)時(shí)關(guān)心員工，為員工排憂解難，對(duì)待下屬要一視同仁，充分發(fā)揮員工的積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神，充分利用各方面的信息是班組產(chǎn)生有效的生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)效益，最終做到按質(zhì)、按量按時(shí)完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)。
二、在我們的實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)層的決策再好，沒有員工的大力支持和密切配合，沒有一大批基層員工把上級(jí)分配的任務(wù)當(dāng)時(shí)來做，那就只能是一句空話，所以說基層的班組長(zhǎng)是組織和領(lǐng)導(dǎo)者，又是執(zhí)行任務(wù)的領(lǐng)頭者，是企業(yè)管理金字塔的基礎(chǔ)。要想當(dāng)好這個(gè)班組長(zhǎng)，看班組長(zhǎng)是否稱職，是衡量你所帶的員工對(duì)廠是否有貢獻(xiàn)，在服務(wù)質(zhì)量上是否有提高。作為班組長(zhǎng)，要處處為公司發(fā)展著想，適時(shí)提有效合理建議、想問題、想辦法，聽基層員工的心聲，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展好的方面，克服不足之處，才能促進(jìn)總廠的發(fā)展，上一個(gè)新的臺(tái)階。
三、班組是一個(gè)小的整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，企業(yè)的所有生產(chǎn)活動(dòng)都在班組中進(jìn)行，所以班組工作的好壞直接關(guān)系著企業(yè)發(fā)展的成敗，只有班組充滿了勃勃生機(jī)，企業(yè)才會(huì)有旺盛的活力，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中長(zhǎng)久地立于不敗之地。班組長(zhǎng)是上級(jí)與一線生產(chǎn)員工的主要溝通橋梁，起著承上啟下的，上請(qǐng)下達(dá)的作用。同時(shí)，班組長(zhǎng)也最接近基層，了解基層，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)基層員工存在或帶有苗頭性的問題。因此，班組長(zhǎng)的管理好壞，對(duì)于全面提升總廠的管理水平，促進(jìn)各項(xiàng)工作的健康、快速發(fā)展，具有重大的意義。那么，如何才能當(dāng)好班組長(zhǎng)呢？通過七天的學(xué)習(xí)和總廠各位領(lǐng)導(dǎo)的講話，使我認(rèn)識(shí)到，只有通過學(xué)習(xí)才能提高，在自己的工作崗位上怎么去做，訂出計(jì)劃，找準(zhǔn)目標(biāo)，大膽創(chuàng)新，大膽改革，才會(huì)有收獲。作為西王集團(tuán)最基層的管理者班組長(zhǎng)，我深深感到肩上的擔(dān)子越來越重。
四、作為一名班組長(zhǎng)，要做好溝通協(xié)調(diào)工作，要與領(lǐng)導(dǎo)溝通、與員工溝通，與其他班組溝通，與班員在思想上的交流。每個(gè)人的思想意識(shí)、家庭背景、文化素質(zhì)、性格脾氣都不一樣，在生活中要注意對(duì)人員進(jìn)行觀察了解、掌握班員的基本情況、摸清員工的心理想法外，在上班和休息時(shí)，可以與班員談?wù)勑?、拉家常，詢問班員在班里的感覺以及對(duì)班組骨干工作的評(píng)議和看法。以求達(dá)到思想上的統(tǒng)一，這樣班員的心也就齊了，班員的凝聚力和向心力便大大增強(qiáng)了。
五、班組長(zhǎng)是本班組工作的帶頭人、既要做技術(shù)上的能手，也要做好基礎(chǔ)管理工作，起到工作上的工作上的表率和引導(dǎo)作用。對(duì)于廠里各項(xiàng)規(guī)章制度要帶頭遵守，嚴(yán)于律己、以身作則。特別是新來的班員，骨干就應(yīng)該及時(shí)向他傳授講解，并且自己帶頭執(zhí)行，不搞特殊化。班員看骨干，骨干怎么做，班員就跟著來。同時(shí)加強(qiáng)班員對(duì)崗上業(yè)務(wù)的培訓(xùn)，使其對(duì)自己的工作職責(zé)了解透徹，愛崗敬業(yè)，對(duì)他們?cè)趰徫簧戏傅腻e(cuò)誤，應(yīng)該把錯(cuò)誤的性質(zhì)及危害性，會(huì)產(chǎn)生什么后果，細(xì)致地分析給班員聽，切不可動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，大動(dòng)肝火。人都是有自尊和體面的，這樣效果還會(huì)適得其反，班員也難以接受和理解。
總之通過這次學(xué)習(xí)，使自己認(rèn)識(shí)到一個(gè)班組長(zhǎng)，首先要定出目標(biāo)，掌握技術(shù)，員工才有一個(gè)奮斗前進(jìn)的方向；我要更加努力提高自己的管理水平和組織能力，使自己在以后的工作中，有所提高，在技術(shù)、計(jì)劃、任務(wù)安排上，善用人才、合理分工。為我們西王集團(tuán)今后發(fā)展，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
西王集團(tuán)果糖廠。
姜鋒。
20xx-9-5。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇四
本人于20xx年8月下旬來花垣縣民族中學(xué)報(bào)到，入校后分配到高中部，負(fù)責(zé)高一年級(jí)體育專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)的組建和訓(xùn)練，現(xiàn)已滿一個(gè)學(xué)期，現(xiàn)將本期體育訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)。
1、xx。
3、xx班，xx。
2、xx。
4、xx各一人次。訓(xùn)練時(shí)段集中在清早6:30-7:30（11份停訓(xùn)）、傍晚16:05-17:35。學(xué)生訓(xùn)練的出勤率高，好學(xué)上進(jìn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。
在訓(xùn)練過程中保證訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄，帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容有：拉伸練習(xí)；專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)方法；蹲踞式和站立式起跑、途中跑、終點(diǎn)跑；啞鈴、杠鈴、拉力帶的使用；越野跑等等。
有氧訓(xùn)練、無氧訓(xùn)練、有氧無氧混合代謝訓(xùn)練。訓(xùn)練目的是發(fā)展速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)等。
訓(xùn)練的場(chǎng)所并不局限于學(xué)校的田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、健身房，曾帶領(lǐng)學(xué)生去花果山森林公園訓(xùn)練達(dá)4次、學(xué)校-工業(yè)園-花垣職校越野跑2次、花垣職校附近上坡跑訓(xùn)練4次。天天在田徑場(chǎng)訓(xùn)練，學(xué)生很厭倦，適當(dāng)?shù)耐獬鲇?xùn)練，學(xué)生也能拋開學(xué)業(yè)的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，提高?xùn)練的積極性。
訓(xùn)練過程中開展了很多競(jìng)賽活動(dòng)，豐富學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容、提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣、增進(jìn)學(xué)生之間的交流、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神與團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體榮譽(yù)感。如：新生杯籃球賽（高中體育專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)）、第一屆高中體育專業(yè)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、慶元旦籃球賽（高中體育專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)）等。在每次競(jìng)賽活動(dòng)后，我們都會(huì)給予學(xué)生適當(dāng)?shù)木窈臀镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，從而提高學(xué)生訓(xùn)練的熱情、參與競(jìng)賽的積極性。
在訓(xùn)練過程中我時(shí)刻關(guān)注體育專業(yè)訓(xùn)練學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，讓他們?cè)谟?xùn)練的同時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不落后、保持積極上進(jìn)的.學(xué)習(xí)勁頭。例如：早讀時(shí)間查看學(xué)生出勤率（是否在教室專心讀書）；晚自習(xí)前到教室門口站崗（是否有學(xué)生遲到）；針對(duì)學(xué)生的思想波動(dòng)，及時(shí)找他們出來談話，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，適度引導(dǎo)；灌輸給學(xué)生永不服輸、永不放棄、頑強(qiáng)拼搏的學(xué)習(xí)態(tài)度。
通過一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生都表示自己進(jìn)步了。本人感覺很欣慰，而且期待學(xué)生有更大的進(jìn)步，無論是訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，還是為人處世。因此，在今后的工作中本人要加倍努力，引導(dǎo)學(xué)生崇尚真、善、美，注重訓(xùn)練過程，爭(zhēng)取讓學(xué)生取得更好成績(jī)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇五
首先要感謝公司給我一個(gè)可以給自己充電的機(jī)會(huì)，讓我增加了對(duì)公司產(chǎn)品，公司制度以及公司未來規(guī)劃的認(rèn)知，并聆聽分享了三位辦事處前輩的銷售經(jīng)驗(yàn)，，使我對(duì)我的工作有了更加深刻的了解，對(duì)我未來開展工作有很大的好處，可以減少許多犯錯(cuò)誤的“機(jī)會(huì)”。
第四，要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，我認(rèn)為這是最重要的。內(nèi)因決定外因，只有你自己相信你的公司，相信公司的產(chǎn)品，相信公司的制度，相信公司的領(lǐng)導(dǎo)，才能在工作中讓你的客戶相信你，否則工作將會(huì)很難進(jìn)展下去。
作為一名銷售人員，堅(jiān)定的信念可以使我們更加的富有激-情和斗志，讓我以飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中去。
在xx月12到13號(hào)的拓展訓(xùn)練中，我感覺到做銷售，不僅要有良好的銷售技能，同時(shí)也要具備良好的身體素質(zhì)，身體是革命的本錢，只有擁有一副健康的體魄，才能更優(yōu)秀的完成工作。團(tuán)結(jié)，組織，溝通，信任和客服是我這兩天來最大的收獲。在工作當(dāng)中只有上下一心，團(tuán)結(jié)一致，力往一處使才能更有力量，再加上及時(shí)的信息傳遞和溝通，公司銷售人員培訓(xùn)個(gè)人心得。并保持絕對(duì)的信任，在工作中要勇于打破傳統(tǒng)，突破慣有思維，克服陋習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)新，才能不斷的成長(zhǎng)進(jìn)步，更加高質(zhì)量的完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)。
謝謝!
