總結(jié)是為了更好地理解和應(yīng)用知識，是思考的結(jié)果的融匯貫通。擁有健康的身體和心靈是幸福的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注重保持健康的生活方式。這些總結(jié)范文都是經(jīng)過精心挑選的，希望可以給大家?guī)硪恍懽鞯撵`感。
適度娛樂倡議書篇一
親愛的同學(xué)們：
課堂是開展教學(xué)活動、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習(xí)時自覺關(guān)閉手機或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進行監(jiān)督和勸導(dǎo)。
3.上課認真聽課，積極參加討論、回答老師的.問題。
4.爭做“無手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動!讓無手機課堂成為每個學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無手機課堂成為每個同學(xué)實際的行動。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
適度娛樂倡議書篇二
親愛的各位家長、各位同學(xué)：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟條件的變化，不少同學(xué)都配有手機。學(xué)生攜帶手機確實方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。
青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機也會使孩子視力下降。學(xué)生通過手機互發(fā)消息，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學(xué)生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。
多數(shù)帶手機的學(xué)生將手機用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)微信。中學(xué)生自制力比較弱，往往上課、自習(xí)時也在發(fā)聊天，還有的同學(xué)利用手機在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息，甚至還會導(dǎo)致學(xué)生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。
由于手機發(fā)消息簡單、隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞考風(fēng)、學(xué)風(fēng)，喪失最起碼的誠信美德，對學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
學(xué)生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
上課時有的同學(xué)手機未關(guān)機，突然來電話，影響全體同學(xué)聽課，會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。無數(shù)的`事例說明，中學(xué)生使用手機弊遠大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中學(xué)生使用手機。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)等，對學(xué)生在校期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的認可和支持?！敖怪袑W(xué)生使用手機，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學(xué)校一向禁止學(xué)生帶手機回校，為此，初二年級發(fā)出倡議：
學(xué)生不得以任何理由攜帶手機、mp3、mp4、游戲機等進入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責(zé)任、有義務(wù)沒收并進行密封保管。若家長需聯(lián)系學(xué)生可打電話于班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給孩子配備手機，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學(xué)校。
學(xué)校誠摯的希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
適度娛樂倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
隨著社會的發(fā)展，手機已走進了校園，走進了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。
目前，在課堂上用手機上網(wǎng)、qq、短信、飛信聊天、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向全系同學(xué)倡議：
1、上課不帶手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的`課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、除上課不帶手機，不得在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4、學(xué)生黨員、干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進課堂，讓手機遠離課堂，還課堂以寧靜。讓我們?yōu)闋I造一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
適度娛樂倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，手機已從以前的奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ撸欢?，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。
首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。
第三，作為消費群體的高中生，很多同學(xué)使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學(xué)生為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔(dān)。更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機，上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的`聲音，嚴(yán)重影響了正常的教育教學(xué)也干擾了其他同學(xué)的休息；有的同學(xué)還把手機作為談情說愛的工具；甚至還有部分同學(xué)在考試中使用手機作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活！鑒于以上情況，為了促進學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，保證良好的課堂教學(xué)秩序，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，夯實學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高學(xué)習(xí)成績，我們向各位家長倡議：
收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的話，請在高中階段盡量不要給孩子購買手機。同時，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
1、不盲目跟風(fēng)，不互相攀比，不向家長提出購買手機的要求，不增加家庭的負擔(dān)。
2、如果有手機，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮。
