合同的有效性取決于各方的真實(shí)意思表示和自愿訂立。撰寫合同時(shí)，務(wù)必遵循誠(chéng)實(shí)信用、合理公平、平等自愿的原則，確保合同公正有效。以下是一些與合同解釋解讀相關(guān)的實(shí)例分析，供大家參考。
乒乓球訓(xùn)練合同篇一
采用高原訓(xùn)練法后，從理論上預(yù)測(cè)，將使高原球速對(duì)乒乓球訓(xùn)練的影響，從不利甚多變有利甚多。如高原空氣密度小，將使有機(jī)體對(duì)氧的利用率高于平原，提高有氧代謝能力；球速快建立起來(lái)的條件反射，將有利于加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，加快擺速，加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，加強(qiáng)機(jī)體的各種快速反應(yīng)和協(xié)作能力，以及與此相關(guān)聯(lián)的運(yùn)動(dòng)技能；加大跑動(dòng)速度和范圍，促使一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)超過(guò)平原運(yùn)動(dòng)員。這樣既解決了高原訓(xùn)練的某些難題，以針對(duì)性的解決一些本地訓(xùn)練中進(jìn)展緩慢的難點(diǎn)，打開(kāi)了理想的大門。
參考文獻(xiàn)。
1乒乓球，體育院系通用教材．1992年出版。
2高原特點(diǎn)．乒乓信息．中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)，1990．（2）。
乒乓球訓(xùn)練合同篇二
這段時(shí)間不知那陣風(fēng)吹起了班里的乒乓球熱，打乒乓球成了班里男生們的最大愛(ài)好，我這個(gè)對(duì)乒乓球一竅不通的人也被卷入到乒乓球熱，每當(dāng)課間活動(dòng)，我就不由自主的和他們一起到乒乓球桌前看他們打球。才看了兩個(gè)課間的功夫，我就迷戀上了乒乓球，中午會(huì)家，我讓媽媽給我買一個(gè)乒乓球和一副球拍，下午一放學(xué)我如同火箭似的沖回家，看到桌上放著嶄新的球拍和乒乓球，我顧不得放下書包，三下五除二拆開(kāi)球拍包裝對(duì)著墻就打起來(lái)，可每次球返回來(lái)，不是高就是低，不是偏左就是偏右，想接到他卻很難。我不但沒(méi)有放棄，還向爸爸請(qǐng)教了打球的正確方法；怎么握拍，怎么發(fā)球，而且打球的熱情越來(lái)越高。晚上吃完飯，我又打起了乒乓球和上次一樣接不到球，這球很頑皮，我越相接到他，他越向別處飛，漸漸的我失去了熱情，放下球拍不打了，可是我一想，不要輕言放棄，我一定要學(xué)會(huì)打球，這樣我就能和同學(xué)一起打球了，于是我又拿起球拍繼續(xù)練，慢慢的能接到球了，由一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……..一天，兩天，三天……終于我可以靈和自如的控球了。
現(xiàn)在在學(xué)校我可以和同學(xué)們一起玩球，在小小的球桌上對(duì)打如流，我很開(kāi)心。
通過(guò)這次學(xué)打乒乓球，我總結(jié)了一個(gè)公式：汗水+激情=成功。
乒乓球訓(xùn)練合同篇三
如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)小學(xué)生的乒乓球興趣呢？結(jié)合自己這幾年在乒乓球訓(xùn)練中的感悟與認(rèn)識(shí)，在此簡(jiǎn)單地談一下。我覺(jué)得我們具體可以從以一下幾方面入手：
一、理論聯(lián)系實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生的興趣。
2、說(shuō)明乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處：要讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國(guó)球，確實(shí)很值得我們?nèi)プ院馈５古仪蜻\(yùn)動(dòng)的本身也有很多的好處?，F(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”。因?yàn)閾?jù)心理學(xué)家測(cè)試，我國(guó)部分省市優(yōu)秀少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性均較強(qiáng)。又因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)集健身性、競(jìng)技性、娛樂(lè)性于一體，具有很好的健身價(jià)值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)大大加強(qiáng)，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發(fā)達(dá)、有力，還能使心臟容量和重量都增加。
同時(shí)還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫(yī)院就把打乒乓球作為對(duì)大腦的康復(fù)療法使用。他們引導(dǎo)一些因車禍偏癱的患者參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，每天打乒乓球，以使恢復(fù)正常的社會(huì)生活。打乒乓球還十分有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率。曾經(jīng)有一位廠長(zhǎng)在廠里建乒乓球房，幾個(gè)多月時(shí)間，工人的工作效率得到了很大提高。當(dāng)然還要讓學(xué)生明白，其實(shí)乒壇運(yùn)動(dòng)也是保護(hù)我們視力眼保健操之一等等。通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，告訴我們的學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的'好處。從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。
二、以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。
一定的成功能激發(fā)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會(huì)使人興趣大減。在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠謱W(xué)生是第一次接受訓(xùn)練，對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的乒乓球練習(xí)來(lái)說(shuō)，總會(huì)有這樣那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，我們的訓(xùn)練目標(biāo)如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓(xùn)練后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或完美，學(xué)生就會(huì)失去信心，這樣就會(huì)大大削弱學(xué)生進(jìn)一步訓(xùn)練的興趣。如果把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過(guò)一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過(guò)自測(cè)看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺(jué)，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。
