我從心得體會中懂得了不怕失敗，敢于創(chuàng)新的精神。寫心得體會時，要勇于表達自己的觀點和看法，但也要尊重他人的意見和看法，做到全面客觀。心得體會是對個人經(jīng)歷、思考和感悟的自我總結(jié)和歸納。通過寫心得體會，我們可以更好地反思和總結(jié)自己的經(jīng)驗，進而提升自身的發(fā)展水平。那么我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞挽`感。
負能量心得體會篇一
2015年8月11日在我院大會議室，為期兩天的《打造正能量團隊特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團隊的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過循序漸進、深入淺出的“啟發(fā)式+互動式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團隊建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時團隊。
通過學(xué)習(xí)，使我清楚地認識工作的實質(zhì)是什么？工作不是消極被動的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價值，勇敢地承擔自己的責任，做到百分百對自己負責，對科室負責，對醫(yī)院負責。
一、創(chuàng)造自己獨特的文化。
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價值”。對于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時間是在工作中度過的。在工作中我們會形成自己獨特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會影響到科室的每一個人，從而形成一個獨特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個好的文化。
二、干一行愛一行，對待工作保持微笑。
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點上進心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進取、勇于承擔責任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價值便會得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實的工作作風，營造正能量文化氛圍。
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動性，務(wù)實工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標變成結(jié)果的行動”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓制度落實，團結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責。
二〇一五年八月十八日。
負能量心得體會篇二
第一段：引言（200字）。
正能量是現(xiàn)代社會中經(jīng)常提及的一個詞匯，它代表著積極向上的力量和正面影響。在我日常的學(xué)習(xí)和生活中，我深深感受到了正能量的重要性和影響力。積極的心態(tài)和行為能夠改變一個人的命運，甚至能夠影響整個團隊、社區(qū)ja或社會。因此，我深入思考和體會了正能量的重要性，并通過親身經(jīng)歷和觀察，得出了自己的一些心得體會。
第二段：正能量的力量（200字）。
正能量憑借其積極、向上的特點，可以改變一個人的命運。以我個人為例，當我積極向上、樂觀向前時，我能夠更好地面對困難和挑戰(zhàn)，從而激發(fā)自己的潛能。在學(xué)習(xí)上，我對待每一門課程都抱有興趣和熱情，雖然會遇到困難，但我相信正能量能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，最終取得好的成績。在生活中，我善于與人溝通，用積極的言行和態(tài)度影響身邊的人，不僅贏得他們的尊重和信任，還建立了良好的人際關(guān)系。這些都得益于正能量的力量。
第三段：正能量的傳遞（200字）。
正能量不僅可以改變個人，還能夠傳遞給周圍的人。我認為正能量最大的特征就是傳染力，只要我們充滿正能量地面對生活，就會影響身邊的人，帶動他們的情緒和行為。在學(xué)校，我的積極態(tài)度和樂觀心態(tài)感染了同學(xué)們，在協(xié)作中我們能更好地完成任務(wù)，共同進步。同時，我還積極參與公益活動，與志愿者一起為弱勢群體提供幫助，這種積極的行為不僅使我感到快樂，也為他人帶來了溫暖，傳遞了正能量。
第四段：建立正能量的方式（200字）。
如何建立和維持正能量成為了我關(guān)注和探索的問題。首先，積極主動地面對生活，不抱怨不埋怨，對自己和他人都給予鼓勵和支持。其次，保持積極健康的生活方式，合理的飲食、充足的睡眠和適當?shù)腻憻挾寄芴嵘齻€人的正能量。此外，與正能量的人為伍，多與成功人士交流、學(xué)習(xí)，從他們身上吸取正能量，不斷進步。最后，學(xué)會感恩，感恩生活中的一切，包括困難和挫折，因為它們讓我們更加堅強成熟。
第五段：結(jié)語（200字）。
正能量是一種內(nèi)在的力量，它能夠激發(fā)個人的潛能，影響周圍的人，為自己創(chuàng)造更好的未來。通過我的親身體會和觀察，我深深認識到了正能量的重要性和價值。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度和行為，傳遞正能量，為自己和他人帶來更多的正面影響，共同創(chuàng)造一個充滿希望和動力的美好世界。讓我們共同努力，讓正能量成為我們生活中最美好的底色。
負能量心得體會篇三
正能量是近年來被廣泛提及的一個詞匯，它代表著積極向上的力量，可以使人們更加充滿自信和動力。我一直對正能量有著濃厚的興趣，并試圖將其運用到我的生活中。通過深入思考和實踐，我深刻體會到正能量的力量和重要性。在這篇文章中，我將分享我對于正能量的理解和心得體會。
