文化傳統(tǒng)是一個(gè)民族或地區(qū)獨(dú)有的精神財(cái)富，它是人們共同的文化記憶。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的思維和創(chuàng)造力，展示獨(dú)特的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。這些總結(jié)范文具有較高的參考價(jià)值，可以幫助我們寫(xiě)出更好的總結(jié)。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇一
老師們同學(xué)們，大家早上好。
邁著踏實(shí)的腳步，跟隨和煦的春風(fēng)，我們進(jìn)入三月。在向雷鋒同志學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們學(xué)校又掀起廉潔文化進(jìn)校園活動(dòng)。近期同學(xué)們?cè)⒁馍羁痰牧疂嵨幕殖瓐?bào)，發(fā)人深省的廉潔小故事，報(bào)欄櫥窗令人震驚的廉潔教育案例，老師們發(fā)自?xún)?nèi)心的關(guān)于廉潔教育進(jìn)校園重要性緊迫性的精辟論斷，這些活動(dòng)，說(shuō)明廉潔文明之風(fēng)已吹遍校園。作為我們中學(xué)生，貪污腐敗與我們和很遙遠(yuǎn)，但有些事離我們很近，那就是在校期間的每日一餐。集體就餐以來(lái)，各班同學(xué)在班主任的帶領(lǐng)下，都能按時(shí)排隊(duì)有序到餐廳就餐，雖然只是短短的30分鐘，很多同學(xué)表現(xiàn)出高素質(zhì)，有涵養(yǎng)，比如，同學(xué)們及時(shí)對(duì)號(hào)入位，值日組長(zhǎng)小心均衡分發(fā)飯菜，就餐時(shí)保持安靜，不大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不離開(kāi)座位，隨意奔跑走動(dòng)。做到珍惜糧食，不挑食，不厭食，能吃多少就盛多少，不要浪費(fèi)。同時(shí)還保持餐廳衛(wèi)生，不隨地吐痰、亂扔雜物，不隨處亂倒飯菜。
愛(ài)護(hù)餐廳公物，不在墻上、餐桌上亂刻亂寫(xiě);不準(zhǔn)損壞餐廳的餐具和設(shè)施;不隨意挪動(dòng)桌椅。就餐結(jié)束后值日生整理桌面，做到左面物品五個(gè)一條線(xiàn)，即饅頭筐一條線(xiàn)、菜盆一條線(xiàn)，桌牌一條線(xiàn)、涮洗餐具海綿球一線(xiàn)，快餐杯一條線(xiàn)，就餐時(shí)進(jìn)餐廳，飯后離開(kāi)餐廳，給人的感覺(jué)是井然有序，整齊劃一。
這一切，是我們師生和食堂工作人員共同努力的結(jié)果?？墒?，這其中仍有不和諧的行為，比如，有的餐桌，有極個(gè)別的同學(xué)分菜爭(zhēng)搶?zhuān)筒蜁r(shí)串桌，挑食，亂扔饅頭，亂倒飯菜。桌面總是擺不整齊等等，諸如此類(lèi)，這些，值班老師都有詳細(xì)記錄，適時(shí)，我們將對(duì)這些同學(xué)的行為曝光。
細(xì)微之處可以看出一個(gè)人的內(nèi)涵，每個(gè)人每天都有無(wú)數(shù)次行為，這無(wú)數(shù)次行為都會(huì)造成無(wú)數(shù)次影響。不良舉動(dòng)必將給人留下讓人唾棄厭惡的后果。
同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，告別不良言行嗎，廉潔自律，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇二
那一次，我被迫經(jīng)過(guò)這條路。媽媽用電單車(chē)搭著我，她要在路邊豬肉檔買(mǎi)一斤豬肉回去包餃子。這次經(jīng)歷讓我發(fā)現(xiàn)了比這條惡心的路更讓人心痛的路。
“老板，給我來(lái)一斤半肥瘦，前腿的?！?/p>
“好嘞”，老板手起刀落，“啪”的一聲一塊油膩的豬肉便落在了案板上，秤起，計(jì)價(jià)，一氣呵成，“十三塊五毛，收你十三塊好了。”
媽媽正待付錢(qián)，一個(gè)中年婦女怒沖沖地走過(guò)來(lái)，把一袋豬肉往肉檔老板面前一扔：“你再稱(chēng)稱(chēng)看，這里多重?你敢收我一斤半的錢(qián)!”
老板心虛地用秤鉤勾起那袋豬肉胡亂地秤了一下，嘴里忙不迭地說(shuō)：“哦哦，不好意思，算錯(cuò)錢(qián)了，補(bǔ)一點(diǎn)給你?！闭f(shuō)著便割了一塊豬肝扔進(jìn)袋子。
“我不要你補(bǔ)什么豬肉，你退錢(qián)給我算了，我不要了!每次跟你們買(mǎi)東西都是短斤缺兩的!”中年婦女大聲嚷嚷道。
“沒(méi)得退!買(mǎi)豬肉又不是買(mǎi)衣服!誰(shuí)知道是不是你自己搞的鬼!”肉檔老板橫了中年婦女一眼。中年婦女氣得渾身發(fā)抖，指著肉檔老板：“你、你……”
圍觀的人慢慢多了起來(lái)，旁邊等著買(mǎi)豬肉的幾個(gè)顧客悄悄地走了。媽媽看了看那袋已經(jīng)秤好了的半肥瘦豬肉，扔下就拉著我也悄悄地走了。我只覺(jué)得更惡心了，不僅僅因?yàn)榄h(huán)境臟亂的市場(chǎng)小路，更是因?yàn)槿藗冃袨榈牟晃拿髦贰?/p>
這一次，我又被迫經(jīng)過(guò)這條路。還是媽媽搭著我。
路還是那路，還是那么的狹小，但印象中的積水與爛雞毛鴨毛的混雜的臭味似乎沒(méi)有了，一切都是那么的干爽整潔;想象中的此起彼伏的吆喝聲、刺耳的喇叭聲以及車(chē)輛擠成一堆的場(chǎng)景也遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，小販們都規(guī)規(guī)矩矩地退回到市場(chǎng)里面去擺賣(mài)了。哦，它變了!
媽媽停好車(chē)，帶我到臨街的水果店去買(mǎi)水果。水果店里已經(jīng)有好幾個(gè)人在挑選水果了，有老漢老婦人，也有挎著菜籃的中年婦女，還有不及攤子高的小孩，老板樂(lè)呵呵的，不停地招呼客人試吃盤(pán)里的桃子，還介紹今天哪一種水果比較新鮮。買(mǎi)蘋(píng)果的婦女邊挑蘋(píng)果邊跟老板逗趣：“高老板，這店的租金得不少錢(qián)吧?還是擺路邊攤好吧?不用交租金?！崩习暹€是笑呵呵的：“以前擺路邊攤整天提心吊膽，怕恥，怕小偷小摸;現(xiàn)在好哇，文明經(jīng)營(yíng)，買(mǎi)的賣(mài)的都舒服，租金貴點(diǎn)都樂(lè)意。你看看外面那條路，現(xiàn)在多干凈，秩序多好……。”老板笑呵呵地說(shuō)著。
我扭頭看著外面的路，陽(yáng)光真好，鋪了一地的金黃。
這條小路見(jiàn)證的何嘗不是我們?cè)谖拿髦飞系那靶心?
