總結(jié)具有導(dǎo)向性和指導(dǎo)性的作用，可以引導(dǎo)我們更好地認(rèn)識(shí)和把握事物的本質(zhì)。學(xué)會(huì)適度放松，調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)。請(qǐng)參考以下總結(jié)范文，相信能夠?yàn)槟愕膶?xiě)作提供一些建設(shè)性的意見(jiàn)和建議。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇一
《黃河頌》是七年級(jí)下冊(cè)第二單元中的一篇課文。這個(gè)單元所選五篇不同體裁的文學(xué)作品都是以祖國(guó)為主題的。學(xué)習(xí)這個(gè)單元，要反復(fù)朗讀，整體感知課文的思想內(nèi)容，培養(yǎng)崇高的愛(ài)國(guó)主義情操，并揣摩精彩段落和關(guān)鍵詞句，學(xué)習(xí)語(yǔ)言運(yùn)用的技巧。學(xué)習(xí)《黃河頌》這首抗日救亡的詩(shī)，還要為本單元的綜合性學(xué)習(xí)《黃河，母親河》作基礎(chǔ)，由課內(nèi)向課外深化拓展，讓學(xué)生更多地了解黃河。
二、說(shuō)目標(biāo)。
本文是詩(shī)歌，易于朗誦，所以要加強(qiáng)朗讀教學(xué)，不宜過(guò)多講解，應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。根據(jù)單元要求、課文的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際，確定教學(xué)目標(biāo)為：
1.通過(guò)反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會(huì)內(nèi)容以及所表達(dá)的情感。
2.培養(yǎng)對(duì)詩(shī)歌的感悟能力，并把這種感悟表達(dá)出來(lái)。
3.理解比喻的修辭方法在詩(shī)歌中的作用。
教學(xué)重點(diǎn)確定為：培養(yǎng)對(duì)詩(shī)歌的感悟能力，并把這種感悟表達(dá)出來(lái)。
教學(xué)難點(diǎn)為：通過(guò)反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會(huì)內(nèi)容以及所表達(dá)的情感。
三、說(shuō)教法。
《黃河頌》是著名音樂(lè)作品《黃河大合唱》第二樂(lè)章的歌詞，同時(shí)我們也可以當(dāng)作一首反映抗日救亡主題的現(xiàn)代詩(shī)來(lái)讀。這首詩(shī)以熱烈的頌歌形式塑造黃河的形象，語(yǔ)言和抒情方式淺顯易懂，情緒慷慨激昂，是接受詩(shī)歌教育、領(lǐng)略新詩(shī)藝術(shù)的好材料。
調(diào)動(dòng)學(xué)生情感是上好本課的首要條件，引導(dǎo)學(xué)生整體把握歌詞主體部分是深入理解課文的關(guān)鍵。學(xué)生對(duì)這首歌詞產(chǎn)生的時(shí)代背景要有一定的了解，也有著樸素的愛(ài)國(guó)感情，所以應(yīng)設(shè)法激發(fā)并強(qiáng)化這種感情?？梢越柚魳?lè)的力量，通過(guò)直接訴諸聽(tīng)覺(jué)的音樂(lè)打動(dòng)學(xué)生的心靈，并且在音樂(lè)的背景下，通過(guò)配樂(lè)朗誦反復(fù)體味歌詞中澎湃激昂的民族感情，然后對(duì)第二節(jié)文字做一思路分析即可。本課教學(xué)應(yīng)以誦讀為主，不宜過(guò)多講解。應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。
四、說(shuō)學(xué)法。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇二
人們?cè)陂L(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中逐步形成的各種身體活動(dòng)，其中對(duì)身心有益的內(nèi)容，被人們有意識(shí)地加以運(yùn)用，逐漸產(chǎn)生和形成了體育項(xiàng)目。隨著社會(huì)和。
科學(xué)。
的進(jìn)步，體育項(xiàng)目在不斷地更新和發(fā)展。以下是小編搜集整理有關(guān)體育項(xiàng)目的。
謎語(yǔ)。
歡迎大家閱讀。
"到此躊躇不能去"體育項(xiàng)目二馬拉松、吊環(huán)。
“搭梯兒與妻把眉畫(huà)”體育項(xiàng)目女子高爾夫。
左手五個(gè)，左手五個(gè)。拿去十個(gè)，還剩十個(gè)(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠(yuǎn)看兩個(gè)零，近看兩個(gè)零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無(wú)口，有腳無(wú)手。聽(tīng)人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長(zhǎng)有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動(dòng)，它動(dòng)就生風(fēng)，若要不動(dòng)它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門(mén)就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇三
體育雖然有悠久的歷史，但是“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚。因?yàn)樵凇绑w育”一詞出現(xiàn)前，世界各國(guó)對(duì)體育這一活動(dòng)過(guò)程的`稱謂都不相同。以下是小編整理的有關(guān)體育項(xiàng)目的謎語(yǔ)，歡迎閱讀參考。
謎面：四書(shū)六藝都精通（打一體育項(xiàng)目名）。
謎底：十項(xiàng)全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說(shuō)話真和氣（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說(shuō)話”即“道”。
謎面：女兒國(guó)（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒(méi)風(fēng)波里（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬?jiān)拢督瓰閳?bào)國(guó)。（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來(lái)眾說(shuō)紛紜，溺死的說(shuō)法極富浪漫色彩，說(shuō)李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩(shī)人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說(shuō)話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動(dòng)叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時(shí)，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹(shù)下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說(shuō)！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡(jiǎn)稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：花劍。
謎面：大車(chē)上坐武二郎（打三字體育項(xiàng)目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車(chē)”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車(chē)；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：?jiǎn)胃堋?/p>
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細(xì)語(yǔ)（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說(shuō)話。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇四
各位評(píng)委老師好，我是今天的三號(hào)考生，今天我說(shuō)課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》。下面開(kāi)始我的說(shuō)課。
為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過(guò)程和預(yù)計(jì)效果六個(gè)方面來(lái)展開(kāi)我的說(shuō)課。
本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級(jí)的立定跳遠(yuǎn)課。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，立定跳遠(yuǎn)有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉，提高學(xué)生對(duì)于體育的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)以上情況，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)如下：
2、過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)自主學(xué)習(xí)和合作探究，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育活動(dòng)，強(qiáng)身健體的意識(shí)。
七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡。性格特點(diǎn)表現(xiàn)為好奇和好勝心強(qiáng)，所以在課中需要對(duì)學(xué)生多一些表?yè)P(yáng)，同學(xué)們會(huì)更加有學(xué)習(xí)的興趣。
結(jié)合學(xué)生生理心理特點(diǎn)，我將采用啟發(fā)教學(xué)法，講解示范法，循序漸進(jìn)法作為我的教學(xué)方法，學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進(jìn)行學(xué)習(xí)。
開(kāi)始部分。
以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn)，在開(kāi)始部分我會(huì)進(jìn)行集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。
準(zhǔn)備部分。
接下來(lái)準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達(dá)到熱身的效果，避免在跳躍的過(guò)程中受傷。在此過(guò)程我會(huì)以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進(jìn)師生間的交往互動(dòng)，活躍學(xué)習(xí)氛圍。
基本部分。
