一個好的方案可以為個人、團(tuán)隊(duì)或組織帶來巨大的價值和成就。在制定方案時，我們需要充分了解問題的背景和相關(guān)的信息。一個好的方案應(yīng)該具備清晰的目標(biāo)、詳細(xì)的行動計劃和明確的責(zé)任分工。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇一
招募人數(shù)：4—5名會員（會廚藝者優(yōu)先）。
集合時間：20__年6月8日早上8點(diǎn)，
集合地點(diǎn)：寧國愛之助農(nóng)莊。
具體要求：
1、活動時請統(tǒng)一穿著寧國愛之助公益服裝（現(xiàn)場發(fā)放）帶會員證；
3、報名后沒有特殊情況不許退出；
4、活動中途不準(zhǔn)提前離開，特殊情況請及時向管理請假；
5、活動結(jié)束，請把活動工具及服裝歸還。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇二
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會的`凝聚力、向心力。
學(xué)校操場。
學(xué)校全體教職工。
1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
王以賢童圣壽王慧。
后勤服務(wù)：王六培肖宜武丁婉君。
裁判：王康舟王友森記錄：洪彩芳。
設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)。
每個項(xiàng)目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。兩個項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
1、接力滾輪胎：
比賽方法：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過幾個障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。
2、投準(zhǔn)拾貝：
場地：在平坦的硬質(zhì)地面上，畫一個半徑為1米的圓，圓外5米處畫一個半徑5m，1/4圓周長的同心圓弧，在這段圓弧上放上一簍網(wǎng)球(50個)。
比賽方法：各隊(duì)選10人，其中一人腰系筐簍，兩手不能扶簍子，其余9位隊(duì)員站在5米外的擲球點(diǎn)上，每個隊(duì)員擲5個球，擲球者聽到開始口令下達(dá)后，球需經(jīng)地面反彈到圓中間系筐簍的運(yùn)動員的筐簍里，但系筐簍的運(yùn)動員可以在圓圈內(nèi)自由擺動身體去接住地面反彈過來的網(wǎng)球，不能出圈。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇三
經(jīng)過半個學(xué)期的訓(xùn)練，我社新手的技術(shù)得到了飛速提高。為了豐富校園文化生活、交流輪滑技術(shù)并宣傳輪滑運(yùn)動，我們特別聯(lián)合四川航天技術(shù)學(xué)院輪滑協(xié)會為兩校新手舉辦此次大型趣味活動。
這次活動對技術(shù)的要求不高，各種水平的輪滑愛好者均有機(jī)會參加。通過這次活動，可以加強(qiáng)四川航天技術(shù)學(xué)院輪滑協(xié)會與我社的友誼之情，為兩校輪滑愛好者提供學(xué)習(xí)、交流的平臺，另外也能極大提高本社團(tuán)的凝聚力和影響力，挖掘輪滑的魅力與娛樂，讓更多的愛好者能夠加入輪滑協(xié)會這個大家庭跟我們一起進(jìn)步一起成長。
活動名稱：
中國民用航空飛行學(xué)院與四川航天技術(shù)學(xué)院聯(lián)誼——趣味輪滑活動。
二、活動目的及意義：
豐富校園文化生活，展現(xiàn)我校大學(xué)生積極向上的青春活力，創(chuàng)新思想，和不滅的青春斗志。
提高身體素質(zhì)，促進(jìn)文化交流，增進(jìn)各輪滑愛好者之間的友誼和對輪滑的興趣。
展現(xiàn)輪滑魅力，為新手提供一個施展才華的舞臺。
增進(jìn)兩校同學(xué)的學(xué)習(xí)與交流，提高輪滑技術(shù)。
通過本次活動使社團(tuán)凝聚力得到提升，培養(yǎng)社員間友愛感情，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助傳統(tǒng)，同時大幅度提升社員溜冰技巧。
三、活動時間：
20xx年11月26日。
9:00。
圖書館門前集合完畢，清點(diǎn)人員，出發(fā)。
9:10~10:00。
坐車、刷街，到達(dá)航天學(xué)院。
10:00~12：00。
開展趣味輪滑活動。
12:00。
聚餐。
1:30~4:30。
輪滑技術(shù)交流。
4.30-4:50。
清點(diǎn)人數(shù)，返校，在圖書館前集合點(diǎn)人。
四、活動地點(diǎn)：
四川航天技術(shù)學(xué)院(廣漢)。
五、活動參與對象：
我校輪滑社成員及四川航天學(xué)院輪滑協(xié)會成員。
六、活動內(nèi)容：
1.輪滑拔河賽。
2.速滑賽。
3.輪滑二人行。
4.鉆桿比賽。
5.拉火車比賽。
6.跳高。
7.足球場賽道短跑。
8.抓人游戲。
9.抓氣球比賽。
活動詳介。
一、輪滑拔河賽。
1.參賽人數(shù):10人，6男4女。
4.比賽是三局兩勝制。
5.每輪獲勝隊(duì)伍每人加一分，輸?shù)囊魂?duì)吹爆氣球一個。
二、速滑賽。
1、分男子組和女子組分別進(jìn)行。
2、先男子組再女子組，比賽途中不能拉人推人等犯規(guī)行為，如有犯規(guī)，視為成績無效。
3、前10名每人加一分。
三、輪滑二人行。
1、評判標(biāo)準(zhǔn)：全隊(duì)人員各就各位后，裁判鳴哨宣布比賽開始。每對最后一組沖過終點(diǎn)為勝，性質(zhì)為接力賽。在比賽途中，隊(duì)員若跌倒或綁腿帶脫落、斷裂，該隊(duì)全部隊(duì)員應(yīng)按照裁判的指令，退回跌到處，重新開始，指揮、直到結(jié)束。
2、比賽流程：兩人一組，一男一女。比賽時將兩人的腿綁在一起。
3、根據(jù)抽簽決定每輪2組進(jìn)行比賽。
4、獲勝組每人加一分。
四、鉆桿挑戰(zhàn)比賽。
1、男女一起，混合比賽。
2、比賽次序?yàn)椋合纫粋€男生再一個女生，依次鉆桿。。
3、評判標(biāo)準(zhǔn)：男女生依次排好隊(duì)后，裁判鳴哨開始。采取淘汰制，一人每輪有兩次機(jī)會鉆桿，、最終沒過者淘汰。
4、桿子高度;由兩個身高差不多的男生持桿，首輪高度為1.5米。依次每分5次依次下降，每次下降10公分，最終過桿者獲勝。如5次后還無法評定最后冠軍，再以5分米下降，直至產(chǎn)生冠軍。
