心得體會(huì)是一個(gè)交流和溝通的橋梁，它可以讓我們與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。寫心得體會(huì)時(shí)可以參考相關(guān)的經(jīng)典案例，借鑒別人的思路和表達(dá)方式。小編為大家準(zhǔn)備了一些精選的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇一
迎著秋風(fēng)，踏著晨曦，可愛的鳥兒用它那清脆的喉嚨唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。我滿懷激動(dòng)的心情走進(jìn)校園。來到校園里，我很期待那為期五天的訓(xùn)練。
不知不覺中到了第三天下午，晴空萬里，云朵到處飄蕩著，我們?nèi)w學(xué)生被教官們召集在教學(xué)樓下，其中一個(gè)教官拿著話筒向我們走來，對我們說：“今天我們來玩一個(gè)游戲，叫做盲人與啞人。盲人是幸福的，啞人是快樂的。”當(dāng)我聽到只是個(gè)游戲時(shí)，我沒怎么在意，后來教官讓我們閉上眼睛，突然，一個(gè)教官拍了我一下，我立馬睜開了眼，活動(dòng)結(jié)束后，教官對我們總結(jié)：“游戲規(guī)則是不管怎樣，只要游戲開始，大家都不可以睜開眼睛，而被教官拍到的人，幾乎都睜開了眼。”聽到這個(gè)，我感到很羞愧。因?yàn)槲乙脖犻_了眼睛。
后來，教官給扮演盲人的人一個(gè)眼罩，當(dāng)然，我就是其中一個(gè)盲人。游戲開始后，教官放了音樂來分散我們盲人的注意力。當(dāng)我走出第一步時(shí)，心里就忐忑不安。走出去時(shí)，一路走得都還好，挺順利的，但是心里還是挺不安的，當(dāng)走回起點(diǎn)的上下樓梯時(shí)，心里的不安一下子蹦了出來，因?yàn)榕_(tái)階太多了。當(dāng)我走在第二或第三個(gè)臺(tái)階時(shí)，我突然踉蹌了一下，幸虧我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已經(jīng)摔下了臺(tái)階，那一刻我的心穩(wěn)定下來了。當(dāng)走回原地時(shí)，教官還是讓我們閉著眼睛。一剎那間，音樂突然變成了孝順父母的歌曲，教官邊放歌曲，邊講著父母為我們所做的事情。這些話都深深地觸動(dòng)了我們?nèi)w學(xué)生的心，所有人都流下了最真誠的淚水。教官發(fā)言完后，讓我們同學(xué)自己上來發(fā)言，讓我們說出心聲，說出此時(shí)此刻最想對父母說的話，許多同學(xué)都沒有上去，只有小部分同學(xué)鼓起勇氣上去發(fā)言。
發(fā)言完后，因?yàn)榻裉煺檬墙處煿?jié)，所以我們?nèi)w同學(xué)都在教官的帶動(dòng)下各自去找自己的班主任，擁抱她，對她道一句：“教師節(jié)快樂!老師您辛苦了!”那一刻，我們的班主任老師也流下了淚水。
軍訓(xùn)雖然只有短暫的五天，但卻讓我自己覺得很充實(shí)，讓我們明白軍人過的生活是艱苦的，沒有我們想象中那么好，是要有吃苦耐勞、永不放棄、堅(jiān)持到底的毅力。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇二
首先要了解會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后出血的原因，一般說來產(chǎn)后出血都是因?yàn)槿~酸攝取太少造成的。所以在產(chǎn)后要多吃青菜類的蔬菜，這樣才能夠補(bǔ)充充足的葉酸，一般以清炒為主，少油少鹽盡量清淡一點(diǎn)。在也算補(bǔ)充充足后，還需要的就是人體基本的營養(yǎng)和能量。所以在日常飲食上也需要進(jìn)補(bǔ)一些肉類，特別是富含高蛋白的肉類食品。在水果的選擇上，選擇富含維生素e的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，產(chǎn)后出血本身就讓身體虛弱，此時(shí)應(yīng)該吃一些暖性食物進(jìn)補(bǔ)。本身女性的體質(zhì)都偏寒，這時(shí)再吃寒性食物，只會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
其實(shí)，產(chǎn)后出血在飲食方面，只要做到了清淡營養(yǎng)健康即可，不需要食用大補(bǔ)的食材，很多大補(bǔ)的食材補(bǔ)品對產(chǎn)婦來說并不適用，所以大家在選擇補(bǔ)品上一定要注意選擇適合產(chǎn)后出血產(chǎn)婦的補(bǔ)品。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇三
近期，各地軍訓(xùn)風(fēng)波不絕于耳，有教官與學(xué)生發(fā)生肢體沖突的、有學(xué)生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓(xùn)”這個(gè)字眼一下就波動(dòng)了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺得軍訓(xùn)完全可以取消，為何軍訓(xùn)一下就成了大家的眾矢之的，軍訓(xùn)帶來的只有痛苦嗎？其實(shí)，在軍訓(xùn)中，學(xué)員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓(xùn)可以說是同學(xué)們學(xué)習(xí)生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學(xué)院的同學(xué)，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友
劉佳穎
高中那會(huì)兒，我是名副其實(shí)的“關(guān)系戶”。爸爸是學(xué)校的語文老師，教導(dǎo)主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學(xué)校的我，不僅老師們都認(rèn)識(shí)我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權(quán)。
軍訓(xùn)在開學(xué)后的第一個(gè)星期一開始。火熱的太陽就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罷休一樣。軍訓(xùn)的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪?xùn)服又硬又不透氣，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會(huì)反對的。”我放心大膽地穿著自己的運(yùn)動(dòng)衣出現(xiàn)在了運(yùn)動(dòng)場?！澳悴皇俏覀儼嗟模銇磉@里干嘛？”教官兩眼死死地看著我。“我是這個(gè)班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪?xùn)服？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓(xùn)服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了?！盁幔栔粫衲銌?？別的同學(xué)就不熱嗎？”“不換你就不要進(jìn)隊(duì)伍！”教官撂下這句話轉(zhuǎn)身而去。
我站在隊(duì)伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學(xué)們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊(duì)伍之外，就像落單的大雁。
軍訓(xùn)的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓(xùn)服站在了隊(duì)列中間。從那次以后，我再也沒有在學(xué)校憑借“關(guān)系”搞過特殊，我和普通的學(xué)生一樣，在學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)。
鄧婕
軍訓(xùn)只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時(shí)的歡笑，隊(duì)列不整時(shí)的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓(xùn)表彰大會(huì)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓(xùn)，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓(xùn)服以及教官們嚴(yán)肅的面孔。我點(diǎn)擔(dān)心教官對我們的要求會(huì)不會(huì)太嚴(yán)格？吃不消怎么辦？軍訓(xùn)第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應(yīng)到太陽光帶來的強(qiáng)烈照射。教官對我們嚴(yán)格要求的同時(shí)又很體貼，在訓(xùn)練一段時(shí)間后看我們有點(diǎn)體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)讓他在我心中的形象又上升了一個(gè)臺(tái)階。不僅如此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹?，同時(shí)叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會(huì)坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經(jīng)歷說他在部隊(duì)的故事。當(dāng)我們聽說他是94年出生的時(shí)候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學(xué)生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個(gè)嚴(yán)厲的教官，還是一個(gè)善良體貼的大哥哥。
仉澤翔
前段時(shí)間湖南某中學(xué)軍訓(xùn)教官和學(xué)生起了沖突，造成了多名學(xué)生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說取消軍訓(xùn)，有的罵教官?zèng)]素質(zhì)，和孩子一般見識(shí)。這不禁讓我想起了我大一軍訓(xùn)時(shí)的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓(xùn)變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓(xùn)休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個(gè)唱歌較好的同學(xué)，當(dāng)眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個(gè)”把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當(dāng)我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應(yīng)了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀(jì)不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認(rèn)為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個(gè)本該在大學(xué)里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀(jì)啊，而他卻已經(jīng)在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時(shí)擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛(wèi)國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學(xué)生過來和我們搞聯(lián)歡，兩只隊(duì)伍相互較勁，拉歌，合唱，獨(dú)唱，玩得不亦樂乎。這時(shí)那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當(dāng)陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風(fēng)陣陣，攻得似狂風(fēng)暴雨，章法嚴(yán)謹(jǐn)，守得像古寺洪鐘，風(fēng)刮不進(jìn)，水潑不來。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場現(xiàn)場版的武俠大片！
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇四
子宮收縮乏力性出血：由于產(chǎn)程延長或難產(chǎn)使產(chǎn)婦體力衰竭、精神過度緊張、臨產(chǎn)后鎮(zhèn)靜劑使用過多、麻醉過深或全身急慢性疾病等。還有子宮過度膨脹：如羊水過多、巨大兒、多胎;子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮畸形;嚴(yán)重貧血、妊娠合并高血壓綜合征等造成子宮肌壁水腫。
胎盤滯留：胎兒娩出后半小時(shí)，胎盤尚未娩出稱為胎盤滯留。引起的原因有產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染，或子宮內(nèi)膜損傷，如多次刮宮、刮宮過深或剖宮產(chǎn)后，子宮肌瘤，以及子宮畸形等。
產(chǎn)道撕裂：由于胎兒過大、或胎兒娩出過快或手術(shù)產(chǎn)，都可使會(huì)陰、陰道或子宮頸撕裂，甚至子宮下段撕裂，引起不同程度的出血。
凝血功能障礙：產(chǎn)婦患有血液病、如白血病，血小板減少性紫癜癥，再生障礙性貧血以及重癥病毒性肝炎所引起的產(chǎn)后出血。
預(yù)防：
妊娠期：孕婦如有貧血、血液系統(tǒng)疾病或其他異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過多、患有妊娠合并高血壓綜合征或以前有產(chǎn)后出血史的，應(yīng)提早住院分娩。
臨產(chǎn)時(shí)：幫助產(chǎn)婦消除顧慮，在子宮收縮間隙時(shí)要積極的休息和飲食，避免體力過度消耗，指導(dǎo)正確的分娩方式，使產(chǎn)婦順利的自然分娩。
產(chǎn)后：產(chǎn)后應(yīng)在產(chǎn)房內(nèi)由助產(chǎn)士觀察2小時(shí)，觀察子宮收縮及陰道出血情況、膀胱是否膨脹以免影響子宮收縮，還要注意血壓與脈搏的變化，如無異常才能回到母嬰同室休息。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇五
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。那么軍訓(xùn)是你覺得很辛苦的呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下。
吧。
軍訓(xùn)已經(jīng)第10天了，進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗(yàn)。
給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。
軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。
軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨;讓我發(fā)覺其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨慨很多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅(jiān)持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
xx年8月19日1點(diǎn)地點(diǎn)方山民兵訓(xùn)練中心，我們參加了為期10天的軍訓(xùn)生活到此終于劃上了圓滿得句號(hào)。說實(shí)話，當(dāng)時(shí)我們腦子里只有一個(gè)念頭：“走了!”是啊，終于走了，旁人看來，短短的十天，一轉(zhuǎn)眼就過去的十天，好混。但這軍訓(xùn)十天，對我們來說，意義可就大不一樣了。用一句話來概括，那就是：“做事先做人!”