接下來(lái)我將采用示范法進(jìn)行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。我會(huì)在隊(duì)伍的前方進(jìn)行動(dòng)作展示，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。然后讓學(xué)生散開(kāi)練習(xí)來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作：第一個(gè)動(dòng)作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳，兩腳開(kāi)立，與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手盡量向后擺。第二個(gè)動(dòng)作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時(shí)收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，我會(huì)巡視指導(dǎo)同學(xué)們，及時(shí)糾正同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中注意安全，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。
練習(xí)結(jié)束后，我會(huì)組織全班同學(xué)分成兩個(gè)組來(lái)進(jìn)行“接力比賽”:比賽立定跳遠(yuǎn)，在上一位同學(xué)的落地點(diǎn)繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)，看哪一組同學(xué)跳得更遠(yuǎn)。通過(guò)游戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對(duì)于立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)興趣。
結(jié)束部分。
最后我會(huì)領(lǐng)學(xué)生通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松，結(jié)合拉伸動(dòng)作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。然后，我會(huì)集合全體學(xué)生通過(guò)問(wèn)答的方式對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。最后宣布下課，和同學(xué)們說(shuō)再見(jiàn)。
以上就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容，謝謝各位評(píng)委老師。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇五
排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生們非常喜愛(ài)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生們都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展快樂(lè)體育為重點(diǎn)，以學(xué)生們的興趣愛(ài)好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過(guò)接發(fā)球、二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來(lái)自各個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生們學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生們?cè)谥庇^有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生們的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生們努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
以_終身體育_和_快樂(lè)體育_為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
2、分解法：讓學(xué)生們從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體性。
2、展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生們進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)展問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（一）準(zhǔn)備部分（10’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3、隊(duì)列的變換練習(xí)。
4、球操。為了使學(xué)生們精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生們的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。
（二）基本部分（30’）。
1、自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過(guò)觀看掛圖和講解使學(xué)生們認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開(kāi)，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確，使學(xué)生們的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a、墊固定球：是讓學(xué)生們體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生們對(duì)墊球技術(shù)的理解。
b、一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
c、對(duì)墊：距離3-4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生們隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
d、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生們一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
e、自我展示：給學(xué)生們一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生們展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）結(jié)束部分（5’）。
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松，促使學(xué)生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。
3、布置回收器材。
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇六
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長(zhǎng)距離跑全程中距離最長(zhǎng)的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對(duì)耐久跑的成績(jī)起到十分重要的影響。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)子了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)子對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過(guò)輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)子，這個(gè)年齡段的學(xué)子，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；有很強(qiáng)模仿能力；好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)意識(shí)較好，對(duì)新鮮事物興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來(lái)以引導(dǎo)學(xué)子主動(dòng)學(xué)習(xí)，在快樂(lè)的活動(dòng)中發(fā)展學(xué)子的途中跑能力。同時(shí)還要注意引導(dǎo)學(xué)子在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)子解決問(wèn)題的能力。
課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)體驗(yàn)跑和脈搏測(cè)試，學(xué)子知道測(cè)試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過(guò)依次超越跑的練習(xí)，學(xué)子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)子在艱苦條件下，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
單元目標(biāo)：
通過(guò)本單元學(xué)習(xí)，學(xué)子懂得耐久跑的健身價(jià)值，學(xué)會(huì)基本的耐久跑的方法，并通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)子的有氧代謝能力，增進(jìn)心血管機(jī)能；培養(yǎng)學(xué)子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會(huì)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