5、第一檔一分，每多過一檔加一分。
五、拉火車比賽。
1、參賽人數(shù)為每組五人：三男兩女。
2、比賽地點(diǎn)為航天學(xué)院明志樓周圍一圈。
3、比賽規(guī)則：必須由裁判說開始，在途中不得出現(xiàn)拉人推人等危險動作。如有發(fā)現(xiàn)，立即取、消此人比賽資格?；疖囄?每一隊(duì)最后一人)沖線為勝，采取淘汰制。
4、獲勝組每人加一分。
六、跳高。
1、男女分組，分別進(jìn)行比賽。
2、比賽由裁判決定開始，一個個有秩序進(jìn)行。在比賽時，大家在旁邊加油，保護(hù)，不得在比賽的前方觀看，以免受傷。
3、比賽道具：紙箱。
4、評判：跳躍沒有把紙箱弄倒在地，算過。采取淘汰賽，每一個高度有2次機(jī)會，過一關(guān)增加一個紙箱，直至產(chǎn)生冠軍。
5、每過一個高度加一分。
七、足球場賽道短跑。
1、男女各一組，分100米和400米。
2、全隊(duì)人員各就各位后，裁判鳴哨宣布比賽開始。每組最后一人沖過終點(diǎn)為勝。
3、獲勝組每人加一分。
八、抓人游戲。
1、地點(diǎn)：飛天廣場。
2、人數(shù)：無限制。
3、規(guī)則：由一人來抓人，，最先抓到的人為輸。抓3人，換下一輪。第二輪由抓到的上一輪第一人再進(jìn)行抓捕，再抓3人、依次類推。直至抓到三輪，最后懲罰抓到的最后三人，由這三人表演節(jié)目或者吹爆一個氣球。
九、抓氣球活動。
1、地點(diǎn)：羽毛場。
2、人數(shù)：分組、每組隨機(jī)6人。
3、無氣球者淘汰后立即下場，不得再繼續(xù)活動。
3、第一輪每組最后保存氣球者為小組獲勝者，第二輪由每小組組獲勝進(jìn)行決賽，最后取前三名。
4、第一輪每組獲勝者加一分，第二輪前三名再各加兩分。
注：完成以上活動后，按積分高低排名，取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
十、活動詳細(xì)實(shí)施方案。
(一)前期策劃準(zhǔn)備：
2.購買道具：氣球若干(吹氣球設(shè)備)，，藥品(創(chuàng)可貼，云南白藥，紅藥水，醫(yī)用棉簽)。
3.獎品購買：
(二)工作整體人員安排。
三)活動細(xì)則。
1.成員注意事項(xiàng)。
1).預(yù)計自備出行費(fèi)用30元(都坐車的話往返共車費(fèi)8元，超能吃的話午餐22元)。
2).活動過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。
3)..a.請新社員帶好便鞋，(除技術(shù)強(qiáng)能應(yīng)付各種問題外)。
b.如有需要帶上若干報紙。
c.紙巾，一些簡易的外傷醫(yī)療藥物。
4).每個小組至少擁有一部手機(jī)，確保聯(lián)絡(luò)暢通。
5).自覺遵守“安全責(zé)任書”中各項(xiàng)內(nèi)容并履行義務(wù)。
2.組長職責(zé)。
2確保每一名隊(duì)員的安全，確保每一名成員服從集體指揮。
注：如在活動過程終遇到問題，由組長及時與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
(四)正式舉行活動。
1.組織大家進(jìn)行各種游戲，工作人員完成各自任務(wù)，活動中注意安全。
2.緊急情況及意外情況處理辦法。
(五)后期工作。
1.進(jìn)入頒獎儀式。
2.收拾場地，整理道具，結(jié)束活動。
3.活動留影紀(jì)念。
4.組織社員返回學(xué)校。
5.召開社團(tuán)內(nèi)部會議，進(jìn)行活動總結(jié)。對活動的整體效果進(jìn)行討論，對出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析，為以后類似活動的舉辦總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
十一、獎品設(shè)置。
一等獎。
二等獎。
三等獎。
十二、預(yù)算項(xiàng)目。
略
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇四
一、活動項(xiàng)目：
踏青。
全體公司成員。
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。
1、活動日期：某年某月某日
早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá)，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點(diǎn)：某某國家森林公園。
3、活動項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。
4、活動參與人員：
5、預(yù)算費(fèi)用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預(yù)員：
1、爬山比賽。
2、游戲名稱：交換名字。
3、猜詞游戲。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇五
以集體游戲?yàn)橹鳎F(xiàn)場報名，自由組隊(duì)，游戲強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，各項(xiàng)游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!
活動項(xiàng)目：
1、齊心協(xié)力。
游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊(duì)，3位員工一組，3名隊(duì)員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運(yùn)到5米外的另一邊(可左右手同時進(jìn)行)，兩分鐘內(nèi)看哪組運(yùn)得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。
2、當(dāng)仁不讓。
游戲方法：(經(jīng)典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊(duì))，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡垼詴幸蝗藳]凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
3、馬蘭花。
游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內(nèi))。
4、“水!水!水!”
