隨著社會(huì)的發(fā)展,我們每個(gè)人都需要了解并掌握一些基本知識(shí)。總結(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn),簡(jiǎn)練明了,不必羅列所有的細(xì)節(jié)??偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢?以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇一
以往看到過這么一段趣味卻有韻味的對(duì)話:
“你說幸福是什么?”
“幸福嘛,很簡(jiǎn)單。幸福就是你餓了的時(shí)候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時(shí)候有床給你睡。幸福就是你想上廁所的時(shí)候茅房剛好空著。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單到那么一件微小的事情也是一種幸福!”
是啊,幸福,有那么難么?難道非要腰纏萬貫,權(quán)力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡,妻離子散才是幸福?可笑啊,讓我們來看清這世人有多么的愚昧!多么的無知!
一位富人在喝醉了之后被警察碰到。警察問他,他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑著說,原先那是你的家啊。可是貌似喝醉了的富人卻一本正經(jīng)的說,不,那只是我的房子,不是我的家!相反的,有個(gè)窮人,即使沒有房子,沒有錢財(cái),但他有妻子,有兒女,一家其樂融融,有多好!
幸福,不是錢,不是權(quán)。而是那人心與人心之間的微小的距離,甚至沒有距離!
記得我看過的一部電視劇,叫做《金婚》,我以往納悶為什么《金婚》有那么高的收視率。此刻我最終明白了,因?yàn)檫@部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情,暖暖的關(guān)愛。而現(xiàn)代的我們都在追求一種簡(jiǎn)單的幸福。雖然他們有過爭(zhēng)吵,有過不快,可是他們最終還是那么和和美美的度過了一生。試問:哪個(gè)家庭沒有爭(zhēng)吵?哪個(gè)家庭沒有矛盾?只要這個(gè)家庭的成員彼此之間都有幸福牽線,那么這個(gè)家庭追究是一個(gè)完美的家庭,是一個(gè)幸福的家庭!
我也明白,幸福,是一種信仰。
僅有將幸福像信仰一般放在自我的心里,才會(huì)有濃濃的感覺。
將心放寬,什么都會(huì)是幸福的前兆。
幸福,其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單,這么簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單到任何事情都是幸福。
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二
親愛的小楊楊、大陽陽:
大家好!在上周一的教職工會(huì)上,我校教職工集中學(xué)習(xí)了安全警示教育案例《16名學(xué)生同一天溺水死亡》,結(jié)合學(xué)校安全教育實(shí)際,提出了全員參與、全程教育、全校平安的安全教育模式,確保全校師生身心安全。
周二,我校根據(jù)區(qū)教體局的要求,給全體家長(zhǎng)印發(fā)了《深刻吸取血的教訓(xùn),擔(dān)負(fù)監(jiān)管教育責(zé)任》安全教育信,讓家長(zhǎng)從6月9日全國(guó)共計(jì)16名學(xué)生溺水死亡的慘痛事件中吸取教訓(xùn),切實(shí)擔(dān)負(fù)起對(duì)孩子的監(jiān)管教育責(zé)任。周二下午3點(diǎn),我?guī)ьI(lǐng)童緣之家輔導(dǎo)員張偉、陸軍,隨區(qū)委常委、宣傳部部長(zhǎng)秦純、一元愛心協(xié)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)陳豎琴,以及玉皇家園的校長(zhǎng)李剛、輔導(dǎo)員金義平,分別前往吳家中學(xué)及石洞小學(xué),考察童緣暑期夏令營(yíng)的選址。兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校濃郁的文化氣息、幽雅的校園環(huán)境給人留下深刻的印象。吳家中學(xué)學(xué)生公寓里物品整潔、擺放有序,讓人賞心悅目;石洞小學(xué)利用現(xiàn)有空閑土地,建設(shè)農(nóng)場(chǎng)地、苗圃地,令人大開眼界。更讓人稱贊的是兩所學(xué)校教師表現(xiàn)出愛校如家的主人翁意識(shí)。有了這種主人翁意識(shí),學(xué)校便能花腐朽為神奇,從無到有,從弱到強(qiáng)。
周二下午的第一節(jié)課,學(xué)校召開六年級(jí)畢業(yè)生畢業(yè)心理交流會(huì)。我們交流的主題是“讓我們漂漂亮亮的畢業(yè)”。我結(jié)合學(xué)校制定的《楊家鎮(zhèn)臺(tái)達(dá)陽光小學(xué)畢業(yè)生星級(jí)評(píng)定卡》,向全體小楊楊提出七個(gè)方面的漂漂亮亮畢業(yè):一是給老師、同學(xué)留下一個(gè)漂漂亮亮的回憶;二是為小學(xué)畢業(yè)留下一份漂漂亮亮的畢業(yè)答卷;三是開心在一起,為小學(xué)時(shí)光留下一張漂漂亮亮的合影照;四是以問心無憾的心態(tài),參加一次漂漂亮亮的畢業(yè)典禮。
周三下午放學(xué)后,我校召開畢業(yè)班質(zhì)量終結(jié)檢測(cè)教師交流會(huì)。教導(dǎo)主任劉永鳳傳達(dá)了區(qū)教師進(jìn)修校、教研室周一會(huì)議精神,并對(duì)我校六年級(jí)畢業(yè)考試做了相關(guān)的安排。
周二至周五,我利用午休時(shí)間,將六一慶祝視頻、五二班朗誦紅色經(jīng)典視頻、童緣之家小楊楊朗誦詩歌視頻、楊小第九套廣播體操視頻比賽意義做了剪輯與編輯,并將編輯好的視頻作品上傳至鄉(xiāng)村教育虹博客。我用燦爛不朽的光影,記錄楊小每一次的文化脈動(dòng)。讓鄉(xiāng)村教育有更多鮮活的回憶。