當(dāng)然，我在這里，聲明在先，不是我今天在大庭廣眾之下才這么說。我真的體會(huì)到了這一點(diǎn)。
平時(shí)，軍人這個(gè)形象，在我腦海里的概念就是一身綠，沒有表情的表情，走路嚴(yán)謹(jǐn)?shù)孟衲九迹瑳]勁。但這十天軍訓(xùn)生活過下來，我得這一感受有了大變化，現(xiàn)在想來，真像初中課本里崴巍說得那樣，他們真是世界上最可愛的人。講到這里，我可要從頭講起了。
9月10日上午9點(diǎn)，我們從學(xué)校出發(fā)，踏上去軍訓(xùn)得路程。1個(gè)半鐘頭的車路，我們終于來到了目的地——方山。下了車，我環(huán)顧四周，寬闊的操場旁整齊排列著四幢四層小樓(后來才知道，那就是我們的寢室樓)，對了，不遠(yuǎn)處還有一座小山，我們還給它起了名字，處于種種原因，這里我就暫且不提了?？偟母杏X，很愜意。當(dāng)時(shí)，我的感覺就是終于能暫時(shí)擺脫家人的束縛了，爽。我當(dāng)時(shí)，就是這么想得。
老師和教官大概早料到我們都有對這次軍訓(xùn)不很重視的情緒，所以到達(dá)當(dāng)天，10點(diǎn)左右，在大禮堂首長還為此認(rèn)真得為我們的這種消極心態(tài)打了預(yù)防針。當(dāng)時(shí)，我們還不以為然，心想，我們這些大小伙子，這點(diǎn)兒，還抗不下來嗎?盡管放馬過來。
第二天(11日)，軍訓(xùn)正式開始。6：00起床，集合。由教官帶領(lǐng)繞400米操場跑三圈。接著列隊(duì)回宿舍，6：30-7：00整理內(nèi)務(wù)，7：00-7：30吃早飯，7：40-11：40軍姿練習(xí)，11：40-12：00吃午飯，12：00-2：30午休，下午2：40-5：40軍姿練習(xí)，5：40-6：00晚飯，6：40-8：30擒敵拳，8：30洗澡，8：40-9：40擒敵拳，9：50熄燈。
我們的第一天，就是這樣度過的。以后得八天依然這樣得過。在軍訓(xùn)得前幾天，我們還抗得過來，晚飯后空余時(shí)間大伙兒烘烘鬧鬧也不在意，但往后得幾日，就沒那么輕松了。整日這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式把我們壓得有點(diǎn)喘不過氣起來，再加上教官一絲不茍得訓(xùn)練質(zhì)量要求，更是讓我們深切得嘗到了“甜頭”。但細(xì)細(xì)想來，我們這些天，在炎炎烈日下的每一個(gè)動(dòng)作，每一滴汗水，其實(shí)都是在和自己比賽，只有這樣，才能真切的感受到自我的存在。人生的厲練靠得就是堅(jiān)強(qiáng)的意志來支撐。盡管我們這些天來，日子都不好受，有的同學(xué)一天下來，兩條腿就像灌了鉛踩在棉花地里一樣，根本無法著力。一到晚上還會(huì)抽筋，有時(shí)嚴(yán)重起來，連方便都要人幫一把。但我要說，他們是好樣的，他們之所以這樣，恰恰證明了他們沒有輕易認(rèn)輸，他們盡了自己做大的努力堅(jiān)持著，我要說一句，兄弟們辛苦了。與此同時(shí)，在訓(xùn)練之余我了解到，我們敬愛的教官，他有八年的軍旅生涯，其中的哪一天他不是這樣度過的呢?他有這么一句話：“流血、流汗、不流淚;掉皮、掉肉、不掉隊(duì)。男子漢，有什么不能承受的?”他無形中，成了我的榜樣。
在以后的軍訓(xùn)日子里，每每遇到困難，教官的那句話就成了我的動(dòng)力，它不斷的激勵(lì)我，讓我挺過一切艱難險(xiǎn)阻。事實(shí)上我就是這么做得，在軍訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候我榮幸得被評為“優(yōu)秀學(xué)員”榮譽(yù)稱號(hào)。當(dāng)時(shí)我很興奮，這是對我10天軍訓(xùn)的最佳肯定。雖然，我有很多不足，但我深切感覺到我在成長。
最后，我要感謝我們的學(xué)校、老師和訓(xùn)練過我們的王教官，是他們給了我們這次感悟自我的機(jī)會(huì)。謝謝。
今天是我們訓(xùn)練的第10天。
下午，同學(xué)們都興高采烈的來到了足球場，組成整齊的隊(duì)列，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時(shí)地教我們做動(dòng)作，發(fā)出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就象帶領(lǐng)我們進(jìn)入了軍隊(duì)一樣，我仿佛感覺到自己就是一名軍人一樣!
太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會(huì)倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅(jiān)持住了，只有個(gè)別因?yàn)轶w制原因無法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨(dú)生子女一個(gè)個(gè)都被家長寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會(huì)被這點(diǎn)困難所嚇倒，有耕耘就一定會(huì)有收獲，也許不是今天，但一定在不遠(yuǎn)的將來!
在我們的心中，軍訓(xùn)是一件艱難的事。不過我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會(huì)過去的。正如教官說的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊(duì)。只要我們發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向八天后的自己預(yù)約一個(gè)獎(jiǎng)賞，相信自己是最棒的!!