游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。
5、混合接力。
籃球、排球、乒乓球(嚴(yán)肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點(diǎn)重新開始)。
6、飄來飄去。
參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)。
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)。
7、投圈套物。
游戲規(guī)則：每隊(duì)5人，每人有5次投圈的機(jī)會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊(duì)有獎品，而最少的隊(duì)，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進(jìn)行，計數(shù))。
8、背部運(yùn)球。
游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點(diǎn)開始，兩人用背部夾住氣球共同行進(jìn)20米往返(于10米處設(shè)置折返點(diǎn))，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點(diǎn)重新再運(yùn)，到終點(diǎn)后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進(jìn)行，計時)。
9、吸星大法。
游戲規(guī)則：
人數(shù)：分2～4隊(duì)。
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆。
方法：在距離起點(diǎn)約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊(duì)員拿吸管從起點(diǎn)出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點(diǎn)，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返(于10米處設(shè)置折返點(diǎn))，每個隊(duì)3名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員，用時最少的隊(duì)伍獲勝。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇六
以團(tuán)支部的形式集體參與。
公司全體團(tuán)員(當(dāng)天在崗除外)
林寺山
場地概況：山高150米左右，樹木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。
5月5日
8:10公司辦公樓前集合;
8:10-8:20公司黨委書記講話;
8:20-8:30重申活動規(guī)則及相關(guān)要求說明;
8:35發(fā)車;
9:05開始登山;
10:55進(jìn)行總冠軍頒獎，合影留念;
11：45在山腳下坐車返回公司;
12：20吃飯(餐廳大禮包);
13：00―15：00可進(jìn)行籃球賽、游藝中心活動; 15：00全部活動結(jié)束。
1、各支部將參與活動人員名單報至團(tuán)委;
2、團(tuán)委相關(guān)人員前去現(xiàn)場考察活動場地;
3、活動組織者拍好藏寶地點(diǎn)照片，并做好照片密文提示及密文解釋的編寫。
4、做好活動所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品：對講機(jī)6部、“鑫泰”幸運(yùn)標(biāo)簽40個、信封8個、礦泉水4箱。
本次活動由三個環(huán)節(jié)組成：
一是分組登山競技賽;二是分組尋寶智慧賽;三是“鑫泰”幸運(yùn)賽。三個環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎杯。
具體規(guī)則如下：
動總指揮辛明禹(提前登上山頂)做確認(rèn)登記，予以計分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計分(如參加活動共50人，第一個到達(dá)者50分，第二個49分??依次類推，最后到達(dá)者1分)，未到達(dá)山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計完成后，確定出各支部登山競技賽的得分情況，計入總成績。
(二)尋寶智慧賽：
1、尋寶時間：1小時
2、活動策劃者(不參與本次尋寶活動)事先將4張寶箋藏在本次登山活動的山頂某處，并把每個藏寶地點(diǎn)實(shí)拍兩張照片(一張全景，一張按照報名參加人數(shù)剪成n份，n=該組實(shí)際人數(shù))。
3、活動當(dāng)日，按支部分為4個比賽小組，各組隊(duì)員全部登上山頂后?；顒涌傊笓]辛明禹當(dāng)眾出示這4個藏寶地點(diǎn)的信息照片，并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長(各支部書記)，后宣布尋寶活動開始。
4、各組長召集本組隊(duì)員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示(密文)在拼合成的`照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實(shí)破譯不了，在尋寶規(guī)定時間內(nèi)可拆開錦囊，打開錦囊者從總成績中扣除30分?；顒涌傊笓]用對講機(jī)宣布尋寶結(jié)束后，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。
5、自裁判發(fā)出活動開始的命令后，先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報告，由組長將寶箋交付活動總指揮并現(xiàn)場打開寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認(rèn)后，為第一名，依次類推為二、三、四名。
6、在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后，總指揮用對講機(jī)宣布尋寶活動停止，此時無論是否找到寶箋，各組隊(duì)員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點(diǎn)，組內(nèi)個人不得單獨(dú)行動。
7、尋寶智慧賽計分規(guī)則：
(1)尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分;
(2)在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分;
(3)打開錦囊信封，扣該組總成績30分。
以上計入總成績。
(三)“鑫泰”幸運(yùn)賽：
總指揮宣布尋寶活動開始后，各組在尋寶的同時，將會在各組藏寶點(diǎn)為中心，半徑10米的范圍內(nèi)，再隱藏10個印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼(幸運(yùn)貼)，找到此貼交與總指揮者將獲得幸運(yùn)獎，貼上將標(biāo)記所中幸運(yùn)獎品。
“鑫泰”幸運(yùn)賽計分規(guī)則：每找到一個幸運(yùn)貼給所在組加上10分。
(四)藏寶地點(diǎn)的說明：
為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會避開這些地方。同時，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。
(五)總成績計算規(guī)則：
在幸運(yùn)賽中每找到一個幸運(yùn)貼給所在組加上10分?；顒咏Y(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動冠軍。
登山尋寶總冠軍：特制水晶獎杯1個
尋寶智慧獎：餐廳大禮包(10元/人餐補(bǔ))尋得者得，未尋得者不得;
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇七
趣味運(yùn)動會策劃方案
目錄
一、活動背景
二、活動意義
三、活動名稱
四、活動主題
五、活動簡介
（一）活動時間
（二）活動地點(diǎn)
（三）參賽對象
（四）比賽項(xiàng)目
（五）參賽規(guī)則
（六）獎勵規(guī)則
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
七、其他具體工作及工作人員安排
1
一、 活動背景
本次運(yùn)動會不同于傳統(tǒng)運(yùn)動會的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動的競技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力、團(tuán)結(jié)等元素的趣味運(yùn)動。
二、 活動意義
另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經(jīng)濟(jì)性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗(yàn)，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力。
三、 活動名稱
“紅旗紡機(jī)第一屆運(yùn)動會”
四、 活動主題
“參與5s、參與健身”
五、 活動簡介
（一） 活動時間：2012年8月中下旬，具體時間另行通知
（二） 活動地點(diǎn)：待定
（三） 參賽對象：公司全體員工
（四） 比賽項(xiàng)目
1、二人三足；
2、定點(diǎn)投籃；
3、4*50m乒乓接力賽；
4、立定跳遠(yuǎn)；
5、齊心協(xié)力（背球接力）；
6、跳繩（大）；
7、飛鏢；
8、吹氣球；
9、踩氣球；
10、拔河；
2
（五） 參賽規(guī)則：
1、公司員工除工作人員外分成5隊(duì)，每隊(duì) 人；
2、各比賽項(xiàng)目參加人員自行報名或由本隊(duì)人員推選，不得棄權(quán)。
（六） 獎勵規(guī)則：
1、本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊(duì)勝利；
2、相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者；
3、根據(jù)積分排出相應(yīng)對隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：
第一名：個人單項(xiàng)獎、團(tuán)隊(duì)獎
第二名：個人單項(xiàng)獎、團(tuán)隊(duì)獎
第三名：個人單項(xiàng)獎、團(tuán)隊(duì)獎
參與獎：所有參與人員
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）、兩人三足：
比賽道具：繩子（或布條）4段
比賽方法：
3、每隊(duì)推選出 組進(jìn)行比賽；
