教案是教師根據教學目標和學生特點，對教學過程進行設計和安排的一種教學文件，它起到指導和規(guī)范教學的作用。教案的編寫要注重學生自主學習和合作學習的方式，培養(yǎng)學生的自主學習能力。以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
悅納自己心理課教案篇一
1課時學情分析：
高一的學生“自我”概念已經逐漸形成，了解自己，“悅納自己”對于他們來說是很重要的內容。這一個時期的學生十分注重自己的“形象”，但是由于自我認識水平的限制，往往不能客觀評價自己。另一方面由于他們的自我意識增強，而產生成人感、自尊感等，他們渴望得到獨立和別人的認同、尊重，但由于他們缺乏生活的經驗和正確的引導而無法得到實現(xiàn)。因此這些都需要老師正確的引導。教學目標：
1、學會客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰自我整體形象。
2、懂得悅納自我的重要性，妥善處理理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾，能夠通過各種有效的途徑有計劃、有目的地提高塑造自我的能力。
3、通過學習使學生能夠樹立積極的自我概念，正確對待別人的評價，認清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心，同時又要敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足。教學重難點：
教學重點：如何悅納自我。
（悅納自我是學生認識自我的歸宿，也是完善自我的前提，所以確定為教學重點。）。
教學難點：如何完善自我。（完善自我是學生成長過程中必須具備的，但我們依靠一節(jié)課是不能解決的，只能是方法的引導，所以確定為難點。）教學過程：
1、心理學實驗故事導入。
師：首先，我們一起來看這樣一個實驗。
課件展示：美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，他們向參與其中的志愿者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。這個實驗中關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。
2、活動：欣賞自己。
師：既然經?？吹阶约簝?yōu)點的人更容易接納自己，所以我們悅納自己的第一步就是（板書）：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，欣賞自己。說到欣賞自己，我想問問你們有沒有曾經靜下心來欣賞過自己？那么下面就讓我們一起來欣賞自己。
請大家閉上眼睛，仔細思考你自己最突出的優(yōu)點（可以是一件成功的經歷或特長等），想好以后，我會請人上臺展示。
剛剛已經有部分同學上臺展示了自己的優(yōu)點，同學們覺得他們便顯得怎樣呢？我們給他們掌聲鼓勵一下好不好？雖然由于時間關系，我們還有很多同學沒有上臺展示，但我相信你們也有自己的優(yōu)點，老師希望你們都能找到自己的優(yōu)點，發(fā)揚你們的優(yōu)點。
3、設計自己的形象。
師：人無完人，金無足赤。我們每個人都不可能是完美無缺的，所以我們悅納自己的第二步就是（板書）：找出缺點，完善自己。那么我們怎么知道自己哪些方面不足呢？接下來就讓我們一起來做一個活動，這個活動叫做設計你的形象。請同學們拿出紙和筆，分別從“現(xiàn)實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質以及未來的職業(yè)等方面進行設計。
4、討論：如何完善自己。
五、結尾。
最后，老師有一首詩要送給大家，請大家跟我一起朗讀：如果你不能成為山頂上的青松，那就當棵山谷里的小樹吧。如果你不能成為一棵大樹，那就當叢小灌木。
如果你不能成為一叢小灌木，那就當一片小草地。如果你不能成為一條大道，那就當一條小路。如果不能成為太陽，那就當顆星星。決定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個最好的你。
悅納自己心理課教案篇二
通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調節(jié)情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。
悅納自己心理課教案篇三
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
悅納自己心理課教案篇四
通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。
一、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?
