心得體會是一個自我反思的過程，讓我們更加明確自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在寫心得體會時，可以結(jié)合具體的事例和案例，來說明自己的觀點(diǎn)和理解，讓讀者更容易接受和認(rèn)同你的觀點(diǎn)。以下是一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇一
在當(dāng)今信息爆炸的社會中，注意力變得越來越難以集中。但是，盡管如此，專注力對于任何人來說都是非常重要的。不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能夠提高生活質(zhì)量和工作效率。在這樣的背景下，怎樣培養(yǎng)專注力成為了眾多人所關(guān)注的問題。在我多年的實(shí)踐當(dāng)中，總結(jié)出了一些心得體會，現(xiàn)在和大家分享一下。
段二：找到能夠吸引你注意力的對象。
培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵是要有足夠的興趣和動力，以使你的大腦集中注意力。因此，找到適合自己的被動或主動的注意力對象非常重要?？梢允亲x書、聽音樂、看電影等被動的注意力對象，也可以是游戲、運(yùn)動、學(xué)習(xí)編程等需要主動參與的注意力對象?？傊?，找到自己喜歡的注意力對象，就能夠使自己更容易進(jìn)入到“心流”狀態(tài)中，從而更好地培養(yǎng)專注力。
段三：創(chuàng)造良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。
人的大腦非常容易受到周圍環(huán)境的影響。因此，創(chuàng)造一個良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助你更好地培養(yǎng)專注力。例如，每次學(xué)習(xí)前可以清理一下桌面，關(guān)閉手機(jī)和電腦通知提醒，保持靜謐的環(huán)境；在工作時也可以嘗試使用卡片式工作法，避免因為工作量太大而分散注意力，提高工作效率。
段四：嘗試“番茄工作法”
“番茄工作法”是一種非常有效的時間管理和專注力提高的方法。這個方法的核心思想是把時間切成一個個的番茄，每個番茄的時間長度一般是25分鐘，然后在規(guī)定的時間內(nèi)專注于做一件事情。完成一個25分鐘番茄后，休息5分鐘，然后再開始下一個番茄。這種方法可以幫助人們更加有效地利用時間，把大任務(wù)分解成小任務(wù)，從而更有效地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。
段五：堅持不懈地實(shí)踐。
培養(yǎng)專注力是一個需要長期堅持不懈的過程。因此，在實(shí)踐中需要給自己一些時間，養(yǎng)成習(xí)慣。嘗試不同的方法和技巧，找到適合自己的方式，并且堅持不斷地推進(jìn)?？梢酝ㄟ^制定目標(biāo)和計劃來幫助自己更好地實(shí)踐，同時在執(zhí)行過程中，不斷反思和調(diào)整自己的方法和技巧，將其慢慢添加到日常生活中。
總之，培養(yǎng)專注力的過程是一個需要長期堅持和不斷嘗試的過程。通過找到吸引自己注意力的對象、創(chuàng)造良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境、嘗試“番茄工作法”等等方法和技巧，能夠更加有效地提高自己的專注力，提高工作生產(chǎn)力和生活質(zhì)量。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇二
習(xí)慣是人們行為的一種自然反應(yīng)，它對一個人的成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。家長在孩子的成長過程中扮演著重要的角色，他們有責(zé)任培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。在我多年的育兒經(jīng)驗中，我認(rèn)識到培養(yǎng)孩子習(xí)慣的重要性，并總結(jié)出一些有效的方法和心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)習(xí)慣必須從小培養(yǎng)。孩子在成長的過程中，很容易形成一些不良的習(xí)慣。而形成好的習(xí)慣則需要從小開始培養(yǎng)。例如，我從孩子很小的時候就教給他們良好的飲食習(xí)慣，讓他們養(yǎng)成每天按時吃飯的習(xí)慣，不挑食和吃零食。通過堅持，我發(fā)現(xiàn)孩子的飲食習(xí)慣漸漸地變得規(guī)律和健康。
其次，父母應(yīng)當(dāng)以身作則。孩子往往是模仿父母行為的，他們會從父母的身上學(xué)到很多東西。因此，為了培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，家長首先要做到以身作則。例如，如果父母自己沒有良好的習(xí)慣，那么很難期望孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。我自己通過調(diào)整自己的習(xí)慣，逐漸改掉了遲到的壞習(xí)慣，并堅持每天早起鍛煉身體。通過這些努力，我看到孩子們也開始注重時間管理和身體健康。
此外，培養(yǎng)習(xí)慣需要耐心和寬容。習(xí)慣的養(yǎng)成是一個循序漸進(jìn)的過程，不可能一蹴而就。在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過程中，我意識到對于孩子的錯誤和犯錯，家長應(yīng)該保持耐心和寬容。例如，我發(fā)現(xiàn)我的孩子有時候會犯遲到的毛病，我并沒有責(zé)怪他們，而是耐心地與他們溝通并解釋遲到的壞處。通過一段時間的教育和監(jiān)督，孩子們也逐漸養(yǎng)成了守時的好習(xí)慣。
最后，培養(yǎng)習(xí)慣要注重激勵和獎勵。激勵和獎勵是培養(yǎng)習(xí)慣的有效手段之一。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子在某個方面有進(jìn)步時，及時給予表揚(yáng)和肯定，會更加激發(fā)他們養(yǎng)成良好習(xí)慣的動力。我曾經(jīng)在孩子每次完成作業(yè)后給予他們適當(dāng)?shù)莫剟詈涂洫?，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們更加努力地完成作業(yè)，并且在學(xué)習(xí)上的習(xí)慣也逐漸改變和提高。
總之，家長培養(yǎng)習(xí)慣對孩子的成長有著重要的影響。通過從小培養(yǎng)、以身作則、耐心寬容和激勵獎勵的方法，家長可以幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。我相信，有了良好的習(xí)慣，孩子們將能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，追求自己的目標(biāo)，并取得更多的成就。讓我們一起努力，為孩子的未來奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇三
專注力是現(xiàn)代社會中最重要的能力之一。然而，在當(dāng)今信息化社會中，學(xué)生面臨著大量的娛樂和社交媒體的干擾，比以往任何時候都更難以集中精力學(xué)習(xí)。因此，作為教育工作者，我們應(yīng)該尋找有效的方法來培養(yǎng)學(xué)生的專注力。
第二段：了解專注力的定義和重要性。
專注力是在某些事件或任務(wù)中保持自己的目標(biāo)、抑制干擾、加強(qiáng)注意力，以支持目標(biāo)的達(dá)成的過程。專注力是學(xué)習(xí)、創(chuàng)新和解決問題時必不可少的能力之一。它允許學(xué)生集中精力，快速和有效地處理信息，從而提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和職業(yè)競爭力。
1.給予學(xué)生更好的環(huán)境：創(chuàng)造安靜、有秩序和信任的課堂環(huán)境有助于學(xué)生的專注力。消除雜音和干擾，使學(xué)生更加集中注意力。
2.鼓勵學(xué)生參加運(yùn)動：參加運(yùn)動可以降低壓力、增強(qiáng)身體狀況、改善睡眠，這些都對增強(qiáng)學(xué)生的專注力有幫助。