4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
5、比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時少者獲勝。
參賽人數(shù)：2人一組 共 組
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為30米；
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方
能開始繼續(xù)前進(jìn)；
3、兩人都過終點(diǎn)，計時結(jié)束，以耗時最少為勝方，一組多次的以最好成績?yōu)闇?zhǔn)。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（二）、定點(diǎn)投籃：
參賽道具：籃球2個
比賽方法：
1、每組選派 人參賽，
2、在指定位臵，向藍(lán)框內(nèi)投球。
3、每人10次機(jī)會，進(jìn)球得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者，一組多次的以最好成績?yōu)闇?zhǔn)。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)投籃，否則成績作廢，如有同等分值的分組比賽。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（三）、4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn)；
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球
傳給下一個點(diǎn)的另一個隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行；
3、用時最少的組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、參賽人數(shù)4人；比賽距離為200米；
2、行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起
點(diǎn)；
4
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊(duì)員；
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始；
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（四）、立定跳遠(yuǎn)：
比賽道具：米尺5把、粉筆若干
比賽方法：
1、單人組（男/女）
2、在指定位臵起跳，不得超越起跳線。
4、最遠(yuǎn)者獲勝；
比賽規(guī)則：
1、比賽距離不限；
2、超越起跳線成績作廢，重新起跳，每人給予3次試跳；
3、各小組內(nèi)決出最遠(yuǎn)距離后，進(jìn)行最終比試。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（五）、齊心協(xié)力 《背球接力賽》
比賽道具：籃球1個
比賽方法：
5
1、每一隊(duì)自由組合成5小組進(jìn)行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，
然后把球傳給下一組的隊(duì)員；
3、5小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若
犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲；
比賽規(guī)則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)
賽程，否則視為犯規(guī)；
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（六）、跳繩（15分鐘）
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、每組7名選手參賽，5名選手跳繩另2名選手搖繩；
2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計數(shù)，計數(shù)原則：1×5、1×4、1×3
3、在跳繩時出現(xiàn)錯誤時，錯誤人員退出比賽，數(shù)量累計，直至只剩2人時
停止。
比賽規(guī)則：
1、比賽時間3分鐘；計人、計數(shù)；
2、按5、4、3人同時跳計算；
3、在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（七）、飛鏢（15分鐘）
參賽道具：飛鏢4套
比賽方法：
1、每組選派 人參賽，
2、在指定位臵，向標(biāo)靶投射。
3、每人10次機(jī)會，按每標(biāo)得分累計成績，總數(shù)最高為勝者，一組多次的以最好成績?yōu)闇?zhǔn)。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)投射，否則成績作廢，如有同等分值的分組比賽。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（八）、吹氣球
比賽方法：
男生組：分五隊(duì)比賽，每隊(duì)5人。
分團(tuán)隊(duì)賽和個人賽。
女生組：分五隊(duì)比賽，每隊(duì)5人。
分團(tuán)隊(duì)賽和個人賽。
比賽規(guī)則（男）：三分鐘內(nèi)吹爆氣球的個數(shù)最多的為優(yōu)勝者。
每隊(duì)吹爆氣球的個數(shù)為團(tuán)隊(duì)總分，分?jǐn)?shù)最多的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)。
每隊(duì)選成績最優(yōu)者再次比賽，選出最后個人冠軍。
以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
比賽規(guī)則（女）：吹出的氣球直徑必須有15cm以上才過關(guān)。
三分鐘內(nèi)以吹出的氣球數(shù)量多少排定名次。
每隊(duì)吹出的氣球數(shù)量總數(shù)為團(tuán)隊(duì)總分，分?jǐn)?shù)最多的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)。
每隊(duì)選出成績最優(yōu)者再次比賽，選出最后的個人冠軍。
以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（九）踩氣球
比賽方法：
男生組：分五隊(duì)比賽，每隊(duì)10人。
規(guī)則：畫一大圈圈，一個人每只腳捆-綁3個氣球。
每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
十分鐘內(nèi)踩爆別人氣球，剩余氣球最多的為優(yōu)勝者。
在自己無氣球的情況的退出比賽。
每隊(duì)選成績最優(yōu)者再次比賽，選出最后冠軍。
以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
女生組：分五隊(duì)比賽，每隊(duì)5人。
規(guī)則：畫一小圈圈，一個人每只腳捆-綁3個氣球。
每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
十分鐘內(nèi)踩爆別人氣球，剩余氣球最多的為優(yōu)勝者。
在自己無氣球的情況的退出比賽。
每隊(duì)選成績最優(yōu)者再次比賽，選出最后冠軍。
以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
（十）、拔河 ：
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽
比賽賽制：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；
2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名；
3、故意放手致使對方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績
比分設(shè)臵：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分；
比分設(shè)臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分、第五名得分2分；
獎品設(shè)臵：第一名的獲得者可獲得由公司提供的 一個
工作人員安排：xx-x負(fù)責(zé)發(fā)口令；xx-x負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時；xx-x負(fù)責(zé)記分；
xx-x負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好；xx-x負(fù)責(zé)安全；
七、其他具體工作及工作人員安排
（一）工作人員安排：
1、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現(xiàn)場檢查
2、場地收拾：全體員工，由各隊(duì)隊(duì)長負(fù)責(zé)安排各隊(duì)所在活動場地的衛(wèi)生管理情
況。
3、后勤保障： 負(fù)責(zé)活動用品的運(yùn)送及其他工作。
4、物品采購： 負(fù)責(zé)活動所需物品的采購工作。
5、攝影師：
（二）賽場規(guī)則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格；
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；
4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序；
5、保持各小隊(duì)所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生；
6、請各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作
棄權(quán)處理；
7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個小
隊(duì)的風(fēng)采；
8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
獎品設(shè)臵：
所需相關(guān)道具：
青島天一集團(tuán)紅旗紡織機(jī)械有限公司 2012年7月30日
地點(diǎn)：籌建處籃球場
時間：2012年1月1日（元旦節(jié)） 15:00～17:30 活動內(nèi)容具體如下：
以集體游戲?yàn)橹鳎F(xiàn)場報名，自由組隊(duì)，游戲強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，各項(xiàng)游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午！
