總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓,從而避免重復犯錯,提高工作和學習效率。寫總結(jié)時,要盡可能客觀真實地回顧和思考,避免主觀色彩過重。以下是小編整理的幾篇總結(jié)范文,供大家借鑒。
游泳教練年度總結(jié)篇一
二、友情提示。
2.每次課程結(jié)束后,學員需簽字確認。
3.游泳私教及培訓班一經(jīng)出售概不退款,也不可轉(zhuǎn)為其他費用。
7.培訓班課程如因特殊原因缺課需提前向本會所提出申請,經(jīng)教練協(xié)商另行安排。
三、學員需自覺遵守各項紀律規(guī)定。
4.使用統(tǒng)一的呼救信號,發(fā)生意外時及時呼救,但不得隨意呼救。
四、其他。
1.本協(xié)議自簽字之日起生效。
2.未盡事宜雙方本著友好的原則共同協(xié)商。
學員簽字:主管簽字:
年月日年月日。
游泳教練年度總結(jié)篇二
甲方:__________________(以下簡稱甲方)乙方:__________________(以下簡稱乙方)。
甲方因工作需要,聘用乙方為合同工游泳教練員,經(jīng)甲乙雙方平等協(xié)商,自愿簽訂本合同。
1.乙方同意根據(jù)甲方工作需要,擔任游泳教練員工作。
2.乙方同意根據(jù)甲方的規(guī)定,按照崗位責任的要求,完成本崗位工作的任務(wù),保障甲方一切游泳教學需要。
3.甲方每月以人民幣形式支付乙方工資________元。其它按當月所行駛超出10萬元運輸費,則每超出10000萬運輸費,每月工資加500元整,以此類推。
4、乙方未經(jīng)甲方同意,擅自空崗,脫崗,一切后果由乙方自負。
5.本合同一式兩份,甲乙雙方各執(zhí)一份,雙方簽字蓋章后生效。
甲方:
乙方:
游泳教練年度總結(jié)篇三
??在不會游泳以前,我固執(zhí)地認為成年人、尤其年齡超過30歲以后,學會游泳幾乎是不可能的,像認定了某種身體缺陷一樣,游泳我早已不奢望了。
??可是,自從陪兒子學游泳以后,游泳意外地成為我最近以來最大的收獲。
??現(xiàn)在,我可以說基本上學會了游泳,雖然距離熟練還有許多差距。
??我在前一篇文章中寫過我決定學游泳的過程,題目是《學會低頭》。
??回頭來看,“低頭”確實重要,這是因為頭部是人身體各部位最重的,頭入水之后,身體才有可能成直線并與水面保持平行,行話叫“漂瓜”(不知道是否是這兩個字)。
??當然,要漂浮在水面上,除過埋頭,還需要腿腳繃直。
??“埋頭”加“繃腿”是我的體會,我也就是這樣平時第一次和水面保持平行。
??“扎猛子”許多人都會,但是不會游泳的人通常要緊閉眼睛、捏住鼻子、憋氣才能“扎猛子”,這樣在水下的感覺往往是漆黑一團,耳朵轟鳴,不由得不緊張,甚至懼怕。
??我的經(jīng)驗是,買一副游泳鏡—俗話說“眼睛是心靈的窗戶”—只要看得清楚,你就一定能把握自己。
??至于繃腿動作,我認為那的確需要一點勇氣,有心理障礙的人,應(yīng)該堅信水的浮力一定可以把你托平在水面。
??只要身高超過水深,這樣的勇氣不可能有任何生命危險。
??學會漂浮之后,在水里移動就變的容易了,即使你不知道動作規(guī)范,憑亂蹬狍爬也能移動幾米。
??但陷阱也就在這里,憑著憋氣在水里游移是危險的,當你終于憋不住的時候,最本能的反映是露頭呼吸,這樣就最容易喝惡水、嗆鼻,如果萬一水深站不起來,那距離溺水就不遠了。
??我親眼見過幾個中學生,比誰憋一口氣游的更遠,幸好是游泳池,若在江河湖叉,危險是不言而喻的。
??我也是憑憋氣游過幾天,感覺就一條:憋不住氣的時候是身體最最虛弱的時候,當危險來臨的時候,你已經(jīng)因為憋氣而耗盡了力氣。
游泳教練年度總結(jié)篇四
暑假大學生學車已經(jīng)成為一個潮流,目前的90后大學生很多都是獨生子女,不少人都是含著金鑰匙出生的,很多家里都有私家車??偨Y(jié)帶過的幾批大學生有以下三個特點:有著良好的服從性,不能吃苦缺乏穩(wěn)定性,具有一定可塑性。根據(jù)以上特點我采用下面措施。一,大學生有著良好的服從性。
大學生很多時候可能處于家長的保護中,適應(yīng)能力比較差。很多都是高中剛畢業(yè),對訓練場地上的炎炎烈日苦不堪言。對于教練來說要一邊管著一邊哄著,想盡辦法讓這些孩子找到學校的感覺。最好與朋友或熟人一起報名,一起練習,比較有動力。學員練車時,一個人在前面開車,另一個人就坐在后排觀看,這就意味著多了一倍的間接學習時間,兩個人也可以互相交流,進步很快。
三,大一新生具有一定可塑性。
大學生不管在思想上,還是能力上都處于一個上升期。大學生學車的時候,不要只看學車技巧,也要從汽車結(jié)構(gòu)等多方面的因素去考慮,相信自己有能力去把握好車子的各個方面,駕馭好車子。讓大學生知道學車不能只靠教練教,更應(yīng)該靠自己多去琢磨。有時間要去自學一點汽車常識,以及一些學車技巧、考試技巧。俗話說:師傅領(lǐng)進門,修行靠自身。學車同樣也是如此。大學生具有很強的學習能力,但是如果自學能力好的話,學車是一件非常簡單的事情。
游泳教練年度總結(jié)篇五
甲方:熱動游泳培訓中心乙方:
甲乙雙方本著自愿、平等的原則,經(jīng)雙方協(xié)商同意簽訂以下協(xié)議,以便共同遵守。
一、甲方接受乙方在本年度6月29日至8月31日期間任熱動游泳培訓中心旗下教練員。
二、甲方為乙方提供好訓練場地及必要的訓練器材并協(xié)助乙方做好訓練教學工作。
三、甲方應(yīng)按約定日期準時為乙方發(fā)放工資,不得拖欠。
四、甲方與乙方約定,乙方在合約開始至合約截止期間,每個月的月底結(jié)上個月的工資。工資結(jié)算標準:
一對一650。
一對二800一對三900進行結(jié)算。
(注:以上每期8次課,每次小時.8歲以上學員考核標準:至少20米以上;一個學員不合格扣50元,以此類推。3人以內(nèi)班和成人班不會的教練免費給學員補課2次)。
