演講稿的內(nèi)容可以涉及各種主題，例如教育、科技、環(huán)境保護(hù)等。演講稿的結(jié)構(gòu)要合理，開頭要引人注意，主體要有條理，結(jié)尾要有總結(jié)和呼應(yīng)。演講稿是一種在特定場合、特定主題下進(jìn)行口頭表達(dá)的文稿，它是一種向聽眾傳達(dá)信息、思想和觀點(diǎn)的有效方式，我們時(shí)常會需要準(zhǔn)備一篇演講稿不是嗎？那么如何撰寫一篇優(yōu)秀的演講稿呢？以下是小編為大家精選的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考借鑒，一起來看看吧。
拒絕零食從我做起演講稿篇一
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好，我今日要演講的主題是《我身邊的動(dòng)物》。
我從小就很喜愛動(dòng)物，動(dòng)物帶給我無限的樂趣。猶記得小時(shí)候，家旁有一片小樹林，每到夏天，我都會在夜里去捉知了。拿著手電筒，從樹根始終照到樹梢。捉到的知了我會帶回家，放在窗戶的紗窗上。夜里，知了會脫殼。其次天早上，我就會放飛它們。我不會養(yǎng)在家中，或者殺害它們，而是讓它們回歸自己的世界。
我也特別喜愛鳥，雖然城市的環(huán)境日漸惡劣，但是只要你專心去發(fā)覺，城中還是有很多的鳥。靈敏膽小的麻雀總在地上蹦來蹦去，黑白色的`喜鵲在枝丫間舞蹈，而最美麗的則是灰喜鵲，它比麻雀、喜鵲更明麗，有著美麗的藍(lán)羽毛，在樹枝間休息總是一群一群的，當(dāng)你觀察有藍(lán)色的身影劃過天涯，那就肯定是它們飛過了。
既然我與動(dòng)物生活在一個(gè)家園中，我就應(yīng)當(dāng)去呵護(hù)它們，愛護(hù)它們，給它們予自由寬闊的空間，讓人與動(dòng)物之間更加和諧，或許明天就會更加美妙。沒有動(dòng)物，我們的生活便會索然無味。有了動(dòng)物，世界就是五彩繽紛的。
最終，讓我們攜起手來，共同守護(hù)大自然中的各種動(dòng)物，由于它們就是自然界中漂亮的精靈。
拒絕零食從我做起演講稿篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
野生動(dòng)物是大自然的精靈、人類的朋友，是上蒼賦予我們的寶貴資源，是自然生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，同時(shí)，也是許多病毒的攜帶者、病毒的自然宿主。
自覺遵守野生動(dòng)物保護(hù)的法律法規(guī)，拒絕一切獵捕、人工繁育、出售收購、運(yùn)輸寄遞和公眾展演等經(jīng)營利用野生動(dòng)物的行為。
樹立文明飲食觀，不以食“野味”為樂，不以“山珍”款待賓朋為榮，共同保護(hù)野生動(dòng)物的生存環(huán)境。
增強(qiáng)監(jiān)督意識，積極舉報(bào)一切有關(guān)野生動(dòng)物的違法行為，營造全民參與野生動(dòng)物保護(hù)的良好氛圍。
保護(hù)野生動(dòng)物，關(guān)系你我的健康，關(guān)系人類的生存和發(fā)展!保護(hù)環(huán)境，共建生態(tài)文明，呵護(hù)美麗家園，促進(jìn)人與自然和諧共生，是我們共同的責(zé)任。
讓我們攜起手來，從自身做起，從點(diǎn)滴做起：“保護(hù)野生動(dòng)物，拒食野生動(dòng)物，拒售野生動(dòng)物，爭做文明公民”!
謝謝大家!
