心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中所總結(jié)和概括的一種重要經(jīng)驗(yàn)，它能夠幫助我們更好地反思和成長(zhǎng)。每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成總結(jié)的習(xí)慣，因?yàn)樗梢宰屛覀兏玫卣J(rèn)識(shí)自己，提高自己的能力和素質(zhì)。心得體會(huì)不僅僅是對(duì)自己的一種梳理和總結(jié)，更可以作為對(duì)外交流的一種方式，與他人分享經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性和連貫性，以保證文章質(zhì)量。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇一
人們常說(shuō)：“你不可能真正了解自己，除非你走進(jìn)大自然?！贝笞匀唤o予我們無(wú)盡的美景，讓我們放松身心，找到內(nèi)心的寧?kù)o。我曾有幸參加了一次戶外拓展活動(dòng)，全程走進(jìn)了大自然的懷抱。這次經(jīng)歷不僅讓我領(lǐng)略到了大自然的壯麗景色，更讓我收獲了對(duì)生命的重要體會(huì)。
第二段：在大自然的懷抱中領(lǐng)悟生命的意義。
在往返的路程中，我們穿行在茂密的森林里，跋涉于險(xiǎn)峻的山巒之間。一路上，我看到了高聳入云的大樹(shù)，清澈見(jiàn)底的溪流，還有各種各樣的小動(dòng)物。大自然的絢麗景色讓我感到生命的無(wú)窮美好。與此同時(shí)，我們遇到了許多艱難困苦，在攀登山峰時(shí)，我們每一個(gè)人的腳步都漸漸變慢。但是，我們并沒(méi)有放棄，而是互相攙扶著爬上了山峰。這一次的團(tuán)隊(duì)合作使我明白了生命的真正意義在于相互扶持和鼓勵(lì)。
第三段：感悟生命的脆弱與可貴。
在這次拓展活動(dòng)中，我看到了大自然中的一朵絕世美麗的花朵。我輕輕撫摸著花朵，但沒(méi)有想到，它卻在我手中瞬間凋謝。這瞬間的變化讓我深刻地認(rèn)識(shí)到生命是多么的脆弱。它如此嬌弱而短暫，我們必須用心去珍惜，并懂得更好地愛(ài)護(hù)自己和他人。
第四段：用心感受生命的無(wú)限美好。
大自然教會(huì)了我如何用心感受生命的美好。每一次踏上陡峭的山坡，每一次靜靜地欣賞著風(fēng)景，我都能從中汲取力量和靈感。我學(xué)會(huì)了用心聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴叫、流水的聲音，我學(xué)會(huì)了用心去觀察大自然的變化。這使我更加懂得欣賞生命中微小的幸福，learntoappreciatethesimplepleasuresinlife.生活中的美好與快樂(lè)常常被我們忽略，強(qiáng)調(diào)身體上的快樂(lè)而忽略了內(nèi)心的滿足。從那以后，我每天都用心感受生命。
第五段：走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然帶來(lái)的改變。
走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然后，我變得更加從容、平和。在壓力和困難面前，我學(xué)會(huì)了保持內(nèi)心的平靜。此外，走進(jìn)大自然還激發(fā)了我的創(chuàng)造力和靈感，使我更加熱愛(ài)大自然，追求生命的真正價(jià)值。每次當(dāng)我身心疲憊的時(shí)候，我會(huì)去找找大自然，找找我早已忘卻的感受，找找這個(gè)世界本應(yīng)有的美。大自然是一個(gè)汲取靈感和力量的源泉，是我們重新接觸內(nèi)心的途徑。
結(jié)束語(yǔ)：走進(jìn)大自然，我們能真正認(rèn)識(shí)到生命的美好與脆弱，用心去感受生活的每一刻。它讓我們體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，學(xué)會(huì)去珍惜，不斷追求內(nèi)心寧?kù)o。走出城市的喧囂，走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然，是現(xiàn)代人們心靈寄托的一種方式。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇二
第一段：?jiǎn)⑹九c初步感受（200字）。
人生的旅程如同一座大山，它將我們引領(lǐng)到一個(gè)又一個(gè)未知的地方，帶給我們豐富多彩的體驗(yàn)。在這個(gè)旅程中，我發(fā)現(xiàn)三個(gè)方面的心得和體會(huì)對(duì)我產(chǎn)生了重要的影響和啟示。首先，走進(jìn)內(nèi)心，向內(nèi)尋找源泉。無(wú)論外界環(huán)境怎樣變幻，只有內(nèi)心的堅(jiān)定和理性才能給予我們力量。其次，走進(jìn)他人，理解和關(guān)愛(ài)他人，可以幫助我們建立更有意義的人際關(guān)系，培養(yǎng)人類(lèi)情感。最后，走進(jìn)自然，享受與大自然和諧共處的快樂(lè)與平靜。這三個(gè)方面的心得和體會(huì)從不同角度深化了我對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，也讓我更加充實(shí)和明智地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第二段：走進(jìn)內(nèi)心，尋找源泉（300字）。
在人生的旅程中，我發(fā)現(xiàn)面對(duì)各種困境和壓力時(shí)，最能夠給我力量的并非外界的聲音，而是內(nèi)心的聲音。當(dāng)我遇到挫折、困惑和迷茫的時(shí)候，我會(huì)靜下心來(lái)，閉上眼睛，深呼吸，聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音。有時(shí)，內(nèi)心會(huì)告訴我保持堅(jiān)持勇敢面對(duì)困難；有時(shí)，內(nèi)心會(huì)告訴我放下過(guò)去的痛苦，向前邁進(jìn)；有時(shí)，內(nèi)心會(huì)告訴我相信自己，不要被別人的眼光左右。每一次傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，我都能獲得更多的勇氣和動(dòng)力，充實(shí)自己的心靈，找到前進(jìn)的方向。
第三段：走進(jìn)他人，理解與關(guān)愛(ài)（300字）。
在與他人的交往中，我深深體會(huì)到理解與關(guān)愛(ài)的重要性。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的經(jīng)歷和感受，只有站在對(duì)方的角度思考和理解，我們才能建立起真正的親密關(guān)系。通過(guò)傾聽(tīng)和表達(dá)關(guān)心，我與他人之間的相互理解和信任得到了提升。從朋友的患難中我懂得了友誼的珍貴，從家人的呵護(hù)中我悟出了家庭的溫暖。與此同時(shí)，我也了解到關(guān)愛(ài)他人的行動(dòng)和細(xì)節(jié)所帶來(lái)的巨大力量。有時(shí)一句問(wèn)候，一次幫助，都能讓他人感受到溫暖和愛(ài)意。通過(guò)關(guān)心與關(guān)愛(ài)他人，我不僅讓自己的生活更加幸福和充實(shí)，也給他人帶來(lái)了希望和快樂(lè)。
第四段：走進(jìn)自然，與大自然和諧共處（300字）。
朝陽(yáng)、飛鳥(niǎo)、綠樹(shù)、清風(fēng)，大自然教會(huì)我如何與世界和諧相處。當(dāng)走進(jìn)自然的懷抱時(shí)，我忘記了生活中的煩惱和紛擾，感受到了心靈的平靜與寧?kù)o。散步在森林間，我傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱，感受陽(yáng)光的溫暖；徜徉在海灘上，我感受海風(fēng)的拂過(guò)，聽(tīng)海浪的濤聲。大自然教會(huì)我放慢腳步，享受大自然的美好與獨(dú)特。我懂得了珍惜每一個(gè)與大自然互動(dòng)的機(jī)會(huì)，從而更加深入地探索人與自然的關(guān)系，體會(huì)到自然的偉大和生命的寶貴。
第五段：內(nèi)外融合，走進(jìn)心靈的和諧（200字）。
走進(jìn)內(nèi)心，走進(jìn)他人，走進(jìn)自然，這三個(gè)方面的心得與體會(huì)在我心中融合成了一種和諧的狀態(tài)。通過(guò)內(nèi)心的堅(jiān)定，我能夠更好地理解自己，保持正面的心態(tài)面對(duì)困難；通過(guò)理解與關(guān)愛(ài)他人，我能夠建立起珍貴的人際關(guān)系，一起成長(zhǎng)和進(jìn)步；通過(guò)與自然的和諧共處，我能夠找到內(nèi)心的平靜和放松。這種內(nèi)外融合的和諧狀態(tài)讓我感受到了生活的美好和真諦，也讓我的人生旅程更加充實(shí)和有意義。
總結(jié)：通過(guò)走進(jìn)內(nèi)心、走進(jìn)他人和走進(jìn)自然，我獲得了很多心得和體會(huì)。這些心得讓我在人生的旅程中更加獨(dú)立，更加堅(jiān)定，也讓我更加懂得關(guān)愛(ài)他人和與大自然和諧共處的重要性。我相信，繼續(xù)走進(jìn)這三個(gè)方面，將會(huì)讓我擁有更深刻的思考和更豐富的人生體驗(yàn)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇三
第一段：引言和活動(dòng)背景介紹（200字）。
最近，我參加了一次由學(xué)校組織的“活動(dòng)活動(dòng)”。這次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。活動(dòng)的形式是在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行各種體育項(xiàng)目的比賽，學(xué)生們可以在校園內(nèi)自由選擇所喜歡的項(xiàng)目參加。我非常期待這次活動(dòng)，因?yàn)槲覠釔?ài)體育和運(yùn)動(dòng)，并且認(rèn)為通過(guò)參與體育活動(dòng)能夠提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：體驗(yàn)和感受（300字）。
在活動(dòng)當(dāng)天，操場(chǎng)上布置了各種各樣的比賽項(xiàng)目，如籃球、足球、羽毛球和游泳等。我決定先參加一場(chǎng)籃球比賽。盡管我不是籃球隊(duì)的成員，但是我喜歡籃球，并且長(zhǎng)期關(guān)注NBA，對(duì)籃球規(guī)則也非常了解。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的水平，雖然輸了但是我享受了和隊(duì)友們一起拼搏的過(guò)程。之后，我還參加了一場(chǎng)足球比賽，這次我們贏了對(duì)手，我非常興奮。
此外，在活動(dòng)中我還參加了一次游泳比賽。盡管我不是一個(gè)擅長(zhǎng)游泳的人，但是我仍然勇敢地參加了比賽。起初，我感到有些緊張，但是當(dāng)我跳入水中的那一刻，緊張感瞬間消失了。游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種享受，我盡情地暢游在水中，體驗(yàn)了游泳帶給我身心的放松。盡管最后我沒(méi)有獲得名次，但是我覺(jué)得自己在這次活動(dòng)中獲得了成長(zhǎng)，克服了困難，提升了自己的勇氣。
第三段：收獲和反思（300字）。
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體質(zhì)，還學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作的技巧。在比賽中，我們必須與隊(duì)員們密切配合，互相傳遞球、給予支持和鼓勵(lì)。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，我們才能取得好的成績(jī)。這使我更加意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任的重要性。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要毅力和耐力的過(guò)程，只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能取得進(jìn)步。
此外，這次活動(dòng)還幫助我樹(shù)立了正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。在比賽中，不僅有勝利者，還有失敗者。輸贏并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是參與的過(guò)程和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過(guò)比賽，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。這讓我明白，每一次挫折都是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只要保持樂(lè)觀心態(tài)，并且努力奮斗，成功就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。
第四段：展望和建議（200字）。
通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的益處，同時(shí)也充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我希望今后能夠更加積極地參與各種體育活動(dòng)，鍛煉自己的身體素質(zhì)，并不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，我也希望學(xué)校能夠舉辦更多此類(lèi)活動(dòng)，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)參與，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還獲得了成長(zhǎng)和收獲。體育活動(dòng)給予了我信心和勇氣，讓我更加堅(jiān)定了追求自己夢(mèng)想的決心。我相信通過(guò)平時(shí)的努力和訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我鼓勵(lì)身邊的同學(xué)們也積極參與體育活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己，享受生活的樂(lè)趣。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇四
隨著中國(guó)改革開(kāi)放的不斷深入，每一個(gè)中國(guó)人都應(yīng)有自己推動(dòng)中國(guó)發(fā)展的責(zé)任。近日，我參加了“三走進(jìn)三推動(dòng)”活動(dòng)，深感自己在推動(dòng)中國(guó)向更高層次發(fā)展的責(zé)任和使命感，并從中獲得了很多心得體會(huì)。
第一段：活動(dòng)過(guò)程。
在活動(dòng)開(kāi)始之前，我們首先進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，包括怎樣就地取材利用當(dāng)?shù)刭Y源開(kāi)發(fā)特色項(xiàng)目等，同時(shí)也向我們介紹了一些當(dāng)?shù)匕l(fā)展方向和產(chǎn)業(yè)政策。在接下來(lái)時(shí)間里，我們分成不同小組，前往不同的地區(qū)進(jìn)行參觀和調(diào)查，了解當(dāng)?shù)氐馁Y源狀況和特色產(chǎn)品。在三天的活動(dòng)時(shí)間里，我們不僅了解了當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，還深入了解了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)文化發(fā)展現(xiàn)狀。
第二段：學(xué)到的知識(shí)與技能。
通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到很多新的知識(shí)和技能。首先在“三走進(jìn)”環(huán)節(jié)，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于當(dāng)?shù)刭Y源開(kāi)發(fā)的知識(shí)，例如當(dāng)?shù)靥赜械姆涿圪Y源如何開(kāi)發(fā)。同時(shí)，還了解到了很多國(guó)內(nèi)外社會(huì)公益組織在一個(gè)地方怎樣開(kāi)發(fā)生產(chǎn)、構(gòu)建社區(qū)的相關(guān)知識(shí)。而在“三推動(dòng)”環(huán)節(jié)，我學(xué)習(xí)到了一系列的團(tuán)隊(duì)合作技巧，例如如何讓每個(gè)人都積極參與到團(tuán)隊(duì)中，除此之外，我們還學(xué)習(xí)到了如何協(xié)調(diào)與跟進(jìn)任務(wù)、以及如何對(duì)任務(wù)進(jìn)行評(píng)估和反思。
