心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的重要方式。在寫心得體會(huì)時(shí),我們可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些修辭手法和修辭格,增強(qiáng)文章的表現(xiàn)力和感染力。以下是我整理的一些心得體會(huì),供大家參考。
出國心得體會(huì)和方法篇一
3月10日早上6點(diǎn)從家里出發(fā)趕往浦東國際機(jī)場,7點(diǎn)半在機(jī)場和團(tuán)隊(duì)集合,9點(diǎn)半的ca921飛往日本大阪的關(guān)西機(jī)場,11點(diǎn)50到達(dá)。出關(guān)后坐車到達(dá)酒店,下午2點(diǎn)半開始自由活動(dòng)。由于我們住的賓館附近非常熱鬧,所以我們下午就去了著名的大阪道頓崛美食街和心齋橋商業(yè)街,這兩條街是交叉的,道頓崛上有很多小吃,那是我們第一天來日本,看到大街上琳瑯滿目的各種商鋪,有點(diǎn)暈了,都不知道應(yīng)該怎么逛,看到各式小吃也不知道什么好吃,最后什么也沒吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感覺東西都那么貴,所以也沒舍得買).接著去了心齋橋,那是一個(gè)比較平民化的商業(yè)街,狹小的街道兩邊開滿了賣衣服的小店,還有一些平民化的藥店,比較適合我們,東西的價(jià)錢相比上海不算便宜,但是感覺還是能夠接受的價(jià)格,還是可以逛逛看看的。在那里的藥店我?guī)臀业呐笥奄I了很多化妝品, 資生堂的護(hù)膚套裝7折再加稅(原價(jià)和上海差不多);由于是在日本逛的第一家藥店,不知道這個(gè)價(jià)格是否便宜,所以我自己沒買,想看看再買的,結(jié)果之后就再也沒買到那么便宜的價(jià)格了,走完全程后,才發(fā)現(xiàn)原來大阪的東西最便宜,最后我自己就沒買資生堂的護(hù)膚套裝,真是個(gè)遺憾。由于五點(diǎn)還要在酒店集合去用餐,所以我們比較急急忙忙就趕回去,沒有逛得盡興啊。晚上吃的是中華料理,其實(shí)就是上海的中式自助餐,真沒什么好吃的,不過想想是團(tuán)餐,也就覺得可以了。
3月11日早上在酒店用了早餐后就出發(fā)去大阪城公園,那是日本三大名城之一,有一定的歷史,由于我對(duì)日本的歷史文化不太了解,也沒什么特別的興趣,雖然導(dǎo)游和我們介紹了一大堆,回來后我還是忘得一干二凈,現(xiàn)在腦子中唯一印象最深的就是藥店的化妝品,呵呵!之后我們坐新干線從大阪前往京都,在京都的車站看到了一場日本人的西式婚禮,在一個(gè)有鐘的廣場上,許多親戚朋友的見證下,敲鐘然后走過花環(huán)的拱門,算是舉行了婚禮儀式。之后我們觀看了和服表演,那是專門針對(duì)外國游客的一個(gè)旅游紀(jì)念品商店,每天會(huì)舉行6場和服表演,以吸引更多的外國游客來買他的紀(jì)念品。和服表演的7位mm實(shí)在不怎樣,導(dǎo)致表演還沒結(jié)束,我們已經(jīng)匆匆上車了。之后我們?nèi)チ擞腥毡局慕痖w寺,一座用20公斤黃金覆蓋的小房子,確實(shí)很漂亮,有日本建筑小巧玲瓏的風(fēng)格,水中的倒影是他的特色,平靜的水面能清晰看清水中的金閣寺,同樣岸上的樹木也倒影得清清楚楚。接著我們?nèi)チ似桨采駥m,類似中國的寺廟,進(jìn)門先要洗手,先洗左手再洗右手,所以門口就有專門洗手的池子。神宮里面有求簽的,求完簽,大家很自覺的在旁邊拿簽文的地方放上100日元,然后自己按號(hào)碼拿簽文。如果你要解簽可以找旁邊的圣女。本來我也想求的,但是大人們說求的簽,如果實(shí)現(xiàn)了,還要跑那么遠(yuǎn)來還愿,實(shí)在太累了,所以還是不要求了。晚飯吃的烤肉自助餐,這算是這次日本之行,團(tuán)餐中最好的一頓了,雖然肉的質(zhì)量一般,但是我還是吃了好多。
3月12日早餐后幾乎開了一上午的車,中午到達(dá)了箱根山,由于富士山一年只有兩個(gè)月是可以登山的,所以箱根山便成為了眺望富士山全景的最佳地點(diǎn)。最重要的是箱根山的溫泉也是非常棒的。午飯后,我們?nèi)チ擞兄鹕降刭|(zhì)的大涌谷,大涌谷的蒸汽彌漫著整個(gè)山,山上有用大涌谷的水煮的黑雞蛋,據(jù)說吃一個(gè)可以增長7年壽命,這樣的地貌,我還是第一次看到,值得一看。之后去了平和公園眺望富士山的最佳位置,但是由于我們?nèi)サ奶鞖獠惶?,云層把富士山的頂都遮住了,只能看到富士山的山腳,是這次日本行的一個(gè)遺憾。但是據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f,由于富士山海拔比較高(3700多米),天氣好也可能會(huì)被云霧遮擋,所以第一次來就能看到富士山全景的人是很幸運(yùn)的,就連好多日本人去了幾次箱根也沒看到過一次富士山全貌。晚上我們?cè)谙涓嚼锏臏厝獎(jiǎng)e墅泡了溫泉。日本的溫泉是露天的,小小的,大概只能泡10個(gè)人左右,旁邊有個(gè)桑拿房和淋浴房,一個(gè)溫泉旅館大概有10多個(gè)類似的溫泉池,各自分開的,我們的團(tuán)包了兩個(gè)池子,這個(gè)晚上我們可以隨便去泡,小池子比較干凈,而且比較私密一點(diǎn),這是我覺得比較好的地方。
3月13日 早餐后離開了美麗的箱根山,臨走的時(shí)候還下了一場雪,雪挺大的,沒多久就看到山上白茫茫的一片,雖然在下雪,但是也沒覺得外面的天氣有那么冷,不像上海的雪天,已經(jīng)是非常寒冷了。兩小時(shí)后我們就到達(dá)了日本第二大港口城市--橫濱,在橫濱的山下公園拍了照片,然后去了橫濱中華街,中華街確實(shí)很有中國特色,中國的東西在那邊都可以買到,但是價(jià)錢比國內(nèi)要貴很多,一個(gè)1元錢的包子,那邊要10元左右,而且還不太好吃。在橫濱的時(shí)間是比較短暫的,一個(gè)小時(shí)后,我們便到達(dá)了東京外圍的臺(tái)場,那是新開發(fā)出來的一塊地方,近幾年的建設(shè)非常快,到了這邊基本上能看到東京的繁華了,到了臺(tái)場后我們便脫離團(tuán)隊(duì),自己找了東京的朋友,帶我們?nèi)ス鋿|京繁華地區(qū)。我們來到了新宿,把該買的東西都買了,新宿的街頭非常熱鬧,商場很多,交通復(fù)雜,如果沒有人帶的話,第一次來肯定是搞不清楚東南西北的。要說的是東京的軌道交通確實(shí)非常發(fā)達(dá),有近二十條線路,據(jù)說地下有五層之多,而且到哪里都可以坐到的,非常方便,每兩分鐘就有一班,所以從南到北都是非??斓?。
3月14日 早餐后,我們跟團(tuán)游了皇居二重橋,也就是現(xiàn)在的日本天皇住的地方,當(dāng)然我們不能進(jìn)去,所以就在門口看了看,附近的綠化非常好,真是個(gè)居住的好地方。之后我們便離團(tuán)自己去了前一天沒跟團(tuán)去的淺草寺仲間街,淺草寺是當(dāng)?shù)匾粋€(gè)香火很旺的寺廟,好多人去哪里求簽。仲間街就類似上海的城隍廟,買些比較日本原味的小商品、紀(jì)念品。我們以看為主,沒買什么,因?yàn)槎急容^貴,小小一個(gè)鑰匙圈就要個(gè)500日元,相當(dāng)于35元人民幣,而且做得不算精致,如果要精致點(diǎn)的,1000日元都拿不下,真的不便宜。吃了午飯,我們自己去了東京迪斯尼,下午2點(diǎn)多到的,玩到晚上9點(diǎn)出來,還看到了煙火。感覺還是值得一去的,但是要事先做好功課,因?yàn)槔锩娴挠螛讽?xiàng)目很多,人也很多,幾乎每個(gè)項(xiàng)目都要排隊(duì)的,即使你一大早就去了,也不可能一天能玩遍,所以哪些值得玩的,都要提前了解好,合理安排下,才能玩到更多的項(xiàng)目。我們本來沒打算去的,所以臨時(shí)跑到那邊,進(jìn)了園完全沒有方向了,看哪個(gè)排隊(duì)少的,我們就去坐坐,雖然有很多特別好玩的因?yàn)榕抨?duì)太長沒有玩到,但是還是不想把太多時(shí)間浪費(fèi)在排隊(duì)上,這樣可以多玩幾個(gè)項(xiàng)目。有些是可以預(yù)約的項(xiàng)目,你一進(jìn)去最好先去預(yù)約,這樣到時(shí)候就可以直接進(jìn)去了。但是兩小時(shí)內(nèi)只能預(yù)約一項(xiàng),所以也要選好主次。當(dāng)天晚上我們回成田機(jī)場附近的酒店住宿,由于時(shí)間比較晚了,我們坐的軌道線只開到成田地區(qū),不開到機(jī)場了,所以我們只能下來,準(zhǔn)備叫出租。結(jié)果遇到了一群好客的日本歐巴桑,他們主動(dòng)說順路開車帶我們過去,真的非常熱情,把我們一直送到賓館大門口,真的非常感謝,剩了我們一大筆。
3月15日 今天睡了個(gè)懶覺,9點(diǎn)半退房,10點(diǎn)導(dǎo)游帶我們?nèi)チ藱C(jī)場附近的家世客大賣場,因?yàn)橹暗男谐潭急容^緊,如果我們不離團(tuán)自由活動(dòng)的話,是根本沒時(shí)間買東西的,所以今天上午他是放時(shí)間,讓我們買東西。我買了500多人民幣的零食,買了一堆水之謎語的洗發(fā)套裝,上海130一套,那邊折合人民幣才60出頭,很是劃算。下午3點(diǎn)的飛機(jī),導(dǎo)游早了2小時(shí),放我們進(jìn)去,讓我們最后沖刺,在機(jī)場免稅店再體驗(yàn)一下購物的樂趣。免稅店的香煙比較便宜,歐美品牌的化妝品比較便宜,消費(fèi)滿1萬日元,還可以有一張500的抵用券。之后結(jié)束了我們6天的日本行程。
出國心得體會(huì)和方法篇二
第一段:引言(約200字)。
出國留學(xué)是很多人追求的夢想,也是一個(gè)重要的人生經(jīng)歷。我作為一個(gè)幸運(yùn)的出國留學(xué)生,希望通過這篇文章將自己的心得體會(huì)與大家分享。出國不僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),更是一次成長和拓寬自己視野的機(jī)會(huì)。在這片陌生的土地上,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難,但也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的友誼。接下來,我將就出國留學(xué)的準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)、生活、溝通和人際關(guān)系等方面,談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
第二段:準(zhǔn)備(約200字)。
出國留學(xué)之前的準(zhǔn)備非常重要,它不僅包括了面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)性,還包括了一些文化差異、語言障礙等問題。首先,要做好準(zhǔn)備學(xué)習(xí)相關(guān)文化和語言知識(shí)的準(zhǔn)備,以便更好地融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)。其次,要提前了解留學(xué)國家的生活習(xí)慣和風(fēng)俗,避免因文化差異而引發(fā)的尷尬和沖突。此外,還需要與當(dāng)?shù)氐木用窕蚱渌魧W(xué)生建立聯(lián)系,以便獲得更多的幫助和支持。通過充分的準(zhǔn)備,我順利地適應(yīng)了新環(huán)境,減少了不必要的困惑和挫折。
第三段:學(xué)習(xí)(約300字)。
出國留學(xué)最主要的目的是學(xué)習(xí),因此,學(xué)習(xí)成績的好壞關(guān)系到整個(gè)留學(xué)經(jīng)歷的價(jià)值。首先,要認(rèn)真學(xué)習(xí)語言能力,掌握一門新語言對(duì)于溝通和融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)至關(guān)重要。對(duì)我來說,語言學(xué)習(xí)成為了我的頭等大事,我參加了語言培訓(xùn)班,積極參與當(dāng)?shù)氐恼Z言交流活動(dòng),提高了我的語言溝通能力。其次,要注重課程學(xué)習(xí)和科研項(xiàng)目,充分利用學(xué)校和教師的資源,積極參與各種學(xué)術(shù)活動(dòng)。通過努力學(xué)習(xí),我不僅在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步,而且積累了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),為將來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段:生活(約300字)。
出國留學(xué)生活的質(zhì)量也是決定留學(xué)經(jīng)歷是否順利和愉快的一部分。在陌生的環(huán)境中,學(xué)會(huì)獨(dú)立生活是非常重要的。首先,要學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間,平衡學(xué)業(yè)和社交活動(dòng)。其次,要鍛煉自己的生活技能,比如做飯、洗衣、打掃和管理財(cái)務(wù)等。此外,要主動(dòng)參加社團(tuán)活動(dòng)和當(dāng)?shù)匚幕顒?dòng),豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn),并且結(jié)交更多的朋友。通過充實(shí)自己的生活,我在異國他鄉(xiāng)找到了歸屬感和快樂,也為自己的成長和發(fā)展提供了更多的機(jī)會(huì)。
第五段:溝通和人際關(guān)系(約200字)。
出國留學(xué)的一個(gè)重要目標(biāo)就是與不同背景的人建立聯(lián)系,拓寬自己的人脈資源。積極主動(dòng)與當(dāng)?shù)鼐用?、其他留學(xué)生交流和合作,是達(dá)到這一目標(biāo)的關(guān)鍵。在溝通方面,要展現(xiàn)自己的開放和友善,尊重他人的文化差異,并且時(shí)刻保持謙虛和學(xué)習(xí)的態(tài)度。在人際關(guān)系方面,要學(xué)會(huì)理解和包容,與不同的人建立良好的合作和友誼關(guān)系。通過與他人的交流和合作,我不僅拓展了自己的視野,也學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)(約100字)。
出國留學(xué)是一次寶貴的人生經(jīng)歷,通過這段經(jīng)歷,我學(xué)到了許多關(guān)于準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)、生活、溝通和人際關(guān)系的重要知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。出國留學(xué)讓我擁有了更廣闊的視野和更為豐富的人生經(jīng)歷,也讓我更加自信和成熟。我相信,這些心得體會(huì)將伴隨我一生,對(duì)我未來的發(fā)展起到積極的影響。
出國心得體會(huì)和方法篇三
如今,出國游已成為越來越多人的生活方式。不同的國度,各具特色。無論是文化、風(fēng)景還是人民,都蘊(yùn)含著不同的魅力和思考。在這樣的環(huán)境下,人們不僅可以放松自己,領(lǐng)略異國風(fēng)情,更可以開闊自己的視野,感受不一樣的生活。下面,本人分享一次國外游的心得體會(huì)。
第二段:選擇地點(diǎn)
在選擇目的地時(shí),考慮如下幾個(gè)問題:一是自己的預(yù)算,二是自己想要體驗(yàn)的文化和風(fēng)情,三是自己的興趣所在。對(duì)于自己來說,這次出國游選擇的是荷蘭和法國,因?yàn)檫@兩個(gè)地方都有我想去的景點(diǎn)以及文化景觀。
第三段:行程安排