3.采用多種教學(xué)方法:激發(fā)學(xué)生興趣和好奇心是提高他們專注力的關(guān)鍵。舉辦討論和實(shí)驗、開展小組活動和采用技術(shù)工具都有助于激發(fā)學(xué)生的積極性。
4.建立目標(biāo)和積極反饋：給學(xué)生清晰的目標(biāo)和及時的反饋有助于他們感到更有動力，從而更專注于學(xué)習(xí)任務(wù)。
第四段：結(jié)合案例分析具體操作方法。
在我的教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)通過下面的方法可以幫助學(xué)生增強(qiáng)專注力。
1.創(chuàng)建有序的學(xué)習(xí)環(huán)境：我采用課前5分鐘的小游戲來幫助學(xué)生從日常生活中的雜亂事務(wù)中脫離出來，并進(jìn)入學(xué)習(xí)模式。通過讓他們按照一定的規(guī)則和時間完成游戲，我培養(yǎng)他們的守時性和規(guī)律性。
2.添置溫馨的裝飾品：在教室內(nèi)擺放些綠植、花卉等可愛又不失美觀的裝飾品，自然制造舒適宜人的空氣環(huán)境，有利于孩子保持心情愉悅。
3.建立行為獎勵機(jī)制：我會在課堂上規(guī)定小獎勵來激勵好的表現(xiàn)，如同時積極回答問題并保持安靜的學(xué)生可以獲得一朵小星星，當(dāng)獲得3朵時則可以換一本精美的書。
4.設(shè)置目標(biāo)并給予及時反饋：在教學(xué)過程中，我通過定期的用戶評測和口頭表揚(yáng)來提高學(xué)生的榮譽(yù)感，設(shè)立達(dá)標(biāo)計劃享受到的一些看似微小卻具有感染力的好處，比如無需背單詞等。
第五段：結(jié)論。
專注力的培養(yǎng)需要教師和學(xué)校多方面的努力，不僅需要創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和為學(xué)生提供多種教學(xué)方法，更需要對學(xué)生建立目標(biāo)并及時給予反饋。通過這些方法，我們可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和生活，更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇四
孩子的專注力是他們學(xué)習(xí)和成長的基石。然而，在現(xiàn)代社會中，孩子面臨著越來越多的干擾和誘惑，他們往往難以集中注意力在一個任務(wù)上。這給家長帶來了很大的挑戰(zhàn)，他們需要采取一些措施來培養(yǎng)和支持孩子的專注力。我作為一位家長，在教育孩子專注力方面積累了一些經(jīng)驗和體會，我將在下面的文章中和大家分享。
第二段：提供引導(dǎo)和示范。
作為家長，我意識到要想培養(yǎng)孩子的專注力，我首先要提供引導(dǎo)和示范。孩子往往是從父母身上學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣的，所以我試著在孩子面前展示專注和集中注意力的行為。當(dāng)我做家庭作業(yè)或者進(jìn)行其他任務(wù)時，我會盡量集中注意力，不被其他事物分散。我還鼓勵孩子參與和我一起完成任務(wù)，讓他們親身體驗到專注的力量。
第三段：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
除了示范外，我也意識到創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對專注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。我提供一個安靜、整潔和沒有干擾的學(xué)習(xí)空間給孩子，在這個環(huán)境下，他們更容易集中注意力并保持專注。我還會為孩子提供一些適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)工具，如計時器和任務(wù)清單，幫助他們組織學(xué)習(xí)時間和任務(wù)，培養(yǎng)良好的自我管理能力。
第四段：限制使用電子設(shè)備。
在現(xiàn)代社會中，電子設(shè)備對孩子的注意力具有巨大的干擾力。因此，作為家長，我努力限制孩子使用電子設(shè)備的時間。我鼓勵他們將電子設(shè)備與學(xué)習(xí)任務(wù)分開，并把使用電子設(shè)備作為獎勵和休閑活動。我還和孩子一起制定了使用電子設(shè)備的規(guī)則和時間表，幫助他們養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣并保持專注。
第五段：培養(yǎng)靜心的習(xí)慣。
最后，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)孩子靜心的習(xí)慣對他們的專注力有著巨大的幫助。我鼓勵孩子在每天進(jìn)行一段靜心活動，如冥想、閱讀或者繪畫。這些活動幫助孩子放松心情，降低壓力，從而提高專注力。我還教孩子如何利用深呼吸和放松技巧，幫助他們自我調(diào)節(jié)情緒和集中注意力。
總結(jié)。
作為家長，培養(yǎng)孩子的專注力是一項長期而艱巨的任務(wù)。然而，通過提供引導(dǎo)和示范，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，限制使用電子設(shè)備以及培養(yǎng)靜心的習(xí)慣，我們可以幫助孩子養(yǎng)成專注和集中注意力的好習(xí)慣。這對于他們的學(xué)習(xí)和成長都是至關(guān)重要的。希望我在這方面的經(jīng)驗和體會能夠?qū)ζ渌议L有所啟發(fā)和幫助。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇五
專注力是現(xiàn)代人日常生活和工作中必不可少的一種能力，但這種能力在電子產(chǎn)品的普及和社交媒體的泛濫的今天，變得越來越難以培養(yǎng)和維持了。本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，結(jié)合相關(guān)理論，分享如何在日常生活中培養(yǎng)專注力，提高工作效率和生活品質(zhì)。
第二段：集中注意力。
專注力是指個體長時間保持對某一個任務(wù)、行為、活動的關(guān)注和投入能力，而實(shí)現(xiàn)這一能力的前提就是集中注意力。為了增強(qiáng)專注力，我通常會進(jìn)行一些集中注意力的鍛煉，例如做瑜伽、冥想和閱讀等，這些活動都需要高度集中的注意力，能有效提高注意力的質(zhì)量和時長。
第三段：建立良好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
要想提高專注力，我們需要建立良好的工作、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，例如制定合理的工作計劃與時間表，對待任務(wù)要有先后次序、有計劃的進(jìn)行。同時，保持足夠的睡眠時間，控制使用社交媒體和通訊工具的時間，可以更好地保持精神狀態(tài)和注意力。
第四段：鍛煉身體和心理。
身體和心理的健康程度也是專注力的重要因素。鍛煉身體可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉和代謝能力，從而達(dá)到提高思維活躍度，增加專注力的效果。而心理上，我們需要考慮到消除焦慮、壓力和疲勞的因素。我會進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?，例如聽音樂、旅游或參加社交活動等，讓自己的心情得到改善，從而促進(jìn)專注力的提高。
第五段：結(jié)語。
專注力是一種內(nèi)在的能力，不是一夜之間或幾天就能得到提高的。平時我們需要時刻提醒自己保持專注、不浮躁，同時適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉和調(diào)節(jié)，才能達(dá)到提高專注力的目的。我們可以從心理、生活習(xí)慣、運(yùn)動鍛煉入手，培養(yǎng)自己的專注力，從而提高工作效率，改善生活品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個人夢想。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇六
在當(dāng)今社會，孩子們的注意力日益跳躍和分散，專注力不足已經(jīng)成為了難以忽視的問題。因此，培養(yǎng)孩子專注性的重要性愈發(fā)凸顯。本文將結(jié)合自己的教育經(jīng)驗，探究如何幫助孩子養(yǎng)成良好的專注能力。