教學(xué)重點(diǎn)：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點(diǎn)：利用學(xué)會(huì)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并且知道如何克服“極點(diǎn)”。簡(jiǎn)單的向?qū)W子解釋什么是“極點(diǎn)”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過(guò)程中，用語(yǔ)言鼓勵(lì)、激勵(lì)學(xué)子堅(jiān)持練習(xí)，主動(dòng)克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動(dòng)中通過(guò)游戲，調(diào)動(dòng)起學(xué)子的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)子的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)子全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點(diǎn)就是讓學(xué)子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個(gè)中心，通過(guò)原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會(huì)呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來(lái)的體驗(yàn)跑中運(yùn)用，感受正確的方法帶來(lái)的身體感覺(jué)。經(jīng)過(guò)不斷的自主練習(xí)，來(lái)加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)子起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)子進(jìn)行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)子，對(duì)剛剛的練習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出需要改進(jìn)的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)子的心率，按能力對(duì)學(xué)子提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂(lè)配合徒手操進(jìn)行放松。對(duì)課的情況進(jìn)行小結(jié)，通過(guò)評(píng)價(jià)，提高學(xué)子的自信心和對(duì)練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
學(xué)子能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與游戲和各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)子都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為30%～35%左右，心率135次/分左右，平均心率100次/分。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇七
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見(jiàn)并經(jīng)常運(yùn)用的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)發(fā)展青少年的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)有積極的促進(jìn)作用，尤其對(duì)發(fā)展腿部力量、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。
（1）知識(shí)目標(biāo)：
1、介紹跳遠(yuǎn)技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識(shí)，使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)技術(shù)由蹲距式向挺身式、走步式發(fā)展演變的原理與過(guò)程，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么情況下屬于犯規(guī)，怎樣丈量，如何判斷名次等。
2、初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。了解一些相關(guān)健身手段與方法，并能合理的選擇練習(xí)內(nèi)容，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己跳躍能力的方法。
（2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)。
初中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。跳遠(yuǎn)是人體通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái)，越過(guò)水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成：助跑、踏跳、騰空、落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：放腳、時(shí)間、蹬地、騰空角度。
1、原地起跳模仿教與練：兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動(dòng)作開(kāi)始擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng)，要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與學(xué)。
在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察和分析。
運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗試的勇氣都沒(méi)有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
教學(xué)程序。
設(shè)計(jì)意圖。
課堂常規(guī)。
強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容。
徒手操（4╳8拍）。
1、腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
2、原地高抬腿。
3、原地單腿縱跳。
4、全身運(yùn)動(dòng)。
做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
課堂游戲。
跳球接力。
活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。
1、完整示范。
2、分解講解。
3、學(xué)生練習(xí)。
1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
4、安全教育。
課堂小結(jié)。
1、整隊(duì)。
2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的。
3、下課,布置收回器材。
使學(xué)生認(rèn)識(shí)“嘗試”。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇八
古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識(shí)，他們?cè)诠?世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
_如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！_。
_如果你想健美，跑步吧！_。
_如果你想聰明，跑步吧！_。
現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動(dòng)的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來(lái)，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
1、起源與發(fā)展。
在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，由于通訊兵在戰(zhàn)場(chǎng)上進(jìn)行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場(chǎng)上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊(duì)里進(jìn)行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣?，并?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進(jìn)中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長(zhǎng)10米，作為預(yù)跑線，接棒隊(duì)員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開(kāi)始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2、教材的地位和作用。
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項(xiàng)目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運(yùn)用練習(xí)的比較多。
3、教材內(nèi)容。
田徑場(chǎng)上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
這種傳棒方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人向后下方伸手臂動(dòng)作比較自然，傳棒人傳棒動(dòng)作也比較自然，容易掌握。缺點(diǎn)是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時(shí)，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進(jìn)。
下壓式。
也有稱_向前推送_的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出，在傳棒時(shí)，手臂不要太高，而是用手腕動(dòng)作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動(dòng)作來(lái)調(diào)整傳棒動(dòng)作的準(zhǔn)確性。所以在做此動(dòng)作時(shí)，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開(kāi)，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點(diǎn)是接棒時(shí)，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時(shí)應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會(huì)傳，而且也會(huì)接。
持棒方法:。
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開(kāi)撐地，拇指與其它三指分開(kāi)撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團(tuán)體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4、接力跑教學(xué)技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點(diǎn)是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢(shì)必影響跑速耽誤時(shí)間。在擇各棒隊(duì)員時(shí)，必須根據(jù)各個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，即各隊(duì)員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，把最有特長(zhǎng)的隊(duì)員安排在最合適的棒次上。另外，無(wú)論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，以右手將棒傳給第二、第四棒隊(duì)員的左手，第二棒隊(duì)員沿跑道外側(cè)跑進(jìn)，以左手將棒傳給第三棒隊(duì)員的右手。