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好:。
講文明講禮貌，是做人的起點(diǎn)。每個(gè)人來(lái)到世上，學(xué)習(xí)做人就是從講文明禮貌開(kāi)始的。在孩子咿呀學(xué)語(yǔ)期間，父母首先教其文明禮貌，進(jìn)入學(xué)校，老師教其文明禮貌，到社會(huì)上，時(shí)時(shí)處處都要求人們講文明禮貌。文明禮貌不僅給他人、給社會(huì)帶來(lái)愉快和諧，也能創(chuàng)造充滿(mǎn)愛(ài)心的環(huán)境，給自己帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)溫馨。在現(xiàn)代社會(huì)生活中，在我們國(guó)家闊步走向世界的時(shí)候，文明禮貌已經(jīng)成為投資環(huán)境、國(guó)家形象的一個(gè)組成部分。
在家里，文明禮貌是一個(gè)晚輩最基礎(chǔ)的做人道理。與長(zhǎng)輩交談中輕聲說(shuō)話(huà)，仔細(xì)傾聽(tīng)，遵從長(zhǎng)輩的正確指導(dǎo)，在這個(gè)叛逆期和青春期的煩惱階段，與父母少一些摩擦，多一些幸福。
在學(xué)校中，文明禮貌更是重要。當(dāng)與同學(xué)奔跑相撞時(shí)，一句“對(duì)不起”也許就能解決這尷尬的情況;當(dāng)與老師相見(jiàn)時(shí)，微笑著說(shuō)一句“您好”，師生之間就會(huì)有更多的體諒與和諧。在這些不起眼的文明用語(yǔ)中包含了神奇的力量——使世界更加美好的力量。
在社會(huì)中，每個(gè)公民都必須要做到文明禮貌。一個(gè)充滿(mǎn)文明禮貌的地方，能夠給人帶來(lái)愉快和信心。一個(gè)不講文明禮貌的地方，設(shè)施再好，也難秩序井然，賞心悅目。
文明禮貌表現(xiàn)的不僅是個(gè)人形象、城市形象、市民素質(zhì)，也在一定程度上反映了社會(huì)的文明程度。
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)建設(shè)祖國(guó)的主力軍，共同擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造物質(zhì)文明的重要使命，更擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造精神文明的神圣職責(zé)。讓我們從身邊做起，做一個(gè)文明人，心中時(shí)時(shí)牢記文明禮貌!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇四
聽(tīng)了這個(gè)標(biāo)題，大家也許會(huì)發(fā)笑。就餐就是吃飯呀，誰(shuí)不會(huì)呢?那就先看看我們的校園，看看學(xué)校的食堂吧!
每當(dāng)午餐時(shí)間，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍走進(jìn)學(xué)校食堂，可是到了食堂里面，排隊(duì)大聲講話(huà)的，插隊(duì)的，吃飯的時(shí)候高聲喧嘩的，到處都是，整個(gè)食堂就像一個(gè)沸騰了的水壺，真是人聲鼎沸，我不知道當(dāng)你們每天在這樣的環(huán)境里吃飯的時(shí)候，會(huì)有什么感覺(jué)，又或者什么感覺(jué)都沒(méi)有，覺(jué)得挺自然的?？墒牵鳛槔蠋?，我想說(shuō)：這樣的吃飯環(huán)境實(shí)在讓人忍無(wú)可忍。我們中國(guó)的古人說(shuō)食不言，寢不語(yǔ)，意思就是吃飯和睡覺(jué)的時(shí)候都不要說(shuō)話(huà)，這是衡量一個(gè)人具備良好習(xí)慣的最基本的標(biāo)準(zhǔn)。
所以，我有1個(gè)故事想與大家分享。
說(shuō)是有十幾個(gè)中國(guó)人到一家大酒店用餐，進(jìn)入大堂后，就吵吵開(kāi)了，猜測(cè)哪一個(gè)門(mén)是餐廳，有的則高喊“累死了，快開(kāi)飯吧。”，原本十分寂靜的'大堂由于他們的到來(lái)頓時(shí)“熱鬧”起來(lái)。當(dāng)他們得知餐廳的位置并推開(kāi)大門(mén)時(shí)，全體都愣住了：他們看到該餐廳內(nèi)有100多位俄羅斯人正在吃飯，但卻鴉雀無(wú)聲。如果不是眼見(jiàn)為實(shí)，他們真不敢相信，100多人吃飯的餐廳怎么會(huì)這么靜。受此影響，他們也輕拿碗筷杯碟，細(xì)嚼慢咽，吃了一頓安靜的午飯。
聽(tīng)到這里，大家有沒(méi)有覺(jué)得我們?cè)谑程美锾沉艘稽c(diǎn)呢。在這種公眾場(chǎng)合，我們難道就不能安靜一點(diǎn)，不能控制自己?jiǎn)?，炎黃子孫擁有五千年的文化，難道文明素質(zhì)還不及外國(guó)人嗎?那絕對(duì)不可能!所以同學(xué)們要從現(xiàn)在從學(xué)校開(kāi)始培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，很高興我們也看到有些班級(jí)在班主任老師的帶領(lǐng)下，還是能夠做到文明就餐的，比如31、42、51、52，我們希望更多的班級(jí)更多的同學(xué)都能加入到文明就餐的行列中來(lái)。
學(xué)校大隊(duì)部特此向全校同學(xué)發(fā)起“文明就餐，從我做起”的倡議：
學(xué)校食堂就餐規(guī)則：
1、錯(cuò)時(shí)就餐，學(xué)校規(guī)定了低年級(jí)同學(xué)準(zhǔn)時(shí)就餐，中高年級(jí)向后推遲5分鐘進(jìn)餐，請(qǐng)各班嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食堂就餐。另外：班主任和配班老師相互協(xié)調(diào)，必須保證有一位老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入食堂。
2、各班排成二排，有序進(jìn)食堂，不得奔跑，在指定的窗口排隊(duì)。如果窗口前有其他班級(jí)正在打飯，請(qǐng)老師們帶領(lǐng)學(xué)生在食堂門(mén)口耐心等待，等前面隊(duì)伍打飯快結(jié)束了，再帶領(lǐng)本班學(xué)生進(jìn)入食堂。
3、就餐時(shí)對(duì)號(hào)入座，不能搶坐別人的位置，要互相謙讓?zhuān)泄穷^的菜要把骨頭吐在自己的飯盒蓋上，最后倒入回收的盆里面。
4、就餐時(shí)保持安靜，文明就餐，不要大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不得離開(kāi)座位，如果要喝湯，請(qǐng)排隊(duì)，不要在食堂連隨意奔跑走動(dòng)，注意安全，防止相互碰撞或燙傷。
5、珍惜糧食，不挑食，不厭食，能吃多少就盛多少，不要浪費(fèi)。(全世界每6秒鐘就有一個(gè)兒童因?yàn)轲囸I而死亡。)。
6、吃完飯，帶好飯盒有秩序走路直接回教室，不要在學(xué)校水池里面洗飯盒，在半小時(shí)內(nèi)不能跑、跳或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們，細(xì)微之處可以看出一個(gè)人的內(nèi)涵，排隊(duì)事小，吃飯時(shí)講話(huà)是小，但是以小見(jiàn)大，人的最基本的素質(zhì)就體現(xiàn)于此。食堂的良好秩序需要大家共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，一個(gè)舒心的笑容，一個(gè)讓座的動(dòng)作，一句真誠(chéng)的道歉都能讓我們感受你的舉手之勞就能給他人帶來(lái)無(wú)限的幫助和溫暖，希望廣大同學(xué)能積極的加入我們的行列，讓我們一起努力，營(yíng)造一個(gè)溫馨、祥和的就餐氛圍。
共同期待我們學(xué)校未來(lái)良好的就餐環(huán)境以及學(xué)生素質(zhì)人格魅力的表現(xiàn)，那么從今天起，就我們就一起來(lái)比一比，看一看!
