總結(jié)是一種積累的過程，可以為未來提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)。寫一篇完美的總結(jié)需要我們對目標(biāo)的規(guī)劃和實(shí)踐進(jìn)行全面評估。如果你正在寫總結(jié)而感到困惑，那么不妨看看下面這些總結(jié)范文，說不定能給你一些想法。
國旗下講話時間規(guī)定篇一
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好!
我是初三的_同學(xué)。我很高興能站在講臺上給初三最后一期的大家做演講。
我今天演講的題目是《珍惜時間，勤奮學(xué)習(xí)》。我提前花了一周時間準(zhǔn)備這次演講。只希望大家聽完我今天的演講，能有所感悟，有所行動，這就是我今天演講的意義。
個人的平均年齡是80歲，除了我們在現(xiàn)階段努力成長的二十年，除了在我們最后基本上都是病痛纏身的二十年里，就剩下的中間的四十年了。我們在四十年里，能干些什么，實(shí)際上又能真正能干出些什么來。都取決于我們是否能懂得時光的重要性，取決于我們是否懂得珍惜時光你。這才是值得我們?nèi)ニ伎嫉牡胤健?/p>
我們每個人都有夢想，世界這么大，好玩的地方這么多，好吃的東西我們也想要去吃。在以后我們還會有很多很多我們想要去做的事情。所以我們要趕緊趁著現(xiàn)在還可以努力的時候多用心讀點(diǎn)書，多勤奮學(xué)習(xí)，為我們以后將來的前途打下一個好的基礎(chǔ)，我們才會有更多的選擇權(quán)來決定我們以后要過怎樣的人生。才能有能力去實(shí)現(xiàn)我們的夢想，才能夠想去玩的時候就去玩，想去吃的時候就去吃。
同學(xué)們，時光是會在我們不經(jīng)意間流逝的，過一天就少一天。我不希望看到同學(xué)們現(xiàn)在虛度著光陰，在該努力的時候不努力，等將來我們老了的時候，我們還坐在家中破舊的大門前，來感嘆時光的流逝，來后悔當(dāng)初的不努力。那個時候就已經(jīng)很晚了。
如果我們現(xiàn)在選擇安逸的生活，那么在我們以后的未來的幾十年里，都會為我們這片刻的安逸來買單。所以同學(xué)們，我們真的沒有多少時間了，中考離我們越來越近，我們要趕緊珍惜住最后的學(xué)習(xí)時光，勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏。讓我們?yōu)槲覀円院竽苓^上更好的生活而奮斗吧!
國旗下講話時間規(guī)定篇二
不知不覺，半個學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么？也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時間。只有珍惜時間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王；沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r間的人，才能高效地利用好自己的.學(xué)習(xí)時間，才能在有限的時間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識。
同學(xué)們，讓我們珍惜時間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個又一個新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢想為我們每個人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
國旗下講話時間規(guī)定篇三
相聲：算時間。
甲：請問今天幾號?。恳遥航裉焓恰?1月31號甲：日月如梭，光陰似箭啊。乙：呦，你又在這感慨呢？甲：拿你來說吧，今年有11了吧？乙：都12了。甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。乙：一晃兒？甲：這“晃”也是形容時間的詞兒。剛生出來這么一點(diǎn)兒大，一晃兒3歲進(jìn)幼兒園，又一晃兒6歲讀小學(xué)，再一晃兒12歲，該小學(xué)畢業(yè)了，你再這么晃幾下……乙：怎么樣？甲：你就沒了。乙：敢情我一輩子凈晃晃悠悠了。甲：那你說，時間快不快？乙：太快了。甲：可我們一些小伙伴不珍惜時間，還嫌時間用不了。乙：還有嫌時間多的？誰啊甲：有個同學(xué)，老嫌時間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時間。聽不見他說話，一說準(zhǔn)是這句話。乙：說什么呢？甲：“怎么還不放學(xué)呀？”乙：老盼放學(xué)??？甲：我算了一下，我們小學(xué)生，能學(xué)習(xí)的時間太少了。乙：是嗎？甲：每年兩個學(xué)期，每學(xué)期20個星期。乙：一年就上280天的學(xué)。甲：去掉周末兩天，還剩多少？乙：一年就上200天的學(xué)。甲：每天睡覺八個小時，三八二十四，有三分之一睡覺了。乙：那吃飯走路呢？甲：每天不得四個小時啊。乙：吃飯睡覺走路又減去一半，還剩100天了。甲：這100天也不能全是學(xué)習(xí)呀！乙：還干什么呀？甲：看電視，玩游戲。乙：還玩呢。甲：玩玩棋，打打球，這又得占去一半時間。乙：還剩50天了。甲：當(dāng)然這算法有點(diǎn)夸張，可不珍惜時間，再不好好學(xué)習(xí)，那就真不能畢業(yè)了。乙：時間這筆帳，應(yīng)該好好算算。甲：所以我希望我們五2中隊(duì)的同學(xué)，多給大家講講珍惜光陰、愛惜時間的道理。古語說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！?/p>
莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲?！佌媲洹?/p>
時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的。——魯迅。
時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量?！簟?/p>
時間是由分秒積成的，善于利用零星時。
間的人，才會做出更大的成績來?！獟仐墶?/p>
