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大學生心理學心得篇一
在大學生活中，拖延成為了一個嚴重的問題，尤其是在處理學業(yè)和課業(yè)方面。很多大學生都有這樣的心態(tài)，有的會因為一些事情耽誤時間，或者是因為懶惰而拖延。這種行為通常會導致很多的不良后果，比如學習壓力增加，或者課業(yè)成績下降。在此，我將分享一些關于拖延心理學的心得體會，希望對于大家有所幫助。
一.理解拖延心態(tài)。
拖延是指在想要完成事情時，卻選擇暫時不去做它。這是一個非常普遍的行為，但我們要認識到，拖延并不是因為不喜歡學習或者工作，而往往是由于對于這個任務的想法造成的。我們可能會有很多理由去回避一個工作或者學習任務，這些理由可能是很合理的，比如疲勞或者缺乏知識和技能，但如果我們因為這些理由而一遍又一遍地拖延下去，這就成了一個問題。
二、挑戰(zhàn)不安全感。
我們都有一些內在的不安全感，常常它可以促使我們去拖延。例如，我們可能會擔心自己無法完成任務，或者懷疑自己是否優(yōu)秀，這些都是造成拖延的原因。這時候我們就需要去思考，如何去減少這些內在的不安全感。我們可以采取一些積極的策略，比如承認自己的擔憂，但是同時也要鼓勵自己去完成任務。
三、重視時間管理。
一些人拖延的原因是沒有合理的時間管理。如果我們可以很好地規(guī)劃我們的時間，那么我們就更有可能成功地完成我們的任務。在大學生活中，時間很寶貴，我們需要學會通過安排時間來充分地利用時間，這樣才能在學習和生活上更有效率。
四、效仿成功的人。
看看我們身邊的朋友和同學，有沒有那些喜歡拖延，而且經常不能按時完成任務的人。如果有，我們可以去尋找那些比我們更聰明、更成功的人，了解他們如何處理他們的時間和任務。這個過程可能會需要花費我們更多的精力，但是它也可以幫助我們更好地激發(fā)內在的動力，以便于我們更加有決心地去完成任務。
五、學會給自己獎勵。
拖延不僅會使我們的學習和工作成果減少，而且也會使我們的緊張和焦慮感增加。對于那些成功地完成任務的人，我們可以從他們中得到一些啟發(fā)。學會在我們完成任務之后給自己一些獎勵，這可以使我們更加有動力去完成下一個任務。我們可以安排與朋友的娛樂活動，或者是花費一些時間來休息和放松自己。
總之，拖延是一個普遍的心態(tài)，我們需要去嘗試了解其實質，并很好地減少它的影響。如果我們能成功地克服拖延，我們將會更加健康、富有成效和快樂。希望以上的建議對于大家有所啟發(fā)，從而幫助更多的大學生擺脫拖延心態(tài)，為更好的學習和生活打下堅實的基礎。
大學生心理學心得篇二
隨著社會的發(fā)展，越來越多的大學生陷入了拖延心理的泥淖當中。面對繁重的學業(yè)任務、家庭壓力和人際關系，大部分學生不得不在諸多角色之間交替轉換，從而導致自己的時間管理出現(xiàn)問題，最終影響學業(yè)和生活。因此，我們需要掌握拖延心理學相關知識，理解自己的問題根源，并采取有效的解決措施。
第二段：分析拖延的原因。
拖延的根源可以分為內部和外部原因。內部原因主要包括自我懷疑、自我控制能力不足、缺乏動機和目標等。而外部原因則包括社交壓力、時間壓力和人際沖突等。因此，我們需要認真分析自己的拖延原因，調整自身心態(tài)，尋找解決問題的途徑。
拖延對大學生的學業(yè)和生活產生著深遠的影響。一方面，它會使學生的學習壓力不斷地增加，時間的浪費也會導致學生的學習效率降低。同時，拖延也會使學生的人際關系受到影響，造成自身的孤立和道德上的壓力。因此，必須認識到拖延所帶來的負面影響，采取有效的行動來解決問題。
第四段：克服拖延的方法。
如何克服拖延呢？首先，學生應該具有自我認知的意識，認清自身的優(yōu)點和缺點；其次，制定計劃，做到有目的有計劃地完成任務，不要一次過多地將任務堆積在自己身上；第三，要有自我激勵，充分調動自己的動機和信心，為自己制定合理的獎懲計劃；最后，建立壓力管理機制，養(yǎng)成適時釋放壓力的良好習慣，從而保持情緒的平衡。
第五段：結語。
總之，拖延心理是一個不容忽視的問題。通過了解心理學知識，分析拖延原因，充分利用自身優(yōu)勢和解決問題的方法，我們有望最終擺脫拖延的困擾。因此，我們應該認真對待自己的拖延問題，及時采取有效措施，保持對學業(yè)和生活的熱情和動力，做一個高效率的大學生。
大學生心理學心得篇三
大學時期是人們青春期的重要階段，也是心理學研究的重點之一。大學生青春心理學是研究大學生在青春期內內外因素影響下的心理狀態(tài)和心理發(fā)展規(guī)律的學科。它的研究范圍包括情感、認知、人格、社交等方面的心理變化。大學生青春心理學對于我們大學生來說具有重要的理論和實踐意義。了解和掌握自身的心理變化和心理發(fā)展規(guī)律，對于我們調整心態(tài)、面對挑戰(zhàn)、實現(xiàn)自我價值都有著積極的影響。
大學生處于成長和發(fā)展的階段，面臨著許多挑戰(zhàn)和困惑。首先，來自學業(yè)的壓力是大學生常常面臨的心理困擾之一。擁有更高的學術要求、更復雜的知識內容和更自主的學習方式，使得許多大學生感到迷茫和無助。其次，社交壓力也是大學生青春心理學面臨的重要問題。大學生面臨更廣泛的社交圈子，需要適應新的人際關系和社交規(guī)則。加上對自身外貌、智力等方面的自我評價，很多大學生常常感到自卑和焦慮。此外，就業(yè)和未來規(guī)劃也是困擾大學生的心理問題，由于來自社會或家庭的期望和壓力，很多大學生感到迷茫和焦慮，對未來感到無力和失落。
為了應對大學生青春心理學所面臨的挑戰(zhàn)和困惑，我們需要采取積極的自我調適策略。首先，要積極認識自己的情感和需求，正確認識自己的優(yōu)勢和不足，接受自己的個體差異。其次，要保持積極的心態(tài)和良好的心理素質，主動尋求適應環(huán)境的方法和獲得幫助的機會。再次，要學會放松自己，培養(yǎng)一定的心理抗壓能力，通過適當的方式發(fā)泄情緒，調節(jié)自己的心理平衡。最后，要培養(yǎng)自己的社交能力和溝通技巧，主動參與各種社團活動，建立良好的人際關系，拓寬自己的社交圈子。
大學生青春心理學不僅僅是理論，更是需要通過實踐和學習來真正理解和運用。大學生可以通過參與心理學相關的社團和課程來深化自己對大學生青春心理學的認識。此外，大學生還可以通過閱讀相關的心理學書籍、查閱心理學研究資料來拓寬自己的知識面。另外，大學生還可以參與心理咨詢和輔導活動，傾訴自己的困惑和焦慮，獲得專業(yè)的指導和幫助。通過學習和實踐，我們可以更好地了解大學生青春心理學的內容和方法，應對自身的心理變化和困惑。
通過學習和實踐大學生青春心理學，我們可以獲得很多的啟示和收獲。首先，我們能夠更好地理解自己的心理變化和發(fā)展規(guī)律，提高自我認識和自我調適能力。其次，我們能夠培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的心理素質，更好地面對挑戰(zhàn)和困擾。再次，我們能夠提高自己的社交能力和溝通技巧，建立良好的人際關系，拓寬自己的社交圈子。最后，我們能夠對自己的未來規(guī)劃和發(fā)展方向有更清晰的認識和規(guī)劃，為自己的成長和發(fā)展做好準備。
總結：大學生青春心理學是大學生在青春期內內外因素影響下的心理狀態(tài)和心理發(fā)展規(guī)律的學科。學會了解和調適自身的心理狀態(tài)和需求，我們可以更好地適應大學生活，應對挑戰(zhàn)和困擾。通過學習和實踐，我們能夠提高自身的心理素質和社交能力，為自己的成長和發(fā)展打下堅實的基礎。大學生青春心理學的學習和實踐給予我們很多的啟示和收獲，對于我們的未來發(fā)展有著重要的指導作用。
大學生心理學心得篇四
在選專業(yè)之前，我和大多數人一樣，覺得心理學是個非常神秘的領域。仿佛學了之后，就可以“直擊別人內心”。
2接觸：普通而不簡單。
真正開始學習心理學，才發(fā)現(xiàn)這門學科根本不是自己想象的那樣。老師不教“如何看懂別人的心理”，不教“怎么推斷一個人是不是在撒謊”，也不教“如何把人催眠并讓他愛上我”。
我們開始學習“感覺是什么”，去分析視覺、聽覺等是怎么形成的，有什么特點;學習“知覺是什么”，人對空間、時間的知覺有什么特點，為什么會產生錯覺……我們還學習“意識和注意”、“記憶”、“思維”、“語言”、“動機”、“情緒”、“能力”、“人格”、“學習過程”等等。
因為心理學，本質上是研究人的思想和行為的學科。
我們需要把這些過程一個一個分解，去了解人是如何收集信息，在腦袋里怎么加工，產生了什么感受，又會做出什么樣的行為反應。而在這些過程中。又有哪些因素會導致，不同的人有了不一樣的想法、感受和行動。
我們還要學習實驗設計和數據分析的方法。
因為人是有自主性的，不像機器那樣輸個代碼就可以重復運作，也不像化學試劑那樣有嚴格的反應規(guī)律。我們要學會創(chuàng)造一些精巧的實驗場景，使得人們身在其中的時候能夠表現(xiàn)出我們希望觀察的反應，同時要分析哪些反應是有共性的，哪些是隨機發(fā)生的。