首先，正能量給我?guī)砹朔e極的思維方式。在面對困難和挫折時，我以前往往會陷入消極的情緒中，覺得自己無法克服困難。然而，當我開始注重培養(yǎng)正能量時，我的思維方式發(fā)生了改變。我學(xué)會了從積極的角度看待問題，并尋找解決問題的方法。這使我能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，同時也讓我更加自信和堅定。
其次，正能量幫助我找到了內(nèi)心的平衡。在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們往往會承受著各種壓力和困擾。而正能量正是我在這個過程中的一劑“良方”。當我感到身心疲憊時，我會尋找一些能給我?guī)砜鞓泛蜐M足感的事物，比如閱讀一本喜歡的書籍、聽一些動聽的音樂或者與身邊的朋友交流。這種尋找平衡的方式讓我能夠更好地面對挑戰(zhàn)，并且保持一個積極的心態(tài)。
第三，正能量激勵我不斷成長和進步。在追求正能量的過程中，我意識到持續(xù)學(xué)習(xí)和進步是非常重要的。通過閱讀書籍、參加培訓(xùn)課程和與優(yōu)秀的人交流，我不斷地增加知識，提升自己。這種積極向上的態(tài)度讓我看到了自身的潛力，并激勵我不斷努力，追求更好的發(fā)展。正是通過這種不斷成長和進步的努力，我才能夠更好地應(yīng)對生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的目標。
另外，正能量也讓我變得更加善良和樂于助人。在我積極追求正能量的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過幫助他人，我自己也能得到更多的快樂和滿足感。我常常參與一些志愿者活動，如義務(wù)教育和慈善活動。通過這些活動，我見證了正能量是如何改變他人的命運和生活，并深深感受到了樂于助人的重要性。因此，我堅信正能量的傳遞可以讓社會更加美好，我們每個人都可以通過行動去影響和幫助他人。這也是正能量能夠產(chǎn)生無限正向影響力的原因所在。
最后，正能量使我更加珍惜和感恩生活。在追求正能量的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過積極地思考和樂觀面對生活，我開始發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得感恩之處。我開始珍惜身邊的人和事物，更加關(guān)注自己的健康和幸福。正能量教會了我如何用一顆感恩的心去過好每一天，并且教會了我如何欣賞和享受生活的點滴。正是這種對生活的感恩之心，讓我更加積極向上，充滿了對未來的期待和希望。
總之，正能量對我來說不僅僅是一個詞匯，更是一種生活的態(tài)度和哲學(xué)。通過接受正能量的輸入，我學(xué)會了積極面對挑戰(zhàn)和困難，找到自身的平衡，不斷成長和進步，樂于助人，珍惜和感恩生活。正是這種積極向上的力量，讓我變得更加自信、樂觀，也讓我的生活變得更加美好。我相信，只要我們擁有正能量，我們就能夠創(chuàng)造出一個積極向上的世界，讓我們共同努力，傳遞正能量，讓世界更加美好。
負能量心得體會篇四
第一段：介紹能量場的概念和作用（200字）。
能量場是指人體周圍圍繞著能量的電磁場，它包圍著每個人，同時也和身心狀態(tài)緊密相連。能量場的強弱和穩(wěn)定與否直接影響著個人的健康和情緒狀態(tài)。在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，通過調(diào)整和修復(fù)能量場，可以幫助人們恢復(fù)身心的平衡，提高生活質(zhì)量。
第二段：能量場修復(fù)的方法與效果（300字）。
能量場修復(fù)是通過傳遞正面的能量來平衡和疏通能量場。瑜伽、冥想、能量治療等方法都可以幫助人們達到這一目的。我個人通過瑜伽練習(xí)，深刻體會到了能量場修復(fù)的效果。每當我感到壓力大或焦慮時，我會選擇一些輕柔而有力的瑜伽動作，這些動作可以幫助我把注意力集中到呼吸和身體上，從而使我的能量場逐漸平靜下來。在修復(fù)自己的能量場的過程中，我意識到心態(tài)的重要性。如果我能夠保持一顆平靜的心并專注于當下的修行，那么效果將更加明顯，能夠更好地平衡能量場。
第三段：能量場與身心健康的關(guān)系（300字）。
能量場和身心健康是相互影響的關(guān)系。如果能量場出現(xiàn)問題，人的身心健康也會受到影響。一些身體不適和情緒問題往往可以通過調(diào)整和修復(fù)能量場來得到緩解。經(jīng)過長時間的瑜伽修行，我發(fā)現(xiàn)我的身體更加柔軟靈活，心情更加平和愉快。同時，我也深刻認識到能量場修復(fù)是一個長期的過程，我們需要堅持不懈地進行修行，才能真正改善身心健康。
第四段：注意事項和心得體會（200字）。
在能量場修復(fù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些注意事項。首先，保持良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、充足睡眠等，這些都有助于提高能量場的穩(wěn)定性。其次，保持積極樂觀的心態(tài)也非常重要。如果我們經(jīng)常沉浸在消極的情緒之中，那么能量場的修復(fù)將會變得困難。最后，與他人分享能量和好的意念也是非常有益的。當我們把積極的能量分享給他人時，不僅能夠提高他們的能量場，同時也會增加自身的正向能量。
第五段：總結(jié)能量場修復(fù)的意義和價值（200字）。
通過修復(fù)能量場，我們能夠改變自身的身心狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。在修行的過程中，我們能夠更好地了解自己的身體和內(nèi)心，調(diào)動體內(nèi)的能量來達到平衡。同時，我們也能夠更加關(guān)注自己的情緒和身心狀態(tài)，及時進行修復(fù)和調(diào)整。通過長期的努力和堅持，我們能夠找到自身的平衡點，讓能量場保持積極穩(wěn)定的狀態(tài)。能量場修復(fù)不僅僅是個人的修行，更是一種關(guān)愛自己和他人的方式。只有保持正向的能量，我們才能真正實現(xiàn)身心的健康和幸福。
負能量心得體會篇五
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!
