每一次總結(jié)都是對自己成長的一次見證，讓我們更明確前行的方向。反思過去的經(jīng)驗和教訓(xùn)，總結(jié)出有效的改進方案。接下來是一些總結(jié)范文的選錄，希望對大家寫作時有所啟發(fā)和指導(dǎo)。
給老婆的檢討書自我反省篇一
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的.很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關(guān)系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復(fù)下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的傷害，再次復(fù)吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產(chǎn)生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇二
親愛的好老婆：
你好！
對不起、我錯了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經(jīng)對我失去信心了，大概也沒有信心愛我了對嗎？但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒有你！但是、沒有心的我今晚又再次傷了你！
對不起、也許是我真的變了，變的那么老是自我為事，但是我真的沒有傷害你的意思！
九個月了，還記得我們認識到現(xiàn)在的點點滴滴嗎？我們的幸?？鞓贰⑽覀兊臏卮?、我們的承諾！能夠和你認識那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對我的好、對我的理解、對我的等待。我會記得一輩子、然而我對你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉！
經(jīng)過這么多，我懂得了愛一個人不要在意對方愛不愛自己、因為這樣有條件的`愛太假了！我已經(jīng)真心悔過、希望寶貝能夠原諒，能夠?qū)捤。≌劻诉@么多、希望你能明白三點：
第一；我犯了這么大的錯誤我只是一時糊涂、我真心誠意的悔過，我愿意對我做錯的事負責(zé)！懇求你能夠明白、并給我一次機會！
第二；我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深！我愛你、無條件的愛！我會用真心證明一切，用時間見證奇跡！不會放棄，堅守誓言！
第三；我對你的說服，對你的疑慮是怕失去你！現(xiàn)在我明白了，兩個人戀愛最基本的就是信任！我錯了！不該動不動就要離開、兩個人相愛、不是小孩過家家！因此這是惹你生氣的最終導(dǎo)火索、所以我深刻檢討保證、再也不會用它來傷害你！
回想九個月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建筑在手機上！是我不夠好，沒有時間去陪你！我答應(yīng)你、我會給你一個滿意的答復(fù)的，希望我可愛的小燕子能真心的開心快樂起來！也許他們都認為我們沒有好的未來，但是我會努力。我不會讓mama和jiejie有任何機會！
夜深人靜的時候?qū)戇@份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反?。∽约阂灿X得很有必要對自己犯下的錯做出最最深刻的檢討及保證、才能在的程度上避免再次惹你生氣的事情發(fā)生！
在你熟睡的時候我用心寫了份檢討保證書、也許寫的不是很好、但句句都是我的心里話！如果你對這有不滿意的地方，告訴我、直到我寫到你滿意為止！希望看到我寫的信的人監(jiān)督我對你的愛！真心的希望我的寶寶能開心！
檢討人：
20xx年x月x日。
給老婆的檢討書自我反省篇三
親愛的老婆大人：
你好！
親愛的老婆大人，我做錯事情了，我寫這一份深刻的檢討書給你，希望你能原諒我，希望我的真誠能夠感動你！
親愛的老婆大人，你可知道？你是我心中唯一的真愛。當(dāng)擁有了你，這輩子我還還奢求什么呢？但是愚笨的我卻不懂得怎樣去愛，以至于讓你如此傷心。這說明，我在愛情道路上犯下了一個比較嚴重的錯誤；這也說明，我需要深入檢討我的過錯，以后堅決不能再次讓你傷心了，有你給予我的.愛，對我來說是走向成功最大的動力。
此時此刻，我深刻的意識到，我是一個多么愚蠢，曾經(jīng)卻不懂得珍惜這份愛的人，我是一個混蛋，又一個大笨蛋，如果不是老婆大人您及時發(fā)現(xiàn)我的缺點，以及要求我對錯誤深的刻反省，我再這么放任自己的過錯，我的結(jié)果將是多么的不看設(shè)想啊。
所以，通過寫這份深刻的檢討書，我覺得痛苦反省至于，我也感到自己是很幸運的，因為我有愛我的老婆，懂得關(guān)心我。
再次表達對老婆大人的反省，希望能原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇四