再有趣的學科回歸到基礎之后，也會變得枯燥和乏味。但是幸好我們還保留著高中的學習慣性，還是認真地修完了這些必修的基礎課程。
3深入：精彩且豐富。
學完了基礎之后，接下來就像的課程就比較有意思了：
社會心理學——論人在群體中的一些讓人意料之外又情理之中的行為;。
變態(tài)心理學——原來世界上還有這么些神奇的心理疾病;。
發(fā)展心理學——學好了將來好好教孩子系列;。
個性心理學——我變成現(xiàn)在這樣是有原因的;。
工程心理學——好設計，找心理;。
……。
這時候，是對每一個方向都充滿興趣，對每一個實驗都充滿了熱情的時候，也是學習最積極主動的時候。
4成果：難以言說。
在面對非心理專業(yè)的人時，我可以很明確地告訴他們，心理學不是什么，我們不學什么，但是我卻一直沒有弄清楚我學會了什么技能，心理學給我?guī)砹耸裁春锰帯?/p>
每當父母和我探討這個問題時：“誰誰誰家的兒子學設計年薪有幾十萬，隔壁家的親戚學計算機畢業(yè)就開公司了，你這個專業(yè)學到了什么本領嘞?”
我常常說不出反駁的話。
從此心理學在他們心中也成了“亂七八糟的沒用專業(yè)”。
但是當我和其他人相處得越多，經歷的越多，越發(fā)現(xiàn)自己身上一些明顯的特點，是學習“心理學”之后才擁有的。，全是走丟自己的錯路。自主學習即使學的東西以后很多用不上，你自主領會、舉一反三、觸類旁通的能力也讓你受益終生。
大學生心理學心得篇五
拖延是每個人都曾經歷過的心理狀態(tài)，但是大學生群體作為一個年輕、充滿朝氣的群體，他們的拖延心理卻比其他年齡段的人更為常見。作為一個大學生，我深深感受到了拖延所帶來的各種負面影響和不良后果。經過一段時間的探索和思考，我對于拖延心理的認識和解決方法有了更加深入的理解和體會。
第二段：產生拖延心理的原因。
拖延心理的產生有很多原因，常見的有：任務重、時間緊、任務復雜，對自己的能力產生懷疑等。另外，大學生處于這個充滿浪漫和激情的年齡階段，對于自我的追求和太過放縱的自我滿足也是一個重要的原因。這種情況下，無論是學習、生活、娛樂等方面，大學生都更容易產生拖延心理，從而導致自己的心態(tài)、時間分配等方面出現(xiàn)問題。
第三段：拖延心理的危害。
拖延心理不僅會浪費我們寶貴的時間，還會影響到我們的自信心。這種狀態(tài)下，我們容易認為自己無法完成自己的目標，從而降低了自己對于未來的信心和動力。在學業(yè)方面，不及時或者拖延去學習，提交作業(yè)會導致分數不及格，最終影響到自己的學業(yè)成績。在生活方面，拖延習慣會導致事情拖拖拉拉，從而留下一堆堆未完成的工作等待處理，而這些重復出現(xiàn)的行為會長期形成一種負面的心理影響，進而影響我們的生活品質。
第四段：有效解決拖延心理。
針對拖延心理，我們可以采取以下有效的解決方法：一、制定明確的目標和計劃。將任務分解成小步驟，以更加明確的時間安排和能夠完成的可行目標來持續(xù)推進。二、增強自我管理能力。我們需要根據自己的情況，制定適合自己的生活和學習規(guī)劃，并保持良好的時間管理能力，提高效率和質量。三、穩(wěn)定情緒，保持行動力。我們需要意識到拖延心理帶給我們的負面影響，進而調整我們的思想和情緒，保持積極向上的心境，從而實現(xiàn)提高行動力的目的。
第五段：結語。
大學生群體作為一個充滿活力和朝氣的年輕群體，我們應該意識到拖延心理的重要性和危害性，積極開展相關心理的自我調整和意識培養(yǎng)，保持勇于面對困難并積極行動的精神風貌，成為一個積極向上的大學生，向未來人生的路途不斷奮斗。
大學生心理學心得篇六
如今已經是大三的我，站在這個畢業(yè)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢?走老路嗎?那里沒有未來的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠不會起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無數次的沒有結果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標，規(guī)劃好自己的計劃，有的放矢。
一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生。
戴高樂曾經說過：眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先應給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有世上無難事，只怕有心人的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。
打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時候的愿望就是這樣簡單。
后來上了中學，真正的了解了希望工程，那時的自己又很關注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務的敬老院。
上了大學，學習了心理學，教育學，看了很多心理教育學的案例，想起年年在電視媒體上報道的師生糾紛，那時真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關愛教育好我的所有學生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺灣著名大教育家高震東先生來我們學校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認識是那么淺薄膚淺。高老先生在臺灣創(chuàng)辦了忠信學校，他認為德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒有德育做基礎群育就是社會**的根源;美育沒有德育做基礎，美育就是腐化的催化劑。他一向認為：教育工作肩負在師范生身上，每個老師不能小看自己對學生的影響，愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神!對高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個能力和資源，能像高老先生學習，在國內建立一所從小學到職高或者更高學歷的學校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學習能真正的受到充分的肯定和關注能有更好的發(fā)展。讓這個社會到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因為弱小，而是我們向往和平。
二，狀況評估。
(一)生理自我。
本人身體健康，身體素質較好，注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高157cm，小巧，健康。具有及強的爆發(fā)力和耐力，從小經常參加各種校運動會，在100米，200米，400米，1500米，跳遠均有較好成績。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強，關注細節(jié)記憶，語言表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。
(二)心理自我。
本人性格開朗，愿意在人際關系上投入時間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學習工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
(三)社會自我。
本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受?？偸潜苊饷埽谝饩S護人際關系，愿意花費心思，結交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。
(四)我的職業(yè)發(fā)展報告：
1，人格測試結果：公關型天下沒有不可能的事。
基本描述:。
你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯(lián)系。
你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護人際關系。
你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。你在意維護人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人，而不是做事。