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇六
足球訓(xùn)練工作總結(jié)是怎樣寫的呢，為了大家可寫好一份足球訓(xùn)練工作總結(jié)，以下不同的寫法讓大家參考。
本周足球隊(duì)訓(xùn)練了傳球練習(xí)，原地腳弓傳球?yàn)檩o、行進(jìn)間腳弓傳球?yàn)橹鳌?/p>
在原地腳弓傳球的練習(xí)中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)傳球要準(zhǔn)要穩(wěn)，要有速度，技術(shù)動(dòng)作方面多鼓勵(lì)孩子們多用左腳練習(xí)傳球。
原地腳弓停球傳球每組100次x 2組;原地腳弓連續(xù)傳球每組100次x 2組。
在行進(jìn)間腳弓傳球的練習(xí)中，進(jìn)行了二人撞墻式二過一傳球練習(xí)、直傳斜插傳球練習(xí)、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)。
二人撞墻式二過一傳球練習(xí)是在原地連續(xù)傳球的基礎(chǔ)上，向前不停頓連續(xù)傳球的練習(xí)。
在傳球的過程中，持球隊(duì)員要對(duì)本方接應(yīng)隊(duì)員的跑動(dòng)路線、速度作出明確判斷后，把足球傳向接應(yīng)隊(duì)員的腳下，在運(yùn)動(dòng)中連續(xù)進(jìn)行傳球的練習(xí)。
要求：持球隊(duì)員的傳球路線一般為45度，傳球力量要適中，傳球的位置應(yīng)傳到接應(yīng)隊(duì)員的身前，持球隊(duì)員在傳球后應(yīng)立即向前跑，準(zhǔn)備接應(yīng)隊(duì)友的傳球。
直傳斜插傳球練習(xí)也是一種最常見的運(yùn)動(dòng)中兩人連續(xù)傳球練習(xí)。
在練習(xí)中，持球隊(duì)員先橫穿隊(duì)友，然后斜線45度斜插向接應(yīng)隊(duì)員的正前方準(zhǔn)備接應(yīng)傳球;接應(yīng)隊(duì)員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后，同樣45度斜插跑向持球隊(duì)員的反方向位置準(zhǔn)備接應(yīng)傳球的連續(xù)傳球練習(xí)。
要求：跑動(dòng)路線至少為45度斜插跑，目的是為了模擬實(shí)戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動(dòng)，制造傳球的空間。
在開始練習(xí)的時(shí)候，傳球力量要適中，傳球要到接應(yīng)隊(duì)員的身前，傳球要準(zhǔn)，路線要清楚。
三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)是開始涉及團(tuán)隊(duì)配合，在二人撞墻式二過一的練習(xí)基礎(chǔ)上，繁衍而生的三人團(tuán)隊(duì)傳球練習(xí)，其目的更多的是培養(yǎng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的一種練習(xí)方法。
三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)和二人撞墻式不同點(diǎn)是“套邊”。
“套邊”是足球戰(zhàn)術(shù)體系中最常見的一種戰(zhàn)術(shù)，其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔，為本方進(jìn)攻接應(yīng)隊(duì)員服務(wù)。
從這段訓(xùn)練效果來看，孩子們能夠迅速掌握跑動(dòng)路線和傳球路線，下一步將會(huì)把傳球質(zhì)量作為重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容。
通過近一個(gè)學(xué)期的刻苦訓(xùn)練，我們足球隊(duì)取得可喜的進(jìn)步，隊(duì)員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步。
在學(xué)期初始階段，我就通過體育課組織各個(gè)年級(jí)進(jìn)行班級(jí)比賽，其目的在于選拔隊(duì)員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊(duì)員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質(zhì)較突出，為這支隊(duì)伍打下良好的基礎(chǔ)。
與此同時(shí)，我制訂了一系列的訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)(嚴(yán)格管理)、從大(大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量)來訓(xùn)練隊(duì)伍。
初始訓(xùn)練階段注重隊(duì)員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。
例如：運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門……等等。
在抓好基本功訓(xùn)練的同時(shí)也重視隊(duì)員體能和身體靈敏性以及協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
比如，采用繞桿跑來鍛煉隊(duì)員們的身體靈敏與協(xié)調(diào)性、通過25米折返跑來鍛煉隊(duì)員們的無氧奔跑能力、進(jìn)行中長(zhǎng)跑來練習(xí)隊(duì)員們的耐力、以及采用跑樓梯、跳臺(tái)階等來鍛煉隊(duì)員們的腿部力量、還有針對(duì)隊(duì)員們力量方面的訓(xùn)練等。
每月組織上一次理論課，全面學(xué)習(xí)比賽規(guī)則，講解比賽攻防原則，分析傳、接、頭頂球和搶球技術(shù)運(yùn)用的合理性原則。
隊(duì)員們?cè)诮?jīng)過了系統(tǒng)的訓(xùn)練后，足球的技術(shù)和意識(shí)都得到了提高和加強(qiáng)。
隨著隊(duì)員們能力的加強(qiáng)，我有意識(shí)的和兄弟學(xué)校聯(lián)系熱身賽，進(jìn)行相互交流，讓隊(duì)員們感受比賽的氛圍和壓力，達(dá)到以賽代練的目的，增強(qiáng)比賽意識(shí)以及臨場(chǎng)的.應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，隊(duì)員們通過比賽，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為參加正式的大賽做好各方面的準(zhǔn)備。
這一階段主要讓隊(duì)員對(duì)足球技術(shù)有個(gè)初步、全面的認(rèn)識(shí)和掌握。
到綜合訓(xùn)練階段時(shí)，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時(shí)，注入簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊(duì)員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。
在訓(xùn)練中堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量、大強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊(duì)伍打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在堅(jiān)持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時(shí)多次進(jìn)行隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗(yàn)，盡量在運(yùn)動(dòng)中、對(duì)抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。
不斷提高個(gè)人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。
并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。
在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊(duì)比賽，增強(qiáng)比賽意識(shí)以及臨場(chǎng)的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，為以后的比賽做好準(zhǔn)備。
經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面得到了很大的提高，但由于這支隊(duì)伍組隊(duì)時(shí)間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。
我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練，成績(jī)將會(huì)得到更大的提高。
在隊(duì)伍組建一個(gè)學(xué)期以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊(duì)的工作。
校長(zhǎng)十分重視和關(guān)心我校的足球隊(duì)，經(jīng)常詢問和觀看球隊(duì)的訓(xùn)練情況，了解隊(duì)員的困難并積極給予解決。
學(xué)校在學(xué)期初時(shí)投入一定的資金購(gòu)置訓(xùn)練所需器材(如：訓(xùn)練用足球)并定期維修、整理足球場(chǎng)。
對(duì)于校內(nèi)校外各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，我們決心抓好隊(duì)伍的訓(xùn)練和建設(shè)，爭(zhēng)取在以后的比賽中取得最好的成績(jī)。
一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在市教育局局和##鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府的支持下，在全校師生的努力和積極參與下，以校園足球新理念 “以學(xué)生為本，以快樂為核心”為指導(dǎo)，積極組織學(xué)生參加校園班級(jí)的足球聯(lián)賽、足球課、業(yè)余足球訓(xùn)練以及課外自發(fā)的足球活動(dòng)等校園足球活動(dòng)。
開展得如火如荼，已見成效。
陽(yáng)光體育、快樂足球已成為最受師生喜愛的活動(dòng)!
