籃球社團活動方案和計劃（優(yōu)秀13篇）

方案的總結和反思是為了提高以后方案的制定和執(zhí)行水平，吸取經(jīng)驗教訓。制定方案時，我們需要預留一定的靈活性和調(diào)整空間，以應對變化和不確定性的出現(xiàn)。每個方案都有其實施過程和取得的成果，我們可以從中借鑒經(jīng)驗。

籃球社團活動方案和計劃篇一

豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。

增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。

第一章總則

第一條：名稱

團體名稱

第二條：性質

本社是昌樂及第高中學生籃球體育運動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學生體育組織。

第三條：宗旨

本社團推動校園籃球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全?；@球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

第四條：會址

第二章活動范圍

第五條：本會的活動范圍

1、宣傳貫徹《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》，發(fā)動和組織廣大學生積極參加籃球活動，促進我?；@球運動的廣泛開展。

2、指導我?；@球訓練、競賽、科研等工作，組織參觀學習，技術交流和技術培訓，不斷提高籃球愛好者的技術水平。

3、分期、分年級舉辦多種形式的籃球比賽，努力推廣易于開展的校級籃球賽。

4、積極組隊參加市、區(qū)里的.各項籃球賽事，開展校內(nèi)外技術交流活動，達到相互促進，共同提高，增進友誼的目的。

5、負責培訓學生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓學生擔任籃球各項賽事的組織、裁判及其它工作的能力。

6、發(fā)掘我?；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營造良好氛圍，培養(yǎng)優(yōu)秀籃球特長學生，努力向高一級學校多輸送人才。

7、不斷吸收我校籃球愛好的學生參加本會，壯大本會的隊伍。

第三章會員

第六條：申請加入本會的學生必須具備以下條件：

1、有加入本會的意愿。

2、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議，積極承擔本會分配的工作和任務。

3、由于我校場地、器材有限，申請入會的學生必須具有一定的籃球基礎。

4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學

生。

第七條：本社團會員享有下列權力：

1、有參加本會組織的各項競賽、表演、培訓、教學、科研活動的權力。

2、有對本會提出批評和建議的權力。

3、有獲得本會優(yōu)先服務的權力。

4、入會自愿，退會自由。

第八條：本社團會員履行下列義務：

1、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議。

2、維護本會合法權益。

3、完成本會交辦的工作。

4、向本會反映情況，提供有關信息。

第九條：社團活動

十七、籃球社團應本著宗旨，積極開展各項有意義的活動，多做實事，少走過場，并積極配合學校的大型活動。

十八、籃球社團不得從事經(jīng)商活動，確屬與社團活動有關的事宜，須事先報級部主任、體育組、學校分管領導，經(jīng)同意后方可進行。十九、社團活動原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，學校除表彰外將在今后的活動經(jīng)費中優(yōu)先給予支持。

二十、社團如需聘請校外顧問或指導老師。應事先上報級部主任、體育組批準，其報酬由級部主任請示主管領導根據(jù)學校有關規(guī)定核準，社團無權先行允諾。

二十一、社團辦公場地由校團委與相關部門協(xié)商，視學校實際情況酌情解決。

二十二、除因社團參加學校指定的大型活動和校外重大比賽并經(jīng)學校批準外，社團成員活動時間在與教學計劃安排的課程發(fā)生沖突時，應服從教學計劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團活動而不上課者，按曠課論。

二十三、社團安排的大型活動，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點及具體的時間上報級部主任批準，未經(jīng)批準擅自張貼通知、廣告的社團活動視為違規(guī)，要追究社團組織者的責任。二十四、凡以學校任何名義與校外進行聯(lián)系或者外出活動的，都應提前向級部主任報告，經(jīng)校領導批準，否則視為違規(guī)行為。

組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓練。不定期舉辦教師與教師；教師與學生；不同年級學生的籃球比賽，適當加入籃球訓練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進行分析，學習，總結。

周一至周五下午第四節(jié)時間

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

（一）全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識

籃球社團活動方案和計劃篇二

為了豐富同學們課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，**學院定于在20**年**月**日展開學院“**杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

二、活動宗旨：

以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園。

三、主辦單位：

**學院學工處。

四、承辦單位：

***學院學生會體育部。

五、活動時間、地點：

20xx年*月*日開賽，周一至周五每天下午2：00――5：30后山籃球場。

六、參賽對象。

各系部代表隊，繼續(xù)教育學院，院學生會團委社團聯(lián)合會。

七、分組方式。

各系體育部部長于**月**號到學工處107抽簽分組，沒到者視為棄權。

八、比賽形式。

采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環(huán)賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。