四、反省自身行為，找到改正方向。
五、出示《小學生的心理健康標準》
最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
六、總結
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。
悅納自己心理課教案篇五
教學重點：正確認識自己，悅納自己。
教學難點：悅納自己的缺點與不足教學方法。
活動法、討論法、故事法教學過程1.課題導入。
師：同學們，今天老師帶大家一起去心理王國“探險”。好的，我們先拿出紙筆，給自己畫一個“自畫像”，但是這個自畫像呢不是以畫畫的形式，而是以文字的形式，圍繞“我是誰”為這個問題，用10種不同的答案來畫一畫出我們心目中的自己。
例如：（1）我是一個比較膽小的人；（2）我是班上的學習委員；
（4）我是一個瘦瘦的長頭發(fā)的女孩；
（5）......（播放背景音樂，時間控制在4分鐘左右）。
師：相信同學們都知道要畫好自畫像，正確認識自我，不能只從某一方面來認識自己，而要從多個角度，全面地認識自我。心理學研究認為全面正確客觀地認識自己，主要有2種途徑：自我評價；他人評價。
一天，上帝到了森林深處，問所有的動物：“你們對自己有沒有不滿意的地方，有沒有什么要求，我可以滿足你們?！?/p>
不問不知道，一問嚇一跳。幾乎所有的動物都對自己不滿意。
鳥搶著發(fā)言：“別的動物都有四條腿，我只有兩條，實在太不公平了。”魚說：“我根本沒有腿，我想跑步都不行。”“你有什么要求呢，小螞蟻？”上帝問。
小螞蟻很快樂地說：“我對自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能抗得動比我還重的東西。盡管我沒有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。我感到很快樂，我的生活很幸福。
師：聽完這個故事，同學們有什么想法呢？
（1）鳥和魚為什么不快樂呢？
（2）小螞蟻為什么對自己很滿意，很快樂呢？（3）我們怎樣幫助鳥和魚找到快樂呢？
生：鳥只有兩條腿，魚沒有腿，而其它動物都有四條腿，它們認為上帝對自己不公平，所以不快樂。小螞蟻能扛得動比自己重的東西，它認為自己很棒，所以很快樂。
生：我們應該告訴小鳥：雖然你只有兩條腿，但你有一雙翅膀，可以飛翔，可以親近藍天、俯瞰大地。
生：我們應該告訴小魚：雖然你沒有尾巴，但你可以在海里遨游......（時間把握在3分鐘左右）。
悅納自己要求我們能正確全面客觀地評價自己，能發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點，能勇于接受自己的不足和缺點。（點擊ppt——林肯案例）。
4.悅己我能行。
師：下面我們一起去“心理游樂場”——做做“悅己我能行”
螞蟻說：雖然我身材矮小，但是我能扛得動比我還重的東西；雖然我沒有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。
我們大家也一起來挑戰(zhàn)下，做做“悅己我能行”，學會欣賞悅納自己。我們以4人小組形式，找找我們自畫像的不足和我們同學心目中的不足和缺點，學習小螞蟻用“雖然?但是?”造句，同學間互相交流。
師：下面我們請同學們給我們分享下他們“悅已我能行”的成果。（5分鐘）師：通過學習，相信同學們能夠正確認識和評價自己。我們要客觀正確地看待自己的優(yōu)缺點，敢于正視自己的不足和弱點，善于發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點，取長補短，悅納自己的缺點和不足，欣然地接納自己，喜愛自己。
師：下面一段很優(yōu)美的文字，我們一起分享一下：（時間而定）。
也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；于是，你很自卑。
做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：天空一樣高遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。
教學反思：
5.教案中的故事“森林大會”和“林肯”故事，如何讓學生對故事內容有較深刻的體會——聽完故事后對故事的體會感悟（同桌間可做簡短的體會交流）。
7.考慮到小學生理解接受能力有限，可以適當考慮比較生澀的概念定義可以不設入課堂；
8.針對學生可能存在的比較負面的評價要做好引導工作。
悅納自己心理課教案篇六
本次教學適用于中學生，可以通過多媒體課件進行展示，也可以采取情境豐富的形式展開教學。在教學過程中，考慮學生的心理承受能力和接受程度，因材施教，注重學生的參與和互動，從而增強學生的學習興趣和學習效果。同時，在開學初期和考試期間等對學生心理影響較大的時段，適時地進行相關教育和引導，從而提高學生的心理韌性和抗壓能力。
悅納自己心理課教案篇七
現(xiàn)在的寶寶大多是獨身子女，由于家庭成員的呵護，寵愛孩子的自理能力較弱，獨立生活意識較差。因此，讓幼兒樹立自信心，學會自己的事自己做，增強克服困難的勇氣。
1．培養(yǎng)幼兒的自理能力和獨立生活的能力從而獲得自信心。
2．教會幼兒穿各類衣服。
1．收集不同種類的衣服、稠帶。
2．音樂磁帶、錄音機。
１、揭示課題《我有一雙小小手》。
幼兒邊聽音樂邊做律動。
小朋友你覺的能干嗎？
你自己會做哪些事？
２、學穿衣服。
師師范穿衣服并講解穿衣服的步驟。
幼兒學習穿衣服。
小結：小朋友，今天你們學會了穿衣服，心里很開心吧！那以后應該自己穿并穿給爸爸媽媽看。
３、比一比，誰穿的衣服合身得體。首先根據能力差異把幼兒分成三組進行不同穿法的比賽。