拒絕零食從我做起演講稿篇三
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家好！
我想請問在座的各位，您是否留意到：當(dāng)今社會發(fā)生了一種怪異的現(xiàn)象？
黨
的政策越來越好了，存折上的錢越來越多了，然而，有些人的愛心卻越來越少了。
地球是我們?nèi)祟惡推渌锕灿械募覉@，同是大地之子，相煎何太急！讓世界布滿愛吧！愛惜野生動(dòng)物就等于愛惜我們自己！
或許有人認(rèn)為幼猴、羚羊大事究竟是少數(shù)人所為，不會影響野生動(dòng)物的生存進(jìn)展，然而我要告知您，別過份的以為我們地大物博吧！近些年來，我國各種野生動(dòng)物都在銳減，我國鶴類數(shù)量原來居世界之首，但現(xiàn)在主要鶴類一共也只有1000多只，就連我們身邊常見的'麻雀都成為國家愛護(hù)的野生動(dòng)物了，由此可見我國野生動(dòng)物削減得多么驚人！
這還只是野生動(dòng)物一方面的事情，讓我們留心觀看和品嘗一下四周環(huán)境和自然界的反?，F(xiàn)象吧！氣候的變異、森林資源的枯竭、水資源的短缺、生物鏈的紊亂、生態(tài)環(huán)境的惡化等等不祥之兆，究其緣由，都是自然環(huán)境遭到人為的嚴(yán)峻破壞，都是人們?nèi)狈坌乃掳。?/p>
之大，環(huán)境破壞之嚴(yán)峻，僅靠政府和部分人的努力，“好轉(zhuǎn)”談何簡單？殊不知我國乃至整個(gè)世界的環(huán)境都是局部好轉(zhuǎn)，整體惡化呀！
“地球興亡，匹夫有責(zé)”，只要世界布滿愛，我們的地球之母就會健康如初，讓世界布滿愛吧！從撿起一個(gè)塑料袋，愛護(hù)一只青蛙，栽種一棵樹木做起，那么，不遠(yuǎn)的將來，大自然就會回報(bào)給我們一個(gè)陽光明媚、山清水秀、鳥語花香、萬象更新的家園。
我的演講完畢，感謝大家！
拒絕零食從我做起演講稿篇四
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。
當(dāng)旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個(gè)人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機(jī)盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點(diǎn)出道道美麗的風(fēng)景線?？墒遣坏街形?，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開花"。而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當(dāng)中的某些同學(xué)。
這些零食有從家中帶來的，有溜到學(xué)校外面買的，還有的在體育課或課間時(shí)隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們，我們正處于長身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴(yán)重超標(biāo)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴(yán)重的病。"蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致癌癥，不知多少人深受其害。
吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業(yè)時(shí)控制不住自己，忘記學(xué)習(xí)；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費(fèi)掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學(xué)們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！
拒絕零食從我做起演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的更是不計(jì)其數(shù)。就說說小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因?yàn)槌３粤闶?，你的胃得不到?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也就增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過一把癮，為了吃零食就跟父母長輩無理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣，一個(gè)好好的孩子被零食“毒害”！
