心得體會是自我提升和自我成長的必備工具，能夠推動個人的成長和進步。撰寫心得體會可以通過用詞恰當、句式流暢來提升文章的質(zhì)量。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
幼兒春季育兒知識心得體會篇一
勤開窗通風換氣，保持室內(nèi)的空氣清新，是預(yù)防感冒最簡便有效的辦法。進行適當?shù)膽敉忮憻?，接受日光照射，有助于孩子的身體健康，減少患感冒的機會。外出時，盡量避免帶孩子去人群聚集的公共場所。另外，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持正常的生活規(guī)律。
如果發(fā)現(xiàn)孩子有流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽痛、氣喘、咳嗽、肌肉酸痛、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀時，就要警惕孩子是否感冒了，孩子如果癥狀比較嚴重，請及時到醫(yī)院就診。
什么情況孩子需要在家中休息呢?
發(fā)燒
孩子如果有發(fā)燒的情況最好留在家里休息，以便發(fā)燒時及時服藥，也有利于病情的觀察，以免耽誤就診。
劇烈咳嗽
孩子如果咳嗽較重，容易影響孩子的正常生活和休息;并且，咳嗽時從咳嗽飛沫中大量排出病原體，會導(dǎo)致其他小朋友被傳染;咳嗽嚴重時需要較多的喝水，并需要拍背幫助咳痰。
嘔吐腹瀉
當孩子出現(xiàn)嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀時，建議孩子能留在家中休息，這樣便于家長及時了解孩子的情況，給予孩子易消化食物，并及時補充水分。
多休息、多喝水
孩子感冒時，對孩子的護理要注意一下幾點：
1、充分的休息，有利于病的痊愈。
2、多飲水，大量的飲水除了可以對咽部的細菌和病毒起到?jīng)_刷的作用，同時能夠補充因退熱出汗蒸發(fā)的水分，喝水時應(yīng)采用少量多次的方法。
合理飲食
3、合理的飲食，孩子感冒時多不愛吃東西，家長應(yīng)多給流質(zhì)和半流質(zhì)食物，如牛奶、稀飯、面條等，同時需要多吃新鮮水果、蔬菜。
適當增減衣服
4、適當?shù)脑鰷p衣服，有些家長愛給孩子捂汗，這可造成高熱抽搐。當孩子出汗時，用溫水為孩子擦汗。在室內(nèi)，不必穿太多，與成人穿得相當即可，甚至可比成人少穿一件。
幼兒春季育兒知識心得體會篇二
1、多補充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
3、多吃含自然糖分的食物春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)適宜的加餐時間為上午10—11時，下午3—5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的主要成分是鈣。因此，春季應(yīng)供應(yīng)孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700—800毫克適宜的供給量是每科學(xué)育兒知識日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
春季的溫度不穩(wěn)定，時而刮起大風，溫度驟降，事兒太陽高空掛，溫度回升，在春天，細菌病毒傳播極快，因而春季幼兒流感一直是高發(fā)疾病之一，兒童感染流感之后容易引發(fā)像肺炎、中耳炎和心肌炎等并發(fā)癥，對孩子的身體健康構(gòu)成威脅。我們?yōu)槟鷼w納總結(jié)了一系列的春季幼兒流感預(yù)防知識，讓抵抗力薄弱的寶寶告別流感，健康成長。
從小家長就應(yīng)該給寶寶樹立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、飯前便后、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，不隨地吐痰，勤洗、勤換、勤曬衣服及被褥；保持教室、居室內(nèi)空氣流通，這一舉動勝過任何空氣消毒劑。白天的時候，寶寶多在學(xué)校活動，課間到教室外運動，呼吸新鮮空氣；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所；此外，抓住春天這個踏青的好時機，加強鍛煉，增強免疫力，合理安排運動量。對于飲食請遵循不辛辣、油膩，多飲水，多選擇蜂蜜、瘦肉、禽蛋、紅棗、新鮮果蔬等。家長要為孩子安排好每日的生活，保證充分的睡眠，生活有規(guī)律。切記，一旦出現(xiàn)了流感的相關(guān)病癥，需做到早隔離、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療；家里發(fā)現(xiàn)流感傳染病患者，可在室內(nèi)用食醋熏蒸。
春季幼兒流感預(yù)防知識十分重要，據(jù)研究表明，兒童的流感感染率可以達到30%—40%，想要預(yù)防春季幼兒流感最直接的方式就是接種疫苗，家長可以帶孩子到指定的接種點進行接種，預(yù)防流感侵襲。然而，變化多端的流感并非完全都能被擊敗，只有堅持執(zhí)行上述健康衛(wèi)生理念才能幫助孩子及時預(yù)防。
幼兒春季育兒知識心得體會篇三
小兒同成人比較，其體質(zhì)特點是：“火”大。這里所說的“火”是指“生長的火”，即小兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。
俗話說“春捂秋凍”，但是家長也不要把孩子捂得太厚了。小兒衛(wèi)氣不固，對外界氣候適應(yīng)能力較差，《養(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖，頭要涼”的觀點。一般在室內(nèi)不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的，這時候衣服穿的厚度就比較合適。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié)，學(xué)齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全，一旦患上感冒，沒有及時治療，就有可能感染流行性腦膜炎，并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病，給孩子和家長帶來痛苦。
小孩子生病的特點是，病得快，好的也快。有時候往往是孩子沒有病征的表象了，其實感冒還沒有好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易發(fā)作、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。體質(zhì)差的小孩患了感冒，就會形成病毒性心肌炎等比較難治療的病癥。
小孩子感冒后看似好了，沒什么癥狀了，最好也到醫(yī)院復(fù)診一下，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)是否要再服用一個療程的藥物，把感冒徹底治愈。一旦小兒患有病毒性心肌炎，也不要有沉重的精神負擔，更不能亂投醫(yī)，最好找有經(jīng)驗的兒科?？拼蠓蛟\斷。只要堅持治療，是完全可以治愈的。
為了孩子的健康成長，家長們在春季要根據(jù)氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內(nèi)注意通風，多帶孩子出去曬曬太陽、適量運動?，F(xiàn)在的家長老是怕孩子吃不飽，吃不好，對孩子千依百順，往往慣得孩子偏食、挑食，這對兒童的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽。春季應(yīng)該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。平時檢查一下孩子的舌苔，一般來說，以能看見舌體的顏色為正常。孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。
幼兒春季育兒知識心得體會篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
為了寶寶更健康更快樂的成長，很多家長都在堅持不懈的學(xué)習(xí)更多的育兒知識下面是小編給大家整理的春季幼兒園小班育兒知識，僅供參考希望能夠幫助到大家。
一、注意培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣。