穿扣紐扣的衣服看誰穿的又快又好。
穿拉鏈衫，看誰已掌握了拉拉鏈的方法。
穿比較肥大的衣服，啟發(fā)幼兒用衣夾、稠帶調配合身的衣服。
進行活動評價，表揚優(yōu)勝的幼兒，鼓勵有進步的`幼兒。
４、舉辦漂亮寶貝秀，讓幼兒利用衣服加以造型，展示最漂亮、最帥氣的模特，讓幼兒體驗成功的愉悅。
５、教師總結：今天我們每個小朋友都很能干，經過努力都學會了穿衣服，最后我們?yōu)樽约汉屯榈某晒Ρ硎咀ＹR。（集體鼓掌）。
悅納自己心理課教案篇八
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
活動準備。
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動過程。
一、繪本植入，引出害怕心理。
你們看，誰來了？(小熊)。
小熊今天怎么了？小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了？(不高興、生氣、害怕)。
發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。
原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！
二、經驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
那你有害怕的時候嗎？(有)。
昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)。
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
你害怕的是什么？(大灰狼)。
為什么會害怕？(因為大灰狼會咬我們)。
害怕的時候你心里是什么感覺？(不舒服)。
我們來做做害怕時的樣子。
原來害怕時我們會全身發(fā)抖、縮成一團；還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經驗歸類梳理。
還有誰也害怕這種厲害的動物？(我怕老虎、我怕的是蛇)。
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)。
你害怕的是什么？(刀)。
為什么？(因為它會把人割傷的)。
(因為插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的)。
你害怕的是什么？(打雷)。
為什么？(很響，很嚇人)。
還有誰也害怕這種很響的聲音？(我怕氣球爆炸、風聲)。
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)。
我們來看看他害怕什么？(打針)。
為什么？(打針很疼)。
哦，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)。
小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎？(不喜歡)。
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
怎么樣才能讓我們不害怕呢？
遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做？(逃跑、躲起來、找媽媽……)。
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)。
電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做？(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)。
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)。
聽到可怕的聲音怎么辦？(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)。
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的`聲音。(翻轉笑臉)。
3、情景表演，積極面對害怕。
打針你們怕嗎？
打針可以治療疾??；打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢？怎么做才能讓自己不害怕？(有的不怕，真勇敢；怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什么不害怕，是怎么做的？)。
我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！(你們真勇敢！翻轉表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕！
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢？我們一起來看看。(播放多媒體)。
它想到了什么辦法(躲得遠遠的)。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情？(開心)。
是??！因為它也知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活應用，克服害怕。
幼兒的年紀太小，還不懂什么是心理健康，但是并不代表他們不會遇到心理健康的問題，所以，老師要為幼兒打好基礎，讓他們明白心理健康的重要性。