我非常后悔今天做的這件事情，我再一次的讓你傷心了，我們每天的相處狀態(tài)這段時間似乎有點冷淡，我想了想這不用說一定是我的問題，是我冷淡了你，本來你一個人在家就很孤獨，每天都希望我能狗關(guān)心你一點，可是最近我工作的壓力帶入到了家里來了，沒有辦法每天那么關(guān)心呵護你，當(dāng)然我知道再怎么樣我也不能那么冷淡，我忽視了你的感受，其實這些我都是看子啊眼里，就是有時候工作壓力讓我不知道怎么表達，這段時間我總是子啊回家之后讓你感覺很冷漠，其實我也是不想，作為一名男人我工作上面這一點壓力都帶到了家里，還帶給了你，我實在是羞愧，很多時候我知道你需要的就是那么簡單的一些東西，沒有什么很過分的要求，今天我又一次的把工作情緒帶到了家里，讓你生氣了，這次我也意識到了我這樣是非常的不好，你一直以來都在理解我，但是你的.情緒也是需要發(fā)泄的，我需要有一個反省。
回想今天的事情我內(nèi)心還是很不安的，還帶有一點愧疚，當(dāng)然這些現(xiàn)在說也沒什么意義，闡述我這次讓你生氣的經(jīng)過做一番檢討是我一定要做的，今天下班回到家之后我因為工作上面很多事情，這些都是最近一直存在的，工作上面近期一直以來都是很忙碌，我也想了很多，自己是不是應(yīng)該控制自己，但是這一點都沒辦法空追，我知道這是我的缺點，我應(yīng)該好好的反省，我把自己情緒帶給了你，下班之后回到家里，就就沒有什么精神了，您一直都在跟我說話關(guān)心我，我居然態(tài)度那么冷淡，現(xiàn)在回想起來也真的是太讓人傷心了，我這次實在是做的不好，這是我的一定要反省的，當(dāng)時我也不知道自己是怎么回事，一直在想著工作事情，我還把這些煩惱表現(xiàn)在臉上這是很不好的。
我想了很久，我讓你傷心了，你那么關(guān)心我，我卻不知道珍惜，近期以來我一直在辜負你的一片心意，換做是我我也會很傷心很生氣的，當(dāng)然在今后的生活當(dāng)中我一定會保證自己不會再出現(xiàn)這種情況，我不愿意讓自己這種情緒得不到控制，我會好好的克制自己，在工作上面也保持舒心，不把這些情緒帶到家里來，我會記住這次的事情，反省自己之際寫下這篇檢討書，工作情緒我一定會調(diào)整好，請老婆相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇五
親愛的老婆：
你好！
昨天晚上我回來的很晚，自己最近壓力很大，我不知道該怎么去發(fā)泄自己的壓力，所以就去網(wǎng)吧待了很久。到凌晨兩三點才回來，回來之后我發(fā)現(xiàn)你還在等我，我當(dāng)時就有點震驚了，你的表情很難過，我知道我一定讓你生氣了。當(dāng)時我就跟你道歉，我不應(yīng)該去網(wǎng)吧，不應(yīng)該不顧你的感受。后面你哭著問我難道不記得你的生日嗎？我當(dāng)時才想起來昨天是你的生日，而現(xiàn)在已經(jīng)是第二天的凌晨了。
我當(dāng)時恨不得一巴掌甩給自己，我看著你哭的樣子，我的心也碎了。我怎么會這么愚蠢，為什么連這樣重要的日子也忘記了。我總是只顧著自己，把你放在一旁，憑借著你對我的體貼和諒解肆無忌憚，我當(dāng)時真的'好愧疚，真的好難過，我知道我給你帶來了多大的傷痛。后來你哭了一會，就去洗把臉?biāo)铝?，也沒有和我說什么，你的這個態(tài)度更是讓我知道自己的罪無可赦了。一整個晚上我都沒有睡好，第二天一大早我就聽到你的鬧鐘響了，接著你又起床去上班了，也沒有過來和我說句什么。
老婆，我知道自己讓你失望太多了，也知道自己真的給了你很大的傷害。我沒有記住是你的生日，反而還去網(wǎng)吧待了一晚上。我說自己壓力很大，其實只是太自私罷了。你在家里收拾一切，白天還要出去上班，難道就不會壓力很大嗎？我應(yīng)該站在你的角度多去想一想，而不是總是站在我的角度去想問題。
這次真是我不好，雖然我給你道了歉，但是我也知道這樣的傷痛是沒有辦法改變的。我唯一能做的就是今后再也不犯這樣的錯誤了。老婆，請你就原諒我這一次好不好，我一定會重視自己的這個問題，不會把自己在外面的不良情緒帶到家里來了，請老婆一定要原諒我好不好！老婆，我也在這里再次向你道個歉，然后向你承諾，希望你可以接受我的道歉，并且給我一個機會看我今后的改變！
檢討人：
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇六
親愛的老婆：
您好！
對不起，我不該騙你的，這次也是我錯了，本意我是為了你好，但是卻想不到最后的結(jié)果是那么的糟糕，而自己這樣不誠實的行為也是讓你生氣了，你說我會形成習(xí)慣，以后也是會騙你，這真的不會的，此次也是我一時的犯錯，真的是不會再有下次了，請你也是來原諒我，我會在今后誠實的對待，你說什么就是什么，而且也是不會再這樣來騙你了，對于這次我做錯的事情，我也是要來檢討下。
我也是希望能取得你的原諒，畢竟這次的事情，說到底，我也不是有意的，當(dāng)然騙你的確是事實，我要承認，但我的想法，你也是知道，是我為了你好，不想你聽到糟糕的消息才這樣做，可是這樣的結(jié)果卻不是你想要的，況且自己的確也是沒有去考慮你的感受，你更希望是聽到真實的，而不是我忽悠你的話，而且你也是能去面對那個結(jié)果的，我不該擅自的給你做主張，如果有了這次，的確也是可能會有下次，從意識上說，我自己也是可以感覺到我可能下次還是會犯這樣的錯誤，但是老婆你指出來之后，我也是更加的了解了你的想法，以后不會再這樣錯下去了。