第二段：了解專注力。
什么是專注力呢？專注力指的是人們集中心思和精神去完成一項任務(wù)的能力。它是獲得成功的關(guān)鍵因素之一，特別是當(dāng)任務(wù)需要長時間的思考或重復(fù)的練習(xí)時。孩子們在學(xué)習(xí)和生活中需要不同程度的專注能力，才能在學(xué)校和家庭中取得成功。所以，培養(yǎng)孩子的專注力是非常必要的。
第三段：為兒童創(chuàng)造一個有益環(huán)境。
在日常生活中，我們需要為兒童創(chuàng)造一個有益的環(huán)境，來培養(yǎng)他們的專注力。
其一，保持一個整潔和有序的環(huán)境。孩子們需要一個安靜而井然有序的環(huán)境來更好地集中他們的注意力。也就是說，無論是在家里還是在學(xué)校里，我們都應(yīng)該營造一個整潔和有序的環(huán)境。
其二，減少兒童的娛樂時間。盡管兒童需要娛樂和休息，但過多的娛樂及看電視會破壞他們的專注力并影響他們的學(xué)習(xí)成績。為了幫助他們更好地集中注意力，我們應(yīng)該鼓勵他們開展一些有益的活動和游戲，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。
如何幫助孩子養(yǎng)成專注能力呢？以下是幾個有效的方法：
其一，開始培養(yǎng)短時間內(nèi)的專注能力。要想獲得長時間的專注能力，需要從短時間開始練習(xí)。我們可以通過急速讀書、看畫冊、拼拼圖等方式來提高他們的認(rèn)真和專注度。
其二，用多種方式學(xué)習(xí)。多種方式學(xué)習(xí)有很大的幫助，可以減輕兒童的枯燥感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。舉個例子，在讀書、學(xué)習(xí)計算等方面，可以使用游戲的形式進(jìn)行，以吸引孩子的注意力。
其三，為孩子制定計劃和目標(biāo)。孩子們需要有明確的計劃和目標(biāo)，這樣才能有針對性地專注于他們正在做的事情。同時，我們需要鼓勵他們根據(jù)自己的目標(biāo)做計劃，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而專注。
第五段：總結(jié)。
盡管培養(yǎng)孩子的專注能力是一個需要長時間和內(nèi)心努力的過程，但我們一定要堅持。我們可以為孩子創(chuàng)造完善的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，以及倡導(dǎo)多種形式的學(xué)習(xí)和目標(biāo)計劃的制定，讓他們內(nèi)心收益良多，并擁有純正的思維和全面發(fā)展。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇七
專注性是一個人非常重要的品格，它可以幫助我們更好地完成工作，成就自己的事業(yè)，同時還能提高我們的學(xué)習(xí)效率。于此同時，這也是現(xiàn)在社會普遍認(rèn)為的學(xué)習(xí)和成長必備的優(yōu)良品質(zhì)。因此，作為家長，我們需要重視培養(yǎng)孩子的專注性。在這篇文章中，我想詳細(xì)討論如何有效培養(yǎng)孩子專注性的經(jīng)驗。
第二段：想像力激發(fā)。
孩子天生就有好奇心和想象力，越小的孩子這種感官體驗越強(qiáng)，家長不妨從游戲啟蒙入手。游戲是一個很好的途徑，可以幫助孩子集中注意力、提高注意力水平并開發(fā)頭腦的想像力。還可以通過一些視覺和人際關(guān)系的游戲來促進(jìn)孩子的認(rèn)知和與人交往的能力。在游戲中，孩子可以通過嘗試不同的方式解決問題，完成更高的目標(biāo)，這有助于提高他們對任務(wù)完成的動力和關(guān)注力。
第三段：設(shè)立目標(biāo)。
有目標(biāo)是成功的關(guān)鍵之一，因此，教育孩子如何設(shè)立和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也至關(guān)重要。在幫助孩子設(shè)立目標(biāo)時，我們應(yīng)該與孩子一起制訂可行的計劃和步驟，幫助孩子了解如何進(jìn)行任務(wù)“分解”，以及如何按照任務(wù)的步驟一步步地完成。這樣一來，孩子會更明確自己所要完成的任務(wù)，并更容易將精力集中在該任務(wù)上。
第四段：創(chuàng)造安靜空間。
專注往往需要安靜和有序的環(huán)境。對于孩子來說，沉浸在干擾的環(huán)境中難以保持專注。因此，我們需要幫助孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。這個環(huán)境不一定要花費(fèi)大量的金錢，也可以是一個簡單的角落，供孩子們沉浸于自己的靜態(tài)空間，在學(xué)習(xí)和思考的同時更加專注、高效。
第五段：積極激勵。
最后，我們應(yīng)該在孩子的成長過程中給予正面激勵。當(dāng)孩子成功地完成一個任務(wù)、戰(zhàn)勝一個挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該及時表揚(yáng)和激勵。同時，我們也要教育孩子學(xué)會從錯誤和犯錯中學(xué)習(xí)，并盡量避免進(jìn)入負(fù)面情緒中。在這個過程中，家長作為孩子最親近、最信任的人，必須時刻以善意和理解傾聽他們的內(nèi)心、了解他們所需要的幫助和支持。
結(jié)論。
總之，培養(yǎng)孩子專注性的過程并不容易，需要家長定期關(guān)注，提供更好的記錄和支持，營造一個關(guān)注、相互理解、給予鼓舞和積極激勵的環(huán)境，讓他們通過生活的種種體驗掌握如何用時刻警惕的心態(tài)來做好自己，逐步習(xí)得正確的學(xué)習(xí)和志向規(guī)劃方法，才能在日后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中更加精彩地展現(xiàn)自己。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇八
專注力是學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中必不可少的素質(zhì)，也是學(xué)生在未來職業(yè)發(fā)展中的重要基礎(chǔ)。然而，當(dāng)今社會的各種干擾和誘惑，讓學(xué)生越來越難以集中精力，快速并深入地掌握所學(xué)內(nèi)容。作為一名教師，我有了一些關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生專注力的心得體會，希望能與大家分享。
第二段：注重興趣的引導(dǎo)。
學(xué)生的專注力和興趣息息相關(guān)，因此在教學(xué)過程中，注重學(xué)生興趣的引導(dǎo)是非常重要的。例如，當(dāng)我們在教授數(shù)學(xué)知識時，可以讓學(xué)生嘗試解決一些有趣的數(shù)學(xué)難題，或者運(yùn)用數(shù)學(xué)去解決現(xiàn)實(shí)問題。通過引導(dǎo)學(xué)生找到學(xué)習(xí)中的樂趣，讓他們產(chǎn)生主動學(xué)習(xí)的動機(jī)，自然也會提高專注力。
第三段：營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)習(xí)環(huán)境對專注力的培養(yǎng)有著不可忽視的影響。因此，我們需要在教學(xué)中營造一個溫馨、舒適、富有活力的氛圍。例如，在教室中，要保持一個安靜、整潔、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾和噪音。另外，也可以適時給予學(xué)生一些休息的機(jī)會，以緩解學(xué)習(xí)的壓力和疲勞。
第四段：運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法。
專注力的培養(yǎng)需要多種多樣的教學(xué)方法作為支撐。針對不同的學(xué)生，我們可通過分組討論、小組競賽、課堂互動等方式來引導(dǎo)學(xué)生積極參與，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在教學(xué)內(nèi)容的安排上，可以采取啟發(fā)性較強(qiáng)的案例分析、實(shí)驗研究和教學(xué)游戲等形式，引導(dǎo)學(xué)生主動思考和探索，從而提高學(xué)習(xí)效果和專注力。
第五段：鼓勵學(xué)生自我調(diào)節(jié)。