無論是在幼兒園里，還是在家里，爸爸媽媽們都要培養(yǎng)自己的孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，告訴他們要勤洗手，不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。如果您的孩子總是流鼻涕，那么您還要教會他如何正確擦拭鼻涕。
每天早晚洗臉的時候，爸爸媽媽們可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，來增強幼兒的鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
除此之外，還要注意孩子房間的通風換氣，被褥要經(jīng)常放在陽光下曬一曬，避免病菌蟲卵的繁殖，危害到孩子的健康。
二、帶著孩子到戶外鍛煉。
經(jīng)常鍛煉是增強幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的'時候氣候適宜，陽光燦爛，常帶孩子進行適量的戶外活動，鍛煉身體，能夠增強幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時更好的適應(yīng)多變的溫度，避免病菌的侵襲。
春季適合孩子的運動：
1、抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復(fù)6—8次，中間稍休息。
2、單杠練習(xí)：懸垂(20秒、1分鐘)，同時身體向右、左轉(zhuǎn)動，雙腳并攏;身體向前、后擺蕩;順時針或逆時針方向擺蕩。
3、跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復(fù)6—8次。
4、跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地?？蛇x擇練習(xí)，但一開始就要按規(guī)定數(shù)量做，逐漸加大運動量。
三、合理營養(yǎng)。
均衡的營養(yǎng)，科學(xué)的為孩子安排膳食，也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜歡色香味全的營養(yǎng)食譜，同時也喜歡色澤鮮艷豐富的食物，爸爸媽媽們在給孩子準備飲食的時候，除了要力求營養(yǎng)均衡，保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素，滿足他們的生長需要之外，還要注意膳食的多樣化，多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。
春季氣候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一個環(huán)節(jié)。多喝水不僅能夠及時補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出，降低生病的概率。
四、穿衣方面注意增減衣服。
春天雖然有時候會比較溫暖，但這時候的天氣依然變化大，溫度驟變都是時有發(fā)生，所以爸爸媽媽們要注意為幼兒及時增減衣物。孩子的適應(yīng)能力不夠好，即使他們覺得熱，您最好也不要輕易脫去他們的冬衣，避免著涼。
當然，適宜的時候還是要注意脫衣，不要捂壞孩子，可以傳一些透氣性好的衣物，這樣也有利于孩子進行戶外活動。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及時為孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著涼。
一、預(yù)防呼吸道疾病，提防手足口病。
春天是呼吸道疾病的高發(fā)期，嬰幼兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的，尤其是密閉的公共場所玩耍。多吃以下蔬菜：油菜、薺菜、芹菜等有清熱利咽，潤腸通便的作用。而手足口病的感染來自人群，比如幼兒園或小學(xué)，共用帕子啊之類的。所以最好避免這些。
二、遠離花粉。
春天來了，各式各樣的花朵都要盛開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵，以避免引發(fā)哮喘。
三、讓孩子睡眠充足。
充足的睡眠能有利于幼兒的生長。寶寶處于發(fā)育期，很多器官發(fā)育不夠完善，良好的睡眠可以使進大腦組織快速發(fā)育。良好的睡眠可以提高身體的抵抗力。
四、多補鈣，好長個。
春季，是孩子生長得比較快的一個季節(jié)，特別是長個子，所以在這個季節(jié)應(yīng)該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì)，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補又可以藥補，但不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會阻礙人體對鈣的吸收。除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素c，維生素c可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風比較大，天氣也會比較干燥，很容易會出現(xiàn)出血癥，而維生素c就有不錯的防出血效果，所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素c的蔬果。
五、培養(yǎng)良好習(xí)慣。
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時，盡量避免塵土揚。
六、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。
在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應(yīng)減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。
1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
春季要特別注意幼兒的疾病和流感預(yù)防，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對于冷空氣的適應(yīng)能力，而且還要保持室內(nèi)通風。
2、春季應(yīng)多運動。
春季是感冒的高發(fā)季，為了預(yù)防感冒和各種病毒，孩子們在幼兒園應(yīng)該要多運動，進行多項目的體育鍛煉，這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。
3、注意營養(yǎng)攝入。
春季還要特別注意幼兒的營養(yǎng)方面，所以春季要為幼兒準備一些養(yǎng)生的營養(yǎng)食譜，要保證蛋白質(zhì)和維生素鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，記住，為幼兒提供了營養(yǎng)食譜后還要監(jiān)督孩子，最好別讓孩子挑食咯。
4、及時做好預(yù)防。
春季是個氣候比較適宜的季節(jié)，幼兒在戶外活動后容易出汗，這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要特別注意，并且及時為孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在這個季節(jié)還要適當?shù)慕o孩子增減衣物。
一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時，應(yīng)盡量避免塵土飛揚。尤其要避免讓幼兒被動吸煙。
二、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常，家長和教師應(yīng)及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。一方面，應(yīng)為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的.正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。所以，我們在帶領(lǐng)孩子進行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時，保育員隨身帶著隔汗毛巾，隨時觀察幼兒的出汗情況并及時為幼兒揩汗，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。另外還有一點也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