例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我們就可以讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開(kāi)始肯定沒(méi)能撿到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對(duì)球性的熟悉，就能慢慢多起來(lái)。教師同時(shí)要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步給予表?yè)P(yáng)，讓他們看到自己的成功。創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式引導(dǎo)變化、新奇、刺激、對(duì)比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調(diào)的訓(xùn)練形式，只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，就要根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計(jì)，力求有新意。
這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。例如：在乒乓室布置這一塊內(nèi)容中，我們的乒乓室中除了粘貼一些著名的乒乓球運(yùn)動(dòng)員之外，我覺(jué)得更重要的是要把我們自己乒乓球運(yùn)動(dòng)員的照片放上去，要讓我們的學(xué)生覺(jué)得參加乒乓球訓(xùn)練是一項(xiàng)多么有意義的活動(dòng)；要把我們?nèi)〉玫臉s譽(yù)放上去，要讓學(xué)生覺(jué)得我們是有實(shí)力去爭(zhēng)第一的。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況，如果條件允許的話，我們更可以通過(guò)我們的多媒體更形象地向我們的學(xué)生介紹，把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員這一技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用淋漓盡致地展現(xiàn)在我們學(xué)生的面前。使我們的學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。
乒乓球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。所以在訓(xùn)練中教師除了要貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭(zhēng)皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”。教師一定要注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。
三、發(fā)揮學(xué)生主體作用。
保持訓(xùn)練興趣我們知道，學(xué)生的求知欲都是很強(qiáng)的，而求知欲又是學(xué)生探求知識(shí)并帶有情感體驗(yàn)色彩的一種內(nèi)心渴望。所以在教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)，讓他們?cè)谕瓿梢?guī)定動(dòng)作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望運(yùn)用自己已獲得的知識(shí)、能進(jìn)行訓(xùn)練，或者由教師采用啟發(fā)引導(dǎo)等方法，讓學(xué)生短時(shí)間討論。激發(fā)學(xué)生積極思維，最后通過(guò)學(xué)生自己的努力，達(dá)到訓(xùn)練要求。例如在學(xué)習(xí)“正手攻球”這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可先提問(wèn)，什么樣的姿勢(shì)才能有利于我們這一動(dòng)作的發(fā)揮。在學(xué)生充分思考，激勵(lì)討論的基礎(chǔ)上，教師再進(jìn)行講解示范，最后取得的訓(xùn)練效果實(shí)踐證明是相當(dāng)成功的。
四、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，強(qiáng)化訓(xùn)練興趣。所有堅(jiān)強(qiáng)的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。
無(wú)論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。特別是當(dāng)我們的乒乓球改成大球，比分變?yōu)?1分制時(shí)。有時(shí)比賽的結(jié)果往往會(huì)大大出乎我們的預(yù)料。這時(shí)，就應(yīng)靠意志來(lái)強(qiáng)化我們平時(shí)的訓(xùn)練興趣了。有時(shí)候，成功往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中。因此我們?nèi)粘Ｆ古仪蛴?xùn)練不但要重視平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，而且要針對(duì)各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養(yǎng)他們克服困難，堅(jiān)持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jī)。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì)因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動(dòng)。如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過(guò)程中，我邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對(duì)完成動(dòng)作有困難的學(xué)生，我及時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂(lè)。從而增強(qiáng)乒乓球訓(xùn)練的興趣。在具體訓(xùn)練比賽中，適時(shí)地采用“追分”的訓(xùn)練形式也能起到培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的作用。
總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們教練能有效地利用手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績(jī)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇四
8月26日，我在那里又跟兩個(gè)人打比賽了。
一個(gè)還是我同學(xué)尹帥捷。我們還是已五局三勝的形式打。我首先一個(gè)發(fā)球，他毫不留情的回過(guò)來(lái)，我發(fā)怒了，猛地一扣，球像剛離弦的箭一樣彈了過(guò)去，他沒(méi)接住。到了后來(lái)，變成了11：6，我11，他6。第二局，來(lái)了個(gè)10：7，我7他10。他想：這會(huì)反超不上來(lái)了吧？正當(dāng)他得意之時(shí)，我一個(gè)發(fā)球向他“飛”來(lái)，又打著打著，居然到最后來(lái)了個(gè)10平，尹帥捷不敢相信自己的眼睛，接著，他又?jǐn)×?。第三局，我還是把他打得落花流水。我居然把他打了三比零，教練不敢相信，畢竟他比我學(xué)的日子要長(zhǎng)。還有一個(gè)是馬上五年級(jí)的女學(xué)生。我沒(méi)花一點(diǎn)力氣就拿下了她。教練表?yè)P(yáng)我那么厲害！我很得意。
不過(guò)，我的目標(biāo)是進(jìn)剡山小學(xué)校隊(duì)！
乒乓球訓(xùn)練合同篇五
隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)的不斷普及，各國(guó)更加重視，技術(shù)水平迅速提高。但乒乓球高原訓(xùn)練卻一直未引起廣大教練員和科研人員的足夠重視。