九、比賽細則。

1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。

2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務。

3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。

4。上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。

5、比賽中在每半場累計犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。

6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出場。

7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。。

8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停（或換人）。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

9、參賽的系部最好統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區(qū)別。

10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。

11、比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。

12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

13、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。

14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。

16、主辦方有最終解釋權和裁定權。

十、獎項設置。

設冠軍、亞軍、季軍各一名。

冠軍獎金：300亞軍獎金：200季軍獎金：100。

籃球社團活動方案和計劃篇三

為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動全國億萬青少年學生陽光體育運動的深入發(fā)展，促進體育傳統(tǒng)項目的發(fā)展，通過組建學?；@球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養(yǎng)中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

指導教師：賀長春焦玉寶。

活動對象：我校籃球社團的學生。

活動時間：每周周三第八節(jié)課為活動時間。

活動內(nèi)容：

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑。

籃球社團活動方案和計劃篇四

一、指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，?；@球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。

二、目的任務:豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我校小學生籃球隊參加高郵市比賽取得好成績打下基礎。

三、招收對象:本校五六年級學生。

四、時間安排:每周五下午第二節(jié)課后大課間。

五、確定隊員:自愿報名，教師篩選。

六、籃球社團制度:

(1)必須按時參加訓練，并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。

(2)有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。

(3)訓練不能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。

(4)必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。

(5)隊員必須服從教練和隊長安排。

(6)訓練安排兩人輪流收放器材。

七、活動計劃:

(一)、訓練任務:培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

(二)、訓練原則。

1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。(身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力)

5.全隊戰(zhàn)術訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術訓練，以及全隊的默契配合。

(三)、訓練安排:

1.第1--2周:

(1)討論和制定計劃。

(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

(3)個人投籃與防守技術訓練。

(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

2.第3--4周:

(1)柔韌性練習。

(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習。

(4)小力量訓練。

3.第5--6周:

(1)半場人盯人攻守練習。

(2)全場人盯人攻守練習。

(3)五點投籃練習。

(4)罰籃練習。

4.第7--8周:

(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。

(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。

(3)半場、全場一打一、二打二練習。

(4)速度、力量、耐力訓練。

5.第9--10周:

(1)半場各種運球突破上籃技術。

(2)半場一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點投籃。

(4)教學比賽。

6.第11--12周:

(1)籃板球訓練。

(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯(lián)防訓練:如1--3--1進攻打法。

(4)教學比賽。

(5)罰籃。

7.第13--14周:

(1)陣地進攻，強調(diào)配合訓練。

(2)快攻路線訓練。

(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

(4)教學比賽。

(5)五點投籃。

8.第15--18周:

(1)全面進行戰(zhàn)術準備，準備參加市小學生籃球賽。

(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

籃球社團活動方案和計劃篇五

豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。

增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自己的舞臺。

第一章總則。

第一條：名稱。

團體名稱：及第籃球社。

第二條：性質。

本社是雅禮天心中學初中學生籃球體育運動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的`學生體育組織。

第三條：宗旨。

本社團推動校園籃球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全?；@球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

第四條：本會的活動范圍。

1、負責培訓學生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓學生擔任籃球各項賽事的組織、裁判及其它工作的能力。

2、發(fā)掘我?；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營造良好氛圍，鍛煉我校學生身體。

3、不斷吸收我?；@球愛好的學生參加本社，壯大本社的隊伍。

第三章會員。

第五條：申請加入本社的學生必須具備以下條件：

1、有加入本社的意愿。

2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔本社分配的工作和任務。

3、由于我校場地、器材有限，申請入會的學生必須具有一定的籃球基礎。

4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學生。

第六條：本社團會員享有下列權力：

1、有參加本社組織的各項競賽、表演、培訓、教學活動的權力。

2、有對本社提出批評和建議的權力。

3、有獲得本社優(yōu)先服務的權力。

4、入社自愿，退社自由。

第七條：本社團會員履行列下義務：

1、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議。

2、維護本社合法權益。

3、完成本會交辦的工作。

4、向本社反映情況，提供有關信息。

1、籃球社團應本著宗旨，積極開展各項有意義的活動，多做實事，少走過場，并積極配合學校的大型活動。

2、社團活動原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團除表彰外將在今后的活動經(jīng)費中優(yōu)先給予支持。

