在制定方案時，我們需要充分考慮各種情況和可能發(fā)生的變化，以便及時做出調(diào)整和應對。方案的制定需要充分利用和整合各種資源和信息。在實際工作中，我們可以借鑒他人的方案，并根據(jù)自身需求進行合理調(diào)整。
疼痛的護理方案篇一
1、排尿開始時尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎。排尿終末時疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺“空痛”，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
2、排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留：見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。排尿不暢伴脹痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可見于尿道結(jié)石。排尿刺痛或燒灼痛：多見于急性炎癥刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
疼痛的護理方案篇二
正處于事業(yè)蓬勃發(fā)展期的張小姐，經(jīng)常莫名其妙地頭痛、牙痛，甚至全身肌肉都疼得難受，她到神經(jīng)科、口腔科、骨科去查了個遍，可每項檢查都正常。后來，神經(jīng)科一位醫(yī)生建議她看看心理科，結(jié)果心理門診的醫(yī)生判定，她是因為“心病”導致了身體上的疼痛——緊張性疼痛。
像張小姐這樣出現(xiàn)緊張性疼痛的年輕人并不少見。他們每天為事業(yè)打拼，長期處于緊張的生活狀態(tài)之下，好像一部處理工作的機器，永遠都有干不完的活。此時，緊張情緒往往會影響他們對軀體癥狀的判斷，導致感覺異常，總是覺得這疼那癢。事實上，他們不是真的頭痛、牙痛，而是受到了緊張焦慮情緒的欺騙。
緊張性疼痛一般會隨著情緒的好轉(zhuǎn)而緩解，因此，學會放松心情非常關(guān)鍵。最簡單的自我放松法就是深呼吸?；颊哌€可以采用自律訓練法：坐在舒服的椅子上，兩手放在扶手兩邊，頭稍稍前傾?；蛘哐雠P在床上，兩手放在身體兩側(cè)，兩腳稍稍張開，閉上眼睛，全身肌肉放松，排除一切雜念，達到舒緩緊張性疼痛的目的。
暗示型女人比男人多。
當天吃晚飯時，她的飯量比平時少了一半，還覺得上腹部隱隱作痛。后來，王璐開始頻頻嘔吐，但醫(yī)生卻查不出原因，后來轉(zhuǎn)到精神科才得以治愈。
其實，王璐很健康，只是受到了疾病暗示，自覺疼痛而已。要了解暗示性疼痛，就要明白暗示能對人體產(chǎn)生如何大的作用。心理暗示是指，人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點。當人們遇到某種環(huán)境、聽到某種話時，會根據(jù)以往形成的經(jīng)驗，捕捉顯示中的蛛絲馬跡，迅速做出判斷。
有研究顯示，性格比較內(nèi)向或爭強好勝的人都容易受到心理暗示的影響。另外，女性比男性更容易受到心理暗示。對于這些有暗示性疼痛的人來說，要想進行自我調(diào)節(jié)是非常困難的。因此，最好及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物治療。
疑病型孤獨又脆弱。
蘇女士今年45歲了，似乎成了疼痛的“靶子”。今天，她懷疑自己的肝出了問題，明天，她又覺得是胃出了毛病。更離譜的是，蘇女士一看到網(wǎng)上報道一種罕見病時，就趕緊給丈夫打電話，說自己肯定就是這種病。后來，經(jīng)精神科醫(yī)生確診，蘇女士患上了疑病癥，疼痛是她自己疑心出來的。
疑病性疼痛患者通常說不清哪里疼，疼到什么程度，就是總覺得自己因為某種病引發(fā)了疼痛。出現(xiàn)疑病性疼痛的人通常具有以下特征：首先是患者平時比較膽小、多慮、拘謹，感情比較脆弱。第二是身邊有熟悉的人患過某種重病或因此去世，他們于是就懷疑自己是不是也病魔纏身。第三是有輕微的軀體癥狀，例如因吃壞了東西或天氣涼而感到胃部有點不舒服，他們就把這種癥狀無限放大，然后懷疑自己的疼痛是重病的信號。第四是對醫(yī)學知識半懂不懂。有些疑病性疼痛的患者覺得自己久病成醫(yī)，經(jīng)常自我診斷為某某病。
疼痛的護理方案篇三
坐骨神經(jīng)痛是一種習慣病，或者說職業(yè)病，往往那些經(jīng)常用到腰力，或者經(jīng)常坐著的人容易得這個病，就像使用機器的某個部件，該部件就容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經(jīng)痛的辦法最根本的還是要調(diào)整你的生活習慣，下面是幾個需要調(diào)整的地方：
