心得體會(huì)的寫作需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行，注重思考和總結(jié)，做到理論聯(lián)系實(shí)際，深入淺出。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意結(jié)構(gòu)的合理安排，讓讀者能夠清晰地讀出并理解其中的要點(diǎn)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的例子，希望能給大家提供一些思路。
被隔離的心得體會(huì)篇一
面對(duì)幼兒一些無原則的要求，家長要堅(jiān)持不同意或不理會(huì)，讓幼兒放任的哭，待幼兒冷靜下來之后。再與她分析為什么沒有滿足她的原因，并要求她下次不許提出這種無理的要求。
如果孩子哭鬧不止的話，可以先答應(yīng)她的條件，但同時(shí)也要求他答應(yīng)你一個(gè)條件并告訴他如果她的事沒做到就會(huì)有一個(gè)很嚴(yán)重的后果，當(dāng)然我們成人所要求的一定要是孩子能夠辦到的，比如下次你見到某某小朋友要打招呼等，以次來進(jìn)行交換，另外我們答應(yīng)她的事也一定要做到，這樣才有信服力，以此來改善孩子任性脾氣大的特點(diǎn)。
這點(diǎn)很重要也很有用，在孩子哭鬧時(shí)，家長可用分散法來引導(dǎo)孩子，例如她平時(shí)愛聽故事愛做的一些事，都可以現(xiàn)在用上來打消她剛才不合理的想法以及做法。
鼓勵(lì)和表揚(yáng)永遠(yuǎn)是培養(yǎng)一株小苗質(zhì)的沃土，在鼓勵(lì)和賞識(shí)的氣氛下，孩子會(huì)變得越來越自信，與您會(huì)越來越貼心，當(dāng)你們的心近了，孩子則更愿意與你交流，你的想法，她會(huì)更愿意采納，孩子也會(huì)變得更溫和，當(dāng)她與小朋友友好相處時(shí)，當(dāng)她不再隨便哭鬧時(shí)，當(dāng)她很勇敢的和別人打招呼時(shí)，你都可以說“孩子，你真棒，媽媽很喜歡你現(xiàn)在的樣子”相信孩子們會(huì)高興的重復(fù)做這些事情，知道行為定型為止。
相信有了以上幾個(gè)方法，我們一定能改變一些孩子愛哭愛鬧的問題，主要還需通過老師和家長，我們大人的一顆愛心去感化他們，讓他們感受愛是關(guān)鍵，也讓寶寶們開開心心地度過每一天。
有人說：老師是人類靈魂的工程師；有人說：老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭；有人說：老師甘為人梯，默默耕耘；有人說：老師是捧著一顆心來，不帶半根草去。有人認(rèn)為，幼兒教師就是孩子王，帶著他們玩好，不磕著碰著就行了。其實(shí)根本就不是，幼兒教師其實(shí)需要會(huì)多方面的技能，還要有愛心、耐心。從事了一段時(shí)間幼教工作的我在這方面有了一定的心得體會(huì)，在此與大家分享。
被隔離的心得體會(huì)篇二
2020年爆發(fā)的新冠疫情，讓世界陷入了混亂和恐慌之中。為了遏制病毒的傳播，各國紛紛采取了隔離措施，實(shí)行了普遍的隔離期。這段時(shí)間的隔離經(jīng)歷，不僅僅是一種物理上的限制，更是一段可以帶來啟迪和反思的心靈之旅。在這篇文章中，我將分享我在隔離期的心得體會(huì)。
第二段：物質(zhì)層面的反思。
在隔離期間，我們被迫停止了平日里忙碌的工作和社交活動(dòng)，時(shí)間似乎變得慢了下來。我開始思考自己過去的生活方式：是否過于快節(jié)奏，是否忽略了對(duì)內(nèi)心的傾聽，是否對(duì)周圍的環(huán)境和他人關(guān)心不夠。漸漸地，我開始追求簡單與自然，通過閱讀、寫作和思考，探索內(nèi)在的寧靜和滿足。
第三段：精神層面的啟迪。
隔離期間，我真正認(rèn)識(shí)到重要的是內(nèi)心的健康和平衡。我從中學(xué)到了獨(dú)處的價(jià)值，學(xué)會(huì)了和自己相處。我開始思考人生的意義與目標(biāo)，在這個(gè)獨(dú)特的環(huán)境里，有機(jī)會(huì)深入思考自己的夢(mèng)想和價(jià)值觀，并堅(jiān)定地為之努力。我嘗試著翻閱經(jīng)典文學(xué)作品，讀懂了其中蘊(yùn)含的智慧和哲理。
第四段：人際層面的反思。
在隔離期間，我也多次反思自己在人際關(guān)系上所存在的問題。我開始審視自己身邊的朋友和親人，看到他們對(duì)我付出的關(guān)心和愛，我決心更加珍惜與他們的交往。雖然我們無法面對(duì)面交談，但我經(jīng)常與他們通過電話、視頻通話保持聯(lián)系，增進(jìn)了我們的感情。隔離期間的困境也讓我對(duì)他人的困難多了一份理解，從而增添了更多的互助和關(guān)懷。
第五段：希望與展望。
盡管隔離期是一段困難的經(jīng)歷，但我從中汲取了許多寶貴的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。這段經(jīng)歷給了我重新審視自己的機(jī)會(huì)，明確了我未來的目標(biāo)和方向。我希望將這段經(jīng)歷帶入我日常生活中，保持對(duì)自己和他人的關(guān)懷，注重內(nèi)心的成長和修煉。我相信隨著疫情的過去，我們會(huì)迎來更美好的明天，因?yàn)槲蚁嘈?，人性的力量和希望之光是無法被疫情擊敗的。
結(jié)尾：
通過這場(chǎng)隔離期間的心靈之旅，我對(duì)自己的生活方式、人際關(guān)系以及自身的內(nèi)在修煉都有了更深刻的認(rèn)識(shí)。隔離期是一段思考與成長的時(shí)間，也是一個(gè)為未來做好準(zhǔn)備的機(jī)會(huì)。我希望大家都能從這次隔離經(jīng)歷中汲取到啟示，更好地珍惜自己的生活和人際關(guān)系，成就更美好的未來。
被隔離的心得體會(huì)篇三
疫情來襲，無數(shù)人們的生活被迅速打亂，為了遏制疫情的擴(kuò)散，隔離成為了當(dāng)下最有效的防疫措施之一。然而，即使人們被隔離在家，卻無法隔離的是那份盛開的愛心。在這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)中，無論是醫(yī)護(hù)人員、志愿者還是普通市民，都給予社會(huì)以巨大的愛心支持。從他們身上，我深刻體會(huì)到了隔離疫情并不能隔離人們心中的愛心。下面，我將從不同的角度出發(fā)，在五段式的文章中分享我對(duì)“隔離疫情不隔離愛心”的感悟。
首先，隔離疫情不隔離愛心的感悟可以從醫(yī)護(hù)人員的角度來看。疫情爆發(fā)后，他們義無反顧地沖上一線，迎接著病毒的挑戰(zhàn)。他們沒有退縮，沒有放棄，但卻付出了巨大的努力和犧牲。他們放棄與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，日夜守護(hù)在病房前線，用自己醫(yī)術(shù)高超的技能拯救了一批批患者。他們是最閃耀的存在，也讓我更加相信在這個(gè)世界上，愛心是最寶貴的財(cái)富。
其次，隔離疫情不隔離愛心的感悟可以從志愿者的角度來看。疫情來襲時(shí)，無數(shù)志愿者毅然決然加入到防疫行動(dòng)中。他們組織起來，分工明確，無私奉獻(xiàn)自己的時(shí)間和精力。他們?cè)谏鐓^(qū)、醫(yī)院、街道等各個(gè)崗位紛紛行動(dòng)起來，為需要幫助的人們提供援助。他們出色地履行了自己的職責(zé)，用自己的努力成為了人們心中的守護(hù)天使。他們的愛心令我感動(dòng)，更堅(jiān)定了我心中的善良和熱心。
接下來，隔離疫情不隔離愛心的感悟可以從普通市民的角度來看。雖然普通市民無法像醫(yī)護(hù)人員和志愿者一樣親身投入到抗疫一線，但他們的愛心同樣被激活了。很多人在隔離期間用各種方式盡著一份綿薄之力，為抗疫事業(yè)添磚加瓦。一些企業(yè)無償捐贈(zèng)物資，為各地醫(yī)院提供了寶貴的減輕壓力的資源；一些人通過網(wǎng)絡(luò)捐款以及募集物資，為貧困地區(qū)的人們送去溫暖和幫助；還有一些人利用自己的特長制作口罩、消毒液等物品，為附近的鄰居們提供幫助。他們的行動(dòng)告訴我，在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們每一個(gè)人都能扮演著一個(gè)小小的英雄，用自己的方式去關(guān)愛這個(gè)社會(huì)。
