演講稿的結(jié)尾部分應(yīng)該給聽眾留下深刻的印象，可以總結(jié)觀點(diǎn)、呼吁行動(dòng)或用一個(gè)激勵(lì)性的故事作為結(jié)束。如何在演講中引起聽眾的共鳴？可以通過引用感人的真實(shí)故事或展示個(gè)人情感，讓聽眾更好地與演講內(nèi)容產(chǎn)生共情。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師家長(zhǎng)親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
今天我們即將參加高考的學(xué)子來(lái)到操場(chǎng)，參加所謂的“誓師大會(huì)”。它的意義在哪里，我不敢說(shuō)!但我想，“誓師”絕不是大家一塊空喊幾句看似豪邁的口號(hào)，更重要的是每個(gè)人都能靜下心來(lái)，重新審視一下自己，發(fā)現(xiàn)自身的問題，找到解決的辦法，從而確立新的奮斗目標(biāo)，能夠以更飽滿的精力投入下一輪沖刺，也只有做到這些，才是真正意義上的誓師大會(huì)，而不僅僅是空洞的形式!
改變命運(yùn)的100天：高三生百日沖刺計(jì)劃。
就剩下100天了，真的就剩下100天了!
在這100天里，我們?cè)撛鯓幼瞿?我想和大家分享幾個(gè)故事!
(一)。
龜兔賽跑的故事大家都聽說(shuō)過，說(shuō)：
兔子和烏龜進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽，雙方站在起跑線上，發(fā)令槍響，兔子像離弦的箭一樣沖了出去，跑啊跑啊，離終點(diǎn)還有100米，兔子回頭一看，烏龜還沒影哪。兔子就睡起了大覺，結(jié)果一覺醒來(lái)，烏龜已經(jīng)沖過了終點(diǎn)線!
寓意很明顯：在賽場(chǎng)上，誰(shuí)跑的更快并不是最重要的，重要的是誰(shuí)能夠鍥而不舍的走到最后!聰明也不是一個(gè)成分十足的褒義詞!
所以我要告訴那些自以為聰明或自以為不聰明的人一句話：聰明不聰明真的是一件無(wú)關(guān)緊要的事，我們更應(yīng)該牢記心間的是一個(gè)信念-----天道酬勤!
(二)。
故事并沒有到此結(jié)束：兔子不服氣，說(shuō)“這次是我大意了明天在賽一場(chǎng)?！?/p>
第二天，兔子和烏龜站在了起跑線上，兔子鉚足了勁，這次一定要?jiǎng)倮?發(fā)令槍響，兔子像離弦的箭一樣沖了出去，烏龜就在后面喊，“誰(shuí)先跑到終點(diǎn)，誰(shuí)是王八蛋?！蓖米右粫r(shí)間無(wú)所適從，就慢慢的跟在烏龜?shù)暮竺?，烏龜又勝利了。兔子又納悶了，問烏龜，“你不是說(shuō)誰(shuí)先跑到終點(diǎn)誰(shuí)是王八蛋嗎?”烏龜笑了，“我本來(lái)就是烏龜王八蛋啊!”
這看似一個(gè)有傷大雅的笑話，卻給了我們深刻的啟示。一句話：不要讓別人的嘴巴偷走你的夢(mèng)想。
當(dāng)你告訴別人你要考一本時(shí)，別人會(huì)說(shuō)你“妄想”;。
當(dāng)你告訴別人你要考清華、北大是，別人會(huì)說(shuō)你“癡人說(shuō)夢(mèng)”;。
所以我說(shuō)，不要去管別人的嘴巴，我們要做的事是——志存高遠(yuǎn)!
(三)。
兔子眼都?xì)饩G了，但仍不服氣，說(shuō)，“這次是我輕信你了，明天在賽一場(chǎng)”。
第二天，兔子和烏龜又站在了起跑線上。兔子鉚足了勁這次一定要?jiǎng)倮０l(fā)令槍響，兔子像離弦的箭一樣沖了出去，跑啊跑啊，還有一百米就到終點(diǎn)了，忽然發(fā)現(xiàn)路邊站著一位美麗的公主，當(dāng)然是兔子公主。
我們不得不提及一個(gè)話題，一個(gè)每個(gè)人聽到總會(huì)笑著轉(zhuǎn)過臉去，裝作若無(wú)其事的樣子，而心里卻在“砰砰”直跳洗耳聆聽的話題。故事講到這兒，我不知道該怎樣講下去了，因?yàn)椴煌倪x擇往往會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。
我只想提醒大家的是，我們還在沖刺的跑道上，面對(duì)這份感情，我們要多一點(diǎn)自愛，更多一點(diǎn)自重，更多一點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮!
(四)。
我們假設(shè)兔子和烏龜又進(jìn)行了一場(chǎng)比賽，這次兔子如愿以償，率先沖過了終點(diǎn)線，兔子等在終點(diǎn)準(zhǔn)備奚落烏龜一番，可當(dāng)烏龜慢吞吞地爬到終點(diǎn)時(shí)，卻搶先握住了兔子的手說(shuō)“恭喜你，你勝利了。”兔子一下子呆了，“我們不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手嗎干嘛要祝賀我呀!”烏龜笑了笑說(shuō)，我們只是對(duì)手，而不是敵人啊!”
當(dāng)別人的心情比你好，你會(huì)羨慕嗎?
當(dāng)別人的人緣比你好，你會(huì)眼紅嗎?
當(dāng)別人的成績(jī)比你好，你會(huì)嫉妒嗎?
如果你的回答是肯定的，那么我告訴你，你至少忽略了兩個(gè)方面的事實(shí)：一、一切都是你自己創(chuàng)造的;二、一切都是可以改變的。
750分放在那兒，你只拿到500、600，你不能怪別人比你有魄力得了700分，怪也只能怪我們自己的本事不到家!
我一直在找一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)概括最標(biāo)準(zhǔn)最優(yōu)秀的高中生的形象，我想到了“軍人”，一個(gè)不怕吃苦，意志堅(jiān)定，體格健壯的形象，但是我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)這種概括的偏頗，因?yàn)樵谡嬲膶W(xué)習(xí)生活中，真正使我們心力憔悴的并不是學(xué)習(xí)本身，而是無(wú)邊的思緒，是患得患失，是對(duì)前途的迷茫;于是我又想到了一個(gè)詞“和尚”，能夠甘于寂寞，心靜如水，以閑看庭前花開花落的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
就剩下100天了，真的就剩下100天了!
100天可以做很多事，100天也可以什么也不做!
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁(yè)，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢(mèng)想努力奔跑。
許多人都說(shuō)高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實(shí)，日出而作，日落不息！尼采說(shuō)過：“一棵樹，要想長(zhǎng)得更高，接受更多的的陽(yáng)光，那么它的根就必須更加的深入黑親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁(yè)，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢(mèng)想努力奔跑。
許多人都說(shuō)高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實(shí)，日出而作，日落不息！尼采說(shuō)過：“一棵樹，要想長(zhǎng)得更高，接受更多的的陽(yáng)光，那么它的根就必須更加的深入黑暗?！备呷驮撓褚豢脴湟粯訄?jiān)韌而寂寞的成長(zhǎng)！高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長(zhǎng)的隧道，幾個(gè)月后的那個(gè)日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點(diǎn)著我，我們，還有千千萬(wàn)萬(wàn)披荊斬棘，奮勇前行的同齡人！
我們都知道青春是美麗的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚(yáng)向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因?yàn)槲覀兒推渌翱嘧x的書生一樣都在追夢(mèng)；我們特殊，因?yàn)槲覀円龅氖且环萑松顬殛P(guān)鍵的答卷。
同學(xué)們，青春永遠(yuǎn)只會(huì)在奮斗中閃光！萬(wàn)里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往；煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上；恢弘磅礴的古都長(zhǎng)安，我們誓要登上它斑駁的古墻；璀璨繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱！黃鶴樓頂，橘子洲頭，長(zhǎng)城古樓，天涯海角，我們都要一一前往！
青春是一條山路，它時(shí)而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(zhǎng)浸滿血淚的'毒草。他可以為我們指引一個(gè)光明的前景，也會(huì)設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗？只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，頭頂?shù)年?yáng)光一定是燦爛的！
高三是享受拼搏，奮斗人生的時(shí)光?；旧倌?，初生牛犢，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，敢于天公試比高！年輕是我們的資本，成功是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄！
現(xiàn)在距我們高考僅剩xx天，希望在這有間里，我們每個(gè)人創(chuàng)造自己的奇跡。在這過程中，我們可能會(huì)感到痛苦，彷徨，但有時(shí)傷害和失敗不見得是一件壞事，他會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此！
同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇！堅(jiān)持不住的時(shí)候，多問問自己，是否已經(jīng)為了夢(mèng)想而竭盡了全力？是否無(wú)愧于我們激揚(yáng)的高三？最后，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲吶喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還！
謝謝大家！
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇三
各位家長(zhǎng)、老師們、同學(xué)們：
沐浴著和煦的春光，滿懷著美好的希望，充溢著奮斗的豪情，今天我們?cè)谶@里隆重舉行高考百日誓師大會(huì)，拉開我校迎戰(zhàn)高考的序幕。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校黨支部、校長(zhǎng)室向高三全體同學(xué)致以美好的祝愿!向奮戰(zhàn)在教學(xué)第一線的高三年全體老師致以親切的慰問和誠(chéng)摯的謝意!