周二中午的午休時(shí)間,我與五二班班主任肖志瑞、助理實(shí)習(xí)聶燕平,在知味園學(xué)生膳食中心,為五二班小楊楊錄制他們朗誦的紅色經(jīng)典詩歌《我的祖國(guó)》。小楊楊飽含真情的朗誦,令人感動(dòng)。身著紅色t恤的小楊楊,已與詩歌朗誦方陣的國(guó)旗融為一體。小楊楊紅色t恤印著“幸福像花兒一樣”,這是每一個(gè)小楊楊的幸福心聲。
周五,涪城區(qū)第四片區(qū)基干民兵點(diǎn)驗(yàn)大會(huì)在我校舉行。來自玉皇、楊家等7個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基干民兵團(tuán)隊(duì),參加了點(diǎn)驗(yàn)大會(huì)。我校師生在體育看臺(tái)上觀摩了點(diǎn)驗(yàn)大會(huì),接受了一次生動(dòng)的國(guó)防教育。作為一名教育工作者,我真誠希望:國(guó)防教育能在農(nóng)村小學(xué)中實(shí)實(shí)在在的開展起來,讓小楊楊在操場(chǎng)上操練起來、動(dòng)起來。
周五大課間活動(dòng),我校組織了六年級(jí)學(xué)生與任課教師,在楊小彩虹門處拍攝畢業(yè)集體合影照。小楊楊身著統(tǒng)一顏色與式樣的t恤衫、脖系紅領(lǐng)巾,微笑面對(duì)鏡頭,將最漂亮的一刻,永遠(yuǎn)留在陽光小學(xué)的記憶中。將師生幸福畢業(yè)合影照凝固下來的是楊小最具公益之心的榜樣教師陸軍。陸老師不僅用自家相機(jī)拍,而且現(xiàn)場(chǎng)指揮師生站位,用詼諧幽默的語言、夸張的表情,調(diào)動(dòng)每個(gè)人的情緒,最后還要在電腦上精選照片,同時(shí)負(fù)責(zé)將照片送到綿陽城的數(shù)碼沖印店,憑自己的私人關(guān)系,以最優(yōu)的質(zhì)量、最優(yōu)的價(jià)格,把畢業(yè)照沖洗出來。任勞任怨、樂于公益的陸老師,讓我敬佩。楊小有如此肯不吝嗇發(fā)揮一己特長(zhǎng),為師生服務(wù)的教師,是楊小發(fā)展之大幸,是楊小師生幸福之幸。
周六,鄉(xiāng)村少年宮與童緣之家活動(dòng)讓小楊楊欣喜不已。天公作美,涼爽的天氣讓小楊楊參與活動(dòng)的興致格外高。我利用活動(dòng)課的時(shí)間,組織主持與表演班的小楊楊,錄制朗誦日本著名詩人金子美玲的詩歌《向著明亮那方》。小楊楊站在攝像機(jī)鏡頭前,自信大方的朗誦。童緣之家迎來了四川電視臺(tái)與四川新聞廣播臺(tái)記者的聯(lián)合采訪。童緣之家?guī)熒⑶榭畲腿藗兤穱L香噴噴的粽子,提前過一個(gè)端午節(jié)。兩家省級(jí)媒體單位是在團(tuán)市委的引薦下來到楊小采訪報(bào)道關(guān)愛鄉(xiāng)村留守兒童的。
師愛如陽,溫暖燦爛。感激在心,感恩于行。楊小之光,為愛而生。任勞任怨,一心坦然。
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇三
學(xué)生的陽光成長(zhǎng)涉及到眾多因素,如社會(huì)、學(xué)校、家庭、環(huán)境等。但體育涵養(yǎng)人的陽光成長(zhǎng)涉及到學(xué)生體育能力、體育習(xí)慣、體育精神等諸多方面,以及學(xué)生走上工作崗位后運(yùn)用體育技能,自覺地進(jìn)行體育鍛煉,愉悅身心,提高生活質(zhì)量,創(chuàng)造美好生活的理念。本文是本站小編為大家整理的陽光成長(zhǎng)的國(guó)旗下講話,僅供參考。
老師們、同學(xué)們:早上好!我是四(4)班的余偉鋒,今天我講話的題目是“陽光成長(zhǎng)”。陽光,給人光明,讓人溫暖,助萬物成長(zhǎng)。陽光的心靈,積極向上且充滿熱量,不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比,還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切,建立起良好的人際關(guān)系。
同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?
一個(gè)心靈陽光的人,微笑將是他最經(jīng)常的表情,不論發(fā)生什么,總會(huì)用理智的態(tài)度去接納,知道“塞翁失馬,焉知非?!?一個(gè)心靈陽光的人,他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己,從而更好的把握機(jī)會(huì),創(chuàng)造精彩的人生;一個(gè)心靈陽光的人,他會(huì)把握現(xiàn)在,專注地過好每一天,充分享受生命的過程;一個(gè)心靈陽光的人,他會(huì)珍惜所有,懂得感恩,并讓自己獲得快樂;一個(gè)心靈陽光的人,他會(huì)保護(hù)自己,在壓力太大時(shí)知道彎曲,保持生命的彈性。
同學(xué)們,如果你想讓自己變得更加陽光自信,每天快樂多一些,以下幾條小貼示或許可以得到啟示。
1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義,能讓你快樂,并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。
2.學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
3.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一,煅煉能大大改善你的身心健康。
4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時(shí)候,你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力,也會(huì)更開心。
5.勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,依然向前。
6.表達(dá)感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周一次,請(qǐng)你把它們記下來。
同學(xué)們,五月是陽光燦爛的季節(jié),是青春飛揚(yáng)的季節(jié),是夢(mèng)想起航的季節(jié),也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個(gè)特殊的日子,多愛自己一些,關(guān)注自己的心理健康,重視自己的生命質(zhì)量,塑造陽光的心靈,創(chuàng)造幸??鞓返娜松?