老婆，我的本心是對的，但是我沒了解你的想法其實就不好了，我們結(jié)婚也是有了一些時間，其實我更應(yīng)該比之前了解你的，也是想過你喜歡我騙你，無論是善意的也好，或者怎么樣，但是我卻還自以為是，這樣的想法也是讓你很不高興，此次這樣說我，然后也是不理我，我也是感受到自己真的不該，本來老婆就是我應(yīng)該聽你的，不能做這種擅自做主的事情的，而今做了，我也是會記在心里，告訴自己以后絕對不能再犯了，錯誤我也是清楚了，也是希望老婆真的原諒我，這次你想如何來懲罰都是可以的，我也是會聽你的，而不是再來騙你了。
無論我是什么樣的一個想法，善意再好，都沒有真誠的對你更好了，老婆是很有主見的一個人，也是知道如何的處理這些事情，我擅自做主的行為，真的要請你原諒，我的錯誤我知道，也是會改正過來。禮物也是給你買好了，就在你床邊，老婆，你就接受我的道歉，我也是不想看到你生氣的樣子，而且也是對身體不好的，真的我不會再騙你了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
給老婆的檢討書自我反省篇七
親愛的老婆大人：
你好！
當(dāng)你看到這封檢討書的時候，老公我已經(jīng)在家門外站了許久了，從老婆你把我趕出家門之后，除了上班的時間，我都在家門口站著，樓里的鄰居見了我，都笑著調(diào)侃我，雖然我覺得的確挺丟臉的，但是我只要一想到是我做了錯事對不起老婆你，我就愿意站在外面等你為我開門。這不是老婆你要我做的，而是我自愿做的，為了我親愛的老婆，我愿意！
老婆，回看這些年我做的事情，犯下的錯誤，我自己也明白太不應(yīng)該了。這些事兒在我們婚前就都已經(jīng)說得好好的了，我卻……還記得在婚前，這些都是我對老婆你的承諾，當(dāng)時說的時候，真是我發(fā)自肺腑的心聲，誰能想到結(jié)了婚之后，我卻和那些甜言蜜語的“騙子”沒有什么區(qū)別了。
老婆，我知道，你愿意嫁給我，是因為你相信我能夠給你幸福。老婆你不管是當(dāng)年還是現(xiàn)在，都是眾人追求的對象，為什么會選擇我呢？正是因為我誠實可靠，你愛的.也正是我的誠實可靠。當(dāng)我向你求婚時，你也笑著問我“怎么忽然甜言蜜語了？”那時候我是因為真心想要把你娶回家做老婆，所以才會說出那些好聽的話的。
老婆，你讀到這里的時候，不要難過地落淚，現(xiàn)在我仍然是想要對你說那些話，想要你做我的好老婆的人??！只是經(jīng)歷了柴米油鹽的生活之后，我才知道實現(xiàn)那些美好的愿望是需要努力也需要時間的。那些話不是騙你的假話，而是還未實現(xiàn)的真話，只是的確晚了一些。
老婆，請你相信我，經(jīng)過這一次你對我說出你內(nèi)心感受到的希望落空，我已經(jīng)強烈感受到老婆你作為我的老婆卻生活得不太幸福這一點了，這樣的時刻，老婆你痛心難過，我也一樣。真的，我可能是被因為工作的繁忙以及對生活喪失的希望改變成了現(xiàn)在這副麻木的模樣，但請老婆你放心，現(xiàn)在我已經(jīng)不再覺得生活沒有目標(biāo)沒有希望了。
這一次我想了很多，也回想了自己與你戀愛的時候，那時候的我還是一個少年，對愛和生活都充滿著希望。從今以后，我要讓這個少年回來，守護他心愛的公主，拼盡全力爭取再也不讓公主落淚的機會，如果真要落淚，那也只能是因為感到了愛，感到了我對她的心意。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇八
可愛漂亮并帶著誘惑的老婆大人：
遵照你的懿旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的錯誤行為進行的深刻分析以及日后準備做的悔改，請大人您批閱檢討書若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，在“老婆永遠是對的“的一個共識下一切都可以討論。
那是20xx年1月21日的夜晚，我正春風(fēng)滿面，笑容可掬的和我心愛的寶貝進行著先進科技帶來的視頻交流，由于我個人平時的`修養(yǎng)不夠，沒有能夠時刻保持和老婆心情的高度一致，我竟然在這么重要的場合犯下了一個不可以饒恕的錯誤：我竟然分神了，竟然分神了1%的心思去看視頻，將可愛的老婆忽視了，突然間我意識到自己竟然犯下了如此不可饒恕的錯誤，然而每每都是當(dāng)知道錯了的時候，一切都不能挽回了，一直注意著老公，心里想著老公，一直想著和老公親親密密嘮嗑的老婆一怒之下將視頻關(guān)了，我惹老婆生氣了，我真的好后悔，可是一切都無法挽回了，我痛心疾首，為什么，為什么我一直都做不好。
經(jīng)過我內(nèi)心的深刻檢討，我認識到，我意識到自己錯誤的所在，我嚴重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，老婆是老公的小親親，又是老公最愛的人，老公應(yīng)該把寶貝捧在手心里，每天呵護著可親的老婆，讓寶貝時刻感受到老公的愛，但是我卻犯下了這么可怕的錯誤，這嚴重傷到寶貝老婆的心，老婆我錯了！經(jīng)過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼老婆，任何時候都不能讓自己放縱自己的思想，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感情。老婆就原諒無知的老公哈了，我保證以后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，以后老婆說1，我不說2，老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，也不會向北和向南走，老婆說滾，我肯定不敢爬，標(biāo)準驢打滾的滾動，以后老婆叫我怎么樣，我就怎么樣！