所以說：“吃零食，百害而無一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開始，讓我們攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間！
拒絕零食從我做起演講稿篇六
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在社會，需要使用演講稿的場合越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編精心整理的拒絕浪費(fèi)從我做起演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天能夠站在這里演講，要感謝老師和同學(xué)們給了我這一次機(jī)會。在我開始演講之前，我先做一個(gè)自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費(fèi)，從我做起》。
現(xiàn)在社會上浪費(fèi)的現(xiàn)象是非常的嚴(yán)重，在我們學(xué)校，不僅浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象很嚴(yán)重，浪費(fèi)紙張、水、電等現(xiàn)象也是非常的嚴(yán)重的。從前說的拒絕浪費(fèi)同學(xué)們肯定第一個(gè)想到的就是不要浪費(fèi)糧食，但我覺得，我們不僅要節(jié)約糧食，也要節(jié)約我們的一切學(xué)習(xí)用品、生活用品。我們要從現(xiàn)在開始，行動(dòng)起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時(shí)候再開始自己的行動(dòng)，到那時(shí)就已經(jīng)晚了。
那么拒絕浪費(fèi)我們應(yīng)該要怎么做呢？首先，我們在用餐的時(shí)候，應(yīng)該要秉持著吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時(shí)候，都要能夠做到這樣。先從節(jié)約糧食開始，因?yàn)檫@是最重要的一個(gè)，也是浪費(fèi)現(xiàn)象最嚴(yán)重的一個(gè)。我們的作業(yè)本用完之后同學(xué)們是不是都會丟掉，從今天開始，以后我們寫完的作業(yè)本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之后還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的課本，可以捐出去，給貧困地區(qū)的學(xué)生使用，也可以賣到廢品回收站，進(jìn)行再利用。
其次，在學(xué)校里浪費(fèi)水和電的行為也是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的。同學(xué)們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室里面學(xué)習(xí)一直開著燈也是能夠理解的`，但我們在離開教室的時(shí)候，比如做課間操的時(shí)候，體育課的時(shí)候，午休的時(shí)候，是不是應(yīng)該隨手把燈關(guān)掉呢？我們在用完水了之后有沒有隨手關(guān)掉水龍頭呢？在看到?jīng)]有擰緊的水龍頭的時(shí)候我們是不是應(yīng)該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費(fèi)了。
想要拒絕浪費(fèi)的話，不是一個(gè)人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費(fèi)之后，就能夠去呼吁我們身邊的人也不要浪費(fèi)資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費(fèi)了之后，我相信我們所生存的環(huán)境是會變得更加的美好的。所以同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費(fèi)的行為，適度的去使用我們現(xiàn)有的資源。拒絕浪費(fèi)，從我做起，從現(xiàn)在開始！
謝謝大家！
拒絕零食從我做起演講稿篇七
親愛的老師、同學(xué)們：
現(xiàn)在，一些珍稀動(dòng)物，都成了人們的腹中之物。珍稀動(dòng)物越來越少，就連上次我去萊蕪一個(gè)小地方時(shí)，有一個(gè)飯店的牌子令我很氣憤，好像是吃藏羚羊肉。聽阿姨說是養(yǎng)殖的，可是就算是養(yǎng)殖的，小動(dòng)物也是有生命的。上次我看了一個(gè)電視節(jié)目，看到有一些不法分子倒賣一些鹿角，可憐的小鹿被那些人用電鋸硬生生的給鋸了下來，它們疼得嗷嗷直叫，過了一會，原本可愛的小鹿，變成了“無角鹿”，讓人看見是多么的心痛啊！
你們知道嗎，就是剛才的小鹿，在中國已經(jīng)只有很少了。
