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飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇一
大家好!今天我們演講的主題是《科學(xué)飲食，拒絕浪費(fèi)》。
每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續(xù)兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯(lián)大量搶購(gòu)谷物，出現(xiàn)了世界性糧食危機(jī)。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織于1973年和1974年相繼召開(kāi)了第一次和第二次的糧食會(huì)議。但是問(wèn)題并沒(méi)有得到解決，世界糧食形勢(shì)更趨嚴(yán)重。關(guān)于“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等問(wèn)題，許多國(guó)家開(kāi)展了各項(xiàng)關(guān)于“世界糧食日”的活動(dòng)。
由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！痹谖覀冋撌隹茖W(xué)飲食之前，我們先說(shuō)說(shuō)吃飯之必要。
我們生活當(dāng)中每日三餐是對(duì)身體機(jī)能消耗的補(bǔ)充，當(dāng)你早晨起來(lái)，經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，你排除了體內(nèi)的廢物，這時(shí)感到身體輕松，同時(shí)，由于機(jī)能的消耗會(huì)有餓的感覺(jué)，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐;中午，在經(jīng)歷了半天的能量消耗后，又需要補(bǔ)充體力;晚上放學(xué)感到累，饑餓，也要補(bǔ)充能量。人不是永動(dòng)機(jī)，是需要補(bǔ)充能量的，否則，人這臺(tái)機(jī)器就會(huì)出毛病。
我們不僅要吃飯，也應(yīng)當(dāng)“會(huì)”吃飯，講究科學(xué)飲食。
許多人都聽(tīng)過(guò)這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說(shuō)法也并不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。我們的胃，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的鏖戰(zhàn)，將肚子里的`東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活躍的時(shí)候，所以早餐應(yīng)該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類(lèi)的大補(bǔ)。而隨著時(shí)間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進(jìn)行強(qiáng)度更大的消耗時(shí)，午餐吃飽的重要性也就顯露出來(lái)了。時(shí)間再推移一些，到了晚上，據(jù)我所知，我們學(xué)生可能吃得最多的就是晚上。但實(shí)際上，我們飯后寫(xiě)作業(yè)，一動(dòng)不動(dòng)，活動(dòng)量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。
當(dāng)然，在我們健康飲食的同時(shí)，也應(yīng)拒絕浪費(fèi)。
古有《憫農(nóng)》：誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年國(guó)民困難時(shí)期，都是對(duì)我們現(xiàn)在美好生活的警示。一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤(pán)吃不完的佳肴，都是勞動(dòng)人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費(fèi)，我們都應(yīng)從自身做起，不做“必剩客”，爭(zhēng)做“光盤(pán)族”。如果吃不了，我們就“兜著走”。同學(xué)們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪費(fèi)，刻不容緩。
我們演講結(jié)束，謝謝大家!
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國(guó)旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓?！睙o(wú)論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說(shuō)過(guò)：“學(xué)校沒(méi)有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒(méi)有水。”人們都說(shuō)軍隊(duì)是最大的集體，軍隊(duì)為什么有力量?力量不是來(lái)自他們手中的槍和炮，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信?，而是?lái)自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對(duì)紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進(jìn)入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語(yǔ)，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會(huì)像一條沒(méi)有堤壩防護(hù)的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤(pán)散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機(jī)，可還是有部分同學(xué)私下帶其進(jìn)入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績(jī)一落千丈。還有些同學(xué)無(wú)視校規(guī)，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，不去認(rèn)真聽(tīng)講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來(lái)更是不尊重一直以來(lái)為我們辛勤勞動(dòng)的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺(jué)樹(shù)立良好的意識(shí)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識(shí)還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時(shí)自覺(jué)排隊(duì);遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機(jī)，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒(méi)有航標(biāo)的河流上到不了終點(diǎn)，我們生活在一個(gè)沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會(huì)更加優(yōu)秀。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級(jí)示范學(xué)校。
謝謝大家!