五、雙方約定:乙方第一期教學結(jié)束后的課時費作為保證金抵押在甲方。在暑假結(jié)束后確認教學無任何遺留問題后,馬上歸還保證金。
七、乙方在訓練期間,認真完成教學工作。不得遲到早退、不得私自改變上課時間和地點。
八、乙方不得私自帶非本中心的學員同時進行上課。
二、在暑假的教學工作中,本中心會根據(jù)名義測試問卷的排名發(fā)放一定額度的獎金。十。
三、本合同時間期限為2014年暑假,在合同期間內(nèi),任何一方不得無故單獨提出解約,若一方需要提出解約的,須提前20天書面通知對方,在征得對方書面同意后,并在20日內(nèi)與對方辦理交接手續(xù)。未經(jīng)對方書面同意單方面毀約給對方造成的損失,由毀約方按損失的雙倍價格計算賠償對方。
十四、未盡事宜,雙方協(xié)商解決。
十五、本合同經(jīng)雙方簽字之日起生效,解釋權(quán)歸甲方所有。本合同一式二份,甲乙雙方各一份。
甲方:
乙方:
游泳教練年度總結(jié)篇六
2》游泳教員要做到愛崗敬業(yè)、盡職盡責、熱愛自己所充實的游泳教育事業(yè)。
第二章競技游泳技術(shù)。
第一節(jié)蛙泳技術(shù)。
蛙泳的特點;易學、省力、實用、廣泛。
(1)身體姿勢;在水中的姿勢幾乎呈水平姿勢俯臥水中。
(2)腿部技術(shù);蛙泳的腿部技術(shù)由收腿、翻腿、蹬腿和滑行四個部分。是緊密相連的完整動作。
1;收腿;兩膝下沉,與肩同寬,小腿和在腳在收的過程中藥跟在大腿后面并落在大腿的投影截面內(nèi),兩腳腳跟盡量收緊靠近臀部。
2;反掌;勾腳尖,是腳掌和小腿形成良好的對水面。
3;蹬腿;以圓弧形的路線向后用力蹬水并夾攏。
4;滑行;兩腿伸直,身體保持適度的緊張及良好流線度。
蛙泳的腿部技術(shù)要領(lǐng);收腿要慢,翻腿要充分,使腳掌、小腿和大腿內(nèi)側(cè)形成最好的對水面并向外、向內(nèi)做弧形瞪夾水動作。
蛙泳的腿部口訣;邊收邊分慢收腿,向外翻腿對準水,弧形向后瞪夾水,并攏伸直飄一會。
(3)手臂技術(shù);蛙泳手臂技術(shù)可分為開始姿勢、滑下、劃水、收手和移臂五個部分。
1;外劃--向外下方劃(泡水)。
2;內(nèi)劃--掌心轉(zhuǎn)向內(nèi)后方,向內(nèi)后上方快速劃動,肘部彎曲進一步加大并收夾。
3;伸臂--兩手臂并攏,手指向前快速前伸。
蛙泳臂部技術(shù)要領(lǐng);劃水時收手要快,移臂要慢,保持動作節(jié)奏,明確劃水路線,整個臂部技術(shù)應(yīng)同時對稱進行。
蛙泳臂部動作的口訣;分手比肩稍微寬,向內(nèi)旋時伸前方。
兩臂測下向后劃,并攏伸直飄一會。
(4)完整配合技術(shù);采用一次腿,一次臂,一次呼吸(1:1:1)的配合技術(shù)。
蛙泳完整配合技術(shù)要領(lǐng);臂的劃水動作先與腿即先與臂后腿,收手時抬頭吸氣、伸臂時低頭吐氣。收腿要慢,瞪夾要快,保證動作節(jié)奏。
蛙泳完整配合動作口訣;劃水腿不動,收手再收腿。
先伸胳膊再蹬腿,并攏伸直飄一會。二蛙泳的教學。
重點;翻腳掌。
1;腿的教學。
(2)陸上模仿練習跪掌翻腳壓腿練習。
(3)水中練習;扶池邊仰臥,俯臥瞪夾練習,體會蛙泳蹬腿及翻腳掌后的對水感覺,也可采用雙人協(xié)助進行,扶板蹬腿先采用先有人協(xié)助,然后單人練習并逐步掌握。
2;臂的教法重點是從外劃開始到伸臂結(jié)束應(yīng)一氣呵成,不可停頓。
講解示范蛙泳臂的完整動作,陸上練習,水中練習。
3;臂與呼吸的配合教學重點是臂和呼吸配合時機。
4;完整的配合教學講解手,腿,呼吸的配合時機和要求。
三常見的錯誤和糾正方法。
易犯得錯誤。
糾正方法(1)蹬腿時不翻腳。
用腳尖蹬水。(2)小腿向下打水。
收腿時大腿收的不夠多,加大大腿收縮程度。
(3)蹬腿是骨寬關(guān)節(jié)沒伸展。
強調(diào)蹬腿時先伸骨寬節(jié)后伸膝(4)吸不到氣。
強調(diào)在水中兩次臂吸一次氣的方法。
第二節(jié)爬泳(自由泳)。
短距離自由泳是我國的強項,中、長距離是我國的弱項。
自由泳的特點;快、連貫、自然。
一動作要領(lǐng)。
(一)身體姿勢--平臥水面于發(fā)際。
(二)腿部技術(shù)--重點是大腿帶動小腿作鞭狀打水。
自由泳腿部技術(shù)要領(lǐng);直腿向上打水(大腿帶動小腿,直膝裸關(guān)節(jié)放松)屈膝向下打水(大腿帶動小腿,大腿先于小腿,屈膝向下作鞭狀打退)。
自由泳腿動作口訣;大腿發(fā)力帶小腿,兩腿交替來打水。
(三)臂部技術(shù)--重點是抱水高肘劃水。
(1)入水--拇指食指領(lǐng)先在肩前斜插入水。
(2)劃水--有抱水,拉水和推水三個部分組成(3)出水--推水結(jié)束,提肘出水。
(4)空中移臂--空中移臂,保持高肘。
(四)配合技術(shù)。
(1)兩臂配合技術(shù)--兩臂配合,兩臂輪流劃水。(兩臂配合三種方式;交叉、中交叉和后交叉)。
(3)完整配合技術(shù)--臂與打退,重點是手腿配合時機(有6:2:1、4::2:、2:2:1的配合技術(shù))。
二》練習方法。
(1)腿部動作;屈膝打水,多做直腿打水,體會大腿帶動小腿打水,勾腳打水。
(2)臂的動作;1;劃水路線短,偏外,強調(diào)內(nèi)劃。使手在身體的中線下方劃水,劃水的后半程加速推到底。2;直臂劃水,出水時向上劃水,強調(diào)出水時掘肘,提肘,單雙手屈肘分解。3;出水時,強調(diào)出水時屈肘,提肘,單雙手屈肘分解。
(4)配合動作;三》易犯錯誤與糾正方法。
易犯錯誤。
糾正方法。
手腿配合不協(xié)調(diào)。
單手劃水加打退聯(lián)系,強調(diào)手入水時對側(cè)腿下打或推水。
時同側(cè)腿劃水。
劃水時不打退。
分解動作,從三次左三次右加大打退過度到完整配合,強調(diào)打退用力。
呼吸時抬頭腰部下沉。
游進時收腹,保持身體適度緊張,側(cè)向打退到俯臥打退。
練習側(cè)向呼吸。
臂部上翹。