一、落實(shí)校內(nèi)足球活動(dòng)，參與校園足球聯(lián)賽
校園足球活動(dòng)在實(shí)踐中前行，在不斷探索中展開：一方面，在校內(nèi)體育教育教學(xué)活動(dòng)中，體育課以足球活動(dòng)為主。
推出校園足球活動(dòng)征文比賽、足球單項(xiàng)技能競(jìng)技等活動(dòng)，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生走進(jìn)足球場(chǎng)，體念快樂足球。
另一方面，二至六年級(jí)各班組隊(duì)參加校園足球聯(lián)賽，聯(lián)賽中學(xué)生即賽出了風(fēng)格，又賽出一定的水平，表現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌。
大大的激發(fā)了學(xué)生們參與足球活動(dòng)的興趣，鍛煉了學(xué)生的身體和團(tuán)隊(duì)配合、協(xié)作精神校園足球隊(duì)工作總結(jié)校園足球隊(duì)工作總結(jié)。
如今，快樂足球活動(dòng)已走進(jìn)孩子們的校園生活，學(xué)校因此展現(xiàn)出欣欣向榮的校園陽(yáng)光體育新局面。
學(xué)校將逐步完善校園足球機(jī)構(gòu)，為校園足球活動(dòng)的開展加以規(guī)范化、制度化，以保障校園足球活動(dòng)的開展。
二、以網(wǎng)絡(luò)為宣傳平臺(tái)，吸引更多學(xué)生關(guān)注參與校園足球活動(dòng)
學(xué)校開通了足球qq空間，對(duì)所有人開放，主動(dòng)邀請(qǐng)學(xué)生加為空間qq好友。
在實(shí)踐過程中，及時(shí)更新空間相冊(cè)、豐富日記內(nèi)容，圖文并茂，展示校園足球聯(lián)賽、校園足球業(yè)余訓(xùn)練、體育課堂快樂足球等，種種舉措既得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定，又吸引了越來越多的師生、家長(zhǎng)和社會(huì)各界人士關(guān)注我校的小足球活動(dòng)并提出自己的見解校園足球隊(duì)。
三、通過學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站、板報(bào)等宣傳校園足球，取得了一定的效果
學(xué)校廣播站專設(shè)校園足球活動(dòng)欄目，廣播學(xué)生的足球作品，報(bào)道校園小足球聯(lián)賽開展的情況。
學(xué)校出了一個(gè)五人制足球的?？榻B了五人制足球的競(jìng)賽規(guī)則等各方面的知識(shí)，豐富了師生們對(duì)五人制足球的理解。
四、校園足球與學(xué)校工作相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。
經(jīng)過班級(jí)間的小足球競(jìng)賽，增強(qiáng)了學(xué)生們的集體榮譽(yù)感，在這個(gè)特色活動(dòng)的帶動(dòng)下，同學(xué)們都以飽滿的精神狀態(tài)投入到了學(xué)習(xí)中去校園足球隊(duì)工作總結(jié)工作總結(jié)。
更為主要的是孩子們都享受到了足球的快樂。
期末考試中，學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績(jī)都有了很大的進(jìn)步，學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量在全鎮(zhèn)的名次上穩(wěn)步上升，學(xué)校的紀(jì)律、衛(wèi)生等各方面有了進(jìn)一步的好轉(zhuǎn)。
小足球活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的提高，促進(jìn)了學(xué)校各方面工作的良性發(fā)展。
總而言之，活動(dòng)的成效是明顯的，但也還有一些細(xì)節(jié)沒有做到位，下學(xué)期我們將爭(zhēng)取小足球?qū)嶒?yàn)課題，把這個(gè)工作做實(shí)、做細(xì)，做得更好。
我們相信，有了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)支持，有了社會(huì)各界的關(guān)注，學(xué)校上下一心，一定能把校園足球活動(dòng)開展得越來越好!
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇七
周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。
拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性！團(tuán)隊(duì)的名稱，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了?！靶湃慰俊迸囵B(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系；“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人；“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃以及明確的分工；“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力；“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持；最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量！
這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4。8米的墻前面時(shí)，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去！這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時(shí)，我們大都說2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。
翻越畢業(yè)墻開始了！一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀；一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時(shí)間??！可以說這是我們事先都沒想到的！不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜；每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福！
單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢？因?yàn)榇蠹叶己芰私?，要想完成?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。
3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯；中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手；上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。
雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇八
本學(xué)期銅管樂隊(duì)訓(xùn)練共有70余人（其中木管中單簧管10人，長(zhǎng)笛6人，薩克斯18人，銅管中抱號(hào)10人，小號(hào)12人，長(zhǎng)號(hào)8人，打擊樂10人）而且新生占到90%，總體訓(xùn)練情況良好，在訓(xùn)練期間，在班主任老師的督促下，學(xué)生到位及時(shí)，家長(zhǎng)配合意識(shí)較強(qiáng)，訓(xùn)練期間無學(xué)生安全事故，圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù)?？傮w來講，經(jīng)過本次訓(xùn)練，積累了一些樂隊(duì)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)：
1、后備學(xué)生挑選一定要充分，為整個(gè)樂隊(duì)最后確定后備梯隊(duì)學(xué)生奠定了良好的基礎(chǔ)。本次共挑選后備學(xué)生80余人，最后選出50余名學(xué)生參加訓(xùn)練，即使在訓(xùn)練后期學(xué)生的調(diào)整也顯得綽綽有余。
2、訓(xùn)練前以“致家長(zhǎng)的一封信”正式通知家長(zhǎng)，并且在訓(xùn)練期間，無論刮風(fēng)下雨訓(xùn)練不改，同時(shí)缺勤學(xué)生以學(xué)生的安全問題為理由及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得了家長(zhǎng)的重視和肯定。使得整個(gè)訓(xùn)練在家長(zhǎng)和學(xué)生心目引起了高度重視。
3、樂隊(duì)學(xué)生的組織體系確立要較早，本次樂隊(duì)設(shè)立樂隊(duì)長(zhǎng)、木管支隊(duì)長(zhǎng)、銅管支隊(duì)長(zhǎng)、打擊樂支隊(duì)長(zhǎng)，8個(gè)樂隊(duì)設(shè)立隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，既增強(qiáng)了學(xué)生干部的自覺管理性，又增強(qiáng)了每個(gè)樂隊(duì)的學(xué)生凝聚力，每當(dāng)教師上課前，隊(duì)長(zhǎng)總能及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，并且做好隊(duì)員的考勤。4、教師要保持清醒，不能為曲子所累，不能為完成曲子而硬趕進(jìn)度，這樣只能拖垮學(xué)生。本次訓(xùn)練，采取循序漸進(jìn)的做法，光扎實(shí)基礎(chǔ)就用去整個(gè)訓(xùn)練的一半時(shí)間，其結(jié)果就是在接下來的訓(xùn)練曲目中水到渠成、勢(shì)如破竹。