我的講話完畢,謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是六年級(jí)(4)班的,今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽光心態(tài),健康成長(zhǎng)》。
陽光給人的感覺是美好的,它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個(gè)人來到這個(gè)世界,當(dāng)然希望快樂多一些,學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊,總會(huì)不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折,如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績(jī)不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下,是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài),是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),做一個(gè)健康的學(xué)生。
那么,該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面:第一、學(xué)會(huì)寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出口傷人,那會(huì)使你的形象大打折扣,也給他人帶來傷害。冷靜下來一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,根本不值得。
第二、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境,但可以改變自己;改變不了事實(shí),但可以改變態(tài)度;改變不了過去,但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能樣樣順利,但可以事事盡心;不能左右天氣,但可以改變心情;不能選擇容貌,但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天,但可以用好今天。
第三、學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣,學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績(jī),我們要報(bào)以真誠的掌聲;同學(xué)病了,送去陽光般的問候;同學(xué)成績(jī)差了,給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時(shí)快樂自己。
第四,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)?!案改刚婧谩?、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”,就像那個(gè)老太太,看到積極的一面,信心就足了。
詩人汪國(guó)真說得很有哲理,“心晴時(shí)雨也是晴,心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,讓我們開啟心扉,吸納陽光,做一個(gè)健康向上的人吧!
謝謝大家!
親愛的老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我演講的題目是:“陽光體育,快樂成長(zhǎng)!”讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字:
1、全。
國(guó)學(xué)。
生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示:7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件),確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此,全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。
我校一直積極開展陽光體育活動(dòng),在積極參與陽光體育的過程中,希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
第一:加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì),并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二:科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,保證中學(xué)生每天睡眠8個(gè)小時(shí)。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢,每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三:積極參與陽光體育活動(dòng)。
每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間,下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng),走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末以及寒暑假期,我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們,我們是祖國(guó)的希望和未來,建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過:“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
好,謝謝大家!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇四
--題記。
“小明,今晚有空嗎?到我家來,今日是……”我問道。
“對(duì)不起,我今晚要去輔導(dǎo)班,沒空呢!”
“那小東你呢?”我又問。
“我也沒空啊!因?yàn)榻裢砦乙獛蛬寢屪龊芏嗉覄?wù)?!?/p>
……。
問了好幾個(gè)朋友,他們都說沒有時(shí)間,我便更垂頭喪氣了,中午的飯吃得也不香。
“叮鈴鈴--”下課鈴響了。怎樣?今日的鈴聲那么沉重,那么悲痛啊!
我低著頭,往家走。此時(shí),身邊的小草,低下了頭,彎了腰,駝了背。樹木也不再嫩綠,花朵也收起了那笑臉。
親人、朋友的關(guān)愛等于陽光,在親人、朋友的關(guān)愛下成長(zhǎng)等于在陽光下成長(zhǎng)!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇五
各位老師、同學(xué)們:
首先,學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事,贊美他;自己上課回答對(duì)了問題,欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn),也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn),我們就會(huì)快樂起來。其次,學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見面一聲親切的問候,一個(gè)燦爛的笑容;狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過,快樂了別人,高尚了自己;同學(xué)取得好成績(jī),我們要報(bào)以真誠的掌聲;同學(xué)病了,送去陽光般的問候。
再次,積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂,及時(shí)和同學(xué)分享;有了不愉快,向同學(xué)傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后,學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候,要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我;做事遇到挫折時(shí),要分析是不是自己努力不夠;學(xué)會(huì)換位、理性地思考,我們就會(huì)心胸開朗,不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們,讓我們保持陽光心態(tài),一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí);讓我們保持陽光心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài),擁有健康人生!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇六
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好。我是來自418班的xxx,今天我國(guó)旗下講話的題目是:《關(guān)注心理,健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康?,F(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問題。
而我認(rèn)為我們高中階段的心理問題,主要有以下幾個(gè)方面:一是學(xué)習(xí)問題。因?yàn)閷W(xué)業(yè)科目的加重和競(jìng)爭(zhēng)激烈,現(xiàn)在高中生的心理壓力越來越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會(huì)導(dǎo)致心理緊張,一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心,厭倦學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振,失眠,神經(jīng)衰弱,記憶力下降,思維遲緩等情況。同時(shí)在面對(duì)考試的時(shí)候,部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)考試焦慮的癥狀,怕考試,怕考不好,擔(dān)心各種各樣的問題,導(dǎo)致自己過于焦慮影響了自己的發(fā)揮。我認(rèn)為,這些行為則是完全可以避免的。我們要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中放松,尋找學(xué)習(xí)的樂趣。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯(cuò)。他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,善于變通,每天也生活的快樂,“書呆子”這三個(gè)字根本與他無關(guān)。通過我的觀察,我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí)。他熱衷于學(xué)習(xí),從每一道題目中尋找解題的樂趣。
第二個(gè)方面是人際關(guān)系。在學(xué)校與老師打交道過程中,可能由于溝通、情緒等問題,也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧。這一點(diǎn)上,我覺得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯(cuò)的。師生之間的關(guān)系特別的和諧,老師就像朋友一樣,課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅,私下又能和我們打成一片,成為好朋友,這可是很難得的。
