心得體會是通過對一段時間內(nèi)的學習和工作生活等方面進行總結(jié)和概括的書面材料。寫心得體會時，我們要注重語言的優(yōu)雅和簡潔。如果你對寫心得體會感到困惑，可以看看以下范文，或許能夠幫到你。
抓住時間心得體會篇一
第一段：引言（200字）。
當今社會，焦慮成為許多人所面臨的問題，尤其是在疫情期間。我們會面臨工作壓力，人際關(guān)系、經(jīng)濟壓力等等，并且對未來的迷茫也會增加我們的焦慮感。所以，掌握一些抓住焦慮的方法，不僅能夠幫助我們更好地面對壓力和困難，還能夠讓我們保持樂觀的心態(tài)，有效地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。在本篇文章中，我將會分享我自己的心得，希望能夠幫助到你，抓住焦慮，擁抱生活。
第二段：認識自己（200字）。
了解自己是抓住焦慮的第一步。接納自己是完全正常的，每個人都會面臨焦慮的情況。當你學會認識自己，就能更清楚地了解自己的壓力是從哪里來的，你又該如何去應對它。你可以嘗試寫日記來記錄你的內(nèi)心感受，從中找到你的重心，并且確定你要向何處去。如果你遇到了一些失落和挫折，也不必驚慌，因為這是每個人都會經(jīng)歷的過程。
第三段：培養(yǎng)心態(tài)（200字）。
對焦慮的掌控源于你的心態(tài)。當你把精力放在你能掌控的事情上，而不是那些你無法掌控的事情時，你的焦慮會被減輕。你可以嘗試關(guān)注一些更積極的事情，例如閱讀、鍛煉、或是學習新的技能。這些活動可以讓你進入一個平和安靜的狀態(tài)，以便遠離焦慮的影響。另外，要注意你的呼吸和心跳；當你的心跳開始變慢，你也就會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在緩解。
第四段：積極應對（200字）。
當你面對焦慮時，需要以積極的心態(tài)去面對它。如果你感到壓力，你可以花一些時間聊天，讓朋友陪你去散步來緩解自己的情緒。嘗試去解決困難，而不是避開它。這樣做會讓你在未來更好地面對類似的困境。你還可以咨詢心理醫(yī)生，傾訴自己的內(nèi)心感受，得到專業(yè)的幫助和指導。
第五段：結(jié)語（200字）。
總之，焦慮會給我們帶來一些不必要的壓力和困擾，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對它，它終究會從我們的生活中消失。了解自己，培養(yǎng)積極的心態(tài)，以及發(fā)掘一些積極的方法可以幫助我們更好地抓住焦慮，并且面對生活中的一切挑戰(zhàn)。我相信每個人都可以成為自己生活的主角，以樂觀的心態(tài)和勇氣去面對生活中的喜怒哀樂。
抓住時間心得體會篇二
在人生的旅途中，每個人都在不斷地積累經(jīng)驗和學習知識，而抓住細節(jié)是提高自身能力的關(guān)鍵。從小到大，我一直在不斷地體會和總結(jié)如何抓住細節(jié)的重要性，通過不斷的實踐和反思，我漸漸明白了細節(jié)的力量所在，它可以事半功倍，幫助我們在工作和生活中取得更好的成果。在這篇文章中，我將分享我對于抓住細節(jié)的心得體會，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
首先，抓住細節(jié)需要我們的專注和細致。在日常的工作和學習中，我們時常面對各種瑣碎的任務和問題，如果心不在焉，容易忽略細節(jié)。我曾經(jīng)在一次團隊會議上，因為過于自信和大意，沒有認真聽取同事的建議和意見，結(jié)果導致遺漏了關(guān)鍵的細節(jié)，耽誤了整個項目的進程。自此之后，我明白了專注和細致的重要性，我開始注重每一個環(huán)節(jié)，每一個細節(jié)，尤其是在工作安排和任務執(zhí)行的過程中，通過認真思考和詳細記錄，我能夠更好地抓住細節(jié)，提高工作效率。
其次，抓住細節(jié)需要我們保持敏感和觀察力。生活中有很多細節(jié)是不經(jīng)意間存在的，我們需要通過敏感和觀察力來捕捉它們。我曾經(jīng)在一次商業(yè)洽談中，通過觀察對方的神情和表情，發(fā)現(xiàn)了他們對價格的敏感度，進一步調(diào)整并達成了雙方滿意的交易。這個經(jīng)歷讓我明白，觀察細節(jié)可以幫助我們更好地理解對方的需求和意圖，從而更好地與人溝通和合作。因此，我開始養(yǎng)成多角度觀察和分析的習慣，不僅觀察外在的細節(jié)，還要留意身邊事物的內(nèi)涵和態(tài)度上的變化，從而更好地洞察細節(jié)所蘊含的信息。