第三段：認(rèn)識(shí)自己。
在活動(dòng)過(guò)程中，我不斷地與隊(duì)友合作完成任務(wù)，同時(shí)也不斷地反思自己的表現(xiàn)。在與隊(duì)友合作時(shí)，我深刻認(rèn)識(shí)到自己的收斂，我并不是那種過(guò)分主張自己想法的人。這樣的性格在團(tuán)隊(duì)合作中顯得尤為重要。另外，我也深刻認(rèn)識(shí)到自己固執(zhí)己見(jiàn)的一面，有時(shí)在一些問(wèn)題上還會(huì)產(chǎn)生情緒化的反應(yīng)。帶著這些反思，我將更加深入地學(xué)習(xí)如何從自己的經(jīng)驗(yàn)中獲得教訓(xùn)，并且避免自己的不足給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)負(fù)面影響。
第四段：培養(yǎng)開(kāi)放心態(tài)。
通過(guò)這次活動(dòng)，我也更加深刻認(rèn)識(shí)到了如何培養(yǎng)一種開(kāi)放心態(tài)。當(dāng)我們把自己的想法帶到當(dāng)?shù)氐恼勗挱h(huán)節(jié)時(shí)，我注意到了當(dāng)?shù)厝罕姷姆磻?yīng)，他們往往不會(huì)即時(shí)地表示同意或者反對(duì)，他們需要時(shí)間去思考我們的想法。這給我留下了深刻印象，我深刻認(rèn)識(shí)到，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕腿罕姷目捶ǎc他們進(jìn)行對(duì)話才是推動(dòng)事物前進(jìn)的關(guān)鍵。
第五段：展望未來(lái)。
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，更是明確了自己的目標(biāo)和追求。我立志在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，更加注重自身的鍛煉，特別是更加注重自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和影響。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，我也深深認(rèn)識(shí)到，自己在未來(lái)的生活中，必須擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，繼續(xù)推動(dòng)著中國(guó)不斷發(fā)展、進(jìn)步，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)提供巨大的動(dòng)力和支持。
總結(jié)：通過(guò)這次活動(dòng)，我更加深刻認(rèn)識(shí)到了自己在推動(dòng)中國(guó)發(fā)展中的責(zé)任和使命感，同時(shí)也取得了很多有用的知識(shí)和技能。最后，我明確了自己的未來(lái)目標(biāo)和追求，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量，為祖國(guó)繁榮昌盛貢獻(xiàn)一份自己的力量。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇五
活動(dòng)活動(dòng)是每個(gè)人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動(dòng)的過(guò)程中，我也積累了一些心得體會(huì)，下面我將就此進(jìn)行分享。
首先，參與活動(dòng)能夠帶來(lái)快樂(lè)和愉悅?；顒?dòng)是人們精神生活的重要組成部分，無(wú)論是參加室內(nèi)還是室外的活動(dòng)，都可以讓人們感受到快樂(lè)和愉悅。比如，參加一個(gè)慶?；顒?dòng)，無(wú)論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當(dāng)下的幸福。此外，參與一些體育活動(dòng)，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂(lè)釋放的力量，使我們?cè)诨顒?dòng)中得到真正的放松和滿足。
其次，活動(dòng)活動(dòng)能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。參與各種活動(dòng)的過(guò)程中，我們能夠結(jié)識(shí)到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛(ài)好，彼此之間有了更多的交流和溝通機(jī)會(huì)。比如，參加一個(gè)讀書(shū)俱樂(lè)部，我們可以與喜歡同一本書(shū)的人討論故事情節(jié)，交流心得體會(huì)，從而加深彼此的了解。通過(guò)和朋友們一起參加不同的活動(dòng)，我們可以共同分享快樂(lè)和困難，加強(qiáng)友情的紐帶。同時(shí)，活動(dòng)也是一個(gè)了解他人的機(jī)會(huì)，我們可以通過(guò)觀察他人在活動(dòng)中的表現(xiàn)，從而認(rèn)識(shí)到他們的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
再次，活動(dòng)活動(dòng)有助于提高個(gè)人技能和自我發(fā)展。有句話說(shuō)得好：“經(jīng)一番活動(dòng)，長(zhǎng)一番才干”。參與各種活動(dòng)，我們可以通過(guò)實(shí)踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個(gè)公開(kāi)演講比賽，我們需要及時(shí)準(zhǔn)備演講稿，提高自己的演講技巧和應(yīng)變能力。參加一個(gè)繪畫(huà)比賽，我們需要提高自己的繪畫(huà)技巧和觀察力。通過(guò)這些活動(dòng)，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個(gè)性特長(zhǎng)，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)活動(dòng)能夠豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。參與各種活動(dòng)，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和文化。比如，參觀博物館和藝術(shù)展覽，我們可以欣賞到各種不同類(lèi)型的藝術(shù)作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時(shí)，參加一些文藝晚會(huì)和戲劇演出，我們可以體驗(yàn)到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲(chǔ)備。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動(dòng)活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂(lè)和愉悅，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，提高個(gè)人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動(dòng)，不斷豐富自己的人生，享受活動(dòng)的樂(lè)趣。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇六
走進(jìn)心靈這片廣袤的天地，是一個(gè)個(gè)瞬間的交匯，一段段的回憶。從孩提時(shí)代的純真快樂(lè)，到青年時(shí)期的迷茫與探索，再到成年后的思考與成長(zhǎng)，人的一生都是心靈的舞動(dòng)與境遇的紀(jì)錄。而在這個(gè)歷程中，我們大家都可以從中汲取到寶貴的心得與體會(huì)。
首先是童年時(shí)的心得。眾所周知，孩童時(shí)期的心思是最為純真而無(wú)邪的，這個(gè)時(shí)候的我們對(duì)世界充滿了好奇與探索的欲望。在童年的時(shí)候，我喜歡翻閱各式各樣的兒童故事書(shū)，那些家喻戶曉的經(jīng)典故事總會(huì)給我留下許多深刻的印象。比如《灰姑娘》中的“丑小鴨”，以及《小紅帽》故事中那只聰明的狼。這些故事中都蘊(yùn)含著特別的人生智慧，讓我懂得了堅(jiān)持與勇敢的重要，也讓我明白了珍惜與善良的美好。這些寶貴的心得我至今都還銘記在心，并且讓我在人生的每個(gè)階段都受益匪淺。
其次是青年時(shí)期的心得。青年時(shí)期是一個(gè)人走出學(xué)校，面對(duì)社會(huì)與人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在這個(gè)時(shí)期，我們會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)和選擇。在我大學(xué)畢業(yè)后，我選擇了去一個(gè)陌生的城市工作。起初面對(duì)這個(gè)完全陌生的環(huán)境，我感到彷徨和迷茫。但是后來(lái)我逐漸明白，生活是需要我們?nèi)ブ鲃?dòng)探索和努力融入其中的。在與陌生人的交流中，我學(xué)會(huì)了如何建立友誼和合作，也明白了人際關(guān)系的重要性。通過(guò)多角度的學(xué)習(xí)和不斷的提升自己，我逐漸找到了適合自己的工作和職業(yè)發(fā)展方向。這一段經(jīng)歷教會(huì)了我如何堅(jiān)持和勇敢地面對(duì)前行的道路。
最后是成年時(shí)期的心得。當(dāng)我們步入成年之后，生活中的重負(fù)和責(zé)任讓我們逐漸成熟起來(lái)。在工作和家庭中，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困擾。在面對(duì)逆境時(shí)，我們會(huì)感到迷茫和挫敗，會(huì)懷疑自己的能力和前途。但是正是這些挫折和困擾讓我明白，只有通過(guò)不斷地努力和提升自我才能夠克服困難和實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。在職場(chǎng)上，我學(xué)會(huì)了如何處理各種問(wèn)題和管理好自己的時(shí)間和資源。在家庭中，我明白了尊重和溝通的重要性。這些心得都成為了我人生中的寶貴財(cái)富，并讓我成長(zhǎng)為今天的自己。
綜上所述，走進(jìn)心靈世界是一場(chǎng)奇妙而漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是一次次寶貴的體驗(yàn)和經(jīng)歷。從童年時(shí)期的純真快樂(lè)，到青年時(shí)期的迷茫與探索，再到成年時(shí)期的思考與成長(zhǎng)，每個(gè)階段都給我們帶來(lái)了寶貴的心得與體會(huì)。這些經(jīng)歷讓我們明白了人生的真諦和智慧，也讓我們逐漸成熟起來(lái)，更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)，用心去體驗(yàn)和感悟，開(kāi)啟內(nèi)心的大門(mén)，不斷地走進(jìn)自己的心靈世界，以獲得更多的心得與體會(huì)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇七
在z才育中學(xué)有這樣一支團(tuán)隊(duì)-------數(shù)學(xué)教研組，這個(gè)學(xué)科組有14名成員組成，其中有11名是女教師，她們用自己愛(ài)崗敬業(yè)的精神、愛(ài)生如子的情懷、為人師表的風(fēng)范，詮釋著教育的真諦，她們用言傳身教展示出了教育天地里的巾幗風(fēng)采。
她，陳瑛老師，展開(kāi)羽翼，撐起學(xué)生的天空。她用自己的行動(dòng)詮釋著“大愛(ài)無(wú)疆”的信念。她所帶的班級(jí)是住宿生班級(jí)，初一新生剛?cè)胄r(shí)，年齡小，生活自理能力差，她不放心學(xué)生，不顧家中正在上高中的女兒，每天都要在學(xué)校很晚才回家，一直堅(jiān)持到學(xué)生們適應(yīng)了住宿生活。
她，郁莉莉老師，面對(duì)學(xué)困生，從不放棄，堅(jiān)持用一顆真心融化他們心中的堅(jiān)冰。班上有個(gè)叫孫文博同學(xué)不喜歡做作業(yè)，雖然聰明但在班里成績(jī)倒數(shù)。郁老師為了了解學(xué)生不做作業(yè)的原因，周末到學(xué)生家家訪、在孩子情況反復(fù)時(shí)，與家長(zhǎng)多次電話家訪，在了解了孩子的情況后，密切關(guān)注著這個(gè)孩子的思想。經(jīng)常放學(xué)留下來(lái)陪他完成作業(yè)、一次次促膝談心、一句句鼓勵(lì)的話語(yǔ)、一個(gè)個(gè)肯定的眼神，孩子最終被老師的真誠(chéng)關(guān)愛(ài)所打動(dòng)，孩子學(xué)習(xí)慢慢主動(dòng)起來(lái)了，學(xué)習(xí)上也稍有了起色。
她，謝倩，一個(gè)剛剛工作的第二年的年強(qiáng)女孩，在初二時(shí)接了一個(gè)普通班，班里的孩子頑皮，紀(jì)律性不強(qiáng)，為了讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，謝老師整天泡在教室，和學(xué)生談心，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。班里的陳玉可同學(xué)，小學(xué)數(shù)學(xué)功底比較差，謝老師初二剛教他數(shù)學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他對(duì)數(shù)學(xué)很有抵觸情緒，并且脾氣比較暴躁，經(jīng)常有老師來(lái)告狀，課上愛(ài)和老師頂嘴。謝老師抓住他比較喜歡在同學(xué)面前展示自己，先讓他喜歡上數(shù)學(xué)課開(kāi)始，上課讓他回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，慢慢得他發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)不是那么難，只要上課認(rèn)真聽(tīng)，作業(yè)認(rèn)真做，自己就會(huì)及格。他第一次數(shù)學(xué)單元考試及格后，對(duì)數(shù)學(xué)越來(lái)越感興趣。兩年以來(lái)，他的數(shù)學(xué)穩(wěn)步提高，雖然不是班級(jí)最好的，但是是班級(jí)進(jìn)步最大的，是班級(jí)的“勵(lì)志哥”。
在數(shù)學(xué)教研組中，也有許多第一年擔(dān)任班主任的年輕教師，他們默默地用自己的愛(ài)心、耐心和關(guān)心詮釋著一名人民教師對(duì)教育事業(yè)的.熱愛(ài)與忠誠(chéng)。就拿組里的陳琰崢老師來(lái)說(shuō)，他所擔(dān)任的初二（3）班是一個(gè)住宿生班級(jí)，單親家庭是他們們班級(jí)學(xué)生的普遍現(xiàn)狀，再加上許多家長(zhǎng)平時(shí)忙于工作，孩子缺少家庭關(guān)愛(ài)。陳琰崢老師雖然第一次做班主任，但他本著全心全意為全體學(xué)生服務(wù)的精神，向老班主任討教經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，不曾有一天松懈。曾在校運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，他班某同學(xué)一個(gè)人坐在位置上自言自語(yǔ)：“爸爸不來(lái)接我，媽媽不來(lái)接我，你們還要我嗎？”他走上前對(duì)那位學(xué)生說(shuō)：“不要著急，爸媽都不接你，老師送你回去?！彼麆傉f(shuō)完，孩子立即大哭起來(lái)。之后陳老師一直教育他凡事要自立，不要因?yàn)榧彝サ脑蚍艞壸约旱膶W(xué)業(yè)，放棄自己燦爛的人生。
她，韓繼瓊老師，特別注重學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，秉承“授之以魚(yú)不如授之以漁”的理念，幫助每一個(gè)孩子不斷超越自己。她在其樂(lè)融融的氛圍里，教會(huì)孩子們奉獻(xiàn)與關(guān)愛(ài)，是孩子們和藹可親的“韓媽媽”。
還有郁莉莉、葛倩、何曉琳……也許，她們的生命正如一條條靜靜流淌的河，默默地走自己的路；可她們平凡的經(jīng)歷是不可磨滅的——她們兢兢業(yè)業(yè)，從未辜負(fù)過(guò)生命。在才育這片沃土上，同心同德，用愛(ài)心呵護(hù)心靈，播撒著教育的詩(shī)性陽(yáng)光。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇八