1、學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2、明確各棒分工和個(gè)人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時(shí)機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3、在課外活動(dòng)和校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)等能夠操作運(yùn)用傳接棒技術(shù)。
4、增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過(guò)多次和反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。
3、組織小組間接力賽，增加競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂(lè)性氣氛。
易犯錯(cuò)誤：
起動(dòng)標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過(guò)早；傳接棒不準(zhǔn)。
糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物；未聽(tīng)到到信號(hào)，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號(hào)；明確傳接棒時(shí)機(jī)和方式，只有通過(guò)多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無(wú)誤。
一開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）。
1、集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，常規(guī)檢查。
2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容。
3、分組活動(dòng)。
（1）_開(kāi)火車(chē)_。
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點(diǎn)處開(kāi)始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過(guò)10米距離，以排尾通過(guò)終點(diǎn)線，途中不能斷開(kāi)，否則失敗。
（2）三角傳接球。
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點(diǎn)傳接練習(xí)，以每人接住30個(gè)球?yàn)橥瓿扇蝿?wù)。也可用6人兩球同時(shí)傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。
教學(xué)設(shè)計(jì)與要求：
設(shè)計(jì)以上兩組活動(dòng)需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團(tuán)結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時(shí)也活動(dòng)各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。
二傳接棒教學(xué)（23分鐘）。
1、教學(xué)導(dǎo)入。
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
2、教學(xué)方法步驟。
（1）教師學(xué)生互動(dòng)，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。
（2）循序漸進(jìn)練習(xí)分組練習(xí)：
（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1、5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場(chǎng)跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
通過(guò)講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識(shí)點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)練習(xí)，達(dá)成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3、教學(xué)實(shí)踐練習(xí)：
_羚羊飛奔_。
羚羊是草原上跑的最快的動(dòng)物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進(jìn)行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個(gè)道次，每一個(gè)道次有5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，第一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)為起點(diǎn)。開(kāi)始時(shí)起點(diǎn)處4個(gè)人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個(gè)標(biāo)志點(diǎn)時(shí)，第五個(gè)點(diǎn)的持棒人可傳棒給起點(diǎn)處的另外4個(gè)人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
因?yàn)榈来尾煌嚯x不同，每組實(shí)力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)標(biāo)志點(diǎn)站8個(gè)人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計(jì)使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時(shí)間。
4、拓展小游戲（10分鐘）。
（1）_搬運(yùn)大西瓜_。
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對(duì)面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個(gè)球?yàn)槲鞴洗蛩椋笾匦卤蚶^續(xù)跑，計(jì)個(gè)數(shù)與時(shí)間來(lái)決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）。
（2）_趕小豬_。
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過(guò)，過(guò)兩條凳子傳給對(duì)面同伴。組織方法同上。
（3）頭頂與胯下傳接球。
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)……依次類推。（分5組，每組8人）。
教學(xué)設(shè)計(jì)現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開(kāi)發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
三課堂小結(jié)放松活動(dòng)（4分鐘）。
1、學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2、課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3、整理場(chǎng)地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）。
4、師生再見(jiàn)。
本課預(yù)計(jì)：
1、目標(biāo)達(dá)成效果較好。
3、社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇九
報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處。
活動(dòng)時(shí)間20xx年11月9日一10日。
比賽規(guī)則和評(píng)比方法：每隊(duì)以寢室或自由組合四人為單位，將一個(gè)同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點(diǎn)，時(shí)間最短的隊(duì)為勝。
報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處。
活動(dòng)時(shí)間20xx年11月10日一11日。
比賽規(guī)則和評(píng)比方法：每?jī)扇私M成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時(shí)跳過(guò)才能算過(guò)，時(shí)限為一分鐘，跳過(guò)個(gè)數(shù)最多的組為勝。
報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處。
活動(dòng)時(shí)間20xx年11月11日一12日。
活動(dòng)主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”
20xx年11月9日一12日。
評(píng)比方法：為個(gè)人報(bào)名（包括作品名稱），作品主題以本時(shí)段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識(shí)的預(yù)防為主，在活動(dòng)時(shí)間以前將各自的作品準(zhǔn)時(shí)交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)學(xué)生會(huì)干部將進(jìn)行專門(mén)評(píng)比，選出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)勝獎(jiǎng)。
要求：作品題材新穎，真實(shí)，積極向上，有代表意義。
以上各項(xiàng)比賽學(xué)生會(huì)均以公平、公正的態(tài)度對(duì)待，請(qǐng)各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環(huán)節(jié)均會(huì)根據(jù)“學(xué)生手冊(cè)”給所有參賽并獲獎(jiǎng)?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹?，且頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
請(qǐng)各班認(rèn)真開(kāi)展廣泛的宣傳活動(dòng)，積極參與活動(dòng)，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭(zhēng)光。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十