3、除了手機，也不在課堂上玩mp3、mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4、各班級干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗。
5、上課認真聽講，努力汲取知識，保證聽課效率；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
適度娛樂倡議書篇五
親愛的小伙伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當(dāng)大家在課堂上沉迷于手機時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學(xué)生組織共同倡議“無手機課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。
4.“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，手機是工具，不是玩具，不當(dāng)?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機束縛。
同學(xué)們，課堂時間讓我們的手機“集體休息”，讓我們自己專注課堂，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長為具有新儒商精神的素質(zhì)應(yīng)用型人才而回歸“無手機課堂”。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
適度娛樂倡議書篇六
親愛的同學(xué)們：
學(xué)風(fēng)是學(xué)校的氣質(zhì)和靈魂，學(xué)風(fēng)建設(shè)是學(xué)校永恒的主題。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是學(xué)校的立校之本，是激勵同學(xué)們奮發(fā)向上、努力成才的精神力量，是學(xué)校提高育人質(zhì)量的重要保證。我校一直堅持“以學(xué)生為本”的理念，積極營造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。
但目前我們課堂上，仍有不少不認真聽講的“低頭族”，昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，現(xiàn)今“刷微博，刷微信，刷游戲，刷刷不息”，這嚴(yán)重影響同學(xué)們的課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，干擾破壞老師們的課堂教學(xué)秩序，對學(xué)校的學(xué)風(fēng)更是一種無形的`踐踏。作為學(xué)習(xí)的主人翁，良好的學(xué)風(fēng)、文明的課堂離不開每一位同學(xué)自覺的維護，為此學(xué)生處向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
上課時我們果斷關(guān)閉手機，抵制手機刷屏的誘惑，聚精會神地聽講，專心致志地求知，尊重老師、尊重自己、尊重他人、尊重知識，堅守內(nèi)心對知識的崇敬，還課堂一方寧靜。
“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為課堂上教與學(xué)的現(xiàn)實寫照。上課前我們要做好預(yù)習(xí)，上課時我們要積極思考，緊跟老師教學(xué)的節(jié)奏，主動與老師互動交流。
學(xué)生黨員、預(yù)備黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部、班團骨干要積極響應(yīng)，以身作則、做好表率，帶頭上課關(guān)閉手機，自覺接受老師和同學(xué)們的監(jiān)督。各二級學(xué)院、各班級要發(fā)揮自主性和創(chuàng)新性，通過手機收納袋、簽訂“無手機課堂”公約等形式，讓同學(xué)們逐漸養(yǎng)成“無手機課堂”的自覺習(xí)慣，積極營造“專心課堂”的學(xué)習(xí)氛圍。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動、從我做起，從現(xiàn)在開始：放下手機抬起頭，把心留在課堂上！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
適度娛樂倡議書篇七
親愛的同學(xué)們：
為響應(yīng)學(xué)校所發(fā)出五個文明（宿舍文明、食堂文明、網(wǎng)絡(luò)文明、舉止文明、課堂文明）的號召，落實其中的“課堂文明”，讓大家能在課堂上更加認真、高效的聽講。同時又鑒于同學(xué)們對手機的依賴太強，因此，理學(xué)院學(xué)生會發(fā)出倡議，讓大家不將手機帶進課堂。
不知從什么時候開始，我們感覺很難認真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課；沒帶手機的時候，有種不知所措的感覺。怎知課堂本應(yīng)是讓我們?nèi)珶o雜念、專心致志的神圣場所！身為大學(xué)生的我們當(dāng)以學(xué)習(xí)為重！課堂上的認真聽講不僅是學(xué)習(xí)的.需要，也是對自己的負責(zé)，更是對老師們的尊重。中學(xué)時代的我們也曾是佼佼者，理應(yīng)在大學(xué)這片沃土上揮灑青春的汗水?？蛇M入大學(xué)后我們明顯感覺到了些許孤單、些許放縱，手機成了我們交流的工具（聊qq、看帖）。它的確是日常生活中不可或缺的工具，可卻不能忽略它的負面影響。由手機的主人慢慢淪為手機的“奴隸”后，我們的時光已經(jīng)悄然流走。為了對自己負責(zé)，更為了還課堂一份神圣。在此，理學(xué)院學(xué)生會向全校發(fā)出如下倡議：
請同學(xué)們上課前將手機靜音或關(guān)機后放入袋子中，交人統(tǒng)一負責(zé)保管，課后及時還回。
同學(xué)們！文明是我們大學(xué)生必備的行為素質(zhì)，是新時代青年應(yīng)謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊的點滴做起，在課堂上不攜帶手機、不使用手機。讓校園的文明之風(fēng)從課堂文明開始，傳遍美麗的江大！
你一個簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航！
加入進來吧！我們需要你的參與！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
適度娛樂倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
課堂是學(xué)校培養(yǎng)人才、傳播知識的重要場所，良好的課堂紀(jì)律是學(xué)校教學(xué)效果的最有力保障。但是，隨著微時代的到來，手機逐漸走進校園、走進課堂，在給我們帶來方便的同時，也帶來了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網(wǎng)、短信聊天、聽音樂、看小說，甚至接聽電話的現(xiàn)象屢見不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而且嚴(yán)重破壞了課堂教學(xué)秩序。
今年正值我校“教學(xué)質(zhì)量年”，為營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的.課堂教學(xué)秩序，我們發(fā)起以下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律，不曠課、不遲到、不早退；
2.不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺保持教室整潔，營造良好的教學(xué)環(huán)境；
5.學(xué)生黨員、各級學(xué)生干部要以身作則，做出表率，做好活動宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢想的實現(xiàn)，我們都應(yīng)做一名年輕充滿朝氣、有理想、有志氣的大學(xué)生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學(xué)們，讓我們一起行動起來，從現(xiàn)在開始，帶著一顆求知、向上的心走進課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學(xué)質(zhì)量年”為契機，為營造一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭創(chuàng)文明課堂做出我們的一份努力吧!