在行程安排上要理性,合理安排時(shí)間,增加旅游效益。還要根據(jù)自己的口味安排景點(diǎn),有足夠的購物時(shí)間,避免時(shí)間安排過緊而疲勞。我個(gè)人的建議是花更多的時(shí)間在當(dāng)?shù)厝藗兊纳盍?xí)慣和文化上,這樣可以真正體驗(yàn)到一種不一樣的生活和思考方式。
第四段:語言及交通
在國外游玩時(shí)能夠說一些常用的語言非常重要,這樣可以方便在外出行以及與當(dāng)?shù)厝藴贤ǖ臅r(shí)候能夠“不迷?!?。此外,了解當(dāng)?shù)氐慕煌ǚ绞揭约百徠狈绞揭彩欠浅V匾?,可以避免浪費(fèi)時(shí)間和金錢。
第五段:總結(jié)
這次的國外游讓我收獲頗豐。從旅游中結(jié)交到良友,從異國的風(fēng)光中吸取不一樣的思考方式,更重要的是,這次出行讓我收獲了自信和勇氣。在異國他鄉(xiāng),我開始艱難、嘗試和溝通,讓自己不斷成長。在今后,我也會(huì)更勇敢地接受挑戰(zhàn),探索更大的世界。
在總的來看,從這次出國游的體驗(yàn)中,我或許還會(huì)遇到諸如語言不通、文化差異等問題。但身臨其境的旅游體驗(yàn)給我留下的記憶,是值得我終身珍藏和回味的。未來,我也期待著更多的未知和挑戰(zhàn),給自己帶來更多的成長和收獲。
出國心得體會(huì)和方法篇四
20xx年3月21日到20xx年3月31日,我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者,時(shí)光匆匆,歲月流逝,留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對(duì)我來說是一種磨練,更是一種考驗(yàn),收獲是豐裕的。
一、增長見識(shí),明確差距。
出國訪問研修,對(duì)我而言,確實(shí)增長了見識(shí)。首先,karynesser教授對(duì)科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會(huì),每天esser教授都在實(shí)驗(yàn)室,每周召開實(shí)驗(yàn)室會(huì)議,時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員每個(gè)人的工作進(jìn)展,及時(shí)給予指導(dǎo)和建議。對(duì)任何一個(gè)有意義的結(jié)果,他的表現(xiàn)是那樣興奮,那樣著迷自己的科研,這種情緒也深深感染了我。同時(shí),對(duì)于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎,強(qiáng)調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想:西方國家的科研之所以做得好,領(lǐng)先世界,與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識(shí)。
一年的工作讓我深深體會(huì)到:文獻(xiàn)信息、實(shí)驗(yàn)條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此,出國留學(xué)確實(shí)讓我受益良多。作為一名高校教師,教學(xué)與科研都是我們的工作,所以,在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館,除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外,我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材,相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外,感受最深的是完善的實(shí)驗(yàn)條件。即使我所在的實(shí)驗(yàn)室不能具備所需所有的實(shí)驗(yàn)條件,但其他實(shí)驗(yàn)室的部分儀器設(shè)備可以共享,保證實(shí)驗(yàn)?zāi)茼樌M(jìn)行,因此實(shí)驗(yàn)進(jìn)展較快。另一方面,各實(shí)驗(yàn)室之間專業(yè)知識(shí)交流頻繁,有助于科研人員拓展視野,豐富專業(yè)知識(shí),迅速獲取專業(yè)信息,也利于實(shí)驗(yàn)的調(diào)整與完善。
三、夯實(shí)基礎(chǔ),提升技術(shù)。
一年的學(xué)習(xí)生活,對(duì)我的科研而言,首先是提升了英語水平。學(xué)英語,多用才能學(xué)得扎實(shí)。訪問研修期間,因?yàn)樘焯煲茫瑹o形之中就得以提高。其次,是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)得到加強(qiáng)。在這一年中,一邊做實(shí)驗(yàn),一邊閱讀文獻(xiàn),對(duì)夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外,脫離了教學(xué)工作,一門心思做科研。加上esser教授的指導(dǎo)和幫助,業(yè)務(wù)能力得到加強(qiáng)。第三,就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb,在國外實(shí)驗(yàn)室,不必?fù)?dān)心所用抗體,特異性高,減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
四、磨礪意志,堅(jiān)定方向。
以訪問學(xué)者的身份到國外進(jìn)行研修,面對(duì)優(yōu)良的實(shí)驗(yàn)條件,自己不想荒廢,希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道,短短1年時(shí)間,要想得到完整的結(jié)果,時(shí)間上很緊張,這就意味著我必須加班加點(diǎn),充分利用有限時(shí)間,盡可能的完成科研任務(wù)。因此,沒有堅(jiān)定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備,很可能吃不消。
因?yàn)槲仪宄闹莱鰢鲈L問研修,不是去享受的,不是去旅游的,也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的,是去學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)和理論知識(shí)的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修,就是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏喾矫嫘枰蛉思覍W(xué)習(xí)。所以,我在訪問研修期間,沒有虛度時(shí)光。面對(duì)那些困難和孤獨(dú),我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí),堅(jiān)定了自己的努力方向。
五、增進(jìn)友誼,積攢資源。
通過這次學(xué)習(xí),建立了與國外學(xué)者的友誼,積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對(duì)今后的科研必將會(huì)有所幫助。
一年的時(shí)間很快過去,衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機(jī)會(huì)。在今后的工作中,我將繼續(xù)努力,為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
出國心得體會(huì)和方法篇五
在現(xiàn)代社會(huì),出國已經(jīng)成為越來越多人的選擇,無論是為了求學(xué)、工作,還是為了體驗(yàn)不同的文化和生活方式。出國留學(xué)或工作不僅給人們提供了寶貴的學(xué)習(xí)和工作機(jī)會(huì),而且也讓人們拓寬了眼界,培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學(xué),經(jīng)歷了許多寶貴的體會(huì)和感悟,今天,我就給大家分享一下我出國的心得體會(huì)。
第一段:留學(xué)的得與失。
出國留學(xué)是一種寶貴的機(jī)會(huì),讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識(shí)。在國外的大學(xué),我擁有了更廣闊的學(xué)術(shù)資源和優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境,這使我在學(xué)習(xí)上有了長足的進(jìn)步。同時(shí),與來自不同國家的同學(xué)們相處,我不僅拓寬了眼界,還學(xué)會(huì)了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而,出國留學(xué)也有它的不易之處。語言、生活習(xí)慣的不同、適應(yīng)新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學(xué)習(xí)新的語言,在新的城市中建立新的社交圈子,與陌生的環(huán)境相適應(yīng)。但這些都是值得的,因?yàn)閺闹形耀@得了更多的成長和收獲。
第二段:跨文化交流的重要性。
出國留學(xué)給了我一個(gè)難得的機(jī)會(huì),讓我能夠親身體驗(yàn)不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時(shí),我學(xué)會(huì)了去尊重和理解他們的文化背景,同時(shí)也展示了自己的文化。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了包容和接納不同的觀點(diǎn)和看法。這使我更加開放和寬容,也讓我更好地適應(yīng)和融入多元文化的世界??缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力,還加深了我對(duì)世界的認(rèn)知和興趣。
第三段:獨(dú)立自主的重要性。
出國留學(xué)也鍛煉了我獨(dú)立自主的能力。遠(yuǎn)離家人和熟悉的環(huán)境,我必須學(xué)會(huì)獨(dú)自解決問題和面對(duì)困難。在生活中,我必須自己打理起居,解決各種大小問題。在學(xué)業(yè)方面,我需要積極探索和研究,自覺學(xué)習(xí)和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。我明白了自己的價(jià)值和能力,也變得更加成熟和獨(dú)立。這種獨(dú)立心態(tài)將對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響,讓我能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
第四段:珍惜家人和友情。
出國留學(xué)讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng),我常常會(huì)想念遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠(yuǎn)離家人的陪伴,我更加明白他們對(duì)我的愛和關(guān)心是無私的和珍貴的。同時(shí),與來自不同國家的朋友相處,也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下,我度過了許多難忘的時(shí)光。通過這種經(jīng)歷,我明白了友情的重要性,也學(xué)會(huì)了去維護(hù)和珍惜友誼。
第五段:回國的留戀與前行。
盡管出國留學(xué)是一段美好而寶貴的經(jīng)歷,但是回到家鄉(xiāng)時(shí),我也會(huì)留戀在國外的日子。在國外的留學(xué)經(jīng)歷給了我新的視角,讓我受益終生。然而,我明白我必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活,并將我的所學(xué)和經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)?;貒?,我會(huì)繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能,為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。同時(shí),我也會(huì)在實(shí)踐中不斷成長和進(jìn)步,不斷追求更高的目標(biāo)。
在出國留學(xué)的過程中,我經(jīng)歷了各種各樣的風(fēng)雨,同時(shí)也受益匪淺。在跨文化的成長和獨(dú)立自主的鍛煉中,我學(xué)會(huì)了珍惜和感恩,明白了自己的價(jià)值和能力。出國留學(xué)是一次珍貴的經(jīng)歷,讓我更好地認(rèn)識(shí)和了解自己,也讓我更加有信心面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。我相信,這段留學(xué)經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。
出國心得體會(huì)和方法篇六
出國對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)激動(dòng)人心的機(jī)會(huì)。當(dāng)我決定出國留學(xué)時(shí),我滿懷期待,對(duì)未來的生活充滿了無限遐想。然而,在出國前的準(zhǔn)備中,我也意識(shí)到了各種挑戰(zhàn)和困難。我花費(fèi)了很多時(shí)間和精力準(zhǔn)備申請(qǐng)材料、參加英語考試、辦理簽證等繁瑣的事務(wù)。這段期間,我也開始思考我為什么要出國,我想要什么樣的留學(xué)經(jīng)歷,以及如何做好出國生活的準(zhǔn)備。
第二段:適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)
出國后,我面臨著適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)。不同的生活方式、文化差異和語言障礙讓我感到有些不適應(yīng)。剛開始的時(shí)候,我感到孤獨(dú)、焦慮和困惑。然而,我意識(shí)到這是一個(gè)成長的過程。我開始主動(dòng)參加學(xué)校的活動(dòng),結(jié)交新朋友,加入社團(tuán)組織,參加志愿者活動(dòng)等。這些經(jīng)歷幫助我逐漸適應(yīng)了新環(huán)境,也拓寬了我的視野,讓我更加開放和自信。
第三段:學(xué)業(yè)上的收獲
留學(xué)的主要目的是學(xué)習(xí)。在國外的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,給我?guī)砹嗽S多寶貴的知識(shí)和技能。首先,我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的教育理念和方法,了解到不同的學(xué)科研究方向和前沿技術(shù)。其次,我也有更多的機(jī)會(huì)和全球各地的優(yōu)秀學(xué)生一起學(xué)習(xí),交流意見和經(jīng)驗(yàn)。這些都對(duì)提升我的學(xué)術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)有著重要的影響。此外,我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間,獨(dú)立思考和解決問題,也提高了我的寫作和演講能力。