當(dāng)然，本次訓(xùn)練也存在一些不足，有待于在下一步的訓(xùn)練中克服和避免。如：個(gè)別學(xué)生分隊(duì)不當(dāng)，訓(xùn)練中期再次調(diào)整就影響了該生的訓(xùn)練效果和訓(xùn)練激情；少數(shù)學(xué)生思想教育不及時(shí)、導(dǎo)致在訓(xùn)練期間報(bào)了校外輔導(dǎo)班，不得不中途停止訓(xùn)練，影響了訓(xùn)練效果。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇九
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期過去了，經(jīng)過了一學(xué)期的訓(xùn)練，管樂隊(duì)的同學(xué)取得了很大的進(jìn)步，他們的進(jìn)步也是得到了全校師生的肯定。取得這樣的成績(jī)，與隊(duì)員們的刻苦訓(xùn)練和家長(zhǎng)的大力支持分不開的。
1、由選拔到組成隊(duì)伍，我校都以高度的責(zé)任心、飽滿的熱情、集中的精力投身到團(tuán)隊(duì)常規(guī)管理之中。切切實(shí)實(shí)抓好學(xué)生的思想工作，做到：勤、細(xì)、嚴(yán)、實(shí)。強(qiáng)調(diào)時(shí)間觀念（從考勤抓起），對(duì)于管樂的學(xué)生來說，時(shí)間就是效率。督促學(xué)生抓緊每一分每一秒。同時(shí)強(qiáng)調(diào)要緊緊抓住并充分利用訓(xùn)練的“有效時(shí)間”，注重時(shí)間的有效性，力爭(zhēng)時(shí)時(shí)有收獲，天天有進(jìn)步。
2、營(yíng)造積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的訓(xùn)練氛圍。通過制定嚴(yán)格的考勤制度，明確訓(xùn)練過程中的紀(jì)律，確保訓(xùn)練最佳效果。
3、建立團(tuán)隊(duì)責(zé)任制。健全學(xué)生管理機(jī)制特別重要，讓學(xué)生自主管理，民主選拔管樂隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，設(shè)立各聲部聲部長(zhǎng)，提高學(xué)生自我管理能力。
4、每月進(jìn)行一次訓(xùn)練總結(jié)會(huì)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
“沒有規(guī)矩，不可以成方圓”。管樂團(tuán)已是一支充滿激情與凝聚力的團(tuán)隊(duì)了，樂團(tuán)成員在這里發(fā)揮了特長(zhǎng)，提高了能力，提升了自信，更學(xué)會(huì)了精誠(chéng)合作。
管樂隊(duì)的學(xué)習(xí)主要是以分聲部方式進(jìn)行的。在以不同的樂器為學(xué)習(xí)小組的初步訓(xùn)練階段，經(jīng)過老師的指導(dǎo)，隊(duì)員們?cè)趯W(xué)中互相比較、互相交流，構(gòu)成一種玩中學(xué)、學(xué)中玩的愉快學(xué)習(xí)氛圍。合奏訓(xùn)練時(shí)學(xué)生能全身心的融進(jìn)音樂中，使整個(gè)身心都受到熏陶，是一種難得的美感享受，也是一種凝聚力的完美體現(xiàn)。訓(xùn)練過程培養(yǎng)了隊(duì)員們的自信、自律、積極向上的良好品質(zhì)。
1、定時(shí)訓(xùn)練.每周都要保證一次分聲部專業(yè)課訓(xùn)練和一次樂隊(duì)合奏訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容有：發(fā)聲呼吸的練習(xí)、音符的講解、樂曲節(jié)奏的講解、演奏隊(duì)列隊(duì)形的訓(xùn)練、演奏表情的練習(xí)等。每次訓(xùn)練兩小時(shí)，以保護(hù)學(xué)生的嗓子。
2、講悟結(jié)合。老師講解樂理通俗易懂，符合小學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和心理特點(diǎn)，譜子和旋律節(jié)奏知識(shí)使學(xué)生進(jìn)入具體的音樂情景，通過一些音樂表演和音樂游戲來獲取知識(shí)。
3、示范規(guī)范。要求演奏的各種樂器，教師都能給學(xué)生起到真正的示范作用。
4、選拔新成員，形成階梯隊(duì)伍。上學(xué)期，從各個(gè)班中挑選新學(xué)員，及時(shí)做好新舊陪訓(xùn)班中學(xué)生、家長(zhǎng)、老師之間的.溝通工作，幫助學(xué)生更好、更快的進(jìn)步，現(xiàn)在的新成員已掌握基本的演奏技巧和樂理知識(shí)。
1、通過訓(xùn)練，樂隊(duì)隊(duì)員在不同方面都有了很大進(jìn)步，學(xué)習(xí)的積極性提高了，主人翁意識(shí)強(qiáng)了，學(xué)習(xí)時(shí)與他人合作的能力提高了；個(gè)別管樂隊(duì)隊(duì)員也會(huì)利用學(xué)習(xí)空隙在一起演奏音樂教材或課外歌曲，感到自己在音樂方面的提高很快，更喜歡上音樂課了，而且已經(jīng)成為班級(jí)和學(xué)?；顒?dòng)的“領(lǐng)頭羊”，經(jīng)常在班級(jí)中隊(duì)課或?qū)W校表演活動(dòng)中表演，收到了很好的效果。
2、經(jīng)過各位隊(duì)員的共同努力，進(jìn)步非常大，已經(jīng)能夠合奏出很多首樂曲，獲得大家的一致好評(píng)。
對(duì)于一支成長(zhǎng)中的學(xué)生樂隊(duì)，我校管樂隊(duì)有著明確的定位，為了加快學(xué)校管樂隊(duì)的發(fā)展速度，提升學(xué)校管樂隊(duì)表演的質(zhì)量，學(xué)校藝教組以音樂節(jié)為契機(jī)，廣泛開展學(xué)生藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的審美興趣和愿望，為全校師生營(yíng)造積極健康的藝術(shù)氛圍，另一方面積極組織參加各類有益的交流演出，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從實(shí)踐中進(jìn)步。從而讓學(xué)校的藝術(shù)教育向著良性的方向快速發(fā)展，也為藝術(shù)教育品牌的凸顯創(chuàng)造了更多的契機(jī)。
“只要功夫深，鐵棒磨成針”。我們相信，只有在正確的指導(dǎo)下不斷地、刻苦地練習(xí)，管樂隊(duì)才能能獲得極大的成功！
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十
作為一名熱愛騎行的人士，鐵騎訓(xùn)練一直是我最感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。在一段時(shí)間的訓(xùn)練中，我深刻領(lǐng)悟到了它對(duì)我自身的身心健康的積極影響，同時(shí)也獲得了一些關(guān)于騎行的經(jīng)驗(yàn)和技巧。接下來，我將分享我的心得體會(huì)，希望對(duì)更多的人士有所啟發(fā)。
鐵騎是一項(xiàng)長(zhǎng)距離、高速度的騎行運(yùn)動(dòng)，最早起源于歐洲。而我在深入了解鐵騎訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)，它在中國(guó)也有著非常廣泛的應(yīng)用和支持。訓(xùn)練的過程中，我們需要穿戴專業(yè)的騎行裝備，如眼鏡、手套、帽子等，保護(hù)好自己的身體。然后，根據(jù)自身的自行車騎行水平和目標(biāo)，選擇合適的訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，循序漸進(jìn)地逐漸提升自己的訓(xùn)練負(fù)荷。這種定下目標(biāo)、合理規(guī)劃訓(xùn)練強(qiáng)度的方式，在我看來，不僅可以提高騎行的效率，還能給人帶來成就感和自信心。
鐵騎訓(xùn)練帶來的身心健康效益是不可忽視的。首先，跑步或游泳等其他類型的體育項(xiàng)目都有很好的鍛煉效果，但很多人對(duì)它們感到枯燥乏味，不易堅(jiān)持。而騎行不僅可以加強(qiáng)坐骨神經(jīng)、背部與刺激心肺功能，還能避免膝蓋受傷等問題的發(fā)生，更為有趣。其次，騎行可以增強(qiáng)我們的耐力，對(duì)于心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)的健康作用明顯。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我感覺我變得更加有活力，也更加注意身體健康。
第三段：騎行需注意的技巧。
騎行在享受的同時(shí)也需要注意一些技巧，以確保我們的騎行安全和更加舒適。首先，選擇合適的自行車，有助于減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)，并且可以讓騎行更加順暢和輕松。其次，要注意熱身運(yùn)動(dòng)，這有助于減少肌肉和關(guān)節(jié)的傷害。此外，保持身體的平衡和騎行姿勢(shì)也是很重要的技巧。在我的訓(xùn)練經(jīng)歷中，遇到很多上坡和下坡的路段，正確的翻轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)換檔位，不僅可以減輕體力負(fù)擔(dān)，還能提高效率和舒適性。
第四段：騎行的無限樂趣。