近幾年，我校高考屢創(chuàng)佳績(jī)、連續(xù)輝煌。各位老師、同學(xué)們，高考已進(jìn)入一百天倒計(jì)時(shí)狀態(tài)，后期復(fù)習(xí)已全面展開。后期的復(fù)習(xí)重在幫助同學(xué)們建立科學(xué)的知識(shí)體系，查漏補(bǔ)缺;重在提高同學(xué)們的答題能力。每一位同學(xué)經(jīng)過這段時(shí)間的復(fù)習(xí)都會(huì)有較大的提高，較大的突破。所以說(shuō)，后期復(fù)習(xí)的成敗將關(guān)系到每一位同學(xué)的進(jìn)步、關(guān)系到我們的高考成績(jī)。希望大家高度重視起來(lái)，立即行動(dòng)起來(lái)，全身心投入到后期復(fù)習(xí)中去。
各位老師，為了實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，為了創(chuàng)造高考的輝煌，我們度過了多少難眠的夜晚，我們流過了多少辛勤的汗水?，F(xiàn)在曙光就在前方，勝利即將到來(lái)。我們要以百倍的信心、滿腔的熱情，十足的干勁去迎接挑戰(zhàn)、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。這里我向你們提出四點(diǎn)要求：
一是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)務(wù)實(shí)苦干的拼搏精神。老師是辛苦的，教高三的老師尤其辛苦。但是，這就是我們的職責(zé)，這就是我們的事業(yè)。老師的人生價(jià)值就是要甘為人梯，幫助學(xué)生去實(shí)現(xiàn)美好的理想。我們學(xué)校的高三老師向來(lái)能吃苦、能打硬仗，我們?cè)?jīng)戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的困難，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。在這一百天里，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種埋頭苦干、務(wù)實(shí)拼搏的優(yōu)良傳統(tǒng)，拼出一片新天地，再鑄一個(gè)新輝煌。
二是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)精神。高考備考是一場(chǎng)集體智慧的協(xié)同戰(zhàn)，只有同心同德，群策群力，才能產(chǎn)生最大合力，取得最佳效果。各學(xué)科組要充分發(fā)揮集體力量，積極開展研討活動(dòng)，把握高考新動(dòng)向，分析高考新信息，統(tǒng)籌安排，統(tǒng)一步調(diào)。各班級(jí)的六位科任老師要團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)調(diào)，認(rèn)真研究班情、學(xué)情，加強(qiáng)交流和溝通，強(qiáng)化薄弱學(xué)科的補(bǔ)救，保證每個(gè)學(xué)生在今年的高考中能發(fā)揮出最好水平。
三是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)開拓創(chuàng)新的進(jìn)取精神。每位老師要針對(duì)后期復(fù)習(xí)的教學(xué)特點(diǎn)，創(chuàng)造性地開展工作。不僅要苦干，還要會(huì)干;不僅要實(shí)干，還要巧干。強(qiáng)化過程跟蹤，精化教學(xué)內(nèi)容，細(xì)化解題思路，實(shí)化教學(xué)結(jié)果。要以最優(yōu)化的教學(xué)取得最大的效率，要以最科學(xué)的方法取得最滿意的成績(jī)。力求嚴(yán)謹(jǐn)，力求高效，力戒浮躁，力爭(zhēng)上游。
四是要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)辛勤耕耘的奉獻(xiàn)精神。在這一百天里，我們?nèi)w高三老師要把全部精力集中到教學(xué)上來(lái)。關(guān)心每一位學(xué)生的生活，關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)，關(guān)愛每一位學(xué)生的進(jìn)步。心系高考，心系學(xué)生，全心全意傾注我們的熱情去創(chuàng)造高考的輝煌，傾盡全力奉獻(xiàn)我們的愛心去托起每一位學(xué)生的夢(mèng)想。
各位同學(xué)，100天，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑將會(huì)是高中學(xué)習(xí)階段中最忙碌，最艱難，最關(guān)鍵，也是最難忘的日子。所以，這一百天，對(duì)你們具有非凡的意義。你們渴望著成功，因?yàn)槟銈兗缲?fù)著太多的期待和厚望。能否把握住這最后的一百天至關(guān)重要，意義深遠(yuǎn)。為此，這里我也向你們提幾點(diǎn)希望和要求。
一是要有堅(jiān)定的信心。我們?nèi)w高三同學(xué)都要樹立堅(jiān)定的信心。信心是動(dòng)力的源泉，信心是成功的保證。凡事只有敢想，才能有做到的可能。為了幫助同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自己的理想，學(xué)校將盡最大的力量為你們學(xué)習(xí)上、生活上提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，學(xué)校將把高三這百日的工作放在首位，為高三的復(fù)習(xí)迎考開放綠燈;學(xué)校把大批骨干教師配備在高三，他們有能力把你們培養(yǎng)成才，把你們送入高等學(xué)府;同學(xué)們對(duì)自己更要有信心。只要老師的執(zhí)著與同學(xué)的信心相結(jié)合，老師的勤奮與同學(xué)的刻苦相統(tǒng)一，同學(xué)有信心，家長(zhǎng)有信心，老師有信心，眾志成城，形成強(qiáng)大的合力，我們完全有能力實(shí)現(xiàn)我們的預(yù)定目標(biāo)，有能力打贏這一仗。
二是要有科學(xué)的方法。高考備考既是一項(xiàng)艱巨的個(gè)人腦力勞動(dòng)，更是一場(chǎng)智慧的競(jìng)爭(zhēng)。在這一百天里，同學(xué)們要講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，要虛心聽取各科老師的意見，要以查漏補(bǔ)缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識(shí);以反思總結(jié)為手段，構(gòu)建知識(shí)體系;以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強(qiáng)規(guī)范意識(shí);以強(qiáng)化練習(xí)為重點(diǎn)，訓(xùn)練解題能力。同學(xué)們?cè)诤笃诘膹?fù)習(xí)當(dāng)中要找準(zhǔn)學(xué)科的重點(diǎn)和難點(diǎn)，突破知識(shí)的盲區(qū)和誤區(qū)，合理地安排時(shí)間，既要爭(zhēng)分奪秒，又要科學(xué)有效。
三是要有頑強(qiáng)的毅力。人的一生緊要關(guān)頭只有幾步，現(xiàn)在到了同學(xué)們邁向輝煌未來(lái)的關(guān)鍵一步。在這一百天時(shí)間里，我們要以頑強(qiáng)的毅力、拼搏的精神，戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)困難。高考要考六門學(xué)科，每門學(xué)科有那么多知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，確實(shí)不是輕而易舉就能掌握的。如果怕苦、畏難，那永遠(yuǎn)只能原地踏步。但是，只要我們?cè)诶蠋煹闹更c(diǎn)下認(rèn)真去學(xué)，就一定能很好地掌握。高考攻堅(jiān)，是艱苦的硬仗。在未來(lái)的一百天里，只要堅(jiān)定信念，頑強(qiáng)拼搏，就一定能創(chuàng)造輝煌。
四要有健康的心態(tài)。在這一百天里，我們要不斷調(diào)適自己的心理，保持健康、樂觀的心態(tài)。建立良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境。高考沖刺時(shí)間緊，任務(wù)重，一百天除去考試和考前準(zhǔn)備時(shí)間，平均一個(gè)學(xué)科不到二十天，這么短的時(shí)間，必須要求高效率、高質(zhì)量，需要同學(xué)們具備高度集中的注意力。要克服一切私心雜念，把全部精力都投入到高考復(fù)習(xí)中來(lái)。沖刺高考是我們當(dāng)前人生中最主要的目標(biāo)，它將決定著你一生的發(fā)展方向。我相信同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的一百天里不會(huì)迷失方向，更不會(huì)因小失大。只要你保持健康的心態(tài)，鼓足干勁，奮力苦戰(zhàn)，就一定能實(shí)現(xiàn)自己美好的人生理想。
老師們，高考沖刺的鐘聲已經(jīng)敲響;同學(xué)們，高考沖鋒的號(hào)角催人奮進(jìn)。讓我們用拼搏鑄就高考新輝煌，用行動(dòng)譜寫人生新篇章!