合理安排時間，就等于節(jié)約時間?！喔?/p>
在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰。——巴甫洛夫。
只要我們能善用時間，就永遠(yuǎn)不愁時間不夠用?！聡璧隆?/p>
齊讀：明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！
同學(xué)們，時間是多么寶貴啊，請讓我們一起珍惜時間、努力學(xué)習(xí)吧！
國旗下講話時間規(guī)定篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
講話。
時間老人對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態(tài)度不同，結(jié)果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實(shí)”，而不把時間看在眼里的人，最終也一事無成。
著名文學(xué)家魯迅就把浪費(fèi)別人的時間比作“謀財害命”，把浪費(fèi)自己的時間比作“慢性自殺”。這是多么可怕的.事??！有人問魯迅為什么用“魯迅”作筆名，他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認(rèn)為自己比較笨拙，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內(nèi)，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。
轉(zhuǎn)眼間，半個學(xué)期已經(jīng)過去了，這些天你都過得有意義么？也許別人早早來到學(xué)校，認(rèn)真讀書時，你還在小攤邊轉(zhuǎn)悠，也許別人課堂上在認(rèn)真聽講，你卻把時間留給了說小話，也許別人回到家仔細(xì)的做作業(yè)，你已把時間送給了電視節(jié)目。
就說現(xiàn)在，我在演講，你在干什么，是在心不在焉的想著別的事，還是在聚精會神的思考，無論怎樣，這一秒就過去了，這一秒就再也回不來了，看，趁我說話的空隙，又有一秒溜走了，唉！
同學(xué)們，人的生命只有一次，生命中的時間是短暫的！正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。你擁有再多的錢，也換不來一秒的時間，在時間面前，金錢只能低頭。所以，請珍惜我們現(xiàn)在擁有的幸福日子，珍惜每一分，每一秒，讓時間與生命之舟一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！
謝謝大家！我的國旗下。
講話。
完畢！
國旗下講話時間規(guī)定篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
老師曾經(jīng)說過這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事；愚蠢的孩子，明天做今天的事。學(xué)習(xí)本身不下苦功是學(xué)不好的。在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)地將一點(diǎn)一滴的知識掌握好，才能最終取得成功。一分耕耘一份收獲，付出了才有回報。
要勤奮就得珍惜時間。只有愛惜光陰的人，才能夠做到腳踏實(shí)地、堅(jiān)持不懈、持之以恒。安徒生如果不是腳踏實(shí)地，就不可能從鞋匠的兒子成為童話大王；愛迪生如果不是堅(jiān)持不懈，就不可能創(chuàng)造科學(xué)上的奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不是持之以恒，就不能成為科學(xué)泰斗，創(chuàng)立震驚于世界的相對論。我們要取得優(yōu)異的成績，也只能勤奮學(xué)習(xí)，也只能珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時光。所以，同學(xué)們，請珍惜時間吧！
每個成功人士的背后都有一番熱愛學(xué)習(xí)的故事，他們靠的就是對知識的追求，對學(xué)習(xí)的執(zhí)著。他們的歷程就好像砌墻，每一塊磚都必須經(jīng)過鄭重的`選擇，才能蓋起富麗堂皇、牢不可破宮殿來。為了我們能登上知識的高峰，為了不給我們的將來留下遺憾，所以，同學(xué)們，請熱愛學(xué)習(xí)吧！
但是世界上沒有誰是能輕而易舉就取得成功的，那些站在奧運(yùn)冠軍的高高領(lǐng)獎臺上的運(yùn)動員，哪一個沒有經(jīng)過流血流汗甚至流淚的刻苦訓(xùn)練？那些考上北大清華的“天之驕子”們，哪一個沒有經(jīng)過寒窗苦讀的煎熬？文學(xué)家說，勤奮是打開文學(xué)殿堂之門的一把鑰匙；科學(xué)家說，勤奮能使人聰明；而政治家說，勤奮是實(shí)現(xiàn)理想的基石。在現(xiàn)實(shí)生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途徑就是勤奮學(xué)習(xí)。所以，同學(xué)們，請勤奮學(xué)習(xí)吧！
譜寫出我們每一位同學(xué)最燦爛的輝煌人生。
國旗下講話時間規(guī)定篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
同學(xué)們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。
2、按時到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們早晨進(jìn)教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。
4、課余時間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢?用一小時左右的時間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r間安排表，認(rèn)真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實(shí)而美好!