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇六
昨天說了，今天教官要讓我們站一個(gè)小時(shí)軍姿，雖然我們已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，但是生理上可不是準(zhǔn)備了就能應(yīng)付的，罪是一定要受了。還記得半個(gè)月前的那種悶熱的桑拿天氣嗎?今天早上的天氣就很像。太陽躲在云層后面泛著白光，潮濕而又不流動(dòng)的空氣裹在身上，還沒有動(dòng)，汗就已經(jīng)粘在衣服的里面。衣里的濕氣浸泡著整個(gè)身體。帶來又一層汗。
我筆直的站在那里，心中暗罵這倒霉的天氣和倒霉的訓(xùn)練，心理琢磨如何讓這1個(gè)小時(shí)趕快過去，發(fā)揮我睜著眼睛做夢的特長，靈魂出殼，開始神游四海。漸漸的，眼睛瞇成一條線，肩膀松了下來，腰也挺不直了，腿早都打好幾個(gè)彎了……我今天的惡運(yùn)從此就開始了。被教官叫出列之后，面對大家站軍姿真不是滋味?？傆腥硕何倚?，這種人太可惡了，想讓我將錯(cuò)就錯(cuò)，有落井下石之嫌。我已經(jīng)是多次被叫出列的老手，經(jīng)驗(yàn)豐富，我不看著你們，我看后面大樓行不行，誰還能逗我。要不然說點(diǎn)背呢，我又因眼睛不目視前方，四處亂看的罪名被罰多站10分鐘，還要我非要目視對面同學(xué)的眼睛不可。我要是再一笑，那罪過可大了。弄不好讓我站半天?？粗粋€(gè)一個(gè)的因?yàn)楦鞣N原因被叫出列，外面的陣容逐漸強(qiáng)大，不會(huì)最后全連來個(gè)向后轉(zhuǎn)吧。
休息的時(shí)候教官和我約法三章，他問我：“以后你在站不好怎么辦?怎么罰你自己說?！蔽艺f，這什么意思?我說的您肯定同意嗎?還是您說吧。最后結(jié)果是50個(gè)俯臥撐和操場5圈自己挑，本來想讓我跑3000米，還讓我12分鐘回來，看到我眼淚都快下來了，才減輕了懲罰措施。
先告訴大家，后面的訓(xùn)練中我有兩次差點(diǎn)被上刑，我好生哀求才幸免遇難。教官說了，站軍姿的時(shí)候要出汗才說明認(rèn)真了，可是我們都不出汗，偶爾有那么一個(gè)，就被連長當(dāng)做典型：可找到一個(gè)出汗的了。他腎虛!
下午學(xué)完了軍體拳，集體打的時(shí)候忘記了動(dòng)作，被教官叫出來和幾個(gè)難友一同單練，難友都是看著我做然后和我一塊錯(cuò)才被叫出來的?，F(xiàn)在休息的時(shí)間都不用來唱歌了，改成演搞笑劇，我們的喜劇明星每次休息必在全連面前表演一番，每次都能轟動(dòng)全連，甚至吸引整個(gè)訓(xùn)練場的目光。
我的軍訓(xùn)日記已經(jīng)寫到第10篇了，對著這10篇日記，10天的軍訓(xùn)生活在腦海中顯得異常的清晰。這是我積累的一筆財(cái)富，無論何時(shí)，翻開它，就又能經(jīng)歷一次軍訓(xùn)。時(shí)刻約束著我的言行，端正著我的姿態(tài)，所以我無比的珍惜這筆難得的財(cái)富。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇七
7月2日下午2點(diǎn)，北京郵電大學(xué)20xx級學(xué)生軍訓(xùn)籌備會(huì)在輔導(dǎo)員基地204會(huì)議室召開。校黨委副書記趙紀(jì)寧，校長助理辛玲玲，黨委學(xué)生工作部、武裝部、宏福校區(qū)綜合辦、校團(tuán)委、校醫(yī)院及各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)教師參加了此次會(huì)議。會(huì)議由姚紅俠副部長主持。
姚紅俠副部長首先對去年的軍訓(xùn)工作進(jìn)行總結(jié)，針對今年的軍訓(xùn)工作的變動(dòng)向各部門和各學(xué)院進(jìn)行了講解。20xx級軍訓(xùn)團(tuán)政委、黨委武裝部黃天丞副部長代表軍訓(xùn)團(tuán)就本次軍訓(xùn)的軍訓(xùn)計(jì)劃進(jìn)行匯報(bào)，并就一些軍訓(xùn)期間容易產(chǎn)生的問題同各部門和各學(xué)院的老師進(jìn)行了交流和探討。
會(huì)議最后，趙書記對軍訓(xùn)工作提出了要求。他強(qiáng)調(diào)：大學(xué)生軍訓(xùn)工作是增強(qiáng)學(xué)生軍事技能，培養(yǎng)愛國國防意識(shí)的重要途徑，各部門要在軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一安排部署下，通力合作，各司其職，通過軍訓(xùn)使學(xué)生掌握基本軍事技能，增強(qiáng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和愛國意識(shí)。在軍訓(xùn)中，要嚴(yán)格要求，確保達(dá)到訓(xùn)練效果。在軍訓(xùn)中要始終貫徹“以學(xué)生為本”的工作理念，給予學(xué)生人性化關(guān)懷，確保軍訓(xùn)工作順利開展，求得實(shí)效。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇八
千里之行，始于足下;千里之堤，潰于蟻穴。
一個(gè)良好的開端是成功的一半，十三中十三班是西校區(qū)的打頭班，就要做到有一必爭，唯冠必奪，當(dāng)先鋒，奪花魁。開學(xué)到現(xiàn)在，我們班表現(xiàn)突出，得到了老師們的肯定和贊揚(yáng)，更讓我們引以為豪的是艱苦的訓(xùn)練沒有讓一位同學(xué)退縮，大家始終堅(jiān)信“堅(jiān)持就是勝利”。
早晨，起床鈴聲一響，床上就像長了刺，滿宿舍的同學(xué)一個(gè)機(jī)靈地從床上起來，開始麻利地整理內(nèi)務(wù)。十分鐘之內(nèi)，宿舍就乖乖地被打理好了。立馬沖向操場，開始操前讀，抓住并利用好學(xué)習(xí)的每一分每一秒。早飯過后，令人心里發(fā)怵的軍訓(xùn)又來到了。
面向太陽，昂首挺胸，刺眼的陽關(guān)射進(jìn)眼睛，頓時(shí)變得淚眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地滲出來，頑皮地滾入眼睛，被陽光刺出來的淚水和流入眼睛的汗水混為一體，感覺特別不舒服。可是，嚴(yán)格的要求舒服束縛著我們，一點(diǎn)磨難一咬牙就過去了。長時(shí)間的站立和訓(xùn)練，與地面接觸的腳特別疼，踢正步時(shí)，手都被撞得紅一塊紫一塊，這，都沒有阻礙我們前進(jìn)的步伐，依舊賣力地、奮力地、全力地堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!
來學(xué)校一周了，卻突然開始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的時(shí)光，想到一家然圍在餐桌開心吃飯聊天的愜意，又浮現(xiàn)開學(xué)時(shí)父母不舍的目光和陣陣叮囑，心里酸酸的，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)念一想父母一定不希望我在學(xué)校戀家，一定不想為我擔(dān)心，我還是要做父母的好孩子，老師的好學(xué)生。我會(huì)用心地把十三中當(dāng)成自己的家，把老師同學(xué)當(dāng)做家人，一心一意地把心思放在學(xué)習(xí)上。
青春是a，像一座金字塔，里面的寶藏等著我們?nèi)ヌ綄?青本站春是b，想我們的耳朵，讓我們聆聽世界的美好……生命的紅酒來自破碎的葡萄，生命的甜汁永遠(yuǎn)來自壓干的蔗莖。絕不荒廢青春的大好時(shí)光，用陽光，用活力，用激情譜寫生命的贊歌!