專注力的培養(yǎng)是個長期的過程，需要學(xué)生自我調(diào)節(jié)和管理。因此，我們可以通過反饋和引導(dǎo)，幫助學(xué)生找到更好的學(xué)習(xí)方式和方法，培養(yǎng)自我意識和調(diào)節(jié)能力，從而產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)信心和效果。同時要充分發(fā)揮榜樣的感染力，不斷為學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價值觀念，使他們能夠在學(xué)習(xí)求知的路上不斷前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)個人發(fā)展和社會進(jìn)步的目標(biāo)。
總結(jié)：
專注力的培養(yǎng)需要教師和家長的共同關(guān)注和協(xié)作。在教學(xué)中，我們要注重激發(fā)學(xué)生的興趣與動機(jī)，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，采用多種多樣的教學(xué)方法實(shí)現(xiàn)個性化教學(xué)，同時鼓勵學(xué)生自我調(diào)節(jié)和管理。在專注力培養(yǎng)的過程中，我們更要準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理和行為特點(diǎn)，因材施教，靈活適應(yīng)，真正實(shí)現(xiàn)教育創(chuàng)新和升華。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇九
習(xí)慣是人生活的固定方式，它能夠讓我們在日常生活中井井有條。而習(xí)慣的培養(yǎng)從小就開始，尤其是在家庭環(huán)境中，家長的引導(dǎo)和教育起著至關(guān)重要的作用。在經(jīng)過多年的家庭教育實(shí)踐中，我深深地體會到了家長培養(yǎng)習(xí)慣的重要性和一些有效的方法。
首先，我認(rèn)為家長要以身作則。作為孩子的榜樣，家長的行為和習(xí)慣直接影響到孩子的養(yǎng)成。家長應(yīng)該要注意自己的言行舉止，遵守社會公德，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。例如，家長能夠每天按時作息，早晚定時休息；能夠合理安排時間，均衡安排工作和生活。通過自己的榜樣引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他們養(yǎng)成早起、作息規(guī)律、勞逸結(jié)合等良好的習(xí)慣。
其次，家長需要注意培養(yǎng)孩子的自制力。自制力是一種重要的習(xí)慣，它能夠幫助孩子控制自己的欲望，保持理性和堅持。培養(yǎng)自制力的方法可以從日常生活中入手，比如給孩子制定小目標(biāo)，鼓勵他們逐步實(shí)現(xiàn)，培養(yǎng)耐心和堅持的品質(zhì)；也可以通過限制孩子某些不良行為的機(jī)會，如減少電子產(chǎn)品的使用時間，引導(dǎo)他們學(xué)會自我約束。通過培養(yǎng)孩子自制力，他們能夠更好地控制自己的行為，遵守規(guī)則，從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
另外，家長還應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的積極樂觀心態(tài)。習(xí)慣的養(yǎng)成和心態(tài)密不可分，良好的習(xí)慣需要建立在積極樂觀的心態(tài)之上。家長可以通過與孩子進(jìn)行交流，鼓勵他們勇敢面對困難，培養(yǎng)孩子的堅韌精神。同時，還可以以正面激勵的方式對待孩子的進(jìn)步，幫助他們樹立自信心，激發(fā)積極向上的動力。通過培養(yǎng)孩子的積極樂觀心態(tài)，他們能夠更加主動地去養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且在面對困難時保持堅持不懈的努力。
此外，家長還應(yīng)該給孩子提供合適的激勵和獎勵機(jī)制。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，適當(dāng)?shù)募詈酮剟钅軌蛴行У卣{(diào)動孩子的積極性和參與度。家長可以制定一個獎勵計劃，根據(jù)孩子的努力程度和進(jìn)步情況給予相應(yīng)的獎勵。這樣不僅能夠讓孩子感受到家長的鼓勵和支持，還能夠增強(qiáng)孩子的自信心和對習(xí)慣的堅持。同時，家長還要注意獎勵的公平性和適度性，避免培養(yǎng)孩子的功利心態(tài)，保持獎勵的純粹性。
最后，家長在培養(yǎng)孩子習(xí)慣的過程中還需要有耐心和恒心。習(xí)慣的養(yǎng)成需要長期的堅持和細(xì)心的引導(dǎo)，不能急于求成。家長要有耐心地進(jìn)行教育，并且在孩子遺忘或放松的時候及時提醒和引導(dǎo)。同時，要有恒心地對孩子進(jìn)行習(xí)慣的鞏固和培養(yǎng)，不斷與孩子分享習(xí)慣的重要性和好處，使其形成長期的習(xí)慣。
總之，家長是孩子成長過程中的引路人，他們的言傳身教對孩子習(xí)慣的養(yǎng)成起著決定性的作用。家長要以身作則、注重培養(yǎng)孩子的自制力和積極樂觀心態(tài)，給予孩子適當(dāng)?shù)募詈酮剟睿⑶揖邆淠托暮秃阈?。通過這些方法，家長能夠有效地培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓他們從小就養(yǎng)成良好的生活方式，為未來的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十
今天讀了《做文明家長培養(yǎng)文明孩子》這篇文章，讓我懂得了教育孩子成為一個文明的人是多么不容易的一件事情??！除了要注意做到以身作則之外，還要講求一定的方法。
回顧孩子七年的成長，在禮貌待人方面做得并不是很好，尋求原因，可能和我自身也有很大的關(guān)系，所以現(xiàn)在與孩子的交往中，我也盡量做到以禮待人，希望用自己的言行影響孩子，同時也多注意與孩子的交流，發(fā)現(xiàn)孩子做得不好的地方，我也會多想辦法，幫著孩子一起改。比如：以前每次到外公、外婆家，孩子總是沒有和老人打招呼的習(xí)慣，雖然也和孩子說了幾次，但是似乎效果還是不明顯。有一次，孩子生病了，我要上班，沒有人照顧她，只能請外公外婆來幫忙，外公外婆無微不至地照顧孩子都看在眼里，所以我也正好利用這樣一次機(jī)會，和孩子講道理：“你看，在你生病的時候，是誰辛苦地照顧你??？媽媽才能安心地上班！”孩子回答說：“是外公外婆?！薄笆前?，外公外婆那么辛苦地照顧你，你是不是應(yīng)該禮貌地和她們打招呼呢？”孩子點(diǎn)點(diǎn)頭。從那以后，每次去外公外婆家，她總能禮貌地打招呼。
這篇文章中還說到教育孩子的6個最佳時機(jī)，有些方面我把握住了，而有些方面做得還不是很好，特別是孩子的吃飯問題，平時總是孩子喜歡吃什么就燒什么，導(dǎo)致孩子不喜歡的菜，越來越不喜歡，以后這方面我也要改變，才能幫助孩子改掉挑食偏食的壞習(xí)慣。同時在家務(wù)方面，我也要給孩子更多鍛煉的`機(jī)會，不要總認(rèn)為她小，干不了，其實(shí)這樣的機(jī)會，也是鍛煉孩子能力，更是讓孩子從小就體會勞動的辛苦，這樣她也會更珍惜勞動成果。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十一
為了讓孩子健康快樂地成長，每個家長都在不斷努力。在幼兒階段，家長的教養(yǎng)方式對孩子的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。為了更好地實(shí)施教育，我總結(jié)了自己的心得體會，希望能夠與更多的家長分享。
首先，作為家長，我們應(yīng)該提供穩(wěn)定和愉快的家庭環(huán)境。孩子是需要安全感和穩(wěn)定感的，他們需要一個溫暖的家庭環(huán)境來成長。因此，我們應(yīng)該積極地營造一個溫馨的家庭氛圍?？梢酝ㄟ^安排固定的作息時間，合理安排活動，給予孩子足夠的關(guān)愛和關(guān)注，使他們安心、舒心地生活。
其次，我們應(yīng)該注重孩子的情緒管理。在幼兒階段，孩子的情緒起伏較大，他們常常面臨各種各樣的情緒困擾。作為家長，我們應(yīng)該關(guān)心孩子的情緒變化，引導(dǎo)他們正確地處理自己的情緒。在孩子情緒不穩(wěn)定的時候，我們可以采取各種方法幫助他們平復(fù)情緒，比如進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠螒?、親子活動等。同時，我們還要以身作則，教會孩子正確的情緒表達(dá)方式，讓他們學(xué)會理解自己和別人的情感。