在高原進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練，由于空氣密度小，球體受到的阻力小，故球的飛行速度明顯快于平原，這對(duì)乒乓球訓(xùn)練影響極大，再加上有的地區(qū)較為潮濕，球臺(tái)的反彈力受到影響，球著臺(tái)后顯得快、低、飄。這就加大了運(yùn)動(dòng)員處理球的難度和縮短了處理來(lái)球所必須的時(shí)間。如果不加強(qiáng)對(duì)高原空氣密度與乒乓球運(yùn)動(dòng)這種特殊聯(lián)系的研究，在高原進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練和比賽就很難達(dá)到現(xiàn)代高水平要求。
乒乓球訓(xùn)練合同篇六
小學(xué)生作文大全
第三局，我還是把他打得落花流水。我居然把他打了三比零，教練不敢相信，畢竟他比我學(xué)的日子要長(zhǎng)。還有一個(gè)是馬上五年級(jí)的女學(xué)生。我沒(méi)花一點(diǎn)力氣就拿下了她。教練表?yè)P(yáng)我那么厲害！我很得意。
不過(guò)，我的目標(biāo)是進(jìn)剡山小學(xué)校隊(duì)！
乒乓球訓(xùn)練合同篇七
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼，20xx即將過(guò)去。在這一年里，本人對(duì)乒乓球練深有體會(huì)，乒乓球訓(xùn)練是我校的傳統(tǒng)特色體育項(xiàng)目，一直以來(lái)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視抓這一工作，為了以點(diǎn)帶面，推動(dòng)全體師生對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)乒乓球項(xiàng)目的投資與管理，今年學(xué)校又添置了乒乓球發(fā)球機(jī)，讓跟多的學(xué)生有機(jī)會(huì)打乒乓球，提高了普及率，為選拔運(yùn)動(dòng)員，打下基礎(chǔ)，現(xiàn)將本學(xué)期來(lái)乒乓球訓(xùn)練情況作以下總結(jié)。
一、指導(dǎo)思想：
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們采取了循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。
二、條件保障，訓(xùn)練科學(xué)。
條件是基礎(chǔ)，我校在教學(xué)各種體育運(yùn)動(dòng)器材配備齊全，保證學(xué)生由足夠的活動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行課余訓(xùn)練。我將訓(xùn)練要點(diǎn)分以下幾點(diǎn)：1、趣2、3、4、球感的練習(xí)正手攻球的訓(xùn)練反手推擋的訓(xùn)練了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興5、6、7、8、9、發(fā)球的訓(xùn)練接發(fā)球的訓(xùn)練左推右攻的訓(xùn)練正手搓球的訓(xùn)練正手拉球的訓(xùn)練第一課堂訓(xùn)練時(shí)間定為第1周至16周，每天大課間和下午第七節(jié)課，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練，取得了一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)，部分學(xué)生能把乒乓球的基本技術(shù)應(yīng)用到實(shí)踐比賽中，我校的乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及已經(jīng)初見(jiàn)成效，以上是我對(duì)20xx20xx學(xué)年度乒乓球訓(xùn)練的總結(jié)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇八
通過(guò)一學(xué)年的乒乓球業(yè)余訓(xùn)練工作，我對(duì)乒乓球訓(xùn)練有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)訓(xùn)練工作的總結(jié)：
一、學(xué)校的業(yè)余乒乓球訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主課比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)，輕視體育的思想，這對(duì)我們開(kāi)展業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，用我們自身的語(yǔ)言和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)吃苦的精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。因此，我們要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考，敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的。并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的中央性和必要性?？珊蠖嘤趯W(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)，因此體育教師必須從自己的言行、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格的說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
二、學(xué)校乒乓球隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育，例如經(jīng)常對(duì)學(xué)生講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。平時(shí)除了做好訓(xùn)練外，還了解學(xué)生訓(xùn)練的身體反應(yīng)。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)教育和思想品德的教育。學(xué)校是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)和輸送人才的重任。
通過(guò)一學(xué)年的訓(xùn)練學(xué)生不僅在認(rèn)識(shí)上有了很大進(jìn)步，而且在技術(shù)上也有了很大的進(jìn)步。
乒乓球訓(xùn)練合同篇九
學(xué)校的乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校近幾年開(kāi)展起來(lái)的項(xiàng)目，也是發(fā)揚(yáng)光大“國(guó)球”的重要環(huán)節(jié)。體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任，必須明確本職工作，樹立責(zé)任心和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地的開(kāi)展工作。特別是與某些“主科”比較起來(lái)，社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍然存在著重視文化課輕視體育的思想，這為我們乒乓球訓(xùn)練工作帶來(lái)許多認(rèn)為的困難。用我們自身的言語(yǔ)和行為來(lái)改變社會(huì)的偏見(jiàn)，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，我們也不的不承認(rèn)，我們的學(xué)生年紀(jì)還年輕，不可能只通過(guò)我們這些簡(jiǎn)單的理論、說(shuō)教就讓他們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣來(lái)自覺(jué)練習(xí)。于是通過(guò)我們現(xiàn)在的多媒體教育手段，想我們的學(xué)生戰(zhàn)士一些我國(guó)優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中的精彩片段，感受我們的國(guó)歌在世界各地奏響，國(guó)旗在各國(guó)的土地飄揚(yáng)的激動(dòng)場(chǎng)面來(lái)激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情節(jié)，從而達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)“國(guó)球”的目的`。
要讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國(guó)球，的確值得讓我們?nèi)プ院?，但乒乓球運(yùn)動(dòng)的本身也有很多的好處?，F(xiàn)在的人們稱乒乓球是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)楦鶕?jù)心理學(xué)家的測(cè)試，我國(guó)部分省市優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他們的智力水平，操作能力均優(yōu)與普通學(xué)生，自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性均較強(qiáng)。又因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)屬于健身性、競(jìng)技性、娛樂(lè)性于一體的，同時(shí)具有很好的健身價(jià)值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)大大加強(qiáng)，并能改善心肌供血功能，不僅使的心肌變的發(fā)達(dá)、有力還能使心臟容量和重量都增加。同時(shí)還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫(yī)院，就是把打乒乓球作為對(duì)大腦康復(fù)的一種療法來(lái)使用。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法，我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平因材施教，更要使學(xué)生懂得完成訓(xùn)練任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生的反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此，訓(xùn)練教師必須從自己的言行、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣，嚴(yán)格的說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生作到的，自己首先一定要做好，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
同時(shí)，我在訓(xùn)練中還經(jīng)常加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，創(chuàng)造好成績(jī)，為國(guó)增光的事例。使學(xué)生樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，位校增光的信念。
總而言之，只要我們教練能有效的利用各種手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績(jī)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十
時(shí)間過(guò)得真快，來(lái)不及細(xì)想，一學(xué)期又這樣過(guò)去了，回顧這一學(xué)期乒乓球隊(duì)的活動(dòng)情況，真是又喜又有憂，現(xiàn)在總結(jié)如下：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、基本站位：基本姿勢(shì)與基本步法。
2、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對(duì)打技術(shù)等。
3、打比賽。
乒乓球隊(duì)的基本情況，這學(xué)期一共上了十二節(jié)課，有高一到高二年級(jí)的十三名學(xué)生參加了這項(xiàng)活動(dòng)。每周一下午課外活動(dòng)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本技術(shù)。
由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對(duì)待。對(duì)于本身有一定乒乓球基礎(chǔ)、上學(xué)期上過(guò)乒乓球隊(duì)的同學(xué)，我主要抓對(duì)打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)；對(duì)于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡乒乓球這個(gè)項(xiàng)目的，所以學(xué)校乒乓球臺(tái)對(duì)學(xué)生開(kāi)放，正面影響總比負(fù)面影響多，是個(gè)正確的.選擇。
1、有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正；
2、有個(gè)別同學(xué)紀(jì)律散漫，有遲到早退現(xiàn)象；
3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠；
今后我將結(jié)合學(xué)校實(shí)際，在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計(jì)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。
總結(jié)老師：吳德磊20xx年11月15日
乒乓球訓(xùn)練合同篇十一
校乒乓球隊(duì)自組建以來(lái)，隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將兩個(gè)月的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個(gè)重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問(wèn)題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。
地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練
乒乓球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的.個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
心理訓(xùn)練主要通過(guò)一些比賽培養(yǎng)隊(duì)員的各種意志、品質(zhì)、傳感等心理品質(zhì)；另一主要方面是訓(xùn)練中貫穿思想教育，培養(yǎng)隊(duì)員的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。
由于在選拔隊(duì)員過(guò)程中存在問(wèn)題，加上學(xué)生身體素質(zhì)都比較差，所以在這三個(gè)月中主要以隊(duì)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，附加基本籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)。在下一期訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊(duì)員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位，在加強(qiáng)一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，通過(guò)比賽培養(yǎng)隊(duì)員的心理素質(zhì)。自己以身作則，給隊(duì)員起帶頭模范榜樣，重視日常管理，建立嚴(yán)格的學(xué)習(xí)生活、訓(xùn)練的制度。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十二