第四段:人際關(guān)系的收獲
在國外的生活經(jīng)歷中,我結(jié)識(shí)了來自不同國家和文化背景的朋友。與他們的交流和相處,讓我了解到不同國家的風(fēng)土人情,文化習(xí)俗和生活方式。這不僅豐富了我的視野,還讓我更加包容和理解各種差異。與此同時(shí),我也結(jié)交了許多志同道合和有著共同興趣愛好的朋友,我們一起學(xué)習(xí)、旅行、探索,度過了許多美好的時(shí)光。這些人際關(guān)系的建立和維護(hù),讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也培養(yǎng)了我的人際溝通和交際技巧。
第五段:回國后的感悟
留學(xué)的經(jīng)歷不僅改變了我在國外的生活,也對(duì)我回國后的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我覺得自己對(duì)待事物更加開放和包容,思考問題更加全面和深入。我也意識(shí)到知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)只有在實(shí)踐中才能更好地發(fā)揮作用。因此,我更加注重實(shí)踐和實(shí)踐,積極參與社會(huì)工作和實(shí)踐項(xiàng)目。我也開始思考如何把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中,為自己的國家和社會(huì)做出一些貢獻(xiàn)。
總結(jié):
出國的心得體會(huì)讓我明白一個(gè)人的成長需要面對(duì)和超越各種困難和挑戰(zhàn)。留學(xué)不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì),更是一個(gè)成長和鍛煉的機(jī)會(huì)。在國外的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷,讓我更加開放、自信和勇敢,也讓我對(duì)自己和未來充滿了期待和信心。無論是留學(xué)還是回國,我都會(huì)以積極的心態(tài)和勇敢的行動(dòng)面對(duì)未知的未來。
出國心得體會(huì)和方法篇七
出國留學(xué)是很多人追求的夢想,對(duì)于我來說,留學(xué)經(jīng)歷讓我獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和啟示。在出國后的學(xué)習(xí)、生活和交流中,我深深感受到了不同文化之間的差異和相互融合,也學(xué)會(huì)了更好地適應(yīng)和理解不同的習(xí)慣和信仰。今天,我將分享我在留學(xué)期間的心得體會(huì),希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⒌虾退伎肌?/p>
一、文化碰撞的體驗(yàn)
來到一個(gè)新的國家,我第一時(shí)間感受到的就是激烈的文化沖突。不同的風(fēng)俗習(xí)慣、價(jià)值觀念和信仰背景讓我感到有些困惑和不知所措。但是,在逐漸融入新環(huán)境的過程中,我學(xué)會(huì)了更好地理解和尊重當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)。比如,在試圖與當(dāng)?shù)厝私⒂押藐P(guān)系時(shí),我不再表現(xiàn)出過于自我中心的行為,而是更傾向于嘗試了解和接受他們?cè)谖幕系牟煌w驗(yàn)。
二、語言學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)
語言是人與人之間交流的橋梁,也是我在留學(xué)期間最需要突破的難點(diǎn)之一。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的英語水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如當(dāng)?shù)厝藭r(shí),我開始加倍努力學(xué)習(xí),提高自己的語言能力。我報(bào)名參加了一些語言課程,也經(jīng)常和當(dāng)?shù)厝私涣?,傾聽他們的說話方式和語音語調(diào)。這些練習(xí)讓我以更自信和流利的形式與當(dāng)?shù)厝藴贤?。同時(shí),也讓我明確了提高語言能力的過程是需要付出很大努力的。
三、新的社交圈與朋友
在留學(xué)期間,我認(rèn)識(shí)了許多不同文化背景的朋友,與他們相處也是我留學(xué)經(jīng)歷中最愉悅和有意義的部分。我們一起旅游,品嘗不同的美食,交流彼此的文化傳統(tǒng),也在彼此之間尋找和發(fā)現(xiàn)共同的興趣。通過這些經(jīng)歷,我體會(huì)到了在異國的求學(xué)過程中,建立新的社交圈和交友是十分必要且有益的。
四、對(duì)家鄉(xiāng)和國家的新認(rèn)識(shí)
在海外求學(xué)的過程中,我也對(duì)自己的家鄉(xiāng)和國家有了更新的認(rèn)識(shí)。我開始思考自己來自哪里,我們的文化訴求、歷史背景和獨(dú)特風(fēng)俗。同時(shí),也深刻地感受到了自己國家和其他國家之間的差異和聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)了自己國家在世界舞臺(tái)上的重要作用。這個(gè)體驗(yàn)為我提供了更清晰的視野和對(duì)全球事物的更深入理解。
五、留學(xué)回來的收獲
問世間何為奮斗?就是留下一份自己的痕跡。這句話代表著我留學(xué)回來后的精神感受。不斷的思考和學(xué)習(xí)讓我產(chǎn)生了更大的責(zé)任感,希望自己可以為社會(huì)做出一些具體的、有意義的貢獻(xiàn)。這個(gè)思想激勵(lì)我在之后的人生路上不斷前行,打破極限,迎接新的挑戰(zhàn)。
出國心得體會(huì)和方法篇八
在我出國留學(xué)的這段時(shí)間里,我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲了許多的心得體會(huì)。在此我想分享一些關(guān)于留學(xué)的經(jīng)歷以及回國后的感悟,希望能給其他有出國計(jì)劃的同學(xué)們提供一些參考和幫助。
首先,出國留學(xué)是一個(gè)極好的機(jī)會(huì),可以讓我接觸到不同的文化和觀點(diǎn)。我去的國家是澳大利亞,這是一個(gè)多元文化的國家,人們來自世界各地。在那里,我結(jié)識(shí)了來自不同國家的朋友,了解了他們的習(xí)俗和生活方式。這樣的交流經(jīng)驗(yàn)不僅開闊了我的眼界,也讓我更加包容和理解不同文化之間的差異。與此同時(shí),我也學(xué)到了如何與人相處和建立友誼。這對(duì)于一個(gè)長期生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中的我來說是一種極其寶貴的體驗(yàn)。
其次,出國留學(xué)還讓我學(xué)會(huì)了更加獨(dú)立和自理。當(dāng)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),在一個(gè)陌生的環(huán)境中生活,我不得不學(xué)會(huì)照顧自己的生活起居和應(yīng)對(duì)各種問題。我需要自己購買生活用品、做飯、打掃衛(wèi)生等等。這個(gè)過程中,雖然曾經(jīng)遇到了許多困難,但也很快讓我變得更加強(qiáng)大和堅(jiān)韌。我開始懂得如何獨(dú)立解決問題,如何做出正確的判斷和選擇。這不僅提高了我的自信心,也讓我從中獲得更多的成就感和滿足感。
第三,出國留學(xué)也讓我更加珍惜家人和朋友。當(dāng)我沒有他們陪伴的時(shí)候,我才真正體會(huì)到他們的重要性。通過與家人的視頻通話和和朋友的郵件、信息交流,我深深地感受到了他們對(duì)我的關(guān)心和思念之情。這讓我更加意識(shí)到家人和朋友是我生活中最重要的支持和后盾。我決定要更加珍惜我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光,要更加主動(dòng)地關(guān)心他們,因?yàn)檫@樣我才能感受到更多的溫暖和幸福。
第四,出國留學(xué)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在與來自全球頂尖學(xué)府的學(xué)生們相處過程中,我意識(shí)到自己在一些方面還有很大的提升空間。他們有著更加深厚的學(xué)識(shí)和廣泛的知識(shí)面,他們也更加注重實(shí)踐和創(chuàng)新。這激發(fā)了我對(duì)自己的自我提升的渴望,讓我明白自己還有很多需要學(xué)習(xí)的東西。在回國后,我下定決心要更加努力學(xué)習(xí),提高自己的素質(zhì)和能力,以適應(yīng)競爭激烈的社會(huì)環(huán)境。
最后,出國留學(xué)的經(jīng)歷也讓我更加理解了我的夢想和目標(biāo)。在與來自世界各地的精英們交流和接觸過程中,我意識(shí)到自己所處的專業(yè)的重要性和發(fā)展前景。這讓我更加堅(jiān)定了自己的職業(yè)理想,并為之努力奮斗。我將不斷提升自己的知識(shí)和能力,爭取成為一個(gè)具有國際競爭力的專業(yè)人士。
在這次出國留學(xué)的經(jīng)歷中,我真切地感受到了拓寬自己的視野、獨(dú)立自主、珍惜親情、自我超越和明確夢想的重要性。這些都是我留學(xué)期間的心得體會(huì),也是我回國后的啟示。我相信通過努力,我們都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和目標(biāo),開創(chuàng)屬于自己的精彩人生。
出國心得體會(huì)和方法篇九
走出國門,走向一個(gè)陌生的文化背景,開始了一段新的旅程。這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的旅程,更是一個(gè)對(duì)自己心靈的修行。在出國的這幾年中,我從迷茫到逐漸適應(yīng),經(jīng)歷了許多的坎坷和挫折,但也收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
第一段:適應(yīng)新的文化環(huán)境
進(jìn)入新的國度,最先面對(duì)的問題就是文化差異。中國和其他國家的文化存在較大的差異,因此必須盡快地適應(yīng)當(dāng)?shù)氐奈幕?,這對(duì)于走出國門的人來說非常重要。對(duì)于我而言,我首先感到不適應(yīng)的是口語,和當(dāng)?shù)厝说慕涣鞣浅J艿阶璧K。但是,在與當(dāng)?shù)厝私涣鞯倪^程中,我漸漸學(xué)會(huì)了適應(yīng)當(dāng)?shù)氐恼Z言和文化,并逐漸融入了當(dāng)?shù)氐纳?。這種適應(yīng)過程雖然艱辛,但也使我更快地融入了當(dāng)?shù)厣?,真正地體驗(yàn)到了外面的世界。
第二段:豐富自己閱歷,提高自己素養(yǎng)
出國不僅僅是為了學(xué)習(xí)知識(shí),更重要的是豐富自己的人生閱歷,提高自己的素養(yǎng)。作為一個(gè)國際學(xué)生,我有很多的機(jī)會(huì)去參加各種活動(dòng),結(jié)交各種的朋友,聽各種的演講等等。這不僅僅是知識(shí)上的提高,更重要的是心靈的修養(yǎng)。它讓我更加理解和接受不同的文化,更好地處理物質(zhì)和精神的沖突。從各方面來說,這些豐富的經(jīng)歷都讓我變得更加強(qiáng)大和自信,更加愿意迎接未來的挑戰(zhàn)。
第三段:拓展人際關(guān)系,培養(yǎng)個(gè)人能力
在一個(gè)陌生的國度里,建立人際關(guān)系是非常重要的。這不僅僅是為了吸取各方面的知識(shí)和資源,更重要的是為了個(gè)人的成長和發(fā)展。通過建立各種人際關(guān)系,我得到了許多人的幫助和支持,這不僅僅拓寬了我的視野,也促進(jìn)了我的個(gè)人能力的發(fā)展。與人交往不僅帶來了人生體驗(yàn)上的增值,更有利于個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng),讓個(gè)人得到了全面的發(fā)展。
第四段:喚起家鄉(xiāng)之情,增加愛國情懷
與家鄉(xiāng)的距離越遠(yuǎn),越能夠喚起我對(duì)本土的思念和向往。在外國文化的沖擊下,我更加深刻地認(rèn)識(shí)到中國文化的博大精深。才能讓我更好地推動(dòng)中國文化的傳承和發(fā)展。走出國門,更能夠感受國家和家鄉(xiāng)的珍貴,加深愛國情懷,讓我們心中充滿了對(duì)故鄉(xiāng)和祖國的熱愛之情。
第五段:總結(jié)與展望
在出國后的這幾年里,我盡可能的獲取了各種的經(jīng)驗(yàn),嘗試著不斷地適應(yīng)和融入了環(huán)境和文化,得到了許多的收獲和感悟。這些收獲對(duì)我個(gè)人的成長和發(fā)展都有著十分重要的作用,它讓我學(xué)會(huì)了更多的知識(shí)和技能,逐漸成為一個(gè)獨(dú)立、自信、勇敢的人。未來,我希望自己可以更加勤奮努力,充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,讓自己在未來的職業(yè)道路上更加出色和充滿活力。同時(shí),我也希望分享這些感悟和體會(huì),以幫助更多的人更好地融入他們的學(xué)習(xí)和生活。
出國心得體會(huì)和方法篇十
近年來,出國游已成為越來越多人的一種旅游方式,眾多的人走出國門尋求刺激和不一樣的體驗(yàn)。而我在最近的一次出國游中,感受到了很多新鮮、有趣的事情,也讓我收獲了不少心得體會(huì)。
首先,在出國游中,我們要提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。每個(gè)國家的生活方式、語言習(xí)慣、氣候環(huán)境都有所差異,我們應(yīng)該做到在適應(yīng)周圍環(huán)境的同時(shí),也要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)俗和習(xí)慣。例如在中國,我們習(xí)慣在飯桌上大聲喧嘩,而在日本則要做到吃飯時(shí)保持安靜。在這次出國游中,我去到了法國、意大利、希臘等國,不同的國家?guī)砹瞬煌奈幕?,從?dāng)?shù)氐娜藗儭⒔ㄖL(fēng)格、自然景物等方面,讓我細(xì)細(xì)品味,收獲了不少寶貴的體驗(yàn)。
其次,在出國游中,我們也要提高眼光和領(lǐng)悟力。不同的國家有著不同的歷史、文化和藝術(shù)背景,通過在旅途中的一些體驗(yàn),可以增長我們的知識(shí)面,提升我們的眼光和領(lǐng)悟力。在我去到意大利的時(shí)候,我參觀了教皇城堡和歷史悠久的圣彼得大教堂,大量的歷史文化知識(shí)讓我對(duì)意大利文化有了更深入的了解,讓我對(duì)文化的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第三,在出國游中,我們也要提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)工具的應(yīng)用能力。隨著社交網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)應(yīng)用的不斷普及,我們更容易掌握一些旅游攻略、當(dāng)?shù)孛朗澈吐糜螣狳c(diǎn)。在我去希臘的時(shí)候,我通過在網(wǎng)絡(luò)上搜尋旅游攻略和本地生活的信息,找到了很多有趣的地方和美食,讓我的旅行更加愉快和輕松。
