體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
籃球裁判心得體會(huì)篇一
籃球裁判是一項(xiàng)既具挑戰(zhàn)又充滿(mǎn)樂(lè)趣的工作。作為一名籃球裁判，我們不僅需要對(duì)比賽規(guī)則有深入的了解，還需要保持冷靜和公平，及時(shí)做出正確的判罰。最近，我參加了一門(mén)關(guān)于籃球裁判的課程，從中學(xué)習(xí)到了許多有用的知識(shí)和技巧。在這篇文章中，我將分享我在課程中獲得的心得體會(huì)。
首先，課程強(qiáng)調(diào)了比賽規(guī)則的重要性。籃球是一項(xiàng)嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，每一條規(guī)則都對(duì)裁判提出了明確的要求。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了籃球比賽的各種規(guī)則，包括球員規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則和比賽進(jìn)行的程序等。通過(guò)深入了解比賽規(guī)則，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種情況，并做出準(zhǔn)確的判罰。
其次，課程培養(yǎng)了我們的觀察力和判斷力。一場(chǎng)籃球比賽中，異常迅速的動(dòng)作和瞬息萬(wàn)變的局勢(shì)可能會(huì)給裁判員帶來(lái)挑戰(zhàn)。然而，通過(guò)這門(mén)課程，我們學(xué)會(huì)了如何觀察比賽中的重要細(xì)節(jié)，并做出準(zhǔn)確的判斷。我們練習(xí)了提前預(yù)判比賽中可能發(fā)生的情況，并在關(guān)鍵時(shí)刻果斷地做出決策。這不僅需要我們保持警覺(jué)，還需要我們不斷練習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)。
此外，課程還提供了處理沖突和管理比賽的技巧。比賽時(shí)，裁判員經(jīng)常需要面對(duì)球員之間的矛盾和緊張情緒。在這門(mén)課程中，我們學(xué)會(huì)了如何通過(guò)溝通和耐心來(lái)處理矛盾，避免沖突的升級(jí)。同時(shí)，我們了解到了比賽中的一些管理技巧，如如何控制比賽的節(jié)奏以及如何與其他裁判合作。這些技巧對(duì)于保持比賽秩序和公正至關(guān)重要。
另外，課程中的實(shí)踐環(huán)節(jié)讓我們能夠感受到裁判工作的真實(shí)情境。我們被分成小組，模擬了一場(chǎng)真實(shí)的比賽，并扮演裁判員的角色。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅需要適應(yīng)比賽的緊張氛圍，還需要快速做出判斷和決策。這種實(shí)踐讓我們更加深入地理解裁判員的工作，也提高了我們的應(yīng)變能力和專(zhuān)注度。
最后，課程為我們提供了與其他學(xué)員交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我們可以和其他學(xué)員一起參與小組討論和集體練習(xí)，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。這種合作和交流不僅豐富了我們的知識(shí)和技能，還建立了一個(gè)互助的學(xué)習(xí)氛圍。我們相互鼓勵(lì)和支持，共同提高。
總之，參加籃球裁判課程是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)這門(mén)課程，我不僅學(xué)到了比賽規(guī)則和技巧，還鍛煉了我的觀察力、判斷力和溝通能力。我相信這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將為我成為一名優(yōu)秀的籃球裁判提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的裁判水平，為籃球比賽的公正和公平作出貢獻(xiàn)。
籃球裁判心得體會(huì)篇二
籃球作為一項(xiàng)全球廣泛喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，裁判的角色至關(guān)重要。一級(jí)籃球裁判是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和考試認(rèn)證后獲得的資格，在比賽中擔(dān)任重要職責(zé)。我有幸成為了一級(jí)籃球裁判，這個(gè)過(guò)程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得體會(huì)，希望能夠給正在從事或感興趣的人提供一些參考和啟示。
首先，一級(jí)籃球裁判需要具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能?；@球規(guī)則是裁判的基本功。作為一級(jí)裁判，我們需要熟練掌握籃球規(guī)則，并能夠在比賽中快速準(zhǔn)確地運(yùn)用。同時(shí)，裁判還需要具備良好的判斷力和決策能力。在比賽中，往往會(huì)遇到各種復(fù)雜的情況，裁判需要能夠準(zhǔn)確判斷和決策，確保比賽的公平公正。
其次，一級(jí)籃球裁判需要具備溝通能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。在比賽中，裁判需要和隊(duì)員、教練以及其他裁判進(jìn)行有效的溝通，協(xié)調(diào)比賽的進(jìn)行。裁判還需要應(yīng)對(duì)來(lái)自各方面的壓力，在高強(qiáng)度的比賽中保持冷靜和客觀，不受任何外界因素的干擾。這對(duì)于提高裁判的專(zhuān)業(yè)水平和比賽質(zhì)量至關(guān)重要。
第三，一級(jí)籃球裁判需要保持專(zhuān)業(yè)態(tài)度和自我修養(yǎng)。裁判是比賽中的第三方，應(yīng)該保持中立公正的原則，不偏袒任何一方。對(duì)于執(zhí)法過(guò)程中的質(zhì)疑和負(fù)面情緒，裁判需要保持冷靜和從容，以專(zhuān)業(yè)的態(tài)度解決問(wèn)題。此外，裁判還應(yīng)注重自身形象和修養(yǎng)，做到言行得體，以身作則，起到良好的示范效果。
第四，一級(jí)籃球裁判需要持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力?；@球作為一項(xiàng)發(fā)展迅速的運(yùn)動(dòng)，規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)都在不斷變化和發(fā)展，裁判需要及時(shí)了解和掌握最新的發(fā)展動(dòng)態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和提高自身能力。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能夠在比賽中更好地勝任自己的角色。
最后，一級(jí)籃球裁判還需要具備團(tuán)隊(duì)合作和擔(dān)當(dāng)精神。籃球比賽通常由多名裁判組成，裁判需要與其他裁判進(jìn)行緊密合作，共同完成比賽的執(zhí)法任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作意味著相互支持、相互協(xié)作，同時(shí)也要有擔(dān)當(dāng)精神，勇于承擔(dān)責(zé)任。只有在團(tuán)隊(duì)的共同努力下，才能保證比賽的順利進(jìn)行。
總之，成為一級(jí)籃球裁判是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的工作，但也是一種充實(shí)和有意義的經(jīng)歷。通過(guò)不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了作為一級(jí)籃球裁判需要具備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能和素養(yǎng)。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?qū)ζ渌麖氖禄@球裁判工作的人有所幫助，也期待籃球裁判這個(gè)角色在未來(lái)能夠得到更多的重視和尊重。
籃球裁判心得體會(huì)篇三
第一條為建立一支有高度政治覺(jué)悟、良好職業(yè)道德、精湛業(yè)務(wù)水平、又紅又專(zhuān)的籃球裁判員隊(duì)伍，為提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》、國(guó)家體育總局和中國(guó)籃球協(xié)會(huì)(簡(jiǎn)稱(chēng)中國(guó)籃協(xié)，下同)的有關(guān)規(guī)定，特制定本辦法。
