閱讀是一種很好的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)閱讀我們可以開(kāi)拓自己的視野。寫(xiě)總結(jié)時(shí)應(yīng)注重文字的流暢和邏輯的連貫性。在這里，小編為大家整理了一些寫(xiě)總結(jié)的技巧和注意事項(xiàng)，請(qǐng)大家參考。
健康建議的倡議書(shū)篇一
今天，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們吸取知識(shí)、增長(zhǎng)才干、娛樂(lè)生活的重要途徑。但是，網(wǎng)絡(luò)世界中黃、賭、毒、暴等陷阱也使我們不少同學(xué)深陷其中。今天，我們?nèi)w學(xué)生，為響應(yīng)省宣傳部、中共省委教育工委等部門組織開(kāi)展的“相約網(wǎng)絡(luò)媽媽，綠色上網(wǎng)行動(dòng)”，特向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議：
一、不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧是面向成年人開(kāi)設(shè)的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成長(zhǎng)中的我們有可能因?yàn)楹闷娑`入陷阱。因此，我們要嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不瀏覽色情網(wǎng)站。色情網(wǎng)站是荼毒未成年人心靈的鴉片，一旦接觸，就會(huì)使人精神萎靡、身心受害。我們要主動(dòng)抵御色情網(wǎng)站的侵襲，自覺(jué)做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識(shí)，樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀。充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，吸取知識(shí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁(yè)，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。主動(dòng)使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺(jué)選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
七遵守全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息;。
要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人;。
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友;。
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;。
要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起、從自己做起，攜手共撐網(wǎng)絡(luò)藍(lán)天，為我們“到處都是活躍躍的創(chuàng)作，到處都是日新月異的進(jìn)步”的可愛(ài)祖國(guó)更加可愛(ài)而努力學(xué)習(xí)吧。
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
健康建議的倡議書(shū)篇二
全校學(xué)生朋友們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)生的求知途徑，為中學(xué)生打開(kāi)了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生提供展現(xiàn)自我的個(gè)性空間，學(xué)生在這里擁有自己平等的權(quán)利和展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。
互聯(lián)網(wǎng)在極大地方便人們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴(yán)重危害社會(huì)的問(wèn)題，尤其危害中學(xué)生的身心健康。少數(shù)中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)，進(jìn)而引發(fā)暴力、色情等社會(huì)問(wèn)題;網(wǎng)上的腐朽文化侵蝕了我們中學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、道德觀;網(wǎng)上的黃色流毒摧殘了我們中學(xué)生身心。所有這些，令人痛心，令人警醒。
我們中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，如果我們?cè)谏暇W(wǎng)時(shí)不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì)對(duì)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長(zhǎng)的我們這一代學(xué)生產(chǎn)生極其不利的影響。
為此，我們向全校中學(xué)生發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)時(shí)代好公民”的倡議：
一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)做為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，學(xué)生有責(zé)任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網(wǎng)絡(luò)上反動(dòng)、腐朽、不健康的內(nèi)容對(duì)自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭(zhēng)的信念與決心。
四、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
五、廣大學(xué)生朋友上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧;不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站;不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲;健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地;文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系;綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
學(xué)生朋友們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
健康建議的倡議書(shū)篇三
全校學(xué)生朋友們：
青少年是新時(shí)代的接班人，新風(fēng)尚的引領(lǐng)者，是踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的主體。為引導(dǎo)廣大青少年形成文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式，培育崇德向善的網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，鼓勵(lì)青少年傳播正能量，弘揚(yáng)網(wǎng)上主旋律，爭(zhēng)做四有中國(guó)好網(wǎng)民，自治區(qū)黨委宣傳部聯(lián)合自治區(qū)文明辦、網(wǎng)信辦、團(tuán)委、婦聯(lián)、教育廳、關(guān)工委共同開(kāi)展我參與，我成長(zhǎng)，一起爭(zhēng)做中國(guó)好網(wǎng)民活動(dòng)，現(xiàn)向全區(qū)青少年提出如下倡議：