此外，隔離疫情不隔離愛心的感悟還可以從社會(huì)組織的角度來看。疫情來臨后，各大社會(huì)組織積極行動(dòng)起來，為社會(huì)提供力所能及的援助。他們以專業(yè)化、規(guī)?；姆绞?，進(jìn)行募捐、物資配送等工作，組織抗疫專家的協(xié)調(diào)和組織，為全社會(huì)提供了重要的支持。他們的行動(dòng)是一種無聲的力量，讓我感慨社會(huì)的凝聚力和愛心的力量是無窮的。
最后，隔離疫情不隔離愛心的感悟還可以從自己的角度來看。我雖然身處家中，但也能通過各種渠道為社會(huì)盡一份力。我發(fā)動(dòng)身邊的朋友為醫(yī)生們捐贈(zèng)口罩和防護(hù)物資，參與志愿者組織的線上活動(dòng)，用自己的努力去感染更多的人。我深刻體會(huì)到，每一個(gè)人都有屬于自己的小小舞臺(tái)，只要發(fā)揮自己的力量，無論大小，都能在這個(gè)世界上產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)起來，隔離疫情并不能隔離人們心中的愛心。從醫(yī)護(hù)人員、志愿者、普通市民以及社會(huì)組織到每個(gè)個(gè)體，無論是大是小，都在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”中詮釋了人性的光輝。他們的行動(dòng)讓我深深感悟到，即使被隔離在家，我們?nèi)阅茏龀鲐暙I(xiàn)，去傳遞愛與希望。這場(chǎng)疫情迸發(fā)出來的愛心，將伴隨著我們一起走過這段困難時(shí)期，為我們建設(shè)更美好的未來注入無限的力量。
被隔離的心得體會(huì)篇四
以前總是想，什么時(shí)候能睡到自然醒，什么時(shí)候能不用工作，什么時(shí)候能一直追劇，什么時(shí)候能有時(shí)間看完我喜歡看的書，可這一天真的來臨，才發(fā)現(xiàn)，原來忙碌才是對(duì)鮮活生命最好的詮釋。
12月1日，接到通知，要來家里貼封條，心里稍稍有點(diǎn)緊張，我愛人說“沒事，就是在家待著，挺好”，但是我明明看出他也在緊張。原來，在家待著也并沒有我想象的那么美好。在新聞上看到，來自四面八方的各條戰(zhàn)線上的人們來馳援我們，紅了眼眶。真是應(yīng)了那句話“一方有難，八方支援”，中華兒女互幫互助是刻在骨子里的。每天早上睜開眼的第一件事就是看滿洲里市關(guān)于新冠肺炎的新聞發(fā)布會(huì)，看到每天增加的數(shù)字，心揪著，盼望著快點(diǎn)出現(xiàn)拐點(diǎn)。記得那一天，醫(yī)護(hù)人員來家里做核酸，看到我們倆緊張，還開玩笑的說“你家兩只貓看來也想做一下，你看他們倆著急往外跑呢！”我低頭一看，可不嘛！都跑到了走廊里，我急忙把它倆抓回來。連聲跟他們說辛苦你們了，他們說：“不辛苦，你們好好的，別亂跑就行?！本蛹腋綦x做了十四輪的核酸檢測(cè)，每次都是醫(yī)護(hù)人員上門來做，卻從未看清楚他們的臉，這些醫(yī)護(hù)人員冒著被傳染的風(fēng)險(xiǎn)，在守護(hù)著我們這座城市，守護(hù)著這個(gè)城市的我們。社區(qū)的小季美女，我也不知道她是志愿者還是社區(qū)工作人員，每天在群里發(fā)布核酸檢測(cè)通知，幫居民訂菜、購藥連續(xù)十幾天工作到深夜，從未聽到她喊一句累。苗苗醫(yī)生，每天督促我們量體溫，每天量兩次，給我們居家隔離的.組建了一個(gè)微信群，告訴我們不要緊張，出現(xiàn)什么癥狀要及時(shí)報(bào)告給她。還有派出所的民警，時(shí)刻提醒我們提防網(wǎng)絡(luò)詐騙，有任何違反常情的事情一定要及時(shí)報(bào)告?！蚁胝且?yàn)橛辛诉@些人，有了這些逆行者，疫情才能出現(xiàn)拐點(diǎn)，我們這座城市才能快一點(diǎn)恢復(fù)如常。滿洲里的'這個(gè)冬天格外的冷，寒風(fēng)刺骨，大雪紛飛，但因?yàn)橛心銈儯矣X得再刺骨的寒風(fēng)也擋不住心里的暖流，再寒冷的冬天也擋不住春天的來臨，因?yàn)檫@份“大愛”是溫暖這座小城最美的春風(fēng)。感謝你們！我堅(jiān)信，勝利終將屬于我們，曙光已在眼前。我堅(jiān)信，經(jīng)歷了痛苦的磨難，這座小城的人民會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加熱愛生活。向所有醫(yī)護(hù)人員、公安人員、社區(qū)工作人員、志愿者、小區(qū)值守人員致以最崇高的敬意。謝謝你們！
被隔離的心得體會(huì)篇五
在這個(gè)充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)代，我們迎來了前所未有的難題——疫情。為了應(yīng)對(duì)疫情的蔓延，各地紛紛設(shè)立了隔離點(diǎn)以控制疫情的擴(kuò)散。數(shù)月的隔離生活不僅帶給了我們身體上的保護(hù)，更讓我們對(duì)生活進(jìn)行了深刻反思。在此，我將分享我在隔離點(diǎn)生活中的一些心得體會(huì)。
首先，隔離點(diǎn)是一座和諧社區(qū)。當(dāng)我進(jìn)入隔離點(diǎn)的第一天，我對(duì)這里的陌生感有些不安。然而，當(dāng)我看到眾多志同道合的人們一起面對(duì)困境時(shí)，我感到內(nèi)心的溫暖。在隔離點(diǎn)里，每天早上，大家會(huì)在操場(chǎng)上進(jìn)行戶外鍛煉，一起唱歌，跳舞，享受陽光的呵護(hù)。晚上，大家會(huì)聚在一起開展各種文化活動(dòng)，音樂會(huì)，舞蹈表演和詩歌朗誦等等。這些活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，更加深了大家之間的交流和友誼。大家彼此互幫互助，形成了一種和諧的小社區(qū)。
其次，隔離點(diǎn)是一所實(shí)踐課堂。在這座臨時(shí)的家中，我不僅獲得了身體上的保護(hù)，也擁有了大量的時(shí)間和機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)。我可以在隔離點(diǎn)的圖書館里閱讀自己喜歡的書籍，學(xué)習(xí)新知識(shí)。我還可以參加各種培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)瑜伽、繪畫和音樂等等。在這個(gè)特殊的時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)我的技能得到了不斷的提高，我的興趣愛好得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。隔離點(diǎn)成為了一個(gè)開放的實(shí)踐場(chǎng)所，每個(gè)人都可以發(fā)掘自己的潛能。
此外，隔離點(diǎn)是思考人生的良機(jī)。當(dāng)我們擺脫了外界的喧囂和干擾，處于一個(gè)稍微封閉的環(huán)境中，我們得以有更多的時(shí)間去反思自我，思考生活的意義。我開始思考我過去的生活方式，我對(duì)事物的看法，以及我對(duì)未來的期望。在這個(gè)思考的過程中，我獲得了更多的自我認(rèn)知，也更加明確了自己的人生目標(biāo)。隔離點(diǎn)讓我明白了人生價(jià)值的重要性，激勵(lì)我更加認(rèn)真地對(duì)待自己的生活。
最后，隔離點(diǎn)是一次心靈的洗禮。在隔離點(diǎn)的日子里，我從未感到孤單。相反，我與許多陌生人成為了朋友，我們一起分享喜怒哀樂。我與我的家人和親密的朋友通過視頻通話保持聯(lián)系，并更深刻地理解了相互之間的關(guān)愛與珍惜。尤其是在日常護(hù)理人員的陪伴下，我感受到他們的關(guān)懷，這讓我倍感溫暖。此時(shí)，我將更加珍惜與他人的交流，更加珍惜與自己的內(nèi)心的對(duì)話。
在隔離點(diǎn)的日子里，我學(xué)到了很多東西。我看到了人與人之間的關(guān)愛，體驗(yàn)到了精神上的滿足。這段經(jīng)歷讓我成長了許多。當(dāng)疫情過去后，我會(huì)永遠(yuǎn)銘記在心，繼續(xù)珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。
