心得體會(huì)是一個(gè)自我反思的過(guò)程，可以幫助我們更好地了解自己的需求和動(dòng)機(jī)。2.在寫(xiě)作之前，我們可以先對(duì)所要總結(jié)的事件、任務(wù)或知識(shí)進(jìn)行梳理和分類，確保有條不紊地進(jìn)行。為了讓大家更好地理解心得體會(huì)的寫(xiě)作方法，以下是一些范文供參考。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇一
在大學(xué)的校園里，各種社團(tuán)活動(dòng)豐富了同學(xué)們的課余生活，提升了他們的綜合能力和人際交往能力。我所參加的羽毛球社團(tuán)也是其中之一。通過(guò)與社團(tuán)成員的交流和活動(dòng)的參與，我不僅學(xué)到了技術(shù)上的提升，更感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)結(jié)精神。
首先，通過(guò)參加羽毛球社團(tuán)，我得到了技術(shù)上的提升。在社團(tuán)活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了不少羽毛球方面的高手，通過(guò)他們的指導(dǎo)和比賽的鍛煉，我的球技有了明顯的提高。社團(tuán)成員們都非常樂(lè)于分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧，通過(guò)他們的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了更好地控制球飛行的軌跡和速度，提升了球技的精準(zhǔn)度和靈活性。在比賽中，我能夠更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手的變化和壓力，從而取得了不少的勝利，并且?jiàn)Z得了一些獎(jiǎng)杯。這讓我更加堅(jiān)信，只要有足夠的努力和堅(jiān)持，就能夠在自己喜歡的事物上取得不俗的成績(jī)。
其次，通過(guò)羽毛球社團(tuán)，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在社團(tuán)活動(dòng)中，我們常常需要組隊(duì)進(jìn)行比賽和訓(xùn)練，在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的專長(zhǎng)和才能，才能夠獲得最佳的結(jié)果。當(dāng)我們面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手時(shí)，我們需要密切配合，采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)和策略，才能夠擊敗對(duì)手。在比賽中，我們互相支持、鼓勵(lì)和幫助，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，共同取得了優(yōu)異的成績(jī)。這讓我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契，才能夠達(dá)到最好的效果，取得更大的成功。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我也會(huì)珍惜團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，與他人共同努力，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
此外，參加羽毛球社團(tuán)給我?guī)?lái)了更多的自信心。在社團(tuán)中，我不僅僅是一個(gè)普通的社員，還有機(jī)會(huì)擔(dān)任一些組織活動(dòng)和訓(xùn)練的職務(wù)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾和問(wèn)題，如何提高自己的領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。同時(shí)，作為一名社團(tuán)干部，我也要面對(duì)一些困難和挑戰(zhàn)，這讓我更加自信和堅(jiān)定。逐漸地，我不再害怕面對(duì)人群，不再畏懼與陌生人交流，而是積極主動(dòng)地投入到各種社交場(chǎng)合中，并且能夠勝任自己的工作。這種自信心也滲透到了我的學(xué)習(xí)和生活中，幫助我更好地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，羽毛球社團(tuán)給我?guī)?lái)了團(tuán)結(jié)精神。在社團(tuán)中，每個(gè)人都是平等的，沒(méi)有高低貴賤之分。我們一起笑一起鬧，一起努力追逐自己的夢(mèng)想。在比賽中，大家相互鼓勵(lì)、互相支持，在困難的時(shí)候，彼此扶持。這種團(tuán)結(jié)精神無(wú)疑為我們戰(zhàn)勝困難和提升實(shí)力提供了強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。我們不再是孤軍奮戰(zhàn)，而是形成了一個(gè)有機(jī)的整體，通過(guò)合作和協(xié)同，取得了卓越的成績(jī)。這種團(tuán)結(jié)精神也激發(fā)了我去幫助他人，關(guān)心他人，珍惜與他人的友誼。
總之，參加羽毛球社團(tuán)是我大學(xué)生活中難得的經(jīng)歷，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不僅學(xué)到了技術(shù)上的提升，更感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)結(jié)精神。這些經(jīng)歷將伴隨著我未來(lái)的成長(zhǎng)，幫助我在學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成果。我深信，只要不斷努力和堅(jiān)持，就能夠在自己喜歡的領(lǐng)域中取得令人矚目的成就。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇二
我始終認(rèn)為，羽毛球是一項(xiàng)偉大的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在我心中，羽毛球是一種精神，它賦予人們力量和勇氣。在這篇文章中，我將分享我的羽毛球體驗(yàn)和感悟。
第二段：體驗(yàn)。
我第一次接觸羽毛球是在學(xué)校的課外活動(dòng)中。我很快就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗腥ざ痔魬?zhàn)我的身體和技能。我開(kāi)始在校園里打羽毛球，逐漸贏得了更多的比賽，并加入了校隊(duì)。在參加比賽的過(guò)程中，我鍛煉了自己的身體素質(zhì)和技能，并且培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和持久力。
第三段：成果。
在打羽毛球的過(guò)程中，我收獲了許多。首先，我變得更加健康和有活力。其次，在比賽中取得勝利的感覺(jué)真的很棒，這讓我更加有動(dòng)力去努力訓(xùn)練。最后，我了解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且發(fā)現(xiàn)單打和雙打之間的不同之處，并學(xué)習(xí)如何與我的搭檔一起合作、取得勝利。
第四段：感悟。
羽毛球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它還是一門(mén)藝術(shù)。每個(gè)人都可以在接觸羽毛球的過(guò)程中得到驚喜和樂(lè)趣。我發(fā)現(xiàn)，羽毛球可以提高他人的合作精神，也可以使人們更自信和成功。每一次訓(xùn)練和比賽都讓我感受到了這種人與人之間互相鼓勵(lì)和支持的感覺(jué)，這是我在其他比賽中所沒(méi)有獲得的收獲。
第五段：結(jié)論。
總體來(lái)說(shuō)，我的羽毛球經(jīng)歷是非常值得回憶的。它不僅讓我更加健康和有活力，也讓我學(xué)會(huì)了如何團(tuán)隊(duì)合作，并且能夠充分挖掘自己的潛力。作為一名年輕的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，我希望能夠繼續(xù)踐行羽毛球的精神，去探索和創(chuàng)造更好的羽毛球之路，去向自己證明沒(méi)有什么是不可能的。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇三
羽毛球是我很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一直以來(lái)我都非常熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次踏進(jìn)羽毛球場(chǎng)，看著球網(wǎng)之間不斷落下的球，我都會(huì)有一種自豪感。在這篇文章里，我想與大家分享在羽毛球場(chǎng)上的心得體會(huì)與感受。
第二段：挑戰(zhàn)與動(dòng)力。
打羽毛球不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，需要一定的技巧和才能才能掌握。在成為一名合格的羽毛球運(yùn)動(dòng)員的道路上，難免會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)。但是正是這些挑戰(zhàn)給了我前進(jìn)的動(dòng)力。每一次挑戰(zhàn)都讓我更加努力，更加堅(jiān)定了我成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的決心。
第三段：培養(yǎng)技巧的必要性。
在羽毛球的比賽中，除了需要掌握一定的技巧外，還需要高度的專注力和身體素質(zhì)。在比賽或訓(xùn)練的過(guò)程中，我不斷地總結(jié)和探索，逐漸領(lǐng)悟到了技巧的精髓。通過(guò)不斷地練習(xí)和調(diào)整，我能夠更加準(zhǔn)確地控制球的落點(diǎn)和速度，培養(yǎng)出了自己的獨(dú)特風(fēng)格。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
羽毛球不僅是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)，也可以是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都需要配合默契，互相協(xié)作。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)和技巧，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能加強(qiáng)整體實(shí)力。在團(tuán)隊(duì)中，不能只關(guān)注自己的利益，大家要一起為隊(duì)伍爭(zhēng)取勝利而努力。
第五段：總結(jié)和感想。
羽毛球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)，不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是一種生活方式。通過(guò)打羽毛球，我不斷地提升自己的技巧，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和感受到自己的成長(zhǎng)。在這里，我也想鼓勵(lì)更多的人加入到這個(gè)大家庭中來(lái)，共同體驗(yàn)羽毛球帶來(lái)的歡樂(lè)和成就感。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇四
我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時(shí)候就總是喜歡找人來(lái)比試一下,這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,.通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了羽毛球的基本歷史，學(xué)習(xí)了如何發(fā)球，接球，吊球，高遠(yuǎn)球等，我們還學(xué)習(xí)了如何加強(qiáng)身體素質(zhì)的全面訓(xùn)練，我深刻的認(rèn)識(shí)到：羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng)，它不僅依賴于我們發(fā)球時(shí)的力度，對(duì)球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高，和耐力的持久。