有人現(xiàn)在都吃著野生動(dòng)物、珍稀動(dòng)物的肉，這樣對人類，對自己都有害處比如大家都覺得野生動(dòng)物不僅味道鮮美，而且能滋補(bǔ)身體，有益健康，但是，有關(guān)專家從公安部門收繳的野生動(dòng)物中隨意挑選了幾條蛇進(jìn)行了解剖。當(dāng)蛇皮被剝開以后，發(fā)現(xiàn)了許多寄生蟲。隨著廚師手中菜刀的揮舞，菜刀上都沾滿了白色的寄生蟲。蛇肉被放到滾燙的火鍋里涮過之后，被撈了出來，從這塊肉里仍然可以挑出寄生蟲。專家收集了幾條已經(jīng)被涮了寄生蟲發(fā)現(xiàn)，大部分蟲子已經(jīng)死了，但是有一些沒有被燙死的寄生蟲又開始游動(dòng)起來。大家想想，如果這些寄生蟲，吃到肚子里會怎樣可能會有傳染病，將傳染整個(gè)世界。
讓我們一起保護(hù)動(dòng)物吧，如果在這樣下去，多少年后我們的子孫后代將只能從照片上看到這些像蛇呀、梅花鹿呀、熊貓呀…等動(dòng)物。保護(hù)野生動(dòng)物從我做起！
拒絕零食從我做起演講稿篇八
“同學(xué)們，明天我們到臨海桃渚風(fēng)景區(qū)秋游……”楊老師話音剛落，教室里頓時(shí)沸騰起來。大家七嘴八舌，議論紛紛，我樂得心都飛到云彩里去啦。
晚上，我匆匆地吃了飯，迫不及待地和爸媽一起去人本超市采購零食。一走進(jìn)超市，燈火通明，一排排整齊的貨架上擺放著琳瑯滿目的商品，看得我眼花繚亂。人們邊走邊看，挑選著，評論著。我提著籃子來到食品區(qū)，嘿！真巧了，碰到我的同學(xué)們，大家都非常高興，瞪大眼睛都在挑選著自己喜歡的零食。我也挑選了我最喜歡吃的薯片、巧克力棒、小雞腿、還有口香糖、怪味豆和飲料等。這時(shí)，媽媽走過來拿起食品，仔細(xì)地看了又看。我感到好奇，就問：“媽媽，你看什么呀？“媽媽說：”每樣食品包裝上都有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，如果食品過了保質(zhì)期，就不能食用了?！鞍?，想不到買零食還有這么多學(xué)問，那我要多留心觀察。
我認(rèn)真地檢查完籃子里所有的食品，走到收銀臺付了錢。興高采烈地回家了。
拒絕零食從我做起演講稿篇九
親愛的同學(xué)們：
你們好！
記得那是一個(gè)中午，午飯后的王同學(xué)，一進(jìn)教室就趴在課桌上，臉色發(fā)白，痛苦地捂著肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老師把他送去醫(yī)院檢查后，才知道是因?yàn)槌岳逼ざ牟 ?/p>
所謂辣皮，其實(shí)就是豆皮外裹了一層味料（做成條狀的叫辣條），味道辛辣，色澤鮮艷，十分誘人。自然就成了我們有些同學(xué)的“時(shí)尚寵兒”，每當(dāng)嘴饞時(shí)，幾乎都會買它，來給自己解饞。
每天中午的時(shí)候，總會有一條“長蛇”排在小賣部門前。他們在買什么？文具嗎？不，不是的，他們在排隊(duì)買辣皮！貨柜上的辣皮原本堆得像小山似的，不到10分鐘就被一掃而空。買到的同學(xué)喜笑顏開，沒買到的愁眉苦臉。
可你知道它對我們的危害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，損害健康，還會讓人養(yǎng)成亂用零花錢的壞習(xí)慣，而它的黑暗來歷和生產(chǎn)過程，更讓人觸目驚心。
有一位記者，曾特地去調(diào)查了這種三無產(chǎn)品。記者扮成商人去生產(chǎn)辣皮的工廠買辣皮。經(jīng)理說一包辣皮兩毛五，記者故意說：“太貴了，便宜點(diǎn)？我要的貨多，你們能保證供應(yīng)嗎？”
只見經(jīng)理詭秘地一笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼搅艘粋€(gè)又黑又破的地下工廠。里面散發(fā)著難聞的腥味，墻上是黑乎乎油漬，到處都是蜘蛛網(wǎng)。
一桶桶的豆皮豆干，有的發(fā)霉變黑，有的長了白毛；一桶桶味料，散發(fā)著濃烈難聞的味道……記者驚訝地看著周圍這一切，疑惑地問：“這個(gè)能賣出去嗎？”
經(jīng)理回答道：“放心吧！請看這邊！”
試想，這樣惡劣環(huán)境，這樣劣質(zhì)的材料，這種三無產(chǎn)品能給我們帶來健康嗎？同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來，拒絕披著鮮美外衣的辣皮，讓我們擁有一個(gè)健康的身體吧！
拒絕零食從我做起演講稿篇十
在星期一的主題班隊(duì)會上，我們四一班舉行了一場關(guān)于《拒絕零食，從我做起》的班會。
從這次班會中，我懂得了許多東西。我們平時(shí)愛吃的零食都是危害我們的身體的“垃圾”，如果我們一但把“垃圾”吃到肚子里，它不但沒有營養(yǎng)，而且還有許多的毒素。比如說：有些喇條看起來非常好吃，可是吃起來就方不下。其實(shí)辣條是地下作坊里造出來的，他們用工業(yè)原料把辣條染得讓人看起來很可口。不過，還是讓我們不要吃那些地下作坊里造出來的食品吧!
