通過寫讀后感，我們可以與他人分享自己的讀書心得和感悟，促進交流和互動。怎么樣才能寫一篇令人滿意的讀后感呢？首先，我們應(yīng)該對所讀的書籍進行充分的理解和分析。要從故事情節(jié)、人物塑造、主題思想等多個角度來把握書中的要點，做到心中有數(shù)。其次，我們要結(jié)合自己的閱讀體驗和感受來進行思考和思維延伸。可以從情感、思想、價值觀等方面去探討自己在閱讀過程中得到的啟示和觸動。最后，寫作時要注重語言的表達和條理的整理。可以通過運用比喻、夸張、對比等修辭手法來豐富文章的表現(xiàn)力，同時要注意邏輯的嚴謹和段落的過渡。只有做到這些，才能寫出一篇精彩而有力的讀后感作文。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，大家一起來看看吧。讀后感是一種對所讀內(nèi)容的深度思考和總結(jié)，通過讀后感可以更好地理解和吸收所讀書籍的內(nèi)容，同時也可以提升自己的寫作能力和思考能力。讀后感是一個個人對書籍的獨特感受和理解，每個人的讀后感都是獨特的，寫讀后感可以幫助我們更好地理解自己的思想和情感，并加深對書籍的理解和認知。
情商讀后感篇一
《決定上限的是你的情商和格局》，剛看到這本書時頗令我感到好奇，情商也就罷了，情商確實會讓你在朋友方面得到不少的優(yōu)勢，但是和格局有什么太大的關(guān)系呢？隨著讀書進程的深入，讓我對這個詞有了更好的理解：廣義上的格局是指我們到達什么的位置，或者什么樣的認識程度，即眼界和心胸，所處的位置高度不同，身邊的環(huán)境，思想高度也就不同了，甚至認識人物的層次也不同了。狹義上的格局可以細分很多如“思想上的認知，對周圍人與事物的對待方式，自己的行動力等等”。
一個人生活的半徑，并不是由他們的能力和意愿決定的，最重要的是你的格局。當然，能力是很重要的，只是發(fā)展到一定程度，格局的重要性就體現(xiàn)出來了。你的未來如一艘船，船能行多遠，甲板和機艙人員的相互配合固然很重要，但最重要的`可能是取決于你的油艙有多大。油艙，就是你的格局。一個人對自己的定位往往能決定這個人一生的走向。
“不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者不足謀一時?！惫湃硕济靼兹狈Ω窬忠庾R的害處，處于現(xiàn)代社會的我們更要在自己的工作崗位上做到謀全局，顧全局，養(yǎng)成從全局思考和處理問題的習慣。從學(xué)校走向工作崗位這個過程，我們改變的不僅僅是學(xué)生這個稱號，更多的是我們的思維方式的轉(zhuǎn)變。
格局小的人，會無限地放大委屈，自怨自艾；格局大的人，則會把委屈當作人生的必修課，負重前行。作為一名當代航海人，工作的過程中難免會遇到我們所謂的困難如暈船，信息缺乏等等，但是和前輩們對比我們有什么抱怨的資本。輪機長魯金飛同志兢兢業(yè)業(yè)在崗位上奮斗幾十年，彼時的條件與現(xiàn)在相比可能會存在不少的差距吧。人活著就要經(jīng)歷必要的痛苦，挺不過去的時候想一想和你同行的不止你一人。挺過去了，便涅槃重生。
情商讀后感篇二
今天我在圖片書館借了一本書，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的xx是《從石頭到稀世珍寶》。
它的'內(nèi)容是：有一個男孩兒，從小就長在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問院長：“像我這樣沒人要的孩子能有什么價值??？”
于是院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場賣，但你不能把那石頭賣了。”
第二天，男孩就在菜市場里賣石頭，不過這個石頭最多只能賣幾個硬幣的價錢。
院長又讓他去黃金市場賣石頭，看看那里能賣多少錢。結(jié)果能賣1000元。
最后，院長讓男孩去寶石市場賣石頭。賣的時候有人竟然出了20或30萬元，甚至還有人說：“你要多少就多少，只要你賣這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個故事，我明白了一個道理：其實，我們每個人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會有不同的欣賞者，價值就自然不一樣。每個人也都是有價值的，只是暫時還沒有被人認識到而已。但我們依然要堅信自己是有價值的，并自信地為之更加努力。
