方案的制定需要考慮到不同利益相關(guān)方的需求和期望，合理平衡各方的利益。在制定一個(gè)有效的方案之前，我們需要評(píng)估現(xiàn)有資源和限制。下面是一些經(jīng)典的方案范本，希望能夠給大家?guī)盱`感。
員工素質(zhì)拓展方案篇一
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自我心理的極限，能夠說是一次十分難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠到達(dá)夢(mèng)想效果的，經(jīng)過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)本事最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人本事的發(fā)展?jié)摿?。證明了自我，超越了自我。經(jīng)過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷構(gòu)成一種默契，這種關(guān)系由原先松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了應(yīng)對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自我就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。堅(jiān)持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
經(jīng)過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有職責(zé)心和使命感，構(gòu)成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。僅有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)堅(jiān)持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的可是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自我充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
員工素質(zhì)拓展方案篇二
“很多事情光靠你一個(gè)人是不行的，你要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，你聽過合力解壓這個(gè)詞嗎？”，這句話是最近一部電影《杜拉拉升職記》里的一段臺(tái)詞，我覺得用在這次公司組織的拓展培訓(xùn)里非常合適。
二零__年_月_日、_日兩天__投資的成員相聚在_zf，在zf訓(xùn)練基地展開了這次此次訓(xùn)練，這次訓(xùn)練無疑成為了一次特別有意義的訓(xùn)練，喜悅、興奮、感動(dòng)、開心，這些詞匯在本次訓(xùn)練中展現(xiàn)的淋漓盡致，一次次我們的隊(duì)伍一起落后、一起努力、最后到一起勝利，其間的心情是很復(fù)雜的，也讓人感觸頗多。給我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)齊心，游戲中只要有一人沒抬起腳，我們整支隊(duì)伍將無法前進(jìn)，第一場(chǎng)我們失利了，壓力來到了我們這邊，我們必須連勝兩場(chǎng)才能取得勝利，這時(shí)的壓力不一定是壞事，我感覺我們的心齊了，那種對(duì)勝利的渴望…第二局我們?cè)诼浜蟮那闆r下，調(diào)整節(jié)奏齊步走，加上對(duì)方的犯規(guī)被罰停五秒，我們?nèi)〉昧藙倮?，最后一局全?duì)不給說話，我們依然靠我們團(tuán)隊(duì)的默契，齊步跨向了勝利。
這就像平時(shí)在工作中一樣，就算我們處于落后的狀態(tài)，也不用怕，齊心所向的力量是最強(qiáng)大的，可怕的卻是團(tuán)隊(duì)失去了取得勝利的信心，一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)，一起去奮斗、去爭(zhēng)取，大家相互鼓勵(lì)，我相信勝利一定會(huì)屬于我們！
走鐵鏈我覺得是最累的一個(gè)項(xiàng)目，我用了將近十分鐘才走到對(duì)岸，在十分鐘里，我的手臂都在用力支撐著身體，途中也想過放棄，因?yàn)槭痔崃?，但還是堅(jiān)持下來了，這是一種與生俱來就有的韌勁，輕易放棄不是年輕人做的事！有一次，我去張恒春公司去談五貝子上柜時(shí)，進(jìn)了采購部，做完自我介紹剛引出五貝子這一塊時(shí)，采購部經(jīng)理就讓我出去，說不做這些產(chǎn)品，接著他就向業(yè)務(wù)部走去，我沒有離開，因?yàn)槲疫€沒有做出努力，就不能確定它一定會(huì)是失敗的，我站在業(yè)務(wù)部門口等，時(shí)而微笑的望著他，他出來之后問我：“你們產(chǎn)品是干什么的”，我就知道應(yīng)該有下文了，打了根煙，接著我就讓他了解了我們的產(chǎn)品，他也同意上柜了。如果我離開了，放棄了，就什么機(jī)會(huì)都沒有了，雖然我們最后沒有選擇與張恒春合作，但經(jīng)過這件事，我懂得了堅(jiān)持的重要性，要想事情有所轉(zhuǎn)機(jī)，堅(jiān)持是基礎(chǔ)！
員工素質(zhì)拓展方案篇三
(一)您需要做的準(zhǔn)備：
1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。
2、相信團(tuán)隊(duì)的力量，積極溝通，相互鼓勵(lì)，主動(dòng)參與，盡職盡責(zé)。
3、合體的運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
4、愛護(hù)自然環(huán)境，禁止在訓(xùn)練場(chǎng)地內(nèi)亂拋紙屑，果殼等雜物。
(二)為了安全請(qǐng)務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)期間必須絕對(duì)服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助。
2、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
3、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。
員工素質(zhì)拓展方案篇四
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的'行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
員工素質(zhì)拓展方案篇五
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
員工素質(zhì)拓展方案篇六
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，……通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜砗艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我?！彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高隊(duì)員們的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。
xxxxx。
公司全體管理人員。
xxxx。
xxxx。
（一）準(zhǔn)備。
1、前期：向總經(jīng)理提交申請(qǐng)；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結(jié)。
（二）活動(dòng)內(nèi)容。
1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：
（1）初次相識(shí)。
（2）信任背倒。
（3）運(yùn)乒乓球。
（4）蒙眼直線走。
（5）綁腿齊步走。
2、具體細(xì)節(jié)：