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國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇五
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“規(guī)范行為，文明就餐”。
俗話(huà)說(shuō)：民以食為天，如何營(yíng)造一個(gè)文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學(xué)的生活，而且體現(xiàn)著我校的整體形象。
第一，文明用餐，節(jié)約糧食，不浪費(fèi)是最基本的要求。
糧食是人類(lèi)賴(lài)以生存的寶貴資源。也許你不會(huì)在意那一點(diǎn)點(diǎn)飯菜，可是你知不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書(shū)。我們從小就背過(guò)“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句，相信每個(gè)人都明白節(jié)約糧食的重要性。因此，我們每個(gè)人在日常生活中，要人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)糧節(jié)糧的表率和楷模，努力在全社會(huì)營(yíng)造節(jié)約糧食光榮、浪費(fèi)糧食可恥的氛圍和風(fēng)尚。
第二，在用餐時(shí)，我們還要遵守一定的用餐規(guī)則，懂得一些吃飯禮節(jié)。
1、用餐前注意衛(wèi)生：先洗手，再用餐。
2、排隊(duì)領(lǐng)餐時(shí)，有秩序，不擁擠、不推搡，注意避讓他人的盤(pán)子。
3、用餐時(shí)要遵守紀(jì)律，不隨便講話(huà)或離開(kāi)座位，更不應(yīng)該邊玩邊吃。
4、用餐時(shí)，注意不要把飯、菜、湯等弄到桌上、地上，應(yīng)盡量保持自己用餐位子、桌子的干凈。
5、用餐完后，將餐具統(tǒng)一放在指定地方，自覺(jué)愛(ài)護(hù)餐具及食堂設(shè)施。
6、估計(jì)自己的胃口，以吃飽為原則，不隨意添加飯菜，也不隨意浪費(fèi)。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!學(xué)會(huì)節(jié)約，學(xué)會(huì)禮讓。我相信因?yàn)橛心阄业膮⑴c，文明就在我們身邊。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇六
如果你今天輸了，你不是失敗者，因?yàn)槊魈爝€會(huì)再來(lái);虧了錢(qián)，你不是失敗者，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在于有錢(qián)沒(méi)錢(qián);如果你失去了文明，你就是徹底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。
我們偉大的祖國(guó)素有“文明古國(guó)”、“禮儀之邦”之稱(chēng)，我們中華民族歷來(lái)十分重視文明禮儀。在幾千年的漫長(zhǎng)歷史中，多少名人和人以禮待人的故事被廣為傳誦，“孔融使梨”的故事家喻戶(hù)曉，婦孺皆知。因此，文明也是一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)。
做一個(gè)文明人，首先要有高尚的道德情操。
做一個(gè)有道德的人，尊重父母是基礎(chǔ)。如果一個(gè)人不尊重自己的父母，在社會(huì)上又怎么能尊重老人呢?孩子看到了怎么去愛(ài)?他根本沒(méi)有權(quán)利涉及道德，否則就是褻瀆道德。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。古有“香九歲，暖桌”，被無(wú)數(shù)人稱(chēng)頌;現(xiàn)存的“國(guó)家道德模范李美麗無(wú)怨無(wú)悔地照顧公婆”已經(jīng)感動(dòng)了全世界。今天，當(dāng)我們還是文明少年的時(shí)候，一定要從這里開(kāi)始。
做一個(gè)文明人，二是講文明，講禮儀。
文明禮儀是一種自律和行禮的行為規(guī)范，它不僅是個(gè)人素質(zhì)和教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個(gè)人道德和社會(huì)公德的體現(xiàn)，是我們民族精神的體現(xiàn)。生活中，要知書(shū)達(dá)理，說(shuō)話(huà)有禮貌，做文明人，不亂扔垃圾;不在公共場(chǎng)所吐痰或大聲喧嘩;給車(chē)上的老、弱、病、殘、孕、帶孩子的乘客讓座;按照交通指示和標(biāo)志行走，不闖紅燈;為了保護(hù)環(huán)境和健康，不要踐踏草坪，不要摘花。毫無(wú)疑問(wèn)，文明禮貌對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，我們的道德品質(zhì)在我們的生活中隨處可見(jiàn)。
現(xiàn)在，我們正處于人生最關(guān)鍵的成長(zhǎng)期。我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期的所作所為，會(huì)對(duì)我們自身的道德品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的影響。如果這個(gè)時(shí)候不做好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那么即使我們有豐富的科學(xué)文化知識(shí)，人在我們自己的社會(huì)里又有什么用呢?所以我們首先要做一個(gè)懂文明的有禮貌的紳士，然后成為一個(gè)人才。與其做一個(gè)單純掌握知識(shí)技能的機(jī)器，不如成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。文明是我們素質(zhì)的前沿。有了文明，我們就有了世界上最寶貴的精神財(cái)富。
文明需要每個(gè)人的參與，文明的氛圍取決于每個(gè)人的共同努力，從我和身邊的小事做起，讓文明禮儀陪伴我們成長(zhǎng)。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇七
大家早上好，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是創(chuàng)建文明城市，從你我做起。
文明是一種習(xí)慣，是一種和諧穩(wěn)定的風(fēng)尚，文明之于一個(gè)人，是一種積極健康的素養(yǎng)，一個(gè)人的文明，由舉手投足，一言一行來(lái)體現(xiàn)，一座城的文明，也由每個(gè)市民的文明舉止匯聚而成。
一，積極參與，從我做起，首先我們要知曉創(chuàng)建，關(guān)心創(chuàng)建，融入創(chuàng)建，只有如此，我們才能不斷增強(qiáng)主人翁意識(shí)，提高參與創(chuàng)建文明城市的自覺(jué)性和主動(dòng)性。
二，崇尚文明，躬行禮儀，從身邊做起，在校內(nèi)，我們要遵守學(xué)校紀(jì)律，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不說(shuō)臟話(huà)，見(jiàn)到老師和同學(xué)要主動(dòng)問(wèn)好，收到幫助時(shí)，應(yīng)誠(chéng)懇的說(shuō)謝謝，服從學(xué)校管理，接受老師，同學(xué)的批評(píng)和意見(jiàn)，上下樓梯不瘋趕打鬧，進(jìn)出校門(mén)要按次序;愛(ài)護(hù)校園的一花一草和學(xué)校的公關(guān)設(shè)施，在校外，我們應(yīng)該做到文明乘車(chē)，文明過(guò)馬路，愛(ài)護(hù)環(huán)境，尊老愛(ài)幼，除此以外，我們還需做到文明上網(wǎng)，不瀏覽不良信息，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
三，情牽小手，共創(chuàng)文明，帶動(dòng)家庭，社區(qū)和社會(huì)齊心共創(chuàng)，形成全民學(xué)禮儀，守秩序，齊清潔，自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，爭(zhēng)當(dāng)文明使者，傳播文明文化。
四，老師們，同學(xué)們，文明禮儀是我們學(xué)習(xí)，生活的根基，是健康成長(zhǎng)的臂膀，讓我們一起講文明話(huà)，走文明路，辦文明事，做文明人;讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，去澆灌文明禮儀之花，并讓它在我們城市處處盛開(kāi)。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好!我是xxx，我今天講話(huà)的內(nèi)容是：養(yǎng)成文明就餐的良好習(xí)慣。