病情發(fā)作期不能睡軟床：醫(yī)生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。
不能穿高跟鞋：坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，參考下圖中的動作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
要適當運動：不要因為疼痛而臥床不起，這樣不利于身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當?shù)腻憻捝眢w是好的，不過不可以劇烈的運動。
注意腰部保暖：腰部不能受涼否則就會造成腰部神經(jīng)炎癥，加劇腰腿的疼痛。市面上有一些可以加熱的腰帶，專門給坐骨神經(jīng)病人設計的，你可以嘗試一下。
通過上面介紹的方法，只要你照著做，病情肯定是會有所緩解的，而且也可以配合飲食，多吃對筋骨有好處的食物，適當?shù)腻憻掑憻?，讓腰部長期處于一個活動狀態(tài)也可以避免僵硬，畢竟這個部位對身體很重要，所以是需要很好保護起來的。
疼痛的護理方案篇四
在臨床上,我們可以經(jīng)常看到同樣性質(zhì)同樣程度的創(chuàng)傷或疾病,在不同患者身上反映的強弱,表現(xiàn)輕重程度各不相同,也就是說,疼痛閥值因人而異,對疼痛刺激所得到的反映也因人而異,即使在同一個人身上也會因時而異。這是因為,疼痛的沖動發(fā)生于大腦皮質(zhì),大腦皮質(zhì)對疼痛的反映除了與疼痛的刺激的部位強度頻率有密切關(guān)系外,患者心理狀態(tài)等因素的影響。安靜舒適的環(huán)境,用心專注的活動,富于興趣的交談等,可以提高閥值,減輕疼痛。例如:在專心活動時發(fā)生的一般外傷,往往在活動結(jié)束后才被發(fā)現(xiàn)。此外,強烈的信念及信心,堅強的意志和耐力,也可以提高疼痛的閥值,增強對疼痛的耐受性,,如有的同志帶病堅持工作,輕傷不下火線。但疲倦、緊張、焦慮、恐懼、軟弱均能減低對疼痛的耐受力,增加疾病引起疼痛的程度,如害怕打針的人可以在注射時發(fā)生疼痛性休克。性格外露者較內(nèi)向者更易于表現(xiàn)對疼痛的反映。有思想情緒或神經(jīng)衰弱的患者也用疼痛來表現(xiàn)他們的情緒。一般在夜里及清晨,人的發(fā)現(xiàn)狀態(tài)處于低潮,注意力較集中,對疼痛的反映也較強?？傊?各種心理因素都可以影響患者對疼痛的反映,使臨床表現(xiàn)復雜多變。因此,在護理工作中,應當趨利避害,根據(jù)心理特點,認真做好觀察、治療、護理、以利患者康復。
疼痛的護理方案篇五
長期伏案工作者，頸部肌肉韌帶長期緊張，局部長期供血勢必減少，也就出現(xiàn)了“冬天的管道”現(xiàn)象。隨著低領衫的盛行，頸椎疼痛者變得常見，因為人體背面的頸項兩側(cè)有風池穴，頸項正中有風府穴。
先輩穿的中式立領是為了頸部風池、風府穴不受寒而設計的，其實更具智慧。這里給大家推薦幾個暖頸小方法：
1、大號熱水袋枕3晚可治愈。
用大號熱水袋灌半袋開水(剛開的水要稍放一會兒，溫度大概80-90℃)，裹上兩層毛巾，枕著睡覺，以感到溫熱不燙為宜。夏天水溫可以保持到天亮，冬天水涼了需換水一次，謹防燙傷。大約枕到1小時，局部會出汗，不用關(guān)注，繼續(xù)睡覺。一般患者連枕三晚，癥狀會明顯好轉(zhuǎn)，頸部輕松舒緩，甚至治愈。其原理是：血得寒則凝、得熱則行。
2、名老中醫(yī)絕活：按摩天宗穴。
取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。常按摩天宗穴，可緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累。具體做法由痛按到不痛，一般一次點按10-15分鐘。
3、辣椒泡酒外涂也有效。
辣椒2兩、高度白酒半斤。將辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取適量酒液涂抹患處。辣椒味辛性溫，酒性發(fā)散，外涂溫通經(jīng)絡，發(fā)散邪氣。
4、活絡定痛湯熏洗或熱敷均可。
藥物：當歸、丹參、羌活、海桐皮、防己、續(xù)斷、伸筋草、透骨草、姜黃、牛膝、赤芍、杜仲各30克，細辛、洋金花各10克。
疼痛的護理方案篇六
