通過簽訂合同，雙方可以明確約定條款，避免糾紛和誤解的發(fā)生。如何撰寫一份合法有效的合同是非常關(guān)鍵的。合同的生效與否應(yīng)當(dāng)符合相關(guān)法律規(guī)定，并且雙方達成一致。
足球運動員合同篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位朋友們：
大家下午好!
今天，我很榮幸，代表足協(xié)，代表永順縣同志隊全體隊員們，和大家歡聚一起，共同感受足球帶給我們的快樂。世界杯剛剛過去不久，它的余溫延續(xù)到了我們湘西猛洞河畔溪州這塊神奇的土地之上。年輕的時候，我們可以馳騁在綠茵場上，這項充滿激情和完美的運動，它帶給我們的不僅僅是運動的激情，更是美好的希望!它帶給我們的快樂是永久的。
永順縣足球協(xié)會，成立于1998年6月18日。永順縣同志隊匯聚永順精英健兒，12年以來，取得了無數(shù)驕人戰(zhàn)績，這是在我們永順縣大型球內(nèi)運動項目上絕無僅有的，最突出的是兩屆冠軍，一屆亞軍。1998年首屆湘西自治州足球賽冠軍、1999年州九運會亞軍、xx年鳳凰“古城杯”冠軍。同志隊以球會友，征戰(zhàn)自治州周邊縣市,來鳳、龍山、張家界、保靖、古丈、花垣、吉首、鳳凰等地。
大大小小比賽數(shù)百次，在比賽中，我們不光在賽場上要戰(zhàn)勝對手，在精神面貌上要以我們猛洞兒女熱情、文明、堅韌不拔的風(fēng)范感染大家。賽場上，有勝利的喜悅，也有失敗的挫傷，沒有成功是永遠的，也沒有困難是無法逾越的!我們同志隊同心同德、堅韌頑強、拼搏進取、團結(jié)友愛，也是我們永順精神的一種體現(xiàn)!我希望我們各位運動員在比賽場上發(fā)揚這種精神，更希望各位運動員把這種精神發(fā)揚在賽場之外。
謝謝大家!
足球運動員合同篇二
2、身體素質(zhì)練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道運球射門的技術(shù)動作要令。
2、技能目標(biāo)：有70%的學(xué)生能正確運用技術(shù)完成運球射門。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達到8次；斜身引體，60%以上的女生達35次。立定五級跳，80%以上的男生達成10m，70%以上的女生達8.5m。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真練習(xí)，克服一切困難，樹立完成目標(biāo)的必勝信心。
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
時間。
教師主導(dǎo)。
學(xué)生主體。
組織形式。
次數(shù)。
階段目標(biāo)。
準(zhǔn)備部分。
1、整隊。
2、慢跑。
3、徒手操。
1、指定集合地點。
2、聽取體育委員匯報出席人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容及要求。
5、檢查服飾、安排見習(xí)生。
1、在指定地點集合。
2、向教師問好。
基本部分。
1、講解示范運球及射門的基本動作。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、語言提示、及時糾錯。
1、講解練習(xí)要求：在離球門牌號15m左右，在垂直球門的兩條直線上各插5支標(biāo)槍，每支標(biāo)槍相距離3m。學(xué)生在運球過程中不得任意跳過任何一支標(biāo)槍。
2、指揮學(xué)生練習(xí)：確定分組，并指定各小組組長。
3、語言提示、及時糾錯。
1、教師講解動作要求。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、及時指正學(xué)生在練習(xí)中的錯誤。
1、教師講解動作要求。
2、指揮學(xué)生練習(xí)。
3、及時指正學(xué)生在練習(xí)中的錯誤。
1、聽清教師的要求。
2、按教師的編隊進行集合。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。
4、相互提示，改進動作。
1、聽清練習(xí)要求。
2、按教師要求進行練習(xí)。
3、相互鼓勵，努力完成任務(wù)。
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求認(rèn)真練習(xí)。
×
××××。
××××。
結(jié)束部分。
小結(jié)。
場地器材。
1、操場。
2、足球10只。
1、平均心率：
2、強度指數(shù)：
課后小結(jié)。
足球運動員合同篇三
活動目標(biāo)：
1、理解圖書內(nèi)容，能大膽地講述自己的理解。
2、仔細觀察畫面，嘗試用較完整地語言講述畫面內(nèi)容。
3、對上小學(xué)充滿向往，有做一名合格小學(xué)生的愿望。
4、通過閱讀，理解故事情節(jié)。
5、參與閱讀與討論，體驗故事的奇特與幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，進一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。
活動重點：
仔細觀察畫面。
活動難點：
較完整地講述。
活動準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗：學(xué)生參觀過小學(xué)，通過各種渠道了解過小學(xué)的生活。
2、物質(zhì)：繪本ppt、學(xué)生人手一本繪本。
活動過程：
1、導(dǎo)入活動，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣。
師：“我今天帶來一位新朋友，大衛(wèi)剛上小學(xué)一年級，上學(xué)的第一天，發(fā)生了很多事情，我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?”
2、集體觀看ppt，理解畫面內(nèi)容。
小結(jié)：誰能用完整的話說說圖片內(nèi)容。
小結(jié)：請用完整的話說說。
(3)圖三：師：“這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會怎么說?(注意語氣)小結(jié)：完整講述。
3、學(xué)生自主閱讀，進一步理解文本內(nèi)容。
師：”大衛(wèi)還發(fā)生了許多事，你們自己打開書看一看，還可以和旁邊的小朋友說一說。“教師巡視指導(dǎo)，提醒學(xué)生一頁一頁翻書，仔細觀察畫面內(nèi)容，用完整的語言描述圖片內(nèi)容。
4、師幼共同討論交流。
(1)師幼共同觀察，集體交流。
師：”大衛(wèi)在學(xué)校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的話講給我們聽嗎?“。
(2)感受受到表揚和接納的快樂。
你的眼里大衛(wèi)是個什么樣的孩子?為什么?
在老師的眼里大衛(wèi)是什么樣的孩子呢?老師和同學(xué)們都喜歡大衛(wèi)嗎?你從哪里看出來的?