負能量心得體會篇六
第一段：引言（大致200字）
正能量，作為當下熱門話題，指的是積極向上的思維與言行，能夠促進個人的成長與社會的發(fā)展。近年來，正能量的概念在社交媒體和公眾話題中頻繁出現(xiàn)，許多人開始重視積累和傳播正能量。在我個人看來，積極、樂觀、助人的態(tài)度對我們個人和整個社會來說都非常重要。在日常生活中，我所接觸到的正能量和體驗，不僅豐富了我的生活，也讓我深刻地認識到正能量的力量。
第二段：積極心態(tài)的重要性（大致200字）
擁有積極心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵。在面對困難和壓力時，積極心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，剛開始我陷入了消極的情緒，覺得自己無法對付事情。然而，當我轉(zhuǎn)變觀念，以積極的態(tài)度面對困難時，我找到了解決問題的辦法，并能夠更好地提升自己的能力。通過這一經(jīng)歷，我深刻體會到積極心態(tài)對于克服困難的重要性。
第三段：傳播正能量的方式（大致200字）
傳播正能量是提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵，同時也是影響他人的強大力量。我們可以通過簡單的行動來傳遞正能量。舉個例子，當一個人遇到困難時，我們可以主動伸出援助之手，給予鼓勵和支持。我們還可以通過社交媒體傳遞正能量，發(fā)布有意義的內(nèi)容，與他人分享陽光、激勵和正能量的信息。另外，我們還可以積極參與公益活動，為社會做出更多的貢獻。不論是大到公益活動，還是小到微笑一下或給予思考，每個人都可以通過種種方式傳播正能量。
第四段：正能量的益處（大致300字）
正能量不僅對個人有益，也對整個社會產(chǎn)生積極影響。首先，正能量能夠改善個人的心理狀態(tài)。積極的思維能夠減輕壓力，提高幸福感和生活質(zhì)量。其次，正能量還能改善人際關(guān)系。當我們用積極樂觀的態(tài)度與他人交流時，能夠吸引和感染他人，使我們的社交關(guān)系更加和諧。同時，正能量還能帶來積極的工作態(tài)度，增強我們的工作能力和積極性。在組織中，積極向上的團隊氛圍會促使成員的凝聚力和創(chuàng)造力大大提升。正能量的力量是無窮的。
第五段：結(jié)論（大致200字）
正能量在當今社會中變得越來越重要，因為它可以幫助我們面對困難，改善個人心理狀態(tài)，拓展人際關(guān)系，提升工作效率，推動整個社會的積極發(fā)展。個人積極心態(tài)的轉(zhuǎn)變和正向行動，是傳遞和積累正能量的關(guān)鍵。通過自己的努力，傳播和分享正能量，我們可以創(chuàng)建一個積極、健康的環(huán)境，不僅為自己創(chuàng)造更好的生活，也能影響他人，共同促進社會的進步和發(fā)展。在今后的日子里，我會堅定地相信正能量，積極傳遞它，并通過自己的行動來改變世界。
負能量心得體會篇七
1、你生氣，是因為自己不夠大度。你郁悶，是因為自己不夠豁達。你焦慮，是因為自己不夠從容。你悲傷，是因為自己不夠堅強。你惆悵，是因為自己不夠陽光。你嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀。凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
2、在這個世界上，沒有一勞永逸，完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學(xué)會權(quán)衡利弊，學(xué)會放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學(xué)會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。
3、生氣，是因為自己不夠大度；郁悶，是因為自己不夠豁達；焦慮，是因為自己不夠從容；悲傷，是因為自己不夠堅強；惆悵，是因為自己不夠陽光；嫉妒，是因為自己不夠優(yōu)秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里！所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個給我們尋找自己缺點的機會！
4、人生中出現(xiàn)的一切都無法擁有，只能經(jīng)歷，人生的路靠的就是自己一步步去走。我們不要去羨慕別人所擁有的幸福，你以為自己沒有的可能在來的路上，你以為別人擁有的可能在去的途中，懂得進退方能成就人生。此生不長，今天的努力將成為明天更多的收獲，錯過的就讓它永遠的錯過。
5、人生的修養(yǎng)是包容。它既不是懦弱也不是忍讓，而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過，而不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤。包容是肯定自己也承認他人，是一種善待生活，善待別人的境界。在包容的背后，蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊梁，是博大的胸懷。
6、當遇到別人需要幫助的時候，你是否愿意停下來為他們想想辦法？或許在不經(jīng)意間，受幫助的不僅是別人，而且還有你自己。因為任何一次助人為樂的善行，都是完善自我、實現(xiàn)自我價值、積累福報的機會，這樣美好的事情你怎能不自愿去做呢？一定要記住：只要心存善念，多行善事，我們就是自己最重要的貴人。
7、有人覺得你不夠好，只是因為他不適合你。好不好是一件相對而言的事情，每個人身上都一定有優(yōu)點，問題是有誰會發(fā)現(xiàn)，有誰會欣賞，有誰真的需要。所以感情說到底就是合適不合適的問題，能讀懂你的人才會真正的適合你。的愛人就是可以包容你、欣賞你和懂你的那個。
8、讓你煩惱的人，是來幫你的；讓你痛苦的人，是來渡你的；讓你怨恨的人，是你生命的貴人；讓你討厭的人，是助你成長的；因為，凡是你所抗拒的事物，其實都是你自己的側(cè)面，是你另一個自己而已。
9、心情不是人生的'全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己?？刂坪眯那椋畈艜幪幭楹?。好心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
10、黑夜的轉(zhuǎn)彎是白天，憤怒的轉(zhuǎn)彎是快樂。走在人生的路上，沒有必要去羨慕那些走在高處的人，也沒有必要輕視那些走在后面的人。因為成功不是生命的高度，而是生命的速度，它就在我們此刻的腳下，越走越近。
負能量心得體會篇八