情商讀后感篇三
之前只是聽很多人談?wù)撎K林老師的書籍，這次借著研修的機會自己也在當當網(wǎng)上購買了一本《全世界最貴情商課》，收到后用了兩天時間好好的閱讀了一遍，感覺還是百聞不如一見，很受鼓舞。
該書共分十五章，第一章是提綱挈領(lǐng)的作用，最后一章是總結(jié)升華的作用，其余每章一個主題，按照由內(nèi)向外的順序，對“成功同心圓”的每一個要素進行了深入探討。
這是一本難能可貴的勵志書籍，作者用縝密的邏輯和真實的案例而不是空洞枯燥的說教闡釋成功的秘訣，結(jié)合他自身的個人經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗，還有通過互聯(lián)網(wǎng)和學(xué)生交流的思考，真實而有深度，像是面對面的談心和交流。作者通過積極的引導(dǎo)，幫助當代青年學(xué)會獨立思考，獨立判斷，幫助他們積極處理自己遇到的問題，全世界最貴情商課。該書結(jié)合作者的人生經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗，提出了“成功同心圓”的理念，即以誠信價值觀為中心，包含著六種姿態(tài)（積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷），決定著六種行為準則（追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習、人際交流、合作溝通），作為現(xiàn)代社會中一個人尋找通向成功和達到成功道路的抽象模型，對于青年一代選擇未來的道路，在推動社會進步的過程中雕塑出未來的自己是會有幫助的，正是這些因素的有機結(jié)合，促成了一個人更好地開發(fā)自身潛能通向成功，達到成功。
情商讀后感篇四
人作為一個高等的動物，所以察言觀色是每一個人的本能。但是有的人情商高，他們說出來的話就會讓別人喜歡。但是有的'人情商低，他們說話以后別人就只是會覺得討厭。
所以在生活中一定要注意自己的言行，只有一個人讓別人喜歡，自己才會在這個世界上面吃得開。如果說不能夠讓別人喜歡的話，那么自己就只能是一個孤單的人。
雖然有的人會覺得自己有一個漂亮的臉蛋就可以了，因為在這個世界中是看臉的社會，一個漂亮的人是很容易在現(xiàn)在這個世界上面吃得開的。但是如果想要長久的讓別人喜歡的話，那么只有一個漂亮的臉蛋肯定是不行的，只有讓自己言語變得漂亮才可以。
人和人之間的溝通是非常重要的，但是每一個人都都是一個獨立的個體。如果說你在說話的時候不能夠足夠的小心，那么就會影響兩個人的之間的感情，甚至讓兩個人變成陌生人。
有一句俗話說得好，那就是良言一句三冬暖。不論我們在和誰交流的時候都應(yīng)該讓自己小心，我們高度的重視自己的言行的話，不但可以給別人帶來溫暖，而且還可以給自己的生活錦上添花。
但是記得要把握一個度，如果說你太過于注意自己的言行的話，那么你會在別人的眼里成為一個虛偽的人。所以一定要讓自己在表現(xiàn)高情商的同時，也不要在別人的眼里成為虛偽的人。
情商讀后感篇五
何為情商？領(lǐng)導(dǎo)管理者在工作中如何運用情商？簡意之，可以理解為管理情趣的能力，吳教授指出：領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該學(xué)會并具備把思想植入別人頭腦的能力，他認為：所有的工作事故都有與情緒失當有關(guān)。從這一層面是不是可以理解為：如果在工作中能調(diào)動情緒，就可以調(diào)動一切。
從內(nèi)部對自身而言，“應(yīng)盡量獲得矛盾的知識”，多用自我教育、不斷完善、修復(fù)及提升自己的智慧指數(shù)，從而才能在具體情境中以矛克盾或以盾克矛；從外部對別人而言，首先，要從意識上不要忽視別人的想法，要全力傾聽，少用或慎用思維定勢及比較原理；其次，要注意控制情緒傳遞途徑，在語言、眼光、文字、表情、行為等方面要降低自己的敏感性，增大鈍感性；再次，在策略選擇上要注意移情換位，要對事件中的.自己、對方、旁人等利益相關(guān)人進行換位思考，盡量避免換錯位，甚至越位情況的出現(xiàn)，這就需要我們提升自己的處理能力及效率，少以已度人，并在此過程中始終保持熱情且不失當。