5、完整欣賞圖書。鼓勵學(xué)生邊翻閱邊輕聲講述。
6、猜測推想，激發(fā)學(xué)生上小學(xué)的愿望。
師：”第二天，大衛(wèi)上學(xué)會怎么做呢?"。
【活動反思】。
本次教學(xué)活動設(shè)計的目的是讓學(xué)生對射門活動有所認(rèn)識。在活動中，學(xué)生常常要多次才能將球射入門中，而不是一次就能射進。經(jīng)過多次的練習(xí)后，學(xué)生能夠一腳踢，雖然命中率不夠高，但踢球射門的熱情非常的高。但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓(xùn)練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設(shè)計中應(yīng)多增加游戲的成分。
足球運動員合同篇四
學(xué)校一年一度的運動會終于到來了。那一天，校園里彩旗飄揚，運動員進行曲讓我們感覺充滿了活力。同學(xué)們高喊我的偶像是貝克漢姆，氣氛達到了高潮，以下小編整理出足球運動員的加油稿。
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的射門進球。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
你們靈活的運球，你們精準(zhǔn)的傳射，都是你們無數(shù)汗水的結(jié)晶，向你們致敬，永不放棄的運動健兒們!你們在球場上奮力的拼搏，你們個個身輕如燕，兇猛如虎，時進時退,時緩時急,時而急停傳射,時而轉(zhuǎn)身過人,每一個轉(zhuǎn)身，每一次轉(zhuǎn)身，都展現(xiàn)了你們的絕佳球技。
足球運動員合同篇五
為了足球的光榮和球隊的榮譽，我代表全體參賽運動員，決心在20xx年“燃氣杯”***市八人制足球聯(lián)賽組委會的領(lǐng)導(dǎo)下，以真正的體育精神參與本屆聯(lián)賽。在比賽過程中嚴(yán)格遵守競賽規(guī)程、尊重對手、尊重觀眾、服從裁判，頑強拼搏、團結(jié)友愛、比出風(fēng)格、賽出水平，以良好的道德風(fēng)尚和精彩的競賽水平，體現(xiàn)***足球人的風(fēng)采，為本屆聯(lián)賽增光添彩。
宣誓完畢。
宣誓人：***。
足球運動員合同篇六
隨著法律法規(guī)不斷完善，人們越發(fā)重視合同，越來越多的場景和場合需要用到合同，簽訂合同可以使我們的合法權(quán)益得到法律的保障。知道嗎，寫合同可是有方法的哦，下面是小編收集整理的足球俱樂部運動員工作合同，歡迎閱讀與收藏。
甲方：_____________
乙方：_____________
國籍：_____________
出生：_____________
甲、乙雙方本著自愿、平等的原則，經(jīng)過協(xié)商一致，簽訂本合同，以使共同遵守。
（注：合同期限最短為______個賽季，最長為______個賽季）
1、甲方安排乙方在俱樂部一隊從事訓(xùn)練、比賽和其他活動。
2、甲方有權(quán)根據(jù)俱樂部的需要及乙方能力、表現(xiàn)和狀態(tài)，在俱樂部一隊及預(yù)備隊之間調(diào)整工作崗位。
1、甲方為乙方提供清潔、衛(wèi)生、舒適、便利的住宿安排和營養(yǎng)豐富的飲食安排，其中電話及其他通訊設(shè)施的使用費由乙方自理。
2、如乙方為外籍運動員，甲方應(yīng)在上述安排基礎(chǔ)上予以適當(dāng)照顧。（如乙方提出更高的要求，經(jīng)甲方同意，可在“補充協(xié)議”中另作安排，并明確承擔(dān)費用的責(zé)任。）
3、甲方為乙方提供符合中國足球協(xié)會執(zhí)教資格規(guī)定的教練員。
4、甲方為乙方提供符合中國足球協(xié)會規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的草坪訓(xùn)練場和其他訓(xùn)練設(shè)施。
5、甲方為乙方提供甲方安排的訓(xùn)練、比賽和其他活動的交通、食宿和相關(guān)費用。
6、甲方為乙方提供乙方因公傷病的治療安排及治療費用和由此產(chǎn)生的`相關(guān)費用。
7、甲方為乙方提供乙方非因公傷病的治療安排及治療費用（至解約或合同期滿），但乙方因違法、違紀(jì)、違背社會公德或其他過錯行為至使傷病的除外。
8、甲方為乙方本合同期內(nèi)，辦理養(yǎng)老保險、失業(yè)保險、大病保險及人身意外保險、住房公積金，或提供相應(yīng)的金額由乙方自己辦理。
1、甲方如需培養(yǎng)乙方成為教練員或管理人員時，為乙方提供相應(yīng)的培訓(xùn)條件和費用。
2、甲方為乙方提供學(xué)和文化知識或其他業(yè)務(wù)知識和機能的條件和便利。
1、甲方安排的工作期包括競賽準(zhǔn)備期和完整賽季。
2、甲方依照訓(xùn)練、比賽節(jié)奏、在上述工作時間，為乙方安排不少于 天的休息日。
3、甲方安排的工作，包括訓(xùn)練、比賽、學(xué)習(xí)、會議、其他活動等，平均每日工作時間不超過8小時。
1、乙方享有本人肖像權(quán)，未經(jīng)乙方同意，甲方不得以贏利為目的使用乙方肖像。
2、乙方同意甲方和中超委員會在社會公益事業(yè)活動、甲方或中超聯(lián)賽宣傳推廣活動中，無償使用乙方肖像，并予以積極合作。
3、乙方同意在贊助商提供的廣告宣傳中，無償使用乙方的肖像。
4、乙方同意中超委員會在為中超聯(lián)賽贊助商提供的廣告宣傳中，無償使用包括乙方在內(nèi)的不少于5名中超聯(lián)賽運動員的集體肖像。
5、乙方同意甲方有償使用乙方肖像進行其他商業(yè)廣告開發(fā)，乙方有權(quán)從中獲 ％的收入分成。
6、乙方使用本人肖像為他人進行廣告宣傳，必須經(jīng)過甲方批準(zhǔn)，并向甲方上繳 ％的收入分成。
7、乙方同意甲方和中超委員會有償使用乙方肖像進行一系列商品開發(fā)，并應(yīng)另行簽訂協(xié)議，獲得合理收入。
8、乙方獲得的上述收入，由甲方或支付方式和代繳個人收入所得稅。
足球運動員合同篇七
尊敬的老師：
您好！
如果不是您當(dāng)場抓住我亂扔垃圾，我都不知道自己已經(jīng)無意識的亂扔垃圾很多次了。實不相瞞，我好像一直都這么隨地亂扔垃圾，不是我故意要扔，而是我家的環(huán)境讓我不覺得把垃圾扔在地上是一件有問題的事情。
老師，如果您要是去過我家，您就會知道我為什么會這么亂扔垃圾了。我家是農(nóng)村的，當(dāng)然，我們那邊沒有那么多塑料包裝袋，我吃完的果皮都是這么隨便往地上一扔就可以的，因為家里總有一些小動物會把那些果皮咬著去分著吃掉。我來城里上學(xué)的日子，我一直都這么扔，直到被您發(fā)現(xiàn)，我才意識到我在城里丟的垃圾是真的垃圾，而家里扔的那些只是殘留的食物而已了。真正的垃圾是無法降解，也無法被小動物們分著吃掉的！很抱歉，我沒能注意到這一點。
老師，也許您會說我上學(xué)上了這么久了，難道這些還都不知道嗎？不瞞老師您說，我真是這個學(xué)期才轉(zhuǎn)學(xué)到城里上學(xué)的，過去我一直都在我們農(nóng)村的學(xué)校上學(xué)，我們亂扔的也都很少這種塑料包裝袋的垃圾，所以我們那里的老師也不怎么會管理亂扔垃圾這一方面的事情。這一次我在足球場上隨地亂扔垃圾這件事兒，讓我想到我在電視上看到的那些看完演唱會扔得滿地都是垃圾的人了。我這樣跟他們真是沒什么兩樣了。
哎，老師，對不起，我再也不敢這樣亂扔垃圾了。希望您這次能夠原諒我，不再因為我的過錯而煩惱。我向您保證，此類事情，如有再犯，我就滾回我農(nóng)村的學(xué)校去就讀，再也不給我們這里干凈整潔的'校園環(huán)境抹黑了。還有，希望老師您能夠不要告訴我的爸爸媽媽，他們也都是農(nóng)村的老實人，他們不知道這樣亂扔垃圾是不對的，我以后再找機會告訴他們，您要是這樣打電話去告訴他們的話，他們一定會無地自容的。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運動員合同篇八