通過(guò)上羽毛球課我認(rèn)識(shí)到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強(qiáng)身體的全面鍛煉和對(duì)羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的事，我還認(rèn)為：打球的時(shí)候一定要多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項(xiàng)技術(shù)的技巧，還有對(duì)技術(shù)的深刻理解。課程結(jié)尾時(shí)的比賽讓我了解了很多有關(guān)羽毛球打法，比賽規(guī)則，以及一些常犯的錯(cuò)誤等內(nèi)容，使我的羽毛球知識(shí)得到了豐富。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。
感想：
教學(xué)進(jìn)度還是比較合理的，有一點(diǎn)點(diǎn)偏快，有時(shí)候以前學(xué)的技術(shù)沒(méi)怎么會(huì)就開(kāi)始了下一個(gè)教學(xué)內(nèi)容。整體而言，還是比較好的，每節(jié)課我們都有充分的自己練習(xí)的時(shí)間。希望老師能夠多指點(diǎn)一下我們這些基礎(chǔ)不太好的同學(xué)。對(duì)于發(fā)球動(dòng)作和步伐等基本動(dòng)作可以讓我們一起多練習(xí)練習(xí)，不要講完動(dòng)作都讓我們解散自己練習(xí)。以上種.種純屬個(gè)人見(jiàn)解，如有什么不對(duì)的地方，請(qǐng)老師見(jiàn)諒。最后謝謝老師的教導(dǎo)。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇五
近幾年民眾熱點(diǎn)話題中，“腐敗”總是成為人們關(guān)注的首要問(wèn)題。我們黨的主流是好的，但是，不可否認(rèn)在我們黨內(nèi)確實(shí)存在著腐敗現(xiàn)象。一些黨員干部，特別是一些黨員領(lǐng)導(dǎo)干部貪污受賄、腐化墮落，數(shù)額之大、危害之嚴(yán)重，令人驚心動(dòng)魄。遠(yuǎn)有慕綏新、馬向東、李真；近有朱忠國(guó)、馮楚生、牟湘寧。他們都是黨的干部，又都身處重要崗位，因此影響極其惡劣。他們雖然都屬于經(jīng)濟(jì)犯罪，但根子還是在思想上。最核心的一條，是他們背棄了共產(chǎn)主義和社會(huì)主義信念，是政治上的蛻變導(dǎo)致了經(jīng)濟(jì)上的腐敗和墮落。
當(dāng)前，腐敗的蔓延直接危及我國(guó)的政治穩(wěn)定。對(duì)黨的熱愛(ài)和對(duì)政府的信任，是我們社會(huì)凝聚力的主要支柱。人民公仆應(yīng)當(dāng)一心一意為人民服務(wù)已成為人們認(rèn)識(shí)的、習(xí)慣的、最基本、最廣泛的政治行為方式。所以，人們對(duì)腐敗現(xiàn)象很敏感，難以容忍。如果我們黨被腐敗份子所控制，我們的人民就會(huì)同黨離心離德。因此，嚴(yán)明黨的政治紀(jì)律，反對(duì)腐敗是一場(chǎng)嚴(yán)肅的斗爭(zhēng)，也是加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)的根本要求。胡在中心紀(jì)委第二次全體會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，必須“嚴(yán)肅黨的紀(jì)律特別是政治紀(jì)律”。這是新形勢(shì)下全黨思想上、政治上、組織上完成統(tǒng)一的根本保證，是完成黨的綱領(lǐng)和任務(wù)的政治基礎(chǔ)，也是從嚴(yán)治黨的中心環(huán)節(jié)。
二、從嚴(yán)治黨必須加大對(duì)違紀(jì)行為的查處力度。
腐敗破壞消費(fèi)力，瓦解凝聚力，削弱戰(zhàn)斗力；腐敗不除，改革難行，發(fā)展難促，穩(wěn)定難求。加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，樹(shù)立準(zhǔn)確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，筑牢拒腐防變的思想防線，決不能成為停留在口頭上的空洞口號(hào)。共產(chǎn)黨不答應(yīng)有任何特別黨員，不答應(yīng)任何人有超越憲法、法律的權(quán)力。唯有如此，才能純潔黨的組織，保持黨的先進(jìn)性，提高黨的戰(zhàn)斗力。胡不久前在中心紀(jì)委第三次全體會(huì)議上指出，推進(jìn)反腐倡廉工作，要連續(xù)堅(jiān)持標(biāo)本兼治、懲防并舉；必須連續(xù)嚴(yán)肅查處違紀(jì)違法案件，特別是要堅(jiān)決查處大案要案；對(duì)腐敗份子，發(fā)現(xiàn)一個(gè)就要堅(jiān)決查處一個(gè)，絕不能姑息，絕不能手軟。對(duì)慕綏新、馬向東、李真等犯罪份子的查處，充分反映了黨中央大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)精神，大興求真務(wù)實(shí)之風(fēng)，連續(xù)深化開(kāi)展黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)的決心和力量。
三、把反腐倡廉教育貫穿于各項(xiàng)工作與教育之中，從源頭上防止腐敗。
1、圍繞增強(qiáng)干部廉潔從政的信念，加強(qiáng)黨內(nèi)監(jiān)督和反腐敗教育。通過(guò)講廉政形勢(shì)，分析腐敗問(wèn)題產(chǎn)生的根源，明確防治腐敗的對(duì)策，堅(jiān)定干部反腐敗的信心和認(rèn)真執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)的決心。
2、圍繞增強(qiáng)干部遵守法紀(jì)的觀念，深化開(kāi)展正反兩方面典型教育。把加強(qiáng)警示教育作為廉政教育的重要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)干部防范腐敗的警覺(jué)意識(shí)。
3、圍繞增強(qiáng)干部廉潔自律意識(shí)，開(kāi)展道德法規(guī)教育。促進(jìn)廉政建設(shè)，靠法律和紀(jì)律不能覆蓋一切，還要靠道德規(guī)范的支撐。黨的宗旨是一心一意為人民服務(wù)，每個(gè)黨員干部都要廉潔奉公、勤政為民，不斷實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想。
4、圍繞增強(qiáng)干部的法治觀念，深化開(kāi)展依法辦事教育。提高干部依法辦事自覺(jué)性，對(duì)于規(guī)范行政行為，提高全體黨員干部依法辦事的水平，防止濫用權(quán)力具有關(guān)鍵性的作用。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇六
第一段：引言（約200字）。
羽毛球是一項(xiàng)集身體力量與靈敏反應(yīng)于一身的運(yùn)動(dòng)，它既有助于培養(yǎng)個(gè)人的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，也能增強(qiáng)人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。作為一名羽毛球社團(tuán)的成員，我有幸能夠加入這個(gè)大家庭，并在參與其中的過(guò)程中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。在接下來(lái)的幾段中，我將分享我對(duì)羽毛球社團(tuán)的見(jiàn)聞和所體悟到的一些心得體會(huì)。
第二段：更好的身體素質(zhì)與技能提升（約250字）。
參加羽毛球社團(tuán)讓我更加關(guān)注自身的身體素質(zhì)和健康狀況。每天的訓(xùn)練，無(wú)論是跑步還是進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，都讓我能更好地鍛煉身體，并提高自己的體力水平。通過(guò)不斷的重復(fù)與練習(xí)，我逐漸掌握了一些技巧和戰(zhàn)術(shù)，如如何擊球更準(zhǔn)確，如何運(yùn)用不同的戰(zhàn)術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)對(duì)手等。這些技能的提升不僅幫助我在比賽中表現(xiàn)出色，更增加了我對(duì)自己身體素質(zhì)的自信，使我能夠?qū)⑦@種積極的心態(tài)應(yīng)用到生活的其他方面。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與交流的重要性（約250字）。
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，只有團(tuán)結(jié)一致、相互配合，才能取得優(yōu)異的成績(jī)。在羽毛球社團(tuán)中，我學(xué)到了如何與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通與合作。只有互相協(xié)調(diào)，才能發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，并最大化地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。在比賽中，我學(xué)會(huì)了相互支持與鼓勵(lì)，不遺余力地共同為團(tuán)隊(duì)的勝利而努力。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅在羽毛球場(chǎng)上有所體現(xiàn)，同時(shí)也影響了我的日常生活，讓我更加注重與他人的交流與合作，意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)與挫折的接受與成長(zhǎng)（約300字）。
在羽毛球社團(tuán)中，參加比賽是不可避免的。比賽不僅帶給我們歡樂(lè)與榮譽(yù)，更讓我們直面競(jìng)爭(zhēng)和挫折。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了贏得勝利的興奮和失利的沮喪。然而，正是這種競(jìng)爭(zhēng)與挫折的體驗(yàn)，塑造了我堅(jiān)韌的性格和從容應(yīng)對(duì)困難的能力。我逐漸明白，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，并找到改進(jìn)的方法。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了欣賞他人的成功并祝賀他們，并從中汲取對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己。這種競(jìng)爭(zhēng)與挫折的成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓我在生活中更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第五段：羽毛球?yàn)槲規(guī)?lái)的快樂(lè)與成就感（約200字）。
參加羽毛球社團(tuán)讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、技術(shù)提升和競(jìng)爭(zhēng)挫折的種種體驗(yàn)，但最重要的是它帶給了我快樂(lè)與成就感。每次在比賽中取得好成績(jī)，或者是在訓(xùn)練中突破自己的記錄，都讓我對(duì)自己產(chǎn)生了更大的自豪感和滿足感。與隊(duì)友們一起分享快樂(lè)，感受到彼此的成長(zhǎng)和進(jìn)步，讓我更加渴望為團(tuán)隊(duì)做出更多的貢獻(xiàn)。在這個(gè)大家庭中，每個(gè)人都能找到屬于自己的快樂(lè)和成就，這正是羽毛球社團(tuán)的魅力所在。
總結(jié)（約50字）。