首先，要想獲得別人的好感，取決于你對別人的賞識，認可和贊美是激發(fā)別人關(guān)注和親近你的基礎(chǔ)。其次，要想使別人獲得你的好感，取決于你對別人尊重和寬容。
情商讀后感篇六
《情商》是美國心理學(xué)家丹尼爾。戈爾曼的一本科普作品。從副標題“為什么情商比智商更重要”，可以看到，本書的主旨是強調(diào)情商的重要性。
當我看到這本書時，最初內(nèi)心是拒絕的。我一直把情商片面的理解為社交能力和說話能力，那些能在社交圈長袖善舞、善于察言觀色、遇人說人話遇鬼會說鬼話的人，貶義的譬如和珅等一眾佞臣、褒義的如公司里的營銷人員。而我卻是典型的笨嘴拙舌的理工女，極不擅長社交、說話。
通過這本書，真正理解了情商的概念。情商eq，是emotionalquotient的英文縮寫，也曾稱為情緒智力。通俗的理解，就是情緒控制&管理能力，管理好自身的情緒，以及與他人建立并感受他人情感的能力。戈爾曼認為，情商主要包括五個方面，分別是認識自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我控制、自我激勵的能力；認識他人情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力。對，情商是情緒相關(guān)的，情商高的人可不一定是長袖善舞、善于言辭之人。情商高的人，能管理好自己的情緒，也能敏銳的捕捉到別人情緒變化，對情緒充滿掌控力和分寸感，不僅自己大方得體，也給對方真誠舒適的感受。
認識自身情緒的能力，每個人的體內(nèi)都住著一個天使和一個魔鬼。情緒是身體本能，人生而有之，無論是負面的還是正面的情緒，我們都需要能有自我意識，意識到自身的情緒，以及自身對這個情緒的想法?！白灾咧恰?，自知自己的情緒，是情緒管理的基礎(chǔ)，如果一個人連自己的情緒都很難體察到，那么他又如何去管理自己的情緒，又怎么能夠去敏感的感知他人的情緒呢？冥想通常是一個深入了解自己潛意識的方法，也是作者推薦的可以用以增強自我情緒認知能力的方法。
妥善管理情緒的能力，情緒是感性、直接的，負面情緒一旦發(fā)生的過于強烈，就會妨礙我們的認知，影響我們的行為，甚至導(dǎo)致對個人、對他人都不好的結(jié)果。這幾天重慶墜江公交事故，憤怒的人因情緒失控，不計后果的發(fā)泄，帶來了15人喪失生命的慘痛后果，“一念天堂，一念地獄”。作者認為懂得延遲滿足和抑制沖動，是管理情緒的關(guān)鍵。在情緒失控即將失控之時，多給自己一些緩沖時間，延緩本能地想發(fā)泄情緒的欲望。
自控能力，一個人要先懂得控制自己的情緒，才能更好的調(diào)節(jié)他人的情緒。
自我激勵，人生不如意，十有八。有些人跌倒了，可以重新爬起來，再次往前。有些人則跌倒后原地趴下，自我放棄。自我激勵能力就是能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。
認識他人，情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力，認知他人情緒關(guān)鍵是要有同理心。同理心不是同情心，同情心是將自己與他人割裂，同理心是讓自己與他人站在同一戰(zhàn)線，懂得參與對方的情緒，跟對方共情，與對方站在同一立場看待問題，并共享情緒。在社交場合，我們可以發(fā)現(xiàn)那些受歡迎和有魅力的人通常很善于體會到別人的感受，識別出對方隱藏的情緒，從而使互動交流進行的更順暢。以自我管理和同理心兩種情緒管理成熟為前提，通過調(diào)節(jié)他人的情緒有利于人際關(guān)系的良好開展和維護。
情商讀后感篇七
我在網(wǎng)上看到一句話，大概是說，大都市的男女，一方面羨慕“出世”的脫俗，一方面又被“成功學(xué)”“創(chuàng)業(yè)”環(huán)繞想要在這人世間留下光輝的背景，在這兩種力量的渲染和拉扯中，滿滿的糾結(jié)。