被隔離的心得體會(huì)篇六
最難忘記的是3月31日的這天中午，我在我姑姑家吃午飯的時(shí)候，我的手機(jī)突然響了起來，上面顯示是媽媽打來的，她慌張地告訴我們說：“你們趕緊吃過午飯后收拾東西回家就立刻居家隔離”，我一聽到隔離兩個(gè)字，我的眼淚就情不自禁地自禁地掉落了下來，因?yàn)槲也恢滥鞘且欢问裁礃拥娜兆印?/p>
居家健康觀測(cè)的第一天：我們中午回到家后，爸爸邀請(qǐng)我和弟弟來玩撲克牌，我和弟弟就陪他玩了一會(huì)兒，這樣悠閑的一天就過去了。
第二天的時(shí)候，早上9：30左右，有一個(gè)身穿防護(hù)服的醫(yī)生來給我們做核酸檢測(cè)，做好核酸后，我們的班主任又發(fā)來了作業(yè)，做好作業(yè)后我還要把作業(yè)發(fā)給她批改。到了下午的時(shí)候，村里的村委干部們又來到我們家來給我們送了許多的蔬菜與水果，還給我們家的每一個(gè)角落都進(jìn)行了消毒。
當(dāng)被隔離的第二天結(jié)束時(shí)，我就覺得我快要堅(jiān)持不下去了，我的爸爸這時(shí)就告訴我說：“你堅(jiān)持不下去了也要慢慢地堅(jiān)持，你都不知道上海那邊的人嗎？他（她）們也不想這樣??！他（她）們也想工作啊！我們現(xiàn)在的處境不比他們幸福很多嗎？”
這些日子我和弟弟的身邊又多了一個(gè)電子設(shè)備，我們每天都要堅(jiān)持看網(wǎng)課和完成老師布置的家庭作業(yè)，遇到不會(huì)的題目老師會(huì)耐心地解答，可你們誰知道我和弟弟并沒有你們想象中的那么自由啊！
我們一家四口待在家里都快要待成一個(gè)個(gè)傻子了，一個(gè)個(gè)目光呆滯地過完每一個(gè)難熬的日子，如果我們家里沒有菜了，可以打電話讓我的奶奶去給我們買，沒有水了，可以讓她來給我們?nèi)Q水，然后再給我們送過來。
經(jīng)過這些居家健康觀測(cè)的日子，在這里，我想說：“在國家有疫情的時(shí)候，我們就要老老實(shí)實(shí)的待在家里，哪也不要去，不能去給國家添麻煩，在外地干活的、打工的，都不要著急忙慌地回來，你們一旦回來了，也要像我們這樣居家隔離14天后帶著核酸檢測(cè)結(jié)果才能去上課。所以希望大家認(rèn)真聽國家的指揮，我相信疫情的勝利指日可待！”
被隔離的心得體會(huì)篇七
疫情的到來改變了每個(gè)人的生活，讓我們經(jīng)歷了一段漫長的隔離期。在這段時(shí)間里，我們不得不調(diào)整自己的生活節(jié)奏，重新審視自己的生活方式和人際關(guān)系。在這段時(shí)間里，我也有了一些心得體會(huì)。
第二段：物質(zhì)生活。
隔離期讓我們突然陷入了一個(gè)封閉的環(huán)境中，只能依靠自己來解決一些基本的物質(zhì)生活問題。在這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己需要更加注重合理安排時(shí)間，確保每一項(xiàng)生活必需品都能夠得到滿足。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己可以通過更加注重生活細(xì)節(jié)來提高自己的生活質(zhì)量，例如閱讀、音樂、瑜伽等等。
第三段：精神生活。
在隔離期里我們需要更加關(guān)注自己的精神健康問題，防止自己陷入心理困擾的境地。我認(rèn)為這一點(diǎn)尤其重要，因?yàn)橐咔槠陂g每天都要看到一些負(fù)面消息，這對(duì)我們心理健康肯定是一種挑戰(zhàn)。因此，我認(rèn)為我們需要自己創(chuàng)造一種積極向上的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這一切。
第四段：家庭關(guān)系。
隔離期也讓我們對(duì)自己的家庭關(guān)系進(jìn)行了重新審視。有時(shí)候，我們需要面對(duì)一些長期存在的問題，讓自己更加注重家庭情感。在這段時(shí)間里，我認(rèn)為我們需要更加主動(dòng)去與家人溝通交流，盡可能讓自己的家庭關(guān)系更加和諧。
第五段：社交網(wǎng)絡(luò)。
在隔離期里，我們也需要更加注重社交網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用。這段時(shí)間里，我們是被迫面對(duì)更加多樣化的社交方式，例如線上聚會(huì)、視頻通話等等。這讓人們對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)到了重要的人際關(guān)系是讓我們?cè)陔y時(shí)里渡過難關(guān)的重要保障。
結(jié)論：
在隔離期里，我們可能會(huì)失去很多事情，但是我們也可以通過自我調(diào)整來找到一些新的生活價(jià)值和意義。我認(rèn)為這個(gè)時(shí)期對(duì)于我們每個(gè)人都是一種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，讓我們有機(jī)會(huì)反思自己的生活，要承擔(dān)一些更多的責(zé)任。希望我們每個(gè)人都能夠從這段經(jīng)歷中獲得更多收獲。
被隔離的心得體會(huì)篇八
在電視上，我看見了你——白衣天使的背影，穿著厚重的防護(hù)服，在醫(yī)院病房與時(shí)間賽跑，從病毒手中奪回生命。我知道，你們也是兒子，女兒，也是父親、母親，妻子，丈夫，有的夫妻甚至是在同一幢樓工作，但各自在自己的崗位上奮戰(zhàn)著，一連幾天未曾碰面，有的是年輕媽媽，為了慰籍自己的思念之情，只能帶上兒子的玩具和照片踏上疫區(qū)的路，我們似乎看見了你們這些白衣天使每一個(gè)不眠的夜晚，是你們?yōu)榱舜蠹疑釛壛诵〖?，努力得救治著每一個(gè)脆弱的生命。
在電視上，我看見了你——前線報(bào)道的記者的背影，我看到你一次次出現(xiàn)在鏡頭前，奔波在醫(yī)院的施工現(xiàn)場(chǎng)，奔波在醫(yī)院的走廊，我聽見了你因?yàn)楣ぷ鞫硢〉穆曇簦犚娏四阍趫?bào)道中急促的喘息聲，聽見了你報(bào)道時(shí)沉著冷靜的聲音：“我們堅(jiān)信疫情一定會(huì)好起來”。是你們讓我們第一時(shí)間了解疫情的現(xiàn)狀。
在報(bào)道中，我看見了你——研制對(duì)抗病毒特效藥的科研人員，白天里你們?cè)趯?shí)驗(yàn)室戴著手套拿著試劑瓶探索著對(duì)抗病毒的良藥，陽光灑在你們身上，專注的背影被拉得很長很長。深夜里，明亮的日光燈映照著你們疲憊的背影，你們堅(jiān)守著心中的信念，定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”，“新聞天使”，“科研天使”；是你們負(fù)重前行，你們忙碌而又堅(jiān)持的背影，就象征著希望，象征著安全，給全國人民力量和信心。
我相信，中國必定能夠度過這次難關(guān)，同時(shí)帶領(lǐng)世界度過這個(gè)不一樣的春節(jié)，中國強(qiáng)則世界強(qiáng)，一方有難八方支援，加油中國！！
狹路相逢勇者勝，越是艱險(xiǎn)越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國人民眾志成城、團(tuán)結(jié)一心、足不出戶，構(gòu)筑起防控系統(tǒng)，這就使得各項(xiàng)工作開始在網(wǎng)上進(jìn)行，尤其是教育方面，隨著教育部"聽課不停學(xué)"一聲令下，各個(gè)學(xué)校紛紛響應(yīng)號(hào)召，開始開展網(wǎng)上教學(xué)，我們也不例外，網(wǎng)上教學(xué)開展將近一個(gè)月了，深有感觸。
一開始,沒有電腦，沒有教材，沒有練習(xí)冊(cè)，只有一部手機(jī)，心慌、焦慮，怎么辦？沒有退路，調(diào)整心態(tài)，第一時(shí)間趕回學(xué)校取需要的教材課本，同時(shí)在手機(jī)上學(xué)習(xí)各種教學(xué)軟件的使用，最后在家人的幫助下，電腦安裝到位，更新系統(tǒng)，基本具備了上課的條件，使得網(wǎng)上教學(xué)順利進(jìn)行。