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悅納自己心理課教案篇九
幼兒的年紀太小，還不懂什么是心理健康，但是并不代表他們不會遇到心理健康的問題，所以，老師要為幼兒打好基礎，讓他們明白心理健康的重要性。
活動目標。
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長高的心情，了解每個人都有自己的長處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動準備。
音樂若干、ppt。
活動過程。
一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。
1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放松身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢？”（個別幼兒）。
“每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻?？磥磉@件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心里舒服多了?，F(xiàn)在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會長高。
師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力?。ǔ鍪灸泻⒘Γ?，有一件煩心事讓他很不快樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是希望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……（出示ppt，講述故事）。
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢？
6、當你們遇到不快樂的時候，你有什么好方法讓自己快樂起來呢？（請孩子們說）。
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）。
8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕松很多。（和老師一起試一試）。
三、傳遞快樂。
那么從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最后，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）。
幼兒園心理健康教案。幼兒的年紀太小，還不懂什么是心理健康，但是并不代表他們不會遇到心理健康的問題，所以，老師要為幼兒打好基礎，讓他們明白心理健康的重要性。
悅納自己心理課教案篇十
教學目的：
1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。
2、幫助學生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學會發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點。主題分析：
良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應注意培養(yǎng)學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結具有凝聚力。同時，教師應教會學生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養(yǎng)良好人際關系的基本步驟之一。
一、活動設計。
（一）熱身活動：大家一起邊唱《拍手》歌，邊律動。
（二）播放錄象（或者角色扮演）。
（三）想說就說。
2、結合自己的實際，談談自己曾經經歷過的類似的事。
（四）情境體驗。
1、情景表演：
a、小紅文文靜靜，性格內向，就是有點嬌氣，動不動就哭??。
b、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學習成績差一些??。
c、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強，但是看不順眼的同學他就開心取笑??d、李苗學習努力，成績不錯，但很自私，哪個同學想從她那里借點東西就太難了?..（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行續(xù)演。）。
2、學生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？
（五）總結：
想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結合學生回答板書）。
（六）實踐。
每個人都有優(yōu)點和缺點，在學習和紀律2方面建立互助伙伴的關系，并制定一份互助協(xié)議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點。學生按照協(xié)議去做，一個月后見效。
悅納自己心理課教案篇十一
2、會調節(jié)自身情緒，遇到不高興的事能尋求解決的辦法。
知識準備：活動前請家長留心觀察、捕捉幼兒的情緒變化，并記錄。
材料準備：提供開心、傷心、生氣的等表情畫像及做表情畫像用的卡紙。