（1）首先將員工們分為6個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—9人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)隊(duì)長、副隊(duì)長各一名，分配彩旗（隊(duì)旗）一面。集體做熱身運(yùn)動(dòng)。
第一個(gè)任務(wù)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘時(shí)間里，共同討論隊(duì)名、隊(duì)形造勢(shì)以及口號(hào)，并且在場(chǎng)地中央演示。任務(wù)的目的是：營造一個(gè)融洽和競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)氛圍。
（2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：
1、“初次相識(shí)”：暖身活動(dòng)，達(dá)到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊(duì)員挑戰(zhàn)自我；發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
3、”運(yùn)乒乓球”：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進(jìn)溝通與交流；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；使搭檔之間以及團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員之間協(xié)同工作；活躍團(tuán)隊(duì)氣氛；讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
負(fù)責(zé)人：xxxx。
教練：xxxx。
指導(dǎo)老師：xxxx。
1、籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、場(chǎng)地布置：汽球、彩旗、橫幅。
3、活動(dòng)器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個(gè)、眼罩6個(gè)、口哨6個(gè)、擴(kuò)音設(shè)備1套、計(jì)算器1個(gè)。
4、活動(dòng)人數(shù)：64人。
1、參加活動(dòng)的員工請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，女同事請(qǐng)把頭發(fā)扎起；
2、參與活動(dòng)的員工請(qǐng)不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動(dòng)的過程中，員工們請(qǐng)注意安全；
4、活動(dòng)結(jié)束后將各自的垃圾帶走。
評(píng)委：xxxx。
主持人：xxxx。
第1組：
第2組：
第3組：
第4組：
第5組：
第6組：
項(xiàng)目值班：
員工素質(zhì)拓展方案篇七
【項(xiàng)目人數(shù)】：不限。但是參加人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員分成若干個(gè)由5—7人組成的小組，拓展項(xiàng)目：t恤衫。
【項(xiàng)目道具】：
·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一件肥大的純白t恤衫。
·給每組準(zhǔn)備一套衣服上色劑（永久性彩色墨水）。
【項(xiàng)目概述】：在培訓(xùn)之初開展游戲，有助于營造團(tuán)隊(duì)氣氛。
【項(xiàng)目目的】：
1、培訓(xùn)之初，就能使隊(duì)員們?cè)谛〗M內(nèi)彼此見面。
2、使隊(duì)員們協(xié)同工作，資料大全《拓展項(xiàng)目：t恤衫》。
3、營造團(tuán)隊(duì)氣氛。
【準(zhǔn)備步驟】：
1、培訓(xùn)介紹結(jié)束后，將隊(duì)員分成若干個(gè)由5～7人組成的小組。
2、給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一件純白t恤衫。
3、每組發(fā)一套衣服上色劑。
4、要求20分鐘之內(nèi)，各組創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名，并為自己組設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)識(shí)物。最后把隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物寫在所有隊(duì)友的恤衫上。
5、各組完成后，讓他們展示自己的t恤衫，并解釋標(biāo)識(shí)物的'意思以及為什么選擇這種標(biāo)志。鼓勵(lì)各組在以后的培訓(xùn)日子里都穿這種t恤衫。培訓(xùn)專員們也要為自己創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物。
【討論問題示例】：
·各組都創(chuàng)立了什么標(biāo)識(shí)物？
·為什么選擇這種標(biāo)識(shí)？
【項(xiàng)目變通】：如果隊(duì)員們不是多才多藝，讓他們只創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名并寫在t恤衫上。
員工素質(zhì)拓展方案篇八
用本次培訓(xùn)老師張_的話講：想與做是截然不同的兩件事情。所以自己對(duì)于此次夢(mèng)寐以求的拓展自然是非常的珍惜。
本次拓展先先后后進(jìn)行了4個(gè)大的項(xiàng)目和幾個(gè)小的活動(dòng)，簡(jiǎn)單羅列一下順序：開始會(huì)議、自鎖練習(xí)、挑竹竿、選隊(duì)長隊(duì)名隊(duì)歌隊(duì)旗隊(duì)訓(xùn)、人民幣抱團(tuán)、背摔、斷橋、踢毽子比賽、孤島求生、撲克牌抱團(tuán)、攀巖、結(jié)束會(huì)議共12個(gè)科目，現(xiàn)在簡(jiǎn)單的談?wù)劺蠋煹闹v解和自己的體會(huì)，權(quán)作是做做筆記，順便溫習(xí)一下功課吧。
開始會(huì)議主要講的是有關(guān)拓展的歷史發(fā)展問題和在活動(dòng)期間隊(duì)員的注意事項(xiàng)等，對(duì)于自己印象比較深的一點(diǎn)就是：在真實(shí)的海難中年輕力壯的小伙子存活的幾率高還是中年人存活的幾率高？我開始的觀點(diǎn)是：無情的大自然面前當(dāng)然是年輕力壯的小伙子存活的幾率更高一點(diǎn)，那時(shí)應(yīng)該是實(shí)力決定一切?？墒抢蠋熣f：根據(jù)有關(guān)調(diào)查正確的答案是：中年人，因?yàn)橹心耆藢?duì)于生存的欲望最強(qiáng)，還有妻兒老小離不開他，而年輕人更容易被挫折打敗，從而喪失生存的欲望。老師的這句話讓我想起一句話來：越是出身低賤的人他們對(duì)于金錢的癡迷越重，所以他們往往都能積攢很多的錢，但是他們可能永遠(yuǎn)也到不到真正的幸福（這也是中國只有富翁，卻沒有企業(yè)家的真正原因）。看來，山高人為峰，最主要的是自己要有一顆永不停歇的心。自鎖就是把手前伸交叉握牢，然后翻到胸前。中間一個(gè)抹鼻子的小插曲，自己做的時(shí)候偶爾也做成功了兩次，但是當(dāng)自己仔細(xì)思考如何做的時(shí)候又失敗了，看來無論是在成功中還是在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)都不是一件很容易的事情。任何事情的結(jié)局都是在過程中已經(jīng)注定，其實(shí)巧門很簡(jiǎn)單就是左手上左手上，右手上右手上。這也足見溝通的重要性，往往發(fā)出來的信號(hào)自己認(rèn)為百分百，而且身體力行的做了榜樣，但是學(xué)的仍是各有千秋。這不能怪學(xué)的笨，只是你教的有問題，就像科學(xué)管理之父泰勒先生那樣，把每個(gè)動(dòng)作仔細(xì)分析，然后仔細(xì)制定標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則一一的落實(shí)下去，只要保證過程的一致性，結(jié)局自然完美。