朱光潛先生說過：“以出世的態(tài)度做人，以入世的態(tài)度做事。大概一語道破天機。想來我們每個人沒辦法與這個世界斷了聯(lián)系，有時候僅僅是斷網(wǎng)已經(jīng)十分難受。這個塵世也不可能有“桃花源”。所有的“桃花源”都是類似。那對隱居深山20年的清華夫婦，最后還是因為孩子的上學(xué)問題，要走出大山。想明白這一點，我開始覺得通過量變引起質(zhì)變的成長和學(xué)習方式，應(yīng)該是我不斷追尋的目標。
無論是在生活還是工作中，我們會發(fā)現(xiàn)，有些人總是容易情緒失控，他們拿捏不準說話的時機和分寸，往往會說傷人的話，做愚蠢的事，在人際交往中也總是不斷碰壁，從而倍感沮喪、失落和羞愧，自我價值感較低，對生活失去信心和熱情。
而反觀情商較高的人，他們總能很好地駕馭自己的情緒，也很善于關(guān)注別人。說話辦事總是令人舒服，他們心態(tài)平和，既能合理表達自己的情感和訴求，也能洞察別人的情緒、感受和心思。他們善于溝通，總能把話說到心坎上，把事做到點子上，人際關(guān)系也較為融洽，深受大家的喜歡，是眾人羨慕和想要模仿學(xué)習的對象。
但慶幸的是，《高情商是練出來的》的作者謝里·范·狄克告訴我們：高情商并非天生，而是可以后天訓(xùn)練出來的。并在此書中提出了諸多健康的方法和技能幫助讀者管理自己的情緒，獲得高情商，從而過上幸福而清醒的生活。
情商讀后感篇八
這學(xué)期利用學(xué)習之余時間再次拜讀了《卓有成效的管理者》一書，又一次讓我感到受益匪淺。此書作者彼得·德魯克曾任美國通用汽車公司、克萊斯勒公司、ibm公司等大企業(yè)的管理顧問，管理學(xué)是他一生主要的研究對象。此書是彼得·德魯克40多年前寫的一本著作，但是書中的思想和觀點，現(xiàn)在讀起來也仍然讓人感到那么實際有效，感覺對自己的學(xué)習甚至是整個的人生規(guī)劃都具有非常重要的指導(dǎo)意義。
這本發(fā)表于四十多年前——1966年的經(jīng)典作品在今天看來依然是那么的真實而適用，極富洞察力而且文筆自然。管理大師德魯克在書中重點闡述了如何成為一個卓有成效管理者，主要包括：管理者必須學(xué)會如何讓自己的工作卓有成效，先要從管理好自己的時間開始，通過時間管理四象限法，做好決策，要事優(yōu)先，讓自己的工作有貢獻值，并能夠用人之長，激發(fā)別人的潛質(zhì)，通過人力資源管理的.基本措施，取得最佳績效，等等。在書中，德魯克把“管理”的適用性擴展到了非常廣泛的范疇。組織類型從企業(yè)、商業(yè)延展到了幾乎所有的各類社會組織，只要有組織的地方就需要“管理”；只要需要做出決策，那就需要管理者了，“管理”不再是高層經(jīng)理的特權(quán)，管理者隊伍被擴大了。德魯克從來不將“管理者”等同于“經(jīng)理”，他認為管理者泛指知識工作者、經(jīng)理人員和專業(yè)人員，無論其是否有下屬，無論其職位高低，只要他們在工作中需要做出影響整體績效和成果的決策。
情商讀后感篇九
用了6個小時看了本書，余世維的《管理者的情商》。之前聽過他的講座，但更多的是對企業(yè)及管理的認識及經(jīng)驗之談。不說沒有收益，但，事情的辨證要我知道，出發(fā)點不同，站的角度不同，認識的也會有偏頗的。
關(guān)于管理，我最近的認識是越來越深刻了，但，畢竟是個學(xué)習的過程。
其實智商在他這本書里沒有著重強調(diào)，但，依然是個前提。沒有一個普通的過的去的頭腦，沒有技術(shù)知識的積累和沉淀，再好的eq也難發(fā)揮它應(yīng)有的作用的。
關(guān)于人的成就與最終所取得的成就，在國人看來，“從小看老”。小時候的天賦秉性，往往對后來道路的發(fā)展是有決定作用的。但，人的成長過程中，環(huán)境及個人認知的變化，也會有影響的。在我看來，天賦秉性是前提，后天的培養(yǎng)跟訓(xùn)練是根本。所以，仿佛一個藝術(shù)品的成就，一個概念的好壞決定了發(fā)展的方向，但，后來的精細刻劃也是必不可少的。
“天命謂之性”，先天界定了許多基本的元素。