學(xué)校團(tuán)委積極組織，開(kāi)展了形式多樣、豐富多彩的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”系列活動(dòng)。活動(dòng)期間，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，師生積極參與，使活動(dòng)取得了良好成效。自從由××大學(xué)校團(tuán)委、校學(xué)生會(huì)倡議組織的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)繼“快閃”廣播操活動(dòng)之后，又一項(xiàng)早起鍛煉系列活動(dòng)正式開(kāi)“團(tuán)”。盡管春寒料峭，活動(dòng)期間仍吸引上百名同學(xué)早起來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，跑跳健身、舒展筋骨，一起參加早鍛煉。
體驗(yàn)傳統(tǒng)體育活動(dòng)“滾鐵環(huán)”
踢毽子
首日參加活動(dòng)的同學(xué)們還獲得了一份“小驚喜”，xx大學(xué)學(xué)生會(huì)的工作人員們向參與者送上一組免費(fèi)早餐券，作為堅(jiān)持參加早鍛煉的鼓勵(lì)，讓早起鍛煉和豐盛早餐開(kāi)啟充滿活力的一天。早餐券組由兩張2元面值及一張1元面值的早餐券組成，可以在北區(qū)、西區(qū)食堂通用，有效期為一周，同學(xué)們可以根據(jù)自己的需求，使用不同面額的早餐券。這樣的活動(dòng)開(kāi)展不僅滿足了同學(xué)們的健身要求，最重要的是還解決了“溫飽”問(wèn)題。得到了校領(lǐng)導(dǎo)的大大贊賞。
開(kāi)“團(tuán)”日雖然結(jié)束了，但“三走”早起鍛煉活動(dòng)仍在繼續(xù)，活動(dòng)中大家都十分積極踴躍。這類(lèi)的活動(dòng)必能增強(qiáng)我們互相合作、支持的意識(shí)，拉進(jìn)了彼此的距離。各個(gè)同學(xué)也在此次活動(dòng)中感受到了這個(gè)大家庭的溫馨，每個(gè)人都是我的兄弟姐妹。在同學(xué)們燦爛的笑容、激動(dòng)的吶喊聲中，我院所有成員欣慰的笑了，因?yàn)槲覀冎牢覀兂晒α?！在身體上受到了錘煉，在思想上得到了啟發(fā)和升華，使大家多了一份生活體驗(yàn)，“三走”的策劃、參與過(guò)程和組織活動(dòng)能力對(duì)我門(mén)以后的學(xué)習(xí)，生活和工作都將起到重要的影響作用。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇九
20××年初，團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》（中青聯(lián)發(fā)【20××】2號(hào)），xx市教委、團(tuán)市委、市體育局、市學(xué)聯(lián)以津團(tuán)發(fā)（20××）23號(hào)文件的形式就“三走”活動(dòng)進(jìn)行了部署要求。xx醫(yī)科大學(xué)團(tuán)委認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)精神部署，帶領(lǐng)全校團(tuán)員青年積極開(kāi)展相關(guān)文體活動(dòng)，現(xiàn)就活動(dòng)開(kāi)展情況簡(jiǎn)要匯報(bào)如下。
醫(yī)科大學(xué)則從學(xué)生的興趣出發(fā)，著力提升“三走”活動(dòng)的覆蓋面，舉辦了“‘三走’吹響集結(jié)號(hào)，體育社團(tuán)顯神通”體育社團(tuán)校園大展示活動(dòng)、“素拓展風(fēng)采，青春正能量”大型素質(zhì)拓展活動(dòng)、“青春在奔跑中飛揚(yáng)”陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)和“舞動(dòng)青春旋律，彰昭年輕魅力”健美操比賽等。
團(tuán)委從“全方位培養(yǎng)大學(xué)生成長(zhǎng)成才”和“活動(dòng)育人”的高度重視“三走”相關(guān)活動(dòng)的組織開(kāi)展。召開(kāi)由各學(xué)院團(tuán)總支書(shū)記和學(xué)生骨干參加的專(zhuān)項(xiàng)會(huì)議，部署“三走”相關(guān)工作。會(huì)上，校團(tuán)委強(qiáng)調(diào)各團(tuán)學(xué)組織要從深入貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人的高度重視大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。會(huì)上還就xx團(tuán)市委推廣的“酷青春”手機(jī)app軟件使用進(jìn)行了講解說(shuō)明。會(huì)后，醫(yī)大團(tuán)委以團(tuán)委文件的形式對(duì)我校開(kāi)展“三走”活動(dòng)進(jìn)行了具體部署和要求。
校團(tuán)委還就開(kāi)展“三走”活動(dòng)的目的意義及實(shí)施方案與學(xué)校體育教學(xué)部進(jìn)行了深入溝通，獲得了體育教學(xué)與設(shè)施管理部門(mén)的大力支持，配齊了體育類(lèi)社團(tuán)指導(dǎo)教師、提供了定期免費(fèi)活動(dòng)場(chǎng)地等，為“三走活動(dòng)”的順利開(kāi)展提供了物質(zhì)與技術(shù)保障。
為了形成長(zhǎng)效機(jī)制，我校團(tuán)委將“三走”活動(dòng)寫(xiě)入共青團(tuán)工作要點(diǎn)，將各基層團(tuán)學(xué)組織“三走”活動(dòng)的開(kāi)展情況納入團(tuán)組織考核評(píng)優(yōu)范疇，形成促進(jìn)大學(xué)生參加課外體育鍛煉活動(dòng)的有效平臺(tái)和長(zhǎng)效機(jī)制。
為了讓“三走”活動(dòng)盡快地深入到院系、班級(jí)、宿舍，在醫(yī)大校園掀起“人人參與體育鍛煉”的熱潮，校團(tuán)委與校體育教學(xué)部合作開(kāi)展了一系列全校范圍的體育活動(dòng)，通過(guò)示范引領(lǐng)活動(dòng)為“三走”在醫(yī)大校園的深入開(kāi)展鼓勁造勢(shì)。
半年時(shí)間里，我校先后開(kāi)展了xx醫(yī)科大學(xué)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”啟動(dòng)儀式暨20××年校園廣播操大賽、“陽(yáng)光體育”春季校園長(zhǎng)跑活動(dòng)、20××年大學(xué)生足球聯(lián)賽、20××年大學(xué)生籃球聯(lián)賽、校園素質(zhì)拓展暨趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等一系列大型體育活動(dòng)，在豐富校園文化生活的同時(shí)激發(fā)廣大學(xué)生參加體育鍛煉的主觀能動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在各項(xiàng)活動(dòng)中，校團(tuán)委著重突出活動(dòng)的群眾性、可參與性和趣味性，依托共青團(tuán)、微信、網(wǎng)站等新媒體平臺(tái)通過(guò)學(xué)生原創(chuàng)微視頻、電子海報(bào)、成績(jī)競(jìng)猜等當(dāng)代青年樂(lè)于接受的形式為活動(dòng)預(yù)熱造勢(shì)，吸引更多的同學(xué)關(guān)注、參與、分享校園體育活動(dòng)。校團(tuán)委還積極利用“酷青春”手機(jī)app軟件的推廣助力校園“三走”系列活動(dòng)的深入。
通過(guò)一系列精心設(shè)計(jì)、積極宣傳、全員參與的`體育活動(dòng)的推出，截止20××年7月，我校共有近萬(wàn)人次參與到各項(xiàng)體育活動(dòng)中來(lái)，××醫(yī)“三走”活動(dòng)做出了實(shí)際效果。
在校團(tuán)委的示范引領(lǐng)下，我校各級(jí)團(tuán)學(xué)組織也積極行動(dòng)起來(lái)。圍繞“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”的主題開(kāi)展主題團(tuán)日活動(dòng)，組織團(tuán)員青年面對(duì)面開(kāi)展交流、分享體育鍛煉的收獲，營(yíng)造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍。承接傳統(tǒng)、突出特色，各基層團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)開(kāi)展了籃球三對(duì)三、乒羽健身、跆拳道展示、健美操比賽等各類(lèi)大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，引導(dǎo)更多學(xué)生熱情參與到體育鍛煉活動(dòng)中來(lái)，讓更多學(xué)生在體育鍛煉中健康身心、快樂(lè)成長(zhǎng)。
××醫(yī)大團(tuán)委將體育類(lèi)社團(tuán)視作校園“三走”活動(dòng)的示范標(biāo)兵和課余體育教學(xué)的有力延伸，大力支持學(xué)生體育社團(tuán)建設(shè)發(fā)展，積極打造體育類(lèi)特色社團(tuán)。
20××年上半年，在原有足球協(xié)會(huì)、籃球協(xié)會(huì)、乒羽協(xié)會(huì)、游泳協(xié)會(huì)、跆拳道協(xié)會(huì)、輪滑社的基礎(chǔ)上新建太極拳協(xié)會(huì)、排球協(xié)會(huì)、繩毽協(xié)會(huì)、長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)等。同時(shí)將以往由校體育教學(xué)部、校團(tuán)委主辦的各項(xiàng)全校性體育比賽轉(zhuǎn)交各體育協(xié)會(huì)承辦，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)、自主設(shè)計(jì)活動(dòng)，激發(fā)各社團(tuán)的工作熱情。為了突出體育活動(dòng)的群眾性和參與性，校團(tuán)委將各體育社團(tuán)納新的重點(diǎn)從以往的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)向興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移，邀請(qǐng)更多有興趣、有意愿的普通同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)愛(ài)好、促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，發(fā)揮出體育類(lèi)社團(tuán)第二課堂的功效。
為了提高體育類(lèi)社團(tuán)在廣大同學(xué)中的影響力，吸引更多的同學(xué)加入體育類(lèi)社團(tuán)，讓體育社團(tuán)成為開(kāi)展“三走”活動(dòng)的有力抓手。醫(yī)大團(tuán)委還精心組織了體育社團(tuán)展示月系列活動(dòng)。在一個(gè)月的時(shí)間里，各體育社團(tuán)利用課余時(shí)間在校園主要通道面向全校師生開(kāi)展集中展示，你方唱罷我登場(chǎng)，各社團(tuán)的體育達(dá)人施展特長(zhǎng)將各體育項(xiàng)目的魅力濃縮在精彩展示中，展示了天醫(yī)青年的時(shí)代風(fēng)貌，收到了良好的活動(dòng)效果。同時(shí)各體育社團(tuán)還注重體育文化的宣傳，通過(guò)微博、微信、微社區(qū)連續(xù)宣傳各項(xiàng)目歷史淵源、規(guī)則技巧、著名俱樂(lè)部與明星等，將“三走”活動(dòng)做出大學(xué)生的特色與文化韻味。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十
三走三問(wèn)是指行走中遇到的問(wèn)題和對(duì)這些問(wèn)題的反思和總結(jié)，是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐３Ｗ龅氖虑?。我也走過(guò)許多次三走三問(wèn)的過(guò)程，每次都會(huì)讓我收獲頗豐。下面我將從三個(gè)方面分別談?wù)勎易约旱淖?、?wèn)和心得體會(huì)。
首先是我的“三走”。我曾經(jīng)去過(guò)很多地方，既有山水風(fēng)光秀麗的維多利亞瀑布，也有巍峨壯觀的長(zhǎng)城，更有浩瀚無(wú)垠的金字塔。但對(duì)我而言，心中最深刻的是我在小小的鄉(xiāng)間小路上的那次旅行。那時(shí)，我不再糾結(jié)游玩名勝古跡的行程安排，而是選擇了一條平凡尋常的小路，只為體驗(yàn)它隱藏的美好。我轉(zhuǎn)過(guò)彎，穿過(guò)一片稻田，小路兩旁是一片郁郁蔥蔥的綠色，間或有蝴蝶舞動(dòng)，更有小鳥(niǎo)在枝頭歌唱，我感到一種與大自然合而為一的寧?kù)o與喜悅。這次“走”，讓我發(fā)現(xiàn)了在快節(jié)奏的生活中，我們可以選擇慢下來(lái)，找到一份寧?kù)o與喜悅。
接下來(lái)是我的“三問(wèn)”。我曾反思過(guò)自己的職業(yè)選擇是否正確，我是否正在做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情。我問(wèn)自己：我要成為什么樣的人？我將如何實(shí)現(xiàn)自己的理想？這些問(wèn)題給了我前進(jìn)的動(dòng)力和方向。我也問(wèn)過(guò)他人：你是如何看待成功的？在他們的回答中，我得到了許多啟發(fā)和智慧。成功不僅僅指金錢(qián)和地位，更重要的是對(duì)生活有所執(zhí)著和追求；成功不在于目的地，而在于整個(gè)過(guò)程。這些問(wèn)題和答案使我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值觀，并促使我更好地追求自己的理想。
最后是我從“三走三問(wèn)”中得到的心得體會(huì)。首先，要珍惜當(dāng)下。行走中，我們時(shí)常帶著目的地的焦慮和浮躁，而忽略了旅途中的美好風(fēng)景。我們應(yīng)該用一顆寧?kù)o的心去欣賞和珍惜周?chē)囊徊菀荒?，體驗(yàn)旅途中的美好和靈感。其次，要勇于提問(wèn)。只有不斷地問(wèn)自己和他人，我們才能不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。而不問(wèn)則已，一問(wèn)驚人。第三，要積極思考。行走中的問(wèn)題和思考是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們要不斷地思考并找到解決問(wèn)題的方法。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到困惑和挫折，但只要保持積極的思考和態(tài)度，就能找到前進(jìn)的方向。
總的來(lái)說(shuō)，“三走三問(wèn)”是一種積極向上的生活態(tài)度和行為方式，它為我們提供了思考和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該珍惜這個(gè)過(guò)程，用一顆寧?kù)o和熱情的心去欣賞旅途中的美好，勇于提問(wèn)并積極思考，不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。無(wú)論走到哪里，問(wèn)什么問(wèn)題，最重要的是從中體會(huì)到生活的意義和價(jià)值，讓我們的人生更加豐富和充實(shí)。這就是我對(duì)“三走三問(wèn)”的理解和體會(huì)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十一
段一：引言（200字）。
近日，我校開(kāi)展了以“三走三問(wèn)”為主題的活動(dòng)，通過(guò)參與活動(dòng)，我深刻感受到了其重要性和意義。三走三問(wèn)是一種基于實(shí)踐的教育模式，通過(guò)實(shí)地走訪與調(diào)查，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和問(wèn)題意識(shí)，促使學(xué)生思考和反思。在這次活動(dòng)中，我不僅對(duì)自己的知識(shí)有了更加深入的理解，還提升了自己的實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。
段二：實(shí)地走訪（200字）。