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動，更被傳遞的哲理和實用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴謹，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強信心，走出困境。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都需要正能量，因為正能量能促進我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準則的指導(dǎo)，堅持去做，我相信會慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動力跟情感 ', 那與之相對，負能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非?？咕苄L式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡直強到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財富劃等號，這類書通常又擺在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補鐵缺鈣補鈣，無非就是直接了那么一點。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗之談。畢竟兩點間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗證別人的確沒有錯，荒謬。
正負能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點分界，各自趨向無窮。舉個栗子 ( 不是錯別字哦 ) ，這個世界上聰明人多的是，不乏眼光精準、識人獨到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對象是人是物，都會更關(guān)注優(yōu)點部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個人都有明顯的亮點跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點未必錯，只是視角否定消極，站在否定的立場上評判他人跟自己，于事無功卻難免會變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個人真正有危機感的標志往往是終于認清了現(xiàn)實的殘酷，括號—自己的無能跟渺小。想要云淡風輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標簽恐怕也只是這個世界上待機時間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢，再美的幻想也有夢醒時分。
實際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標簽狂妄，拜訪客戶遇到一點困難就負能量爆棚，殊不知實際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵，是相互的包容與理解，是正確理解個人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨。人與人隨時會產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個弱肉強食的競爭社會所需的生存法則，順它者昌，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時間往前走，你隨時愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么 ?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實生活中，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強自己的意志力，用一種名為“做點不同的事”的方法來進行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
每一個人都追求幸?？鞓罚踔劣腥藶榱耸刈o自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。
其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻。
再次，我要能服從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風雨同舟。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師?！彼晕揖磹鄣慕處焸儯屛覀円黄鸢颜芰垦b進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，嚴肅認真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。
負能量心得體會篇九
第一段：能量的重要性及其影響力（引言）。
能量是存在于我們周圍的一種非物質(zhì)的力量，它可以影響我們的身心健康、情緒狀態(tài)和人際關(guān)系。在我最近的一次經(jīng)歷中，我深切體會到了真能量的力量，它不僅幫助我度過了一個困難的階段，還帶給我內(nèi)心的平靜和對未來的希望。
第二段：真能量的來源及其表現(xiàn)形式。
真能量并不是一種神奇的力量，而是來自于內(nèi)心深處的善意、正直和愛心。當我們向他人展示出真誠的關(guān)懷和善意時，我們會激發(fā)并傳遞真能量。這種能量可以通過言語、行為和微笑來表現(xiàn)，它可以溫暖他人的心靈，帶給他們一種積極的影響。與之相反，如果我們散發(fā)負面能量，如憤怒、嫉妒和恐懼，我們的行為會帶給他人傷害和負面影響。
第三段：真能量的積極影響。
我曾經(jīng)在一段時間里，經(jīng)歷了一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段。每天都感覺疲憊不堪，情緒低落，對未來充滿了恐懼。然而，當我遇到一位信心滿滿的朋友時，她向我傳遞了她的真能量。她用溫暖的話語鼓勵我，幫助我看到事情的積極面，她的關(guān)愛和理解給了我無盡的勇氣和力量。我逐漸感受到心靈的平靜，對未來充滿了希望。真能量改變了我的生活，讓我從低谷中走了出來。
第四段：傳遞真能量的重要性。