處中國之環(huán)境，辦中國之事業(yè)，為中國之人際。真的好難，對我來說，最近的心理路程恰是這個轉(zhuǎn)變的過程。中國特色不僅是中國發(fā)展，中國的經(jīng)濟，跟多的時候，也是中國的處世方式。人只有到了一定的高度，或者說成就的時候，才能有跟好的界定好壞，真假的能力。我也一直崇尚西方的管理經(jīng)驗，也曾努力想結(jié)合中國特色的人治，希望有好的優(yōu)化的制度并行。結(jié)果我又錯了，我在矛盾中尋找自己的影子。
對于團隊，對于核心凝聚力，對于執(zhí)行前進。不僅僅是一個公司，一個團體，往往更多的時候，是對個人來說的。所以，“獨善其身”在國人看來是理所當然。我以我傲然的姿態(tài)投入到我的工作中，卻以我淡然的結(jié)局來看簡單的書。所以，我才發(fā)現(xiàn)，當所有的問題的出現(xiàn)的時候，最該問的是自己。
不僅僅是3q，更多的時候，是有沒有來剖析自己，以一個低級的身姿來仰視。
所以最終，我們要努力，要完善自己來完善未來。
情商讀后感篇十
今天我讀了一本名為《青少年情商教育讀本》的書，讀完后，讓我回想起了身邊的點點滴滴，讓我感受到生活中充滿了愛。
俗話說的好，有媽的孩子像塊寶，沒媽的孩子像根草。是的，幸福的孩子都有一個好媽媽，一個好爸爸，一個溫馨的家庭。我就是一個幸福的孩子，每天都快樂的生活著。在生活中有許多事都是需要家人們合力才能完成的，我們家就有這樣一個例子。有一次，我要換新床了，可新送來的.床都是一些零件。于是我、爸爸、媽媽便開始忙活起來。首先是分配任務(wù)，我負責解釋說明書中的步驟，爸爸來組裝，媽媽做輔助。分配好任務(wù)后我們就開始組裝了。經(jīng)過一小時的琢磨、推敲和嘗試，一張嶄新的床終于展現(xiàn)在我們的面前。雖然很累，但我覺得這張床別有一番濃濃的親情。在生活中，這樣的事還有很多，只要用心去體會，就能感悟愛的味道。
我有一個和諧的大家庭，更有一個團結(jié)友愛的班集體。今年我們班被評為先進班集體，我們班主任馮老師被評為先進教師，我心底感到無比的光榮和自豪。這一切，都少不了老師和同學(xué)們共同的努力?；叵肫瘃T老師組織我們進行游園活動、美食pk，讓我們感悟到家庭的愛，同學(xué)的愛。數(shù)學(xué)老師帶領(lǐng)我們在數(shù)字的世界里暢游。英語老師教會了我們在學(xué)習中游戲，在游戲中學(xué)習。體育課老師教我們跳高、投實心球，讓我們強身健體…...這都是老師們用心血和汗水換來的成果。同學(xué)們也在老師的帶領(lǐng)下，一天天長大。轉(zhuǎn)眼間，三年級了。在這三年里，我們班經(jīng)歷了風風雨雨，同學(xué)們成長的腳印里都浸透時老師的辛勤澆灌。
讀了這本書，讓我回味再三，也讓我更愛班級、更愛家庭、更愛美好的生活。
情商讀后感篇十一
兩個月的時間，讀完了本書。讀的很認真，也反復(fù)推敲反復(fù)理解過某些言論和句子，有的已經(jīng)在自己身邊得到證實，也希望沒有發(fā)生的能給予我警戒。書很“理性”，意味著讀起來很困難，靜下心來，一節(jié)一章去看，你就會發(fā)現(xiàn)什么是鼻祖的魅力。本書給我最大的收獲就是：管理自己的情緒。
什么是情緒？
我的理解為：情感思想、感受狀態(tài)、心理和生理狀態(tài)，激情興奮等一系列行動的傾向。
我們管理情緒的目的是實現(xiàn)平衡，節(jié)制，更好的為自己的生活服務(wù)。其中關(guān)鍵是減少負面情緒（焦慮、自卑、抑郁、膽怯）對自己影響。如何管理情緒書中都有提到，比如參加許多活動。對惹我們生氣的事情琢磨的時間越長，會讓怒火燃燒得越旺。俗話說遠路無輕載，再小的事情放在心里時間長了都會變成大事。就我而言，總喜歡過度矯正自己，從而焦慮。做什么事情總是追求完美，漸漸迷失把握重點的能力，也曾自卑過。但我會及時調(diào)節(jié)，所以能與書中所講產(chǎn)生共鳴。這就是在我身上得到證實的事情。即管理自己情緒（憤怒、悲傷、恐懼、喜悅、喜愛、驚訝、厭惡、羞愧）。
情緒、性格、意志、的表現(xiàn)行為，也就是受挫能力表現(xiàn)出來是積極還是消極，我是這樣理解的。
包括以下四個內(nèi)涵：
自我意識：識別和用語言描述感受，發(fā)現(xiàn)想法、感受和反應(yīng)的聯(lián)系；了解想法或感受是否主導(dǎo)決策；了解替代選擇的后果；識別自身的優(yōu)點和弱點，用積極而現(xiàn)實的態(tài)度看待自身。
