總結(jié)是一種思考、反思和總結(jié)經(jīng)驗的重要方式，對人生有著積極的影響。總結(jié)要注重歸納和概括，避免過多的細(xì)節(jié)。接下來，讓我們一起來看看下面這些總結(jié)范文，或許能為你提供一些靈感。
學(xué)校戒煙承諾書篇一
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個稱謂)：
我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的`朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
承諾人：xx
日期：xx年xx月xx號
學(xué)校戒煙承諾書篇二
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題。。表情極其認(rèn)真。。還要求我寫保證書。。我經(jīng)過深思熟慮。。深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性。。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
承諾人：xx
20xx年xx月xx日
學(xué)校戒煙承諾書篇三
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;。
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;。
20xx年月日。
學(xué)校戒煙承諾書篇四
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的.提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;。
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
學(xué)校戒煙承諾書篇五
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的'提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
承諾人簽名：xx
20xx年xx月xx日
學(xué)校戒煙承諾書篇六
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個稱謂)：
我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
承諾人：
20xx年xx月xx日
學(xué)校戒煙承諾書篇七
吸煙，毒害個人身體，不衛(wèi)生；吸煙，危害他人健康，不道德；吸煙，揮霍父母血汗，不孝道；吸煙，違犯學(xué)校紀(jì)律，不陽光！
中學(xué)生吸煙，百害而無一利！
我是中學(xué)生，我是祖國的未來，我是家庭的希望。立志成才，報效祖國；健康成長，報答父母；關(guān)愛他人，回饋社會；這是我義不容辭的責(zé)任！
為自己，為父母，為社會，為祖國，我鄭重承諾：不買煙，不帶煙，拒絕吸煙！
如果違犯學(xué)校關(guān)于禁止吸煙的規(guī)定，自愿接受學(xué)校的教育和紀(jì)律處分。
承諾人：
學(xué)校戒煙承諾書篇八
親愛的老婆、朋友：
我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
承諾人：xxx
日期：x年x月x號
學(xué)校戒煙承諾書篇九
作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：
1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；
4、為了自身健康、家庭和諧、團(tuán)隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。
作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的.相關(guān)管理制度，并且承諾如下：
2、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；
4、為了自身健康、家庭和諧、團(tuán)隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。
學(xué)校戒煙承諾書篇十
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;。
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
精選投標(biāo)承諾書范文合集九篇。
學(xué)校戒煙承諾書篇十一
12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個系統(tǒng)、各個器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的.天然防病機(jī)能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習(xí)慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴(yán)重影響身體健康，縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長，發(fā)生肺癌的年齡也會隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。
例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機(jī)率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機(jī)會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)情況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會降低青少年的腦力活動和學(xué)習(xí)能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習(xí)成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財產(chǎn)、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。
鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機(jī)、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴(yán)厲處分，甚至被開除學(xué)籍，也是我咎由自取。
學(xué)生簽名：
家長簽名：
____年____月____日。
學(xué)校戒煙承諾書篇十二
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的`提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;。
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
學(xué)校戒煙承諾書篇十三
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
20xx年xx月xx日。
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點：
1、因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;。
2、多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
為了切實貫徹以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負(fù)責(zé)，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出自己已為數(shù)不多的青春!
具體相關(guān)事宜如下：
1.提高自己對香煙生活的認(rèn)識，香煙對人體危害的認(rèn)識，香煙對工資威脅的認(rèn)識，香煙對家人危害的認(rèn)識!從而真正認(rèn)識到強(qiáng)行戒煙已迫在眉睫!
2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收!
3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機(jī)等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!
5.努力學(xué)習(xí)，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認(rèn)識到自己戒煙的價值所在!
7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決!
學(xué)校戒煙承諾書篇十四
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的`父母、領(lǐng)導(dǎo)等，就是個稱謂)：
我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。
承諾人：（簽名）xx。
20xx年xx月xx日。
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