記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)2017年初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實(shí)施方案》安排，2017年西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項(xiàng)目包括一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球，每項(xiàng)10分，滿分為30分;選考項(xiàng)目包括50米跑，籃球運(yùn)球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項(xiàng)，考生從中選擇2項(xiàng)參加考試，每項(xiàng)10分，滿分為20分。考生在報(bào)名時(shí)須注明所選考的項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)確定不得更改?？忌鷧⒓觾纱慰荚図?xiàng)目必須一致，不得更改。所有考試項(xiàng)目均采用智能考試儀進(jìn)行考試。10個(gè)考試項(xiàng)目的考試辦法和細(xì)節(jié)如下：
1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，自動(dòng)分配考生繩號(hào)，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌驹趯?duì)應(yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到語(yǔ)音提示后開(kāi)始跳繩，可用單(雙)腳向上跳，同時(shí)雙手向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)并同時(shí)起跳一次算一次，儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時(shí)停止計(jì)數(shù)，儀器自動(dòng)記錄成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。
2.【立定跳遠(yuǎn)】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌趯Ｓ每荚噳|起跳線后兩腳自然分開(kāi)站立，語(yǔ)音提示后原地兩腳同時(shí)起跳，不得墊步和小跳，動(dòng)作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動(dòng)作，則有語(yǔ)音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動(dòng)識(shí)別該次跳躍成績(jī)無(wú)效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)及實(shí)時(shí)評(píng)出得分。
3.【擲實(shí)心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌谕稊S線后身體正對(duì)投擲方向兩腳前后或左右開(kāi)立，雙手持球在頭上方，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動(dòng)測(cè)量判定投擲距離并識(shí)別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動(dòng)作，有語(yǔ)音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。
4.【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，自動(dòng)分配考生跑道號(hào)，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試。考生按照分配的跑道號(hào)站在起跑線后，起跑姿勢(shì)不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號(hào)，考生起跑并按規(guī)定跑向終點(diǎn)線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績(jī)作零分，到達(dá)終點(diǎn)后考試成績(jī)將在儀器上自動(dòng)生成并實(shí)時(shí)傳送至計(jì)算機(jī)中心，儀器實(shí)時(shí)評(píng)出得分，每人考試1次。
5.【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌诖搀w墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽(tīng)到語(yǔ)音提示“請(qǐng)考試”后，雙手伸直緩慢推移動(dòng)擋板，直至無(wú)法向前推動(dòng);每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。
6.【握力】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌鷥赡_自然分開(kāi)成直立姿勢(shì)，兩臂自然下垂。一手握住握力器，聽(tīng)到語(yǔ)音提示“請(qǐng)考試”后，用力握握力器(此時(shí)握力器不能接觸受試者的衣服和身體)。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。
7.【籃球運(yùn)球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌谶\(yùn)球起點(diǎn)區(qū)準(zhǔn)備，聽(tīng)到語(yǔ)音提示后從起點(diǎn)處開(kāi)始運(yùn)球，當(dāng)考生按考試要求通過(guò)終點(diǎn)線的瞬間系統(tǒng)停止計(jì)時(shí)?？忌谶\(yùn)球過(guò)程中不得走步或二次運(yùn)球，裁判發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)上述情況時(shí)鳴哨示意停止，該次運(yùn)球成績(jī)無(wú)效，考生必須返回起點(diǎn)線聽(tīng)到語(yǔ)音提示后重新開(kāi)展運(yùn)球?？荚嚱Y(jié)束后，儀器自動(dòng)記錄成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分?；@球運(yùn)球考試距離為28米，一共有六個(gè)障礙物，分別距起點(diǎn)線2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以s形的運(yùn)球路線繞過(guò)每個(gè)障礙物，到達(dá)終點(diǎn)，障礙物高度為1米。每人最多可考試2次。
8.【男生1000米、女生800米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息并自動(dòng)分配考生腕表號(hào)碼，考生戴上對(duì)應(yīng)的專用腕表，用站立式起跑姿勢(shì)站在起跑線后，當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號(hào)，考生起跑并按規(guī)定跑向終點(diǎn)線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績(jī)作零分，到達(dá)終點(diǎn)后考試成績(jī)將在儀器上自動(dòng)生成成績(jī)及實(shí)時(shí)評(píng)出得分，并實(shí)時(shí)傳送至計(jì)算機(jī)中心?？忌荚囃戤厡Ｓ猛蟊斫贿€給裁判員，每人考試1次。
9.【女生仰臥起坐】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌雠P于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，雙腳腳掌由專門(mén)器材固定，考生聽(tīng)到語(yǔ)音提示后開(kāi)始做仰臥起坐，起坐時(shí)上身與水平面達(dá)到或超過(guò)90度角，仰臥時(shí)上身成水平狀，姿勢(shì)正確時(shí)專用考試儀會(huì)發(fā)出“嘀”的聲音并自動(dòng)記錄成績(jī)，60秒后儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并評(píng)出得分，并實(shí)時(shí)傳送至計(jì)算機(jī)中心。
10.【男生引體向上】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試?？忌?tīng)到語(yǔ)音提示后跳起，雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠，考試儀發(fā)出“嘀”的響聲為完成一次。接著重復(fù)到開(kāi)始直臂懸垂姿勢(shì)后繼續(xù)引體，按此方式反復(fù)進(jìn)行。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并評(píng)出得分。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十一
根據(jù)各種休閑活動(dòng)的特性，運(yùn)動(dòng)性活動(dòng)通常分為以下幾種類型：
(一)
眩
暈類運(yùn)動(dòng) 這類運(yùn)動(dòng)是借助特定的運(yùn)動(dòng)器械和設(shè)備，使人在運(yùn)動(dòng)中獲得在日常生活中難以體驗(yàn)到的空間運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，感受身體與心理極限的刺激。如游樂(lè)場(chǎng)上各種產(chǎn)生滑動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、升降、碰撞的游藝項(xiàng)目。過(guò)山車(chē)、蹦極等，是具有典型意義的.眩
暈類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。(二)命中類運(yùn)動(dòng) 這類運(yùn)動(dòng)是運(yùn)用自身的技巧和能力，借助特定的器械擊中目標(biāo)。如打靶、射箭、投籃、保齡球、臺(tái)球等。
(三)冒險(xiǎn)類運(yùn)動(dòng) 這是人類對(duì)大自然的一種具有挑戰(zhàn)性的休閑活動(dòng)，須有嚴(yán)密的組織措施和安全保障。如羅布泊沙漠探險(xiǎn)、長(zhǎng)江漂流、游泳橫渡海峽、“滑翔傘”等活動(dòng)。
(四)戶外運(yùn)動(dòng) 這里的戶外運(yùn)動(dòng)，并不是僅指在室外進(jìn)行體育活動(dòng)，而是指人們回歸自然的各種體育休閑方式。如野營(yíng)、遠(yuǎn)足、登山、攀巖等。
(五)技巧類運(yùn)動(dòng) 此類運(yùn)動(dòng)是指人運(yùn)用自身的能力，借助特定的輕器械所表現(xiàn)出的高度靈巧和技藝的運(yùn)動(dòng)。主要有花樣滑板、自行車(chē)越障礙等。
(六)游戲競(jìng)賽類運(yùn)動(dòng) 這是將競(jìng)技體育比賽項(xiàng)目的規(guī)則進(jìn)行簡(jiǎn)單化和游戲化改造之后，形成的休閑游戲比賽。如沙灘排球、三人制籃球等。
(七)水上、冰雪類運(yùn)動(dòng)水上項(xiàng)目有游泳、潛水、滑水、摩托艇、帆板、沖浪等。冰雪項(xiàng)目有滑雪、花樣滑雪、雪橇、滑冰等。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十二
這雖然不是我的第一次體育項(xiàng)目鍛煉，但是感覺(jué)卻像第一次，因?yàn)樗闹艿耐瑢W(xué)都是新同學(xué)，自然又是一次感覺(jué)不同的體育項(xiàng)目鍛煉。說(shuō)起這個(gè)新的班級(jí)高一(8)班我的話可多了。
記得剛來(lái)到這個(gè)班，該班同學(xué)給我的感覺(jué)就是親切與熱情，這是在以前體育項(xiàng)目鍛煉感受不到的，所以記得特別深刻。在這個(gè)班我也算是不太內(nèi)向，加上同學(xué)的熱情，所以我很快就交到朋友了，跟她們?cè)谝黄鸲际怯姓f(shuō)有笑的真是其樂(lè)融融、非常幸福啊!