第二條裁判員要嚴(yán)格執(zhí)行競(jìng)賽規(guī)程、規(guī)則，堅(jiān)持“恪守職業(yè)道德、公正準(zhǔn)確執(zhí)行”的原則，為運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供公平競(jìng)賽環(huán)境，保證競(jìng)賽公平、穩(wěn)定、有序地進(jìn)行。
第三條裁判員必須政治立場(chǎng)堅(jiān)定、熱愛(ài)體育事業(yè)、熱愛(ài)裁判工作、鉆研裁判業(yè)務(wù)，接受中國(guó)籃協(xié)和地方體委(地方籃協(xié))的領(lǐng)導(dǎo)，努力做好本職工作，處理好裁判工作和本職工作的關(guān)系。
第四條裁判員的技術(shù)等級(jí)稱(chēng)號(hào)為：榮譽(yù)裁判員、國(guó)際級(jí)裁判員、國(guó)家a級(jí)裁判員、國(guó)家級(jí)裁判員、一級(jí)裁判員、二級(jí)裁判員，三級(jí)裁判員。
第五條在中國(guó)籃協(xié)注冊(cè)的國(guó)際級(jí)、國(guó)家a級(jí)、國(guó)家級(jí)裁判員和技術(shù)代表均適用本辦法。國(guó)際級(jí)、國(guó)家a級(jí)、國(guó)家級(jí)裁判員也必須服從所在地方體委(籃協(xié))的管理。
第二章管理
第六條各省、自治區(qū)、直轄市體委(地方籃協(xié))、解放軍、各行業(yè)體協(xié)、各直屬體院的競(jìng)賽部門(mén)及中國(guó)籃協(xié)的會(huì)員組織，在與本辦法不相沖突的條件下，可參照本辦法制定有關(guān)的規(guī)定，負(fù)責(zé)對(duì)其所屬裁判員(主要是一級(jí)及一級(jí)以下裁判員)的培訓(xùn)、考核及管理。
第七條裁判員工作調(diào)動(dòng)時(shí)，應(yīng)出具現(xiàn)所在單位的證明并持裁判證書(shū)向所到地區(qū)體委(籃協(xié))裁委會(huì)登記，繼續(xù)參加裁判工作。
第八條裁判員執(zhí)行臨場(chǎng)裁判任務(wù)或參加中國(guó)籃協(xié)(地方籃協(xié))舉辦的裁判學(xué)習(xí)班、各類(lèi)培訓(xùn)班等活動(dòng)的表現(xiàn)，將作為其所在體委系統(tǒng)(地方籃協(xié))對(duì)裁判員工作評(píng)估的內(nèi)容，此評(píng)估內(nèi)容也將成為中國(guó)籃協(xié)選派裁判任務(wù)的重要依據(jù)。
第九條中國(guó)籃協(xié)裁判委員會(huì)是中國(guó)籃協(xié)下設(shè)的專(zhuān)門(mén)委員會(huì)，負(fù)責(zé)全國(guó)籃球裁判員的管理工作，并對(duì)國(guó)家級(jí)以上裁判員進(jìn)行培訓(xùn)、考核、審批、管理和監(jiān)督。
第十條中國(guó)籃協(xié)裁判委員會(huì)的工作計(jì)劃和日常工作由中國(guó)籃協(xié)裁判委員會(huì)常務(wù)委員會(huì)負(fù)責(zé)。
第十一條中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)根據(jù)比賽計(jì)劃分期向有關(guān)地方體委(籃協(xié))公布本年度賽區(qū)技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)、裁判員工作安排計(jì)劃。重要比賽的裁判員安排將采用臨時(shí)通知的辦法。
第十二條裁判員須按規(guī)定的時(shí)間到賽區(qū)報(bào)到。如本人因故不能參加工作，須于報(bào)到前十五天通過(guò)所屬地方體委(籃協(xié))競(jìng)賽部門(mén)向中國(guó)籃協(xié)裁判委員會(huì)請(qǐng)假。
第三章工作職責(zé)和要求
第十三條裁判員要堅(jiān)決遵守和執(zhí)行中國(guó)籃協(xié)發(fā)布的有關(guān)規(guī)定，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，堅(jiān)持原則、嚴(yán)于律已、服從大局、保持公正，自覺(jué)抵制各種不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象。
第十四條裁判員要努力學(xué)習(xí)和鉆研業(yè)務(wù)，精通競(jìng)賽規(guī)程、籃球規(guī)則、裁判法；裁判員之間要相互學(xué)習(xí)、相互信任、相互尊重、相互支持、相互幫助，共同提高業(yè)務(wù)水平。
第十五條裁判員須嚴(yán)格遵守《裁判員守則》，模范遵守賽區(qū)或培訓(xùn)班的各項(xiàng)規(guī)章制度。加強(qiáng)組織觀念，接受技術(shù)代表和裁判長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，服從分配，維護(hù)團(tuán)結(jié)。不得搬弄是非、傳播流言蜚語(yǔ)或做不利于團(tuán)結(jié)的事。
第十六條臨場(chǎng)裁判員要排除干擾，不殉私情，秉公執(zhí)法，做到公正、準(zhǔn)確、積極、穩(wěn)定；要大膽管理，堅(jiān)決制止違反體育道德的行為和暴力行為。
第十七條裁判員(技術(shù)代表)要堅(jiān)持原則，保持廉潔，嚴(yán)禁收受賄賂、超標(biāo)準(zhǔn)酬金或變相索賄。在賽區(qū)期間謝絕一切宴請(qǐng)、饋贈(zèng)禮品或高消費(fèi)娛樂(lè)活動(dòng)；嚴(yán)禁在賽區(qū)飲酒和禁煙區(qū)吸煙，不得無(wú)故延長(zhǎng)在賽區(qū)的滯留時(shí)間和進(jìn)行公費(fèi)旅游。
第十八條認(rèn)真開(kāi)好賽前準(zhǔn)備會(huì)；比賽中堅(jiān)持“主裁副裁一致、主隊(duì)客隊(duì)一致、整場(chǎng)尺度一致”的原則；賽后認(rèn)真總結(jié)，找出缺點(diǎn)、不足，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。
第十九條裁判員臨場(chǎng)時(shí)要擺正自身位置，應(yīng)對(duì)中國(guó)籃協(xié)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)和觀眾負(fù)責(zé)，處理好嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則和保證比賽順利、流暢之間的關(guān)系，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)(員)發(fā)揮水平、賽出風(fēng)格。
第二十條裁判員要加強(qiáng)體能鍛煉，時(shí)刻保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，工作中要儀表端莊、精神飽滿(mǎn)。在全國(guó)正式籃球比賽中必須穿著中國(guó)籃協(xié)指定(或認(rèn)可)符合籃球規(guī)則規(guī)定的服裝裝備，并佩戴由中國(guó)籃協(xié)頒發(fā)的各級(jí)胸徽。每年在賽區(qū)必須通過(guò)體能測(cè)驗(yàn)(各類(lèi)培訓(xùn)班還將進(jìn)行體能及理論測(cè)試)方能擔(dān)任本年度裁判任務(wù)(具體測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)附后)。
第四章注冊(cè)登記
第二十一條國(guó)際級(jí)、國(guó)家a級(jí)、國(guó)家級(jí)裁判員實(shí)行年度注冊(cè)制度。各省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部，行業(yè)體協(xié)，直屬體院須于每年十一月一日至十五日之間，將所屬的國(guó)家級(jí)以上裁判員名單統(tǒng)一向中國(guó)籃協(xié)辦理注冊(cè)。注冊(cè)費(fèi)：國(guó)家級(jí)100元人民幣、國(guó)家a級(jí)150元人民幣、國(guó)際級(jí)200元人民幣(費(fèi)用由裁判員個(gè)人負(fù)擔(dān))。
第二十三條注冊(cè)登記時(shí)須使用中國(guó)籃協(xié)統(tǒng)一編制的表格(附后)。未在規(guī)定期限內(nèi)注冊(cè)的單位或個(gè)人，將不安排下一年度的裁判工作。連續(xù)兩年未在中國(guó)籃協(xié)注冊(cè)，將自動(dòng)取消其裁判員等級(jí)稱(chēng)號(hào)。