每個(gè)人的生活都離不開(kāi)一日三餐。提倡文明就餐，是當(dāng)代學(xué)生文明修身的一項(xiàng)重要內(nèi)容。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節(jié)約用水，節(jié)約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭(zhēng)以自己為榜樣，并以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺(jué)行動(dòng)。為了全面提升我校學(xué)生的文明素質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的文明意識(shí);為了給廣大同學(xué)營(yíng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境，培養(yǎng)文明的就餐習(xí)慣。我在此倡議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、下課后，各班男女同學(xué)排成兩列縱隊(duì)，在路隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，有序走向食堂，不得奔跑，不得插隊(duì)。
2、同一桌的同學(xué)就餐時(shí)按號(hào)入座，不能搶占別人的位置，要互相謙讓?zhuān)P(guān)心照顧弱小同學(xué)。
3、就餐時(shí)保持安靜，細(xì)嚼慢咽，不得大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，也不要邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，盡量不挑食，不厭食，保持食堂衛(wèi)生，不要將吃剩下來(lái)的骨頭扔在餐桌上，更不允許扔在地上。
4、就餐結(jié)束后，主動(dòng)將剩菜倒入回收桶，然后將餐具輕輕放進(jìn)的籃子里。
同學(xué)們，細(xì)微之處可以看出一個(gè)人的內(nèi)涵，排隊(duì)事小，但是以小見(jiàn)大。人的最基本的素質(zhì)就體現(xiàn)于此。食堂的良好秩序需要大家的共同努力，文明就餐，從我做起，從身邊的小事做起，注意就餐過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。一句真誠(chéng)的道歉，一個(gè)寬容的笑臉，都能給他人帶來(lái)無(wú)限溫暖。共同期待我們學(xué)校未來(lái)良好的就餐環(huán)境以及同學(xué)們?nèi)烁聍攘Φ牧己帽憩F(xiàn)。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇九
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
我是602班的畢__，今天在我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“文明禮儀，從我做起”。
中華民族是具有5000年文明史的“禮儀之邦”。禮儀是人類(lèi)文明的標(biāo)尺;是美好心靈的展現(xiàn)。人生活在社會(huì)里，注重儀表形象，養(yǎng)成文明習(xí)慣，掌握交往禮儀，融洽人際關(guān)系，這是我們每一個(gè)人人生旅途中必修的一門(mén)課程。作為一個(gè)有理想、有追求的現(xiàn)代人，注重禮儀的自我修養(yǎng)，即在學(xué)習(xí)禮儀、運(yùn)用禮儀中，能展現(xiàn)出一個(gè)人的教養(yǎng)。并在社會(huì)交往中，有所為，有所不為，自覺(jué)地運(yùn)用禮儀規(guī)范，方算知書(shū)達(dá)理，方稱(chēng)得上是一個(gè)有教養(yǎng)的人。只有嚴(yán)格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體”，方可“有禮走遍天下”校園禮儀可以從穿著、語(yǔ)言、舉止、學(xué)識(shí)等方面體現(xiàn)出來(lái)。
建立整潔優(yōu)美、文明有序的校園環(huán)境，是我們共同的夢(mèng)想，在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
(1)、注重個(gè)人的儀容儀表、儀態(tài)，著裝文明。穿著適合學(xué)生身份，穿著整潔，儀容儀表符合學(xué)生身份。
(2)、遇見(jiàn)老師要主動(dòng)停下打招呼：“老師早”或“老師好”。
(3)、校園內(nèi)不追逐打鬧，不奔跑，不大聲喧嘩，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不做危險(xiǎn)的活動(dòng)。不打架鬧事，上下樓梯靠右行。
(4)、愛(ài)護(hù)我們的校園，不在墻壁、地面上亂涂亂畫(huà)，不用腳踢墻壁和門(mén)。不隨地吐痰、不亂扔紙屑。
(5)、愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾,見(jiàn)到地面上有紙屑要主動(dòng)撿起丟入垃圾箱內(nèi)。
(6)、同學(xué)之間要相互尊重，和睦相處，不講臟話(huà)、粗話(huà)，不侮辱別人。
播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣收獲性格，播種性格收獲命運(yùn)。如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái)。如果你失去了金錢(qián)，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢(qián)袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，爭(zhēng)做文明學(xué)生!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“規(guī)范行為，文明就餐”。
俗話(huà)說(shuō)：民以食為天，如何營(yíng)造一個(gè)文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學(xué)的生活，而且體現(xiàn)著我校的整體形象。
第一，文明用餐，節(jié)約糧食，不浪費(fèi)是最基本的要求。
糧食是人類(lèi)賴(lài)以生存的寶貴資源。也許你不會(huì)在意那一點(diǎn)點(diǎn)飯菜，可是你知不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書(shū)。我們從小就背過(guò)“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句，相信每個(gè)人都明白節(jié)約糧食的重要性。因此，我們每個(gè)人在日常生活中，要人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)糧節(jié)糧的表率和楷模，努力在全社會(huì)營(yíng)造節(jié)約糧食光榮、浪費(fèi)糧食可恥的氛圍和風(fēng)尚。
第二，在用餐時(shí)，我們還要遵守一定的用餐規(guī)則，懂得一些吃飯禮節(jié)。
1、用餐前注意衛(wèi)生：先洗手，再用餐。
2、排隊(duì)領(lǐng)餐時(shí)，有秩序，不擁擠、不推搡，注意避讓他人的盤(pán)子。
3、用餐時(shí)要遵守紀(jì)律，不隨便講話(huà)或離開(kāi)座位，更不應(yīng)該邊玩邊吃。
4、用餐時(shí)，注意不要把飯、菜、湯等弄到桌上、地上，應(yīng)盡量保持自己用餐位子、桌子的干凈。
5、用餐完后，將餐具統(tǒng)一放在指定地方，自覺(jué)愛(ài)護(hù)餐具及食堂設(shè)施。
6、估計(jì)自己的胃口，以吃飽為原則，不隨意添加飯菜，也不隨意浪費(fèi)。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!學(xué)會(huì)節(jié)約，學(xué)會(huì)禮讓。我相信因?yàn)橛心阄业膮⑴c，文明就在我們身邊。
我的國(guó)旗下完畢，謝謝大家!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十一
尊敬的各位老師、各位來(lái)賓，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是《文明禮儀在校園》。
走進(jìn)文明三月里，雷鋒精神暖人心。禮儀是無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。
那么怎樣才能使小學(xué)生禮儀洋溢在美麗的校園里呢?我們小學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿(mǎn)、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。
課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)了這個(gè)班的班風(fēng)班貌。