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇三
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是來(lái)自初一1班的汪蓮花。今天我國(guó)旗下演講的題目是《新年新起點(diǎn)》。
在本周的日歷上，有一個(gè)光輝的日子——1月1日，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著時(shí)代的航船乘風(fēng)破浪，偉大祖國(guó)又迎來(lái)了充滿希望的一年。迎著朝陽(yáng)的光輝，我們?cè)僖淮文饺缴鸬膰?guó)旗;踏著歲月的腳步，我們又一次走到了憧憬希望的起點(diǎn)。在此，讓我謹(jǐn)代表初一年級(jí)向全體老師和同學(xué)們送上誠(chéng)摯的新年祝福。
1月1日又稱元旦，“元”是開(kāi)始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的開(kāi)始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個(gè)象形字生動(dòng)地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年?；厥淄?，20xx年，我們勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助。雖然我們無(wú)法阻攔時(shí)間的流逝，但是我們可以主宰自己的未來(lái)。
東晉詩(shī)人陶淵明曾有過(guò)這樣的感嘆：“盛年不重來(lái)，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。我們將成為時(shí)代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士，生逢此時(shí)，榮幸又艱巨。讀書(shū)，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書(shū)是時(shí)代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向時(shí)光索取價(jià)值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無(wú)愧于中華民族、才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開(kāi)來(lái)的歷史使命。
在這個(gè)辭舊迎新的時(shí)候，回憶過(guò)去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一起歡樂(lè)過(guò)、一起憧憬過(guò)、也一起努力過(guò)。我們?yōu)樽约簺](méi)有虛度這一年的光陰而欣慰，為我們?cè)谶@一年里健康地成長(zhǎng)而感到高興。也許會(huì)有一些遺憾，但我們會(huì)把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，因?yàn)槲覀兿嘈?，我們?huì)做得更好!
同學(xué)們，我們正滿懷著希望和信心來(lái)叩響人生這扇奧妙的大門(mén)。生活是那樣豐富和廣闊，有無(wú)數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?，有無(wú)數(shù)險(xiǎn)峰等待我們?nèi)ヅ实?，有無(wú)數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁?huà)……在這生命的春天里，播灑下希望的種子，辛勤地耕耘吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇四
我是一個(gè)活潑的小男孩，我的優(yōu)點(diǎn)有很多，缺點(diǎn)也有。
那就先說(shuō)說(shuō)我的優(yōu)點(diǎn)吧。我最大的優(yōu)點(diǎn)是在遇到困難的時(shí)候我有一顆堅(jiān)持不懈的心。有一次，我在游戲里和一個(gè)32級(jí)的人玩，“哇!還沒(méi)死，血真多!”我羨慕的自言自語(yǔ)道。
我用了三叉，沒(méi)想到意外出現(xiàn)了一個(gè)精準(zhǔn)之神，此時(shí)我一下子有了和他拼的欲望，之后又有了連續(xù)的攻擊機(jī)會(huì)，我打算把他埋掉，就又用了一個(gè)三叉。
“額!還沒(méi)死。”并且他開(kāi)始反擊了“考!”我大叫一聲，只剩一絲血了，我連忙加血。雖然我武器不如他，血也不多了，但我還是決定和他拼了。再使三叉時(shí)，我心里直念道：“核爆，核爆快點(diǎn)出來(lái)。”真是功夫不負(fù)有心人啊，我的決心和誠(chéng)心最終有了回報(bào)，我看見(jiàn)電腦屏幕上出現(xiàn)了個(gè)核爆把他給埋了，我高興的對(duì)他說(shuō)：“886”(拜拜了)。
玩游戲本來(lái)是閑的沒(méi)事時(shí)的娛樂(lè)，但我明白要想在游戲里戰(zhàn)勝別人同樣需要堅(jiān)持不懈。
我和別人一樣不光又有點(diǎn)也有缺點(diǎn)。我最大的缺點(diǎn)是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件比學(xué)習(xí)還難的事，比如每回放暑假，小伙伴叫我出去玩，我總要找借口不去。一個(gè)人在家里吹著空調(diào)，看電視、玩電腦游戲，從來(lái)不出去玩，除了我們一家人出去旅游，平常我都在家玩，這是因?yàn)槲遗聼幔圆幌氲酵饷嫒?。我此刻已?jīng)胖了好幾斤了。
這就是我眼中的自我，我今后要改掉不運(yùn)動(dòng)，讓我自我瘦一點(diǎn)，以后少玩電腦。
以后我要更多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，改掉自我的缺點(diǎn)，做一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。那么此刻我要少玩電腦、少看電視。多運(yùn)動(dòng)，還要好好學(xué)習(xí)。
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇五
親愛(ài)的老師，同學(xué)們： 大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國(guó)的中小學(xué)生積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，并取得了一定的效果，在上星期六結(jié)束的太倉(cāng)市繩毽錦標(biāo)賽上，我校的運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，取得了團(tuán)體第二的好成績(jī)。這是我們積極響應(yīng)陽(yáng)光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。
成績(jī)僅代表過(guò)去，今后我們要再接再厲，希望同學(xué)們積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
謝謝大家!