活動項(xiàng)目：
1、齊心協(xié)力
游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊(duì)，3位員工一組，3名隊(duì)員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運(yùn)到5米外的另一邊（可左右手同時進(jìn)行），兩分鐘內(nèi)看哪組運(yùn)得最多的勝出，（乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來）。
2、當(dāng)仁不讓
后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
3、馬蘭花
游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵？”“開*朵”（主持人），大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者（原則上3人以內(nèi)）
4、“水！水！水！”
游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。
5、混合接力
籃球、排球、乒乓球（嚴(yán)肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點(diǎn)重新開始）
6、飄來飄去
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
7、投圈套物
游戲規(guī)則：每隊(duì)5人，每人有5次投圈的機(jī)會，套一瓶啤酒，累
計套中最多的隊(duì)有獎品，而最少的隊(duì)，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。（單組進(jìn)行，計數(shù)）
8、背部運(yùn)球
游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組；一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點(diǎn)開始，兩人用背部夾住氣球共同行進(jìn)20米往返 （于10米處設(shè)置折返點(diǎn)），同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點(diǎn)重新再運(yùn)，到終點(diǎn)后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。（單組進(jìn)行，計時）
9、吸星大-法
游戲規(guī)則：
人數(shù)：分2～4隊(duì)
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆
方法：在距離起點(diǎn)約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊(duì)員拿吸管從起點(diǎn)出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點(diǎn)，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 （于10米處設(shè)置折返點(diǎn)），每個隊(duì)3名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員，用時最少的隊(duì)伍獲勝。
華能瀾滄江水電有限公司如美水電工程籌建處
二〇一一年十二月三十一日
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運(yùn)動會主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
（一）運(yùn)動會組織委員會名單
1、名 單
2、職 責(zé)：負(fù)責(zé)活動的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對各比賽中有關(guān)問題的最終裁決。
（二）組委會辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
負(fù)責(zé)人：
1、籌備組：辦公室
2、會務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎及賽事的'各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
3、宣傳組
負(fù)責(zé)組稿
負(fù)責(zé)攝影
4、裁判組
（起點(diǎn)發(fā)令員）、張鶴齡 賈立業(yè)（現(xiàn)場監(jiān)督員）
（終點(diǎn)裁判員）、安雪言 楊 林（機(jī)動裁判員）
三、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運(yùn)動會方案稿
四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
（一）二人三足跑（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時，運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；
（2）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點(diǎn)計時，用時少者勝出。
2、用時：約8分鐘
3、場地：50米長、10米寬
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（五）摸石過河（每隊(duì)1名隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點(diǎn)重來。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊(duì)1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人
托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時間最短者為勝。
（2）必須從起點(diǎn)線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽； （4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（八）穿衣接力（每隊(duì)3人、至少1名女隊(duì)員）
1、比賽規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判
發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（3）從裁判發(fā)令開始計時，至每組隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（十）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊(duì)
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊(duì) 財務(wù)部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊(duì) 銷售部一隊(duì) 銷售部二隊(duì)
（二）組織報名
4、辦公室負(fù)責(zé)接收報名并進(jìn)行資格審查。
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項(xiàng)目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。
（二）獎項(xiàng)設(shè)置
1、團(tuán)體獎
（1）團(tuán)體冠、亞軍各1名 （2）優(yōu)秀組織獎2名
2、單項(xiàng)獎
（三）獎勵方案
八、其他事項(xiàng)：
1、 月 日召開動員會，公布運(yùn)動會方案； 2、 月 日制訂報名表，組織報名；
3、 月 日召開籌備會議，落實(shí)運(yùn)動會的各項(xiàng)工作； 4、 月 日競賽場地與器材的準(zhǔn)備。
辦公室 2015年1月1日
一,活動宗旨:
展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力.增強(qiáng)員工的競爭意識和集體凝聚力,融洽彼此感情,向著更 高,更快,更強(qiáng),更新的目標(biāo)邁進(jìn)!
二,活動時間:
2012 年 3 月 7 日,下午 13:30—17:00
三,活動地點(diǎn):
中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘
四,人員安排:
1,大會主席一名(sk); 2,總裁判長一名(sk); 3,裁判員,記分員四名(mh); 4,檢錄處一名(mh); 5,賽事指揮一名(mh); 6,賽事場記一名(mh).
五,競賽項(xiàng)目:
1,袋鼠跳 :
比賽方法:比賽分四隊(duì)同時進(jìn)行,所有隊(duì)員全部參與.每支隊(duì)伍平均分為 2 個小隊(duì)記為 a,b,相向各排成一縱 隊(duì).比賽開始前,每組 a 隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向 b 隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿, 至 b 隊(duì)時脫去布袋,由 b 隊(duì)隊(duì)員套上布袋向 a 隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員.最終用時最短的隊(duì)伍獲勝. 若四隊(duì)隊(duì)員人數(shù)有差異,擇取平均成績?yōu)樵u判標(biāo)準(zhǔn).
道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線.a,b 兩隊(duì)起跑線間距離 20 米, 每條跑道寬 1.2 米.
詳細(xì)規(guī)則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比 賽.從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線. 所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時較短的次序排出前三支隊(duì)伍.
2,端水梅花樁:
內(nèi)不會將桶裝滿.
3,智慧拔河:
比賽方法:比賽分四隊(duì),每兩隊(duì)角逐,所有隊(duì)員全部參加.每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人 員數(shù)量報與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改.三組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝.
道具: 長約 20 米的繩子三根.