骨寬關(guān)節(jié)拉開,手入水時身體位置不要隨之向下,多做。
靜力挺腰練習和挺腰打退練習。
第三章初學者熟悉水性與水中游戲。
熟悉水性是教學中必不可少的包括,有水中呼吸、水中行走、浮體和水中滑行。
讓學生了解和體會水的特性,逐步適應(yīng)水環(huán)境,即習慣水的浮力,壓力和阻力。作用;消除怕水心理,培養(yǎng)對游泳的興趣。掌握一些水中活動的基本技能,如;水中呼吸、水中行走、浮體和水中滑行。
第一節(jié)熟悉水性。
1》水中行走。
2》呼吸--是訓練熟悉水性階段的重點內(nèi)容。
練習方法;1)水中閉氣。2)水中呼氣。3)連貫呼吸。
第四章游泳教學的組織與進行。
第一節(jié)游泳教學的特點。
(1)必須確保安全。
(2)首先熟悉水性。
(3)解決呼吸難點(主要是呼氣、再是吸氣)方法;用口在水面上吸氣,用口,鼻在水中呼氣知道出水吸氣,在吸氣和呼氣之間有一個短暫的閉氣階段。在游進中,呼吸還必須與肢體動作密切配合有節(jié)奏的進行。
(4)注重動作的合理性。
(5)以水為主,水陸結(jié)合第二節(jié)游泳的教學階段和教學要求。
1》特點;學生大腦皮質(zhì)的暫時性神經(jīng)聯(lián)系處于泛化階段,動作表現(xiàn)緊張、費力、不協(xié)調(diào),出現(xiàn)多余動作。
2》糾正錯誤改進動作階段。
任務(wù);主要是消除各種錯誤動作,改進技術(shù),高動作的準確性、協(xié)調(diào)性和實效性。
動作表現(xiàn);緊張、牽強和多余動作。
要求;抓住技術(shù)動作的難點和要求,反復進行短距離的分解游,配合游,糾正錯誤動作,逐步掌握正確動作。
3》鞏固和完善動作階段。
任務(wù);主要使動作完善,鞏固,并達到自動化程度。
特點;學生大腦皮質(zhì)的動力定型已經(jīng)基本形成,興奮過程在時間和空間上高度集中能夠比較準確輕松的完成動作。
要求;引導學生注意動作細節(jié),采用大量的重復游或逐漸加長距離游,積累數(shù)量,改善水感,使動作日趁鞏固和完善,逐漸形成動作自動化,爭取游得更輕松、自如、熟練、省力。
第三節(jié)游泳技術(shù)動作的教學順序1》初學者的首學泳式。
(1)先學蛙泳特點;呼吸比較方便,能消除怕水的心理,安全。
(2)先學爬泳特點;爬泳的動作結(jié)構(gòu)比較簡單,臂、腿動作的路線清楚明確。
(1)教師進行動作示范,講解動作要領(lǐng)。
(2)學生在教師的指導下做陸上模仿練習。
(3)水中做有固定支撐的練習。
(4)誰中做無固定支撐的練習。
(5)短距離反復游,改進錯誤技術(shù)動作。
(6)逐步增長練習距離,糾正錯誤,改進動作。
第四節(jié)游泳教學的組織與進行。
教學中的示范;橫列式,角式,半圓式。
示范與觀察的重點要做到主次分明,重點。
突出。
游泳教學中的講解;(1)生動形象(2)簡明扼要(3)以陸上講解為主(4)與示范緊密結(jié)合手勢在游泳教學中的作用;1》是用來表示教師組織教學的意圖。2》是技術(shù)手勢,用來說明動作要領(lǐng)和糾正錯誤。
第五節(jié)教學方法在游泳教學中的運用。
教學放噶在游泳教學中的運用;(1)分解教學法概念;分解教學是把一個完整的動作技術(shù),合理地分成幾個部分,按部分逐次進行教學,最后完整地掌握動作技術(shù)。教學優(yōu)點;在于能化繁為簡,化難為易。(2)完整教學法概念;完整教學是從動作的開始到結(jié)束,不分部和段落,完整地進行教學。優(yōu)點;能保持動作的完整性,不會破壞動作的結(jié)構(gòu)和各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系,便于學生的完整掌握。
第六節(jié)游泳教學中產(chǎn)生錯誤動作的原因及糾正方法。
1》產(chǎn)生錯誤的主要原因及糾正方法。
糾正方法。
(1)動作概念模糊,動作要領(lǐng)不清。
反復講解和示范。
(2)身體素質(zhì)差。
加強其素質(zhì),可利用陸上的訓練。
(3)錯誤動力定型。
采用陸上模仿和針對錯誤練習,也可以用矯正的方。
(4)緊張害怕心理。
采用和藹耐心利用順序漸進的手段和教學浮具(5)教學手段不當。
提高講解示范質(zhì)量,練習的量和時間要適應(yīng),手。
段,方法得當。
(6)教學環(huán)境和條件差。
加強泳池的管理和教學環(huán)境。
第五章游泳教學中的安全組織工作。
第一節(jié)溺水事故發(fā)生的原因。
原因;(1)心理原因。(2)生理原因。(3)病理原因。
(4)技術(shù)原因。(5)其他原因。
第二節(jié)游泳教學過程中容易發(fā)生溺水事故的情況。
游泳教學過程中容易發(fā)生溺水的情況;(1)不小心從池邊落入水中導致溺水。
(2)在水中滑到后站立不起來導致溺水。
(3)身上的浮具脫落或破裂漏氣導致溺水。
(4)游泳技術(shù)部嫻熟,在水中遇到碰撞導致溺水。
(5)游泳技術(shù)部嫻熟,脫離老師視線,到深水區(qū)后體力不支導致溺水。
(6)突然嗆水,不會調(diào)整呼吸導致溺水。
(7)在淺水區(qū)練習跳水導致溺水。
(8)冒險潛水、被人按壓、等踹等導致溺水。
(9)被其他溺水者緊抱不放導致溺水。
(10)游泳場所設(shè)施不當導致溺水。
溺水事故的發(fā)生情況是多種多樣的,我們教員應(yīng)牢牢樹立“安全至上”、“以防為本”的思想,把溺水事故想滅于“萌芽”之中?!胺馈弊之旑^,貫徹始終是消除一切可能發(fā)生事故隱患的基礎(chǔ)和保證,當溺水事故已經(jīng)發(fā)生,教員必須大膽、沉著、細心負責、與救生員等齊心協(xié)力、緊密配合全力救護溺水者。
第三節(jié)游泳教學的安全組織工作;
(1)游泳教學組織者安全工作的方法與措施(2)教員課前的準備工作。
(3)教員上課時的安全組織工作(起水后要;1》及時清點人數(shù)2》保暖3》小結(jié)。