1、保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)。
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
2、注意維生素c的攝入。
維c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
3、粗糧、雜糧有好處。
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4、多吃含自然糖分的食物。
春季孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品。
要常吃脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。
幼兒春季育兒知識心得體會篇五
在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時間。如早上7點起床;午睡從12點開始，時間大約有兩個半小時。讓寶寶養(yǎng)成早起早睡、按時午睡、進餐、盥洗、活動、娛樂等，這樣寶寶入園后會較快地適應(yīng)新生活，同時能培養(yǎng)寶寶從小就遵守時間的好習(xí)慣;另外，還要培養(yǎng)孩子獨立入睡，改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習(xí)慣。
2.教寶寶學(xué)會自己大小便
寶寶在家里上廁所一般是坐式，但幼兒園一般是蹲式，很多寶寶對此不習(xí)慣，所以入園后如廁的問題最多。家長首先要解除寶寶的心理緊張，告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便，扶著小把桿很安全，并可幫助寶寶做一些模擬練習(xí);此外，家長還要告訴寶寶憋便的害處，平時注意觀察寶寶的大小便規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，入園前應(yīng)該重點教會寶寶說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得到時候尿褲子。
3.學(xué)會自己吃飯喝水
寶寶從18個月開始就可以訓(xùn)練自己拿勺子吃飯了。家長們要克服這種嫌麻煩或不衛(wèi)生的心理，給寶寶提供自己動手的機會，可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題;剛開始時可盛少量的飯，根據(jù)寶寶食量分次加飯，吃飯時，家長要教寶寶正確的握勺和進餐的方法。
4.教寶寶學(xué)習(xí)穿脫衣服
家長要給孩子準備寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，鞋子最好選擇有松緊帶的。寶寶喜歡模仿，如果寶寶希望自己穿脫衣服，請家長不要拒絕，而是抓住機會教寶寶穿脫衣服、鞋子等。
5.其他生活習(xí)慣的培養(yǎng)
要讓寶寶學(xué)會分清“自己的”和“別人的”概念，認識自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學(xué)習(xí)用品、衣物等。而且要學(xué)習(xí)表達，比如“我不舒服”，“我尿褲子了”、“我餓了”等;家長應(yīng)鼓勵寶寶向老師說出真實想法，把老師當做媽媽。
春季育兒知識：小班幼兒自理能力的培養(yǎng)
培養(yǎng)幼兒自己服務(wù)能力的最佳時期就是小班階段，同時也是幼兒生活自理能力和良好生活習(xí)慣初步養(yǎng)成的關(guān)鍵期。
從兒童心理發(fā)展規(guī)律看，年齡越小越單純，可塑性越強，越容易接受各種影響和教育，此時培養(yǎng)孩子的自己服務(wù)能力及習(xí)慣越易成功。同時，小班幼兒的基本動作已發(fā)展得比較自如，他們已能夠掌握各種運用大肌肉的動作和某些運用小肌肉的精細動作，這為幼兒生活自理能力的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)，而且他們自身也產(chǎn)生了獨立地進餐、盥洗、睡覺、穿脫衣服的愿望。這時，成人既不能撒手不管，也不能包辦一切，而要針對他們的發(fā)展水平，提供必要的條件和機會，幫助他們實現(xiàn)生活自理能力的愿望。
前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基也曾經(jīng)指出：幼兒的智力發(fā)展應(yīng)當同時體現(xiàn)在手指的操作、語言的'表達和用腦的思考上，動手、動口與動腦三者之間有著息息相關(guān)的內(nèi)在聯(lián)系。從小給孩子一雙靈巧的小手，是促進孩子思維發(fā)展、豐富其語匯、增強其自信心的基礎(chǔ)和前提。我們不要荒廢孩子雙手上的智慧，要教給孩子一些實干、巧干的方法和技能，這是孩子學(xué)會生存、學(xué)會自主的起點。
能做，就要給他創(chuàng)造鍛煉的機會，在此基礎(chǔ)上，施以言傳身教，輔以耐心細致，結(jié)合家園同心，只有這樣，培養(yǎng)孩子生活自理能力才能成為現(xiàn)實。
幼兒春季育兒知識心得體會篇六
第一：家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。
室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時，盡量避免塵土揚。
第二：經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。
在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應(yīng)減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。
因此，春季要常帶幼兒到戶外活動，增強其身體的抵抗力和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。
第三：合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。
應(yīng)為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
春季氣候干燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機率。
第四：悉心保育，防患于未然。
春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，保暖利于孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風一吹更容易受涼。
戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。
第五：充足的睡眠。
幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。
此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，采取一些消毒措施。
幼兒春季育兒知識心得體會篇七
培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，拂逆地吐痰等，要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領(lǐng)，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭，便要對峙，即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風，連結(jié)房間的濕潤程度。
孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動時間，讓幼兒獲患上足夠的日采光射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒擺設(shè)了多樣化的體育熬煉項目，以提高幼兒自身的免疫家長應(yīng)充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時間，舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動，按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常，及時為幼兒增減衣服，制止幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。