此外，家長還應(yīng)該培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。習(xí)慣是養(yǎng)成的，早期的養(yǎng)成對孩子的一生都有很大的影響。因此，我們應(yīng)該從小抓起，教會孩子正確行為的原則和方法。例如，幫助孩子養(yǎng)成每天固定刷牙、洗手的習(xí)慣，提醒他們不要挖鼻孔、吃手指等不良習(xí)慣。此外，我們還應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的積極向上的心態(tài)和態(tài)度，讓他們具備良好的品德和修養(yǎng)。
再次，家長要注重對孩子的培養(yǎng)和啟發(fā)。幼兒是非常好奇的，他們對世界充滿了好奇和想象力。作為家長，我們應(yīng)該盡可能地給他們提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，幫助他們開拓視野，培養(yǎng)他們的想象力和創(chuàng)造力?？梢酝ㄟ^帶他們參觀博物館、圖書館等文化場所，讀給他們聽各種故事、鼓勵他們參加各種興趣班等方式來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和潛能。
最后，我們要給孩子樹立正確的人生觀和價值觀。在孩子成長的過程中，我們要時刻引導(dǎo)他們正確的判斷是非，教會他們區(qū)分善惡。品德教育是非常重要的，我們要讓孩子明白什么是正義和善良的價值，培養(yǎng)他們正確的行為準(zhǔn)則。同時，我們要教會孩子尊重他人，關(guān)心他人，讓他們具備團(tuán)隊合作的意識和能力。這樣的教育會使孩子成為一個有責(zé)任心和愛心的人，為社會的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
綜上所述，作為家長，我們肩負(fù)著培養(yǎng)孩子的重要責(zé)任。在幼兒階段，我們要提供穩(wěn)定和愉快的家庭環(huán)境，注重孩子的情緒管理，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，注重培養(yǎng)和啟發(fā)孩子的能力和興趣，樹立正確的人生觀和價值觀。只有通過持之以恒的努力，才能讓我們的孩子在快樂中茁壯成長。希望我的體會能夠?qū)Ω嗟募议L有所啟發(fā)和幫助。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十二
家長培養(yǎng)幼兒的過程是充滿挑戰(zhàn)的，然而，這也是一個充滿樂趣和快樂的旅程。通過與孩子的互動和教育，家長們可以觸摸到幼兒心靈最柔軟的部分，并為他們的成長奠定良好的基礎(chǔ)。在這篇文章中，我會分享我作為家長的一些心得體會。
首先，我相信贊美是培養(yǎng)幼兒自信心和積極態(tài)度的重要方式。當(dāng)我的孩子做出正確的行為或取得進(jìn)步時，我會第一時間給予贊美和鼓勵。我發(fā)現(xiàn)，在得到家長肯定的同時，孩子也更愿意嘗試新的事物并且變得更加有自信。我相信，通過贊美，幼兒可以建立起積極的內(nèi)在動力，從而更加主動地學(xué)習(xí)和成長。
其次，我深知給予孩子足夠的關(guān)注和陪伴是他們成長過程中的最大需求。每天花一些時間陪伴孩子，傾聽他們的想法和關(guān)心他們的需求，可以幫助他們建立起安全感。我會給孩子們講故事、玩游戲、一起做手工等，通過這些活動增進(jìn)親子關(guān)系，也為他們提供了一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
家庭是孩子們最早的社交圈子，因此，我認(rèn)為教導(dǎo)孩子良好的社交技巧也是非常重要的。在日常生活中，我會引導(dǎo)孩子們學(xué)會與人分享、換位思考和尊重他人。此外，我還會鼓勵孩子與其他孩子一起玩耍，鍛煉他們的合作能力和團(tuán)隊意識。通過這樣的培養(yǎng)，我相信我的孩子們能夠在將來的社交環(huán)境中更加得心應(yīng)手。
同樣重要的是，我堅信培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的意愿和能力是非常關(guān)鍵的。我會引導(dǎo)孩子們嘗試自己完成一些簡單的任務(wù)，如整理玩具、自己穿衣、自己洗手等。當(dāng)他們獨(dú)立完成這些任務(wù)時，我會給予鼓勵，讓他們體驗到成就感。逐漸地，我相信他們會進(jìn)一步發(fā)展出主動思考和解決問題的能力。
最后，我認(rèn)為培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣也是家長不可或缺的責(zé)任。在日常生活中，我會教導(dǎo)孩子們?nèi)绾伪３终麧崱⑷绾斡幸?guī)律地完成作業(yè)和如何有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品。通過耐心和細(xì)致的引導(dǎo)，我相信孩子們會漸漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并將之融入到他們的日常生活中。
總之，家長培養(yǎng)幼兒的心得體會是一個持續(xù)不斷的過程。贊美、陪伴、教導(dǎo)社交技巧、培養(yǎng)獨(dú)立意識和養(yǎng)成良好習(xí)慣是我作為家長所關(guān)注和積極實(shí)踐的方面。通過不斷的努力和實(shí)踐，我相信我能夠為我的孩子們打造一個穩(wěn)定、溫暖和充滿愛的家庭環(huán)境，讓他們茁壯成長。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十三
專注力是一個人成功的重要因素之一。在如今信息爆炸的時代，培養(yǎng)專注力顯得尤其重要。但如何才能有效地培養(yǎng)專注力呢？本文筆者將分享一些個人的心得和體會，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
要有效地培養(yǎng)專注力，首先，你需要有一個清晰、明確的目標(biāo)或任務(wù)，能夠明確自己需要完成什么事情，并制定合理的計劃去完成。其次，減少外界的干擾和打破自己的習(xí)慣性分心，如關(guān)掉手機(jī)、在安靜的環(huán)境下工作、采用番茄鐘或其他時間管理工具等。第三，實(shí)踐技巧，例如啟用“單任務(wù)模式”和列出待辦事項清單、挑戰(zhàn)自己的耐心和毅力等。
第三段：親身實(shí)踐的效果。
培養(yǎng)專注力的方法聽上去簡單，但實(shí)踐起來并不容易。我從事程序員工作，工作中需要有高度的專注力，否則將很難完成。我深深感受到了這一點(diǎn)，于是我開始嘗試各種方法去提高自己的專注力，如鍛煉身體、冥想、使用專注力游戲等。這些方法幫助我養(yǎng)成了一種習(xí)慣，我變得更加注重時間管理和信守承諾。
培養(yǎng)和提高專注力的意義非常重大，尤其是在當(dāng)前的時代，成功離不開積累、專注和沉淀。擁有優(yōu)秀的專注能力可以提高工作效率、減少錯誤率、降低工作壓力和提高個人成就感。一旦專注變成了一種習(xí)慣，你不僅在工作和生活中表現(xiàn)出色，還會變得更加沉穩(wěn)、自信、成熟和穩(wěn)重。
第五段：總結(jié)和建議。
通過本文的闡述，我們可以知道，成功人士的專注力都是通過大量的練習(xí)和實(shí)踐積累而來。每個人都可以養(yǎng)成專注學(xué)習(xí)和工作的習(xí)慣，通過各種方法去培養(yǎng)專注力，更要堅持不懈，每天都有所進(jìn)步。因此，對于我們來說，嘗試去養(yǎng)成一種專注的習(xí)慣是非常有必要的，記住只有專注才能迎來成功的彼岸。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十四
初中生的心理與身體都處在發(fā)育狀態(tài)，他們剛剛學(xué)會邁向成熟，而且初中階段的孩子心智尚屬幼稚，他們的很多行為自己本身分不出好壞，而在這時更是關(guān)鍵，家長與老師在其中起著十分重要的角色。我非常注重與孩子的日常交流，每日無論多忙都會抽出至少15分鐘與孩子溝通。并且我不會一本正經(jīng)地嚴(yán)肅批評她，而是像在與她談話一樣談?wù)撁刻煸趯W(xué)校發(fā)生的大事小事，包括傾聽她的煩惱，還包括真誠地贊美她。有時利用這微不足道的談話時間，我可以作許多事情：關(guān)心她的身體健康等，(當(dāng)然更關(guān)注孩子的情感需要)。我在這時可以為她出謀劃策，幫她想辦法。