第三，抓住細節(jié)需要我們的耐心和細心。做好每件事情，不忽視細小的部分至關(guān)重要。在我剛開始工作的時候，曾經(jīng)因為急于完成任務而忽視了一個細節(jié)，結(jié)果引發(fā)了一系列的問題。在經(jīng)歷了這次教訓之后，我明白了耐心和細心的重要性，之后在每一個工作任務中，我都會仔細審查每個細節(jié)，避免犯同樣的錯誤，從而提高了自己的工作質(zhì)量。耐心和細心是抓住細節(jié)的重要特質(zhì)，它們可以幫助我們更好地理解事物的本質(zhì)和內(nèi)在邏輯，從而更好地規(guī)劃和執(zhí)行工作。
第四，抓住細節(jié)需要我們的嚴謹和質(zhì)量意識。細節(jié)是事物的精華所在，往往決定了整體品質(zhì)的好壞。我曾經(jīng)在一個設(shè)計比賽中，因為對每一個細節(jié)都進行了精心的打磨和調(diào)整，最終設(shè)計出了一件備受贊譽的作品。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)追求細節(jié)的嚴謹性和質(zhì)量意識是這個過程中成功的關(guān)鍵。從那以后，我明白了細節(jié)與整體質(zhì)量的關(guān)系，我開始注重每一個細節(jié)，無論是在工作中還是日常生活中，都追求精益求精，提高整體的質(zhì)量。
最后，抓住細節(jié)離不開團隊合作和互助。作為一個個體，抓住細節(jié)的能力是有限的，而通過團隊合作，我們可以將各自的細節(jié)優(yōu)勢集中起來，達到事半功倍的效果。我曾經(jīng)在一個團隊項目中，通過大家的合作和互助，每個人都負責抓住自己擅長的細節(jié)，最終取得了優(yōu)異的成績。這個經(jīng)歷讓我明白，團隊合作是抓住細節(jié)的重要保障，只有通過共同努力，我們才能更好地抓住細節(jié)，實現(xiàn)更大的成功。
總結(jié)起來，抓住細節(jié)是一種重要的能力，它需要我們的專注和細致、敏感和觀察力、耐心和細心、嚴謹和質(zhì)量意識，以及團隊合作和互助。通過不斷地實踐和總結(jié)，我們可以提高自身的細節(jié)把握能力，從而在工作和生活中取得更好的成果。唯有抓住細節(jié)，我們才能更好地掌控自己的人生，讓每一天都充滿精彩和驚喜。
抓住時間心得體會篇三
時間是如此珍貴而又無法回頭的東西，它不會等待任何人，不會給人第二次機會。因此，我們必須學會抓住時間，善于利用每一個分分秒秒，讓時間成為我們的朋友，而不是敵人。在我日常生活中，我深深體會到了抓住時間的重要性，并得到了一些心得體會。
首先，抓住時間需要有明確的目標和計劃。沒有明確的目標和計劃，時間往往會輕易地被浪費掉。我發(fā)現(xiàn)，當我給自己設(shè)定了明確的目標，并制定了詳細的計劃時，我更容易集中注意力，并且能更有效地安排我的時間。例如，為了完成一個重要的報告，我會提前規(guī)劃好需要花費的時間，并安排每天的任務，這樣不僅避免了拖延癥的出現(xiàn)，還可以讓我在有限的時間內(nèi)完成質(zhì)量更高的工作。
其次，要抓住時間就需要克服拖延的習慣。拖延是很多人都會面臨的問題，它會讓我們失去寶貴的時間。我曾經(jīng)也有過拖延的習慣，但后來我意識到這會讓我陷入一個惡性循環(huán)，無法有效利用時間。因此，我迅速制定了一些克服拖延的方法。例如，我盡量避免將任務推遲到最后一刻，而是盡快行動起來。此外，我還善于利用番茄鐘工作法，將任務分解成小塊，每次集中精力做25分鐘，然后休息5分鐘，這樣能夠提高效率，避免過度疲勞。
第三，要抓住時間，就要學會合理安排休閑和娛樂時間。雖然時間寶貴，但我們也需要適當?shù)胤潘珊蛫蕵罚员３稚硇慕】?。過度工作會導致身心疲憊，影響效率。因此，我每天都安排一段休閑時間，這段時間可以用來做一些我喜歡的事情，例如讀書、聽音樂或者鍛煉身體。這樣一來，我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，使得工作和學習的效果更好。