通過這次經(jīng)歷，我深刻認識到傳遞真能量的重要性。我們每個人都有著獨特的能力去鼓勵、支持和關(guān)愛他人。當我們以真心待人，給予他人積極和善意的能量時，我們不僅可以幫助他人，也會收獲到內(nèi)心的喜悅和滿足感。而且，積極能量的傳遞具有連鎖反應(yīng)的作用，當我們給予他人積極的能量后，他們也會將這種能量傳遞給周圍的人，從而形成一個良性循環(huán)。
第五段：堅持給予真能量的建議。
為了更好地堅持給予他人真能量，我們可以采取一些具體的做法。首先，我們要保持積極樂觀的態(tài)度，學(xué)會從困境中尋找積極的一面。其次，我們要善于傾聽他人的需求和感受，用真心去理解和支持他們。同樣重要的是，我們要學(xué)會控制自己的情緒和行為，避免給他人帶來負面的能量。最后，我們要時刻記得感激他人對我們付出的真能量，回報他們的愛和關(guān)懷。
總結(jié)：
真能量是能夠改變我們生活的一種積極力量，它可以影響我們的身心健康和人際關(guān)系。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到真能量的力量和重要性。當我們向他人傳遞真誠的關(guān)懷和善意時，我們不僅可以幫助他人，也會收獲到內(nèi)心的滿足和喜悅。讓我們堅持給予他人真能量，讓積極向上的力量在我們周圍傳遞，創(chuàng)造出更加美好的世界。
負能量心得體會篇十
在當今社會，人們每天都在忙碌地工作、學(xué)習(xí)和生活，面對快節(jié)奏的生活，人們的身體和心理也面臨著巨大壓力。為了保持良好的身體和心理狀態(tài)，越來越多的人開始關(guān)注健康和運動，而能量課作為一種新型運動方式，被越來越多的人所接受和喜愛。在我參加能量課學(xué)習(xí)的過程中，我不僅感受到了強大的運動氛圍和良好的身體狀態(tài)，還收獲了許多寶貴的心得和體會。
第二段：體驗。
我參加的能量課是一種基于音樂和身體動作的全新運動方式，課程時長為一個小時。一節(jié)課程通常以律動的音樂為基礎(chǔ)，配合不同強度的動作來達到鍛煉熱身、增強肌肉和提高心肺功能的效果。課程中的動作分為有氧運動和力量訓(xùn)練，有不同的難度和強度。在課程的過程中，我需要跟隨教練的節(jié)奏完成各種動作，不僅鍛煉了身體，還鍛煉了自己的耐力和集中力。
第三段：收獲。
參加能量課讓我深刻體會到運動的積極影響，不僅能提高體質(zhì)和身體素質(zhì)，還能提高自信心和心理素質(zhì)。通過參加課程，我不僅鍛煉了自己的身體，還拓展了自己的社交圈和交友圈。課堂上的互動和交流，讓我認識了很多熱愛運動和健康的人，他們的積極態(tài)度和樂觀心態(tài)也感染了我，讓我更加積極地面對生活和工作。
第四段：啟示。
通過參加能量課，我體會到了運動帶給我的種種好處，不僅是為了健康和身體，更重要的是鍛煉了自己的毅力和耐力，讓自己更加勇敢和自信地面對一切挑戰(zhàn)。同時，能量課也啟示我要多關(guān)注自己的身體健康，保持積極的心態(tài)，尤其是在快節(jié)奏的生活中，要學(xué)會放松和調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
第五段：結(jié)論。
總的來說，能量課是一種全新的運動方式，它不僅帶來了身體的鍛煉和身體素質(zhì)的提高，還增強了自信心和心理素質(zhì)。通過參加這樣的課程，我深刻體會到了良好的身心健康是一個快樂和美好生活的基礎(chǔ)，而運動是實現(xiàn)這種健康的重要途徑之一。因此，我會繼續(xù)關(guān)注和參加這類運動，讓更多人了解和感受到運動帶來的好處。
負能量心得體會篇十一
1、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群中真實自然的人，不張揚，不虛飾，隨時保持退后的位置。
2、生命不會給任何人任何一種它自己都醫(yī)不好的創(chuàng)傷。保持一份平和，那就可以身居鬧市而自辟寧靜，固守自我而品嘗喧囂，在人生無論長短的旅程中，我們要全然切斷時間的概念，享受悠閑，享受過程。欣賞歲月的積淀和時間的幽深，不辜負所有的不期而遇的各種風景。
3、請不要冒然評價別人，你只知道別人的名字，卻不知道別人的故事。你只是聽聞別人做了什么，卻不知道別人經(jīng)歷過什么。
4、人生就是這樣充滿了大起大合，你永恒不會知道下一刻會發(fā)生什么，也不會明白命運為何這樣待你。惟獨在你經(jīng)歷了人生種種變故之后，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態(tài)看待這個世界。
5、我們都不怕去打敗昨日的自己，因為成長中是必定有些想法會變，變并不可怕，可怕的是只知擇善固執(zhí)，到頭來卻是發(fā)明那個“善”真的如水，對立面也不一定是惡，只是白固執(zhí)了一場。
6、你膽怯的越多，那么艱難就越多；什么都不怕的時候一切反而沒那么難。這世界就是這樣，當你把不敢去實現(xiàn)夢想的時候夢想會離你越來越遠，當你勇敢地去追夢的時候，一切都會為你讓道，盡情的追逐吧。
7、自從我們出生的那刻起，也就開始了漫漫人生路。不管是陽光燦爛還是風雨交加，都將是成為旅程中的一部分。時間是在流逝，只要有足夠的信心和勇氣，就能找到更多更美的風景。
8、人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情！人生怎樣才干夠真正做到如此的豁達？人生像一段旅程，一路走來，我們無法預(yù)知遇見的風景，只要真心去欣賞，一切都是美不可言。
9、一個人，就應(yīng)該有力量，將自己從一切沉重的`老舊的無精打采的事物里拔出來，用不斷的嘗試變通改變自己的境遇。
10、人生，順其自然就好，心安自然快樂。事在人為是一種積極的人生態(tài)度，隨遇而安是一種樂觀的處世妙方，順其自然是一種達觀的生存之道人生不易，珍惜擁有，感謝經(jīng)歷！學(xué)會妥協(xié)，退一步海闊天空；有一種愉悅叫欣然；有一種釋懷叫惠然；有一種幸福叫淡然。
負能量心得體會篇十二
第一段：介紹能量場的概念和作用（200字）。
能量場是指人體周圍所散發(fā)出的能量波動，它是由人的思維、情感和身體狀況所產(chǎn)生的。能量場在人與人之間相互作用，也可以影響周圍環(huán)境。能量場可以通過瑜伽、冥想、按摩等方法來調(diào)整和平衡。我在實踐能量場調(diào)整過程中，體會到了一些奇妙的感受，讓我對人與人之間的能量場互動有了更深刻的理解。
第二段：體會能量場影響情緒的作用（250字）。
能量場與情緒之間有著緊密的聯(lián)系。當我處于平和、積極的狀態(tài)時，我的能量場會變得穩(wěn)定而明亮。而當我遇到壓力和困擾時，能量場會變得混亂甚至有些暗淡。同樣地，當我和他人接觸時，對方的能量場也會影響我的情緒。在某次沖突解決的過程中，我和對方的能量場明顯發(fā)生了共振，我們的情緒逐漸平和下來，并找到了解決問題的方法。這讓我意識到能量場對人際關(guān)系和情緒的影響是深遠而重要的。