詳細(xì)規(guī)則:四對抽簽選擇對手,兩隊(duì)勝者正奪冠軍;兩隊(duì)敗者爭奪第三名.
4,動感顛球:
比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓.要求每位隊(duì)員拿起一根繩子,把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球, 在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛,顛球次數(shù)最多得隊(duì)獲勝. 道具: 綁著繩子的鼓四個,排球四個.
六,娛樂項(xiàng)目:
1,踩氣球:
比賽方法:每次 10 人參賽,男女不限,每名隊(duì)員腳踝處綁上一個氣球,3 分鐘時間,在指定的范圍內(nèi),踩暴對 方選手的氣球,并保證自己的氣球不被踩破.氣球被踩破的隊(duì)員要及時離場,不能參與比賽.比賽時間到,保留氣 球多的人獲勝.
道具: 每組 20 個氣球
詳細(xì)規(guī)則:自愿報名,夠 10 人開始游戲.
2,喝啤酒:
比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,將面前準(zhǔn)備的啤酒喝光,速度最快者獲勝. 3,呼啦圈: 比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,轉(zhuǎn)動呼啦圈,三分鐘時間,堅持到最后的人獲勝.
七,評分標(biāo)準(zhǔn):
1,每項(xiàng)比賽根據(jù)規(guī)則,評選名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名 1 分.
2,所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后,將得分累計,評選出前三名.
3,競賽過程嚴(yán)格按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn),由裁判監(jiān)督,每次違例將扣 2 分.
4,整個比賽另評選出一隊(duì)最佳創(chuàng)意獎,評獎標(biāo)準(zhǔn)如下:
全隊(duì)入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;
全對整體精神面貌,比賽紀(jì)律的遵守;
違規(guī)次數(shù)少,服從裁判;
八,運(yùn)動會時間流程:
1,賽前分好比賽隊(duì)伍(4 隊(duì)),每隊(duì)選出隊(duì)長,起隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn),制作好隊(duì)旗;
2,場地布置,在運(yùn)動會開始前,由 mh 提前布置好 11:30—12:30;
中間等待宣布運(yùn)動會開始.
準(zhǔn)備不超過兩分鐘的演講稿;
指
定休息區(qū)(比賽場地的四邊,每隊(duì)一邊);
成績.
圈.
8, 繼續(xù)后兩項(xiàng)比賽 15:30—16:40;
9, 根據(jù)成績,評選優(yōu)勝隊(duì)伍和精神文明獎獲得者; 由總裁判長核算并公布成績
代表講話. 11, 運(yùn)動會主席評語,宣布運(yùn)動會結(jié)束 16:55—17:00; 12, 運(yùn)動員退場.
九, 場地安排:
1,拱形門,橫幅標(biāo)語
2,彩旗
3,擴(kuò)音喇叭,口哨
4,各種比賽道具,積分表
5,各隊(duì)隊(duì)旗
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇八
走進(jìn)春天，擁抱綠色;親近自然，感受生活!
xxx。
20xx年4月11日(周六)。
全體員工。
1.本次活動分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
2.活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的`美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
請參加活動人員于周三(20xx年4月8日)下班前到處報名，并選擇活動小組。
08:00—09:00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)。
09:00—12:00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂。
攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂。
12:30—13:00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山。
13:00—15:00午餐。
15:00—16:00活動結(jié)束返程。
xxx。
1.陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2x3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2.請參加人員于4月11日(周六)上午08:00在公司正門門口集合。
3.為確?；顒影踩?，請大家著運(yùn)動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4.活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
4.活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇九
活動旨在讓更多的同學(xué)參與到院運(yùn)會中，體會集體的樂趣，融入大學(xué)生活。通過這些集體的小游戲，讓同學(xué)們在快樂中學(xué)會合作，同時展現(xiàn)學(xué)院強(qiáng)大的凝聚力和活力。
比賽地點(diǎn):xx理工大學(xué)南校區(qū)生活區(qū)足球場;
參賽對象:xx理工大學(xué)xx學(xué)院12、13級本科生，教工;
參賽單位:xx理工大學(xué)xx學(xué)院本科生每班組一個隊(duì)參賽(每隊(duì)6人)，教工為一隊(duì)。
第二部分：可行性分析
xx理工大學(xué)是直屬教育部的全國重點(diǎn)大學(xué)、xx地區(qū)有名的理工科學(xué)府。作為大學(xué)生中的佼佼者，華工的莘莘學(xué)子不僅學(xué)習(xí)優(yōu)秀，對體育更是有著敏銳而獨(dú)特的運(yùn)動觸覺，必將會給此運(yùn)動會增添新的活力。
xx理工大學(xué)xx學(xué)院是全國首批國家示范性xx學(xué)院，亦是xx理工大學(xué)南校區(qū)本科學(xué)院中人數(shù)眾多，實(shí)力雄厚的學(xué)院。xx學(xué)院學(xué)生積極陽光，思維活躍，勇于創(chuàng)新，對于休閑趣味活動有著極大的興趣，本次活動的開展也為同學(xué)們提供了一個充分展現(xiàn)個性的舞臺。
此次趣味活動以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行，重在培養(yǎng)學(xué)生合作、創(chuàng)新精神，更是促進(jìn)友誼的有效手段。在院運(yùn)會尾聲進(jìn)行，既能為運(yùn)動會提供趣味，還能讓大家一起參加，升華運(yùn)動會的氣氛。而且活動有充足的場地，經(jīng)費(fèi)也較低，符合實(shí)際情況。
第三部分：活動安排及流程
(一)時間安排：
活動舉辦時間：
xx年10月27日16時至17時。
賽前準(zhǔn)備階段：
10月20日，內(nèi)部試玩測試。
10月22日-xx年10月25日，人員的統(tǒng)籌與安排。
10月22號進(jìn)行活動通知。
10月27號3時30分至4時，工作人員進(jìn)行場地布置，物資調(diào)配
和參賽隊(duì)伍安排。
比賽階段：
10月27號4時至5時，活動分組進(jìn)行。
(二)趣味游戲規(guī)則：
1. 本次院運(yùn)會趣味活動實(shí)行淘汰制，設(shè)初賽和決賽。初賽分3場，有14支隊(duì)伍參賽，決賽1場，共計3場比賽。決賽由每場初賽前2名的6支隊(duì)伍參加。
2. 參加人數(shù)：12、13各級每班6人組成一隊(duì)。教職工6人一隊(duì)。
3. 初賽游戲以“俯臥撐接力”為項(xiàng)目，決賽游戲以“小心水雷”為項(xiàng)目。
(三)“俯臥撐接力”規(guī)則：
1. 每隊(duì)6人，其中五人兩兩相隔相隔5米躺在地上，另外一人a以第一個隊(duì)員b為平面做10個俯臥撐，b起身第二個隊(duì)員c為平面做10個俯臥撐，直到最后一組做完俯臥撐。