親愛的，我的優(yōu)點不多，唯一的就只有1顆真心，我愛你。
請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我，考驗我，我一定茁壯成長為一個負責(zé)任，愛老婆，愛家庭的好老公。
以上內(nèi)容均為本人深刻反思的結(jié)果，本次檢討書最終解釋權(quán)歸本人老婆大人所有，任何翻版本人老婆均有權(quán)追究其責(zé)任，追究下的責(zé)任獎金完全歸本人老婆大人所有。本保證自20xx年1月21日起開始試行，以后如有補充，老婆大人有隨時添加的權(quán)力！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
給老婆的檢討書自我反省篇九
親愛的老婆大人：
遵照您的旨意，我昨晚利用了一個小時四十三分零七秒進行了深刻的自我反省，在反省過程中喝了一杯白開水，上了一趟衛(wèi)生間，沒有玩游戲，以上事實準確無誤，請審查。以下是我的檢討報告，不當(dāng)之處能夠協(xié)商。
透過這次深刻的自我反省，使我清醒地認識到，14個月的婚姻生活，充分證明了老婆同志溫柔賢良、勤奮聰穎，是個不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張、態(tài)度輕狂、自私自利，是一個不太稱職的丈夫，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自我惡劣行徑的剖析，請領(lǐng)導(dǎo)批閱：
1、昨日的事情是我不對。你千里迢迢、不辭辛苦冒著寒風(fēng)來看我，我卻不近人情要把你送回家。我這是看不起你的吃苦耐勞精神，不給你表現(xiàn)的機會。
2、吃菜的事情是我不對。你做的客家菜雖然不太像客家菜也不太像湘菜，但至少是菜??！還是香醇可口、瑕不掩瑜的，我不該指責(zé)你浪費人民的勞動成果。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心，但是再加點辣椒是能夠的。
3、你說喜歡陸毅的時候，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細一想，我的回答確實很不妥當(dāng)，因為你的花心還局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺，以后我還是喜歡周迅好了。
5、xx的婚禮，我說我可能有事走不開，可能沒有時光去參加他們的婚禮。而你卻準備了兩個紅包：一個800元的，一個1000元的，結(jié)果我沒去參加，你不留意送出去了厚的。親愛的，我不該笑你，你已經(jīng)做得很好了，換作我，可能將兩個都一塊兒送出去了。
6、我不該信誓旦旦，冒充大廚，結(jié)果使你吃飯前歡呼雀躍，聞味時垂涎欲滴，吃的時候卻垂頭喪氣，這對于你脆弱的心理而言，是難以承受的。
7、你剪短了頭發(fā)，問我好不好看，我說好看，你很高興；進一步求證，我說還行；你追問到底好不好看，我回答，不如以前好看，使你十分難過。這是我的錯，以后此類的回復(fù)均以第一次為準。
8、探望你家人那次，你回來就和我討論怎樣教育孩子的問題，我的確不該推卸職責(zé)，惹你生氣。但是親愛的，這項任務(wù)過于遙遠，我們還是討論孩子由誰來生好了。
9、你指責(zé)我為什么不把家里收拾整理好時，我不就應(yīng)反誣你把家里搞的亂七八糟，畢竟我是經(jīng)過學(xué)校嚴格訓(xùn)練過的，收拾整理內(nèi)務(wù)是我的專業(yè)。
你一向是善解人意的女孩，期望你能夠原諒我，給我改過自新的機會。溫馨提示：臥室里有老鼠出沒，如需護駕，請與我聯(lián)系，聯(lián)系人蔣尚，竭誠為您服務(wù)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
給老婆的檢討書自我反省篇十
你好！
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的'好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關(guān)系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復(fù)下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的傷害，再次復(fù)吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產(chǎn)生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
給老婆的檢討書自我反省篇十一
老婆啊!