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇六
挫折，就是我們平常所說(shuō)的失敗或者被壓制、阻礙。從心理學(xué)的角度看，挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到障礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的情緒狀態(tài)。世上的事情往往是這樣：成果未顯，苦果先嘗;壯志未酬，失敗先至。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常態(tài)，挫折是生活的必然。而且，一個(gè)人的生活目標(biāo)越高，越是好強(qiáng)上進(jìn)，就越容易敏銳地感受到挫折。
挫折有大小。對(duì)于高中生而言，學(xué)習(xí)上的困難，同學(xué)間的摩擦，班團(tuán)工作不順，早戀的波折，都屬于不遂意的小事，但積累起來(lái)卻會(huì)消磨人的銳氣。學(xué)生時(shí)代對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)與歷練，能夠有效地增強(qiáng)其今后人生道路上的抗挫折能力。
挫折有激勵(lì)與消極兩重性。巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！币岳裕庥龃煺酆?，有些人“吃一塹長(zhǎng)一智”，在挫折中不斷反思反省，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，產(chǎn)生創(chuàng)造性的變遷，從而增強(qiáng)韌性和解決問(wèn)題的能力，引導(dǎo)自身以更好的方法來(lái)滿足需要。成功是有預(yù)兆的，命運(yùn)伸出手來(lái)，將成功的種子埋在挫折的土壤里，幽秘地微笑，等待著種子花開(kāi)果熟的那一天。英國(guó)卓越的科學(xué)家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個(gè)字最能代表我五十年內(nèi)在科學(xué)進(jìn)步上的奮斗，就是‘失敗’二字。”是失敗成就了他的事業(yè)。
以弊而言，挫折會(huì)造成心理上的傷痕——或因發(fā)泄憤怒情緒而攻擊，或因失去自信而不安，或因長(zhǎng)期壓抑而冷漠。挫折會(huì)造成行為上的偏差——或自己安慰自己，給自己找個(gè)寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑。挫折會(huì)造成學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)節(jié)上的缺陷——或發(fā)展到某個(gè)階段不再前進(jìn)而停滯;或遭遇挫折之后改變理想的方向，甚至變得自暴自棄;或出現(xiàn)個(gè)性上的畸形，甚至從此染上一些惡習(xí)。
生活從它自身的邏輯出發(fā)，要求人們?cè)鰪?qiáng)挫折的容忍力。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。作為人生閱歷尚淺的高中學(xué)生，挫折容忍力的強(qiáng)弱取決于學(xué)習(xí)，取決于對(duì)挫折的理性判斷。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)他人戰(zhàn)勝挫折的間接經(jīng)驗(yàn)越多，挫折容忍力就越強(qiáng);對(duì)挫折的判斷越符合客觀事實(shí)，就愈能增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的自信心。總之，對(duì)待挫折，我們應(yīng)該保持一種樂(lè)觀的精神，惟其如此，才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“迎頭搏擊才能前進(jìn)，勇氣減輕了命運(yùn)的打擊?！睙o(wú)數(shù)偉人勇士，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛煉了這樣的勇氣和膽識(shí)。
愛(ài)迪生發(fā)明電燈時(shí)，先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，最后終于獲得成功。一場(chǎng)大火，愛(ài)迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。他的老伴難過(guò)得哭了出來(lái)：“多少年的心血，叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛(ài)迪生也很傷心，但他決不會(huì)就此趴下。愛(ài)迪生對(duì)老伴說(shuō)：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開(kāi)始。”