1、教師根據記錄中幼兒的特點，引導他們嘗試用各種方式方法發(fā)泄不良情緒，讓自己快樂。
2、為幼兒提供自由傾訴、表現(xiàn)的時間、空間，讓幼兒充分感受老師與同伴的關愛。
“現(xiàn)在，小朋友們可以互相聊聊天，說一些讓友好、快樂的話！”
活動后家長、教師可有意識地與幼兒討論笑、哭、生氣、害怕等的原因，并相互反饋幼兒在幼兒園、在家產生的負面情緒，共同探討培養(yǎng)幼兒健康情緒的有效方法。
悅納自己心理課教案篇十二
一、初二年級各班利用班會課時間組織開展了形式多樣的主題班會活動。
各班認真策劃、精心組織，以故事會、小話劇、討論會、“說說我眼里的他/她”等方式開展了生動活潑的“自我認識?自我悅納”活動。同學們真誠面對“自我”，說出困惑，自我剖析，發(fā)表見解，在坦誠友好的氛圍里，全面了解了自己的個性特征和優(yōu)缺點。同學們在活動中都表現(xiàn)出對活動主題的深度理解，如初二5班一名男同學就有感而發(fā)“認識自我?悅納自我，就是要認識和接受全部的自己，這樣個人才可能變得更完美！”。
班會上，同學們還在老師的指導下，從認識自己的溝通方式、提高人際處理能力、認識自我的學習特點、探尋適合自我的學習方式等角度，全面認識了自我。
教學過程。
一、導入。
二、新課活動一。
環(huán)節(jié)。
一、師：同學們喜歡玩游戲嗎？
生：喜歡！
師：那讓我們一起來玩?zhèn)€游戲好不好?生：好！師：游戲“猜猜我是誰”。
【播放課件】。
1.黑頭發(fā)，黑眼睛，黃皮膚。
“同學們都站起來啦，來看第二條……”
2.比較樂觀。
“大家都很樂觀呀……”3.很喜歡做小手工。
“這么多同學喜歡做小手工，不錯……”
4.在同齡人中個子適中。
“咱們班里最高的坐下了，最矮的也坐下啦，剩下的都是不高不矮的……”
5.喜歡穿漂亮裙子。
“男同學都坐下啦……還有好多的女同學也坐下啦……”
生：“……”
師：同學們，想知道她到底是誰嗎？【課件】。
2.通過剛才的游戲，你有什么發(fā)現(xiàn)嗎？我們每一個人……，人和人之間……生：我們每個人都是不一樣的，就算是雙胞胎也有不一樣的地方。
生：每個人的性格都不一樣。
師：有的比較樂觀，有的比較謹慎一些……。
生：人的體型也不一樣。
【課件導出討論主題：《認識獨一無二的我》】齊讀課題：“認識獨一無二的我”。環(huán)節(jié)三：
請在“自己眼中的我”一欄里，符合自己的一項下打上對勾，再一次深刻的認識自己。
學生操作，教師輔導【輕音樂】。師加入其中一組，填寫表格。
2.看到大家認真填寫的樣子，老師覺得你們真可愛。
小組內分享一下，“獨一無二的我”在自己眼中是什么樣的。
學生組內交流，從組長開始，往左邊輪流。
3.集體交流，給大家分享一下“自己眼中的我”。
師小結：通過交流我看到了大家對自己又有了更多的認識。
活動二：
一、互動游戲二：
1.需要一位勇敢的男同學上來幫助我。2.規(guī)則：面向同學們，閉上你的眼睛，在我宣布游戲結束之前，千萬不要睜開你的眼睛。
4.這位同學回答的太好了，請他來一個華麗的轉身，同老師握手，謝謝這位同學，我們的合作真好！
5.同學們看到他背后的圖片，大笑，但他自己不知道為什么。
6.揭曉答案，并鼓勵稱贊這位同學。
二、1.通過剛才的游戲，你發(fā)現(xiàn)了什么？師引導“東西在他身上，他自己不知道，可是我們卻看的一清二楚，這說明個什么事呀？”生：“自己有些缺點或優(yōu)點自己看不清楚，可別人卻看的一清二楚?！?/p>
原來還有自己看不到的東西呀。生：“一個人都背著兩個袋子，前面一個袋子，后面一個袋子，前面的袋子里裝的都是優(yōu)點，后面的袋子里裝的全都是缺點，你只能看到自己的優(yōu)點，看不到自己的缺點，只有別人才能看到你的缺點，你要把缺點這個袋子拿到前面去，這樣缺點就能看到了?！?/p>
2.師小結：我們每個人有很多很多的東西，包括優(yōu)點和缺點，有的時候自己是看不到的，而其他的人卻看的一清二楚，所以有時我們就說“你想知道自己是個什么樣的人嗎？去問問別人吧，別人就是我們的一面鏡子”。
三、活動三“他人眼中的我”
（一）游戲規(guī)則：
1.每一位同學把自己的學案交給小組自己右邊的同學。
2.根據自己對學案主人的了解，在“他人眼中的我”下面“優(yōu)點”一欄寫學案主人的一個優(yōu)點，在“缺點”一欄寫學案主人的一個缺點。
3.寫好又把學案交給自己右手邊的同學，新拿到的同學再繼續(xù)寫學案主人的優(yōu)點、缺點各一個，直到學案輪到主人手中為止。
同學們順序寫出同學的優(yōu)、缺點，認真而又負責。
（二）交流：
1.集體交流“他人眼中的我”。
并請同學舉例說明他眼中的同學的優(yōu)點是怎樣體現(xiàn)的。
生：熱情、大方、開朗……認真、跑步快、堅強……。
3、對自己的身體比如長相啊有什么不滿意的呢？
生：活動三悅納自己。
一、“榜樣的力量”：
1.請大家認識幾個人，請看看他們遇到跟你們一樣困惑的時候，他們是怎么做的。
林肯：相貌丑陋，是美國總統(tǒng)。
黃美廉：一位不能言語的腦癱患兒“我只看我擁有的，不看我沒有的”。
2.他們?yōu)槭裁磿晒?？海倫凱勒：……愛因斯坦：……貝多芬：……梵高：……。
二、“悅納自己”
1.他們?yōu)槭裁磿晒Γ?/p>
他們都勇敢的接受了自己的缺點，不足或是缺陷，真正做到了悅納自己，心理非常的健康。
2.說說自己對自身不足的新看法。3.師小結：有些不足是可以通過我們自身的努力去改變的，有些確是不能改變的，我們要學會接受這些不足，更要看到我們身上的優(yōu)勢，不要自卑，讓自己越來越完美。
升華：