一方面，應(yīng)為幼兒籌辦多樣化的，色噴鼻味全的營養(yǎng)食譜，力圖營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲患上足夠的卵白質(zhì)和維他命，滿足幼兒的生長需要另外一方面，家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營養(yǎng)的正餐鼓舞勉勵幼兒多口杯，多吃新鮮生果和蔬菜等，以加強幼兒的免疫。
春光亮媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿患上較多極易出汗，一旦活動結(jié)束，就容易著涼，健康水平較弱的孩子每一每一會感冒以是戶外活動前，要給穿患上多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上裝服幼兒起頭活動條件醒他們口杯，如許，既可制止因出汗而導(dǎo)致的掉水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
幼兒春季育兒知識心得體會篇八
春天是容易上火的季節(jié)，因此家長經(jīng)常會想一些小辦法給寶寶去火，但是專家表示，不同的上火原因和上火表現(xiàn)需采取不同的飲食調(diào)理辦法。
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授杜金行表示，春天天氣干燥，小寶寶的臟腑功能發(fā)育還不完善，而且在中醫(yī)看來，小寶寶又屬于“純陽之體”，更容易上火，但切不可認為寶寶一上火就需要喝冰糖梨水。按照中醫(yī)的理論，上火分很多種，兒童常見的上火表現(xiàn)有四種：肺火、胃火、肝火、心火。媽媽們也需要采用不同的飲食調(diào)理策略為寶寶去火。
經(jīng)過了初春的肝氣升發(fā)，升發(fā)過了就會造成肝火旺。成年人肝火旺表現(xiàn)為脾氣暴躁，其實寶寶也不例外，比如有的寶寶哭個不停，有的寶寶動不動就發(fā)脾氣，都是肝火旺盛的表現(xiàn)。此外，有的寶寶有眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。此時可以適當給孩子吃一些偏涼的食物，如菊花、夏枯草茶等。
寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚溫差大，寶寶本身臟腑功能較弱，飲食不節(jié)制，水分攝入較少，增減衣服不及時等，也是引發(fā)肺火旺的常見原因。去肺火應(yīng)該清淡飲食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給孩子喝。
寶寶的脾胃較弱，胃火也十分常見。吃了易致上火的食物外，吃得過多，也容易出現(xiàn)胃火，出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等。要滅胃火最好通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊給孩子按摩降胃火。
一、冰糖雪梨銀耳湯。
原料：雪梨、銀耳、冰糖。做法：1.銀耳提前泡發(fā)，梨切小塊;2.將銀耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中，文火熬制一小時即可。
二、薏米粥。
原料：薏米少量、草莓一顆。做法：1.提前一天將薏米用溫水泡軟;2.薏米放在水中，煮到開花;3.在薏米粥上，加上切碎的草莓粒。
三、馬蹄雪梨糖水。
原料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖。做法：1.雪梨洗凈去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗凈去核備用。2.鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸后，加入冰糖，調(diào)轉(zhuǎn)至中小火慢燉15～20分鐘。3.撇去浮沫，稍涼后濾去湯料，給寶寶喂食糖水。
四、香濃南瓜糊。
原料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油。做法：1.將南瓜煮爛后搗成泥狀。2.將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸后，調(diào)轉(zhuǎn)至小火煮至黏稠。3.出鍋后加入黃油攪拌均勻，即可食用。
春暖花開，正式全家出游好時節(jié)。父母帶孩子外出的機會越來越多，或是去家附近的公園散步，或是帶孩子去郊區(qū)踏青。為了防止發(fā)生意外，讓孩子快樂離家、安全回家，最好記住以下基本外出安全條例。
一、交通安全最重要。
特別提示：抱著孩子坐在副駕駛座是最危險的。
一家三口出去快樂地旅行，無論坐飛機，還是開車坐車，孩子的安全都是你首先應(yīng)該關(guān)注的。
1、每個孩子都要有自己的座位。2歲以下或體重不足18公斤的孩子在飛機上，都應(yīng)使用嬰兒安全座椅，并確保孩子系好安全帶。
2、坐飛機時不要讓孩子坐在靠近過道的座位上。小孩子喜歡伸出手去四處探索，很容易就會被過往的人或服務(wù)車撞傷。一定要陪孩子一起去洗手間。
3、坐汽車出行時，小孩應(yīng)該坐在車后座，絕對不可以坐在副駕駛座上———抱著孩子坐在副駕駛座上是最危險的，孩子充當了你的安全氣囊。確保鎖好孩子觸手可及之處的門窗。扔掉車廂里所有類似于洗滌劑之類的有毒物質(zhì)。然后，看看有沒有容易吞咽的東西存在，如脫落的紐扣;同時拿走那些堅硬的書或玩具。
4、車內(nèi)重物應(yīng)該收好?？梢詫⑿⌒统林匚矬w安置在座位下，這樣在突然剎車時它就不會沖出去了。同樣的道理，車廂中的旅行箱等物品都必須放置妥當。
二、專人照顧寶寶。
特別提示：絕不要讓寶寶離開你的視線。
1、就餐、游玩、購物時，一定要指定專人照顧寶寶，不要讓寶寶離開你的視線，以免寶寶被各種意想不到的物件碰傷或者在人多的地方走失。
2、避免去擁擠的公共場所：帶寶寶外出一定要避免去擁擠的公共場所，以免寶寶被擠傷或者感染各種疾病。
3、2歲以下的小寶寶外出的時候必須要帶手推車，不適合爬山這一類活動。
4、寶寶持續(xù)走路30分鐘，就必須讓他休息，以免腳部疲倦，發(fā)生肌肉疼痛、抽筋等問題。?太小的寶寶不要帶入游泳池，游泳時不能讓寶寶單獨行動。?到動物園觀賞，要注意少讓孩子用手直接觸摸動物，更不要讓孩子把碰過動物的手放到嘴里吮吸。
三、預(yù)防摔傷，特別提示：讓寶寶做適合自己年齡的運動。
寶寶天生好動，跑跑跳跳沒個閑著的時候;而天氣熱穿得又少，所以磕著碰著簡直就成了家常便飯。
1、避開劇烈運動。提醒寶寶不做從高處往下跳、快跑等危險動作，以防寶寶摔倒或撞倒。
2、不做超前運動。寶寶玩什么、怎么玩，應(yīng)根據(jù)他的年齡或月齡。
3、帶寶寶玩，一定要避開人多、車多的地方，路面要平坦，最好是草地或土地。
4、鞋要舒服。鞋底一定要軟軟的，走起來感覺很舒服，透氣性也要好。
四、避免中暑。
特別提示：上午10點半之前，下午4點以后出門吧。
春天天氣多變，中暑是常見的疾病，體溫調(diào)節(jié)中樞還沒發(fā)育成熟的寶寶是易感人群。中暑嚴重會危及生命。
1、帶寶寶到戶外玩，最好控制在上午10點半以前和下午4點以后;最好讓寶寶在樹陰下玩耍，避免陽光的暴曬。不做劇烈運動，以防孩子出汗過多，引起虛脫。
2、穿衣選擇。給寶寶選擇透氣性好的、純棉質(zhì)地的衣服，顏色盡量淺一些，款式要寬松，便于透風。
3、及時補水。要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯，玩一會兒給寶寶喝幾口，防止體內(nèi)缺水，但一次不宜太多。
春暖花開正當時，也是小兒哮喘的高發(fā)期，特別是一些過敏原的存在，對孩子更是造成了威脅。那么，在春季應(yīng)該如何預(yù)防小兒哮喘的發(fā)生呢?爸爸媽媽快來跟著小編要學(xué)幾招吧。
春季是兒童最容易患上各種疾病的季節(jié)，其中首當其沖的是哮喘，不少父母一到這個時候就特別緊張，在無法得知過敏源時，哮喘病讓他們防不勝防。專家稱，螨蟲、室內(nèi)塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉是引發(fā)兒童哮喘的主要原因。
引發(fā)小兒哮喘的過敏源頭。
哮喘的過敏源復(fù)雜且不容易被察覺，因為很多父母擔心，自己就算在家再小心，孩子一旦到了學(xué)校，對那些未知的過敏源頭也無從防范。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，引起哮喘患兒犯喘的六大過敏源為：螨蟲、室內(nèi)塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉。