第二十三條各地方體委(籃協(xié))裁委會(huì)向中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)注冊(cè)時(shí)必須上交一份上年度裁判員工作總結(jié)和下年度裁判工作計(jì)劃，材料不全者不予辦理注冊(cè)。
第二十四條根據(jù)每年的競(jìng)賽計(jì)劃和注冊(cè)情況，中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)安排技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)及主要裁判員(含個(gè)別一級(jí)裁判員)參加賽區(qū)工作。
第二十五條中國(guó)籃協(xié)負(fù)責(zé)所屬?lài)?guó)際級(jí)裁判員向國(guó)際籃聯(lián)的'年度注冊(cè)；凡國(guó)際級(jí)裁判員在國(guó)際籃聯(lián)組織的復(fù)試中，體能、理論有一項(xiàng)不及格者，一年內(nèi)將不安排境外裁判任務(wù)，自負(fù)國(guó)際籃聯(lián)國(guó)際級(jí)裁判員注冊(cè)費(fèi)(120馬克或等值人民幣)；連續(xù)兩次復(fù)試不及格者，兩年內(nèi)不安排境外裁判任務(wù)，自負(fù)國(guó)際籃聯(lián)國(guó)際級(jí)裁判員注冊(cè)費(fèi)(120馬克或等值人民幣)；三次復(fù)試不及格者，取消其國(guó)際級(jí)裁判員稱(chēng)號(hào)。
第二十六條在國(guó)家級(jí)裁判員中，根據(jù)裁判員的水平、體能、年齡及日常表現(xiàn)等情況，每年由中國(guó)籃協(xié)公布25-35名國(guó)家a級(jí)裁判員名單，他們將與國(guó)際級(jí)裁判員共同承擔(dān)國(guó)內(nèi)高水平比賽任務(wù)。根據(jù)個(gè)人執(zhí)裁表現(xiàn)及評(píng)估情況，每年對(duì)國(guó)家a級(jí)和國(guó)家級(jí)裁判員人員進(jìn)行升降，其調(diào)整人員比例每年為15-20%。
第二十七條在各籃球俱樂(lè)部和運(yùn)動(dòng)隊(duì)任職的裁判員，中國(guó)籃協(xié)將不安排其參加有該俱樂(lè)部(運(yùn)動(dòng)隊(duì))參加的賽事裁判工作。
第二十八條在中國(guó)籃協(xié)注冊(cè)的裁判員，如應(yīng)邀參加非中國(guó)籃協(xié)主辦的跨省市、跨行業(yè)比賽的裁判工作，國(guó)際級(jí)裁判員必須向中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)申報(bào)批準(zhǔn)；國(guó)家裁判員須經(jīng)所在地體委(籃協(xié))提出申請(qǐng)，獲批準(zhǔn)后由體委報(bào)中國(guó)籃協(xié)備案。
第五章培訓(xùn)及考核
第二十九條國(guó)家級(jí)以上裁判員的培訓(xùn)及各類(lèi)專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)班的組織管理機(jī)構(gòu)為中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)下設(shè)的培訓(xùn)考核組。
第三十條培訓(xùn)考核組負(fù)責(zé)擬定裁判員培訓(xùn)在綱，編寫(xiě)培訓(xùn)教材。根據(jù)各地方體委(籃協(xié))的需要，派出裁判講師赴各地主持各類(lèi)裁判員培訓(xùn)班。
一、高級(jí)班，參加人員：國(guó)際級(jí)、國(guó)家a級(jí)及重點(diǎn)培養(yǎng)的國(guó)家級(jí)裁判中；
二、中級(jí)班，參加人員：國(guó)家級(jí)及重點(diǎn)培養(yǎng)的一級(jí)裁判員；
三、女子班，參加人員：女子國(guó)際級(jí)、國(guó)家級(jí)和重點(diǎn)培養(yǎng)的一級(jí)裁判員；
四、晉升班，參加人員：推薦報(bào)考國(guó)際級(jí)的國(guó)家a級(jí)裁判員；推薦報(bào)考國(guó)家級(jí)的一級(jí)裁判員。
五、技術(shù)代表班，參加人員：退休國(guó)際級(jí)、退休國(guó)家a級(jí)裁判員。
第三十二條培訓(xùn)內(nèi)容一、英語(yǔ)；
二、職業(yè)道德教育；
三、籃球規(guī)則、裁判法；
四、中國(guó)籃協(xié)最新發(fā)布的規(guī)定、條例；
五、國(guó)內(nèi)對(duì)規(guī)則及裁判法的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)；
六、國(guó)際籃聯(lián)最新規(guī)則及對(duì)部分條款的最新解釋?zhuān)?/p>
七、體能測(cè)驗(yàn)第三十三條考核及使用一、中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)每年組織一至二次高級(jí)裁判員(國(guó)際級(jí)、國(guó)家a級(jí))的英語(yǔ)及理論測(cè)試?？荚嚭细竦膰?guó)際級(jí)、國(guó)家a級(jí)裁判員，有資格參加由中國(guó)籃協(xié)舉辦的國(guó)內(nèi)高水平籃球比賽的裁判任務(wù)。理論考試(英語(yǔ)、理論)名次及綜合排名列前五位的國(guó)家a級(jí)裁判員，且符合國(guó)際級(jí)裁判員報(bào)考條件的，有資格參加國(guó)際級(jí)裁判員候選人資格考試；結(jié)合臨場(chǎng)水平，經(jīng)綜合評(píng)定名次排列后5位的國(guó)家a級(jí)裁判員降至國(guó)家級(jí)裁判員；國(guó)際級(jí)裁判員理論、英語(yǔ)、體能其中一項(xiàng)考試不及格的，將取消年度國(guó)內(nèi)高水平比賽及境外國(guó)際籃聯(lián)正式比賽執(zhí)裁資格。
二、除各類(lèi)培訓(xùn)班進(jìn)行考核外，中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)將不定期進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)業(yè)務(wù)能力的抽查(英語(yǔ)、理論、體能)；對(duì)考核合格的國(guó)家級(jí)裁判員將根據(jù)其考試成績(jī)及賽區(qū)表現(xiàn)及業(yè)務(wù)能力，結(jié)合技術(shù)代表或裁判長(zhǎng)推薦，名次排列前5位的將自動(dòng)晉升到國(guó)家a級(jí)裁判員。
第三十四條中國(guó)籃協(xié)舉辦的全國(guó)正式比賽，裁判員要按規(guī)定的時(shí)間到賽區(qū)向技術(shù)代表或裁判長(zhǎng)報(bào)到。技術(shù)代表和裁判長(zhǎng)將對(duì)裁判員進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)；不及格者安排一次補(bǔ)測(cè)，補(bǔ)測(cè)不及格者不予安排臨場(chǎng)裁判工作，差旅費(fèi)自理。在賽區(qū)期間，每天要集中進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，理論學(xué)習(xí)、臨場(chǎng)準(zhǔn)備會(huì)、小結(jié)會(huì)、基本功訓(xùn)練、專(zhuān)題討論等活動(dòng)，不斷提高業(yè)務(wù)水平。
第三十五條中國(guó)籃協(xié)將有計(jì)劃地邀請(qǐng)國(guó)際籃聯(lián)技術(shù)委員會(huì)成員來(lái)華講課，舉辦高級(jí)班或晉升班。被派遣參加重大國(guó)際比賽的裁判員回國(guó)后，須將總結(jié)以書(shū)面形式報(bào)中國(guó)籃協(xié)，并在裁判培訓(xùn)班上安排作專(zhuān)題報(bào)告。
第三十六條各地方體委(籃協(xié))應(yīng)根據(jù)各自的裁判員發(fā)展規(guī)劃和具體情況，擬定對(duì)所屬裁判員培訓(xùn)計(jì)劃及考核辦法。
第六章裁判員晉升
第三十七條國(guó)際級(jí)裁判員的晉升考核一、由中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)推薦，并征得有關(guān)省區(qū)市體委(籃協(xié))的同意，以中國(guó)籃協(xié)名義向國(guó)際籃聯(lián)推薦和申請(qǐng)，參加國(guó)際籃聯(lián)組織的考試。經(jīng)國(guó)際籃聯(lián)考核批準(zhǔn)后，由國(guó)家體育總局審批公布，發(fā)給證書(shū)、證章、胸徽。
