就業(yè)問題是社會的一個難題，如何解決就業(yè)問題是我們需要思考和努力的方向。寫總結時，可以借鑒他人的經驗和方法，但要注重創(chuàng)新和個性化的體現。這篇范文對于總結的目的和要點進行了全面而深入的分析和闡述。
導師課程感想篇一
在做xxx的實驗前,我以為不會難做,就像以前做物理實驗一樣,做完實驗,然后兩下子就將實驗報告做完.直到做完測試實驗時,我才知道其實并不容易做,但學到的知識與難度成正比,使我受益匪淺.
在做實驗前,一定要將課本上的知識吃透,因為這是做實驗的基礎,否則,在老師講解時就會聽不懂,這將使你在做實驗時的難度加大,浪費做實驗的寶貴時間.比如做應變片的實驗,你要清楚電橋的各種接法,如果你不清楚,在做實驗時才去摸索,這將使你極大地浪費時間,使你事倍功半.做實驗時,一定要親力親為,務必要將每個步驟,每個細節(jié)弄清楚,弄明白,實驗后,還要復習,思考,這樣,你的印象才深刻,記得才牢固,否則,過后不久你就會忘得一干二凈,這還不如不做.做實驗時,老師還會根據自己的親身體會,將一些課本上沒有的知識教給我們,拓寬我們的眼界,使我們認識到這門課程在生活中的應用是那么的廣泛.
通過這次xxx的實驗,使我學到了不少實用的知識,更重要的是,做實驗的過程,思考問題的方法,這與做其他的實驗是通用的,真正使我們受益匪淺.
這個學期我們學習了xxx這門課程，它是一門綜合應用相關課程的知識和內容來解決科研、生產、國防建設乃至人類生活所面臨的測試問題的課程。xxx是aaa和實驗的技術，涉及到測試方法的分類和選擇，xxx的選擇、標定、安裝及信號獲取，信號調理、變換、信號分析和特征識別、診斷等，涉及到測試系統(tǒng)靜動態(tài)性能、測試動力學方面的考慮和自動化程度的提高，涉及到計算機技術基礎和基于labview的虛擬xxx的運用等。
對課本理論知識的理解，達到了“雙贏”的效果。
實驗中我學會了單臂單橋、半橋、全橋的性能的驗證；用振動測試的方法，識別一小阻尼結構的（懸臂梁）一階固有頻率和阻尼系數；掌握壓電加速度xxx的性能與使用方法；了解并掌握機械振動信號aaa的基本方法；掌握測試信號的頻率域分析方法；還有了解虛擬儀器的使用方法等等。實驗過程中培養(yǎng)了我在實踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力以及培養(yǎng)了良好的工程素質和科學道德，例如團隊精神、交流能力、獨立思考、測試前沿信息的捕獲能力等；提高了自己動手能力，培養(yǎng)理論聯(lián)系實際的作風，增強創(chuàng)新意識。
這次的實驗一共做了三個，包括：金屬箔式應變片：單臂、半橋、全橋比較；回轉機構振動aaa及譜分析；懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數測試。各有特點。
通過這次實驗，我大開眼界，因為這次實驗特別是回轉機構振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數測試，需要用軟件設計，并且用電腦顯示輸出?？梢哉f是半自動化。因此在實驗過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前了解將要做的實驗的有關質料，如：實驗要求，實驗內容，實驗步驟，最重要的是要記錄什么數據和怎樣做數據處理，等等。雖然做實驗時，指導老師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數據，但是如果自己沒有一些基礎知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按老師指使做，其實自己也不知道做什么。
在這次實驗中，我學到很多東西，加強了我的動手能力，并且培。
養(yǎng)了我的獨立思考能力。特別是在做實驗報告時，因為在做數據處理時出現很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數據處理時，遇到要進行數據獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作；還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉機構振動aaa及譜分析實驗，獲取數據時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當然不只學到了這些，這里我就不多說了。
還有動手這次實驗，使xxx這門課的一些理論知識與實踐相結合，更加深刻了我對xxx這門課的認識，鞏固了我的理論知識。
不過這次實驗雖好，但是我認為它安排的時間不是很好，還有xxx考試時間，因為這些時間安排與我們的課程設計時間有沖突，使我不能專心于任一項，結果不能保證每一個項目質量，所以如果有什么出錯請指出！
經過這次的xxx實驗,我個人得到了不少的收獲,一方面加深了我對課本理論的認識,另一方面也提高了實驗操作能力?，F在我總結了以下的體會和經驗。
這次的實驗跟我們以前做的實驗不同，因為我覺得這次我是真真正正的自己親自去完成。所以是我覺得這次實驗最寶貴，最深刻的。就是實驗的過程全是我們學生自己動手來完成的，這樣，我們就必須要弄懂實驗的原理。在這里我深深體會到哲學上理論對實踐的指導作用：弄懂實驗原理，而且體會到了實驗的操作能力是靠自己親自動手，親自開動腦筋，親自去請教別人才能得到提高的。
我們做實驗絕對不能人云亦云，要有自己的看法，這樣我們就要有充分的準備，若是做了也不知道是個什么實驗，那么做了也是白做。實驗總是與課本知識相關的，比如回轉機構實驗，是利用頻率特性分析振動的，就必須回顧課本的知識，知道實驗時將要aaa什么物理量，寫報告時怎么處理這些物理量。
在實驗過程中，我們應該盡量減少操作的盲目性提高實驗效率的保證，有的人一開始就趕著做，結果卻越做越忙，主要就是這個原因。我也曾經犯過這樣的錯誤。在做電橋實驗時，開始沒有認真吃透電路圖，儀器面板的布置及各鍵的功能，瞎著接線，結果顯示不到數據，等到顯示到了又不正確，最后只好找同學幫忙。
我們做實驗不要一成不變和墨守成規(guī)，應該有改良創(chuàng)新的精神。實際上，在弄懂了實驗原理的基礎上，我們的時間是充分的，做實驗應該是游刃有余的，如果說創(chuàng)新對于我們來說是件難事，那改良總是有可能的。比如說，在做電橋實驗中，我們可以通過返回旋動，aaa回程誤差。
在實驗的過程中我們要培養(yǎng)自己的獨立分析問題，和解決問題的能力。培養(yǎng)。
這種能力的前題是你對每次實驗的態(tài)度。如果你在實驗這方面很隨便，抱著等老師教你怎么做，拿同學的報告去抄，盡管你的成績會很高，但對將來工作是不利的。比如在做回轉機構實驗中，經老師檢查，我們的時域圖波形不太合要求，我首先是改變振動的加速度，發(fā)現不行，再改變采樣頻率及采樣點數，發(fā)現有所改善，然后不斷提高逼近，最后解決問題，興奮異常。在寫實驗報告，對于思考題，有很多不懂，于是去問老師，老師的啟發(fā)了我，其實答案早就擺在報告中的公式，電路圖中，自己要學會思考。
在這次的實驗中，我對一些測試硬件、軟件及其使用有了更深刻的認識。比如說，我在電橋實驗中，我知道應變片是怎么樣的，面板是怎么接電橋的；在回轉機構及懸臂梁實驗中，我知道壓電xxx是如此微小的，怎樣通過放大、接口電路進行微機分析，濾波、窗函數的選擇，及怎樣使用labview采樣和分析，另外，用文檔形式寫報告，是我們以前從來沒有嘗試過的?？梢哉f，做這次的xxx實驗，我們學生自己的能力得到了充分的發(fā)揮，跟以往那些充滿條條框框的實驗是不同的。
本人認為，在做這次的xxx實驗中，學習labview和xxx是一件最有趣的事情，因為labview這是一個虛擬的平臺，它能夠對各種測試結果進行準確的分析實在是太神奇了；而xxx則是xxx的一個必不可少的前提，所以我覺得labview和xxx對xxx的起到非常重要的作用。
最后，通過這次的xxx實驗我不但對理論知識有了更加深的理解，對于實際的操作和也有了質的飛躍。經過這次的實驗，我們整體對各個方面都得到了不少的提高，希望以后學校和系里能夠開設更多類似的實驗，能夠讓我們得到更好的鍛煉。
有測試系統(tǒng)的選擇及應用能力；具有實驗數據處理和誤差分析能力；得到基本實驗技能的訓練與分析能力的訓練，使學生初步掌握xxx的基本方法，具有初步獨立進行機械工程測試的能力，對各門知識得到融會貫通的認識和掌握，加深對理論知識的理解。
xxx實驗課是本門課程的重要環(huán)節(jié)，其目的是培養(yǎng)學生的分析和解決實際問題的能力，從而掌握機械工程xxx手段，為將來從事技術工作和科學研究奠定扎實的基礎。
通過本門課程實驗，以下能力得到了較大的提高：
1、了解常用xxx的原理和應用，以及xxx使用的注意事項及各種測試中不同xxx的選擇方法。
2、培養(yǎng)具有綜合應用相關知識來解決測試問題的基礎理論；
3、培養(yǎng)在實踐中研究問題，分析問題和解決問題的能力；
我們必須堅持理論聯(lián)系實際的思想，以實踐證實理論，從實踐中加深對理論。
知識的理解和掌握。實驗是我們快速認識和掌握理論知識的一條重要途徑。我們認為，在這學期的實驗中，在收獲知識的同時，還收獲了閱歷，收獲了成熟，在此過程中，我們通過查找大量資料，請教老師，以及不懈的努力，不僅培養(yǎng)了獨立思考、動手操作的能力，在各種其它能力上也都有了提高。更重要的是，在實驗課上，我們學會了很多學習的方法。而這是日后最實用的，真的是受益匪淺。要面對社會的挑戰(zhàn)，只有不斷的學習、實踐，再學習、再實踐。
這是本學期我們zzzz的最后一次實驗，而且是設計實現fft,即快速傅里葉變換。通過本實驗，使得我在理論學習的基礎上，加深了對fft的理解，熟悉了應用fft實現兩個序列的線性卷積的方法，掌握了應用fft對典型信號進行頻譜分析的方法。
因為xxx研究的方便性，所以對連續(xù)信號進行數字分析方法是十分必要的，即aaa變換，再與計算機的二進制數表示結合即可導出fft,并且在本次實驗中分析比較了相關時間復雜度。
通過參考代碼設計實現，我體會到了aaa作為具有高效的計算能力、靈活的。
導師課程感想篇二
在本學期學校安排我們學習了《商務談判》這門學科。我們現在還只是一名學生，還沒有真正的步入社會，我覺得學習這門課還是非常必要的。它可以教會我們一些等社交各方面的知識，是一門很實用的學科。
通過這一個學期的學習，在劉老師的細心講解下，讓我懂得了很多社交方面的常識。讓給我對《商務談判》這一門課有了進一步的認識和了解。下面我通過“現代社交禮儀”等幾方面來談談我的見解和感受。
一、現代社交禮儀。
現代社交禮儀泛指人們在社會交往活動過程中形成的應共同遵守的行為規(guī)范和準則。具體表現為禮節(jié)、禮貌、儀式、儀表等。
1.真誠尊重的原則。
蘇格拉底曾言：“不要靠饋贈來獲得一個朋友，你須貢獻你誠摯的愛，學習怎樣用正當的方法來贏得一個人的心?！笨梢娫谂c人交往時，真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人，只有真誠尊重，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關系，真誠和尊重是相輔相成的。
真誠是對人對事的一種實事求是的態(tài)度，是待人真心實意的友善表現，真誠和尊重首先表現為對人不說謊、不虛偽、不騙人、不侮辱人，所謂“騙人一次，終身無友”;其次表現為對于他人的正確認識，相信他人、尊重他人，所謂心底無私天地寬，真誠的奉獻，才有豐碩的收獲，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。
當然真誠尊重是重要的，然而在社交場合中，真誠和尊重也表現為許多誤區(qū)，一種是在社交場合，一味地傾吐自己的所有真誠，甚至不管對象如何;一種是不管對方是否能接受，凡是自己不贊同的或不喜歡的一味的抵制排斥，甚至攻擊。如果在社交場合中，陷入這樣的誤區(qū)也是糟糕的。故在社交中，必須注意真誠和尊重的一些具體表現，在你傾吐衷言時，有必要看一下對方是否是自己真能傾吐肺腑之言的知音，如對方壓根兒不喜歡聽你的真誠的心聲，那你就徒勞了。另外，如對方的觀點或打扮等你不喜歡、不贊同，也不必針鋒相對地批評他，更不能嘲笑或攻擊，你可以委婉的提出或適度的有所表示或干脆避開此問題。有人以為這是虛偽，非也，這是給人留有余地，是一種尊重他人的表現，自然也是真誠在禮貌中的體現，就像在談判桌上，盡管對方是你的對手，也應彬彬有禮，顯示自己尊重他人的大將風度，這既是禮貌的表現，同時也是心理上戰(zhàn)勝對方的表現。要表現你的真誠和尊重，在社交場合，切記三點：給他人充分表現的機會，對他人表現出你最大的熱情，給對方永遠留有余地。
2.平等適度的原則。
在社交場上，禮儀行為總是表現為雙方的，你給對方施禮，自然對方也會相應的還禮于你，這種禮儀施行必須講究平等的原則，平等是人與人交往時建立情感的基礎，是保持良好的人際關系的訣竅。平等在交往中，表現為不要驕狂，不要我行我素，不要自以為是，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業(yè)、地位、權勢壓人，而是應該處處時時平等謙虛待人，唯有此，才能結交更多的朋友。
適度原則即交往應把握禮儀分寸，根據具體情況、具體情境而行使相應的禮儀，如在與人交往時，既要彬彬有禮，又不能低三下四;既要熱情大方，又不能輕浮諂諛;要自尊卻不能自負;要坦誠但不能粗魯;要信人但不能輕信;要活潑但不能輕浮;要謙虛但不能拘謹;要老練持重，但又不能圓滑世故。
3.自信自律原則。
自信的原則是社交場合中一個心理健康的原則，唯有對自己充滿信心，才能如魚得水，得心應手。自信是社交場合中一份很可貴的心理素質。一個有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到強者不自慚，遇到艱難不氣餒，遇到侮辱敢于挺身反擊，遇到弱者會伸出援助之手;一個缺乏自信的人，就會處處碰壁，甚至落花流水。