情緒管理：認識到感受的起因，學(xué)習如何處理焦慮、憤怒和悲傷。對決策和行動負責任，遵守諾言。
同理心：一種關(guān)鍵的社會技能，理解他人的感受，站在他人的立場上，尊重人們對事物的不同感受。（即會不會換位思考）。
建立人際關(guān)系：學(xué)會傾聽，恰當?shù)靥岢鰡栴}，在別人的言行及自身反應(yīng)和判斷之間進行區(qū)分；自信果斷，但不憤怒或者啞忍；學(xué)會合作、解決沖突和協(xié)商妥協(xié)的技巧。
一個高情商的人，一定是一個管理自己情緒的高手。說實話我做的還不夠好，不善言辭，膽怯始終跨不過。尤其是膽怯，不敢和喜歡的人言語交流，控制不了內(nèi)心的情緒。導(dǎo)致語言閉塞，平時清醒的頭腦，瞬間一片漿糊。內(nèi)心情緒波動太大，即不能很好管理情緒低情商的嚴重表現(xiàn)。在比如說憤怒，悲傷都是情緒不能快速調(diào)節(jié)表現(xiàn)。
什么是情緒疾?。?/p>
情緒不穩(wěn)定會危害我們健康。慢性焦慮時間一長表現(xiàn)為自卑或極度自卑、抑郁和悲觀、持續(xù)緊張都是情緒疾病，如果不能很好的處理，就會表現(xiàn)出各種疾病，我好像記得有這一項案例，吵過架的夫妻，免疫力會下降，接下來會發(fā)生感冒頭疼的概率大大增加。憤怒、焦慮和抑郁表現(xiàn)最為突出。所以說要樂觀。
抑郁文中提到的最多，尤其是21世紀的我們，信息科技發(fā)展的同時，把我們每個人都隔離起來，每個人慢慢的喜歡獨處，人與人之間的交流慢慢的減少，最可怕的是抑郁患癌癥的概率會加大。解決輕度抑郁可以質(zhì)疑自己的核心想法，積極學(xué)習，活動轉(zhuǎn)移注意力，具體可以去看書中怎么總結(jié)。
好的表現(xiàn)為，你生活中最重要的人際關(guān)系，與你朝夕相處的人，對你的健康至關(guān)重要。也就是說家人，夫妻，一對高情商的夫妻，我想他們的生活肯定積極向上，富有情趣。因為他們能善于觀察對方的感受，即心理學(xué)。
什么是心理學(xué)？
研究人心里活動，精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)可以及時糾正的'過程（自己理解）。
為什么要說心理學(xué)，本書沒有提到，但書中處處透露這心理學(xué)的知識，要想更好的了解自己和他人，必須接觸這們學(xué)科，我以前很排斥看心理學(xué)的書籍，想窺探別人心里是不道德的行為，由某些原因接觸以后才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)對負情緒如何的產(chǎn)生，如何的治愈都是直接而快速的給予指導(dǎo)，俗話說了：解一個問題的產(chǎn)生，你必須從他的產(chǎn)生，萌芽出發(fā)才能更好更快的處理和治愈。
情商并不是天生的，與生俱來的，雖然和遺傳也有關(guān)系，但我們也可以通過后天的培養(yǎng)來提高自己的情商，有這樣一項調(diào)查，一個人沒有的好習慣，如果堅持五年它可以融入我們的基因并且可以遺傳給后代，所以說我要努力摒棄自身不良習慣，不為自己，也應(yīng)考慮我們下一代的成長。加油使自己更精彩。
情商讀后感篇十二
想寫一篇讀后感了，因為許久未曾寫過文章，心里似乎對不起自己白讀這么多書。
情商的'培養(yǎng)可以從幾個方面進行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識。這樣才能在日常的細小之處，待人接物的各種情景中，投入心力去觀察、體會，并融入自己的意識中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動并控制好自己的情緒，在一定的場合表現(xiàn)出適合該場合的情緒。重點是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當然要有一些人文的沉淀：知書達禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過實踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書面的形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡而言之，一名情商高的女性，對人是體察入微、善解人意；對己是自信、自省、自愛。