第四,出國游也讓我深刻感受到了不同社會(huì)制度下的差異。在中國,我們接受的教育、我們的生活方式都受到了非常嚴(yán)格的限制和約束,而在其他一些國家則更加自由和富有創(chuàng)造力。例如在我到達(dá)法國時(shí),我驚訝地發(fā)現(xiàn)過馬路的人都不會(huì)畏懼交通,他們雖然沒有紅綠燈指示,但是所有的車輛和行人都能和諧共處,這讓我感受到了文化與制度的力量。
最后,出國游也讓我看到了自己未來的發(fā)展?jié)摿?。通過一次次獨(dú)立的旅行,我深刻感受到了自己的個(gè)性和能力,并且在交往中融入當(dāng)?shù)匚幕?,通過盡可能探索了解外部的事物、接收新的想法和信息,增強(qiáng)了自己創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力的潛力。
總之,出國游讓我受益匪淺,讓我更加了解和理解這個(gè)多元的世界。在旅游的過程中,我們需要克服語言和文化障礙,調(diào)整好自己的心態(tài)和態(tài)度,提高自己的能力和技巧。當(dāng)然,在旅途中出現(xiàn)麻煩也是難免的,我們也要以積極、務(wù)實(shí)的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)和難題,不屈不撓地突破困境的禁錮,才能收獲更多、更具價(jià)值的體驗(yàn)。
出國心得體會(huì)和方法篇十一
出國旅游是近年來越來越受歡迎的一種旅游方式,我也有幸走過了一些國外的風(fēng)景名勝,深深體會(huì)到了出國旅游的樂趣。這次我想分享一下我的出國游心得和體會(huì),希望能對(duì)其他想要出國游的小伙伴有所幫助。
第二段:提前做好準(zhǔn)備。
如果你想要出國游,那么提前準(zhǔn)備非常重要。無論是簽證、行程的規(guī)劃、語言的學(xué)習(xí),都需提前準(zhǔn)備妥當(dāng)。首先要了解目的地的簽證要求,以及相關(guān)的補(bǔ)充材料和流程。其次要認(rèn)真規(guī)劃行程,包括景點(diǎn)、餐飲、住宿等等。再次,學(xué)習(xí)一些基本的語言知識(shí),對(duì)于出國旅游是很有必要的,能夠幫助我們更好地溝通和交流。
第三段:旅途中的體驗(yàn)。
雖然出國旅游是一種很棒的體驗(yàn),但是旅途中也會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)。例如,在異國他鄉(xiāng)沒有親友的陪伴,語言、文化等差異可能會(huì)讓我們感到不適應(yīng)。不過在這些困難當(dāng)中,其實(shí)也體現(xiàn)了出國旅游的真正價(jià)值。我們可以學(xué)到很多新的知識(shí)和技能,發(fā)現(xiàn)不同的文化和習(xí)俗,拓寬自己的視野,提高自己的綜合素質(zhì)。
第四段:人物經(jīng)歷分享。
在我的出國旅游經(jīng)歷中,我更加深刻地體會(huì)到了這些價(jià)值。我曾經(jīng)在日本旅游時(shí)遇到一位老太太,她很友善地用我們都能聽懂的簡單的日語與我們交談,帶我們?nèi)ギ?dāng)?shù)氐男∠镒?、街頭美食一一品嘗,讓我們更深入地了解了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。我們還結(jié)交了一個(gè)來自荷蘭的女孩,她嘗試用中文和我們交流,我們也嘗試用英文和荷蘭語與她交流。這樣的人物經(jīng)歷讓我們?cè)诔鰢糜沃惺斋@了更多的溫情和感動(dòng)。
第五段:總結(jié)。
出國旅游是一個(gè)既充滿挑戰(zhàn)、又充滿樂趣的體驗(yàn)。準(zhǔn)備充分,做好規(guī)劃,才能讓我們更好地享受旅途中的點(diǎn)滴。在旅途中我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)新的景點(diǎn),更有機(jī)會(huì)結(jié)交新朋友,拓寬自己的視野。希望我的這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驗(yàn)榇蠹以诔鰢糜沃刑峁┮恍椭蛦⑹荆尨蠹夷軌蜉p松愉快的走遍世界各地。
出國心得體會(huì)和方法篇十二
出國留學(xué)對(duì)每個(gè)人來說都是一次很特殊的體驗(yàn)。從新的文化、語言、食物、習(xí)慣到新的人際關(guān)系,每一個(gè)方面都給人帶來新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我也是在這樣的機(jī)會(huì)下,在一個(gè)完全陌生的國度里度過了一段難忘的時(shí)光。這段經(jīng)歷讓我受益匪淺,不僅讓我看到了世界的另一面,還讓我改變了很多自己的看法和價(jià)值觀。接下來,我將分享一些我在出國留學(xué)期間的體驗(yàn)感受。
第二段:文化差異的沖擊
初到一個(gè)陌生的文化背景,肯定會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)。我記得我第一次到了英國,對(duì)于當(dāng)?shù)氐某R?guī)禮儀和人際關(guān)系一竅不通,舉手投足都非常拘謹(jǐn)。比如,在英國,人們通常很重視隱私,很少會(huì)主動(dòng)搭話。當(dāng)我在街上迷路,向路人詢問時(shí),很多人一臉嫌棄的樣子,仿佛我打擾了他們的生活一樣。這對(duì)我來說是很難理解的。不過隨著時(shí)間的推移,我逐漸適應(yīng)了英國的文化和生活方式。甚至我開始喜歡這種簡單、獨(dú)立和自由的生活方式,每一天都感到很充實(shí)。
第三段:提高學(xué)術(shù)水平
除了適應(yīng)文化以外,留學(xué)生在海外學(xué)習(xí)的另一大目的就是提高自己的學(xué)術(shù)水平。在我讀完學(xué)士學(xué)位后,我選擇到英國留學(xué),學(xué)習(xí)一個(gè)更深入的領(lǐng)域。在這個(gè)國家里,我有機(jī)會(huì)與世界知名的學(xué)者和同僚合作和討論自己的想法。在這個(gè)富有創(chuàng)造力和激情的環(huán)境下,我不斷挑戰(zhàn)自己,嘗試探討一些全新、前沿的話題。這樣的過程不僅提高了我的學(xué)術(shù)水平,也增加了我的自信心和觀察力。
第四段:人際交往的提升
在留學(xué)的過程中,你最重要的資源之一就是你的同學(xué)和你的社交網(wǎng)絡(luò)。在英國,我結(jié)交了很多來自不同國家和不同文化背景的朋友。這些人給予了我很多智慧和經(jīng)驗(yàn)的分享,帶我走進(jìn)了不同的文化習(xí)俗和社交圈子。當(dāng)我有問題的時(shí)候,他們也總是會(huì)耐心地聽我傾訴,并提供很好的建議和支持。這不僅讓我有了一個(gè)更廣泛和包容的看法,也幫助我在不同的環(huán)境下更快地適應(yīng)和融入。
第五段:總結(jié)感悟
總的來說,出國留學(xué)是一個(gè)能夠深入了解和體驗(yàn)世界其他文化的難得機(jī)會(huì)。它不僅會(huì)讓你成長,還將帶給你一生寶貴的經(jīng)驗(yàn)和記憶。作為一個(gè)出國留學(xué)的學(xué)生,我學(xué)到了很多東西,包括人際交往、文化差異、學(xué)術(shù)水平和生活方式等多方面的知識(shí)和技能。這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以幫助我更好地適應(yīng)不同的環(huán)境,而且也讓我成為一個(gè)更有視野和包容心的人。我相信這些能力和經(jīng)驗(yàn)會(huì)在我的人生路途中起到很大的作用,我也鼓勵(lì)更多的人去嘗試出國留學(xué),開拓自己的眼界和視野。
出國心得體會(huì)和方法篇十三
在當(dāng)今全球化的時(shí)代,公務(wù)出國逐漸成為普遍的工作需求,每年都有數(shù)以萬計(jì)的公務(wù)人員前往各國開展多種工作。作為其中的一員,我最近有幸前往美國和加拿大,參加多項(xiàng)學(xué)習(xí)和考察活動(dòng)。在這次出國的過程中,我深刻體會(huì)到了出國的重要性和必要性,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了一些實(shí)踐中需要注意的問題。在這篇文章中,我將一一分享我的心得體會(huì),希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段:了解目的地文化。
當(dāng)前國際化的趨勢讓我們不得不面對(duì)各種不同的文化,而了解他們的文化背景是成功與否的關(guān)鍵。在前往別的國家時(shí),我們需要了解當(dāng)?shù)氐奈幕?xí)慣和禮儀,以免在溝通中出現(xiàn)不必要的誤解。另外,了解當(dāng)?shù)匚幕灿幸嬗谖覀冊(cè)陂_展工作時(shí)能夠尊重當(dāng)?shù)厝说南敕?,并更加深入地了解?dāng)?shù)氐沫h(huán)境和民情。
第三段:做好旅行準(zhǔn)備。
出國前的準(zhǔn)備也是非常重要的。我們需要提前辦妥簽證、護(hù)照、機(jī)票、交通安排等一系列事宜。尤其是出國時(shí)間越晚,計(jì)劃越充分,把握時(shí)間和資源就越會(huì)更有力,這不僅提高了成功幾率,也給自己留下了更多的時(shí)間進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)。同時(shí),在出行過程中,我們還要注意保持良好的心態(tài),處理好工作與生活的平衡,讓自己在操勞之余也能夠得到適當(dāng)?shù)臉啡ず褪杞鈮毫Φ臋C(jī)會(huì)。
第四段:展現(xiàn)自身素質(zhì)。
出國并不僅僅是旅游和拓展視野,更是在新的環(huán)境和人群中展現(xiàn)自己的職業(yè)素質(zhì)和個(gè)人魅力的機(jī)會(huì)。這包含著無數(shù)的方面,比如用英語交流、主動(dòng)與當(dāng)?shù)厝藴贤?,以及承?dān)起自己作為公務(wù)人員的職責(zé)。我們還需要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和分析現(xiàn)有問題,在有限的時(shí)間內(nèi)提供有效的方案和建議。此外,制定和傳達(dá)自己的工作計(jì)劃也是一種展現(xiàn)素質(zhì)的途徑。盡可能的展現(xiàn)自身素質(zhì),吸取和培養(yǎng)更多的才能,有助于我們更好地完成各項(xiàng)公務(wù)任務(wù)和為中國的現(xiàn)代化進(jìn)程作出貢獻(xiàn)。
第五段:體察回國意義。
雖然國外的工作學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn),但在回國之后也要意識(shí)到這次經(jīng)歷的重大意義。在國外所感受到的各種文化和科技的發(fā)展,能夠在很大程度上給我們帶來啟示和改變我們的思維方式。在此基礎(chǔ)上,我們應(yīng)該以飽滿的熱情和踏實(shí)的工作態(tài)度,克服困難,創(chuàng)新工作,向新時(shí)代邁進(jìn)。
結(jié)論。
公務(wù)出國是公共事業(yè)的重要組成部分,它不僅是一種追求先進(jìn)和學(xué)習(xí)先進(jìn)的途徑,也是提高自身素質(zhì)的機(jī)會(huì)。在出國的過程中,我們需要做好準(zhǔn)備工作,認(rèn)真了解當(dāng)?shù)匚幕捅尘?,展示我們的職業(yè)素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。最重要的是在回國之后能夠充分體察到出國所帶來的新思想、新經(jīng)驗(yàn)和新要求,并認(rèn)識(shí)到公務(wù)出國的意義和價(jià)值。希望我們每個(gè)人都能夠珍惜這次機(jī)會(huì),努力工作,為國家的進(jìn)步發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
出國心得體會(huì)和方法篇十四
第一段:出國前的期待和準(zhǔn)備(200字)。
出國境是每個(gè)人夢寐以求的經(jīng)歷之一。他不僅能夠開闊我們的眼界,增長我們的見識(shí),更能夠幫助我們學(xué)習(xí)和成長。我從小就對(duì)出國有著濃厚的興趣,因此當(dāng)我有機(jī)會(huì)踏上這片陌生的土地時(shí),內(nèi)心充滿了期待和激動(dòng)。為了確保一切順利,我在出國前積極準(zhǔn)備,包括提前了解目的地國家的文化習(xí)俗和風(fēng)土人情。
第二段:適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)與成長(200字)。
到達(dá)國外后,我很快發(fā)現(xiàn)適應(yīng)新環(huán)境并不容易。語言、文化、飲食習(xí)慣以及生活方式等方方面面都與家鄉(xiāng)完全不同,這給我?guī)砹艘幌盗刑魬?zhàn)。但是,正是這些挑戰(zhàn)讓我變得更加堅(jiān)韌和適應(yīng)性。我開始主動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z言,并努力了解和尊重當(dāng)?shù)氐奈幕N乙才c當(dāng)?shù)厝私涣?,結(jié)識(shí)了許多新朋友,這不僅幫助我更好地融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì),還讓我對(duì)人際關(guān)系有了更深入的理解。
第三段:拓寬視野與培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)(200字)。
出國境的經(jīng)歷讓我有機(jī)會(huì)接觸到不同的文化、思維方式和生活方式,這對(duì)于一個(gè)陷入固定思維模式的人來說是一次巨大的啟示。我發(fā)現(xiàn),世界上有各種各樣的思維模式和生活方式,每一種都有其合理性和獨(dú)特之處。與此同時(shí),我還學(xué)會(huì)了更加獨(dú)立和自主地處理問題。在面對(duì)困難時(shí),我通過自己的努力和嘗試,學(xué)會(huì)了解決問題,這鍛煉了我的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
第四段:面對(duì)困難和挫折的堅(jiān)持與勇氣(200字)。
在出國生活中,我也遇到了許多困難和挫折。和家人朋友分隔兩地,語言障礙,學(xué)業(yè)壓力等都常常考驗(yàn)著我的意志和勇氣。然而,正是這些挑戰(zhàn)和困難使我更加堅(jiān)定地面對(duì)困難和挫折。我學(xué)會(huì)了不氣餒和放棄,而是積極思考解決問題的方法,尋求幫助,提高個(gè)人能力。每一次的挫折都讓我成長,并讓我更加珍惜所有的機(jī)會(huì)和成就。
第五段:回國后的反思與展望(200字)。
通過出國境的經(jīng)歷,我不僅在語言、文化、思維方面得到了成長,更鍛煉了自己的獨(dú)立性、適應(yīng)性和解決問題的能力?;貒?,我深深地反思了自己的成長和未來的方向。我意識(shí)到,雖然我現(xiàn)在返回了我的故鄉(xiāng),但我經(jīng)歷的一切都讓我對(duì)世界充滿了興趣與熱愛。我希望將來能繼續(xù)拓寬自己的眼界,為社會(huì)的發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。同時(shí),我也深深明白,只有不斷努力,學(xué)習(xí)和成長,才能更好地適應(yīng)未來可能面臨的挑戰(zhàn)。
出國心得體會(huì)和方法篇十五
出國研修訪學(xué)對(duì)人才的成長具有很大的促進(jìn)作用。對(duì)于出國訪學(xué)的你,知道該怎么寫這一篇心得嗎?以下本站小編為你帶來出國訪學(xué)。
范文,希望對(duì)你有所幫助!