你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。
可能的盲點:。
你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。
你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無法專注于一件事情，很少能把事情從頭做到尾。你總能看到太多的可能性，因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認真選擇一個目標，善始善終，以免浪費時間和揮霍自己的天賦。
你組織紀律性比較弱，不肯服從，無視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計劃，對細節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應盡量使自己的新思路現(xiàn)實，可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助，這也符合你的特點，因為你不喜歡獨自工作。
2，適合的崗位特質：
在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾。
工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險。
可以創(chuàng)造新的想法、產品、服務或幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實。
三，職業(yè)認知。
作為一名師范類心理學的學生，以后更可能的是從事心理咨詢和學校心理教育工作。
而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡單談談自己對這份職業(yè)的理解：
中學生正處于身心發(fā)育的關鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質教育的要求，呼喚我們重視中學生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務有兩條。一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫困擾，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學生，而且要善于與學生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學生觀、人才觀、教育觀，尊重學生的人格，保護學生的權益，形成新型民主的師生關系。其次，要求教師學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學中自覺地運用，促進學生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經過必要的培訓和資格認證。對于暫不具備條件的學校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。為了讓自己更有能力勝任這項工作，我已于這學期報考了心理咨詢師的培訓，并且在積極的準備著11月份的考試。
我是**大學教育學院心理學專業(yè)的一名學生，在大學期間，我努力學習，在老師的指導，同學的幫組下我的專業(yè)知識更是取得優(yōu)秀的成績，思想上也和祖國高度統(tǒng)一，堅持擁護黨的領導，社會實踐能力也有質的飛躍，下面就是這段時光的個人自我鑒定。
專業(yè)學習上，通過心理學的學習我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認識，認清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學教會我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學教給我如何適應紛繁社會，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。
社會實踐方面，多次社會實踐經歷，如營銷策劃，車展設計，也證明和表現(xiàn)了我較高水準的組織策劃和溝通協(xié)調能力，顯示了相關的問題解決及管理能力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。社會為我提供了，我也清楚在這個舞臺上充滿了挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)與機遇并存!
生活方面，我性格中敢為性的一面注定我不是一個墨守成規(guī)的人。我不固守書面理論，盡力嘗試理論與實踐相結合，以實踐印證理論，以理論指導實踐。并能很好地做到靈活變通，在實踐中將理論提升為符合現(xiàn)實情景的操作性技巧。理論與實踐的結合展現(xiàn)一個了更為廣闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實踐。
大學生心理學心得篇七
在大學生活的日?，嵤轮?，心理學這門課程似乎并不突出，很多同學對于心理學的概念和知識都不甚了解。然而，當我踏入心理學課堂時，才真正領悟到心理學的重要性和深刻意義。通過長時間的學習和研究，我深深體會到大學生心理學課堂的價值和對個人成長的貢獻。本文將分為五段，詳細描述我在心理學課堂中得到的心得體會。
第一段：心理學入門帶來的思辨力提升。
作為大學生活中的一門選修課，心理學課程為我們打開了一個嶄新的思維世界。通過學習心理學的基本概念和原理，我漸漸明白人的行為和思維背后有著深層次的原因和解釋。在課堂上，我們常常進行案例分析和討論，學習怎樣正確解讀他人的行為和情緒。這些例子喚醒了我對于人性的思考，使我更加能夠理解和關心他人，更好地與他人相處。心理學課堂讓我有了更深刻的人生思考，對于我個人的成長帶來了極大的裨益。
第二段：對自我認知的深入挖掘。
在大學生活中，我們常常面臨各種壓力和困惑，對自己的定位和認知也需要更全面的思考和審視。心理學課堂提供了一個了解自我和與他人更好相處的平臺。通過學習心理學的理論和技巧，我們可以更好地認識自己的優(yōu)點和缺點，明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，以及改善人際關系的能力。同時，心理學課堂也存在一定的應用性，我們可以通過實踐項目和小組討論來鍛煉與人合作和解決問題的能力。這些實踐活動不僅帶給我們應用心理學知識的機會，還加深了我對于自己的認知和對他人的理解，對于我個人成長和職業(yè)規(guī)劃的指導起到了關鍵作用。
第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)的必然結果。
現(xiàn)代大學生面臨的壓力和挑戰(zhàn)日益增加，學業(yè)、人際關系等問題會讓我們產生煩惱和消極情緒。而學習心理學正是為了幫助我們更好地應對這些問題。我發(fā)現(xiàn)，心理學課堂上的案例分析和教授介紹的心理調節(jié)方法對于我個人的情緒管理和積極心態(tài)的培養(yǎng)非常有幫助。我在課后嘗試運用這些方法，如積極心理暗示和認知重構等，發(fā)現(xiàn)能夠有效改善我負面情緒，并更好地應對壓力和挑戰(zhàn)。通過學習心理學，我懂得了如何調整情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)，從而提高自己的學習和生活質量。
第四段：拓寬社會視野和人際交往能力的提升。
大學是我們人生的重要階段，社會視野的拓展和人際交往能力的提升尤為重要。而心理學課堂為我們提供了一個深入了解他人和與他人更好相處的機會。在課堂上，我們通過學習人格心理學和社會心理學的知識，了解他人的行為和動機，并通過案例分析和討論，激發(fā)我們對他人內心的關注和理解。同時，我們還可以通過與同學們的交流和合作，提升自己的溝通能力和團隊合作能力。這些都是我們在大學生活中所需要的重要技能和素養(yǎng)，對于我們未來的發(fā)展和成長有著重要影響。
通過學習心理學，我對于人性的認知和對他人的關懷得到了很大提升。而這些對于我個人成長的貢獻也不容忽視。心理學課堂帶給我的思考甚至超出了學科本身。它使我更多地關注到他人的情緒和心理狀態(tài)，從而更好地與他人相處。同時，心理學課堂也大大啟發(fā)了我對于人生意義和幸福的追求，讓我更加明確自己的目標和人生的價值取向。心理學課堂讓我在大學生活中更全面地成長，并堅定了我對心理學這門學科的熱愛。