我的一生26歲了經(jīng)過了這么多年以后，我終于找到我的愛人，就是我的老婆。在我認識我老婆以前我總認為，如果上天給我一個我希望的禮物的話，讓我中500萬好了。我那個時候想如果讓我發(fā)財應(yīng)該就是我最大的福報了吧?在我遇到老婆之前，我覺得我會很久一個人過,我覺得自己習(xí)慣和喜歡單身的日子,但當(dāng)我遇到我的愛人的時候我才知道她才是上天賜給我的最珍貴的禮物。有了她以后我真的是有了她就夠了。這一輩子就夠了。我知道每個人的福報是固定的。要的太多了，就不會太長久了。又想有錢，又想有勢力。想有房子有車。想什么都有。可能到頭來什么都沒有了。所以我有老婆就夠了，我用我一生所有的福報都放在老婆身上。希望能和老婆一起過完下半輩子，即便是不能過完那么久。也可以讓我盡量的多愛老婆一天也好。和老婆每天的快樂的生活下去也好!!
也許寶寶不是一個十全十美的男人。寶寶也有缺點也會忘記自己的諾言。但是寶寶即使有這么多的缺點，但是寶寶仍然愛著你啊老婆。雖然我知道自己配不上你，配不上愛你。但是我還是想要去愛你。因為我愛你不能沒有你老婆。我有缺點我會努力改正。有不對的地方我也努力改正。
我們有那么多共同的東西可以分享，就象我們都愛上網(wǎng)，我們都喜歡去支持對方。我們會不自經(jīng)地說一樣的話,唱一樣的歌曲,哼一樣的音調(diào)。我們相互支持，相互鼓勵。喜歡互相支持的哪個感覺。不管是被支持的還是支持的那個。都是幸福的。
給老婆的檢討書自我反省篇十二
親愛的老婆大人：
遵照你的旨意，我已近很徹底的反省了我自己，附上是我的檢討書。
我對我近三個月的行為做法感到深深的慚愧和后悔，我為我忽略你的心意長時間沒有做出反應(yīng)的行為進行自我檢討。媳婦……我錯了！我不但忽略了老婆受傷的心，而且還找出各種借口來維護自己錯誤。而且還在老婆百般的提示下毫無自悟的意識。這嚴重了傷害了老婆。絲毫沒有尊重老婆，也嚴重損害了自己在老婆眼里的個人形象。我不應(yīng)該把老婆準備半年的心意放在那里不管不問。沒有體會老婆的心情，把老婆對我的關(guān)心和思念毫無人性的掐死在搖籃里，還讓老婆傷心很多天，哭了好幾次，卻無悔改之心，我已經(jīng)深深意識到了老公的不對，在此向?qū)殞毐硎旧钋榈那敢?，希望老婆能給我一次洗心革面的機會，我保證類似這樣的錯誤就對不會再出現(xiàn)第二次。真心改過。希望能彌補我的錯誤，而且我還會加強改進，在此基礎(chǔ)上以老婆為核心做一系列思想準備工作，做好四點要求，不該看的不看，不該想的不想，不該說的不說，不該做的不做，對于老婆的觀點，我只有接受和執(zhí)行，不會意圖反抗與判斷對錯，老婆永遠是對的。
今后我保證：
1、以后不打架或少打，不罵人，少抽煙，少喝酒。
2、白天不管去哪里都要向老婆匯報保持聯(lián)系，晚上無條件回家（公事除外）。
3、生氣的時候說話要委婉，不可以先掛電話。
4、想老婆承諾的話一定要做要遵守。
5、再和老婆的朋友出去玩的時候，一定要帶有微笑，表現(xiàn)的讓老婆朋友嫉妒。
6、以后絕對不和老婆說謊話（善意的謊言看情況而定）。
老婆你能好好調(diào)節(jié)一下情緒：
1、長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
2、加速腦細胞衰老。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。
3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差。
4、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
5、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，使血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
6、傷肺。情緒沖動時，會出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，使肺泡不停擴張。
老婆大人，看在我這么認真承認自己的錯誤上，你就原諒我這一次吧，（下不為例）愛你寶貝。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
給老婆的檢討書自我反省篇十三
親愛的老婆大人：
你好。
老婆，回看這些年我做的事情，犯下的錯誤，我自己也明白太不應(yīng)該了。這些事兒在我們婚前就都已經(jīng)說得好好的了，我卻……還記得在婚前，這些都是我對老婆你的承諾，當(dāng)時說的時候，真是我發(fā)自肺腑的心聲，誰能想到結(jié)了婚之后，我卻和那些甜言蜜語的“騙子”沒有什么區(qū)別了。
老婆，我知道，你愿意嫁給我，是因為你相信我能夠給你幸福。老婆你不管是當(dāng)年還是現(xiàn)在，都是眾人追求的對象，為什么會選擇我呢？正是因為我誠實可靠，你愛的也正是我的誠實可靠。當(dāng)我向你求婚時，你也笑著問我“怎么忽然甜言蜜語了？”那時候我是因為真心想要把你娶回家做老婆，所以才會說出那些好聽的話的。
老婆，你讀到這里的'時候，不要難過地落淚，現(xiàn)在我仍然是想要對你說那些話，想要你做我的好老婆的人啊只是經(jīng)歷了柴米油鹽的生活之后，我才知道實現(xiàn)那些美好的愿望是需要努力也需要時間的。那些話不是騙你的假話，而是還未實現(xiàn)的真話，只是的確晚了一些。