游泳教學法律文件包括以下;
(1)教員應(yīng)持有符合法律,行業(yè)所規(guī)定的責任教員資格證書。
(2)針對游泳池學員的情況,制定一份告知書,并在開課第一時間向?qū)W。
生宣布。
(3)游泳教學要求,(4)教學大綱,教學進度。
(5)課時計劃(6)教學小結(jié)(7)點名冊保留好。
第六章競賽組織與總裁判職責及裁判長。
競賽的作用;互相交流學習,促進游泳水平的提高,培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)和團隊精神。
1》游泳競賽的組織和實施。
(1)游泳競賽大會成立組織委員會或競賽委員會。
(2)組織機構(gòu)組成(3)競賽規(guī)程的制定(競賽計劃,編排競賽日程,組織報名,選派裁判長,編印秩序冊,準備場地器材和安排住處,交通。召開總裁判教練員聯(lián)席會)。
秩序冊要求;1》封面,競賽名稱2》目錄3》競賽規(guī)程及補充有關(guān)文件和通知。
4》組織委員會或競賽委員會領(lǐng)導名單及工作機構(gòu)名單及分工。
5》各參賽代表隊男女運動員,教練員,領(lǐng)隊,工作人員,醫(yī)務(wù)人員的名單。
6》競賽日程安排7》大會日程安排8》各代表隊人數(shù)統(tǒng)計數(shù)。
9》記錄和大會記錄10》比賽場地平面圖,交通圖。
成績冊內(nèi)容及順序;a,總裁判、副裁判;b體育道德風尚獎名單;c創(chuàng)紀錄統(tǒng)計。
d團體總分e各項目比賽成績。
第二節(jié)總裁判職責及裁判法。
裁判員的要求;嚴肅、認真、公正、準確。
1》職責和任務(wù)。
上海市游泳教員管理辦法。
游泳教員的定義;游泳教員是指經(jīng)游泳中心和地方體育主管部門(省級體育主管和計劃單列市,單項體協(xié)等)培訓合格,在我國從事普及游泳教學,指導人們從事游泳健身鍛煉的游泳專業(yè)人員。
初級游泳教員;(1)具備一定得游泳理論知識和技能。
(2)具有對青少年兒童進行初級游泳教學的能力。
(3)具有對60歲以下、身體健康的成年人進行初級教學的能力。
(4)具有15名以下隊員的教學和組織能力。
(5)具有自由泳、蛙泳較高的游泳教學知識和能力。
游泳教練年度總結(jié)篇七
年齡:24歲。
期望薪資:面議。
目前職位:教師/助教。
學歷:碩士。
工作經(jīng)驗:1-3年。
現(xiàn)居住地:廣州天河廣州大道中。
自我評價。
本人現(xiàn)就讀于廣州體育學院研究生部游泳專業(yè),具有良好的專業(yè)基礎(chǔ)知識和專業(yè)技術(shù)水平,國家二級運動員,具有良好的`實踐操作能力,現(xiàn)擔任廣州體育學院業(yè)余少兒游泳培訓教員,有豐富的教學培訓經(jīng)驗,可隨學員時間安排教學,學員可根據(jù)自己情況安排教學場地和教學內(nèi)容,蝶、仰、蛙、自、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)均可教學。初學者建議從蛙泳開始學習??蛇M行一對一、一對二、一對多教學,在教學中一般采用10次課為一時段,每次課1至1.5個小時,學員一般10次課能熟練一種泳式,如有需要,期待著您的光臨,真誠為您服務(wù)!我相信我的努力和你的勤奮會讓你的游泳“如魚得水”!
工作經(jīng)驗。
順德碧桂園康樂部。
工作職責:負責康樂部游泳教學,教學形式有一對一單人教學,一對多多人教學以及開班教學,得到所有家長的好評!
教育經(jīng)歷。
2011-9至現(xiàn)在廣州體育學院體育教育訓練專業(yè)。
游泳教練年度總結(jié)篇八
1985年10月回到衛(wèi)生防疫站從事駕駛工作,主要為防疫站食品衛(wèi)生監(jiān)督、計劃免疫和消毒殺蟲人員外出進行衛(wèi)生監(jiān)督、流行病學調(diào)查、兒童強化服苗、消毒殺蟲工作駕駛車輛,由于疫情處理的特殊性,必須保證車輛的快速出動,因此平時我尤其注意車輛的維護和車況,并且從不計較個人得失,保證最快出車,利用自己幾年駕駛過程中對全區(qū)道路的熟悉,總能保證在最短時間內(nèi)利用最佳路線安全到達,得到了站領(lǐng)導和防疫工作人員的充分肯定。
1992至今在從事駕駛工作同時,走上了車輛管理崗位,負責管理站內(nèi)數(shù)輛摩托車和汽車的管理。本著“安全、高效、節(jié)約”的原則,我協(xié)助辦公室主任制訂了車輛管理制度,規(guī)范管理各類車輛,并對駕駛員進行不定期的安全和車輛維護培訓。單位購車時積極為領(lǐng)導出謀劃策,聽取各位駕駛?cè)藛T的意見,根據(jù)自己對車輛的了解,購買的切合單位實際的經(jīng)濟實用、質(zhì)量穩(wěn)定的車型,特別在選擇車輛定點維修單位時,多方考察,利用自己的業(yè)務(wù)知識為單位選定了質(zhì)量過硬、價格經(jīng)濟的維修廠家,為單位節(jié)約了資金。
回顧二十多年來的駕駛和車輛管理工作,我主要取得了三方面的成績:
一、始終堅持學習駕駛技術(shù)和車輛維修、維護以及現(xiàn)代化汽車管理方面的知識,幾十年如一日,不斷學習和充電,克服了自己文化基礎(chǔ)差的弱點,靠著自己的鉆研精神,為單位解決了眾多的車輛故障和疑難問題,節(jié)省了單位的開支,保證了行車的安全。1991年參加市勞動局組織的高級技術(shù)工人(駕駛專業(yè))考試,取得了高級技術(shù)工人資格;1996年獲得重慶市人事局頒發(fā)的汽車駕駛中級證書;xx年參加市人事局組織的培訓考試后,取得了汽車駕駛高級證書。隨著駕齡的增長,我的汽車駕駛水平已經(jīng)非常純熟,對汽車性能的了解已不斷深入,充分保障了駕乘人員的安全舒適,駕駛技能和車輛維護保養(yǎng)知識已經(jīng)基本具備駕駛技師的'水平。