自信但不能自負，自以為了不起、一貫自信的人，往往就會走向自負的極端，凡事自以為是，不尊重他人，甚至強人所難。那么如何剔除人際交往中自負的劣根性呢?自律原則正是正確處理好自信與自負的又一原則。自律乃自我約束的原則。在社會交往過程中，在心中樹立起一種內心的道德信念和行為修養(yǎng)準則，以此來約束自己的行為，嚴以律己，實現自我教育，自我管理，擺正自信的天平，既不必前怕虎后怕狼的缺少信心，又不能凡事自以為是而自負高傲。
4.信用寬容的原則。
信用即就講究信譽的原則。孔子曾有言：“民無信不立，與朋友交，言而有信?！睆娬{的正是守信用的原則。守信是我們中華民族的美德，在社交場合，尤其講究一是要守時，與人約定時間的約會，會見、會談、會議等，決不應拖延遲到。二是要守約，即與人簽定的協(xié)議、約定和口頭答應他人的事一定要說到做到，所謂言必信，行必果。故在社交場合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個不守信的惡名，從此會永遠失信于人。
寬容的原則即與人為善的原則。在社交場合，寬容是一種較高的境界，《大英百科全書》對“寬容”下了這樣一個定義：“寬容即容許別人有行動和判斷的自由，對不同于自己或傳統(tǒng)觀點的見解的耐心公正的容忍。”
寬容是人類一種偉大思想，在人際交往中，寬容的思想是創(chuàng)造和諧人際關系的法寶。寬容他人、理解他人、體諒他人，千萬不要求全責備、斤斤計較，甚至咄咄逼人?？偠灾驹趯Ψ降牧鋈タ紤]一切，是你爭取朋友的最好方法。
二、商務往來中的禮儀。
在現代商品經濟和市場經濟中，商務往來是司空見慣的事情，所以，我們每一個人都應該了解和學習一些商務往來中的禮儀知識。但是，商務活動的內容極其豐富，涉及的范圍也十分寬廣，商務活動中的禮儀知識是非常多的，并且各個國家也還有各自的特殊禮儀要求。因此，我們不可能把所有的東西都一一講到，這里只就一般性的、最常用的、國際通行的一些禮儀知識做些簡要的介紹。第一，在初次商務活動中，必須深入了解對方。這里所說的商務往來，不是指一般的商業(yè)零售活動，而是指商務活動中的批發(fā)商與銷售商、商場、商店和商業(yè)公司與生產企業(yè)或公司間的買賣活動。了解對方的方式很多，如交談、詢問、調查、查找有關資料、實地考察、通過有關部門查詢等。通過這些方式，掌握對方目前的經營狀況、信譽程度、地理位置、交通狀況、發(fā)展?jié)摿?、發(fā)展規(guī)則等。對商家來說，還要特別注意了解廠家的產品質量、花色品種、成本情況以及數量等。有人認為，商務活動就是一手交錢一手交貨，沒有什么禮儀可講。這種認識是浮淺的，是因為對禮儀缺乏認識。事實上，大宗的商務活動，錢與貨的易位不是同時進行的，中間還有一個很大的時間差，即使是錢與貨的易位同時進行，商品買賣實質上是人們行為的交換，是當事人的行為交換，是勞動的交換，所以必須體現出人們相互間的各種關系來，這樣就必須做到相互了解，相互尊重，平等、互惠互利，這本質上就是禮儀的要求。
第二，商務洽談中，必須按章辦事，千萬不可感情用事。有些人認為是認識的人、了解的人、或是老同事、老部下、老上級、老朋友、老相識，鄰居、鄉(xiāng)親或者是經過熟悉人介紹、引薦來的，就有求必應，滿口承諾，不好意思拒絕，也不好意思提出一些條件，更不好意思提出簽訂合約之類的事情。這些都是感情用事的表現。商務洽談中所涉及到的一切實質內容，必須從商業(yè)活動的實際出發(fā)，該怎么辦，就怎么辦，不能遷就，不能簡單從事，更不能圖省事而簡化手續(xù)。洽談之前要做好準備，有關的資料要預備齊全，在一些關鍵問題上，必須反復思考成熟，細節(jié)問題也不能忽略。在商務活動中，不要崇洋媚外，也不能輕信漂亮的言詞，一切以事實為根據按規(guī)律進行。
第三，商務進行過程中，必須按約辦事，信守承諾。如果遇到重大突發(fā)事件，必須更改合約時，要事前與對方協(xié)商，取得對方的同意，最好要有書面材料或文字為據。信譽是商務活動的核心，也是商務往來中禮儀修養(yǎng)的關鍵點。無信譽的商務活動只能是一槌子買賣，而且僅這一槌子很可能就是致命的失敗。要樹立信譽高于一切的觀念，寧可賠本，也要堅守信譽，只要信譽在，這次虧了本，下次就有可能賺回來，或許還會賺得更多。如果失去了信譽，在短時間里是無法再重新樹立起來的。所以，商務活動中的信譽比賺錢更重要。
第四，商務活動中必須嚴格遵守時間。進行商務談判時，按照事前約定的時間，必須準時到達洽談地點。這可是分秒必爭的事，千萬不能馬虎。在現實經濟生活中，有很多這樣的事例，就是由于耽誤了幾分鐘時間，一大筆生意就被別人搶走了。在商務進行過程中，時間觀念必須恪守不移，什么時間發(fā)貨，什么時間付款，必須按照合同規(guī)定嚴格遵守，不得以任何理由拖延。萬一出現特殊情況，貨或款要拖延幾天，就要主動要求按照合同規(guī)定接受罰款處理或賠償。
第五，文明經商是商務活動中的又一個重要問題。當然，文明經商有廣義和狹義之分，廣義包括的內容很寬，這里主要指狹義而言，即舉止文雅，行為文明，語言得體。前幾年報端曾經披露過這樣一條消息，說某一家鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的廠長與外商洽談一筆生意，本來生意已經基本上談妥了，但是，由于這位廠長在不經意的情況下，當著外商的面隨便吐了一口痰，外商立即要求終止談判，好端端的一筆生意最終因為一口痰而告吹。我們中國人的隨地吐痰，隨地丟棄廢物的習慣很不好，有損于我們中華民族的形象，應該在商務活動中和日常生活中注意克服和改正。
導師課程感想篇三
隨著社會的發(fā)展和進步，教育的方式也逐漸改變，學生們學習課程不再只依靠簡單的傳授知識，而是更加關注培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)新能力以及解決問題的能力。在我參與的課程中，我不僅收獲了知識，更重要的是學到了很多的思考方法和學習技巧。以下是我對課程的感想心得體會。
首先，我十分感慨于課程的創(chuàng)新和多元化。在過去的學習過程中，我習慣了單一的知識傳授方式，只會死記硬背，對于知識的理解和應用能力比較弱。而在這門課程中，老師采用了許多新的授課方式，如小組互動討論、案例分析等。通過這些活動，我們不僅可以互相交流思想，還能從不同的角度來思考問題，幫助我培養(yǎng)了批判性思維和團隊合作能力。
其次，我深刻感受到課程對于學生的實踐能力培養(yǎng)的重視。在以往的學習中，我們大多數時間都是坐在教室里聽講，缺乏實踐動手的機會。而在這門課程中，老師注重幫助我們將理論知識應用到實際情境中去。通過實踐項目、實地考察等活動，我不僅可以將理論知識轉化為實際能力，還能更好地理解和掌握所學的知識，同時也激發(fā)了我對學習的興趣。
此外，課程還重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。在過去的學習中，大部分時間我們只是按部就班地學習和消化知識，缺少了自主思考和創(chuàng)新的機會。而在這門課程中，老師提供了很多可以激發(fā)學生創(chuàng)新思維的機會，如開展科學實驗、設計創(chuàng)意作品等。通過這些活動，我不再局限于傳統(tǒng)的思維方式，而是開始敢于提出自己的見解和想法，同時也培養(yǎng)了自我解決問題的能力。
此外，課程還滲透了情感教育的成分。在這門課程中，老師注重培養(yǎng)學生的情商和人際交往能力。他們把課程設計得有趣、富有內涵，讓我們感受到知識的魅力，激發(fā)我們的學習興趣。同時，老師也注重培養(yǎng)我們的團隊合作精神和公益意識，通過小組合作、社區(qū)服務等活動，讓我們學會關心他人、感恩他人，培養(yǎng)了我們的社會責任感和團隊合作能力。
綜上所述，這門課程不僅僅是傳授知識，更是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的能力和素養(yǎng)。通過課程的學習，我不僅收獲了知識，也改變了我的學習方法和思考方式。我從簡單的“吃透知識”轉變?yōu)椤罢莆諏W習方法”，從被動接受變?yōu)橹鲃铀伎?，這對我以后的學習和成長都具有重要的意義。我相信，通過這門課程的學習，我將更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
導師課程感想篇四
剛接到職場禮儀培訓通知的時候，感覺多此一舉，禮儀之邦，這還用培訓么？但是通過學習，讓我對職場禮儀有了正確地了解和認識，使我自身有了更進一步的提高，同時也找到了自身的不足，為以后的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。
在這次職場禮儀學習后，我恍然大悟，原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎我都有太多的忽略，職場交往是講究規(guī)則的，即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自己的衣著服飾，在工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應符合自己的工作與職位，能夠給人以美感。
好地與人溝通，知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
因此，不光是這些禮儀，還有生活中的其他細節(jié)都應留意，也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得，通過這次職場禮儀學習，我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，是否先報自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語調熱情，大方自然，聲量適中表達清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加注意。所以，我們應該加強禮儀方面的學習，還要做到學以致用。
提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質的競爭，它還有助于維護企業(yè)的形象。在商務交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現細節(jié)，細節(jié)展示素質。
本次禮儀學習開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節(jié)，追求完美”。
來公司快三年了，近期參加了公司的“非人的人”的培訓課程。之前，作為一名事業(yè)部的員工，雖說來公司時間也不算很短了，除必要需直接接洽的部門，在一些與其他分部門的接洽溝通上總會有一些不知所措的感覺，而且也似乎對這個公司的整體了解的不是很多。這次培訓的開展，讓我有了一個很直觀的對同事、對公司的接觸。首先，很感謝張彥老師的給大家創(chuàng)造的這次學習的機會。
7月29日，是我們“非人”課程的第二次課——職場禮儀。大學時雖然也學過禮儀的課程，但對于當時還沒步入社會的我們來說，那樣的課程，總會讓當時的我們有種無措的感覺，對于職場的概念，帶人接物中需要的禮儀，很難有直觀的體會。這次禮儀課程中體會到，其實學禮儀的關鍵不在于學到了多少社交技能，而在于自身的品質能否贏得他人的尊重。我們日常的待人接物、衣著打扮、言行舉止最能體現一個人的修養(yǎng)和品德，以及對待生活的態(tài)度，是積極的，還是消極的等等。
中華民族被譽為禮儀之邦，有著幾千年的歷史文化的沉淀，隨著社會的發(fā)展，我們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以各國各地區(qū)的風俗、習慣和傳統(tǒng)等方式流行下來，但并非完一成不變的固定了，用課上張老師的一句來概括就是“怎么舒服怎么來”，不能因為禮儀中的一些條框而限制了我們的日常交際。由此可見，職場禮儀也是需要遵重對方的生活習慣為先的。
通過這次培訓學習使我再次認識到：禮儀在我們的日常生活和工作中起著非常重要的作用，教會我們如何在競爭激烈的職場待人接物。充分的掌握和得當的應用職場禮儀，不僅可以提升個人的修養(yǎng)，言談得體，讓我們在人際交往更加靈活自如。而且更能完善、提升個人的職業(yè)形象及溝通能力，使我們在職場交往中，贏得更多的機會。讓工作更加順利，生活更加如意。毛主席說過，學習的目的在于應用。所以將今日所學習到的，應用到今后的工作當中，才能更深刻的體現出禮儀培訓的真正意義所在。
對一個人來說，禮儀是一個人的思想水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現，而對于一個企業(yè)來說，禮儀就是一個企業(yè)文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。而今后我將如何把工作做出色，把生活過精彩，如何微笑地面對世事的種種，更是需要自己對禮儀更深層的了解和掌握。
為了提高我們平時在工作中素質與修養(yǎng)，公司安排了卞老師為我們培訓《職場禮儀》。
經過卞老師《職場禮儀》的學習發(fā)現：原來在平時的工作中我有很多地方都做的不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎都有太多的忽略。比如自己的衣著服飾，在不同場合工作時不是自己喜歡什么就穿什么，個人衣著服飾應符合自己的工作與職位。
學習職場禮儀我認為首先應當讓每一個人了解學習職場禮儀的必要性，在現實工作當中，很多人對職場禮儀不重視，認為是一些表面的東西，是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養(yǎng)，所謂的內行看門道，外行看熱鬧，你受過哪樣的教育，上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好地與人交往都是離不開禮儀的。
通過這次職場禮儀學習，我才明白，在平時工作中，我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，短信用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，還有我們是否做到了語調熱情，大方自然，聲量適中表達清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題，我們好像都沒有多加注意。所以，我們應該加強禮儀方面的學習，還要做到學以致用。