其中，螨蟲是引起哮喘發(fā)作的最常見的過敏源，“這些螨蟲隱藏在孩子們的衣褲、被褥、甚至接觸的玩具中，一不小心接觸就會引起哮喘發(fā)作?！贬t(yī)生說，只要小心觀察孩子，如果他碰到那些物體出現(xiàn)癥狀，那就說明這里面含有可能引起他發(fā)病的東西。
幼兒春季育兒知識心得體會篇九
無論是在幼兒園里，還是在家里，爸爸媽媽們都要培養(yǎng)自己的孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，告訴他們要勤洗手，不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。如果您的孩子總是流鼻涕，那么您還要教會他如何正確擦拭鼻涕。
每天早晚洗臉的時候，爸爸媽媽們可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，來增強幼兒的鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
除此之外，還要注意孩子房間的通風換氣，被褥要經(jīng)常放在陽光下曬一曬，避免病菌蟲卵的繁殖，危害到孩子的健康。
經(jīng)常鍛煉是增強幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的時候氣候適宜，陽光燦爛，常帶孩子進行適量的戶外活動，鍛煉身體，能夠增強幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時更好的適應(yīng)多變的溫度，避免病菌的侵襲。
春季適合孩子的運動：
1、抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復(fù)6—8次，中間稍休息。
2、單杠練習(xí)：懸垂（20秒、1分鐘），同時身體向右、左轉(zhuǎn)動，雙腳并攏；身體向前、后擺蕩；順時針或逆時針方向擺蕩。
3、跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復(fù)6—8次。
4、跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地?？蛇x擇練習(xí)，但一開始就要按規(guī)定數(shù)量做，逐漸加大運動量。
均衡的營養(yǎng)，科學(xué)的為孩子安排膳食，也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜歡色香味全的營養(yǎng)食譜，同時也喜歡色澤鮮艷豐富的食物，爸爸媽媽們在給孩子準備飲食的時候，除了要力求營養(yǎng)均衡，保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素，滿足他們的。生長需要之外，還要注意膳食的多樣化，多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。
春季氣候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一個環(huán)節(jié)。多喝水不僅能夠及時補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出，降低生病的概率。
春天雖然有時候會比較溫暖，但這時候的天氣依然變化大，溫度驟變都是時有發(fā)生，所以爸爸媽媽們要注意為幼兒及時增減衣物。孩子的適應(yīng)能力不夠好，即使他們覺得熱，您最好也不要輕易脫去他們的冬衣，避免著涼。
當然，適宜的時候還是要注意脫衣，不要捂壞孩子，可以傳一些透氣性好的衣物，這樣也有利于孩子進行戶外活動。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及時為孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著涼。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十
風疹是一種癥狀較輕的急性病毒性呼吸道傳染病。多見于1～5歲兒童，成人也可發(fā)病。在托幼機構(gòu)易感人群較集中、環(huán)境較擁擠的場所，可出現(xiàn)爆發(fā)流行，病后又較持久的免疫力。直接經(jīng)空氣飛沫傳播是主要傳播方式。嬰兒患者排毒時間較長，5～6個月內(nèi)于唾液、尿、糞便中仍有病毒派出，護理人員與患兒密切接觸可間接傳染。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十一
5歲以后，兒童的個性特征有了較明顯的表現(xiàn)，其中最突出的是兒童自我意識的發(fā)展。這一時期兒童自我意識的發(fā)展主要體現(xiàn)在自我評價的能力上。兒童的自我評價從依從性評價向獨立性評價發(fā)展，他們不再輕信成人的評價，當成人的評價與兒童的自我評價不一致時，他們會提出申辯。同時，兒童的自我評價開始從個別性評價向多面性評價發(fā)展，例如；大班兒童在評價自己時會說：“我會唱歌跳舞，但畫畫不行。”
5、6歲兒童的情感雖然仍會因外界事物的影響而發(fā)生變化，但他們情感的穩(wěn)定性開始增強，大多數(shù)兒童在班上有了相對穩(wěn)定的好朋友。兒童開始能夠有意識地控制自己情感的外部表現(xiàn)，例如，摔痛了能忍著不哭。此時，由社會需要而產(chǎn)生的情感也開始發(fā)展；例如當自己的表現(xiàn)或作品被忽視時會感到不安。而當讓他們照顧比自己小的孩子時會表現(xiàn)得很盡職。
這一階段的兒童在生活自理方面較前更獨立了，他們能選擇喜歡的'、適合自己的衣服，能用筷子吃飯、夾菜，也能不影響別人安靜地入睡。
學(xué)前后期的兒童已能將勞動與游戲分開，對勞動持認真態(tài)度，關(guān)心勞動結(jié)果，也能初步理解一些勞動的社會意義：他們喜歡參與成人的勞動，在家里會掃地、擦桌子、整理自己的用品。在幼兒園里能做一些力所能及的種植、喂養(yǎng)、值日生勞動等：在勞動中表現(xiàn)出一定的責任感。
在相互交往中，該年齡段的兒童開始有了合作意識。他們會選擇自己喜歡的玩伴，也能與三五個小朋友一起開展合作性游戲。他們逐漸明白公平的原則和需要服從集體約定的意見，也能向其他伙伴介紹、解釋游戲規(guī)則。比如，在小舞臺表演游戲中幾個小朋友能一起分配角色、道具，能以語言、動作等進行表現(xiàn)，并有一定的合作水平。
5歲兒童的走路速度基本與成人相同，平衡能力明顯增強，可以用比較復(fù)雜的運動技巧進行活動，并且還能伴隨音樂進行律動與舞蹈。手指小肌肉快速發(fā)展，已能自如地控制手腕；運用手指活動，例如，靈活地使用剪刀，會用橡皮泥等材料捏出各種造型等，還能正確地使用畫筆、鉛筆進行簡單的美工活動。
學(xué)前后期的兒童對周圍世界有著積極的求知探索態(tài)度，他們不但愛問：“是什么？”還想知道：“怎么來的？”“什么做的？”兒童還常常會提出這樣的問題：“為什么月亮?xí)易?？魚兒為什么能在水里游？”“電視機里的人怎么會走路、說話？”有的兒童喜歡把玩具拆開探索其中的奧秘。兒童開始對自然現(xiàn)象的起源和機械運動的原理等產(chǎn)生興趣，渴望得到科學(xué)的答案。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十二
寶寶和爸爸媽媽一起睡覺的一個非常大的好處就是爸爸媽媽可以更好的照顧寶寶。在寶寶晚上想要某些東西的時候，寶寶想要自己干些什么事情的時候，爸爸媽媽可以馬上滿足寶寶的需求。如此一來，寶寶就用不著大半夜叫爸爸媽媽來了解自己想要一些什么東西了。還有一個好處就是，媽媽也不需要在喂奶的時候特意起床了，爸爸媽媽方便的話還可以直接在床上給寶寶換尿布。總之一句話可以概括，爸爸媽媽和寶寶一起睡覺的話可以減輕爸爸媽媽的負擔，讓爸爸媽媽不用再那么勞累。除了以上給大家講的好處以外，寶寶和爸爸媽媽一起睡覺還可以增強親子關(guān)系。這也是東方人之所以喜歡和寶寶一起睡覺的原因之一。就算是以后寶寶長大了，一起睡覺也不是大家想象中的不成熟的表現(xiàn)，相反是一種親密的表現(xiàn)。
給寶寶一些獨立空間。
一些爸爸媽媽在寶寶剛出生的時候會讓寶寶和爸爸媽媽一起睡覺，可是隨著時間的推移，在寶寶幾周大之后，爸爸媽媽就會讓寶寶有一個自己的臥室然后睡在自己的床上或者是托兒所里。其實這樣做非常好，只是，在每一個正確的時間里都給寶寶提供相對應(yīng)的空間不是很容易的，很多時候?qū)τ诎职謰寢寔碚f會是一種非常大的挑戰(zhàn)。
寶寶在習(xí)慣爸爸媽媽的體溫、味道以后就不想要離開爸爸媽媽然后自己單獨睡覺。許多的寶寶在還小的時候都不喜歡待在自己的房間里面，想要讓寶寶能夠呆在自己的房間里面睡覺是需要一定的過度時間的。
給寶寶自己的房間。