2.我們就會跟很多的優(yōu)秀品質交上朋友，“好學、誠信、謙虛、有愛心、文明、自信、無私、勇敢、樂觀、堅強、孝敬、熱情、友善、開朗、正直、大方、果斷、有理想、專心、勤奮、活潑”
3.我們是一只只成長中的雛鷹，這所有美好的品質就像一根根美麗的羽毛，組成了一雙有力的翅膀，有了這樣一雙結實有力的翅膀，我們就會飛得更高！
4.用掌聲給自己鼓勵、加油！5.同唱一首歌《自強拍手歌》。
悅納自己心理課教案篇十三
1、樂意圍繞“我就是喜歡我”這一話題參與談話，學習用簡短的語句談論自己。
2、能看到自己的長處，對自己有信心。
1、小朋友，你喜歡自己嗎？為什么啊？有這么一只青蛙，它先是對自己充滿了自信，然后在與小動物相處過程中又失去了自信，最后在同伴的鼓勵下又找回了自信，現(xiàn)在我們就來聽一聽，看看青蛙是一個什么樣的青蛙。
2、聽故事：“我就是喜歡我”。
提問：你喜歡小青蛙嗎，為什么？小青蛙有什么本領？
3、說說“我的愛好”
提問：你喜歡什么？（我喜歡笑，我喜歡白色，……）。
4、講講“我會做的事”
引導幼兒用“我就是喜歡我，因為我會……”句式講述。
提問：（1）我會為自己做什么？（自己穿衣，自己洗臉、刷牙、自己吃飯……）。
如：我就是喜歡我，因為我會自己整理玩具……。
（2）我會為別人做什么？
我會為爸爸、媽媽（我就是喜歡我自己，因為我會為爸爸、媽媽端飯、擺筷子……）。
5、教師小結：我們每個小朋友都有自己的優(yōu)點，每天都在不斷地進步，健康地成長。如果有人問你，你喜歡你自己嗎？你會怎么說呢？（我喜歡我自己）。
悅納自己心理課教案篇十四
隨著經濟發(fā)展，生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
（一）語言導入。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
（二）認識高興和生氣的表情。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
（三）說說高興與生氣的事。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。
（2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片。
上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）體驗卡片。
2、生活經驗聯(lián)想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？
（2）生氣時可以做些什么？介紹幾種表達自己情緒的方式：
（1）可以獨自呆一會兒消消氣。
（2）可以對別人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。
（四）做做高興生氣的臉譜。
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
（五）做做高興的游戲。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？
活動反思：本活動是在創(chuàng)園區(qū)“幼兒心理健康特性園”的一次嘗試活動?；顒邮亲冯S幼兒的經驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。想通過有目的`活動來進一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題；想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內容，由此生成新的教學目標和內容，形成一系列的主題網絡。
活動結束后，幼兒了解了人的兩種情緒，認識了高興和生氣的表情，也能根據生活經驗來感受體驗高興和生氣的事情，但幼兒情緒、情感的培養(yǎng)不是一次活動都能解決的，幼兒還有著以自我為中心，容易生氣的傾向，調控自己情緒的能力很差，于是就生成了“做個快樂寶寶的主題活動”，這樣，便使心理健康教育與其它領域的整合式教育走向生成式的、持續(xù)發(fā)展的、整體性的教育。
活動以游戲貫穿始終，充分調動了幼兒學習的積極性和積極性，幼兒在每一個環(huán)節(jié)中都有積極的體驗和主動的學習。例如：手拉手唱著歌去春游，幼兒情緒愉悅，體驗集體生活的樂趣，同伴友愛的快樂。
幼兒能根據以有的經驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體，人人有說的權利，“點芝麻”的游戲深深的吸引了幼兒，被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動。“送卡片”活動，鞏固了幼兒的經驗，幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創(chuàng)設了良好的心理氛圍，教師的一個微笑、擁抱，一句夸獎的話時時激勵著幼兒，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性，調動了每一個幼兒的主觀能動性，使每一個幼兒體驗成功。
這次活動是成功的，孩子不僅達到了心育目標的要求，活動還促進了幼兒各種能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上還需改進，可以有幾張便于集體觀看的便于引導的重點大卡片，這樣更符合小班幼兒的年齡特點，更能突出重點，解決難點。
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