為了更好地做好我們護理人員的工作，所以我們特地制定了20xx年護理人員的工作計劃。護理人員是與病人接觸最多、最早，最密切的工作者，護理人員的素質(zhì)和形象，直接影響醫(yī)院形象。具體工作計劃如下：
一、轉(zhuǎn)變護理觀念，提高服務質(zhì)量
1、護理部繼續(xù)加強醫(yī)德醫(yī)風建設，增強工作責任心。培養(yǎng)護理人員樹立以病人為中心的觀念，把病人的呼聲作為第一信號，把病人的需要作為第一需要，把病人的利益作為第一考慮，把病人的滿意作為第一標準。加強主動服務意識，質(zhì)量意識，安全意識，在進一步規(guī)范護理操作的基礎上，提高護患溝通技能，從而促使護理質(zhì)量提高，確保護理工作安全、有效。
2、注重收集護理服務需求信息，護理部通過了解回訪意見、與門診和住院病人的交談，發(fā)放滿意度調(diào)查表等，獲取病人的需求及反饋信息，經(jīng)常聽取醫(yī)生的意見及時的提出改進措施，同時對護士工作給予激勵，調(diào)動她們的工作積極性，從思想上，行動上作到真正的主動服務。把用心服務，創(chuàng)造感動的服務理念運用到實際工作中。
3、嚴格執(zhí)行查對制度，強調(diào)二次核對的執(zhí)行到位，加強安全管理的責任，杜絕嚴重差錯及事故的發(fā)生。在安全的基礎上提高我們的護理質(zhì)量。
4、深化親情服務，提高服務質(zhì)量。在培養(yǎng)護士日常禮儀的基礎上，進一步規(guī)范護理操作用語，護患溝通技能。培養(yǎng)護士樹立良好的職業(yè)形象。
二、合理利用人力資源，避免人浮于事的局面
我院的.醫(yī)護比例搭配不合理，護士的人員少。工作繁重，護士長應根據(jù)科室病人情況和護理工作量合理分配人力資源，彈性排班，增加高峰期上班人數(shù)，全院護理人員做到工作需要時，隨叫隨到，以達到保質(zhì)保量為病人提供滿意的護理服務。
三、樹立法律意識，規(guī)范護理文件書寫
隨著人們法律意識的提高，醫(yī)療事故處理條例的頒布，如何在護理服務中加強法制建設，提高護理人員法制意識，已成為護理管理的一個重要環(huán)節(jié)。護理部應該嚴格按照護理文件書寫規(guī)范要求，護理記錄完整、客觀。明確護理文件書寫的意義，規(guī)范護理文件書寫，并向上級醫(yī)院的同行請教，明確怎樣才能書寫好護理文件，以達標準要求。結(jié)合我院書寫護理文件的實際情況，進行總結(jié)和分析，提出相應對策，為舉證提供法律依據(jù)，保護護患的合法權(quán)益。組織護理病歷書寫競賽，優(yōu)勝者給予獎勵。
疼痛的護理方案篇七
第一段：引言（200字）。
近年來，疼痛問題成為醫(yī)療領域的重要議題。作為人類最為基本、最為直接的感覺，疼痛給患者帶來肉體上和心理上的雙重困擾。對患者而言，得到及時有效的疼痛緩解是恢復健康的關(guān)鍵所在。作為護理人員，我們應當具備專業(yè)的知識與技能，以提供全方位的疼痛護理。在長期的護理實踐中，我深刻體會到一系列的經(jīng)驗與教訓，進一步認識了疼痛的重要性與護理的關(guān)鍵。本文將著重總結(jié)這些心得體會，以期能夠向同行們分享經(jīng)驗，提高疼痛護理的水平與質(zhì)量。
第二段：護理疼痛的重要性（200字）。
疼痛與健康息息相關(guān)，它是人們尋求醫(yī)療服務的主要原因之一。疼痛不僅能夠降低患者的生活質(zhì)量，也影響到他們的情緒與心理狀態(tài)。而有效的疼痛護理，則能夠大大改善患者的病情與心理狀況，提高其生活質(zhì)量。因此，作為護理人員，在面對疼痛問題時，我們必須重視疼痛并及時應對。通過專業(yè)的評估與處理，可以減輕患者的疼痛感，提高其投入到治療中的積極性，促進康復進程。
第三段：疼痛護理的關(guān)鍵（300字）。
疼痛護理的關(guān)鍵是對疼痛的準確評估與科學處理。首先，我們需要對患者的疼痛進行詳細詢問與觀察，掌握相關(guān)的病史與癥狀。其次，根據(jù)評估結(jié)果及時制定個體化的護理計劃，選擇適當?shù)乃幬锱c非藥物疼痛緩解方法。在給藥過程中應密切觀察效果與副作用，及時調(diào)整用藥方案。關(guān)鍵是與患者建立起互信的關(guān)系，充分尊重其疼痛感受，積極傾聽與支持。此外，合理有效的康復護理也是疼痛緩解的重要組成部分。
第四段：護理疼痛的挑戰(zhàn)與應對（300字）。