二、二十四年來安全行車超過八十萬公里,從未出現(xiàn)一起安全責任事故。我一直強化道路安全法律法規(guī)的學習,提高自身的安全意識,并在實踐工作中不斷總結(jié)經(jīng)驗,培養(yǎng)自己應(yīng)對突發(fā)事件的心理素質(zhì)。我熱愛汽車駕駛工作,愛護車輛,工作一直勤勤懇懇、任勞任怨,遵章守紀,具有強烈的工作責任感、敬業(yè)精神和職業(yè)道德,用自己的良好表現(xiàn)贏得了領(lǐng)導和群眾的認可。
三、在車輛管理工作中,積極貫徹上級有關(guān)車輛管理的政策、法令,并及時請示、匯報、研究、傳達布置上級對交通安全工作的指示和要求,做好交通安全工作,每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢、駕駛員的年審,負責對駕駛員經(jīng)常進行法紀、法規(guī)教育,并指導、考核兼職駕駛員操作水平,提供單位兼職駕駛員上崗審核意見,進行車輛駕駛職業(yè)道德教育和安全行車教育,增強法紀觀念,確保行車安全。
隨著我國汽車工業(yè)的高速發(fā)展和新技術(shù)在汽車領(lǐng)域的大量運用,要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護、保養(yǎng)以及管理的新知識和新理論,以此來推動單位車輛管理工作的規(guī)范化、合理化。在今后的工作中,我仍將堅持學習業(yè)務(wù)知識,提高解決疑難問題和車輛故障的能力,切實貫徹各項交通安全法律法規(guī),努力提高車輛管理水平,立足本職工作,敬業(yè)愛崗,為單位的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的貢獻。
游泳教練年度總結(jié)篇九
身高:172。
視力情況:中。
婚姻狀況:未婚。
政治面貌:團員。
當前居住地:漳州南靖。
戶口所在地:漳州南靖。
工作年限:應(yīng)屆畢業(yè)生。
求職意向。
人才類型:應(yīng)屆畢業(yè)生。
工作性質(zhì):全職。
期望行業(yè):教育/培訓/院校,體育用品及設(shè)備,娛樂/休閑/運動。
職位類別:采購員/助理,體育運動教練,教師。
求職職位:采購員,游泳教練,銷售代表。
工作地區(qū):福州。
到崗時間:3天內(nèi)到崗。
最高學歷:本科。
專業(yè)類別:體育學。
畢業(yè)院校:成都體育學院。
自我評價:大學生個人簡歷網(wǎng),請注明。
大學期間寒暑假都有在外打工,在學校表現(xiàn)良好,多次獲得獎學金。
個性標簽:口才好有上進心誠實守信會應(yīng)酬能出差親和力強。
游泳教練年度總結(jié)篇十
年齡:24歲。
目前職位:未填寫。
學歷:高中。
工作經(jīng)驗:3-5年。
現(xiàn)居住地:北京昌平立水橋。
自我評價。
參加游泳培訓工作,機房管理、水質(zhì)監(jiān)測。經(jīng)過專業(yè)培訓和實踐游泳培訓成功率達到99%。游泳私教、大班。成人班,兒童班都有豐富的經(jīng)驗,和獨特的教學方式。
游泳教練年度總結(jié)篇十一
炎炎夏日游泳當然是最佳的鍛煉選擇。最近,老媽也迷上了游泳,立下決心要學會游泳。我就成了老媽聘請的第一位“臨時游泳教練”。為了讓老媽學會游泳,我制定了一套“魔鬼訓練方案”。
訓練方案一:悶水。結(jié)果:失敗。
學游泳也得先學會悶水。這可是我總結(jié)了多年的經(jīng)驗??!“老媽,我們先來學悶水。”老媽欣然同意。我清清嗓子,用教練的口吻說:“先吸一口氣,屏住氣,然后把鼻子放到水里。這就是悶水。”“這么簡單?。俊崩蠇尣恍家活?,“我試試看?!崩蠇寣χ峡帐箘艔埓笞彀停缓舐陌涯樎褚稽c兒在水里?!袄蠇?,你不把鼻子放到水里是沒用的?!崩蠇屄犃宋疫@話心血來潮,把鼻子一下子放進了水里,誰知道她還沒有屏住氣,嗆了幾口水,還咳嗽了好幾聲。哎,第一套訓練方案在老媽的不停的咳嗽聲中失敗了,我真是出師不利呀!
訓練方案二:用腳拍水。結(jié)果:好不容易才成功了呀。
“老媽,你先把兩只手握住旁邊的欄桿。”我對著老媽發(fā)號施令。老媽立刻把兩只手牢牢的捉住了欄桿。“接下來把兩只腳盡量抬起來,用力拍水,濺出水花。并且身體要盡量保持直線?!崩蠇層媚_使勁拍水,可是身體卻始終做不到保持直線。沒辦法,我只好親自出馬,用雙手把老媽的身體從下往上托。費了我九牛二虎之力后,老媽的身體終于成了一條直線。哎,第二套訓練方案在我和老媽共同的努力下終于完成了,真不容易??!
訓練方案三:用手劃水。結(jié)果:馬馬虎虎算過關(guān)。
腳過關(guān)了,
該輪到手了。我和老爸齊心協(xié)力,拖住了老媽的下巴:“老媽,你現(xiàn)在身體要盡量貼近水面,膝蓋輕微彎曲,快速地踢水。一只胳膊伸出水面到身體前方,利落地劃水;彎曲肘部,向腳部推水……”老媽費勁吃奶的力氣兩只手拼命的`向前劃水,腳也配合著手一起有節(jié)奏的拍水。心急吃不了熱豆腐,眼看著對岸馬上就要到了,老媽突然松懈了下來:“哎,我不行了,好累啊!”老媽叫道。老媽突然手停止了滑動,整個人快速下降?!袄蠇?,加油啊,就快到了?。 崩蠇屄牭搅斯膭盥暎种匦鲁錆M了力量,向前劃去,終于到了對岸。第三套訓練方案終于過關(guān)了。
訓練方案四:自己練習。結(jié)果:還不賴哦!
游泳的基本動作我都已經(jīng)傳授給了老媽,現(xiàn)在該輪到老媽自己來練習了?!袄蠇?,現(xiàn)在是自己練習時間,我將初步考核你今天是否有所收獲?!薄笆堑??!币慌詺獯跤醯睦蠇屨f。老媽深吸了一口氣,把頭埋進了水里。我在心里想:不錯耶,剛才還不敢悶水呢。不過我還是為老媽捏了把汗,生怕又出些什么意外。老媽開始劃動腳和手,嘿!配合的還真不錯,不愧是我許子軼教出來的。老媽像一條大魚,靈活的向前游動著。一口氣的時間快到了,老媽把腦袋抬了起來,向外面呼了一口氣?!安诲e耶!”“老媽,你成功了,恭喜哦!”我和老爸皆大歡喜。看來,自己練習環(huán)節(jié)中老媽的表現(xiàn)還不賴哦!
終極訓練方案:實戰(zhàn)演習。結(jié)果:成功啦!皆大歡喜??!