很大一部分的西方文化宣傳的都是個人主義文化，所以在西方的兒童都有著獨立的價值觀。培養(yǎng)寶寶的獨立性是西方爸爸媽媽一直強調(diào)給寶寶空間的原因，一部分的爸爸媽媽甚至在寶寶剛出生的時候就讓寶寶一個人睡在他自己的房間里面。爸爸媽媽教育寶寶要有主見，要獨立，不能夠一直依賴著爸爸媽媽的幫助。寶寶在自己的房間里面可以更快的睡著，在許多的情況下，寶寶只需要將燈關(guān)掉就可以睡覺了。
給寶寶獨立的空間可以使得寶寶能夠更棒的完成自己的事情，如此一來的話爸爸媽媽也可以有他自己的獨立空間。這樣的安排不但可以給寶寶一定的空間和隱私，同時也能夠給爸爸媽媽一定的空間和隱私。這樣爸爸媽媽既不用太過于擔心寶寶的各種事情，能夠讓寶寶獨立地面對自己可以解決的事情，同時爸爸媽媽也可以有更多的時間，對于雙方都好。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十三
春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，相對來說，溫差會比較大，在這個季節(jié)細菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會特別容易生病。注意：一旦晝夜溫差超過8攝氏度時，就要為寶寶添衣服保暖了。同時，脫衣也需要一個循序漸進的過程，不能一下子減太多，確保身體逐步調(diào)節(jié)好適應(yīng)氣候變化。
2、適當補鈣。
春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大，因整個冬天缺乏日照，春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當?shù)难a鈣也很必需。注意：一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補又可以藥補，但是對于孩子來說，食補是極好的方法，像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等，但是記住，不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會陰礙人體對鈣的吸收。
3、多補充維生素c。
維生素c可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且維生素c也有不錯的防出血效果。注意：多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應(yīng)成為飲食中不可缺少的部分。
4、多吃粗、雜糧。
孩子可以多吃一些粗糧、雜糧，這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質(zhì)還可以促進消化，使孩子的胃口更好。注意：春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因為天氣和氣候的轉(zhuǎn)變，孩子們的代謝能力逐漸增強，多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量，拒絕饑餓。
5、預(yù)防消化不良。
春天孩子常會出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因為飲食不當或病菌感染所引起。注意：孩子食物要盡量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛(wèi)生。
6、少去人多的密閉場所。
春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。注意：在家中要保持室內(nèi)的通風，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關(guān)上，至少每天通風2次，每次通風20-40分鐘。
7、少接觸花粉。
春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵，以避免引發(fā)哮喘。注意：預(yù)防哮喘這類疾病有兩個步驟，一方面要避免與過敏源進行接觸，另一方面要對保存時間過長的衣物進行曝曬消毒殺菌，因為衣服保存時間過長會滋生螨蟲。
8、多參加戶外活動。
春天的時候氣候適宜，陽光燦爛，常帶孩子進行適量的戶外活動，鍛煉身體，能夠增強幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時更好的適應(yīng)多變的溫度，避免病菌的侵襲。春季適合孩子的運動：
1）抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復(fù)6—8次，中間稍休息。
2）單杠練習(xí)：懸垂(20秒、1分鐘)，同時身體向右、左轉(zhuǎn)動，雙腳并攏；身體向前、后擺蕩；順時針或逆時針方向擺蕩。
9、保證孩子充足的睡眠。
要讓幼兒有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排一小時左右的午休時間，以彌補睡眠不足。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十四
春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，了解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應(yīng)春季干燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。
1.多補充維生素c
維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的.作用，及時供給補充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2.粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)，適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應(yīng)供應(yīng)孩子充足的鈣。孩子一天需要的鈣量是700-800毫克，每日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十五
寶寶的健康成長不但是在素養(yǎng)和智商方面的成長，體能的發(fā)展也是很重要的。體能訓(xùn)練能夠讓寶寶有一個健康的身體，相信大家對于身體健康都是格外注意的吧。并且爸爸媽媽在寶寶上學(xué)之前就可以帶領(lǐng)著他鍛煉身體，讓寶寶擁有強健的體魄，優(yōu)美的體型，這樣子才能在未來的生活中更加優(yōu)秀。
體能是寶寶的寶貴財富。
寶寶體能的發(fā)展是十分重要的，健康的身體對我們來說就是一筆很大的財富。在上學(xué)前，鍛煉寶寶的運動技能夠讓他成長的更加健康。運動可以幫助寶寶的生長，提高寶寶的食欲，促進寶寶的睡眠，同時還可以讓寶寶有一個更加好的身材。就好比彈跳能夠促進寶寶身高的增加，跑步，立正之類的運動能夠讓寶寶鍛煉肌肉，塑造體型。除此以外，運動還能夠培養(yǎng)寶寶的毅力，讓他們有持之以恒的決心來做以后的事情。
1、游泳。
可能某些寶寶喜歡玩水，那么爸爸媽媽在寶寶洗澡的時候久最好觀察一下他怕不怕水，適應(yīng)水的能力有多強大。要是你的寶寶非常喜歡在水中玩耍的時間，那么爸爸媽媽可經(jīng)常帶著寶寶去游泳。剛剛學(xué)習(xí)游泳可以給寶寶買個小一點的游泳圈，接著讓爸爸媽媽托著寶寶在水里玩，等到他們熟練之后，就放手讓他們自己游泳。游泳能夠鍛煉寶寶的肩膀和背部肌肉，比較容易出汗的夏天，寶寶釋放體力通過游泳是非常棒的。
2、跳舞。
要是你的寶寶使女生，最好嘗試讓自己的寶寶去學(xué)習(xí)舞蹈。第一，藝術(shù)可以培養(yǎng)你寶寶的氣質(zhì)，讓她們有著迷人的魅力；第二，舞蹈可以讓你的寶寶有一個優(yōu)美的體型，身材會很好。所以舞蹈稱為最適合女寶寶鍛煉的項目。并且音樂能夠促進寶寶的大腦發(fā)育，通過音樂，可以使寶寶變得更加聰明。
3、跑步。
寶寶會走路以后，爸爸媽媽最好帶著寶寶去散步，這樣子就可以消耗體力。走路對寶寶的睡眠有幫助，并且能夠鍛煉腿部肌肉。在寶寶長大一點的時候，可以在傍晚或者起個大早帶著寶寶在小區(qū)內(nèi)或者附近公園里走走或者泡泡。這樣寶寶的身體就能夠得到鍛煉了，并且順帶著鍛煉了寶寶的毅力與恒心，有了耐心可以學(xué)會堅持。
4、其他運動技能。
有些爸爸媽媽會覺得的寶寶在上學(xué)之前非常的吵鬧，感覺老是有著花不完的精力，在家里玩這個玩那個老是不停。與其讓你的寶寶胡亂玩耍，讓他們鍛煉身體不是一個更加好的選擇么，讓他們幫助你做家務(wù)就是一個很好的選擇。比如跳繩，踢毽子，跳方格都可以讓寶寶來嘗試一下，爸爸媽媽能夠通過這樣的方法來消耗寶寶的體力，促進他們成長，并且讓他們的身體得到鍛煉。