第四，管理好自己的時間分配。這意味著要有節(jié)制地使用社交媒體和玩手機的時間。社交媒體和手機游戲是現(xiàn)代人難以抵擋的誘惑，會讓我們不知不覺地浪費大量時間。因此，我時刻提醒自己，要合理分配時間，避免沉迷于虛擬世界中。比如，我定期設(shè)定手機使用時間，盡量將其限制在必要的范圍內(nèi)，并且在工作和學習時將手機放在遠離我眼睛的地方，以避免分散注意力。
最后，抓住時間需要培養(yǎng)自律和堅持的意識。時間無情，只有自律和堅持才能讓我們有效地利用它。我相信，只有自律和堅持才能讓我們積極應對時間的挑戰(zhàn)。在我自己的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)要堅持學習和工作的規(guī)劃，不能被外界誘惑和困擾所干擾。同時，我也會養(yǎng)成良好的習慣，例如早起，早睡，以保持身體的健康和大腦的清晰。
總結(jié)起來，抓住時間是一項需要不斷努力的技能。通過明確目標和計劃、克服拖延、合理安排休閑時間、管理時間分配和培養(yǎng)自律堅持的意識，我們可以更好地把握每一刻，讓時間成為我們的朋友。抓住時間，才能抓住機遇，實現(xiàn)自己的目標。讓我們每個人都學會抓住時間，為自己的人生增添更多的價值和意義。
抓住時間心得體會篇四
抓住青春，就是抓住人生的縱橫，我們應該用自己的雙手去構(gòu)建未來。在這個瞬息萬變的社會中，我們年輕人時常感受到迷茫、壓力和追求。而“抓住青春講話”這個活動，正是有針對性地為年輕人開啟一扇領(lǐng)悟生命的大門，引領(lǐng)我們真正了解自己，明確方向，抓住青春，開啟更加精彩的未來。
第二段：認識自我，明確方向。
每個人都是獨特的，擅長的、熱愛的、關(guān)注的事情各不相同。這時，我們需要明確自己的優(yōu)勢和擅長的領(lǐng)域，去尋找我們?nèi)松械姆较?。在“抓住青春講話”中，演講者通過分享自己的故事和經(jīng)驗，啟示我們找到自己的方向。認清自己，順勢而為，才能更好地抓住青春，迎接未來。
第三段：多學習，多探索。
抓住青春，多學習，多探索，這是青春的真諦?；顒又械难葜v者，有各個領(lǐng)域的成功者，他們在自己的專業(yè)領(lǐng)域中，不斷學習、研究、探索。他們的演講不僅是給我們打開眼界，更是要我們在自己感興趣的領(lǐng)域里，多花時間去深入了解和學習，不斷探索，不斷前進。唯有這樣，我們才能更好的發(fā)展自己，追求自己的夢想。
第四段：積極主動，敢于嘗試。
在人生道路上遇到了困難和挫折，或許有的人會止步，遇到瓶頸自閉。而“抓住青春講話”中的演講者卻展現(xiàn)出了他們的樂觀主動。他們總是鼓勵我們，可以從失敗中汲取經(jīng)驗，擺脫迷茫，勇敢嘗試。積極面對困難與挑戰(zhàn)，才能更好的抓住屬于自己的青春。
第五段：展望未來，勇往直前。
人生是一場長跑，而抓住青春，就像一次沖刺。抓住這短暫的青春，才能夠贏得更加輝煌和將來。在“抓住青春講話”活動中，我們感受到許多人生真諦和經(jīng)驗，不斷前行，才能迎接未來的挑戰(zhàn)。不論前行的路有多坎坷，有多少夢想等待實現(xiàn)，我們都要勇往直前，追逐不懈的人生夢想。
結(jié)尾：
我們都有志于成功，但如何抓住青春，才能達到自己的目標，那就是明確自我，勇于探索，積極面對人生的挑戰(zhàn)。行走在堅實的腳下，追逐璀璨的明天，我們始終要堅定自己的信念，抓住青春，把握人生。
抓住時間心得體會篇五
時間是我們每個人都擁有的最寶貴的財富，它是無法逆轉(zhuǎn)的流沙，只會一去不復返。在現(xiàn)代社會中，時間被人們合理規(guī)劃和有效利用的重要性不言而喻。然而，很多人卻常常陷入時間的浪費和拖延中，導致錯失機會，給自己帶來不必要的壓力。從我個人的經(jīng)歷來看，抓住時間的關(guān)鍵在于明確目標、制定計劃、保持良好的習慣，并學會享受生活中的每一刻。
第一段：明確目標。
在抓住時間方面，明確目標非常關(guān)鍵。只有明確了自己的目標，我們才能更加有目的地去規(guī)劃時間。目標不一定是宏偉的，可以是每天完成一定量的學習任務，或是學會一項新技能。無論目標的大小，只要我們明確了自己想要實現(xiàn)的結(jié)果，就能更加有針對性地安排時間，高效地完成自己的任務。
第二段：制定計劃。