二、報(bào)考條件(一)必須是模范遵守各項(xiàng)規(guī)定的優(yōu)秀國(guó)家a級(jí)裁判員，思想作風(fēng)正派，有良好的職業(yè)道德和較成熟、穩(wěn)定的裁判業(yè)務(wù)水平。
(二)年齡在三十八周歲以下(以臨考時(shí)身份證出生日期為準(zhǔn))，形體、儀表、氣質(zhì)較好。
(三)應(yīng)具備一定的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)、讀寫(xiě)的能力，能運(yùn)用英語(yǔ)獨(dú)立執(zhí)行臨場(chǎng)工作；在中國(guó)籃協(xié)組織的英語(yǔ)考試中成績(jī)合格。
(四)有較好的籃球技能和一寫(xiě)的技戰(zhàn)術(shù)理論。
第三十八條國(guó)家級(jí)裁判員的晉升考核一、由本人填寫(xiě)申請(qǐng)表(附后)，經(jīng)所在工作單位和當(dāng)?shù)伢w委(籃協(xié))簽署意見(jiàn)，送省區(qū)市體委(籃協(xié))，總政宣傳部，行業(yè)體協(xié)，直屬體院競(jìng)賽部門(mén)審核并報(bào)中國(guó)籃協(xié)。
二、經(jīng)中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)審查合格后，下發(fā)參加考試人員名單?？荚嚭细裾甙l(fā)給證書(shū)、胸徽。
三、中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)根據(jù)情況，每?jī)赡臧才乓恢炼慰荚嚒?/p>
四、報(bào)考條件(一)思想作風(fēng)正派，有良好的職業(yè)道德和一定的業(yè)務(wù)水平；
(二)晉升已達(dá)二年的優(yōu)秀一級(jí)裁判員；
(四)參加全國(guó)正式比賽的臨場(chǎng)裁判工作達(dá)二次以上。
(五)形體、儀表、氣質(zhì)良好。
(六)年齡在二十五周歲以下有培養(yǎng)前途者，在同等條件下優(yōu)先考慮。
五、考試科目(一)臨場(chǎng)執(zhí)裁；
(二)籃球競(jìng)賽的有關(guān)法規(guī)、規(guī)則、裁判法、籃球技戰(zhàn)術(shù)理論；
(三)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐；
(四)英語(yǔ)；
(五)體能測(cè)驗(yàn)；
1.國(guó)際籃聯(lián)20米漸進(jìn)折返跑2.男子3000米，女子1500米。標(biāo)準(zhǔn)附后。
六、國(guó)家級(jí)裁判員晉升考核的審批原則是各項(xiàng)考試均需達(dá)到規(guī)定的及格標(biāo)準(zhǔn)，以臨場(chǎng)考試為主，結(jié)合其它報(bào)考條件及平時(shí)表現(xiàn)綜合評(píng)定。
第七章退休及榮譽(yù)裁判員的審批
第三十九條國(guó)際級(jí)和國(guó)家級(jí)裁判員執(zhí)裁的退體年齡為五十周歲，在該年度注冊(cè)期內(nèi)到齡的裁判員即宣布退休，原則上不再安排執(zhí)裁工作。
第四十條中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)根據(jù)退休裁判員的思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平、組織能力、平時(shí)表現(xiàn)，向中國(guó)籃協(xié)推薦可擔(dān)任技術(shù)代表的人員名單，經(jīng)中國(guó)籃協(xié)核準(zhǔn)后，安排擔(dān)任賽區(qū)技術(shù)代表工作。
(二)年齡在五十歲以上，獲得籃球等級(jí)稱(chēng)號(hào)時(shí)間在十五年以上；
(三)一貫積極努力從事籃球裁判工作，在裁判工作中未受過(guò)任何處分，并為籃球事業(yè)的發(fā)展做出較大貢獻(xiàn)。
二、申報(bào)程序(一)具備申報(bào)條件的裁判員，由本人提出申請(qǐng)，填寫(xiě)申請(qǐng)表(附后)，經(jīng)所在單位和當(dāng)?shù)伢w委(籃協(xié))簽署意見(jiàn)，由省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部和具備一級(jí)籃球裁判員審批權(quán)的行業(yè)體協(xié)和各直屬體院審核后報(bào)中國(guó)籃協(xié)。
(二)經(jīng)中國(guó)籃協(xié)審核同意后，由國(guó)家體育總局或國(guó)際籃聯(lián)批準(zhǔn)公布，授予榮譽(yù)裁判員稱(chēng)號(hào)并頒發(fā)證書(shū)。
(三)在每年裁判員注冊(cè)時(shí)，各省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部申報(bào)2名符合條件的榮譽(yù)裁判員。有一級(jí)籃球裁判員審批權(quán)的行業(yè)體協(xié)和各直屬體院，限申報(bào)1名符合條件的榮譽(yù)裁判員。
第八章獎(jiǎng)勵(lì)與處罰
第四十二條國(guó)際級(jí)、國(guó)家級(jí)(國(guó)家a級(jí))裁判員應(yīng)積極參加各級(jí)比賽裁判工作。各省區(qū)市體委(籃協(xié))裁委會(huì)應(yīng)對(duì)其所管理的裁判員的政治表現(xiàn)和業(yè)務(wù)能力定期進(jìn)行考核、評(píng)定。對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀、工作成績(jī)顯著者，應(yīng)給予表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)，或向中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)推薦參加高級(jí)別的晉升考試或重點(diǎn)使用。
第四十三條對(duì)無(wú)故不參加基層裁判工作或表現(xiàn)不好的國(guó)際級(jí)、國(guó)家級(jí)(a級(jí))裁判員，所屬地方體委(籃協(xié))可給予批評(píng)、警告或呈報(bào)中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)給予進(jìn)一步處罰。
第四十四條各賽區(qū)根據(jù)《全國(guó)體育競(jìng)賽賽區(qū)開(kāi)展“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”評(píng)選活動(dòng)辦法和要求》的精神，嚴(yán)格按照有關(guān)的評(píng)選條件和要求，評(píng)選出1-2名體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)裁判員。
第四十五條每年底，中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)公布榮譽(yù)籃球裁判員名單、獲賽區(qū)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)裁判員名單、國(guó)家a級(jí)裁判員名單。
第四十六條中國(guó)籃協(xié)裁委會(huì)對(duì)違反國(guó)家體育總局、中國(guó)籃協(xié)有關(guān)規(guī)定的技術(shù)代表、裁判員的行為核實(shí)后，視情節(jié)輕重，報(bào)中國(guó)籃協(xié)紀(jì)律委員會(huì)予以處罰。處罰按《全國(guó)籃球競(jìng)賽處罰規(guī)定》中有關(guān)條款執(zhí)行。
第九章附則
第四十七條本辦法由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)解釋。
第四十八條本辦法自公布之日起執(zhí)行。
籃球裁判心得體會(huì)篇四
籃球裁判是一項(xiàng)需要執(zhí)法能力和公正判斷力的重要工作。作為一名裁判員，我有幸參加了幾場(chǎng)高水平籃球賽事，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在參加籃球裁判工作中得到的心得體會(huì)。
首先，作為一名籃球裁判，最重要的是保持公正和專(zhuān)業(yè)?；@球比賽往往激烈而緊張，球員和教練員往往受到情緒的影響。在這樣的情況下，裁判員應(yīng)該保持冷靜和客觀，不受任何一方的干擾。每個(gè)判罰都需要依據(jù)規(guī)則來(lái)進(jìn)行，而不是受到球迷或者場(chǎng)上壓力的影響。同時(shí)，裁判員需要隨時(shí)都保持專(zhuān)業(yè)，以確保比賽的順利進(jìn)行。這意味著要確保自己的知識(shí)和技能都處于最佳狀態(tài)，并且能夠與其他裁判員和工作人員協(xié)調(diào)合作。