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇九
十天軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一件事情。這是一次鍛煉身體、挑戰(zhàn)個(gè)人極限、鍛煉意志力并呼吸大自然空氣的絕佳機(jī)會(huì)。在這十天中，我認(rèn)識(shí)了許多優(yōu)秀的戰(zhàn)友和戰(zhàn)友，學(xué)習(xí)了許多實(shí)用的技能，并且也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我想和讀者分享一下我在這十天軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：軍訓(xùn)激發(fā)了我的潛力。
在這十天中，我學(xué)到了很多實(shí)用的技能，如軍事基礎(chǔ)知識(shí)、武器使用、野外求生技能等，這些技能對于我以后軍事生涯的發(fā)展將起到重要的作用。另外，軍訓(xùn)期間的高強(qiáng)度鍛煉也讓我更加強(qiáng)壯，身體素質(zhì)和耐力都有了較大的提升，讓我感覺到自己的潛力是無限的。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作是一支強(qiáng)軍的根本。
我們被分成了數(shù)個(gè)小組實(shí)施不同的任務(wù)，每個(gè)任務(wù)都需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力。通過這些任務(wù)，我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，團(tuán)結(jié)協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必要條件。在實(shí)施任務(wù)時(shí)，每個(gè)人都有自己的想法和意見，我們需要聽取別人的意見，并協(xié)商出最好的解決方案。在這樣的過程中，我學(xué)會(huì)了尊重和信任隊(duì)友，并與他們形成了深厚的友誼。
第四段：克服困難增強(qiáng)了我的信心。
在軍訓(xùn)中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，如累到不能再走、被蚊蟲咬得難受等。但是每一次我都能夠克服困難，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過程中，我的信心也得到了增強(qiáng)，我相信，只要努力，堅(jiān)持，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第五段：軍訓(xùn)讓我更加愛國愛軍。
通過軍訓(xùn)，我也更加意識(shí)到了自己是一個(gè)軍人的身份。我們要求助于國家的安全和繁榮，從小事做起，從身邊做起，從自己做起。我學(xué)到的每一個(gè)技能、每一個(gè)軍事專業(yè)是在為最終保衛(wèi)國家貢獻(xiàn)一份微薄的力量。我深深地感受到，身為一個(gè)中國人，更應(yīng)該愛國愛軍，為國家效勞。
結(jié)論：
這十天軍訓(xùn)是我人生中難忘的一段經(jīng)歷。不僅讓我受益終身，而且讓我成長為一個(gè)更加有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任感、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的人。在今后的生活和學(xué)習(xí)中，我將發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)的精神，不斷努力，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想努力奮斗！
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十
軍訓(xùn)十天感悟軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十一
近期，各地軍訓(xùn)**不絕于耳，有教官與學(xué)生發(fā)生肢體沖突的、有學(xué)生經(jīng)不住操練紛紛病倒累癱的……“軍訓(xùn)”這個(gè)字眼一下就波動(dòng)了大家的神經(jīng)，不少人甚至覺得軍訓(xùn)完全可以取消，為何軍訓(xùn)一下就成了大家的眾矢之的，軍訓(xùn)帶來的只有痛苦嗎？其實(shí)，在軍訓(xùn)中，學(xué)員和教官大部分相處還是非常愉快的，軍訓(xùn)可以說是同學(xué)們學(xué)習(xí)生涯中的一大美好記憶，就此，記者也采訪了幾位貴州師范學(xué)院的同學(xué)，看看他們的美好回憶是否能和你產(chǎn)生共鳴。
教官=朋友。
劉佳穎。
高中那會(huì)兒，我是名副其實(shí)的“關(guān)系戶”。爸爸是學(xué)校的語文老師，教導(dǎo)主任是從小看著我長大的爸爸徒弟。經(jīng)常出入學(xué)校的我，不僅老師們都認(rèn)識(shí)我，就連門口的保安大叔也給我“刷臉卡”的特權(quán)。
軍訓(xùn)在開學(xué)后的第一個(gè)星期一開始。火熱的太陽就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罷休一樣。軍訓(xùn)的綠色“草坪”里，卻能看到一朵顯眼的“紅花”，我就是那朵“紅花”?！败娪?xùn)服又硬又不透氣，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老師不會(huì)反對的?！蔽曳判拇竽懙卮┲约旱倪\(yùn)動(dòng)衣出現(xiàn)在了運(yùn)動(dòng)場?！澳悴皇俏覀儼嗟?，你來這里干嘛？”教官兩眼死死地看著我。“我是這個(gè)班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地試圖用聲音掩蓋我的不安?！澳悄銥槭裁床淮┸娪?xùn)服？”那沙啞的聲音再次向我發(fā)問，我躲開他的眼神“我……我覺得穿軍訓(xùn)服太熱?！蔽衣曇粢查_始顫抖了。“熱，太陽只曬你嗎？別的同學(xué)就不熱嗎？”“不換你就不要進(jìn)隊(duì)伍！”教官撂下這句話轉(zhuǎn)身而去。
我站在隊(duì)伍外面，不知所措，又不愿妥協(xié)。同學(xué)們在我面前踢著正步，整齊的步伐聲與我內(nèi)心焦躁不安的聲音幾不協(xié)調(diào)。我被排除在隊(duì)伍之外，就像落單的大雁。
軍訓(xùn)的“草坪”里沒有了那朵“紅花”顯得更加和諧。仍然是驕陽似火，仍然是汗流浹背，但我已換上軍訓(xùn)服站在了隊(duì)列中間。從那次以后，我再也沒有在學(xué)校憑借“關(guān)系”搞過特殊，我和普通的學(xué)生一樣，在學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)。
鄧婕。
軍訓(xùn)只有短短七天，不過兩位教官為我們的付出歷歷在目。拉歌時(shí)的歡笑，隊(duì)列不整時(shí)的苦笑，都讓我印象深刻。軍訓(xùn)表彰大會(huì)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛與教官合影，把教官的身影留在一張張照片上。
提及軍訓(xùn)，不禁讓人想到燥熱的天氣、厚厚的軍訓(xùn)服以及教官們嚴(yán)肅的面孔。我點(diǎn)擔(dān)心教官對我們的要求會(huì)不會(huì)太嚴(yán)格？吃不消怎么辦？軍訓(xùn)第一天我的疑慮就解開了。那天，天氣一如既往地炎熱，雖然是早晨，卻能感應(yīng)到太陽光帶來的強(qiáng)烈照射。教官對我們嚴(yán)格要求的同時(shí)又很體貼，在訓(xùn)練一段時(shí)間后看我們有點(diǎn)體力不支了，便把我們帶到了一處陰涼的地方，讓我們免遭太陽的“毒害”。如此心思縝密的教官，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)讓他在我心中的形象又上升了一個(gè)臺(tái)階。不僅如此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)班上有人臉色不對了，他便叫他們?nèi)ヒ贿呅菹?，同時(shí)叮囑我們一定要多喝水。在休息之余，教官很隨和，他會(huì)坐到我們中間和我們攀談，說他的人生經(jīng)歷說他在部隊(duì)的故事。當(dāng)我們聽說他是94年出生的時(shí)候我們都驚呆了，完全沒想到他居然和我們差不多大。他說，他曾經(jīng)不聽話頂撞老師，現(xiàn)在想來很后悔，還告誡我們要珍惜現(xiàn)在的大學(xué)生活，要尊敬師長，多讀書。在我們看來，他不僅是一個(gè)嚴(yán)厲的教官，還是一個(gè)善良體貼的大哥哥。
仉澤翔。
前段時(shí)間湖南某中學(xué)軍訓(xùn)教官和學(xué)生起了沖突，造成了多名學(xué)生受傷。因此廣大網(wǎng)友開始發(fā)表他們的意見了，有的直接說取消軍訓(xùn)，有的罵教官?zèng)]素質(zhì)，和孩子一般見識(shí)。這不禁讓我想起了我大一軍訓(xùn)時(shí)的兩位教官，姑且稱他們a教官和b教官吧，他們讓我們疲憊的軍訓(xùn)變成了我不可忘懷的一段經(jīng)歷。
a教官是廣西人，已經(jīng)是入伍兩年的上等兵了，馬上就要退伍。軍訓(xùn)休息之余，a常喜歡聽我們唱歌，經(jīng)常找出三兩個(gè)唱歌較好的同學(xué)，當(dāng)眾表演，不過他自己卻從來不唱，但這難不倒我們中文系的眾多妹子們，各種起哄，高呼“教官，來一個(gè)”把他弄得暈頭轉(zhuǎn)向，不得已唱了一首《軍中綠花》，沙啞的嗓音略帶幾分滄桑，頗有張宇的感覺。當(dāng)我們知道他是廣西人之后，又想聽他唱粵語歌，不過這次他可不答應(yīng)了，無論我們怎樣起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起來年紀(jì)不大，說話方言腔很輕，甚至一度讓我誤認(rèn)為他是北方人，后來聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我們一樣大。這是個(gè)本該在大學(xué)里徜徉于圖書館，聽著名師教授評古論今的年紀(jì)啊，而他卻已經(jīng)在軍營摸爬滾打一年了！他給我們看過他手上為了練槍磨出的厚繭，和匍匐時(shí)擦出的傷口，這讓我對軍人保家衛(wèi)國的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官帶著他手下的學(xué)生過來和我們搞聯(lián)歡，兩只隊(duì)伍相互較勁，拉歌，合唱，獨(dú)唱，玩得不亦樂乎。這時(shí)那位教官起哄著對a教官說，老班長，打段擒敵拳唄。a教官雙手一按，笑道。打拳可以，不過你得給我當(dāng)陪練。話音剛落，我們排集體大喊，讓對面的教官和我們教官一塊打拳。對面教官也沒二話，快步過來，站到我們給他們圍出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，筆直！a教官緩步出場，跨步而立，頗有幾分“武林前輩”的感覺。兩邊拉開架勢，一攻一守，拳風(fēng)陣陣，攻得似狂風(fēng)暴雨，章法嚴(yán)謹(jǐn)，守得像古寺洪鐘，風(fēng)刮不進(jìn)，水潑不來。兩教官聯(lián)手為我們演繹一場現(xiàn)場版的武俠大片！