員工素質(zhì)拓展方案篇九
團(tuán)隊(duì)協(xié)作，拓展項(xiàng)目：尋獵。
給每一組發(fā)一個(gè)“尋獵”項(xiàng)目列表。
室外。
無限制，但每組須有5—7人。
1、加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
2、發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的智慧。
3、挖掘團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力。
1、將團(tuán)隊(duì)成員分為5～7人，資料大全《拓展項(xiàng)目：尋獵》。
2、告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋活動(dòng)，獲勝的小組將受到獎(jiǎng)勵(lì)。
3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多地獲得表中所列內(nèi)容。
4、設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制，如1小時(shí)。
5、時(shí)間一時(shí)，全體集合，比較哪一個(gè)隊(duì)的得分高。
1、各組的完成度如何？
2、你是怎么分析獲勝隊(duì)的獲勝原因的？
3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色？
4、有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎？是誰？為什么他能領(lǐng)導(dǎo)？
員工素質(zhì)拓展方案篇十
10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，公司為了使我們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng)，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練！一天的時(shí)間里，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力。
信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”
“信任背摔”，就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去，一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信，來自團(tuán)隊(duì)，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
“空中抓桿”好害怕！當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會(huì)摔下去的感覺，這時(shí)，隊(duì)友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個(gè)階梯，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì)，(站起來站起來)一股無窮的向上的動(dòng)力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng)，從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了！雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿！隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院?。“我真的很不錯(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來，對(duì)自己的肯定，對(duì)自己的信任，對(duì)別人的信賴，對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
員工素質(zhì)拓展方案篇十一
1、籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、場(chǎng)地布置：汽球、彩旗、橫幅。
3、活動(dòng)器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個(gè)、眼罩6個(gè)、口哨6個(gè)、擴(kuò)音設(shè)備1套、計(jì)算器1個(gè)。
4、活動(dòng)人數(shù)：64人。
員工素質(zhì)拓展方案篇十二
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜砗艽蟮拇龠M(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
員工素質(zhì)拓展方案篇十三
xxxx。
xxxx。
加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
騎自行車活動(dòng)，野外自助燒烤，自由活動(dòng)（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明）活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
（一）準(zhǔn)備。
1、提交申請(qǐng)，得到批準(zhǔn)。
2、燒烤活動(dòng)的.組織工作，準(zhǔn)備好燒烤材料，燒烤場(chǎng)地以及交通路線的熟悉。
（1）在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周，向全體成員發(fā)出通知，（通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排，時(shí)間安排等）。
（2）現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn)，明確各個(gè)主要路線，租燒烤爐等。
3、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作。
（二）活動(dòng)過程。
1、集合時(shí)間：20xxx-4-26上午10點(diǎn)。
2、集合地點(diǎn)：公司門口（暫定）。
3、騎車時(shí)間：11：00—13：00。
燒烤時(shí)間：13：00—15：00。
這段時(shí)間里，大家可以在度假村自由活動(dòng)，可以看風(fēng)景游玩，可以組織一起游戲…。
結(jié)束活動(dòng)，離開之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。
（三）活動(dòng)結(jié)束。
1、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。
2、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng)。
相關(guān)物資準(zhǔn)備。
物品清單。
租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子。
食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜。
調(diào)味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜，燒烤醬、調(diào)味醬。
人員具體分工：
xxxx總負(fù)責(zé)。
xxxx負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料xxxx負(fù)責(zé)買水、飲料及其他xxxx負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場(chǎng)地。
預(yù)算表：
盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
員工素質(zhì)拓展方案篇十四
在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對(duì)抗賽。野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:。
4、面對(duì)陌生同學(xué)的交流和表達(dá)鍛煉，同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加深了理解。
1、在訓(xùn)練過程中，使大學(xué)生達(dá)到“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)。2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的生存能力與發(fā)展能力。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
團(tuán)隊(duì)、服從、跨越、突破。
社會(huì)實(shí)踐部。
協(xié)辦單位:組織部。
系學(xué)生會(huì)所有干部。
略
（一）前期工作:。
物品采集。
4、各部長3天提前將準(zhǔn)確參與人數(shù)匯報(bào)于實(shí)踐部，以便做培項(xiàng)目和計(jì)劃的。
調(diào)整。
5、實(shí)踐部?jī)?nèi)部進(jìn)行一次活動(dòng)排練，了解活動(dòng)的完成難度及活動(dòng)的心得體會(huì)。6、制定表格并打印，準(zhǔn)備好筆，對(duì)參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記。
（二）活動(dòng)當(dāng)天:。
8:25—8:40。
全體參加活動(dòng)的成員在學(xué)校內(nèi)集合，組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門的到勤情況，并匯報(bào)于總指揮。8:30準(zhǔn)時(shí)集合。
8:45—9:00各隊(duì)帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地。
1、分組；2.選出每隊(duì)的隊(duì)長，副隊(duì)長。實(shí)踐部成員必須分?jǐn)偟礁鞲餍〗M至少一名。3.確定每隊(duì)的人數(shù)。4.將隊(duì)長副隊(duì)長的名字聯(lián)系方式，以及隊(duì)里人數(shù)上報(bào)給總指揮。5.分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)。
下面是正式的活動(dòng)項(xiàng)目。
活動(dòng)1、9:30—9:55巧解手鏈。
11:40—1:30吃飯時(shí)間、對(duì)參訓(xùn)人員作檔案登記。
活動(dòng)5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）活動(dòng)6、2:00—2:30蒙眼過障礙（附懲罰）。
活動(dòng)10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）總結(jié)（四）20分鐘游戲分享，討論問題。
素拓游戲結(jié)束，各組自由安排。
5:30—離場(chǎng)回校。
附:依照相應(yīng)的活動(dòng)進(jìn)程，可以適度的再分解游戲和加賽游戲項(xiàng)目。
懲罰游戲:。
1、模仿秀。
輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動(dòng)物的.動(dòng)作、歌聲或說話方式。
2.苦笑不得。
輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。
3.屁股寫字。
輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人要求的字或者某種符號(hào)，要大家都能接受才可以停止。
4.天旋地轉(zhuǎn)。
輸?shù)娜司偷亻]眼睛，以最快的頻率左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。慢了再加賽。
5.k歌。
選段歌詞或者歌名，要求輸家唱出。否則表演特長。
6.連累。
2位輸家各把其中一只鞋帶系在一起，然后共同踏向某處再折返。
7.第一個(gè)人沖出去大喊，我是豬~~。
第二個(gè)人出去打他，喊:胡說！我才是豬。
第三個(gè)人拉他倆回來，喊:別聽他們的，只有我是真正的豬。
（三）后期處理:。
（1）實(shí)踐部整理資料及相關(guān)圖片信息，統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔。
（2）各部門如需再次要求素拓訓(xùn)練，可與實(shí)踐部提出申請(qǐng)，各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）各部門選擇代表寫分培訓(xùn)心得，一并交予系學(xué)生會(huì)存檔。（四）人員分配:。
總指揮:一組組長:二組組長:。
三組、四組組長:照相組:流動(dòng)監(jiān)督組:。
物品采集:組織部。
眼罩——6個(gè)氣球——2袋。
膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員應(yīng)聽從指揮和積極。
配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人反映。
2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)。
3、各組負(fù)責(zé)人必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健。
康狀況與安全問題，每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息。參訓(xùn)者體力透支的情況下，可選擇部分項(xiàng)目進(jìn)行培訓(xùn)。
4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案，負(fù)責(zé)人擇優(yōu)選取進(jìn)行活動(dòng)。
5、依各部門匯報(bào)參訓(xùn)人員的數(shù)量，實(shí)踐部可對(duì)相應(yīng)整體培訓(xùn)時(shí)間調(diào)整為一天。
1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長。
上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
3、如有隊(duì)員不服從指揮，負(fù)責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí)，可撤消其參加本次素拓的資格。
電計(jì)系社會(huì)實(shí)踐部。
策劃人:xx20xx年4月15日。
家庭作業(yè)1姓名:一、填空題。1、在h、f、z、e、l、k這些字母中，有平行線段的是，有垂直線段的是（）。
2、在括號(hào)里天上合適的數(shù)。98天=（）周960秒=（）時(shí)15時(shí)=分。
3、45×2=90,270÷90=3這兩道算式合并成一道綜…。
員工素質(zhì)拓展方案篇十五
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
員工素質(zhì)拓展方案篇十六
素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)稱“拓展訓(xùn)練”，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難！“拓展訓(xùn)練”并非體育加娛樂，而是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量。如何開發(fā)出那些一直潛在于自己身上，而自己卻未真正了解的力量，怎樣在訓(xùn)練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等，這就是“拓展訓(xùn)練”的神奇和意義！