提升個人的素養(yǎng)，不僅是員工素質的競爭，它還有助于維護企業(yè)的形象。在商務交往中個人代表整體，個人形象代表企業(yè)的形象，個人的所作所為決定了他人對本企業(yè)看法。
所以說，它是企業(yè)形象的競爭，教養(yǎng)體現細節(jié)，細節(jié)展示素 質，本次禮儀學習開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的.我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節(jié)，追求完美?！?/p>
一、學到如何樹立自己的整體形象
通過學習知道了整體形象在職場的重要性，如何才能使自己的形象得到提升。
首先是儀容要規(guī)范，好的儀容能夠得到賞心悅目的第一印象，要擁有良好的第一印象就必須注意從發(fā)型、面部、手部、氣味、口部做起，使其儀容清潔，自然大方，神采奕奕，充滿活力。
其次是著裝，著裝是一個人基于自身的閱歷，修養(yǎng)或審美品位，在對服裝搭配技巧，流行時尚，所處場合，自身的特點進行綜合考慮的基礎上，對服裝的精心選擇，搭配和組合，而人個著裝注意的人也會給他人良好的印象，要有得體的著裝必須把握著裝的原則，即：時間原則、地點原則、目的原則、和諧原則、個性原則、正式和整潔原則。
最后是要有優(yōu)雅的行為舉止，優(yōu)雅的舉止要做到站、坐、行有規(guī)范，正確的使用各種手勢，懂得握手的禮儀原則。體姿禮儀是我們交往中，為了相互尊重，在身體姿態(tài)方面的約定俗成的共同認可的規(guī)范。優(yōu)雅的體姿不僅能以卓越的風姿展示我們的獨特氣質和風度，還能幫助我們表達自己情感，探測他人的內心世界，毫無掩飾地反映了一個人的心理狀態(tài)和內在修養(yǎng)。
同時在職場交往中稱呼也要合理，善用客套話，巧妙的贊美。
二、懂得忠誠敬業(yè)與責任
忠誠是一個優(yōu)秀的人格特質，它時時刻刻伴隨著我們的精神力量，它能夠很好的約束我們，使我們更加懂得自重，并能帶來一個自我滿足感，使我們努力做一個益于他人的好人。在面對今天竟爭激烈的社會，想要在這個竟爭的職場里求得生存的發(fā)展，我們就得要懂得用忠誠的態(tài)度對待自己企業(yè)和領導。一個有氣節(jié)的員工都應有一個共同的特點，那就是忠誠自己的工作，對工作兢兢業(yè)業(yè)，忠誠于企業(yè)，不計較個人的利益，有時甚至要不惜犧牲自己的利益，因為個我們個人的成長建立在團隊成功的基礎上，沒有企業(yè)的狀大就沒有個人事業(yè)的發(fā)展，企業(yè)的成功也意味著自己的成功。
敬業(yè)的精神是個人以明確的目標，選擇樸素的價值觀，忘我投入的精神，認真負責的態(tài)度。從事自己主導活動時表出來的個人品質，同時也是做好本職工作的重要前提和可靠的保障，每一個員工都應有明確的工作和職責范圍，必須把自己的崗位工作做到盡善盡美。
責任感是客觀存在，不能依照個人的意愿而進行更改，每個人都有自己的責任和使命，只有勇于承擔責任的人才能得到領導的常識和社會的認可，我們每一個人都應該對所擔負的任務充滿責任感，一個人的責任感的強弱決定了他對工作是盡心盡責不是渾渾噩噩，有責任感的人才會努力、認真的工作。
我們在以后的工作中，做到“忠誠企業(yè)、愛崗敬業(yè)”的職業(yè)道德，干事創(chuàng)業(yè)，扎實苦干，我們相信公司一定擁有更加光輝燦爛的明天！
在生活中，每一個人都有著自己獨特的生活方式與性格，與他人相處中，要因人而異，不能用同一把尺子衡量每一個人，對待不同性格的人交往要用不同的交往方式，只要你有做到有禮有節(jié)，成功路上就會事事暢通。
精通的禮儀在于運用，將我們所學的點點滴滴運用到工作中，不但可能提升個人形象素養(yǎng)，同時還使企業(yè)形象得到進一步的提升。
在大學期間除了我的專業(yè)課之外，我選擇了職場禮儀這門課。當上第一節(jié)課之后，我深信自己的選課是非常有意義的課，我對這門課便有了深厚的興趣。
中華民族有“禮儀之邦”的美譽，可謂歷史悠久，我國歷史上第一位禮儀專家孔子就認為禮儀是一個人“修身養(yǎng)心持家立業(yè)之本”的基礎。
原來對禮儀的理解知識片面認為說個話，吃個飯，沒有什么可以學習的，都是一些古代的禮數。但是經過禮儀老師的講解和知道，讓我知道了禮儀原來是如此的重要。
我們學習了有關衣著的禮儀，什么樣的場合穿什么樣的衣服，還有化妝方面的，講話方面的，但是其中最讓我受益匪淺的則是餐桌禮儀。因為以后工作了，難免會有吃飯的場合，而只方面知識又是我們暫時缺少的。我通過學習，知道了一下禮儀。首先說怎樣入座，主人應該先請客人入座，客人入座時應該從椅子的旁邊入座，正確入座后千萬不要先動筷子，也不要弄出響聲來，更不要站起來走走又坐下，這樣會給別人不尊重的感覺。如果實在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得同意之后離席。也許這些都是大眾所知的，但是何為次座，何為主座也許有人就不清楚了。一般來說，座次是“尚左尊東”面朝“大門為尊”。若是圓桌，則正對大門的為住客，這可左右手便的位置，則是尊位。但是相同的距離，就要按照左側尊于右側的原則。
在做好各自的位置之后，服務員開始上菜了，中國人一般很講究吃，當然也很看重吃相了。再進餐過程中，主人先請客人就菜。夾菜時經常夾，每次都以少量為宜。吃的時候要細嚼慢咽，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。決不能大塊往嘴里塞，狼吞虎咽，這樣會給人留下貪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜歡的菜吃，或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。用餐的動作要文雅，夾菜時不要碰到鄰座。不要把盤里的菜撥到桌子上，也不要把湯潑翻。不要發(fā)出不必要的聲音，如喝湯時的“咕嚕咕嚕”聲。吃菜是嘴里的“叭叭”聲。這些都是粗俗的表現，不要一邊吃東西一邊和別人聊天。進餐過程中不要玩弄碗筷，或用筷子指向別人。不要用手去嘴里亂扣。如果塞牙了，可以用牙簽剔牙，但是要用手或餐巾紙掩住嘴。不要發(fā)出任何聲音。在吃飯的整個過程中，最好不讓餐具發(fā)出任何聲音。
在用餐中不免會有一些特殊的情況。例如酒水喝多了會有去廁所的事情發(fā)生。但是在餐桌上，我們不宜直接說明去意，那樣只會打擾人們的用餐心情。比較通俗的說法有很多，比如“我有點事，出去一下。”或者“你們先慢用，我失陪一下?！?。這些都可以讓事情得到解決。還有就是用餐時如果來電話了，可以用上面說的理由走開，然后走到一旁接電話。這些都是用餐過程中需要注意的禮儀。
再用餐結束后，可以用餐巾紙或服務員送來的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦頭頸或胸脯。餐后不要不加控制的打飽嗝。最后離席時，在主人還沒離開之前客人最好不要離開。
簡單的吃飯就有如此多的禮節(jié)，可見禮儀是隨處可見的。老師每堂課都會給我們教授這些。而老師給們教師的比這些要多的多。餐桌禮儀只是九牛一毛而已。
職場禮儀的最后一堂課結束了，我也明白了許多之前不懂的地方。原來自己在平時的學習生活中有許多地方做的不到位，有太多的忽略。我想也會有一些人和我一樣，對職場禮儀不重視，認為表面的東西，都是做給別人看的。但是現在我明白了，真是這些東西，才真正體現了我們的素質和教養(yǎng)。所謂的內行看門道，外行看熱鬧，你受過哪些教育，上過哪些場合都是一眼能看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好的與人交往，都是離不開禮儀的，學習職場禮儀能從中得到一些交往的技術，能夠更好的于別人溝通。所謂知己知彼，方可百戰(zhàn)百勝。因此不光說到的餐桌禮儀，還有生活中的其他細節(jié)也都需要注意，更要設身處地的做事為他人著想。
生活中最重要的事以禮待人，有時候禮儀的作用不可估量，從某些方面講，禮儀比智慧和學識都更重要。
我在此要感謝我們的禮儀老師，因為有了您我們才學會了這么多知識。我想這些禮儀再我今后的工作和學習生活中都會給我?guī)砀嗟氖斋@。讓我在今后的生活中更加有素質有修養(yǎng)，也更加有禮貌和內涵。
導師課程感想篇五
物流地理這門課是目前我上大學以來比較特別的一門課。在課堂上和對書本的學習和解讀，使原先做為理科生的我從曾經對地理和國家地區(qū)不熟悉到對整個國內物流和國際物流在腦海里有了模型。無形中，掌握了許多國家地區(qū)和港口的地理位置。
在一整個學期的學習中，慢慢地我了解了國內外的經濟格局以及物流業(yè)的發(fā)展動向，不僅掌握了物流量與流向的形成以及發(fā)展規(guī)律，同時也掌握了物流基礎設施的布局以及規(guī)律，了解了物流選擇路徑的選擇原理等。通過這門課的學習使我更深刻地了解物流是為滿足消費者需求而進行的對貨物，服務以及相關信息從起始地到消費地的有效率與效益的流動與存儲的計劃，實施與控制的過程。而就在這過程中，如何從宏觀物流和微觀物流，從地理學和物流學，從時間性間隔和地點性間隔的消除中科學有效地凸顯第三利潤源，這門課所學習的內容正是回答這個問題的知識依據。
的發(fā)展趨勢，使我從中掌握了國內物流的現狀和相關信息。而在國際物流地理的學習方面，主要從各大貿易口岸，國際物流運輸和地理基礎，世界經濟環(huán)境和資源分布，世界主要海峽運河和主要樞紐港口，海上運輸航線的布局，國際航空區(qū)和航線，航空公司和航口港的分布，國際多式聯(lián)運，陸橋運輸，國際鐵路運輸和公路運輸這些方面探討和認識，并從中分析我國對外貿易運輸的形式，以及國際環(huán)境對中國物流發(fā)展的影響。
但是，物流地理的新觀點，新成果層出不窮，數據的更新速度快，國家和國際的發(fā)展也不曾停步，因此我們沒有只停步于課本，而是在物流地理和查閱其他相關資料的網站上找到最新的數據和文獻，學習新的知識，掌握新的動向。
一門好的課程不僅僅能讓你學會什么，而且能讓你學到什么。在物流地理這門課程中，我想我不僅僅是學會了課本的知識和內容，更重要的是我學到了如何去學習，體會到自主學習的樂趣。
出省通道，水運兩縱兩橫，沿海20個主要樞紐港，中外汽油管道入境點，中國邊境，水運，航口口岸，世界九大海峽和三大運河，深圳至紐約六大航運線路20xx年中國十大機場，世界十大航空公司，和27個重要港口以及亞歐大陸橋，北美大陸橋這些涉及的地區(qū)有了印象和建立了整個布局的大概藍圖。雖然一開始很疑惑這么做有沒效果？但是答案是肯定的，現在想想真是受益匪淺，也體現了一句老話：只要你肯努力就會有收獲。
在畫地圖的過程中，也涉及到物流地理網上的資料學習和相關網站的資料查找，提高了自己的動手能力和自主學習，收集資料，自主解決問題的能力。世界在進步，人類在進步，這也伴隨著許多數據也在更新，對于機場和港口等的排名每年都有些變化，所以我們也要學會與時俱進，在平常的生活中多多留意相關新聞和消息，擴大自己的知識體系和更新過往所學的知識，多多動手查找資料，學會分析數據，自主學習是這門課中給我最大的感悟。
在物流地理網中有好多數據和資料，是個很好的學習資源，我們不僅僅是在上這門課的時候在上這個網站，在以后若有新的數據也應該想到在這共享。這里有許多的知識和同學值得交流，在交流時也應該要有所貢獻，才能達到互相學習，互相討論的境界。所謂，一個人走得快，一群人走得遠。團隊的力量是不容忽視的，正是每個人的一篇共享文獻，就使所有瀏覽物流地理網的同學也因此獲益，這樣一來，就不只是知道一則新聞而是知道大家所加起來的數量。不僅在短時間內擴大了大家的知識視野，也在合作中互相受益匪淺，從中也對收集資料，整理資料的能力培養(yǎng)，這這對未來成為一個合格的職業(yè)人的學習也是有很大的幫助的。
到企業(yè)現場參觀學習的收獲。
在講解人員放了ppt并對鹽田碼頭做詳細的介紹時，我在傾聽的過程中發(fā)現這位工作人員講了許多我還不知道的知識，在她和我們的交流中，我們表現得可能有點羞澀，這點是我們需要改進和學習的地方，為以后出來就業(yè)做好準備。我對這個鹽田港充滿了好奇，也慢慢找到自己努力的方向，在學校不能只是聽聽課，看看書，而要在課外多多留意港口，集裝箱和其他相關業(yè)務等的行情和新聞。從學生到職業(yè)人員的過渡需要一步步地學習和努力，從這位講解員的講解中，我也有所反思，如何在大場合里介紹公司和內容，是以后可能要面對的，應該爭取機會多做練習，不僅要提高自己的專業(yè)知識，也要多多提高自己的技能。
平時在學校我們只能通過網絡圖片，書本和上課老師的講解來了解港口的操作運轉和認識，而在這看到的是實際的操作和運轉。集裝箱很多，船很大。這么近距離的觀看港口操作讓我更加了解運作流程，同時也再次點燃了我對這個專業(yè)的興趣，了解了自己還有很多需要學習和了解的知識。
雖然只是一次簡短的參觀和了解，但是在其中另我對今后的學習方向有新的領悟和動力，如果未來能進入這家公司的話將是我莫大的榮幸，但目前最重要的是提高自身的知識能力和見識。集裝箱碼頭的工作的是國際性的，加強自身的英語能力也是至關重要的，未來若想成為一個自信淡定，有能力的職業(yè)人，現在就必須付出努力。一切看似輝煌和榮耀的背后都需付出足夠的汗水和努力，不問自己未來想賺多少錢，而要問自己值多少錢。
我們的學習并沒隨著課程的結束而結束，而是在這門課程的結尾學會沉淀，收獲的知識和能力相信在未來會有用武之地，一步步腳踏實地地積累，為未來成為職業(yè)人做好準備。
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導師課程感想篇六
第一段：引言（100字）。
課程是學生們學習知識的途徑，也是培養(yǎng)他們綜合素質的重要環(huán)節(jié)。在我個人的學習過程中，多年來接觸了各種各樣的課程，通過積極參與和深入思考，我收獲了許多寶貴的感悟和體驗。本文將從培養(yǎng)興趣、掌握知識、提高能力、發(fā)展思維以及塑造性格等五個方面，總結我在課程中的感想、心得和體會。