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幼兒春季育兒知識心得體會篇十六
春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，了解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應(yīng)春季干燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。
1.多補充維生素c。
維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2.粗糧、雜糧有好處。
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素。再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
3.多吃含自然糖分的食物。
春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)。
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應(yīng)供應(yīng)孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克。適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)的代謝。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
小班教育在班級環(huán)境、教學(xué)氛圍、教學(xué)活動、教學(xué)評價等方面都發(fā)生了根本性變化，追求讓每一個孩子都獲得最適合的、最優(yōu)質(zhì)的教育。下面是小編給大家整理的幼兒園春季小班育兒知識，僅供參考希望能夠幫助到大家。
一、預(yù)防呼吸道疾病，提防手足口病。
春天是呼吸道疾病的高發(fā)期，嬰幼兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的，尤其是密閉的公共場所玩耍。多吃以下蔬菜：油菜、薺菜、芹菜等有清熱利咽，潤腸通便的作用。而手足口病的感染來自人群，比如幼兒園或小學(xué)，共用帕子啊之類的。所以最好避免這些。
二、遠離花粉。
春天來了，各式各樣的花朵都要盛開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵，以避免引發(fā)哮喘。
三、讓孩子睡眠充足。
充足的睡眠能有利于幼兒的生長。寶寶處于發(fā)育期，很多器官發(fā)育不夠完善，良好的睡眠可以使進大腦組織快速發(fā)育。良好的睡眠可以提高身體的抵抗力。
四、多補鈣，好長個。
春季，是孩子生長得比較快的一個季節(jié)，特別是長個子，所以在這個季節(jié)應(yīng)該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì)，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補又可以藥補，但不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會阻礙人體對鈣的吸收。除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素c，維生素c可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風比較大，天氣也會比較干燥，很容易會出現(xiàn)出血癥，而維生素c就有不錯的防出血效果，所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素c的蔬果。
五、培養(yǎng)良好習(xí)慣。
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時，盡量避免塵土揚。
六、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。
在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應(yīng)減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。
孩子在幼兒時期往往會表現(xiàn)出非常強烈的獨立意識和自主愿望，什么都要自己來，雖然常常自不量力，但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。
1.心理暗示法。
當孩子對科學(xué)育兒知識某件事缺乏信心，有畏難情緒時，我總會對他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平時我也經(jīng)常對他們小班育兒知識進行肯定，在這種長期的積極暗示下，孩子的.自信心不斷增強，喜歡嘗試新鮮事物。
2.獨立完成法。
有時，我放手讓孩子獨立完成一些事，比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵，使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強獨自做事的信心，從而更加樂于自己獨立去做事。
3.示范法。
幼兒模仿性強，尤其愛模仿成人的行為。因此，當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時，不要責備他們。我就通過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們增強自信，敢于嘗試。
4.讓孩子自己選擇法。
如何幫助幼兒適應(yīng)新學(xué)期。
1、開學(xué)之初幾天，幼兒容易產(chǎn)生不適應(yīng)的'反應(yīng)，請家長多以正面的方式介紹幼兒園的長處，別以威脅嚇唬的方式勸說幼兒，以免對幼兒園產(chǎn)生不良印象。
2、調(diào)整孩子的作息時間，幫助孩子早睡早起，提醒孩子按時入園。
3、和孩子回憶寒假里的收獲，鼓勵孩子進行講述，使孩子表述清楚、有條理。
4、歡迎家長朋友積極和老師交流，及時了解孩子在家園的情況。
5、當您離開時務(wù)必和幼兒告別，并溫柔堅定的告訴他，放學(xué)時準備接他回家，讓他有溫暖、安全的感覺。
和寶寶一起調(diào)整作息時間假期里，孩子們在家比較自由、隨意。這樣一來，與幼兒園的集體生活產(chǎn)生了差異，影響了孩子快速適應(yīng)入園的生活。所以，在開學(xué)前的最后一周，得注意調(diào)整一下孩子在家的作息時間了，盡量朝著上學(xué)期間的規(guī)律去逐步變化。
爸爸媽媽要和寶寶調(diào)整生活習(xí)慣哦。
放假了，孩子回到家里，長輩呵護有佳，原本一些能夠自己獨立進行的自我服務(wù)能力又“退”去了。所以，在這周里，家長要本著一顆“大愛”之心，讓孩子回歸“自己能做的事自己做”，盡管與成人的要求有一定的距離，但孩子總是在“實踐”中長大的!
1.堅持讓孩子獨立進餐：家長總是擔心孩子吃不飽或吃的滿桌都是或吃得時間太長，這些習(xí)慣產(chǎn)生的源頭就在于咱們的“種種顧慮”。
2.堅持進餐有序：過于隨意的用餐或點心方式是造成孩子正餐時習(xí)慣不好的主要原因。
3.鞏固正確穿脫衣服的方法：冬季是培養(yǎng)孩子這方面能力的最佳階段，多教幾次、多鼓勵幾次就會了!關(guān)鍵是家長別“幫助”的太多!
春季如何幫助孩子長高。
1、健康飲食，不要盲目依賴保健品。保健品的作用是有的，但不能依賴它，得看怎么吃。每個孩子的情況不一樣，他們應(yīng)該補什么，家長不能自己輕易判斷，也別一股腦地什么都給孩子吃。日常飲食中，兒童應(yīng)多吃谷類食品，多吃雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，每日飲食中保證大豆、魚蝦、綠葉菜等含鈣食品的供應(yīng)，以補充鈣質(zhì)，增加骨骼硬度。不要讓孩子去碰那些反季節(jié)的水果，更不要濫用蜂皇漿等食品，油炸食物等容易導(dǎo)致性早熟，造成最終身高低于遺傳身高。
2、睡眠、鍛煉多注意。熟睡狀態(tài)下，每天晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動，均有助于孩子身體長高。
3、讓孩子保持好心情。如果孩子精神狀態(tài)長期處于壓抑狀態(tài)，生長激素在這種消極的狀態(tài)下是難以得到釋放的，生長激素分泌遲緩，就有可能造成孩子矮小。健康生活狀態(tài)下的好心情也不能缺。
有助于兒童增高的六大運動。
運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運動當晚睡眠中生長激素的`分泌。同時適度的運動能增進食欲，帶給您健康的睡眠，對長高有幫助。有人實踐過后說：“合理運動后的睡眠如同嬰兒般的睡眠。”