“拓展訓(xùn)練”是人心的歷煉，追求人們心靈的感動(dòng)與感悟，活動(dòng)方式是人與人的互動(dòng)，人與自然的互動(dòng)。關(guān)心他人和更為融洽地與他人合作，關(guān)注和愛護(hù)大自然。其教學(xué)方式是利用情境塑造、游戲與工具，讓學(xué)員能夠透過親自操作，對(duì)各種事物的實(shí)際構(gòu)造更清楚，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為記憶，其次也因?yàn)橛H身參與主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以能主動(dòng)思考，面對(duì)困難才會(huì)想辦法解決。參與者在課程游戲中不會(huì)永遠(yuǎn)平順，會(huì)面對(duì)挫折，進(jìn)而培養(yǎng)受挫能力，日后人生態(tài)度會(huì)是重視過程而非結(jié)果。在體驗(yàn)式（拓展）教學(xué)法中，教育者稱為“導(dǎo)引者”，受教育者稱為“體驗(yàn)者”，體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是“先行后知”，通過在活動(dòng)中個(gè)人的充分參與來獲得對(duì)所學(xué)知識(shí)的感性體驗(yàn)，然后在教師的引導(dǎo)下，與其他參與者共同交流，互享個(gè)人體驗(yàn)，提升對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力，并針對(duì)自己的不足進(jìn)一步自我提升，即：情境任務(wù)執(zhí)行——工作過程反思——傳統(tǒng)學(xué)習(xí)——情境應(yīng)用——再學(xué)提升等五步法教學(xué)模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目一般有背摔、孤島、步步為營、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰(zhàn)車、有軌電車、求生墻等十?dāng)?shù)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
二、培訓(xùn)師。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師：主培訓(xùn)師：田輝鵬（mba，管理咨詢師）、其他培訓(xùn)師：趙洪波（mba，管理咨詢師）、秦曉兵（碩士研究生）、韋偉光（碩士研究生）、李建新（碩士研究生）、江城(骨干培訓(xùn)師)等培訓(xùn)教練，培訓(xùn)學(xué)員達(dá)4500人以上，均擁有豐富的帶班培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
三、拓展訓(xùn)練安排。
根據(jù)國外多年的拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及上述培訓(xùn)師多年的拓展培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，目前最為流行及有效的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時(shí)間為兩或三天，具體程序如下：進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目+輔以若干學(xué)時(shí)包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、執(zhí)行力提升等內(nèi)容的總結(jié)。
1、融冰。
正式訓(xùn)練的前進(jìn)行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對(duì)所有參訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行的一次培訓(xùn)前的熱身總動(dòng)員，讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進(jìn)行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊(duì)員按人數(shù)分為若干個(gè)隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓每個(gè)隊(duì)確定“隊(duì)長、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）、隊(duì)歌”，通過這種“融冰”式的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的相互了解，消除緊張，建立一個(gè)目標(biāo)一致、凝聚力強(qiáng)、戰(zhàn)斗力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（可以根據(jù)客戶需要對(duì)具體項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整，以其中一天為例）。
（1）在廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院共進(jìn)行4個(gè)經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目回顧講解30—45分鐘,主要形式為：學(xué)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)破冰，熟悉拓展培訓(xùn)的形式，認(rèn)識(shí)隊(duì)伍中的其他學(xué)員、創(chuàng)造換了融洽的氛圍。
第一天：8：00——12：00，融冰、背摔、電網(wǎng)。
12：00——14：00，中餐（快餐），在教室里休息。
14：00——16：00，盲陣、孤島。
16：00——18：30，晚餐。
四、受訓(xùn)學(xué)員在培訓(xùn)師指導(dǎo)下完成項(xiàng)目訓(xùn)練，每個(gè)項(xiàng)目都包含“項(xiàng)目回顧”，即一個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練結(jié)束后隊(duì)員集合起來，由培訓(xùn)師進(jìn)行引導(dǎo)式啟發(fā)，每個(gè)隊(duì)員都談?wù)勛陨淼母形颍缓笥膳嘤?xùn)師進(jìn)行總結(jié)，從項(xiàng)目中引申出為人處事的道理，并與日常的'工作結(jié)合，闡述如何做好計(jì)劃、溝通、組織、協(xié)調(diào)、分工、控制、指揮、決策等等管理及執(zhí)行方法。
五、其他說明：廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練項(xiàng)目介紹。
1、融冰：
正式訓(xùn)練前進(jìn)行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對(duì)所有參訓(xùn)隊(duì)員進(jìn)行的一次培訓(xùn)前的熱身總動(dòng)員，讓所有學(xué)員簡(jiǎn)單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進(jìn)行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊(duì)員按人數(shù)分為若干個(gè)隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓每個(gè)隊(duì)確定“隊(duì)長、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）、隊(duì)歌”，通過這種“融冰”式的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)可加深學(xué)員間的了解，消除緊張，建立一個(gè)目標(biāo)一致、凝聚力強(qiáng)、戰(zhàn)斗力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、背摔。