在進行疼痛護理時，我們也會面臨各種挑戰(zhàn)與困難。首先，疼痛類型復雜多樣，如急性疼痛、慢性疼痛、神經(jīng)性疼痛等，每種類型都需要不同的護理方法。其次，患者的疼痛感受與忍受能力各異，有的患者可能夸大疼痛，有的患者可能忍受疼痛過久。對于這些情況，我們需要審慎評估，并根據(jù)實際情況制定相應應對策略。此外，疼痛護理需要與其他護理進行配合，如手術(shù)護理、康復護理等，要求護理團隊的協(xié)作與溝通能力。針對這些挑戰(zhàn)，我們需要繼續(xù)學習與實踐，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，不斷充實與更新知識。
第五段：結(jié)語（200字）。
護理疼痛是一個充滿挑戰(zhàn)與責任的工作，但同時也是充滿成就感的一項任務。通過積極的努力與持續(xù)的學習，我們可以為患者提供更好的疼痛護理服務，緩解他們的痛苦，回歸健康。疼痛有時是一道難以逾越的鴻溝，但我們作為護理者，正是為了患者能夠輕松跨越這道鴻溝，重新?lián)肀Ы】?。讓我們繼續(xù)不懈努力，為疼痛護理事業(yè)做出更多的貢獻。
疼痛的護理方案篇八
疼痛是我們?nèi)祟惞餐慕?jīng)歷，無論是由疾病、創(chuàng)傷還是手術(shù)引起的疼痛，都會給患者帶來身心上的煎熬。作為護士，我們肩負著減輕患者疼痛的責任和使命。在長期的臨床工作中，我積累了一些有關(guān)疼痛護理的心得體會。接下來，我將從疼痛的評估、疼痛的原因、疼痛的管理、疼痛的康復和疼痛管理的團隊合作等方面進行探討。
首先，對疼痛的正確評估是疼痛管理的基礎。護士需要通過與患者進行充分的溝通和觀察，了解疼痛的性質(zhì)、強度、位置、頻率和相關(guān)的因素，以及對患者的影響。同時，還要注意患者表達疼痛的方式，有的患者可能通過語言描述，有的患者可能無法說話，只能通過面部表情、身體姿勢等途徑來表達疼痛。因此，護士需要綜合多種評估工具和方法，對疼痛進行全面準確的評估。
其次，疼痛的原因是疼痛管理的重要方面。疼痛可以由生理或病理變化引起，也可以是心理、社會等因素導致的。因此，在進行疼痛管理時，護士需要全面了解患者的病情和疾病學特點，通過對疾病的治療和癥狀的控制來減輕患者的疼痛。同時，還需要關(guān)注患者的心理和社會需求，通過心理支持、社會支持等方法，減輕患者的疼痛感受。
第三，疼痛的管理是疼痛護理的核心。疼痛管理包括藥物治療、非藥物治療和綜合性治療等多種方法。藥物治療是最常用的方法，可以通過給予鎮(zhèn)痛藥物、抗炎藥物和神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物等來減輕患者的疼痛感。非藥物治療包括按摩、熱敷、針灸、放松療法等，它們可以通過提高患者的舒適度和自然疼痛閾值來減輕疼痛的感受。綜合性治療則是綜合利用藥物和非藥物治療的方法來減輕患者的疼痛。
第四，疼痛的康復是疼痛管理的重要環(huán)節(jié)?？祻瓦^程中，護士需要根據(jù)患者的具體情況，制定合理的康復方案，包括康復的目標、康復的方法和康復的周期。同時，還需要對康復效果進行評估，以保證患者的康復效果和生活質(zhì)量。
最后，疼痛管理的團隊合作是疼痛治療的關(guān)鍵。護士在疼痛管理中需要與醫(yī)生、物理治療師、心理治療師等多學科的人員密切合作，共同制定治療方案，共同推進治療進程。團隊合作可以將各種資源和技能充分發(fā)揮，提高治療的效果和效率。
總之，疼痛護理是護士工作中不可或缺的重要內(nèi)容。通過疼痛的正確評估、疼痛的原因分析、疼痛的綜合管理、疼痛的康復和疼痛管理的團隊合作，我們可以更好地減輕患者的疼痛感受，提高患者的生活質(zhì)量。同時，我們也需要通過不斷學習和實踐，不斷完善自己的護理技術(shù)和能力，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的護理服務。
疼痛的護理方案篇九
疼痛是人體常見的反應，無論是身體疼痛還是心理疼痛都會給人帶來不適。作為一名護理人員，關(guān)注疼痛問題并提供有效的護理是我們的職責之一。多年的護理經(jīng)驗中，我積累了一些關(guān)于疼痛護理的心得體會，我希望通過這篇文章與大家分享。本文將從了解疼痛、評估疼痛、選擇合適的疼痛管理方法、提供心理支持和持續(xù)關(guān)注疼痛的角度進行闡述，希望對廣大護理工作者有所啟發(fā)。
首先，了解疼痛是有效護理的第一步。疼痛是人體對損傷、炎癥或疾病的自然反應，它是機體發(fā)出的警告信號，提示我們身體存在問題。不同的疼痛類型有著不同的特點和處理方式，護理人員需要熟悉各種常見疼痛的病因、表現(xiàn)和處理方法，以便能夠更好地幫助病人減輕疼痛。
其次，評估疼痛是提供有效護理的重要環(huán)節(jié)。了解疼痛的原因和程度對于確定適合的處理方式至關(guān)重要。護理人員可以通過問診和觀察病人的表情、體位以及疼痛部位來評估疼痛。此外，病人的主觀感受也是評估疼痛程度的重要因素。我們應該傾聽病人的故事，尊重他們的感受，并與病人建立信任關(guān)系，以便能夠更準確地評估疼痛程度。