但是體育項(xiàng)目鍛煉不僅有幸福的一面，還是有辛苦的一面的，那就是在體育項(xiàng)目鍛煉期間啊。每天早晨我都得很早起床開(kāi)始訓(xùn)練，在毒辣的太陽(yáng)下站軍姿、稍息、跨立、集體踏步等我覺(jué)得我已是苦痛不堪了。但是我也知道這是對(duì)我們好的，所以每天無(wú)論在怎么辛苦我都會(huì)咬著牙熬下去，所以這次體育項(xiàng)目鍛煉我由始至終都沒(méi)請(qǐng)過(guò)假，為此感到高興。
在體育項(xiàng)目鍛煉期間我學(xué)習(xí)到了很多東西，例如在一個(gè)團(tuán)體中一定要互相幫助、團(tuán)結(jié)認(rèn)真、勇于感受、善于感受等等……其中善于感受使我這次體育項(xiàng)目鍛煉中最大的收獲，因?yàn)樵谝郧拔铱偸遣粫?huì)感受別人對(duì)自己的好，所以在過(guò)去我交到的朋友并不多，但在這次體育項(xiàng)目鍛煉中我看到了同學(xué)們之間的互助互愛(ài)使我非常地感動(dòng)，讓我悟出人與人之間是要互相關(guān)心的，而不是單方面的，所以要與他人交朋友，首先要學(xué)會(huì)感受他人對(duì)自己的愛(ài)。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十三
出租方(以下簡(jiǎn)稱甲方)：
承租方(以下簡(jiǎn)稱乙方)：
1.甲方出租給乙方的出租房屋面積共平方米，房屋現(xiàn)有裝修及設(shè)施、設(shè)備情況詳見(jiàn)合同附件。
2.甲方出租給乙方的房屋租賃期共個(gè)月。自年月日起至年月日止。乙方向甲方承諾，租賃該房屋僅作為使用。租賃期滿，甲方有權(quán)收回出租房屋，乙方應(yīng)如期交還。乙方如要求續(xù)租，則必須在租賃期滿個(gè)月之前書(shū)面通知甲方，經(jīng)甲方同意后，重新簽訂租賃合同。
3.經(jīng)雙方協(xié)商該房屋每月租金為元;租金總額為元(大寫(xiě)萬(wàn)仟佰拾元整)。
4.經(jīng)雙方協(xié)商乙方負(fù)責(zé)交納租賃期間因居住及營(yíng)業(yè)所產(chǎn)生的一切費(fèi)用。
5.在租賃期內(nèi)，甲方應(yīng)保證出租房屋的使用安全。該房屋及所屬設(shè)施的維修均由甲方負(fù)責(zé)(乙方使用不當(dāng)除外);對(duì)乙方的裝修裝飾部分甲方不負(fù)有修繕的義務(wù)。乙方如因使用不當(dāng)造成房屋及設(shè)施損壞的，乙方應(yīng)立即負(fù)責(zé)修復(fù)或經(jīng)濟(jì)賠償。乙方如改變房屋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、裝修或設(shè)置對(duì)房屋結(jié)構(gòu)有影響的設(shè)備，設(shè)計(jì)規(guī)模、范圍、工藝、用料等方案均須事先征得甲方的書(shū)面同意后方可施工。租賃期滿后或因乙方責(zé)任導(dǎo)致退租的，依附于房屋的裝修歸甲方所有。甲方有權(quán)選擇乙方恢復(fù)原狀。;有權(quán)向乙方收取恢復(fù)工程實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用。
6.租賃期內(nèi)未經(jīng)甲方同意，乙方不得轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。若甲方在此期間出售房屋，須在個(gè)月前書(shū)面通知乙方，在征得乙方同意后方可實(shí)施，在同等條件下，乙方有優(yōu)先購(gòu)買(mǎi)權(quán)。雙方可以協(xié)商變更或終止本合同。
7.甲方有以下行為之一的，乙方有權(quán)解除合同：(1)不能提供房屋或所提供房屋不符合約定條件，嚴(yán)重影響居住。(2)甲方未盡房屋修繕義務(wù)，嚴(yán)重影響居住的。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十四
謎面：四書(shū)六藝都精通（打一體育項(xiàng)目名）。
謎底：十項(xiàng)全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說(shuō)話真和氣（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說(shuō)話”即“道”。
謎面：女兒國(guó)（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒(méi)**里（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬?jiān)?，屈原投江為?bào)國(guó)。（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來(lái)眾說(shuō)紛紜，溺死的.說(shuō)法極富浪漫色彩，說(shuō)李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩(shī)人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說(shuō)話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動(dòng)叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時(shí)，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹(shù)下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說(shuō)！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡(jiǎn)稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：花劍。
謎面：大車(chē)上坐武二郎（打三字體育項(xiàng)目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車(chē)”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車(chē)；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項(xiàng)目）。
謎底：?jiǎn)胃堋?/p>
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項(xiàng)目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細(xì)語(yǔ)（打一體育項(xiàng)目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說(shuō)話。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十五
體育能給你帶來(lái)更多的幸福。
靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)?！└?duì)枴?/p>
運(yùn)動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂(lè)。
體育精神是人性的永恒。
健康是智慧的條件，是愉快的秘訣?！獝?ài)默生。
生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?。
緩慢而有恒贏得競(jìng)賽。
靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想?！獖W運(yùn)會(huì)格言。
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！珴蓶|。
健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切?！獏请A平。
不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽(tīng)者心厭矣，究于事實(shí)何俾本網(wǎng)能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來(lái)受得住關(guān)節(jié)脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
健全的精神寓于健全的身體?！蹇?。