每次一名學(xué)員站在1米7高平臺(tái)上，雙手被綁，背對(duì)由八名學(xué)員組成的四組保護(hù)者，然后要求倒落到他們的手臂中。
3、孤島求渡。
培養(yǎng)學(xué)員自我發(fā)展意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、溝通意識(shí)、計(jì)劃組織能力。培養(yǎng)學(xué)員在組織內(nèi)高、中、基層之間的換位思考意識(shí)，增進(jìn)理解，有效溝通。
4、越障。
全隊(duì)在40分鐘內(nèi)利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng)，任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，增進(jìn)對(duì)組織的信賴。開發(fā)團(tuán)隊(duì)智慧，增進(jìn)群體決策能力。同時(shí)考查和培養(yǎng)學(xué)員的計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制能力。
5、雷陣。
在40分鐘內(nèi)盡量多的人走出一張雷陣圖，避免無謂的犧牲。創(chuàng)新是組織發(fā)展的根本動(dòng)力，而傳統(tǒng)的心智模式是創(chuàng)新思維的最大阻力。
6、盲陣。
所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力；
——考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力；
——主意太多有時(shí)并不是好事，適當(dāng)?shù)某聊炊幸嬗谌蝿?wù)的達(dá)成。
——當(dāng)你的建議被團(tuán)隊(duì)否決時(shí)，你如何調(diào)整心態(tài)？
——有沒有真正傾聽隊(duì)友的建議？培養(yǎng)計(jì)劃、組織、指揮和領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與技巧。
7、荊棘取水。
在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊(duì)員的救命水，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
員工素質(zhì)拓展方案篇十七
1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱大創(chuàng))，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
友誼 合作 拼搏
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
(一)時(shí)間安排：
a森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
b環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
c校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
(二)具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單
2針對(duì)a活動(dòng)：一 提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。
二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三 安排攝影設(shè)備
四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對(duì)b活動(dòng)：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
(參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三 安排攝影設(shè)備
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員(男女搭配)。
五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4 針對(duì)c活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。
并制作出尋址地圖。
三 安排攝影設(shè)備
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
(一) a活動(dòng)：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場(chǎng)
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)
依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接
(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長城
(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的`腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊坐下，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑
(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
(二) b活動(dòng)：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。(路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定)
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全
(三) c活動(dòng)：
(活動(dòng)策劃可參考20xx年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃)
比賽道具：
地圖 20張
號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)
計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)
桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)
礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
員工素質(zhì)拓展方案篇十八
xx縣直屬機(jī)關(guān)團(tuán)工委。
xx集團(tuán)靈山縣分公司。
三、競(jìng)賽日期和地點(diǎn)：
20xx年5月1日前在縣廣場(chǎng)舉行。
1、企鵝漫步。
（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)各隊(duì)吹好氣球10個(gè)，主持人提醒隊(duì)員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時(shí)10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個(gè)排球、兩手臂分別夾2個(gè)氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點(diǎn)處站5人，終點(diǎn)5人。依次往返，以全隊(duì)完成時(shí)間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）。
2、滾雪球。
比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行比賽賽距：場(chǎng)地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則：