校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話(huà)主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。
同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。
在學(xué)校應(yīng)該到處都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來(lái)自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十二
城市的文明程度是城市品位的反映、市民素質(zhì)的體現(xiàn);而創(chuàng)建文明城市是城市經(jīng)濟(jì)指標(biāo)和城市發(fā)展水平的集中體現(xiàn)。最近，我們平時(shí)的日常生活中也經(jīng)常聽(tīng)到、看到關(guān)于創(chuàng)城的口號(hào)和標(biāo)語(yǔ)。
有些隊(duì)員可能認(rèn)為創(chuàng)建文明城市似乎是政府部門(mén)的事，與我們關(guān)系不大。其實(shí)不然，作為城市中的小市民，我們當(dāng)然盼望這座城市天更藍(lán)、水更清，盼望著健康向上的人文環(huán)境、有利于我們健康成長(zhǎng)的社會(huì)文化環(huán)境、合適便利的生活環(huán)境、綠色美好的生態(tài)環(huán)境。因此創(chuàng)建全國(guó)文明城市，我們也應(yīng)從我做起，從小做起，以自己的文明行為帶動(dòng)影響身邊的人，以自己的文明行為推動(dòng)社會(huì)形成文明風(fēng)尚。
“創(chuàng)建文明城市”是一件需要也值得我們?nèi)w隊(duì)員、老師、家長(zhǎng)積極支持、熱情參與、身體力行的好事情。從對(duì)恪守交通規(guī)則的矜持到對(duì)老人、小孩、殘疾人的點(diǎn)滴關(guān)愛(ài)，從不亂扔一張廢紙屑到笑待問(wèn)路的陌生人……在這一過(guò)程中，我們中的每一位，都將是創(chuàng)建文明城市的主角。
在此，我向全體隊(duì)員、老師發(fā)出倡議，讓我們以創(chuàng)建文明城市為契機(jī)，積極投入創(chuàng)建活動(dòng)，做到：
一、積極參與，從我做起。首先要知曉創(chuàng)建，關(guān)心創(chuàng)建，融入創(chuàng)建。不斷增強(qiáng)主人翁意識(shí)，提高參與創(chuàng)城的自覺(jué)性和主動(dòng)性。
二、崇尚文明，躬行禮儀。從身邊做起，從今天做起，從小事做起。我們應(yīng)該講文明、講衛(wèi)生、遵法紀(jì)、守秩序，尊敬師長(zhǎng)，愛(ài)護(hù)幼小，倡導(dǎo)環(huán)保，愛(ài)護(hù)環(huán)境，遵章過(guò)馬路，摒棄不文明陋習(xí)，使用文明用語(yǔ)，積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，爭(zhēng)當(dāng)文明使者。
三、情牽大手，共創(chuàng)文明。小手牽大手，帶動(dòng)家庭、社區(qū)和社會(huì)齊心共創(chuàng)，形成全民學(xué)禮儀、守秩序、齊清潔、傳愛(ài)心的良好氛圍，勇于指出和糾正父母和身邊人的不文明舉止，如果我們的家人隨地吐痰或者亂扔垃圾，我們應(yīng)該用禮貌的語(yǔ)言加以制止。為創(chuàng)城齊出力，為創(chuàng)城添光彩。
親愛(ài)的老師們，隊(duì)員們，就讓你我一起參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)創(chuàng)建文明城市，讓文明禮儀的和諧之風(fēng)吹遍校園、城市的每一個(gè)角落，共享文明幸福的城市生活!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十三
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我想和大家談?wù)劰?jié)約糧食的問(wèn)題。我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《節(jié)約糧食、文明用餐，我最優(yōu)秀》。
三月和煦的春風(fēng)暖暖的，可說(shuō)起節(jié)約這個(gè)詞，我卻感覺(jué)沉甸甸的，食堂中，你是否有過(guò)將只吃了幾口的饅頭扔到餐桌上?是否將飯菜吃幾口就倒掉?……值日老師發(fā)現(xiàn)，平均5位同學(xué)就有1位要倒掉小半碗飯菜，倒掉1/3碗飯菜的同學(xué)更多。不一會(huì)兒，泔水桶就裝滿(mǎn)了。看著滿(mǎn)桶滿(mǎn)桶的剩菜剩飯，實(shí)在令人感到可惜?！罢?qǐng)節(jié)約糧食”等大標(biāo)語(yǔ)、警示牌在食堂中雖然掛在了醒目的位置，但糧食也難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)。老師們、同學(xué)們，當(dāng)我們隨手扔掉一塊饅頭的時(shí)候，我們是否想到世界上還有許多父母也許正在為全家人的一餐飯食而辛苦奔波?糧食真的是這么充足嗎?我們這些生活在物質(zhì)豐富的城市里，過(guò)著富足生活的孩子們可能沒(méi)什么感覺(jué)，今天，我首先從兩件現(xiàn)實(shí)中的事情開(kāi)始：
事情一，我們國(guó)家這幾年來(lái)在西部省區(qū)部分學(xué)校啟動(dòng)的“營(yíng)養(yǎng)午餐計(jì)劃”，由國(guó)家按每人每天3元錢(qián)給這些貧困地區(qū)的孩子做免費(fèi)午餐。這是因?yàn)椋翰糠治鞑康貐^(qū)、邊遠(yuǎn)山區(qū)的孩子們每天上學(xué)要步行2個(gè)多小時(shí)的山路，中午只能帶冷飯到學(xué)校吃，有的甚至沒(méi)有午餐。一頓3元錢(qián)的午餐，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，也許不屑一顧;但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區(qū)兒童眼中，卻是夢(mèng)中佳肴。你所浪費(fèi)的，正是別人所需要的。
同學(xué)們，聽(tīng)完這個(gè)事情，請(qǐng)你盡可能的吃干凈你碗里的每一粒飯菜吧，請(qǐng)想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著饑餓在讀書(shū)?請(qǐng)想想這營(yíng)養(yǎng)的大米和青菜凝聚了多少農(nóng)民伯伯的心血和汗水?不要再被零食和垃圾食品所誘惑，上周，三陽(yáng)中學(xué)一位初二的學(xué)生因得糖尿病而死亡，據(jù)了解，原因就是平時(shí)過(guò)多食用碳酸飲料和垃圾食品。同學(xué)們，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節(jié)約，你就形成了人生的一個(gè)好習(xí)慣，你就做到了以?xún)€為德。
事情二，中國(guó)人出國(guó)旅游、就餐被歧視的例子仍不時(shí)出現(xiàn)，在就餐的時(shí)候，當(dāng)外國(guó)餐廳所有人都在低聲細(xì)語(yǔ)的就餐時(shí)，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來(lái)的只能是別人的冷眼和唏噓。其實(shí)，我們的國(guó)家富強(qiáng)了，國(guó)人在外高消費(fèi)，理所當(dāng)然贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個(gè)國(guó)民反思自己的行為。
同學(xué)們，當(dāng)你加餐打飯請(qǐng)按順序排隊(duì);當(dāng)你吃飯時(shí)盡可能的輕聲，不高談闊論;吃飯后及時(shí)主動(dòng)地清理干凈自己的桌面，盡量不潑灑飯菜在桌面上;將飯碗里的飯菜殘?jiān)p輕倒進(jìn)回收桶里;最后，千萬(wàn)不要忘了，輕聲地把你用過(guò)的飯碗和筷子放進(jìn)回收處。你做到了優(yōu)雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優(yōu)雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。
同學(xué)們，從開(kāi)學(xué)起，校值日老師和同學(xué)就在認(rèn)真的檢查師生的就餐行為，學(xué)校安排了一部分值日老師和同學(xué)在餐具回收處檢查同學(xué)們是否吃完了飯菜，一部分值日老師和同學(xué)在餐桌間檢查同學(xué)們是否有浪費(fèi)飯菜的行為，一旦發(fā)現(xiàn)有浪費(fèi)行為德育處將予以批評(píng)和扣分。無(wú)論是在食堂和教室就餐的同學(xué)，請(qǐng)各級(jí)值日老師和同學(xué)嚴(yán)格督查。讓我們一起行動(dòng)：節(jié)約糧食、文明用餐、我最優(yōu)秀!以?xún)€為德、以雅為魂，我最優(yōu)秀!