貝利成名后，有個(gè)記者采訪他?！澳愕膬鹤右院笫欠褚矔?huì)同你一樣，成為一代球王呢?”貝利回答：“不會(huì)。因?yàn)樗c我的生活環(huán)境不同。我童年時(shí)的生活環(huán)境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅(jiān)強(qiáng)斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒(méi)有經(jīng)受困難的磨練，他不可能成為球王?！?/p>
還有諸如保爾的堅(jiān)強(qiáng)、海倫·凱勒的執(zhí)著以及魯賓遜的樂(lè)觀等的例子，曾經(jīng)一次次地感動(dòng)你我，也是他們用行動(dòng)告訴世人“給挫折一個(gè)微笑，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)”的真理。在挫折面前，我們需要勇氣，需要容忍力，更需要變通進(jìn)取的精神。人到萬(wàn)難須放膽，事至兩可要平心。重要的是勇于探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，補(bǔ)償是一種有效的變通進(jìn)取方式。生活上清貧就從刻苦學(xué)習(xí)中補(bǔ)取，身體有缺陷就從勤奮創(chuàng)造中補(bǔ)取。
我們?cè)囅胍幌拢核自捤f(shuō)的“窮人的孩子早當(dāng)家”、“丑女多才”，其內(nèi)在機(jī)制究竟是什么?生活中可供翱翔的天空是那么寬闊，可供回旋的余地是那么廣大，可供變通的途徑是如此之眾，俗話說(shuō)：東方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奧會(huì)中那些賽場(chǎng)上的英姿，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的成功，值得我們肅然起敬。無(wú)論偉人還是平凡的人，都不應(yīng)該屈服于挫折，相信在人生的路上，你會(huì)登上屬于你自己的山峰。
“人生的事，沒(méi)有十全十美，我們應(yīng)認(rèn)真地活在當(dāng)下?！薄吧旧砭褪且环N最大的恩賜。感謝生活中的一切，無(wú)論痛苦或是快樂(lè)?！薄笆裁词浅晒Φ娜?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加堅(jiān)強(qiáng)的人，今天比昨天更有智慧的人。”這些話來(lái)自我主編的《宏志》一書(shū)中考上清華大學(xué)的宏志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩、熱愛(ài)著生命、充滿著對(duì)成功的思考，折射出厚重的精神積淀。
《周易》“乾卦”有載：天行健，君子以自強(qiáng)不息。我們當(dāng)自求日有所進(jìn)，不祈求外力;成功時(shí)不居功自傲，戒驕戒躁，順勢(shì)而上，高歌猛進(jìn);失敗時(shí)不灰心喪氣，哪里跌倒就從哪里爬起，而且力爭(zhēng)爬起的速度比跌倒時(shí)更快，勇猛頑強(qiáng)，逆勢(shì)而為，不停不息。
行進(jìn)在人生旅程中，每個(gè)人都在渴求成功而力避失敗，可人生的旅程深邃而悠長(zhǎng)，挫折總是來(lái)得太頻繁，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離。其實(shí)成功與失敗，都是對(duì)人生真理存在的形象描述，它們共同構(gòu)成了矛盾的統(tǒng)一體，兩者“同出而異名”。失敗乃成功之母，苦難為幸福之源，挫折系順暢之基。要想由“失敗”轉(zhuǎn)為成功，就必須“虛而不屈”，從失敗中獲取教益，在挫折里透悟人生。不論遇到多大的挫折都得心意不動(dòng)，保持“不屈”的奮斗精神，掃除心中的一切雜念，一心去追尋自己矢志不移的目標(biāo)。
大海因?yàn)閾碛胁懀鸥@壯麗;樹(shù)木因?yàn)榻邮茱L(fēng)雨的洗禮，才更顯蒼翠;而生活因?yàn)橛写煺鄣拇嬖?，才多了幾份感?dòng)與堅(jiān)強(qiáng)……遭遇挫折總會(huì)讓人感到困惑、糾結(jié)、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，這乃是精神歷練的過(guò)程。有的人愈挫愈勇，不斷前進(jìn)，終獲精神的成長(zhǎng)。因?yàn)榫竦匿J利，不可能產(chǎn)生于舒適的環(huán)境之中。也有的由于生活過(guò)于順利，經(jīng)歷過(guò)于平淡，容易因挫折而停頓甚至后退，被世人嘲諷為弱者。人在成功時(shí)的喜悅、興奮和失敗時(shí)的痛苦、煎熬是需要大德、厚德來(lái)承載的，正所謂“地勢(shì)坤，君子以厚德載物”。反差是生活的洗禮，挫折是人生的導(dǎo)師。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對(duì)人生的艱難曲折，在挫折中歷練，在挫折中受教，在挫折中成長(zhǎng)。