第二段：培養(yǎng)興趣（200字）。
在學習的過程中，培養(yǎng)興趣十分重要。對于我來說，我喜歡的課程總是能夠激起我的興趣，因而讓我更加容易投入到學習中。不同學科的教師在課堂上引導學生去發(fā)現、探索和思考，通過各種形式的教學實踐，激發(fā)了我的學習興趣和求知欲。通過對自己的興趣進行深入的了解，我發(fā)現對某些領域有天賦，這讓我對未來的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的方向。
第三段：掌握知識（300字）。
課程是學生獲取知識的重要途徑。在課堂上，老師通過講解、舉例和討論等方式，幫助我們理解掌握各個學科的知識點。但掌握知識只是一個起點，更重要的是如何將知識應用到實際中。通過一些實踐性的作業(yè)和項目，我學會了如何將理論知識運用到實際問題中去解決，這提高了我解決問題和思辨能力的水平。同時，我也學會了如何在信息爆炸的時代獲取和篩選有效的知識，培養(yǎng)了自主學習的能力。
第四段：提高能力（300字）。
課程不僅為我們提供了知識，也培養(yǎng)了我們的能力。在課程中，我們不僅要學習專業(yè)的知識，還要學習如何進行團隊合作、如何有效溝通和如何處理復雜的情況。通過參加一些團隊項目，我學會了分工合作、溝通協(xié)調和解決沖突的技巧。這些能力對于日后的工作和生活都是非常重要的。在課程中，我們還有機會鍛煉我們的時間管理和自我管理能力，這對于我們的學習效果和人生規(guī)劃都有著重要的幫助。
第五段：發(fā)展思維和塑造性格（300字）。
課程不僅僅注重知識和能力的培養(yǎng)，還對我們的思維方式和性格特點有很大影響。在課程中，我們通過閱讀、寫作和討論等活動，培養(yǎng)了批判性思維和思辨能力。同時，我們也學會了如何認識和尊重他人的觀點，培養(yǎng)了團隊合作和溝通的能力。在這個過程中，我們也經歷了失敗和挫折，這鍛煉了我們的耐力和毅力，培養(yǎng)了我們的堅韌精神。
結尾（100字）。
通過對課程的思考和總結，我意識到課程對于我們的成長和發(fā)展來說是至關重要的。課程能夠培養(yǎng)我們的興趣，掌握知識，提高能力，發(fā)展思維和塑造性格。在今后的學習和生活中，我將更加重視課程的學習，不斷完善自己，為自己的未來鋪就一條光明之路。
導師課程感想篇七
雷老師的錄像微課程《借人表揚》真好，小事件的描述親切、形象，滲透的方法和理念講述的也是那么自然?？戳酥蟾杏X這并不是太難的事情，就是描述出過程，找出方法提取出理念就ok了。于是就開始冥思苦想教學中的小案例，在那么緊張的時間內，腦袋似乎不轉圈了，竟然不知道寫什么好。最終選擇了寫一寫我們班的一個調皮孩子躍洋的'事情。
看著雷斌老師那么自然的講述，感覺很簡單，當自己去敘說時才發(fā)現根本不是那么回事。我想，可能是缺乏鍛煉吧，還是沒有把自己置身于這樣的一個氛圍――接下來，為自己制定一個計劃，多寫寫這種方法類微課程，自己多錄錄找找感覺，錄的多了感覺可能會越來越好，期待能在不斷實踐中長進。
導師課程感想篇八
隨著社會經濟的不斷發(fā)展和社會就業(yè)壓力的不斷增大“創(chuàng)業(yè)”一詞已成為大學生意識中較為普及的詞匯了。作為當代大學生，我們在學校里學到了很多理論性的東西，我們有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望。這些都是創(chuàng)業(yè)者應該具備的素質。這也往往造就了我們創(chuàng)業(yè)的動力源泉。我們創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗以及學以致用，最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)可以實現自己的理想，證明自己的價值。
但是創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識的積累量成正比。沒有很高的學歷在創(chuàng)業(yè)競爭中也一樣能立于不敗之地，關鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時候還要看準時機，看準市場的潛力。就像比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因為他看到了計算機在人類的生活中會起到越來越大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。但是在創(chuàng)業(yè)道路上，作為大學生的我們往往急于求成、缺乏市場意識及商業(yè)管理經驗，對市嘗營銷等缺乏足夠的認識常常盲目樂觀，我們對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上沒有充足的心理準備。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。我們經?？吹降膭?chuàng)業(yè)都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場。也只有這樣，才能使年輕的我們變得更加理智。
我們的市場觀念較為淡薄，不少大學生很樂于向投資人大談自己的技術如何領先與獨特，卻很少涉及這些技術或產品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半只會計劃花錢做做廣告而已，而對于諸如目標市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進得不得了的東西。相反，那些技術含量一般但卻能切中市場需求的產品或服務常常會得到投資人的青睞。同時，創(chuàng)業(yè)者應該有非常明確的市場營銷計劃，能強有力地證明贏利的可能性。在創(chuàng)業(yè)征途上，有馬云、俞敏洪等一批取得巨大成就的創(chuàng)業(yè)佼佼者，從他們的創(chuàng)業(yè)經歷中我可以學到很多有益的經驗，而從那些功敗垂成或失敗的創(chuàng)業(yè)者身上我們可以得出許多經驗教訓。就我個人觀點，我覺得提倡大學生自主創(chuàng)業(yè)無可厚非，但是要建立在理性的基礎之上，不能盲目的跟隨潮流。在創(chuàng)業(yè)的過程中，我們也要注重學習。學習就像老鷹飛翔的練習，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。市場經濟不同情弱者，也不會給任何人實習的機會。當然僅靠熱情是遠遠不夠的，創(chuàng)業(yè)意味著冒險和付出，也意味著失敗和挫折。大學生創(chuàng)業(yè)其中不乏成功者，但肯定經受了種種挫折和市場經濟大潮的考驗。在經歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動和付出之后，越來越多的大學生走向成熟和冷靜，對創(chuàng)業(yè)和成功有了更深的理解。 所以我們大學生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位。在學習和工作中不斷充實自己，提高自己。
無論做什么事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經驗，無論最后成功或是失敗，都是人生的財富。
創(chuàng)業(yè)是一項充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競爭中勝出有著直接的關系。實踐創(chuàng)業(yè)是大學生通過發(fā)現和識別商業(yè)機會，組織各種資源提供產品和服務，以創(chuàng)造價值的過程。實踐創(chuàng)業(yè)活動的主體是大學生?？腕w是商業(yè)機會和各種為達到目的而需要和可以得到的資源。同時，大學生實踐創(chuàng)業(yè)也是一個不斷探索的過程，在這個過程中可能會遇到挫折和失敗，所以大學生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對于創(chuàng)業(yè)能否成功至關重要。大學生實踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務包括了解經營常識、把握經營方向、提高商業(yè)能力。
幾堂課聽下來受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學習的道理之外，我最大的感受是想到了以后踏入社會的我們該如何去面對種種的挑戰(zhàn)，特別是現在的大學生面臨巨大的競爭壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應該踏實認真的看待這一問題。
通過創(chuàng)業(yè)課的培訓,我學到了很多。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標的人——這就是我的定義。
我們要養(yǎng)成良好的習慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業(yè)的生涯規(guī)劃，并執(zhí)行。通過這次創(chuàng)業(yè)課程的學習，我們掌握了一定的創(chuàng)業(yè)知識和技能。對創(chuàng)業(yè)過程中遇到的各種困難和挫折有了初步的認識和預測。
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老師鼓勵我們就業(yè)，但也支持我們創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的路是艱難的，是曲折的。創(chuàng)業(yè)能帶來很多好處，但也存在著巨大的風險。為此，在創(chuàng)業(yè)的過程中我們必須考慮以下問題：
1 確立好目標，必須在不耽誤學習的情況下鍛煉自己。因為大學是進入社會的搖籃，和以前的學習環(huán)境相比較，大學有很多鍛煉自己的機會。大學不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學生，我們有很多接觸社會，在大學里我們可以半工半讀，家教、服務員、各中校園代理等兼職都是我們大學生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。
2 心態(tài)問題。擁有良好的心態(tài)，尤其是對創(chuàng)業(yè)風險具有清醒的認識，并充分擁有應對風險的心理準備，是創(chuàng)業(yè)成功的必要條件。但是由于大學生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創(chuàng)業(yè)風險具有清醒的認識，缺乏對可能遭遇到風險的必要準備。在缺乏良好心態(tài)的情況下，創(chuàng)業(yè)前景也會受到相應不利影響。
3 經驗限制。由于剛步入社會，大學生很難擁有關于創(chuàng)業(yè)的直接經驗與間接經驗，創(chuàng)業(yè)知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學生創(chuàng)業(yè)及在公司運營中肯定會遇到各種不可預見的問題，以致創(chuàng)業(yè)困難。
4 知識限制。創(chuàng)業(yè)需要企業(yè)注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應知識儲備的情況下，倉促創(chuàng)業(yè)不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的'市場競爭中也將處于劣。 5 資金困境。由于大學生很難有足夠的創(chuàng)業(yè)資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學生創(chuàng)業(yè)由于風險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術，二是過于珍惜技術而不肯做出適當的讓步。這些問題都決定了在資金方面難以獲得相應的資助。
6 技術限制。理工類大學生受學識的限制，擁有可創(chuàng)業(yè)的技術的大學生只可能是少數。而對于那些文科類大學生來講，很難擁有可以創(chuàng)業(yè)的技術。技術的缺乏直接限制了大學生創(chuàng)業(yè)，在激烈的市場競爭中大學生創(chuàng)業(yè)將遭遇較多的困難。
姓名：王慶飛 班級：12行政管理 學號：02120243
隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進，現在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家。
隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深進，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深進，現在畢業(yè)生就業(yè)實行在國家方針政策的指導下，在一定范圍內通過雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開設就業(yè)指導課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
通過創(chuàng)業(yè)課的培訓,我學到了很多。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標的人——這就是我的定義。
我們要養(yǎng)成良好的習慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業(yè)的生涯規(guī)劃，并執(zhí)行。通過這次創(chuàng)業(yè)課程的學習，我們掌握了一定的創(chuàng)業(yè)知識和技能。對創(chuàng)業(yè)過程中遇到的各種困難和挫折有了初步的認識和預測。