她告訴我單老師經(jīng)常對她說句話：“近朱者赤，近墨者黑。”我個人覺得這句話很好，一個好朋友會直接影響到孩子的學(xué)習(xí)成績，甚至性格。我至今仍清晰地記得初中開學(xué)第一天，她異常興奮地對我說她一天交了多少朋友，性格怎樣等等。所以了解孩子有哪些朋友，這很重要。
另外一點(diǎn)就是：鼓勵孩子盡量不依賴成年人。說白了，就是自立，自主。我有一位好朋友，她家孩子與我的孩子同一年級，但幾次考試中居然有兩次是學(xué)年第一(我從不相信孩子們會有智商差異)，于是我問好友學(xué)習(xí)方法。她對我講：她每天工作很忙，沒有時間看孩子學(xué)習(xí)，于是她的孩子已經(jīng)養(yǎng)成了自立的好習(xí)慣，每天早上不用忙前忙后地定鬧鈴，做早飯。她還沒起床時，孩子已經(jīng)自己默默起床，喝冰箱里早已準(zhǔn)備好的牛奶或是自己熱飯菜，再默默地離開家去上學(xué);晚上也一樣，一個人安靜地呆在屋子里學(xué)習(xí)，學(xué)累了，默默地洗臉?biāo)⒀?，上床睡覺。我覺得這沒什么大不了，我家孩子也能做到?？墒鞘聦?shí)卻令我驚訝：早上她自己定好的鬧鈴會因為自己貪睡而強(qiáng)行關(guān)掉，到最后還是要著急地咬著面包跑出家門。晚上也很糟糕，我已習(xí)慣坐在她身邊看她寫作業(yè)，一離開就睡不著覺，10點(diǎn)多了，還要對她喊，讓她刷牙洗臉去睡覺。我不禁想，是啊，要是自己孩子也可以有較強(qiáng)的自制力，不會要家長為她忙前忙后，不會在寫作業(yè)時想電視里動畫片的情節(jié)，不會上課思緒不知覺中飄到窗外，她又何嘗不可以是學(xué)年第一呢?于是，我費(fèi)盡苦心地去教育她，發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的孩子很完美，她利用不到一周的時間學(xué)會了自立與自主，現(xiàn)在她做作業(yè)不會深更半夜叫爸爸起來為她講題，更不會在我的督促下被逼迫著洗臉?biāo)⒀?，她現(xiàn)在的觀念就是：明明是我自己的事情，為什么需要爸爸媽媽去督促完成呢?我要自主地去完成自己的事情。我的目標(biāo)達(dá)成了，她的成績也上升了。
我從來不會因為學(xué)習(xí)成績下降或影響學(xué)習(xí)而阻止她看書，我與孩子爸爸認(rèn)為看書更是一種學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)角度來講，看書有助于寫作文，現(xiàn)代文閱讀習(xí)題的完成。家長會時研究考卷時我發(fā)現(xiàn)，有一道5分的題是關(guān)于名著閱讀的，這足以說明閱讀的重要性。孩子特別愿意看《意林》，而在許多老師包括家長眼里這是閑書，是與學(xué)習(xí)無關(guān)的。當(dāng)然，學(xué)習(xí)很重要，而讀書也很重要，但是現(xiàn)在初中生的學(xué)習(xí)生活實(shí)在是很緊張，我要讓她既能看書又能學(xué)習(xí)，有點(diǎn)難。于是我要她答應(yīng)我，看一本意林可以，但是要寫讀后感，要摘抄經(jīng)典語句，她十分爽快地答應(yīng)了，也做到了。
我不會給孩子施加太多的壓力，不會逼著她去上各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，一次聽她說她們班級里有個同學(xué)一天上6個補(bǔ)習(xí)班：數(shù)學(xué)，物理，英語……我絕對被嚇到了。開始她什么補(bǔ)習(xí)班都不上，到最后她居然哭著對我說：媽媽，我覺得我數(shù)學(xué)不太好，我想補(bǔ)一補(bǔ)，我不想讓它給我拉分，它會影響我的成績?，F(xiàn)在，我的孩子上三個補(bǔ)習(xí)班：物理，數(shù)學(xué)，語文。有充裕的時間去寫作業(yè)，周六會用3-4小時游泳，1-2小時練電子琴。書店門口經(jīng)常會看見一位媽媽拉著孩子去買書，而我的孩子不用，我從來不會強(qiáng)迫她去做什么習(xí)題，到假期時，她會形成習(xí)慣一樣向我要錢，對我說她要買什么輔導(dǎo)書，然后回來一本一本讓我檢查，有時剩余的錢她會對我說：我看見一本喜歡的書，就買了，假期時間把它看完。我和她爸爸笑笑了之，不會嚴(yán)厲地批評她，告訴她少看閑書之類的。同學(xué)經(jīng)常問她做多少習(xí)題，她說出后把同學(xué)嚇到了，以為是我在逼她這樣做，她什么都不說，笑了笑繼續(xù)做自己的事情。還有同學(xué)調(diào)侃她說，林璐娜，你家是開書店的吧?我和她一起大笑。其實(shí)，說來說去，我這個媽媽只不過是少給了她一些壓力，喜歡以旁聽者的身份去觀察她的生活，為她指點(diǎn)，可是孩子很自覺，她不需要我指點(diǎn)就已經(jīng)知道自己該做什么不該做什么。所以說，有時，不必要的壓力與關(guān)心，只會帶來更多的負(fù)面影響。
求老師給孩子一個鍛煉的機(jī)會，讓他當(dāng)班長。這種機(jī)會可遇不可求，所以要珍惜。孩子認(rèn)認(rèn)真真履行著她課代表應(yīng)盡的責(zé)任，也不時回家向我抱怨什么：有人肆意報復(fù)她，故意讓她出丑。我說：“你該做什么就做什么，管別人對你的意見干什么，你是為自己活的，又不是為別人活的，你就是你，別人是別人?！彼裁炊紱]說，但是看她這課代表當(dāng)?shù)迷絹碓綇娜?。結(jié)果到最后家長會她受了極大地表揚(yáng)，我偏頭一看她，她都有些不好意思了。我心里自然也暗暗為她高興，可是這不能表現(xiàn)出來，會滋生她的驕傲心理。到最后語文課代表為她帶來的麻煩雖不少，但好處也多，在給別人講題是，她自己也知道了她應(yīng)該注意哪里，她不能錯。這同時也更好地提高了她的語文成績，有時考不好她會去想：完了，作為語文課代表考的這么差，肯定會被別人笑話的。其實(shí)這種自尊心未必不是好事，它會激發(fā)孩子的榜樣心理?？墒沁€是出了點(diǎn)問題，同學(xué)說她課代表當(dāng)?shù)糜小胺丁绷?，我笑了，但后來才明白，她對同學(xué)有太多的“暴力”行為，讓同學(xué)們覺得她太強(qiáng)勢了，招架不起，我就告訴她：以德服人。到現(xiàn)在她還有點(diǎn)那樣，但是比以前強(qiáng)了點(diǎn)，我說，像回事了。我為我的孩子感到自豪，她真正地學(xué)會了怎樣去幫助別人，學(xué)會負(fù)責(zé)任，學(xué)會堅強(qiáng)，堅持，學(xué)會面對困難從容，學(xué)會認(rèn)認(rèn)真真地去做每件事，她在這同時慢慢的成長著。
另外在這里我再推薦點(diǎn)自己的經(jīng)驗：
1.孩子在家學(xué)習(xí)，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。
2.不要逼孩子學(xué)自己不喜歡的`東西，那樣只會越學(xué)越亂。
3.不要因為孩子試卷上的低分而認(rèn)為孩子沒有出息，每個孩子之間沒有智商差異。
4.不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因。
5.控制孩子看電視的時間，以免上了癮。
6.允許孩子收集各種廢棄物，她有她的理由。
7.讓孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣。
8.不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。
9.不要把當(dāng)年未曾實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加在孩子身上，想讓孩子去實(shí)現(xiàn)。
10.對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。
11.不要當(dāng)眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。
12.不要過分夸獎孩子，以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。
13.給孩子選擇的機(jī)會和權(quán)利。
14.讓孩子做一些力所能及的家務(wù)。
15.認(rèn)真地對待孩子提出的正經(jīng)問題和看法，不要無視。
16.隨時關(guān)注他(她)的進(jìn)步。
17.耐心地傾聽孩子的煩惱。
18.加強(qiáng)與班主任及老師的溝通和聯(lián)系。主動向班主任介紹孩子的情況。