每一次騎行，都有著獨(dú)特的風(fēng)光和感受。那種在自然環(huán)境中呼吸新鮮空氣的感覺，是其他運(yùn)動(dòng)無法取代的。除了增強(qiáng)體質(zhì)，騎行還能帶給我們冒險(xiǎn)和探索的樂趣。在不同的路段和地點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)未曾發(fā)現(xiàn)過的風(fēng)景及文化，也可以讓我們更加深入地了解這個(gè)世界和自己。此外，騎行與多人組隊(duì)形式，還可以帶來更加豐富的社交體驗(yàn)和人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)。
美國(guó)文化人湯姆斯特恩一次采訪中，談到運(yùn)動(dòng)是寬容的。在我的鐵騎訓(xùn)練經(jīng)歷中，也感受到了運(yùn)動(dòng)的寬容和魅力。鐵騎訓(xùn)練不是一項(xiàng)需要高門檻的運(yùn)動(dòng)，只要你愿意，就可以加入。然而，鐵騎訓(xùn)練也是一個(gè)需要堅(jiān)持和耐心地過程，不是一下子就能達(dá)到目標(biāo)的?？傊?，鐵騎訓(xùn)練所帶來的無窮樂趣、身心健康效益以及技巧涵蓋的全面性，都使得我在訓(xùn)練的過程中有了更大的驚喜和探索，這種體驗(yàn)只有親身經(jīng)歷才能更加深刻。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十一
我校的電聲樂隊(duì)于二00八年建隊(duì)以來，經(jīng)過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練和磨合，終于初具規(guī)模。曾經(jīng)兩次在全縣中小學(xué)器樂比賽中獲得了一、二等獎(jiǎng)，還參加了全校藝術(shù)節(jié)匯演及到校外進(jìn)行文藝演出?，F(xiàn)今全校以從只有一兩名學(xué)生學(xué)習(xí)電聲樂發(fā)展到有20余名學(xué)生接觸或開始學(xué)習(xí)電聲樂器。通過近五年的努力，我校在電聲樂的普及面已大大提高。
但是，時(shí)至今日，又有許多的問題出現(xiàn)在了我們的面前。如：第一，由于電聲樂隊(duì)的第一批老隊(duì)員均已畢業(yè)，新生力量又都還小，所以出現(xiàn)了器樂隊(duì)斷檔的問題。如果想繼續(xù)訓(xùn)練則必須從組隊(duì)，建隊(duì)等環(huán)節(jié)重新一步步抓起。第二，由于牽涉班級(jí)較多，人員組織較難，加之學(xué)生學(xué)業(yè)較重，許多孩子還利用課余時(shí)間進(jìn)行各種補(bǔ)習(xí)，因此樂隊(duì)訓(xùn)練人員的保證問題又增加了難度。第三，由于我校學(xué)生學(xué)習(xí)吉他的相對(duì)較多，而學(xué)習(xí)電子琴和電貝司的學(xué)生較少，影響了合奏和齊奏的實(shí)施。
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我克服了樂隊(duì)存在的困難，按部就班的開展著訓(xùn)練工作。
經(jīng)過細(xì)致的統(tǒng)計(jì)及調(diào)查。我校學(xué)生曾經(jīng)學(xué)過或正在學(xué)習(xí)電聲樂器的學(xué)生總?cè)藬?shù)共有20余人，這20余人初中有8—9人，高中15—16人。學(xué)生水平、熟練程度不一致，對(duì)音樂理解的能力有差距，在凝聚力方面存在問題。因此，還需在這方面多作協(xié)調(diào)。另外對(duì)剛起步的學(xué)生多多鼓勵(lì)，讓老生手把手?jǐn)y其共進(jìn)。然后，繼續(xù)動(dòng)員非畢業(yè)班的新生力量學(xué)習(xí)電聲樂，做好器樂梯隊(duì)的人員培養(yǎng)計(jì)劃。
我利用周三的時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行作業(yè)的檢查和指導(dǎo)及合奏訓(xùn)練工作。9月，確定樂隊(duì)人員，發(fā)譜子，講要求。10月，按計(jì)劃?rùn)z查學(xué)生完成作業(yè)情況。11月，進(jìn)行分小組合作訓(xùn)練。
12月，進(jìn)行合奏樂曲的分聲部學(xué)習(xí)。下學(xué)期，進(jìn)行合奏曲目的練習(xí)。
《龍的傳人》《火花》《我相信》《光輝歲月》《青春舞曲》。
在訓(xùn)練期間，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)之間應(yīng)保持長(zhǎng)期的溝通，從而確保學(xué)生訓(xùn)練的參與情況并及時(shí)進(jìn)行各種調(diào)整。
綜合以往的訓(xùn)練、演出中的不足之處，本學(xué)期的合奏訓(xùn)練中加強(qiáng)了學(xué)生的表演素質(zhì)的提高，在表演形式上盡量達(dá)到形勢(shì)的新穎、整齊。
在本學(xué)年的訓(xùn)練中，仍舊存在著不足之處就是階梯人員的培養(yǎng)問題。由于本樂隊(duì)的20余人中高中部的人數(shù)已達(dá)到了15—16人，而且演奏水平較高，本學(xué)年結(jié)束后有些學(xué)生即將畢業(yè)，下一批隊(duì)員又得重新進(jìn)行培養(yǎng)，因此，樂隊(duì)在下一學(xué)期還要面對(duì)這一考驗(yàn)。
不過，雖說年復(fù)一年，日復(fù)一日，由于學(xué)生的流動(dòng)性，器樂學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期性，每一學(xué)年樂隊(duì)人員都要進(jìn)行從新的調(diào)整，但是我會(huì)盡自己的努力做好我的本職工作。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十二
深圳交警鐵騎訓(xùn)練是一個(gè)專門針對(duì)交警鐵騎隊(duì)員進(jìn)行的練習(xí)，在這個(gè)訓(xùn)練課程中，我有幸成為了其中的一員。在這過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將從我個(gè)人的角度進(jìn)行描述，來探究深圳交警鐵騎訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第二段：體能訓(xùn)練。
在深圳交警鐵騎訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練是必須的課程之一，其中最讓人難以忘記的是長(zhǎng)跑和負(fù)重背包訓(xùn)練。無論是在炎熱的夏日還是陰雨連綿的冬日，訓(xùn)練總是持續(xù)不斷。訓(xùn)練中，有時(shí)候我會(huì)感到非常疲乏，或者覺得自己已經(jīng)撐不下去了，但是教練和同事們的努力讓我有了不同的體驗(yàn)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，大家互相鼓勵(lì)，互相關(guān)心。每個(gè)人都知道他們的貢獻(xiàn)對(duì)整個(gè)鐵騎隊(duì)的成績(jī)至關(guān)重要。我收獲了很多關(guān)于自律與拼搏的經(jīng)驗(yàn)，讓我更好地了解了為別人帶來價(jià)值的重要性。
第三段：技能訓(xùn)練。
在深圳交警鐵騎訓(xùn)練中，技能訓(xùn)練也占據(jù)了一個(gè)重要的位置。在我參加的訓(xùn)練過程中，我們需要學(xué)會(huì)駕駛摩托車以及處理難題。我發(fā)現(xiàn)對(duì)于這一領(lǐng)域的技能要求非常具體，而且給我們帶來了各種挑戰(zhàn)，對(duì)于我這樣的初學(xué)者來說，這是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)。在每個(gè)人竭盡全力的情況下，我們似乎可以超越自己的技能邊界。此外，我還學(xué)會(huì)了如何與同事及困難情況進(jìn)行合作。這些經(jīng)驗(yàn)與技能不僅對(duì)我在鐵騎隊(duì)工作期間有幫助，而且對(duì)其他方面的生活也有極大的幫助。
第四段：交通安全知識(shí)的學(xué)習(xí)。
鐵騎訓(xùn)練不僅僅是技能的訓(xùn)練，還需要學(xué)習(xí)交通安全的知識(shí)。整個(gè)鐵騎隊(duì)知道，他們需要保護(hù)他們的城市，所以對(duì)于交通安全知識(shí)的理解是至關(guān)重要的。因此，我們的課程包括可以恰當(dāng)應(yīng)對(duì)交通事故的應(yīng)急措施和防范方法。在這個(gè)過程中，我收獲了許多關(guān)于如何面對(duì)困難局面的方法，也學(xué)會(huì)了立即采取行動(dòng)，做出正確的決策。
第五段：總結(jié)。
無論你是工作還是日常生活中遇到難題，都是需要團(tuán)隊(duì)合作，自律，拼搏與勇氣的，深圳交警鐵騎訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到了這些品質(zhì)的重要性。在整個(gè)訓(xùn)練中，我不斷體會(huì)到了如何把握好自己，在團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間取得良好的平衡。我意識(shí)到交警鐵騎的職責(zé)，深入領(lǐng)會(huì)到了交通安全的重要性。鐵騎訓(xùn)練雖然艱苦，但是讓我受益匪淺，讓我更加深信努力付出的意義和價(jià)值。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十三
在成為一名出色的鐵騎隊(duì)員之前，每個(gè)人都需要經(jīng)歷一段辛苦而充實(shí)的訓(xùn)練。剛開始的時(shí)候，新兵們常常陷入困惑之中，對(duì)于如何駕馭摩托車這一新穎的工具感到毫無頭緒。這些車輛快速而敏捷，需要良好的協(xié)調(diào)能力和敏銳的反應(yīng)力。此外，高強(qiáng)度的體力與耐力訓(xùn)練也是初級(jí)訓(xùn)練中的一部分，每天都需要面對(duì)大量的體能訓(xùn)練項(xiàng)目和高強(qiáng)度的練習(xí)。這些困惑與挑戰(zhàn)成為了我們訓(xùn)練初期的心理壓力。