總結起來，大學生心理學課程的學習是我大學生活中不可或缺的一部分。它不僅幫助我提高了自己的思辨能力和認知水平，還培養(yǎng)了我積極的心態(tài)和社交能力。通過這門課程的學習，我對于自己和他人有了更深刻的認知，為我未來的職業(yè)和人生發(fā)展提供了關鍵的指引。心理學課堂的心得體會不僅可以延伸到我的個人生活，同時也是一種人文關懷的象征，標志著大學生們更加關注人的情感、心理和價值認同，這也是現(xiàn)代大學生所應具備的素質之一。
大學生心理學心得篇八
第一、確立就業(yè)目標。確立就業(yè)目標是維護良好就業(yè)心理的第一步，也是關鍵一步。確立就業(yè)目標要注意兩個方面：一是正確認識自我，即認真客觀地分析自己的興趣特長、性格氣質、能力水平等，檢查自己想干什么，能干什么，競爭力如何?，F(xiàn)在不少城市成立了人才及職業(yè)能力測評機構，大學生不妨去試一試;二是正確認識就業(yè)形勢，即考慮自己的專業(yè)和理想職業(yè)在社會上的需求量如何，競爭強度如何;自己的理想職業(yè)與自己所學的專業(yè)是否相符，如果不符合，該如何彌補;將要去求職的單位對求職者有何具體要求等等，綜合考慮以上因素，確立就業(yè)目標，就比較符合實際，可以避免過高的心理預期。
第二、樹立自信心。自信是對自己的一種積極評價，大學生要相信自己具備某項職業(yè)所要求的條件，鼓足勇氣，參與競爭。但自信是以充分的就業(yè)準備為基礎的，即正確地認識自我及就業(yè)形勢、確立恰當的就業(yè)目標、搜尋就業(yè)信息以及求職材料準備等等，但自信心并非短時間內所能樹立。樹立自信的最根本途徑還是提高自己的能力水平。大學生只有搞好學業(yè)，發(fā)展特長，全面提高自己的綜合素質，面對招聘者才可能信心十足。
第三、提高心理承受力。較強的心理承受力在競爭激烈的社會中是不可缺少的，它能使人們經受住挫折的打擊，依舊保持進取的勇氣。大學生在就業(yè)過程中肯定會遭受到求職失敗。面對失敗，有的人心情煩躁，精神不振，甚至產生自卑感，這顯然是心理承受力不強的表現(xiàn)。真正的強者面對求職失敗，會認真反思，吸取經驗教訓，努力去爭取新的機會。
第四、增強應變性。應變性指大學生要根據實際情況，及時調整就業(yè)期望值和自己的知識能力結構，以便與就業(yè)市場的需求保持最大的適應性。隨著社會的快速發(fā)展，職業(yè)種類及要求的變化越來越快。有的人在剛進大學時所學專業(yè)還是緊俏的，但畢業(yè)時卻已經飽和了，以至就業(yè)困難。因此，大學生免除就業(yè)煩惱的良方之一就是要大大增強應變性，如輔修第二專業(yè)或盡可能多地學習理想職業(yè)所需的知識和技能。
大學生心理學心得篇九
第一段：引言（100字）。
心理學課程是大學教育中一門十分重要的課程，通過學習心理學，可以幫助學生了解自己和他人的心理活動，促進個人的成長與發(fā)展。我在大學生心理學課堂上收獲頗豐，通過課程的學習，我深刻認識到心理學對大學生的重要性，對我的成長產生了積極的影響。
第二段：認識自己（250字）。
大學生心理學課堂幫助我深入了解了自己。在課堂上，我學習了多種心理測評工具，例如MBTI性格測試、自我調節(jié)心理問卷等，通過這些測評工具，我對自己的性格特點、行為模式和情緒調節(jié)能力等方面有了更深刻的認識。課堂上還討論了人格心理學、發(fā)展心理學等內容，使我了解到人的個體差異是多樣的，每個人在成長過程中都會經歷不同的階段和困惑。這讓我更加明白自己不是獨一無二的，與他人存在共性和差異，增強了我對自己的自信和理解。
第三段：人際關系的處理（250字）。
大學生心理學課堂還幫助我提高了人際交往的能力。通過學習社會心理學的知識，我了解到人際交往是人們日常生活中不可避免的一部分，而對人際關系的處理直接影響著一個人的生活質量。在課堂上，我學習了主動傾聽、非暴力溝通等溝通技巧，如何建立和維護良好的人際關系。這些技巧讓我更加理解并尊重他人的感受，也培養(yǎng)了我自己與他人溝通時的能力。我在實踐中逐漸領悟到，課堂上學到的技巧確實能夠幫助我改善人際關系，與同學和朋友之間的交流更加順暢，互動更加愉快。
第四段：心理健康與壓力管理（250字）。
大學生心理學課堂教會了我如何保持心理健康與有效地管理壓力。作為大學生，面臨著課業(yè)壓力、人際關系壓力等多重壓力，如何保持心理健康成為了一個重要的問題。在課堂上，我學習了心理健康的概念和重要性，了解到積極心態(tài)對心理健康的影響。同時，我也學習了一些有效的應對壓力的方法，例如積極情緒調節(jié)、時間管理等。我在實踐中逐漸體會到，保持積極心態(tài)和尋找適合自己的壓力管理策略，對于緩解壓力、保持心理健康是非常有幫助的。
第五段：個人成長與發(fā)展（250字）。
大學生心理學課堂的學習讓我在個人成長與發(fā)展方面受益匪淺。通過課堂上的知識學習，我更加清晰地認識到自己的潛力與優(yōu)勢，并不斷激發(fā)自己的學習動力。同時，我也在課堂上學習到如何制定目標、規(guī)劃人生和發(fā)展規(guī)劃等，這讓我對于未來的方向和規(guī)劃有了更明確的認識。此外，課堂上的組織活動和小組討論也培養(yǎng)了我與他人合作的能力和獨立思考的能力。通過這些學習的體驗，我相信我可以更好地應對未來的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的人生目標。
結尾（100字）。
大學生心理學課堂是我大學生活中的一次難得的學習機會，通過學習，我認識到心理學對于大學生的重要性，對自己的成長與發(fā)展產生了積極的影響。讓我更好地認識自己、處理人際關系、保持心理健康、實現(xiàn)個人成長與發(fā)展。我相信，通過這些學習與實踐，我將能夠取得更好的成績、更好地適應社會、實現(xiàn)自己更美好的人生。
大學生心理學心得篇十
第一段：介紹心理學學習的重要性和目的（200字）。
大學生心理學學習是一個非常重要且必不可少的課程，它旨在幫助我們了解和認識自己，理解他人，以及提高心理健康水平。通過學習心理學，我們可以更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，并提高我們的人際關系能力。心理學學習可以幫助我們更好地理解自己和他人的行為和思維過程，同時也能夠增進我們與他人的溝通和理解。
第二段：學習心理學的收獲和具體技能（200字）。
通過學習心理學，我收獲了很多有益的知識和技能。首先，我學會了如何認識和管理自己的情緒。心理學教會了我如何通過自我觀察和反思來認識自己的情緒，并通過各種調節(jié)方法來管理和調整自己的情緒狀態(tài)。其次，我學會了如何與他人進行有效的溝通。這不僅包括語言交流，還包括非語言交流和傾聽技巧。通過學習心理學，我能夠更好地理解他人的需求和情感，更好地與他人建立良好的人際關系。
第三段：心理學理論在實踐中的應用（200字）。
學習心理學還使我能夠將理論應用于實踐中，解決真實生活中的問題。例如，通過學習心理學中的認知行為療法理論，我能夠更好地應對自己的焦慮和壓力。我學會了運用積極的認知方式來改變自己的思維模式，從而改善心理健康。另外，學習心理學還使我更好地理解他人的行為和思維過程，并能夠幫助他們處理問題和困擾。例如，我可以運用社會認知理論幫助朋友建立自信心，或者通過傾聽技巧幫助他們緩解壓力和煩憂。
心理學學習不僅僅是為了獲取知識和技能，更重要的是其對個人成長的影響。通過學習心理學，我懂得了尊重和理解他人的重要性，學會了正面對待他人的差異和特點。我能夠更好地理解他人的行為和需求，并在與他人相處時更加慎重和理智。此外，心理學學習也培養(yǎng)了我的思考能力和問題解決能力。我能夠對復雜的問題進行深入的分析和思考，并從多個角度尋找解決方案。
第五段：總結心理學學習的重要性和個人收獲（200字）。
綜上所述，大學生心理學學習對于我們的成長和發(fā)展非常重要。它不僅能夠幫助我們提高心理健康水平，更能夠提升我們的人際關系能力和問題解決能力。通過學習心理學，我們能夠更好地認識和理解自己，同時也能夠更好地理解他人。心理學學習對于我們個人的成長和發(fā)展具有深遠的影響，并為我們未來的生活和職業(yè)奠定了堅實的基礎。
大學生心理學心得篇十一
大學生是一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，他們必須面對不斷變化的學習環(huán)境、社交壓力、未來選擇等多種問題。應用心理學的概念就是將心理學的理論和方法應用于解決實際問題，對于大學生來說，了解和應用心理學的知識能夠幫助他們更好地處理挑戰(zhàn)和壓力，提高自身的心理素質和適應能力。
第二段：了解自己。
大學生應用心理學的第一個關鍵是了解自己。大學生經歷了從高中到大學的轉變，需要適應新的學習環(huán)境、結交新的朋友和面對不同的學科挑戰(zhàn)。在這個過程中，了解自己的性格特點、學習風格和情緒變化是非常重要的。通過心理測評和自我觀察，我了解到自己是一個外向且注重細節(jié)的人，更適應細致的學習方式和注重人際關系的社交環(huán)境。