3、社團如需聘請校外顧問或指導老師。應事先上報級部主任、體育組批準，其報酬由級部主任請示主管領導根據(jù)學校有關規(guī)定核準，社團無權先行允諾。

5、除因社團參加學校指定的大型活動和校外重大比賽并經(jīng)學校批準外，社團成員活動時間在與教學計劃安排的課程發(fā)生沖突時，應服從教學計劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團活動而不上課者，按曠課論。

6、社團安排的大型活動，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點及具體的時間上報級部主任批準，未經(jīng)批準擅自張貼通知、廣告的社團活動視為違規(guī)，要追究社團組織者的責任。

7、凡以學校任何名義與校外進行聯(lián)系或者外出活動的，都應提前向級部主任報告，經(jīng)校領導批準，否則視為違規(guī)行為。

組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓練。不定期舉辦學生與學生；不同年級學生的籃球比賽，適當加入籃球訓練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進行分析，學習，總結。

周一至周五下午第四節(jié)時間。

持球突破：原地持球突破、前后轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑。

（一）全面訓練階段。

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識。

4.培養(yǎng)作風和意識。

身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3。

（二）專項訓練階段。

1、專項素質為主，達到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

籃球社團活動方案和計劃篇六

為了豐富學生校園業(yè)余生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發(fā)展的同時，充分挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，并不斷提高學生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設，以此為載體推動素質教育再上新臺階。

1．培養(yǎng)學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。

2．凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。

3．積極參加各級演出和比賽，為校爭光。

4．通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。

（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度。

（二）落實常規(guī)，健全制度。

1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程（籃球）；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導老師；六定活動地點。

2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。

3．加強輔導老師的教學反思，總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛，努力提高興趣活動的效果和效率。

（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。

（四）加強檢查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。

每周二、周四下午16：00—18：00；

周六上午9：00—11：00。

周曉龍、葉棟華。

籃球社團活動方案和計劃篇七

我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余

生活

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其

學習

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。

4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的.責任，且各項活動均應依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。

1、社團成員主要采取學生自愿

報名

2、社團（

班級

學校社團得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及

其他

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

本學期社團活動具體如下：

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；

招生對象:七八年級學生 (男女不限)

活動時間：下午第四節(jié)課

活動地點：籃球場

教 練：馮莉、楊文才

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高

專業(yè)

3、各位協(xié)會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。

4、協(xié)會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調(diào)動學生的積極性，確?；顒釉鷮嵱行?，

安全

籃球社團活動方案和計劃篇八

籃球社團終于成立了，熱愛籃球的同學們終于可以自由切磋了。我們有信心把社團活動開展得如火如荼。

一、本學期社團活動具體如下：

活動時間：每周五下午第三節(jié)課后。

活動地點：籃球場。

活動目的：培養(yǎng)興趣，提高籃球技能，增強體魄，學習交流。

會長：周蕾蕾、崔仔潔。

指導老師：丁犇、劉劍民。

二、會員要求：

1、對籃球有濃厚的興趣；

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規(guī)則；

3、有紀律意識，能服從安排；

4、能嚴格遵守校紀校規(guī)，在同學中能起模范帶頭作用。

三、社團紀律。

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席；

2、愛護籃球器材，按時歸還所借物品；

3、一旦參加社團不得隨意轉團或無故退團；

4、社員之間要團結友愛，互幫互助，產(chǎn)生分歧要互相忍讓，互相諒解。

四、訓練計劃。

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。

3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。

5、訓練培優(yōu)，爭取在“校藝術節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。

6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學習，進行友誼球賽。

總之，我們要把籃球社團的活動開展起來，給愛好籃球的同學們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。

籃球社團活動方案和計劃篇九

了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。

（二）籃球基本技術訓練。

移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。

（三）籃球基礎戰(zhàn)術配合。

包括進攻戰(zhàn)術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；

防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。

（四）籃球專項身體素質訓練：

1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。

2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協(xié)調(diào)、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。

籃球社團活動方案和計劃篇十

為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的.愛好，豐富學生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。