在這美好的春天里，讓節(jié)約糧食、文明就餐這顆優(yōu)秀的種子播撒在我們心田。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十四
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日為谷雨?！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō)，“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時(shí)播種，自下而上也”，故此得名。谷雨時(shí)節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時(shí)至暮春了。這時(shí)，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達(dá)20℃至22℃。華南東部常會(huì)有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開(kāi)始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業(yè)以進(jìn)入夏季。
我國(guó)古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候?yàn)榇鲃俳涤谏?。”是說(shuō)谷雨后降雨量增多，浮萍開(kāi)始生長(zhǎng)，接著布谷鳥(niǎo)便開(kāi)始提醒人們播種了，然后是桑樹(shù)上開(kāi)始見(jiàn)到戴勝鳥(niǎo)。
谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)，所以說(shuō)“春雨貴如油”。這時(shí)，我國(guó)南方大部分地區(qū)東部這時(shí)雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場(chǎng)大雨一般出現(xiàn)在這段時(shí)間，對(duì)水稻栽插和玉米、棉花苗期生長(zhǎng)有利。華南谷雨前后的降雨，常?！半S風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，這是因?yàn)椤鞍蜕揭褂辍币?、5月份出現(xiàn)機(jī)會(huì)最多?！笆裉斐Ｒ褂辏瓩懸殉濉?，這種夜雨晝晴天氣，對(duì)大春作物生長(zhǎng)和小春作物收獲是頗為適宜的。
谷雨節(jié)的天氣諺語(yǔ)大部分圍繞有雨無(wú)雨這個(gè)中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無(wú)干土”等等。
還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會(huì)使三麥病蟲(chóng)害發(fā)生和流行。農(nóng)村要根據(jù)天氣變化，搞好三麥病蟲(chóng)害防治。
民間流傳著“谷雨過(guò)三天，園里看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說(shuō)法，還有“月季花落只去蒂，花朵隨開(kāi)無(wú)停滯”的諺語(yǔ)，形容這一節(jié)氣百花盛開(kāi)的人間春色。
對(duì)于漁家而言，谷雨節(jié)流行祭海習(xí)俗。俗話(huà)說(shuō)“騎著谷雨上網(wǎng)場(chǎng)”。為了能夠出海平安、滿(mǎn)載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
舊時(shí)，山西臨汾一帶谷雨日畫(huà)張?zhí)鞄煼N在門(mén)上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見(jiàn)需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲(chóng)化為水……”
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說(shuō)谷雨這天的茶喝了會(huì)清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來(lái)喝。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說(shuō)。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲(chóng)之功效。
谷雨前后也是牡丹花開(kāi)的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱(chēng)為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂(lè)活動(dòng)。至今，山東菏澤、河南洛陽(yáng)、四川彭州多于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們游樂(lè)聚會(huì)。
谷雨是春天的最后一個(gè)節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對(duì)順利過(guò)渡到夏季有重要意義。
谷雨暮春，萬(wàn)物生長(zhǎng)漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因。
此早晚時(shí)要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒;過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)還要預(yù)防花粉過(guò)敏，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等的發(fā)作。
此時(shí)陽(yáng)氣漸長(zhǎng)，陰氣漸消，要早睡早起，不要過(guò)度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。另外，由于谷雨時(shí)節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現(xiàn)肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿(mǎn)、不欲飲食等病癥。
在情志、運(yùn)動(dòng)方面也如清明節(jié)養(yǎng)生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽(tīng)音樂(lè)、釣魚(yú)、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂(yōu)愁焦慮，甚至動(dòng)肝火。
此時(shí)，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時(shí)期，正是身體補(bǔ)益的大好時(shí)機(jī)，但不能像冬天一樣進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補(bǔ)腎的食物，以順應(yīng)陰陽(yáng)的變化，為安然度過(guò)盛夏打下基礎(chǔ)。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十五
老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我想和大家談?wù)劰?jié)約糧食的問(wèn)題。我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《節(jié)約糧食、文明用餐，我最優(yōu)秀》。
三月和煦的春風(fēng)暖暖的，可說(shuō)起節(jié)約這個(gè)詞，我卻感覺(jué)沉甸甸的，食堂中，你是否有過(guò)將只吃了幾口的饅頭扔到餐桌上?是否將飯菜吃幾口就倒掉?……值日老師發(fā)現(xiàn)，平均5位同學(xué)就有1位要倒掉小半碗飯菜，倒掉1/3碗飯菜的同學(xué)更多。不一會(huì)兒，泔水桶就裝滿(mǎn)了?？粗鴿M(mǎn)桶滿(mǎn)桶的剩菜剩飯，實(shí)在令人感到可惜?！罢?qǐng)節(jié)約糧食”等大標(biāo)語(yǔ)、警示牌在食堂中雖然掛在了醒目的位置，但糧食也難逃被浪費(fèi)的厄運(yùn)。老師們、同學(xué)們，當(dāng)我們隨手扔掉一塊饅頭的時(shí)候，我們是否想到世界上還有許多父母也許正在為全家人的一餐飯食而辛苦奔波?糧食真的是這么充足嗎?我們這些生活在物質(zhì)豐富的城市里，過(guò)著富足生活的孩子們可能沒(méi)什么感覺(jué)，今天，我首先從兩件現(xiàn)實(shí)中的事情開(kāi)始：
事情一，我們國(guó)家這幾年來(lái)在西部省區(qū)部分學(xué)校啟動(dòng)的“營(yíng)養(yǎng)午餐計(jì)劃”，由國(guó)家按每人每天3元錢(qián)給這些貧困地區(qū)的孩子做免費(fèi)午餐。這是因?yàn)椋翰糠治鞑康貐^(qū)、邊遠(yuǎn)山區(qū)的孩子們每天上學(xué)要步行2個(gè)多小時(shí)的山路，中午只能帶冷飯到學(xué)校吃，有的甚至沒(méi)有午餐。一頓3元錢(qián)的午餐，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，也許不屑一顧;但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區(qū)兒童眼中，卻是夢(mèng)中佳肴。你所浪費(fèi)的，正是別人所需要的。
同學(xué)們，聽(tīng)完這個(gè)事情，請(qǐng)你盡可能的吃干凈你碗里的每一粒飯菜吧，請(qǐng)想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著饑餓在讀書(shū)?請(qǐng)想想這營(yíng)養(yǎng)的大米和青菜凝聚了多少農(nóng)民伯伯的心血和汗水?不要再被零食和垃圾食品所誘惑，上周，三陽(yáng)中學(xué)一位初二的學(xué)生因得糖尿病而死亡，據(jù)了解，原因就是平時(shí)過(guò)多食用碳酸飲料和垃圾食品。同學(xué)們，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節(jié)約，你就形成了人生的一個(gè)好習(xí)慣，你就做到了以?xún)€為德。
事情二，中國(guó)人出國(guó)旅游、就餐被歧視的例子仍不時(shí)出現(xiàn)，在就餐的時(shí)候，當(dāng)外國(guó)餐廳所有人都在低聲細(xì)語(yǔ)的就餐時(shí)，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來(lái)的只能是別人的冷眼和唏噓。其實(shí)，我們的國(guó)家富強(qiáng)了，國(guó)人在外高消費(fèi)，理所當(dāng)然贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個(gè)國(guó)民反思自己的行為。
同學(xué)們，當(dāng)你加餐打飯請(qǐng)按順序排隊(duì);當(dāng)你吃飯時(shí)盡可能的輕聲，不高談闊論;吃飯后及時(shí)主動(dòng)地清理干凈自己的桌面，盡量不潑灑飯菜在桌面上;將飯碗里的飯菜殘?jiān)p輕倒進(jìn)回收桶里;最后，千萬(wàn)不要忘了，輕聲地把你用過(guò)的飯碗和筷子放進(jìn)回收處。你做到了優(yōu)雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優(yōu)雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。
同學(xué)們，從開(kāi)學(xué)起，校值日老師和同學(xué)就在認(rèn)真的檢查師生的就餐行為，學(xué)校安排了一部分值日老師和同學(xué)在餐具回收處檢查同學(xué)們是否吃完了飯菜，一部分值日老師和同學(xué)在餐桌間檢查同學(xué)們是否有浪費(fèi)飯菜的行為，一旦發(fā)現(xiàn)有浪費(fèi)行為德育處將予以批評(píng)和扣分。無(wú)論是在食堂和教室就餐的同學(xué)，請(qǐng)各級(jí)值日老師和同學(xué)嚴(yán)格督查。讓我們一起行動(dòng)：節(jié)約糧食、文明用餐、我最優(yōu)秀!以?xún)€為德、以雅為魂，我最優(yōu)秀!