三是青春期的心理問題,其中一點(diǎn)就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉,不愿與他人交流,內(nèi)心活動(dòng)卻又復(fù)雜而豐富,著實(shí)糾結(jié)。閉鎖心理呢,是我們成長(zhǎng)路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識(shí)閉鎖心理,還要多與其他性格不是很開朗的同學(xué)多多交談,多多幫助,讓他們遠(yuǎn)離閉鎖心理。
另外,在我們一中,設(shè)立有心理咨詢室、解壓室和心理社團(tuán)。各位在心理健康問題上有困惑的同學(xué),可以參與這些組織,向指導(dǎo)老師,社團(tuán)成員們傾訴煩惱,這樣能更好的認(rèn)知、更好的了解自己。
最后呢,我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康,完善自己的人格,健康和諧的成長(zhǎng)。謝謝!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇七
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
在機(jī)構(gòu),他是同學(xué)們的小伙伴,是老師的好幫手。任何人有困難,他都愿意幫忙,他喜歡和別人合作,而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢,我知道了,陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里,他是孝順長(zhǎng)輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù),經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母,遇到長(zhǎng)輩時(shí)總是主動(dòng)問好,他從不與別人攀比吃穿,為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢,我知道了,陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動(dòng)的“小幫手”。
在獨(dú)立面對(duì)生活時(shí),他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并自覺地學(xué)習(xí),自己照顧自己,不讓父母操心。他善于思考,在解決問題時(shí)總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢,我知道了,陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時(shí)生活中,他時(shí)常關(guān)心國(guó)家大事,聊起最近的社會(huì)新聞,他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),以禮待人。他從不撒謊,講誠信,答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機(jī)構(gòu)紀(jì)律,遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢,我知道了,陽光少年就是熱愛祖國(guó)、講文明懂禮貌、誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!
在公共場(chǎng)所,他從不亂涂亂畫,愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個(gè)人衛(wèi)生,他咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會(huì)隨地吐痰,更不會(huì)亂扔垃圾。在公共場(chǎng)所,他不會(huì)大聲喧嘩。乘坐公交車時(shí),他會(huì)排隊(duì)上車,給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢,我知道了,陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽光少年在人們的眼中是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子,梁?jiǎn)⒊f過:“少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年富,則國(guó)富?!便逶≡谧鎳?guó)的陽光下,我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國(guó)的未來、民族的希望,祖國(guó)需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學(xué)們,一起行動(dòng)起來吧!爭(zhēng)做陽光少年,讓陽光灑滿大地,構(gòu)建和諧美麗的大家園!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇八
親愛的老師,同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:“陽光體育,快樂成長(zhǎng)!”
讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字:
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。
為此我們要做好以下幾件事情:
第一:加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì),并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢(shì),要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二:科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢,每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,每天早上的晨練時(shí)間,上午的課間操活動(dòng)時(shí)間,下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng),走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外,周末以及寒暑假期,我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們,你們就是祖國(guó)的希望和未來,建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過:“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧:
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!
謝謝!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇九
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
高樓林立的都市中,穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席,忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃,為自己的夢(mèng)想奮斗著,而往往忘記了擷一縷陽光給自己。
清涼露水,潤(rùn)之我喉;清香芬芳,沁之我肺;青蔥嫩葉,扶之我心。嬌艷的花朵自古以來被文人墨客寄托心意?!安皇腔ㄖ衅珢劬?,此花開盡更無花?!卑岛藢?duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美?!皦菙?shù)枝梅,凌寒獨(dú)自開?!北磉_(dá)詩人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?!俺鲇倌喽蝗?,濯清漣而不妖?!睂懗隽松徎ㄉ硖幬勰嘀?,卻纖塵不染,不隨世俗、潔身自愛和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。
吾喜愛花,不貪戀它的高貴,而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草,起初它只有小拇指般高,嫩綠的小葉片,怕被風(fēng)吹跑,被太陽烤枯,被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里,每日定時(shí)定量的澆水,陽光明媚時(shí),搬到窗臺(tái)上曬曬太陽。不知不覺中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高,看著生機(jī)盎然的這一抹綠色,甚是歡心。不多久,枝脈尖端綻放出淡黃色的小花,盡力的向四周伸展,生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中,深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。
每當(dāng)下課回來后,便會(huì)靜靜的聆聽花之密語,體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié),無為功利,無為虛榮,無為煩惱,世間如此祥和,如此美麗,如此迷人,這大概便是世外桃源般的心境吧?!奥浼t不是無情物,化作春泥更護(hù)花?!币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下,演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈。“零落成泥碾作塵,只有香如故?!边@永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。
如今,在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好,便送給我一盆彩葉草。起初,由于朋友家環(huán)境干燥,葉片都無精打采的低著頭,好似受到了很大的委屈,于是我每天都來與它聊天,舉杯共飲,好不快哉。漸漸的,它的腰板挺直了,臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后,回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿,好似一位英勇的將軍,凝望著遠(yuǎn)方,等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。
“一尺盆池?cái)?shù)種荷,魚蝦亦解起風(fēng)波。爾來未識(shí)天池樂,更有鯨鵬奈爾何?!彼惺澜绲目鞓?,也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界,在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間,一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn),穿梭在山峰中,峽谷里,樹林深處,身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣,令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中,遁亦于廣袤的地界。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手,火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲,手持長(zhǎng)矛,時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中,時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過。欣賞著如詩如畫的水底樂園,自己仿佛游歷于水底王國(guó),同歡樂的魚兒,蝦兵蟹將,游戲其間,透過波光艷影的水面,更加晶瑩剔透,光彩迷人。