轉(zhuǎn)眼間,就已經(jīng)回國一個(gè)月了。這一個(gè)月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受,自己也覺得應(yīng)該整理一下,也算對(duì)得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面。
老外雖然看上去工作效率不高,但工作時(shí)確實(shí)是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅(jiān)持工作,之類的事情,他們覺得,這樣是對(duì)工作本身的不尊重,也是對(duì)同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面。
老外買東西是兩種方式,一種東西是為了使用的,夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的,不必太多。所以,一般來說,他們不會(huì)為了買買買,而去買很多便宜貨;更不會(huì)為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費(fèi)東西來彰顯自己有錢,這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party,但每次都會(huì)事先計(jì)劃好人數(shù),按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要,而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位,以及個(gè)性;不必為了顯示財(cái)富和身份,而去買不必要的東西。所以,去超市都是按照事先列好的shoppinglist去買東西,一般不會(huì)看到促銷就買很多,顯得有點(diǎn)呆板和摳門。
3、旅游方面。
很多老外都熱愛旅游,但他們喜歡自己開著房車或者轎車,到景點(diǎn),也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動(dòng)為主,以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃,經(jīng)常自己烤肉吃,或者自己釣魚吃。他們到景點(diǎn),也往往是靜靜的欣賞,偶爾拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。
老外的度假,往往是去一個(gè)地方靜靜的待幾天。他們往往會(huì)住在一個(gè)舒適的風(fēng)景好的酒店,曬曬太陽,看看書,滑雪游泳,喝酒聊天。在他們看來,度假就是純粹的放松,是純粹的享受生活,不必去擁擠的景點(diǎn),也不必去曬什么風(fēng)景照或景點(diǎn)照。
4、教育方面。
老外對(duì)幼兒和孩子的教育的重視,真是體現(xiàn)在每一個(gè)細(xì)節(jié)上!學(xué)校老師的友善,以及學(xué)校教材設(shè)計(jì)和對(duì)學(xué)生能力評(píng)價(jià)的用心和復(fù)雜程度,就不說了。在日常生活的任何地方,只要看到小孩子,就一定會(huì)給他一個(gè)友善的微笑,讓孩子從小就學(xué)會(huì)善待他人。孩子如果在公共場合有不錯(cuò)的表現(xiàn),一定會(huì)給予鼓勵(lì)和肯定,哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨?,一般人也?bào)以理解的微笑,鼓勵(lì)孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會(huì)通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助,甚至當(dāng)志愿者或義工,以便能夠經(jīng)常舉行各種免費(fèi)的活動(dòng),歡迎每個(gè)孩子參與活動(dòng),通過這些活動(dòng),讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處,鍛煉孩子開闊的心胸,培養(yǎng)孩子的見識(shí)和能力。
在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國研修”項(xiàng)目的資助下,我于20xx年3月至20xx年3月在美國辛辛那提大學(xué)(universityofcincinnati,簡稱uc)進(jìn)行了為期一年的訪學(xué)研究。本次出國研修我抱有兩個(gè)目的:一是進(jìn)行相關(guān)課程的學(xué)習(xí),了解美國相關(guān)專業(yè)的設(shè)置和課程學(xué)習(xí)內(nèi)容,作為回國后從事教學(xué)工作的參考;二是在計(jì)算力學(xué)學(xué)科領(lǐng)域接觸國際研究前沿,提升今后的科研工作水平。
辛辛那提大學(xué)位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強(qiáng)公司中有十一家公司的總部設(shè)在這里,就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學(xué)占地473英畝,共有5個(gè)校園,主校園離辛辛那提市中心不到5公里,交通方便,環(huán)境幽雅。辛辛那提大學(xué)與凱斯西儲(chǔ)大學(xué)和俄亥俄州立大學(xué)并列俄亥俄州三大研究型大學(xué)之列。學(xué)校獲得了包括美國中北部大學(xué)認(rèn)證協(xié)會(huì)(nca)、美國精英商學(xué)院協(xié)會(huì)(aacsb)、美國科技工程認(rèn)證協(xié)會(huì)(abet)、美國國家建筑授權(quán)委員會(huì)(naab)、國家教師教育認(rèn)證司(ncate)、全。
國學(xué)。
院藝術(shù)與設(shè)計(jì)協(xié)會(huì)(nasad)、美國規(guī)劃師協(xié)會(huì)(pab)、國家音樂學(xué)院協(xié)會(huì)(nasm)、美國心理學(xué)協(xié)會(huì)(apa),全美律師協(xié)會(huì)(aba)的認(rèn)證。
1、帶薪實(shí)習(xí)課程的啟示。
辛辛那提大學(xué)在本科生培養(yǎng)方面最大的特點(diǎn)是帶薪實(shí)習(xí)。學(xué)校是帶薪實(shí)習(xí)課程(co-op,1920xx年)的發(fā)源地,學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)率高達(dá)98%。進(jìn)行co-op的學(xué)生,在五年中學(xué)習(xí)與工作交替進(jìn)行,總計(jì)一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學(xué)合作,包括聯(lián)邦銀行(usbank)、世界銀行(worldbank)、大美洲保險(xiǎn)(greatamericaninsurance)、英特爾(intel)、蘋果(apple)、微軟(microsoft)、戴爾(dell)、薩普(sap)、甲骨文(oracle)、保潔(procter&gamble)、通用電氣(generalelectric)、英國石油(bp)、豐田(toyota)、耐克(nike)、阿迪達(dá)斯(adidas)、德爾塔航空(delta)等。在帶薪實(shí)習(xí)課程中,學(xué)生可以在工作崗位上將所學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中,而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)期間的帶薪工作實(shí)踐,為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強(qiáng)有力的支撐,學(xué)生也能夠在學(xué)習(xí)期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r,同時(shí)獲得將來就業(yè)的必要信息。
2、開放的課程考核方法。
在20xx年4月我旁聽了辛辛那提大學(xué)合作導(dǎo)師劉軼軍教授的《計(jì)算斷裂力學(xué)》這門課程,在課程結(jié)束前,每個(gè)學(xué)生要根據(jù)課程所學(xué)知識(shí)和自己的研究方向做一個(gè)學(xué)術(shù)報(bào)告(presentation),這門課給我最大的感受是美國學(xué)生的思維很發(fā)散,每個(gè)學(xué)生做的學(xué)術(shù)報(bào)告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計(jì)算方法上完全不一樣,有用邊界元(bem)方法的,有用有限元(fem)方法的,也有用相場(phasefield)方法的。而在用fem的學(xué)生中,有用傳統(tǒng)有限元方法的,也有用擴(kuò)展有限元方法的。在計(jì)算工具使用上,有用大型工程軟件ansys、abaqus的,也有用matalab語言或fortran語言自我編程計(jì)算的。學(xué)生們選定的研究對(duì)象也不同,有選自航空航天的結(jié)構(gòu)模型,也有來自電網(wǎng)等工程實(shí)際模型,考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴(kuò)展、裂紋分叉等??紤]的材料屬性也不同,有金屬材料也有復(fù)合材料。在計(jì)算斷裂控制參量方法上也是各顯神通,有用ctod方法的,也有j積分的,也有用g能量方法的,絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流,劉教授只是給學(xué)生布置用斷裂力學(xué)知識(shí)解決工程實(shí)際問題,對(duì)象和方法均由學(xué)生自己去找。選修這門課程的學(xué)生有碩士生也有博士生,基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進(jìn)行選題。我想,這種能夠發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性的、開放的課程考核方法,對(duì)我們的研究生課程考核方式改革是一個(gè)很好的啟發(fā)。
3、自由寬松的授課氛圍。
20xx年秋季學(xué)期,我根據(jù)出國研修計(jì)劃,旁聽了《advancedfem》、《aerospacematerials》和《modelingmaterials》三門課程。通過旁聽這些課程,學(xué)習(xí)到一些辛辛那提大學(xué)本科生及研究生教學(xué)課程設(shè)置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學(xué)氛圍比較自由寬松,學(xué)生隨時(shí)可以就不理解的問題向教師提問,課堂上師生間的教學(xué)互動(dòng)較多,學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性較強(qiáng)。教師在授課過程中常常布置很多學(xué)生課后要閱讀的材料,隨課程進(jìn)度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內(nèi)的“blackboard”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上。有的教師在上課時(shí)會(huì)讓上次作業(yè)完成得較好的同學(xué)把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇,然后對(duì)其中的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。通常一門課程對(duì)學(xué)生的成績?cè)u(píng)定包括作業(yè)、實(shí)驗(yàn)、測驗(yàn)、期中和期末考試、學(xué)術(shù)報(bào)告(presentation),期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中,教師更注重的是學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)情況,教師會(huì)規(guī)定每次交作業(yè)的時(shí)間,抄襲及遲交都是不允許的,使得學(xué)生必須認(rèn)真對(duì)待每次作業(yè),全力以赴來獲得學(xué)分,因此經(jīng)??梢钥吹綄W(xué)生為作業(yè)而熬夜的情景。
4、博士資格認(rèn)證與論文開題。
學(xué)校對(duì)博士生的學(xué)術(shù)要求很高,專業(yè)課程要比國內(nèi)的課程內(nèi)容更深,還很注重學(xué)術(shù)理論推導(dǎo),作風(fēng)十分嚴(yán)謹(jǐn)。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻(xiàn)才能完成。通常每位博士生每學(xué)期只選兩門課,因此要想多選幾門課,就會(huì)出現(xiàn)忙不過來的情況,大多數(shù)博士生需要4至5年的時(shí)間才能畢業(yè)。博士生入學(xué)一年后要進(jìn)行一次資格考試,主要是考專業(yè)課程,考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養(yǎng)過程一樣,博士論文也需要進(jìn)行開題,但一般開題時(shí)需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達(dá)到畢業(yè)的要求,除了學(xué)校的學(xué)分規(guī)定外,導(dǎo)師有很大的主動(dòng)權(quán),即導(dǎo)師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學(xué)生進(jìn)行論文答辯。
5、豐富的圖書資源。
辛辛那提大學(xué)的圖書館資源很豐富,它除了有全校性的圖書館外,有幾個(gè)學(xué)院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外,還提供了大量的自習(xí)教室,有公共自習(xí)室,也有小型的討論室,而且圖書館內(nèi)任何地方都可以無線上網(wǎng)。圖書館還提供打印、復(fù)印和掃描服務(wù)。如果在本校借不到所需的資料,可以在圖書館網(wǎng)頁上提交申請(qǐng),圖書館工作人員會(huì)幫助你從美國其他大學(xué)的圖書館找來電子文檔,而且這些服務(wù)對(duì)學(xué)生都是免費(fèi)的,非常有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)和研究工作。
6、廣泛的學(xué)術(shù)交流。
在美國高校,seminar(研討會(huì))是很常見的一種學(xué)術(shù)交流,幾乎每周都有,不論是教授還是學(xué)生,都可以自由參加。在美國視頻學(xué)術(shù)交流也很多,我參加過msc公司組織的關(guān)于液壓致裂的視頻研討會(huì)。我所在的工學(xué)院,每周都會(huì)邀請(qǐng)一名校內(nèi)或校外的教授來進(jìn)行學(xué)術(shù)講座,要求每個(gè)研究生都要參加,參加的研究生必須簽到,參加的次數(shù)達(dá)到要求就獲得一定的學(xué)分。主講一般40分鐘,之后是開放式提問和討論,大概20至30分鐘。與會(huì)者可以就自己感興趣的話題同專家交流,從中可以了解這些知名教授的學(xué)術(shù)動(dòng)向。另外,我所在實(shí)驗(yàn)室的教授每周組織“groupmeeting”,了解他的博士生的學(xué)習(xí)情況,并就各自感興趣的問題進(jìn)行探討,這不僅有利于提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力,促進(jìn)學(xué)生學(xué)術(shù)水平的提高,而且往往很多創(chuàng)新性的觀點(diǎn)和思路就是在這種學(xué)術(shù)研討過程中產(chǎn)生的。學(xué)校也要求導(dǎo)師積極支持研究生參加美國境內(nèi)主辦的本學(xué)科重要學(xué)術(shù)會(huì)議包括國際性研討會(huì),目的是讓研究生及時(shí)了解國內(nèi)外該學(xué)科最新研究動(dòng)態(tài),結(jié)識(shí)本學(xué)科國內(nèi)外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會(huì)議錄用,導(dǎo)師就會(huì)資助學(xué)生去參加這些會(huì)議,減輕了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外,研究生如果給導(dǎo)師擔(dān)任研究助手(ra),就可以從導(dǎo)師的研究經(jīng)費(fèi)中獲得經(jīng)濟(jì)資助,校方還將免除其學(xué)費(fèi),有利于研究生更加專注于自己的學(xué)術(shù)研究。