其次，有效的溝通和良好的人際關(guān)系也是裁判員不可或缺的素質(zhì)。在比賽中，裁判員需要與球員、教練員和其他裁判員進(jìn)行溝通，并且在緊張的情況下保持冷靜。對(duì)于球員和教練員的投訴和爭(zhēng)論，我學(xué)到了要傾聽(tīng)他們的觀點(diǎn)，保持耐心，并用準(zhǔn)確和明確的語(yǔ)言解釋判罰的原因。此外，在與其他裁判員一起工作時(shí)，良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作也很重要。裁判員之間需要相互支持和信任，確保一致的判決，以及高質(zhì)量的裁判工作。
再次，持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力是一名優(yōu)秀裁判員的必備素質(zhì)。籃球比賽的規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)常有所改變，作為裁判員，我們需要及時(shí)了解并熟悉這些變化。此外，觀看高水平比賽的錄像是一種很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，可以學(xué)習(xí)到一些裁判員的技巧和策略。我發(fā)現(xiàn)，觀看自己執(zhí)法的比賽錄像，識(shí)別自己的不足，并尋找改進(jìn)的方法，也是非常有價(jià)值的。通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)和提高自身能力，我相信我可以成為更出色的籃球裁判員。
此外，具備良好的身體素質(zhì)也是執(zhí)法籃球比賽必不可少的要求。裁判員需要有足夠的耐力和靈活性，以便跟隨比賽的節(jié)奏和球員的移動(dòng)。此外，良好的身體素質(zhì)還可以幫助裁判員更好地保持專(zhuān)注和冷靜，在緊張的比賽中做出準(zhǔn)確的判斷。因此，我會(huì)保持良好的健康習(xí)慣并鍛煉身體，以確保自己在比賽中呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
最后，作為一名籃球裁判員，我感到非常榮幸能參與這項(xiàng)重要的工作。通過(guò)這些比賽的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何保持公正和專(zhuān)業(yè)，與他人有效溝通，并在不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)中提升自己的能力。執(zhí)法籃球比賽不僅僅是一項(xiàng)工作，更是一種責(zé)任和使命。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的水平和素質(zhì)，為籃球賽事的順利進(jìn)行盡自己的一份力量。
籃球裁判心得體會(huì)篇五
虢鎮(zhèn)中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀(jì)80年代以來(lái)有相當(dāng)好的籃球群眾基礎(chǔ)。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項(xiàng)傳統(tǒng)課外活動(dòng)項(xiàng)目，深受學(xué)生喜愛(ài)。
籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場(chǎng)上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對(duì)抗的情緒和競(jìng)技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過(guò)來(lái)在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對(duì)抗的競(jìng)爭(zhēng)賽場(chǎng)上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會(huì)與大家共勉，掛一漏萬(wàn)，還望指正。
1在籃球聯(lián)賽開(kāi)始前，通過(guò)體育課給學(xué)生講授規(guī)則，再學(xué)習(xí)裁判法
規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽實(shí)踐，裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實(shí)為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時(shí)應(yīng)有先后步驟，但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，以達(dá)到融會(huì)貫通。在學(xué)生基本掌握了競(jìng)賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學(xué)生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過(guò)程，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的導(dǎo)向作用，來(lái)提高學(xué)生對(duì)籃球比賽的認(rèn)識(shí)，這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。
記得一次高三年級(jí)籃球賽，兩隊(duì)比分相等，比賽時(shí)間僅剩1分鐘，甲隊(duì)a1在后場(chǎng)運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，（籃球處于活球狀態(tài)中）a1隊(duì)員要求暫停，筆者當(dāng)時(shí)沒(méi)有理會(huì)，直到一個(gè)死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢(shì)，暫停期間筆者給這個(gè)學(xué)生解釋?zhuān)褐挥衝ba（美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時(shí)叫暫停，我們執(zhí)行的是fiba（國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)）比賽規(guī)則，學(xué)生恍然大悟。通過(guò)這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對(duì)具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問(wèn)題，一方面是我們準(zhǔn)備工作沒(méi)有做充分。所以在聯(lián)賽開(kāi)始前要認(rèn)真開(kāi)好宣傳動(dòng)員會(huì)，強(qiáng)調(diào)安全，講清規(guī)則，說(shuō)明道理，避免不必要的失誤。
2利用多媒體使學(xué)生對(duì)規(guī)則和裁判法有一個(gè)直觀形象化的理解
把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個(gè)沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過(guò)怎么判？罰球隊(duì)員可以跳起來(lái)罰球嗎？球手一體原則，通過(guò)這些判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)籃球規(guī)則。
3比賽階段要對(duì)走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰
籃球裁判心得體會(huì)篇六
經(jīng)過(guò)很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會(huì)：
一、傳球中應(yīng)注意的問(wèn)題：
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。
2、盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3、傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。
二、接球中應(yīng)注意的問(wèn)題。：
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問(wèn)題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問(wèn)題：