生活不止有詩和遠(yuǎn)方,還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上,駐足凝望,隨風(fēng)飄落的樹葉,追逐嬉戲的寵物,古色古香的建筑,都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽風(fēng)聲,雨聲,歡笑聲,演奏出心中的交響樂。打開心靈的窗子,擷一縷陽光給自己,你的世界會(huì)變得五彩斑斕。
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十
各位領(lǐng)導(dǎo),老師,同學(xué)們:
晚上好,我演講的題目是《拼搏讓人生絢麗》。
生命,是一張白紙,你是一支筆,在紙上揮灑,每一筆都精彩,每一筆都燦爛,每一筆都不可磨滅。最后,你可以看到你的拼搏在這張紙上留下的每一筆都濃墨重彩。
業(yè)精干勤荒于嬉,行成于思?xì)в陔S。
只有拼搏才能點(diǎn)亮人生。
音樂家貝多芬,很小的時(shí)候就飽受疾病的折磨,26歲還不幸失去了聽覺,但是這位偉大的作曲家并沒有因此一蹶不振,而是發(fā)出“我們要扼住命運(yùn)的咽喉”的吼叫,憑借著他自己自強(qiáng)不息的拼搏精神,終于讓自己的人生大放光彩。
法國(guó)著名作家巴爾扎克,雖然生活條件不好,可是卻立下了“彼以劍鋒創(chuàng)其始者,我以筆鋒競(jìng)其業(yè)”的遠(yuǎn)大志向?yàn)槠淠繕?biāo),他努力拼搏,最終寫出了偉大的現(xiàn)實(shí)主義杰作《人間喜劇》。
人生的路上有著重重的障礙,有的會(huì)讓你摔一跤,有的會(huì)被你克服。困難是一個(gè)接著一個(gè)的迭重而來,它們消磨著你的意志,就等待著你倒下的那一刻。一切,只能靠自己,靠自己拼搏,拼搏才能看到生命的精彩,拼搏才能讓人生平坦,拼搏才能讓自己的生命更加炫麗,拼搏才能讓人生發(fā)出萬仗虹霞!
自強(qiáng)不息的拼搏精神造就邰麗華的靈動(dòng),你能夠想像21位聾啞人是如何做到能夠跟著音樂節(jié)拍動(dòng)作一致,完美的表演出了振憾大江南北的千手觀音嗎?他們得到了無數(shù)人的贊美背后是有著怎樣的強(qiáng)大意志,即使他們是聾啞人,但是他們拼搏的汗水告訴全世界,他們很棒!
我們都羨慕比爾蓋茨富裕的人生,卻忘記了那是他用拼搏點(diǎn)亮的,也許有些人會(huì)認(rèn)為他的成功與拼搏沒有關(guān)系,僅因?yàn)樗翘觳牛遣皇沁€有一句話說的天才是九分汗水和一分靈感創(chuàng)造的么?不拼搏,哪里來財(cái)富,不拼搏,怎能點(diǎn)亮人生。
我們都羨慕奧斯卡影后海倫·米倫奪得全世界人的眼球,羨慕她美麗的光鮮的人生,說她是上帝的寵兒,卻忘記了她美麗的背后堆積了多少汗水。
不打不拼無前途,不拼搏就不會(huì)成功,拼搏會(huì)在生命中留下,洋溢的軌跡,這會(huì)是真正的大師之作,拼搏會(huì)照亮人生的路,一路上你不會(huì)害怕黑暗,拼搏,使生命變得精彩,拼搏點(diǎn)亮人生。
同學(xué)們,我們正值青春年華,青春就是我們的資本。
親愛的同學(xué)們,拼三載春秋,搏一生不悔。
為了我們的未來不留遺憾,讓我們用拼搏點(diǎn)亮自己閃亮的人生。
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽光心理,健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,人際關(guān)系復(fù)雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之,影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期,還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽光和彩虹,也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來成功的保證,在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性,調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記住:自已有很多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的?,F(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己,不過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛迪生說過,生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信,我一定會(huì)成功。你要相信,通過你的努力,你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵,因?yàn)橛嘘柟獾男睦?,就一定有健康的人生,幸福的未來?/p>
我的演講完畢,謝謝大家!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十二
各位同學(xué)各位老師:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,皆有可觀,享受冬季,快樂奔跑。
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),慢慢加大速度強(qiáng)度,跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),跑步過程中切忌憋氣,跑步后不宜馬上停下或坐下,應(yīng)慢走二三分鐘。
9。防止受寒凍傷。冬天鍛煉,應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服,對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
10.讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生.同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!
記得電視上有一則廣告語:媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說:我們健康的身體是鍛煉出來的,好頭腦是三思出來的,好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”
爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年,爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說:小孩們用心讀書,用力體操,學(xué)做好人,就是愛國(guó)。從今天起,讓我們比以前更認(rèn)真,堅(jiān)持做操,堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!
我再次對(duì)大家說:我運(yùn)動(dòng),我健康!我成長(zhǎng),我快樂!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力。俗話說:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”說的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒,能恢復(fù)體力和精力,使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉,雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間,但是,我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力,這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是我們將來工作,生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來,在學(xué)習(xí)之余,認(rèn)真參加體育鍛煉,讓我們的體格更強(qiáng)健,讓我們的意志更堅(jiān)定,讓我們的生命更精彩,做一個(gè)思想陽光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是“陽光運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄”
金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意,點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情,一年一度的五中運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在這美麗的金秋拉開序幕。
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是健康的保證,健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,運(yùn)動(dòng)可以打開心扉,使我們才思如涌,智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼,讓我們尊重對(duì)手,學(xué)會(huì)合作。
在運(yùn)動(dòng)中,我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,我們會(huì)嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí),熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力,比賽結(jié)束時(shí),同學(xué)的攙扶是運(yùn)動(dòng)員們溫暖的依靠,比賽失敗時(shí),一句輕輕的安慰會(huì)讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí),一句真摯的祝福會(huì)讓人感動(dòng)萬分。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不是單人的舞臺(tái),4*100、長(zhǎng)繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的,孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績(jī)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦,一定要懂得如何和伙伴們合作,這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法,而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中,集體的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步,個(gè)人的進(jìn)步也會(huì)是集體質(zhì)的飛躍?!氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理,團(tuán)結(jié)對(duì)于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的,它來自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,為了同一個(gè)目標(biāo)而努力,凝聚在一起,所有的一切都是為了共同的心愿,讓我們一起來享受比賽時(shí)共同朝著一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!