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
適度娛樂倡議書篇九
青少年朋友們：
網(wǎng)絡(luò)，在21世紀(jì)是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給21世紀(jì)的.人們帶來了其他的方便――現(xiàn)在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網(wǎng)絡(luò)支付。
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)造成網(wǎng)絡(luò)游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數(shù)、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)的弊尤為明顯――大多數(shù)游戲經(jīng)營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統(tǒng)，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網(wǎng)站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網(wǎng)絡(luò)無法自拔。少年們多數(shù)出現(xiàn)各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導(dǎo)致聽課內(nèi)容的質(zhì)量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學(xué)生才入網(wǎng)絡(luò)游戲這個無底之洞，整天呆網(wǎng)吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導(dǎo)致猝死。
網(wǎng)絡(luò)在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網(wǎng)站，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，那么網(wǎng)絡(luò)的弊也會隨之降臨!
在此我提倡：
1、要良好利用網(wǎng)絡(luò)這個資源，不要成沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，莫負花樣年華!
2、每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當(dāng)處罰措施。
3、在陋室一律不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，發(fā)現(xiàn)一次警告;第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分;第三次沒收，待家長來取。
倡議人：
時間：
適度娛樂倡議書篇十
黃竹村的各位兄弟姐妹們：
你們好!
去年，我們黃竹人第一次聽著自己的歌聲，踏著激情的舞步，度過了一個喜慶的春節(jié)。至今，那歌聲，那舞步，依然縈繞在我們心頭，久久不能散去。
兄弟姐妹們，今年春節(jié)，我們要聽到更加嘹亮的歌聲，跳起更加瘋狂地舞步，我們要站在舞臺上，展現(xiàn)自己的青春和亮麗的風(fēng)采，讓我們一起去實現(xiàn)這個愿望吧!根據(jù)大家的意愿，決定購買一對5000塊錢以內(nèi)的大功率舞臺音箱;搭建一個“t“行簡易活動舞臺;在清明堂建一個鋁合金玻璃門宣傳欄。作為要做成這些事，需要一筆不少的資金，需要大家的大力支持來完成這個美好的善愿。讓這次活動，像一縷涼爽的清風(fēng)，一襲宜人的花香，給自己，也給許許多多的鄉(xiāng)村父老們、帶來一份欣喜，一份溫馨。
己的貢獻。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
適度娛樂倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)在21世紀(jì)是個眾人熟知的詞語，哪家喻戶曉，走入人類的生活，隨著科技的發(fā)展，手機，平板電腦等電子產(chǎn)品在家家戶戶之中都可以看見幾不是一種遙不可及的奢望。
在此我向大家提倡：
一要良好利用網(wǎng)絡(luò)，這個資源不要成天沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，莫負花樣年華。
二每天可以上網(wǎng)的時間不超過一小時，家長可以監(jiān)督。
三在教室一律不玩電腦，平板手機等網(wǎng)絡(luò)游戲。
四倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，在家長監(jiān)督上下網(wǎng)。
五禁止進入不良網(wǎng)站。
親愛的同學(xué)們，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，讓我們告別網(wǎng)吧，拒絕有網(wǎng)游遠離網(wǎng)毒吧！
倡議人：
時間：
適度娛樂倡議書篇十二
各位家長朋友：
我們這里是一個小鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)上有許多的電子游戲廳，現(xiàn)在，電子游戲廳的生意大不如從前了，取而代之的是網(wǎng)吧，可是，當(dāng)你走進一家家網(wǎng)吧時，你會發(fā)現(xiàn)除了一些聊天者外，真正在瀏覽互聯(lián)網(wǎng)的有多少人呢？絕大多數(shù)的電腦屏幕上，顯示的都是游戲的畫面。
那么，電腦游戲?qū)τ谖覀冎行W(xué)生而言，有哪些害處呢？