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇七
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天，我在國(guó)旗下演講的題目是《自信迎接期中考試》。
眨眼間，學(xué)期已過(guò)半，期中考試悄然而至，大家準(zhǔn)備好了嗎?是否已經(jīng)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)了呢?的確，在期中考試來(lái)臨之際，許多同學(xué)已經(jīng)埋頭苦讀，投入緊張的復(fù)習(xí)之中，但老師也看到了一些不和諧的音符，有些同學(xué)仍舊沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，不要說(shuō)擠時(shí)間，“溫故而知新”學(xué)習(xí)態(tài)度也仍舊很不端正。
期中考試只是檢測(cè)半個(gè)學(xué)期來(lái)，知識(shí)掌握的情況，對(duì)于平時(shí)扎扎實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，期中考試可能是收獲的機(jī)會(huì)，但對(duì)于不認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，想一下子考出好成績(jī)，談何容易?古人云：凡事預(yù)測(cè)立，不預(yù)測(cè)廢。如何正確面對(duì)期中考試，自信迎接期中考試?我覺(jué)得大家應(yīng)該積極做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：
一、合理安排時(shí)間。在期中復(fù)習(xí)緊張的時(shí)刻，我想說(shuō)，學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的，在歷史的長(zhǎng)河中時(shí)間最公正卻又是最短暫的，爭(zhēng)分奪秒去努力，人生才會(huì)有更多成功的機(jī)會(huì)。
二、樹(shù)立積極心態(tài)。臨近考試，請(qǐng)你用積極的心態(tài)，認(rèn)真迎接考試。
三、誠(chéng)信考試。有句名言：“生命不可能在謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花”。當(dāng)你手捧著充滿“誠(chéng)信”的答卷，面對(duì)老師，面對(duì)父母時(shí)，他們一定會(huì)因?yàn)槟銚碛腥绱顺绺叩钠焚|(zhì)而驕傲，畢竟，在誠(chéng)信面前，那作弊抄襲而來(lái)的高分已顯得毫無(wú)意義。讓一切的付出和回報(bào)都真實(shí)、純凈，用求真的態(tài)度向老師、向父母、向自己的心靈交一份真實(shí)的答卷。
有人說(shuō)，一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間會(huì)多出59倍;因此我們復(fù)習(xí)時(shí)，要充分利用點(diǎn)滴時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課堂上講的重點(diǎn)。我們要保持“釘子”的精神去擠時(shí)間，要把流逝的光陰變成有用的財(cái)富。
考試對(duì)我們來(lái)說(shuō)雖是一種壓力，但我們只要學(xué)會(huì)負(fù)重就不會(huì)跌倒，請(qǐng)記住：成功永遠(yuǎn)卷顧那些勤奮刻苦，持之以恒，擁有毅力，時(shí)刻做好準(zhǔn)備的強(qiáng)者。
最后，希望每位同學(xué)，在這次考試中取得自己滿意的成績(jī)，我的演講完畢，謝謝大家。
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇八
每當(dāng)我們參加升旗儀式的時(shí)候，心中都會(huì)涌動(dòng)著一股豪情。這種豪情既來(lái)自于國(guó)旗冉冉升起時(shí)的莊嚴(yán)肅穆，也來(lái)自于我們的母?！獂小學(xué)，因?yàn)樗且凰哂絮r明特色和光榮傳統(tǒng)的學(xué)校。老師們工作敬業(yè)，同學(xué)們學(xué)習(xí)努力。能在這樣一座美好的大家園中生活和學(xué)習(xí)，我們可以拍拍胸膛，自豪地說(shuō)一句：“我是x學(xué)校人!”