制定計劃是抓住時間的重要步驟。計劃可以由小任務組成的日程表，也可以是長期規(guī)劃的目標清單，每個人根據(jù)自己的實際情況和偏好選擇適合自己的計劃形式。而制定計劃的核心在于有時刻的限制和明確的安排。只有明確了自己每天要做的事情和完成的任務，我們才能在日常生活中合理安排時間，避免浪費。
第三段：保持良好的習慣。
時間管理是一個長期而持續(xù)的過程，而保持良好的習慣是實現(xiàn)抓住時間的關(guān)鍵。一個人的習慣決定了他使用時間的方式。如果我們養(yǎng)成了懶散、拖延的習慣，就很難抓住時間。相反，如果我們養(yǎng)成了有序、高效的習慣，就能更好地管理時間。例如，我經(jīng)常將手機放在遠離床邊的地方，避免浪費時間在社交媒體上，同時早起鍛煉和寫日記成為我每天的習慣，這些良好的習慣幫助我更充分地利用時間。
第四段：學會享受生活中的每一刻。
雖然抓住時間很重要，但我們也不能過分強調(diào)效率而忽視了享受生活的樂趣。生活不是一味地追求高效和任務完成，而是應該包括著對生活的感受和享受。我們可以在工作之余放松一下，和家人朋友一起共度時光，或是獨自靜坐沉思。只有在平衡中，我們才能更好地抓住時間，并且保持良好的心態(tài)和精力。
第五段：總結(jié)。
抓住時間是每一個人都需要做的事情，它關(guān)乎我們的成就和幸福。通過明確目標、制定計劃、保持良好的習慣，并學會享受生活中的每一刻，我們能夠更好地把握時間，不再荒廢光陰，而是可以有效地利用時間去追求自己的夢想和目標。每一分每一秒都是珍貴的，珍惜時間，讓我們的人生煥發(fā)出耀眼的光芒。
抓住時間心得體會篇六
第一段：引入細節(jié)的重要性（200字）。
生活中細節(jié)無處不在，從人們行為舉止中到大自然景物中，都蘊含著豐富的細節(jié)。然而，很多人往往忽略了這些細節(jié)，而無法領(lǐng)略到生活的美好和世界的多彩。而當我們開始注重細節(jié)時，我們才能真正發(fā)現(xiàn)細小的變化帶來的影響，也才能更好地品味生活的悅?cè)酥帯?/p>
第二段：細節(jié)觀察的啟示與收獲（250字）。
細節(jié)觀察能夠讓我們發(fā)現(xiàn)平凡之中的不平凡。當我們仔細觀察一朵花的綻放，會發(fā)現(xiàn)一簇簇嬌艷的花瓣在陽光下綻放的美麗；在聆聽音樂的時候，關(guān)注到樂曲中琴弦的顫動和音符之間的微妙轉(zhuǎn)折，會讓我們更能感受到其中的情感表達。細節(jié)觀察也有助于我們更好地理解他人。在與人相處時，我們可以通過他們的表情、語言和動作等細節(jié)來挖掘出更多的信息，從而更好地與他們溝通和交流。
第三段：細節(jié)觀察的實踐方法（250字）。
要抓住細節(jié)，首先要有敏銳的洞察力。我們可以通過自己的努力來培養(yǎng)和提高這種洞察力。例如，我們可以多讀書，多欣賞優(yōu)秀的文藝作品，這樣可以提高我們對文學細節(jié)的敏感度。同時，我們還可以多觀察身邊的人和事物，多思考其中的細節(jié)，通過與他人交流和分享，來拓寬我們對細節(jié)的認知。此外，我們還可以通過參加開展戶外活動來提升細節(jié)觀察的能力，沉浸在大自然的懷抱中，此時我們可以仔細觀察大自然中的萬物，發(fā)現(xiàn)其中潛藏的美。
第四段：細節(jié)觀察帶來的益處（300字）。
細節(jié)觀察能夠讓我們更加重視當下的生活，增強我們的注意力和專注力。在日常生活中，我們常常容易走馬觀花般地過日子，忽略了生活中的點點滴滴。而當我們開始注重細節(jié)時，會發(fā)現(xiàn)生活中處處充滿驚喜，每一個細節(jié)都有可能為我們帶來快樂和感動。同時，細節(jié)觀察也能夠提高我們的思維能力。通過觀察和思考細節(jié)，我們可以更深入地理解和分析問題，找到解決問題的更多可能性。此外，注重細節(jié)還有助于我們建立優(yōu)秀的工作和生活習慣，提高工作效率和生活品質(zhì)。
第五段：總結(jié)細節(jié)觀察的重要性及對個人的意義（200字）。
細節(jié)決定成敗，細節(jié)也是生活的關(guān)鍵所在。通過細心觀察和品味細節(jié)，我們能夠更加深入地認識世界，提升個人素質(zhì)和修養(yǎng)。只有抓住了細節(jié)，我們才能體會到生活的豐富多樣和美好的意義。因此，讓我們從現(xiàn)在開始注重細節(jié)，用心去感受，去發(fā)現(xiàn)生活中的點滴美好，讓細節(jié)帶給我們更多的啟示和感悟，讓我們的生活變得更加精彩。