雄鷹翱翔在藍(lán)天,用它矯健的雙翼與天空搏斗,因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長(zhǎng)在地,用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)帲驗(yàn)樗哂星啻?。青春就是信念,青春就是力量,只要勇敢地往前走,總?huì)有飛向藍(lán)天的時(shí)候,只要堅(jiān)定地往前沖,總有越過終點(diǎn)的時(shí)刻。
同學(xué)們,讓我們?cè)诼耦^學(xué)習(xí)之余,拋開手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品,踴躍走向操場(chǎng),投身于陽光運(yùn)動(dòng)之中,在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮,磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與拼搏,懂得對(duì)立與合作;在運(yùn)動(dòng)中揮灑青春的朝氣,激發(fā)昂揚(yáng)的斗志,搏擊生命的長(zhǎng)空。讓我們高吼一聲“運(yùn)動(dòng)會(huì),我們來啦!”
老師們,同學(xué)們:
早上好!今天我發(fā)言的題目是:《讓運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》。
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中,而體育,恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧,速度與優(yōu)美,力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限,賦予人無限的啟示與動(dòng)力。
體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行,關(guān)于體育的意義和重要性,有人評(píng)論說:“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎(jiǎng)是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運(yùn)動(dòng)則又是感性主義的力量象征。”
我們的生活不能缺少運(yùn)動(dòng)。四個(gè)月前,我們觀看世界杯,為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂部,我們積極參加。上個(gè)星期,我們又經(jīng)歷了總校運(yùn)動(dòng)會(huì),在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足,獲得向上的力量,養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格,使我們得到身體和心靈的雙重健康。
體育項(xiàng)目多種多樣,足球、籃球、排球、乒乓各有所愛。兩年多以前,我通過體育舞蹈這一運(yùn)動(dòng)獲得了十三中的特長(zhǎng)生名額。
進(jìn)入秀麗的十三中之前,我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中,每日不過完成學(xué)業(yè)任務(wù),順便跳著舞。我并不擅長(zhǎng)排解壓力,那時(shí)的我焦慮、暴躁,完全無法控制情緒。隨著練舞時(shí)間的不斷加長(zhǎng),我發(fā)現(xiàn),唯獨(dú)在起舞之時(shí)我能夠放空一切,毫無顧忌地?fù)]灑汗水,享受舞蹈的快樂。漸漸的,舞蹈成為我生命最重要的部分,它也幫助我走出現(xiàn)實(shí)的陰影,重新變回那個(gè)開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂,也是最幸福的事情就是,中考前夜還在練舞,因?yàn)樗苡行У貛椭揖徑饪荚嚨木o張,果然隨后的考試非常順利。
就在上周,體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參加了20xx中國(guó)體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽,來自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大,但是,代表省內(nèi)頂尖水平的我們,不畏挫折,迎頭而上,經(jīng)過一輪輪的競(jìng)爭(zhēng)和淘汰,我們拼出十三中的血性,獲得三銀一銅一第四的佳績(jī)。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果,是所有隊(duì)員的付出、我校積極支持的結(jié)果。在此,要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最誠摯的感謝!
“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的座右銘,舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試,也會(huì)一直陪我度過人生。當(dāng)然,學(xué)習(xí)也會(huì)陪伴著每一個(gè)人,高考成功是我們的目標(biāo)之一,但是體育運(yùn)動(dòng)并非與學(xué)習(xí)水火不融,同學(xué)們是不是會(huì)為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們?cè)谄D苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)喜愛的運(yùn)動(dòng),老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,加入運(yùn)動(dòng)的行列。成語“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂而起舞”,對(duì)于同學(xué)們也可以改為“聞口號(hào)而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”,運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友,幫助我們緩和緊張的氣氛,排解心中的壓力。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年,運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)一個(gè)也不能落下。
老師們,同學(xué)們,讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來,用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十三
各位老師,同學(xué)們:
大家好,今天,我演講的題目是:《只有勤奮才能成就人生》。
中國(guó)有句俗話,叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說過:“業(yè)精于勤,荒于嬉?!币簿褪钦f,學(xué)業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者,才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才,才能不斷的開拓知識(shí)領(lǐng)域,獲得知識(shí)的報(bào)酬,武裝自己的頭腦。
勤奮,是扣開成功人生的敲門磚。曾國(guó)藩是中國(guó)歷史上最有影響的人物之一。傳說,有這樣一個(gè)有趣的故事:一天,曾先生在家看書,重復(fù)誦讀了很多遍卻還沒有背下來,這時(shí)來了個(gè)賊,卻怎么也等不到他睡覺。賊人大怒,跳出來說:“這種水平讀什么書!”然后將那篇文章背誦一遍,揚(yáng)長(zhǎng)而去!賊人比曾先生聰明的多,但他只能成為賊,而曾先生卻成為連毛主席都?xì)J佩的人。
我們無法驗(yàn)證這個(gè)故事的真實(shí)性,就算是假的,我想這個(gè)編故事的人也無非想告訴我們這樣一個(gè)道理:沒有人能只依靠天分成功,上帝給予了人天分,人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說過:“世界上能登上金字塔的生物只有兩種,一種是鷹,一種是蝸牛?!辈还苁翘熨Y奇佳的鷹,還是資質(zhì)平庸的蝸牛,能登上塔尖,極目四望,精鶩八極,都離不開兩個(gè)字——勤奮!