在美國一年的學(xué)習(xí)和研究生活,使我開闊了眼界,了解到先進(jìn)國家的高等教育發(fā)展情況。我想,教育是立國之本,我們應(yīng)該積極借鑒發(fā)達(dá)國家先進(jìn)的高等教育經(jīng)驗(yàn),同時(shí)立足國情,積極投身當(dāng)前的高等教育綜合改革,盡到我們每位教師應(yīng)盡的職責(zé),不斷提高自己的教學(xué)和科研工作水平,努力為學(xué)校建設(shè)成世界一流研究型大學(xué)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。
在美國的游學(xué)歷程中,我用以下五個(gè)部分來簡述歸納我的體會(huì)。我的選擇是華盛頓大學(xué),在西雅圖。選學(xué)校的時(shí)候還是一二月份的事情,后來因?yàn)椤侗本┯錾衔餮艌D》的走紅,本來并不算特別的一個(gè)選擇,倒成了頗具意境的一個(gè)行程,于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》,我也便用這個(gè)作為感想的題目。
我們?cè)谌A盛頓大學(xué)的foster商學(xué)院進(jìn)行交換訪學(xué),老實(shí)說,短期的訪學(xué)要學(xué)到太多東西是不現(xiàn)實(shí)的,更多的是體驗(yàn)不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較,其實(shí)國外的商學(xué)院從教授、教授內(nèi)容等方面不一定有質(zhì)的差別。但是從西方的溝通習(xí)慣,教室直接是u字形排布,教授走到學(xué)生中間;鼓勵(lì)思考鼓勵(lì)對(duì)話;即時(shí)互動(dòng)積極探討沒有正確答案等等方面,確實(shí)是一種不同的文化和方式,很好的鼓勵(lì)了大家獨(dú)立思考。我們就是在這樣的氛圍中,體會(huì)了國外的mba教學(xué)。課堂中,教授們隨時(shí)可能發(fā)起互動(dòng)游戲,讓同學(xué)的在參與中體驗(yàn)和分享,并鼓勵(lì)同學(xué)們非常獨(dú)立的思維,不受束縛,這可能是最深刻的一個(gè)感受。
同時(shí),大家用極短的時(shí)間,分組完成了美國一個(gè)著名服裝品牌a&f(就是那個(gè)著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進(jìn)軍亞洲市場的案例。這些案例的分析,沒有對(duì)錯(cuò),只講邏輯和方法,美國的孩子從很小的時(shí)候就經(jīng)歷這樣的思維鍛煉,因此確實(shí)更加思維活躍和開放。
二、企業(yè)參觀。
訪學(xué)安排中另一重要內(nèi)容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市,但是是美國最宜居的城市,同樣集中了不少美國著名企業(yè),其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學(xué)的正式安排我們走進(jìn)了波音、星巴克,還跟隨同學(xué)驅(qū)車到了微軟的總部。還是那句話,更多的體驗(yàn)教給你更多的生活。
在波音,我們主要體會(huì)了大工業(yè)時(shí)代,人類挑戰(zhàn)極限的恢弘,而在星巴克,則是一個(gè)咖啡文化和星巴克文化之旅,用各種方式讓你體驗(yàn)其文化內(nèi)涵。
三、美式生活。
既然在美國居住,自然有機(jī)會(huì)體驗(yàn)美國人的生活。除了體驗(yàn)吃、環(huán)境、購物外,我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個(gè)在universityvillage舉辦的社區(qū)party,比如美國人那種對(duì)生活的積極參與的態(tài)度,沉浸在音樂中歡快的起舞,非常自由的享受生活。一場party下來,美國人對(duì)生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。
四、棒球賽里看美國人。
在西雅圖,華大給我們的最后一個(gè)安排,是現(xiàn)場看棒球賽。以前對(duì)美國體育最直觀的的認(rèn)識(shí)是nba。但親身接觸才了解到,籃球在美國只能算第三運(yùn)動(dòng)。為第一運(yùn)動(dòng)的名號(hào)爭執(zhí)不下,不分伯仲的是棒球和美式橄欖球,這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。
西雅圖的球隊(duì)叫水手隊(duì),實(shí)際上并不算強(qiáng)隊(duì)。但這并不影響當(dāng)?shù)厝藢?duì)他們的支持。當(dāng)天的比賽中,我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則,也看到了許多美國人對(duì)國家的自豪,非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當(dāng)天我們的運(yùn)氣也相當(dāng)不錯(cuò),水手隊(duì)竟然打出了4個(gè)本壘打,最終8:3輕松戰(zhàn)勝對(duì)手,讓我們隨西雅圖人一起享受了一個(gè)美好的夜晚。
之所以把棒球賽作為一個(gè)章節(jié)來訴說我的體驗(yàn),是因?yàn)樵诒荣愡M(jìn)程中,有幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),非常深刻的影響甚至打動(dòng)我。第一個(gè)環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段,美國的比賽前,是由歌手唱國歌,清唱!那種空靈的清唱十分感人,而全場運(yùn)動(dòng)員和觀眾,對(duì)國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內(nèi)心的。此外,美國人對(duì)軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放,也再次在這個(gè)渠道全面釋放了。
以上是我在訪學(xué)期間一些感受和體會(huì),無論學(xué)習(xí)方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別,都對(duì)我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學(xué)業(yè)的異動(dòng)有很多幫助。
20xx年3月21日到20xx年3月31日,我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者,時(shí)光匆匆,歲月流逝,留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對(duì)我來說是一種磨練,更是一種考驗(yàn),收獲是豐裕的。
一、增長見識(shí),明確差距。
出國訪問研修,對(duì)我而言,確實(shí)增長了見識(shí)。首先,karynesser教授對(duì)科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會(huì),每天esser教授都在實(shí)驗(yàn)室,每周召開實(shí)驗(yàn)室會(huì)議,時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員每個(gè)人的工作進(jìn)展,及時(shí)給予指導(dǎo)和建議。對(duì)任何一個(gè)有意義的結(jié)果,他的表現(xiàn)是那樣興奮,那樣著迷自己的科研,這種情緒也深深感染了我。同時(shí),對(duì)于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎,強(qiáng)調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想:西方國家的科研之所以做得好,領(lǐng)先世界,與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識(shí)。
一年的工作讓我深深體會(huì)到:文獻(xiàn)信息、實(shí)驗(yàn)條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此,出國留學(xué)確實(shí)讓我受益良多。作為一名高校教師,教學(xué)與科研都是我們的工作,所以,在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館,除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外,我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材,相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外,感受最深的是完善的實(shí)驗(yàn)條件。即使我所在的實(shí)驗(yàn)室不能具備所需所有的實(shí)驗(yàn)條件,但其他實(shí)驗(yàn)室的部分儀器設(shè)備可以共享,保證實(shí)驗(yàn)?zāi)茼樌M(jìn)行,因此實(shí)驗(yàn)進(jìn)展較快。另一方面,各實(shí)驗(yàn)室之間專業(yè)知識(shí)交流頻繁,有助于科研人員拓展視野,豐富專業(yè)知識(shí),迅速獲取專業(yè)信息,也利于實(shí)驗(yàn)的調(diào)整與完善。
三、夯實(shí)基礎(chǔ),提升技術(shù)。
一年的學(xué)習(xí)生活,對(duì)我的科研而言,首先是提升了英語水平。學(xué)英語,多用才能學(xué)得扎實(shí)。訪問研修期間,因?yàn)樘焯煲?,無形之中就得以提高。其次,是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)得到加強(qiáng)。在這一年中,一邊做實(shí)驗(yàn),一邊閱讀文獻(xiàn),對(duì)夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外,脫離了教學(xué)工作,一門心思做科研。加上esser教授的指導(dǎo)和幫助,業(yè)務(wù)能力得到加強(qiáng)。第三,就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb,在國外實(shí)驗(yàn)室,不必?fù)?dān)心所用抗體,特異性高,減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
四、磨礪意志,堅(jiān)定方向。
以訪問學(xué)者的身份到國外進(jìn)行研修,面對(duì)優(yōu)良的實(shí)驗(yàn)條件,自己不想荒廢,希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道,短短1年時(shí)間,要想得到完整的結(jié)果,時(shí)間上很緊張,這就意味著我必須加班加點(diǎn),充分利用有限時(shí)間,盡可能的完成科研任務(wù)。因此,沒有堅(jiān)定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備,很可能吃不消。
因?yàn)槲仪宄闹莱鰢鲈L問研修,不是去享受的,不是去旅游的,也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的,是去學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)和理論知識(shí)的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修,就是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏喾矫嫘枰蛉思覍W(xué)習(xí)。所以,我在訪問研修期間,沒有虛度時(shí)光。面對(duì)那些困難和孤獨(dú),我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí),堅(jiān)定了自己的努力方向。
五、增進(jìn)友誼,積攢資源。
通過這次學(xué)習(xí),建立了與國外學(xué)者的友誼,積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對(duì)今后的科研必將會(huì)有所幫助。
一年的時(shí)間很快過去,衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機(jī)會(huì)。在今后的工作中,我將繼續(xù)努力,為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
出國心得體會(huì)和方法篇十六
第一段:引言,介紹出國背景和目的(200字)。
出國留學(xué)是許多人實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值和追求個(gè)人成長的夢想之一。對(duì)于我而言,出國留學(xué)不僅是為了獲得更好的學(xué)術(shù)環(huán)境和教育資源,更是為了拓寬我的視野,了解不同文化,提升我的國際交流能力。出國留學(xué)并非只是一次旅行,而是一個(gè)關(guān)于自我成長和人生體驗(yàn)的過程。在這篇文章中,我將分享我在出國留學(xué)的過程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段:適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)和成長(250字)。
適應(yīng)新的環(huán)境和生活方式是出國留學(xué)的第一個(gè)挑戰(zhàn)。當(dāng)我第一次踏上異國他鄉(xiāng)的土地時(shí),我感到有些迷茫和不安。然而,適應(yīng)能力是每個(gè)留學(xué)生必須具備的素質(zhì)。通過努力適應(yīng)新環(huán)境,我逐漸適應(yīng)了異國文化的差異,學(xué)會(huì)了使用外語與他人溝通,并建立了新的友誼。這個(gè)過程讓我變得更加開放和自信,也培養(yǎng)了我的自主生活能力和解決問題的能力。
第三段:跨文化交流的收獲和啟示(300字)。
出國留學(xué)讓我有機(jī)會(huì)與來自不同國家和文化背景的人們交流和互動(dòng)。這種跨文化交流為我提供了豐富的學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。通過與其他留學(xué)生和當(dāng)?shù)氐木用裣嗵?,我學(xué)會(huì)了尊重和欣賞不同文化的差異。我發(fā)現(xiàn),雖然我們來自不同的背景,但我們有著共同的價(jià)值觀和夢想。與來自不同國家的同學(xué)合作,我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作和跨文化溝通的重要性。這種跨文化交流不僅豐富了我的知識(shí),也拓展了我的思維方式,讓我變得更加開放和包容。
第四段:獨(dú)立思考和自我發(fā)展的重要性(250字)。
出國留學(xué)也給予了我更多發(fā)展自我的機(jī)會(huì)。在一個(gè)陌生的環(huán)境中,沒有人可以完全依靠,我被迫獨(dú)立思考和解決問題。這種經(jīng)歷讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和獨(dú)立能力。在學(xué)術(shù)領(lǐng)域,我學(xué)會(huì)了思考批判地,質(zhì)疑和探索知識(shí)背后的真相。在個(gè)人發(fā)展方面,我充分利用了各種資源和機(jī)會(huì),拓展了我的愛好和技能。這個(gè)過程讓我變得更加自信和自律,也為我的未來發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段:回國后的收獲和展望(200字)。