通過(guò)參加羽毛球社團(tuán)，我不僅體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和競(jìng)技的激情，更學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)與成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。這種綜合的成長(zhǎng)體驗(yàn)將繼續(xù)影響著我，并使我成為一個(gè)堅(jiān)韌、積極向上的人。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇七
在我心中，羽毛球是一項(xiàng)優(yōu)雅而富有激情的運(yùn)動(dòng)。在我還是個(gè)孩子的時(shí)候，羽毛球只是我與同齡孩子們進(jìn)行游戲的方式之一，可漸漸地，我意識(shí)到，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以讓我更好地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高我的反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。現(xiàn)在，羽毛球已經(jīng)成為我生活中的一部分，我對(duì)它有著深厚的感情。
篇二：羽毛球的魅力。
我喜歡羽毛球的原因很簡(jiǎn)單：它是一項(xiàng)體力與技術(shù)都要求較高的運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，你不僅需要快速移動(dòng)并且施展出準(zhǔn)確的技巧才能贏得比分。這要求你有個(gè)好身體素質(zhì)和出色的技藝，也需要你具有足夠的耐力和信心以及在壓力下保持冷靜的能力。這些因素共同協(xié)作，令羽毛球成為一項(xiàng)富有吸引力和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。
篇三：運(yùn)動(dòng)與身心健康。
在日常生活中，我們常常壓力過(guò)大，身體也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。然而，通過(guò)實(shí)行羽毛球這種體育運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解我們的壓力，改善我們身體的狀態(tài)。高強(qiáng)度的活動(dòng)令我們的心率加快，也使我們出汗，消耗能量，但又不至于令我們感到過(guò)分疲勞。這對(duì)我們的身體非常有益處，而這種活動(dòng)也被證明可以促進(jìn)大腦的思考，使我們情緒更加平衡。通過(guò)實(shí)踐，我意識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉身體，也使我的思維能力更加敏捷。
篇四：手持球拍，追逐夢(mèng)想。
在我心靈深處，我一直有一個(gè)小小的夢(mèng)想，就是用羽毛球的方式，成為一名優(yōu)秀的人，做出自己的貢獻(xiàn)。隨著時(shí)間的推移，我越來(lái)越意識(shí)到這個(gè)夢(mèng)想不是一蹴而就的，而是需要不斷的努力與嘗試才能實(shí)現(xiàn)。我知道自己沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)和技巧，羽毛球需要在賽場(chǎng)上經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的摔打和耐力的訓(xùn)練才能得到體現(xiàn)。但我相信，只要我堅(jiān)持不懈地向前走，這個(gè)夢(mèng)想最終會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
篇五：感受羽毛球帶給我的影響。
在我經(jīng)歷了羽毛球的學(xué)習(xí)和實(shí)踐之后，我從中學(xué)到了很多。首先是反復(fù)實(shí)踐的重要性，也就是不斷嘗試的意義。其次，羽毛球更加重視團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神，也需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中合作，互相幫助，這一點(diǎn)在日常工作中也同樣適用。此外，羽毛球還教會(huì)我們要堅(jiān)持不懈地努力和對(duì)自我的要求。因此，羽毛球?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我不斷學(xué)習(xí)、發(fā)展并成長(zhǎng)。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇八
生活中，我們常常會(huì)經(jīng)歷各種各樣的事情，有些讓我們感到痛苦和困惑，有些則讓我們感到快樂(lè)和滿足。這些經(jīng)歷不僅僅是我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，更是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)對(duì)生活的感悟和感受，我們可以提升自己的智慧和心靈，同時(shí)也能更好地理解自己和他人。
第二段：感知自我。
在生活中，我們常常會(huì)從各種事情中受到啟示。這些啟示可以來(lái)自于一本好書(shū)、一次旅行、一次失敗或一次成功。通過(guò)這些經(jīng)歷，我們可以更深入地了解自己的內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。例如，當(dāng)我們克服了困難和挫折，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的堅(jiān)韌和毅力；當(dāng)我們意識(shí)到自己的錯(cuò)誤并勇敢承認(rèn)，我們會(huì)變得更加謙虛和成熟。通過(guò)感知自己，我們可以更好地了解自己的需求和激勵(lì)，進(jìn)而做出更明智的選擇和決策。
第三段：感悟他人。
與自我感知相似，我們也可以通過(guò)感悟他人的經(jīng)歷來(lái)增加自己的智慧和心靈。當(dāng)我們與他人交流和溝通時(shí)，我們可以從他們的經(jīng)歷和觀點(diǎn)中學(xué)到很多東西。他人的成功經(jīng)驗(yàn)可以激勵(lì)我們不斷前進(jìn)，他人的失敗經(jīng)歷可以警示我們避免犯同樣的錯(cuò)誤。在與他人互動(dòng)的過(guò)程中，我們也可以學(xué)會(huì)理解和關(guān)懷他人，培養(yǎng)同理心和包容心。通過(guò)感悟他人，我們可以拓寬自己的視野，提升自己的人際交往能力，與他人建立更好的關(guān)系。
第四段：感受生活。
生活是一個(gè)奇妙的旅程，無(wú)論是喜悅還是痛苦，都是人生的一部分。通過(guò)感受生活，我們可以更加珍惜每一刻的歡樂(lè)和安寧，同時(shí)也能更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們把心思放在當(dāng)下，專注于眼前的事物時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好和意義。例如，當(dāng)我們欣賞美麗的自然風(fēng)景時(shí)，我們會(huì)感受到大自然的奇妙和無(wú)限魅力；當(dāng)我們與家人和朋友一同分享快樂(lè)時(shí)，我們會(huì)感受到親情和友情的溫暖。通過(guò)感受生活，我們可以培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，增加生活的幸福感和滿足感。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)感悟和感受生活，我們可以提升自己的智慧和心靈，同時(shí)也能更好地理解自己和他人。在這個(gè)過(guò)程中，我們應(yīng)該保持開(kāi)放和謙遜的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過(guò)感悟自我和他人，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，與他人建立更好的關(guān)系。通過(guò)感受生活，我們可以更加珍惜當(dāng)下的幸福和美好。感悟和感受心得體會(huì)是我們?nèi)松贸讨械闹匾M成部分，幫助我們成為更優(yōu)秀、更幸福的人。讓我們用心去感受、去體會(huì)，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇九
時(shí)光荏苒，歲月如梭。不知不覺(jué)已經(jīng)臨近學(xué)期末,進(jìn)入大學(xué)也將近一個(gè)學(xué)期了。半年來(lái)，大學(xué)事務(wù)繁瑣，還好有大學(xué)體育陪伴著我，給我的課上時(shí)間增添了幾分光彩。這一個(gè)學(xué)期,從開(kāi)始認(rèn)識(shí)場(chǎng)地、熟悉規(guī)則到發(fā)高遠(yuǎn)球、接高遠(yuǎn)球，老師將整個(gè)過(guò)程安排得井井有條，讓我從對(duì)羽毛球的不解中走出來(lái)，并對(duì)羽毛球球提起興趣。課上，老師耐心地教授我們,輔導(dǎo)我們,訓(xùn)練我們，我學(xué)會(huì)了很多很多關(guān)于羽毛球球方面的知識(shí)和技能。
學(xué)習(xí)羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，身心得到放松，每次體育課，無(wú)論多累我都很開(kāi)心，雖然剛開(kāi)始還不太習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)酸痛的狀況，但絲毫不影響我對(duì)羽毛球的熱情。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無(wú)論是發(fā)球還是回球力度都明顯不足，進(jìn)而降低了對(duì)手回球的難度，很容易使自己陷于被動(dòng)，下半年我個(gè)人會(huì)加強(qiáng)力量方面的鍛煉;另外，移動(dòng)速度不夠快，對(duì)于羽毛球來(lái)說(shuō)，場(chǎng)上的移動(dòng)速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個(gè)方向上的移動(dòng)速度;除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對(duì)小球的控制還算可以，但對(duì)打球的控制，特別是后場(chǎng)球幾乎控不住，讓對(duì)手占了先機(jī)，對(duì)此，下學(xué)期一定要加強(qiáng)對(duì)大球的訓(xùn)練，增強(qiáng)自己的控球能力。最后，體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅，也是我心靈成長(zhǎng)別樣的老師，每次訓(xùn)練都會(huì)有各種不同的體會(huì)，同時(shí)也有一些自己對(duì)生活的獨(dú)特體會(huì)，它不僅陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我如何去自己長(zhǎng)大。
感受之余，我對(duì)我們的體育課還是有一點(diǎn)點(diǎn)小建議，課上的大多數(shù)時(shí)間都在訓(xùn)練，這樣下去未免有時(shí)會(huì)感覺(jué)單調(diào)，我希望老師可以在課上訓(xùn)練之余加一些小比賽，并幫助裁判，對(duì)我們進(jìn)行一些指導(dǎo)，同時(shí)我們也會(huì)在比賽的同時(shí)增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)不足。
以上便是我個(gè)人對(duì)本學(xué)期的心得體會(huì)，體育課是我們放開(kāi)青春的時(shí)候，讓我們拋開(kāi)一切煩惱，將一切痛苦和煩惱化為運(yùn)動(dòng)的激情，將淚水化為汗水。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十
黨的紀(jì)律從內(nèi)容上可分為黨的政治紀(jì)律、組織紀(jì)律、群眾紀(jì)律、經(jīng)濟(jì)紀(jì)律、保密紀(jì)律和宣傳紀(jì)律等。