尊敬的老師：
您好！
做出這樣的事情我無比的羞愧尷尬，身為一個讀了這么多年書的初中生，我竟然還是這么的沒素質(zhì)這么的不文明，竟然亂扔垃圾，而且還是學(xué)校足球場這個鍛煉的地方，我真的是無地自容啊。這件事情發(fā)生之后，經(jīng)過老師您的批評指正，我真的是知道了自己的行為是多么的不道德，是多么的“沒品”，我是真的對不起從小到大家長和老師們的教導(dǎo)，也是對不起自己這么多年讀的書。所以，我必須要為在足球場亂扔垃圾的事情作出檢討，必須要懷著認(rèn)真嚴(yán)肅的態(tài)度向大家道歉。
這次在足球場上亂扔垃圾的事情，我知道我是沒有任何的借口來為自己的開脫，原本就是我當(dāng)初太過于懶惰了不想從足球場中間走到外面的垃圾桶扔，所以就直接扔在足球場里面了。我知道這原本就是不對不文明的事情，我要是再撒謊為自己開脫的話，那我就真的是把自己這么多年讀的書學(xué)的知識全給扔了。所以對于在足球場扔垃圾的事情我沒有任何否認(rèn)的意思，是我做錯了，我沒有好的素質(zhì)，我對不起大家。
這件事情之后我也是有好好反省自己的，足球場是給大家踢足球和鍛煉，甚至提供給大家在上面休息的地方，我們應(yīng)該要注意衛(wèi)生，要保持上面的趕緊，可是我直接把垃圾扔在上面，就是破壞了這個干凈的環(huán)境，一大片光潔的地方出現(xiàn)了一塊垃圾，就會讓人有厭惡的情緒出現(xiàn)，影響大家踢球和休息。最終要的是對自己的影響，我讀了這么多年的書，無論是家長老師的教導(dǎo)，亦或是書本上面的內(nèi)容，都是在要求我們每一個人都要做一個講素質(zhì)守文明的人，要講究衛(wèi)生要注意自己的行為，可是我卻沒有將這些知識學(xué)到心里面和行動上去，做出來亂扔垃圾的行為，這就暴露出我的文明素質(zhì)和道德素質(zhì)還有非常大的缺陷，這就直接體現(xiàn)在了我的個人人格魅力上面，就會讓大家輕視我，甚至?xí)驗槲也晃拿鞫h離我，而且我作為一個新時代的學(xué)生，是要積極建設(shè)社會主義的，可是我這樣的素質(zhì)是絕對不配的，我的達不到要求，甚至還給大家的努力拖后腿。我現(xiàn)在想來我當(dāng)初的行為，我真的是十分的難過。
所以在這里我向大家道歉，我做出來不文明的行為，讓大家蒙羞了。我向大家保證，今后我一定嚴(yán)格要求自己，我一定要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，一定不會再亂扔垃圾了，無論是什么場所！我一定爭取做一個文明有素質(zhì)的好學(xué)生！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運動員合同篇九
2、以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進取、團隊體育精神為宗旨;。
3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。
二、工作方針。
加強領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，李校長負(fù)責(zé)全局，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動。
三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
四、活動內(nèi)容。
1、做好家長工作，征得家長的理解與支持;。
2、學(xué)校代表隊訓(xùn)練：每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé));。
3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;。
4、本學(xué)期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。
五、具體要求。
1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項足球活動;。
2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;。
4、大力宣傳足球活動的開展。
六、活動經(jīng)費。
按上級要求學(xué)校從義保經(jīng)費足額支付，另一部分向上級申請撥付。
七、獎勵措施。
1、獎勵獲得年級組第一名的班級;。
2、年級組最佳射手一名;。
3、老師組織訓(xùn)練活動計算工作量，納入績效考核之中。
足球運動員合同篇十
親愛的老師：
您好！
很抱歉我作為一名小學(xué)生卻成為遵守學(xué)校的規(guī)章制度，反而做出了這種身為一名小學(xué)生不應(yīng)該做出的沒禮貌的。作為一名小學(xué)生我應(yīng)該做到我身為一名小學(xué)生的職責(zé)，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，聽老師的話做一個德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。我現(xiàn)在回想一下的行為也感到十分慚愧，在足球場這么一個用來運動的地方，我卻在這個地方亂扔了垃圾，垃圾應(yīng)該丟在垃圾桶里而不是像我這樣亂丟。我這樣的行為讓別人看到了之后是否會覺得我是個沒有素質(zhì)的學(xué)生，從而質(zhì)疑我的教養(yǎng)。我的父母從小就教導(dǎo)我那些是我不應(yīng)該做的事情，那些是沒有素質(zhì)的，因此我也是一直注重自己的行為，但這次還是做出了這樣的行為，我想是我的思想出現(xiàn)了問題。如果我丟的垃圾讓那些在足球場上踢球的其他同學(xué)受傷了那該怎么辦，我能否會承擔(dān)起這個責(zé)任，我心里也會因為這些事情感到自責(zé)。
在事情發(fā)生之后我自己回想一下也感到了十分的后悔，我沒有堅守住自己身為一名小學(xué)生的底線，導(dǎo)致出現(xiàn)了這樣的錯誤。如果當(dāng)時我能夠深思熟慮在做出決定肯定不會做出這種錯誤的事情，可惜一切都不能夠重來了，我只能做以后好自己的事，讓老師您看到我后悔改過的決心。我想或許是我自己的心態(tài)出現(xiàn)了變化，慢慢的變得懶惰了起來，不再像以前一樣有垃圾就算垃圾桶多遠也會跑過去丟到垃圾桶里，然而現(xiàn)在的我卻不能像之前那樣能夠有那樣的行為了，變得懶惰了起來。懶惰對于我這樣的一名小學(xué)生來說是非常不好的習(xí)慣，如果長久下去我肯定會變成一個全身都是壞毛病的差學(xué)生。而我如果變成那樣的話，我想我父母肯定也會感到十分的失望。我不想讓我的父母對我如此的失望，他們每天工作賺錢就已經(jīng)很累了，回到家里還要給我做飯，而我還要讓他們因為我在學(xué)校的這些小事犯愁?，F(xiàn)在我也明白了老師您讓我寫檢討書的深意，就是為了讓我在寫檢討書的過程中，進一步反省自己的錯誤，讓我找到自己的錯誤后慢慢的改正過來?，F(xiàn)在我也真的明白了自己的錯誤，也真正的想要悔改自己的錯誤，希望老師您能夠給我一次機會，讓我改變自己的那些錯誤。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
足球運動員合同篇十一
尊敬的xx老師：
20xx年10月21日，下午第三節(jié)下課后，我決定不上第四節(jié)的自修課了，想去打球。在違反了校規(guī)，感到很慚愧。
足球比賽雙方將空間。地面與時間有機結(jié)合起來，所展開的不同戰(zhàn)術(shù)陣型與技術(shù)的攻守是現(xiàn)代足球的獨特魅力。足球比賽過程較其它球類復(fù)雜、技術(shù)動作繁多，戰(zhàn)術(shù)形式多樣，而圍繞空間瞬間變化展開的爭奪，既反映個體單兵作戰(zhàn)又協(xié)同集體配合相結(jié)合的運動。