老師鼓勵我們就業(yè)，但也支持我們創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的路是艱難的，是曲折的。創(chuàng)業(yè)能帶來很多好處，但也存在著巨大的風險。為此，在創(chuàng)業(yè)的過程中我們必須考慮以下問題：
會。大學不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學生，我們有很多接觸社會，在大學里我們可以半工半讀，家教、服務員、各中校園代理等兼職都是我們大學生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。
2.心態(tài)問題。擁有良好的心態(tài)，尤其是對創(chuàng)業(yè)風險具有清醒的認識，并充分擁有應對風險的心理準備，是創(chuàng)業(yè)成功的必要條件。但是由于大學生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創(chuàng)業(yè)風險具有清醒的認識，缺乏對可能遭遇到風險的必要準備。在缺乏良好心態(tài)的情況下，創(chuàng)業(yè)前景也會受到相應不利影響。
3.經驗限制。由于剛步入社會，大學生很難擁有關于創(chuàng)業(yè)的直接經驗與間接經驗，創(chuàng)業(yè)知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學生創(chuàng)業(yè)及在公司運營中肯定會遇到各種不可預見的問題，以致創(chuàng)業(yè)困難。
4.知識限制。創(chuàng)業(yè)需要企業(yè)注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應知識儲備的情況下，倉促創(chuàng)業(yè)不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的市場競爭中也將處于劣。 5 資金困境。由于大學生很難有足夠的創(chuàng)業(yè)資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學生創(chuàng)業(yè)由于風險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術，二是過于珍惜技術而不肯做出適當的讓步。這些問題都決定了在資金方面難以獲得相應的資助。
5.技術限制。理工類大學生受學識的限制，擁有可創(chuàng)業(yè)的技術的大學生只可能是少數。而對于那些文科類大學生來講，很難擁有可以創(chuàng)業(yè)的技術。技術的缺乏直接限制了大學生創(chuàng)業(yè)，在激烈的市場競爭中大學生創(chuàng)業(yè)將遭遇較多的困難。
目標、方向后去花一段時間涉及到你目標所在行業(yè)的各輻射行業(yè)，從大處縱觀。
導師課程感想篇九
下午，李老師繼續(xù)對每一個人的個人規(guī)劃進行點評，每一個人的現場點評都有攝影專家李龍老師進行錄像。
已經準備好的老師去排隊等候點評，更多的人是在忙碌自己的任務。因為晚上的匯報展示，每組要選出感覺最有代表性的作品進行匯報，所以我們極力想做好自己的`那一份作業(yè)。我制作的小組簡報，因為需要有大量的照片，在搜集的過程中，遇到不少麻煩，需要去不同的人那里去領取，在這個過程中，我就有點后悔，自己在學習的過程中應該提前規(guī)劃，需要哪類的照片應該自己拍攝，這樣在最后的制作中就不至于這么手忙腳亂的了。最后，我們組的技術總監(jiān)z老師決定晚上就展示單和仁老師的攝影專題片，他讓我趕緊制作自己的個人規(guī)劃系統(tǒng)圖，別誤了讓李老師點評。
于是不善繪圖、寫字又不太好的我開始了我的個人規(guī)劃。簡單在草稿紙上進行了構思，只能大筆一揮開始寫了。全寫完后，讓我們組的海報專家王虹葉老師幫我“美了美”，系統(tǒng)圖就出爐了，特開心！
那天下午，每個人都在忙碌，不用任何人組織，小組內有交流的，也有自己在思考的，還有在錄像區(qū)等待李老師點評的，大家都那么投入，又那么有序。直到天都黑了，都沒有停下來的意思。廚房的師傅把飯菜早已擺放好了，沒有一個人關注要去吃飯。最后，班長不得不吆喝大家，停下來去吃飯，晚上7點匯報展示正式開始。
當時的情境定格在了我腦海中，是什么樣的學習有這么大的魅力，以至于幾天的學習每晚都深夜才睡，每次飯點都需要工作人員n遍電話才去吃――這應該不僅僅是微課程的吸引力，更重要的是這些專家的人格魅力，是這群人的共同追求。
這個下午，大家都希望時間能夠慢一點，讓我們再對自己的作業(yè)進行完善，能夠呈現出最美的作品。
導師課程感想篇十
在我的學習生涯中，我接觸了眾多的課程，這些課程不僅讓我掌握了各種知識和技能，還帶給我了很多感悟和收獲。在課堂上，我不僅是一個被動的接收者，更是一個積極思考和參與的學生。通過對各種課程的學習，我逐漸形成自己的學習方法和態(tài)度，也從中汲取了許多心得體會。
第二段：學習策略。
在不同的課程中，我嘗試了不同的學習策略。對于理論性較強的課程，我會先閱讀相關的資料，掌握基礎知識，然后再進行課堂學習，這樣才能更好地理解老師講授的內容。對于實踐性強的課程，我喜歡積極參與到實際操作中，通過實踐來加深理解。此外，我還注重與同學之間的合作學習，通過互相討論和交流，不僅加深了對課程內容的理解，還提升了自己的表達能力和合作能力。
第三段：學習態(tài)度。
在課程中，我始終保持積極的學習態(tài)度。對待每一門課程，我都抱著認真對待和踏實學習的態(tài)度。不論是課堂上還是課后，我都盡量保持專心和思考，不斷挑戰(zhàn)自己的思維極限。即使遇到困難和挫折，我也會堅持下去，通過不斷努力來克服困難。同時，我還善于提問和思考，不滿足于只掌握表面的知識，而是要深入思考背后的原理和邏輯。
第四段：課程啟示。
每個課程都給我?guī)砹瞬煌膯⑹竞褪斋@。例如，在歷史課中，我了解到歷史的重要性，深刻體會到歷史對于現在和未來的指導作用。在文學課上，我學會了欣賞和分析文學作品，從中獲得了審美的愉悅和對人生的思考。在數學課堂上，我懂得了邏輯思維和問題解決的方法，這些對我今后的學習和工作都具有極大的幫助。課程不僅僅是知識的傳授，更是啟發(fā)和塑造我們的思維方式和人生觀。
第五段：課程反思。
通過回顧自己的課程學習經歷，我深刻認識到自己的不足和需要改進的地方。例如，有時候我在學習過程中可能會心浮氣躁，急于求成，忽略了對基礎知識的扎實掌握；有時候我在課堂上可能會過于依賴老師的講解，沒有充分發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造性。這些都是我需要改進的地方。因此，我會進一步加強對基礎知識的學習，提升自己的獨立思考和問題解決能力，通過積極參與和思考來加深對課程的理解。
總結：
通過對各種課程的學習，我逐漸形成了自己的學習方法和態(tài)度。通過嘗試不同的學習策略，堅持積極的學習態(tài)度，我不僅在知識和技能方面取得了進步，還獲得了諸多的啟示和收獲。對于課程反思，我也意識到了自己的不足和需要改進的地方。通過持續(xù)反思和努力改進，我相信我能夠更好地應對未來的學習和挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。課程不僅是我們獲取知識的途徑，更是我們成長和塑造人生觀的重要平臺。
導師課程感想篇十一
大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。
接受大學生心理健康教育后其對我產生積極的影響。首先我正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次我對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
其次，我開始科學的生活方式的養(yǎng)成。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明，健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
再者，我開始加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應能力等。我會正視現實，慢慢學會自我調節(jié)，保持同現實的良好接觸。進行自我調節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現自己的理想目標。我保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。我會保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
我會保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我能夠認識我的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，通過與集體保持協(xié)調的關系，使我心理的健康發(fā)展。
而且提供了課堂以外的活動機會。此外我還逐漸培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
大學生心理教育的意義。
一、大學生心理教育是實現高等學校培養(yǎng)目標的重要手段之一。
我國高等教育的目標是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。就德智體三方面的內容來講，都有包含著豐富的心理因素；而德、智、體三方面的發(fā)展也必須以心理素質為前提，只有不斷提高大學生的心理素質、德、智、體諸方面才能發(fā)展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義現代化事業(yè)建設者和接班人，因此，在具體實施德育、智育、體育時，首先必須考慮大學生本身的心理發(fā)展水平和特點，使這些教育活動的內容更加生動和具體，其次必須對大學生進行心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人的客觀需要。
二、大學生心理教育是大學生心理發(fā)展的客觀要求。
大學生活已具社會的雛形，大學生所面臨的人際關系遠比中學階段復雜，職業(yè)、理想、擇偶、前途等問題也更加具體和直接。尤其在社會主義市場經濟條件下，他們在緊張的學習生活之外還要受到來自社會各方面的壓力，經常在各種機遇中進行選擇，不斷迎接失敗和成功的經驗。所有這些，都必然加重大學生的心理負擔，對大學生的心理教育提出了新的要求。由于從小學到大學階段的連續(xù)學習生活經歷和大學校園的特殊環(huán)境，使大學生的心理處于迅速發(fā)展和趨于成熟又未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動具有既豐富又矛盾的特點，心理品質的發(fā)展表現為不穩(wěn)定和不平衡。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在科學文化知識上的優(yōu)勢，常常帶有優(yōu)越感和盲目自信的特點，但一遇困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消沉失望。有的大學生的情緒、情感的發(fā)展不平衡，一方面情感豐富而復雜，另一方面情緒的變化迅速而強烈。由于自制力較差，常常造成情緒的動蕩和心理的沖突。還有的大學生由于自尊心較強，但處理不好自尊與尊他關系，往往產生人際關系上的矛盾。大學生的這點心理特點如果持續(xù)時間過長，就可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。因此，在大學生階段不斷對學生進行心理教育，也是符合大學生心理發(fā)展規(guī)律的。
三、大學生心理教育是強化智力活動，促進智力發(fā)展，提高學習效率和適應能力的保障。
智力是大學生成長的一個重要的內因條件，沒有相當的智力水平，個體就不能進行創(chuàng)造性的工作和實踐活動。但是，具有相同智力水平的人，由于其他個性品質的差異和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美國心理家特爾曼從19開始對1528名智力超常的兒童進行了半個世紀的追蹤研究，發(fā)現早期智力超常的兒童，并不能保證其成年后具有杰出的創(chuàng)造才能和卓越的成就。那些做出巨大貢獻的人，大都是長期鍥而不舍、意志堅強、執(zhí)著追求的，具有優(yōu)良心理品質的人。因此，大學生應該不斷提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品質，以使自己的智力水平得到充分地發(fā)揮，達到提高學習效率和發(fā)展創(chuàng)造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕松、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發(fā)揮心理潛力，使人精力充沛地去學習，并在此基礎上有所發(fā)現，有所創(chuàng)造，獲得智力的高度發(fā)展。此外，在社會活動中，健康的心理也容易使人交往順利，適應多變的環(huán)境，融洽人際關系，保持心理平衡，從而在智力活動中創(chuàng)造出價值更高的成果。
四、大學生心理教育有利于身體健康。