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（200字）。
軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生的必修課，雖然時(shí)間只有短短的十天，但是卻是讓很多學(xué)生難以忘記的一段經(jīng)歷。在這十天里，我們不僅學(xué)會(huì)了軍事知識(shí)和技能，更重要的是通過軍事訓(xùn)練錘煉了自己的意志和毅力。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，談一下我在十天軍訓(xùn)中的體驗(yàn)和感悟。
第二段：接受軍事訓(xùn)練的意義（250字）。
軍訓(xùn)不僅僅是為了讓我們掌握一些基本的軍事知識(shí)和技能，更重要的是為了培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。在接受軍事訓(xùn)練的過程中，我們需要克服長時(shí)間的體力和心理上的疲勞，逐漸建立起自己的自律和堅(jiān)定性格。同時(shí)，戰(zhàn)友之間的合作也讓我們更加明白了集體的力量。我們的考核成績不僅僅是我們個(gè)人的能力和表現(xiàn)，更是我們整個(gè)班級的榮譽(yù)和責(zé)任。
第三段：軍訓(xùn)中的感悟（300字）。
在十天軍訓(xùn)的過程中，我體驗(yàn)到了很多平常所不能體驗(yàn)到的感受。比如在晨練時(shí)，在玄武湖邊漫步，欣賞清晨的美景，深深地感受到自然的美麗和生命力量。比如在軍事訓(xùn)練時(shí)，心跳加速汗水流淌，突然發(fā)現(xiàn)自己可以做到自己想象不到的事情，深深地感受到內(nèi)心的力量和決心。比如在晚上的夜訓(xùn)中，跑完操場后累得直不起腰，卻仍然笑得很開心，深深地感受到團(tuán)隊(duì)的力量和友情。這些感受也讓我更加明白了“青春不應(yīng)該虛度，而應(yīng)該刻苦銘心”的意義。
第四段：軍訓(xùn)中的收獲（250字）。
在十天的軍訓(xùn)中，除了體驗(yàn)到很多美好的感受之外，我還收獲了許多實(shí)際的技能和經(jīng)驗(yàn)。比如如何正確地折疊衣物、如何利用短暫的時(shí)間快速整理物品、如何讓自己的步伐更加穩(wěn)健整齊。這些可能看起來簡單的技能，在生活中卻能幫助我們更加高效地完成一些瑣碎的工作，并養(yǎng)成自律和細(xì)致的習(xí)慣。除此之外，軍訓(xùn)也讓我成為了一個(gè)更加勇敢和堅(jiān)定的人，更加有信心和決心去迎接生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論（200字）。
在十天軍訓(xùn)結(jié)束之后，回想起來，我覺得自己真正體驗(yàn)到了“青春”這個(gè)詞語的意義。年輕的我們，應(yīng)該用劇烈的生命方式去經(jīng)歷生命的過程，讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。軍訓(xùn)雖然短暫，卻讓我感受到了年輕、自由、熱情和朝氣，同時(shí)也讓我對自己的未來充滿了信心和希望。讓我們把這段體驗(yàn)帶回到生活中，讓自己成為更加優(yōu)秀、更加自律、更加堅(jiān)定的人。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十三
冬季十天軍訓(xùn)對于我們新兵來說，是一次非常艱苦的體驗(yàn)。在這十天里，我們挑戰(zhàn)了身體極限，克服了心理上的困難，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面是我對于這場訓(xùn)練的心得和體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備。
在軍訓(xùn)之前，我們接到了一個(gè)月的訓(xùn)練安排。為了準(zhǔn)備好迎接這場體驗(yàn)，我開始增加身體鍛煉量，同時(shí)也開始閱讀相關(guān)書籍了解軍訓(xùn)的內(nèi)容和要求。在訓(xùn)練前，我對于這場軍訓(xùn)感到十分興奮，也很期待在這十天里認(rèn)識(shí)新的朋友，鍛煉身體，和自己的心理狀態(tài)做斗爭。
第二段：體能訓(xùn)練。
在軍訓(xùn)的前幾天，我們就開始了體能訓(xùn)練，訓(xùn)練中我們做了很多的拔河、俯臥撐、仰臥起坐等，這些體能訓(xùn)練是非?？菰锖推v的，但這些鍛煉也讓我們的身體狀況有了很大程度的提高。通過體能訓(xùn)練，我們的身體狀況得到了鍛煉，讓我們更加的健康和強(qiáng)壯。
第三段：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
除了體能的訓(xùn)練外，我們還接受了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。因?yàn)槭切卤?，我們需要學(xué)習(xí)和掌握一些基本的課程：警戒、偵察、防御、攻擊等。在課程中，我們學(xué)會(huì)了如何掌握戰(zhàn)場上的主動(dòng)權(quán)，以及如何快速反應(yīng)遇到突發(fā)情況的措施。通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，我們更能夠理解和感受國防的重要性，了解到了軍隊(duì)和國家的責(zé)任和使命。
第四段：同志情誼。
在訓(xùn)練過程中，我們有很多共同的時(shí)刻，如打夜間游攻、實(shí)行“保衛(wèi)營地”等。這些訓(xùn)練也加深了我們之間的情誼。我們互相之間幫助和鼓勵(lì)，以團(tuán)隊(duì)的形式，迎接挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，我們不光鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，如何相互支撐。
第五段：成長與收獲。
經(jīng)過這場軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，也增長了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。通過這些訓(xùn)練，我們感受到了艱苦和困難，但也學(xué)會(huì)了掌握技能，在組織紀(jì)律中又得到了鍛煉，在團(tuán)隊(duì)合作中收獲了友誼。這也讓我們體悟到了國家和人民的重要性和責(zé)任。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們開始了新的生活，這段經(jīng)歷無疑是我們成長和收獲的重要階段。
結(jié)論：這場軍訓(xùn)雖然是一段極其艱辛的歷程，但也是一次充滿回憶和成長的旅程。通過這場軍訓(xùn)，我們在生理、心理和意志等方面都有了很大的進(jìn)步，也收獲了團(tuán)隊(duì)合作與友誼。在我們的人生道路中，這次軍訓(xùn)是一個(gè)非常寶貴的教育經(jīng)歷，它將激勵(lì)我們不斷進(jìn)步，走向自己的夢想。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十四
十天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了，好舍不得我的教官和指導(dǎo)員，真想他們永遠(yuǎn)陪在我身邊，但天下沒有不散的宴席，相遇是一種緣分。這段光陰我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
在短暫的十天里，我們磨練了自己，挑戰(zhàn)了自己，嚴(yán)格的要求自己。嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，辛苦的訓(xùn)練，讓的我們慢慢的堅(jiān)強(qiáng)了起來。雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)，嚴(yán)格。但，這已經(jīng)夠我受的了!
頂著炎炎烈日，汗水浸濕了衣衫，每天立正，稍息，跨立，敬禮，蹲下，停止間轉(zhuǎn)法，齊步走......的口令縈繞耳畔。
還記得練齊步走的時(shí)候，我們的隊(duì)伍太缺乏默契了，每個(gè)人都是各走各的都不在乎整體。要達(dá)到整齊我們就要不斷改正步伐上的錯(cuò)誤，指導(dǎo)員和教官就一直糾正步伐。慢慢的大家融合了起來，我懂得了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有大家心往一處想勁往一處使，就能成功。團(tuán)結(jié)就是力量。
第四天我們?nèi)ッ线B崮紀(jì)念館拉練，那天太陽可真大像一個(gè)大火球，路旁的花草都耷拉著腦袋，那次真的還累，回來之后，腳上磨出了一個(gè)泡，汗流浹背。其實(shí)在路上真的'有種走不動(dòng)的感覺，心里卻自己給自己打氣：堅(jiān)持就是勝利。
十天來，皮膚嗮黑了，腰酸背痛，腳上也磨出了泡，后來想了想，這心都算得了什么?一個(gè)人若想成為強(qiáng)者就必須要磨練意志，不斷挑戰(zhàn)自己的不可能。軍訓(xùn)雖然只有短暫的十天，但是我明白了：對于生活中的一些坎坷，我們不能懼怕，更不能服輸，我們要勇敢的去接受。吃得苦中苦方為人上人。終于功夫不負(fù)有心人，最后的匯演我們得到了’優(yōu)秀連隊(duì)‘的稱號(hào)。
軍訓(xùn)是一個(gè)磨礪的過程，也是人生當(dāng)中必不可少的一個(gè)過程。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十五
在大學(xué)的生活中，軍訓(xùn)是不可避免的一部分。在正式開始軍訓(xùn)之前，我做了大量的準(zhǔn)備工作。首先，我咨詢了經(jīng)歷過軍訓(xùn)的前輩，了解了他們的經(jīng)驗(yàn)和建議，并根據(jù)他們的建議購買了必要的裝備。其次，我開始逐漸增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度，以適應(yīng)身體對軍訓(xùn)的要求。最后，我還溫習(xí)了一些軍事知識(shí)，以便在訓(xùn)練中更快更好地適應(yīng)指揮官的要求。