第三段：管理壓力。
大學生面臨課業(yè)壓力、社交壓力、未來就業(yè)等多種壓力，在這個過程中，學會管理壓力是至關重要的。應用心理學中有許多方法可以幫助大學生管理壓力。首先，建立良好的時間管理能力，合理規(guī)劃學習和休息時間，避免壓力累積。其次，培養(yǎng)良好的應對機制，學會面對和解決問題，尋求合適的支持和幫助。最后，積極參與體育鍛煉和放松活動，緩解緊張的情緒，保持身心的平衡和健康。
第四段：發(fā)展人際關系。
大學生應用心理學的另一個重要方面是發(fā)展健康的人際關系。人是社會性的動物，與他人的交往是我們不可或缺的一部分。通過了解人際關系的基本原理和技巧，大學生可以更好地與同學、老師和其他社會成員相處。例如，傾聽和尊重他人的意見，建立積極的溝通模式，能夠提高人際關系的質量，保持良好的人際交往。同時，了解社交焦慮的原因和緩解方法，可以幫助大學生克服內心的恐懼和不安，更加自信地面對社交場合。
第五段：激發(fā)潛能。
應用心理學的最終目標是發(fā)現(xiàn)和激發(fā)大學生們的潛能。每個人都有自己獨特的才能和潛力，通過了解自身的優(yōu)勢和興趣，大學生可以選擇適合自己的專業(yè)和職業(yè)發(fā)展方向。此外，積極培養(yǎng)自己的領導能力、創(chuàng)造力和團隊合作精神，也是實現(xiàn)個人發(fā)展的重要途徑。掌握應用心理學的知識和方法，能夠幫助大學生更好地認識和發(fā)展自己，挖掘出自身的潛能，并最大程度地實現(xiàn)自我價值。
結尾：
大學生應用心理學的心得體會是一個長期的學習和實踐過程。通過了解自己、管理壓力、發(fā)展人際關系和激發(fā)潛能，大學生能夠更好地適應大學生活的挑戰(zhàn)和壓力，提升自身的心理素質和適應能力。同時，應用心理學也為大學生提供了一個更廣闊的發(fā)展平臺，幫助他們認識自己、發(fā)展自己，并實現(xiàn)自身的價值。因此，大學生應當積極學習和應用心理學的知識，不斷提升自身的心理素質，迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。
大學生心理學心得篇十二
隨著社會的不斷進步和競爭的加劇，大學生體育心理學逐漸成為人們關注的焦點。作為大學生，通過學習和實踐體育心理學，我深刻理解到了心態(tài)對于運動表現(xiàn)的巨大影響。下面從競技心態(tài)、自信心態(tài)、應對挫折的心態(tài)、團隊合作的心態(tài)和積極心態(tài)的角度，分享一些我在大學生體育心理學學習中的心得體會。
首先，競技心態(tài)在大學生體育發(fā)展中占據至關重要的地位。在競技中，我們不能因為失敗而氣餒，也不能因為成功而得意忘形。競技心態(tài)的核心是對比賽的認真態(tài)度和對競技精神的追求。比賽不僅是對技術的考驗，更是對心理素質的挑戰(zhàn)。因此，我們在參與各類比賽時，不僅要鍛煉身體，更要注重培養(yǎng)競技心態(tài)，保持專注和冷靜的心態(tài)，全身心地投入到比賽中去，才能發(fā)揮出自己最好的水平。
其次，自信心態(tài)是大學生體育心理學中不可或缺的一環(huán)。自信不僅是解鎖個人潛力的關鍵，也是戰(zhàn)勝困難的動力源泉。在體育競技中，自信心態(tài)極其重要。一個自信的運動員，會更有勇氣面對困難，更有耐性等待機會，無論遇到什么困難都能積極面對。相反，如果我們缺乏自信，那么很可能會因自我懷疑而陷入困境。因此，我們要時刻提醒自己，相信自己的實力并培養(yǎng)自信心態(tài)，才能在體育競技中取得更好的成績。
接下來，應對挫折的心態(tài)是大學生體育心理學中需要學習的重要內容。競技運動中常常伴隨著失敗和挫折，學會應對挫折是一個人成長的必經過程。如何正確對待失敗和挫折，關鍵在于調整心態(tài)，保持積極的心態(tài)，而不是一味地自怨自艾。我們要認識到，每一個失敗都是一個重要的教訓，只要能從中吸取經驗教訓并不斷努力，就一定能夠戰(zhàn)勝自己，突破困境。
再者，團隊合作的心態(tài)在大學生體育中同樣是至關重要的。體育競技不僅僅是個人能力的比拼，更是團隊協(xié)作能力的考驗。在團隊中，相互信任、相互配合、相互支持是實現(xiàn)整個團隊目標的重要因素。我們要學會尊重隊友，與隊友保持良好的溝通，建立積極的合作關系。只有在團隊中的每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，充分發(fā)揮協(xié)同效應，才能取得最好的結果。
最后，積極心態(tài)是大學生體育心理學中的關鍵因素。積極心態(tài)是對待一切問題的基本態(tài)度。在大學生活中，我們面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，只有積極樂觀地面對，才能在艱難的環(huán)境中找到突破口，化挫折為動力，更好地成長和發(fā)展。因此，我們要培養(yǎng)積極的心態(tài)，正視問題，尋找解決方法，保持樂觀向上的態(tài)度，只有這樣，才能戰(zhàn)勝困難，走向更加輝煌的未來。
綜上所述，大學生體育心理學的學習對于每一個大學生來說都是至關重要的。通過學習競技心態(tài)、自信心態(tài)、應對挫折的心態(tài)、團隊合作的心態(tài)和積極心態(tài)，在體育運動中取得更好的成績，不僅可以鍛煉身體，更能鍛煉意志和心智。良好的心態(tài)不僅在體育競技中起到關鍵的作用，也在日常生活中具有重要的意義。因此，在大學生活中，我們要積極學習和應用體育心理學的知識，樹立正確的體育觀念和積極的心態(tài)，以更好地適應社會的競爭和發(fā)展。
大學生心理學心得篇十三
大學生活是一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，而心理學學習可以幫助我們更好地面對這些壓力和挑戰(zhàn)。在我的大學生活中，通過學習心理學的知識和運用心理學的方法，我取得了一些重要的心得體會。這些經驗對我個人的成長和發(fā)展產生了積極的影響。
第二段：重視心理健康。
首先，我學會了重視自己的心理健康。大學生活中常常伴隨著課業(yè)壓力、人際關系緊張和生活適應的困難。而通過學習心理學，我意識到了心理健康的重要性，明白了如何更好地面對這些問題。比如，我學會了通過放松和調節(jié)自己的情緒來緩解壓力，學會了與他人進行溝通和交流以建立良好的人際關系。這些技能不僅讓我在大學生活中更加輕松和自信，而且對我今后的職業(yè)發(fā)展和人際交往都具有積極的影響。
第三段：理解他人與自我。
其次，學習心理學幫助我更好地理解他人與自我。通過了解人的行為與心理背后的原因，我能夠更好地理解他人的行為和情感，從而提高自己的人際交往能力。比如，我能夠更好地理解他人可能會有的焦慮、恐懼、壓力等情緒，從而更加耐心地與他們溝通交流。同時，學習心理學還讓我更加深入地了解自己，認識到自己的優(yōu)點和不足，從而更好地改進自己并提高自我管理能力。
第四段：提高學習效果。
第四，學習心理學幫助我提高學習效果。通過了解記憶、學習和思維等心理過程，我學會了一些提高學習效率的方法。比如，我了解到分散學習比集中學習更有效，因此我會在時間上合理安排學習任務，避免了拖延和臨時抱佛腳。此外，我還學習到了一些記憶技巧和思維方法，如使用“腦圖”進行思維導圖和記憶，這些方法對我的學習效果產生了積極的影響。
第五段：幫助他人。
最后，學習心理學還讓我意識到，我們可以通過運用心理學的知識和方法來幫助他人。作為一名大學生，我常常會遇到同學和朋友之間的矛盾和糾紛。然而，通過學習心理學，我可以運用沖突管理和解決技巧來幫助他們解決問題。此外，我也可以將心理學的知識運用到志愿者活動中，如組織心理健康講座、開展心理輔導等，為社會做出一點貢獻。
結尾：總結。
綜上所述，心理學學習給大學生活帶來了諸多好處。它不僅幫助我們重視自己的心理健康，提高人際交往能力，也提高了我們的學習效果，并使我們有能力去幫助他人。因此，我相信心理學學習在大學生活中的重要性，并會繼續(xù)運用心理學知識和方法來提升自己的成長和發(fā)展。
大學生心理學心得篇十四
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心。如此就可以提升我們寫作能力了。以下小編在這給大家整理了一些大學生心理學心得范文，希望對大家有幫助！
這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的有關大學生心理健康教育入門書籍，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，
人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，本書籍是由各高校聯(lián)合編輯，并且在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