國旗下講話時間規(guī)定篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
很榮幸能在這充滿朝氣的早晨，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。
對于高三的學(xué)長，還記得你們進(jìn)入高三時給自己許下的諾言嗎?每個都想在高三這一年大干一場，用行動和成績證明自己是努力的，是上進(jìn)的，是無愧于心的，而現(xiàn)在，高考倒計(jì)時牌上的數(shù)字越來越小，俗話說“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，該怎么用，都掌握在自己手中，現(xiàn)在的你們要竭盡全力，迎接高考，所以，借此我想送給高三將要走上高考考場的學(xué)長16字“增強(qiáng)信心，調(diào)整情緒，進(jìn)入狀態(tài)，努力拼搏”。
高二這一年是很重要的，我們必須用最短的時間學(xué)完教科書，繼而投入到復(fù)習(xí)階段中，所以，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)對于我們非常重要，把每天復(fù)習(xí)功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，及時查缺補(bǔ)漏。作為高二的我們，現(xiàn)在面臨的最重要的挑戰(zhàn)就是馬上來臨的學(xué)業(yè)水平測試，在這個時候，我們更是要學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)，怎樣復(fù)習(xí)，在有限的時間內(nèi)，提高學(xué)習(xí)效率，取得優(yōu)異成績，為自己高中來重要一考添一抹色彩。
而高一的學(xué)弟、學(xué)妹，更是不能懈怠，要抓緊今天的每一分，每一秒，努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個積累的過程，一步一個腳印，學(xué)習(xí)越充實(shí)，你的腳印才會越深。
作為我們高中生，我們應(yīng)該知道該如何把握時間，時間有時就像一雙隱形的翅膀，在你不停的努力時帶你飛翔，白晝、黑夜在我們看來是最平常不過了，但是，正是因?yàn)槠匠?，我們不曾會真真在意它。我們在白天時，總想著黑夜，因?yàn)楹谝沟膩砼R讓我們疲勞一天的大腦休息下來，放松下來，從而，我們一天的時間不是24小時，而是在我們貪婪和懶惰下，一次又一次的縮減。從前，有一個人這樣形容時間，她說“時間就像一個賊，它很貪心，如果有一點(diǎn)點(diǎn)放縱，它會毫不吝嗇的偷走你的時間，等到我們發(fā)現(xiàn)的時候時間就已不屬于我們了?！被艚?，抓住時間，才有了《黑洞》學(xué)說，愛因斯坦抓住了時間，才有了電燈的問世，所以，學(xué)習(xí)也一樣，合理地安排，充分利用時間，誰也不會偷走你的時間而讓你束手無策。
最后，我再送給大家一句俗語“winnersneverquitandquittersneverwin”意思是成功者永遠(yuǎn)不會放棄，放棄者永遠(yuǎn)不會成功。
國旗下講話時間規(guī)定篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
是的，很快。當(dāng)我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候;桃花謝了，有再開的時候，聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。
時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時間的人“留下串串果實(shí)”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義;浪費(fèi)時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學(xué)生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了長進(jìn);而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。
古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經(jīng)把浪費(fèi)自己的'時間叫做慢性自殺，把浪費(fèi)別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因?yàn)榍嗌倌陼r代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎(chǔ)時期。所以，勤奮學(xué)習(xí)不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復(fù)西歸，少壯不努力，老大徒傷悲?！币虼宋覀儜?yīng)該學(xué)會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自修、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學(xué)安排時間，巧妙地利用點(diǎn)滴時間，提高單位時間利用率。抓緊時間還要善于抓住今天。我們要不斷總結(jié)昨天，設(shè)計(jì)明天，但最關(guān)鍵的是要牢牢抓住今天。
同學(xué)們，在我們最寶貴的初中階段希望大家都能珍惜時間，科學(xué)地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石。
國旗下講話時間規(guī)定篇九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
比如說，你可以定下一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)：在這一天里我要學(xué)到哪些數(shù)學(xué)知識，哪些語文知識?我要學(xué)會唱哪首歌?我要學(xué)會哪幾個英語單詞?……當(dāng)然我們不可能一天的時間都用來學(xué)習(xí)，應(yīng)做到勞逸結(jié)合，所以你還可以定好什么時間段(從幾點(diǎn)到幾點(diǎn))是用來休息的時間。
期中考快到了，你還可以定一定為期中考試做準(zhǔn)備的目標(biāo)：我打算期中考考幾分，為了達(dá)到這個目標(biāo)我應(yīng)做哪些準(zhǔn)備。
等等，各種各樣的目標(biāo)你都可以定。就好比如一艘船在浩瀚無際的大海中行駛，如果它不知道自己該駛向何方，它只能漫無邊際的任意漂流;如果它知道了自己要去哪里，該往哪個方向走，它就會一如既往地向目的地駛?cè)ァ?/p>
當(dāng)然，當(dāng)我們?yōu)樽约憾ㄏ铝藢W(xué)習(xí)目標(biāo)，還應(yīng)該付出自己的`努力，空有目標(biāo)，而沒有行動，那是永遠(yuǎn)也不可能成功的，只有把目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來，才能駛向成功的彼岸。那就讓我們一起定好目標(biāo)，努力地學(xué)習(xí)吧!