首先，玩電腦游戲，是需要時間的，如果玩電腦游戲的時間過多的話，那么，我們用來學(xué)習(xí)的時間就必然會大大地減少，除非是不用學(xué)習(xí)一看就會的天才，就我們這些普通人而言，學(xué)習(xí)成績不下降才怪呢！
其次，玩電腦游戲，尤其是長時間地玩，十分有害我們青少年們的視力和健康，當(dāng)你沉迷在電腦游戲帶給你的快樂中時，你的視力也在不知不覺中一天天地衰退，等你最后醒悟時，已經(jīng)為時晚矣！可能還要搭上你曾經(jīng)擁有過的健康身體。
電腦游戲還有很多的危害，我就不再一一列舉了。
玩電腦游戲，也許的的確確有這樣、那樣的一些好處，但是，利弊權(quán)衡起來，我認為，玩電腦游戲，弊遠遠大于利，所以，我仍然堅信，為了我們自己的將來，同學(xué)們，請遠離電腦游戲吧！
倡議人：
時間：
適度娛樂倡議書篇十三
各位家長朋友：
為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)要求，認真落實中央“雙減”政策部署，嚴(yán)格執(zhí)行“五項管理”（睡眠、作業(yè)、手機、課外讀物、體質(zhì)）規(guī)定，有效預(yù)防您的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，切實促進孩子們的健康成長，我校發(fā)出如下倡議：
一、加強教育引導(dǎo)加強孩子課外讀物和網(wǎng)絡(luò)游戲管理，引導(dǎo)孩子遠離含有可能引發(fā)模仿的不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的網(wǎng)絡(luò)游戲，避免孩子接觸恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子們身心健康的內(nèi)容。
二、嚴(yán)格手機管理加強手機管理，我校學(xué)生原則上不得將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)家長同意、書面提出申請、學(xué)校研究同意。對經(jīng)申請帶入校園的手機等終端產(chǎn)品統(tǒng)一管理，存放于各年級手機專用保管柜，嚴(yán)禁帶入課堂。我校將加強考試管理，嚴(yán)格遵守《教育部辦公廳關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校考試管理的通知》要求。
三、加強心理健康教育繼續(xù)加強心理健康教育、生命教育、法治教育，帶領(lǐng)孩子參加各類文體活動，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成積極陽光心態(tài)、發(fā)展良好興趣愛好，自覺遠離不良網(wǎng)絡(luò)誘惑。要重視網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害性，科學(xué)安排孩子的校外學(xué)習(xí)生活。
各位家長，網(wǎng)絡(luò)游戲雖然有趣，但絕不能成為孩子們課余時間內(nèi)的唯一活動內(nèi)容。家庭處于防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的重要關(guān)口，只有我們都積極行動起來，守護孩子們的童年，他們的童年才會更加的健康、多彩！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
適度娛樂倡議書篇十四
尊敬的家長、親愛的同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)作為信息技術(shù)的產(chǎn)物、社會文明發(fā)展的標(biāo)志，以它內(nèi)容的豐富性、傳播的便捷化、表現(xiàn)的多樣化、交流的互動性、時空的無限制性和虛擬化等特點，成為我們青年學(xué)生喜聞樂見的一種學(xué)習(xí)、交流、娛樂的方式，在我們生活中占據(jù)著重要地位。
網(wǎng)絡(luò)游戲作為它的.衍生品，也受到不少青年學(xué)生的“青睞”。但是我們應(yīng)當(dāng)清醒地認識到：網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它在帶來多彩的同時也帶來了隱晦，在帶來溝通的同時也帶來了謊言，在帶來自由的同時也帶來了放縱。在我們生活中時常會看到，有的學(xué)生因抵抗力差，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，荒廢學(xué)業(yè)，墜入不可自拔的深淵。
為了引導(dǎo)青年學(xué)生不要虛度光陰、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，外國語學(xué)院在此向同學(xué)們提出如下倡議：
一、不忘父母囑托，牢記老師提醒；規(guī)劃大學(xué)生活，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、拒絕沉迷網(wǎng)游，珍惜大學(xué)時光；培養(yǎng)興趣愛好，豐富校園生活。
三、接受別人監(jiān)督，自律他律結(jié)合；互幫互助互監(jiān)，拒絕玩物喪志。
讓我們回收那些曾經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)游戲“控制”的休息時間，用來洗滌疲勞，整理心情，走出寢室，離開電腦，擁抱藍天，做一做久違的事情吧。大學(xué)的生活如此豐富多彩，青春的我們正當(dāng)美好年華。不能讓網(wǎng)絡(luò)游戲控制我們的思想，禁錮我們的人生。
我們生長在一個互聯(lián)網(wǎng)時代，豐富多彩的互聯(lián)網(wǎng)世界，是我們的生活方式和成長家園?；ヂ?lián)網(wǎng)影響和塑造著青年，青年也影響和塑造著互聯(lián)網(wǎng)。新時代青年應(yīng)該拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，讓互聯(lián)網(wǎng)成為真實便捷的知識庫、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場，這是我們共同的愿望，也是我們應(yīng)擔(dān)負起的青春責(zé)任。