黨的政治紀(jì)律，是黨根據(jù)不同歷史時(shí)期政治任務(wù)的要求，對(duì)各級(jí)黨組織和黨員的政治活動(dòng)和政治行為確定的基本規(guī)范，是各級(jí)黨組織和黨員在政治生活中必須遵循的行為準(zhǔn)則。它要求各級(jí)黨組織和黨員，必須在政治方向、政治立場(chǎng)、政治觀點(diǎn)上同黨中央保持高度一致，在重大政治斗爭(zhēng)中要立場(chǎng)堅(jiān)定，在重大原則問(wèn)題上要旗幟鮮明，在貫徹黨的路線、方針、政策時(shí)要堅(jiān)定不移。我們講政治紀(jì)律，首要的一條，就是要堅(jiān)持黨的基本理論和基本路線不動(dòng)搖，堅(jiān)持馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想不動(dòng)搖。黨員對(duì)于黨的決定有不同意見(jiàn)，可以向黨的上級(jí)組織直至中央提出，也可以保留，但必須在行動(dòng)上服從，決不允許公開(kāi)發(fā)表同中央的決定相反的言論。強(qiáng)調(diào)“：堅(jiān)決維護(hù)中央權(quán)威，保證中央的政令暢通”。各級(jí)黨組織和黨的領(lǐng)導(dǎo)干部，對(duì)黨的路線、方針、政策和中央的決策，只有努力學(xué)習(xí)、正確理解、認(rèn)真執(zhí)行、堅(jiān)決維護(hù)并聯(lián)系實(shí)際創(chuàng)造性地加以貫徹的義務(wù)，絕對(duì)沒(méi)有不執(zhí)行或隨意變更的權(quán)力。
十八大報(bào)告嚴(yán)肅指出：“黨的各級(jí)組織和全體黨員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部，都要嚴(yán)格遵守黨的紀(jì)律，決不允許有令不行、有禁不止、各行其是。”
黨的組織紀(jì)律，是黨的各級(jí)組織和黨員必須遵循的維護(hù)黨在組織上團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的行為準(zhǔn)則。民主集中制是我們黨的根本組織制度和領(lǐng)導(dǎo)制度，也是根本的組織紀(jì)律。違犯集中指導(dǎo)下的民主和違犯民主基礎(chǔ)上的集中，都是違犯組織紀(jì)律的行為。所有的黨組織和黨員都必須嚴(yán)格遵守黨的組織原則，切實(shí)做到黨章所規(guī)定的“黨員個(gè)人服從黨的組織，少數(shù)服從多數(shù)，下級(jí)組織服從上級(jí)組織，全黨各個(gè)組織和全體黨員服從黨的全國(guó)代表大會(huì)和中央委員會(huì)”。決不允許把自己管理的地方、部門(mén)或單位搞成不聽(tīng)中央統(tǒng)一指揮、不受黨組織約束和黨員監(jiān)督的“領(lǐng)地”。各級(jí)黨委都必須認(rèn)真執(zhí)行黨委會(huì)的工作規(guī)則，做到集體領(lǐng)導(dǎo)、民主集中、個(gè)別醞釀、會(huì)議決定。不論什么人，不管其職位高低，都不允許搞獨(dú)斷專行，或者拒絕組織的調(diào)遣和監(jiān)督，把自己凌駕于黨組織之上。共產(chǎn)黨員無(wú)論擔(dān)負(fù)什么工作，都是黨組織的一員，個(gè)人的進(jìn)步和取得的工作成績(jī)，都不可能離開(kāi)黨組織的培養(yǎng)、教育和幫助。要堅(jiān)決反對(duì)拉幫結(jié)派，搞團(tuán)團(tuán)伙伙。嚴(yán)肅黨的組織紀(jì)律，必須全面貫徹干部“革命化、年輕化、知識(shí)化、專業(yè)化”方針和德才兼?zhèn)湓瓌t，堅(jiān)持任人唯賢，反對(duì)任人唯親，選拔任用干部，要嚴(yán)格按照《黨政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用工作條例》規(guī)定的原則和程序來(lái)進(jìn)行，堅(jiān)持做到多數(shù)人不贊成的不提名，未經(jīng)組織人事部門(mén)認(rèn)真考核的不討論，集體討論干部提拔任用時(shí)多數(shù)人不同意的不通過(guò)。對(duì)那些不按黨的原則辦事，在選人用人上搞不正之風(fēng)的，不管涉及到什么人，都要一查到底。對(duì)于跑官要官的，不僅不給，還要嚴(yán)肅批評(píng)，由此得到提拔任用的要堅(jiān)決撤下來(lái)。對(duì)于買(mǎi)官賣官的，發(fā)現(xiàn)一件認(rèn)真查處一件，并堅(jiān)決繩之以黨紀(jì)國(guó)法。對(duì)于騙官當(dāng)?shù)?，要從?yán)懲處，并且一定要追究有關(guān)當(dāng)事人的紀(jì)律責(zé)任和法律責(zé)任。
黨的群眾工作紀(jì)律，是指黨組織和黨員在群眾工作中必須遵循的規(guī)范和準(zhǔn)則。黨的群眾工作紀(jì)律，是密切黨同人民群眾關(guān)系的重要保證。它要求各級(jí)黨組織和每個(gè)共產(chǎn)黨員，必須堅(jiān)持黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，隨時(shí)隨地維護(hù)人民群眾的利益，不允許以任何借口、任何形式侵占和損害人民群眾的利益。歷史經(jīng)驗(yàn)反復(fù)證明，什么時(shí)候群眾工作紀(jì)律執(zhí)行得好，黨群關(guān)系就密切，我們的事業(yè)就順利發(fā)展；什么時(shí)候群眾工作紀(jì)律執(zhí)行得不好，黨群關(guān)系就受到損害，我們的事業(yè)就遭受挫折。在改革開(kāi)放和發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的新的歷史條件下，我們要?jiǎng)訂T和帶領(lǐng)全國(guó)人民全面建設(shè)小康社會(huì)，就更加需要嚴(yán)格執(zhí)行黨的群眾工作紀(jì)律，把最廣大人民群眾的切身利益實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好，把他們的積極性引導(dǎo)好、保護(hù)好、發(fā)揮好。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要正確運(yùn)用手中的權(quán)力，把對(duì)上級(jí)負(fù)責(zé)與對(duì)群眾負(fù)責(zé)統(tǒng)一起來(lái)，把維護(hù)群眾的利益作為思考問(wèn)題、制定政策的基本出發(fā)點(diǎn)，絕不能與民爭(zhēng)利、以權(quán)謀私、侵犯群眾的合法利益。特別是一些困難企業(yè)和單位，領(lǐng)導(dǎo)干部更要與群眾同甘共苦，團(tuán)結(jié)群眾同心同德，共度難關(guān)。對(duì)于群眾中出現(xiàn)的對(duì)黨的一些政策措施暫時(shí)不理解的問(wèn)題，要做深入細(xì)致的思想政治工作，耐心地引導(dǎo)和幫助，力戒簡(jiǎn)單生硬。對(duì)于那些騎在群眾頭上稱王稱霸、欺壓群眾的黨員和干部，必須嚴(yán)肅懲處。
黨的經(jīng)濟(jì)工作紀(jì)律，是黨的各級(jí)組織、黨員和黨的干部在經(jīng)濟(jì)工作中必須遵循的規(guī)范和準(zhǔn)則。隨著改革的深化、開(kāi)放的擴(kuò)大和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，特別是在世界經(jīng)濟(jì)形勢(shì)變化和加入wto的情況下，加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)工作紀(jì)律特別是財(cái)政金融工作紀(jì)律顯得越來(lái)越重要。能否不斷健全和切實(shí)執(zhí)行各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)規(guī)章制度和紀(jì)律規(guī)范，不僅關(guān)系到一個(gè)單位、一個(gè)部門(mén)的經(jīng)濟(jì)工作，而且還會(huì)影響到一個(gè)地區(qū)甚至整個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)秩序的穩(wěn)定。所有從事經(jīng)濟(jì)工作的黨員和干部都必須嚴(yán)格按照規(guī)章制度辦事。各級(jí)黨政領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)干部，都要嚴(yán)格遵守經(jīng)濟(jì)工作制度特別是財(cái)政金融工作制度，不得超越職權(quán)規(guī)定插手這些工作。要繼續(xù)完善各項(xiàng)規(guī)章制度，關(guān)鍵是要有針對(duì)性和可操作性，具有規(guī)范作用、制約作用和威懾作用。要加強(qiáng)對(duì)制度執(zhí)行情況的檢查監(jiān)督。無(wú)論哪一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)班子，哪一個(gè)干部，不遵守經(jīng)濟(jì)工作紀(jì)律，都要追究責(zé)任。對(duì)于負(fù)有檢查監(jiān)督責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)干部和職能部門(mén)，如果不去檢查，監(jiān)督不力，出了問(wèn)題也要追究責(zé)任。
黨的保密工作紀(jì)律就是保守黨的國(guó)家秘密的規(guī)定。嚴(yán)格保守黨和國(guó)家的秘密，堅(jiān)決保衛(wèi)黨和國(guó)家利益，是每一個(gè)共產(chǎn)黨員應(yīng)盡的義務(wù)。對(duì)違反黨和國(guó)家保密規(guī)定的黨員、干部要根據(jù)情節(jié)予以處理。
除此以外，還有黨的宣傳紀(jì)律、外事紀(jì)律、人事紀(jì)律等。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十一
作為一個(gè)體育愛(ài)好者，我一直對(duì)羽毛球充滿了濃厚的興趣，因此當(dāng)校園里開(kāi)設(shè)了羽毛球社團(tuán)，我毫不猶豫地加入了進(jìn)去。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)于社團(tuán)生活并沒(méi)有太多期待，覺(jué)得只是一個(gè)放松身心的機(jī)會(huì)。然而，通過(guò)一段時(shí)間的參與，我漸漸體會(huì)到了羽毛球社團(tuán)給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和啟迪。
第二段：交流與合作的重要性（大致200字）。
羽毛球社團(tuán)是一個(gè)集體活動(dòng)，參與其中無(wú)法避免地需要與他人進(jìn)行交流和合作。在和隊(duì)友們一起練習(xí)技巧和比賽中，我深切地體會(huì)到了交流與合作的重要性。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，不僅能夠加深彼此之間的了解，還能夠相互鼓勵(lì)和促進(jìn)共同進(jìn)步。我們通過(guò)相互配合，用各自的優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)不足之處，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加緊密和有凝聚力。
第三段：堅(jiān)持與努力的價(jià)值（大致200字）。
參加羽毛球社團(tuán)，需要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我深切體會(huì)到了堅(jiān)持和努力的價(jià)值。每一次的訓(xùn)練都是為了提高自己的技術(shù)水平，但進(jìn)步的速度并不總是順利的，遇到困難和挫折時(shí)，我們不能放棄，而是要堅(jiān)持下去。通過(guò)堅(jiān)持和付出努力，我逐漸提高了球技，更重要的是，我收獲了堅(jiān)持和努力所帶來(lái)的成就感和自信心。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神與友誼的成長(zhǎng)（大致200字）。
在羽毛球社團(tuán)中，我們不僅是隊(duì)友，更是彼此的朋友。我們?cè)谝黄鸱窒硐矏?，承?dān)責(zé)任，在每一次的比賽中也相互呼喊加油。這種團(tuán)隊(duì)精神和友誼的成長(zhǎng)在社團(tuán)的生活中得到了充分的體現(xiàn)。我們相互扶持，在困難時(shí)互相鼓勵(lì)，通過(guò)共同努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這個(gè)過(guò)程中，我們結(jié)下了深厚的友誼，這是我一直以來(lái)所追求的，也是我加入社團(tuán)的意義所在。
第五段：對(duì)未來(lái)的影響和總結(jié)（大致200字）。