心理不健康，往往導致生理異?；虬l(fā)生病變。我們的祖先早在兩千多年前已經認識到“七情”可以引起陰陽失衡、氣血不和、經絡阻塞、臟腑功能失常。他們認為“大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎?！奔葱睦硪蛩嘏c身體器官健康之間有十分密切的關系?，F代醫(yī)學研究也證明，心理障礙可以導致某些身體疾病。例如，人在憤怒的情緒的作用下，血壓就會升高，長期下去就可能引發(fā)血壓調節(jié)機制失常而形成功能性的高血壓癥。此外，像胃及十二指腸潰瘍出血、心肌梗塞、腦溢血等，都可以因情緒過度緊張而促發(fā)。常見的失眠、頭痛、焦慮等癥狀，都可以找到心理方面原因。因此，對大學生進行心理教育，可以大大促進其身體素質的發(fā)展，增強其抵抗疾病的能力。
五、大學生心理教育有助于優(yōu)良思想品德的形成，促進社會主義精神文明建設的發(fā)展。
心理教育的目的之一是健全大學生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特征實質上反映了一個人的思想品德，如熱愛集體、助于為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德緊密聯(lián)系，沒有健康的人格很難形成優(yōu)良的思想品德。因此，要培養(yǎng)大學生優(yōu)良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價值觀，提高心理健康水平，以促進社會主義精神文明的建立。
導師課程感想篇十二
回想半個學期學習商務禮儀課程，我的感觸頗深。
一、 認識
記得第一次上課講的是坐姿、站姿以及走路的姿勢，老師還教了我們一種盤發(fā)的方式，我回寢室后一直在練習，還教給了寢室其他的女生。那時候我第一次認識到，商務禮儀的重要性，禮儀不僅僅是關系到我們的個人形象，更是一門非常有用的學問，也是一門高深的文化。
讓我作為一名現代的大學生，必須從各方面嚴格要求自己，除了提高成績鍛煉智商外，還應該提高文化修養(yǎng)來培養(yǎng)自己的情商。
務往來中，任何一個表現都可能會導致意想不到的結果，也許是一塊手表，也許是一頓晚餐。
之后，有一次老師現場給我們出了一道題目，關于十萬塊來開一個會的題，我相信大家都印象頗深。雖然那次我沒有當組長，但是在和組員的激烈討論以及老師的指點過程中，我才深刻體會到，要籌劃一次會議是多么的困難！這也是商務禮儀中的一部分啊。
在上這門課程之前，我從來都不清楚一些高級成衣和化妝品、飾品等奢侈品的價格和款式，也從來沒有去了解過自己適合外形的打扮。
接觸了商務禮儀，我居然有種恍然大悟的感覺：
我已經快二十歲了，我不再是一個稚氣的女孩童，我要面臨的是未來的職業(yè)生涯和即將踏入青年時期的改變。
二、 感受
業(yè)形象。在商務交往中，個人便代表了整體，個人的所作所為，一舉一動，一言一行，就是企業(yè)的典型活體廣告。等我們一出學校，找工作，面試，哪一樣不要求我們要有良好的商務禮儀。當今社會，大學生的就業(yè)壓力越來越大，如何才能在龐大的就業(yè)壓力與挑戰(zhàn)中拔得頭籌，如何才能在面試中給主考官留下一個好印象，一直是困擾每個畢業(yè)生的最大問題。而很多公司在招新人，除了考慮學歷，更會觀察是否有良好的禮儀規(guī)范，從最基本的穿著打扮，到言談舉止，主考官可是看的很清楚呢。因此有人說禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。良好的禮儀表現會給主考官留下最好的第一印象，進而取得他們的好感，尊重與信任，而沒有什么會比信任更為重要了。而能夠在面試的種種細節(jié)上表現出良好的素質，相信在與客戶洽談時也一定不會有差錯，同時還能代表公司形象。良好禮儀同時還是人際關系的潤滑劑?，F代企業(yè)強調團隊精神，而禮儀可以促進這一力量。好的商務禮儀在人際交往中會給人一種親和力，增進吸引和情感交流，增強信任和了解。
學習商務禮儀的課程，讓我領略到了很多曾經未曾關注過的也未知的東西，帶我走進了一個很真實很貼近未來生活的世界。其實這個學期學完了還真有點舍不得。老師跟我們講的東西，我想我會很深刻地銘記在腦海，并應用于實踐中。
剛開始選擇商務禮儀的時候對這門課的內容還不是很了解，只覺得選門簡單的課，容易拿到該有的學分就行了。但是接觸了之后，讓我越來越重視它，因為這門課真的很實用，而且孫老師很優(yōu)雅，有親和力，而且講課時候經常舉很多具體的例子，使我們切身體會到禮儀的重要性，讓我從中學到了很多，使我更加注重在生活中與人交往時候的細節(jié)。
一直以來對禮儀只有一個很籠統(tǒng)的概念，就簡簡單單的認為是對別人的尊重。而它實際上不僅僅如此，通過學習，讓我從真正意義上理解了禮儀的含義，禮儀是一種在人際關系和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規(guī)范，是人的一種內在涵養(yǎng)的充分體現；從個人角度看，優(yōu)秀的禮儀素質不僅有助于提高個人的修養(yǎng)，還有助于美化自身、美化生活，并且有利于與他人的交往與溝通，使人獲得良好的人際關系，從企業(yè)的角度來說，可以美化企業(yè)形象，提高顧客滿意度和美譽度，最終達到提升企業(yè)的經濟效益和社會效益的目的。
商務禮儀課上，孫老師給我們講了很多，讓我們從坐姿，站姿，握手，微笑，遞名片，服飾等一系列在日常的商務交往中經常碰到的細節(jié)問題中感受商務禮儀的真諦。其中我感受最深的就是著裝禮儀，因為我覺得人的第一印象是很重要的，而其中個人著裝無疑起著很大的作用。著裝禮儀主要強調的是顏色和款式兩方面，隨著年齡場合的不同，都要有所變化。但首先，最重要的是要保持清潔，并熨燙平整，穿起來就能給人以衣冠楚楚、莊重大方的感覺。整潔并不完全為了自己，更是尊重他人的需要，因此這是良好儀態(tài)的第一要件。在日常工作與生活中，著裝應當因場合不同而異，以不變應萬變顯然大為不妥。在不同的場合應該選擇不同的服裝，以此來體現自己的'身份、教養(yǎng)與品位。公務場合其著裝的基本要求為注重保守，宜穿套裝、套裙，以及穿著制服。社交場合其著裝的基本要求為時尚個性，宜著禮服、時裝、民族服裝。社交場合一般不適合選擇過分莊重保守的服裝，比如穿著制服去參加舞會、宴會、音樂會等。休閑場合其著裝的基本要求為舒適自然，適合選擇的服裝有運動裝、牛仔裝、沙灘以及各種非正式的便裝，如 t 恤衫、短褲、涼鞋、拖鞋等。老師還給我們講了衣服搭配的原則，色彩搭配的方法有兩種，即親色調和法和對比色調和法。親色調和法是將色調近似但深淺濃淡不同的顏色組合在一起。對比調和法是將對比色進行搭配，使之對立，既突出各自的特征，又能相映生輝，也要注意三原色原則。著裝上的成功是做任何事情成功的開始。
形象，才會得到更多的機會和別人的賞識。而現在的商務活動離不開交流，沒有交流就不會有團結合作和發(fā)展，因此商務禮儀便起到了一個十分重要的作用。它教給我們的不只是一種行為規(guī)范，更是一種良好的生活態(tài)度和生存技能。
感謝公司給我們一個學習的機會，今天聽了陳彥斯曼老師的課，我從中受益匪淺，這對我以后無論在生活中還是工作中都有很大的影響，首先，就是心態(tài)問題，心態(tài)可以決定命運，一個好的心態(tài)能夠使我們快樂，每個人看待事物的角度不一樣的，我們要積極的看待問題，我們在工作中都保持著好的心態(tài)，不要因為生活中的一點事兒，影響自己的心情，從而影響自己的工作。心情是可以傳染的，不要因為自己的心情影響到別人，所以我們要保持樂觀的心態(tài)，微笑面對生活。我們還需要自信，相信自己是獨一無二的，自己是最棒的，可以把事情做好，不要因為一些任務以前沒有做過，就害怕去接觸，就退怯，不要因為一點挫折就放棄，這是一種懦弱的表現，凡事都有第一次，我們要自信，相信自己能把任務完成，這樣我們不僅學到了知識，技能也得到了提升。壓力也是兩面的，適度的壓力能讓我們產生動力，能激發(fā)自己的潛能。太安逸的生活會讓自己沒斗志，整個人懶散，也不會有什么成就。溝通是拉近人與人距離的最好的方式，通過溝通，我們才會相互認識，相互更好的了解，學會有效的溝通，有效的溝通能提高工作效率，我們在工作中要注意溝通的一些方式和細節(jié)。語言文明，選擇合適的話題，對方感興趣的話題。同時要注意傾聽，也要要學會真誠的贊美別人。
在工作中要注意自己的穿著，三色原則，我們應該時刻記著，我們是公司的員工，不僅表現的是自己的形象，同時也代表著公司的形象，我們要帶給客戶不錯的的第一印象。好的印象能使交流更順利，我們要維護好公司形象。還有就是話務禮儀，雖然對方不能看到我的形象，但是可以聽到我的形象，我們在接聽電話的時候要一切以客戶為中心，以樂觀和熱情的態(tài)度對待。我作為技術員，和客戶交流的機會也很多，如果有客戶投訴或者問題，我們怎么樣處理才是最適合的，通過聽了陳老師的課，讓我明白在哪些方面需要特別的注意。
最后，通過一個游戲，教會了我們要學會感恩，父母對我們無微不至的關懷，時時刻刻為我們操心，含辛茹苦的把我們養(yǎng)大成人，我們要感謝自己的父母，努力工作，拿出成績來父母看，好好回報我們的父母。我們也得感謝周總，感謝周總提供一個舞臺讓我們發(fā)揮自己的才能，我們有緣相聚在這里，我們應該努力工作，為公司的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
通過近一個學期的商務禮儀學習，我所選修的《職業(yè)禮儀與形象訓練》課程也接近的尾聲，課堂上老師舉止大方得體，通過視頻為我們展示了在生活中存在的各種禮儀，視頻結束后老師還會給我們進行解讀，在授課過程中，老師主要帶我們學習了：社交禮儀、電話禮儀、轎車座次禮儀以及餐飲禮儀，內容淺顯易懂，非常實用。學過之后真的是受益匪淺，感觸頗多。我感受到了商務禮儀是一門實用性很強的學科，很多東西都會用得到，而且就是在平時同學交往之中。通過觀看視頻以及老師的講解，外加一點自己的思考。我發(fā)現自己在生活對禮儀的理解還有很多欠缺和不足。也發(fā)現其實禮儀無時無刻不存在我們身旁，并且就夾雜在我們生活當中，一點一滴的影響著我們的人生。下面我就從商務禮儀的重要性、餐飲禮儀的重要性、對不同場合商務禮儀的不同的感受以及我對商務禮儀的新認識這幾方面，仔細闡述一下學習商務禮儀后的感想。
一、商務禮儀的重要性
了。
通過學習，我知道了商務禮儀具體的規(guī)定了人們在各種活動中的行為規(guī)范以及一些約定俗成的守則，包括儀容、穿著、談吐、舉止、會議、餐飲、涉外等各個方面。簡單來說，商務禮儀要求人們在不同的地點、不同的時間，面對不同的人、不同的情況要做到適時而變、有所為有所不為、注重細節(jié)，并遵守一些既成的約定。正確的禮儀不僅可以有效地展現一個人的教養(yǎng)、風度和魅力，還體現出一個人對社會的認知水準、個人學識、修養(yǎng)和價值。隨著社會的進步，禮儀在生活、工作中的重要作用已經被越來越多的人認同。禮儀已經成為提高個人素質和宣傳單位形象的重要條件。眾所周知“不學禮，無以立”。要從狹小封閉的環(huán)境中走出來，除了應具備一些必備的專業(yè)技能外，還必須了解如何與人相處的社交禮儀。禮儀的學習能夠幫助你順利地走向社會，走向世界，走向未來，能夠更好地樹立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。
二、餐飲禮儀的重要性
隨著社會經濟的迅猛發(fā)展，現代職場中，同樣禮儀的重要程度也逐漸在商務宴會及其談判中受到了客戶和公司共同重視， 商務禮儀，顧名思義，指的是商務活動中的禮儀規(guī)則。商務禮儀在商務場合中應用普遍且無處不在，同時商務禮儀也是一個公司企業(yè)外在形象的一種表達，一個公司在禮儀方面做得很到位，那么客戶至少會覺得你的公司的企業(yè)文化和企業(yè)氛圍是優(yōu)秀的，因此商務禮儀在商務應酬中有著非常重要的作用。
首先，商務禮儀的恰當運用可以為公司塑造良好的企業(yè)形象，給客戶一種耳目一新的美感。
其次，良好的商務禮儀的展示，能夠為企業(yè)樹立良好的企業(yè)文化，和企業(yè)文化的氛圍。
再次，恰當地使用商務禮儀可以規(guī)范我們日常商務行為。
再再次，恰當地使用商務禮儀可以樹立良好的個人形象，增進與客戶和員工之間的感情。
最后，一個人如果能夠恰當地運用好商務禮儀，你會在求職和升職中如魚得水。而且，恰當地使用商務禮儀既可以塑造良好的個人形象有效提升個人能的文明修養(yǎng)，同時也是和諧融洽的人際關系的有效手段。
總而言之，現代職場中離不開商務禮儀，而商務禮儀在商務場合中的重要作用也是顯而易見的，因此對與個人來說我們要多加關注商務禮儀知識，提高自己的禮儀修養(yǎng)，而對于企業(yè)來說，要適當地對員工進行商務禮儀的相關培訓，使得禮儀成為企業(yè)文化的一部分，并以此提升企業(yè)的文化軟實力。
三、餐飲禮儀
失敗。
需要注意的問題：
一、西餐中，主菜都需要用刀切割，一次切一塊食用 ，面條用叉子卷食 ，面包需用手撕下小塊放入口內，不可用嘴啃食 ，喝湯時不可發(fā)出聲音 ，水果是用叉子取用 ，正確使用餐具：左叉固定食物，右刀切割。餐具由外向內取用，每個餐具使用一次。不要在沒有進餐完畢的時候，就把刀和叉向右疊放在一起，握把都向右，這樣的話服務員會以為你已經就餐完畢，會把你的飯菜撤下去。
二、座次
如何安排座次是請客的一大學問，特別是在一些大型宴會如經銷商年會時，如果一些小細節(jié)沒有注意，輕則鬧笑話，重則會傷害原本不錯的客情關系！
比較通行的方法是：
較大型的宴請，桌次的高低以離主桌位臵的遠近而定，右高左低。同一桌上，位次的高低以離主人的座位遠近而定。主賓坐在主人右邊，第2主賓坐在主人左邊。主人右方第2席是第三，左邊是第四，依次類推。如果人數不多時，業(yè)務員主要先確定自己和主賓的位臵，其他人則以隨意為主（也可根據客人的職位高低進行排序）。主賓一般安排在正席。如果業(yè)務員的領導以及客戶是在一起用餐時，那么業(yè)務員則要安排主賓和自己領導坐在主賓席，其他客人如客戶的太太或者得力助手坐在客戶旁邊。業(yè)務員自己則坐在上菜的位臵，待上菜時，可以方便轉動菜盤至主賓面前。
總的來講，座次是“尚左尊東”、“面朝大門為尊”。若是圓桌，則正對大門的為主客，主客左右手邊的位臵，則以離主客的距離來看，越靠近主客位臵越尊，相同距離則左側尊于右側。若為八仙桌，如果有正對大門的座位，則正對大門一側的右位為主客。如果不正對大門，則面東的一側右席為首席。如果為大宴，桌與桌間的排列講究首席居前居中，左邊依次2、4、6席,右邊為3、5、7席，根據主客身份、地位，親疏分坐。