接下來是備課。我們有充足的時(shí)間靜下心來備課，因?yàn)閾?dān)任兩個(gè)科目，英語和政治，所以備課任務(wù)重，不過在備課組成員的合作下，分工明確，積極完成，尤其是英語科目，在復(fù)習(xí)資料沒有回來的情況下，通過拍照整理優(yōu)選，整合網(wǎng)上優(yōu)秀資源融進(jìn)自己的教學(xué)中，使教學(xué)順利開展。
再說管理失控。直播課上看不到學(xué)生，不能及時(shí)掌握學(xué)生的聽課狀態(tài)，不能及時(shí)聽到學(xué)生對(duì)知識(shí)的反饋，學(xué)生間也不能合作交流了。還有學(xué)生的作業(yè)，有一部分學(xué)生不交了，無論你在群里怎么說他就是不交，電話也打了數(shù)次，家長也不監(jiān)管，沒有課下的練習(xí)教學(xué)效果可能好不到哪，我怕最后是事倍功半。還有平臺(tái)的崩潰，網(wǎng)絡(luò)的卡頓，使得教學(xué)充滿了挑戰(zhàn)。
最后，無論困難多大，我都會(huì)積極應(yīng)對(duì)爭取讓學(xué)生的有限的條件下學(xué)到更多的知識(shí)。
被隔離的心得體會(huì)篇九
停課不停學(xué)，因?yàn)檫@次疫情，推遲了學(xué)校上課時(shí)間，但是學(xué)習(xí)無止境，我們不停學(xué)。
雖然我們因?yàn)檫@次的新型病毒而導(dǎo)致停課，但是我覺得我們不能停止學(xué)習(xí)的熱愛，我們不能在學(xué)校學(xué)習(xí)，但我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑合理調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和數(shù)字化資源開展自主學(xué)習(xí)。
在病毒的高發(fā)期，我們可以待在家中，靜心學(xué)習(xí)，避免自己感染病毒，也少給白衣天使添麻煩，從而既能促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步，還能保證自己的身體健康。中國加油！早日康復(fù)！
自己加油！別忘了心中的夢(mèng)想，辛苦一點(diǎn)就離夢(mèng)想近一點(diǎn)！
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，緊緊團(tuán)結(jié)在一起，同呼吸，共命運(yùn)。疫情地圖上的每一個(gè)地名、每一個(gè)數(shù)字，都牽動(dòng)我們的心緒。屏幕上的真相與謠言，心中的無助與恐慌，泥沙俱下。書本上的知識(shí)、試卷上的習(xí)題，似乎都不能回答此刻的困惑。
作為大學(xué)生的我們，現(xiàn)在是疫情特殊時(shí)期。我們應(yīng)該老實(shí)呆在家里，照顧好自己和家人，在家期間，好好學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到聽課不停學(xué)的措施。只要我們?cè)诩抑凶月?，?yán)格實(shí)施自己的計(jì)劃，一樣可以學(xué)到很多知識(shí)。還有我默默在家中可以多干點(diǎn)零活，力所能及地配合國家控制疫情，并作好老年人的工作，同時(shí)，通過手機(jī)，電話等工具，向同學(xué)親友宣傳有關(guān)疫情的防護(hù)措施，積極宣傳黨的政策，確保人民群眾戰(zhàn)勝肺炎。
被隔離的心得體會(huì)篇十
第一段：隔離的背景和目的（200字）。
隨著新冠病毒的全球蔓延，各國紛紛采取嚴(yán)格的隔離措施以遏制病毒的傳播。作為一個(gè)隔離者，我不得不面對(duì)自我隔離的現(xiàn)實(shí)，并開始思考這種特殊的生活環(huán)境的意義和影響。隔離所追求的目標(biāo)是保護(hù)公眾的健康和減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)，雖然對(duì)個(gè)人生活造成了諸多不便，但我逐漸認(rèn)識(shí)到這是為了整體的大局和更大的利益。
第二段：身心適應(yīng)能力的培養(yǎng)（250字）。
隔離的開始，我發(fā)現(xiàn)自己的生活節(jié)奏和環(huán)境發(fā)生了根本性的改變。無法外出和與他人交流，在最開始的時(shí)候，我感到了極大的孤獨(dú)和無聊。但是，隨著時(shí)間的推移，我逐漸意識(shí)到適應(yīng)能力的重要性。我開始尋找新的興趣愛好，比如閱讀、繪畫、寫作和鍛煉身體。適應(yīng)能力的培養(yǎng)，讓我更好地管理好心理狀態(tài)，增強(qiáng)了抗挫折的能力。
第三段：重拾對(duì)重要關(guān)系的關(guān)注（300字）。
隔離時(shí)間的延長讓我有更多的時(shí)間和精力去思考并反思我與親朋好友的關(guān)系。在平時(shí)的忙碌中，我常常疏忽了與他們的交流和時(shí)間。但是，隔離的過程中，我通過電話、視頻和社交媒體重新建立聯(lián)系。我發(fā)現(xiàn)時(shí)間并不是絆腳石，而是一種珍貴的禮物，用來與重要的人分享和創(chuàng)造更多美好的回憶。通過加強(qiáng)和親朋好友的聯(lián)系，我不僅讓自己更加內(nèi)心充實(shí)，也在心理上得到了更多的安慰和支持。
第四段：關(guān)注健康和個(gè)人成長（300字）。
隔離的環(huán)境讓我更加關(guān)注自身的身體健康和個(gè)人成長。我開始嘗試更多的健身項(xiàng)目，通過鍛煉來保持身體的健康和靈活。同時(shí)，我也更加注重飲食的均衡和營養(yǎng)的攝入，以增強(qiáng)免疫力和抵御疾病的侵襲。此外，我也抽出時(shí)間學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的興趣愛好，比如學(xué)習(xí)新的技能和語言，提升自己的個(gè)人能力和才華。隔離讓我有更多的時(shí)間靜下心來思考和規(guī)劃，并通過健康的生活方式和個(gè)人成長來充實(shí)自己。
第五段：對(duì)世界的思考和展望（250字）。
而最后，隔離還給了我時(shí)間思考和反思世界的變化和未來的展望。新冠疫情不僅僅是一個(gè)健康危機(jī)，更是對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和全球化的挑戰(zhàn)。我意識(shí)到，隔離只是應(yīng)對(duì)疫情的一個(gè)工具和方式，我們每個(gè)人都需要用更加積極和負(fù)責(zé)的態(tài)度來面對(duì)和應(yīng)對(duì)這個(gè)全球的危機(jī)。我們需要重視科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和建設(shè)性的合作，共同努力戰(zhàn)勝病毒。同時(shí)，正視這場(chǎng)危機(jī)也讓我認(rèn)識(shí)到我們的社會(huì)需要更加注重公共衛(wèi)生和個(gè)人責(zé)任，以應(yīng)對(duì)未來可能出現(xiàn)的類似危機(jī)。
總結(jié)：隔離者的心得體會(huì)是對(duì)現(xiàn)實(shí)的客觀反思和主觀感悟。通過對(duì)隔離生活的發(fā)現(xiàn)和追求，我們可以從中收獲適應(yīng)能力、重視關(guān)系、關(guān)注健康和個(gè)人成長，并對(duì)世界的發(fā)展持有積極和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。隔離不僅是一種生活方式，更是一次思考人生和現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。
被隔離的心得體會(huì)篇十一
今天是來到隔離點(diǎn)的第18天，第一批隔離人員已全部撤離并安全返回家中，同時(shí)給我們發(fā)來了“已安全到家”的好消息。此時(shí)此刻，所有工作人員的心情才得以平復(fù)下來。
終于安全到家了。
記得那天晚上開會(huì)宣布隔離人員解除隔離通知時(shí)，會(huì)議室里不約而同的響起了陣陣掌聲，為他們平穩(wěn)順利的度過隔離期而鼓掌，為我們圓滿順利的完成此次任務(wù)而鼓掌。因?yàn)槲覀兪鞘状谓邮苤г綦x點(diǎn)的任務(wù)，沒有任何經(jīng)驗(yàn)，除了建筑改造，制定制度流程等，更重要的是隔離人員的健康和心理疏導(dǎo)問題。