回顧出國留學(xué)的經(jīng)歷,我深感受益匪淺。通過與不同國家的留學(xué)生相處和學(xué)習(xí),我拓寬了視野,了解了不同文化和社會(huì)體系。同時(shí),我也培養(yǎng)了適應(yīng)新環(huán)境、跨文化交流、獨(dú)立思考和自我發(fā)展的能力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能將成為我未來發(fā)展的重要資本。我希望能將自身所學(xué)和經(jīng)歷活用于國內(nèi)的發(fā)展中,為建設(shè)和諧、開放、多元的社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié):通過出國留學(xué),我在適應(yīng)新環(huán)境、跨文化交流、獨(dú)立思考和自我發(fā)展等方面獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和成長。這段留學(xué)經(jīng)歷為我打開了一扇通向世界的大門,讓我積累了寶貴的知識(shí)、技能和思想觸角。我相信,這個(gè)經(jīng)歷將成為我人生道路上的重要里程碑,影響和塑造我未來的成長和發(fā)展。
出國心得體會(huì)和方法篇十七
隨著全球化的快速發(fā)展,越來越多的人選擇出國學(xué)習(xí)、工作或旅行。對(duì)我而言,出國留學(xué)是一次非常寶貴的經(jīng)歷,不僅拓寬了我的眼界,還讓我深刻體會(huì)到了文化差異的重要性。在這篇文章中,我將分享我在出國留學(xué)期間的心得體會(huì)。
首先,出國留學(xué)讓我感受到了不同國家優(yōu)秀教育資源的巨大差距。作為一個(gè)來自發(fā)展中國家的學(xué)生,我曾經(jīng)以為國內(nèi)的教育水平可以媲美世界各地的先進(jìn)國家。然而,當(dāng)我來到一個(gè)發(fā)達(dá)國家的大學(xué)時(shí),我才意識(shí)到自己的局限性。在這里,我發(fā)現(xiàn)教育資源充足且多元化,老師們更注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和創(chuàng)新意識(shí)。這種開放的教育環(huán)境讓我大開眼界,激發(fā)了我追求更高學(xué)術(shù)成就的動(dòng)力。
其次,與不同文化背景的人交流讓我深刻體會(huì)到文化差異的真實(shí)存在。在剛到一個(gè)陌生的國家時(shí),適應(yīng)新環(huán)境是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)自己可能會(huì)因?yàn)檎Z言障礙而無法與當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行有效溝通,或者在日常生活中遇到一些習(xí)以為常的文化差異而感到困惑。然而,正是這些經(jīng)歷讓我變得更加包容和理解,也讓我更加懂得尊重和欣賞其他文化的獨(dú)特之處。與不同文化背景的人交流,不僅為我?guī)砹诵碌闹R(shí)和看法,還培養(yǎng)了我的跨文化溝通能力。
接下來,出國留學(xué)讓我體驗(yàn)到了不同的生活方式和價(jià)值觀。在國外,我發(fā)現(xiàn)人們更注重生活的平衡和個(gè)人自由。與國內(nèi)的學(xué)習(xí)至上的教育體系相比,國外的學(xué)生通常有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)參加社交活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)表演等課外活動(dòng)。這種方式不僅有利于學(xué)生的全面發(fā)展,還讓我意識(shí)到生活不僅僅是為了學(xué)習(xí)和工作,更要尋求內(nèi)心的平靜和快樂。這種開放和多元的生活方式,讓我重新審視了自己的價(jià)值觀,培養(yǎng)了我對(duì)生活的熱愛和對(duì)個(gè)人幸福的追求。
最后,出國留學(xué)讓我擁有了真正獨(dú)立生活的機(jī)會(huì)。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的生活,讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。在國外,我不僅要自己處理日?,嵤拢€要自己管理時(shí)間和財(cái)務(wù)。學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和自我管理,不僅讓我更加成熟和自信,還培養(yǎng)了我的決策能力和問題解決能力。這些寶貴的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力,增強(qiáng)了我面對(duì)未來困難和挑戰(zhàn)的勇氣。
總的來說,出國留學(xué)是一次非常有價(jià)值的經(jīng)歷,它不僅為我提供了良好的教育資源,還讓我深刻領(lǐng)悟到了文化差異的重要性。通過與不同文化背景的人交流,我更加包容和理解,成為一個(gè)全球公民。同時(shí),出國留學(xué)讓我領(lǐng)悟到了不同的生活方式和價(jià)值觀,重新審視了自己的人生目標(biāo)。最重要的是,這次經(jīng)歷讓我成為一個(gè)更加獨(dú)立和自信的人,為未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于選擇出國留學(xué)的人來說,我要說的是,勇敢地邁出這一步,你一定不會(huì)失望。
出國心得體會(huì)和方法篇十八
方法是每個(gè)人走向成功的必要途徑,但是每個(gè)人的方法并不相同。在以往的學(xué)習(xí)生活中,我也曾經(jīng)探索過不同的學(xué)習(xí)方法,嘗試過錯(cuò)誤的路線和正確的方向,這些經(jīng)歷啟示我一直堅(jiān)持正確的方法。在此分享我的方法心得體會(huì),希望對(duì)每位讀者都有所幫助。
第二段:關(guān)于學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)方法是取得優(yōu)異成績的一個(gè)重要環(huán)節(jié),不同的學(xué)習(xí)方法適用于不同的人。首要的是努力學(xué)習(xí),認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)問題,注意分析題目,掌握規(guī)律和技巧,這樣對(duì)于理解知識(shí)點(diǎn)會(huì)更有幫助。其次,我們需要將新知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中,加深印象。比如通過練習(xí)、實(shí)驗(yàn)、仿真等方式將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中,這樣能夠創(chuàng)造更為深刻的理解。
第三段:關(guān)于工作方法。
工作方法有很多種,根據(jù)不同的工作類型和團(tuán)隊(duì)風(fēng)格選擇合適的方法是極其重要的。在工作中一個(gè)最常犯的錯(cuò)誤是急于求成,急于達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。為了避免這種情況,我們應(yīng)該把時(shí)間分配合理,而不是一味地拖延和懶惰,另外還應(yīng)該堅(jiān)持積極態(tài)度,每天對(duì)于自身的工作缺點(diǎn)及問題進(jìn)行深入思考,不斷歸納和總結(jié),從而完善自己的方法。
第四段:關(guān)于生活方法。
生活方法是指個(gè)體日常生活中養(yǎng)成的生活方式。這些方式直接影響個(gè)人的身體健康,精神狀態(tài),人際關(guān)系以及生活質(zhì)量。如維護(hù)規(guī)律的作息,堅(jiān)持良好的口碑和行為規(guī)范,懂得如何搭配食物以及保持心態(tài)舒暢,等等。好的生活方法不僅能夠開闊我們的視野,提高我們的智慧,也能使我們更好的享受到生活帶給我們的樂趣。
第五段:結(jié)尾。
總之,方法是能夠幫助我們更好地理解事物,更有效地完成任務(wù),更好地享受人生的必要途徑。通過不斷嘗試、實(shí)踐和總結(jié),我們能夠找到符合自己的方法,從而創(chuàng)造出更偉大的成功。適當(dāng)?shù)姆椒軌驇椭覀兘鉀Q問題、克服困難、提高效率以及提高我們的生活水平。我們必須堅(jiān)持不懈的尋找自己的方法,正如俗話所說,“有志者事竟成”,我們相信只要下定決心,找到適合的方法,就一定能夠在這個(gè)愈加殘酷的競爭社會(huì)中獲得成功!
出國心得體會(huì)和方法篇十九
方法心得體會(huì)是在實(shí)踐探索中,通過總結(jié)自己的經(jīng)歷,總結(jié)出一些通用有效的方法,在以后的實(shí)踐中提高效率。作為一個(gè)學(xué)生,在求學(xué)的過程中,我們不斷地執(zhí)行和嘗試著各種學(xué)習(xí)方法,以符合我們的學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能,不斷地提高自己的學(xué)習(xí)效率。在這篇文章中,我想談?wù)勎覍?duì)于學(xué)習(xí)方法的理解和體會(huì)。
第一段:看書法。
看書是我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中常用的一種方法,這種方法是在信息爆炸的今天極其重要的。但是有很多同學(xué)會(huì)遇到看書的問題就是看完了之后將內(nèi)容全部忘記,所以,我們需要采用更高效的看書方法,就是主動(dòng)閱讀。主動(dòng)閱讀是指我們通過不間斷的問自己問題的方式閱讀,將其與我們?cè)械闹R(shí)結(jié)合,從而更清晰地理解和吸收讀過的內(nèi)容。實(shí)踐告訴我們,只有當(dāng)每一頁書都通過思維轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化成自己的知識(shí)才能真正學(xué)有所成。
第二段:思維導(dǎo)圖法。
另一個(gè)我經(jīng)常使用的學(xué)習(xí)方法就是思維導(dǎo)圖法。在思維導(dǎo)圖的過程中,我們通過使用樹形結(jié)構(gòu),將不同的思想或者概念聯(lián)系起來。這個(gè)方法可以幫助我們理清思路,將復(fù)雜問題分解成易于理解的單個(gè)單位。同時(shí),思維導(dǎo)圖也可以讓我們輕松的記憶信息和知識(shí)點(diǎn)。在我看來,思維導(dǎo)圖法是非常適合來學(xué)習(xí)新學(xué)科,同時(shí)也特別適合復(fù)習(xí)的時(shí)候,因?yàn)榭梢酝ㄟ^思維導(dǎo)圖來鞏固記憶,同時(shí)也能快速復(fù)習(xí)和檢驗(yàn)自己的理解程度。
第三段:做筆記法。
做筆記是我們學(xué)習(xí)的過程中很好的一個(gè)習(xí)慣,因?yàn)橛袝r(shí)候復(fù)雜的概念和信息是很難短時(shí)間內(nèi)記住的。所以,我們需要在學(xué)習(xí)的過程中留下一個(gè)記錄,用文字或者圖像的形式來概括或者重現(xiàn)所學(xué)的內(nèi)容。在我看來,做筆記法的核心是能夠?qū)⑽覀兯鶎W(xué)的內(nèi)容以自己的方式記錄下來,并在需要的時(shí)候快速的回想起來。所以,合理的寫筆記方法能讓我們更快更有效地記住所學(xué)內(nèi)容。
第四段:分組學(xué)習(xí)法。
分組學(xué)習(xí)是我覺得非常有效的學(xué)習(xí)方法之一。通過小組學(xué)習(xí),我們能夠分享不同的知識(shí)和技能,從而更快地學(xué)習(xí)和掌握新科目的復(fù)雜內(nèi)容,并用其他成員的技能和知識(shí)來彌補(bǔ)自己的盲點(diǎn)和不足。從一個(gè)人的視角來看,小組學(xué)習(xí)是不僅僅是一種交流和討論的方式,而且也是一個(gè)可以交流問題的技能和知識(shí)的地方。小組學(xué)習(xí)需要大家的配合和投入,也讓我們時(shí)刻學(xué)習(xí)著如何成為更好的團(tuán)隊(duì)合作者。
第五段:積極態(tài)度。
學(xué)習(xí)的過程中,積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是最重要的因素之一。就像您所知道的‘成功不是終點(diǎn),而是一種態(tài)度’,很多學(xué)習(xí)者都會(huì)遇到學(xué)習(xí)的困難。有時(shí)候?qū)W習(xí)的過程甚至?xí)硪恍┐鞌「谢蚴?。但是,有一個(gè)積極的態(tài)度就可以讓你越過這些障礙并持續(xù)地激勵(lì)自己。一旦你抓住這個(gè)積極的意識(shí),就可以找到新的方法來解決問題并取得成功。因此,我認(rèn)為樂觀的態(tài)度是學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵因素之一。
總之,通過使用不同的學(xué)習(xí)方法,能夠幫助我們更加高效地學(xué)習(xí)和提高自己的方法。不同的方法對(duì)于不同的人來說,可能每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和局限性。但是,只要我們經(jīng)過不斷的嘗試和探索,并總結(jié)所學(xué),就能夠找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式。在未來的學(xué)習(xí)過程中,我將繼續(xù)采用并探索各種學(xué)習(xí)方法,力爭將學(xué)前以學(xué)后,進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率。
出國心得體會(huì)和方法篇二十
隨著全球化的加速,出國已經(jīng)成為許多人追求教育、工作和生活的方式。出國不僅可以拓寬眼界,還可以學(xué)習(xí)金融方面的知識(shí)和技能。在我的出國經(jīng)歷中,我學(xué)到了許多金融方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),比如如何管理個(gè)人財(cái)富、投資股票、購買房產(chǎn)等。在這篇文章中,我將分享我在出國金融方面的心得體會(huì)。
第二段:理財(cái)要有計(jì)劃。
在出國后的第一年,我很快意識(shí)到了一個(gè)問題,那就是理財(cái)要有計(jì)劃。在這個(gè)階段,我沒有掌握好自己的收支情況,導(dǎo)致經(jīng)常在月底資金不足。后來,我制定了一個(gè)詳細(xì)的預(yù)算表,將所有的支出都列了出來,并嘗試控制每個(gè)月的消費(fèi)。這讓我更好地掌握了自己每月的支出和節(jié)約的空間。同時(shí),我學(xué)習(xí)了如何合理地進(jìn)行投資。我選擇了一家好的證券公司,并采取了分散投資的策略,把資金分別投入到不同的股票和基金中,以降低風(fēng)險(xiǎn)。
第三段:關(guān)注股市變化。
與此同時(shí),我還注意到了股市的變化。在出國的第二年,我把重點(diǎn)放在了了解和關(guān)注全球股市的情況。我訂閱了一些金融雜志和報(bào)紙,也加入了一些金融論壇進(jìn)行交流。通過這些渠道,我可以及時(shí)跟蹤股票的走勢并了解重要的財(cái)經(jīng)新聞。在投資上,我堅(jiān)信“買入低價(jià),賣出高價(jià)”的原則。當(dāng)股價(jià)下跌時(shí),我會(huì)分析股票基本面和公司情況,并決定是否繼續(xù)持有或者增加投資。
第四段:購房需要謹(jǐn)慎。
在準(zhǔn)備購房時(shí),我了解到購房需要謹(jǐn)慎。首先,我需要了解當(dāng)?shù)氐姆慨a(chǎn)政策和流程,以便在合適的時(shí)機(jī)做出決策。其次,我需要注意房屋的質(zhì)量和所處的地理位置。最后,我需要和銀行談判,盡可能爭取更多的折扣優(yōu)惠。在我購房的過程中,我需要考慮自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和未來的財(cái)務(wù)狀況,以避免負(fù)擔(dān)過重和風(fēng)險(xiǎn)過高。