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線(xiàn)和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒(méi)有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題：
1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則
2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力
4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力
5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流
籃球裁判心得體會(huì)篇七
籃球作為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽進(jìn)行需要得到裁判的公正判罰。作為一名籃球裁判，不僅需要具備對(duì)規(guī)則條款的熟悉與掌握，還要具備良好的判斷力和公正性。參加籃球裁判工作，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)工作的重要性與挑戰(zhàn)，也汲取到了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：變革的挑戰(zhàn)與心態(tài)的調(diào)整
隨著籃球比賽規(guī)則的不斷變革，裁判員需要不斷學(xué)習(xí)與適應(yīng)新規(guī)則。這為我提出了一個(gè)新的挑戰(zhàn)，也為我深刻認(rèn)識(shí)到自己需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)與進(jìn)步的態(tài)度。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我調(diào)整自己的心態(tài)，并積極尋求學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與途徑。參加裁判培訓(xùn)課程、閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀看比賽錄像等，成為我學(xué)習(xí)新規(guī)則的途徑之一。只有主動(dòng)適應(yīng)規(guī)則的變化，才能更好地履行好裁判員的職責(zé)與使命。
第三段：公正與公平的原則
作為一名籃球裁判，公正與公平是我工作的核心原則。在比賽中，我始終秉持著公正的原則，對(duì)待雙方隊(duì)伍一視同仁，不偏袒任何一方。我深入了解比賽規(guī)則，并與其他裁判員進(jìn)行溝通與交流，以確保我做出的判罰是符合規(guī)則的，公平公正的。這是我在參加籃球裁判工作中樹(shù)立的一條底線(xiàn)，在實(shí)際工作中，我努力做到公平的裁判員，使比賽結(jié)果更加公正。
第四段：良好的溝通與團(tuán)隊(duì)合作
在籃球裁判的工作中，良好的溝通和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。裁判員之間需要密切配合，共同完成對(duì)比賽的裁判工作。透過(guò)與其他裁判員的合作，我明白到了溝通的重要性。通過(guò)溝通，我們可以互相幫助、交流經(jīng)驗(yàn)、提醒錯(cuò)誤，并最終達(dá)到提高裁判水平的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作也是十分重要的，我們共同致力于確保比賽公正有序進(jìn)行，合作得當(dāng)可以減少誤判以及針對(duì)激烈情況的溶和，使整個(gè)比賽得以圓滿(mǎn)完成。
第五段：反思與成長(zhǎng)
參加籃球裁判工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。每一次比賽結(jié)束后，我會(huì)仔細(xì)反思自己的裁判表現(xiàn)，總結(jié)出不足之處并尋找改進(jìn)的方法。通過(guò)這樣的反思，我改正了自己的錯(cuò)誤，并且從中不斷提升自己的技巧和能力。同時(shí)，我也親身體會(huì)到了公正和公平的重要性，為人與對(duì)待他人都帶來(lái)了正面的影響。參加籃球裁判工作是一項(xiàng)責(zé)任重大，技巧要求高的工作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要認(rèn)真把握。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我相信我能夠成為一名更好的籃球裁判員。
總結(jié)：參加籃球裁判工作，不僅磨礪了我的技巧和能力，也讓我體會(huì)到裁判員的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一名裁判，公正、公平、溝通和團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的素質(zhì)。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更優(yōu)秀的籃球裁判員。
籃球裁判心得體會(huì)篇八
本辦法所稱(chēng)庫(kù)區(qū)的范圍包括：
(二)庫(kù)區(qū)水域內(nèi)的洲島、洲灘及湘江長(zhǎng)沙綜合樞紐工程;
(三)庫(kù)區(qū)水域兩岸堤防及堤防背水坡腳向外延伸30至50米(經(jīng)過(guò)城鎮(zhèn)的堤段不得少于10米)的地帶，無(wú)堤防的，歷史最高洪水位或者設(shè)計(jì)洪水位線(xiàn)向外延伸20米的地帶。
前款所稱(chēng)湘江支流回水水域具體范圍如下：瀏陽(yáng)河從湘江河口至磨盤(pán)洲;撈刀河從湘江河口至水渡河壩;靳江河從湘江河口至九江閘壩;龍王港從湘江河口至西二環(huán)橋;沙河從湘江河口至譚家巷水閘。
籃球裁判心得體會(huì)篇九
第一段：引言（150字）
籃球裁判是比賽中至關(guān)重要的角色之一，他們負(fù)責(zé)維持賽場(chǎng)秩序，確保比賽公平公正進(jìn)行。作為新手籃球裁判，我通過(guò)參與比賽，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于成為一名優(yōu)秀籃球裁判的心得和體會(huì)。
第二段：規(guī)則與準(zhǔn)備（250字）
首先，了解籃球比賽的規(guī)則是一名合格籃球裁判的基本要求。我花了大量的時(shí)間研究和學(xué)習(xí)相關(guān)規(guī)則，并且緊密觀看專(zhuān)業(yè)比賽以提高自己的裁判水平。此外，準(zhǔn)備工作也是至關(guān)重要的。在比賽前，我會(huì)重新熟悉規(guī)則，并將器材、表格和裁判手勢(shì)等準(zhǔn)備充分，確保在賽場(chǎng)上游刃有余。
第三段：溝通與尊重（300字）
作為一名籃球裁判，與球員和教練的有效溝通是至關(guān)重要的。我始終堅(jiān)持友好和尊重的原則，在比賽中與球員和教練進(jìn)行積極的交流。當(dāng)出現(xiàn)爭(zhēng)議時(shí)，我會(huì)主動(dòng)與他們解釋自己的判決原因，以便他們更好地理解裁判的決策。通過(guò)尊重和傾聽(tīng)，我能更好地控制比賽并維護(hù)公平性。
第四段：專(zhuān)業(yè)判斷與公正決策（300字）
作為裁判員，我們需要有自己的專(zhuān)業(yè)判斷力來(lái)做出公正的決策。眼觀六路，耳聽(tīng)八方，判斷犯規(guī)、越界和進(jìn)攻犯規(guī)等情況。這需要經(jīng)驗(yàn)和技巧的積累。在比賽中，我學(xué)會(huì)了觀察球員的動(dòng)作和姿勢(shì)，以便及時(shí)作出準(zhǔn)確的判斷。此外，公正決策也是裁判員準(zhǔn)則的核心要求之一。不分青紅皂白，以公正的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待每一個(gè)參賽者，確保比賽公平進(jìn)行。
第五段：學(xué)習(xí)與改進(jìn)（200字）
作為一名新手籃球裁判，我知道自己還有許多需要改進(jìn)的地方。因此，學(xué)習(xí)和改進(jìn)是我不斷努力的方向。每一次比賽都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)反思和總結(jié)自己的不足，尋找改進(jìn)的方法。同時(shí)，我也會(huì)積極參與裁判培訓(xùn)課程，從其他資深裁判的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，并與他們交流和探討。通過(guò)學(xué)習(xí)，我相信我可以不斷提高自己的裁判水平，并成為一名優(yōu)秀的籃球裁判。