2. 若行進(jìn)過程中，已經(jīng)拉起手的隊(duì)員有人松手，則該隊(duì)需要回到起點(diǎn)處重新開始。
3. 用時少的隊(duì)伍獲勝，要是隊(duì)員中有女生，一個女生時間減5秒，10秒為上限。
4. 初賽每輪獲得前兩名的兩支隊(duì)伍晉級決賽。
(四)“小心水雷”規(guī)則：
1.每隊(duì)六人兩兩搭配分為3組每組分為背人的隊(duì)員a與被背的隊(duì)員b。
2.a蒙上眼睛，背著b，比賽信號發(fā)出后a先原地轉(zhuǎn)兩圈再在b的指引下繞過賽道上的障礙物到達(dá)對面，對面的另外兩人重復(fù)以上步驟知道三個小組都完成。
3.每碰倒一個杯子加時5秒，用時短的隊(duì)伍獲勝。
(五)分組情況：
1. 每班六人組成一隊(duì)，教工組六人一隊(duì)。如果有需要，第三場號召六個觀眾組成一隊(duì)。
2. 分組及跑道情況：
跑道1
跑道2
跑道3
跑道4
跑道5
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇十
校學(xué)生會學(xué)習(xí)部。
第二次主題例會。
夢之冀。
新的一學(xué)期開始，部分成員思想倦怠，作風(fēng)懶散。無部門組織紀(jì)律乃至生活和學(xué)習(xí)也受到不同程度的影響。
促進(jìn)校學(xué)生會學(xué)習(xí)部所有成員之間的了解，構(gòu)建一個友愛的大家庭；為大家提供了一個傾吐心聲的`機(jī)會，讓部分迷茫的同學(xué)重拾自我，為所有成員的工作增加動力。
20xx年xx月xx日。
二教504。
學(xué)習(xí)部干事：
學(xué)習(xí)部干部：
1、前期準(zhǔn)備：六號之前由分負(fù)責(zé)人擬定策劃，事務(wù)組孫莎通知全體成員準(zhǔn)備例會事宜，包括各組選派代表。宣傳組王慧王宇將主題及《最初的夢想》歌詞書寫在教室黑板上。
2、例會開始：所有到會人員合唱歌曲《最初的夢想》。監(jiān)察組點(diǎn)名，由主持人宣布主題例會開始，各組選派代表上臺發(fā)表以我有一個夢想為主題的三分鐘以上脫稿演講。各組代表演講完畢，由所有與會人員投票附加統(tǒng)計評分。
3、由主持人收集統(tǒng)分表并最終確定各組代表所得分?jǐn)?shù)。計分結(jié)果出來后由部長頒獎并讓獲獎?wù)甙l(fā)表感言。
4、兩位副部長分別上臺發(fā)表點(diǎn)評。
5、部長發(fā)表點(diǎn)評并對下周學(xué)習(xí)部的日常工作作出安排。
5、主持人宣布本次例會圓滿落幕。
1、各組人員不包括部長及演講者每人公正投票，計每票一分。
2、三位部長評分，每人總分十分，分別對各組代表打分并統(tǒng)計平均分。
3、每位演講者的總分由以上兩部分構(gòu)成，評出第一名。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇十一
一;時間：
二;地點(diǎn)：
三;參加對象：全礦所有團(tuán)支部四;具體要求：
以團(tuán)支部組隊(duì)，要求由團(tuán)支部標(biāo)志。
五;流程安排：
1，團(tuán)委書記講話;
2，領(lǐng)導(dǎo)致詞并宣布比賽開始。
六;比賽項(xiàng)目：
本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項(xiàng)目，全部為集體項(xiàng)目，每個項(xiàng)目每單位派三人參加，共分為七個項(xiàng)目：
每項(xiàng)比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分
1，手足情深：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)
2，山路彎彎：參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點(diǎn)擊掌接力，下一名隊(duì)員繼續(xù)，(時間最少者勝出)
3，地道英雄：再行進(jìn)中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點(diǎn)擊掌交接，(時間最少者勝出)
4，準(zhǔn)星調(diào)校：有一名隊(duì)員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)
以下項(xiàng)目要有全部六名隊(duì)員共同來完成
6，系手絹：全體隊(duì)員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊(duì)員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊(duì)員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹?zhàn)疃嗾攉@勝。
7，六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎。
趣味活動策劃方案優(yōu)選
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇十二
此次趣味運(yùn)動會是民商xx級1連走到現(xiàn)在史無前例的一次大型活動，是迎接xx年北京奧運(yùn)會的最有意義的聯(lián)誼活動之一；此次趣味運(yùn)動會是由熱愛體育運(yùn)動的.“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規(guī)?？涨暗哪X力與體力、個性與團(tuán)結(jié)相結(jié)合的體育大聚會。本次趣味運(yùn)動會以“快樂運(yùn)動，快樂一連”為宗旨，以構(gòu)建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學(xué)綜合素質(zhì)為目的，同時為同學(xué)們搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。
xx年12月14日16：00（遇雨順延）
北園壯志路（好望角處集合）
趣味運(yùn)動項(xiàng)目比賽
（1）拔河：以班級為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實(shí)行班級循環(huán)賽；設(shè)置一等獎，二等獎，三等獎，并頒發(fā)獎狀。
（2）跳繩：1、按班分組，兩人繞繩，人數(shù)不限，不間斷，進(jìn)去多者為勝。
2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內(nèi)通過次數(shù)多者為勝。
（3）貓捉老鼠：全體同學(xué)組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內(nèi)圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當(dāng)?shù)谌焕鲜筚N到內(nèi)圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當(dāng)老鼠被捉住，既刻變成貓。
（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關(guān)節(jié)用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發(fā)令員發(fā)令,賽程為20米，記時時間為發(fā)令員發(fā)令至十名隊(duì)員中最后一名隊(duì)員越過終點(diǎn)線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績無效。
（5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對方，先落下者為輸。實(shí)行擂臺賽，連續(xù)守擂三次成功即可獲得物質(zhì)獎勵，并評選出“單杠王”。
（6）踢毽子: 在給定范圍內(nèi)活動，從第一次擊毽到毽子落地進(jìn)行記數(shù)，時間不限 ，個數(shù)多者為勝。
（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學(xué)用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學(xué)面前，迅速取下袋子給另一個同學(xué)套上，繼續(xù)接力，四人跳完為止。計算時間，用時最少組取勝。