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼，20xx即將過(guò)去。在這一年里，本人對(duì)乒乓球練深有體會(huì)，乒乓球訓(xùn)練是我校的傳統(tǒng)特色體育項(xiàng)目，一直以來(lái)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視抓這一工作，為了以點(diǎn)帶面，推動(dòng)全體師生對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)乒乓球項(xiàng)目的投資與管理，今年學(xué)校又添置了乒乓球發(fā)球機(jī)，讓跟多的學(xué)生有機(jī)會(huì)打乒乓球，提高了普及率，為選拔運(yùn)動(dòng)員，打下基礎(chǔ)，現(xiàn)將本學(xué)期來(lái)乒乓球訓(xùn)練情況作以下總結(jié)。
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們采取了循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。
條件是基礎(chǔ)，我校在教學(xué)各種體育運(yùn)動(dòng)器材配備齊全，保證學(xué)生由足夠的活動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行課余訓(xùn)練。我將訓(xùn)練要點(diǎn)分以下幾點(diǎn)：1、趣2、3、4、球感的練習(xí)正手攻球的訓(xùn)練反手推擋的訓(xùn)練了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興5、6、7、8、9、發(fā)球的訓(xùn)練接發(fā)球的訓(xùn)練左推右攻的訓(xùn)練正手搓球的訓(xùn)練正手拉球的訓(xùn)練第一課堂訓(xùn)練時(shí)間定為第1周至16周，每天大課間和下午第七節(jié)課，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓(xùn)練，取得了一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的`擊球要領(lǐng)，部分學(xué)生能把乒乓球的基本技術(shù)應(yīng)用到實(shí)踐比賽中，我校的乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及已經(jīng)初見(jiàn)成效，以上是我對(duì)20xx學(xué)年度乒乓球訓(xùn)練的總結(jié)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十三
如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)小學(xué)生的乒乓球興趣呢？結(jié)合自己這幾年在乒乓球訓(xùn)練中的感悟與認(rèn)識(shí)，在此簡(jiǎn)單地談一下。我覺(jué)得我們具體可以從以一下幾方面入手：
2、說(shuō)明乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處：要讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國(guó)球，確實(shí)很值得我們?nèi)プ院?。但乒乓球運(yùn)動(dòng)的本身也有很多的好處?，F(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”。因?yàn)閾?jù)心理學(xué)家測(cè)試，我國(guó)部分省市優(yōu)秀少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性均較強(qiáng)。又因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)集健身性、競(jìng)技性、娛樂(lè)性于一體，具有很好的健身價(jià)值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)大大加強(qiáng)，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發(fā)達(dá)、有力，還能使心臟容量和重量都增加。
同時(shí)還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫(yī)院就把打乒乓球作為對(duì)大腦的康復(fù)療法使用。他們引導(dǎo)一些因車禍偏癱的患者參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，每天打乒乓球，以使恢復(fù)正常的社會(huì)生活。打乒乓球還十分有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率。曾經(jīng)有一位廠長(zhǎng)在廠里建乒乓球房，幾個(gè)多月時(shí)間，工人的工作效率得到了很大提高。當(dāng)然還要讓學(xué)生明白，其實(shí)乒壇運(yùn)動(dòng)也是保護(hù)我們視力眼保健操之一等等。通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的例子，告訴我們的學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處。從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。
一定的成功能激發(fā)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會(huì)使人興趣大減。在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠謱W(xué)生是第一次接受訓(xùn)練，對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的乒乓球練習(xí)來(lái)說(shuō)，總會(huì)有這樣那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，我們的訓(xùn)練目標(biāo)如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓(xùn)練后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或完美，學(xué)生就會(huì)失去信心，這樣就會(huì)大大削弱學(xué)生進(jìn)一步訓(xùn)練的興趣。如果把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過(guò)一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過(guò)自測(cè)看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺(jué)，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。