克服自卑。
正確走好感情之路，學習。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來；所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。
從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道砍的。當我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒系統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。我從圖書館借閱的一些圖書中略知心理學很深奧，所以要學好學通心理學并非易事，如果把心理學的東西以授課的方式講出來，更是難上加難。因為要找到一種靈活，生動，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深奧的心理學知識向學生解釋清楚分析透徹確實很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看電影，搞辯論，搶答題等等會使課堂氣氛非?；钴S。那么此課堂就幫忙解決了這些難題?，F(xiàn)在，雖然不是主修那門課程，但是還是會有機會再次接觸心理學，并且學到一些對自己有幫助的東西，這本書教會了我許多東西。這個課堂的開設，更多的是在課堂的實踐活動，大家都會積極的參加，在學習中學會對合作精神，學會相互信任，學會相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來的十幾二十亦或是終身收益。
印跡深刻些？學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊！
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
隨著時代的不斷進步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學的時候，我們面臨著應試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學、大學。但是現(xiàn)在我們考上大學了，這些壓力就離我們遠去了嗎？答案是否定的，在大學里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學生來說，學習心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。
通過個人的感受與經歷，我愈加覺得心理健康課對于大學生的重要性，高校都應該重視大學生的心理狀況。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養(yǎng)人才目標的實現(xiàn)，改變大學生的心理健康現(xiàn)狀，已經成為中國高等教育必須解決的當務之急。如何維護大學生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：
1、學會寬恕他人。
2、要有目標和追求。
3、經常保持微笑。
4、學會和別人一塊分享喜悅。
5、樂于助人。
6、保持一顆童心。
7、學會和各種人愉快相處。
8、保持幽默感。
9、能處變不驚。
10、有幾個知心朋友。
11、常和別人保持合作，并從中得到樂趣。
12、保持高度自信。
13、尊重弱者。
14、偶爾放松一下自己。
15、具備膽識和勇氣。
16、不要財迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當的自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
時間總是過得那么快，8周的大學生心理健康課程就這樣結束了。通過這八周對不同方面的學習，令我收獲了很多。無論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。
一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素質拓展基地進行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學知識。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務。第二次戶外實踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時也學會了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏得主動。相互交流時也要相信對方，只有在互信基礎上的交流，才是雙方所希望的。
二、通過情緒管理課題的學習，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學會了及時關注自己的情緒。并根據不同情況下及時調整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時，也要通過觀察周邊人的表情動作，來判讀其他人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避免產生矛盾。無論是產生任何負面情緒都是難以避免的，所以產生情緒并不重要。重要的是及時發(fā)現(xiàn)產生的負面情緒，及時調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學習。
三、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更深的了解。愛情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對方，也能保護自己。喜歡一個人要勇敢的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。
四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習，是我更加了解自己，以及明確對未來的計劃與現(xiàn)在應該努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我詳細的分析了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學四年的計劃。有了這樣明確的計劃，可以是我的大學生活過的更加有意義，也能充分利用時間。不“讓大學上四年”。
五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應對的學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數，但是每當遇到挫折，都有老師家長的幫助。已經成年的我們，最應該學會的就是如何獨自應對各種挫折，而且大學以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個例子，天津大學的每個同學在高中...
認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現(xiàn)代大學生都是經歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調節(jié)的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅動學生人格發(fā)展的'基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘學生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要。
大學生學習心理健康心得一在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
大學生學習心理健康心得二健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
大學生學習心理健康心得三大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生心理學心得篇十五
隨著社會的發(fā)展，大學生心理健康問題日益引起重視。為了更好地了解和解決大學生的心理問題，心理學作為一門重要的學科被納入大學教育中。在我學習心理學的過程中，我深感這門學科的重要性和學習心理學對于大學生的意義。以下是我對于大學生心理學學習的心得體會。