第二段：對軍訓(xùn)的第一印象。
一開始，我的軍事素養(yǎng)非常低。軍訓(xùn)讓我了解到軍隊(duì)紀(jì)律的重要性，學(xué)會(huì)了如何靈活應(yīng)對各種復(fù)雜的情況。訓(xùn)練場上，訓(xùn)練排列隊(duì)形、擅長印練，以及更快更好地完成任務(wù)，軍訓(xùn)中最初的幾天對我來說是極之苛刻的，我的可用的時(shí)間幾乎花了大部分在訓(xùn)練和休息上，但我從不放棄。相信我自己也相信我身為團(tuán)隊(duì)的一分子。
第三段：遇到的挑戰(zhàn)。
隨著時(shí)間的推移，軍訓(xùn)變得越來越艱難。持續(xù)長時(shí)間的訓(xùn)練，加上汗水和疲倦，讓我感到力不從心。不過，我學(xué)會(huì)了如何管理自己的力量，做到能夠耐心地完成任務(wù)，并且訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作使我充分認(rèn)識(shí)到，成功需要大家的共同合作和努力。
第四段：成長與收獲。
在這10天的軍訓(xùn)中，我從未想過我會(huì)有這樣的成長。我更加了解了自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了如何將它們結(jié)合起來應(yīng)對挑戰(zhàn)。訓(xùn)練中我開始習(xí)慣用目標(biāo)來鞭策自己，用耐心去達(dá)成這些目標(biāo)。與此同同時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)的默契與緊密是使我們能夠更有效地完成任務(wù)，將個(gè)人的力量集中起來，為隊(duì)伍的勝利而努力。
第五段：未來的堅(jiān)定決心。
經(jīng)過這10天的軍訓(xùn)，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和掌握了很多軍事知識(shí)。我從未想過自己能夠經(jīng)歷這樣的過程，但我也證明了自己有足夠的耐心和毅力來達(dá)到這樣的目標(biāo)。我堅(jiān)信，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，我將運(yùn)用所學(xué)技能和獨(dú)立思考的能力，能自如應(yīng)對各種不同的挑戰(zhàn)。
總之，這10天的軍訓(xùn)不僅給我們帶來了疲勞和挑戰(zhàn)，同時(shí)也讓我們成長、收獲、堅(jiān)定自己的決心，勇氣和信心，在未來的道路上，不再畏懼未知的挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十六
作為志愿者，我已經(jīng)連續(xù)參加志愿服務(wù)活動(dòng)十天了。這十天來，我收獲了很多，也有很多感受和體會(huì)。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：感悟人生、成長。
在志愿服務(wù)的過程中，我深深感受到了人與人之間的關(guān)系是多么重要。每一次相處，每一次交流，都讓我對人生有了更深層次的思考。在服務(wù)的過程中，我不僅了解到了許多社會(huì)知識(shí)，也在自己的成長中獲得了極大的提升，讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。我學(xué)會(huì)了更好地溝通、更好地協(xié)作、更好地站在別人的角度思考問題。志愿服務(wù)讓我成為了一個(gè)更加成熟的人，能夠更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
第二段：充分了解社會(huì)現(xiàn)狀，增長見識(shí)。
在志愿服務(wù)活動(dòng)中，我們到社區(qū)、到學(xué)校、到村莊去開展活動(dòng)，接觸到了不同的人和不同的環(huán)境。這讓我更加充分了解了社會(huì)的現(xiàn)狀，也使我了解了許多我以前不知道的事情。比如，貧困地區(qū)的居民沒有充足的飲用水，孩子們的教育知識(shí)很匱乏等等。志愿服務(wù)將我閨進(jìn)社會(huì)之門，讓我看到了不同地方的人生百態(tài)和生活真相。這也使我增長了很多見識(shí)，對未來的人生規(guī)劃和生活有了更深入的認(rèn)識(shí)。
第三段：培養(yǎng)愛心和奉獻(xiàn)精神，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
作為一個(gè)志愿者，我深深地感受到了自己身上不一樣的使命。在活動(dòng)中，我不僅能夠認(rèn)識(shí)更多的朋友，也能夠培養(yǎng)出一種愛心和奉獻(xiàn)精神，重視他人的感受，關(guān)注他人的困難。志愿服務(wù)活動(dòng)成為一種行動(dòng)，它能夠激發(fā)我提高自己的愛心和奉獻(xiàn)精神，為社會(huì)做出一些小小的貢獻(xiàn)。
第四段：培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
在志愿服務(wù)中，我們必須要與隊(duì)友充分合作才能夠更好地完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了更好地與隊(duì)友合作，學(xué)會(huì)了互相理解、互相支持，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作更加默契和順暢。在志愿服務(wù)過程中，團(tuán)隊(duì)凝聚力的提高，也成為了我優(yōu)秀的志愿者能夠取得成功的一個(gè)保證。
第五段：志愿服務(wù)讓我更好地認(rèn)識(shí)自己。
通過志愿服務(wù)，我不僅認(rèn)識(shí)到社會(huì)多元，也更好地認(rèn)識(shí)了自己。在志愿服務(wù)的過程中，我學(xué)會(huì)了更加深入地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，這讓我知道如何去充分利用自己的優(yōu)勢和消除自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)了更好地提升自己，更好地面對生活。因此，志愿服務(wù)對我的人生充滿了啟示和遠(yuǎn)大的愿景，這讓我在未來的人生中，更加奮斗努力。
最后，在這個(gè)十天的志愿服務(wù)中，我不僅學(xué)到了很多，也感受到了很多。志愿服務(wù)讓我們成為更好的人，更加有責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)，我們會(huì)在接下來的日子中繼續(xù)致力于志愿服務(wù)，在不斷提升自己的同時(shí)，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十七
第一段：
今天是廚師培訓(xùn)的第十天，回想一下自己所經(jīng)歷過的這些天，不禁感慨萬千。從最初的生疏到現(xiàn)在自信地操作各類廚具，這其中經(jīng)歷了多少的汗水和磨練，但最終終于迎來了今天的這一刻。今天是一次總結(jié)和回顧的時(shí)刻，也是一個(gè)反思和展望的時(shí)刻。
第二段：
廚師培訓(xùn)是一次全面學(xué)習(xí)和提高自我品質(zhì)的過程，經(jīng)歷了十天的學(xué)習(xí)，我們深刻體會(huì)到了作為一名合格的廚師所需要的素質(zhì)和要求。對于第一次學(xué)習(xí)炒菜，兩只手不知道該怎么分配，炒鍋總是經(jīng)?？刂撇缓?，或是調(diào)味時(shí)口感老咸或者味道過淡、難吃等問題，通過這些一步步的學(xué)習(xí)，自己逐漸形成了自己的炒菜技巧，可以通過調(diào)味來控制食物口味升級。這種感受讓我深感到自己的進(jìn)步，也讓我對未來充滿了信心。
第三段：
在廚師培訓(xùn)期間，我們也學(xué)習(xí)了很多菜肴的制作技巧，從簡單的水煮肉片到技術(shù)復(fù)雜的火腿拼盤，逐漸地掌握了這些技能，并且能夠熟練操作各種廚房器具。學(xué)習(xí)過程中，我們還學(xué)習(xí)了如何衛(wèi)生、防疫規(guī)范，養(yǎng)成食品安全意識(shí)等方面，這些都是非常重要的技能，只有這些技能綜合運(yùn)用才能成為一名真正的廚師。
第四段：
如今，社會(huì)發(fā)展速度越來越快，人們生活節(jié)奏也日益加快，餐飲行業(yè)也在不斷地壯大和發(fā)展，這也給我們提供了廣闊的發(fā)展空間和寶貴的成長機(jī)遇。在這個(gè)時(shí)代里，對于廚師這個(gè)職業(yè)的要求越來越高，而學(xué)習(xí)廚師技能和提升自己的品質(zhì)，成為每一個(gè)廚師的必修課。所以，對于我們正在進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域的人來說，不僅需要快速適應(yīng)環(huán)境，還需具備對于自我學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。
第五段：
如同今天的總結(jié)和回顧，這是我們品質(zhì)提高和技術(shù)成長過程中重要而寶貴的一部分。在未來的日子里，我們還要不斷的完成挑戰(zhàn)和探索更卓越的烹飪之路，不斷學(xué)習(xí)新技能，不斷地提升自己，才能成為會(huì)給人帶來美食愉悅的美食達(dá)人?？傊?，在成為廚師道路上，我們需要執(zhí)著堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，這是我們完成夢想、成就大業(yè)的關(guān)鍵所在。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十八
隨著國家鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的深入推進(jìn)，越來越多的年輕人開始回到農(nóng)村尋求發(fā)展機(jī)會(huì)。在鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)進(jìn)程中，需要付出艱辛的努力和長期的堅(jiān)持，同時(shí)也會(huì)有許多值得分享的心得體會(huì)。在經(jīng)歷了十天的鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)之后，我對于這個(gè)話題有了更加深刻的理解和認(rèn)識(shí)，下面就分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：努力與挑戰(zhàn)。
鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事情，需要付出非常大的努力和勇氣才能夠取得成功。在這十天中，我們遇到了很多的挑戰(zhàn)，比如場地選擇、商品定位、人員招募等。但是，正是這些問題的存在，讓我們更加認(rèn)真地思考各方面細(xì)節(jié)和市場需求，最終找到了更好的解決方法。從這些問題中，我們學(xué)會(huì)了如何跨越困難，更好地發(fā)現(xiàn)和利用機(jī)會(huì)，讓自己的創(chuàng)業(yè)之路更加穩(wěn)步前行。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通。
鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)需要有一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)支持，只有有了優(yōu)秀的合作伙伴和良好的內(nèi)部溝通，才能使得整個(gè)創(chuàng)業(yè)之路走得更加遙遙無期。在這十天之中，我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通帶來的巨大力量。每個(gè)人都發(fā)揮自己的專業(yè)長處，互相交流和相互協(xié)作，最終使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展成為一個(gè)更加完整和有力的整體。
第四段：市場調(diào)研與產(chǎn)品創(chuàng)新。
鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)的市場前景和國內(nèi)市場的需求有著非常密切的關(guān)系。在整個(gè)創(chuàng)業(yè)的過程中，我們需要對市場進(jìn)行深入的調(diào)研和分析，根據(jù)消費(fèi)者需求和行業(yè)趨勢進(jìn)行產(chǎn)品創(chuàng)新和服務(wù)擴(kuò)展。同時(shí)，在不斷地市場調(diào)研和產(chǎn)品創(chuàng)新中，我們也能夠不斷地發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇和思路，更好地推動(dòng)創(chuàng)業(yè)的持續(xù)發(fā)展。
第五段：對于未來的期待與規(guī)劃。
鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)是一條漫長而又充滿希望的路。在這十天之中，我們深刻地認(rèn)識(shí)到了創(chuàng)業(yè)者需要堅(jiān)守初心，保持持續(xù)的創(chuàng)新和開拓精神。我們對于未來有著越來越高的期望，同時(shí)也需要制定更加明確和精細(xì)的創(chuàng)業(yè)規(guī)劃，才能夠讓自己的夢想不斷地實(shí)現(xiàn)和拓展。
總之，在這十天的鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)中，我們感受到了不同的人生、不同的經(jīng)歷和不同的思維，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了鄉(xiāng)村發(fā)展的關(guān)鍵性和重要性。我們相信，在鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)之路上，我們可以越來越接近我們的夢想，創(chuàng)造更加美好的未來。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇十九
志愿服務(wù)是一種無償?shù)闹诵袨?，它是社?huì)關(guān)愛的表現(xiàn)之一。過去十年，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化的深刻變化，志愿服務(wù)的重要性越發(fā)凸顯。正是在這樣的背景之下，我們的學(xué)校也積極倡導(dǎo)和開展志愿服務(wù)活動(dòng)。作為其中的一員，我認(rèn)為志愿服務(wù)的意義在于提升社會(huì)公德心和人文素養(yǎng)，營造和諧美好的社會(huì)環(huán)境。
我參與的志愿服務(wù)項(xiàng)目是為社區(qū)老人提供服務(wù)，包括為必須留在家里照顧孫輩的老人提供上門服務(wù)、為行動(dòng)不便的老人購買生活用品以及組織志愿者為老人朗誦、演出等活動(dòng)。在這十天的志愿服務(wù)行動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了助人為樂的快樂以及自己作為一名公民作出貢獻(xiàn)的成就感。通過和老人的溝通，我也更深入地了解到了他們生活中存在的困難和需要。
第三段：談?wù)勚驹阜?wù)對我個(gè)人的影響。
我認(rèn)為志愿服務(wù)對我個(gè)人的影響很大。首先，通過服務(wù)實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了感恩和關(guān)愛的重要性；其次，我充分感受到了奉獻(xiàn)他人的快樂和成就感；最后，我也意識(shí)到了自己的不足，知道了在未來需要提高的地方。
第四段：探討志愿服務(wù)對社會(huì)的影響和作用。
我認(rèn)為，志愿服務(wù)不僅是一種贈(zèng)人以魚的力量，更是一種教人釣魚的補(bǔ)益。志愿服務(wù)對社會(huì)的影響和作用是多方面的，首先可以凝聚社會(huì)力量，讓社會(huì)更加和諧；其次可以提高公民的社會(huì)責(zé)任意識(shí)，促進(jìn)社會(huì)道德建設(shè)；再次可以提高志愿者的公益意識(shí)，形成“健康、向上、奉獻(xiàn)”的志愿者團(tuán)隊(duì)。
第五段：總結(jié)志愿服務(wù)的重要性和意義。
志愿服務(wù)不僅僅是為了幫助別人，更是在服務(wù)他人的過程中激發(fā)我們自身的人文素質(zhì)，成長自己的道德品質(zhì)。十天的志愿服務(wù)，雖然結(jié)束了，但我們的心靈還在繼續(xù)傳遞愛心，將關(guān)愛、協(xié)作、奉獻(xiàn)等精神擴(kuò)散開來，讓每個(gè)人都成為一個(gè)富有愛心的人，為社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來。志愿服務(wù)，也正是我們這個(gè)社會(huì)越來越需要的行動(dòng)。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇二十
在修身養(yǎng)性的課程中，我度過了十天的難忘時(shí)光。這些天來，我身心得到了充分的修整和放松，也學(xué)到了許多關(guān)于修身養(yǎng)性的知識(shí)和技巧。通過這個(gè)課程，我深刻認(rèn)識(shí)到了修身養(yǎng)性對我們的重要性，不僅可以提升自己的生活品質(zhì)，還可以改變我們的人生態(tài)度和價(jià)值觀。下面我將從養(yǎng)身修道、情緒管理、人際溝通、心理調(diào)適和生活方式這五個(gè)方面來總結(jié)和分享我的心得體會(huì)。
首先，養(yǎng)身修道是修身養(yǎng)性的基礎(chǔ)。通過這十天的學(xué)習(xí)，我明白了身體是心靈的容器。只有保持身體的健康和平衡，才能有更多的精力去追求修身養(yǎng)性的目標(biāo)。因此，我每天在課程中都會(huì)參與各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如早晨的晨練、午休的放松課和晚間的舞蹈課。這些活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還促進(jìn)了氧氣的循環(huán)，使我感到精神煥發(fā)。另外，課程中還教授了一些養(yǎng)生的方法，如飲食搭配、睡眠調(diào)節(jié)和呼吸練習(xí)等，這些方法讓我更好地了解并照顧自己的身體。
其次，情緒管理對于修身養(yǎng)性至關(guān)重要。每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的情緒，如憤怒、焦慮、悲傷等，這些情緒如果不能及時(shí)處理，往往會(huì)對我們的身心健康造成負(fù)面影響。在課程中，我學(xué)到了一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如冥想、放松訓(xùn)練和情緒日志等。這些方法在我十分有效，每當(dāng)我感到情緒低落時(shí)，我會(huì)通過冥想來放松自己，調(diào)整心態(tài)。通過這些方法，我學(xué)會(huì)了關(guān)注并管理自己的情緒，使自己更加平衡和穩(wěn)定。
第三，人際溝通是修身養(yǎng)性的一項(xiàng)重要技巧。在與他人的交往中，我們需要學(xué)會(huì)尊重、理解和關(guān)心他人，同時(shí)也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和情感。在這十天的課程中，我參與了各種合作活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，這些活動(dòng)使我更加了解和認(rèn)識(shí)了他人。通過與他人的交流和協(xié)作，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通和合作。這對于我個(gè)人的修身養(yǎng)性和提升個(gè)人能力都有著重要意義。
第四，心理調(diào)適是修身養(yǎng)性的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常面臨壓力和挫折，如果不能進(jìn)行有效的心理調(diào)適，很容易導(dǎo)致自己情緒低落和情緒失控。在課程中，老師教導(dǎo)了我們一些應(yīng)對壓力和挫折的方法，如積極思維、情緒適應(yīng)和問題解決等。這些方法對于我個(gè)人來說，幫助很大。每當(dāng)我面臨困難和挫折時(shí)，我會(huì)積極思考和尋找解決問題的方法，這讓我感到更加樂觀和自信。
最后，生活方式對于修身養(yǎng)性也有著至關(guān)重要的影響。良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式可以讓我們遠(yuǎn)離各種不良習(xí)慣和疾病，提高自己的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。在修身養(yǎng)性的課程中，我學(xué)到了許多養(yǎng)生的方法和技巧，如飲食搭配和合理安排時(shí)間等。通過改變自己的生活方式，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，這不僅改善了我的身體狀況，還提高了我的工作效率和生活質(zhì)量。