例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習(xí)中，我們就可以讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲的練習(xí)。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)剛開(kāi)始肯定沒(méi)能撿到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對(duì)球性的熟悉，就能慢慢多起來(lái)。教師同時(shí)要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步給予表?yè)P(yáng)，讓他們看到自己的成功。創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式引導(dǎo)變化、新奇、刺激、對(duì)比是維持注意的`必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調(diào)的訓(xùn)練形式，只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，就要根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計(jì)，力求有新意。
這樣的訓(xùn)練必然會(huì)使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。例如：在乒乓室布置這一塊內(nèi)容中，我們的乒乓室中除了粘貼一些著名的乒乓球運(yùn)動(dòng)員之外，我覺(jué)得更重要的是要把我們自己乒乓球運(yùn)動(dòng)員的照片放上去，要讓我們的學(xué)生覺(jué)得參加乒乓球訓(xùn)練是一項(xiàng)多么有意義的活動(dòng)；要把我們?nèi)〉玫臉s譽(yù)放上去，要讓學(xué)生覺(jué)得我們是有實(shí)力去爭(zhēng)第一的。在平時(shí)訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當(dāng)重要，但最好是當(dāng)教師在講解完某一技術(shù)動(dòng)作之后，同時(shí)向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況，如果條件允許的話，我們更可以通過(guò)我們的多媒體更形象地向我們的學(xué)生介紹，把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員這一技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用淋漓盡致地展現(xiàn)在我們學(xué)生的面前。使我們的學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運(yùn)動(dòng)而練習(xí)這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。
乒乓球運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。所以在訓(xùn)練中教師除了要貫徹好精講多練的原則外，平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭(zhēng)皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”。教師一定要注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。
保持訓(xùn)練興趣我們知道，學(xué)生的求知欲都是很強(qiáng)的，而求知欲又是學(xué)生探求知識(shí)并帶有情感體驗(yàn)色彩的一種內(nèi)心渴望。所以在教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)，讓他們?cè)谕瓿梢?guī)定動(dòng)作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望運(yùn)用自己已獲得的知識(shí)、能進(jìn)行訓(xùn)練，或者由教師采用啟發(fā)引導(dǎo)等方法，讓學(xué)生短時(shí)間討論。激發(fā)學(xué)生積極思維，最后通過(guò)學(xué)生自己的努力，達(dá)到訓(xùn)練要求。例如在學(xué)習(xí)“正手攻球”這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可先提問(wèn)，什么樣的姿勢(shì)才能有利于我們這一動(dòng)作的發(fā)揮。在學(xué)生充分思考，激勵(lì)討論的基礎(chǔ)上，教師再進(jìn)行講解示范，最后取得的訓(xùn)練效果實(shí)踐證明是相當(dāng)成功的。
無(wú)論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。特別是當(dāng)我們的乒乓球改成大球，比分變?yōu)?1分制時(shí)。有時(shí)比賽的結(jié)果往往會(huì)大大出乎我們的預(yù)料。這時(shí)，就應(yīng)靠意志來(lái)強(qiáng)化我們平時(shí)的訓(xùn)練興趣了。有時(shí)候，成功往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中。因此我們?nèi)粘Ｆ古仪蛴?xùn)練不但要重視平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，而且要針對(duì)各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養(yǎng)他們克服困難，堅(jiān)持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jī)。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì)因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動(dòng)。如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過(guò)程中，我邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對(duì)完成動(dòng)作有困難的學(xué)生，我及時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂(lè)。從而增強(qiáng)乒乓球訓(xùn)練的興趣。在具體訓(xùn)練比賽中，適時(shí)地采用“追分”的訓(xùn)練形式也能起到培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的作用。
總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段還是多種多樣的，只要我們教練能有效地利用手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績(jī)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十四
乒乓球的雙打技術(shù)是需要系統(tǒng)的訓(xùn)練和具體的分析來(lái)共同作用的，對(duì)于大部分的雙打球員來(lái)說(shuō)，我們的研究和訓(xùn)練是需要很多方法的，這些方式方法可能從不同的方面來(lái)分析和研究雙打戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，但是，不同的戰(zhàn)術(shù)需要不同的訓(xùn)練來(lái)配合，特別是需要我們對(duì)于不同戰(zhàn)術(shù)的了解來(lái)作為銜接點(diǎn)，本文主要講述的就是這一內(nèi)容，對(duì)于這一內(nèi)容，我們也投入了很大的一個(gè)精力和研究分析的力度，這對(duì)我們的研究過(guò)程和分析的結(jié)果來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。下面就來(lái)具體的介紹這一內(nèi)容，希望能夠通過(guò)筆者的敘述，讓讀者感受到這一內(nèi)容所包含的技術(shù)指導(dǎo)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十五