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情商讀后感篇十三
想寫一篇讀后感了，因為許久未曾寫過文章，心里似乎對不起自己白讀這么多書。
情商的培養(yǎng)可以從幾個方面進行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識。這樣才能在日常的細小之處，待人接物的各種情景中，投入心力去觀察、體會，并融入自己的意識中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動并控制好自己的情緒，在一定的場合表現(xiàn)出適合該場合的情緒。重點是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當然要有一些人文的`沉淀：知書達禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過實踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書面的形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡而言之，一名情商高的女性，對人是體察入微、善解人意；對己是自信、自省、自愛。
情商讀后感篇十四
沒讀這本書之前，我一直以為情商就是會為人處事，左右逢源。讀了這本書以后，懂得情商不僅包括處理人際關(guān)系，它還包括管理和識別他人的情緒。
情緒智力通稱為情商，有5個主要領(lǐng)域：
1、了解自身的情緒自我意識。
2、管理情緒處理情緒。
3、自我激勵控制情緒。
4、識別他人的情緒同理心。
5、處理人際管理。
正如大家所切身感受到的，情緒破壞心智，焦慮、憤怒、悲傷或者抑郁的學(xué)生無法學(xué)習，人們無法正常工作。熱情、自信等情緒對于提高成就具有引導(dǎo)作用。管理自己情緒的能力很強，適應(yīng)社會的能力也強。
情商不是天生的，可后天培養(yǎng)，當然關(guān)鍵時期是在童年?，F(xiàn)在培養(yǎng)和發(fā)展情商還為時不晚，愿與君共進步。
情商讀后感篇十五
本月我選擇的書籍是：《情商高，就是說話讓人舒服》。從書名就可以看出，所謂情商高，就是你說的話可以讓別人感到舒服。
在現(xiàn)代的社會關(guān)系中，與人進行良好的溝通，是順利辦理一切事情的重要因素，不論在生活中還是在工作中，都是如此。然而，良好溝通的前提就是要擁有高情商。通過這本書，我們可以學(xué)到一些提升情商，進行良好有效說話的技巧。我整理出以下幾點，供大家共同學(xué)習。
第一點：不要總是談?wù)撟约?，要給對方說話的機會。我們在交流過程中，都喜歡更多的談?wù)撟约海绻约阂晃兜妮敵?，不給別人說話的機會，這顯然不是讓對方舒服的交流方式。我們都要學(xué)會傾聽，學(xué)會尊重別人。
第二點：拒絕發(fā)散負能量。我們每個人的生活都會遇到很多苦惱，在與人說話時，要避免和他人抱怨和發(fā)散負能量。大家都愿意和積極陽光的人交談，分享正能量，在交流中共同積極面對壓力，是讓人舒服的說話方式。
第三點：能夠讓自己的'情緒影響別人的情緒。這一點是針對交流遇到問題時的建議。當交談中出現(xiàn)分歧、沖突時，一定要穩(wěn)定住自己的情緒，在穩(wěn)定的情緒中，傾聽對方，換位思考，贏得對方的信任，再用邏輯和事實去敘述自己的觀點。
這樣的溝通會讓對方感到舒服，也更容易達成一致，比激動地爭吵辯論更有效。
第四點：鼓勵永遠比批評更好。不論是面對家庭中的孩子，還是面對工作中的下屬，我們都不要一味的責罵批評，面對進步要鼓勵，鼓勵可以帶來更多的進步，而批評只會導(dǎo)致負面的情緒。要掌握批評與鼓勵的度，不要極端處理。
智商是一個人與生俱來的，而情商則需要更多的后天培養(yǎng)。在我看來，高情商比高智商更重要，情商才是收獲幸?？鞓啡松年P(guān)鍵。
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