第二段：挫折與成長(zhǎng)的快速循環(huán)。
在訓(xùn)練過程中，挫折似乎無處不在。第一次試著騎摩托車時(shí)，我們的隊(duì)伍幾乎每個(gè)人都摔倒了一兩次，給我們帶來了巨大的打擊。然而，我們隊(duì)員沒有沮喪，相反，他們紛紛鼓勵(lì)和幫助彼此，互相分享經(jīng)驗(yàn)和技巧。在團(tuán)隊(duì)的陪伴下，我們每個(gè)人得以迅速恢復(fù)，并繼續(xù)朝著目標(biāo)前進(jìn)。這讓我意識(shí)到，挫折是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，它能更好地增強(qiáng)我們的意志力和堅(jiān)韌精神。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與默契的重要性。
在高速駕駛時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契顯得尤為重要。我們常常會(huì)進(jìn)行集體行動(dòng)演練，其中每個(gè)隊(duì)員都必須牢記自己的任務(wù)并與隊(duì)友保持緊密聯(lián)系。只有在團(tuán)隊(duì)密切合作的情況下，我們才能保持隊(duì)伍有序前進(jìn)，并在最終任務(wù)中達(dá)到最佳效果。這種協(xié)作和默契不僅僅表現(xiàn)在駕駛技術(shù)上，還延伸到對(duì)彼此之間的悉心照料和關(guān)心上。這種默契的培養(yǎng)讓我感到團(tuán)隊(duì)的力量之大，也讓我深深明白只有與隊(duì)友們真正合作才能達(dá)到更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
第四段：堅(jiān)持與自我超越的力量。
與其他訓(xùn)練相比，鐵騎隊(duì)員的訓(xùn)練無疑是其中之一的艱苦。長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度鍛煉與訓(xùn)練使我們非常疲憊，但我們沒有退縮，而是選擇堅(jiān)持下去。每次訓(xùn)練都會(huì)讓我感到身心俱疲，但同時(shí)也會(huì)激發(fā)出我奮斗的動(dòng)力。恰如其分的挑戰(zhàn)和合理的目標(biāo)，讓我不斷超越自己，成為了我成長(zhǎng)的契機(jī)。
第五段：收獲與感謝。
訓(xùn)練心得的最后，我想感謝所有教官和隊(duì)友們給予我的幫助和支持。在六個(gè)月的訓(xùn)練中，大家與我一同克服了無數(shù)困難和挑戰(zhàn)，為我提供了邁向鐵騎隊(duì)員道路的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這段經(jīng)歷讓我深入體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和自我超越。成為一名鐵騎隊(duì)員是我夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，而訓(xùn)練的過程則讓我在成長(zhǎng)的道路上更堅(jiān)定地前進(jìn)。
總結(jié)：
成為一名鐵騎隊(duì)員并不容易，付出的努力和汗水遠(yuǎn)超想象。然而，正是這段充實(shí)而辛苦的訓(xùn)練歷程，讓我們蛻變成為了更強(qiáng)大的自己。困惑與挫折的克服、團(tuán)隊(duì)協(xié)作與默契的培養(yǎng)、堅(jiān)持與自我超越的力量，這些都是我們訓(xùn)練心得中的寶貴收獲。在將來的路上，我們將鏗鏘而奮進(jìn)，勇往直前，用我們所學(xué)與所獲影響并服務(wù)于社會(huì)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十四
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年即將過去，回顧過去一學(xué)年的田徑訓(xùn)練工作，我們?cè)谏霞?jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但也存在著不足?，F(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
學(xué)校的田徑隊(duì)訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國(guó)目前的實(shí)際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)"，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等。我們要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃。特別是田徑項(xiàng)目，不能急于求成，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，全年計(jì)劃分四個(gè)訓(xùn)練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓(xùn)練是全年訓(xùn)練主要季節(jié)，抓好夏季訓(xùn)練是檢查和衡量全面訓(xùn)練成果的主要階段。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。
課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生的反饋意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
由于今年3月墨西哥爆發(fā)了甲型流感疫情，隨后疫情迅速傳播到全世界。黨和國(guó)家高度重視“甲流”防控工作，在疫情萌芽狀態(tài)時(shí)，采取嚴(yán)防死守的策略，停止一切大型集體活動(dòng)，取得了卓有成效的防控成效，最大限度地延緩了疫情在我國(guó)的擴(kuò)散速度和流行強(qiáng)度。雖說本學(xué)年我們沒有參加重大比賽，但是我校田徑隊(duì)堅(jiān)持訓(xùn)練，沒有任何松懈。展望新的一年，我們將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十五
作為深圳市交警隊(duì)的核心力量，鐵騎部隊(duì)承擔(dān)著維護(hù)市民出行安全、交通秩序和應(yīng)急處置等重要職責(zé)。為了保證鐵騎隊(duì)員的專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，深圳交警實(shí)行了一系列的鐵騎訓(xùn)練，以提升鐵騎隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)能力和應(yīng)變能力。通過這些訓(xùn)練，隊(duì)員們不僅能夠更好地完成工作，而且也在鍛煉中獲得成長(zhǎng)和收獲。
深圳交警鐵騎訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多樣，主要包括高空作業(yè)、夜間追擊、應(yīng)急處置等多個(gè)方面。其中高空作業(yè)旨在磨煉隊(duì)員的勇敢精神和高空高速行駛的技術(shù)能力；夜間追擊訓(xùn)練則是讓隊(duì)員們?cè)谝归g遇到違規(guī)車輛時(shí)能夠迅速反應(yīng)并采取正確的措施；而應(yīng)急處置訓(xùn)練則是讓隊(duì)員們能夠在復(fù)雜、危險(xiǎn)的環(huán)境下迅速、果斷地應(yīng)對(duì)各種交通事故。
第三段：深入描述自身的訓(xùn)練體驗(yàn)并總結(jié)得出的感悟。
作為一名鐵騎成員，我從事了這些訓(xùn)練，深有感觸。在高空作業(yè)中，我不僅克服了自己的恐高，也感受到了勇敢和堅(jiān)毅的背后需要蘊(yùn)含的技術(shù)能力。夜間追擊訓(xùn)練也讓我深刻地感受到了自己的責(zé)任和義務(wù)，因?yàn)橹挥形覀冭F騎隊(duì)員才能在夜間關(guān)鍵時(shí)刻防范和處置交通事故。在應(yīng)急處置訓(xùn)練過程中，我真實(shí)地體驗(yàn)到了時(shí)間和緊急狀況下的效率和果斷。這些經(jīng)歷讓我覺得自己在一個(gè)方面中變得更加強(qiáng)大和成熟。
第四段：鐵騎訓(xùn)練的實(shí)際應(yīng)用和理論價(jià)值。
鐵騎訓(xùn)練不僅為深圳交警鐵騎成員提供了必要的技能和技術(shù)，也為完成交通事故的應(yīng)急處置應(yīng)用上提供了強(qiáng)有力的動(dòng)力和基礎(chǔ)。理論上，鐵騎訓(xùn)練反映了交通運(yùn)輸行業(yè)的實(shí)際情況和運(yùn)行需求，是更安全、更高效地管理交通的重要方式。只有經(jīng)過長(zhǎng)期、復(fù)雜的培訓(xùn)和實(shí)踐，我們才能在我們?nèi)粘Ｑ策壓途S護(hù)中得到更全面深入的技術(shù)保障。
深圳交警鐵騎訓(xùn)練的實(shí)行為我們提供了一條實(shí)實(shí)在在的安全保障線。隨著深圳的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和交通繁忙化，鐵騎部隊(duì)的重要性將更形突出和體現(xiàn)出來。訓(xùn)練的背后是安全和社會(huì)責(zé)任意識(shí)的建立，是對(duì)于我們作為交警隊(duì)員的關(guān)鍵職責(zé)的體現(xiàn)和執(zhí)行。鐵騎訓(xùn)練不僅鍛煉我們的身體和意志，也為深圳的專業(yè)化、現(xiàn)代化交通政策的維護(hù)做出了貢獻(xiàn)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十六
第一段：引言交警鐵騎訓(xùn)練的重要性和目的（200字）。