最后，衷心祝愿高三全體同學(xué)在今年高考中旗開得勝，金榜題名。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇四
xxx：
有的高三學(xué)生感慨，自己苦讀寒窗數(shù)十年，沒想到到了高三卻感覺什么都不能稱心如意了，總是感覺自己的學(xué)習(xí)和自己的思維陷入了一種“絕境”，在這種“絕境”的誤導(dǎo)下，自己?jiǎn)适Я诉M(jìn)取的動(dòng)力，厭倦了日復(fù)一日的學(xué)習(xí)……高三，要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)“絕境”并要走出自己的“絕境”!
所謂絕境，就是“沒有明顯出路的困境;進(jìn)退維谷的境地”(百度百科)。絕境所帶來(lái)的，應(yīng)該有絕望和機(jī)遇之分，古往今來(lái)，若干人身陷絕境而激發(fā)潛力，成就歷史進(jìn)程的豐功偉績(jī)。也有很多的人，陷入絕境而絕望，碌碌無(wú)為草莽一生!高三亦是如此，進(jìn)入高三，我們會(huì)面臨各種各樣的問題，現(xiàn)實(shí)的、心理的……我們不僅僅是一部學(xué)習(xí)的機(jī)器，更讓我們收獲的是高三這一過程對(duì)心智的礪煉：見識(shí)很多自己沒見過的絕境，然后積極的來(lái)面對(duì)并戰(zhàn)勝他們!
絕境不是絕望。
俗話說(shuō)：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。人的一生還不知道要面臨什么樣的絕境，關(guān)鍵的是人要有一種怎樣的心態(tài)。對(duì)于正處于所謂的高三“絕境”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，不要盲目的夸大了“絕境”的威力。“沒有明顯出路的困境”即絕境，說(shuō)得很明白，“沒有明顯的出路”，也就是不是沒有出路，只是不明顯而已!只要努力的去探尋，總能找到出路的。所以，絕境不是絕望，關(guān)鍵在于自己怎么去想，怎么去做!
其實(shí)往年的高三學(xué)生，也都會(huì)不同程度的面臨自己的“絕境”，但每年的高三過去，我們看到多少因絕境敗下陣來(lái)的高三學(xué)生!沒有，我們看到的都是他們?cè)诮^境中不絕望的奮戰(zhàn)的身影!我們看到的是一張張歷經(jīng)磨礪后燦爛的青春笑臉!
絕境逢生幾要素：
正確認(rèn)識(shí)自己所處的境地。不妨在自己身處絕境的時(shí)候把那些惶恐的時(shí)間拿來(lái)認(rèn)真的考慮一下，自己到底出于什么樣的絕境。一位同學(xué)陷入了老是擔(dān)心自己不好好學(xué)習(xí)對(duì)不起爹娘的境地，一旦對(duì)時(shí)間有所浪費(fèi)，就會(huì)產(chǎn)生深深的自責(zé)，然后無(wú)法控制，被這種自責(zé)的情緒左右自己學(xué)習(xí)的投入狀態(tài)……其實(shí)靜下心來(lái)想想，沒有誰(shuí)能把時(shí)間的都不浪費(fèi)的，對(duì)爹娘的回報(bào)就在今天努力學(xué)好知識(shí)，自責(zé)帶不來(lái)時(shí)間的回流，卻讓我們失去更多!
正確認(rèn)識(shí)自己所處的境地，才相當(dāng)于對(duì)自己有了更清醒的認(rèn)識(shí)。
對(duì)自己要狠一點(diǎn)。有的同學(xué)認(rèn)識(shí)的頭頭是道，但對(duì)自己卻十分“寬容”，明知道x些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但當(dāng)事情來(lái)臨時(shí)卻選擇了逃避，還會(huì)為自己想好一些自己都感到好笑的理由。對(duì)自己狠一些，身處絕境的痛苦才能不會(huì)再次光臨!
有一位同學(xué)失眠了，變得十分的急躁，情緒一落千丈，認(rèn)為自己沒救了，陷入絕境了。我和他交流后提出了建議：對(duì)自己狠一點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己!晚上睡不著就干脆不睡了，打開手電筒看點(diǎn)什么知識(shí)，中午的午休也不用睡了……一周過去，他做到了，不僅眼睛不再發(fā)紅，還蠻有精神的。我的建議是一方面，更重要的是他自己能夠堅(jiān)持去做，對(duì)自己夠狠!
陽(yáng)光心態(tài)，要看到未來(lái)的美好。高三帶給我們的收獲，不僅僅是考一所怎樣的大學(xué)，更重要的是能培養(yǎng)我們堅(jiān)韌、陽(yáng)光的心態(tài)。每年高考結(jié)束再碰到那些曾經(jīng)高三的學(xué)生，都閃耀著一種理性的光輝，其實(shí)就是高三過程中成就的陽(yáng)光心態(tài)的作用。我們對(duì)x一科不夠擅長(zhǎng)，甚至“偏科”嚴(yán)重，在做這樣的題目的時(shí)候倍受煎熬，然后厭倦、逃避，然后更不會(huì)……長(zhǎng)此以往那何妨不用陽(yáng)光的心態(tài)帶給自己積極的一面呢?就把這科看成最差，以后只能好了!ok，至少?gòu)默F(xiàn)在開始，這門課程只能越來(lái)越好了!慢慢的，你會(huì)愛上這門曾經(jīng)讓你陷入“絕境”的課程，甚至還會(huì)發(fā)掘出讓你吃驚的潛力!
高三，走出自己的絕境!昂首處，陽(yáng)光燦爛!