結(jié)尾（100字）
總而言之，成為一名籃球裁判需要經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)和努力。通過(guò)了解規(guī)則、積極溝通、專(zhuān)業(yè)判斷和公正決策等方面的努力，我在成為一名優(yōu)秀籃球裁判的道路上不斷前進(jìn)。我相信，隨著經(jīng)驗(yàn)的積累和不斷的學(xué)習(xí)，我將成為一名更加出色的籃球裁判。
籃球裁判心得體會(huì)篇十
時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。 兩年的大學(xué)籃球課，我學(xué)到了很多關(guān)于籃 球方面的知識(shí)和技能，課上老師總是很耐心 地輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，讓我們對(duì)籃球 的興趣日益濃厚。我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育課上的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非?？鞓?lè)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛 煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng) 體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康都有益的。 我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高學(xué)習(xí)工作效率;還有它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神，還有團(tuán)隊(duì)精神。
要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
記得初上籃球課，在每 次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，最初，我總覺(jué)得很辛苦，每次都要跑步， 心中有所抱怨，不過(guò)，我漸漸感覺(jué)到訓(xùn) 練之前的熱身是十分必要的，而且平時(shí) 多跑步，對(duì)體能測(cè)試時(shí)的比賽也大有益 處。在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性;基本站立姿勢(shì)和持球方法; 原地運(yùn)球;原地雙手胸前傳、接球;原地雙手胸前投籃;行進(jìn)間直線(xiàn)運(yùn)球;行進(jìn)間曲線(xiàn)“之字型”運(yùn)球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等);移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步;定點(diǎn)投籃;打板投籃等。老師還給我們講解了許多籃球戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)我們也進(jìn)行了許多有趣的游戲活動(dòng)等等。。
經(jīng)過(guò)老師的跑步訓(xùn)練，我的耐力有所提升， 我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃 的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒(méi)有找到準(zhǔn) 心，所以幾周前的練習(xí)一直都是很糟糕， 但是后來(lái)經(jīng)老師指點(diǎn)，漸漸地，我也悟 出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然 不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。經(jīng)過(guò)半學(xué)期，可謂是收獲頗豐。這并不 是說(shuō)自己可以和 nba 媲美， 但是還是在 技巧方面取得了很大的提高。從剛開(kāi)始的笨手笨腳，到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥 地運(yùn)球、傳球、順利三步上籃，不可不 說(shuō)是一種進(jìn)步。
通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快， 籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證 明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等 掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這 一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣 呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟 練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深 諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮 才能造就的。俗話(huà)說(shuō)羅馬不是一天造 成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟 練運(yùn)用。 很多事情都是急不了的,所以無(wú)論你多么希望自己的技能提高快點(diǎn),都要知道知道"欲速則不達(dá)",學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。
曾經(jīng)我也常常一天花上三兩個(gè)小時(shí)在籃球上，那種對(duì)籃球的崇敬與熱愛(ài)想必是所有籃球愛(ài)好者們所共有的感覺(jué)。我雖然沒(méi)有什么籃球天 分,但我從來(lái)都沒(méi)有放棄過(guò)對(duì)籃球的追求.老師也曾鼓勵(lì)我們要抱著一種學(xué)習(xí) 的心態(tài)來(lái)上課,只要夠認(rèn)真無(wú)論天分好與壞都會(huì)進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。我知道我的籃球技術(shù)要想有所提高，對(duì)于籃球課就不能報(bào)以“做一天和尚撞一天鐘”的應(yīng)付心態(tài)而沒(méi)有得到任何的學(xué)習(xí)和提高。所以每次的課上的學(xué)習(xí)和課下的練習(xí)我都是一心一意的。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。 1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。
還有傳、接球在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線(xiàn)，再看外線(xiàn)，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
最后是運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉?，F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí)，激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)?？?、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì)，更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性。 籃球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒(méi)有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得 好的成績(jī)，再有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!