“青春少年是樣樣紅，可是太匆匆……”別讓時光從你的指尖悄悄地溜走了，再來后悔當(dāng)初為什么沒有好好地把握住它，那一切都已經(jīng)太遲了。我們要做的應(yīng)該是時間的主人，永遠(yuǎn)走在時間的前面!
國旗下講話時間規(guī)定篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“珍惜時間，復(fù)習(xí)迎考”。
時間如水，悄然流逝。轉(zhuǎn)眼間，又一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活接近尾聲，又一個期末考試將要如約而至。
考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個重要的組成部分，目的是檢查和發(fā)現(xiàn)大家一學(xué)期以來在學(xué)習(xí)目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的不足，通過考試提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，并在下一階段有針對性地促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步。因此，面對即將到來的期末考試，我想和同學(xué)們共同分享以下幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議：
第一做到新舊結(jié)合?？鬃釉?，“溫故而知新”，合理制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，在掌握新知識的同時復(fù)習(xí)鞏固舊好舊知識，讓新舊知識的學(xué)習(xí)齊頭并進(jìn)。
第二做到靜動結(jié)合。各科的知識本身是靜態(tài)的`，而知識的運(yùn)用則是動態(tài)的。靜態(tài)的知識需要閱讀、記憶，而把知識內(nèi)化為自己的能力，則需要理解知識的結(jié)構(gòu)、規(guī)律，感悟知識的內(nèi)涵，只有這樣，才能將知識應(yīng)用自如、融會貫通。
第三做到點(diǎn)面結(jié)合。學(xué)習(xí)需要勤奮而又智慧，一篇篇文章，一個個單詞，一串串公式，一條條定理，在復(fù)習(xí)中要善于把這些零碎的知識點(diǎn)分成塊連成線，形成完整的知識鏈條，有效的知識板塊，只有做到“點(diǎn)”與“面”的結(jié)合，才能達(dá)到事半功倍效果。
第四則是要做到勞逸結(jié)合，珍惜時間?？茖W(xué)有效的用腦，才能讓自己在考場上充分發(fā)揮水平，而珍惜時間則是取得良好成績的必要條件。有人說一個用“分鐘”計(jì)算時間的人，比一個用“小時”計(jì)算時間的人，時間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間用在寫作上，把一些零散的時間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑，這都提醒我們，要學(xué)會“見時間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。
人生不拼不精彩，考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請記住，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！闭埾嘈?，所有的付出，都會有結(jié)果;所有的努力，都會有回報。最后，祝同學(xué)們在期末考試中都能取得優(yōu)異的成績，更祝初四年級的師兄師姐們能在五天后的中考中金榜題名，創(chuàng)造屬于世紀(jì)陽光的輝煌，我們期待你們的卓越表現(xiàn)，一起為你們加油!