勤出成果。馬克思寫《資本論》,辛勤勞作,艱苦奮斗了四十年,閱讀了數(shù)量驚人的書籍和刊物,其中做過筆記的就有一千五百種以上;我國(guó)史學(xué)巨著《史記》的作者司馬遷,從二十歲起就開始游跡生活,足跡遍及黃河、長(zhǎng)江流域,為《史記》的創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);德國(guó)偉大的詩人、小說家和戲劇家歌德,前后花了八十五年時(shí)間,搜集了大量材料,寫出了震驚文學(xué)界和思想界的巨著《浮士德》;我國(guó)數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上,翻閱了國(guó)內(nèi)外上千本有關(guān)資料,通宵達(dá)旦的看書學(xué)習(xí),最終取得了震驚世界的偉大成就!可見,任何一項(xiàng)成就的取得,都是和勤奮分不開的。
勤出智慧。傳說古希臘有個(gè)叫德摩斯梯尼的演說家,因小時(shí)口吃,登臺(tái)演講時(shí),聲音渾濁,發(fā)音不準(zhǔn),常常被雄辯的對(duì)手壓倒。但他并不灰心,為了克服這個(gè)弱點(diǎn),他便每天口含石子,面向大海朗誦。不管春夏秋冬,五十年如一日。最終,他成為了全希臘最有名氣的演說家。我過宋代學(xué)者朱熹也講過這樣一個(gè)故事:福州有個(gè)叫陳正之的人,一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟,但他不懶不怠,勤學(xué)苦練,知識(shí)與日俱增,后來終于“無書不讀”,成為博學(xué)之士。這就應(yīng)證了一個(gè)道理——勤能補(bǔ)拙。
勤人登山易,懶人伸指難,天下沒有免費(fèi)的午餐,天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人,永遠(yuǎn)只能對(duì)別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴,而自己卻嘗不到果實(shí)的味道;很多人讀完莫泊桑的《項(xiàng)鏈》之后都會(huì)認(rèn)為瑪?shù)贍柕聬勰教摌s,追求享受,而我則更看中于他能勇敢面對(duì)打擊,用辛勤的勞動(dòng)來證明自己的清白,她是值得尊重的。她也用巨大的代價(jià)告訴我們——勤勞才是立身之本!
默默耕耘,用心付出,這樣的人生,才是“勤勞的一生”。
坦然面對(duì),在過程中付出汗水和心血,那么我們就可以自豪的交給人生一份滿意的答卷。
謝謝大家!
在座的同學(xué)們,你是否常常抱怨自己的早餐不夠豐盛、常常覺得自己的衣服不夠漂亮,你是否羨慕別人家庭很富裕,是否覺得別人的父母足夠有地位?如果你有這種想法,就表示你對(duì)自己的生活部是很滿足,可是,你知道嗎?人生在世有一種精神可以使你常??鞓罚@就是知足。只要你知道滿足,你一定會(huì)覺得自己比別人過得好。
此時(shí)此刻,我想起了一個(gè)故事:一個(gè)大富人有著萬貫家財(cái),雇了幾十個(gè)帳房先生管理,仍是忙不過來。雖然擁有這么多財(cái)產(chǎn),那位富人卻是每天寢食不安,愁眉不展。而他隔壁有一對(duì)窮夫婦,靠做豆腐過日子,盡管家境貧寒,老夫婦倆每天從早到晚,有唱有笑,做豆腐、賣豆腐,顯得十分快樂。富人覺得很奇怪,便問一位帳房先生,那位帳房先生回答說:“老爺,你不必要多想,隔墻扔幾錠銀子過去,便會(huì)知道了。”于是,富人趁夜黑無人,將五十兩銀子扔進(jìn)了隔壁的豆腐店,賣豆腐的老夫婦倆拾到了這筆從天而降的財(cái)產(chǎn),欣喜若狂,于是忙著埋藏銀子,又要考慮怎么花,又要擔(dān)心別人偷……弄得吃不下飯、睡不著覺,日夜不安。隔壁的富人自此再也聽不到那往日的歌聲、笑聲,這時(shí)才恍然大悟:“原來我不快活的原因,就是這些銀錢啊!”
聽完這個(gè)故事之后,你是否還羨慕別人的家庭比你家富裕呢?人活在世界上,財(cái)富與名利給我們帶來的快樂其實(shí)是很少。正如《八大人覺經(jīng)》中說:“多欲為苦,生死疲勞,從貪欲起,少欲無為,身心自在?!逼鋵?shí)人只要知足,一切都會(huì)變得很美好,你會(huì)感到幸福,會(huì)感到快樂。
如果你身體健康,沒有疾病,那么你就比幾千萬人要幸運(yùn)。他們甚至看不到下周的太陽。
如果你從未嘗受過戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)、牢獄的孤獨(dú)、酷刑的折磨和饑餓的煎熬,那么你的處境要比其他5億人要好。
如果你能隨便進(jìn)出教堂和寺廟而沒有任何被恐嚇的危險(xiǎn),那么你比其他30億人更幸運(yùn)。
如果你在銀行里有存款,錢包里有現(xiàn)鈔,口袋里有零錢,那么你屬于世界上8%的幸運(yùn)兒。
如果你的冰箱里有食物可吃,身上有衣服可穿,有房可住,你就比世界上的75%的人要富裕。
同學(xué)們,無論何時(shí)何地,你都要心存感恩的心,有一句話是這樣說的,“當(dāng)你在煩惱自己沒有鞋穿的時(shí)候,有的人卻沒有腳”,所以要感謝上天給予我們生命,有了生命我們都是很幸運(yùn)的。讓我們永遠(yuǎn)記住,知足常樂,人生無悔!