乒乓球訓(xùn)練是學(xué)校體育興趣小組活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，體育教師肩負(fù)著為學(xué)校培養(yǎng)體育人才的重任，我覺(jué)得，作為體育教師，我們自己對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練工作的重要性應(yīng)該有著足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤。用我們自身言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作出有的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，我們也不得不承認(rèn)，我們的學(xué)生畢竟年齡還小，不可能只通過(guò)我們這些簡(jiǎn)單的理論、說(shuō)教就讓他們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣。于是通過(guò)我們現(xiàn)在的多媒體教育手段，向我們的學(xué)生展示一些我國(guó)優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中的精彩片斷，感受我們的國(guó)歌在世界各地奏響，國(guó)旗各國(guó)的土地飄揚(yáng)的激動(dòng)場(chǎng)面來(lái)激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情結(jié)，從而達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)“國(guó)球”的目的。
要讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國(guó)球，確實(shí)很值得讓我們?nèi)プ院溃古仪蜻\(yùn)動(dòng)的本身也有很多的好處?，F(xiàn)在的人們稱乒乓球運(yùn)動(dòng)是“聰明人的運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)楦鶕?jù)心理學(xué)家的測(cè)試，我國(guó)優(yōu)秀少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他們的智力水平、操作能力均優(yōu)于普通學(xué)生，自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性均較強(qiáng)。又因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)屬于健身性、競(jìng)技性、娛樂(lè)性于一體的，同時(shí)具有很好的健身價(jià)值。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法，我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此，訓(xùn)練教師必須從自己的言行、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣，嚴(yán)格的說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，自己首先一定要做好，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
同時(shí)，我在訓(xùn)練中還經(jīng)常加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，創(chuàng)造好成績(jī)，為國(guó)增光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校增光的信念。
總而言之，只要我們教練能有效地利用各種手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在今后的比賽中取得較好的成績(jī)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十六
如下：嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。嚴(yán)格的說(shuō)，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。
1、由于是業(yè)余的小學(xué)生乒乓球訓(xùn)練，因此針對(duì)性，科學(xué)性就顯得尤為重要，我們?cè)谟?xùn)練時(shí)始終遵循乒乓球的發(fā)展規(guī)律，注意從小抓起，一年級(jí)的新生入學(xué)就從中選幾個(gè)較好的作重點(diǎn)輔導(dǎo)，半年后確定選手進(jìn)入乒乓球隊(duì)，成為正式隊(duì)員。在每天的訓(xùn)練中，安排適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生的起步訓(xùn)練中，特別重視基本的步伐和手法的訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，同時(shí)與身體全面素質(zhì)的訓(xùn)練穿插結(jié)合，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì)控制球到能熟練控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。
2、每次訓(xùn)練都有計(jì)劃、有目的、而且還要有各種創(chuàng)新訓(xùn)練的手段、保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練興趣。有興趣就有動(dòng)力，有動(dòng)力就能保證訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練效果。例如在進(jìn)行單球練習(xí)和步伐練習(xí)時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些技巧的比賽。針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)和缺點(diǎn)對(duì)尖子生進(jìn)行專項(xiàng)的練習(xí)。
3、重點(diǎn)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)，打好扎實(shí)基本功和實(shí)戰(zhàn)磨合。低年級(jí)的學(xué)生主抓單球的訓(xùn)練，高年級(jí)的學(xué)生在鞏固的基礎(chǔ)上進(jìn)行技巧性的練習(xí)，多球練習(xí)主要針對(duì)水平較高的同學(xué)。對(duì)苗子進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)，平時(shí)多進(jìn)行比賽練習(xí)。
堅(jiān)強(qiáng)意志是事業(yè)成功的重要心理因素。針對(duì)各位學(xué)生不同的特點(diǎn)培養(yǎng)他們克服困難，堅(jiān)持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績(jī)。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì)因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動(dòng)。如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過(guò)程中，邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對(duì)完成動(dòng)作有困難的運(yùn)動(dòng)員，及時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)了克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂(lè)。從而增強(qiáng)乒乓球訓(xùn)練的興趣。在具體訓(xùn)練比賽中，適時(shí)地采用“追分”的訓(xùn)練。
同時(shí)，在訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，創(chuàng)造好成績(jī)，為國(guó)增光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校增光的信念.利用各種手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高。