此時(shí)此刻，沐浴在這晨光中，自豪之余，相信每一個(gè)人都想對(duì)我們的學(xué)校說(shuō)一聲：“x學(xué)校，我愛(ài)你!”
那么，作為一名光榮的x學(xué)校人，我們應(yīng)該怎樣更好地?zé)釔?ài)x學(xué)校呢?
愛(ài)校不是空洞的口號(hào)，而是具體的行動(dòng)，具體到學(xué)校的一草一木，具體到我們的一言一行。我想，愛(ài)x學(xué)校，我們首先應(yīng)該感恩x學(xué)校。
感謝一代又一代x學(xué)校人為我們創(chuàng)下的輝煌;
感謝x學(xué)校給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境;
感謝敬愛(ài)的教師對(duì)我們的諄諄教導(dǎo);
感謝清潔工阿姨為我們提供了清潔的環(huán)境;
感謝司機(jī)叔叔安全接送我們上學(xué)、回家;
感謝門(mén)衛(wèi)叔叔守護(hù)我們校園的安全……
我們應(yīng)該用心感受x學(xué)校給予我們的愛(ài)，感謝x學(xué)校給予我們的一切。
然而，我們熱愛(ài)x學(xué)校僅僅有感恩之心是不夠的。熱愛(ài)x學(xué)校，我們更應(yīng)該珍惜x學(xué)校，創(chuàng)造x學(xué)校。
當(dāng)我們走出校門(mén)，大家經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話：“到底是x學(xué)校出來(lái)的學(xué)生，就是不一樣!”這是對(duì)我們x學(xué)校極大的肯定，但同時(shí)也是對(duì)我們巨大的鞭策。我們要珍惜學(xué)校的榮譽(yù)，努力維護(hù)學(xué)校的形象。校內(nèi)如此，校外更要如此。我們的同學(xué)應(yīng)在學(xué)校以及社會(huì)的各個(gè)方面，都能展示一個(gè)優(yōu)秀學(xué)校學(xué)生的良好形象，時(shí)時(shí)處處都能體現(xiàn)一個(gè)優(yōu)秀學(xué)校學(xué)生的精神風(fēng)貌：端莊的服飾，得體的言談，文雅的舉止，良好的作風(fēng)……
你，我，他，我們?cè)谡镜拿恳粋€(gè)人全都代表著x學(xué)校;一件校服，一個(gè)微笑，一句問(wèn)候，無(wú)不在展示x學(xué)校，宣傳x學(xué)校。
熱愛(ài)學(xué)校，還應(yīng)該從我做起，從小事做起。課堂上，我們認(rèn)真聆聽(tīng)老師的教誨，不做小動(dòng)作，不說(shuō)閑話;課間活動(dòng)時(shí)，我們積極落實(shí)“三會(huì)”，不大喊大叫，不進(jìn)行危險(xiǎn)的活動(dòng);愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾;愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不隨意破壞;講文明，講禮貌，不說(shuō)臟話……
總之，我們應(yīng)該做好每件小事，讓文明的行為，文明的語(yǔ)言，全都匯成一句話——我愛(ài)x學(xué)校!
同學(xué)們，讓我們共同努力，從我做起，從小事做起，創(chuàng)造出x學(xué)校更美好的明天吧，因?yàn)槲覀兌忌類(lèi)?ài)著x學(xué)校!