老婆，請你相信我，經(jīng)過這一次你對我說出你內(nèi)心感受到的希望落空，我已經(jīng)強烈感受到老婆你作為我的老婆卻生活得不太幸福這一點了，這樣的時刻，老婆你痛心難過，我也一樣。真的，我可能是被因為工作的繁忙以及對生活喪失的希望改變成了現(xiàn)在這副麻木的模樣，但請老婆你放心，現(xiàn)在我已經(jīng)不再覺得生活沒有目標(biāo)沒有希望了。
這一次我想了很多，也回想了自己與你戀愛的時候，那時候的我還是一個少年，對愛和生活都充滿著希望。從今以后，我要讓這個少年回來，守護他心愛的公主，拼盡全力爭取再也不讓公主落淚的機會，如果真要落淚，那也只能是因為感到了愛，感到了我對她的心意。
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇十四
親愛的老婆大人：
遵照你的旨意，我已近很徹底的反省了我自己，附上是我的檢討書。
我對我近三個月的行為做法感到深深的慚愧和后悔，我為我忽略你的心意長時間沒有做出反應(yīng)的行為進行自我檢討。媳婦……我錯了！我不但忽略了老婆受傷的心，而且還找出各種借口來維護自己錯誤。而且還在老婆百般的提示下毫無自悟的意識。這嚴重了傷害了老婆。絲毫沒有尊重老婆，也嚴重損害了自己在老婆眼里的個人形象。我不應(yīng)該把老婆準備半年的心意放在那里不管不問。沒有體會老婆的心情，把老婆對我的關(guān)心和思念毫無人性的掐死在搖籃里，還讓老婆傷心很多天，哭了好幾次，卻無悔改之心，我已經(jīng)深深意識到了老公的不對，在此向?qū)殞毐硎旧钋榈那敢?，希望老婆能給我一次洗心革面的機會，我保證類似這樣的錯誤就對不會再出現(xiàn)第二次。真心改過。希望能彌補我的錯誤，而且我還會加強改進，在此基礎(chǔ)上以老婆為核心做一系列思想準備工作，做好四點要求，不該看的不看，不該想的不想，不該說的不說，不該做的不做，對于老婆的觀點，我只有接受和執(zhí)行，不會意圖反抗與判斷對錯，老婆永遠是對的。
今后我保證：
1、以后不打架或少打，不罵人，少抽煙，少喝酒。
2、白天不管去哪里都要向老婆匯報保持聯(lián)系，晚上無條件回家（公事除外）。
3、生氣的時候說話要委婉，不可以先掛電話。
4、想老婆承諾的話一定要做要遵守。
5、再和老婆的朋友出去玩的時候，一定要帶有微笑，表現(xiàn)的讓老婆朋友嫉妒。
6、以后絕對不和老婆說謊話（善意的謊言看情況而定）。
老婆你能好好調(diào)節(jié)一下情緒：
1、長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
2、加速腦細胞衰老。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。
3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經(jīng)興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差。
4、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
5、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，使血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
6、傷肺。情緒沖動時，會出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象，使肺泡不停擴張。
老婆大人，看在我這么認真承認自己的錯誤上，你就原諒我這一次吧，（下不為例）愛你寶貝。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇十五
親愛的老婆大人：
你好！
我錯了，我不該抽煙的，明明和你說過了，要戒煙的，但是我卻還是沒有克制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒煙，我也是要好好的檢討，反省這次抽煙的行為，不能再犯了，畢竟抽煙是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手煙，可以說吸煙完全沒有任何的好處。
這次抽煙是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友并不知道我戒煙了，就給了我一支煙，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的戒煙半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什么關(guān)系的，朋友也是會知道的，并不會強迫我來抽煙，可是我卻是抹不開這個面子，并且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反復(fù)下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的'傷害，再次復(fù)吸煙的話，也是會量更加的大。