兩個小時的游泳時間一眨眼就過去了。我和老媽的“魔鬼訓練方案”也。
到了最后的一項。“老媽,我們馬上就要進行今天的最后一項訓練方案?!蔽仪f嚴的對著在一旁氣喘吁吁的老媽說。老媽點點頭,表示休息一會兒馬上開始?!袄蠇專龝壕偷娇己四愕臅r間嘍?!蔽覞M懷期待的說。在老媽的一番準備活動后,老媽對著上空深吸一口氣,屏住呼吸,把整個腦袋漸漸埋入水中。為了保證老媽的安全,我也戴好了游泳鏡,在水中跟著老媽一起游。只見老媽有節(jié)奏有規(guī)律的劃動手和腳,身體向前快速的移動著?!袄蠇?,你學會游泳啦!”我對著浮出水面的老媽興奮的喊道。終極訓練方案圓滿完成,成功啦,皆大歡喜啊!
在我和老爸的共同努力下,老媽終于邁入了光榮的“游泳一族”?!芭R時游泳教練”真不容易??!
游泳教練年度總結(jié)篇十二
??20xx年是全體教職員工,在運管處正確領(lǐng)導下,學校穩(wěn)步發(fā)展,我校嚴格按照上級的指導方針與要求,結(jié)合當前培訓市場的特點,不斷加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),強化科學辦學,開展全新的駕駛培訓模式,同時不斷加強教練員隊伍建設(shè),提高教練員教學水平,加強了內(nèi)部管理,使學校各項工作都做到了人性化,高效化和規(guī)范化。
??目前我校:c1教練員45名,b2教練員3名,c1桑塔納教練車40輛,c2海馬教練車1輛,b2教練車1輛,用于樁訓的吉普車13輛,共培訓c1學員1850名,b2學員24名。
??今年來培訓管理工作有了很大的進步,也逐步走向成熟,管理水平及能力也有了不斷提高,年初我們首先對教練員的隊伍進行了進行系統(tǒng)的培訓,新的教練員上崗以后在老教練員的幫代下,進步很快,水平不斷提高,工作熱情也空前高漲,他們很快進入了角色,有的人不論是教學成績,教學態(tài)度,教學質(zhì)量,招生,節(jié)油,車輛保護等方面都很突出,他們成績的取得與培訓管理和老教練員的幫代有著直接的關(guān)系。
??今年教練員經(jīng)歷了兩次培訓,一是崗位培訓,二是駕培科統(tǒng)一組織的新增、移動教練員崗前繼續(xù)教育培訓,學校利用這兩次培訓,首先對教練員理論知識進行再提高,要求每個教練員統(tǒng)一教學規(guī)范,結(jié)合每個學員的心理,認真按照教學大綱的規(guī)定教學,嚴格執(zhí)行省、市道條及教練員管理辦法,對待學員嚴肅認真、負責、對待不同性格,不同崗位,不同年齡,不同性別的學員,做出不同的教案,促使教練員從簡單的教學水平,走向真正的理論與實際教學相統(tǒng)一的高水平的教員。
??歷年來,駕培市場競爭激烈,要想站穩(wěn)市場,贏得社會與學員的認可,年初,學校完善了教練員管理制度,明確了目標責任,教練員在教學中,必須嚴格遵守國家相關(guān)政策,法令法規(guī),按章操作,堅決做到有法可依,有法必依,必須做到勤政,廉潔,嚴禁收受學員的現(xiàn)金與實物,接收學員吃請,嚴禁向?qū)W員攤派各種款項,如有違紀行為,學校將嚴厲處罰,學校還利用平時和結(jié)業(yè)考核的機會不是時的找學員交談,了解教學情況,由于加強了教練員的管理,學校教學質(zhì)量不斷提高,同時社會的評價,與知名度也不斷的提高。
??首先,加強教練員的安全教育,年初與教練員簽定安全責任狀要求每個教練員把安全放在第一位,強化安全生產(chǎn)就是效益,制定種種安全訓練的規(guī)定,必須按要求去做,不允許有一絲一毫的安全隱患存在。訓練前檢查好車輛的狀況,收車后做好保養(yǎng)工作,確保100%的安全訓練,教練員必須做好學員的思想工作,提高學員的安全意識,保證學員出入平安。
游泳教練年度總結(jié)篇十三
在新的一年迎頭走來之際,驀然回首昨年的點滴工作,心底更多了一份厚重和責任,激發(fā)了我在新的一年里不斷努力和進取的信心;回首20**展望20**;讓太極精彩我的生命!
自xx年接手拳館(總館)以來,我在全力經(jīng)營拳館、圓滿完成公司交付的經(jīng)營和教學任務(wù)的同時,還積極主動的參加各種活動。現(xiàn)總結(jié)如下:
3月份,接康戈武老師的通知到廣東順德參加中國武術(shù)段位制系列教程陳式太極拳的拍攝工作。這是陳氏太極拳發(fā)展的重要事件,所以我既感到興奮又感到責任的重大。后又到北京進行教程的修改和演練,務(wù)必使新段位技術(shù)能夠科學、完善。
4月,在共青團焦作市委舉辦的“我與焦作共奮進――尋找青春的榜樣紀念五四系列活動”中被評為“青春榜樣”英模稱號。
5月初,到云南昆明參加首屆西南地區(qū)陳氏太極拳高級培訓班任推手班教練。公司以廣闊的指導思路,在昆明舉辦培訓班以弘揚太極拳,我作為主教練之一,積極準備,在教學中認真授課,圓滿完成授課任務(wù),受到學員的一致好評和贊揚。
5月23日,到香港參加香港陳式太極拳總會成立四周年暨第二屆執(zhí)委就職典禮并連任香港陳式太極拳總會副主席。香港陳式太極拳總會的影響力頗大,在弘揚和普及太極拳方面做了很多的工作。本次連任,使自己能夠在今后的工作更好的傳播陳氏太極拳,實現(xiàn)“弘揚太極、造福人類”的宏大目標。
6月13日,為了促進陳氏太極拳在當?shù)馗玫陌l(fā)展,擴大拳館的影響力。倪世清舉行開館三周年的活動,應(yīng)邀到合肥參加合肥陳氏太極拳館開館三周年活動,支持了師兄弟的發(fā)展并積極宣傳我們的八月份培訓班,后倪世清共8人參加了鄭州八月培訓班。
6月底,和泰州武協(xié)主席夏平一起到新加坡參加活動并講學。為了陳老師拳架為標準的陳氏太極拳,在新加坡的推廣、普及起到了推動作用,也奠定了一定基礎(chǔ)。
8月6日―10日,在河南大學參加首期全國武術(shù)段位制系列教程培訓班并任陳式太極拳班教練。此次的培訓聚集了學院派的精英,通過培訓使我積累了經(jīng)驗,為下一步對陳式太極拳段位技術(shù)的.推廣普及打下了基礎(chǔ)。
8月下旬,參加第十一屆國際陳氏太極拳高級培訓班任弟子班教練。本屆培訓班因為陳老師不在國內(nèi),不能親臨培訓班,所以以陳斌總經(jīng)理為核心的教練員隊伍更應(yīng)該拿出十倍的努力和汗水把此次培訓班辦的更好。從結(jié)果看本次培訓班的舉辦是成功的。
8月30日,參加20**年中國河南太極拳文化研討會被中國人民對外友好協(xié)會授予“國際太極拳文化傳播大使”。