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
國旗下講話時間規(guī)定篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《珍惜時間》。
商人說：時間就是財富;農(nóng)民說：時間就是糧食;醫(yī)生說：時間就是生命。同學(xué)們，你們說時間是什么呢?其實(shí)“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家……但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句名言:贏得時間者，贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間，想必大家都知道是什么意思吧珍惜時間就是節(jié)約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r候，時間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時候，時間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，并不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費(fèi)掉。
時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里，人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個班的同學(xué)，每天在一起生活，學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘，專心聽講，認(rèn)真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。
人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂:一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪，讓生命之舟與時間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現(xiàn)在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發(fā)花白時再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現(xiàn)在珍惜時間，便會擁有的幸福!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話時間規(guī)定篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
秋高氣爽，天高云淡，每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。經(jīng)過兩周的開學(xué)適應(yīng)，我們又欣喜地迎來了第三周。
同學(xué)們，你們知道嗎？在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識掌握，才能最終走向成功。勤奮屬于珍惜時間的人，屬于腳踏實(shí)地、能夠持之以恒的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王；因?yàn)榍趭^，愛迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛因斯坦才得以創(chuàng)立了震驚世界的相對論。
新的一天開始了，有的`同學(xué)迎著光，伴著朝陽，大聲朗讀、背誦；有的同學(xué)在課堂上勤于思考，積極發(fā)言；有的同學(xué)放學(xué)后，回到宿舍，仍然在認(rèn)真地寫著。時間老人是公平的，慷慨的，他只給勤奮，刻苦的同學(xué)帶去智慧，力量和喜悅。我真誠地希望每一位同學(xué)都能成為時間老人偏愛的人，成為惜時如金的人，高效率地利用好該用的、能用的分分秒秒，在有限的時間內(nèi)最大程度地掌握知識，學(xué)好本領(lǐng)，取得優(yōu)異的成績。
今年的教師節(jié)剛剛過去，同學(xué)們，其實(shí)感恩師長，不需要給老師送賀卡，也不需要給教練送禮物，其實(shí)老師和教練最喜歡的是能夠在新的學(xué)期，看到大家學(xué)習(xí)和武術(shù)訓(xùn)練上的進(jìn)步！在老師和教練的心里，看到大家上課積極發(fā)言，專心聽講，作業(yè)認(rèn)真，刻苦訓(xùn)練，這比什么禮物都要寶貴！
感恩師長，同學(xué)們要學(xué)會自己的事情自己做，向可敬的老師證明在生活中你是一個強(qiáng)者！在生活上同學(xué)們要做一個自理自立的人，每個人都要爭做生活中的小主人，相信每位家長都會感到開心和鼓舞！
同學(xué)們，讓我們從小事做起，從我自我做起，珍惜時間，勤奮學(xué)習(xí)！讓我們一起努力，為九月金秋的陽光再添一道亮麗的光環(huán)，祝老師和教練工作順心，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)愉快！
國旗下講話時間規(guī)定篇十三
師生們：早上好!我今天演講的題目是《珍惜時間，勤奮學(xué)習(xí)》。
不知不覺，半個學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么?也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ撸磥淼南Ｍ€在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時間。只有珍惜時間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王;沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家;愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r間的人，才能高效地利用好自己的學(xué)習(xí)時間，才能在有限的時間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識。
同學(xué)們，讓我們珍惜時間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個又一個新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢想為我們每個人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝!
國旗下講話時間規(guī)定篇十四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《愛集體，做一名有益于集體的人》。
同學(xué)們，我們學(xué)校是個大集體，班級是個小集體，為集體著想，就能匯成巨大的力量。一個人的成才，一個人的成功，都離不開集體。每一位同學(xué)都應(yīng)該是關(guān)心集體，熱愛班級的。現(xiàn)在的班級就像是一個小小的社會，如果你熱愛自己的班級，處處為自己的班級著想。那么你以后必定是一個處處想著集體，能為國家貢獻(xiàn)一切力量的人。如果現(xiàn)在總是以自己為中心，只為自己考慮，那么你以后就有可能成為一個自私的人，不僅不會幫助別人，還可能會傷害別人。
值得慶幸的是我們大多數(shù)同學(xué)是前者，是對國家，對集體有用的人。只有少部分同學(xué)不顧班級利益、任意妄為。比如，打掃時應(yīng)付了事，邊掃邊玩，掃到上課都掃不完;眼保健操不做或睜著眼睛做;還有隨地亂扔紙屑、踩草坪等等。同學(xué)們這樣是會損害班級名譽(yù)和形象的。班級榮譽(yù)得來不易，我們要學(xué)會珍惜。不要放過身邊任何一件小事，讓我們把它一件件做好，努力為班級爭得榮譽(yù)。如果每位同學(xué)都熱愛自己的班集體，愿意為集體做事，那么，我們?nèi)龑?shí)小就會因你而譜寫出更新的篇章!
國旗下講話時間規(guī)定篇十五
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:。
珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。
商人說：時間就是財富;農(nóng)民說：時間就是糧食;醫(yī)生說：時間就是生命。同學(xué)們，你們說時間是什么呢?其實(shí)“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家??但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句名言:贏得時間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時間.珍惜時間,想必大家都知道是什么意思吧珍惜時間就是節(jié)約時間,合理地利用時間.時間對我們每個人都很重要,時間不會為誰停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r候,時間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時候,時間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時,時間又從你的睡夢中溜走了.你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間,珍惜時間,并不是時間會多給你一份.一天有24個小時,這是無法改變的.合理地利用時間,就是珍惜時間,不讓時間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.