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇五
各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天是x月x日，再過一個(gè)多周，20xx年的高考就要到來(lái)，高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場(chǎng)，為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。
同學(xué)們，三年前，你們懷揣著夢(mèng)想走進(jìn)一中校園。三年時(shí)光，一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過。三年來(lái)，盡管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任！
三年來(lái)，你們?cè)谝恢羞@片沃土上播種著自己的理想，用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長(zhǎng)史。你們勤奮拼搏的精神會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景定格在一中的校史上，你們完全有理由為自己這充實(shí)的三年而喝彩！
同學(xué)們，即將到來(lái)的高考是對(duì)我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn)，更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的'辛酸，我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣喜。我們都知道，笑到最后才是最美，堅(jiān)持到底才能勝利。離高考還有一個(gè)周的時(shí)間，在即將踏上考場(chǎng)的一周時(shí)間里，我想把下面這些建議送給你們：
一、繼續(xù)進(jìn)展知識(shí)梳理和查漏補(bǔ)缺。各科考查知識(shí)范圍要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回憶，發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識(shí)點(diǎn)趕緊記下來(lái)，及時(shí)彌補(bǔ)。
二、做好專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。要清楚知道你在哪個(gè)方面還有欠缺，進(jìn)展針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練。比方英語(yǔ)聽力、閱讀表達(dá)；比方文綜選擇題；比方物理實(shí)驗(yàn)題；比方數(shù)學(xué)立體幾何題；等等。當(dāng)你把一項(xiàng)項(xiàng)欠缺彌補(bǔ)后，你會(huì)體驗(yàn)到從未有過的成功的喜悅，因?yàn)閷?duì)高考而言，你可以輕裝上陣了。
三、利用好錯(cuò)題本。在一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí)，你積累了不少錯(cuò)題，在這個(gè)時(shí)候利用好錯(cuò)題本比什么都重要。要知道，原來(lái)錯(cuò)過的題目，恰恰是你的薄弱環(huán)節(jié)，再做還可能錯(cuò)。而在今天這個(gè)時(shí)候去重做這些題目，或者只是閱讀這些題目，可以提醒你哪些是你的薄弱之處，可以使你知道你應(yīng)該強(qiáng)化訓(xùn)練什么。請(qǐng)注意，看錯(cuò)題、做錯(cuò)題時(shí)不要就題輪題，而要舉一反三，學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問題。
四、永不言棄，永不放棄。不管你最近一次模擬考試成績(jī)有多么不理想，也不管還有幾天就高考了，你要做的，就是按照老師的指導(dǎo)，認(rèn)真做好每一件事。請(qǐng)你一定記著，不急噪，不泄氣，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考完畢，絕不放棄，哪怕還有一分鐘時(shí)間。
五、排除各種干擾。請(qǐng)和手機(jī)暫時(shí)辭別，請(qǐng)和電腦暫時(shí)辭別，請(qǐng)不要忙著讓同學(xué)寫畢業(yè)留言，請(qǐng)不要忙著到處拍照留念，所有這些都可能會(huì)讓你不能把精力集中到考前復(fù)習(xí)上。不要過早想填報(bào)考志愿的事，不悔恨過去，不擔(dān)憂未來(lái)。你要與書為伴——在考前最有助于你集中精力，心無(wú)旁騖的是與書為伴；其實(shí)在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有與書為伴。同學(xué)們，在已經(jīng)過去的一千多個(gè)日子里，我們的老師和我們朝夕相處，一直陪伴我們成長(zhǎng)。在高考即將到來(lái)的時(shí)一周時(shí)間里，高三的全體老師一定會(huì)更加耐心細(xì)致地陪伴你們，給予你們所需要的一切幫助，會(huì)用無(wú)比溫柔、無(wú)比信任的眼光目送你們無(wú)比自信、無(wú)比堅(jiān)決地邁入高考考場(chǎng)。
高一、高二的同學(xué)們，高考離你們雖然還有一段時(shí)間，但一兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來(lái)臨你就越覺得時(shí)間過得太快，有太多的來(lái)不及——來(lái)不及復(fù)習(xí)，甚至來(lái)不及追悔，高考就來(lái)了。所以，請(qǐng)你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實(shí)地，才不會(huì)留下遺憾。
同學(xué)們，今年是我們母校建校60周年，風(fēng)雨一甲子，輝煌六十年。我們母校在過去的歲月長(zhǎng)河里創(chuàng)造了無(wú)數(shù)的輝煌，我們今天在校的全體師生有責(zé)任為母校續(xù)寫輝煌。讓我們師生共同努力，為母校60年校慶獻(xiàn)上最豐厚的禮物。
高三的同學(xué)們，今天在這里我們?nèi)熒鸀槟銈冏８＃瑸槟銈儔研?！三年的青春如花，你們無(wú)怨無(wú)悔的綻放，一路斗志昂揚(yáng)！從懵懂走向成熟，從懦弱走向堅(jiān)強(qiáng)。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇六
各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天是x月x日，再過一個(gè)多周，20xx年的高考就要到來(lái)，高三的同學(xué)們就要奔赴高考考場(chǎng)，為考入自己理想的大學(xué)做最后的拼搏。
同學(xué)們，三年前，你們懷揣著夢(mèng)想走進(jìn)一中校園。三年時(shí)光，一千多頁(yè)就這樣匆匆翻過。三年來(lái)，盡管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負(fù)的責(zé)任！
三年來(lái)，你們?cè)谝恢羞@片沃土上播種著自己的理想，用辛勤的汗水和頑強(qiáng)的毅力書寫著你們的成長(zhǎng)史。你們勤奮拼搏的精神會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景定格在一中的校史上，你們完全有理由為自己這充實(shí)的三年而喝彩！
同學(xué)們，即將到來(lái)的高考是對(duì)我們的智慧和實(shí)力的一次檢驗(yàn)，更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣喜。我們都知道，笑到最后才是最美，堅(jiān)持到底才能勝利。離高考還有一個(gè)周的時(shí)間，在即將踏上考場(chǎng)的一周時(shí)間里，我想把下面這些建議送給你們：
一、繼續(xù)進(jìn)行知識(shí)梳理和查漏補(bǔ)缺。各科考查知識(shí)范圍要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回顧，發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識(shí)點(diǎn)趕緊記下來(lái)，及時(shí)彌補(bǔ)。
二、做好專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。要清楚知道你在哪個(gè)方面還有欠缺，進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練。比如英語(yǔ)聽力、閱讀表達(dá)；比如文綜選擇題；比如物理實(shí)驗(yàn)題；比如數(shù)學(xué)立體幾何題；等等。當(dāng)你把一項(xiàng)項(xiàng)欠缺彌補(bǔ)后，你會(huì)體驗(yàn)到從未有過的成功的喜悅，因?yàn)閷?duì)高考而言，你可以輕裝上陣了。
三、利用好錯(cuò)題本。在一輪、二輪復(fù)習(xí)時(shí)，你積累了不少錯(cuò)題，在這個(gè)時(shí)候利用好錯(cuò)題本比什么都重要。要知道，原來(lái)錯(cuò)過的題目，恰恰是你的薄弱環(huán)節(jié)，再做還可能錯(cuò)。而在今天這個(gè)時(shí)候去重做這些題目，或者只是閱讀這些題目，可以提醒你哪些是你的薄弱之處，可以使你知道你應(yīng)該強(qiáng)化訓(xùn)練什么。請(qǐng)注意，看錯(cuò)題、做錯(cuò)題時(shí)不要就題輪題，而要舉一反三，學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考問題。
四、永不言棄，永不放棄。不管你最近一次模擬考試成績(jī)有多么不理想，也不管還有幾天就高考了，你要做的，就是按照老師的指導(dǎo)，認(rèn)真做好每一件事。請(qǐng)你一定記著，不急噪，不泄氣，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考結(jié)束，絕不放棄，哪怕還有一分鐘時(shí)間。
五、排除各種干擾。請(qǐng)和手機(jī)暫時(shí)告別，請(qǐng)和電腦暫時(shí)告別，請(qǐng)不要忙著讓同學(xué)寫畢業(yè)留言，請(qǐng)不要忙著到處拍照留念，所有這些都可能會(huì)讓你不能把精力集中到考前復(fù)習(xí)上。不要過早想填報(bào)考志愿的事，不悔恨過去，不擔(dān)憂未來(lái)。你要與書為伴——在考前最有助于你集中精力，心無(wú)旁騖的是與書為伴；其實(shí)在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有與書為伴。
同學(xué)們，在已經(jīng)過去的一千多個(gè)日子里，我們的老師和我們朝夕相處，一直陪伴我們成長(zhǎng)。在高考即將到來(lái)的時(shí)一周時(shí)間里，高三的全體老師一定會(huì)更加耐心細(xì)致地陪伴你們，給予你們所需要的一切幫助，會(huì)用無(wú)比溫柔、無(wú)比信任的眼光目送你們無(wú)比自信、無(wú)比堅(jiān)定地邁入高考考場(chǎng)。
高一、高二的同學(xué)們，高考離你們雖然還有一段時(shí)間，但一兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來(lái)臨你就越覺得時(shí)間過得太快，有太多的來(lái)不及——來(lái)不及復(fù)習(xí)，甚至來(lái)不及追悔，高考就來(lái)了。所以，請(qǐng)你們從今天做起，從現(xiàn)在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實(shí)地，才不會(huì)留下遺憾。
同學(xué)們，今年是我們母校建校60周年，風(fēng)雨一甲子，輝煌六十年。我們母校在過去的歲月長(zhǎng)河里創(chuàng)造了無(wú)數(shù)的輝煌，我們今天在校的全體師生有責(zé)任為母校續(xù)寫輝煌。讓我們師生共同努力，為母校60年校慶獻(xiàn)上最豐厚的禮物。
高三的同學(xué)們，今天在這里我們?nèi)熒鸀槟銈冏８＃瑸槟銈儔研?！三年的青春如花，你們無(wú)怨無(wú)悔的綻放，一路斗志昂揚(yáng)！從懵懂走向成熟，從懦弱走向剛強(qiáng)。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇七
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好，今天我國(guó)旗下演講的題目是《成功來(lái)自拼搏》。
陽(yáng)光燦爛，一年一度的_運(yùn)動(dòng)會(huì)如期而至又勝利閉幕了。在短短兩天半的賽程里，運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)诟黜?xiàng)比賽中發(fā)揚(yáng)了頑強(qiáng)拼搏精神，發(fā)揮出了較高的水平，創(chuàng)造出了許多優(yōu)異的成績(jī)，也在嘉中體育史上留下了燦爛的一頁(yè)。在運(yùn)動(dòng)員身上體現(xiàn)出來(lái)的拼搏精神不光感染著我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)同學(xué)，同時(shí)也是值得我們敬佩和學(xué)習(xí)的。不論是否參加比賽，無(wú)論成功與否，重要的是要有勇于參與的精神，更要有勇于拼搏的精神!