高中數(shù)學(xué)的立體幾何是必須掌握的，每年的高考都是必考的知識點。學(xué)習(xí)立體幾何的關(guān)鍵在于將空間、地面與時間、速度相結(jié)合；與計謀性、技藝性相結(jié)合。所以踢足球是有利于學(xué)習(xí)的，但是本人曠課去打球，這種行為是不能提倡的。
足球運動要求跑似“脫兔”，跳似“猴翻”，展似“猴翻”，停似“大象”，擲似“飛燕”。從健康角度而言，適量參加足球運動，勢必對促進人的生理機能、心里修養(yǎng)特別是對提高身體的生命基礎(chǔ)水平、增進健康以及發(fā)展，靈敏性速度、力量、彈跳等身體素質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神起著積極的作用。
介紹了那么多足球的好處，當(dāng)然希望老師能向足球運動員一樣健康、有活力，積極提倡自己的.孩子從小踢足球，從小培養(yǎng)對足球的興趣，得到好的身體素質(zhì)。
從開學(xué)到現(xiàn)在一中一直強調(diào)校規(guī)校矩，提醒學(xué)生不要違反，可我卻沒有把老師的話放在心上，沒有重記老師說的話，沒有重視一中頒布的重要校規(guī)，這些都是我不應(yīng)該做的。
我錯了，我應(yīng)該把老師的話牢記在心，把校規(guī)校矩謹(jǐn)記在心……。
檢討人：xxxxx。
20xx年xx月xx日。
足球運動員合同篇十二
1、那足球，竟然撞上球架，給擋了出來。我一看，趕快猛沖一步，補了一腳，把足球踢進了球門。啊，終于讓我們也踢進了一球！
2、巴西首發(fā)與上一場完全相同，羅納爾多保住了位置。澳大利亞拼掉巴西就可以提前出線，希丁克并沒有讓幾名有黃牌在身的隊員休息，但科威爾和威爾克希爾失去了首發(fā)，上一場逆轉(zhuǎn)功臣卡希爾首發(fā)。
3、老大先踢了一個飛球，好像xx一樣飛過來，可是，我縱身一跳，說：“看我的海底撈月?！敝宦犚姟芭椤钡囊宦?，球飛了出去，飛進了球門。
5、踢來踢去，傳遞的是快樂，傳承的是精神；跑來跑去，傳播的是熱情，傳送的是健康；世界足球日，加強運動，愿健康的你抬腳將幸福射進生活的球門！
6、連我都擋不住，眼看就要進球門了，還好，楊爽一個箭步?jīng)_上去，把這球接住了。
8、我心中暗喜，將球穩(wěn)住，然后輕輕向前一帶，晃過對方的阻攔，看準(zhǔn)機會，猛地起腳怒射！
9、當(dāng)一個男人愛上了足球時，那將會是他一輩子的事。
11、瑞典和葡萄牙誰能晉級世界杯？只有上帝才知道答案吧，你現(xiàn)在就在跟上帝說話。
12、我知道他們是嫉妒我，誰讓我是高富帥、(高富帥一詞的出處)—c羅。
13、阿羅納克斯看著這突然傳來的足球，猶豫了一下，于是球又被戈爾登隊的布呂諾迅速地從他的腳下?lián)屪吡?。但是，德諾班隊的孔塞伊以凌波微步在眾腳爭奪之下將球掃到自己的腳下，他沒有像阿羅納克斯那樣猶豫不決，只見他將球旋到了腳背，以迅雷不及掩耳之勢如猛虎下山一樣踢向戈爾登隊的球門。
15、他在跑上前的時候把球踢向右邊，傳給了另外一個同學(xué)。那個同學(xué)接住足球后立刻飛起一腳把球踢向球門。對方的球門想去接球，可是已經(jīng)來不及了，球已經(jīng)從他的腳下滾進了球門。
16、紅星小學(xué)一年一度的秋季足球比賽開始了。全場頓時沸騰起來了！比賽在藍隊和紅隊之間進行。對員們個個生龍活虎，在球場上你追我趕，比分不分上下。
17、競爭和友誼結(jié)合，狂野和理性連接，勇敢和技巧融洽，歡笑和淚水相伴，失敗和成功比鄰，甜蜜和辛酸平分。青春的線條被描繪的淋漓盡致，盡在足球場上展現(xiàn)人性的光輝。世界足球日，祝你的人生像賽場精彩紛呈，憧憬無限。
18、我當(dāng)守門員，媽媽遠遠地把球踢過來，我看準(zhǔn)球的`方向，對準(zhǔn)球猛地一踢，球被我返踢回去，媽媽沒有接準(zhǔn)，我高興地跳了起來。偶爾我防守不及媽媽射門成功，我一下子高興的心情落下來。我們就這樣一攻一守，踢了一段時間。
19、女人喜歡足球就倆原因：一、看帥哥；二、看看還有沒有更帥的帥哥。
22、作為一名成熟的足球運動員，要經(jīng)得住各種考驗。教練的訓(xùn)斥、同伴的嫉妒、官員的白眼、朋友的誤解和觀眾的倒哄，將有益于你取得更大的成功。
23、你們的愛讓我變強，你們的恨讓我不可阻擋。
24、我接過一只球，對方一個同學(xué)對著足球踢了一下。為了保護自己，我用手去把球給抱住了。我犯了規(guī)。要對方罰球。對方罰球的同學(xué)沒有踢準(zhǔn)，把球踢到了邊上，我們立刻跑過去把球給搶了回來，返身向?qū)Ψ角蜷T踢去。
25、無論輸贏，綠茵場上奔跑的男神們，你們都是好樣的。感謝你們給全世界球迷，奉獻了一場場精彩的足球，歷史會記住你們，世界杯也會永遠與你們同行。偉大的足球，精彩的世界杯，這個夏天，星光燦爛，五彩斑斕。
26、開戰(zhàn)了，我們雙方實力相當(dāng)。他們的前鋒夏千杰第一個發(fā)球，他踢的球真猛啊！連我都擋不住，眼看就要進球門了，還好，楊爽一個箭步?jīng)_上去，把這球接住了。
27、我們隊換了一個隊員，他叫蔡哲偉，他來了一個“蒙牛射門”，可是被老大接住了，真可惜呀！
30、他真是個好中鋒，靈活得像條龍，帶球快如風(fēng)，一閃間就沖到了對方門前。
32、第二盤，我方發(fā)出猛烈的攻擊，守門員把球傳給丁力，讓他帶頭出擊，我和張楊嘉誠、羅亦飛、鄭海欣在后面跟著。丁力一馬當(dāng)先甩掉了六班的幾個前鋒，哪知他門班的猛將把球攔住了，可張楊嘉誠一踢又把球搶回來，趁守門員沒注意，一腳進了。
33、而德國隊則是一段神話，一個傳奇。他們不僅做了充分的準(zhǔn)備，加上整體實力較強，經(jīng)驗豐富，信心十足，穩(wěn)扎穩(wěn)打，是一支風(fēng)華正氣，實而不華，鐵血斗志的球隊。德國隊像機器人一樣，堅守隊形，嚴(yán)守后防線，同時也注意中路的防守，抓住機會打反擊，非常成功并有效。德國隊今天創(chuàng)造了歷史，僅在半決賽上半場就踢進個球，這是史上的唯一。還有歲的克洛澤在本場比賽中，贏得了世界杯上的第個進球，同樣創(chuàng)造了由羅納爾多之前保持的世界杯個人進球數(shù)個的記錄。
34、艷陽高照，微風(fēng)習(xí)習(xí)，在綠草如茵的育才體育館足球場舉行了一次別開生面的足球比賽。
35、人生就像是一場足球比賽，有限定的場地，限定的規(guī)則，限定的球員人數(shù)，可以改變的只有球員。上半場我們拼學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金，比上升；下半場拼血壓、血脂、尿酸、膽固醇，比下降。上半場順勢愿您上下兼顧，兩場都贏！
足球運動員合同篇十三
以增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運動水平。
二、工作方針。
依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、職責(zé)分工。
(一)成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：、
組員：體育科組及各班班主任。
(二)學(xué)校體育組負(fù)責(zé)競賽組織、專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練與指導(dǎo)。
(三)體育組利用體育課，課外活動時間和節(jié)假日，組織學(xué)生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負(fù)責(zé)組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負(fù)責(zé)參賽運動員的報名及注冊管理;負(fù)責(zé)制定校園足球活動方案與教學(xué)計劃。