第三段：探討能量場與身體健康的關(guān)系（250字）。
除了影響情緒外，能量場也對身體健康有著重要的作用。一次我進行冥想調(diào)整時，我感到整個身體放松，異常舒適。之后，我發(fā)現(xiàn)自己的頭痛問題在調(diào)整后得到了顯著的改善。我意識到能量場的平衡對于身體健康的重要性。同樣地，我也經(jīng)歷過疲勞和抑郁狀態(tài)下能量場的混亂，對身體帶來的不適感與之緊密相關(guān)。這個發(fā)現(xiàn)讓我開始注重身體與能量場的平衡調(diào)整，不僅通過身體鍛煉，也通過冥想和能量治療來提高自己的能量場水平。
第四段：分享能量場調(diào)整的方法和技巧（300字）。
通過實踐和學(xué)習(xí)，我掌握了一些能量場調(diào)整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的調(diào)整方式之一。在安靜的環(huán)境中，我集中注意力，呼吸緩慢而深沉，同時想象身體周圍的能量場逐漸清晰而平靜。這樣的冥想有助于平衡情緒和放松身體。其次，按摩也是一種有效的能量場調(diào)整方法。通過按摩可以改善能量場的流動，促進身體的血液循環(huán)和淋巴排毒。此外，瑜伽、音樂療法和森林浴等也都是調(diào)整能量場的有效途徑。嘗試不同的方法之后，我發(fā)現(xiàn)每個人對于調(diào)整方式的喜好和適宜程度是不同的，需要根據(jù)自己的感受和經(jīng)驗來選擇。
第五段：總結(jié)并展望（200字）。
通過對能量場的認識和實踐，我體會到能量場與情緒、身體健康之間的緊密聯(lián)系。能量場既可以影響自己的情緒和健康，也可以與他人的能量場形成共鳴，達到更好的互動和理解。在未來，我希望能夠更加深入地探索能量場的奧秘，繼續(xù)努力將其應(yīng)用于我的生活和工作中，同時也希望能夠與更多的人分享這種體驗，共同探索能量場的奧妙，感受到活在一個更加和諧的能量場中的快樂與幸福。
負能量心得體會篇十三
正能量，是近年來備受關(guān)注的一個詞語，它傳遞的是一種積極向上的力量，給人以力量和鼓舞。在如今快節(jié)奏、高壓力的社會中，人們常常感到疲憊和困惑，這時正能量的力量就顯得尤為重要。不久前，我看到了一本名為《正能量》的書籍，書中充滿了積極向上的故事和感人的正能量，給我留下了深刻的印象。
第二段：正能量的故事。
這本書中最引人注目的正能量故事是關(guān)于一位叫李華的聾啞女孩。李華出生時就失去了聽力與語言，但她并沒有因此而放棄夢想與努力。她利用手語與他人交流，用筆與紙表達自己的感受。盡管她的生活沒有了聲音，但她卻用筆墨將自己的內(nèi)心世界展現(xiàn)給世人。她堅信，只要自己積極向上，認真對待每一天，就一定能夠追求到屬于自己的幸福。她用自己的勵志之旅，感染了很多人，讓大家看到了生活中的希望與陽光。
第三段：正能量的啟示。
通過閱讀《正能量》，我深刻體會到了正能量的啟示。正能量的傳遞不僅可以鼓舞人心，而且可以改變?nèi)说乃季S方式和行為習(xí)慣。正能量故事中的人物給我敲響了警鐘：當遇到困境和挫折時，不要沮喪，而是要勇敢面對并尋找解決問題的方法。正能量推動了人們逐漸擺脫消極情緒，培養(yǎng)樂觀豁達的心態(tài)。正能量激勵我們要相信生活的美好，要堅持追求自己的夢想。
第四段：如何傳遞正能量。
書中也提到了如何傳遞正能量。人們可以通過自己積極向上的行動、激勵他人去追求夢想、向他人提供幫助等多種方式來傳遞正能量。同時，我們還可以通過熱愛生活、積極參與公益事業(yè)等途徑來感染他人，進一步擴大正能量的影響力。每個人都擁有傳遞正能量的力量，我們應(yīng)該勇于行動起來，讓生活充滿正能量。
第五段：結(jié)語。
閱讀《正能量》這本書給我?guī)砹撕芏嗟乃伎己蛦⑹?。正能量不僅僅是一種心態(tài)和情緒，更是一種生活方式。只有保持積極向上的態(tài)度，才能夠在困難面前奮勇直前，實現(xiàn)人生的價值與夢想。我們每個人都有正能量的潛力，我們應(yīng)該努力發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛力，用正能量去影響自己和他人。只有通過積極向上的行動和思維，我們才能夠為自己與他人創(chuàng)造更美好的未來。
總結(jié)：通過閱讀《正能量》這本書，我對正能量有了更深刻的理解。正能量不僅是一種情緒與態(tài)度，更是一種力量與動力。它可以鼓舞人心，改變思維方式，激勵人們追求夢想。我們每個人都可以傳遞正能量，通過自己的努力與付出，成為正能量的傳播者，讓世界充滿希望與陽光。
負能量心得體會篇十四
作為今天社會中一個充滿壓力的人，我們大多會選擇從各種高能量的活動中尋找放松和舒適。對于減輕壓力和身體疲勞，我們通常會選擇瑜伽、跑步、健身等。但是，我們現(xiàn)在短缺的是微能量的關(guān)注和實踐。在這篇文章中，我想分享我的微能量心得和學(xué)習(xí)，借此幫助其他人也尋找和利用微能量放松和修身。
第二段：微能量的定義。
微能量是指存在于人身體內(nèi)的微小的能量，意味著它們只能通過細致的實踐和感受才能體驗到。通過練習(xí)微能量，我們開始在身體內(nèi)尋找和調(diào)整微小的不適感和積累的負面能量。微能量可以讓我們開始集中注意力，停下來感受我們的身體和心靈，提高身體和心理的靈活性。
微能量實踐不是一種靜態(tài)的行為，也不是一種按照既定方法學(xué)習(xí)的技術(shù)之一。微能量實踐需要我們?nèi)?dǎo)向和自主調(diào)節(jié)我們內(nèi)在的節(jié)奏和平衡感。它可以通過幾種方式實現(xiàn)：呼吸-深呼吸可以有效地幫助我們定位和放松我們的身體；冥想-靜坐冥想和親近自然的方式都是許多人選擇的方式；能量練習(xí)-通過能量練習(xí)激活我們的身體內(nèi)在的微弱能量；身體實踐-像瑜伽那樣的散步，通過關(guān)注身體內(nèi)部的感覺和感知。
第四段：微能量的好處。
微能量的目的是幫助我們慢慢地放松和修身，從而減輕日常生活帶來的壓力和負擔，對我們的健康和內(nèi)在平衡都是非常有益的。除此之外，還有其他額外的好處，如：提高身體和心理的靈活性，強化我們對自身整體的認知、控制和感知能力，并能輕易地進入更深層的冥想和內(nèi)在的閉合空間。
第五段：結(jié)論。
對于類似于我這樣的快節(jié)奏生活，微能量實踐是具有非常唯一的參考和推薦價值的。它可以幫助我們緩解不穩(wěn)定和壓力所帶來的困擾感，從而在整個體系中尋找和塑造我們自己的平衡點。所以，我想推薦微能量實踐，以尋找內(nèi)在的平衡感，并建議更多的人去嘗試，感受這種做法帶來的正面變化和優(yōu)點。