在實(shí)地走訪中，我深入了解了一家當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的運(yùn)營(yíng)情況與工作流程。通過(guò)走訪，我發(fā)現(xiàn)企業(yè)在日常生產(chǎn)中存在一些問(wèn)題，如生產(chǎn)線上手工作業(yè)較多，影響了效率，工人的工作條件也有待改善。我將這些問(wèn)題詳細(xì)記錄下來(lái)，并通過(guò)與企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)交流，了解他們的想法與困難。通過(guò)與實(shí)踐相結(jié)合，我更加深入地了解了企業(yè)的運(yùn)營(yíng)狀況，同時(shí)也提高了自己的觀察和解決問(wèn)題的能力。
段三：廣泛?jiǎn)栐?xún)（200字）。
在廣泛?jiǎn)栐?xún)環(huán)節(jié)中，我采訪了一位社區(qū)居民，與他交流了關(guān)于生活環(huán)境和社區(qū)建設(shè)的問(wèn)題。通過(guò)問(wèn)詢(xún)，我了解到社區(qū)的垃圾分類(lèi)工作尚未得到廣泛的認(rèn)同和參與，居民的環(huán)保意識(shí)不夠強(qiáng)，在一些公共區(qū)域存在亂丟垃圾的現(xiàn)象。我及時(shí)將問(wèn)題反饋給社區(qū)管理層，并與他們共同商討解決方案。通過(guò)這次問(wèn)詢(xún)，我進(jìn)一步提高了自己的溝通和表達(dá)能力，也學(xué)會(huì)了如何從他人的角度去分析問(wèn)題。
段四：思考與反思（200字）。
在活動(dòng)過(guò)程中，我不僅收獲了知識(shí)和技能，更重要的是體驗(yàn)到了思考和反思的力量。通過(guò)實(shí)地走訪和問(wèn)詢(xún)，我深入了解了現(xiàn)實(shí)中存在的問(wèn)題，更加清楚地認(rèn)識(shí)到了自己在其中扮演的角色。我思考著，作為一名學(xué)生，應(yīng)該怎樣為企業(yè)的發(fā)展和社區(qū)的建設(shè)做出貢獻(xiàn)？通過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足之處，并積極尋找解決辦法，提升自己的能力。
段五：體會(huì)與感悟（200字）。
通過(guò)參與“三走三問(wèn)”活動(dòng)，我不僅增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，還收獲了對(duì)問(wèn)題的思考與解決的能力。通過(guò)實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了理論與實(shí)踐的聯(lián)系與差距。我們不能僅僅停留在書(shū)本知識(shí)的掌握上，需要將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力，并通過(guò)實(shí)踐不斷反思和提高。只有不斷實(shí)踐與思考，我們才能真正理解與解決實(shí)際問(wèn)題，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)“三走三問(wèn)”活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了實(shí)踐和反思的重要性。只有通過(guò)實(shí)踐，才能真正了解問(wèn)題的本質(zhì)，并通過(guò)反思不斷提高自己的能力。我將繼續(xù)堅(jiān)持實(shí)踐與反思相結(jié)合的方法，不斷自我完善，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社區(qū)進(jìn)步做出積極的貢獻(xiàn)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十二
三走三問(wèn)（3W3Q）是一種常用的反思模式，用于幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)之后進(jìn)行總結(jié)和反思。通過(guò)三次“走”——回顧、評(píng)估、調(diào)整，和三次“問(wèn)”——問(wèn)自己、問(wèn)他人、問(wèn)未來(lái)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、提高效率，并取得更好的結(jié)果。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，三走三問(wèn)給予了我許多啟示與體會(huì)。
在第一次“走”中，回顧自己的經(jīng)歷并識(shí)別成功和失敗的因素，是非常重要的。我曾經(jīng)參與了一次團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我們成功地完成了任務(wù)。但回顧整個(gè)過(guò)程，我意識(shí)到我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難，比如溝通不暢、任務(wù)分配不合理等。這些因素導(dǎo)致了一些不必要的錯(cuò)誤和延誤。因此，我認(rèn)識(shí)到在下一次項(xiàng)目中，我們需要更好地回顧和分析團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)，以發(fā)現(xiàn)不足并進(jìn)行改進(jìn)。
在第二次“走”中，評(píng)估自己的能力和表現(xiàn)是至關(guān)重要的。通過(guò)回顧自己的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)我在一些方面做的很好，比如團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題。但在其他方面，比如組織和規(guī)劃，我還有待提高。因此，在下一次項(xiàng)目中，我意識(shí)到我需要更加注重細(xì)節(jié)，并學(xué)習(xí)更好地規(guī)劃和管理時(shí)間，從而提高效率和質(zhì)量。
在第三次“走”中，調(diào)整自己的方法和策略是非常重要的。通過(guò)對(duì)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)我需要更新我的方法和策略，以應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。舉個(gè)例子，我曾經(jīng)參與了一次演講比賽，但結(jié)果并不理想。通過(guò)回顧和評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)不夠清晰，并且缺乏生動(dòng)的例子和引用。因此，在下一次比賽中，我調(diào)整了我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，并增加了生動(dòng)的例子和引用，結(jié)果獲得了更好的成績(jī)。
除了三次“走”，三次“問(wèn)”也是很重要的。首先，問(wèn)自己是了解自己情況的關(guān)鍵。在每次回顧和評(píng)估中，我都會(huì)問(wèn)自己：“我在這個(gè)項(xiàng)目中做到了什么？我還能做得更好嗎？”通過(guò)這樣的自問(wèn)，我能更清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到自我提高的方向。
其次，問(wèn)他人是了解他人意見(jiàn)和建議的重要途徑。在團(tuán)隊(duì)合作中，我會(huì)主動(dòng)請(qǐng)教隊(duì)友：“你對(duì)我的表現(xiàn)有什么建議？我們?cè)诤献髦杏心男┛梢愿倪M(jìn)的地方？”這樣的問(wèn)詢(xún)能讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，也讓我更好地了解其他人的需求和期望，從而提高團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力。
最后，問(wèn)未來(lái)是為了規(guī)劃和設(shè)定目標(biāo)。在每次回顧和調(diào)整中，我都會(huì)問(wèn)自己：“未來(lái)的目標(biāo)是什么？我需要做什么來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)？”通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，我能夠明確自己的方向，并且采取相應(yīng)的行動(dòng)來(lái)達(dá)成目標(biāo)。
總的來(lái)說(shuō)，三走三問(wèn)是一個(gè)非常有用的反思模式，在我的個(gè)人經(jīng)歷中帶給了我許多啟示與體會(huì)。通過(guò)三次“走”，我能夠更好地回顧、評(píng)估和調(diào)整自己的行動(dòng)和方法；通過(guò)三次“問(wèn)”，我能夠更好地了解自己、他人和未來(lái)的期望。在未來(lái)的實(shí)踐中，我將繼續(xù)運(yùn)用三走三問(wèn)這個(gè)模式，幫助自己更好地成長(zhǎng)和提高。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十三
為深化“三走”系列活動(dòng)的大主題，積極調(diào)動(dòng)大學(xué)生的參與熱情。xx月25日，xx學(xué)院xx級(jí)思想政治教育專(zhuān)業(yè)團(tuán)支部在東區(qū)操場(chǎng)舉辦了主題為“陽(yáng)光行動(dòng)、擁抱健康”的主題團(tuán)日活動(dòng)。xx級(jí)輔導(dǎo)員秦和思想政治教育專(zhuān)業(yè)全體學(xué)生共同參與了此次活動(dòng)。
13:30，在xx級(jí)輔導(dǎo)員秦致活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)詞后，活動(dòng)正式開(kāi)始。此次活動(dòng)涉及面廣、鍛煉性強(qiáng),設(shè)有開(kāi)火車(chē)、愛(ài)心速遞、蜈蚣競(jìng)走、滾雪球、拔河等項(xiàng)目，同學(xué)們都積極參與其中。開(kāi)火車(chē)和蜈蚣競(jìng)走環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)，還鍛煉了其團(tuán)隊(duì)合作精神，使同學(xué)們?cè)趨⑴c的過(guò)程中不斷思考、不斷磨合。削蘋(píng)果大賽、愛(ài)心速遞兩個(gè)項(xiàng)目一方面鍛煉大家的忍耐力，另一方面還考驗(yàn)了同學(xué)們的責(zé)任心。與此同時(shí)，秦老師也參與到了活動(dòng)當(dāng)中來(lái)，與同學(xué)們一起擁抱健康，收獲幸福。最后，各個(gè)項(xiàng)目均評(píng)出獎(jiǎng)項(xiàng)，并由老師為獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人頒發(fā)了獎(jiǎng)品。17:00，活動(dòng)圓滿結(jié)束。
此次主題團(tuán)日活動(dòng)的開(kāi)展，一方面使同學(xué)們走向操場(chǎng)、擁抱健康，同時(shí)深化了“三走”系列活動(dòng)的深刻意義，另一方面也為我院社會(huì)主義核心價(jià)值觀的建設(shè)作出了貢獻(xiàn)。
xx學(xué)院開(kāi)展“走向操場(chǎng)，放飛夢(mèng)想”主題活動(dòng)。
xx月25日上午，xx學(xué)院在西區(qū)操場(chǎng)開(kāi)展“走向操場(chǎng)，放飛夢(mèng)想”主題活動(dòng)。xx級(jí)百余名同學(xué)積極參與其中。
活動(dòng)伊始，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入操場(chǎng)，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學(xué)生們先后進(jìn)行了“我的旁邊坐的是誰(shuí)”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結(jié)”等游戲。一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的游戲充分調(diào)動(dòng)了大家的熱情，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜舜肆私?、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進(jìn)行的“蘿卜蹲”游戲?qū)W(xué)生們分成5組，失誤的隊(duì)伍為大家表演節(jié)目。其中，藍(lán)隊(duì)演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。
此次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)溝通交流的良好平臺(tái)。有助于拉近同學(xué)們之間的距離，加強(qiáng)了大家的集體意識(shí)和協(xié)作能力，同時(shí)鼓勵(lì)了大家走向操場(chǎng)，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
為響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”的三走系列活動(dòng)的號(hào)召、提高大學(xué)生身體素質(zhì)，xx月25日，政治與公共管理學(xué)院順利開(kāi)展了三走系列活動(dòng)之健步走活動(dòng)。院黨委副書(shū)記宋衛(wèi)平、xx級(jí)輔導(dǎo)員劉與xx級(jí)全體學(xué)生共同參與了此次活動(dòng)。
早上6:30，全體師生在東區(qū)門(mén)口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā)。本次健步走活動(dòng)的路線車(chē)輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學(xué)生會(huì)在途中安排了多處服務(wù)點(diǎn)，以滿足大家的不時(shí)之需。在旗手的帶領(lǐng)下，老師和同學(xué)們共同出發(fā)。伴著清晨的第一縷陽(yáng)光，同學(xué)們的心情都非常激動(dòng)，紛紛表示這樣集體健步走的機(jī)會(huì)實(shí)在難得。在途中，宋書(shū)記的鼓勵(lì)和慰問(wèn)更是給同學(xué)們帶去了前行的動(dòng)力，劉佳寶老師也與院學(xué)生會(huì)工作人員在行進(jìn)過(guò)程中負(fù)責(zé)大家的人身安全。老師們和工作人員的認(rèn)真負(fù)責(zé)使得整個(gè)健步走活動(dòng)進(jìn)行的有條不紊。此外?；顒?dòng)還贏得了市民們的句句稱(chēng)贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動(dòng)。9:30，全體師生安全返校，健步走活動(dòng)順利結(jié)束。
這次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅改善了同學(xué)們的生活習(xí)慣，增加戶外活動(dòng)，保衛(wèi)身體健康，還促進(jìn)了師生感情的交流，從而在校園中創(chuàng)造一種健康向上的氛圍。
xx月25日上午，xx學(xué)院在西區(qū)操場(chǎng)開(kāi)展“走向操場(chǎng)，放飛夢(mèng)想”主題活動(dòng)。xx級(jí)百余名同學(xué)積極參與其中。
活動(dòng)伊始，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下有序進(jìn)入操場(chǎng)，并在主題板上簽下自己的名。隨后，學(xué)生們先后進(jìn)行了“我的旁邊坐的是誰(shuí)”、“貼燒餅”、“人椅”、“巧解千千結(jié)”等游戲。一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的游戲充分調(diào)動(dòng)了大家的熱情，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜舜肆私?、彼此互助。游戲中間還穿插了美輪美奐的新疆舞表演，將氣氛逐步推向最高潮。最后進(jìn)行的“蘿卜蹲”游戲?qū)W(xué)生們分成5組，失誤的隊(duì)伍為大家表演節(jié)目。其中，藍(lán)隊(duì)演唱的《北京東路的日子》引發(fā)熱烈的掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。
此次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)溝通交流的良好平臺(tái)。有助于拉近同學(xué)們之間的距離，加強(qiáng)了大家的集體意識(shí)和協(xié)作能力，同時(shí)鼓勵(lì)了大家走向操場(chǎng)，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