四、我對商務禮儀的新認識
（一）、 什么是商務禮儀
商務禮儀是建立在諒解、仁慈、謙遜、效率和常識上，引導人們用專業(yè)的“企業(yè)人”方式與人相處的禮儀。它是在商務活動中體現相互尊重的禮儀準則，是人在商務交往中的藝術。商務禮儀的核心是尊重，是一種行為準則，用來約束人們在商務交往中的方方面面。因而我們學習商務禮儀十分必要?？偟膩碚f，商務禮儀是人們在日常商務活動中形成的一種共識，包括對人的儀容儀表和言行舉止的普遍要求。
（二）、 為什么要學習商務禮儀
伴隨著社會經濟的快速發(fā)展，在現代職場中，人們對尊重的需求越來越在意，商務禮儀的重要程度也在商務交往活動逐步體現出來。主要體現在以下幾個方面。
a，商務禮儀有助于樹立個人形象
商務禮儀是對人的要求，通過一系列的規(guī)范來展示人的修養(yǎng)和素
質。在現代社會中，歸根到底是個人素質能力的競爭。掌握運用商務禮儀，在待人接物，與人聯(lián)系溝通方面，都可以體現一種禮儀規(guī)范，進而體現一個人的素質水平，樹立個人形象。此外，商務禮儀注重細節(jié)，也可以培養(yǎng)人員在處理細節(jié)方面的能力。
b，商務禮儀有助于樹立企業(yè)形象
企業(yè)競爭，是員工素質的競爭，是企業(yè)形象的競爭，禮儀注重細節(jié)，細節(jié)體現素質，個人的修養(yǎng)對于企業(yè)發(fā)展具有很大的影響。因而商務禮儀的正確合理運用，可以給客戶帶來更多的價值，而這種精神價值在現代社會中越來越重要。此外，商務禮儀能夠樹立企業(yè)形象，展示企業(yè)的管理水平，企業(yè)實力和員工素質，更容易獲得支持，在市場競爭中會占據有利地位。
c，商務禮儀有助于建立良好的人際關系
在商務交往活動中，只有遵循一定的規(guī)范，才會有進一步合作的可能。其中，商務禮儀就是其中的重要規(guī)范。通過商務禮儀，可以使人們明白去尊重對方，以及如何去尊重，尊重什么，從而贏得對方的尊重，建立關系，獲得友誼。
d，商務禮儀有助于提升競爭力
五、總結
通過兩個月對商務禮儀的學習，對商務禮儀有了一定的了解，總結為以下四點：
（一）商務禮儀是一種行為規(guī)范
商務禮儀是在商務活動中形成的一種共識，對人們在商務活動的行為進行約束。如果不遵循這一準則，將會被視為“異端”，對于工作的展開將會產生很大的影響，自身的形象也會嚴重受損。因此，有必要對商務禮儀進行學習。
（二）商務禮儀是一種能力
在競爭日益激烈的職場中，大學生初入社會，沒有條件犯錯。學會商務禮儀，可以避免在商務交往中犯錯，從而提升競爭力，對于自身也是很大的提高，對企業(yè)形象也會有促進。通過商務禮儀，可以展現自身的修養(yǎng)素質，為我們贏得尊重，獲得友誼，爭取機會。
（三）商務禮儀注重細節(jié)
商務禮儀關注的是細節(jié)，從交往活動中的坐姿，握手，微笑，遞名片，到商務用餐，商務談判等，可以說它涉及到了商務活動中的所有方面。在這些活動中，每一方面都會對最后的結果產生影響，這就要求我們必須謹慎，考慮必須全面。
（四）商務禮儀核心是尊重
們要做到接受對方，重視對方，進而贊美對方。
六、學習商務禮儀的感想和收獲
學習商務禮儀，我受益匪淺。在學習商務禮儀之前，我總以為只要尊重別人就可以，但是卻并不是很清楚如何去尊重，在哪些方面去尊重，通過學習我了解到商務禮儀涉及到商務活動的每個層面，需要我從包括儀容儀表到言行舉止等方面去考慮。商務禮儀對于細節(jié)格外注重，也讓我深刻體會到了細節(jié)決定成敗的含義。
學習商務禮儀，有助于提高自身修養(yǎng)，提高社會交往能力，改善人際關系，提高大學生的競爭能力，為將來進入企業(yè)開始職場生活打下良好基礎。
最后，感謝老師的精彩教學，感謝您的辛勤付出。在日后的生活中，我將積極的去運用商務禮儀的知識，提高自身競爭力，商務禮儀知識將會陪伴我一生，感謝！
由于商務禮儀在我們生活的文明禮儀中扮演了越來越重要的角色，通過學習，我從老師那里學到了許多有關商務禮儀方面的知識以及商務禮儀的重要性，不僅拓寬了知識面，而且許多東西在我的日常生活中已經用到。
我國是一個歷史悠久的文明古國，素以“禮儀之邦”的美稱，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產。在中國更加向世界開放的今天，禮儀不僅體現出豐厚的歷史優(yōu)秀傳統(tǒng)，更富有鮮明的時代內涵。隨著人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來，對營造和諧的人際關系，顯得尤為重要。隨著“文明禮儀”的宣傳活動日益深入，人們對禮儀知識的認知也越來越多，對職業(yè)禮儀的需求也越來越強烈。而職業(yè)禮儀中重要的商務禮儀需求，也達到了空前的高漲。
商務禮儀是人在商務交往中的藝術，比如索取名片：索取名片一是要能取過來，二是要給對方留下一個好的印象。商務禮儀不僅體現著個人的自身素質，也折射出所在企業(yè)的企業(yè)文化水平和企業(yè)的管理境界。在商務場合當中，禮節(jié)、禮貌都是人際關系的“潤滑劑”，能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦，最大限度的避免人際沖突，使商務場合的人際交往成為一件非常愉快的事情。在滿足人們的社會交往需求的同時，也滿足了人們被尊重的需求。良好商務禮節(jié)能營造良好的商務交往氛圍，為企業(yè)的合作奠定良好的基礎。相反，可能會給企業(yè)造成不良的影響和帶來巨大的損失。隨著中國加入wto以及2015年世博會的成功舉辦，我們的商業(yè)活動越來越全球化，商務禮儀也扮演著越來越重要的角色。作為一名合格的公司人，我們在學習商務禮儀中需要不斷的摸索，不斷的提升自己，運用所學習的禮儀知識正確的運用到工作和生活中。
俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！彼?，做任何事情，都應有一定之規(guī)。禮儀，是一種在人與人交往中的行為準則和規(guī)范，是互相尊重的需要。平時在與人的交往中，特別是在與熟人的交往中，總以為不要講究這一套，粗魯一點沒關系。目前，在校的學生多數為獨生子女，家長望子成龍追求分數，養(yǎng)成教育反而被淡化甚至放棄。而隨著時代的進步，社會的發(fā)展，市場經濟的確立，內在素質、外在素養(yǎng)的好壞，將直接關系到人在社會中的發(fā)展和成功，加強文明行為養(yǎng)成教育既是我們弘揚傳統(tǒng)美德的需要，也是學生身心發(fā)展的必然。文明行為的養(yǎng)成必須從學生中抓起。這門課程從三大方面：營造良好的氛圍，采取相應的措施及持之以恒的教育闡述通過禮儀教育，對學生身心健康的發(fā)展、樹立自信心、建立良好的人際關系及提高學習主動性、自覺性等都產生積極的影響。
響到事業(yè)、業(yè)務的成功。隨著時代的發(fā)展，人們的精神要求日益發(fā)展，人人都在尋求一種充滿友愛、真誠、理解、互助的溫馨和諧的生存環(huán)境，尋求充滿文明與友善，真誠與安寧的空間。前進的社會呼喚文明，科學的未來呼喚文明。當前，我國正在進行兩個文明建設，正努力躋身于世界先進民族之林。文明禮儀是精神文明的一個重要內容，是一個人道德品質的外在表現，是衡量一個人教育程度的標尺，文明禮儀養(yǎng)成教育不僅是個體道德、品質和個性形成的基礎教育，也是提高全民族道德素質、振興民族精神及建設社會主義精神文明的基礎教育。
我們進入大學學什么？除了知識外,最關鍵、最基本的是人的能力。大學生應該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學習能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要, 偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何理順好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學生形成和發(fā)展健康的個性品質。在生活節(jié)奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。
人際交往能力就是在一個團體、群體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養(yǎng)自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的辯論能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。隨著社會的不斷發(fā)展,禮儀在人們心目中的地位也越來越重要。禮儀，說到底就是尊重，尊重別人，也尊重自己。
學習禮儀過程中要加強自身業(yè)務能力與交際能力?！岸Y儀”這門課， 從坐姿，站姿，握手，微笑，遞名片等一系列在日常的交往中經常碰到的細節(jié)問題中感受禮儀的真諦。老師用行為教學引導同學去學習，并且通過一邊教學，一邊知道我們該怎么做，讓我深刻體會到禮儀的重要性。
學習禮儀，這對我們培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，樹立得體的個人形象和良好的職業(yè)風范是大有弊益。通過學習禮儀，讓我受益非淺。我想這對我以后找工作會有很大幫助！給別人也會產生好的印象。
商 業(yè) 禮 儀 期 末 考 試 作 業(yè)
導師課程感想篇十三
心得體會通過這次課程設計，讓我更加深刻了解課本知識，和以往對知識的疏忽得以補充，在設計過程中遇到一些模糊的公式和專業(yè)用語，比如說經濟刮板運輸機及皮帶運輸的選擇，在選擇選擇刮板皮帶運輸選型時,在使用手冊時，有的數據很難查出，但是這些問題經過這次設計，都一一得以解決，我相信這本書中還有很多我為搞清楚的問題，但是這次的課程設計給我相當的基礎知識，為我以后工作打下了嚴實的基礎。
雖然這次課程是那么短暫的2周時間，我感覺到這些天我的所學勝過我這一學期所學，這次任務原則上是設計，其實就是一次大的作業(yè)，是讓我對課本知識的鞏固和對基本公式的熟悉和應用，計算力學和運動學及預選電動機過程中的那些繁瑣的數據，使我做事的耐心和仔細程度得以提高。課程設計是培訓學生運用本專業(yè)所學的理論知識和專業(yè)知識來分析解決實際問題的重要教學環(huán)節(jié)，是對三年所學知識的復習和鞏固。同樣，也促使了同學們的相互探討，相互學習。因此，我們必須認真、謹慎、踏實、一步一步的完成設計。
如果時間可以重來，我可能會認真的去學習和研究，也可能會自己獨立的完成一個項目，我相信無論是誰看到自己做出的`成果時心里一定會很興奮。此次設計讓我明白了一個很深刻的道理：團隊精神固然很重要，擔人往往還是要靠自己的努力，自己親身去經歷，這樣自己的心里才會踏實，學到的東西才會更多。課程設計是一個重要的教學環(huán)節(jié)，通過課程設計使我們了解到一些實際與理論之間的差異。通過課程設計不僅可以鞏固專業(yè)知識，為以后的工作打下了堅實的基礎，而其還可以培養(yǎng)和熟練使用資料，運用工具書的能力，把我們所學的課本知識與實踐結合起來，起到溫故而知新的作用。課程設計誠然是一門專業(yè)課，給我很多專業(yè)知識以及專業(yè)技能上的提升，同時又是一門講道課，一門設計課，給了我許多道，給了我很多思，給了我莫大的空間。同時，設計讓我感觸很深。使我對抽象的理論有了具體的認識。在課程設計過程中。我們要比較系統(tǒng)的了解礦井運輸提升的設計中的每一個環(huán)節(jié)，包括從總體設計原則，本次設計綜合三年所學的專業(yè)課程，以《設計任務書》的指導思想為中心，參照有關資料，有計劃有頭緒、有邏輯地把這次設計搞好！總之，這次課程設計使我收獲很多、學會很多、比以往更有耐心很多。感謝學校及老師給我們這次課程設計的機會，最真摯的感謝我們的輔導老師，在設計過程中，老師精心的輔導和不厭其煩地的態(tài)度才使得我們以順利的完成這次設計，他那無私的奉獻的精神照耀著我們對學習的熱愛，同時也增加我們對知識的追求和欲望度。
導師課程感想篇十四
全民抗疫，讓大家團結一心有了共同的目標。主動隔離在家讓很多人也有了難得的機會陪伴家人，同時復工復學的方式也有了轉變。網課學習，是這段時間作為學生進行學習的主要方式。這種新的教學方式讓我有了新的收獲。
直播網課，在我看來與課堂教學無異，甚至對我來說更加投入，可能是沒有課本的原因，在上完第一節(jié)課后，我就主動做起了筆記。在學校上課時，認真程度很大程度上取決于離老師的遠近，坐在后排，經常會注意力不集中，但在直播網課中，更像是一對一的教學，專注度有了很大提升。
總體來說，我很適應網絡課程的學習方式，這種學習方式更多的要求我們自己有主動性，也促使我對這段時間的學習進行了自主規(guī)劃。我喜歡網絡課程的學習，同時也期待盡早開學，回到課堂學習中。
導師課程感想篇十五
第一段：導師課程的介紹（200字）。
作為大學生，我有幸參加了一門稱為導師課程的課程，這是一門旨在培養(yǎng)和指導學生發(fā)展的課程。導師課程提供了一個讓學生與導師進行交流和探討的平臺，幫助學生在學業(yè)、職業(yè)規(guī)劃和個人發(fā)展等方面取得更好的成就。這門課程的整體框架圍繞著學術和職業(yè)發(fā)展展開，導師和學生之間建立了良好的溝通和互動。
第二段：導師課程的學術發(fā)展（200字）。
在導師課程中，學術發(fā)展是一個主要的關注點。我的導師是一位富有經驗和知識的教授，他鼓勵我研究自己感興趣的學術領域，并提供了一些重要的指導。在他的幫助下，我深入研究了自己感興趣的課題，并完成了一篇優(yōu)秀的研究論文。導師還幫助我擴展了我的學術網絡，介紹了我去參加學術會議，并與其他領域專家交流。這對我來說是一個寶貴的機會，我通過這些經歷發(fā)展了自己的學術能力和信心。
第三段：導師課程的職業(yè)規(guī)劃（200字）。