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
上周，老師辦公室傳看著一段視頻。那是高二(9)班在社會(huì)實(shí)踐基地表演的舞蹈《天亮了》。沒(méi)有燈光，沒(méi)有舞臺(tái)，就在粗糙的水泥地板上，能將“我想要緊緊抓住他的手，媽媽告訴我希望還會(huì)有”的生離死別演繹得如此讓人動(dòng)容、不經(jīng)潸然淚下，除了音樂(lè)作品本身的感人背景，更重要的是因?yàn)楸硌菡哂眯奈璧?、傾情投入。今天我講話的主題是：談?wù)動(dòng)眯淖鍪隆?/p>
每年高考，學(xué)校食堂都會(huì)為高三同學(xué)精心準(zhǔn)備可口多樣的免費(fèi)午餐，并送上金榜提名的誠(chéng)摯祝福。從校長(zhǎng)到老師都會(huì)穿上紅衣服為高三同學(xué)加油送考;為了讓同學(xué)們運(yùn)動(dòng)方便，學(xué)校將籃球全放在靠近球場(chǎng)的門(mén)崗，同學(xué)憑餐卡即可自由借用;價(jià)值數(shù)萬(wàn)的鋼琴放置在圖書(shū)館走廊，讓同學(xué)們觸手可及、隨時(shí)彈奏;配置優(yōu)良的理、化、生、信息專用教室，在確保安全的條件下，課余時(shí)間為競(jìng)賽小組的同學(xué)自主實(shí)驗(yàn)、研究提供最大限度的便利……等等。正因?yàn)閷W(xué)校自辦學(xué)以來(lái)，用心地想同學(xué)們之所想，解同學(xué)們之所需，盡力為大家的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供“優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)”，才有附中今天來(lái)之不易的良好口碑，才有離開(kāi)附中的學(xué)子還以各種方式為母校點(diǎn)贊。
每天中午，南太武山下都有一道獨(dú)特的附中風(fēng)景。那就是不少老師犧牲休息時(shí)間，自發(fā)地陪著學(xué)生背單詞、做作業(yè)、解疑惑、伏桌子?！盁o(wú)聲潤(rùn)物三春雨，用心育得鳳凰開(kāi)”。三年如一日，老師慈母般地用心教育，使我校中考成績(jī)連續(xù)四年位居全市170多所公辦校前列。
短短幾年，附中“小小年紀(jì)大作為”，辦學(xué)成果令人注目，搶眼成績(jī)單的背后鐫刻著“以生為本，用心育人”。
每周六晚周末講座雖然是7：00開(kāi)始，但6：30前一號(hào)報(bào)告廳的燈光、設(shè)備準(zhǔn)會(huì)開(kāi)起。同學(xué)們可以早早入座，不致天黑了擁在門(mén)口等候。老師到了只要插上u盤(pán)便可開(kāi)講。在這里要感謝負(fù)責(zé)周末講座的高二江藝、楊琦同學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)的用心服務(wù);走過(guò)九(4)班的走廊櫥窗，不免駐足瀏覽“致初三同學(xué)的五封情書(shū)：初三的你需要珍惜、需要方向、需要勇氣、需要灑脫、需要堅(jiān)持”。其主題鮮明，設(shè)計(jì)精心，文字有力。而有的班級(jí)臨近檢查評(píng)比時(shí)，匆匆貼上幾張字畫(huà)湊版面，內(nèi)容空洞，主題模糊;每天放學(xué)，八(1)班的窗戶里里外外總是扣得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，窗簾總是拉得整整齊齊。這是每個(gè)班級(jí)、每個(gè)同學(xué)都能做到的小事，可“三關(guān)”工作做得如此到位的又有幾個(gè)呢?說(shuō)到底還是“用心”二字。完成同樣的任務(wù)，用心與否，效果大相徑庭。
高考前夕，我去林嶸灝宿舍巡查，已是數(shù)學(xué)強(qiáng)項(xiàng)的他還在心無(wú)傍騖、爭(zhēng)分奪秒地練習(xí)基礎(chǔ)題。我寒喧一句：“還在做題?！彼f(shuō)：“再練練，怕失誤。”而后又低頭奮筆疾書(shū)。用心投入、用心自省的學(xué)習(xí)習(xí)慣，助他在高三復(fù)習(xí)路上節(jié)節(jié)攀升，最終15歲圓夢(mèng)中科大。
全國(guó)勞動(dòng)模范李素麗說(shuō)：“認(rèn)真做事只能把事情做對(duì)，用心做事才能把事情做好?！薄坝眯淖鍪隆逼鋵?shí)就是一種注意力、思考力的高度集中，是一種對(duì)每一件事情都高度認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度，是一種不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)強(qiáng)意志。俗話說(shuō)，功夫不負(fù)有心人。只要用心去做，個(gè)人、集體的大事小事總會(huì)做得更加近如人意。
同學(xué)們，年輕沒(méi)有什么不可以。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂;用心追夢(mèng)，助夢(mèng)成真!