負能量心得體會篇十五
世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。
正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當我們驚詫于千手觀音的表演時，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運嚴酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因為心中有一股正能量，挑戰(zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運，才有了那讓整個世界為之動容的場景。
正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個人很難說不會遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩意的棲居”?？鬃又苡瘟袊?，被包圍在陳蔡之間，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨獨弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認為“道已大修而不用，是國之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國人樹起了永遠的精神標桿。
正能量使我們順境當中不迷失。人也可能會碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會使人拒絕苦干，拒絕學(xué)習(xí)，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非?！笨傊樉持型秦撃芰砍涑獾臅r候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運的寵兒，她生于一個優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠離市民生活，在一個本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點神奇的藍光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻出自己的研究成果，甚至把各種獎?wù)滤徒o孩子當作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。
有人說我們正處在一個最偉大而又最卑微的時代，多元文化激烈碰撞，社會轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光?！边@光就是我們來自能量場中的正能量。
迎著朝陽，大步向前，正能量會幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會輔佐我們順利走過陽關(guān)大道。有朝一日，回首過往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風景是因正能量的存在而無處不美麗。
負能量心得體會篇十六
1、一個人不想努力的時候，你怎么幫他都沒有用！一個人不想被點燃的時候，你怎么燃燒都沒有用！自己想醒，沒有鬧鐘也可以醒來！自己想努力，沒有幫助也可以成功！自己想點燃夢想，一根火柴足以形成燎原之火！自己是一切的根源！想改變一定得靠自己！
2、人生，活得再漂亮，也會有不如意的時候，生活，過得再瀟灑，也會有不滿的時候，人生不會一蹴而就，在每個過程中，都要付出巨大的努力，生活，在喜怒哀樂間走走停停，每一步都走得不容易，每段路都是在彎彎曲曲中成長。不知道會遇見什么，只知道陽光這么好，別辜負了今天。
3、總有風起的早晨，總有絢麗的黃昏。逝去的已是曾經(jīng)，那是回不去的風景。繁華落盡，一切都是過眼云煙！把握自己，活在當下，開心過好每一天。你笑，全世界都跟著笑；你哭，全世界就你一人哭。生命不是用來較勁的，而是認識自己，接受瑕疵，超越自己的過程。時間面前，一切面具都會碎裂，虛假將無處遁形。該是什么，就是什么，事實終會顯現(xiàn)。
4、人生沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。有朝一日，你所祈求的一切都會以某種方式實現(xiàn)，或許不會完全如你所愿，但不會離開因果循環(huán)的法則，只要你努力了，上蒼不會虧待你的。耐心點，堅強點，總有一天，你承受過的疼痛會有助于你。
5、生命本沒有意義，你要能給他什么意義，他就有什么意義。與其終日冥想人生有何意義，不如試用此生做點有意義的事。
6、如果有一天，你功成名就時，千萬不要讓金錢名利控制你的行動，而忽視了對家人的關(guān)愛。因為家是溫暖的港灣，有你所愛、有你所想、有你所念的親人；有一家人其樂融融的.笑聲；而陪伴才是最長情的告白！
7、生活不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。有了這樣的認識，你就會珍重生活，而不會玩世不恭；同時，也會給人自身注入一種強大的內(nèi)在力量。
8、出生規(guī)定起點，不怕起點低，就怕沒追求；選擇決定方向，不怕走得慢，就怕走錯路；心態(tài)決定生活，不怕不如意，就怕想不通。你的命運在你手上，別把自己的人生當兒戲。人生苦短，不要總為失去而痛苦，因為失去也是另一種擁有。
9、人和人之間的差距，很多時候都在于那些背后默默付出的努力。時間是公平的，它給每一個努力的人應(yīng)有的賞賜，也給每一個虛度的人該得的懲罰。從今天起，找準前進方向，給自己的知識和能力投資，學(xué)會規(guī)劃時間，懂得照顧自己…更好的未來，正在前方等你！
10、只要你的腳還踩在地面上，就別把自己看的太輕，如果你還活在這個紛繁的人世，也別太高看自己不可一世。不要讓太多的昨天占據(jù)你的今天，更不要用今天影響到明天。記得明天要早起，因為明天會更好！
負能量心得體會篇十七
第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）。
近年來，“正能量”這個詞匯成為社會熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，每個人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
第二段：正能量的來源和表現(xiàn)形式（250字）。