滾動(dòng)的石頭不長(zhǎng)青苔，運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。
讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。
人人皆可參與體育運(yùn)動(dòng)，不管你是男或女，年長(zhǎng)或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運(yùn)動(dòng)是人的一種權(quán)利，人人皆可樂(lè)在運(yùn)動(dòng)是人類社會(huì)的理想境界。
活動(dòng)有方，五臟自和。——范仲淹。
體育是包治百病延年益壽強(qiáng)身健體的靈丹妙藥。
少年不煅燒，老來(lái)徒傷悲。
體育是填補(bǔ)空虛的最佳良藥。
運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣?！R約翰。
晚霞誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高，欲圖享老福，運(yùn)動(dòng)要抓牢。
參與比勝負(fù)重要，過(guò)程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著?！R梭。
鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
運(yùn)動(dòng)興，民族興;運(yùn)動(dòng)衰，民族衰。
思想大門(mén)洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉營(yíng)養(yǎng)藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。(俄國(guó)詩(shī)人——馬雅可夫斯基)。
運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。(法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素)。
今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
緩慢而有恒贏得競(jìng)賽。——萊特。
一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。
參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。
天天做體操，壽比南山松不老。
如果你有無(wú)法解決的煩惱，去參加體育運(yùn)動(dòng)吧。
體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康，而健康是財(cái)富健康是幸福健康是美……。
豐收靠勞動(dòng)，強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。
站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)芬奇。
體育是在理性軌道上運(yùn)行的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。
養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。——孫思邈。
理想的人是品德健康才能三位一體的人?！郀柣?。
刀越磨越亮，人越練越壯。
體育是健力美三維一體的組合”。
身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。
努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德。
友誼第一，比賽第二。
娛樂(lè)是花，實(shí)務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固。
舞動(dòng)青春，揮灑汗水，用汗水舞出對(duì)生命的熱愛(ài)?！诤銖?原創(chuàng))。
賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。——赫爾巴特。
踢踢腿彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見(jiàn)了笑。
體操和音樂(lè)二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂(lè)可以陶冶精神。
運(yùn)動(dòng)方法無(wú)數(shù)條，因時(shí)因地因人挑。
運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。
生命在于運(yùn)動(dòng)。
磨練肌胳，防病御癥?！友馈?/p>
身體健康者常年輕?！R爾夫特。
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)。
輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
各種娛樂(lè)的高下優(yōu)劣，最能顯示那個(gè)人的高下優(yōu)劣。
只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！璧隆?/p>
生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。——普希金。
腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。
體育是全社會(huì)共同的語(yǔ)言。
器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣都是極其有害的?！档隆?/p>
淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度?！A佗。
身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。(德國(guó)詩(shī)人——盧梭)。
全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋?！瓡?shū)記。
生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)?！蟹颉ね袪査固?。
文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|。
體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>
高尚的娛樂(lè)，對(duì)人生是寶貴的恩物。
世界上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服?！R雅可夫斯基。
長(zhǎng)期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
運(yùn)動(dòng)不負(fù)有心人，堅(jiān)持時(shí)日必奏效。
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
各種娛樂(lè)的高下優(yōu)劣，最能顯示那個(gè)人的高下優(yōu)劣。——麥肯。
歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十六
中考體檢是指對(duì)初中畢業(yè)生的身體進(jìn)行全面的檢查，主要是為了了解每一位初中生的身體狀況，同時(shí)為下一步的中考體育考試做準(zhǔn)備。
1、受檢考生應(yīng)當(dāng)按照學(xué)校的安排，在指定時(shí)間內(nèi)到達(dá)所在區(qū)縣中小學(xué)衛(wèi)生保健所或大中型醫(yī)院進(jìn)行體檢，到達(dá)體檢場(chǎng)所后，服從工作人員指揮，遵守紀(jì)律，并保持體檢場(chǎng)所整潔、安靜;受檢考生不得讓他人冒名頂替參加中考體檢，一旦被校方院方發(fā)現(xiàn)且核實(shí)，后果自負(fù)。
2、體檢時(shí)最好不要戴隱形眼鏡，以免摘取困難并易損壞。
凡平時(shí)戴普通眼鏡的考生，體檢時(shí)一定要將眼鏡帶來(lái)，供矯正視力用。佩戴義眼者應(yīng)向體檢醫(yī)生講明。不要臨時(shí)點(diǎn)滴眼藥水，以免影響裸眼視力檢查。最好不要戴助聽(tīng)器，不要帶貴重物品。若有配戴助聽(tīng)器者，應(yīng)在聽(tīng)力檢查前取下，以免影響聽(tīng)力檢測(cè)結(jié)果。若有攜帶貴重物品者應(yīng)向工作人員講明，以免造成不必要的.丟失。體檢前應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響血壓測(cè)量結(jié)果。如有劇烈運(yùn)動(dòng)者，應(yīng)向體檢醫(yī)生說(shuō)明。