拼搏，正是勇于拼搏，不斷超越的精神才產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，才讓運(yùn)動(dòng)變得更加精彩，更加吸引。在拼搏者的眼中，不在乎勝利時(shí)的歡愉，不在乎失敗時(shí)的眼淚，只在乎自己的曾經(jīng)拼搏。在拼搏者的心中，只有不斷拼搏的信念，不斷超越，迎接挑戰(zhàn)的意念。
拼搏，只有拼搏才是運(yùn)動(dòng)的真諦，才能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的真正意義。
然而，運(yùn)動(dòng)會(huì)過后，校園又將恢復(fù)往日的寧?kù)o，同學(xué)們又將投入到緊張的學(xué)習(xí)中，考試也將來(lái)臨了。面對(duì)這場(chǎng)考試，我們不應(yīng)該無(wú)所謂，更不應(yīng)該恐懼，我們要把在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上表現(xiàn)出來(lái)的勇于拼搏的精神投入到學(xué)習(xí)中，要以高昂的姿態(tài)來(lái)迎接考試。
對(duì)于這次考試，首先，我們應(yīng)該自信，應(yīng)該邁開堅(jiān)定而有力的步伐，露出陽(yáng)光般燦爛的微笑，展現(xiàn)出蓬勃而富有朝氣的精神面貌。只有這樣，我們才有足夠的勇氣沖過學(xué)習(xí)上的一道道封鎖線;只有這樣，我們才有能量擊倒學(xué)習(xí)上的一個(gè)個(gè)強(qiáng)悍的堡壘;也只有這樣，我們才能跌倒了爬起來(lái)，去迎接學(xué)習(xí)上的一次又一次挑戰(zhàn)。
其次，還應(yīng)該保持良好的情緒，許多同學(xué)對(duì)考試都懷著一種緊張與恐懼的心理，其實(shí)說(shuō)白了，考試只是一種特殊的作業(yè)形式，它的目的在于幫助我們查漏補(bǔ)缺、調(diào)整策略，以便更好地進(jìn)行下一步學(xué)習(xí)。因此，我們都應(yīng)該帶著一份好心情輕裝上陣。當(dāng)然還要學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，來(lái)提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，使平時(shí)學(xué)習(xí)的東西通過復(fù)習(xí)真正轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)。
大家都知道：考試不僅考查學(xué)習(xí)的知識(shí)和能力，也考驗(yàn)我們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)困難的技巧。情緒緊張、浮躁都是成功的天敵。當(dāng)我們面對(duì)發(fā)下來(lái)的試卷時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該是一個(gè)軍事家，既要有戰(zhàn)略上運(yùn)籌帷幄、決勝千里的風(fēng)范，也要有戰(zhàn)術(shù)上精打細(xì)算、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的精神。在此，希望同學(xué)們都能采用最佳的應(yīng)試策略和技巧，做出一份令自己滿意的答卷。
人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著我們，為了希望、為了勝利，為了理想，賽場(chǎng)上我們奮勇拼搏，學(xué)習(xí)上也必須勇敢地拼搏!
成功來(lái)自拼搏!謝謝大家。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
面對(duì)壓力，我們又要要有信心,”信心比黃金還貴”!信息來(lái)自于歷史和榜樣,13屆11班4個(gè)擇校生上二本,共有31個(gè)上2本，理科6班39個(gè)上二本，大多尖子班都有30多個(gè)上二本，我們也是尖子班，有著同樣的智商，為什么我們就不能？有優(yōu)秀的老師，有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我們完全有信心上本科！再加上16屆高考二、三本合并，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是上本科的最好機(jī)會(huì)。
200天，奮斗著，珍惜著。200天，三年級(jí)備考的關(guān)鍵時(shí)間，是一輪復(fù)習(xí)的中途，好比馬拉松比賽的中途跑，這種時(shí)刻，最重要的是堅(jiān)持，這時(shí)容易出現(xiàn)高原期、身心疲憊。所以今天天這個(gè)誓師大會(huì)，意義重大。從同學(xué)的發(fā)言中，從老師的講話中，我們體會(huì)到時(shí)間的緊迫，感受到了高考的腳步聲離我們?cè)絹?lái)越近了。
在僅有的200天里，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？如何提高復(fù)習(xí)效率？如何利用這200天完成華麗轉(zhuǎn)身？實(shí)現(xiàn)自己的青春夢(mèng)想？我談三點(diǎn)。
一是明確目標(biāo)，精準(zhǔn)定位?？偡侄ㄎ?、本科定位；學(xué)科分?jǐn)?shù)定位；復(fù)習(xí)做題定位；定位的目的是有效，把有限的時(shí)間有在關(guān)鍵之處。目標(biāo)要適合自己，清華北大不要，要的是一本、二本，甚至只需要500分、480分、甚至只要460分，就可以上二本了。分解到各個(gè)學(xué)科，有效分就在65%左右！數(shù)學(xué)就是100—110分就夠了，可以有40分、50分的題目不會(huì)做或不做。所以平時(shí)的復(fù)習(xí)，要做中等難度題目就行，偏題、難題讓奧賽班、實(shí)驗(yàn)班學(xué)生做（他們?cè)诟呖贾衅鋵?shí)也不一定能做出來(lái)）。只要我們把基礎(chǔ)題做好了，把能拿的分拿到了，我們甚至?xí)〉酶玫某煽?jī)。15屆理科最高分出在尖子班，老師是田合成成；13屆文科最高分137，也是出現(xiàn)在尖子班。這就是最好的說(shuō)明——精準(zhǔn)定位，有效訓(xùn)練！
二是科學(xué)規(guī)劃，高效學(xué)習(xí)。規(guī)劃好作息時(shí)間，什么時(shí)候做什么事，充足的睡眠是旺盛精力學(xué)習(xí)的的保證；學(xué)科規(guī)劃，注意平衡，不偏科，不拐腳，分配好時(shí)間，各學(xué)科要兼顧；要細(xì)化每天的時(shí)間，包括零碎時(shí)間；三讀要細(xì)化。
我們?cè)谂Γ瑒e人在拼命。追夢(mèng)不等待，拼命向前沖！
謝謝大家！
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇九
大家早上好！
青春是火，青春是花，笑容和彩霞飛揚(yáng)，汗水會(huì)伴隨著成功，脈搏跳動(dòng)著強(qiáng)烈的節(jié)奏，智慧演奏著美妙的音樂。青春是一條奔騰的河流，洶涌澎湃，永不回頭，表達(dá)著青春的熱情。青春是一片璀璨的星空，有著如月光般美好的抱負(fù)，有著無(wú)數(shù)的幻想和欲望。
青春那么美好，可當(dāng)我們年輕的時(shí)候，我們能說(shuō)“我辜負(fù)了青春?jiǎn)幔俊被ㄩ_花落，春天我們?nèi)デ飦?lái)。我們已經(jīng)學(xué)習(xí)十二年了。一路走來(lái)，我們終于迎來(lái)了高三緊張刺激的時(shí)光。有人說(shuō)高三的天空總有雷電，高三的河流總有驚濤駭浪。正是這些合成了高三驚心動(dòng)魄的交響曲。高三是對(duì)一個(gè)學(xué)生意志的考驗(yàn)。沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，就不可能實(shí)現(xiàn)高三的真諦。
高考最后沖刺，有兩個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享給大家。首先也是最重要的是，在學(xué)習(xí)和生活中要有一個(gè)好的心態(tài)，保持一個(gè)好的心情。我們無(wú)法改變大自然的冷暖，但我們可以調(diào)節(jié)和控制心情，讓內(nèi)心充滿明媚的春天，外界遠(yuǎn)離寒冷的天氣。第二點(diǎn)是認(rèn)真對(duì)待每一次考試。借用我們班主任的話，就是每一次考試都考好，才能在最后的高考中立于不敗之地。當(dāng)然，考砸了也不是壞事，因?yàn)槲覀冞€有另一個(gè)彌補(bǔ)不足的機(jī)會(huì)。綜上所述，面對(duì)高三如此頻繁的考試，我們要做的就是認(rèn)真答題，考完試總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累每一個(gè)不熟悉的知識(shí)點(diǎn)。這樣才能做到對(duì)高考無(wú)動(dòng)于衷，讓這個(gè)青春無(wú)悔！