四、校園足球比賽組織方案。
學(xué)校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進入校足球隊參加縣級比賽。學(xué)校通過開展足球活動周進行各項足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽，并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊員訓(xùn)練的積極性，主要分為：運球過桿計時比賽，傳球精準(zhǔn)度比賽，顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊并參加課外足球訓(xùn)練。
校級年齡段：1--9年級。
活動規(guī)程：參照《全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》。
五、對開展校園足球活動的要求。
(一)由校長親自負(fù)責(zé)校園足球活動;。
(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件;。
(三)組織足球訓(xùn)練的教師(教練)參加相關(guān)培訓(xùn);。
(四)學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例;。
(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。
六、比賽計劃。
每年5—6月，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展。
七、對實施校園足球活動工作的要求。
1、提高對“校園足球活動地”重要性的認(rèn)識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各班實際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責(zé)任明確、實施方案科學(xué)有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制以及指導(dǎo)教師的選用等各個方面嚴(yán)格把關(guān)，以確保學(xué)生的身心健康和安全。
4、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學(xué)校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。
足球運動員合同篇十四
1、把人生的精彩之球踢進成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個炫目的華麗時刻。人生就像這個足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
2、像雄獅，威風(fēng)凜凜馳騁球場。如猛虎，吼聲大作緊追不舍。似獵豹，死守獵物健身猛撲。同餓狼，嚴(yán)守把關(guān)杜絕入門。世界足球日，祝體育健兒：成績優(yōu)，身體棒，打出威風(fēng)，沖出國門。
3、歡呼聲，贊美聲，出自他們的腳下。汗水，眼淚，在他們腳下蒸發(fā)。踢球，進球，全場歡樂笑哈哈。世界足球日，為運動員喝彩，將活力與快樂傳遞！
4、黑白的精靈，草坪上滾動，釋放了壓力，點燃了激情，飛揚的汗水，酣暢的運動，成就了夢想，精彩了生命。世界足球日，看足球體驗激情，踢足球健康生命！
5、守護親情，守候愛情，生活中要做好守門員，將煩惱不幸擋在門外；積極進取，勇往直前，工作中要做前鋒，將艱難險阻排除干凈。世界足球日，玩轉(zhuǎn)足球，快樂人生！
6、競爭和友誼結(jié)合，狂野和理性連接，勇敢和技巧融洽，歡笑和淚水相伴，失敗和成功比鄰，甜蜜和辛酸平分。青春的線條被描繪的淋漓盡致，盡在足球場上展現(xiàn)人性的光輝。世界足球日，祝你的人生像賽場精彩紛呈，憧憬無限。
7、歡笑聲隨著足球的飛轉(zhuǎn)而升溫，激情跟隨足球的滾動而燃燒。汗水在球場上揮灑，青春跟隨球體的飛翻涌動。攔截踢球活力四溢，心臟的.波動同球體跳動一起共振。雄健一腳射門，驚心動魄，喊聲四起進球啦！呼聲此起彼落震耳欲聾。世界足球日，運動健康，激情釋放，快樂無限。
8、世界足球日，讓快樂隨風(fēng)奔跑，讓汗水激情飛揚，讓活力無限釋放，讓青春盡情張揚，讓腳步盡情馳騁，讓足球脈動世界。愿你樂享足球，開心快樂！玩轉(zhuǎn)足球，精彩無限！
9、瘋狂的吶喊匯成快樂的海洋，奔跑突破讓青春盡情綻放，倒掛金鉤射門無限精彩，金球制勝讓幸福完美釋放。世界足球日，快樂足球場，幸福人生路！
10、無論刮風(fēng)下雨，無論酷熱冰寒，一年四季，永遠是單薄的球衣。遠離感冒，只有歡笑。沒有紙醉金迷，只有自強不息關(guān)于足球的優(yōu)美句子關(guān)于足球的優(yōu)美句子。沒有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，愛足球，愛運動，強健體魄，完美生活！
11、踢一踢足球，讓身心徹底放松，精神愉悅；讓汗水盡情揮灑，活力無限；讓激情無限膨脹，盡情釋放；讓快樂神采飛揚，無限蔓延；讓活力穿透心靈，悅動世界。世界足球日，玩轉(zhuǎn)足球，開心無限！
12、快樂，在腳下滾動；吶喊，在賽場響起；青春，在煥發(fā)神采；激情，在火熱燃燒；活力，在盡情釋放；精彩，在每時每刻；魅力，在時時閃耀；足球，在等你來踢。世界足球日，愿你踢的開懷，開心無限！
13、把人生的精彩之球踢進成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個炫目的華麗時刻。人生就像這個足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續(xù)。
14、激情，在胸中激蕩；熱血，在賽場揮灑；旗幟，在四周搖曳；吶喊，在耳畔回旋；足球，在眼前往返；精彩，在腳下生輝。世界足球日，愿你喜歡上足球運動，越踢越快樂，越踢越開懷！
15、球場上頑強奮戰(zhàn)雄霸天下，看臺上呼聲大作加油聲不斷，裁判員手勢頻頻口哨聲聲，教練員揮手指點賽場迷津，替補隊員隨機更換不斷。真乃：臺上場上同激情，裁判教練忙不停。隊員飛奔前后跑，守門大權(quán)鑄輝煌。
16、來吧，用矯健的身姿飛動，攜同昂揚的斗志，奔跑在廣闊的草場，將快樂的足球射進幸福的門內(nèi)，讓澎湃的激情肆意蔓延，把健康和運動的活力融進生命的每一個細胞。世界足球日，來吧，一起運動，把幸福射進自己的心門。
足球運動員合同篇十五
足球(football)，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。下面是小編收集整理的足球運動員訓(xùn)練計劃范文，歡迎借鑒參考。
足球運動的供能特點據(jù)統(tǒng)計，一場高水平足球比賽中運動員在場上活動的總距離為8706—14274m，快速沖刺跑200次左右，同時還要完成大量爆發(fā)性動作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速沖刺跑占18.9%“能量的直接來源是三磷酸腺苷，肌肉活動能量的最終來源是物質(zhì)的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給，首先起動的是磷酸原供能系統(tǒng)，其次起動乳酸原供能系統(tǒng)和有氧氧化功能系統(tǒng)“因此足球運動對三大供能系統(tǒng)都有不同程度的要求，它是以無氧代謝和有氧代謝混合供能的運動”足球運動的能量大部分是由atp—cp系統(tǒng)提供的，但無氧能量的產(chǎn)生也非常重要，這是高強度運動的需要，在比賽中一流球員大約要進行200多次3s以內(nèi)的沖刺，這就是由無氧系統(tǒng)提供的能量“在足球運動中，乳酸的濃度和部分田徑項目有所不同，糖酵解供能強度是較低的，比較集中于有氧供能和非乳酸無氧供能”因此，足球比賽時能量供應(yīng)較集中于有氧和非乳酸無氧供能，無氧糖酵解能力則相對較低，運動員無需很強的耐乳酸能力。