抓住時間心得體會篇七
焦慮是現(xiàn)代社會中普遍存在的心理問題。隨著社會壓力的不斷增加，人們越來越難以避免焦慮的困擾。然而，焦慮并非一種簡單的情緒，它與我們內(nèi)心的恐懼和不安息息相關(guān)。而要應對這些焦慮，我們需要掌握一些方法和技巧。在本文中，我將分享自己的一些經(jīng)驗和心得，希望能對大家有所啟示。
第二段：樹立正確的心態(tài)。
在面對焦慮時，最重要的是樹立正確的心態(tài)。我們應該正視自己的焦慮，不要逃避或否認它的存在，同時也不要過度放大它的影響。我們需要告訴自己，焦慮并不是我們的缺陷或弱點，而是一種常見的心理問題，只要我們正確對待它，就能夠克服它。
第三段：尋找發(fā)泄的出口。
當內(nèi)心的負面情緒壓抑過久，容易引發(fā)焦慮。因此，我們需要尋找一些發(fā)泄的出口，以減輕壓力。例如，在戶外運動、寫日記、聽音樂等活動中，都能夠讓我們放松身心，減輕精神壓力。此外，與好友聊天也是一個不錯的選擇，可以給我們帶來心理支持和情感上的溫暖。
第四段：尋找應對的方法。
除了調(diào)整自己的心態(tài)和尋找發(fā)泄的出口，我們還需要尋找應對焦慮的方法和技巧。例如，經(jīng)常進行深呼吸、放松訓練等可以有效幫助我們緩解焦慮情緒。或者，我們可以用工作繁忙、學業(yè)壓力等來轉(zhuǎn)移注意力，把自己的精力和時間投入到一些有意義的事情中。
第五段：結(jié)語。
面對焦慮，我們不要失去信心，相信自己能夠克服它。我們需要擁抱當下，保持積極的生活態(tài)度，同時也不要過度的苛求自己，因為只有自己最了解自己的狀態(tài)和心理。掌握正確的方法和技巧，擁有支持自己的人和資源，我們一定可以克服焦慮，享受美好的生活。
抓住時間心得體會篇八
小草枯了，有再綠的時侯；太陽落了，有再升的時侯；天空暗了，有再亮的時侯。可是時間卻一去不復返了。
想想那些大詩人，作家，科學家們，他們每天都在忙碌地工作著，非常珍惜時間，從來不浪費一點時間。
再想想自己，閑暇之余就只知道看電視、聽音樂，從不珍惜時間，所以從現(xiàn)在開始我一定要改掉浪費時間的壞毛病，一有時間就閱讀一些課外書籍，豐富自己的知識。
“節(jié)約時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，而且即等于延長了人的生命。”這是魯迅說過的一句話，所以我們都應在有限的時間里做更多有意義的事情。
過去如果由于某種原因浪費了不少時間，那么就從現(xiàn)在開始抓緊每一天吧！因為只有抓住了今天，才會贏得明天！讓我們攜手共作節(jié)約時間好少年。
抓住時間心得體會篇九
今天的我啊，還真是荒廢了太多的時間了。第一次覺得時間過得怎么的快，還記得今天早上自己好像才剛剛起來了一樣。好像才是清晨剛升出陽光一樣，好像我一天還有大把的時間揮霍一樣。但是時間，真的不會憐惜我們吧。因為時間永遠都是那么的公平，也同樣殘忍到有些發(fā)指。
讓人有些捉摸不透這時間的奧妙，可是我們自己卻忘了時間從未辜負過我們啊。時間仿佛從始至終對我們都是一心一意的，它從未拋棄過我們，每天24個小時都總是不離不棄的陪伴在我們的身邊。可這24小時中的多少時間，卻一直在被我們所辜負，被我們所拋棄。多少次時光請求我們?nèi)フ湎臅r候，我們卻都在無所事事之中度過。這何嘗不是辜負了時間呢？可這樣懶散的我們，這樣懶散的態(tài)度，最后往往一事無成，還要責怪時間辜負了我們。敢問，時間可曾虧待過我們？我們未曾驚艷時光，卻讓時光被我們辜負。你覺得時間過去的能不快嗎？正是因為我們都沒有好好珍惜時光啊。在懶怠的人心里總是覺得時間過去的怎么那么快?。拷裉煳疫€沒有玩什么什么，總是有玩不完的東西，因為這個世界上面，新鮮的事情總是層出不窮的，這個社會上面的誘惑也總是有很多。如果你不該掉懶散的性格，還是依舊喜歡揮霍時間的話那么也就注定了以后的你，也會是一事無成的啊。不懂得珍惜時光，不會把握時間，只會在歲月的長河中漸漸流逝自己的人，真的成不了大事。
但是。
珍惜時間。
這四個字看似很簡單其實做起來也是非常艱難的了。你想無時無刻不去好好把握不去好好珍惜不去做事情其實是非常容易的可每一分每一秒都合理運用不胡亂揮霍卻是非常艱難的了。
抓住時間心得體會篇十
之所以起這個標題是因為最近實在是有些許墮落，一個星期快結(jié)束了，但感覺并沒有收獲到任何東西，而下個星期就用考試了。所以這個星期就相當于白白浪費了。