時間對每個人都是公平的,它不會多給誰一分,也不會少給誰一秒.那為什么在相同的時間里,人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個班的同學(xué),每天在一起生活,學(xué)習(xí),同樣的環(huán)境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘,專心聽講,認(rèn)真思考,甚至把別人玩的時間用在了讀書上,所以能夠取得好成績.
人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時間既是短暫的,又是永恒的,時間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時間的無情,也不要感慨時間的短暫,我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪,讓生命之舟與時間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期,希望大家能從現(xiàn)在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發(fā)花白時再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時間而一事無成.只要我們現(xiàn)在珍惜時間,便會擁有最大的幸福!
國旗下講話時間規(guī)定篇十六
俗話說的得好：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。如果你不懂得珍惜時間，把現(xiàn)在這美好的光陰白白地浪費(fèi)了那就等于白白地浪費(fèi)了自己的生命。有一首歌唱得好：“青春少年是樣樣紅，你是主人翁……”是啊，現(xiàn)在的你們正處在人生最美好的時段，你們是青春少年，你們像花兒一樣的競相綻放，這也正是學(xué)好知識，學(xué)好本領(lǐng)的時機(jī)，千萬不要浪費(fèi)了這美好的學(xué)習(xí)時間啊!可怎樣才能把握時間，學(xué)習(xí)知識和技能呢?我覺得最重要的一點(diǎn)就是要定好目標(biāo)。
比如說，你可以定下一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)：在這一天里我要學(xué)到哪些數(shù)學(xué)知識，哪些語文知識?我要學(xué)會唱哪首歌?我要學(xué)會哪幾個英語單詞?……當(dāng)然我們不可能一天的時間都用來學(xué)習(xí)，應(yīng)做到勞逸結(jié)合，所以你還可以定好什么時間段(從幾點(diǎn)到幾點(diǎn))是用來休息的時間。
期中考快到了，你還可以定一定為期中考試做準(zhǔn)備的目標(biāo)：我打算期中考考幾分，為了達(dá)到這個目標(biāo)我應(yīng)做哪些準(zhǔn)備。
等等，各種各樣的目標(biāo)你都可以定。就好比如一艘船在浩瀚無際的大海中行駛，如果它不知道自己該駛向何方，它只能漫無邊際的任意漂流;如果它知道了自己要去哪里，該往哪個方向走，它就會一如既往地向目的地駛?cè)ァ?/p>
當(dāng)然，當(dāng)我們?yōu)樽约憾ㄏ铝藢W(xué)習(xí)目標(biāo)，還應(yīng)該付出自己的努力，空有目標(biāo)，而沒有行動，那是永遠(yuǎn)也不可能成功的，只有把目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來，才能駛向成功的彼岸。那就讓我們一起定好目標(biāo)，努力地學(xué)習(xí)吧!
“青春少年是樣樣紅，可是太匆匆……”別讓時光從你的指尖悄悄地溜走了，再來后悔當(dāng)初為什么沒有好好地把握住它，那一切都已經(jīng)太遲了。我們要做的應(yīng)該是時間的主人，永遠(yuǎn)走在時間的前面!
國旗下講話時間規(guī)定篇十七
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!上星期沈校長作了春季疾病預(yù)防的講話，疾病預(yù)防的一個重要方面就是加強(qiáng)鍛煉，提高身體體質(zhì)，上星期我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽，4月底還要進(jìn)行校第二屆運(yùn)動會，4月份這個月也是我們學(xué)校的體育運(yùn)動月，今天我講話的題目是：《運(yùn)動有益健康》。
法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)說過一句名言：“生命在于運(yùn)動”，是的運(yùn)動的好處非常多，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，運(yùn)動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運(yùn)動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運(yùn)動能減少我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉，增強(qiáng)身體的抵抗力，運(yùn)動還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。作為我們國家的未來，民族的希望，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、課外活動、大課間等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
每天認(rèn)真做好廣播操、集體舞，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操、集體舞開始。我們將于4月底迎來我校的第二屆運(yùn)動會。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，大家在老師的指導(dǎo)下，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練，預(yù)祝大家都能取得好成績。同時提醒大家在鍛煉的同時一定要科學(xué)運(yùn)動，注意安全。
平時適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我快樂;讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動而更加生機(jī)勃勃!
謝謝大家!