(1)活動距離.距離長,強度大.現(xiàn)代足球運動,運動員活動距離為9000~14000米.
(2)活動方式.包括走、慢跑、快跑，后兩者的比例隨著項目的發(fā)展而逐漸增加。我國足球科研人員對甲級聯(lián)賽調(diào)查，跑動方式以5~15米沖刺跑居多。
(3)比賽時段的體能分配。
(4)足球比賽心率范圍。20xx年昆明甲級隊春訓(xùn)我國男子足球隊8場比賽的統(tǒng)計，180次以上心率占比賽時間11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。
2.足球比賽中運動員的主要供能特點，20世紀(jì)90年代初一些學(xué)者的研究結(jié)果比較認(rèn)可有氧和非乳酸無氧供能，而對糖酵解供能則沒有特殊要求。(賽后血乳酸值僅為4~8mm)英國里利.托馬斯等研究表明，足球運動員每90秒內(nèi)約有15米的沖刺跑，非乳酸無氧供能起重要作用。
1.力量素質(zhì)。
(1)發(fā)展頸部、上肢、肩背力量的練習(xí)。
a.兩手扶頭，在頸部轉(zhuǎn)動時給予抵抗力。
b.俯臥撐。(可以雙手撐在健身球上做)。
c.引體向上。
d臥推(水平、上斜、下斜;寬握、中握、窄握;正握、反握)。
e啞鈴/杠鈴彎舉。
f俯立啞鈴臂屈伸(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
g杠鈴俯立劃船(單臂啞鈴劃船)。
h俯立飛鳥。
i坐在健身球上做杠鈴頸后推舉(寬握、中握、窄握;正握、反握)。
j對坐，兩腿分開，互拋實心球(先離心后向心)。
(2)發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。
a.仰臥起坐(加轉(zhuǎn)體)、仰臥舉腿(斜板)。
b.側(cè)臥體側(cè)屈、側(cè)臥雙腿上舉、俯臥做體后屈(同時可抬腿)。
c.跳起空中轉(zhuǎn)體、收腹頭頂球。
d展腹跳。
e肩負(fù)杠鈴體前屈、轉(zhuǎn)體。
(3)發(fā)展腿部力量練習(xí)。
a各種跳躍練習(xí)。立定跳、多級跳、蛙跳、助跑跳、肩負(fù)杠鈴連續(xù)上跳、跨步跳、跳深。
b肩負(fù)杠鈴提踵、半蹲。
c快速擺動大、小腿，可綁沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力。
d遠距傳球、射門練習(xí)。
e騎人提踵。
f杠鈴剪蹲(步子跨大些：主要鍛煉股四頭肌、股二頭肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中鍛煉股四頭肌)。
g懸垂舉腿。
2.速度素質(zhì)。
包括：反應(yīng)速度、位移速度、動作速度。
(1)各種姿勢的起跑(10~30米)。
(2)在快速跑或快速運球中，聽、看信號，做急停、轉(zhuǎn)身、變向、跳躍、翻滾等動作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、順風(fēng)跑、下坡跑、牽引跑等練習(xí)，突破速度障礙。
(4)全速運球跑、變速變向運球跑。
(5)繞桿跑、運球繞桿。
(6)利用簡單的戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)速度。
3.耐力素質(zhì)。
a3000米、5000米、8000米等不同距離跑。
b定時跑。如12分鐘跑。
c穿足球鞋長距跑。
d100~200米間歇跑，400~800變速跑。
(2)無氧耐力。
a30~60米重復(fù)多次沖刺跑。
b100~400米高強度反復(fù)跑。
c各種短距追逐跑。
d進行各種短距的折返跑。
e往返沖刺傳球。
f規(guī)定時間做不同人數(shù)搶傳練習(xí)。
4.靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。
a交叉步前進或后退練習(xí)，側(cè)向移動練習(xí)。
b各種跑?？焖俸笸伺?、轉(zhuǎn)身跑、快速跑動中看手勢變向。
c各種翻滾與起動跑。
d聽掌聲、哨聲起動跑。
e兩人沖撞躲閃。
f多種動作過障礙。
5.柔韌素質(zhì)。
a頸前屈、側(cè)屈、后屈并繞環(huán)，體前屈、側(cè)屈、后屈并振動。
b前弓步和側(cè)弓步壓腿，縱劈腿和橫劈腿。
c前踢腿、后踢腿、側(cè)踢腿和腿繞環(huán)。
d站立體前屈下壓，或靠墻站立體前屈下壓。背伸、展腹屈體練習(xí)及腿肌伸展練習(xí)。
e模仿內(nèi)外顛球動作，單雙腿連續(xù)做內(nèi)翻和外翻練習(xí)。模仿內(nèi)扣和外扣動作，單腿連續(xù)做內(nèi)轉(zhuǎn)、外轉(zhuǎn)動作。
f兩腿交叉的各種跨步、轉(zhuǎn)身動作。
g踢球、頂球、搶截球等各種技術(shù)動作的模仿練習(xí)。
h跪壓正腳背(上體后仰輕輕振壓)及全腳背著地的俯臥撐練習(xí)(主要拉長腳背韌帶和小腿前肌群)。
i模仿和結(jié)合球的大幅度振擺腿、鏟球、側(cè)身踢凌空球及倒勾射門等練習(xí)。
總結(jié)。
體能訓(xùn)練的計劃要適應(yīng)足球特點，訓(xùn)練內(nèi)容、跑動距離、跑動類型、力量與耐力、不同隊員應(yīng)有不同要求。上面主要從基礎(chǔ)體能來談，下面進一步結(jié)合足球特點主要談力量、速度和耐力等量的安排。
一、力量訓(xùn)練。
1.速度力量。
練習(xí)強度75%~90%;練習(xí)時間5~10秒;間歇：以完全恢復(fù)為宜;重復(fù)次數(shù)：4~6次;練習(xí)組數(shù)：3~4組。
2.力量耐力。
練習(xí)強度：60%~70%;練習(xí)時間：15~45秒為宜;間歇：一般心率恢復(fù)到120次/分左右;重復(fù)次數(shù)：20~30次;練習(xí)組數(shù)：3~5組。
二、速度訓(xùn)練。
速度訓(xùn)練的運動負(fù)荷要求：練習(xí)強度：95%~100%;練習(xí)時間：3~10秒為宜;間歇時間視訓(xùn)練目的而定，可完全恢復(fù)或不完全恢復(fù);練習(xí)重復(fù)次數(shù)：6~8次;練習(xí)組數(shù)：3~5組。
分為小強度間歇法和持續(xù)法兩種。
持續(xù)訓(xùn)練法要求：練習(xí)強度：40%~60%;練習(xí)時間：25分鐘以上;距離：5000~10000米。
小強度間歇法要求：練習(xí)強度：150次/分為宜;練習(xí)時間：30~40秒;間歇要求不完全恢復(fù)，一般脈搏恢復(fù)到120次/分為宜;練習(xí)次數(shù)：8~40次;練習(xí)組數(shù)：1組即可。
無氧耐力訓(xùn)練常采用次大強度間歇法訓(xùn)練。
無氧耐力訓(xùn)練要求：練習(xí)強度：80%~90%，脈搏為180~200次/分;練習(xí)時間為：20~120秒;間歇要求不完全恢復(fù)，脈搏一般在120次/分左右;練習(xí)次數(shù)：12~40次;練習(xí)組數(shù)：1~2組。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。
(一)振奮精神，勤學(xué)苦練，狠抓運動技能，培養(yǎng)勇于拼搏能攻善守的全面型運動員。
(二)系統(tǒng)訓(xùn)練，局部細化，積極提高整體戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，抓好身體素質(zhì)和技術(shù)。
二、奮斗目標(biāo)。
(二)進入全市前列，力爭更好成績。
三、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織記律性。