為提高學(xué)生日益下降的身體素質(zhì),文學(xué)院于9月23日在東區(qū)塑膠操場(chǎng)開(kāi)展以“向著明天奔跑”為主題，為期五星期的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，參加此活動(dòng)的有團(tuán)委書(shū)記王，xx級(jí)輔導(dǎo)員何以及文學(xué)院全體新生。
此次晨跑活動(dòng)，積極響應(yīng)學(xué)?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。旨在喚起學(xué)生們最應(yīng)該重視，卻又經(jīng)常忽視的健康問(wèn)題，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。團(tuán)委書(shū)記王在活動(dòng)中說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)，應(yīng)抓緊體育鍛煉，在青春時(shí)打下堅(jiān)實(shí)的革命基礎(chǔ)”。這讓很多學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的迫切性和重要性。晨跑鍛煉的內(nèi)容為跑步、打太極拳、健美操、跆拳道等多種運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，形式新穎，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)熱情極其高漲。
此次陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性，激發(fā)了同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，積極投身于鍛煉身體的行列中。同時(shí)提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，為同學(xué)們?nèi)蘸竽芨玫纳詈蛯W(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為響應(yīng)我?！白叱鏊奚?，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場(chǎng)”的號(hào)召，xx月23日下午，xx學(xué)院在西校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉辦了三走系列活動(dòng)之“趣運(yùn)動(dòng)”運(yùn)動(dòng)會(huì)。我院xx級(jí)兼職輔導(dǎo)員宋、王與xx級(jí)全體同學(xué)共同參與了此次活動(dòng)。
本次活動(dòng)由羽毛球、跳繩、拔河、踢毽子和兵乓球四部分組成，采取計(jì)分制形式。運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡，氣氛活躍。在拔河比賽中，127小組與131小組勢(shì)均力敵，比賽過(guò)程懸念迭起，最終127小組在將過(guò)比賽線時(shí)力挽狂瀾，以微弱優(yōu)勢(shì)險(xiǎn)勝131小組。在兩分鐘跳繩環(huán)節(jié)中129小組畢xx同學(xué)在緊張?zhí)K的同時(shí)又能正確回答問(wèn)題，為其所在小組贏得關(guān)鍵性得分，現(xiàn)場(chǎng)觀眾歡呼、喝彩聲不斷。最后，宋曉寶老師做了精彩總結(jié)，他肯定同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中表現(xiàn)出來(lái)的拼搏精神，并號(hào)召同學(xué)們能夠在以后的日子里繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)。至此，運(yùn)動(dòng)會(huì)落下帷幕。
據(jù)悉，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)前三名由130、140、136小組獲得。該活動(dòng)的成功舉行，既鍛煉了同學(xué)們體魄，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流，也在比賽中培養(yǎng)了他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。此外，活動(dòng)對(duì)引領(lǐng)我院運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮，活躍校園文化生活氛圍也具有推動(dòng)作用。
xx月22日中午，教育與教師發(fā)展學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦了師生聯(lián)誼籃球賽。我院與xx級(jí)老師與部分學(xué)生共同參加了本次比賽。
本次比賽以展師生風(fēng)采、促師生交流為目的采取不計(jì)分式比賽。比賽開(kāi)始之前，雙方隊(duì)員就摩拳擦掌，躍躍欲試，隨著一聲哨響，比賽正式拉開(kāi)帷幕。學(xué)生隊(duì)?wèi){借身高優(yōu)勢(shì)與快速傳球方式率先掌握了控球權(quán)，將搶籃板、三步上籃及灌籃等技巧發(fā)揮得淋漓盡致。其敏捷的身手贏得在場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。與此同時(shí)，教師隊(duì)伍也不甘示弱，其在下半場(chǎng)比賽中采用“持久戰(zhàn)術(shù)”，默契的配合和精準(zhǔn)的投籃技術(shù)為其贏分不少。在近一個(gè)小時(shí)的比賽中，雙方選手揮汗如雨、斗志昂揚(yáng)，場(chǎng)下觀眾掌聲、歡呼聲不斷，將比賽一步步推向高潮。最后，師生聯(lián)誼賽在一片和諧的氛圍中圓滿落下帷幕。
本次活動(dòng)以“友誼第一，比賽第二”為原則，不僅豐富了老師及同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)師生們的身體素質(zhì)，促進(jìn)師生間的交流，而且貫徹了我?！白叱鏊奚幔叱鼍W(wǎng)絡(luò)，走向操場(chǎng)”的實(shí)踐精神，有利于增強(qiáng)我院的凝聚力和向心力。
xx月15日，歷史文化學(xué)院于東區(qū)操場(chǎng)及西區(qū)羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)開(kāi)展了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，院xx級(jí)、xx級(jí)與xx級(jí)的同學(xué)共同參與了此次活動(dòng)。
此次活動(dòng)項(xiàng)目包括拔河、六人七足、踢毽子、羽毛球、“我是灌籃高手”五項(xiàng)，各年級(jí)共同開(kāi)展活動(dòng)。15日上午，各年級(jí)同學(xué)于東區(qū)操場(chǎng)進(jìn)行了拔河等項(xiàng)目，xx級(jí)世界史團(tuán)支部的同學(xué)們齊心協(xié)力，最終以2:1的成績(jī)贏得了拔河的冠軍。下午，其余的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相繼在西區(qū)羽毛球場(chǎng)地和籃球場(chǎng)地展開(kāi)?；@球比賽過(guò)程中，場(chǎng)上隊(duì)員配合默契，奮力拼搏，場(chǎng)下觀眾加油吶喊，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。
據(jù)悉，此次活動(dòng)將與校運(yùn)動(dòng)會(huì)平行，為期三天。本次活動(dòng)是響應(yīng)我校“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”號(hào)召的系列活動(dòng)之一，旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，有利于同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，強(qiáng)健體魄，磨練意志。同時(shí)，也有利于同學(xué)們加強(qiáng)溝通交流、鍛煉協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，為日后全院各項(xiàng)工作的開(kāi)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
xx學(xué)院舉辦“三走”系列活動(dòng)之“我的健康我做主”晨練活動(dòng)。
揮灑青春汗水，鑄造強(qiáng)健體魄。xx月14日，xx學(xué)院在西區(qū)塑膠田徑場(chǎng)開(kāi)展為期四周的“我的健康我做主”晨練活動(dòng)，xx級(jí)學(xué)生作為此次活動(dòng)的參與主體，其他年級(jí)學(xué)生也積極加入其中。
此次晨練活動(dòng)，旨在積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)”的號(hào)召，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉意識(shí)，進(jìn)而提高自身的綜合素質(zhì)。我院xx級(jí)學(xué)生全員參與，院團(tuán)委書(shū)記朱國(guó)超老師，xx級(jí)學(xué)生輔導(dǎo)員王、鄭xx老師作為負(fù)責(zé)人，嚴(yán)格落實(shí)“一日五早”的生活制度，對(duì)學(xué)生日常作息及行為等進(jìn)行規(guī)范管理，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣?；顒?dòng)期間，xx級(jí)學(xué)生需在每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到達(dá)田徑場(chǎng)，開(kāi)始進(jìn)行陽(yáng)光晨跑、打太極、健美操等晨練活動(dòng)，以此督促學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。學(xué)生熱情高漲，充分發(fā)揮吃苦耐勞的精神，表示將努力堅(jiān)持下去。我院領(lǐng)導(dǎo)師生對(duì)此次晨練活動(dòng)均反應(yīng)良好。
此次晨練是響應(yīng)我?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”號(hào)召的系列活動(dòng)之一，并會(huì)長(zhǎng)期宣傳開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)?；顒?dòng)展現(xiàn)了我院學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，推動(dòng)了我院精神文明建設(shè)事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。
xx月12日，xx學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦了“三走”系列活動(dòng)之“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”趣味運(yùn)動(dòng)賽，我院xx級(jí)兼職輔導(dǎo)員王及xx級(jí)百余名學(xué)生共同參與了本次活動(dòng)。
活動(dòng)共分為“兩人三足”、“鄉(xiāng)村保齡球”、“跳繩”三個(gè)主要環(huán)節(jié)及“自行車(chē)慢騎”一個(gè)附加環(huán)節(jié)，同學(xué)們熱情高漲，積極參與，現(xiàn)場(chǎng)充滿歡聲笑語(yǔ)。在“兩人三足”中，欒佩文和郭明慧兩位同學(xué)用繩子把兩人的腿栓在一起，同進(jìn)共退，動(dòng)作迅捷，贏得觀眾陣陣掌聲。跳繩比賽中，選手們輕盈起跳，充分發(fā)揚(yáng)拼搏精神，堅(jiān)持不懈地完成一個(gè)個(gè)高難度的動(dòng)作，受到觀眾一致好評(píng)。此外，在“自行車(chē)慢騎”環(huán)節(jié)中，為展現(xiàn)出良好的平衡能力、心理素質(zhì)和毅力，各位參賽者更是使出自己的看家本領(lǐng)，輕而易舉地使自行車(chē)保持了不向前進(jìn)的狀態(tài)，同學(xué)們喝彩聲不斷。
此次趣味運(yùn)動(dòng)賽不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，給同學(xué)們帶來(lái)了無(wú)盡的生活樂(lè)趣;而且活躍了班級(jí)氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與交流。此外，活動(dòng)對(duì)同學(xué)們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷，遠(yuǎn)離宿舍懶散，遠(yuǎn)離手機(jī)依賴(lài)也大有裨益。
為響應(yīng)校團(tuán)委關(guān)于“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的號(hào)召，進(jìn)一步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，xx月10日下午1點(diǎn)，生命科學(xué)學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦“陽(yáng)光操場(chǎng)，健美身姿”主題活動(dòng)，數(shù)名團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部攜xx級(jí)全體學(xué)生參與了此次主題活動(dòng)。
活動(dòng)分為“協(xié)調(diào)小測(cè)試”、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個(gè)環(huán)節(jié)?；顒?dòng)伊始，我院學(xué)生會(huì)女生部部長(zhǎng)蘇婷向新生們強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)自己身心健康的益處，并教給大家一些測(cè)試身體協(xié)調(diào)能力的動(dòng)作，大家紛紛學(xué)習(xí)和模仿，現(xiàn)場(chǎng)氣氛頓時(shí)活躍起來(lái)。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中，xx級(jí)健美操隊(duì)隊(duì)員蔣和王則教給大家一些如踏步、開(kāi)合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動(dòng)作，并在動(dòng)作的連貫中鍛煉大家的反應(yīng)速度，同學(xué)們積極參與，樂(lè)在其中。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇婷則給同學(xué)們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動(dòng)作，并告訴同學(xué)們說(shuō)：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經(jīng)常練習(xí)還可以塑身減肥?！?/p>
此次主題活動(dòng)，為大學(xué)生提高身體素質(zhì)和鍛煉強(qiáng)健體魄提供了平臺(tái)，充分彰顯了當(dāng)代大學(xué)生的個(gè)性和青春活力。與此同時(shí)，向新生們普及了健美操知識(shí)，豐富了學(xué)生們的課余文化生活，為學(xué)院精神文明建設(shè)做出了貢獻(xiàn)。
為響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召，提高同學(xué)身體素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)也為了幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，xx月8日，由歷史文化學(xué)院舉辦的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)正式開(kāi)始，xx學(xué)院xx級(jí)全體同學(xué)參加了本次活動(dòng)。
迎著熹微的晨光，歷史文化學(xué)院xx級(jí)全體同學(xué)于早上6點(diǎn)20分在東區(qū)大花壇處集合完畢，在班級(jí)體育委員的.帶領(lǐng)下開(kāi)始晨跑活動(dòng)。在晨跑活動(dòng)中，大家步伐一致，朝氣蓬勃，口號(hào)響亮，充分顯示了我校學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。晨跑活動(dòng)持續(xù)約半小時(shí)，活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們又進(jìn)行了踢毽、跳繩等趣味體育活動(dòng)，這也使得同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中面向陽(yáng)光，增強(qiáng)體魄。xx級(jí)歷史班的王xx同學(xué)說(shuō)“這次活動(dòng)使我不再依賴(lài)手機(jī)，更多的走進(jìn)操場(chǎng)，使身體能夠得到更好地鍛煉，身體是革命的本錢(qián)，只有擁有好身體，才能更好地為他人服務(wù)，造福社會(huì)?！?/p>