時(shí)光如流水匆匆，歲月不回頭。不要把青春押在明天，讓我們珍惜青春和自己，在青春的歲月里揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天。最后，喝一副對(duì)聯(lián)。我們來(lái)分享一下：
12年的劈波斬浪，寒窗苦讀，還是有夢(mèng)想的一天。
在戴月待了80天，忘了吃飯睡覺，從此無(wú)怨無(wú)悔！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇十
幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)學(xué)校別掛倒計(jì)時(shí)牌不少學(xué)校在高考前掛倒計(jì)時(shí)牌的現(xiàn)象，掛倒計(jì)時(shí)牌有害無(wú)益，只會(huì)給考生帶來(lái)更大的心理壓力。
高考是一種分層篩選型的考試，其目的就是將不同水平的學(xué)生分別篩選出來(lái)送往不同層次不同水平不同類型的高校進(jìn)行學(xué)習(xí)。
緩解考試焦慮考試焦慮是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。心理學(xué)中有一個(gè)定律叫做葉克斯一多得森法則，是心理學(xué)家葉克斯和多得森發(fā)現(xiàn)的。
焦慮程度過高和焦慮程度過低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。一般而言，考試焦慮是由各種壓力和個(gè)人的性格等因素造成的。高三學(xué)生在復(fù)習(xí)中應(yīng)該保持平常心，緩解考試焦慮。
(1)自我暗示法。暗示法是指通過語(yǔ)言或非語(yǔ)言的手勢(shì)、表情等方式，來(lái)轉(zhuǎn)移和改變某人某些不良情緒的一種心理治療方法。
(2)放松訓(xùn)練法。所謂放松訓(xùn)練法是指通過循環(huán)交替收縮或放松自己的.骨骼肌群，細(xì)心體驗(yàn)個(gè)人肌肉的緊松程度，最終達(dá)到緩解個(gè)人緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。
(3)呼吸法。呼吸法是讓自己靜下心來(lái)，排除雜念的一種自我調(diào)節(jié)方法。
要充分利用每天記憶力最好的兩個(gè)時(shí)間段，在臨睡前的半個(gè)小時(shí)和早晨起床后的半個(gè)小時(shí)，把當(dāng)天(前一天)的復(fù)習(xí)要點(diǎn)在腦子里過一遍。高考時(shí)的心理狀態(tài)調(diào)整及考試策略在高考前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績(jī)，甚至超水平發(fā)揮。
情緒要穩(wěn)定、家庭氣氛要溫馨、要說(shuō)這么一句話“只要盡力就行”、飲食衛(wèi)生要搞好、還要幫助孩子檢查各種用具是否備齊。
不要一味追求難題，把簡(jiǎn)單和中等難度題做好，對(duì)于難題，不會(huì)做就放棄。
第一，注意自己的飲食
第二，不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外
第三，熟悉考場(chǎng)，應(yīng)該仔細(xì)考察通往考場(chǎng)所在地的交通線路，選擇路程短、干擾最少、平時(shí)最熟悉的路線，還應(yīng)該考慮如果發(fā)生交通堵塞后的應(yīng)對(duì)措施。審題一定要準(zhǔn)、快、全，不要先做難題，答題時(shí)，一個(gè)方法不行，就要馬上考慮換另外一個(gè)，要把思路放寬，并提醒自己用發(fā)散性思維來(lái)答題。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇十一
各位老師，各位同學(xué):。
今天，我很榮幸站在這個(gè)舞臺(tái)，來(lái)表達(dá)我從開學(xué)到現(xiàn)在一些淺薄的看法，即使與和諧無(wú)關(guān)。
一位美國(guó)演說(shuō)家說(shuō)：兩個(gè)小時(shí)的演講不用準(zhǔn)備，15分鐘的演講準(zhǔn)備一星期，3分鐘的演講要幾個(gè)星期。所以，請(qǐng)?jiān)试S我看著自己寫的一些文字，來(lái)帶給你們一些思考，一些感悟。也請(qǐng)你們靜靜地聽我講完，不要打斷我，謝謝。
或許你們會(huì)說(shuō)，我們都是高考的殘兵敗將，來(lái)上學(xué)只不過是父命難為。那么，我將替這些人感到悲哀。他們把自己的權(quán)利交給父母，而不是自己駕馭內(nèi)心。這些人，外表看上去還很飽滿，但腦子卻是空空的，沒有思想，沒有追求，在我看來(lái)無(wú)異于一具行尸走肉。我真的很難明白，為什么游戲會(huì)令這些人通宵達(dá)旦，為什么電視劇會(huì)令他們難于自拔?可能他們連目標(biāo)、自制力都沒有吧。美國(guó)劇作家鮑西考爾特說(shuō)：當(dāng)人們?cè)谡務(wù)撊绾蜗r(shí)間的時(shí)候，時(shí)間正在消磨他們。這讓我想起了一個(gè)故事：溫水中的青蛙。最后的下場(chǎng)，想必大家清楚。我有時(shí)甚至想沖他們大罵：你們干脆回家去好了，來(lái)上學(xué)，不僅浪費(fèi)你父母的血汗錢，更浪費(fèi)你寶貴的游戲時(shí)間。與其在課堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡覺，這樣比較好?？墒?，我沒有，我無(wú)法對(duì)他們殘酷，只能在這短短的演講中，發(fā)出我這個(gè)學(xué)期可能的唯一的吶喊。
李開復(fù)的第四封信大學(xué)四年應(yīng)該這樣度過的開篇寫到：大學(xué)是人生中最關(guān)鍵的階段。他認(rèn)為，進(jìn)入大學(xué)的人，都應(yīng)該掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)：自修之道，基礎(chǔ)知識(shí)，實(shí)踐貫通，興趣培養(yǎng)，積極主動(dòng)，掌握時(shí)間，為人處事。當(dāng)然，我無(wú)法對(duì)你們要求太多，也沒有資格要求你們。我只能要求自己，每天早上不要睡得太晚，至少在廣播結(jié)束之前打開筆記本，看看郵件和博客，瀏覽一下新聞。你們就在床上安心地睡覺好了，不要早起來(lái)打擾我，讓我度過最安靜的精神獨(dú)處。我不想玩，也沒有再玩游戲了，或許我是全校唯一的一個(gè)游戲盲吧。雖然，我不會(huì)玩游戲遭人冷落，但是，我依然過的很高興，精神上的高興，而不是膚淺的在電腦前變傻。
聽到這里，你們當(dāng)中一定有人感到憤怒。是啊，夢(mèng)想的存在，是對(duì)沒有夢(mèng)想者的挑戰(zhàn)和冒犯?？催^徐小平的文字，一個(gè)人生命最重要的價(jià)值，不在于他現(xiàn)在是否成功，而在于他是否有成功的夢(mèng)想，是否有為夢(mèng)想奮斗的機(jī)會(huì)、權(quán)利和自由。試回想一下那些勵(lì)志電影：風(fēng)雨哈佛路、肖申克的救贖、阿甘正傳，還有功夫熊貓。阿寶的夢(mèng)想，盡管看上去遙不可及，但依然是一個(gè)支持他不被平庸生活淹沒的精神支柱，一個(gè)不斷給阿寶生活信心和興趣的動(dòng)力源泉。最后，他打敗了那只豹子。我想，看完電影之后，大家的感想一定頗多，一定也會(huì)有笑過之后奮發(fā)向上的沖動(dòng)?？墒牵髞?lái)呢，遺忘了，忘得一干二凈。所以，我有必要重提你們聽得都不想再聽的兩個(gè)字：堅(jiān)持。世界上沒有什么能與你堅(jiān)持的力量相比，也沒有什么力量使堅(jiān)持變得徒勞，更沒有什么可以詆毀或改變堅(jiān)持的價(jià)值?；蛟S你們不相信，但事實(shí)是，早起，我至少堅(jiān)持到了現(xiàn)在。我想引用一下冰心的那首小詩(shī)：成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的明艷，而當(dāng)初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。百合花也明白，那是極深沉極歡喜所結(jié)的淚滴。我還想用俞敏洪的一段話：雖然我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長(zhǎng)起來(lái)。李陽(yáng)不是堅(jiān)持瘋狂成就瘋狂嗎?所以，我們每個(gè)人，都應(yīng)該有夢(mèng)想，有追求夢(mèng)想的堅(jiān)持。記住，心里有夢(mèng)讓你與眾不同，不要把夢(mèng)拴在別人的眼光中。
最后，我還想再提一點(diǎn)就是修養(yǎng)。某年的哈佛迎新辭這樣說(shuō)：人可以沒有教育，但不可以沒有修養(yǎng)。有修養(yǎng)的人不一定有教育，有修養(yǎng)的人不一定都是大學(xué)畢業(yè)。所以，我希望你們，能優(yōu)雅地生活著，至少不要影響別人，和諧地共處。
如果這短短的演講，能對(duì)你們今后一個(gè)月或是三年的人生有所改變，那么，我將感到非常欣慰。謝謝!