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。
3.培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。
4.培養(yǎng)堅強的戰(zhàn)斗意志。
(二)嚴(yán)抓體能訓(xùn)練。
全面提高隊員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質(zhì)。
2.提高隊員的力量素質(zhì)。
3.提高完成各種技術(shù)動作所需的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(三)提高技術(shù)運用能力。
1、提高對抗下的控球能力。
2.提高快速的傳接球技術(shù)。
3.強化射門技術(shù)。
4.發(fā)展個人技術(shù)特長。
(四)全面提高球隊的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人、局部及整體戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
2.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
3.完善提高各種戰(zhàn)術(shù)套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。
(一)主要訓(xùn)練手段。
1.體能訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各種啟動跑，加速跑，變速跑，折返跑等;器械負(fù)重練習(xí)及蛙跳，多級跳，拉伸練習(xí)。
2.技術(shù)訓(xùn)練手段：各種顛、控練習(xí)，多球連續(xù)傳控練習(xí)，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：3對2、4對4、9對9對抗攻守，半場攻守，練習(xí)比賽。
四、時期的劃分，各項訓(xùn)練任務(wù)，內(nèi)容，訓(xùn)練負(fù)荷的安排。
訓(xùn)練時期劃分表。
一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想。
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。2、讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)強和有團隊合作的人組成學(xué)校足球隊。
三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)。
本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。
訓(xùn)練時間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25。
訓(xùn)練地點：學(xué)校足球場。
(一)課前準(zhǔn)備。
1、理論知識備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點制定訓(xùn)練計劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護器材。
(二)課堂組織教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分：放松，回收器材。
五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段。
(一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：
1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。
2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊員比賽作風(fēng)：
1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
(三)提高隊員全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中的控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。
(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
(六)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。
六、強化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進行最后選拔組成校隊。
1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團隊合作的隊員組成學(xué)校足球隊。
2、學(xué)期結(jié)束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學(xué)校足球隊。
七、訓(xùn)練隊紀(jì)律及安全的特別強調(diào)。
1、訓(xùn)練隊紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀(jì)錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。
2、校隊隊員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績，如在學(xué)?？荚?月考、中考、終考)成績下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽兿陆挡沤o予淘汰出隊。
3、訓(xùn)練隊員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊的紀(jì)律，不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。
4、訓(xùn)練隊員一定要注意身體保護，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故。
一、指導(dǎo)思想：
進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、教練員從不同方面關(guān)注隊員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊員在各個方面都能上一個臺階。
2、本學(xué)期還是采用高、低段進行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊員在原有的機能水平上都能得到一定的發(fā)展。
3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊員進行訓(xùn)練，同時聘請校外專項教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項基本功，能在比賽場上很好的運用教練所教的各項技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。
4、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，提高隊員運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