在這批隔離人員當(dāng)中大多數(shù)都是老人和孩子，甚至還有孕婦，為了了解到每位隔離人員的基本健康狀況，除了每天挨個(gè)電話咨詢了解，每天早上我們5點(diǎn)多起床，進(jìn)入隔離區(qū)的第一件事就是健康摸排，然后再進(jìn)行核酸采集。工作人員會(huì)把了解到的情況一一記錄下來統(tǒng)一匯報(bào)，對(duì)所需的藥品、物品進(jìn)行采購，仔細(xì)核對(duì)后親自分發(fā)到隔離人員的手里，并進(jìn)行指導(dǎo)后使用。
連續(xù)14天進(jìn)行咽拭子和鼻咽拭子的核酸采集，起初還好，慢慢的大多數(shù)隔離人員都有了抵觸和懼怕心理，先不說他們要早早起床不能睡懶覺，主要是鼻咽拭子的采集太難受了，加上孩子和老人的耐受性又差，為了得到一份合格的樣本，我們只能耐心的給他們做好解釋和安慰工作。同事們也紛紛把醫(yī)院和自己帶來的食品分發(fā)給他們，為他們講解采集核酸的正確姿勢(shì)以及如何配合才能快速的完成。因?yàn)榇┲雷o(hù)服說話必須要大聲喊，而且有時(shí)要重復(fù)好幾遍才能聽清楚，一輪下來，工作人員的嗓子幾乎都是啞的。最終我們的工作是被認(rèn)可的，換來的是她們的積極配合和一聲聲的感謝！謝謝你們，你們辛苦了！
這是我們應(yīng)該做的，謝謝你們的支持與配合。飯菜吃的習(xí)慣嗎？昨晚睡的咋樣??？小朋友想吃點(diǎn)啥呀？需要啥隨時(shí)給我們打電話……一句句拉家常式的話語每天重復(fù)著，此時(shí)此刻的我們不是一家人勝似一家人。十幾天的相處，我們?cè)缫呀?jīng)是一家人，無時(shí)無刻都在牽掛著你們。
當(dāng)你們登上返程客車的那一刻，當(dāng)送別的音樂想起的那一刻，當(dāng)你們彎腰像我們鞠躬的那一刻，所有工作人員的眼睛濕潤了。終于可以回家和家人團(tuán)聚了。
路上注意安全，記得按時(shí)吃藥，好好吃飯，好好上課，好好學(xué)習(xí)，別熬夜，早點(diǎn)睡覺。一聲聲囑托伴隨著車輛的緩緩行駛消失在夜空中。
第二批隔離人員還在隔離中，接下來的工作有序平穩(wěn)的進(jìn)行，在這批人員當(dāng)中有個(gè)兩歲多的小男孩每天早上早早起床和媽媽一起等著我們來敲門，每次都特別的配合，一雙會(huì)說話的大眼睛特別的可愛，每次都不忘說上一句，謝謝阿姨，阿姨辛苦了！多乖巧的孩子啊，謝謝你孩子，謝謝你的配合，謝謝媽媽的理解與支持！
在我們這支醫(yī)療隊(duì)伍里有雙醫(yī)家庭、有軍醫(yī)家庭、有警醫(yī)家庭，家里有上幼兒園的孩子，有面臨高考的畢業(yè)生，因?yàn)闀r(shí)間緊，任務(wù)急，離家時(shí)都沒來的急告訴孩子，只是悄悄把孩子托付給了家里的老人，而大多數(shù)老人身體不好而且都患有不同程度的疾病，但是她們確從未說過一句怨言，說過一句后悔的話，默默的堅(jiān)守著這里的每一份工作。為的是這份責(zé)任這份擔(dān)當(dāng)，為的是早日一起走上街頭，繁花與共！為的是讓他們能夠感受到隔離病毒不隔離愛。
在這里，醫(yī)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多次發(fā)來慰問信并送來慰問品，讓我們感受到了來自醫(yī)院大家庭的溫暖，我們一定不負(fù)眾望，團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，共克時(shí)艱，打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)！
被隔離的心得體會(huì)篇十二
到莘莊人才公寓接近一個(gè)月了，公寓進(jìn)門那顆海棠花終于開了。
來的時(shí)候她還只是一些青澀的花蕾，在忙碌中不經(jīng)意之間，在經(jīng)過她時(shí)，已然滿樹綻放的花朵，在陽光下艷麗無比。
在接到去隔離酒店負(fù)責(zé)感控任務(wù)時(shí)，說心里話，還是有些顧慮。不僅不了解那里的情況，而且與隔離人員天天打交道，還是充滿了畏懼。就在這種顧慮重重的狀態(tài)中走進(jìn)了幸莊人才公寓。偌大的院子，兩邊海棠已經(jīng)發(fā)芽，十幾輛的轉(zhuǎn)運(yùn)車，進(jìn)進(jìn)出出，一批批隔離人員被陸陸續(xù)續(xù)運(yùn)來，僅僅這種氛圍就讓我?guī)缀醮贿^氣來。那么多醫(yī)廢，那么多隔離人員，那么多樓層，還有消殺，聽到這些，我的頭皮就開始發(fā)麻。然而，我的專班同事們，穿著防護(hù)服，帶著面罩，那忙碌的背影感染者我。轉(zhuǎn)運(yùn)司機(jī)徹夜不眠，只要有指令，立馬出發(fā)，他們奔赴在溧水高鐵站、南京南站、南京火車站、飛機(jī)場(chǎng)和各個(gè)卡口。消殺人員隨時(shí)待命。他們沒有人叫苦，沒有人埋怨，在這樣的氛圍中，我被感染著，激勵(lì)著。我與他們一樣，也應(yīng)該是一名戰(zhàn)士，絕不能后退和膽怯。每當(dāng)這時(shí)，單位領(lǐng)導(dǎo)期待的眼神，同事的激勵(lì)話語就出現(xiàn)在我的眼前和耳畔。
我認(rèn)真查找各種院感漏洞，嚴(yán)格監(jiān)督消殺環(huán)節(jié)，細(xì)致回看脫衣間錄像，對(duì)每一位工作人員開展個(gè)人防護(hù)培訓(xùn)。工作是緊張的，收獲也是滿滿的。酒店工作人員盡管文化程度不高，我就反復(fù)給他們培訓(xùn)，終于他們?cè)谖业呐嘤?xùn)下，很快掌握了如何穿脫防護(hù)服，如何開展個(gè)人防護(hù)，從而保證了整個(gè)公寓的醫(yī)療安全。
在莘莊人才公寓專班這個(gè)大家庭里，大家配合密切，互相關(guān)心。遇到困難，大家互相打氣，在每次的專班調(diào)度會(huì)議上，我都能準(zhǔn)確的把每天發(fā)現(xiàn)的可能的漏洞給及時(shí)改正，并及時(shí)培訓(xùn)，舉一反三。院感防控工作在辛莊人才公寓開展得嚴(yán)密、扎實(shí)、周到。在省檢查組進(jìn)行督察時(shí)，給予高度的評(píng)價(jià)，專班還在第一期簡報(bào)上對(duì)院感工作進(jìn)行了表揚(yáng)。其實(shí)，我知道，我還是一個(gè)新手，就像那株含苞待放的海棠花，只要陽光充足，只要經(jīng)歷風(fēng)雨，與大家一道，勤奮努力，團(tuán)結(jié)配合，一定會(huì)綻放出紅艷艷的花朵。
3月20日，我結(jié)束了一天的常規(guī)工作，專班的同志給我送上鮮花和蛋糕，我才恍然想起，原來這是我29歲的生日。我內(nèi)心激動(dòng)又感激，更加的激發(fā)了我工作熱情，這是我過的一個(gè)非常特殊、非常有意義的生日。在整個(gè)疫情的防控中，酒店的工作繁瑣，環(huán)節(jié)復(fù)雜，隔離對(duì)象多樣。我想，只要恪守從醫(yī)的職業(yè)道德和規(guī)范，發(fā)揚(yáng)老一輩醫(yī)護(hù)人的奉獻(xiàn)精神。我一定能勝任組織派給我的工作，同時(shí)也很感謝我日常工作能給我所在的晶橋衛(wèi)生院增光，不辜負(fù)全體同事和單位領(lǐng)導(dǎo)的殷切期望！
被隔離的心得體會(huì)篇十三
病毒的肆虐令全球范圍內(nèi)的人們都籠罩在恐懼之中，為了控制病毒的傳播，隔離措施被廣泛實(shí)施。在隔離期間，我們經(jīng)歷了許多不同的體驗(yàn)和感受，深深地體會(huì)到了隔離的重要性。以下是我對(duì)隔離期的心得體會(huì)。
第一段：隔離的開始
隔離期的開始，是各種各樣的情緒涌上心頭。我們對(duì)未知的恐懼和不安讓生活變得異常緊張。突然間，自由的生活被限制，我們不得不面對(duì)孤獨(dú)、無聊和焦慮。然而，重新認(rèn)識(shí)和理解隔離的必要性是我們最重要的任務(wù)。從第一天開始，我學(xué)會(huì)了接受，接受自己的小小貢獻(xiàn)，幫助保護(hù)他人。
第二段：思考和成長
在隔離期間，我們有充足的時(shí)間去思考和反思自己的生活。既然無法改變現(xiàn)狀，反而可以借此機(jī)會(huì)重新審視和調(diào)整自己的價(jià)值觀和生活方式。我發(fā)現(xiàn)我以前對(duì)一些事物的態(tài)度和看法是多么的草率和膚淺。我開始閱讀更多的書籍，提升我的自我意識(shí)和個(gè)人素質(zhì)，尤其是心理健康的方面。我也更加重視家人和朋友，通過視頻通話和信息交流，我們彼此之間的聯(lián)系更牢固了。