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇十二
各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、同學(xué)，大家好！
今天我們?cè)谶@里舉行會(huì)議是為了迎接2010年的第一場(chǎng)戰(zhàn)役，也就是第一次質(zhì)檢，當(dāng)然，我們的最終目的是迎接高考?，F(xiàn)在，英語(yǔ)學(xué)習(xí)進(jìn)入了一個(gè)非常關(guān)鍵的階段，也是一個(gè)瓶頸階段。不少高三學(xué)生雖然努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，但仍然沒有明顯的進(jìn)步，有時(shí)會(huì)感到力不從心，手足無(wú)措。其實(shí)最主要的原因可能在于學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)了一些問題。在這里我給大家提幾點(diǎn)建議供大家參考。
一、制定計(jì)劃。
要想學(xué)好一門語(yǔ)言，首先要一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，用以指導(dǎo)自已的學(xué)習(xí)，古人說(shuō)得好“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！弊鍪掠杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，也不會(huì)感到盲從。
二、專心聽課。
課堂是獲取知識(shí)的主要來(lái)源，上課是學(xué)生進(jìn)解和掌握基礎(chǔ)的基本技能并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)知能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這就要求同學(xué)們始終保持高度集中的注意力，力爭(zhēng)在課內(nèi)就把一節(jié)課的內(nèi)容記住，當(dāng)堂消化。
三、及時(shí)復(fù)習(xí)。
知識(shí)貴在落實(shí)，課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新知識(shí)理解和記憶，系統(tǒng)在掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用，即知識(shí)遷移的目的。
四、掌握正確的記憶方法。
英語(yǔ)是一門記憶很強(qiáng)的學(xué)科，要大量積累詞匯。很多同學(xué)最煩記單詞，總是抱怨記不住，以致于喪失了信心。這是因?yàn)槟銢]有了解到記憶的規(guī)律，沒有掌握記單詞的技巧?，F(xiàn)在我給大家介紹幾種方法。
1、及時(shí)記憶法，要求上課時(shí)認(rèn)真聽講，爭(zhēng)取趁熱打鐵，當(dāng)堂記住。
2、聯(lián)想記憶法，如bridegroom和bride。有room的是新郎。
3、分類記憶法，把單詞分門別類，如動(dòng)物、植物類。
4、感官記憶法也叫運(yùn)動(dòng)記憶法。盡可能發(fā)用多種感官，耳聽、口讀、手寫、眼看、心記等。
5、構(gòu)詞記憶法，通過分析詞根、前綴、后綴、派生和合成等記憶單詞。
6、情景記憶法，把某個(gè)單詞放在一個(gè)句子或者一段話中去記憶。
7、比較記憶法，反義詞、同義詞、同音詞。
9、循環(huán)記憶法，任何先進(jìn)的單詞記憶法都必須進(jìn)行反復(fù)記憶。學(xué)了可能會(huì)遺忘，為了防止遺忘，一定要不斷發(fā)進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)?？梢园褑卧~和重點(diǎn)句子寫在長(zhǎng)片上放在口袋里或貼在桌子上、放在枕頭連隨時(shí)記憶。有些單詞不是你記不住，而是你重復(fù)的次數(shù)不夠多。
五、培養(yǎng)良好的語(yǔ)感。
1、從聽力訓(xùn)練開始，在聽力方面，一是聽課文錄音帶，去感知模仿形成正確的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)，二是聽英語(yǔ)廣播、電視節(jié)目及原聲電影等，三是認(rèn)真對(duì)待我們平時(shí)的聽力訓(xùn)練，要沉著、冷靜、細(xì)心，抓關(guān)鍵詞，瞄準(zhǔn)下一個(gè)句子和題目。
2、朗讀、背誦是培養(yǎng)語(yǔ)感的捷徑。主要是多讀課文及聽力教材，要將一個(gè)單詞讀準(zhǔn)，一個(gè)句子讀順，一文章讀爛，平時(shí)朝讀時(shí)要最大聲、最快速、最清晰地讀。通過誦讀，同學(xué)們可對(duì)文章的語(yǔ)意、語(yǔ)法、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、節(jié)奏、重音了然于心。
3、要進(jìn)行廣泛閱讀。閱讀是吸收語(yǔ)言材料的最好途徑，實(shí)踐證明，學(xué)生閱讀面越寬，語(yǔ)言實(shí)踐越大，閱讀理解能力便越強(qiáng)。只有通過讀，才能夠獲得最大的實(shí)踐量，才能享受到學(xué)習(xí)外語(yǔ)的真正甜頭和學(xué)習(xí)的樂趣。閱讀的數(shù)量多了，一些常用詞匯、句式結(jié)構(gòu)自然在腦子中形成了印象，也就逐漸形成了語(yǔ)感?，F(xiàn)在我們每天至少應(yīng)閱讀一兩文章。
4、多積累多寫作是培養(yǎng)語(yǔ)感的必經(jīng)之路。在平時(shí)寫日記、周記，考試時(shí)盡量使用通過積累的高級(jí)詞匯和句型，這樣才能有效地提高寫作水平。
六、要注重課本，排查要點(diǎn)，各個(gè)擊破。
這幾年高考中都有課文中的原句子，同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)隱藏在課文中的命題胚胎。
七、要持之以恒，孜孜不倦。
俗話說(shuō)“一日學(xué)，一日功”，“一日不學(xué)，十日空”。也就是要講究一個(gè)“勤”字，做到天天讀，天天背，天天練，天天總結(jié)，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，這樣你就離成功不遠(yuǎn)了。
八、重視平常的考試。
要提高自已的應(yīng)試素質(zhì)，把平時(shí)的考試當(dāng)作高考，把高考當(dāng)作平時(shí)的考試。
九、相信自己。
強(qiáng)烈的自信心和必勝的信念是我們最大限度地發(fā)揮水平的致勝法寶。我們每個(gè)人身上都有巨大的潛力有待開發(fā)，一定要珍惜時(shí)光，找準(zhǔn)人生的奮斗目標(biāo)，不斷努力，最大限度開發(fā)你的潛力，你是最優(yōu)秀的。
最后請(qǐng)大家用最大聲、最清晰、最流利的聲音用英語(yǔ)說(shuō)：‘wherethereisawill，thereisaway’“有志者事竟成！”
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇十三
高考是每個(gè)中國(guó)學(xué)生人生中的一次重要考試，不僅直接關(guān)系到學(xué)生的升學(xué)和未來(lái)發(fā)展，更對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。因此，高考考前心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。經(jīng)過多年的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到高考考前心理輔導(dǎo)在學(xué)生心理調(diào)適和發(fā)揮潛力方面的巨大作用。在此，我將分享一些心得體會(huì)，希望對(duì)廣大考生有所幫助。
第二段：建立自信心的重要性（250字）。
在高考前，學(xué)生面臨的巨大壓力常常導(dǎo)致自信心的缺失。因此，建立自信心是考前心理輔導(dǎo)的核心之一。首先，我們要在同學(xué)和家人中尋找支持和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)自信。與此同時(shí)，我們要回顧自己的學(xué)習(xí)歷程，認(rèn)識(shí)到自己付出的努力和取得的進(jìn)步。在模擬考試中取得好成績(jī)或獲得師長(zhǎng)和同學(xué)的認(rèn)可也會(huì)增強(qiáng)自信心。最重要的是，我們要積極調(diào)整自己的心態(tài)，相信自己擁有成功的能力。