在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十四
尊敬的各位老師、各位同學(xué):
大家好!今天國(guó)旗下的講話,我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。
哲人說:“人之幸福,全在于心之幸?!保谧分饓?mèng)想的過程中,我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的,跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念,勇敢地行進(jìn)時(shí),頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬里晴空,也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩,時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的,是要堅(jiān)毅地穿過風(fēng)雨、劈荊斬棘,奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們,沐浴著生活的風(fēng)雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力,讓我們心無旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。
宋代辛棄疾有詞:“少年不識(shí)愁滋味,愛上層樓,愛上層樓,欲賦新詞強(qiáng)說愁?!逼溲栽诶?,但對(duì)于今天的我們而言又不盡然,每天的生活里,我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉,有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí),小煩惱沒有什么大不了,我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境,以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。
在校園生活里,我們播撒著串串笑語歡聲,同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事,生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱心,但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中,我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),與對(duì)手相互合作,彼此欣賞,而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后,不應(yīng)該過分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名,而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中,爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者,在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中,我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行,端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度,以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色,在與人交往時(shí),健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí),逆反情緒斷然不可有,我們應(yīng)坦然地接受,樂意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí),要多換位思考,以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈,正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道:“在這豐富多彩的路上,注定經(jīng)歷風(fēng)雨,讓它自然地來吧,讓它悄然地去吧……”童話說雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹,像不同的心情積淀成不同的色彩,最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽光照進(jìn)我們的心房吧,放下執(zhí)念,微笑,現(xiàn)在。
謝謝大家!
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在陽光下成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十五
我們是二十一世紀(jì)的接班人,肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任。為了更好的完成使命,大家需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄,在控制飲食作息的同時(shí),更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。下面是本站小編給大家整理的陽光體育。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們:早上好!
我是來自七年級(jí)3班的……今天我國(guó)旗下講話的題目是:“陽光體育:我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!”
百年奧運(yùn)夢(mèng),一朝得圓滿。歷經(jīng)中國(guó)幾代人的努力,奧運(yùn)的火炬終在祖國(guó)的土地上點(diǎn)燃!教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活,使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,積極參加體育活動(dòng)。為此,我們七年級(jí)3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議:
第一、樹立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對(duì)每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對(duì)早操和課間操,應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待,出操快、靜、齊,動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍,真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能,籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐,你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
第三、九年級(jí)同學(xué)更要抓緊時(shí)間,認(rèn)真鍛煉,爭(zhēng)取在升學(xué)體育考試中取得理想成績(jī)。
第四、遵守作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng),尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律,科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo),保證運(yùn)動(dòng)安全,避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長(zhǎng)過程的美好經(jīng)歷。
老師們,同學(xué)們,我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉,值得我們學(xué)習(xí),可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂,許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ?,把身體給累垮了,許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了,小胖墩、小四眼也越來越多了??老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó),行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信,通過陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂。我想,當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺行為的時(shí)候,那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日,就是我們的祖國(guó)真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們:
上午好!
青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來,民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成,具有不可替代的重要作用。作為教育工作者,要全面貫徹黨的教育方針,就必須高度重視青少年體育工作,使廣大青少年在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí),鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。
4月23日,中央政治局召開會(huì)議,研究加強(qiáng)青少年體育工作,在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響。為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天,在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)。今天上午10時(shí)至11時(shí),全國(guó)范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽光體育活動(dòng)全面啟動(dòng)、全國(guó)億萬學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng),以擴(kuò)大全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢(shì),形成全國(guó)聯(lián)動(dòng)、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。這是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,其目的是在各級(jí)各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣,有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
各位老師、同學(xué)們!我們大岡初中歷來高度重視體育工作,開足上好體育課,大力推行大課間體育活動(dòng),不斷豐富師生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容,成效顯著,廣大師生體質(zhì)增強(qiáng),精神飽滿,斗志昂揚(yáng),學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位。我們要以這次活動(dòng)為契機(jī),認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制,充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng),廣泛開展群眾性青少年體育活動(dòng)和競(jìng)賽,加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè),形成珍視健康、重視體育的氛圍,培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,在廣大師生中形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣,為實(shí)施素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。今后,我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一,把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo),全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作。
各位老師、同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來,每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子!
謝謝!
親愛的老師們、同學(xué)們:
早上好!
我是向陽花班的班主任,今天我講話的題目是:《陽光體育,盡享快樂!》。驅(qū)趕秋日的寒意,點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們,在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里,我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì),一個(gè)讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng),因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光,因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到,為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行,全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作:各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng),首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采,利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)。
口號(hào)。
我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景在比賽中,同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù),也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷,一次身心的鍛煉。
在這里,我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目,在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧,在比賽中體驗(yàn)緊張與激情,在合作中收獲快樂與友誼。
其實(shí),不只是同學(xué)們,老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期,學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨,我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地,這身影越來越多,那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個(gè)多月,老師們的笑臉更燦爛了,精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì),老師也會(huì)加入進(jìn)來,希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí),盡享運(yùn)動(dòng)帶來的快樂!
最后,我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全,避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng),獲得健康,享受快樂!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
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