在這美好的春天里，讓節(jié)約糧食、文明就餐這顆優(yōu)秀的種子播撒在我們心田。
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國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十六
我們的祖國(guó)自古就有“禮儀只邦”的美稱(chēng)，禮儀的傳統(tǒng)美德源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。“孔融讓梨”、“張良拜師”、“廉藺交歡”永遠(yuǎn)是我們值得驕傲和學(xué)習(xí)的典范。如今跨入二十一世紀(jì)，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，尤其是人才素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人已成為我們參與競(jìng)爭(zhēng)的一項(xiàng)基本才能。而學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人又必須從文明禮貌抓起?？鬃釉f(shuō)過(guò)：“不學(xué)禮，無(wú)以立?！笨梢?jiàn)孔子早已認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。
在一般的社會(huì)交往中，我們更要尊重別人，時(shí)刻注意自己的行為。
一個(gè)人的儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一眼便知道你的修養(yǎng)。歌德就說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的禮儀，就是一面照出他肖像的鏡子。”所以如果想要讓別人尊敬，讓自己尊敬，就首先要去尊敬別人。相信我們都知道“不敬他人，是自不敬也?！?/p>
所以讓我們傳承起禮儀的使命，展示出新世紀(jì)學(xué)生的精神風(fēng)貌，讓文明禮貌的芳香彌漫遍我們美麗的校園。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十七
親愛(ài)的同學(xué)們：
一日三餐離不開(kāi)餐廳，餐廳是大家日常生活的重要組成部分之一，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每位同學(xué)的生活，而且直接體現(xiàn)了每一位學(xué)生的個(gè)人形象。文明之風(fēng)吹拂校園，講文明、樹(shù)新風(fēng)是我們每一個(gè)__人必須具備的基本素質(zhì)，食堂是我們?cè)谛W(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，營(yíng)造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要我們大家共同努力。
1、文明用餐要求每個(gè)同學(xué)要有規(guī)則意識(shí)。
“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓?！鄙钪幸?guī)則無(wú)處不在，一定的規(guī)則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到“班級(jí)要整隊(duì)到餐廳就餐，不擁擠、不喧嘩;嚴(yán)格遵守就餐紀(jì)律，按時(shí)就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調(diào)換餐位，不敲盤(pán)、不喧鬧;吃飯時(shí)不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤(pán)碗;吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳?！?/p>
2、文明用餐要求每個(gè)同學(xué)要有勤儉節(jié)約、愛(ài)惜糧食的意識(shí)。
吃飯就一定要愛(ài)惜糧食。盡管同學(xué)們將“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費(fèi)糧食、挑食的學(xué)生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費(fèi)，把餐盤(pán)內(nèi)飯菜吃干凈。希望同學(xué)們挑食、浪費(fèi)的現(xiàn)象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來(lái)越少，以節(jié)約糧食為榮，以浪費(fèi)糧食為恥。
3、文明用餐要求每個(gè)同學(xué)要有良好衛(wèi)生習(xí)慣。
我們要養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、不隨地扔垃圾的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐桌旁應(yīng)該是的課堂。倘若每個(gè)同學(xué)吃完飯還能保持自己臉上、手上、身上，桌面、地面的干凈，那就足以證明他是一個(gè)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的孩子。所以就餐時(shí)要做到三凈：不挑食，不浪費(fèi)，把餐盤(pán)內(nèi)飯菜吃干凈;把吃下的骨、殼之類(lèi)的剩物，裝入盤(pán)內(nèi)，保持桌面干凈;不灑落飯粒、菜湯，保持餐廳地面干凈。吃完飯將餐巾紙帶出餐廳。
文明用餐，從我做起，從點(diǎn)滴做起，從現(xiàn)在做起?！安シN的是一種習(xí)慣，收獲的是一種品格”。讓我們?yōu)楣餐瑺I(yíng)造一個(gè)文明有序的用餐環(huán)境而努力，爭(zhēng)做__小紳士小淑女!
謝謝大家!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十八
大家早上好!
同學(xué)們，我們都知道：良好的行為習(xí)慣會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，會(huì)讓一個(gè)人終身受益。19世紀(jì)著名心理學(xué)家李德說(shuō)過(guò)：“播下你的良好行為，你就能擁有良好的習(xí)慣;播下你的良好習(xí)慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運(yùn)?！?/p>
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生也說(shuō)：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣?！睂W(xué)校是育人的場(chǎng)所，理應(yīng)在培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣方面大有作為。所以，要求我們?nèi)w學(xué)生都能遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，規(guī)范我們自身的行為，人人爭(zhēng)做一個(gè)文明的學(xué)生，將我們的界石鋪中學(xué)構(gòu)建成一個(gè)文明和諧的校園。
作為學(xué)生的我們要共同構(gòu)建文明和諧的校園，那就需要我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人。參天大樹(shù)，需要從小樹(shù)苗一天天成長(zhǎng)起來(lái)。良好的行為習(xí)慣也需要我們從現(xiàn)在做起，從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。良好道德品質(zhì)的養(yǎng)成首先體現(xiàn)在基本的行為規(guī)范上。如上課專(zhuān)心聽(tīng)講、積極思考、不懂就問(wèn);作業(yè)獨(dú)立完成、講究質(zhì)量;午休保持安靜、不影響他人;課間文明休息、不追逐吵鬧;集體活動(dòng)整隊(duì)前往、文明有序;保持教室、校園整潔，不亂扔果皮紙屑等廢棄物，見(jiàn)到垃圾隨手撿起來(lái);不損壞學(xué)校的一花一草一木，不浪費(fèi)一滴水，一度電;讓我們的校園洋溢著與老師、同學(xué)相遇時(shí)溫馨的禮貌聲、早讀課上朗朗的讀書(shū)聲，課堂上清晰流暢的表達(dá)聲，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌聲，課間操中規(guī)范有力的腳步聲，體育課上雄壯有力的口號(hào)聲……不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。只要我們每一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都能從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，就一定能夠養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為一個(gè)文明的人，成為一個(gè)有高尚情操的人，成為一個(gè)受人尊敬的人。我們的校園，也必將成為一個(gè)文明的校園、和諧的校園。
同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，將收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣，將收獲一個(gè)品格;播下一個(gè)品格，將收獲人的一生。文明已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬(wàn)不要把文明行為習(xí)慣看做小事。每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，人人學(xué)規(guī)范、個(gè)個(gè)講規(guī)范、時(shí)時(shí)守規(guī)范，讓我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，攜起手來(lái)共同創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們界中的明天更加美好!