而在學校的生活里，我們不能忽視一個星期在其中的作用，哪怕你覺得它很微不足道。沒準我們就會因為這段時間沒有認真學習而落后別人。所以時間是很寶貴的。
抓住每分每秒，好好利用他們?？赡艿阶詈髸斋@意想不到的結(jié)果。
不過也不能每時每刻都在學，需要勞逸結(jié)合。
抓住時間心得體會篇十一
時間是有限的！當一個人用盡了時間，也就壽終正寢了。在同樣的時間里，有人虛度一生，反而仇視時間奪走了他的青春。有人充分的使用了時間使時間有了多余，且感謝上帝賜予他時間。
為什麼同樣的起跑線會出現(xiàn)不一樣的成績呢？是他們會利用時間。斯賓塞曾說過：“必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應該力求把我們所有的`時間用去做最有益的事情?！庇行┤苏侵懒藭r間的可貴才變的會利用時間。當我發(fā)現(xiàn)時間的可貴時，想起以前虛度光陰，將有限的時間從自己身邊放過，便懊悔不已，并積極改正。我的一件“起床事件”便充分的體現(xiàn)了不同的人們是如何利用時間。
我9歲的時候。早上起床把鈴聲定在6：00，當鈴聲“叮叮當當”的響起時。我始終想再睡一分鐘，就一分鐘！可磨磨蹭蹭的直到6：30才從家中出發(fā)。到學校后有氣無力，時而伸個懶腰，時而打個哈欠。一早上下來，收獲甚微！
11歲的時候，鈴聲還是在6：00時響起?？蛇@次我拒絕了床被的“挽留”。很快便翻身而起。穿上衣裳、洗刷完畢僅用了7分鐘。
兩個時候，一個人。為什麼行為會完全不同呢？在于他們對時間的認識不同。
往者不可追，來者猶可諫。只有今天才真正屬于自己。所以我們要充分利用今天的時間，堅持與時間賽跑，就一定會成功！
抓住時間心得體會篇十二
人的一生只有一次，由幼年到中年再到老年，沒有哪個階段可以讓你暫駐。今天的今天的每一秒鐘每個時刻都是無價的。當?shù)搅舜鼓褐?，當回首往事，它們必定會在記憶?面板上六下深刻的印記。
就好象佛說“因果報應”。佛家也真是智慧。雖說此話本意是要人明白善有善報，惡有惡報，告戒人們少做壞事，但我想不妨借用到人生之中。現(xiàn)在的每一個腳印都會對未來去向何方產(chǎn)生重要影響。既然知道將來要后悔，為什么在此時此刻放縱自己？沒有扎實的根基。談何“摘星取月”。
但我又不敢茍同佛說“人有輪回”。其實，根本沒有什么“十八年后又是一條好漢”的說法。那不過是封建主義拿來哄人的謊話?？犊土x之前總要說上一句讓后人記憶深刻的話，要不此生豈不罔來。但這句話還是騙了我，奪走了我的童年。假如生命可以重來，我早就按下了后退鍵，那用的著等到今天嘆息“光陰一去不復返。”光是沉醉于朱自清優(yōu)美的文字之中，卻忘了文字表達出來的內(nèi)容“時間就像針尖上的一滴水掉進大海里，毫無聲息?！?/p>
預期迷迷糊糊樂在今朝，以后痛苦追憶，不如哭在今日，再回首可以自豪地說“當我回首過去，不因碌碌無為而遺憾?！?/p>
抓住時間心得體會篇十三
春有風箏，夏有魚，秋有青鳥，冬有雁。書信一來一往間，日子就匆匆過去了。我們要學會抓住悄悄流逝的時間。
人生如夢，時光流逝，我感嘆過往的日子，多么惋惜，同時我不斷告誡自己，把握好現(xiàn)在，專心致志。哪怕是一件小事，也力爭做到最好，哪怕是一分鐘，也不能浪費，用我們的實際行動主宰我們生命中的每一分鐘。
時間就是財富，擁有了時間就擁有了最寶貴的財富。小時候經(jīng)常聽大人說要惜時。古人云："一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"今人道："時間就是一道金河，莫讓它在你的指間輕輕溜過?！?/p>
時間公平地分給了每個人。但是，懶惰的人永遠享受不到時間的饋贈，勤奮的人才能收獲到時間的碩果。魯迅先生很愛惜時間。如果有朋友在他工作時來聊天了，即使最要好的朋友，他也會亳不客氣地說：“唉，你又來了，沒有別的事好做嗎？”魯迅先生把時間當作生命，他說過：“浪費一個人的時間就等于謀財害命?！濒斞赶壬谏淖詈髸r刻，依然堅持在病榻寫作。
誰對時間吝嗇，時間就對誰慷慨。要時間不辜負我們，首先你要不辜負時間。放棄時間的人，時間也放棄他。抓不住時間的人，最令人覺得可悲。