我給你保證過，不再吸煙了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很后悔自己這次吸煙的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸煙，真的吸煙不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽煙，老婆想怎么懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。
我的煙癮其實并不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香煙產(chǎn)生厭惡的，并且我也是知道，戒煙是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽煙我也是徹底的知道，不能再有吸煙的念頭，我以后和朋友出去，也是提前要說，我是在戒煙，并且不能去有抽煙的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那么才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸煙了，這次吸煙也會是最后一次了，不會再有了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
給老婆的檢討書自我反省篇十六
親愛的老婆大人：
今天是20xx年x月x號，在此我真誠地寫這份檢討，回想我惹你生氣時，甚是抱歉。不過您生氣的樣子甚是可愛，我深知自己經(jīng)常做措事，真是應(yīng)了那句古話“江山易改，本性難移”，一直以來您都是宰相肚里能撐船，大人不計小人過，很友善心的放過我，我深知上次是我做錯了，在此我真誠的說一句，我一定不會有下次再犯類似的錯誤，不會惹您生氣保證讓您天天快快樂樂了。用古人云“小主從來如此秀美，俏麗非凡，近日因奴才之過錯，至小主容顏易色加之公務(wù)繁雜，略顯容顏憔悴，奴才承蒙小主多年雨露恩澤，每每思知甚是惆悵。遂至此檢之，奴才私心想著若是小主看了，心情好之，定是極好的了，不知小主意下如何？”
其實你每次生氣，我都很心疼，我也知道自己的毛病太多，在你看過這份檢討之后，我會極力改掉我存在的一些壞毛病?；叵肫鹞覀兠看伟l(fā)生歧義時，大部分都是我的錯，你的想法我都沒按照做，正所謂“聽老婆話，想要想吃啥，啥都有”以后我會積極發(fā)揚這種精神，要有上進心，要努力照顧好你，從現(xiàn)在開始，我只疼你一個人，寵你，愛你，不會騙你，答應(yīng)你的每一件事情都要做到，對你講的每一句話都會真心，不會欺負你，不會罵你，相信你，別人欺負你，我要在第一時間出來幫你，你開心，我要陪著你開心，你不開心，我會哄你開心，永遠都覺得你是最漂亮的，夢里面也會見到你，我的心里面，只有你。如過你是一朵綻開的花朵，我就是那默默陪著你的綠葉，如果你是一條魚兒我就是一條小溪，讓你在我心里。如果你是一只飛翔的小鳥，我就是藍天擁你在懷抱.......親愛的，風(fēng)風(fēng)雨雨走過這么多的路，坎坎坷坷一步步的走過。佛家說曾說過“前生五百次回眸，換得今生擦肩而過?！闭z有緣走到一起，定是修的多世之緣，我會好好珍惜。記憶里，你的嘴角邊掛著微笑，你的美，你的溫柔......
親愛以及尊敬的老婆大人，我希望您在看完這篇檢討后能在嘴角邊掛一絲微笑，甜甜我這顆小小的心臟。至此我保證做到以下承諾在：
（一）聽老婆話，跟老婆思想走，決不違背。
（二）愛老婆，疼老婆，老婆說啥，決不頂嘴。
（三）老婆教導(dǎo)要認真聽著，做到言聽計行從。
（四）老婆開心，我就開心，老婆不開心我就哄你開心。
（五）老婆讓改正地方，立馬就改，最不猶豫。
（六）老婆永遠是對的，永遠支持你，永遠站在你這邊。
（七）要做到不讓老婆生氣，時時刻刻關(guān)心照顧。
以上是我要做到的七點，但我認為這還遠遠不夠。以后再往里添加，還有您老人家定奪。至此奴才私心想著若是老婆看了這些，定會開心不少。不知老婆意下如何。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
給老婆的檢討書自我反省篇十七
親愛的老婆大人：
你好。
首先要跟你說的是，這件事情是我錯了，是我不應(yīng)該做出這樣的舉動讓你生氣，也是我沒有照顧到你的面子，讓你感到失望和傷心了。對不起老婆，這一次真的是我錯了，不管你要我跪多久的搓衣板，我都會按照你的指示去做的，老婆請你原諒我吧，我一定會改正過來，再也不會讓你生氣了。
這件事情呢，的確是我的問題，昨天原本是開開心心請朋友們吃飯，結(jié)果我卻在飯桌上給你臉色看。你從下班忙活到現(xiàn)在，煮飯炒菜都是你一個人在弄，只不過是一道菜太咸了一點，我自己覺得不是很有面子，怕虧待了朋友，所以才對你生氣，說你怎么弄的'，這個菜也弄得這么咸。其實我真的沒有想過要去抱怨你，只是我當(dāng)時也不知道怎么想的，一時間覺得尷尬就說了出來。
其實我說出來這句話的時候才是最尷尬的，我自己也領(lǐng)悟到了，我不僅讓你生氣了，也讓自己表現(xiàn)的很苛刻很不好。我這件事情的確沒有做好。就算是菜太咸了，作為一個明理的人也不應(yīng)該去說。老婆你知道的，我就是這樣一個比較沖動的人。因為在此之前我跟他們一直夸你做菜特別好吃，結(jié)果這次我覺得自己有點打臉，所以才會比較生氣。