心理學作為一門學科，研究人類的心理活動和行為規(guī)律。大學生作為社會的中堅力量，他們的心理健康對于個人發(fā)展和社會穩(wěn)定有著重要的影響。因此，學習心理學對大學生來說是非常必要的。通過學習心理學，我們可以更好地了解自己和他人的心理需求，提高自我調節(jié)和解決問題的能力，以應對各種挑戰(zhàn)和困難。
學習心理學首先需要掌握一些基礎的心理學知識。比如，了解神經系統(tǒng)和感知系統(tǒng)的工作原理，了解常見的心理疾病和治療方法，了解人格特征和行為模式等等。這些基礎知識對于我們理解和分析個體心理狀態(tài)具有重要意義，也為我們以后深入學習各個分支領域奠定了基礎。
在學習心理學過程中，我了解到心理學有著不同的理論框架和研究方法。例如，行為主義理論關注個體在外部環(huán)境刺激下的行為反應，認知理論關注個體的思維過程和信息加工，人本主義理論強調個體的自我實現(xiàn)和自我發(fā)展。不同的理論框架可以幫助我們更全面地了解人類心理活動的復雜性，并應用于實際問題的解決。
學習心理學不僅僅是為了掌握知識，更重要的是將學習到的理論轉化為實踐應用。實踐應用可以包括個體心理健康的維護和改善，也可以包括對群體心理狀態(tài)的干預和管理。例如，在面對學習壓力或情緒困擾時，我們可以運用所學心理學知識進行自我調節(jié)；在團隊合作或領導力培養(yǎng)中，我們可以運用團隊心理學和領導心理學的理論指導實踐。
學習心理學不僅是為了個人的發(fā)展，也是為了傳遞心理學的價值觀。作為學習者，我們應該關注他人的心理健康，尊重他人的感受和權益。同時，我們也應該奉行科學精神，將所學知識應用于實際，并推動心理學的發(fā)展和社會進步。通過學習心理學，我們可以培養(yǎng)出具有同理心和社會責任感的新一代大學生。
總結：
學習心理學對大學生的意義不僅僅在于掌握知識，更在于提高個體的心理素質和解決問題的能力。通過學習心理學，我們可以更好地適應大學生活的挑戰(zhàn)，改善自己和他人的心理健康。同時，心理學的學習也是一種思考和探索人類心靈世界的過程，它讓我們更加深入地了解自己和世界。因此，我會繼續(xù)努力學習心理學，將所學知識轉化為實際行動，為大學生心理健康的推動盡自己的一份力量。
大學生心理學心得篇十六
心理學作為一門獨立的學科和科學方法，對于大學生的學習和生活有著重要的指導作用。在我學習心理學的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多有關自己和他人的規(guī)律和原理。在這篇文章中，我將分享我在心理學學習中的心得體會，希望能夠對大家的學習和生活有所啟發(fā)。
第二段：認識自我。
在學習心理學的過程中，我發(fā)現(xiàn)了認識自我的重要性。通過學習相關的理論和實踐技巧，我開始了解自己的個性、價值觀和潛力。我了解到人的行為和思維方式受到多種因素的影響，包括個體差異、社會環(huán)境和文化背景等。這些認識讓我更加清楚地認識到自己的特點和優(yōu)勢，并且為我的職業(yè)規(guī)劃和人際關系帶來了積極的影響。
第三段：理解他人。
除了認識自己，學習心理學還幫助我更好地理解他人。通過學習有關人類行為和思維的理論和研究方法，我逐漸學會了設身處地地去看待他人的情感和行為。我學到了人們的行為往往是有原因和動機的，我們可以通過傾聽和觀察，了解他人的內心和需求。這種理解讓我更加容忍他人的不同，并且積極參與到家庭、朋友和社會中去建立健康和諧的關系。
第四段：應對壓力。
在大學生活中，壓力是無法避免的。學習心理學讓我學會了更好地應對壓力。通過學習相關的理論和技巧，我學會了放松自己、管理情緒、建立積極的心態(tài)。我了解到壓力的成因和影響，并且掌握了調節(jié)自己情緒和應對困難的方法。這些技巧讓我在面對考試、項目和個人挑戰(zhàn)時更加從容，對我的學業(yè)和生活都有了積極的影響。
第五段：改變思維方式。
最后，學習心理學改變了我的思維方式。通過學習心理學的理論和實踐，我開始注意到自己的思維模式并嘗試改變。我學到了思維的靈活性和創(chuàng)造力的重要性，開始運用多元思維和批判思維來解決問題和做決策。這樣的思維方式讓我從不同角度看待問題，更加全面和準確地評估情況，并且提供了更多的解決方案。
結尾：
通過學習心理學，我不僅僅是了解到了大學生活中的一些規(guī)律和原理，還獲得了一些可以應用于實踐的技能和知識。我認為心理學學習是大學生必不可少的一門課程，它可以幫助我們更好地認識自己、理解他人、應對壓力，并改善我們的思維方式。我相信通過學習心理學，我們可以更加積極地面對挑戰(zhàn)，更加成功地應對生活中的各種問題。
大學生心理學心得篇十七
第一段：引言（100字）。
幼兒心理學作為一門學科，研究的是兒童在成長過程中的心理發(fā)展和行為特征。作為大學生，我們有幸學習了這門課程，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在學習幼兒心理學過程中所得到的五大感悟。
第二段：幼兒認知發(fā)展（200字）。
幼兒的認知發(fā)展是一個引人入勝的過程。在幼兒心理學的學習中，我們學到了許多關于幼兒認知發(fā)展的理論和模型，例如皮亞杰的認知發(fā)展階段理論和維果茨基的社會文化理論。通過學習這些理論，我意識到幼兒在認知發(fā)展中經歷了一個逐漸從感知到操作、具象到抽象的過程。同時，我也了解到在幼兒的認知發(fā)展中，經驗、社會環(huán)境和家庭教育起著重要的作用。這些知識對我未來成為一個有趣和有啟發(fā)性的教育者具有重要的指導意義。
第三段：幼兒情感發(fā)展（200字）。
幼兒情感發(fā)展是孩子人格的基石。在幼兒心理學的學習中，我們學習了情感發(fā)展理論，了解了幼兒情感與認知、自我概念以及社會互動之間的關系。我們也學習了如何幫助幼兒建立積極的情感體驗，為他們提供安全穩(wěn)定的情感環(huán)境。通過這門課程，我認識到幼兒的情感發(fā)展對于他們的整體成長至關重要。作為大學生，我們應當注意和培養(yǎng)幼兒的情感發(fā)展，通過關懷和支持，讓他們擁有積極、健康的情感狀態(tài)。
第四段：幼兒社會發(fā)展（200字）。
幼兒的社會發(fā)展是他們學會與他人交往并適應社會的重要過程。在幼兒心理學的學習中，我們學到了關于幼兒社會發(fā)展的理論和觀點。我們了解到幼兒在社交互動中通過模仿、合作和請教等方式學習，并逐漸形成了自己的社會角色和身份。同時，我們了解到幼兒需要良好的社會環(huán)境和家庭支持來順利發(fā)展社會技能和成為良好的社會成員。通過學習這些，我明白了作為大學生的我們應當幫助幼兒建立積極的社會關系，并提供他們良好的社會發(fā)展環(huán)境。
第五段：總結（300字）。
通過學習幼兒心理學，我獲得了許多關于幼兒認知發(fā)展、情感發(fā)展和社會發(fā)展的知識。這些知識不僅能夠幫助我理解幼兒的行為和心理狀態(tài)，也為我未來成為一名教育者提供了重要的參考。通過學習幼兒心理學，我明白了幼兒的發(fā)展是一個全面而綜合的過程，認知、情感和社會發(fā)展相互影響。作為大學生，我們應當注重幼兒的全面發(fā)展，為他們提供積極、安全、豐富的學習環(huán)境。通過合理的教育方法和有效的教育策略，我們可以幫助幼兒成為自信、獨立和具有良好社會適應能力的個體。
大學生心理學心得篇十八
幼兒心理學是一門研究兒童心理發(fā)展的學科，對于大學生來說，學習幼兒心理學不僅可以幫助我們更好地與小朋友相處，還可以了解自己兒時的經歷對我們的成長產生的影響。在學習幼兒心理學的過程中，我體會到了兒童的獨特性以及他們心理發(fā)展的重要特征，深刻意識到對幼兒心理健康的關注和培養(yǎng)是至關重要的。本文將以五段式的形式，介紹我在大學學習幼兒心理學中得出的心得體會。
首先，幼兒的心理發(fā)展是具有自身規(guī)律的。從課程中，我了解到幼兒的心理發(fā)展具有一定的規(guī)律性，這讓我對自己童年的經歷有了新的解讀。比如，幼兒期的兒童會通過模仿和觀察來學習，這使得他們對周圍環(huán)境產生了濃厚的興趣。因此，與孩子相處時，我們應該給予他們足夠的學習和發(fā)展空間，鼓勵他們主動探索和發(fā)現(xiàn)。同時，幼兒心理的發(fā)展具有一定的階段性特點，比如語言、認知和情緒等方面會隨著年齡的增長而逐漸發(fā)展壯大。因此，了解這些規(guī)律能夠幫助我更好地理解和支持孩子們的成長。
其次，幼兒期是塑造人格的關鍵時期。通過學習幼兒心理學，我意識到幼兒期是一個非常重要的發(fā)展階段，這個時期的經歷和環(huán)境對孩子們的成長起著至關重要的作用。比如，幼兒時期的親子關系對孩子的發(fā)展影響極大，孩子們的安全感和自信心很大程度上來自于與父母的親密關系。因此，作為大學生，我們要認識到我們的言行舉止可能對幼兒產生深遠的影響，要以積極的態(tài)度與他們相處，給予他們愛和支持。