運動能使人長高，但也不是任何運動都能使人長高：
1、有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
2、不利于長高的運動：舉重、負重練習(xí)、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)。
了解一些運動可以有效增高后，下面為大家推薦一套具體的增高體操：
增高體操歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
(1)熱身：身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
(2)行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
(4)伸拉：踮起腳后跟，雙臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重復(fù)6-8次，中間稍事休息。
(5)垂吊：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動作。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。
引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習(xí)做完后，要走動走動，使肌肉放松。待手部放松后再用力緊握拳頭，將手放于胸前，隨后松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松?？傊獙W(xué)會最大限度地用力和最大程度地放松。
在練習(xí)懸垂法一段時間后，可以在此基礎(chǔ)上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鐘，然后雙腿各系上5千克的沙袋，再懸垂20秒鐘;這之后，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鐘，之后穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鐘。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。
(6)跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。
10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展狀態(tài)。
另外，要經(jīng)常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓(xùn)練內(nèi)容，故每天要全力跳躍200次左右。
注意事項：認真做好熱身運動。循序漸進，可先選擇部分練習(xí)，一段時間后再進行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。
入園前該做的事：
1、選擇一所適合你自己孩子的幼兒園，而不是別人眼中“最好”的。
2、選一所和自己教育理念契合度高的幼兒園，否則以后分歧和矛盾會越來越多。
3、選擇幼兒園要慎重，選擇之后就要對幼兒園和老師多一份信任，要相信自己的選擇。
4、保持平常心，自己不焦慮。相信孩子有能力應(yīng)對幼兒園的生活，傳遞你的信心、勇氣和力量。相信“相信”的力量。
5、正面引導(dǎo)孩子，上幼兒園是件快樂、有趣、好玩的事，有很多小朋友，可以一起玩很多游戲。
6、上幼兒園前三個月起，盡力讓孩子的作息時間和幼兒園的作息時間靠攏。
7、上幼兒園前，盡力培養(yǎng)孩子自己用勺子吃飯，主動喝水、上廁所、洗手等生活習(xí)慣和自理能力。
8、上幼兒園前幾天可以帶著孩子去幼兒園附近多走走，能進園參觀一下更好。
9、通過繪本、故事或游戲等方式，把孩子從早上入園到下午放學(xué)一天里各個時段的內(nèi)容清晰的告訴孩子，有助于孩子更好地消除恐懼，適應(yīng)新環(huán)境。如果自己條件允許，也可以在家模擬幼兒園一天的生活。
10、了解幼兒園的規(guī)則，并通過示范、游戲、故事等形式告知孩子。比如公共場所保持安靜，公共玩具先拿到者優(yōu)先玩等。
11、可以為寶寶寫一封“介紹信”，入園時交給老師，以便老師更好的了解孩子的基本情況。
入園后該做的事：
1、接納孩子的情緒，分離焦慮是正常的，是孩子的一種自我保護，不負面評價孩子的表現(xiàn)。
2、讓自己保有耐心，給孩子一段適應(yīng)幼兒園的時間和空間。
3、不要說爸爸媽媽因為要上班掙錢，必須送孩子上幼兒園，這會剝奪孩子的安全感和歸屬感。孩子會想“錢重要，還是我重要?”
4、接送孩子時，讓自己保持愉悅的情緒，輕松的心態(tài)。
5、每天送孩子到幼兒園后要正式道別，告知來接的時間并保證兌現(xiàn)承諾。
6、把孩子送到老師手里后，盡量減少逗留時間。
7、如果孩子午睡實在太難，可以先和老師溝通，帶一件家里喜歡的安慰物去。
8、孩子剛?cè)雸@，在幼兒園要有意識地控制自己的情緒，去適應(yīng)集體生活的規(guī)則，努力了一天，回到家可能會想發(fā)泄一下情緒，這時父母要做的不是責備，而是理解和關(guān)愛。
9、多和孩子聊聊幼兒園開心的事，對孩子的進步表現(xiàn)及時肯定。如果孩子不愿意談?wù)摚灰茊?，通過觀察和親子游戲去側(cè)面了解。
10、在家不拿幼兒園或老師來恐嚇孩子。比如說“再不聽話，告訴你老師!”
11、不是出現(xiàn)極特殊情況，比如真因為不適應(yīng)而生病，孩子一定堅持送，不要中斷。
12、多和老師聯(lián)系，了解孩子的情況，同時也盡力讓老師多了解孩子。
13、不要負面評價幼兒園，你都認為老師不好，孩子又怎么會喜歡?
幼兒春季育兒知識心得體會篇十八
春天來臨，如何識別、預(yù)防4種孩子易患的傳染病，兒科專家給大家做了介紹：
麻疹。
麻疹是由病毒引起的呼吸道傳染病。經(jīng)過初期打噴嚏、咳嗽、頭疼、發(fā)熱、流淚等感冒癥狀后，會在頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑。麻疹患者是惟一的傳播源。
水痘。
水痘主要表現(xiàn)是發(fā)燒，會出現(xiàn)米粒大小紅色豆疹。皮疹主要出現(xiàn)在前后胸、腹背及頭面、頭皮、腳底，手指、手掌也可出現(xiàn)?？蛇x用散風清熱、利濕解毒的中草藥治療。皰疹可涂紫藥水促進皰疹吸收結(jié)痂和預(yù)防細菌感染。
猩紅熱。
猩紅熱多發(fā)年齡1—10歲，主要表現(xiàn)是發(fā)燒、嗓子疼。發(fā)燒1—2天后，全身可見到皮疹。皮疹常常持續(xù)3—5天，然后逐漸減輕消退，體溫也隨之正常。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎俗稱“痄腮“，多發(fā)于4—15歲兒童，主要表現(xiàn)是發(fā)熱、全身不舒服，1—2天后腮腺腫大，進食及咀嚼時疼痛明顯，有一部分孩子下頜的頜下腺也會腫大。
預(yù)防這些疾病的辦法是盡量少去人多的公共場所，居室要經(jīng)常開窗通風，衣服被褥勤曬。
幼兒春季育兒知識心得體會篇十九
消化道傳染病是健康的孩子誤服了被污染的食物或水，或用手摸了被污染的玩具后，又吮手指或不洗手就吃東西，造成病原體由口進入體內(nèi)。
常見疾病二、感冒。
有的寶寶剛上每天都尿濕褲子。褲子不容易穿脫、寶寶自己尿的時候不說、褲子濕了沒有及時換、出汗內(nèi)衣打濕沒有及時更換，都會導(dǎo)致孩子感冒。
常見疾病三、呼吸道病。
呼吸道傳染病是患兒在說話、呼吸、打噴嚏、咳嗽時將病原體播散在空氣中，被健康孩子通過口、鼻吸入體內(nèi)而感染發(fā)病，如流感、手足口病、猩紅熱等就是典型的病例。其中手足口病最為嚴重，手足口病多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。
常見疾病四、麻疹。
麻疹病毒致病，屬于呼吸道傳染病，具有高度傳染性，主要發(fā)生在學(xué)齡前。特點是發(fā)熱3-4天后出疹，3天出齊暗紅色斑丘疹大小不均勻，皮疹、皮粘膜斑，疹間皮膚正常。
常見疾病五、風疹。
風疹是一種癥狀較輕的急性病毒性呼吸道傳染病。多見于1～5歲兒童，成人也可發(fā)病。在托幼機構(gòu)易感人群較集中、環(huán)境較擁擠的場所，可出現(xiàn)爆發(fā)流行，病后又較持久的免疫力。直接經(jīng)空氣飛沫傳播是主要傳播方式。嬰兒患者排毒時間較長，5～6個月內(nèi)于唾液、尿、糞便中仍有病毒派出，護理人員與患兒密切接觸可間接傳染。
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