通過(guò)參加羽毛球社團(tuán)，我受益匪淺。不僅提高了自己的體育技能，更重要的是，我學(xué)到了交流與合作的重要性，體驗(yàn)了堅(jiān)持與努力所帶來(lái)的成就感，感受到了團(tuán)隊(duì)精神和友誼的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我將更加注重與他人的溝通和合作，努力去追求自己的夢(mèng)想。我相信，在未來(lái)的成長(zhǎng)中，我所學(xué)到的這些寶貴經(jīng)驗(yàn)將會(huì)繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為我走向成功之路提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十二
在生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候，我們可能會(huì)陷入困境，甚至迷失自我。然而，在這些困境中，我們也會(huì)得到一些寶貴的感悟和收獲。本文將圍繞“感悟和感受心得體會(huì)”這一主題展開(kāi)，通過(guò)五個(gè)連貫的段落，探討這些感悟和體會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展的意義。
首先，在面對(duì)逆境時(shí)，感悟自我價(jià)值的重要性是至關(guān)重要的。在一次失業(yè)后，我曾經(jīng)陷入了沮喪和絕望之中。然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的反思和思考，我意識(shí)到不應(yīng)將個(gè)人價(jià)值與一份工作等同起來(lái)。真正的價(jià)值來(lái)自于個(gè)人的品格、能力和潛力。這個(gè)意識(shí)的覺(jué)醒讓我能夠積極地面對(duì)失業(yè)的現(xiàn)實(shí)，并且對(duì)未來(lái)充滿希望和信心。
其次，在困境中，感受到家人和朋友的無(wú)私支持和關(guān)懷，也讓我深有感悟。當(dāng)我面臨挫折和困難時(shí)，家人和朋友總是給予我無(wú)私的幫助和支持。他們聽(tīng)我傾訴，給予我鼓勵(lì)和建議。這種關(guān)懷和支持讓我感受到身邊的人的價(jià)值和力量。從中我明白了人與人之間的互相扶持和真摯關(guān)系的重要性，也更加懂得感恩和回報(bào)。
第三，感悟到自我努力和堅(jiān)持的力量是取得成功的關(guān)鍵。經(jīng)歷了一次次的失敗和重挫后，我深刻地理解到成功不是偶然而是靠自己的努力和堅(jiān)持。努力是成功的基礎(chǔ)，沒(méi)有付出就無(wú)法收獲。在面對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，我付出了大量的時(shí)間和精力，堅(jiān)守目標(biāo)并不斷調(diào)整自己的方法和策略。最終的成功，讓我更加明白了努力和堅(jiān)持的重要性，同時(shí)也增強(qiáng)了我未來(lái)面對(duì)困難時(shí)的信心和決心。
第四，感受到對(duì)他人和社會(huì)的關(guān)心和責(zé)任是人生的意義所在。作為一個(gè)個(gè)體，我們的發(fā)展和成長(zhǎng)離不開(kāi)他人和社會(huì)的支持。因此，我深刻地認(rèn)識(shí)到，我們應(yīng)該積極關(guān)心他人，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。這不僅是對(duì)他人的回報(bào)，也是對(duì)自己的一種追求和意義的體現(xiàn)。通過(guò)積極參加志愿者活動(dòng)，我深深感悟到幫助他人和社會(huì)的重要性，也發(fā)現(xiàn)了其中的快樂(lè)與滿足感。
最后，感悟到人生是一次次旅程，每一次經(jīng)歷都是人生中的寶貴財(cái)富。我們的生命中充滿了各種各樣的經(jīng)歷和遭遇，包括成功、失敗、快樂(lè)、痛苦等。每一次經(jīng)歷都是一次重要的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。回顧過(guò)去，我感慨萬(wàn)分，意識(shí)到每個(gè)困難和挑戰(zhàn)都是人生的財(cái)富。它們鍛煉了我的意志，拓寬了我的思維，使我成為今天的自己。因此，我學(xué)會(huì)了珍惜每一天，用心體驗(yàn)生活中的點(diǎn)滴，并從中汲取力量和智慧。
總之，感悟和感受心得體會(huì)是我們?cè)谏钪械膶氋F財(cái)富。它們讓我們更加明白自我價(jià)值的重要性，感受到他人的關(guān)愛(ài)和支持，懂得努力和堅(jiān)持的意義，關(guān)心和回饋社會(huì)，以及珍惜每一次經(jīng)歷。這些感悟和體會(huì)使我們成長(zhǎng)和發(fā)展，塑造了我們的人生觀和價(jià)值觀。讓我們珍惜這些寶貴的財(cái)富，用心感悟、用行動(dòng)落實(shí)，為自己和他人的未來(lái)賦予更多的意義和希望。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十三
2月16日至4月16日，在入職國(guó)稅系統(tǒng)半年后，根據(jù)市局的安排，我有幸參加了20重慶市國(guó)稅系統(tǒng)第一期初任培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。在為期兩個(gè)月的培訓(xùn)中，我對(duì)《基礎(chǔ)會(huì)計(jì)》、《財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)》、《稅收相關(guān)法律》、《稅收基礎(chǔ)知識(shí)》等一些與實(shí)際工作密切相關(guān)的理論知識(shí)進(jìn)行了系統(tǒng)且詳實(shí)的學(xué)習(xí)。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)在職培訓(xùn)學(xué)習(xí)的重大意義、自身崗位職責(zé)的重要性有了更加明確的認(rèn)識(shí)；對(duì)自身的不足和努力方向也有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)；更使我深刻的認(rèn)識(shí)到，要成為一名合格的公務(wù)員，不但要全方位提高自身的素質(zhì)能力，嚴(yán)格遵守《公務(wù)員法》的要求，還應(yīng)當(dāng)不斷樹(shù)立服務(wù)理念，在為納稅人服務(wù)的過(guò)程中迎接新時(shí)期社會(huì)發(fā)展的各種挑戰(zhàn)。
兩個(gè)月的初任培訓(xùn)，是對(duì)一種知識(shí)的結(jié)構(gòu)性更新。
區(qū)別于大學(xué)時(shí)學(xué)院式的學(xué)習(xí)，在職培訓(xùn)更加貼合工作實(shí)際，用時(shí)髦的話語(yǔ)來(lái)表述，就是更接地氣。雖然培訓(xùn)內(nèi)容與大學(xué)時(shí)接觸的課程名稱，如會(huì)計(jì)基礎(chǔ)，稅法等是一致的，但是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容卻與日常的稅收工作結(jié)合的更緊密，對(duì)增值稅、所得稅的計(jì)算，稅務(wù)報(bào)表與財(cái)務(wù)報(bào)表之間的區(qū)別聯(lián)系這些大學(xué)課本中涉及不多的內(nèi)容，使我對(duì)稅收工作有了直觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)今后的工作實(shí)際有很大的指導(dǎo)作用。更多的對(duì)財(cái)務(wù)、稅收以及涉稅法律知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，使我初步掌握了稅收工作所需要的理論知識(shí)，是對(duì)自身涉稅知識(shí)的一次結(jié)構(gòu)性的更新。
兩個(gè)月的初任培訓(xùn)，是對(duì)兩個(gè)角色的重新定位。
每個(gè)人在不同的場(chǎng)合都扮演著不同的角色，我們是普通的公民，是普通的公務(wù)員，是普通的稅務(wù)干部，是其他人的兒子、女兒，是老師的學(xué)生，還是……我們分飾著不同的角色，需要不同的行為方式。而作為稅務(wù)系統(tǒng)的一員，我們最重要的角色就是做一個(gè)合格的公民，成為一個(gè)優(yōu)秀的稅務(wù)干部。通過(guò)在重慶稅校兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到法治社會(huì)的重要性，認(rèn)識(shí)到公民權(quán)益的保障必須通過(guò)健全的法制和完備的法治來(lái)保障。在改革步入深水區(qū)、攻堅(jiān)期的時(shí)刻，作為社會(huì)主義的一份子，更應(yīng)該恪守法治，為時(shí)下的改革貢獻(xiàn)自身的力量。同時(shí)，更應(yīng)該在政府簡(jiǎn)政放權(quán)，稅務(wù)系統(tǒng)踐行群眾路線的偉大歷史進(jìn)程中，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，樹(shù)立服務(wù)理念，為納稅人服好務(wù)，為國(guó)家收好稅，成為一個(gè)優(yōu)秀的稅務(wù)干部。兩個(gè)月的稅校時(shí)光，是對(duì)我公民角色和稅務(wù)干部角色定位的起點(diǎn)。
兩個(gè)月的初任培訓(xùn)，是對(duì)三項(xiàng)理念的全新樹(shù)立。
初任培訓(xùn)，正值全國(guó)進(jìn)行群眾路線教育實(shí)踐，全系統(tǒng)踐行總局部署的春風(fēng)行動(dòng)，以及重慶稅校進(jìn)行課程改革之時(shí)。在這樣的一個(gè)特殊的環(huán)境下，我們的課程學(xué)習(xí)對(duì)實(shí)事求是理念、服務(wù)理念以及創(chuàng)新理念的灌輸尤為重視。我們不僅對(duì)學(xué)習(xí)作風(fēng)要求更加嚴(yán)格，()對(duì)我們的待人接物也更加的重視與培養(yǎng)；同時(shí)，還對(duì)我們?cè)诿鎸?duì)與納稅人溝通以及培養(yǎng)公平意識(shí)、摒棄特權(quán)意識(shí)上加以教育；更為重要的`是，培訓(xùn)期間，我們還學(xué)習(xí)到，作為一個(gè)特殊的部門(mén)，我們不僅是執(zhí)法部門(mén)，還是服務(wù)部門(mén)，在面對(duì)形形色色的納稅人時(shí)，一定要有創(chuàng)新性思維，不能拘泥于流程與文字字眼，要在堅(jiān)持實(shí)事求是的基礎(chǔ)上對(duì)流程和方式方法以及工具進(jìn)行創(chuàng)新。三個(gè)理念的全新樹(shù)立，對(duì)我今后要從事的各項(xiàng)工作都有極大的幫助。
兩個(gè)月的初任培訓(xùn)，是對(duì)六種技能的習(xí)得過(guò)程。
作為稅務(wù)系統(tǒng)的一員，在指導(dǎo)納稅人之前，首先需要對(duì)我們的稅制以及稅收法律法規(guī)有所掌握。而要掌握好我國(guó)的稅法，就要習(xí)得“找、比、懂，記、念、會(huì)”這六個(gè)技能。所謂找，就是能快速找到法律條文出處；所謂比，就是會(huì)對(duì)涉稅事項(xiàng)能夠進(jìn)行橫縱向的比較；所謂懂，就是能夠明白法律規(guī)定的立法精神；所謂記，就是能夠?qū)唧w法律條文進(jìn)行一個(gè)有效的記憶，能夠及時(shí)的取用；所謂念，就是探索出適合自己的記憶口訣，輔助法律條文的記憶；所謂會(huì)，就是我們學(xué)習(xí)稅法的終極目的，能夠靈活的運(yùn)用法律法規(guī)，指導(dǎo)、服務(wù)好納稅人。這六種技能的習(xí)得，不僅是初任培訓(xùn)的巨大收獲，也是今后工作學(xué)習(xí)的重要求生工具，對(duì)今后的工作具有及其重要的作用。
兩個(gè)月的初任培訓(xùn)，是對(duì)六個(gè)奮斗方向的框定。
通過(guò)短暫卻意義深刻的初任培訓(xùn)，讓我樹(shù)立起六個(gè)奮斗方向。一是關(guān)于學(xué)習(xí)，要更有目的的去學(xué)習(xí)，通過(guò)以考促學(xué)，做到對(duì)稅收知識(shí)的深入了解；二是關(guān)于工作，要樹(shù)立好扎根基層的意識(shí)和理念，在平凡的工作崗位上做出不平凡的貢獻(xiàn)；三是關(guān)于心態(tài)，要培養(yǎng)更好的心態(tài)面對(duì)不同的來(lái)自生活、工作和學(xué)習(xí)上的壓力，樹(shù)立信心，堅(jiān)持理想信念，更好的為納稅人服務(wù)；四是關(guān)于夢(mèng)想，作為一個(gè)稅務(wù)干部，要始終堅(jiān)持一個(gè)稅務(wù)夢(mèng)，為稅收的現(xiàn)代化貢獻(xiàn)自身的力量；五是科研，在今后的工作中，要多思考多總結(jié)，多調(diào)研，為稅收科研事業(yè)添磚加瓦；六是關(guān)于生活，沒(méi)有脫離生活的工作，在今后的學(xué)習(xí)、工作之于，要更加注重精神文明建設(shè)和法治意識(shí)的培養(yǎng)宣傳，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家的法制化進(jìn)程而努力。