國旗下講話時間規(guī)定篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、教官，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是綜采(4)班的，今天國旗下講話的主題是《珍惜時間，把握今天》。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！皶r間是構(gòu)成一個人生命的材料?！泵總€人的生命是有限的。
時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它?！拔磥怼薄艾F(xiàn)在”“過去”是時間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠(yuǎn)地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學(xué)們，臨近期末，把握好今天，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時間吧!
國旗下講話時間規(guī)定篇十九
親愛的老師們同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
偉大的文學(xué)家高爾基說過：“青春是有限的，但是智慧是無窮的;要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧。”同學(xué)們，時間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書聲的晨讀課，時間老人會無意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲;聚精會神的課堂，時間老人會作暫時逗留，和你共享知識的芳香;全身心投入的晚自修，時間老人會放慢步伐和你一起品味學(xué)習(xí)的樂趣??懶惰、散漫者只能被時間毫不留情地留下刺眼的分?jǐn)?shù)，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦??同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，學(xué)習(xí)是一種艱苦的勞動，不下苦功是學(xué)不好的。一個真正渴望得到知識的人必須珍惜時間，勤奮努力，練就堅(jiān)持不懈的頑強(qiáng)毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著很多古人苦學(xué)的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。世界著名科學(xué)家牛頓，很少在晚上二三點(diǎn)鐘以前睡過覺，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。那種苦學(xué)精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當(dāng)熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時候，同學(xué)們，珍惜時間，辛勤的耕耘吧!努力學(xué)習(xí)一定會給你帶來成功!預(yù)祝同學(xué)們在期末考試取得優(yōu)異成績!
國旗下講話時間規(guī)定篇二十
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對，就是冬至。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>
也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長線面的習(xí)慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時機(jī)。冬季來臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動場地，注意自身與他人的安全，長期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20--年啦，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
國旗下講話時間規(guī)定篇二十一
同學(xué)們，早上好!
自9月1號，真正意義上的高三生活開始了。我和老師們強(qiáng)烈地感覺到，這個學(xué)期的開學(xué)比往常任何時候都好。同學(xué)們的精神面貌、學(xué)習(xí)風(fēng)氣、紀(jì)律觀念、行為規(guī)范都有了巨大轉(zhuǎn)變。隨便說兩個方面吧，現(xiàn)在的晨讀6:10分人基本到齊，比以前提前了近半小時，下午上課我連查三天無一人遲到，2:10分后到的共五人，暑假前采取多種方法都沒有解決的問題，現(xiàn)在徹底改變了。這不得不令人感嘆高三的特殊氛圍：它一下子把同學(xué)們變得積極、刻苦、堅(jiān)韌、成熟起來?！昂鋈缫灰勾猴L(fēng)來，千樹萬樹梨花開”，高三真的很美。在此，我代表高三全體老師，祝賀和祝福同學(xué)們，祝賀你們順利地完成了高一、高二學(xué)業(yè)，祝福你們經(jīng)過高三一年的努力奮斗人人都有一個滿意的結(jié)局。
回顧過去的日子，我們有困苦，有遺憾，但更多的是奮斗與欣慰!從面上看，良好的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)秩序更加穩(wěn)固;學(xué)習(xí)成績和管理成績穩(wěn)步提高，一派和諧，奮進(jìn)的高三大幕已徐徐拉開!從點(diǎn)上看更是星光璀璨，周天翔同學(xué)達(dá)到了國家一級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)，獲得了高考文化課免試資格，不少名牌大學(xué)已向他拋出了橄欖枝;張良旺，王淑青同學(xué)分獲作文大賽全國一二等獎，拿到了十幾所名牌大學(xué)自主招生的資格;朱秀梅同學(xué)文化課，專業(yè)課同樣優(yōu)秀是近年來少有的藝術(shù)尖子生;理科前幾名的學(xué)生成績突出且水平相當(dāng)，具備了再續(xù)縣高考狀元的實(shí)力;還有我們的亞藝術(shù)教學(xué)走出了新的路子，為學(xué)校下步的特色教學(xué)積累了經(jīng)驗(yàn)等等。
以上的成績，也是我們的優(yōu)勢，我們應(yīng)該高興和自豪，但絕不能盲目樂觀，我們還一定要看清存在的困難與挑戰(zhàn)，一，新的高考科目設(shè)置對我們這個層次的學(xué)校不利因素增加了;二，亞藝術(shù)這個新的增長點(diǎn)已被更多的競爭對手認(rèn)同;三，聯(lián)考五校魚臺一中這次的迅猛崛起給了我們很大挑戰(zhàn);四，二中人對名牌大學(xué)突破的厚望及20xx年的理科狀元也對我們形成了無形的壓力等等。但是我們絕不悲觀泄氣，自強(qiáng)不息，拼搏進(jìn)取一直是金鄉(xiāng)二中的主旋律，也是金鄉(xiāng)二中屢創(chuàng)奇跡的法寶!我們年級這兩年的奮斗史也已作出了最好的詮釋!