第三，選擇合適的疼痛管理方法對于緩解病人的疼痛至關(guān)重要。在選擇疼痛管理方法時，我們需要考慮到疼痛的原因、程度、病人的個人情況以及可能的副作用。常見的疼痛管理方法包括藥物治療、物理療法、心理療法和綜合治療等。我們應該根據(jù)病人的實際情況制定個性化的治療計劃，并定期評估治療效果，及時調(diào)整方法。
在提供疼痛管理的同時，我們也不能忽視病人的心理需求。疼痛不僅會給病人的身體帶來負擔，還會對他們的心理健康造成影響。作為護理人員，我們應該給予病人足夠的關(guān)懷和理解，盡量減輕他們的焦慮和恐懼。我們可以通過與病人溝通，提供情緒支持，幫助他們調(diào)整心態(tài)，提高對疼痛的接受能力。
最后，疼痛的護理需要持續(xù)的關(guān)注。由于疼痛是動態(tài)的，它可能隨著病情的變化而變化。因此，我們需要定期復評疼痛的程度和治療效果，以便調(diào)整治療計劃。此外，我們還應該關(guān)注治療過程中可能出現(xiàn)的并發(fā)癥和副作用，及時處理和解決。
總之，疼痛的護理是一項復雜的工作，但它也是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的工作。通過了解疼痛、評估疼痛、選擇合適的管理方法、提供心理支持和持續(xù)關(guān)注疼痛，我們可以更好地幫助病人減輕疼痛，提高他們的生活質(zhì)量。作為一名護理人員，我將繼續(xù)努力學習，不斷提升自己的專業(yè)水平，為病人提供更好的護理。
疼痛的護理方案篇十
游泳的時候，頸部肌肉和腰肌都能得到鍛煉，而且人體在水中沒有重量負擔，鍛煉時不會對椎間盤造成損傷。
方法2、頭從床上掛下去。
早上起床，要是發(fā)現(xiàn)不舒服，就把頭從床上掛下去，開始很酸痛，但過了五到十分鐘，就很舒服了。
方法3、深呼吸，下蹲起。
頸椎病患者深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽石癌。膽結(jié)石全沒有了，還能保護內(nèi)臟。
頸椎病患者下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。人在下蹲站起的時候，對交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)是最好的鍛煉。
方法4、做頸部小運動。
治療頸椎病的小竅門，每天做30個“蝴蝶飛”，就是雙手伸平上下飛舞，很像小時候?qū)W蝴蝶飛飛的樣子，一次做兩組60個?；蛘咴陔娨暻懊娴牡厣戏艂€小毛巾被或小毯子，趴著看電視，順便做“抬頭操”。
方法5、柔軟體操。
適當?shù)刈鋈彳涹w操，能夠使肌肉在運動中得到充分放松。每周用一兩次時間，在健美教練的幫助下進行一些系統(tǒng)訓練，讓頸椎得到保健。
方法6、舒緩按摩。
按摩具有舒筋通絡、活血散淤、消腫止痛等作用，還能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，對肩頸疼痛有一定的緩解作用。
方法7、按摩后溪穴。
后溪是小腸經(jīng)上的一個穴，把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經(jīng)八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。
方法8、改變不良生活習慣。
為了防止頸椎病的復發(fā)，還需我們改變生活中形成的一些不良作息。避免偏頭、聳肩，使頭、頸、肩、背部的姿勢保持端正，脊柱處于正直位，看書玩電腦時避免半倚半躺，更不能睡著，要不斷的保持視線位于正前方。長期伏案工作者，還應定時改變頸部位置，定時進行頸肩背部肌肉的放松性練習和肌力增強，如果是冬日鍛煉，活動前要有充分的準備活動，以防拉傷頸椎及其他部位，休息期間亦可借助護頸枕、頸椎牽引器等拉伸恢復疲勞頸椎，這一點對于上班族治療頸椎病非常不錯。
疼痛的護理方案篇十一
1疼痛科實習總結(jié)