總之，作為一名稅務(wù)干部，必須堅(jiān)持聚財(cái)為國(guó)，執(zhí)法為民的理念，在服務(wù)納稅人的過(guò)程中，苦練基本功，扎根基層、扎根群眾，為成為一名優(yōu)秀的稅務(wù)干部而努力！
培訓(xùn)容易，收稅不易，且收且珍惜！
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十四
大家好！我們今天游覽的第一站是棧橋。棧橋是青島的象征，是青島人的自豪。它位于青島灣，目前全長(zhǎng)440米，寬8米，與市區(qū)繁華的中山路成一條直線，由海岸前伸入海。遠(yuǎn)處看，它像一條彩虹橫臥在大海之上，止境的"回瀾閣"如同飄浮在大海之顛，因此有"長(zhǎng)虹遠(yuǎn)引"、"飛閣回瀾"之美稱。
30年代棧橋曾被譽(yù)為青島十景之首、青島市鄉(xiāng)二十四景之一，不少文人墨客為之留下詩(shī)賦和贊美，海內(nèi)外的主要賓客、要員、著名人士在青島觀光時(shí)，都要登臨棧橋，觀賞海濱景色。馳譽(yù)中外的青島啤酒商標(biāo)便是以棧橋?yàn)閳D案設(shè)計(jì)而成的。
20xx年包含棧橋在內(nèi)的海濱風(fēng)景區(qū)，被國(guó)度旅游局評(píng)為首批aaaa級(jí)景致區(qū)。
將原橋北端改為石基，水泥鋪面，南端下破，鋼制橋架上面鋪有木板，并設(shè)輕巧鐵軌，南端還是鐵木橋，橋身延伸到350米，仍為軍用碼頭。1920xx年大港第一碼頭建成后，棧橋逐步失去它作為碼頭的歷史使命，開(kāi)端向游人開(kāi)放。1920xx年青島被中國(guó)收回，1931年公民政府出巨資由德國(guó)信利洋行承包重建，橋身加長(zhǎng)到440米，橋南端增建了半圓型的防浪堤，并在防浪堤上建筑了存在民族情勢(shì)的二層八角涼亭，亭子由彩色琉璃瓦籠罩，24根紅漆柱子支持，取名"回瀾閣"。閣心有螺旋形樓梯，樓上一周為玻璃窗，有"一窗一景，一景一畫(huà)"之說(shuō)。整個(gè)工程至1933年4月竣工。棧橋從此成為青島第一景。建國(guó)后，國(guó)民政府屢次撥款對(duì)棧橋進(jìn)行維修，1985年輕島市又對(duì)棧橋進(jìn)行了大規(guī)模的全面整修，兩側(cè)圍以鐵索護(hù)欄，12對(duì)歐式橋燈相峙而立，外鋪砌花崗巖石臺(tái)階。1998年底至1999年6月市政府再次撥款對(duì)棧橋進(jìn)行了大范圍整修，此次維修既到達(dá)防風(fēng)浪、防腐化請(qǐng)求，堅(jiān)持原有的風(fēng)度，又與兩側(cè)護(hù)岸設(shè)施相匹配，增添了雅觀后果，使全部橋體煥發(fā)了青春。
棧橋是青島歷史的見(jiàn)證，有著一百多年的歷史。她身上即刻錄了青島的辱沒(méi)歲月，也記載懂得放后青島市的建設(shè)與發(fā)展。
各位團(tuán)友，我們現(xiàn)在站在棧橋橋頭，沿著這條通往海中的路往前走，猶如置身于大海之中，能充分感觸到海的氣味，休會(huì)到海的廣闊巨大。碧波拍打著橋面，白云在頭上飄過(guò)，海鷗在天空中翱翔，游船在海中穿梭，大家在前進(jìn)中可以看到岸邊的紅瓦、綠樹(shù)猶如一幅俏麗的畫(huà)卷逐漸展示在我們眼前。我們可以充足領(lǐng)略到康有為先生所描述的："碧海藍(lán)天，紅瓦綠樹(shù)"。前面我們看到的這個(gè)沙灘是棧橋海水浴場(chǎng)，它是市區(qū)浴場(chǎng)中最小的一個(gè)，它與繁榮的中山路相鄰而且周圍環(huán)境非常精美，有許多人到此游泳。
看團(tuán)島方向的高大建筑，我們首先看到的那座玻璃幕墻樓是山東省國(guó)際商業(yè)大廈，它于1991年1月份動(dòng)工，同年12月份封頂，施工進(jìn)程中應(yīng)用新技巧、新資料發(fā)明了4.5天建一層樓確當(dāng)時(shí)的全國(guó)最高紀(jì)錄，它共有39層，地下3層，地上36層，高是118.5米，是90年代齊魯?shù)谝桓邩?。接下?lái)我們看到的那座高大建筑是青島的海關(guān)大樓，海關(guān)大樓始建于1992年10月，共26層，地上24層，地下2層，139.9米高，青島海關(guān)固然以青島命名，但卻是山東口岸進(jìn)出境監(jiān)視的總治理機(jī)關(guān)，下轄濟(jì)南、淄博、濰坊、煙臺(tái)、威海等十多個(gè)海關(guān)，是中國(guó)北方的三大海關(guān)之一，而且自1997年開(kāi)始持續(xù)五年監(jiān)管的進(jìn)出口貨運(yùn)量名列全國(guó)第一。
海關(guān)大樓前面那座造型獨(dú)特的修筑是海上皇宮，海上皇宮是一座集游覽、娛樂(lè)、上演、餐飲于一體的游覽場(chǎng)合，投資一億多人民幣，整座修建是由多少個(gè)四分之一的圓體組成的，共6層，地下一層，地上5層，整體用108根柱子支撐，建筑面積1.1萬(wàn)平方米，它以一流的環(huán)境，五星級(jí)的服務(wù)，被列為青島餐飲特一級(jí)店。
各位團(tuán)友，現(xiàn)在咱們來(lái)到了回瀾閣，我們能夠在閣樓憑窗遠(yuǎn)望，全方位地看到漂亮的青島灣和四周的各個(gè)景點(diǎn)跟有名建造。個(gè)別景點(diǎn)，我們等一會(huì)還將去參觀旅行，當(dāng)初我扼要地給大家先容一下：回瀾閣對(duì)面那座小島是小青島，小青島上由于植被旺盛，郁郁蔥蔥，看上去一片蔥綠因而得名"青島"。青島建市后，便以它命名，這個(gè)島便改名"小青島"了。
在小青島南面還有一座島，那就是"薛家島"。薛家島原來(lái)是一個(gè)荒僻的小島，在明朝初年，島上漁村里有一姓薛的人家出了一員大將叫薛祿，從此逐漸發(fā)展成為規(guī)模較大的漁村，改名為薛家村，爾后小島又改名為薛家島。它的面積為27平方公里，海岸線長(zhǎng)達(dá)38公里，并有青島最長(zhǎng)的一個(gè)沙灘-"金沙灘"。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十五
這學(xué)期體育依然是我喜愛(ài)的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。由于我本身就對(duì)羽毛球有興趣，所以，當(dāng)我看到有羽毛球可選時(shí)，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。還記得當(dāng)時(shí)上第一節(jié)羽毛球課時(shí)，做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng)，可是沒(méi)想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運(yùn)動(dòng)，而且還是針對(duì)我們要打羽毛球而專門(mén)設(shè)計(jì)的熱身運(yùn)動(dòng)，看到同學(xué)們有趣的姿勢(shì)，大家都笑作了一團(tuán)，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個(gè)輕松、快樂(lè)的氛圍下開(kāi)始了。
雖然之前沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。正是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的練習(xí)過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競(jìng)技比賽，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來(lái)，既不會(huì)太累，也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急，從而給對(duì)手機(jī)會(huì)。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手，給他一種錯(cuò)覺(jué)，讓他以為你一直很輕松，沒(méi)有感到疲憊，給他造成心理壓力。在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打，對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛(ài)不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí)，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢?，所以涓涓?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問(wèn)，有句話叫“學(xué)無(wú)先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教，可知，“不積跬步無(wú)以至千里，不積涓流無(wú)以成江河”。
毛球的魅力----校選課羽毛球?qū)W習(xí)有感時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其實(shí)，我是一個(gè)很不擅長(zhǎng)球類運(yùn)動(dòng)的女生，對(duì)各種球類運(yùn)動(dòng)的興趣也不大。選課的時(shí)候也糾結(jié)了很久，反復(fù)改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因?yàn)橄虢o自己一個(gè)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，去嘗試一些新的東西。我是一個(gè)初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒(méi)有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說(shuō)的那樣，我沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，只是因?yàn)槲艺莆漳芰Σ盍艘稽c(diǎn)。如果給我更多的訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我想我一定可以達(dá)標(biāo)。下面是我這學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)的一點(diǎn)感受，和老師分享一下。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作，并且也豐富了自己的課余時(shí)間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場(chǎng)打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺(jué)到感覺(jué)選擇羽毛球是正確的。
羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。從最初的不擅長(zhǎng)，到后來(lái)的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認(rèn)真得上完每一節(jié)課。在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅(jiān)持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對(duì)待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒(méi)有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參加補(bǔ)考，由于一系列原因演變成寫(xiě)論文。在一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到了以下幾點(diǎn)。首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒(méi)有規(guī)則,就無(wú)從評(píng)說(shuō)打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來(lái)干什么。什么時(shí)候算是界外?什么時(shí)候算是界內(nèi)?對(duì)我來(lái)說(shuō)，根本沒(méi)有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。其次，是找老師或高手來(lái)指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來(lái)指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì)再犯了。或者有時(shí)候，雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來(lái)指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來(lái)形容了。再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說(shuō)大家都會(huì)明白的啦!最后，就是要找一些比自己厲害的高手來(lái)過(guò)招了。偶爾找些弱者來(lái)嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了,水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒(méi)什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是：
1.手法上的一致性特點(diǎn)。無(wú)論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢(shì)即準(zhǔn)備姿勢(shì)、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對(duì)手構(gòu)成威脅，使對(duì)手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動(dòng)或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對(duì)手判斷的錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)的局面。2.手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來(lái)想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對(duì)方因重心偏離再來(lái)不及作出反應(yīng)。3.步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭(zhēng)得主動(dòng)權(quán)。4.步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭(zhēng)得更多的主動(dòng)權(quán)。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動(dòng)地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據(jù)賽場(chǎng)情況的變化，能及時(shí)地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，除了讓我們的身體在運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛(ài)上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對(duì)接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習(xí)中老師您能針對(duì)個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯(cuò)就改，規(guī)范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們?cè)诖蚯虻耐瑫r(shí)找到很多樂(lè)趣，感覺(jué)不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十六
2020年4月8日，注定是個(gè)令人難忘的日子。這天，“封城”76天的武漢正式“解封”了!這意味著，荊楚大地將再現(xiàn)往昔的美麗容顏，同時(shí)也昭示，以武漢為主戰(zhàn)場(chǎng)的中國(guó)戰(zhàn)疫朝著勝利又邁進(jìn)了一大步。
武漢將全國(guó)人民的生命安全放在千鈞地位，以壯士斷腕的決心和魄力，毅然關(guān)閉了這座千萬(wàn)級(jí)人口的特大城市，以一種近乎自戕的方式艱難地進(jìn)行著自救。
武漢告急，湖北告急，在最危急的時(shí)刻，白衣天使率先挺身而出，“我是黨員，我先上”“支援武漢我必須去”……一份份按滿紅手印的“請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)”不僅是醫(yī)者仁心、醫(yī)者有愛(ài)，更彰顯著“白衣執(zhí)甲”背后的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在湖北，確診患者和醫(yī)護(hù)人員反復(fù)上演著“我不知道你是誰(shuí)、但我卻知道你為了誰(shuí)”的感人情景。很多時(shí)候，我們只能從網(wǎng)上、電視上看到那一張張被口罩勒紅的臉頰、一件件被汗水浸透的防護(hù)衣、一道道堅(jiān)定無(wú)畏的眼神。可能，直到確診患者最后康復(fù)出院，也不曾看到過(guò)他們真實(shí)的臉，但這絲毫不影響他們向白衣天使致敬。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的敬禮，一個(gè)感動(dòng)的鞠躬，一聲溫暖的謝謝，一句以后你們一定要回來(lái)，無(wú)不表達(dá)了他們最真摯的敬意。
還有許許多多像醫(yī)務(wù)人員一樣的“凡人英雄”，他們默默地為這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”奉獻(xiàn)著力量。對(duì)于英雄，我們除了要在精神上、儀式上給予最高禮遇，最真誠(chéng)的致意，還應(yīng)該把更多關(guān)心愛(ài)護(hù)的“干貨”落到實(shí)處，補(bǔ)津貼、評(píng)職稱、休假、獎(jiǎng)勵(lì)……應(yīng)有的關(guān)愛(ài)一個(gè)都不能少，必須全部?jī)冬F(xiàn)，不止停留在“英雄”的口號(hào)上。
在疫情防控這場(chǎng)全民戰(zhàn)爭(zhēng)中，沒(méi)有人是旁觀者，沒(méi)有人能夠置身事外。這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”，我們看到了普通群眾竭盡所能，醫(yī)務(wù)工作者的醫(yī)者仁心，黨員干部的不畏艱險(xiǎn)……他們都是負(fù)重前行的“凡人英雄”。因此，每一份平凡力量，都值得銘記;每一個(gè)凡人英雄，都值得致敬。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十七
4月8日0時(shí)，武漢離漢離鄂通道解封，武漢市75個(gè)離漢通道管控卡點(diǎn)統(tǒng)一撤除。這一天，距離1月23日武漢關(guān)閉機(jī)場(chǎng)、火車站等離漢通道，已過(guò)去了整整76天。解封恰逢“超級(jí)月亮”，武漢守得云開(kāi)見(jiàn)月明。
在這座英雄之城，每個(gè)人都在努力做對(duì)的事，以他們的真心、無(wú)畏、正直和同情，助力打贏這場(chǎng)疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)。新冠疫情防控阻擊戰(zhàn)打響以來(lái)，全國(guó)各地鼎力相助武漢，人員、資源紛至沓來(lái)。
光谷轉(zhuǎn)盤(pán)車水馬龍、川流不息，風(fēng)情街熙熙攘攘、霓虹閃耀，單位跟往年一樣掛起了火紅的燈籠，當(dāng)武漢人民正興高采烈忙著采購(gòu)年貨的時(shí)候，收到了武漢封城的消息。
突如其來(lái)的新型冠狀病毒把武漢人民從喜悅拉到了恐慌之中，繁華的武漢突然像被按下了暫停鍵，頓時(shí)變得沉寂起來(lái)。隨著一道道防控指令的頒布，武漢人民意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，為了全國(guó)人民的安危，許許多多的武漢人民選擇留在武漢，居家隔離。
病毒隔離了，關(guān)愛(ài)卻沒(méi)有隔離，這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，武漢人并不是在孤軍奮戰(zhàn)。
全國(guó)人民萬(wàn)眾一心，積極參與到這場(chǎng)戰(zhàn)斗中。許許多多的“逆行者”，舍小家為大家，奔赴前線，參與抗擊新型冠狀病毒的戰(zhàn)斗中。我們看到了人民解放軍乘機(jī)迅速向武漢匯集;看到了山東農(nóng)民慷慨解囊，捐獻(xiàn)贈(zèng)數(shù)百噸的新鮮蔬菜;看到了全國(guó)各地的白衣天使，奔赴武漢，不分晝夜，積極救治;看到了各地企業(yè)積極捐贈(zèng)防護(hù)物資。中國(guó)船舶集團(tuán)人也在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，全力奮戰(zhàn)。集團(tuán)所屬武船集團(tuán)派出援建突擊隊(duì)，奔赴火神山和雷神山醫(yī)院建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)參與施工;719所主動(dòng)提供酒店給醫(yī)務(wù)人員免費(fèi)住宿;單位領(lǐng)導(dǎo)、條件保障處、保衛(wèi)處、所辦公室等部門(mén)帶領(lǐng)單位人積極參與疫情防控工作。因?yàn)橛兴麄?，讓原本恐慌的人民感受到了溫暖，讓我們看到了光明和希望?/p>
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十八
因?yàn)橛辛诉@一連串的感悟，我用十二萬(wàn)分的熱情，投入到無(wú)償獻(xiàn)血志愿服務(wù)的工作中。在服務(wù)隊(duì)中我具體負(fù)責(zé)招募、培訓(xùn)和考核工作。雖然在這之前有過(guò)一些其它領(lǐng)域的志愿服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，也認(rèn)得不少的有志愿服務(wù)精神的朋友。但是要想讓人們也可以對(duì)無(wú)償獻(xiàn)血有更多的了解，繼而讓大家認(rèn)可無(wú)償獻(xiàn)血志愿服務(wù)。
在眾多和人打交道的工作中，志愿者的關(guān)系和一般的人與人之間的關(guān)系處理是完全不一樣的。有心來(lái)做志愿者的人大多都是素質(zhì)比較高的，都有著一顆善良的心。大家走到一起追求的是一種精神上的認(rèn)可。沒(méi)有經(jīng)濟(jì)糾葛，沒(méi)有權(quán)力的爭(zhēng)執(zhí)。相反，在人員的組織又有一定的難度。這里面不可能用行政手段來(lái)要求，更不能用經(jīng)濟(jì)來(lái)制約。大部分時(shí)間靠的是精神領(lǐng)袖和骨干的力量來(lái)實(shí)現(xiàn)管理。精神領(lǐng)袖和骨干又是不可能由誰(shuí)或者某個(gè)部門(mén)來(lái)指定。只有靠自己實(shí)施才可以樹(shù)立起來(lái)的。
我希望在接下來(lái)的日子，更多的有相同志愿服務(wù)精神的人們，為了無(wú)償獻(xiàn)血這一崇高的事業(yè)一起努力。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇十九
回頭想想，這學(xué)期真不應(yīng)該選羽毛球的，我真的對(duì)羽毛球一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，還好最后補(bǔ)考時(shí)順利的過(guò)了關(guān)。不過(guò)這還是得歸功于勤學(xué)苦練一兩個(gè)星期的結(jié)果。在這里，我要感謝陪我練習(xí)過(guò)的同學(xué)們，沒(méi)有他們的支持與鼓勵(lì)，我是不會(huì)有那么大的進(jìn)步的。下面是我上完體育課后寫(xiě)的一篇體育論文，在此拿出來(lái)給大家分享。寫(xiě)得不是很好，請(qǐng)大家多多指教。呵呵!