1.自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，學(xué)習(xí)必備的防護(hù)技能，養(yǎng)成必要的安全意識(shí)，安全用網(wǎng)、文明上網(wǎng)，爭(zhēng)做維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的踐行者。
2.上網(wǎng)學(xué)習(xí)有益的信息資料，主動(dòng)傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，養(yǎng)成文明的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣，爭(zhēng)做網(wǎng)上正能量的'傳播者。
3.上網(wǎng)要誠(chéng)實(shí)友好交流，不造謠、不信謠、不傳謠，不侮辱欺詐他人。要合理用網(wǎng)、健康用網(wǎng)，不沉溺虛擬時(shí)空，不隨便約見(jiàn)網(wǎng)友，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)誠(chéng)信的先行者。
4.網(wǎng)上網(wǎng)下友善相處，互相關(guān)心、互相幫助，做有正義感、責(zé)任感、上進(jìn)心的好學(xué)生、好網(wǎng)民，爭(zhēng)做清朗網(wǎng)絡(luò)空間的建設(shè)者。
讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)、自覺(jué)，抵制不良互聯(lián)網(wǎng)行為，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，共建清朗網(wǎng)絡(luò)空間，共享互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展成果。
倡議人：___。
時(shí)間：____年__月__日。
健康建議的倡議書(shū)篇四
公司全體員工：
近期，公司出現(xiàn)了個(gè)別員工賭博、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財(cái)產(chǎn)、安全帶來(lái)了很大危害;有的嚴(yán)重地?cái)_亂了社會(huì)公共秩序;有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認(rèn)，經(jīng)濟(jì)條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對(duì)多元化的現(xiàn)代社會(huì)，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì)百害無(wú)一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康文明新形象。保持和維護(hù)公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙，其他場(chǎng)合要控?zé)?。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開(kāi)車，開(kāi)車不喝酒。
三、適量運(yùn)動(dòng)，量力而行，培養(yǎng)興趣，不拘形式，貴在堅(jiān)持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛(ài)好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運(yùn)動(dòng)適合自己?？措娪?、看書(shū)籍雜志、唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、看電視、聽(tīng)廣播……總有一種愛(ài)好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀、積極向上、誠(chéng)心待人。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者!如果您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來(lái)讀讀書(shū)、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己;不妨陪著愛(ài)人、孩子或者朋友去看一場(chǎng)電影，放松一下自己;不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球，鍛煉一下自己;不妨去多參與一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也快樂(lè)了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的幸福美滿，為了社會(huì)的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康建議的倡議書(shū)篇五
同學(xué)們:。
互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的蓬勃發(fā)展，適應(yīng)了廣大同學(xué)們?nèi)找尕S富的文化生活需求，已成為大家獲取信息、生活?yuàn)蕵?lè)、互動(dòng)交流的新興媒體。然而，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時(shí)，網(wǎng)站上也存在著傳播不健康信息、刊載格調(diào)低下的圖片、提供不文明聲訊服務(wù)，甚至傳播“黃色”內(nèi)容等嚴(yán)重危害社會(huì)的問(wèn)題;也出現(xiàn)一些青少年學(xué)生受了網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，利用各種手段進(jìn)行不道德的甚至是違法犯罪的活動(dòng)，制造并傳播計(jì)算機(jī)病毒，在網(wǎng)上通過(guò)盜用他人銀行帳號(hào)等方式謀取錢財(cái)、攻擊合法網(wǎng)站、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)竊取他人研究成果……所有這些現(xiàn)象發(fā)人深省。營(yíng)造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境、清除不健康信息已成為學(xué)校、社會(huì)的共同呼喚;同時(shí)也成為保障大學(xué)生健康成長(zhǎng)的迫切需要。
作為新世紀(jì)的學(xué)生我們更應(yīng)當(dāng)貫徹社會(huì)主義榮辱觀，遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，創(chuàng)造全新的網(wǎng)上生活方式，做有正義感、責(zé)任感、上進(jìn)心的合格網(wǎng)民的先鋒，用自己的行動(dòng)進(jìn)一步在全社會(huì)促成安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好風(fēng)氣，營(yíng)造文明、安全的校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，必須從自身做起，從客觀實(shí)際出發(fā)努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
為推動(dòng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生文明上網(wǎng)，把互聯(lián)網(wǎng)站建設(shè)成為傳播先進(jìn)文化的陣地、虛擬社區(qū)的和諧家園，提高我校廣大同學(xué)的文明上網(wǎng)意識(shí)，我們向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議:。