籃球社團活動方案和計劃篇十一

為了豐富我校教師的校園文化生活，提高教師的`身體素質，全面推進素質教育和陽光體育運動，增進教師之間的'交流，決定舉行教師籃球友誼比賽，活動安排如下：

1、時間：20xx年xx月xx日星期三下午xx：00正式開始。

二、活動方式。

1、小學教師為一個參賽合隊，中學教師為一個參賽隊，學部校長為領隊兼教練。

2、各隊選派5名男教師、2名女教師參賽，替補若干名教師和一名隊長。

3、各學部沒有參賽的教師由教師代表組織成拉拉隊，可以為自己喜歡的球隊吶喊加油或是投注支持球隊獲勝。（50元起投，賽后可隨球隊一起用餐一起娛樂）。

1、比賽分四節(jié)各12分鐘，得分高者為勝隊。

2、比賽第一節(jié)雙方各由5名男教師上場比賽；第二節(jié)雙方至少要有2名女教師上場比賽；第三節(jié)雙方至少要有2名女教師上場比賽；第四節(jié)雙方各由5名男教師上場比賽。

1、比賽規(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實際情況做出一定改動。

2、比賽采用四節(jié)制，每節(jié)的比賽時間為十二分鐘，兩次暫停，中場休息五分鐘。

1、組織部門：校工會。

（1）組長：xx。

（2）副組長：xx、xx、xx。

（3）組員：校工會成員。

2、比賽裁判：由體育教研組指派教師。

1、本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風格。

2、各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領導說明，如無故遲到10分鐘，當棄權處理，并判給對方勝。

獲勝球隊頒發(fā)價值50元紀念品；參賽隊員頒發(fā)價值10元紀念品。

在校小食堂用餐；文娛交流時間待定。

籃球社團活動方案和計劃篇十二

豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于東軟soc所有熱愛籃球，鐘情籃球的節(jié)目，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。東軟soc本著“服務同學，提高能力，擴展素質”的原則，組織開展體育籃球賽活動。

二、活動目的。

在春暖花開的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團內(nèi)部會員的團結精神，加強社團內(nèi)部的團隊合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

三、活動口號。

用激情構建生活，用拼搏模擬人生。

四、活動主題。

“開展校園籃球活動展現(xiàn)東軟團隊精神。”【】;。

五、詳細的活動計劃。

主辦單位：東軟soc。

活動對象：社團內(nèi)部成員。

活動準備：2009年03月16日-03月19日。

活動日期：2009年03月20日

報名時間：2009年03月16日-03月20日。

活動地點：南海東軟信息學院ab棟籃球場。

報名點：社團辦公室。

活動注意事項：

1.戶外活動中要遵守組織紀律；

2.活動中要謹遵活動規(guī)則，不可違規(guī)操作；

3.活動旨在培養(yǎng)協(xié)會成員團隊精神，不可因輸贏而傷和氣；

3月20日活動流程：

16：00在學院ab棟籃球場集合。

16：30開賽。

六、比賽規(guī)則：

1、以各部門為單位，每部門報一支球隊。每部門限報隊員8人，領隊1人。比賽分4小節(jié)，各12分鐘！每小節(jié)終場休息2分鐘，中場休息5分鐘！每半場各隊最多可叫停3次，3次暫?？傆脮r為5分鐘。隊員犯規(guī)滿5次罰下。每隊隊員人員固定，不得請外援參賽。參賽隊或隊員遲到15分鐘以上者，以棄權論。

2、工作人員。

設2名裁判員、2名記錄員、2名記分員(記錄員和記分員由參賽雙方各派一名)。

3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。

(1)時間：本次比賽采用男子4*10分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘，半場的休息時間為5分鐘。

(2)計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)。

(3)球權：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。

(4)加時賽：4節(jié)比賽結束后若仍未分勝負，進入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第四節(jié)進攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。

(5)暫停：每隊一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停；三、四節(jié)時總共可以請求兩次暫停，每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊長。

(6)違例：使用24秒進攻、7秒前場和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。

(7)換人：當球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺，至紀錄臺前或兩側，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊請求球員替補，得分隊不得請求球員替補。

(8)犯規(guī)：球員犯規(guī)滿6次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿四次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。

七、經(jīng)費預算：

報名費用：10元/人(剩余將退還會員)。

費用說明：費用為飲料的支出。

籃球社團活動方案和計劃篇十三

體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的.規(guī)則。

難點：對籃球運動的興趣?，F(xiàn)代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。

原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。

單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

快樂籃球—爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。

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