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門(mén)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。人至大二，選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛(ài)上了羽毛球。
通過(guò)在羽毛球課上的學(xué)習(xí)，我了解到了羽毛球?qū)ι眢w素質(zhì)的要求很高。需要良好的身體協(xié)調(diào)性，一瞬間快速做出反應(yīng)的判斷力。羽毛球是一項(xiàng)很累的運(yùn)動(dòng)，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的來(lái)路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學(xué)習(xí)好羽毛球的基本要領(lǐng)。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對(duì)接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習(xí)中老師您能針對(duì)個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯(cuò)就改，規(guī)范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們?cè)诖蚯虻耐瑫r(shí)找到很多樂(lè)趣，感覺(jué)不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。
大學(xué)里開(kāi)羽毛球這門(mén)課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!另一方面，為了打好羽毛球，我這幾周每天不到6：30就起床到宿舍樓下的體育場(chǎng)練球，雖然起早很辛苦，達(dá)球也很累，但我依然堅(jiān)持了下來(lái)。而且在練過(guò)球的每一天都精神充沛，上課時(shí)思維也非?；钴S，怪不得總聽(tīng)人說(shuō)經(jīng)常達(dá)羽毛球可以改善人體代謝功能，提高吸氧能力，提高免疫力，緩解疲勞呢!同時(shí)，在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
“心態(tài)決定一切”，這句話雖然比較絕對(duì)，但也說(shuō)明了心理狀態(tài)的影響作用。這三周的考試我都緊張得不得了，生怕自己打不好，可就這樣的心態(tài)導(dǎo)致了我一次一次的發(fā)揮失常。在與老師的交談中，我知道了由于技術(shù)水平不好，自己缺乏自信，連自信心都沒(méi)有怎么可能打得好呢?我好好反省了一下，真的是這樣，平時(shí)要同學(xué)陪我去練球的時(shí)候，我就總跟她們說(shuō)，我考試時(shí)打不好怎么辦啊?正是這種心態(tài)所在，導(dǎo)致了一次次的失誤，使我本來(lái)已有的一點(diǎn)自信也全沒(méi)有了。我應(yīng)該好好想想自己打不好的問(wèn)題原因所在，克服弱點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，自覺(jué)的調(diào)控雜念和消極情緒，堅(jiān)持平時(shí)練習(xí)時(shí)一貫的專注和以一顆平常心去對(duì)待考試，也許這樣我才能發(fā)揮好，打出自己真正的水平!
上了羽毛球課，我自己能感覺(jué)到明顯的進(jìn)步。我印象最深的就是，一次老師發(fā)現(xiàn)我發(fā)球的方法不對(duì)，發(fā)球時(shí)總是發(fā)得過(guò)低或過(guò)遠(yuǎn)，并且方向總是傾斜。就讓我按發(fā)球的動(dòng)作一次又一次的對(duì)著在天花板上擊球，剛開(kāi)始不知道老師的用意，可練習(xí)過(guò)之后才發(fā)現(xiàn)，站立的步法，手臂的用力方向等都對(duì)發(fā)球有重要影響。與從前不規(guī)范的動(dòng)作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高。自己的發(fā)球動(dòng)作比以前規(guī)范了，以前用很大的力效果卻不好，現(xiàn)在輕輕一擊，就會(huì)把球擊的很遠(yuǎn)。所以從各個(gè)方面都使我感覺(jué)上羽毛球課受益匪淺?？傊?，這門(mén)課很有意思，而且我也從中學(xué)會(huì)了很多知識(shí)和技術(shù)，給我們枯燥的學(xué)習(xí)生活增添了無(wú)限樂(lè)趣。
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼一學(xué)期的時(shí)間就過(guò)了，到了該跟老師到別的時(shí)候了，我就趁著寫(xiě)此論文的機(jī)會(huì)跟老師說(shuō)：感謝您一學(xué)期的教導(dǎo)，也謝謝您讓我享受了羽毛球的樂(lè)趣，祝元旦快樂(lè)!新年快樂(lè)!最后，真心謝謝老師帶我們走過(guò)了愉快的這一學(xué)期，我們都很感激您。愿您在新的一年里身體健康、工作順利。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇二十
第一段：引言（200字）。
人生中的每一段經(jīng)歷，都給我們留下了寶貴的感悟和感受。無(wú)論是快樂(lè)還是痛苦，都是我們成長(zhǎng)和成熟的機(jī)會(huì)。在我漫長(zhǎng)的人生旅途中，我經(jīng)歷了許多人生的起伏和曲折，從中也汲取了許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)細(xì)細(xì)品味和反思，我收獲了豐富的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在不同的生活階段中所得到的感悟和感受，希望能夠給讀者一些啟示，讓大家從中受益。
第二段：成長(zhǎng)的心得（200字）。
成長(zhǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要我們經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，以及從中學(xué)習(xí)。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了努力和堅(jiān)持的重要性。有時(shí)，我會(huì)遇到失敗和挫折，但這些并沒(méi)有使我氣餒，相反，我學(xué)會(huì)了從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改善自己。同時(shí)，我也明白到了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)需要耐心和毅力，它們是成長(zhǎng)之路上的驅(qū)動(dòng)力。通過(guò)這樣的心得體會(huì)，我不斷提升自己，做一個(gè)更好的人。
第三段：人際關(guān)系的感悟（200字）。
人際關(guān)系是我們生活中重要的一部分，它關(guān)系到我們的情感和幸福。我在和家人、朋友以及同事相處的過(guò)程中，學(xué)到了許多關(guān)于人際關(guān)系的感悟。最重要的一點(diǎn)是，誠(chéng)信和包容是維系良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。只有誠(chéng)信，我們才能夠建立起長(zhǎng)久的信任；而只有包容，我們才能夠理解和尊重他人的想法和意見(jiàn)。通過(guò)與他人的交往，我明白到了相互支持和關(guān)心的重要性，只有這樣，我們才能夠創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系。
第四段：人生意義的感悟（200字）。
每個(gè)人對(duì)于人生的意義都有不同的看法，而我在經(jīng)歷過(guò)一些人生的起伏之后，對(duì)于人生的意義有了更加深入的認(rèn)識(shí)。我相信，人生的意義不在于個(gè)人的物質(zhì)享受和成就，而在于對(duì)他人的貢獻(xiàn)和影響。無(wú)論是在工作中還是生活中，我們都應(yīng)該將自己的能力和才華用于造福他人，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。只有這樣，我們的人生才會(huì)有真正的意義，才能夠留下美好的回憶。通過(guò)這樣的感悟，我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，將自己的力量和才華用于有意義的事物上。
第五段：心靈的感受（200字）。
人的心靈是最柔軟和脆弱的，我們需要給予它更多的關(guān)懷和呵護(hù)。我深深感受到了心靈的力量和能量。通過(guò)冥想和反思，我能夠感受到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了在快樂(lè)和痛苦中尋找平衡，保持積極向上的態(tài)度。通過(guò)與大自然的交融和沉浸在藝術(shù)中，我也體會(huì)到了心靈的情感和美好。在繁忙和壓力的生活中，我懂得了放松和釋放心靈，保持內(nèi)心的美好與和諧。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)這篇文章，我分享了我在不同的生活階段中所得到的感悟和感受。通過(guò)成長(zhǎng)的心得、人際關(guān)系的感悟、人生意義的感悟和心靈的感受，我懂得了許多重要的道理。我相信，只有不斷地反思和總結(jié)，我們才能夠在人生的旅途中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。讓我們珍惜每一個(gè)人生的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)含的價(jià)值和意義。
羽毛球心得體會(huì)與感受及感悟篇二十一
曾多次夢(mèng)想著走進(jìn)大學(xué)門(mén)檻，曾多次夢(mèng)想這個(gè)光榮的時(shí)刻。只是有些時(shí)候夢(mèng)想總喜歡給我們開(kāi)個(gè)玩笑，—大學(xué)并不是我所想象的那樣。
直到今天，我都感覺(jué)這一切是那么的不真實(shí)。一幅幅記憶在回轉(zhuǎn)、一張張充滿希翼的目光聚集在我身上，看著那年老的面孔，我只能愧疚的對(duì)他們說(shuō)聲“對(duì)不起，我敬愛(ài)的家人，大學(xué)其實(shí)并不是你們想像的那樣，我們都低估了自己，也高估了自己”。
大學(xué)不是我們現(xiàn)象的那樣，這里并非全部都是學(xué)霸，并不是教授在講臺(tái)上講，學(xué)生在下面思考。這里聚集了來(lái)自祖國(guó)各個(gè)地方的人，他們并非全都是為了學(xué)習(xí)而來(lái)，夜晚十一點(diǎn)，他們?cè)谕嬷螒?，完全不考慮你是否睡得著，你剛打掃了的寢室，下一刻可能就成了垃圾堆。不要不相信，這一切都是我親身感受的。
我喜歡我們的學(xué)校，但我不喜歡里面的部分同學(xué)。我喜歡在寂靜的池塘邊看垂下的柳條、喜歡和同學(xué)們走在去教室的小路上說(shuō)笑著、喜歡看老師們?cè)谥v臺(tái)上講授著知識(shí)，喜歡一個(gè)人在圖書(shū)館安靜的看書(shū)……迎著暖暖的陽(yáng)光，我會(huì)感覺(jué)到冬天的溫暖；我不喜歡和那些嘲笑我的同學(xué)為伍，不喜歡他們自高自大、自以為是的做法，不喜歡他們將宿舍和教室當(dāng)成玩樂(lè)的天堂，將老師當(dāng)成不存在空氣……這一切形成了一個(gè)鮮明對(duì)比。
我的大學(xué)并非一無(wú)所獲，我在這里學(xué)習(xí)到了自己看待人生的態(tài)度、看待事情的方法，我感覺(jué)到自己的壓力，知道自己應(yīng)該從何出發(fā)。在這里我們培訓(xùn)了自己人生觀、價(jià)值觀和世界觀，知道了自己如何為人處世，以后就算一無(wú)所有，至少我不后悔。
大學(xué)畢業(yè)并沒(méi)有所謂的一帆風(fēng)順進(jìn)國(guó)企或者直接去當(dāng)一位公務(wù)員。一切的工作都是要靠自己雙手去完成的。
踏進(jìn)大學(xué)的確是一個(gè)光榮的事情，但是我們并不能因此而放松，因?yàn)榇髮W(xué)畢業(yè)面臨的就是就業(yè)?？偟亩裕髮W(xué)一切都只能靠自己。
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