第五段:結(jié)語。
總而言之,出國不僅可以學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí)和技能,還可以了解金融方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),幫助我們更好地管理個(gè)人財(cái)務(wù)。在金融方面,我們需要制定明確的計(jì)劃和目標(biāo),適時(shí)跟蹤股票市場的變化和趨勢。在購房時(shí),我們需要慎重考慮,確保自己的財(cái)務(wù)狀況和風(fēng)險(xiǎn)可承受。在未來,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)金融方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),不斷完善自己的理財(cái)技能,為自己和家庭的未來打造一個(gè)穩(wěn)定和健康的財(cái)務(wù)狀況。
出國心得體會(huì)和方法篇二十一
出國境是每個(gè)人都憧憬過的經(jīng)歷,為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想,我經(jīng)過了長時(shí)間的準(zhǔn)備工作。首先,我找了一家專業(yè)的留學(xué)中介機(jī)構(gòu),咨詢了出國的具體流程和要求。其次,我進(jìn)行了大量的背景資料的收集和準(zhǔn)備材料的整理,包括學(xué)歷證明、語言成績、推薦信等。最后,我還進(jìn)行了一系列的體檢和疫苗接種,以確保自己身體健康。
第二段:抵達(dá)目的地的感受
當(dāng)我踏上異國的土地時(shí),我被眼前的一切所震撼。我看到了陌生的建筑、街道和文化,聽到了不同的語言和口音。一時(shí)間,我有些失落和害怕,不知道該如何適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境。然而,隨著時(shí)間的推移,我逐漸適應(yīng)了新的生活方式和學(xué)習(xí)環(huán)境。我開始學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z言,結(jié)識(shí)了新的朋友,參加了各種活動(dòng)和社團(tuán)。這一切讓我感到充實(shí)和快樂。
第三段:與異國文化的碰撞
與異國文化的碰撞讓我深刻地感受到了自己的局限性。我發(fā)現(xiàn),不同的國家和地區(qū)有著截然不同的價(jià)值觀和習(xí)俗。例如,在某些國家,人們追求自由和個(gè)人獨(dú)立,而在另一些國家,人們更注重家庭和集體責(zé)任。這讓我意識(shí)到,我需要更開放地接受和尊重不同的文化和觀念。同時(shí),我也深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的文化認(rèn)同和價(jià)值觀,更加珍惜和愛護(hù)自己的家庭和傳統(tǒng)文化。
第四段:學(xué)習(xí)和成長
出國境的經(jīng)歷讓我學(xué)到了許多東西。首先,我學(xué)會(huì)了獨(dú)立和自理。由于沒有家人的照顧和幫助,我必須自己做飯、打掃衛(wèi)生和處理日常事務(wù)。其次,我學(xué)習(xí)到了擴(kuò)大人際關(guān)系的重要性。在異國他鄉(xiāng),沒有家人和朋友的陪伴,我必須主動(dòng)結(jié)交新的朋友和同學(xué),擴(kuò)大自己的社交圈子。最后,我學(xué)習(xí)到了跨文化溝通的技巧。在與不同國家的人交流時(shí),我需要關(guān)注并尊重對(duì)方的言行,以避免造成誤解和沖突。
第五段:回國的感悟
在與異國文化的交流中,我變得更加開放和寬容。我開始關(guān)注自己國家的問題和挑戰(zhàn),并思考如何將我所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用于國內(nèi)發(fā)展。同時(shí),我對(duì)自己的家人和朋友也更加珍惜和關(guān)心。我認(rèn)識(shí)到,身處異國他鄉(xiāng),無論遇到多少困難和挑戰(zhàn),只有家人和親友對(duì)我的支持和鼓勵(lì),我才能勇往直前。因此,我決心回國后更加努力工作和學(xué)習(xí),為家人們爭取更好的生活。
總結(jié):出國境是一段難忘的經(jīng)歷,它讓我體會(huì)到了不同國家和地區(qū)的文化與風(fēng)俗習(xí)慣。通過與異國文化的碰撞,我學(xué)到了許多理解和尊重他人的觀念和價(jià)值觀。回國后,我將努力應(yīng)用所學(xué),為自己和家人創(chuàng)造更好的生活。出國這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)在我心中留下美好的回憶。
出國心得體會(huì)和方法篇二十二
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們對(duì)外界的日益了解,出國留學(xué)漸漸成為一種趨勢。但是,由于一些人對(duì)自己的出國計(jì)劃缺乏清晰的目標(biāo)和計(jì)劃,或者是由于一些不可預(yù)知的突發(fā)事件,他們往往會(huì)選擇違規(guī)出國。本文將分享我在這方面的親身經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人體會(huì)。
首先,我認(rèn)為違規(guī)出國是一種冒險(xiǎn)行為。這是因?yàn)樵跊]有得到國家認(rèn)可的情況下出國,將會(huì)面臨很多風(fēng)險(xiǎn)和困難。例如,如果在海外遇到了麻煩,我們將無法得到任何有效的幫助;而且,如果我們?cè)诤M舛毫魰r(shí)間過長,我們的業(yè)余時(shí)間和處境將不受法律保護(hù)。
其次,我了解到違規(guī)出國將對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。如果一個(gè)學(xué)生沒有得到學(xué)校的允許就出國,他將很難保持與學(xué)校聯(lián)系。這樣一來,在他的課程期限內(nèi),他就會(huì)缺乏必要的指導(dǎo)和評(píng)估,無法及時(shí)完成學(xué)業(yè)。而且,即使他能完成學(xué)業(yè),他的證書也無法得到學(xué)校認(rèn)可,這將會(huì)對(duì)他未來的發(fā)展產(chǎn)生很大影響。
第三段:違規(guī)出國會(huì)受到法律和政策方面的限制。
此外,違規(guī)出國將會(huì)受到法律和政策方面的限制。雖然我們可以自由的出入境國家,但如果我們?cè)诤M舛毫魰r(shí)間過長或者沒有合法的簽證,我們將會(huì)面臨被遣返的風(fēng)險(xiǎn)。如果我們擅自離開國內(nèi),將無法獲得實(shí)習(xí)、考研、或者就業(yè)的機(jī)會(huì)。這些都將會(huì)對(duì)我們的未來發(fā)展造成不良影響。
第四段:違規(guī)出國會(huì)對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生不好的影響。
進(jìn)一步的,違規(guī)出國會(huì)對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生不好的影響。家庭與社會(huì)期待我們?cè)诤线m的時(shí)機(jī)去學(xué)習(xí)或提高自己技能,用更好的方式回報(bào)社會(huì)。但是,如果我們?cè)跊]有合適的時(shí)機(jī)出國,將會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和家庭的支持,社會(huì)也會(huì)損失我們的勞動(dòng)力。這些我們應(yīng)該要認(rèn)識(shí)到,為了我們自己的未來和發(fā)展,我們必須要選擇合適的時(shí)機(jī)來出國。
第五段:建議:合理規(guī)劃自己的出國時(shí)間和方式。
最后,我想建議每一位有出國計(jì)劃的人,需要合理規(guī)劃自己的出國時(shí)間和方式。我們可以利用學(xué)校資源、相關(guān)組織和知情人士等渠道,了解出國政策,積極申請(qǐng)與合作,然后選擇一個(gè)最適合自己和家庭的時(shí)機(jī)。我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到自己的實(shí)際情況和能力,并且有一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某鰢?jì)劃和安排,這樣才能確保自己和家庭的利益,并最大化社會(huì)的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來,違規(guī)出國確實(shí)有很多困難和風(fēng)險(xiǎn),將會(huì)對(duì)我們的未來和家庭產(chǎn)生嚴(yán)重影響。所以我們應(yīng)該盡可能規(guī)劃好自己的出國時(shí)間和方式,這樣才能確保自己和家庭的利益,讓我們的留學(xué)經(jīng)歷真正成為我們?nèi)松械呢?cái)富。
出國心得體會(huì)和方法篇二十三
作為一名學(xué)生,在進(jìn)行留學(xué)前,一定要了解相關(guān)政策,規(guī)定和制度。在最近的一次出國違規(guī)行為中,我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和行為的后果。在此,我想分享一下自己在出國違規(guī)的過程中所獲得的心得和體會(huì)。
第二段:背景。
在我所在的學(xué)校,出國留學(xué)是需要申請(qǐng)批準(zhǔn)的。然而,在我身邊,很多同學(xué)都選擇了違規(guī)出國,而我也因?yàn)楹闷嫘暮蛧L試不同的生活方式而選擇了跟隨同學(xué)出境。然而,此舉卻給我及其他同學(xué)帶來了很多麻煩,讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
第三段:后果。
由于沒有得到學(xué)校的批準(zhǔn),我們?cè)诔鰢鴷r(shí)沒有帶上必要的文件和證明。在入境時(shí),我們被海關(guān)攔了下來,要求提供相關(guān)證明。此時(shí),我們才意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性。在排隊(duì)等待了數(shù)小時(shí)后,我們終于拿到了機(jī)票回國。但是,這次違規(guī)出境的行為導(dǎo)致我們?cè)趯W(xué)校受到了嚴(yán)厲的處罰。
第四段:反思。
在這次事件中,我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己身為一名學(xué)生應(yīng)該遵守的規(guī)定和政策。更重要的是,我看到了違反規(guī)定、抱有僥幸心理的后果是多么嚴(yán)重。被挽回的機(jī)會(huì)只有一次,如果不珍惜的話,就會(huì)遭受不可挽回的損失。現(xiàn)在,我明白了在進(jìn)行任何行為前必須認(rèn)真思考和預(yù)判后果。
第五段:收官。
通過此次違規(guī)出境的經(jīng)歷,我認(rèn)真思考了自己的人生規(guī)劃和行為準(zhǔn)則。我明白了自己的行為會(huì)對(duì)未來產(chǎn)生什么樣的影響。因此,我會(huì)嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)定和制度,認(rèn)真積極地投入學(xué)習(xí)中,爭取在未來取得更好的發(fā)展。我相信只有通過努力學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步,才能在未來的人生道路上走得更加順暢、更加成功。
出國心得體會(huì)和方法篇二十四
出國留學(xué)是許多人夢寐以求的機(jī)會(huì),它不僅能夠拓寬眼界,增長知識(shí),還能夠提升自己的競爭力和人際交往能力。在我選擇出國留學(xué)之前,我充分考慮了各個(gè)因素,包括國家的教育水平、生活環(huán)境、語言要求以及個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況。最終,我選擇了去澳大利亞留學(xué),這個(gè)國家在教育方面有著世界領(lǐng)先的水平,并且生活環(huán)境也非常舒適。
第二段:適應(yīng)新的生活環(huán)境。
一到達(dá)澳大利亞,我就開始感受到了新的生活環(huán)境帶來的巨大沖擊。首先是文化的差異,包括風(fēng)俗習(xí)慣、社交禮儀等方面。我開始注意觀察當(dāng)?shù)厝说男袨?,積極學(xué)習(xí)并嘗試適應(yīng)澳洲人的生活方式。其次是語言的障礙,澳大利亞當(dāng)?shù)鼐用褚杂⒄Z為主要交流語言,而我之前并沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過英語,因此我花了很多時(shí)間和精力來學(xué)習(xí)和提升自己的英語水平。雖然剛開始有一些困難,但我通過參加語言課程和積極交流,逐漸適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
第三段:拓寬眼界與增長知識(shí)。
出國留學(xué)的最大優(yōu)勢之一就是能夠拓寬自己的眼界和增長知識(shí)。在澳大利亞,我有機(jī)會(huì)接觸到各種國際學(xué)生和來自不同國家的教授,我通過與他們的交流,了解到許多世界其他國家的文化特點(diǎn)和教育制度,這讓我對(duì)不同國家的認(rèn)識(shí)和理解達(dá)到了一個(gè)新的高度。同時(shí),澳大利亞的教育系統(tǒng)注重實(shí)踐能力的培養(yǎng),我有許多實(shí)踐機(jī)會(huì)參與到各類實(shí)驗(yàn)、研究項(xiàng)目中,這對(duì)我專業(yè)技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的提升有著很大的幫助。
第四段:提升競爭力和人際交往能力。
出國留學(xué)能夠提升個(gè)人的競爭力和人際交往能力是無可置疑的。在澳大利亞留學(xué)期間,我積極參加各種學(xué)術(shù)研討會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)以及實(shí)習(xí)項(xiàng)目,這不僅提升了我的專業(yè)能力,還拓展了我的人脈圈子。我結(jié)識(shí)了來自世界各地的優(yōu)秀學(xué)生和行業(yè)專家,通過和他們的交流,我積累了豐富的人脈資源和經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何與不同背景的人合作和交流,在人際交往方面有了顯著的提升。
第五段:回國后的收獲和展望。
回國之后,我深刻感受到了出國留學(xué)所帶來的巨大收獲。在澳大利亞學(xué)習(xí)和生活的經(jīng)歷,不僅讓我積累了豐富的學(xué)術(shù)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),還培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和解決問題的能力。此外,我在國外的經(jīng)歷也讓我對(duì)中國的發(fā)展和優(yōu)勢有了更加深入的認(rèn)識(shí),我希望能夠把所學(xué)所得用于國家的發(fā)展,為國家的建設(shè)和社會(huì)進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié):出國留學(xué)雖然面臨很多的挑戰(zhàn)和困難,但是它給予我們的機(jī)遇和收獲是無可替代的。通過適應(yīng)新的環(huán)境、拓寬眼界、增長知識(shí)、提升競爭力和人際交往能力,我們不僅能夠獲得豐富的學(xué)術(shù)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),還能夠拓展個(gè)人的人脈資源和視野,為個(gè)人的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。出國留學(xué)是一個(gè)積極向上、全面提升自我的過程,在這個(gè)過程中,我們需要持續(xù)努力、積極思考,不斷超越自我,為自己和國家爭光!
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