一、大力宣傳、貫徹、落實(shí)以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，以傳播弘揚(yáng)熱愛(ài)祖國(guó)、服務(wù)人民、崇尚科學(xué)、辛勤勞動(dòng)、團(tuán)結(jié)互助、誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法、艱苦奮斗的內(nèi)容為榮，堅(jiān)持文明辦網(wǎng)，把互聯(lián)網(wǎng)辦成宣傳科學(xué)理論、傳播先進(jìn)文化、塑造美好心靈、弘揚(yáng)社會(huì)正氣的陣地。
二、不在網(wǎng)上發(fā)布違反四項(xiàng)基本原則和國(guó)家法規(guī)的言論，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容。
三、堅(jiān)決抵制與社會(huì)公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不刊載不健康文字和圖片，不鏈接不健康網(wǎng)站。
四、不提供不健康內(nèi)容搜索，不發(fā)送不健康短(彩)信，不開(kāi)設(shè)不健康聲訊服務(wù)，不運(yùn)行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲，不登載不健康廣告;不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟貼、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、誣蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情。不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊，毀人聲譽(yù)，損害他人利益的行為。
六、不利用各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或技術(shù)手段從事用戶帳戶及口令的偵聽(tīng)和盜用行為，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入未經(jīng)授權(quán)的計(jì)算機(jī)。不在網(wǎng)上使用可能引發(fā)病毒傳染的各種來(lái)歷不明的軟件。
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
健康建議的倡議書(shū)篇六
全校學(xué)生朋友們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)生的求知途徑，為中學(xué)生打開(kāi)了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，更為他們創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生提供展現(xiàn)自我的個(gè)性空間，學(xué)生在這里擁有自己平等的權(quán)利和展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。
互聯(lián)網(wǎng)在極大地方便人們交流和獲取信息的的同時(shí)，個(gè)別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴(yán)重危害社會(huì)的問(wèn)題，尤其危害中學(xué)生的身心健康。少數(shù)中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)，進(jìn)而引發(fā)暴力、色情等社會(huì)問(wèn)題;網(wǎng)上的腐朽文化侵蝕了我們中學(xué)生人生觀、價(jià)值觀、道德觀;網(wǎng)上的黃色流毒摧殘了我們中學(xué)生身心。所有這些，令人痛心，令人警醒。
我們中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和希望，是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，如果我們?cè)谏暇W(wǎng)時(shí)不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會(huì)對(duì)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長(zhǎng)的我們這一代學(xué)生產(chǎn)生極其不利的影響。
為此，我們向全校中學(xué)生發(fā)出“文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，做網(wǎng)絡(luò)時(shí)代好公民”的倡議：
一、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。
二、互聯(lián)網(wǎng)做為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，學(xué)生有責(zé)任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網(wǎng)絡(luò)上反動(dòng)、腐朽、不健康的內(nèi)容對(duì)自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭(zhēng)的信念與決心。
四、努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。
五、廣大學(xué)生朋友上網(wǎng)要做到“三不”和“三上”，即：不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧;不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站;不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲;健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地;文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系;綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。
學(xué)生朋友們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)!
倡議人：___。
時(shí)間：____年__月__日。
健康建議的倡議書(shū)篇七
親愛(ài)的網(wǎng)民：
為積極營(yíng)造文明向上的網(wǎng)絡(luò)氛圍，促進(jìn)企業(yè)員工網(wǎng)絡(luò)文化生活的健康發(fā)展，興耀控股集團(tuán)辦公室、網(wǎng)絡(luò)中心向集團(tuán)全體員工發(fā)出如下倡議:。
一、自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)法律、法規(guī)和政策，積極推進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的職業(yè)道德建設(shè)。遵循愛(ài)國(guó)、守法、公正、誠(chéng)信的原則，以安全辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)為榮，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，抵制不文明行為，積極營(yíng)造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。
二、樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀。不瀏覽、發(fā)表或傳播庸俗、反動(dòng)、色情等信息，不討論、不評(píng)價(jià)任何沒(méi)有根據(jù)或未經(jīng)核實(shí)的網(wǎng)絡(luò)事件，堅(jiān)決反對(duì)和抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)、道德相違背的網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容。