我其實(shí)并不是什么教育專家，我只不過是換位思考了一下，學(xué)會去理解，與孩子溝通。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十五
20xx年我成了一位父親，我自幼喜歡閱讀，自然也希望兒子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。為了使活潑好動的兒子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，我是費(fèi)盡了腦筋。不過功夫不負(fù)有心人，幾年下來，讀書居然也成了調(diào)皮搗蛋的兒子的習(xí)慣。下面我就培養(yǎng)閱讀興趣談?wù)勛约旱男牡皿w會。
從講故事開始。孩子不到一歲，我們就開始給他買書。第一本書是圖畫書《小羊過河》，只有十來頁彩圖，每頁5~10字，簡單易懂，圖文并茂。我抱著他一遍一遍的指著圖畫講。不久，還不大會說話的他經(jīng)常拉著我的手，把書塞到我的手里讓我給他講。兩三歲時我就開始給他讀一些故事：如《多立德醫(yī)生非洲歷險記》、《綠野仙蹤》、《一千零一夜》等。先讀給他聽，雖然好動，他往往也被故事情節(jié)深深吸引住，并能記住主要的故事情節(jié)。這時候，他也能看懂一些簡單的字和插圖，慢慢的自己也開始翻看書上的文字，并能借助拼音讀懂一些內(nèi)容了。再大一點(diǎn)，就試著讓他復(fù)述故事情節(jié)，聽一兩遍，他就能把武松打虎的過程連比帶劃的說得清清楚楚了。這時他對看書已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)呐d趣，經(jīng)常自己翻看一些感興趣的書了。
選擇孩子喜歡的書。兒子從很小時身上就具有明顯的男子漢的氣息，對自然、戰(zhàn)爭、歷史表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的興趣，培養(yǎng)兒子的讀書興趣，自然也要選他喜歡的書，兩三歲時是帶彩色插圖如：《自然知識》、《恐龍百科》、《兵器知識》等，先是和他一起看，慢慢他自己也能看的津津有味。到上小學(xué)，他開始讀《中國上下五千年》、《世界上下五千年》、《二戰(zhàn)歷史》等一些感興趣的書。為了培養(yǎng)他的興趣，我們特意讓他看感興趣的自然、歷史、文化方面的記錄片，看完之后，還和他分析討論，他又去翻書印證。到了五六年級他開始翻閱《張居正大傳》、《明朝那些事》一類的書。
對于兒子選擇的書籍，我給了他充分的自由度。在我看來，在孩子還沒真正喜歡上閱讀的時候，首要的任務(wù)應(yīng)是想方設(shè)法激發(fā)他們的閱讀興趣、保護(hù)他們剛剛萌發(fā)的閱讀興趣，而不是用諸如應(yīng)該讀什么、不應(yīng)該讀什么、什么書讀了要沒收，這樣的"禁令"來扼殺他們的閱讀興趣。我認(rèn)為，凡是書店里的書，只要孩子樂意看，我基本上不干涉。當(dāng)代著名學(xué)者余秋雨先生曾經(jīng)說過這樣一句話："老師和家長在不知道孩子興趣的前提下，不要硬性給孩子開出書目，使孩子失去了閱讀興趣。"這話說得很有道理。
引導(dǎo)兒子把看好書。為了引導(dǎo)兒子看自然方面的書，我動了不少腦筋。我經(jīng)常和兒子一起看自然科學(xué)方面的紀(jì)錄片，如：《大國制造》、《狂野非洲》，《未解之謎》等，兒子對于自然科學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。為了讓兒子保持這方面的興趣，我還買來了一套《探索》dvd碟，選擇里面感興趣的內(nèi)容和兒子一起看，比如有關(guān)"航空母艦"方面的、"地震"方面的、"火山爆發(fā)"方面的??，還和兒子一起看《侏羅紀(jì)公園》、《20xx》等電影，就這樣，兒子開始對自然科學(xué)方面的書籍產(chǎn)生了興趣。到了書店，就要求買關(guān)于"宇宙天體"、"地理之謎"方面的書看。
為了讓兒子對歷史文化方面的書籍感興趣。我經(jīng)常給兒子講歷史故事。如：荊軻刺秦王、楚漢之爭、鴻門宴、圍魏救趙、馬陵之戰(zhàn)?？瓷鐣?、戰(zhàn)爭一類的紀(jì)錄片，并和兒子討論分析。有時帶兒子到外面旅游，看到名勝古跡，就適時地與兒子講與當(dāng)?shù)孛麆俟袍E有關(guān)的歷史方面的故事。就這樣，在我潛移默化的影響下，兒子漸漸喜歡看歷史文化方面的書了，也開始關(guān)心歷史了。
學(xué)會在分析中閱讀。讀書不僅要了解書上的故事情節(jié)，還要有懷疑精神，并試著分析背后深層次的東西。和兒子一起讀歷史社會類的書籍時，我經(jīng)常和他一起討論。如：在讀《紙上談兵》時，先讓他說了，趙國失敗的原因，再說說對趙括這個人的看法。他說完“主流”的評論后，我為他找了當(dāng)時秦趙兩國的政治，經(jīng)濟(jì)、軍隊結(jié)構(gòu)的一些材料，一起分析后得出結(jié)論：長平之戰(zhàn)的失敗主要責(zé)任不在趙括，結(jié)果是趙國的實(shí)力決定的，趙括這個人還是很有本事的。慢慢，兒子開始有了一些基本的分析、判斷能力，不再“盡信書”。
上五年級時，兒子寫了一篇《《圓明園的毀滅》讀后感》中間有著這樣一段話：“.....清朝政府沒有好好的對待自己的老百姓，人們都不喜歡它，當(dāng)它遇到危險時，人們不是跑上去扶一把，而是沖上去踢一腳，巴不得它快垮臺......”，看到這一段話，我很欣慰：我的努力沒有白費(fèi)。
創(chuàng)造讀書條件，營造讀書氛圍。讀書要有氣氛，為孩子準(zhǔn)備相對獨(dú)立的讀書環(huán)境，提供一個通風(fēng)、固定、光線充足、干擾較少的學(xué)習(xí)場所。營造讀書氛圍讓孩子在潛移默化中愛上讀書。我們家的沙發(fā)上都擺滿了書，兒子有興趣是就隨手能抽出一本，看上一會二，看電視時看到什么內(nèi)容也隨時可以翻書去了解。
而今兒子已經(jīng)上六年級，已經(jīng)是一個十足的男子漢，依然調(diào)皮搗蛋，用我說的是“匪氣”十足，但基本養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，最主要的是慢慢形成了，最基本的分析判斷能力。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十六
上周末接到唐老師電話，當(dāng)時心里就一咯噔，不知道是不是小子在學(xué)校里淘氣了？小心翼翼地問：“磊磊怎么了？”唐老師直笑：“我只是告訴你，下周三開家長會，希望你作為學(xué)生家長發(fā)言?！睊炝穗娫?，樂得磊媽快跳起來了，從離開學(xué)校，磊媽可再沒機(jī)會站講臺發(fā)言啦，今兒個真是沾了兒子的光了！周末，跟磊爸兩人開始琢磨寫發(fā)言稿，磊媽寫一段，磊爸寫一段，兩人商量討論，這兩天磊媽又琢磨著修修改改，生怕寫得不好，辜負(fù)了老師的期望。下面是最終訂稿的發(fā)言稿，大家給看看，給點(diǎn)意見唄！
感謝唐老師，感謝各位家長給我這個機(jī)會，站在講臺上與大家分享我的一些育兒體會。站在這個講臺上，磊媽是羞愧的，跟許多家長相比，我是一個不折不扣的懶媽媽，對孩子的教育的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我一直給孩子灌輸一個理念：學(xué)習(xí)是他自己的事。不把自己跟他的學(xué)習(xí)捆綁起來。外婆常說磊媽不負(fù)責(zé)，但我寧做懶媽媽，不要懶孩子。
在每一個家長的眼中，自己的孩子都是最棒的，每個孩子都有自己的特點(diǎn)和發(fā)光點(diǎn)。我今天就黃明磊的成長經(jīng)歷中總結(jié)兩點(diǎn)來跟大家分享一下：這兩點(diǎn)是專注力和自信心的培養(yǎng)。
黃明磊的專注力很強(qiáng)，所以學(xué)習(xí)效率比較高。平時他廢話特多，但一旦坐定準(zhǔn)備學(xué)習(xí)了，無論是做作業(yè)還是看書，有時你在旁邊喊他他都聽不到。很少有一邊做作業(yè)一邊豎著耳朵聽家人在說什么話，做什么事的現(xiàn)象。記得磊磊上小班的時候有一次我和他都生病在家，他讓我給他讀一本繪本，很簡單的故事，小家伙讓我反復(fù)給他讀了三十多遍，說句實(shí)在話，當(dāng)時我真有點(diǎn)崩潰，很想說：咱能不能換一本讀讀？但最終還是忍著煩燥按著他的意愿讀了，過了幾天，有天小磊磊跟我說：媽媽，我給你讀書吧？他竟然把這本書從頭到尾一字不差地給我讀了出來！
平時我們注意觀察磊磊喜歡什麼，愛看什麼樣的故事書，喜歡玩什麼樣的玩具，一般孩子對喜歡的事情都比較專注，例如磊磊喜歡小飛機(jī)，小汽車，就給他準(zhǔn)備一些小汽車，然后給他一個場景任務(wù)，例如先將所有小汽車停在陽臺的車位上，然后將車再開到客廳一個指定的車位上，然后由他自己完成任務(wù)，完成任務(wù)后再帶他去樓下看小區(qū)的車是如何停的，再問問他對停車的看法，這樣他對停車這件事就更有興趣了，所以他會反復(fù)玩這個游戲，慢慢的他就會玩出不同的停車位的形狀，這時磊磊會分享他對不同停車位圖形的看法，我們也會參加評論，但一般不否定他對事物的看法，只是和他分享我們的看法，這樣孩子的專注力會提高，也能提高孩子對事物的思考能力和判斷能力。