第三段：積極應(yīng)對(duì)考試壓力（250字）。
考前心理輔導(dǎo)還要幫助學(xué)生積極應(yīng)對(duì)考試壓力?？记熬o張情緒常常影響學(xué)生的發(fā)揮，因此，我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用一些有效的方法來(lái)緩解壓力。其中，調(diào)整好心理預(yù)期是非常關(guān)鍵的。我們要正確看待高考，不過度追求完美，理性對(duì)待考試結(jié)果。此外，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)、聽音樂或和好友聊天，可以幫助我們放松心情，調(diào)整狀態(tài)，并提高學(xué)習(xí)效率。想到考前備考的辛苦與付出，我們會(huì)時(shí)刻提醒自己要珍惜這次機(jī)會(huì)，不負(fù)自己，不辜負(fù)家人和老師對(duì)自己的期望，這也會(huì)成為一種動(dòng)力讓我們更好地應(yīng)對(duì)考試。
第四段：積極的心理引導(dǎo)與疏導(dǎo)（250字）。
在考前心理輔導(dǎo)中，教師和家長(zhǎng)扮演著重要的角色。教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生，讓他們深刻認(rèn)識(shí)到考試的重要性，為考試樹立正確的心態(tài)。教師還應(yīng)充分了解學(xué)生的情緒變化，給予及時(shí)的支持和疏導(dǎo)。家長(zhǎng)則應(yīng)鼓勵(lì)孩子相信自己的實(shí)力，并提供適當(dāng)?shù)膸椭完P(guān)懷。尤其是考前的夜晚，家長(zhǎng)可以和孩子一起聊天、放松身心，幫助他們減輕焦慮感。通過教師和家長(zhǎng)的積極引導(dǎo)與疏導(dǎo)，考生能更好地面對(duì)考試，同時(shí)也能將家人的關(guān)愛轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，更好地發(fā)揮自己的潛力。
高考考前心理輔導(dǎo)是學(xué)生考前備考的重要環(huán)節(jié)，它對(duì)學(xué)生心理的調(diào)節(jié)和潛能的發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。通過建立自信心、積極應(yīng)對(duì)考試壓力，并得到教師和家長(zhǎng)的積極引導(dǎo)與疏導(dǎo)，我們能更好地應(yīng)對(duì)考試并發(fā)揮出我們的潛力。因此，我呼吁各有關(guān)方面重視高考考前心理輔導(dǎo)工作，給予學(xué)生充分的理解和支持，為他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，為他們實(shí)現(xiàn)人生的美好前景提供更好的保障。
高考考前心理輔導(dǎo)演講稿篇十四
高考是每個(gè)學(xué)生人生中最重要的一次考試，決定著他們未來(lái)的發(fā)展方向。因此，高考考前心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。在這個(gè)過程中，我積累了一些心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，高考考前心理輔導(dǎo)需要重視學(xué)生的情緒管理。在這個(gè)階段，學(xué)生的壓力非常大，他們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張和恐慌等不良情緒。作為心理輔導(dǎo)師，我們應(yīng)該傾聽他們的困擾，幫助他們排解心理壓力。例如，我們可以給予他們鼓勵(lì)和支持，告訴他們他們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，并相信他們能夠取得好成績(jī)。此外，我們還可以通過教給他們一些放松技巧，如深呼吸、冥想和伸展運(yùn)動(dòng)，幫助他們放松身心，保持良好的心態(tài)。
其次，我們要關(guān)注學(xué)生自我認(rèn)知和自信心的培養(yǎng)。在高考考前心理輔導(dǎo)中，我們需要幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并理解每個(gè)人都有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格和節(jié)奏。通過這種方式，他們可以更好地利用自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)應(yīng)對(duì)考試，同時(shí)也能夠適當(dāng)?shù)丶m正自己的缺點(diǎn)。此外，我們還要不斷鼓勵(lì)他們相信自己的能力和潛力，建立起堅(jiān)定的自信心。只有當(dāng)學(xué)生對(duì)自己有信心時(shí)，他們才能更加積極地面對(duì)考試，發(fā)揮出最好的水平。
第三，高考考前心理輔導(dǎo)應(yīng)注意家長(zhǎng)的參與。家長(zhǎng)是學(xué)生最親近的人，他們的支持和鼓勵(lì)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。然而，有些家長(zhǎng)可能會(huì)給學(xué)生過高的期望，導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過大。因此，我們應(yīng)該與家長(zhǎng)保持良好的溝通，讓他們了解學(xué)生的實(shí)際情況，并對(duì)他們的期望進(jìn)行合理的引導(dǎo)。同時(shí)，我們還可以向家長(zhǎng)傳授一些幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)考試壓力的方法，啟發(fā)他們?cè)诩彝ブ袪I(yíng)造一個(gè)輕松、積極的學(xué)習(xí)氛圍。
第四，高考考前心理輔導(dǎo)還需要注重考試策略的教導(dǎo)。高考不僅僅是一場(chǎng)考試，更是一場(chǎng)智力戰(zhàn)。學(xué)生需要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間、掌握解題技巧和應(yīng)對(duì)考試壓力等。在心理輔導(dǎo)中，我們可以通過提供一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法和考試技巧來(lái)幫助學(xué)生。例如，教給他們?nèi)绾胃咝У貍淇迹绾畏峙鋾r(shí)間以應(yīng)對(duì)不同科目的考試，以及如何處理考試中的失誤等。通過這些策略的教導(dǎo)，學(xué)生可以更好地應(yīng)對(duì)高考，提高他們的考試成績(jī)。
最后，高考考前心理輔導(dǎo)還需要注重學(xué)生的身心健康。高中階段的學(xué)習(xí)壓力非常大，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)身心疲憊的情況。在心理輔導(dǎo)中，我們需要提醒學(xué)生保持良好的作息時(shí)間和健康的飲食習(xí)慣。此外，我們還可以鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行適量的體育鍛煉和放松活動(dòng)，以緩解身心壓力。只有當(dāng)學(xué)生的身心得到充分的休息和調(diào)整時(shí)，他們才能更好地應(yīng)對(duì)考試，發(fā)揮自己的潛力。
綜上所述，高考考前心理輔導(dǎo)是非常重要的，它可以幫助學(xué)生正確面對(duì)考試，調(diào)整好心態(tài)。在輔導(dǎo)過程中，我們應(yīng)該注重學(xué)生的情緒管理、自我認(rèn)知和自信心的培養(yǎng)，同時(shí)要關(guān)注家長(zhǎng)的參與、考試策略的教導(dǎo)以及學(xué)生的身心健康。通過這樣的心理輔導(dǎo)，我們相信學(xué)生可以更好地度過高考，開創(chuàng)美好的未來(lái)。
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