（1）前期宣傳：制作海報張貼于公告欄（宣委：宋琴 陳玲 徐文）
（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴 陳玲 徐文）
團(tuán)體獎：最佳表現(xiàn)獎 最佳組織獎 道德風(fēng)尚獎
個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）
（1）拔河用繩一根：體育委員；
（2）跳繩用繩三根：體育委員；
（3）綁腿用繩若干：羅 勇；
（1）獎狀6張 ，毽子若干 ，編織袋4個；
（2）各種單項(xiàng)物質(zhì)獎勵；
（3）生活委員具體操作。
（1）參加之前請大家穿運(yùn)動鞋；
（2）活動期間注意安全；
（3）本細(xì)則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
（1） 組織委員組成裁判組；
（2） 學(xué)習(xí)委員組成計時組；
（3） 班長、團(tuán)支書組成仲裁組。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇十三
百因必有果，團(tuán)隊(duì)得有你和我。
公司全體人員。
1.活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，2.提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，3.緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，4.增強(qiáng)員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
20xx年xx月xx日(周六)。
xx。
1.上午：隨機(jī)分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動。
2.下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3.素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。
1.要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2.培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動。
3.參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
4.如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
5.請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6.參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。
7.發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的.團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備n張凳子，圍成圈，選出n+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
2、找零錢。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行)，主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團(tuán)取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點(diǎn)：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇十四
為了活躍員工的生活，更好地開展全國性的健身活動，倡導(dǎo)每天健身一小時，健康生活一生的理念，我們的花園工會特別舉辦了秋季有趣的.運(yùn)動會。有趣的運(yùn)動會設(shè)立了8個有趣的比賽項(xiàng)目，希望工會小組積極參與，積極注冊。
強(qiáng)身健體，全員參與
人員安排：xx
主持人：xx
裁判員：xx
記分員：xx
背景布置：xx
道具準(zhǔn)備：工會組組長
xx幼兒園東園大操場
全體工會會員
20xx年xx月xx日上午8點(diǎn)
1.以工會組為單位參加比賽，每位教職員工至少參加一個項(xiàng)目。30天前，請所有教職員工到組長處報名，以便每組安排人員。如果個別教師在特殊情況下不能參加活動，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
2.比賽項(xiàng)目按總分排名，按第一、第二、第三、第四分5、3、2、1分，最后按8個項(xiàng)目總分計算。
（1）運(yùn)動員入場：以工會組為單位，使用簡單的設(shè)備，安排簡單的節(jié)奏和口號入場。按1-4組的順序顯示。
運(yùn)動員宣誓
裁判員宣誓
唐主任宣布比賽開始
(二)比賽
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則:每組派四人參加。每個人轉(zhuǎn)動呼啦圈后吹氣球。如果呼啦圈中途掉下來，球會重新吹，每個人吹三個氣球后會換一個。比賽結(jié)束后，最后一個人用時間決定排名。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每組派4人參加。自行車在規(guī)定的跑道上行駛（約50厘米寬，15米長），看看哪輛自行車行駛最慢，誰是贏家。
單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每組派出四人參加。每個人把球夾在兩條小腿中間（上膝蓋不能過膝蓋，下腳踝不能低于腳踝），往返20米，球落在路上回到起點(diǎn)，一組運(yùn)輸另一組，然后用同一個球，最后一個人運(yùn)輸比賽結(jié)束，時間決定排名。
4.串珍珠：
規(guī)則：每組派4人參加。比賽以接力的形式進(jìn)行。聽到命令后，每隊(duì)第一人跑到終點(diǎn)線，穿上5顆塑料彩珠，掛在指定地點(diǎn)跑回。第二個繼續(xù)，第一個完成的團(tuán)隊(duì)獲勝。
5.定點(diǎn)投球比賽：
規(guī)則:每組派四人參加。參賽者在指定位置投球。共投五球，按進(jìn)球數(shù)多勝利。
6.趕豬賽跑(用短棍趕兩個球):
規(guī)則：每組派三人參加。比賽距離為20米，兩個球和人到達(dá)往返線，兩個球和人到達(dá)終點(diǎn)線，最短時間到達(dá)終點(diǎn)線。
設(shè)備:羽毛球拍1副，紅綠球2個，標(biāo)志物2個
7.穿衣接力：
8集體跳繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時跳繩為1個計數(shù)，根據(jù)合作完成的人數(shù)，評出1-4名。
五個人同時跳過繩子開始計數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，由唐主任公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布秋季運(yùn)動會閉幕。
1.選手盡量穿適合運(yùn)動的鞋服，注意自身安全。
2.活動前請做好運(yùn)動準(zhǔn)備，避免運(yùn)動受傷。
團(tuán)建趣味活動方案策劃篇十五
踏青。
全體公司成員。
xxx。
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的.回憶。
2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。
1、活動日期：xx年xx月xx日
早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá)，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點(diǎn)：xxxx國家森林公園。
3、活動項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。
4、活動參與人員：
5、預(yù)算費(fèi)用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預(yù)員：
1、爬山比賽。
2、游戲名稱：交換名字。
3、猜詞游戲。
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