1）每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2）返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的.排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
3、集體跳繩。
選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。
規(guī)則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，應(yīng)重跳。
（4）裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。
4、搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）。
道具：四根繩子，棒棒糖若干。
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行。
比賽規(guī)則：兩個(gè)男（女）生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男（女）生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對(duì)面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽。
比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則：
2）鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘。
參加人員：每隊(duì)3人（一男兩女）。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)?，F(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人。
每隊(duì)可根據(jù)以上項(xiàng)目組隊(duì)參加，領(lǐng)隊(duì)、教練各1人。
按照規(guī)程總則執(zhí)行。
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進(jìn)行競(jìng)賽；
現(xiàn)場(chǎng)頒發(fā)紀(jì)念品。
按規(guī)程總則執(zhí)行。
員工素質(zhì)拓展方案篇十九
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。
承辦單位：略
20xx年5月16日
素質(zhì)拓展場(chǎng)地
(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室
(2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組，每組14人)
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作
(1)提前聯(lián)系體育部，商量場(chǎng)地費(fèi)用。
(費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))
3、工作人員安排
(1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)
(2)記分員2名(一名計(jì)分，一名監(jiān)督)
(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。)
(4)醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)
最好請(qǐng)一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場(chǎng)內(nèi)秩序的組織，成績(jī)的宣布工作。)
4、物品的準(zhǔn)備工作
水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水
(二)活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則
1、飛躍斷橋
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動(dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯
每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
3、空中漫步
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對(duì)面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分
活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場(chǎng)順序，每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動(dòng)意義：
這是體力和技巧的'挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔
這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動(dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。
6、勝利墻
所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢(shì)，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。
(三)獲獎(jiǎng)安排
獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
略
員工素質(zhì)拓展方案篇二十
一、活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《中g(shù)ong中yang國wu院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛。
二、活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
早上----報(bào)告廳。
下午----舊籃球場(chǎng)。
晚上----活動(dòng)中心(團(tuán)委)一樓大廳。
四、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月6日(上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn))。
五、參與對(duì)象。
全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】(預(yù)計(jì)300人)。
六、活動(dòng)主持人。
楊富鈞。
七、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則。
上午。
1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳(暫定)】。
(1.活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)。
(2.所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂。
2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40】。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品(物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等(待定))。
下午(12：30—17：00)。