我們醫(yī)院所有實習護士在疼痛科實習過程中的工作表現(xiàn)，得到了帶習老師的好評，對于疼痛科未來的發(fā)展，和整個疼痛疼痛科醫(yī)學今后幾年的發(fā)展，給我們同學們樹立了以后就業(yè)的信心和積極性，我相信這也是即將面臨就業(yè)的我們最關(guān)心的話題吧！我們起步就要比別人低，以我們現(xiàn)在的學歷我想工作還是很難找的，但是又因我們這個職業(yè)的非凡化，所以在目前的就業(yè)應該是黃金時間，我也希望我們能找到好的工作在工作穩(wěn)定的情況下繼續(xù)深造提升自己，社會在進步我想我們應該向前看我們也需要進步，明白活到老學到老，時時刻刻都要學習豐富自己的真理！胥主任的話肯定我們的工作，給了我們更多的信心！之后護士長對我們在康復科的成長發(fā)言，不論是生活還是學習實踐護士長都一一具體說到，提出表揚和指出我們同學實習中存在的問題，也祝愿我們今后會更好！同樣與我們在一起教導我我們的帶習老師也對我們幾個月以來的實踐操作做出了評價，各治療室老師一再對我們給以好評，在實習紀律上，操作技能方面都給了我們很高的評價，給老師們留下了很好的印象老師們也很喜歡我們，從一開始我們的不懂到后來能獨立操作，這些同學們所收獲得到的都離不開老師耐心的指導和不斷灌輸我們知識讓我們能得到很好的學習條件，我們操作中出錯的時候老師并沒有嚴肅的批評我們，而是很耐心的教我們正確的操作，讓我們加深印象不在出錯！在主任老和師對我們的評價下，同學們得到的遠遠不不止這些，在為人處世醫(yī)患關(guān)系中我想我們已經(jīng)融入了社會中，這些我們得到的都離不開主任和各帶習老師對我們關(guān)心和幫助！
對于我們實習同學而言疼痛科就像是一的大家庭一樣，讓我們得到了很好的照顧，學會了怎么做人，學會了自己應該有一份責任心個新，我們很幸運能在一起生活學習是大家的緣分，在自我總結(jié)中同學們紛紛總結(jié)了自己在實習過程中的一些事學到的知識，也同時向科室提出了一些好的建議，有些問題也得到了采納，我很快適應了過來專心的投入到緊張的實習工作中，初入社會的我對很多事都布滿新鮮感也很好奇，我在理療、針灸、運動治療室實習中，我的老師和藹可親，并不像我想象的那樣嚴肅，他們細心地指導操作技能，讓我很快可以上手接觸病人，在老師的精心指導下我現(xiàn)在可以獨立的完成一個需要康復的病人！我所得到的都離不開老師們的教導，所以我很感謝帶習老師給我的這些讓我學到了很多新在課堂學不到的東西！
這次總結(jié)會意味著我們即將結(jié)束自己的實習生涯，而自貢衛(wèi)校的同學們要比我們早一步結(jié)束實習，我代表省衛(wèi)校的同學們衷心的祝愿他們都能找到自己滿足的工作，擁有屬于自己的天空！而這次總結(jié)讓我們舍不得離開這個暖和的家，我們在這里文秘雜燴網(wǎng)被澆灌成長成為一個社會需要我們的人，主任和老師為我們的實習計劃做了很多工作，在生活學習中給了我們很多關(guān)心照顧，盡可能的讓我們可以安心的投入實習工作！我也希望我們的明天會更好，每一個人都能有一顆種子生根發(fā)芽，成為一個對國家有用的人，在不同的崗位積極工作，能有一個好的成績，我們還年輕我們有資本去為自己的將來奮斗，90后的我們都是優(yōu)秀的，都值得被肯定，再艱難的路我們也要走下去，雖然一路上總有坎坷但是只要堅持沒有不可能，一切皆有可能，因為付出和收獲是成正比的，機會會留給有預備的人的，同學們不要錯過任何就業(yè)的機會，社會的就業(yè)壓力我們要轉(zhuǎn)化為動力，希望我們能走的更遠！
疼痛是一種令人不快的主觀感受。長期的疼痛不僅嚴重影響患者的軀體、心理變化，還能影響其家庭甚至社會的交往。為了降低疼痛對患者的傷害，我國特在《醫(yī)療機構(gòu)診療科目名錄》中增加了“疼痛科”的診療科目。疼痛科是一個多學科、交叉性的科室，其患者的病種主要包括骨科、血管外科、腫瘤科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、婦產(chǎn)科和風濕免疫科等。
疼痛科是一個多學科的交叉性科室，其患者的病種包括骨科、血管外科、腫瘤科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、婦產(chǎn)科和風濕免疫科等。
在這個科室我感覺自己很快適應了這里的工作氛圍。看到那些身心疼痛的病人在我的照料下康復。心里難免有點小小的成就感。在里面我學到了很多需要遵守的規(guī)章制度比如：
一、七禁
1．禁給全身嚴重感染者(菌、毒、敗血癥)選用神經(jīng)阻滯療法。
2．禁給皮膚或深層組織有感染者作相應部位的治療操作。
3．禁給白血病或有出血傾向的患者采用神經(jīng)阻滯療法或椎管內(nèi)治療。
4．禁給身體極度衰弱和嚴重心力衰竭的患者采用神經(jīng)阻滯療法。
5．禁給腫瘤患者早期采用神經(jīng)阻滯鎮(zhèn)痛，以免延誤病情。
6．禁忌同時阻滯雙側(cè)神經(jīng)節(jié)。
7．禁忌給腫瘤本身發(fā)生在脊髓或椎體的患者行椎管內(nèi)治療。
二、八不
1．不勉強患者作治療。