交警鐵騎是交通警察在城市交通管理中起著重要作用的一支力量。經(jīng)過專門的培訓(xùn)和訓(xùn)練，這些交警鐵騎成員不僅能夠快速準(zhǔn)確地處置交通事故和違章行為，還能有效地維護(hù)道路秩序，提高城市交通的效率。交警鐵騎訓(xùn)練意在提高交警的機(jī)動(dòng)性和反應(yīng)能力，以應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的交通環(huán)境。參加交警鐵騎訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)對(duì)交通安全的思考和意識(shí)（200字）。
在交警鐵騎訓(xùn)練中，我們需要時(shí)刻保持高度的警惕性和觀察力。在道路上開展訓(xùn)練時(shí)，我們需要預(yù)判可能發(fā)生的交通狀況，并及時(shí)采取措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)。這要求我們具備快速反應(yīng)和決策的能力，同時(shí)也要保持頭腦清醒和冷靜。交警鐵騎訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到了交通安全的重要性，也培養(yǎng)了我對(duì)交通安全的思考和意識(shí)。我認(rèn)識(shí)到了自己作為一名交警鐵騎必須時(shí)刻繃緊安全這根弦，堅(jiān)決執(zhí)行交通法規(guī)，為市民的安全保駕護(hù)航。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性（200字）。
交警鐵騎訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和溝通。作為一支緊密協(xié)作的力量，我們需要在訓(xùn)練中相互協(xié)作，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。而在實(shí)際執(zhí)勤中，我們也需要與其他交警、駕駛員以及市民進(jìn)行有效的溝通。在訓(xùn)練中，我們通過互相配合和交流，不斷提高團(tuán)隊(duì)的默契度和配合能力。這樣的訓(xùn)練使我體會(huì)到，只有團(tuán)隊(duì)的合作和互動(dòng)，才能順利完成任務(wù)，才能更好地發(fā)揮交警鐵騎的作用。
第四段：壓力管理和心理調(diào)適的重要性（200字）。
交警鐵騎的工作環(huán)境復(fù)雜多變，經(jīng)常面臨高強(qiáng)度的工作壓力。而訓(xùn)練就是為了提高我們應(yīng)對(duì)壓力的能力。在訓(xùn)練過程中，我深刻感受到了壓力對(duì)于行動(dòng)的影響，并學(xué)會(huì)了如何管理和調(diào)適壓力。訓(xùn)練要求我們做到在高壓下保持冷靜，并作出正確的判斷和反應(yīng)。這需要我們具備良好的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力。通過不斷的訓(xùn)練，我逐漸掌握了壓力管理的方法，能夠在面對(duì)高壓的情況下保持冷靜從容，提高了執(zhí)勤的效率。
第五段：結(jié)語（200字）。
交警鐵騎訓(xùn)練是一項(xiàng)不僅對(duì)身體素質(zhì)要求高，而且對(duì)心理素質(zhì)要求高的工作。通過這次訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體和技能，更重要的是壯大了信心，增強(qiáng)了責(zé)任感。交警鐵騎的訓(xùn)練不僅僅是一項(xiàng)技巧上的培訓(xùn)，更是一種職業(yè)精神的培養(yǎng)。我深刻體會(huì)到，在城市交通管理中，交警鐵騎所承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù)特殊而莊重。作為一名交警鐵騎，我將時(shí)刻保持敬業(yè)精神，以責(zé)任和勇氣為底色，在保障市民的安全和便利方面繼續(xù)努力。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十七
第一段：
在人生的道路上，我們不斷地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。然而，只有通過不斷的學(xué)習(xí)和努力才能夠克服困難，達(dá)到成功的彼岸。在軍隊(duì)中，鐵騎訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的訓(xùn)練科目。在這個(gè)過程中，不僅考驗(yàn)著士兵們的體能和技能，更重要的是訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)。在鐵騎訓(xùn)練中，我深刻地體會(huì)到了“軍人不是為了打仗而訓(xùn)練，而是為了打贏而訓(xùn)練”的道理，同時(shí)也領(lǐng)悟到了一些寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：
首先，鐵騎訓(xùn)練注重的是堅(jiān)韌不拔的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。在長(zhǎng)時(shí)間的騎行中，無論遇到多么困難的環(huán)境都要堅(jiān)持下去，這需要士兵們不斷錘煉自己，增強(qiáng)自己的意志力。而團(tuán)隊(duì)精神則是在這個(gè)過程中培養(yǎng)的，大家要互相協(xié)助、相互支持，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更具凝聚力和戰(zhàn)斗力。
第三段：
其次，鐵騎訓(xùn)練也有很高的安全風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)習(xí)如何防范風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)自己同樣重要。憑借著堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，我們需要及時(shí)做出判斷，快速做出反應(yīng)，有效避免各種危險(xiǎn)情況的發(fā)生。只有具備了這樣的能力，才能保證順利完成各種任務(wù)。
第四段：
另外，在鐵騎訓(xùn)練過程中，個(gè)人的體力和耐力也是非常關(guān)鍵的。訓(xùn)練中士兵可能會(huì)遭遇到各種環(huán)境條件，例如夏天的酷熱、冬天的嚴(yán)寒等極端環(huán)境，因此士兵們必須要憑借出色的體力和耐力才能堅(jiān)持下來。同時(shí)，良好的飲食和睡眠也是保持體力的重要保障。
第五段：
綜上所述，鐵騎訓(xùn)練不僅是對(duì)士兵身體上的鍛煉，更是對(duì)士兵心理素質(zhì)的錘煉。它要求我具備堅(jiān)韌不拔的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能夠有效地防范風(fēng)險(xiǎn)，克服各種困難，同時(shí)也需要有良好的體力和耐力。這些品質(zhì)和能力并不是一天兩天就可以鍛煉出來的，需要經(jīng)過長(zhǎng)期、艱苦的訓(xùn)練才能夠逐漸形成。但是，只要我們深刻領(lǐng)悟、刻苦訓(xùn)練，就一定能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十八
關(guān)注國(guó)際時(shí)事和中-央最新的精神，不斷提高對(duì)自己故土家園、民族和文化的歸屬感、認(rèn)同感和尊嚴(yán)感、榮譽(yù)感。在×××(改成跆拳道教練崗位所在的單位)跆拳道教練工作崗位上認(rèn)真貫徹執(zhí)行中-央的路線、方針、政-策，盡職盡責(zé)，在跆拳道教練工作崗位上作出對(duì)國(guó)家力所能及的貢獻(xiàn)。
二、工作上加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高工作效率
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，信息技術(shù)日新月異?！痢痢刘倘澜叹毠ぷ鲘徫幌嚓P(guān)工作也需要與時(shí)俱進(jìn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)、新方法，以提高跆拳道教練崗位的服務(wù)水平和服務(wù)效率。特別是學(xué)習(xí)跆拳道教練工作崗位相關(guān)法律知識(shí)和相關(guān)最新政策。唯有如此，才能提高×××跆拳道教練工作崗位的業(yè)務(wù)水平和個(gè)人能力。定期學(xué)習(xí)×××跆拳道教練工作崗位工作有關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，并總結(jié)吸取前輩在×××跆拳道教練工作崗位工作經(jīng)驗(yàn)，不斷彌補(bǔ)和改進(jìn)自身在×××跆拳道教練工作崗位工作中的缺點(diǎn)和不足，從而使自己整體工作素質(zhì)都得到較大的提高。
回顧過去一年來在**(改成跆拳道教練崗位所在的單位)跆拳
崗位相關(guān)知識(shí)、發(fā)奮工作、積極進(jìn)取，把工作做的更好，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)努力奮斗。展望新的一年，在以后的**(改成跆拳道教練崗位所在的單位)
工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)保持著良好的工作心態(tài)，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好跆拳道教練崗位的本職工作。同時(shí)也需要再加強(qiáng)鍛煉自身的跆拳道教練工作水平和業(yè)務(wù)能力，在以后的工作中我將加強(qiáng)與×××(改成跆拳道教練崗位所在的單位)跆拳道教練崗位上的同事多溝通，多探討。要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)做事，老老實(shí)實(shí)做人，爭(zhēng)取為**(改成跆拳道教練崗位所在的單位)做出更大的成績(jī)。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇十九