第三段：創(chuàng)造和發(fā)展
隔離是一個(gè)繼續(xù)發(fā)展和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我發(fā)現(xiàn)自己有更多的時(shí)間去做我曾經(jīng)夢(mèng)寐以求的事情，比如學(xué)習(xí)一門新的技能或者做一些創(chuàng)造性的工作。我開始學(xué)習(xí)烹飪，挑戰(zhàn)自己的藝術(shù)才能，甚至開始寫作。這種自我實(shí)現(xiàn)的感覺讓我更加積極和有動(dòng)力。
第四段：困難和掙扎
在隔離期間，也有許多困難和掙扎。除了疫情的威脅，隔離的生活方式也給人們帶來了很多壓力和挑戰(zhàn)。家庭的和諧關(guān)系被考驗(yàn)，工作和學(xué)習(xí)的積極性也可能下降。這時(shí)候，我們需要更加堅(jiān)強(qiáng)和冷靜。我學(xué)會(huì)了正面思考，關(guān)注積極的方面，用心態(tài)去化解困難，更好地適應(yīng)改變。
第五段：展望未來
隔離期將結(jié)束，我們即將迎來新的生活篇章。在過去幾個(gè)月的隔離期間，我們經(jīng)歷了很多，成長了很多。通過這次全球危機(jī)，我們更加認(rèn)識(shí)到了人類的脆弱和生命的寶貴。未來，希望我們可以更加珍惜當(dāng)下，關(guān)注環(huán)境和社會(huì)的健康。更重要的是，我們要保持樂觀和積極的態(tài)度，面對(duì)未來的挑戰(zhàn)和困難，相信自己能夠戰(zhàn)勝。
隔離期心得體會(huì)，是一種寶貴的人生體驗(yàn)。通過這次特殊的經(jīng)歷，讓我們更加珍惜自由和健康的日子，也更加深刻地審視自己的人生和生活方式。希望在不久的將來，我們能夠共同迎接美好的時(shí)光，共同為建設(shè)一個(gè)更加美好的世界而努力。
被隔離的心得體會(huì)篇十四
封控以來，最初有些心慌，每天打開手機(jī)，撲面而來的一堆消息讓我感到壓抑又焦慮?！斑@樣下去不太行?！蔽倚枰o自己按個(gè)暫停鍵。
我嘗試控制每天手機(jī)使用時(shí)長，并且開始思考如何安排自己生活。
從最初的看書、冥想，逐漸增加了八段錦、跳繩、練琴，我的隔離生活日漸充實(shí)了起來。
雖然每天不能出門，活動(dòng)空間也只有腳下幾平米。但我每天打開宿舍門窗透氣，來彌補(bǔ)不能與大自然接觸的遺憾。
在窗邊深呼吸，讓新鮮空氣灌入身體；聽車輪壓過馬路的聲音；聽風(fēng)吹葉子簌簌掉落的聲音和每到飯點(diǎn)汽車駛來的聲音，都讓我非常開心。
唯一遺憾的是減少了很多朋友間的見面的機(jī)會(huì)，所以一天里說的話都少了很多。
不過當(dāng)說的話都變成屏幕上打下的一行行字時(shí)，字里行間我依然能感受到朋友們對(duì)我的關(guān)心：即便相隔，但快樂和關(guān)懷不會(huì)停止傳遞，思想的共鳴也從未消失。
意外收獲，課外時(shí)間的自由度大幅增長。
或許是線下活動(dòng)全都取消/轉(zhuǎn)為線上，或許是不用到處跑省下了通勤時(shí)間，總之感覺自己的時(shí)間自由支配度變高了。上網(wǎng)課，雖然老師們點(diǎn)名提問時(shí)候有點(diǎn)可怕，但自己一個(gè)人聽課倒是小了些許壓力感。
老師們會(huì)比往常會(huì)留出更多時(shí)間給學(xué)生提問；提問時(shí)也不像在大教室里當(dāng)著所有人面那樣特別緊繃（畢竟看不見臉心理壓力多少小一些）；能夠聽到別人的提問和對(duì)應(yīng)的答復(fù)，有時(shí)別人的問題也能解決自己的困惑、啟發(fā)一些思考。
除了上課，也有來自班主任的關(guān)懷。我們每天晚上都能收到夏萌老師在群里發(fā)的囑咐，倍感溫暖。
難以相信，疫情下的宿舍變得越來越干凈。
我最近一直在試圖高效收納以及努力斷舍離。一個(gè)整潔空曠的宿舍環(huán)境可以讓自己思路開闊自在舒坦。而且收拾自己東西也是一個(gè)放空大腦理清思緒的過程。在整齊的桌子上學(xué)習(xí)真的有更舒服的體驗(yàn)！
生活和飲食上也變得越來越健康。現(xiàn)在三餐非常準(zhǔn)時(shí)，米飯、蔬菜、肉食、雞蛋、酸奶種類齊全，加上自己囤的水果和不存在的零食，基本上實(shí)現(xiàn)了健康的飲食金字塔。
因?yàn)椴荒艹鲩T運(yùn)動(dòng)，我每天會(huì)練一段八段錦來放松身心。
八段錦對(duì)我的而言，除去活動(dòng)身體之外，還可以幫助我放慢節(jié)奏，放空大腦。我跟著國家體育總局口令版的視頻做八段錦，這視頻里音樂和動(dòng)作很緩慢，做動(dòng)作的同時(shí)呼吸也會(huì)變得緩慢深長，就產(chǎn)生一些類似冥想的效果。信息時(shí)代人的生活節(jié)奏越來越快，甚至?xí)型２幌聛淼臅r(shí)候。這時(shí)候做一段慢節(jié)奏的八段錦會(huì)帶來比較好的放松效果。
最感動(dòng)的莫過于天天為我們送餐的教師們，每個(gè)中法學(xué)院學(xué)子都像我一樣，都對(duì)他們懷揣無盡謝意和感恩！
這段時(shí)間樓棟老師和阿姨們也特別辛苦，每天穿著厚厚的防護(hù)服，管理上百個(gè)人的生活起居。我們套間的阿姨每天早上都會(huì)將走廊和洗漱間衛(wèi)生間打掃得干干凈凈，連著十幾天無休真的不容易，感謝樓棟老師和阿姨們的辛勤付出！
我一個(gè)來自上海的朋友告訴我，新冠出現(xiàn)兩年來，這次全校篩查是她第一次做核酸檢測(cè)。這讓我更加真切看到上海精確到人的防疫防控政策。政策背后的超高管理水平以及精準(zhǔn)的大數(shù)據(jù)跟蹤技術(shù)，讓我非常感慨。
同樣，在這次疫情中出現(xiàn)的無人駕駛送餐車、送餐路線優(yōu)化等等也讓我實(shí)在地感受到先進(jìn)技術(shù)與人才的意義。當(dāng)今時(shí)代已經(jīng)不僅是能否解決問題的比拼了，我們比拼的是有沒有更好的解決問題的方法。
我想我們學(xué)院要培養(yǎng)的卓越工程師就是這樣的人才，在未來能夠?qū)W以致用，用廣博的知識(shí)和突出的能力去解決人類社會(huì)面臨的難題。
這就是我們這代年輕人擔(dān)負(fù)的國家和民族使命吧！
被隔離的心得體會(huì)篇十五
這是個(gè)特別的春節(jié)，沒有上門拜年，沒有親戚團(tuán)聚，沒有朋友見面。這是個(gè)特別的春節(jié)，有醫(yī)護(hù)人員的一線奮戰(zhàn)，有人民軍隊(duì)的有力守護(hù)，有建設(shè)團(tuán)隊(duì)的晝夜施工。這個(gè)春節(jié)，因?yàn)樾滦凸跔畈《径灰粯?。這次疫情，也定會(huì)因?yàn)楸娭境沙堑目箵舳灰粯樱?/p>
抗擊疫情，離不開“萬眾一心”。少聚集、勤洗手、戴口罩；云聚會(huì)、電子拜年、拒絕野味、食物煮熟；關(guān)注疫情，自覺隔離，提高警惕，不信謠，不傳謠。萬眾一心，眾志成城，我們定能戰(zhàn)勝疫情，迎接春天！
抗擊疫情，離不開“同力協(xié)契”。國家的有力部署，政府的高度重視，媒體的大力宣傳，電商的大力支持，名人的傾囊相助，國人的愛心支援，都讓中國成為抗擊疫情的“共同體”。聽從指揮，步調(diào)一致，共克時(shí)艱！
抗擊疫情，離不開“最美的逆行者”。疫情面前，有這樣一群人，他們自愿提交申請(qǐng)，寫下“若有戰(zhàn)，召必回”；他們穿上防護(hù)設(shè)備，為病人供給無微不至的照顧；他們不畏病毒，為抗擊疫情供給專業(yè)的指導(dǎo)。他們是醫(yī)護(hù)人員，是最美的逆行者！
所謂白衣天使，是我們經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，是我們無私奉獻(xiàn)的前輩，他們不顧危險(xiǎn)，和死神斗爭。我們是天醫(yī)人，是醫(yī)學(xué)生，愿我們以他們?yōu)榘駱樱兄熬柢|赴國難，視死忽如歸”的勇氣與毅力。醫(yī)護(hù)人員們，加油！你們的背后，有十四億中國人！
隔離病毒，但不會(huì)隔離愛。眾志成城，萬眾一心，待到戰(zhàn)勝疫情的時(shí)候，我們一齊去武漢游東湖，看櫻花！