時間是烏黑秀發(fā)中的幾縷白發(fā)，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭。陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”從現(xiàn)在起讓我們抓住時間，牢記：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”
抓住時間心得體會篇十四
我,從小學到初中的當然有我所知的一些變化。
微風粼粼，光陰似箭，眨眼之間。我度過了人生中最黃金的時期，虛度的一分一秒已無法挽回，只有等待著下一分一秒的來臨，然后再虛度它……就這樣，我不知道我這樣度過我多少的黃金時間。
這樣的可恥行為，你是否還要嘗試？
我知道了，人生又有多少這樣的時間讓你來慢度呢？你的父母把你帶到這個未知的天地是讓你來探索的，去探索我們先人沒有探索出來就倒下的未知物！現(xiàn)在的美好時光難道是上帝留下來的么？難道是愛迪生一個人創(chuàng)造的么？還是毛澤東一個人打下來的？你可以給我一個滿意的答案么？我想不能！你的能力沒有可以回答的境界，甚至你連可以回答的資格都沒有！因為你沒有珍惜時間。
當然，你們會說我有什么資格說你們？我的資格是：我知道了虛度可恥，當你問這個問題時，時間就又溜走了許多。
我讓時間溜走了6年，我不想讓這樣的慘局再度發(fā)生。
我的同胞們，你們問問自己：時間，我抓住了多少？
抓住時間心得體會篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是丁億誠，今天演講的題目是“抓住時間的腳步”。
時間不會等我們?nèi)魏我粋€人，更不會為了某個人而逆流?！耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買寸光陰”。是啊，再多的財富你也不能阻止時間的流逝，我們只能把握時間，不做無意義的事，更不要去浪費別人的時間，那是無異于謀財害命。同學們，把握時間就是把握生命，只有踏實過完每一秒，每一分才能讓將來的你不至于后悔。
在把握住時間之后，我們要和時間賽跑。在有限的時間里做更多的事情，和時間比一場。
時間對每一個人都是一樣的，但每個人對時間的態(tài)度卻是不一樣的.。有的人渾渾噩噩，直到老去才后悔自己干的傻事。而有的人卻不會。幼時勤學苦練，長大之后報效祖國。他們最不同的就是前者不被人們所知，就算活著也像死了一樣。而后者用自己的力量建設(shè)祖國，就算死了，他也還活在每一個人的心頭。
同學們，時間不等人，從現(xiàn)在開始，抓住每一秒時間，勤學苦練，為祖國做出貢獻，為社會出一份力，也為了自己，不在后半生里后悔，抓住時間的腳步吧！時間就像一條河，帶走了你的青春，卻帶不走你那好勝的心。當你在生氣時，不妨靜下心來想一想，我為什么要為了他一個人而浪費那么多時間。那我豈不是在害自己嗎？當你難過傷心時，也不妨想一想，如果我不努力克服這個困難又怎么能抓住時間的腳步呢？同學們，不要為了多余的感情而浪費時間?？熳汾s時間吧！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
抓住時間心得體會篇十六
俗話說：一年之計在于春，一天之計在于晨。早晨起床后這段時間，是一個學習的黃金時間。一方面，經(jīng)過一夜的休息，大腦已經(jīng)緩解了前一天的疲勞;另一方面，早晨的天氣涼爽，可以穩(wěn)定心態(tài)，安下心來進行復習。所以早晨的學習效率會非常高，抓住這段時間會讓你感到事半功倍。應該注意的是早讀適合一些偏記憶的學科，如語文、英語等。
上下學的路上。
如果你花費在上下學的路上的時間很長的話，與其浪費掉，不如趁這段時間復習一些知識。但是公交或者地鐵上一般比較喧鬧，而新的知識點往往需要進行深入的思考，所以不適合看一些新的知識點，建議這段時間可以回顧前一天或者當天所復習的基礎(chǔ)知識，這樣可以進一步鞏固基礎(chǔ)。比如背誦英語單詞、回顧詩詞等。
上課前。
有的人在課間的休息時間愿意睡上一會，以為這樣可以緩解疲勞和困倦，但是你可能錯了。課間休息的時間很短，這時候睡覺很容易被上課所驚醒，帶著這種情緒上課的話，一定會走神。而且上課的鈴聲不會讓你的睡意立刻消除，需要一段時間調(diào)整才能進入上課的情景。所以課間休息的時候不如適當運動一下，然后在即將上課前復習一下上節(jié)課的知識，進行預熱，以便在上課之后很快進入狀態(tài)。
吃飯前后。