有一段時(shí)間為了提高籃球技術(shù)，還專(zhuān)門(mén)找了籃球書(shū)來(lái)看。籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的最基本的技術(shù),看似很簡(jiǎn)單,原來(lái)到了自己真正 實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了。如果連最 基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多 的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義. 在練習(xí)中,我才體會(huì)到作為一支球隊(duì)的隊(duì)員最應(yīng)該練好的原來(lái)是傳接球技術(shù),過(guò)去最不被我重 視的技術(shù),原來(lái)是最難被掌握的,傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練 水平,如果傳接球都做不好,其他的練習(xí)就無(wú)法進(jìn)行了,所以我課后都會(huì)到田 徑場(chǎng)邊對(duì)著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊(duì)中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿.而熟練掌握各種 傳球的技術(shù)還是不夠的,它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī).對(duì)我個(gè)人 而言,投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù),但在真正的比賽 中并不是容易發(fā)揮出來(lái)的,它也需要在好的傳球才會(huì)出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的.
記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢(shì)：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開(kāi)始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開(kāi)球體的部位。還有就是跳投的高難度動(dòng)作：從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開(kāi)始，用左手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用右腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)，跨最后一步時(shí)，用雙手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部)，右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開(kāi)球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測(cè)所以沒(méi)能參加)，雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會(huì),首先知道了如何在落位和聯(lián)防時(shí)的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對(duì)我來(lái)說(shuō)在球隊(duì)進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識(shí),我的思路很簡(jiǎn) 單,就是前鋒在進(jìn)攻的時(shí)候以最快的速度沖到前場(chǎng)的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球, 然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)會(huì);自己出現(xiàn)好 的機(jī)會(huì)投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識(shí)有思考地拼搶球.我 想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的. 通過(guò)近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺(jué)到我們隊(duì)的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高,練習(xí)時(shí)給人的感覺(jué)流暢了許多,速度和命中率都在不 斷的上升,但對(duì)于整體來(lái)說(shuō)還是有很多的不足，譬如打比賽時(shí)，我更希望的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體, 而不單單是厲害的個(gè)人能力,因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),而不是一個(gè)人能完成的。
籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)。每次 在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅覺(jué)得身體 內(nèi)充滿(mǎn)了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中 累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是 十分有利于身心健康。但是，除了能力 上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心 智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了 關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予我們?nèi)?生的指導(dǎo)的勸言。我覺(jué)得后者更顯重要 和珍貴，因?yàn)槿舾赡旰?，我們可能?duì)籃 球生疏，但是老師給予的箴言確實(shí)終生 受益的。 無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要 用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真 去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎?時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且 過(guò)，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而 且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行 為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的 一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好 某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。 不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更 不可三心二意。反向觀之，如果用心 做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這 個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且 會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專(zhuān)注，會(huì)仔細(xì) 體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許 多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論 是大成還是小成，都比不用心的人高 上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的 高度。況且兩相比之，用心的人顯得 更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯 浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也 就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及 信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
籃球體會(huì)
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