9月4日,在河南省陳氏太極拳協(xié)會主席辦公會上被增補為協(xié)會副秘書長。能得到組織和領(lǐng)導的信任,頓感肩負的責任更大,推廣和普及陳氏太極拳的任務(wù)更重,今后將加倍努力做好協(xié)會的培訓工作,為協(xié)會的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻。
9月9日,作為特邀嘉賓應(yīng)邀參加由國家武術(shù)管理中心主辦的中國貴州清鎮(zhèn)國際太極流大賽并參加名家表演。陳氏太極拳在貴州的發(fā)展是相對薄弱的省市,此次大賽在很大程度上是太極拳在當?shù)匕l(fā)展的良好開端,也為陳氏太極拳在西南地區(qū)的推廣普及奠定了基礎(chǔ)。
10月29日―11月16日,應(yīng)法國太極學院的邀請到法國中部、南部等地講學,收到良好效果。此次法國講學更多地是針對初學者,讓更多的人領(lǐng)略、認識陳氏太極拳。讓他們受益于陳氏太極拳,通過個人的努力使陳氏太極拳在法國有了更為廣泛的習練基礎(chǔ),為更進一步的推廣開了個好頭。
12月20日―25日,出任由河南省武術(shù)運動管理中心、河南省陳氏太極拳協(xié)會聯(lián)合舉辦的河南省首期陳氏太極拳段位技術(shù)培訓班主教練。本次培訓班是在國家武術(shù)研究院制定出完善的理論和教學程序后,為盡早的推廣和普及陳式太極拳段位的教程,協(xié)會做出了舉辦有針對性的此次培訓班。從實際效果看來,本次培訓班的舉辦是成功的。為今后協(xié)會舉辦類似的培訓班積累了經(jīng)驗,奠定了基礎(chǔ)。
12月31日,赴廣州參加第三屆華南地區(qū)陳氏太極拳高級研修班并擔任推手班主教練。
回顧xx年,其中有奔波之辛苦、傳拳之勞累,亦有收獲之甘甜,成功之喜悅。既負弘揚太極之責,當竭畢生之精力,為太極大業(yè)之大發(fā)展,大成功而努力!
游泳教練年度總結(jié)篇十四
尊敬的領(lǐng)導:
您好!
由于你對我能力的信任,自20xx年x月份進入xx游泳館,到現(xiàn)在已有一年多的時間,我一直都很享受這份工作。
在游泳館的過去一年多的時間里,利用駕校給的良好學習和鍛煉時間,我學到了很多新東西充實了自己,并增加自己的一些知識和實踐經(jīng)驗。我對于游泳館的照顧表示真心的感謝!今天我選擇離開并不是我對現(xiàn)在的工作的畏懼,承受能力不行。經(jīng)過這陣的思考,我覺得離我所追求的目標越來越遠。人如果沒有追求,她的生活很乏味,相信公司領(lǐng)導會給予諒解。
此致
敬禮
申請人:
日期:
游泳教練年度總結(jié)篇十五
你好!
我很遺憾自己在這個時候向公司提出辭職。
天下沒有不散的宴席,在此,我不想過多的煽情,我為我曾經(jīng)是xx的一員而自豪,也希望領(lǐng)導們尊重我的選擇,為我祝福吧。
以上所述,因個人原因,現(xiàn)正式向公司提出辭呈,希望領(lǐng)導給予批準,謝謝。
本人于7月1日口頭提出辭職,7月11日正式遞交辭職申請。為不影響公司正常運轉(zhuǎn),希望領(lǐng)導早日安排工作交接人員,我將盡我所能處理好工作交接事宜。
在公司里,領(lǐng)導們也對我十分的關(guān)心,從剛進入公司開始,我就感受到從上至下的'溫暖。這是一種以前在集體里未曾有過的感覺,很溫馨,很自豪,而且它一直陪伴著我,直到我離開。
此致
敬禮
申請人:
日期
游泳教練年度總結(jié)篇十六
??教練員要順利實施戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)方案,就必須了解周圍的特定環(huán)境,熟知天時、地利、人和等歷史背景,弄清問題的關(guān)鍵和它們之間的相互關(guān)系?,F(xiàn)代科學技術(shù)的迅速發(fā)展,對教練員的知識水平提出了越來越高的要求。教練員要具備較高水準的指揮、決策能力,首先要具備一定的科學文化知識,也就是多學科的基礎(chǔ)知識。知識面越廣,對問題的分析就越透徹,若知識面狹窄,就會影響其視野和綜合分析問題的水平。
??(二)掌握知識的目的是運用知識是否能夠靈活地運用自己所掌握的知識,離不開聰穎的智慧。智慧是運用知識的能力,是教練員在感知、技藝、想象與思維等認識方面的能力,是在掌握知識、運用知識的過程中發(fā)展起來的,是教練員決策能力中應(yīng)具備的又一大要素。
??經(jīng)驗是教練員在競技實踐中直接或間接獲得的知識,是影響教練員正確決策的重要條件。閱歷廣、體會深,對問題的判斷就會具有較高的準確性,特別是對實踐中經(jīng)常遇到的具有共性的問題,其決策效果更為顯著。作為一名優(yōu)秀的教練員,必須全面掌握了解該項運動的發(fā)展方向和規(guī)律,掌握各種戰(zhàn)術(shù)和策略,了解各種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)缺點,并能靈活運用各種戰(zhàn)術(shù),只有這樣,才能取得理想成績。
??作為教練員要知道柔道的競賽規(guī)則,而作為優(yōu)秀的柔道教練員不僅要熟悉最新的競賽規(guī)則、還要精通規(guī)則,而且能充分利用規(guī)則。柔道比賽規(guī)則規(guī)定,比賽中教練員沒有利用中場休息及暫停機會的權(quán)利,而且最新的柔道競賽要求中對教練員的臨場指揮也有新的要求,要求中指出比賽開始后,只有當裁判員喊出暫??诹顣r教練員才允許對運動員“支招”,當裁判員的“開始”口令喊出,教練員就要停止指導保持安靜。這就要求教練員充分利用規(guī)則創(chuàng)造比賽暫停的時機,及時糾正運動員錯誤的技戰(zhàn)術(shù)。
??情緒的變換直接影響比賽的結(jié)果,它可以起積極增力作用,提高比賽能力,也可起消極的減力作用,降低競爭能力。在比賽中由于比賽的性質(zhì)、規(guī)模、環(huán)境等因素不同,運動員的心態(tài)也會產(chǎn)生相應(yīng)的變化。運動員在比賽時,往往會對教練員顏察觀色,其心理反應(yīng)極為敏感,甚至教練員的每一句話、每一個表情都會對引發(fā)運動員產(chǎn)生微妙的心理變化,引起他們的情緒變化。在激烈、重大的比賽中,教練員表現(xiàn)出焦慮、激憤的情緒,會削弱運動員的銳氣;同樣,運動員也會因為教練員的鎮(zhèn)定從容而穩(wěn)定情緒,增強信心。