總之，修身養(yǎng)性的課程是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過這十天的學(xué)習(xí)，我對修身養(yǎng)性有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)，并通過實(shí)踐和體驗(yàn)，逐步改變了自己的生活方式和人生態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持修身養(yǎng)性的原則和方法，就能夠在人生的道路上獲得更多的幸福和滿足。愿我們都能修身養(yǎng)性，過上健康、快樂的人生！
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇二十一
8月13日，帶著一種興奮的心情來到了高風(fēng)中學(xué)這個(gè)大家庭，在這個(gè)集體中我將度過人生中重要的三年。在這里我將和新的同學(xué)，新的老師共同學(xué)習(xí)，生活。
當(dāng)晚起我們進(jìn)行了高中階段的第一個(gè)集體活動(dòng)——軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)能夠磨練我們的意志，讓我們能更好的融入到新的班級中去。在軍訓(xùn)中我們要進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，第一項(xiàng)目就是十分能夠考驗(yàn)我們意志的站軍姿，這個(gè)也是所有項(xiàng)目中最枯燥無味的項(xiàng)目。站軍姿時(shí)頭要正，勁要直，兩腳跟并攏，腳尖分開……教官一邊講，我一邊心里想，這不是讓我們這群生龍活虎的同學(xué)都成為木頭人啊。先站五分鐘，誰動(dòng)再加一分鐘。我還在想的時(shí)候，教官就這樣又給我潑了一盆冷水。一分鐘，兩分鐘……隨著時(shí)間的推移，我感到膝蓋和腳底漸漸地有一種酸脹的感覺。我用余光看了一下周圍的同學(xué)，他們個(gè)個(gè)都紋絲不動(dòng)地站著，同時(shí)我腦海中又浮現(xiàn)出國慶閱兵式的場面。解放軍們頂著烈日接受祖國人民的檢閱，想到這里我覺得著區(qū)區(qū)五分鐘又算得了什么呢!時(shí)間到了，我深深地呼了一口氣，這是我想到了一句話：有志者，事竟成。之后的一個(gè)項(xiàng)目是四面轉(zhuǎn)向，這個(gè)項(xiàng)目在初中階段同學(xué)們都基本練過，，所以在教官的指導(dǎo)下做了幾次我們就過了。后面是齊步走，大家第一次集體走時(shí)，走得并不理想，教官讓叫幾個(gè)同學(xué)單獨(dú)走，都還不錯(cuò)，這大概是默契的問題吧。
對于這個(gè)情況，之后我們就一直練了很長時(shí)間，大家逐漸走成了一個(gè)整體。練完齊步走之后，我們還和教官一起唱了一首軍歌，這讓同學(xué)在身體和心理上有了很大的調(diào)整，在這個(gè)充滿笑聲的活動(dòng)下，大家個(gè)個(gè)又精神抖擻，開始練正步走。記得在去年的國慶閱兵中看到解放軍叔叔們個(gè)個(gè)踢著正步走過了天安門城樓，我想如果我能夠在一個(gè)集體中踢正步那是一件多么威風(fēng)的事情啊，但是當(dāng)真正訓(xùn)練開始時(shí)，那就感受什么叫做苦，特別是在分解動(dòng)作的時(shí)候，感覺的這腳完全不聽大腦的指揮，想要好好的站著，但畢竟是一只腳，所以時(shí)不時(shí)就會(huì)腳掂地。經(jīng)過大家的努力，我們大家最終腳能踏到同一個(gè)調(diào)上。只要付出就有回報(bào)，這是我在軍訓(xùn)中最大的感受。
通過這幾天的軍訓(xùn)生活，他教會(huì)我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支持著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑，嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量，那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y(tǒng)一而整潔的校服，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹的淋漓盡致，愈見豐美。我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇二十二
冬季十天軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活中極為重要的一部分。在這個(gè)活動(dòng)中，我們將和其他同學(xué)一起接受來自軍事教育方面的培訓(xùn)。這個(gè)活動(dòng)集中了許多不同寒假期間的課程，讓我們不僅可以接受各種形式的訓(xùn)練，更有機(jī)會(huì)培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第二段：軍訓(xùn)前的準(zhǔn)備。
在軍訓(xùn)之前，我知道了軍訓(xùn)為什么如此重要，因?yàn)樗梢詭椭岣呶覀兊慕M織和管理能力，同時(shí)還可以培養(yǎng)我們的毅力和耐性。因此，在軍訓(xùn)之前，我們必須做好充分的準(zhǔn)備。例如，我們必須帶好全套的裝備，包括防寒衣、軍靴、罩衣、手套等等。我們還必須做好身體體能訓(xùn)練，如慢跑、仰臥起座、俯臥撐等，以保證我們的體質(zhì)和精神狀態(tài)。
第三段：軍訓(xùn)的開始。
當(dāng)我們?nèi)霠I后，整齊劃一的陣列讓我倍感驚奇。從開始的開營式到每天早晨的升旗儀式和晚上的閉營儀式，軍訓(xùn)的日程安排非常繁忙。我們有著嚴(yán)格的時(shí)間安排和各種軍事訓(xùn)練，如擒敵拳、爬山等，還有“鐵人三項(xiàng)”等挑戰(zhàn)。
第四段：軍訓(xùn)中的收獲。
這次軍訓(xùn)不僅僅是為了鍛煉身體或與其他同學(xué)競爭，更重要的是讓我們學(xué)習(xí)不同的知識(shí)和技能，如組織管理、軍事基礎(chǔ)知識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)等等。在軍訓(xùn)中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)強(qiáng)大的集體可以創(chuàng)造不可想象的成果。軍訓(xùn)也讓我更加意識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，讓我更好地成長。
第五段：軍訓(xùn)后的感悟。
在這短暫的十天時(shí)間里，我沒有感到害怕或緊張，反而感覺很舒適和自在。我也克服了自己的一些不足，在訓(xùn)練中變得更加自信和堅(jiān)定。軍訓(xùn)之后，我感覺自己有了更多的機(jī)會(huì)去探索和挑戰(zhàn)。我深信，這次難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷將一生受益，成為我的人生中的引導(dǎo)和指南。
總的來說，冬季十天軍訓(xùn)是一次極為寶貴的經(jīng)歷。在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)會(huì)了軍事技能，還提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力。我相信，這次經(jīng)歷將深刻影響我的人生，讓我成為更好的我。
軍訓(xùn)第十天心得體會(huì)篇二十三
人們都說軍訓(xùn)是一個(gè)艱苦的歷程，它可以使一個(gè)白皮膚的人變成黑皮膚，可以使一個(gè)精氣十足的人變成疲憊不堪，也可以使許多人對它退避三舍。但是，經(jīng)過這次軍訓(xùn)后，我認(rèn)為以上的說法都是片面的，并沒有真正明白軍訓(xùn)的好處。
我覺得，一個(gè)人的意志是否堅(jiān)定，可以從軍訓(xùn)中體現(xiàn)出來。比如說站軍姿的時(shí)候，假如你站了一會(huì)兒就覺得不舒服，然后東張西望，違反了站軍姿的要求;假如你意志堅(jiān)定，知道站軍姿要求我們在隊(duì)里一動(dòng)不動(dòng)，無論外界有任何動(dòng)靜，你都要熟視無睹。
一個(gè)集體是否團(tuán)結(jié)，有集體榮譽(yù)感等，也可以從軍訓(xùn)中體現(xiàn)出來。就像我們在會(huì)操中得第一名一樣，靠的就是同學(xué)們的團(tuán)結(jié)一致，有高度的集體榮譽(yù)感。正因?yàn)檫@樣，同學(xué)們才取得了優(yōu)異的成績。
軍訓(xùn)，使我明白做人要堅(jiān)強(qiáng)，遇事不退縮，團(tuán)結(jié)就是力量。只要大家齊心協(xié)力，我們班級的明天會(huì)更好。
橄欖綠，黝黑的皮膚，嚴(yán)肅的神情，不容變更的命令。這些是我踏入高中進(jìn)入軍營訓(xùn)練的第一印象。
在軍營中，對于教官下達(dá)的各種命令和紀(jì)律，我們都必須做到三點(diǎn):堅(jiān)決服從、絕對服從、完全服從。軍營像一個(gè)由紀(jì)律堆砌而成的城堡，進(jìn)去的人必須無條件服從，才能從中獲得寶藏。軍訓(xùn)心得體會(huì)500字。
第一天訓(xùn)練的時(shí)候，教官問了我們一個(gè)奇怪的問題:為什么幸運(yùn)的人總幸運(yùn)，倒霉的人總倒霉?話音剛落，班上立即一陣竊竊私語。面對這樣的問題，我們根本不知從何尋找答案。
接下來的幾天，雖然放松的時(shí)間不少，但訓(xùn)練還是蠻辛苦的。壓腳尖、踢正步、打軍體拳——每一樣都需要認(rèn)真對待，也只有這樣，我們才能戰(zhàn)勝別的班，贏得“優(yōu)秀連隊(duì)”的榮譽(yù);也只有這樣，才可以不辜負(fù)辛苦的訓(xùn)練，從中我們也體會(huì)到榮譽(yù)感與責(zé)任心的重要。在“集體”這個(gè)大拼圖中，每一個(gè)人都是一小塊組成部分，要使這塊拼圖漂亮而不脫落，就要使每塊拼圖之間緊緊地結(jié)合在一起，并亮出自己最優(yōu)秀的一面。正如踢正步，一個(gè)人的腿抬慢了，腳尖沒有壓直，就會(huì)像拼圖中不吻合的兩塊拼出的空隙，從而影響了我們班整個(gè)集體。所以每個(gè)人都有責(zé)任管理好自己的每一小塊拼圖，力求不出任何差錯(cuò)。軍訓(xùn)心得體會(huì)500字。雖然，我們班這次并沒有評為“優(yōu)秀連隊(duì)”，但是這也正好給我們一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，無時(shí)無刻不在告誡我們，每個(gè)人只有自己對自己負(fù)責(zé)，集體才會(huì)有好成績。
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