據(jù)悉，此次陽(yáng)光晨跑活動(dòng)將持續(xù)一個(gè)學(xué)期。本次活動(dòng)旨在以“一日生活制度”為主線，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。本次活動(dòng)的舉辦，不僅可以促使同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，培養(yǎng)同學(xué)們的紀(jì)律和責(zé)任意識(shí)，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，同時(shí)也有助于健康校園風(fēng)尚的形成。
xx月8日，xx學(xué)院于東區(qū)田徑場(chǎng)舉辦了以“快樂(lè)心靈，青春無(wú)限”為主題的陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，我院xx級(jí)全體學(xué)生積極響應(yīng)。
早上六點(diǎn)十五分，各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到集合點(diǎn)，并選出隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)跑操。整齊的隊(duì)伍，嘹亮的口號(hào)，充分體現(xiàn)了大學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。活動(dòng)負(fù)責(zé)人薛艷穎指出，一天之際在于晨，號(hào)召大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣，踐行“尚誠(chéng)樸，勤學(xué)問(wèn)”的學(xué)風(fēng)，不斷完善自我。同學(xué)們紛紛表示團(tuán)體的力量更能幫助自己克服賴(lài)床的毛病，同時(shí)也能通過(guò)此次活動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。據(jù)悉，此次活動(dòng)受到我院領(lǐng)導(dǎo)老師的大力支持與認(rèn)可，并收到顯著效果。
此次活動(dòng)旨在培養(yǎng)廣大學(xué)子良好的鍛煉習(xí)慣，樹(shù)立健康文明的大學(xué)生形象，凸顯當(dāng)代青年的青春活力。同時(shí)，活動(dòng)的舉辦也有利于增強(qiáng)同學(xué)們的班級(jí)榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)有愛(ài)的拼搏精神，豐富我院學(xué)生課余文化生活。
xx月8日上午，教育與教師發(fā)展學(xué)院在教育書(shū)院西廣場(chǎng)舉辦了“陽(yáng)光晨跑，青春同行”早操啟動(dòng)式。我院xx級(jí)兼職輔導(dǎo)員孫現(xiàn)如、魏爾康出席了該儀式。
為進(jìn)一步引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，我院結(jié)合新生特點(diǎn)專(zhuān)門(mén)組織了早操活動(dòng)。在啟動(dòng)儀式上，孫xx老師向同學(xué)們簡(jiǎn)要介紹了此次活動(dòng)的目的和意義，她指出，大學(xué)生是最富朝氣的群體，希望同學(xué)們能夠通過(guò)早操活動(dòng)，在提升自身素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)自己的大學(xué)生活進(jìn)行合理定位和規(guī)劃。隨后，魏老師指出，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生普遍存在缺乏體育運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)下降的問(wèn)題，我院大一新生在軍訓(xùn)過(guò)后仍然能夠堅(jiān)持體育鍛煉的情況，令人欣慰。他表示，希望同學(xué)們能踴躍參與到“陽(yáng)光晨跑，青春同行”早操活動(dòng)中來(lái)，秉持持之以恒的態(tài)度，將運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣切實(shí)化為人生追求。同學(xué)們信心倍增，紛紛表達(dá)了愿走出宿舍、走向操場(chǎng)并堅(jiān)持到底的決心。
本次活動(dòng)的舉辦，既有助于同學(xué)們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，也有利于他們科學(xué)安排大學(xué)時(shí)間。此外，也讓同學(xué)們?cè)谏钊肜斫鈳煷蟮幕A(chǔ)上，將愛(ài)院愛(ài)校、努力學(xué)習(xí)、奮發(fā)成才的熱情得到有效釋放。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十四
一．活動(dòng)目的xxxx`-。
二．組織形式。
在院團(tuán)委的重視和14級(jí)新生輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，由院團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，把“青春三走”活動(dòng)依次開(kāi)展，由各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)作為專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)通知活動(dòng)。
2014年10月13至2014年10月19。
四．活動(dòng)內(nèi)容。
（一）走下網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)青春好興趣。
1走下網(wǎng)絡(luò)，我愛(ài)讀書(shū)暨讀者報(bào)告交流大會(huì)(教育學(xué)）地點(diǎn)：田樓前草坪。
到場(chǎng)人員：14級(jí)xxx專(zhuān)業(yè)全體人員。
時(shí)間：10月15日周三下午3點(diǎn)。
一．活動(dòng)背景：我院領(lǐng)導(dǎo)和14級(jí)新生輔導(dǎo)員龔老師特別重視大。
2介紹人總結(jié)前一段時(shí)間讀過(guò)的書(shū)發(fā)表自己讀后的感受。
五．班級(jí)宣傳委員負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集，并撰寫(xiě)宣傳稿，于活動(dòng)結(jié)束當(dāng)天晚7點(diǎn)前，將照片和宣傳稿交由團(tuán)委組織部xxxxx2、走下網(wǎng)絡(luò)，我愛(ài)自修室（走進(jìn)自修室）。
時(shí)間：晚自習(xí)。
地點(diǎn)：自習(xí)室。
活動(dòng)人員：14級(jí)新生。
由團(tuán)委宣傳部安排人員拍照（能夠突出活動(dòng)，不少于10張多角度照片）、活動(dòng)宣傳稿撰寫(xiě)。
學(xué)院14級(jí)新生，響應(yīng)?！叭摺被顒?dòng)，在14級(jí)新生輔導(dǎo)員的關(guān)心和重視下，倡導(dǎo)各班級(jí)同學(xué)，積極利用晚上7點(diǎn)半到九點(diǎn)的“黃金學(xué)習(xí)”時(shí)間，積極走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，充實(shí)青春自我。
二，活動(dòng)目的讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂(lè)充實(shí)大家課余時(shí)間；倡導(dǎo)14級(jí)新生走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，快樂(lè)學(xué)習(xí)，充實(shí)自我。
團(tuán)委宣傳部安排人員本周五晚7點(diǎn)前，負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集和活動(dòng)宣傳稿的簡(jiǎn)短撰寫(xiě)。
3.走下網(wǎng)絡(luò)，陶冶青春好興趣。
時(shí)間：本周及后期。
地點(diǎn)：學(xué)生宿舍。
參與人員：大一各專(zhuān)業(yè)。
一：14級(jí)各專(zhuān)業(yè)班長(zhǎng)（班委）組織班級(jí)內(nèi)有特別興趣、特長(zhǎng)特長(zhǎng)的同學(xué)，在宿舍內(nèi)組織同宿舍的同學(xué)，一起帶領(lǐng)大家發(fā)展、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如：有書(shū)法與特長(zhǎng)的同學(xué)，帶領(lǐng)宿舍同學(xué)，一起學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大家的書(shū)法愛(ài)好。傳承中華傳統(tǒng)文化，共同提高個(gè)人素養(yǎng)。
二：每個(gè)專(zhuān)業(yè)組織兩種宿舍同寢室興趣愛(ài)好小組活動(dòng)，并拍照（拍照要求能表現(xiàn)、突出興趣和大家的參與情況，每個(gè)興趣活動(dòng)多角度拍照不少于5張）。
二．走出宿舍，鍛煉青春好身體。
院領(lǐng)導(dǎo)和14級(jí)新生輔導(dǎo)員歷來(lái)重視大學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)，只有健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，才能更好的在將來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。正值新生團(tuán)員“三走”看展之際，14級(jí)新生輔導(dǎo)員龔老師，倡導(dǎo)我院同學(xué)開(kāi)展，走出宿舍，我愛(ài)晚跑；走出宿舍，我愛(ài)早操；走出宿舍，“低碳”行走等形式多樣的活動(dòng)。利用晚間沒(méi)課程時(shí)間，走出宿舍，鍛煉青春好身體，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
1、走出宿舍，我愛(ài)晚跑。
活動(dòng)時(shí)間：傍晚活動(dòng)地點(diǎn)：東操場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
各班班委倡導(dǎo)我院同學(xué)，利用晚間沒(méi)課程時(shí)間，到操場(chǎng)晚跑，鍛煉身體，健康學(xué)習(xí)。既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
活動(dòng)地點(diǎn)：田樓廣場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
一天之計(jì)在于晨，而早上正是鍛煉身體的好時(shí)間。倡導(dǎo)同學(xué)，在早上，走出宿舍，鍛煉自我；增強(qiáng)體質(zhì)，健康快樂(lè)。
3、走出宿舍，“低碳”行走（學(xué)前中美）。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)。
策
劃
書(shū)
當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)邁入大學(xué)校園那一天起，我們的學(xué)習(xí)生活方式便發(fā)生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營(yíng)，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在寢室和網(wǎng)絡(luò)給予我們的安逸中，使我們有了一份對(duì)寢室的依賴(lài)，讓我們忘記了戶外活動(dòng)的重要。因此讓我們重拾對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的戶外活動(dòng)精神對(duì)我校學(xué)風(fēng)的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。
二、活動(dòng)目的以健康第一為指導(dǎo)思想，組織同學(xué)們參加課外鍛煉，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、性格、意志等方面產(chǎn)生影響，從多個(gè)角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵(lì)同學(xué)們要走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。這種類(lèi)型的活動(dòng)有利于幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)，它對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和意志的培養(yǎng)以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，從而展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌，體現(xiàn)積極向上，樂(lè)觀進(jìn)取的精神。通過(guò)廣泛開(kāi)展各類(lèi)大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間。
2014年10月12日五、活動(dòng)地點(diǎn)。
田徑場(chǎng)。
六、參賽對(duì)象。
信息工程學(xué)院全院在校學(xué)生。
2、推乒乓球接力跑3、你演我猜。
八、活動(dòng)內(nèi)容1、比賽形式。
參賽選手以小組為單位，參加趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目2、活動(dòng)項(xiàng)目。
（一）預(yù)熱跑。
規(guī)則：
全體參賽選手在規(guī)定起點(diǎn)繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈，不分組別；
（二）推乒乓球接力跑。
規(guī)則：
1、只能用一只手拿著球拍；
3、跑動(dòng)期間掉落撿起后繼續(xù)，不得竄跑道，最后一人將球放到相應(yīng)裁判手中，游戲結(jié)束；
4、每局4組，用時(shí)最少者獲勝。
（三）你演我猜。
規(guī)則：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃路平、許逸峰。
宣傳部:活動(dòng)宣傳。
紀(jì)律部：活動(dòng)考勤裁判：辦公室、體育部。
九、報(bào)名方式。
1、大二，大三的同學(xué)報(bào)名的時(shí)候直接把信息發(fā)到郵箱1043154714@或發(fā)短信：姓名+專(zhuān)業(yè)+年級(jí)至***.2、大一的同學(xué)報(bào)名的在各班負(fù)責(zé)人處登記，和領(lǐng)取報(bào)名表。負(fù)責(zé)人統(tǒng)一把報(bào)名表交至南區(qū)九棟134宿舍。
十、注意事項(xiàng)。
1、活動(dòng)期間務(wù)必注意安全；2.不在田徑場(chǎng)亂扔垃圾；
3.一切活動(dòng)聽(tīng)指揮，爭(zhēng)做文明人；
4.出現(xiàn)突發(fā)情況，各參賽選手聽(tīng)從組織人員，不慌亂，不起哄；5.關(guān)于本次活動(dòng)未盡事宜，學(xué)生會(huì)另行通知。
附錄1：報(bào)名表。
報(bào)名表格式。
應(yīng)用外語(yǔ)系團(tuán)日活動(dòng)。
策
劃
書(shū)
應(yīng)用外語(yǔ)系2014年11月16日目錄。
二．活動(dòng)目的及意義.......3。
三．活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間.4四．活動(dòng)地點(diǎn)......4五．活動(dòng)參與人員.4。
六．活動(dòng)內(nèi)容......4。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算.........5。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)。
5十．活動(dòng)后續(xù)工作.5。