3、體檢過(guò)程中，考生不要向體檢醫(yī)生詢問(wèn)體檢結(jié)果，以免影響醫(yī)生的工作。如有問(wèn)題，學(xué)生不得糾纏體檢醫(yī)生,可以通過(guò)向帶隊(duì)老師反映，協(xié)調(diào)解決。
4、體檢當(dāng)天上午參加體檢的考生，不要食用早餐，少飲水。下午參加體檢的考生，可以吃早飯(即9時(shí)以前可進(jìn)行少許清淡飲食)，但不要吃午飯，前一天晚飯也要吃些清淡食物，以免影響肝功能檢驗(yàn)結(jié)果，且以便抽血檢查。檢驗(yàn)前患感冒或其他慢性疾病且正在服藥治療中的受檢考生應(yīng)向醫(yī)生如實(shí)講明，并供體檢醫(yī)生參考。另外，考生須向醫(yī)生如實(shí)陳述既往病史(既往病史是指過(guò)去曾患過(guò)某種嚴(yán)重疾病如肝炎、結(jié)核病、精神病，或有較嚴(yán)重的先天性疾病如先天性心臟病等，或做過(guò)較大手術(shù)如先天性心臟病手術(shù)或肝、膽、胰、脾、腎等主要臟器手術(shù)。既往病史可能會(huì)影響考生選報(bào)某些專業(yè)和工種，如皮膚過(guò)敏癥不適合選報(bào)化工、制藥類專業(yè)，先天性心臟病手術(shù)后不適合選報(bào)高空、井下、高溫、野外等重體力專業(yè)，但大多數(shù)情況下，不會(huì)影響考生報(bào)考其他大多數(shù)專業(yè))，尤其是外傷及手術(shù)史。中考體檢時(shí)，每名學(xué)生都要按要求在體檢結(jié)果書(shū)上填寫(xiě)“既往病史”一項(xiàng)。
5、體檢未結(jié)束時(shí)不得離開(kāi)體檢現(xiàn)場(chǎng)?？忌坏蒙米酝扛幕蚋鼡Q體檢表，如出現(xiàn)涂改影響錄取，責(zé)任自負(fù)。另外，考生體檢前搞好個(gè)人衛(wèi)生，但不要搽香水、不要用特殊香皂。體檢時(shí)不要隨便講話，更不要大聲喧嘩。體檢過(guò)程中考生如有異議，可通過(guò)學(xué)校教師向主檢反映，不得吵鬧，不得涂改體檢表，不得冒名頂替。
6、體檢項(xiàng)目全部檢查完成后再離開(kāi)體檢場(chǎng)所，以免遺漏檢查項(xiàng)目而影響體檢結(jié)果。
7、體檢結(jié)束后，每位受檢考生都會(huì)領(lǐng)到一張本人的體檢檢查結(jié)果通知書(shū)?？忌玫酵ㄖ獣?shū)后，先詳細(xì)閱讀全部?jī)?nèi)容，然后和家長(zhǎng)商量，在填報(bào)志愿時(shí)要根據(jù)身體情況避開(kāi)限報(bào)專業(yè)。
8、體檢前一天不要熬夜，盡量保證在晚上10時(shí)前上床休息。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，加上過(guò)度疲勞和考前的緊張，考生很容易患上感冒，而感冒可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶一過(guò)性增高，從而影響體檢結(jié)果。因此，學(xué)生在體檢前要合理利用時(shí)間，保證充足睡眠，保持體力和精力。飲食上要清淡。預(yù)防患上感冒，以免影響嗅覺(jué)檢測(cè)。還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿嗽趧×疫\(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)上升，從而會(huì)導(dǎo)致體檢結(jié)果不準(zhǔn)確。
9、體檢前盡量不要服用藥物、不吃保健品(若有長(zhǎng)期服用保健品或補(bǔ)藥的受檢考生，建議在中考體檢前一周停服保健品或補(bǔ)藥)。如果因藥物引起轉(zhuǎn)氨酶一過(guò)性增高影響了體檢結(jié)果，反而麻煩。若因疾病，醫(yī)生要求不能停服的藥物還可以繼續(xù)服用，體檢時(shí)要向體檢醫(yī)生詳細(xì)講明。
10、體檢當(dāng)天要穿寬松的、便于穿脫的衣服，以為測(cè)量身高體重作好準(zhǔn)備。不要帶手機(jī)等貴重物品，以免丟失。戴隱形眼鏡的學(xué)生要隨身攜帶隱形眼鏡盒及清洗液，以保證在檢查視力前能夠?qū)㈦[形眼鏡摘掉。另外，考生還要盡量提前到達(dá)體檢醫(yī)院，稍事休息，調(diào)整心態(tài)，不要緊張，切勿匆忙趕到醫(yī)院，而使情緒緊張，導(dǎo)致血壓偏高。體檢結(jié)束后，為避免漏項(xiàng)或漏檢，請(qǐng)把體檢表交到指定人員手中，確定檢查完畢后再離開(kāi)。
11、借讀學(xué)生體檢表由教育局招考辦發(fā)到學(xué)籍所在學(xué)校，學(xué)生也可在就讀學(xué)校參檢，但必須到學(xué)籍所在學(xué)校領(lǐng)取體檢表后參檢。就讀學(xué)校負(fù)責(zé)與學(xué)籍所在學(xué)校聯(lián)系參檢事宜，學(xué)校負(fù)責(zé)錄入所有在本校參加體檢學(xué)生的體檢信息。另外，體檢時(shí)學(xué)生適當(dāng)帶些錢(qián)備用，個(gè)別學(xué)生可能要到醫(yī)院復(fù)檢，有特殊既往病史的學(xué)生在病愈或穩(wěn)定期時(shí)請(qǐng)攜帶原始病歷，以免重復(fù)檢查增加開(kāi)支。
12、受檢考生填寫(xiě)檢驗(yàn)單時(shí)應(yīng)注意：凡報(bào)考師范、幼師、食品制作、醫(yī)士、檢驗(yàn)士、口腔技士、助產(chǎn)士、護(hù)士、旅游、賓服、烹飪、外事服務(wù)等專業(yè)要進(jìn)行肝功能檢查。凡需肝功能檢查者須提前填寫(xiě)驗(yàn)血單。體檢抽血后用無(wú)菌棉球適當(dāng)用力加壓(不可揉)3分鐘以上，避免皮下血腫等不適。肝功能檢查以體檢當(dāng)日的體檢結(jié)論為準(zhǔn)，體檢結(jié)束后不予復(fù)檢、補(bǔ)檢。
體育項(xiàng)目說(shuō)課稿篇十七
(1)100米跑;(2)800米跑;(3)立定跳遠(yuǎn)。
100米跑、800米跑在塑膠跑道上進(jìn)行，采用電子儀器計(jì)時(shí)，每位考生考試一次為最終成績(jī);立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測(cè)試墊上進(jìn)行，采用電子紅外測(cè)量墊，每位考生可以測(cè)試三次，取最佳成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。
(1)籃球往返運(yùn)球投籃;(2)足球20米運(yùn)球繞桿射門(mén)。
籃球考試在室內(nèi)籃球館進(jìn)行，每位考生可以測(cè)試兩次，每次成績(jī)?yōu)樵摯芜\(yùn)球投籃成績(jī)與技評(píng)成績(jī)之和，取最佳一次成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī);足球考試在室內(nèi)田徑館進(jìn)行，每位考生可以測(cè)試兩次，每次成績(jī)?yōu)樵摯卫@桿成績(jī)與技評(píng)成績(jī)之和，取最佳一次成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。
(二)“三校生”考生考試項(xiàng)目。
(1)100米跑;(2)立定跳遠(yuǎn)。
100米跑在塑膠跑道上進(jìn)行，采用電子儀器計(jì)時(shí)，每位考生考試一次為最終成績(jī);立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測(cè)試墊上進(jìn)行，采用電子紅外測(cè)量墊，每位考生可以參加測(cè)試三次，取最佳成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。
(三)計(jì)分原則。
普通考生和“三校生”考生專業(yè)成績(jī)總分均為100分。其中普通考生身體素質(zhì)項(xiàng)目考試成績(jī)占70%，專項(xiàng)技術(shù)項(xiàng)目考試成績(jī)占30%?！叭Ｉ笨忌?00米跑和立定跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目考試成績(jī)各占50%。
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