3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13：00報(bào)告廳】。
展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。
4、集體意識(shí)【下午13：00---14：00，舊籃球場(chǎng)】。
(3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
(3.所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場(chǎng)】。
晚上。
(2.活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
八、人員安排。
1.總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2.活動(dòng)主持人：薛姣(暫定)。
3.各隊(duì)助理：待定(各助理不能參加活動(dòng))。
4.考勤：辦公室。
5.攝影：新聞中心。
6.新聞稿：新聞中心。
7.ppt：文娛部。
8.宣傳：宣傳部。
9.人員組織：各部門負(fù)責(zé)人。
10.會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、
11.現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員。
12.擴(kuò)音器(音響)：文娛部。
13.礦泉水：生活部。
14.紙杯：生活部。
15.眼罩：權(quán)益部。
16.報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部。
17.會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1.礦泉水4桶(8元/桶)=32.00元;。
2.紙杯4袋(7元/袋)=28.00元;。
3.音響100元(或者擴(kuò)音器)。
4.黑色布條(用于生命之旅)=70元。
5.膠帶(用于穿越生死網(wǎng))=4元。
6.橫幅=70元。
合計(jì)=204.00元。
十、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1.每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟;。
2.天氣下雨將活動(dòng)延后;。
3.活動(dòng)過程中的人員安全問題(若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液);。
4.預(yù)備擴(kuò)音器的電池;。
5.報(bào)告廳的提前落實(shí);。
6.確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜;。
7.整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排。
1.活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成;。
2.在活動(dòng)前兩天給各大二部長開會(huì);。
3.活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口(展板及橫幅);。
4.生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙;。
5.視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
員工素質(zhì)拓展方案篇二十一
為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)學(xué)習(xí)管理增強(qiáng)自信磨練毅力信任協(xié)作。
高一高二全體學(xué)生干部（90人）。
學(xué)?；@球場(chǎng)。
3月16日第二課堂。
友情鏈接坐長城信任背摔齊心并進(jìn)。
前期準(zhǔn)備：
1、動(dòng)員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)（包括起隊(duì)名、口號(hào)）。
2、道具：眼罩報(bào)紙透明膠繩子桌子椅子等。
3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場(chǎng)保障。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：
1、奏團(tuán)歌大合照（5分鐘）。
（1）友情鏈接（15分鐘）。
目的：打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)之間的認(rèn)識(shí)，也考察大家的速記能力。
規(guī)則：各隊(duì)任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高xx班的xxx，第二名隊(duì)員再對(duì)他（她）背后的隊(duì)員做介紹，如：我是高xx班xxx后邊的高xx班xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是高xx班xxx后邊的高xx班xxx后邊的高xx班xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績(jī)最差的組要接受懲罰。
（2）坐長城（15分鐘）。
目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動(dòng)起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任感。
規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
（3）信任背摔（15分鐘）。
目的：促使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊(duì)的相互信任、互相幫助。
規(guī)則：
1、選兩個(gè)監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。
2、讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會(huì)和對(duì)面隊(duì)友造成相互碰頭。
3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對(duì)隊(duì)友講：“areyouready？”隊(duì)友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：“ok，letsgo.”
4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。
注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
各組討論問題：
·最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?
·參加游戲之后你們有何感受?
·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
（4）齊心并進(jìn)（15分鐘）。
目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。
注：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
后期工作：
1：組織頒獎(jiǎng)：共91份獎(jiǎng)品，包括活躍新星獎(jiǎng)（1份）優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)（15份）其余參與人員紀(jì)念品（75份）。
2：各學(xué)生干部根據(jù)活動(dòng)的經(jīng)歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會(huì)（3月21日第二課堂投遞到團(tuán)委信箱)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9335742.html】