正能量的源泉是多樣的，它可以來自書籍、電影、音樂、親人的慰問、朋友的關(guān)懷等等。每當我們處于低谷時，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個肯定的贊揚、一個樂觀的笑聲，都可以為我們帶來極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
第三段：通過正能量的體會獲得的收獲（300字）。
在過去的人生中，我也曾經(jīng)歷過難以遺忘的低谷期。那時候，我經(jīng)常感到無助和迷茫，生活的重擔讓我不知所措。然而，我幸運地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂趣。通過這些信息的引導(dǎo)，我開始學(xué)會積極看待困難，正視自己的問題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂和收獲。同時，我還意識到，只要當我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
第四段：如何保持正能量（300字）。
保持正能量需要我們自己的努力和堅持。首先，我們需要積極樂觀地看待生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。盡管困難會使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長和經(jīng)驗。其次，我們可以通過與積極向上的人為伍，通過交流分享彼此的快樂和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅持鍛煉身體、充實自己的內(nèi)心世界，遠離負能量和消極情緒的影響。
第五段：總結(jié)正能量對個人和社會的積極影響（200字）。
正能量的力量是無窮的。它不僅能夠幫助個人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動整個社會向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動科技進步和社會進步。在一個充滿了正能量的社會中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會更多，共建和諧社會的目標能夠更快地實現(xiàn)。因此，每個人都有責任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個社會的發(fā)展。通過積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個人都應(yīng)當擔負起傳遞正能量的責任，為創(chuàng)造一個美好的社會共同努力。
負能量心得體會篇十八
3，員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因為突發(fā)事件而迷茫的時候，能夠立即喚醒他們的存在感與價值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個詞語我很喜歡：真誠、分享、堅持。首先是真誠。對于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認為分享是管理者最不容易突破的，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅持自己始終認為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅持并不意味每次都要逼迫自己攻堅克難，每次都要去做一件大事情；堅持更應(yīng)是微小事情的準則，更應(yīng)是細小快樂的源泉，更在于對細節(jié)的堅持。
負能量心得體會篇十九
第一段：引言（100字）。
近年來，“負能量”這個詞被頻繁用于形容人們情緒低落、消極悲觀的狀態(tài)。然而，負能量又是否真的如此令人痛苦？倘若我們能夠正確對待負能量，或許能夠從中找到自己的價值與力量。在我個人的生活經(jīng)歷中，我深刻體會到了負能量帶給我的啟發(fā)與成長。
第二段：面對負能量的挑戰(zhàn)（250字）。
我們所處的這個社會充斥著很多負能量，無論是來自媒體報道的災(zāi)難事件，還是身邊人埋怨與抱怨的聲音，似乎都在向我們傳達著一種絕望與沮喪。在這樣的環(huán)境下，我們很容易受到負能量的影響，情緒低落、動力不足，甚至迷失自己。然而，我發(fā)現(xiàn)負能量也讓我對自己有了更加深刻的認識。通過面對負能量的挑戰(zhàn)，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，從而迎接并克服困難。
第三段：從負能量中找到啟示（300字）。
負能量看似令人痛苦，但實際上也蘊藏著一定的啟示。它讓我反思自己的內(nèi)心，找到不足，并思考如何改進。在困難的時候，負能量讓我深刻感受到了自己的脆弱與無助，但同時也激發(fā)了我對解決問題的渴望。面對挫折與困境，我學(xué)會了不輕易放棄，堅持尋找解決辦法，從而不斷提升自己的能力與智慧。
第四段：轉(zhuǎn)化負能量為積極力量（300字）。
負能量并非一直是一種消極的東西，它也可以被我們用來轉(zhuǎn)化為積極的力量。面對壓力與挫折時，如果我們能夠積極應(yīng)對，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，那么負能量就會變成我們前進的動力，促使我們不斷成長。我在自己的生活中親身感受到了這一點。每一次被負能量打擊后，我都會反思自己的弱點，并努力學(xué)習(xí)與改進。這樣的努力讓我變得更加堅韌，也讓我意識到，負能量并非是無法戰(zhàn)勝的。
第五段：積極應(yīng)對負能量帶來的改變（250字）。
正確認識和應(yīng)對負能量，能夠讓我們在面對挑戰(zhàn)時更加從容。通過總結(jié)經(jīng)驗，我認識到積極的思考與行動是戰(zhàn)勝負能量的關(guān)鍵。積極思維讓我能夠更具信心地面對困難，而積極行動則是我回應(yīng)負能量的方式。每一次我們都有機會選擇如何面對負能量，選擇樂觀與積極的態(tài)度，去激發(fā)自己潛在的力量，使我們更加堅強。
總結(jié)（100字）。
負能量看似令人痛苦，但它也是我們成長與改變的一部分。通過正確認識和應(yīng)對負能量，我們可以從中找到啟示與力量。轉(zhuǎn)化負能量為積極力量，努力，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷成長與提升，成就自己的更好的未來。面對負能量，只要我們以積極的態(tài)度去應(yīng)對，我們一定能夠戰(zhàn)勝困難，走向更加美好的人生。
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