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇十九
大家好！
隨著初冬第一場(chǎng)雪的飄然而至，同學(xué)們翹首以待的新餐廳今天已正式啟用了，這是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在克服了各種困難，為徹底解決同學(xué)們的就餐問(wèn)題而投巨資興建的我校近年來(lái)最大的硬件建設(shè)。隨著新餐廳的啟用，近期困擾我們的就餐矛盾將得到徹底解決，而接下來(lái)我們就要關(guān)注新餐廳啟用后的秩序問(wèn)題，其實(shí)這也將是本周的突出問(wèn)題。
為了培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，規(guī)范學(xué)生就餐秩序，努力建設(shè)學(xué)校文明就餐的校園風(fēng)景，在新餐廳啟用之際，學(xué)校特制定了新餐廳就餐管理辦法。
1、新餐廳內(nèi)每年級(jí)占用一層，年級(jí)組對(duì)本級(jí)同學(xué)進(jìn)行按號(hào)劃分座位。序
號(hào)順序?yàn)?-0001至1-1208，首位“1”指餐廳層數(shù)，后四位為流水號(hào)。
2、年級(jí)組對(duì)本年級(jí)住校生進(jìn)行桌位劃分，每人一座一柜，指定位置后，
餐柜和座位的衛(wèi)生由本人負(fù)責(zé)，年級(jí)學(xué)生會(huì)要對(duì)餐桌使用情況進(jìn)行檢查，嚴(yán)禁出現(xiàn)私占，亂占、搶占現(xiàn)象。
3、餐廳一層為高三年級(jí)，二層為高二年級(jí)，三層為高一年級(jí)，每層有1208
個(gè)座位，各年級(jí)組織學(xué)生會(huì)和值周同學(xué)進(jìn)行就餐秩序衛(wèi)生檢查，嚴(yán)禁出現(xiàn)到其它年級(jí)就餐的現(xiàn)象。
1、同學(xué)們就餐要到指定層數(shù)、指定位置就餐，餐具放置在指定餐柜。
2、用餐后要主動(dòng)清理自己座位和餐柜的衛(wèi)生，檢查人員發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生不干凈則要扣除本人考核分1分，并責(zé)令及時(shí)清理。
3、學(xué)生打飯時(shí)必須自覺(jué)排隊(duì)，不擁擠，不插隊(duì)，不大聲喧嘩、打鬧。
4、嚴(yán)禁在打開(kāi)水處清洗餐具。
5、用餐吃剩的`飯菜、皮核、包裝袋等雜物一律放入指定位置，不得在餐桌或地上亂扔，嚴(yán)禁放到其他同學(xué)的就座位置。
1、下午就餐時(shí)間，各班老師和班主任最好不要提前上課，當(dāng)然也要拖堂，不然因?yàn)閾寱r(shí)間又會(huì)有許多同學(xué)吃不上飯或干脆不吃飯。
2、為了安全起見(jiàn)，下課后再不要以百米速度來(lái)沖刺了，那樣很危險(xiǎn)，一旦摔傷，得不償失。由于新餐廳暫時(shí)通道口較少，上下樓梯時(shí)一定不要擁擠，尤其提熱水的同學(xué)一定要注意避讓?zhuān)悦獍l(fā)生人身傷害。
3、如果在就餐中發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題需反映時(shí)，要通過(guò)正當(dāng)途徑，而不是在校園中鬼鬼祟祟地貼幾張小紙，既小氣，又違反紀(jì)律，何如堂堂正正向?qū)W校提出。
4、跑校生暫時(shí)有些擁擠，要在本班餐桌范圍內(nèi)克服一下，待到四層啟用后，將徹底解決這一問(wèn)題。
新餐廳的管理問(wèn)題，說(shuō)到底還是我們的文明素養(yǎng)問(wèn)題，正如今天全校師生冒雪升旗所展示出的不畏困難的忻中精神，只要我們?nèi)巳俗袷匾?guī)章，互諒互讓?zhuān)筒蛦?wèn)題必定會(huì)迎刃而解，從而讓我們把全部的精力投入到學(xué)習(xí)中。我們也相信我們的忻中校園隨著新餐廳的啟用將會(huì)增添又一道亮麗的風(fēng)景。
國(guó)旗下講話(huà)文明就餐就寢篇二十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我們德信現(xiàn)代小學(xué)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)全校師生的不懈努力，已經(jīng)擁有了一個(gè)幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造了一個(gè)良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)健康的成長(zhǎng)空間。在晨光下，在微風(fēng)里，在德信的殿堂中，我們正在茁壯成長(zhǎng)。
可是就在這美麗的校園中，也會(huì)出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿(mǎn)意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如：清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下零食袋;在整潔的校園里，有我們同學(xué)丟的紙屑，塑料袋;在書(shū)聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振;在課間總有那么少數(shù)同學(xué)在高聲喧嘩，追逐打鬧。還有少數(shù)同學(xué)受一些不良習(xí)慣的影響，講粗話(huà)，臟話(huà)，爭(zhēng)吵，打架，搞不團(tuán)結(jié)。
以上這種種現(xiàn)象雖只是發(fā)生在極少數(shù)的個(gè)別同學(xué)的身上，但卻破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與我們當(dāng)今社會(huì)所倡導(dǎo)的文明主流不相符。一個(gè)社會(huì)的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個(gè)城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。同學(xué)們，你們是否想過(guò)我們的文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們應(yīng)堅(jiān)決摒棄掉我們身上種種不文明的行為，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛(ài)、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個(gè)真誠(chéng)友愛(ài)、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生;做一個(gè)文明、健康向上的21世紀(jì)的“四有”新人。
同學(xué)們讓我們攜起手來(lái)，共建一個(gè)文明、美麗的校園，讓我們德信的每一名學(xué)生都成為一個(gè)文明之人，讓文明之花開(kāi)遍校園的每個(gè)角落。同時(shí)也讓我們用我們的文明行為影響自己的家庭，影響自己生活的社區(qū)，影響自己周?chē)慕值?，讓我們?nèi)w行動(dòng)起來(lái)，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)。使我們的校園變得更加文明美麗!
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