2．不給患者交待清楚不操作。
3．精力不集中不操作。
4．不明確診斷不治療。
5．不在疲勞時進行神經(jīng)阻滯。
6．不輕易采取神經(jīng)破壞療法。
7．條件不具備，不追求高難度技術(shù)操作。
8．急救措施不落實不操作。
三、十四要
1．要有良好的職業(yè)道德和精湛的醫(yī)療技術(shù)。
2．要有高度的責任心，嚴防差錯事故，安全第一。
3．業(yè)務操作技術(shù)上遇有疑難問題或異常情況時絕不可回避，勉強操作，要及時報告上級醫(yī)師以便妥善處理。
4．要選用無創(chuàng)、微創(chuàng)、輕創(chuàng)、重創(chuàng)的治療原則，盡力提高療效，減少病員痛苦。
5．要選用簡單有效的處方組合。
6．要熟悉常用局麻藥的劑量、濃度、比重和復合劑的藥理作用。
8．根據(jù)病情要選用你最熟練的操作技術(shù)予以治療，重要部位不能過多穿刺。
9．注射時要反復抽吸，針頭如有移動，都要認真實驗，以防藥液注錯部位引起不良后果。
10．要熟知各種神經(jīng)阻滯的適應證、禁忌證、并發(fā)證和預防措施。
11．要熟悉和掌握麻醉意外和心肺復蘇的方法，以提高搶救成功率。
12．要嚴密觀察有治療反應的病人，直到安全離院。
13．反復運用原療法效果不佳時，要善于運用綜合療法，以提高療效，不可過度追求單一療法。
14．要善于利用現(xiàn)代科技信息不斷與外界交流，吐故納新，充實擴大本專業(yè)內(nèi)涵，促進專業(yè)發(fā)展。等等。
冬去春來，時光荏苒，不知不覺我們疼痛科成立已經(jīng)四個年頭了，20xx年2月16日，太和醫(yī)院疼痛科全體職工歡聚一堂，在主任及護士長的主持下召開20xx年工作總結(jié)和20xx年工作目標及安排。
首先，向主任從科室人員發(fā)展、門診業(yè)務量、出院病人總數(shù)、科研教學、進修輪轉(zhuǎn)、科室宣傳、業(yè)務學習、醫(yī)療質(zhì)控、經(jīng)濟效益、病人滿意度等等方面帶我們回顧了20xx年我科取得的工作成效。他說20xx年是碩果累累的一年，我們?nèi)〉昧硕喾矫娴膬?yōu)異成績，其中，我科醫(yī)師張力自主完成科研一項，醫(yī)師陸國強獲得院級技能比賽二等獎，護士長袁桂平獲得院級最佳質(zhì)控員，護士徐露露考取英國圣堡丁大學的全球健康管理專業(yè)的研究生，護士張風琴獲得發(fā)明專利一項，科室20xx年全年無差錯事故糾紛事件，病人滿意度躍居全院第一，護理三基考試獲得全院第五名，連續(xù)兩年在院級年終評比中獲得二等獎等等，這些榮譽來之不易，和向主任和兩位護士長的英明領導密不可分，也和全體同事的辛勤付出密不可分。
那么20xx年我們要實現(xiàn)哪些目標呢？在制定目標之前，我們還是得先分析我科目前的現(xiàn)狀，20xx年建科，經(jīng)過四年的快速發(fā)展，現(xiàn)在處于瓶頸期，發(fā)展趨于平緩，如何突破，值得深思，其中一個重要的方面是如何吸引病人，留住病人，讓病人對我科滿意，那么就要求我們在科室宣傳，醫(yī)療技術(shù)和護理服務上多花心思，多下功夫。20xx年，我科將搬進新的病區(qū)，濟安東二樓，配有先進的手術(shù)室和微創(chuàng)治療設備，這些資源將為我科發(fā)展新技術(shù)提供了強大的硬件保障，再加上我科眾多年青醫(yī)生經(jīng)過進修及自身學習，已經(jīng)能在各種業(yè)務中獨擋一面，這些人才構(gòu)成了我科強大的軟實力。所以在新的一年，我們將在科室技術(shù)、宣傳、效益、管理方面更上一層樓。
疼痛的護理方案篇十二
疼痛是人類最常見的癥狀之一，它不僅能帶來身體上的痛苦，還會對患者的心理和情緒造成巨大影響。作為護士，我們肩負著幫助患者緩解疼痛的責任。在過去的一段時間里，我不斷地在臨床實踐中學習和總結(jié)，積累了一些護理疼痛的經(jīng)驗和體會。以下是我從中得到的啟示和體會。
首先，疼痛評估是疼痛管理的重要環(huán)節(jié)。在進行護理疼痛時，不同患者的疼痛感受和表達方式是有差異的。有些患者可能因為各種原因無法準確地描述疼痛的感受，而我們護士需要憑借豐富的經(jīng)驗和敏銳的洞察力進行觀察和評估。疼痛評估工具的正確使用也是至關(guān)重要的。在我的實踐中，我學會了傾聽患者的感受，觀察他們的表情和反應，并輔助使用不同的疼痛評估工具來獲得更準確的疼痛評估結(jié)果。