xxx。
20xx年xx月xx日。
適度娛樂倡議書篇十五
全市廣場健身娛樂愛好者：
你們好!每當(dāng)夜幕降臨，伴隨著歡快的音樂旋律，廣場上、公園內(nèi)廣大健身娛樂愛好者或歌或舞、或拳或劍，既鍛煉了身體，又豐富了生活，成為秀美漢川的一張靚麗的風(fēng)景。
但是，隨著近年來廣場舞運動的迅猛發(fā)展，活動中也出現(xiàn)了影響社會和諧的矛盾和問題，反映比較突出的是音響分貝太高，妨礙他人正常休息，嚴(yán)重影響和干擾了市民正常的生活工作秩序，導(dǎo)致活動場地紛爭和活動噪音擾民的投訴不斷發(fā)生!為優(yōu)化城市居民生活環(huán)境，規(guī)范市民休閑娛樂行為，營造文明娛樂和諧健身的良好環(huán)境，我們發(fā)出如下倡議：
1、所有廣場健身娛樂愛好者要秉承文明和諧宗旨，用健康的生活方式和文明的行為舉止影響、帶動身邊的人，促進和諧文明新漢川建設(shè)。
2、選擇開展廣場活動場地時，要遵循因地制宜、科學(xué)文明的原則，盡量遠離居民住宅和學(xué)校集中的區(qū)域。在公園等公共場地活動時，應(yīng)維護良好的游園秩序，不占用公共道路，不影響交通或妨礙他人正常通行。因場地有限造成不同廣場活動團隊場地糾紛的，相關(guān)團隊要本著謙敬禮讓的.原則，友好協(xié)商解決。
3、開展廣場鍛煉，應(yīng)兼顧他人的正常生產(chǎn)、生活和休息。有音樂伴奏的廣場活動，一般應(yīng)在每日上午7時之后，晚間9時之前開展。
4、遵守國家環(huán)境噪聲污染防治法規(guī)，保護聽力健康(噪音對人耳聽覺神經(jīng)損傷的醫(yī)學(xué)起始值為70分貝)，避免干擾他人作息，音響揚聲器單元直徑尺寸不超過8寸，音樂聲源音量值十五米內(nèi)不超過日間60分貝，夜間50分貝。多個團隊在同一場地或同一區(qū)域開展活動，音樂交叉形成干擾的，友好協(xié)商控制音量。
5、保護公共環(huán)境，愛護公共設(shè)施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在公共建筑、植物和公共設(shè)施上懸掛、張貼、刻畫以及擺放各種標(biāo)志和物品，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設(shè)施。
6、文明鍛練，科學(xué)健身，廣場活動內(nèi)容健康，遵守國家法律、法規(guī)，不以任何借口組織和參加封建迷信活動。
7、逢高考、中考等特殊時段，應(yīng)降低音量或暫停音樂伴奏。
廣場活動愛好者們，讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時，不影響和妨礙他人的工作生活，用我們的舞姿扮靚城市，為創(chuàng)建和諧、幸福、美麗的漢川貢獻自己的一份力量!
適度娛樂倡議書篇十六
同學(xué)們，青少年朋友們：
當(dāng)今社會科技漸漸發(fā)達，網(wǎng)絡(luò)和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和網(wǎng)絡(luò)不可分開，它是我們生活的必需品。
可是網(wǎng)絡(luò)雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會給人們帶來一些壞處——，會讓人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，讓他們不斷地去充值游戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網(wǎng)絡(luò)游戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學(xué)業(yè)，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的'去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們?nèi)账家瓜胫螒颍屗麄兊某煽冎本€下滑，所以，我們更加要拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，不能讓更多的人一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的黑洞之中！
拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，不能光說不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩游戲，不論是上課、下課還是放學(xué)。如有發(fā)現(xiàn)，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。
2、在家里，家長監(jiān)督，一周只能玩1-2次，每次一小時左右，不能超時，一次批評教育，兩次曝光在微信群。游戲時間為晚上飯后一小時。
3、外出游玩時，家長監(jiān)督，一律不得玩游戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩游戲，如有發(fā)現(xiàn)馬上曝光到微信群。
拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲，從我開始做起，大家一起來當(dāng)監(jiān)督員，管一管愛玩游戲的人吧！珍惜生命，遠離網(wǎng)絡(luò)！
倡議人：
時間：
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