十一.活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：..6。
十二.指導(dǎo)思想.....6。
今年1月大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“三走”活動(dòng)）試點(diǎn)工作啟動(dòng)，為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及身心健康開(kāi)展新生“三走”主題活動(dòng)。各地各高校要把握新生入學(xué)的重要契機(jī)深入開(kāi)展新生“三走”主題活動(dòng)，為新生提供參加“三走”活動(dòng)的良好平臺(tái)，同時(shí)結(jié)合新學(xué)期將“三走”活動(dòng)進(jìn)行再部署、再動(dòng)員，尤其注重強(qiáng)調(diào)將“三走”活動(dòng)與破解團(tuán)的吸引力和凝聚力不夠、團(tuán)的工作有效覆蓋面不足的兩大戰(zhàn)略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化等相結(jié)合。
二．活動(dòng)目的及意義。
充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織的作用，將“三走”活動(dòng)拓展成為團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步的有效載體。建立考評(píng)體系，挖掘先進(jìn)典型，加強(qiáng)獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，構(gòu)建長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制，久久為功，將“三走”活動(dòng)作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要載體常抓不懈。在活動(dòng)推進(jìn)過(guò)程中注重結(jié)合實(shí)際，深入研究促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開(kāi)展提供系統(tǒng)支撐，共同推動(dòng)活動(dòng)持續(xù)健康開(kāi)展。
四．活動(dòng)地點(diǎn)a3教室。
五．活動(dòng)參與人員。
2014應(yīng)用日語(yǔ)一班支部所有人員。
六．活動(dòng)內(nèi)容。
1.開(kāi)展“三走”主題活動(dòng)演講“三走”ppt。
2.開(kāi)展“三走”活動(dòng)影片觀賞，提高同學(xué)們的認(rèn)知度。
3.設(shè)立“中國(guó)大學(xué)生百煉之星”的評(píng)選活動(dòng)，為長(zhǎng)期堅(jiān)持。
鍛煉的宿舍頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)4.組織室外團(tuán)體活動(dòng)。
1.做好關(guān)于3走活動(dòng)的ppt，準(zhǔn)備主持演講。2.尋找適合主題的電影片段進(jìn)行觀看。
3.做好宣傳工作，盡量讓每一個(gè)人都參與其中,活躍氣氛。4.購(gòu)入所需的獎(jiǎng)品和裝飾，保留發(fā)票報(bào)賬。
5.通知人員及時(shí)到場(chǎng)參加。負(fù)責(zé)人同時(shí)要注意場(chǎng)內(nèi)秩序，保持良好的活動(dòng)氣氛。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
50元，主要用于優(yōu)秀宿舍評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)。
本子4x6=30元，筆8x2=16元，紙巾4x1=4元。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加課外體育活動(dòng)、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個(gè)人體質(zhì)的重要性。
2.進(jìn)行廣泛動(dòng)員，確保同學(xué)們積極參加。3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。
十．活動(dòng)后續(xù)工作。
打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，關(guān)好電器節(jié)約能源。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十五
20**年**月**日下午四點(diǎn)四十，由團(tuán)委組織部，宣傳部，新聞中心合辦的三走之“大富翁”在xx新校區(qū)順利舉辦，本次活動(dòng)有建智，通信，電子，電氣，計(jì)算機(jī)等五個(gè)專(zhuān)業(yè)十支隊(duì)伍參加。
在活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我們通過(guò)一系列小游戲來(lái)決定大家出發(fā)的先后順序，大家團(tuán)隊(duì)合作，齊心合力，完成活動(dòng)項(xiàng)目。雖然有些隊(duì)伍在開(kāi)始比賽中失利了，但他們并沒(méi)有放棄，在下一個(gè)關(guān)卡中奮起直追，縮小時(shí)間差距。在活動(dòng)中并非只有競(jìng)爭(zhēng)，隊(duì)伍之間也能相互幫助。在找拼圖環(huán)節(jié)中，我們并非只放了一幅拼圖，也許找到的并不是自己隊(duì)伍的拼圖，這就需要相互之間的分享，值得慶幸的是，大家并沒(méi)有勾心斗角，而是合作完成了任務(wù)，不僅用時(shí)最短，還促進(jìn)了大家的友誼，增進(jìn)了班級(jí)與班級(jí)之間的交流。最終電子1512班取得了最終的成功，其他隊(duì)伍也取得了很好的成績(jī)。
增加了對(duì)外交流的機(jī)會(huì)。讓大家更好的融入到電子學(xué)院這個(gè)大家庭中。這也是團(tuán)委三個(gè)部門(mén)共同舉辦的第一個(gè)大型活動(dòng)，增加了各部門(mén)之間的交流，不再只是獨(dú)立的個(gè)體，為之后任務(wù)完成打下良好的基礎(chǔ)。也鍛煉了干事的能力，更加能融入組織中去，為今后活動(dòng)的開(kāi)展起了良好的開(kāi)端。
雖然活動(dòng)成功的舉辦，但我們?nèi)园l(fā)現(xiàn)很多的不足：首先是各部門(mén)交流上存在很大問(wèn)題。因?yàn)槭侨齻€(gè)部門(mén)合作舉辦，使得活動(dòng)的承辦沒(méi)有主次之分，各個(gè)部門(mén)的意見(jiàn)沒(méi)有很好的統(tǒng)一，導(dǎo)致任務(wù)沒(méi)有很好的分配下去。一味的去依賴(lài)別的部門(mén)。自己沒(méi)有很好的完成。其次是活動(dòng)的策劃上沒(méi)有考慮詳細(xì)。“大富翁”活動(dòng)是由眾多小活動(dòng)綜合而成的大型活動(dòng)。所以我們要具體到每一個(gè)小活動(dòng)，盡管之前有個(gè)預(yù)演，但仍有很多因素沒(méi)有考慮到。雖然我們對(duì)活動(dòng)開(kāi)始前的準(zhǔn)備考慮的很詳細(xì)，但對(duì)結(jié)尾的'處理沒(méi)有考慮到位，這是我們以后需要注意的。還有就是工作效率上，我們前期還是有很多準(zhǔn)備時(shí)間的，如果我們效率能有所提高，我想我們就會(huì)減少不必要的麻煩了。所以在之后的活動(dòng)中，我們需要考慮更加詳細(xì)，要把每一個(gè)細(xì)節(jié)都要考慮到位，一個(gè)人的想法畢竟有限，我們需要集思廣益，要聽(tīng)取部員的想法，要合理的安排任務(wù)。要與其他部門(mén)多多交流，不能只局限于自己的事，更不能依賴(lài)他人。在每一次總結(jié)中吸取教訓(xùn)，完善自己，更好的服務(wù)于大家，讓大家看到不一樣的電子團(tuán)委!
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十六
昨日氣溫升高，雖然還未入夏卻已經(jīng)初感燥熱。中午12點(diǎn)剛過(guò)，工業(yè)大學(xué)西園籃球場(chǎng)上的氣氛伴隨著略微刺眼的陽(yáng)光升至沸點(diǎn)，一浪高過(guò)一浪的歡呼聲、叫喊聲以及“咚咚”的敲鼓聲表明這里正有好戲上演。“今天是校園女子籃球?qū)官悰Q賽的日子，我們連飯都沒(méi)顧上吃就過(guò)來(lái)幫同學(xué)助威了！”幾位擠在人群中、踮著腳拼命喊“加油”的女生告訴我們。
xx學(xué)院的大三學(xué)生蘆是院女籃的領(lǐng)隊(duì)，在他看來(lái)運(yùn)動(dòng)型的女孩子很有活力和朝氣：“參加籃球隊(duì)的女生首先肯定是喜歡籃球，另外一個(gè)目的是keepfit（保持身材），和待在宿舍看電腦、手機(jī)相比，每天出來(lái)跑步、訓(xùn)練更能使人精神煥發(fā)?！碧J遙還說(shuō)，由于隊(duì)員們每天在操場(chǎng)跑步，慢慢地有些同學(xué)就跟著一起跑，自己運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能帶動(dòng)一批人加入其中，全隊(duì)都感到很開(kāi)心。中場(chǎng)休息時(shí)，隊(duì)員許倩在場(chǎng)邊叉著腰、喘著粗氣，認(rèn)真地聽(tīng)教練安排接下來(lái)的'戰(zhàn)術(shù)，同為大三的她留著俏皮的短發(fā)、戴著一副粗框眼鏡，可愛(ài)又清爽，她表示自從開(kāi)始打籃球，身體結(jié)實(shí)了很多，一年里很少生病，每天運(yùn)動(dòng)、出汗，渾身輕松心情好。
露天籃球場(chǎng)上鑼鼓喧天，室內(nèi)乒羽館也不甘示弱，研究生院的同學(xué)們化身運(yùn)動(dòng)健將，高拋、扣殺，有板有眼?！拔乙郧昂苌龠\(yùn)動(dòng)，頂多在操場(chǎng)跑跑步，什么場(chǎng)館不都得要錢(qián)嘛，我還是學(xué)生不富裕，現(xiàn)在學(xué)校提供了這個(gè)便利條件，以后可以經(jīng)常過(guò)來(lái)打打乒乓球、羽毛球了，學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力那么大，需要運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)一下?！杯h(huán)化學(xué)院研一的許同學(xué)對(duì)“三走”活動(dòng)的實(shí)施舉雙手贊同。
“三走”活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，每天早晚、午休、課間，操場(chǎng)、球場(chǎng)、乒羽館不再冷冷清清，同學(xué)們紛紛走出宿舍，有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，用實(shí)際行動(dòng)履行學(xué)生代表在活動(dòng)中提出的倡議：“學(xué)好知識(shí)、修養(yǎng)品德、練好身體，打下過(guò)硬的身體底子，不把青春浪費(fèi)在宿舍里、網(wǎng)絡(luò)上，絕不辜負(fù)一生只有一次的青春，讓青春擁有本應(yīng)屬于它的色彩。”接下來(lái)，校園籃球、足球、羽毛球、健美操等多項(xiàng)體育賽事以及宿舍趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、雙截棍、武術(shù)、毽球、輪滑等豐富的社團(tuán)活動(dòng)均會(huì)逐步進(jìn)行。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十七
策
劃
書(shū)
當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)邁入大學(xué)校園那一天起，我們的學(xué)習(xí)生活方式便發(fā)生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營(yíng)，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在寢室和網(wǎng)絡(luò)給予我們的安逸中，使我們有了一份對(duì)寢室的依賴(lài)，讓我們忘記了戶外活動(dòng)的重要。因此讓我們重拾對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的戶外活動(dòng)精神對(duì)我校學(xué)風(fēng)的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。
二、活動(dòng)目的以健康第一為指導(dǎo)思想，組織同學(xué)們參加課外鍛煉，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、性格、意志等方面產(chǎn)生影響，從多個(gè)角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵(lì)同學(xué)們要走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。這種類(lèi)型的活動(dòng)有利于幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)，它對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和意志的培養(yǎng)以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，從而展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌，體現(xiàn)積極向上，樂(lè)觀進(jìn)取的精神。通過(guò)廣泛開(kāi)展各類(lèi)大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
三、
活動(dòng)主題。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間。
2014年10月12日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)田徑場(chǎng)。
六、參賽對(duì)象。
信息工程學(xué)院全院在校學(xué)生。
2、推乒乓球接力跑3、你演我猜。
八、活動(dòng)內(nèi)容1、比賽形式。
參賽選手以小組為單位，參加趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目2、活動(dòng)項(xiàng)目。
（一）預(yù)熱跑。
規(guī)則：
全體參賽選手在規(guī)定起點(diǎn)繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈，不分組別；
（二）推乒乓球接力跑。
規(guī)則：
1、只能用一只手拿著球拍；
3、跑動(dòng)期間掉落撿起后繼續(xù)，不得竄跑道，最后一人將球放到相應(yīng)裁判手中，游戲結(jié)束；
4、每局4組，用時(shí)最少者獲勝。
（三）你演我猜。
規(guī)則：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃路平、許逸峰。
宣傳部:活動(dòng)宣傳。
紀(jì)律部：活動(dòng)考勤。
裁判：辦公室、體育部九、報(bào)名方式。
1、大二，大三的同學(xué)報(bào)名的時(shí)候直接把信息發(fā)到郵箱1043154714@或發(fā)短信：姓名+專(zhuān)業(yè)+年級(jí)至***.2、大一的同學(xué)報(bào)名的在各班負(fù)責(zé)人處登記，和領(lǐng)取報(bào)名表。負(fù)責(zé)人統(tǒng)一把報(bào)名表交至南區(qū)九棟134宿舍。
十、注意事項(xiàng)。
1、活動(dòng)期間務(wù)必注意安全；2.不在田徑場(chǎng)亂扔垃圾；
3.一切活動(dòng)聽(tīng)指揮，爭(zhēng)做文明人；
4.出現(xiàn)突發(fā)情況，各參賽選手聽(tīng)從組織人員，不慌亂，不起哄；5.關(guān)于本次活動(dòng)未盡事宜，學(xué)生會(huì)另行通知。
附錄1：報(bào)名表。
報(bào)名表格式。
一．活動(dòng)目的xxxx`-。
二．組織形式。
在院團(tuán)委的重視和14級(jí)新生輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，由院團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，把“青春三走”活動(dòng)依次開(kāi)展，由各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)作為專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)通知活動(dòng)。