我們一天至少要吃三頓飯，而吃飯前后總會有一些零散的時間，這些時間充分利用起來也是可以復習很多知識的。這時候可以拿出提前準備的小紙條，復習一些簡單的知識。哪怕背上幾個單詞，也會讓你在之后的復習中減少一些壓力，增加一些自信。
午睡前。
這個時間比較炎熱，所以最好進行適當時間的午睡，以減少困倦和疲勞。而在午睡之前的時間也是可以利用的，畢竟你剛躺在床上的時候可能毫無睡意，這時候看幾個知識點也是不錯的，但是一定要注意不要做一些難題怪題，以防讓你睡意全無，導致整個下午無精打采。
晚上休息前。
一天的復習結(jié)束了，在晚上休息前或者洗漱的時候，可以在用幾分鐘思考一下今天所復習的內(nèi)容，看一看今天的錯題，強化記憶，爭取不要再犯同樣的錯誤。然后就可以輕松的進入睡眠，為第二天的復習養(yǎng)精蓄銳。
抓住時間心得體會篇十七
3)利用時間是一個極其高級的規(guī)律。---恩格斯。
4)合理安排時間，就等于節(jié)約時間。---培根。
5)合理安排時間，就等于節(jié)約時間。--培根。
6)應當仔細地觀察，為的是理解;應當努力地理解，為的是行動。--羅曼羅蘭。
8)成功=艱苦勞動+正確的方法+少說空話。--愛因斯坦。
9)在所有的批評中，最偉大、最正確、最天才的是時間?！獎e林斯基。
10)從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠。____杰弗遜。
11)花兒還有重開日,人生沒有再少年。
12)逝者如斯夫，不舍晝夜(孔子)。
13)人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。(莊子)。
14)盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。(陶淵明)。
15)明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何，請君聽我明日歌。(文嘉《明日歌》)。
16)辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀?！既R克。
18)完成工作的方法是愛惜每一分鐘。--達爾文。
19)今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。---歌德。
20)今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。---裴斯泰洛齊。
21)浪費時間是一樁大罪過。---盧梭。
22)你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料.--富蘭克林。
23)把活著的每一天看作生命的最后一天.--海倫·凱勒。
24)遷延蹉跎，來日無多，二十麗姝，請來吻我，衰草枯楊，青春易過。---英國劇作家莎士比亞.
25)普通人只想到如何度過時間，有才能的人設(shè)法利用時間。---德國哲學家叔本華.
27)放棄時間的人，時間也放棄他。——莎士比亞。
28)沒有方法能使時釧為我敲已過去了的鐘點?！輦?。
29)人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時間的混合物?！蜖栐?。
30)任何節(jié)約歸根到底是時間的節(jié)約?！R克思。
31)時間就是能力等等發(fā)展的地盤?！R克思。
32)時間是世界上一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！溄鹞?。
33)黃金時代在我們面前而不在我們背后。---美國作家馬克·吐溫。
34)人生苦短，若虛度年華，則短暫的人生就太長了。---英國劇作家莎士比亞.
35)只要我們能善用時間,就永遠不愁時間不夠用。---德國詩人歌德。
38)不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時光?！既R希特【德】。
41)即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長?！査固亍居ⅰ俊?/p>
43)一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。
44)不飽食以終日,不棄功于寸陰。
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