其次，疼痛緩解是護理疼痛的核心目標。作為一名合格的護士，我們需要熟悉和掌握各種疼痛緩解方法，并根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。除了藥物治療外，還有物理療法、心理支持、中醫(yī)治療等多種方法可以幫助患者緩解疼痛。例如，在給患者注射鎮(zhèn)痛藥時，我會密切關(guān)注患者的疼痛指數(shù)和不良反應，并及時調(diào)整藥物劑量。我也會通過按摩、熱敷等方法來緩解患者的肌肉酸痛等疼痛感受。
除了疼痛緩解，患者的心理和情緒支持也是至關(guān)重要的。疼痛會給患者帶來巨大的精神壓力和負擔，而恰當?shù)男睦砗颓榫w支持可以有效地緩解這種負面影響。在我的實踐中，我學會了與患者建立良好的溝通和信任關(guān)系，并經(jīng)常與他們進行心理輔導。我會耐心傾聽患者的傾訴，理解他們的痛苦和困難，并給予積極的鼓勵和支持。這樣的支持和關(guān)懷往往能夠幫助患者改善情緒，提高疼痛承受能力。
最后，護理疼痛需要團隊合作。作為一名獨立的護士，我們無法完成疼痛管理的所有工作。與醫(yī)生、其他護士和家屬的緊密合作是必不可少的。在我的實踐中，我時常與醫(yī)生進行團隊討論和交流，共同制定疼痛管理計劃，并及時與其他護士交接療效和患者反饋情況。同時，我們還需要與患者的家屬保持良好的溝通和協(xié)作，讓他們了解患者的疼痛情況并幫助我們進行照顧。團隊合作可以減輕我們個體的工作負擔，提高疼痛管理的質(zhì)量和效果。
總而言之，護理疼痛是一項艱巨而重要的工作。通過我的實踐與總結(jié)，我意識到疼痛評估、疼痛緩解、心理支持和團隊合作是護理疼痛的關(guān)鍵要素。這些工作雖然需要一定的技能和經(jīng)驗，但只有通過不斷的學習和實踐，我們才能不斷提高自己的護理水平，更好地服務于患者。我將繼續(xù)努力，不斷學習和探索，為患者提供更為優(yōu)質(zhì)的護理服務。
疼痛的護理方案篇十三
第一段：引言（150字）。
疼痛是人類共同的體驗，它不僅是身體上的不適，更是一種心靈的創(chuàng)傷。作為護士，我深知疼痛對患者的影響，因此在工作中，我不僅致力于提供專業(yè)的醫(yī)療護理，同時也以關(guān)愛與尊重的態(tài)度去面對每一位患者。經(jīng)過多年的護理工作，我逐漸積累了一些關(guān)于疼痛護理的心得體會，希望能與大家分享，為更好地護理疼痛患者提供一些思路與啟示。
第二段：疼痛的主觀性（250字）。
疼痛是一種非常個體化的體驗，每個人的疼痛感受和疼痛閾值各不相同。因此，了解和尊重患者的主觀感受是疼痛護理中至關(guān)重要的一點。在對疼痛進行評估時，除了詢問患者的疼痛等級以外，我也會積極了解疼痛的性質(zhì)、傳播方式、持續(xù)時間和情緒反應等方面，以更好地幫助患者緩解疼痛。
第三段：綜合性護理措施（300字）。
除了藥物治療外，綜合性護理措施對于緩解疼痛同樣不可或缺。床位的調(diào)整、環(huán)境的改善、冷熱敷、按摩和物理療法等，都可以提供患者更多的安慰和舒適感。此外，心理護理也是不可忽視的一環(huán)。通過與患者的交流和傾聽，我可以更好地理解他們的病情和需求，并通過情緒支持和心理干預來幫助患者調(diào)整心態(tài)，減輕疼痛帶來的負面情緒。
第四段：團隊協(xié)作與終端護理（300字）。
在處理疼痛問題時，團隊協(xié)作起到了至關(guān)重要的作用。我與醫(yī)生、康復師、心理專家等共同合作，通過多學科的綜合優(yōu)勢，全方位地提供護理服務，確?；颊叩玫阶罴训奶弁淳徑夂涂祻托Чτ谔弁椿颊叩慕K端護理，我們更要關(guān)注病人的病情的發(fā)展和變化，隨時根據(jù)患者的需要進行調(diào)整和改進。同時，我也意識到病情較重或者臨終的患者，即使無法完全緩解疼痛，我們也可以通過提供情感上的陪伴和安慰，幫助他們減輕痛苦并走過最后的人生旅程。
第五段：提高護理質(zhì)量與個人成長（200字）。
疼痛護理有一定的挑戰(zhàn)性，需要不斷地學習和提高自我。在臨床實踐中，我經(jīng)常通過參加學術(shù)研討會和知識分享會來不斷更新自己的專業(yè)知識和技能。同時，我也積極參與和患者的交流，充分了解他們的疼痛感受和期望，從中不斷總結(jié)經(jīng)驗。每一位患者的病情都不同，因此在疼痛護理中，我不斷改進和調(diào)整自己的方法，以提供更好的護理質(zhì)量和個人成長。
結(jié)尾（100字）。
通過多年的疼痛護理工作，我深刻理解了疼痛在患者生命中的重要性，同時也更加珍惜每一個護理機會。通過綜合性護理的措施、團隊協(xié)作的精神和不斷的學習成長，我相信我們可以為每一位患者帶來更多的溫暖和安慰，幫助他們走出痛苦，重獲健康和幸福。
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