2014年10月13至2014年10月19。
四．活動(dòng)內(nèi)容。
（一）走下網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)青春好興趣。
1走下網(wǎng)絡(luò)，我愛(ài)讀書(shū)暨讀者報(bào)告交流大會(huì)(教育學(xué)）地點(diǎn)：田樓前草坪。
到場(chǎng)人員：14級(jí)xxx專(zhuān)業(yè)全體人員。
時(shí)間：10月15日周三下午3點(diǎn)。
三．活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂(lè)充實(shí)大家課余時(shí)間，倡導(dǎo)大家走下網(wǎng)絡(luò)，走進(jìn)書(shū)香世界，感受“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”“書(shū)籍是青年人不可分離的生命伴侶和導(dǎo)師——高爾基”“書(shū)，能保持我們的童心；書(shū)能保持我們的青春。
2介紹人。
總結(jié)。
前一段時(shí)間讀過(guò)的書(shū)發(fā)表自己讀后的感受。
五．班級(jí)宣傳委員負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集，并撰寫(xiě)宣傳稿，于活動(dòng)結(jié)束當(dāng)天晚7點(diǎn)前，將照片和宣傳稿交由團(tuán)委組織部xxxxx2、走下網(wǎng)絡(luò)，我愛(ài)自修室（走進(jìn)自修室）。
時(shí)間：晚自習(xí)。
地點(diǎn)：自習(xí)室。
活動(dòng)人員：14級(jí)新生。
由團(tuán)委宣傳部安排人員拍照（能夠突出活動(dòng)，不少于10張多角度照片）、活動(dòng)宣傳稿撰寫(xiě)。
學(xué)院14級(jí)新生，響應(yīng)校“三走”活動(dòng)，在14級(jí)新生輔導(dǎo)員的關(guān)心和重視下，倡導(dǎo)各班級(jí)同學(xué)，積極利用晚上7點(diǎn)半到九點(diǎn)的“黃金學(xué)習(xí)”時(shí)間，積極走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，充實(shí)青春自我。
二，活動(dòng)目的讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂(lè)充實(shí)大家課余時(shí)間；倡導(dǎo)14級(jí)新生走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，快樂(lè)學(xué)習(xí)，充實(shí)自我。團(tuán)委宣傳部安排人員本周五晚7點(diǎn)前，負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集和活動(dòng)宣傳稿的簡(jiǎn)短撰寫(xiě)。
3.走下網(wǎng)絡(luò)，陶冶青春好興趣。
時(shí)間：本周及后期。
地點(diǎn)：學(xué)生宿舍。
參與人員：大一各專(zhuān)業(yè)。
一：14級(jí)各專(zhuān)業(yè)班長(zhǎng)（班委）組織班級(jí)內(nèi)有特別興趣、特長(zhǎng)特長(zhǎng)的同學(xué)，在宿舍內(nèi)組織同宿舍的同學(xué)，一起帶領(lǐng)大家發(fā)展、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如：有書(shū)法與特長(zhǎng)的同學(xué)，帶領(lǐng)宿舍同學(xué)，一起學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大家的書(shū)法愛(ài)好。傳承中華傳統(tǒng)文化，共同提高個(gè)人素養(yǎng)。
二：每個(gè)專(zhuān)業(yè)組織兩種宿舍同寢室興趣愛(ài)好小組活動(dòng)，并拍照（拍照要求能表現(xiàn)、突出興趣和大家的參與情況，每個(gè)興趣活動(dòng)多角度拍照不少于5張）。
二．走出宿舍，鍛煉青春好身體。
院領(lǐng)導(dǎo)和14級(jí)新生輔導(dǎo)員歷來(lái)重視大學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)，只有健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，才能更好的在將來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。正值新生團(tuán)員“三走”看展之際，14級(jí)新生輔導(dǎo)員龔老師，倡導(dǎo)我院同學(xué)開(kāi)展，走出宿舍，我愛(ài)晚跑；走出宿舍，我愛(ài)早操；走出宿舍，“低碳”行走等形式多樣的活動(dòng)。利用晚間沒(méi)課程時(shí)間，走出宿舍，鍛煉青春好身體，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
1、走出宿舍，我愛(ài)晚跑。
活動(dòng)時(shí)間：傍晚活動(dòng)地點(diǎn)：東操場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
活動(dòng)地點(diǎn)：田樓廣場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
一天之計(jì)在于晨，而早上正是鍛煉身體的好時(shí)間。倡導(dǎo)同學(xué)，在早上，走出宿舍，鍛煉自我；增強(qiáng)體質(zhì)，健康快樂(lè)。
根據(jù)新生早操事宜，宣傳部安排部門(mén)人員，拍攝新生早操精彩鏡頭（5到10張）。
團(tuán)委宣傳部人員負(fù)責(zé)活動(dòng)簡(jiǎn)短宣傳稿的撰寫(xiě)，于本周五晚7點(diǎn)完成簡(jiǎn)短宣傳稿撰寫(xiě)。
3、走出宿舍，“低碳”行走（學(xué)前中美）。
應(yīng)用外語(yǔ)系團(tuán)日活動(dòng)。
策
劃
書(shū)
應(yīng)用外語(yǔ)系2014年11月16日目錄。
二．活動(dòng)目的及意義.......3。
三．活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間.4四．活動(dòng)地點(diǎn)......4五．活動(dòng)參與人員.4。
六．活動(dòng)內(nèi)容......4。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算.........5。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)。
5十．活動(dòng)后續(xù)工作.5。
十一.活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：..6。
十二.指導(dǎo)思想.....6。
今年1月大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“三走”活動(dòng)）試點(diǎn)工作啟動(dòng)，為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及身心健康開(kāi)展新生“三走”主題活動(dòng)。各地各高校要把握新生入學(xué)的重要契機(jī)深入開(kāi)展新生“三走”主題活動(dòng)，為新生提供參加“三走”活動(dòng)的良好平臺(tái)，同時(shí)結(jié)合新學(xué)期將“三走”活動(dòng)進(jìn)行再部署、再動(dòng)員，尤其注重強(qiáng)調(diào)將“三走”活動(dòng)與破解團(tuán)的吸引力和凝聚力不夠、團(tuán)的工作有效覆蓋面不足的兩大戰(zhàn)略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化等相結(jié)合。
二．活動(dòng)目的及意義。
充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織的作用，將“三走”活動(dòng)拓展成為團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步的有效載體。建立考評(píng)體系，挖掘先進(jìn)典型，加強(qiáng)獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，構(gòu)建長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制，久久為功，將“三走”活動(dòng)作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要載體常抓不懈。在活動(dòng)推進(jìn)過(guò)程中注重結(jié)合實(shí)際，深入研究促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開(kāi)展提供系統(tǒng)支撐，共同推動(dòng)活動(dòng)持續(xù)健康開(kāi)展。
四．活動(dòng)地點(diǎn)a3教室。
五．活動(dòng)參與人員。
2014應(yīng)用日語(yǔ)一班支部所有人員。
六．活動(dòng)內(nèi)容。
1.開(kāi)展“三走”主題活動(dòng)演講“三走”ppt。
2.開(kāi)展“三走”活動(dòng)影片觀賞，提高同學(xué)們的認(rèn)知度。
3.設(shè)立“中國(guó)大學(xué)生百煉之星”的評(píng)選活動(dòng)，為長(zhǎng)期堅(jiān)持。
鍛煉的宿舍頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)4.組織室外團(tuán)體活動(dòng)。
1.做好關(guān)于3走活動(dòng)的ppt，準(zhǔn)備主持演講。2.尋找適合主題的電影片段進(jìn)行觀看。
3.做好宣傳工作，盡量讓每一個(gè)人都參與其中,活躍氣氛。4.購(gòu)入所需的獎(jiǎng)品和裝飾，保留發(fā)票報(bào)賬。
5.通知人員及時(shí)到場(chǎng)參加。負(fù)責(zé)人同時(shí)要注意場(chǎng)內(nèi)秩序，保持良好的活動(dòng)氣氛。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
50元，主要用于優(yōu)秀宿舍評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)。
本子4x6=30元，筆8x2=16元，紙巾4x1=4元。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加課外體育活動(dòng)、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個(gè)人體質(zhì)的重要性。
2.進(jìn)行廣泛動(dòng)員，確保同學(xué)們積極參加。3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。
十．活動(dòng)后續(xù)工作。
打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，關(guān)好電器節(jié)約能源。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十八
本次活動(dòng)參賽隊(duì)伍共有二十支，每隊(duì)十五人，十一男四女，實(shí)行兩隊(duì)三局兩勝的淘汰晉級(jí)制度，抽簽分組決定比賽順序，進(jìn)入決賽的班級(jí)和一名老師共同一隊(duì)進(jìn)行比賽。
在決賽階段共有八支隊(duì)伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊(duì)員握緊繩子，他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學(xué)們個(gè)個(gè)用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向左邊，一會(huì)兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級(jí)擂鼓助威。經(jīng)過(guò)幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊(duì)獲得冠軍，xx班代表隊(duì)獲得亞軍，xx班代表隊(duì)獲得季軍。
在拔河比賽結(jié)束之后，學(xué)校里競(jìng)逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時(shí)兩天，選手們斗志昂揚(yáng)，奮盡全力，激烈角逐，細(xì)心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強(qiáng)和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績(jī)。
通過(guò)舉辦此次比賽，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，極大地燃起了同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的.熱情，為鍛造強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個(gè)展現(xiàn)自我和相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也表現(xiàn)出了我院學(xué)生積極向上、努力拼搏、不斷進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場(chǎng)上球員頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場(chǎng)外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風(fēng)景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學(xué)院對(duì)陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院進(jìn)入了決賽。
決賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員動(dòng)作機(jī)敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運(yùn)球、巧妙搶球、三步上籃等各種動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，精湛的球技不時(shí)引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過(guò)程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場(chǎng)上比分不斷接近，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場(chǎng)哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當(dāng)然之后的比賽也是熱火朝天都進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，院黨委副書(shū)記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學(xué)能夠遵從五個(gè)一的健康計(jì)劃即‘參加一個(gè)社團(tuán)、培養(yǎng)一個(gè)興趣、掌握一門(mén)技能、養(yǎng)成一種習(xí)慣、收獲一份心態(tài)’。”學(xué)院為踐行“三走”，專(zhuān)門(mén)成立了院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動(dòng)，并成立了十四個(gè)學(xué)生興趣社團(tuán)，通過(guò)以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”群眾性體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展發(fā)展開(kāi)來(lái)全面提升我院學(xué)生綜合素質(zhì)，努力使同學(xué)們?cè)谂囵B(yǎng)品德、增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。她要求全體同學(xué)積極參加課外文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
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