第三，幼兒的情緒管理能力是需要培養(yǎng)的。幼兒時期的孩子情緒變化較大，他們還沒有完全掌控情緒的能力。在課程學習中，我了解到我們可以通過幫助孩子們認識并理解自己的情緒來幫助他們學會管理情緒。比如，我們可以幫助他們表達自己的情感，引導他們尋找適當的情緒調節(jié)策略，從而幫助他們更好地應對困難與挫折。在與幼兒交流時，我們還要耐心傾聽他們的需求和情緒，給予他們情感的支持和安撫，幫助他們建立穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。
第四，父母的教養(yǎng)方式對幼兒的發(fā)展產生了深遠的影響。親子關系對幼兒的成長影響巨大，尤其是父母的教養(yǎng)方式對兒童的發(fā)展有著深遠的影響。通過幼兒心理學的學習，我了解到不同的教養(yǎng)方式會對孩子產生不同的影響，過于嚴厲或溺愛都不利于孩子的發(fā)展。相反，溫暖而充滿愛心的親子關系則能夠幫助孩子建立良好的自尊心和自信心，更好地適應社會生活。因此，作為大學生，我們不僅需要關注自己家庭的教養(yǎng)方式，還應該樹立正確的教育觀念，以積極的態(tài)度去教育和引導孩子。
最后，學習幼兒心理學讓我更加關注兒童心理健康。通過學習幼兒心理學，我意識到兒童心理健康是幼兒發(fā)展的基礎和前提。如果孩子在幼兒期存在心理問題，比如孤獨感、自卑感等，都可能影響他們成長和學習。因此，我在大學學習過程中，除了關注自己的學業(yè)發(fā)展，還會主動關心身邊的小朋友，關注他們的心理健康，盡力為他們提供支持與幫助。
總之，通過學習幼兒心理學，我深刻認識到兒童心理發(fā)展的規(guī)律性和重要性，也意識到自己作為大學生的責任和義務。在與幼兒交流和相處的過程中，我會根據他們的心理特點，用心傾聽和關愛，幫助他們健康成長。此外，我還會向身邊的人傳遞關于幼兒心理健康的知識，使更多的人關注兒童的心理發(fā)展，共同營造良好的成長環(huán)境。
大學生心理學心得篇十九
時間總是過得那么快，8周的大學生心理健康課程就這樣結束了。通過這八周對不同方面的學習，令我收獲了很多。無論是生命、認知、溝通等等方面，都是我對自己有了新的了解以及對未來有更明確的目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個月來的收獲。
一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗多。這兩次課實在素質拓展基地進行的，上課形式多樣有趣，也是我更能吸收所學知識。自我認知課程我們以小組為單位進行了多種游戲，有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對隊友以及自己了解，我們能更好的溝通交流，這樣就有利于我們更好的完成各項任務。第二次戶外實踐課，我們挑戰(zhàn)自己，同時也學會了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已，也要了解對方。其次不應退縮，要有勇氣，積極和他人溝通贏得主動。相互交流時也要相信對方，只有在互信基礎上的交流，才是雙方所希望的。
二、通過情緒管理課題的學習，我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先，我學會了及時關注自己的情緒。并根據不同情況下及時調整情緒，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時，也要通過觀察周邊人的表情動作，來判讀其他人的情緒狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避免產生矛盾。無論是產生任何負面情緒都是難以避免的，所以產生情緒并不重要。重要的是及時發(fā)現(xiàn)產生的負面情緒，及時調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學習。
三、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更深的.了解。愛情又酸又甜，并不總是美好的。所以在戀愛中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對方，也能保護自己。喜歡一個人要勇敢的說出來，這樣才能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛情中的心理，才能更好地掌控愛情。
四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習，是我更加了解自己，以及明確對未來的計劃與現(xiàn)在應該努力的方向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我詳細的分析了自己從興趣愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學四年的計劃。有了這樣明確的計劃，可以是我的大學生活過的更加有意義，也能充分利用時間。不“讓大學上四年”。
五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應對的學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數，但是每當遇到挫折，都有老師家長的幫助。已經成年的我們，最應該學會的就是如何獨自應對各種挫折，而且大學以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心態(tài)來面對。舉一個例子，天津大學的每個同學在高中...
大學生心理學心得篇二十
如今，互聯(lián)網已經成為人們日常生活不可或缺的一部分。尤其是在大學校園中，網絡已經滲透到了學生的學習、生活、娛樂的各個方面，給人們的生活帶來了極大的便利。隨著信息技術的飛速發(fā)展，網絡的使用也日益普及和頻繁。然而，網絡的使用也給人們帶來了許多心理問題，也對大學生的網絡心理健康帶來了挑戰(zhàn)。在大學生活中，如何正確處理網絡問題，保障自身網絡心理健康，成為了大學生們需要探討和加以重視的問題。
網絡的誘惑有時讓人欲罷不能，使用過程中可能會對大學生的心理健康造成影響。網絡上的不良信息、流行語言、暴力血腥內容等等，都會對大學生的心理產生潛在的不良影響。長時間地網絡使用還可能會導致孤獨感、社交能力下降等問題，這些問題都需要我們注意并及時加以糾正。同時，在網絡虛擬世界中與人交往，不受約束的表達情感和言語，互聯(lián)網上的不文明用語和惡意攻擊行為也極易對大學生的心理和自尊產生負面影響。
第三段：網絡心理健康掌握方法。
怎樣掌握網絡心理健康呢？首先，學生們要了解網絡心理健康知識，并努力尋找適合自己的心理調節(jié)方法。大學生們要明確自己在網絡中的責任，并遵守網絡中各種規(guī)則和法律法規(guī)。合理使用網絡時間、不長時間地沉浸于虛擬世界中，更多地關注現(xiàn)實世界和人生本身，是學生們需要優(yōu)先考慮的事情。同時，要回歸現(xiàn)實生活，結交真正的、優(yōu)秀的朋友，盡量減少網絡交友。要用最積極的心態(tài)去看待網絡和現(xiàn)實生活，讓網絡成為我們生活的調味品，而非主食。
第四段：網絡文化統(tǒng)一規(guī)范。
網絡上的人人平等、自由表達、方便快捷等特點，讓網絡文化得以擁有更為廣闊的發(fā)展空間。然而，隨著網絡的不斷壯大，出現(xiàn)了諸多涉及公序良俗、黑客攻擊、網絡犯罪等惡劣現(xiàn)象。為了促進網絡文化的發(fā)展，需要對網絡文化進行統(tǒng)一的規(guī)范。學生們要學會尊重他人，文明上網、不參與網絡暴力和非法行為，成為網絡文化中的優(yōu)秀代表和傳播者。同時，身為大學生，也要知道正確表達和批判的技巧，適當參與公共討論，為網絡文化發(fā)展貢獻自己的力量。
第五段：網絡文化的時代責任。
網絡時代給我們帶來了便利和可能性，我們要在享受網絡文化的同時，也要時刻提醒自己網絡行為的時代責任。通過更好地掌握網絡心理健康知識，加強網絡文化規(guī)范，積極發(fā)揮自己的作用，共同創(chuàng)造健康、有內涵、有價值的網絡文化。網絡文化是我們這個時代的特色和象征，我們需要攜手共建，讓網絡文化走入更加健康、和諧的發(fā)展之路。
結語：
網絡文化是一門博大精深的學問，也是一項大學生們必須掌握的重要技能。我們不僅需要認真學習網絡心理學知識，更需努力成為優(yōu)秀的網絡文化傳播者。通過適當調節(jié)網絡使用時間，遵守網絡規(guī)范，提升自身文化積累，不斷提高自己的公民素質，我們才能保障自身網絡心理健康，為網絡文化發(fā)展貢獻自己的一份力量。而這份力量，也將成為我們未來走向社會、為人民服務的基礎。
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