導師課程還著重關注學生的職業(yè)規(guī)劃。我的導師與我探討了我未來的職業(yè)目標，并給予了有益的建議。他幫助我了解我的優(yōu)勢和特長，并引導我選擇適合自己的職業(yè)道路。通過與導師的反復討論和思考，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標，并采取相應的行動。導師還介紹了一些實習和就業(yè)機會，幫助我進一步了解職業(yè)領域的要求和趨勢。這些職業(yè)規(guī)劃的指導對我來說是非常寶貴的，為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了有力的支持和指導。
第四段：導師課程的個人發(fā)展（200字）。
導師課程不僅關注學術和職業(yè)發(fā)展，還注重學生的個人發(fā)展。我的導師認識到一個人的綜合素質對于成功的重要性，因此他在培養(yǎng)我的學術能力的同時，還關注我的領導力、人際關系和團隊合作能力等方面。他鼓勵我參與學校的社團活動，并擔任領導職務，這對我的個人發(fā)展非常有幫助。通過這些實踐經驗，我學會了如何與他人合作、如何有效地溝通以及如何處理困難和挑戰(zhàn)。這些經歷讓我成長為一個更成熟和全面發(fā)展的個體。
第五段：導師課程的總結和感想（200字）。
參加導師課程是我大學生涯中最有意義的經歷之一。通過與導師的互動和指導，我獲得了課堂之外的寶貴學習和成長機會。我學到了課本上無法教授的實踐技能和經驗，也深化了對自己學術和職業(yè)發(fā)展的認識。導師課程為我提供了一個獨特的平臺，我與導師建立了深厚的師生關系，并從中受益匪淺。我相信這種寶貴的經歷將對我未來的學術和職業(yè)發(fā)展產生長遠的影響。
總結：導師課程是一門非常有價值和意義的課程，它不僅幫助學生在學業(yè)和職業(yè)規(guī)劃方面取得良好的成果，還關注學生的個人發(fā)展。參加這門課程讓我認識到導師對于學生發(fā)展的重要性。通過與導師的交流和指導，我在學術、職業(yè)和個人發(fā)展方面都得到了很大的提升。導師課程是一種珍貴的機會，我將永遠感激這門課程給予我的幫助和啟發(fā)。
導師課程感想篇十六
活動最后一天的上午，培訓竟然為我們呈上了更為精彩的“大餐”。
第一時段交給李老師。
首先李老師以給外孫拍照為例，給我們講解拍照的秘密，看著李老師為小外孫拍的那些照片，并制作的簡短視頻。讓我們感覺特別溫暖，那么多有愛的鏡頭，真是一門藝術！李老師希望通過這個例子，讓大家在以后也能拍出這樣有故事的照片。
接著李老師介紹了自己個人從事研究的整個歷程，讓我們感受到了他對研究的那份摯愛、執(zhí)著。一個人能夠如此堅持地做一件事，一走就是這么多年，這種精神太讓人感動，特別是在行走的過程中，又與這些志同道合的人一起做了“三小”研究、高質量學習、微課程等，現在已經走向全國，轟轟烈烈，讓人不由得就心生敬畏。李老師對微課程的梳理和開發(fā)又進行了細致的講解，其中結合泰迪的故事開發(fā)的7個微課程進行了系統(tǒng)的解讀，以此來告誡我們要研究一件事，就要把它研究透。讓我們明確接下來的個人成果開發(fā)就要這樣，真正把自己的經驗進行梳理建構，直至開發(fā)成為成果、策略。
最后李老師對沒有來得及點評規(guī)劃圖的老師提出要求，回去用錄屏技術講解自己的系統(tǒng)圖，然后發(fā)給李老師，他再來進行點評，我們的學習也將轉為網絡。對這次參加培訓的39位老師，計劃跟蹤三年，約定三年后再看成果和變化。聽著這些，心里對明天充滿了期待，希望自己能夠堅持，跟隨李老師，把研究做到深入。我的計劃就是從自己開始，先研究自己，然后再影響別人。
第二時段z老師主持，進行了一個簡短的結業(yè)典禮。
第三個時段雷斌老師送上的最后精彩。
結業(yè)典禮后，李老師去向另一個培訓地點，我們以為沒有多少內容了吧。沒想到慢條斯理的雷老師又開始了精彩講解。
在錄像微課程制作時，雷老師已經進行了最佳實踐萃取技術，今天他又講解了兩個工具。一個是碎片化技術，一個是引導追問技術。雷老師的講解風格是娓娓道來，我們聽得真是津津有味。他舉的例子那么形象，比如在教師進教室前發(fā)現紀律不好現象描述中，提取可操作性的策略：站門口――眼睛環(huán)視全場――凝視――走過去――拍拍肩（敲敲桌）。這是雷老師一直強調的表征要有畫面感，讓人看完就知道如何操作。接著再聽評課例子中，采用碎片化方式萃取教學技術的過程，雷老師提供了幾個關鍵詞：抓關鍵、能操作、有畫面感。在這個例子中，雷老師讓我們明確了教學過程中什么樣的是方法、什么樣的是流程、什么樣的是工具。同時雷老師布置了一篇作業(yè)，從一篇案例中，萃取出教學方法、流程和工具。好好找一篇案例研究研究，掌握這種萃取的技術，為接下來的研究積累經驗。
雷老師介紹的第二個技術就是引導追問技術。雷老師通過與張清義同學的對話，引出了引導追問的幾個步驟：第一提出問題。在情境描述中提出問題，在這個描述過程中要注意有畫面感。第二是分析原因。這個過程中要至少問三個“是這樣嗎？”第三是已采取的措施。這個過程至少要有三個追問：可以嗎？復雜嗎？能推廣嗎？第四是效果。第五是風險和預防。一般情況下在開發(fā)微課程時，只做前四項就可以了。
在這四個步驟中，我最明顯的問題是描述情境不簡練，不生動，畫面感不強。這可能跟概括有關系，總是平淡地描述，沒有關注過畫面感。另外對于這追問的技術以前也不知道應用，總感覺直接分析一個原因就夠了，看來這還是以后需要努力的方向。
當雷老師要結束講座的時候，大家意猶未盡，紛紛要求他再講一個。于是雷老師在很短的幾分鐘內介紹了十字因果圖，從不同維度來分析同一個問題的案例。最后在我們還沒來及回味中結束了講解。雷老師的這兩個技術對于我們接下來要開發(fā)的錄像微課程，將會有很大的作用，讓我們徹底明白了面對一個問題時該如何分析、如何描述。
最后一個上午的學習就這樣結束了，匆匆的，但讓我們收獲滿滿的。五天來的學習精彩不斷，離別時，真有一絲感傷的情愫在心里。但離別意味著我們的實踐也將開始，我們將把這次學習的東西，滲透到研究中，為明天的分享和相聚積累素材和成果。
導師課程感想篇十七
第一段：引言（150字）。
作為大學生，在大學的學習過程中，我們經常需要自己進行學習與探索。然而，如何合理地規(guī)劃學習方向，如何科學地認識自己的優(yōu)勢與不足，如何有效地提高學習效果，這些需求都是擺在我們面前的難題。而幸運的是，我們有機會接觸到導師課程，這是一門能夠幫助我們建立目標、規(guī)劃路線、提高學習效率的課程。在這篇文章中，我將分享我的導師課程心得體會。
第二段：幫助建立目標與規(guī)劃路線（250字）。
導師課程首先幫助我們建立學習目標與規(guī)劃路線。在這門課程中，老師們會結合自身經驗與專業(yè)知識，引導我們思考自己的興趣、優(yōu)勢以及職業(yè)發(fā)展方向。通過一系列的討論和分析，我更加清晰地認識自己的興趣所在，并明確了自己未來職業(yè)的目標。同時，在規(guī)劃路線方面，導師課程還為我們提供了必要的資源和指導。老師們會與我們深入交流，幫助我們了解專業(yè)方向需求和深入課程設置，確保我們在大學學習的每一個階段都能得到合理的指導和規(guī)劃。
第三段：提高學習效果（300字）。
導師課程還帶來了顯著的學習效果提升。在課程中，我們學習了許多關于學習方法和學習技巧的知識。老師們幫助我們分析自己的學習習慣和方法，指導我們如何調整和改進。同時，他們還分享了一些科學有效的學習技巧，例如如何高效地做筆記、如何合理地利用時間、如何管理學習任務等等。這些技巧不僅幫助我提高了學習效率，還讓我更好地適應大學的學習方式，并取得了不錯的成績。導師課程的學習效果提升使我在大學學習中少走彎路、更加高效地利用資源。
第四段：培養(yǎng)自我管理能力（250字）。
導師課程還培養(yǎng)了我們的自我管理能力。在大學生活中，我們需要自律和管理好自己的時間、精力和學習任務。導師課程通過組織時間管理講座、進行個別輔導等方式，幫助我們了解自己的時間分配情況，識別時間浪費的地方，并提供一些技巧和方法來改善這些問題。通過導師課程的培訓，我學會了合理規(guī)劃時間、設立學習任務和目標，并制定合適的計劃。這些能力不僅在學習中起到了作用，也對我的日常生活管理產生了積極影響。
第五段：總結（250字）。
總的來說，導師課程幫助我們建立目標與規(guī)劃路線、提高學習效果和培養(yǎng)自我管理能力，對我們大學生活的發(fā)展起到了重要的推動作用。通過導師課程，我認識到自己的努力和規(guī)劃是獲得成功的重要因素，并且明白了在大學期間如何去尋找適合自己的學習方法。同時，導師課程也培養(yǎng)了我的領導能力和自我管理能力，使我在大學生活中更加獨立和自信。感謝導師課程，讓我受益匪淺，未來的道路上我會繼續(xù)努力追求自己的目標。
導師課程感想篇十八
在開學的第一周，我參加了院里組織的數據庫課程設計，這項任務是分組分工完成的，我們組有五名成員，分別是我們班學號的后五位同學，很榮幸地我被推薦為我們組的組長，在組長的英明指導下，全體組員團結奮斗，使得任務完成地比我們預期的要稍早一些，也比預期要漂亮一些，這一點我們都感到很高興也很自豪。
王婆賣瓜時間過了，言歸正傳吧。凡是都要有個總結，以下便是我在這個課程設計中的一點心得。
首先我分析一下我們組任務順利完成的成功之處并總結一些經驗，供以后反省參考用。
凡事預則備，不預則廢。這是我的座右銘，也是我深有感悟的幾句古語之一。在這個項目的開始階段，老師便讓我們做了個進度安排表，我很好的利用了這次機會，花了較多心思作出了一個很詳細的進度安排表，之后我們組任務的完成也是嚴格按照這個進度表進行的。當然我后來去了解了一下別的組的情況，有些組的進度安排表沒我們組做完善的一個很重要的原因就是他們對這一周的數據庫課程設計到底還沒什么概念。導致這種現象的原因有很多方面，一個是基礎太差不能理解老師安排的任務(當然這種人比較少)，一種是缺乏交流，這個交流包括組內的交流，也包括組間的，更包括與老師之間的，這也就引出了我的第二個心得。
多交流，這是我這次項目的第二個心得。對于這種分工完成的項目，組員之間的交流是極其必要的。如果組員之間不能很好的溝通，不僅會做很多無用功，而且也會做很多重復的工作。組員之間很好點，我們每天都會在qq上或者見面相互交流，并及時修改進度安排表;除此之外，我們還相互幫助解決問題，或者共同解決問題，比如說這次的概念模型的設計，我們組負責設計概念數據模型的同學(趙##)和負責數據需求分析的同學(左##)就經常溝通(因為兩者的任務聯(lián)系比較緊密)，共同解決問題，才會做出令我們組員都比較滿意的數據概念模型和漂亮的數據需求分析文檔;當然最重要的是我們也常會去與老師溝通，老師也在關鍵的設計地方也給了很多很多的寶貴意見。當然不得不作出檢討的地方是組長這次與老師交流的比較少，反而不及組員，希望在接下來的項目中能有所改觀，起好帶頭作用。我同樣也有觀察別的組完成情況，發(fā)現有些組出現了組長包干或者組長與個別組員的包干的現象，我覺得導致出現這種可怕現象的主要責任在于組長，組長的任務不僅僅參與部分任務的完成，更重要的是分配任務并協(xié)調組間關系，是溝通交流的一根主要管道。通俗的講就是組長上要聯(lián)系老師，中要與他組交流，下要與組員積極溝通，我覺得這也是組長這個角色的設置的必要所在吧。我真心地希望在我們下一個創(chuàng)新課程j2ee的訓練中我們班不要再出現這種現象，每個人都有平等得到鍛煉的機會，組長不認真分配任務不積極與組員溝通在某種程度上剝奪了組員得到鍛煉的機會，而更可悲的是很多組員還沒有意識到這一點。
以上很簡單的三點讓我們組在這次設計之中順利完成了任務，下面談談我們組在這次任務中做的不足的地方吧。
首先得從組長自身談起，剛有說到組長與老師交流較少是第一點，第二點是組長一直以來的老毛病了，就是基礎不扎實，數據庫的理論知識很多考完就忘的干干凈凈，在項目的開始階段又返工去補習部分數據庫的知識，而且我們的組員大部分也這樣，甚至班里有很多同學也是這樣的。所以以后對于重要的專業(yè)基礎課一定要牢牢把握，絕不能追求過一門算一門。不過話說回來，組長這次返工還是較有成效，很快的理解了設計任務，并以最快的速度做好了詳細的進度安排表，需要被鼓勵一下呵呵。第三點就是組長對問題的解決程度缺乏完美的追求，說通俗一點就是不求甚解，其實在我們的設計模型中，有一些地方還可以做調整的，數據的完整性和合理性將會進一步提升，如果我?guī)ьI組員朝這個方向再多努力一點，水平就不僅僅提高幾個檔次了，但是組長鼓勵組員去解決了一部分，且在一些地方確實做了修改。
其次說說組員，這幾位組員中有兩位與組長合作過一次，默契還不錯，在這次的任務的完成中發(fā)揮了很大的作用，他們是周#和左##，分別擔任功能需求說明書的編寫和數據需求分析說明書的編寫，曾在第一次小組會議就表示一定要交出令組長非常滿意的作品，而且事實的確是這樣，都完成的很出色。而其余兩位同學相對主動性就差了點，總是要組長不停的花心思督促能勉強完成任務，令組長很是頭疼，但總的來說還是很配合，但這也在一定程度上導致組內組員水平出現較大差異。
導師課程感想篇十九
這是大一的第二個學期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學知識的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經歷，自我認為在生活中也算是一個善于調節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學的知識已經有了很多的了解，認為畢竟心理學是來源于生活吧。可是現實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應對，除了會對自我產生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學習到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思考，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調節(jié)管理情緒。
最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權在于你的心！
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