??教練員果斷、自制、良好的意志品質(zhì)是指揮比賽、克服在比賽過程中遇到各種阻礙和困難的基本保證。堅強的意志品質(zhì)能以自身為表率帶領(lǐng)運動員在極端復雜的困難條件下與強有力的對手進行激烈角逐,并獲取最終勝利??傊?,意志是教練員指揮中的重要心理因素,堅強的意志能使教練員果斷指揮運動員技戰(zhàn)術(shù)在困難條件下得以正常發(fā)揮,戰(zhàn)勝傷痛、排除干擾、堅定信心,頂逆境而上奪取比賽勝利。
??賽前戰(zhàn)術(shù)布署在很大程度上帶有主觀預測和推理的成份。所以比賽開始后教練員應(yīng)根據(jù)賽場上的情況及時掌握雙方在技戰(zhàn)術(shù)使用上、心理狀態(tài)上的實際情況,以便對運動員進行有針對性地指導。
??臨場應(yīng)變首先要求教練員要具有高度的洞察力,及時發(fā)現(xiàn)對方技戰(zhàn)術(shù)的改變及判斷我方技戰(zhàn)術(shù)的安排是否合理。在賽場上具有高度的洞察力是建筑在教練員對專業(yè)理論知識的掌握及應(yīng)用能力之上的。所以教練員必須注重平時對專業(yè)理論知識的學習。
??比賽進行中智慧的較量是使比賽取得勝利的重要因素之一。教練員應(yīng)善于謀略,在比賽的指揮中一是要從心理上調(diào)動運動員的情緒,鼓舞他的士氣,第二是要在技戰(zhàn)術(shù)處于順利時抓住時機奪取勝利,落后時抓住時機反敗為勝。以高度的洞察力發(fā)現(xiàn)問題后及時做出決策才是臨場應(yīng)變的核心所在。臨場戰(zhàn)術(shù)決策不可能像賽前決策那樣有充分考慮的時間,應(yīng)始終堅持觀察與分析同步進行的原則。這時,考驗的是教練員各方面的經(jīng)驗知識、邏輯分析能力、推理、應(yīng)變的綜合應(yīng)用能力。
??為了促使我國柔道運動水平的快速提高,適應(yīng)現(xiàn)代柔道運動的發(fā)展趨勢,希望作為教練員的我們不僅要提高對運動員的訓練水平,提高在比賽中的指揮藝術(shù),教練員首先需要加強和提高專業(yè)素養(yǎng)要求。努力學習專業(yè)理論知識,積極參加各種教練員、裁判員學習班提高運用知識的能力,學會控制自己的臨場情緒狀態(tài);提高在比賽中的應(yīng)變能力,能夠合理的利用規(guī)則;使用藝術(shù)的、默契的語言及手勢對運動員進行臨場指導。
游泳教練年度總結(jié)篇十七
持續(xù)訓練。
游的距離較長,速度適中(太慢就不能本質(zhì)性的激活有氧代謝系統(tǒng))。
提高人體有氧代謝能力,從而提高耐力。
優(yōu)點在于這種訓練方法適用于所有的人。
缺點:對于提高速度沒有多大作用,過程單調(diào)、枯燥。
任意變速訓練。
這種訓練法是對持續(xù)訓練法的一種補充。
通過快慢相間的游泳訓練,可以增強訓練的趣味性。
也可以在相間的短時間的快速游中通過酵解過程獲得能量,從而提高持續(xù)速度。
例如:“梯形訓練法”——游一趟快的緊接著一趟慢的,再游兩趟快的緊跟兩趟慢的,直到四趟快的緊跟四趟滿的。
該訓練法同樣適合于任何人。
間歇性訓練。
兩次練習之間有一個嚴格控制休息時間的間歇階段,并且這個間歇階段的長短是通過測量運動員的心率來控制的。
關(guān)鍵一點是,運動員要在尚未完全恢復體力時便開始下一組練習。
在訓練中用不同的dirt(distance,interval,restandtime)四個因素組合,達到不同效果。
分為兩類“慢速間歇性訓練”、“快速間歇性訓練”。
休息時間與練習時間的比例大于1的'為“快速間歇性訓練”,側(cè)重于持續(xù)速度的培養(yǎng);反之為“慢速間歇性訓練”,發(fā)展耐力。
優(yōu)點:對dirt的調(diào)節(jié),使得該訓練法適合于每個人;更具趣味性;使運動員承擔更大負荷,有很好的激勵作用。
目標設(shè)定訓練。
又叫做重復訓練法。
按照規(guī)定的時間,多次重復某一距離的方法。
間歇時間的控制要使呼吸和心率基本恢復。
訓練強度高,但重復次數(shù)少。
注意:目標設(shè)定訓練訓練強度很大,因此安排要分散,不要積勞成疾。
短沖訓練法。
全力以最高速度訓練的方法。
與目標設(shè)定訓練不同點在于短沖訓練法的距離更短一些(不超過25米),而且要全力游,練習之間的間歇要更長,呼吸和心率更要恢復到接近安靜時的水平。
對于提高和改進快速技術(shù)是一種好方法。
可以用“梯形訓練法”——游一趟快的緊接著一趟慢的,再游兩趟快的緊跟兩趟慢的,直到四趟快的緊跟四趟滿的。
該訓練法同樣適合于任何人。
游泳教練年度總結(jié)篇十八
現(xiàn)將20xx年度個人工作總結(jié)報告如下:
一、工作業(yè)績。
20xx年,我負責訓練的學員,共順利考下了___本駕照,居xx駕校第__位。
另外,共幫助培養(yǎng)了___、___和____,__位助理教練,其中,xxx教練目前已能夠獨當一面,獨立帶學員。
二、工作態(tài)度。
我工作態(tài)度認真、始終保持積極、向上的工作面貌。
過去一年中,除了春節(jié)休息過兩天,其它日子都撲在了教學工作上,幾乎說是“全年無休”。
三、工作技能。
在教學中,我努力提高教學質(zhì)量。
為了教好學員,我備好每一節(jié)課,寫好教學日志。
每次考試之后,我都認真總結(jié)、不斷反省,努力探索學員容易記憶的方法,持續(xù)改進教學方法,提高學員學習效率。
四、師生關(guān)系。
我關(guān)注全體學員,注重個別教育,使其保持相對穩(wěn)定性,同時激發(fā)學員的情感,使學員產(chǎn)生愉快的心境,創(chuàng)造良好的教學氣氛。
雖然教學工作相對比較枯燥,相同的話,要重復n多遍,但我對學員從不惡語相加,總是耐心地教導他們,與學員都建立起了非常融洽的師生關(guān)系。
同時,學員大多數(shù)都有自己的職業(yè),為了配合他們的時間(很多學員只有節(jié)假日或是晚上有空練車),我犧牲了自己幾乎所有的節(jié)假日。有時候甚至晚上陪學員練車。兢兢業(yè)業(yè)。
新的一年已為著新的起點。20xx年,我要再接再厲,努力打開一個工作新局面,取得更大的業(yè)績!
xxx。
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