我們很尊重孩子的選擇。在磊磊上幼兒園小班時，學(xué)校開鋼琴課，班里老師覺得磊磊對音樂有興趣，并且在唱歌時對音調(diào)把握的很準(zhǔn)，就問我們是否給磊磊報個鋼琴興趣班，回家后，我們就問磊磊是否愿意學(xué)鋼琴，也給磊磊分析了學(xué)鋼琴的好處和缺點(diǎn)，然后磊磊選擇了暫時不學(xué)鋼琴，理由是如果學(xué)了鋼琴就沒有時間完了，我們尊重了他的選擇，所以在小班和中班時沒有參加任何的課外學(xué)習(xí)班，但到大班開學(xué)時，磊磊和我們商量他想學(xué)習(xí)彈鋼琴，我們也是給磊磊分析了彈鋼琴的優(yōu)缺點(diǎn)，他最終選擇了學(xué)鋼琴，我們也和磊磊約定好，決定了學(xué)習(xí)，就不能放棄，所以在整個大班期間，磊磊基本能夠保持每天把學(xué)習(xí)的曲目練習(xí)10邊?；静挥么笕舜叽伲孔约和瓿?。在大班結(jié)束時磊磊通過了幼兒鋼琴考試2級，在這個年齡，2級不是一個好的成績，但是自覺的學(xué)習(xí)和專注于自己選擇的事情確實(shí)一個不錯的開始。
至于自信心，我印象最深的是磊磊的幼兒園老師的一句話，“不要總跟別的孩子的優(yōu)點(diǎn)去比，要跟前一段時間的自己的孩子比?！备耙欢螘r間相比，孩子總是在進(jìn)步，而且我們時時讓他感受到自己是最棒的。磊磊自小身體的協(xié)調(diào)性不是很好，跑步玩耍都很笨拙，雖然其他孩子一陣風(fēng)似的早跑遠(yuǎn)了，但我們還是表揚(yáng)他，“真棒呀！昨天這么遠(yuǎn)要跑10秒，今天怎么好象7秒就跑到了！”孩子就會眼睛亮亮地，一定要再跑幾個來回證明他真的跑的`更快了！磊磊在媽媽反復(fù)給他讀繪本中認(rèn)識了許多字，每當(dāng)別人發(fā)現(xiàn)小小年紀(jì)的他認(rèn)識了許多字，夸獎他時，我們也從不謙虛，也更加強(qiáng)了磊磊的自信心。
上學(xué)期剛開始學(xué)寫字時，老師要求撇要撇出尖，捺要捺出角，小磊磊嚴(yán)格按照老師要求，寫得很認(rèn)真，就是大小結(jié)構(gòu)總有點(diǎn)失衡，磊媽總是笑看不語。剛開始老師批改很仁慈，都是給的良，某天小磊磊就拿了個及格的批語。磊媽看著當(dāng)天磊磊新寫好的作業(yè)，忍不住給他指出幾個實(shí)在不好看的字，小磊磊很大方：“你覺得不好就擦掉唄！”看磊磊沒反感媽媽的“挑刺”，磊媽大刀闊斧擦掉了一多半，小磊磊一邊寫一邊問：“你看這個可以嗎？”第二天回家查看作業(yè)本，果然老師給了個“優(yōu)”，磊媽笑：“瞧，媽媽把不好看的擦掉，重寫就拿優(yōu)了吧！”小家伙馬上就興起了拿優(yōu)的熱情！從那以后，每晚磊媽就變成了橡皮頭了！某天小磊磊回家，還嚴(yán)正批評媽媽：“媽媽，你批得太不認(rèn)真了，有幾個錯誤都沒給我找出來，以后，把你覺得還行的也都擦了！只能留覺得好的！”原來，“林”字最后一捺，小子捺得角不平，有點(diǎn)上翹，老師說象斜勾，直接批錯了，磊媽覺得寫得還行，那么多重寫要費(fèi)很多時間的，就放過去了?，F(xiàn)在成了小家伙比媽媽的要求高呢，好吧，學(xué)習(xí)熱情高漲是好事，磊媽越是和稀泥說還行，小子越是較真要很好！磊媽越來越喜歡說“還行吧”，哈哈哈……我的放松管理短時期內(nèi)可能沒有強(qiáng)壓的學(xué)習(xí)效果好，小磊磊的字寫得還是一般般，但是孩子學(xué)習(xí)的熱情和興趣卻能持續(xù)得更長久，我希望他能保持快樂的學(xué)習(xí)態(tài)度走完今后十余年的學(xué)習(xí)路。
我奉行多表揚(yáng)少克責(zé)的原則，時時注意維護(hù)孩子的學(xué)習(xí)熱情。上學(xué)期apple老師表揚(yáng)過磊磊，說他發(fā)音跟磁帶一樣特好聽。一下激發(fā)了磊磊的聽磁帶熱情。聽磊磊外婆講，放學(xué)回到家后，常聽到磊磊自己放英語磁帶聽，反反復(fù)復(fù)，熱情高漲！
我總是認(rèn)真聆聽磊磊的羅嗦話語，這也促進(jìn)了跟孩子的感情。磊磊很喜歡思考，思考完特別喜歡跟我分享他的想法，特別羅嗦，反反復(fù)復(fù)不停地說，這時候我都耐心地聽他說，盡可能不打斷他。在平時跟他談話中，我們也都是把他當(dāng)成成人一樣對待，跟他交流我們的心情。我在他面前常常故意示弱，激發(fā)他的小男人情懷，潛意識里，他知道媽媽是需要保護(hù)的，媽媽是脆弱的。平時我倆一起出門，東西都是他拎著，實(shí)在累了才交給我。平常家庭作業(yè)更是盡可能地不麻煩媽媽，盡量在學(xué)校里完成，現(xiàn)在家默有時候也在學(xué)校里跟小朋友互相家默完成。每到這時候，我就表現(xiàn)得非常欣喜，晚上帶他到小區(qū)里跑跑步、跳跳繩、打沙包以示鼓勵。我告訴他，他的這些做法都是減輕媽媽負(fù)擔(dān)、心疼媽媽的表現(xiàn)。他現(xiàn)在還分不清友情和愛情的意義，常常說：我和媽媽的愛情！為了偉大的愛情，他最親愛的老娘想讓他完成什么事，小子就是拼了吃奶的勁也不能讓媽媽失望呀！
最后祝咱們的孩子goodgoodstudy,daydayup!――好好學(xué)習(xí)，天天向上！
感謝各位老師對孩子們的悉心照顧，在這里道一聲：您們辛苦了！謝謝！謝謝大家！
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十七
1.專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的`時候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。
4.改定時為定量。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5.家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6.盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
1.家庭不和
大人不懂得謙讓，經(jīng)?；ハ嘭?zé)怪。其實(shí)，無論是父母吵架，還是父母和老人不和，對于孩子來講都是心理上的電閃雷鳴、雨雪交加，但苦于自己年齡尚小，無能為力，只好躲在角落里暗自抽泣。
2.父母品行
老師剛講了語言美，回家就聽到大人罵街；課堂上剛受了公德教育，爸媽就亂扔垃圾、撿錢不交公。
3.爸媽不陪自己玩
童年的孩子最喜歡一家人在一起游戲，遺憾的是，這樣的機(jī)會并不多。大人們有自己的世界和娛樂方式，在中國，陪孩子玩歷來被認(rèn)為可有可無。
4.不容申辯
沒有申訴的機(jī)會，若執(zhí)意申辯，就被視為頂嘴犯上，必遭嚴(yán)懲。
5.父母的不良嗜好或習(xí)慣
煙霧繚繞、酒氣熏天、麻將聲聲，不良習(xí)慣的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻將輸了，最后遭殃的卻是孩子。
6.父母包辦
父母包辦的現(xiàn)象在中國十分普遍，要么是父母放心不下，要么是認(rèn)為自己的想法才是正確而重要的，無論是穿衣服、時間安排，還是交朋友、選報興趣班，都不能自己做主。大人的解釋永遠(yuǎn)是：小孩子懂什么，這都是為你好。
7.語言傷害
大人口不擇言，殊不知“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，如果你不是孩子，就永遠(yuǎn)不能體會到被父母責(zé)罵、貶低的滋味。
8.學(xué)習(xí)·考試
學(xué)習(xí)生活化，生活學(xué)習(xí)化，沒有應(yīng)有的童年自由和樂趣；考得好了怕自己驕傲，考不好“今夜有暴風(fēng)雪”。
家長專注力培養(yǎng)心得體會篇十八
1、提高學(xué)習(xí)能力。
當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
2、鍛煉毅力。
當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
3、激發(fā)好奇心。
當(dāng)孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試著往左右搭，或組成新的圖形。
4、提高自信心。
注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9579032.html】