謝謝!
飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話篇十
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我講話的主題是《中國(guó)，加油!》
金秋十月，國(guó)旗飄展。
上個(gè)世紀(jì)，祖國(guó)遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國(guó)土淪喪，中華民族災(zāi)難深重。“難酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛(ài)的周和魯迅先生發(fā)出 的獻(xiàn)身祖國(guó)的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士，面對(duì)敵人的屠刀，毫無(wú)懼色，從容就義，他在《可愛(ài)的中國(guó)》一書(shū)中，傾吐了對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民的無(wú)限熱愛(ài)。卓越的科 學(xué)家李四光，得知中華人民共和國(guó)成立的消息，像杜甫聽(tīng)到官軍收復(fù)薊北一樣，欣喜若狂，置國(guó)民黨特務(wù)的威脅于不顧，急急登程，從歐洲返回祖國(guó)。他說(shuō)：“我一 定要把自己的余生獻(xiàn)給祖國(guó)!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無(wú)法逾越，不能征服的鋼鐵長(zhǎng)城。他們?yōu)槊褡宥鴳?zhàn)，為祖國(guó)而戰(zhàn)，為尊嚴(yán)而戰(zhàn)，匯聚起 氣勢(shì)磅礴，不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)大力量，向世界展示了“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛(ài)國(guó)情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié)，不畏強(qiáng)暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概，百折不 撓、堅(jiān)忍不拔的必勝信念。這是中國(guó)人民彌足珍貴的精神財(cái)富，也是激勵(lì)我們克服艱難險(xiǎn)阻，筑就復(fù)興偉業(yè)的精神動(dòng)力。
今天的中國(guó)，早已不再是那個(gè)積貧積弱的民族，她正一步一步走向繁榮富強(qiáng)!9月3日，我們?cè)谑锥急本┞≈丶o(jì)念中國(guó)人民捍衛(wèi)國(guó)家獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的英雄壯舉，是 為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。11個(gè)徒步方隊(duì)、27個(gè)裝備方隊(duì)、9個(gè)空中梯隊(duì)彰顯我泱泱華夏之雄威，我巍巍中華之傲骨!
閱兵儀式讓我們知道，歷史雖已遠(yuǎn)去，但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運(yùn)。正如所指出的，“歷史無(wú)法重來(lái)，未來(lái)可以開(kāi)創(chuàng)”。讓 我們永遠(yuǎn)銘記先烈的抗日戰(zhàn)績(jī)，不斷弘揚(yáng)偉大的抗戰(zhàn)精神，在實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福新的歷史征程上，把個(gè)人的命運(yùn)與國(guó)家的命運(yùn)、民族的命運(yùn)緊密聯(lián) 系在一起，書(shū)寫(xiě)出無(wú)愧于先輩、無(wú)愧于歷史、無(wú)愧于人民的新篇章，以此告慰英靈，成就民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想。
同學(xué)們，少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹(shù)立民族自尊心與自信 心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行!
我的講話完畢，謝謝大家!
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