我們雖說可以吃正規(guī)廠家造出來的東西，但我們也不能吃的太放肆呀!那樣不僅會帶來疾病危害，還會把我們的校園弄臟了。
同學(xué)們，校園是我們美好的家園，是我們共同成長、共同游戲的地方，難道你還忍心看著我們的校園變臟嗎?讓我們?nèi)巳俗鰝€(gè)保護(hù)自己的家園的優(yōu)秀環(huán)保員，堅(jiān)決不吃零食，不亂扔垃圾。那樣我們心里才會感到美好。
拒絕零食從我做起演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
同學(xué)們，你們知道嗎？
常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的"瘦黃瓜"也變多了。
身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
拒絕零食從我做起演講稿篇十二
親愛的同學(xué)們：
“健康、綠色、環(huán)保”是21世紀(jì)全人類的共同主題。“綠色校園”、“綠色文明”、如同一個(gè)個(gè)令人欣喜的跳動(dòng)音符，給我們帶來對美好生活的憧憬和希望。
然而，我們常常能夠看到：上學(xué)、放學(xué)路上，有些同學(xué)津津有味地邊走邊吃著糖果、巧克力、有滋有味地在校門口吃烤香腸、袋裝的零食，垃圾隨手一扔。同學(xué)們，這是一種非常不衛(wèi)生、不文明的行為呀。因?yàn)槲覀冋幱陂L身體的特殊時(shí)期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了“嘴”的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，損害了身體健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往往是“隨手拈來”，最容易由于手不干凈或食品不潔而致腹瀉和其他傳染性疾病。更重要的是，在校園里、校門口吃零食往往會嚴(yán)重地影響校園環(huán)境以及校園周邊的環(huán)境衛(wèi)生。為了深入開展“講文明，樹新風(fēng)，讓好習(xí)慣伴我們健康成長”的活動(dòng)，倡導(dǎo)“勤儉節(jié)約、愛護(hù)校園、保護(hù)環(huán)境”的新風(fēng)，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：“關(guān)愛健康、拒絕零食、從我做起”!
1、不把零食帶到學(xué)校。(如：方便面、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。)。
2、在校園內(nèi)不吃零食。徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
3、不允許將在校門口吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。
4、提倡喝礦泉水或白開水。
5、全校施行“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動(dòng)。地上的臟東西你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會越來越少，校園環(huán)境也會越來越好。
6、勤儉節(jié)約，提倡省下一分零花錢，為父母或同學(xué)在必要時(shí)奉獻(xiàn)一顆愛心。
7、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次保持方便清潔。
8、為了安全，騎車時(shí)堅(jiān)決不吃東西。
同學(xué)們，行動(dòng)起來，和零食說再見吧!這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的`身體也將更加健康強(qiáng)壯!
拒絕零食從我做起演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是：拒絕零食,健康成長。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，許多同學(xué)都應(yīng)該認(rèn)識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的.飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
拒絕零食從我做起演講稿篇十四
各位老師、同學(xué)：
其次，常吃零食還會給同學(xué)們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因?yàn)槌３粤闶常愕奈傅貌坏綉?yīng)有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長了，營養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學(xué)，警惕??！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！
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