第一段：引言（100字）。
作為一名鐵騎隊(duì)員，我經(jīng)歷了一段艱苦而充實(shí)的訓(xùn)練。這個(gè)過程不僅令我體驗(yàn)到了隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)互助，也鍛煉了我自身的堅(jiān)持與專注力。通過這次訓(xùn)練，我深刻意識(shí)到鐵騎隊(duì)員不僅需要強(qiáng)健的體魄與出色的技術(shù)，更需要培養(yǎng)出堅(jiān)毅、專注、勇敢的心態(tài)。在接下來的文章中，我將分享我在訓(xùn)練中得到的心得體會(huì)。
第二段：探索自我（200字）。
在鐵騎隊(duì)員的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)自我意識(shí)至關(guān)重要。通過與隊(duì)友的互動(dòng)和任務(wù)的安排，我開始逐漸了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行中表現(xiàn)出色，但在短時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練中顯得有些吃力。通過對(duì)自己的觀察和分析，我逐漸找到了自己的短板，并努力去克服它們。在隊(duì)友們的幫助下，我鍛煉出了更強(qiáng)的耐力和爆發(fā)力，不再輕易退縮。
第三段：專注力的培養(yǎng)（300字）。
鐵騎隊(duì)員的訓(xùn)練需要高度的專注力，因?yàn)槿魏我淮问韬龆伎赡軐?dǎo)致災(zāi)難性的后果。在長(zhǎng)時(shí)間甚至凌晨的訓(xùn)練中，考驗(yàn)著我的專注力。一次對(duì)抗性演習(xí)中，我?guī)缀跻驗(yàn)橐凰查g的疏忽而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)失敗。這次失敗讓我醍醐灌頂，意識(shí)到專注力的重要性。從那以后，我開始更加刻意地訓(xùn)練我的專注力。通過冥想和注意力訓(xùn)練，我逐漸提升了自己的專注力，并在后續(xù)訓(xùn)練中避免了同樣的錯(cuò)誤。專注力的提升不僅改善了我的表現(xiàn)，也為我日常生活帶來了更多的效益。
第四段：堅(jiān)韌與勇敢（300字）。
堅(jiān)韌和勇敢是鐵騎隊(duì)員不容缺少的品質(zhì)之一。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，我遇到了層層的挑戰(zhàn)和不斷的壓力，但我始終堅(jiān)持不懈地追求進(jìn)步。訓(xùn)練中的失敗和挫折讓我變得更加勇敢，不再懼怕失敗。每一次的訓(xùn)練都鍛煉著我的意志力和勇氣。一次特別緊急的任務(wù)中，我要求承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。雖然在任務(wù)中我遇到了很多困難和意外，但我堅(jiān)持在困境中尋找解決辦法，并最終取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢地面對(duì)困難并不斷挑戰(zhàn)自己，才能真正成為一名優(yōu)秀的鐵騎隊(duì)員。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
通過這次訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了如何通過培養(yǎng)自我意識(shí)、專注力和勇敢來提升自己，也更加明確了鐵騎隊(duì)員所需的品質(zhì)。在未來的訓(xùn)練中，我會(huì)更加注重自我反思，不斷完善自己的能力和技巧。我也將努力培養(yǎng)更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過與隊(duì)友們的密切合作，共同提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。鐵騎隊(duì)員的訓(xùn)練是一次持久的過程，我相信只要保持向上的精神狀態(tài)，堅(jiān)持不懈地努力，我會(huì)成為一名出色的鐵騎隊(duì)員，并為保衛(wèi)國(guó)家做出自己的貢獻(xiàn)。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇二十
作為交通安全的守護(hù)者，深圳交警鐵騎是深圳市公安局交警局的特種技戰(zhàn)術(shù)部隊(duì)，他們不僅擁有出眾的駕駛技能，還有高超的應(yīng)變能力和協(xié)作能力。參加深圳交警鐵騎的訓(xùn)練是一次非常有意義的體驗(yàn)，以下是我的心得體會(huì)。
第一段：鐵騎的血性。
在訓(xùn)練中，鐵騎們呈現(xiàn)出了強(qiáng)烈的血性。他們敢于挑戰(zhàn)極限，不斷超越自己。尤其是在高難度的障礙訓(xùn)練中，他們經(jīng)常面對(duì)頭痛腦暈的狀況，但他們從未放棄。他們的血性表現(xiàn)在他們練習(xí)過程中極強(qiáng)的意志力和奮斗精神上。
第二段：鐵騎的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，我對(duì)鐵騎的團(tuán)隊(duì)協(xié)作表現(xiàn)出了極大的敬意。在訓(xùn)練過程中，每個(gè)鐵騎都有自己的任務(wù)和角色，他們互相協(xié)作，互相支持，以確保全隊(duì)的完成情況。這種高度協(xié)調(diào)的工作方式，在訓(xùn)練中體現(xiàn)出來的效果和貢獻(xiàn)是非常顯著的。
第三段：鐵騎的專業(yè)水平。
通過對(duì)深圳交警鐵騎的訓(xùn)練和觀察，我深刻領(lǐng)悟到他們?cè)隈{駛技能和應(yīng)變能力方面取得的巨大成就。他們擁有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，逐漸成為駕駛水平非常高的專家。在面對(duì)突發(fā)情況時(shí)，鐵騎們有條不紊，有效應(yīng)對(duì)，這正是源于他們平時(shí)的專業(yè)訓(xùn)練和緊張的訓(xùn)練計(jì)劃。
第四段：鐵騎的榮譽(yù)感。
深圳交警鐵騎的訓(xùn)練雖然很辛苦，但鐵騎們?cè)谕瓿捎?xùn)練中體驗(yàn)到的榮譽(yù)感是無與倫比的。他們擁有為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的使命和責(zé)任，同時(shí)也將個(gè)人的榮譽(yù)與團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)緊密地聯(lián)系在一起。在訓(xùn)練中，他們積極進(jìn)取，爭(zhēng)取獲得表彰榮譽(yù)和獎(jiǎng)金，這種榮譽(yù)感成為鐵騎前進(jìn)的動(dòng)力。
第五段：鐵騎的家國(guó)情懷。
最后，在這個(gè)訓(xùn)練之旅上，我無法忽視鐵騎們身上的那種家國(guó)情懷。他們始終牢記自己是深圳市交警局的一份子，是祖國(guó)的守衛(wèi)者。深圳市作為中國(guó)經(jīng)濟(jì)大省的代表，鐵騎們必須以最高的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待自己的家庭和職責(zé)。他們挺身而出，勇往直前，捍衛(wèi)公序良俗以及保障廣大市民的生命財(cái)產(chǎn)安全，在這個(gè)過程中有了更為深厚的家國(guó)情感。
總之，深圳交警鐵騎的訓(xùn)練讓我深受感動(dòng)和啟發(fā)。在未來的工作和生活中，我將秉承鐵騎的奮斗精神和家國(guó)情感，為我生活的城市和國(guó)家奉獻(xiàn)自我。
鐵騎訓(xùn)練工作總結(jié)篇二十一
鐵騎訓(xùn)練是一種高強(qiáng)度的體育鍛煉方式，它不僅有助于培養(yǎng)身體素質(zhì)和意志力，還能夠?qū)⑦@些素質(zhì)應(yīng)用到日常生活中。本文將分享我在鐵騎訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：訓(xùn)練前的準(zhǔn)備。
首先，鐵騎訓(xùn)練是一項(xiàng)高度危險(xiǎn)的體育運(yùn)動(dòng)，因此在參加鐵騎訓(xùn)練之前，要做好充分的準(zhǔn)備工作。準(zhǔn)備工作包括：了解鐵騎訓(xùn)練的規(guī)則和安全注意事項(xiàng)，保證身體狀況健康，選擇適合自己的鐵騎訓(xùn)練時(shí)間和場(chǎng)地，準(zhǔn)備好符合要求的裝備和保護(hù)用具。
第三段：訓(xùn)練中的體驗(yàn)。
鐵騎訓(xùn)練的過程非?？简?yàn)人的意志力和身體素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中，我深刻地感受到身體和大腦之間的協(xié)調(diào)性和耐力的重要性。在疲勞和痛苦的狀態(tài)下，堅(jiān)持完成訓(xùn)練任務(wù)必須有足夠的毅力和心理素質(zhì)。而這些素質(zhì)在生活中同樣都非常重要。
第四段：訓(xùn)練后的反思。
鐵騎訓(xùn)練結(jié)束后，我會(huì)仔細(xì)反思訓(xùn)練中的表現(xiàn)和感受。這有助于我認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，不斷完善提高自己。同時(shí)，我也會(huì)注意休息和補(bǔ)充水分，以便恢復(fù)體力。
第五段：結(jié)論。
鐵騎訓(xùn)練不僅是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體育鍛煉，它還能夠培養(yǎng)我們的身體素質(zhì)、意志力和耐力。通過不斷地訓(xùn)練和反思，我相信我可以將這些能力應(yīng)用到日常生活中，做一個(gè)更加強(qiáng)健、自信、堅(jiān)強(qiáng)的自己。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/10771495.html】