5、教會隊員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。
三、訓(xùn)練時間：
每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15：55——17：30)，保證每個隊員的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練質(zhì)量。
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段。
(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)。
五、六年級以及六年級以上隊員：
1、提高隊員的傳接球的速度;2、提高隊員的防守能力;3、提高隊員運控球的保險系數(shù);4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合;5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則;6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
五、四年級：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
(三)主要訓(xùn)練手段:。
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
(四)訓(xùn)練主要技術(shù):。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):。
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
五、具體訓(xùn)練安排：
四、五年級：
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;。
3、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動作;。
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、
靈敏性和平衡能力;。
五、六年級以及以上的隊員：
1、進一步提高學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;。
2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);。
3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);。
4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
1.確定大周期的基本任務(wù)：
在去年結(jié)束的市運會足球比賽中，永嘉足球隊發(fā)揮欠佳，排名墊底。從中總結(jié)出很多的不足狀況，如體能不足，進攻方式過于單調(diào)等等。導(dǎo)致這現(xiàn)象的原因是多方面的，如校園踢球的孩子少了，缺乏真正熱愛足球的青少年，比賽中過多依靠個人能力等。足球是整體項目必須得均衡發(fā)展，所以制定科學(xué)性系統(tǒng)性針對性的訓(xùn)練尤為重要，通過一年時間的訓(xùn)練調(diào)整，希望我們今年6月的市分齡賽中取得前四的成績。
2.確定大周期中的訓(xùn)練時數(shù)：
訓(xùn)練時數(shù)為一年，除去節(jié)假日和其他原因造成的無法訓(xùn)練。我們把訓(xùn)練周數(shù)設(shè)為40周。每周6次每次2.5個小時。共計：40×6×2.5=600小時。
3.確定重大比賽日程：
市足球分齡賽5—6月。
4.劃分時期并分配各時期的時數(shù)比例。
足球訓(xùn)練全年分期及時數(shù)分配比例。
5.劃分各時期的階段，并確定各階段的訓(xùn)練任務(wù)、工作重點內(nèi)容、各項工作的合理比例、以及各階段時數(shù)和各項工作時數(shù)的分配。
(一)準(zhǔn)備期大致可以劃分2個階段，第1階段3到4個月左右，第2階段1.5到2.5個月左右。
續(xù)性、重復(fù)性為主，不用間歇訓(xùn)練法。
大量的比賽法、游戲法。
(二)競賽期任務(wù)是創(chuàng)造優(yōu)異成績，應(yīng)當(dāng)加強適應(yīng)比賽的心理訓(xùn)練訓(xùn)練手段以高強度、強制間歇為主，另外可采用較多非專項手段、方法來促進恢復(fù)、調(diào)節(jié)訓(xùn)練過程。
(三)過渡期的訓(xùn)練以消除疲勞促進恢復(fù)為主要目的，在理論學(xué)習(xí)這塊可以總結(jié)整個階段的得失和不足，積蓄力量，準(zhǔn)備下一階段的訓(xùn)練。在比賽任務(wù)結(jié)束后最好不要原地解散，在集中訓(xùn)練一到兩周，練習(xí)總時數(shù)為90小時左右，這樣能更好的達到消除疲勞的目的。
足球運動員合同篇十六
尊敬的.老師：
你好！
我知道我犯了一個不可饒恕的錯誤，我欺負(fù)同學(xué)并且還跟同學(xué)打架，嚴(yán)重地破壞了同學(xué)感情，影響了班級紀(jì)律班風(fēng)。
面對如今的錯誤，我感到深深的懊悔、遺憾。對于自己的所作所為，我感到萬分的羞愧與懊惱，同學(xué)之間應(yīng)該互相愛護關(guān)懷。
作為一名中學(xué)生，我肩負(fù)著父母的期待，承接著老師的厚恩，我應(yīng)該好好認(rèn)真學(xué)習(xí)。最起碼的，我也應(yīng)該在學(xué)校里本分老實，不做出任何影響他人的事情。欺負(fù)同學(xué)、跟人打架的錯誤，性質(zhì)非常嚴(yán)重，現(xiàn)如今我已經(jīng)深深地知道錯了。對此，我保證以后絕對不會再欺負(fù)同學(xué)了，再也不打女生，有對此我作出深刻的道歉。并且采取以下彌補措施：
第一，認(rèn)真地向受我欺負(fù)的當(dāng)事同學(xué)道歉，向他表示最誠摯的歉意，并且給予一定的經(jīng)濟補償，最大努力爭取對方的原諒。
第二，在班級同學(xué)面前公開認(rèn)錯，對于給班級班風(fēng)造成的沖擊，向大家表示歉意，日后積極努力為班級做出貢獻。
第三，以此為鑒，以個人親身經(jīng)歷告誡周圍同學(xué)不要再犯這樣的錯誤，要愛護團結(jié)同學(xué)。
此致
敬禮！
檢討人：
時間：20xx年xx月xx日
足球運動員合同篇十七
尊敬的xx班主任老師：
在此向您遞交這份上課期間去踢足球的檢討書，以此對我這樣無視紀(jì)律行為向您表示深深的歉意與反省。
關(guān)于此次上課期間去踢足球的情況，我是在第三堂生物課出去的。這樣的行為反應(yīng)出我的`紀(jì)律觀念太過淡薄了，其實我在校期間一直表現(xiàn)不好。
在平時我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，成績不理想，而最最可恨地是我沒有一個良好的品質(zhì)觀念。眾所周知，品質(zhì)觀念是一個人的根本、核心，品質(zhì)觀念一旦沒有養(yǎng)好，學(xué)習(xí)、工作各方面都會受到影響。
回顧我此次上課期間去踢足球的行為，我因為比較不喜歡上生物課，就無視紀(jì)律擅自外出。給班級學(xué)風(fēng)造成了嚴(yán)重沖擊，更讓生物老師非常生氣惱火。
從我的錯誤中，我深刻地明白了自己的可惡與不懂事。經(jīng)過班主任老師的深刻批評教育，我終于幡然醒悟，我決定今后一定好好改正自己的錯誤。
向您發(fā)誓我今后一定不再翹課外出了，如有下次老師看絕不放過我。
檢討人：xx。
日期：xx
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