同學(xué)們，我們是應(yīng)該有豪言壯語，是應(yīng)該有必勝的勇氣，但更要踏踏實(shí)實(shí)付諸于行動，為此我給大家提幾點(diǎn)忠告：第一，樹立強(qiáng)烈的升學(xué)欲望。強(qiáng)烈的欲望才能產(chǎn)生強(qiáng)大的動力，從強(qiáng)烈的欲望中才能獲得強(qiáng)大的精神支柱?，F(xiàn)在不要想我能不能考上學(xué)，應(yīng)該想我一定要考上學(xué)。盡管有條條大道通羅馬之說，但我認(rèn)為對同學(xué)們來說，尤其是對絕大多數(shù)來自于農(nóng)村的孩子來說，考大學(xué)還是最正、最近、最好的路，只有邁過這道門，你才能走出那塊狹小的天地，才能看到外面精彩的世界，才能在改變你自己命運(yùn)的同時改變家庭的命運(yùn)。這里我還要告訴大家的是，大文大理已不是考大學(xué)的唯一渠道，大家一定要找到適合自己考大學(xué)的路子。13屆在藝體和亞藝術(shù)上的重大突破就給我們提供了很好的參考，本科錄取136人，其中42人是一本，不足以讓你心動和思考嗎?第二、提醒同學(xué)們一定要苦字當(dāng)頭，功夫第一，抓住一切可以利用的時間。超常的付出才有超常的回報?！俺缘每嘀锌?，方為人上人”這是古訓(xùn)也是真理。不用再講別的，咱們文科的幾個優(yōu)秀學(xué)生就是最好的佐證。第三、提醒大家要有毅力，要持之以恒。貴在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持。人都能暴發(fā)激情，尤其是年青人更能熱血沸騰一陣子，如果憑借這時的豪情，事情一定能干好，問題就是堅(jiān)持不住。我們現(xiàn)在情況不錯，同學(xué)們一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持一年，不，僅僅是九個月。第四、提醒同學(xué)們，要充分重視第一輪復(fù)習(xí)，這是補(bǔ)差補(bǔ)弱的最后機(jī)會，這個階段還要把以前學(xué)過的所有內(nèi)容，細(xì)致復(fù)習(xí)一遍，你以前不會不懂的問題還能夠?qū)W懂學(xué)會，所以這一階段也是制造變數(shù)、催生黑馬的階段。高一高二成績不理想，高三未必不理想。每年高考都有黑馬，我們這一級更期盼黑馬的出現(xiàn)。如果你想成為黑馬，就在這一階段把功夫用足吧。第五，提醒同學(xué)們多和老師交流，善于利用一切有用的資源。老師在所教學(xué)科上，都有研究，都有自己的一套，生活經(jīng)驗(yàn)也比同學(xué)們豐富得多，從他們那兒你不僅能獲得知識、獲得方法，還能獲得生活的動力。
我仍然進(jìn)行著簽名留言活動，期待著你的光臨，期待著給你交心，被你感動，另外，三樓休息室年級決定作為溝通談心室，同學(xué)們可以在那里和自己信任的老師促膝長談。第六、提醒同學(xué)們注意身體，加強(qiáng)鍛練。身體是本錢、是前提。一旦身體出現(xiàn)了問題，便會遺憾終生。說實(shí)在的，高三學(xué)習(xí)這么緊，年級無法再安排統(tǒng)一的時間讓同學(xué)們鍛練，因而上好兩操尤為重要，同學(xué)們一定要抓好這有限的鍛練機(jī)會，保證身體不出問題。第七，我還要提醒大家，一定要陽光，快樂地生活。高三很苦，很累，也倍有壓力，這更需要大家有一個健康的心理，樂觀的心態(tài)，要學(xué)會調(diào)整和釋放。我qq空間的簽名欄里始終是這樣一句話：“快樂的生活在自己所處的層次與空間里就是幸福!”高三了，我又悄悄地把這樣一句話擺在案頭：“象橋下的流水一樣”。我交代自己，在努力工作追求成功的同時，一定要以良好的心態(tài)看待困難與挫折，讓一切不快象橋下的流水一樣不停地流走吧。
同學(xué)們，高三這一年注定是不平凡的一年，注定是歡笑與淚水相伴，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，讓我們一同去拼搏奮斗，一同去收獲榮譽(yù)和自豪!
20xx年6月我們好運(yùn)!
謝謝!
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