其實我知道朋友們也不會這么去計較，可是我還是覺得自己沒有面子。我沒有面子并不是說你沒有給我面子，而是因為我自己的問題，我沒有像你一樣，有這樣好的廚藝，也沒有做好一個溫柔的丈夫。我對自己的確也很失望。我知道自己的確是應(yīng)該好好反省了。我很感謝你當(dāng)時并沒有和我吵起來，你還是給了我面子，您對我的包容我真的很清楚。所以我更加的后悔了，更加的慚愧了。我已經(jīng)無地自容了。
此致
敬禮
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
給老婆的檢討書自我反省篇十八
親愛的老婆：
當(dāng)你看到這封檢討書的時候，老公我已經(jīng)在家門外站了許久了，從老婆你把我趕出家門之后，除了上班的時間，我都在家門口站著，樓里的鄰居見了我，都笑著調(diào)侃我，雖然我覺得的確挺丟臉的，但是我只要一想到是我做了錯事對不起老婆你，我就愿意站在外面等你為我開門。這不是老婆你要我做的，而是我自愿做的，為了我親愛的老婆，我愿意！
老婆，回看這些年我做的事情，犯下的錯誤，我自己也明白太不應(yīng)該了。這些事兒在我們婚前就都已經(jīng)說得好好的了，我卻……還記得在婚前，這些都是我對老婆你的承諾，當(dāng)時說的時候，真是我發(fā)自肺腑的心聲，誰能想到結(jié)了婚之后，我卻和那些甜言蜜語的“騙子”沒有什么區(qū)別了。
老婆，我知道，你愿意嫁給我，是因為你相信我能夠給你幸福。老婆你不管是當(dāng)年還是現(xiàn)在，都是眾人追求的對象，為什么會選擇我呢？正是因為我誠實可靠，你愛的也正是我的誠實可靠。當(dāng)我向你求婚時，你也笑著問我“怎么忽然甜言蜜語了？”那時候我是因為真心想要把你娶回家做老婆，所以才會說出那些好聽的話的。
老婆，你讀到這里的時候，不要難過地落淚，現(xiàn)在我仍然是想要對你說那些話，想要你做我的好老婆的人啊！只是經(jīng)歷了柴米油鹽的生活之后，我才知道實現(xiàn)那些美好的愿望是需要努力也需要時間的。那些話不是騙你的假話，而是還未實現(xiàn)的.真話，只是的確晚了一些。
老婆，請你相信我，經(jīng)過這一次你對我說出你內(nèi)心感受到的希望落空，我已經(jīng)強烈感受到老婆你作為我的老婆卻生活得不太幸福這一點了，這樣的時刻，老婆你痛心難過，我也一樣。真的，我可能是被因為工作的繁忙以及對生活喪失的希望改變成了現(xiàn)在這副麻木的模樣，但請老婆你放心，現(xiàn)在我已經(jīng)不再覺得生活沒有目標(biāo)沒有希望了。
這一次我想了很多，也回想了自己與你戀愛的時候，那時候的我還是一個少年，對愛和生活都充滿著希望。從今以后，我要讓這個少年回來，守護他心愛的公主，拼盡全力爭取再也不讓公主落淚的機會，如果真要落淚，那也只能是因為感到了愛，感到了我對她的心意。
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
給老婆的檢討書自我反省篇十九
親愛的老婆大人：
你好！
真的是對不起，昨天我也是忙碌于一些事情，沒有理你，沒有接你的電話，真的做的糟糕，雖然工作是重要的，但是老婆是更為重要的，我也是要道歉，同時也是來反省自己的問題，要在這給你檢討。
工作的忙碌也是讓我忽視了你，真的很不應(yīng)該的，此次的事情，其實如果我回復(fù)一下你和你說清楚原因，你也是不會生氣的，畢竟也是知道工作的重要，而我工作也是為了讓我們這個小家庭更加的好，但是卻完全沒有理你，也是沒有去考慮過你找我是否真的有急事，我這樣做真的沒有太多的去思考，老婆生氣我也是理解的，自己的態(tài)度也是要去做好轉(zhuǎn)變，的確我們是已經(jīng)結(jié)婚了，但是很多的事情，我也是不能自以為是，還是要多尊重你的意見，同時也是需要讓自己更加的體諒你，很多時候你也是關(guān)心我，才來和我說的，但是我確是不理你也是很不應(yīng)該的。很抱歉自己的行為也是對你造成了一些傷害，而且此次也不是我頭一次的不理你，之前也是因為一些事情而沒有理你，也是和我說過了，讓我記得，但是我卻忘記了，真的特別不應(yīng)該，自己的問題也是要去做好解決，同時我也是相信我們的感情是沒有變化的，我也是為了家庭而去付出。
但是我的方式，我的行為卻是讓老婆你不高興了，我知道是我自己的情況沒有處理好的才會如此，而此次你的生氣也是讓我知道，讓我意識到此次事情的嚴重性，今后也是不能再發(fā)生這樣的事情了，對于你我必須要好好的對待，去珍惜，很多的時候你找我也是為了關(guān)系了解我的一個情況，我也是要作出回應(yīng)，真的忙碌你知道了也是會體諒我的，而不是我完全的心思在工作上，沒有考慮你的一個感受，那樣也是特別的'糟糕，我已經(jīng)反省也是知道自己的一個錯誤，也是老婆請你原諒我把，我們說好的，這個周末去看煙花，我想你也是期待著吧，我們一起去，我一定會給你一個驚喜的，老婆，不要再生氣了，你不開心我也是特別的難受的。
真的我自己也是很抱歉，沒有做好，做到位，對于老婆的理會，我沒認真的對待，以后不會了，也是會及時的回應(yīng)你，無論多忙我都是要關(guān)心你，要把你的事情處理好的，為了家庭為了你臉上的笑容，你的懲罰盡管來，老婆，只要你開心就好。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
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