在努力了一年的訓(xùn)練中，我們的學(xué)生在比賽中也取得了一定的成績(jī)。（附表）但是，比賽和訓(xùn)練中還是存在很多的不足之處，訓(xùn)練兼顧不到位，比賽中臨場(chǎng)發(fā)揮失常，學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(zhǎng)，他們的水平較低，不是很平均，所以在教學(xué)過(guò)程中仍然需要改進(jìn)。在以后的教學(xué)中，我們會(huì)從實(shí)際出發(fā)，做到精做到細(xì)，爭(zhēng)取得到更好的成績(jī)。
乒乓球訓(xùn)練合同篇十七
在成華區(qū)體委、成都市乒乓球管理中心的關(guān)心和支持下，成華小學(xué)乒乓球代表隊(duì)正茁壯的成長(zhǎng)。不僅取得優(yōu)異成績(jī)，而且還往上一級(jí)的業(yè)余體校輸送一批身體條件優(yōu)異、具有發(fā)展?jié)摿Φ男￡?duì)員。在大力實(shí)施素質(zhì)教育，爭(zhēng)創(chuàng)一流學(xué)校的過(guò)程中，我校始終堅(jiān)持“五育并舉、全面育人”的方針，以培養(yǎng)全面發(fā)展并有一技之長(zhǎng)的社會(huì)主義“四有”新人為前提，全面貫徹黨的教育方針，嚴(yán)格按照《學(xué)校體育工作條例》以及上級(jí)有關(guān)精神，認(rèn)真開(kāi)展體育訓(xùn)練工作。我們?cè)诿嫦蛉w，抓好普及，提高素質(zhì)，輸送人才這一思想指導(dǎo)下，吸取過(guò)去在實(shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真總結(jié)，做好了以下工作：
學(xué)校把乒乓球體育傳統(tǒng)項(xiàng)目工作納入學(xué)校工作重點(diǎn)，載入學(xué)校重要工作日程。由校長(zhǎng)親自管理工作，并有分管行政和體育教師，并形成了良好的雙向信息交流：校長(zhǎng)有事直接找分管行政和體育教師。體育教師工作有困難直接請(qǐng)求校長(zhǎng)辦理。
在訓(xùn)練工作中我校充分做到“三落實(shí)”。
（一）、 場(chǎng)館落實(shí)：學(xué)校綜合教學(xué)樓專門修建了一間近200平方米的乒乓球館，館內(nèi)的各種器材、設(shè)施一應(yīng)俱全，有八臺(tái)最新規(guī)格的乒乓球臺(tái)和近千個(gè)乒乓球。
（二）、人員落實(shí)：有專門的教練主管乒乓球訓(xùn)練工作，并對(duì)固定的代表隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）、計(jì)劃落實(shí)：在訓(xùn)練中，我校做到訓(xùn)練制度化、規(guī)范化，把訓(xùn)練計(jì)劃合理規(guī)范的融匯到平時(shí)每一節(jié)訓(xùn)練課中。
主訓(xùn)教師的素質(zhì)是完成學(xué)校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目基本任務(wù)的前提條件。因此，我校十分重視對(duì)主訓(xùn)教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。雖然作為一名本科學(xué)生在學(xué)校里已經(jīng)學(xué)習(xí)了不少專業(yè)的知識(shí)，如：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、訓(xùn)練心理學(xué)等。但要把書本上知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中還有一定的難度。經(jīng)過(guò)主訓(xùn)教師的努力，他已能完全勝任教練工作，并且，經(jīng)過(guò)考核，還被聘請(qǐng)為成都市乒乓球?qū)W校教練，分管三級(jí)班和初級(jí)班的訓(xùn)練工作。在不斷實(shí)踐、摸索的過(guò)程中，主訓(xùn)教師還不斷參加各種理論學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)中不斷認(rèn)真總結(jié)，準(zhǔn)備在以后的訓(xùn)練工作中做的更好，取得更好的成績(jī)。
通過(guò)近幾年在實(shí)際訓(xùn)練工作中的經(jīng)驗(yàn)，主訓(xùn)教師正在逐步的走向成熟。不僅在教學(xué)方面，而且在社會(huì)閱歷方面也在逐步的成熟。能夠很好的處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)之間的關(guān)系。
在對(duì)訓(xùn)練的管理中，首先，主訓(xùn)教師應(yīng)用了運(yùn)動(dòng)員檔案管理制度。其次，對(duì)每次訓(xùn)練，都由主訓(xùn)教師寫了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃、教案。最后，對(duì)大多數(shù)隊(duì)員，都進(jìn)行有計(jì)劃地訓(xùn)練。
在訓(xùn)練方法上，從建立的檔案管理中，我們從身高、手長(zhǎng)、體重、年齡、骨骼、血型等方面入手，進(jìn)行科學(xué)的分析，進(jìn)而確定該隊(duì)員所選用的手型和所采用的戰(zhàn)術(shù)打法。比如對(duì)身材較為勻稱，腿長(zhǎng)與軀干長(zhǎng)基本相等，持拍手拇指與食指的長(zhǎng)短相差不大，這樣便可選用直握球拍打法。在確定其采用的戰(zhàn)術(shù)打法上，則可根據(jù)其父母的性格、家庭環(huán)境以及血型來(lái)分析。如：有一名隊(duì)員父母都是教師，家庭環(huán)境穩(wěn)定，孩子血型為o型，屬于穩(wěn)定的血型，因此，主訓(xùn)教師為他選定了短搓、長(zhǎng)削的打法。
而在訓(xùn)練內(nèi)容上，我校主訓(xùn)教師根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象不同，訓(xùn)練目的不同，訓(xùn)練內(nèi)容不同的原則著重做到以下工作：對(duì)1~3年級(jí)的隊(duì)員，主要以練習(xí)各種基本動(dòng)作和基本步法為主，并且根據(jù)低段兒童心理上不同，一年級(jí)等剛進(jìn)隊(duì)訓(xùn)練的主要以游戲類的（如墊球比多、對(duì)墻擊球等）訓(xùn)練內(nèi)容為主。對(duì)4~6年級(jí)能參加比賽的隊(duì)員，我們不僅從基本動(dòng)作上加以精雕細(xì)琢更多的是進(jìn)行各種基本動(dòng)作的串聯(lián)、組合練習(xí)。針對(duì)不同時(shí)期，訓(xùn)練目的和訓(xùn)練計(jì)劃也有所不同。如在大賽前一個(gè)月時(shí)間里，對(duì)將要參加比賽的隊(duì)員進(jìn)行有競(jìng)爭(zhēng)性的升降級(jí)比賽。而在比賽前對(duì)典型戰(zhàn)列進(jìn)行詳盡的分析講解。在比賽后要求每一名隊(duì)員對(duì)本次訓(xùn)練比賽進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，并由教練給予點(diǎn)評(píng)，這樣做到了訓(xùn)練內(nèi)容科學(xué)化。
通過(guò)全隊(duì)師生的共同努力，今年我們獲得了成都市成華區(qū)小學(xué)生乒乓球比賽男子團(tuán)體第二名和女子團(tuán)體第七名。并且向成都市乒乓球?qū)W校輸送了一批身體條件優(yōu)異、具有發(fā)展?jié)摿Φ纳倌赀\(yùn)動(dòng)員（如：李毅等），并將個(gè)別畢業(yè)生作為乒乓球特長(zhǎng)生輸送到高一級(jí)學(xué)校。
在今后的訓(xùn)練中，學(xué)校在工作中將努力提高師資水平，并更科學(xué)化的安排訓(xùn)練，爭(zhēng)取獲得更多優(yōu)異成績(jī)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9765731.html】