被隔離的心得體會(huì)篇十六
我曾經(jīng)一度認(rèn)為新冠疫情發(fā)生離我們很遙遠(yuǎn)，可誰曾想，它離我們是如此的近。九月初我到市里參加培訓(xùn)，疫情封控回不了家，也回不了單位。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。響應(yīng)疫情防控的號(hào)召，作為一名黨員，我以志愿者的身份到封控屬地陽明洞街道辦報(bào)到，負(fù)責(zé)協(xié)助點(diǎn)位長、醫(yī)生去街道辦、婦幼保健院及縣城轉(zhuǎn)運(yùn)抗疫物資到酒店，臨時(shí)擔(dān)任隔離點(diǎn)志愿者的負(fù)責(zé)人。我知道這一份工作潛藏著危險(xiǎn)，但我更清楚這一項(xiàng)工作蘊(yùn)含的特殊意義。
酒店門口拉了警戒線，空氣中彌漫著酒精消毒藥水的味道，周圍醫(yī)護(hù)人員和志愿者穿著防護(hù)服在酒店大堂穿梭忙碌，緊張的氛圍一下子涌上心來，內(nèi)心那團(tuán)小火苗也被熊熊燃起——這里是我未來一段日子的戰(zhàn)場(chǎng)，加油！
按照點(diǎn)位長的安排進(jìn)行分工，我也正式開啟了在隔離酒店當(dāng)“服務(wù)員”的日子，成為了“多面手”?！靶『?，有空嗎，找?guī)讉€(gè)人幫忙搬一下后勤物資；”“杰哥，手頭有沒有事情，市里有份表格急著要統(tǒng)計(jì)上報(bào)一下?！薄@家酒店安置了一百多名密接隔離人員，清潔區(qū)僅有4名醫(yī)護(hù)人員，5名志愿者及部分政府及酒店工作人員，人手缺乏，我成了“多面手”。同時(shí)還負(fù)責(zé)協(xié)助做好酒店外圍安保及酒店防疫安全管理、隔離房間整理、為隔離區(qū)人員備餐。最重要和考驗(yàn)我的工作是負(fù)責(zé)隔離點(diǎn)的核酸樣本送檢，在送檢時(shí)必須要著二級(jí)防護(hù)在密不透風(fēng)的防護(hù)服下，忍受憋悶、口渴、水汽模糊視覺等各種不適，此刻，真正體會(huì)到一線防疫工作人員的辛苦。
第一次近距離接觸高風(fēng)險(xiǎn)密接人員，是負(fù)責(zé)給隔離人員辦理入住登記的時(shí)候。當(dāng)時(shí)給隔離人員及醫(yī)生搭帳篷，沒人敢去，因?yàn)橛幸徊糠秩诉€是可能潛在的陽性患者。太陽烘烤，老人、小孩和穿著隔離服的醫(yī)生都在烈日下暴曬著，我看著急啊，當(dāng)時(shí)只帶了一個(gè)普通口罩也沒顧就沖上去搭帳篷，自愿者們也紛紛加入。回顧當(dāng)時(shí)，心里是有過短暫的忐忑和憂慮。隨著工作的開展，我的擔(dān)憂逐漸被拋于腦后，全身心投入到了工作中。隔離人員入住時(shí)間不定，經(jīng)常需要凌晨十二點(diǎn)開始，兩三點(diǎn)才結(jié)束，等他們?nèi)胱『篑R上就要采集核酸樣本，立刻送往疾控中心。一天下來，身體疲憊，一想到工作的重要和特殊意義，立即感到慶幸又驕傲。
在隔離酒店當(dāng)志愿者，其中的壓力和工作量超出了我的認(rèn)知。一天夜里，我們還在對(duì)公共區(qū)域進(jìn)行消毒，突然接到通知讓我們放下手上所有工作立刻回到自己的房間，看著不停來回穿梭的領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)護(hù)人員，可能有特殊情況發(fā)生......果然在我下午送檢的樣本里發(fā)現(xiàn)了陽性，從來沒想過病毒會(huì)離我如此的近，整個(gè)酒店壓抑的氣氛席卷著每一名工作人員，有些甚至情緒崩潰。回到了房間，想到可能已被感染，回想選擇當(dāng)志愿者時(shí)就已經(jīng)做好的最壞的思想準(zhǔn)備----不計(jì)報(bào)酬，不畏生死。凌晨，點(diǎn)位長領(lǐng)導(dǎo)向縣里多次請(qǐng)求增援，情況特殊，我們要頂著壓力一邊工作一邊隔離，幸好目前我們所有工作人員檢測(cè)均為陰，這是我們聽到的迄今為止最好的消息。
“爸爸，病毒那么小，我們都看不見病毒，你們是怎么打敗它的呢？”……
到酒店后，每次和家人視頻，女兒總是拿著手機(jī)對(duì)著我問個(gè)不停。在他的眼里，爸爸是一名撲火的護(hù)林員，去消滅看得見的火；現(xiàn)在爸爸依舊是那個(gè)滅火的護(hù)林員，但消滅的卻是看不見的“火”。
聽媳婦說，最近帶著女兒去做核酸時(shí)，他看到防疫人員，總是纏著她問個(gè)不停：“爸爸也是穿著這樣的防護(hù)服嗎？”“爸爸也像這樣嗎？”“媽媽，你說爸爸他們?cè)谙麥绮《镜臅r(shí)候會(huì)不會(huì)有和安娜公主她們一樣厲害呀？”
寶貝女兒，這邊有很多叔叔阿姨和爸爸在一起，共同抗擊著疫情，相信很快就會(huì)勝利了，等疫情結(jié)束，爸爸再回家給你做好吃的”。
不知不覺來酒店10余天了，抗疫工作仍在繼續(xù)進(jìn)行。作為一名黨員，一名林業(yè)人，我很榮幸自己是抗疫一線眾多志愿者中的一員，能夠參與到這場(chǎng)偉大而又必將取得勝利的“戰(zhàn)疫”中。我始終堅(jiān)信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下只要我們大家齊心協(xié)力，我們終將渡過難關(guān)，贏得抗疫最后的勝利！
被隔離的心得體會(huì)篇十七
隔離是近期全球所面臨的一個(gè)重要問題，這種在病毒肆虐的年代無處不在的實(shí)踐無疑是為了人類的安全和健康做出的必要的努力。隔離意味著修建無數(shù)的醫(yī)院、采取嚴(yán)格的措施，甚至限制社交距離。在此之下，人們開始重新審視自己的生活方式，探索更深刻的人生意義。
隔離所帶來的直接影響之一是對(duì)社交生活的限制，讓人們遠(yuǎn)離親人和朋友、夜店和餐廳、甚至他旁邊的陌生人。在此情況下，網(wǎng)絡(luò)和社交媒體即成了人們交流的主要渠道。同時(shí)，隔離也對(duì)全球經(jīng)濟(jì)帶來巨大的沖擊，許多行業(yè)、企業(yè)、小店都面臨經(jīng)營困境甚至倒閉。
第三段：隔離對(duì)個(gè)人意義的思考。
隔離之后，人們擁有了更多的時(shí)間從容地處理自己內(nèi)心的哲學(xué)思考。除了震驚和困惑，隔離還為人們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，去深思自己所處的社會(huì)和世界的意義。人們需要在這個(gè)時(shí)刻好好處理自己的情感，體驗(yàn)沉靜的美，去關(guān)心人們、社會(huì)和世界。
第四段：隔離對(duì)于教育的影響。
疫情讓校園空蕩，教育工作者們開始通過電子媒介實(shí)現(xiàn)教學(xué)，并逐漸意識(shí)到了創(chuàng)造更多交互式、多樣化的學(xué)習(xí)的必要性。此外，隔離還鼓勵(lì)了人們，去發(fā)展自己的自學(xué)能力，可以去閱讀跟多是一些有價(jià)值的書籍，這將會(huì)改變我們的現(xiàn)實(shí)生活和激發(fā)更大的生命智慧。
第五段：結(jié)論。
但愿，我們經(jīng)歷隔離所帶來的痛苦和陰影會(huì)帶來明顯的正面影響，例如對(duì)環(huán)境的意識(shí)，對(duì)生命的敬畏和社會(huì)的感恩。因此，在整個(gè)隔離問題期間和在隔離期間內(nèi)，我們應(yīng)該時(shí)刻保持開放和溫和的心態(tài)，維系更深跟廣闊的人際關(guān)系。歸根結(jié)底，我們相信隔離畢竟是為了更好地接下來的日子，展現(xiàn)出了人性頑強(qiáng)的一面。
被隔離的心得體會(huì)篇十八
xxxx年的春節(jié)注定不平凡，注定讓人難以遺忘，突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情牽動(dòng)著每一個(gè)中國人的心。肺炎的重災(zāi)區(qū)是武漢，多少人想逃離這個(gè)肺炎之地，而有這么一群人放棄休假時(shí)間，放棄與親人團(tuán)聚時(shí)刻，毅然決然的踏上離鄉(xiāng)之旅，與別人背道而行，來到疫情的最前線，他們不為功名利祿，不計(jì)生死，不畏辛勞，只為心中的那一份責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為我們守衛(wèi)著一方凈土。他們就是最美的逆行者!
年三十是一家人團(tuán)聚的日子，但醫(yī)務(wù)人員、官兵等很多逆行者坐上離鄉(xiāng)的車，他們有的還來不及跟家里人告別，甚至有的都沒見家里人一面踏上抗“疫”征程，他們給我們留下的背影是堅(jiān)毅，是無悔，是抗“疫”勝利的信念!
八十三歲的鐘南山先生，本來可以避開病毒的危險(xiǎn)，安度晚年，但是他在人民最需要他的時(shí)候，站了出來，就跟十七年前sars病毒爆發(fā)的時(shí)候一樣。十七年前，他曾堅(jiān)定的說：“把病人都送到我這里來!”這斬釘截鐵的話語，帶給全世界無比的.震撼。十七年后，這顆為人民服務(wù)的心，始終未改，為人民安全的志，始終未變。他的出現(xiàn)安撫了很多人的心。
除了鐘南山先生還有很多醫(yī)護(hù)人員，為了方便穿戴防護(hù)服，她們剪下了長頭發(fā)；重癥隔離病房的護(hù)士平均年齡只有25歲，最小的剛滿xx歲，即使因長時(shí)間穿戴防護(hù)服出了一身汗，悶到不行，累到低血糖，也要堅(jiān)持為患者治療；即使他們明白自己可能會(huì)被傳染，也要用盡自己全力為患者治療，因?yàn)樗麄冎浪麄兪遣《九c人民群眾之間的最后一道防線。當(dāng)看到這些穿著防護(hù)服，戴著防護(hù)口罩的護(hù)士們走出隔離病房摘下口罩的那一刻，臉上被勒出的一道道印痕，手上的一道道疤痕，感動(dòng)之余更多的是心疼!
平安中的我們，與逆行在前線的他們，雖然我們?cè)诓煌帲覀兊男囊獔F(tuán)結(jié)一致，我們?cè)谶h(yuǎn)方，盡自己所能，可以為他們做到的，盡量去做到，做出自己力所能及的事情，盡微薄之力!
敬畏自然，守護(hù)生命；眾志成城，共抗疫情!致敬所有逆行者!中國加油，武漢加油，讓我們一起把病毒戰(zhàn)勝之后，再一起開始新的生活!
被隔離的心得體會(huì)篇十九
自新冠肺炎疫情發(fā)生后，我校在教育督導(dǎo)組的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，周密部署，迅速落實(shí)各項(xiàng)防控措施，有序推進(jìn)防控工作。自新冠疫情以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、家長、學(xué)生同筑防線，攜手共抗疫情。按照上級(jí)安排，認(rèn)真落實(shí)以下工作：
4.要精準(zhǔn)掌握所有未返校學(xué)生的情況，應(yīng)逐一聯(lián)系，了解學(xué)生何時(shí)返校，掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)，要求符合返校要求的學(xué)生盡快返校；同時(shí)要做好未返校學(xué)生的家校溝通，做好記錄、追蹤學(xué)生健康、心理和思想等狀況的工作。
所有班主任老師遵循守土有責(zé)的原則，時(shí)刻提醒家長和學(xué)生要保持高度警惕，不給家庭添麻煩，不給國家和社會(huì)添亂。疫情防控期間，建議學(xué)生減少外出計(jì)劃，在學(xué)校安心學(xué)習(xí)，保持良好個(gè)人習(xí)慣，多喝水、勒洗手、少出門、常通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)鍛煉活動(dòng)。確需外出時(shí)，須采取科學(xué)防范措施，佩戴口置，遠(yuǎn)離人群，做好防護(hù)，未返校的同學(xué)時(shí)刻保持與學(xué)校的聯(lián)系。班主任老師叮囑學(xué)生及家長做到不信謠、不傳謠，管好自己及家人，及時(shí)、準(zhǔn)確上報(bào)相關(guān)排查信息。為幫助未返校的學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)生活，班主任要求各授課教師利用班級(jí)群及時(shí)答疑釋難，指導(dǎo)家長及孩子們擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，看計(jì)劃地完成作業(yè)，并且向任課教師報(bào)告完成情況，”在線學(xué)習(xí)，在家不停學(xué)”鏈接發(fā)送給家長，按上級(jí)要求會(huì)議與學(xué)校同學(xué)一起學(xué)習(xí)，確保居家學(xué)習(xí)兩不誤。在學(xué)校正確部署、全體師生萬眾一心、眾志成城共筑防線，相信通過大家的共同努力，一定能夠奪取這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)的最后勝利！
被隔離的心得體會(huì)篇二十
隨著疫情的蔓延，全球范圍內(nèi)都在實(shí)施各種形式的隔離措施，這對(duì)每個(gè)人來說是一個(gè)前所未有的經(jīng)歷。被隔離，意味著不能外出，不能和他人接觸，生活方式被極大地改變。我也經(jīng)歷了這樣的一段時(shí)間，從中我體會(huì)到了許多深刻的心得。
首先，隔離帶給了我豐富的時(shí)間。在平日里，工作緊張忙碌，常常感覺時(shí)間不夠用。但在隔離期間，由于不外出、不上班，我擁有了更多的空余時(shí)間。這段時(shí)間，我可以安排得更自由，有更多的時(shí)間可以與家人交流，可以閱讀書籍，可以做自己喜歡的事情。我發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間對(duì)于我的心靈和身體都有著極大的調(diào)養(yǎng)作用。這使我深刻體會(huì)到，生活中需要時(shí)間來回歸自己的內(nèi)心，來找尋自己真正喜歡做的事情。
其次，隔離迫使我重新思考我與他人的關(guān)系。隔離期間，不能與他人接觸，甚至不能與親友面對(duì)面交流，這讓我更加珍惜與他們的交往。我體會(huì)到，我們常常忽視了與他人建立深層次的聯(lián)系。現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是被各種瑣事所困擾，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)與他人真正地互動(dòng)。而在隔離期間，這一切都被抽離了，我意識(shí)到與他人的關(guān)系對(duì)于心靈的滿足感是至關(guān)重要的。因此，我決定在今后的生活中更加珍惜和親友的交往，投入更多的時(shí)間和精力去維持這些重要的人際關(guān)系。
第三，隔離讓我對(duì)生命的脆弱和可貴有了更深的認(rèn)識(shí)。隔離期間，我們看到了疫情帶來的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)，看到了許多生命的凋零。這讓我開始反思，生命的短暫和珍貴。我們往往忽視了生命的脆弱性，當(dāng)一切安好時(shí)，常常誤以為生命可以永遠(yuǎn)存在。然而，這次疫情給我們上了一堂生動(dòng)的課。我決定從現(xiàn)在起更加珍惜每一天，活在當(dāng)下，用心感受生活的美好。
第四，隔離讓我對(duì)社會(huì)的關(guān)注和責(zé)任有了更深的認(rèn)識(shí)。面對(duì)疫情的時(shí)候，每個(gè)人都有自己的角色扮演。醫(yī)護(hù)人員，科學(xué)家，守護(hù)者，每個(gè)人都在不同的領(lǐng)域發(fā)揮自己的作用。而我自己，雖然只是一個(gè)普通人，卻也應(yīng)該承擔(dān)起自己的社會(huì)責(zé)任。隔離期間，我通過各種方式幫助需要幫助的人，有意識(shí)地遵守隔離規(guī)定，盡自己的一份力量來抗擊疫情。這段經(jīng)歷讓我體會(huì)到，每個(gè)人都有責(zé)任去關(guān)心社會(huì)，去保護(hù)自己和他人的健康安全。
最后，隔離的經(jīng)歷使我對(duì)未來的展望更為樂觀。疫情造成了許多的不便和困難，但隨著隔離的結(jié)束，社會(huì)開始逐漸恢復(fù)正常，人們的生活也重新回到了正軌。這讓我相信，困難不會(huì)永遠(yuǎn)存在，我們有能力去戰(zhàn)勝各種困難，迎接更美好的未來。隔離期間讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)時(shí)刻，更加展望未來的希望。
被隔離是一段特殊的經(jīng)歷，它改變了我的生活，也改變了我的思考方式。從中，我深刻體會(huì)到了時(shí)間的價(jià)值、人際關(guān)系的重要性、生命的脆弱和可貴、社會(huì)的關(guān)注和責(zé)任、以及對(duì)未來的希望。希望隨著疫情的結(jié)束，世界能夠更加美好，我們每個(gè)人都能擁有一個(gè)更加幸福的未來。
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