三、增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)。崇尚科學(xué)，追求真知，樹(shù)立正確的'是非觀念，使用文明語(yǔ)言，分清真假美丑，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，倡導(dǎo)文明風(fēng)尚，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明使者。
四、正確選擇及合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。主動(dòng)使用綠色上網(wǎng)過(guò)濾軟件，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段。工作時(shí)間內(nèi)，不在辦公場(chǎng)所瀏覽如游戲、影音、證券股票、購(gòu)物、交友等生活服務(wù)類網(wǎng)站及其它與工作無(wú)關(guān)的網(wǎng)站。
五、接受集團(tuán)網(wǎng)絡(luò)中心的管理和幫助指導(dǎo)。自覺(jué)遵守公司各項(xiàng)有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的，接受網(wǎng)絡(luò)中心的管理，同事間相互幫助、相互監(jiān)督。若遇到無(wú)法分辨真?zhèn)蔚膬?nèi)容或疑似病毒木馬、金融詐騙等信息時(shí)，可以在第一時(shí)間尋求網(wǎng)絡(luò)中心的幫助。
讓我們攜起手來(lái)，安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，注重個(gè)人信息安全，提高自我保護(hù)意識(shí)，為營(yíng)造一個(gè)健康、文明、美好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境而共同努力。
倡議人：___。
時(shí)間：____年__月__日。
健康建議的倡議書(shū)篇八
吸煙有害健康，癌癥與吸煙有關(guān)，已經(jīng)成為人們的共識(shí)。盡管世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部門都在堅(jiān)持不懈地為控?zé)煻?，但仍然面臨人群吸煙率上升等公共衛(wèi)生問(wèn)題。煙草煙霧對(duì)環(huán)境及被動(dòng)吸煙人群特別是兒童帶來(lái)的危害，正日益引起社會(huì)公眾的高度重視。為此，國(guó)際抗癌聯(lián)盟將今年世界癌癥日活動(dòng)的主題定為“今天的孩子，未來(lái)的世界”;中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)將第十四屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周活動(dòng)的主題定為“提倡全民戒煙，讓兒童遠(yuǎn)離癌癥”。兒童就像春天里的幼苗需要呵護(hù)，為了人民健康和子孫后代，我們共同攜手發(fā)出“小手牽大手，無(wú)煙共健康”倡議：
1. 加強(qiáng)媒體控?zé)熜麄髁Χ?，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，使公眾認(rèn)識(shí)到被動(dòng)吸煙沒(méi)有“安全下限”，一點(diǎn)點(diǎn)二手煙對(duì)于兒童都有危害。
2. 開(kāi)展強(qiáng)有力的健康教育，提倡青少年拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。
3. 響應(yīng)政府關(guān)于把20xx年北京奧運(yùn)辦成綠色奧運(yùn)、無(wú)煙奧運(yùn)的號(hào)召，積極營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。政府部門帶頭禁煙，做出表率。積極創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院，提倡醫(yī)務(wù)人員不吸煙，并對(duì)戒煙進(jìn)行指導(dǎo)。
4. 鼓勵(lì)吸煙者主動(dòng)戒煙，強(qiáng)化保護(hù)他人健康意識(shí)，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，尤其是不在兒童面前吸煙，使他們免受被動(dòng)吸煙的危害。
5. 禁止做煙草廣告和向未成年人銷售香煙。
6. 全面履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，創(chuàng)建100%
室內(nèi)無(wú)煙環(huán)境。
讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從現(xiàn)在做起，共同創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，共同構(gòu)建和諧社會(huì)。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康建議的倡議書(shū)篇九
落實(shí)中央衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，迎接第九屆全球健康促進(jìn)大會(huì)召開(kāi)，推動(dòng)將健康融入所有政策，倡導(dǎo)健康生活方式，推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，實(shí)現(xiàn)人人享有健康，需要社會(huì)各界人士的積極參與。在此，我們鄭重倡議:
每個(gè)公民要關(guān)愛(ài)自己和家人健康，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，努力做到少得病、不得病、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，全民發(fā)力，共同為推進(jìn)健康中國(guó)而奮斗!
倡議人: xxx
2017年xx月xx日
健康倡議書(shū)篇二
健康建議的倡議書(shū)篇十
隨著計(jì)算機(jī)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)世界已進(jìn)入并深刻影響我們的生活。已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。但它在為我們生活帶來(lái)巨大方便的同時(shí)，網(wǎng)上良莠不齊、泥沙俱下的資訊也為我們帶來(lái)巨大的危害，尤其是它所傳遞的信息夾雜著暴力、反動(dòng)以及欺詐陷阱等，對(duì)于缺乏自控力的人來(lái)說(shuō)，易走上畸形發(fā)展的道路。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，對(duì)健康影響也很大，手機(jī)、電腦熒光屏有可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，并容易產(chǎn)生靜電吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，還會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)、皺紋等。
中又有大約70%的學(xué)生有不同程度的掛科現(xiàn)象，因上網(wǎng)導(dǎo)致留級(jí)、退學(xué)的也占1%左右。 大學(xué)生是最具科技意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的一個(gè)群體，大學(xué)生網(wǎng)民是毋庸質(zhì)疑的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的主體，要實(shí)施網(wǎng)絡(luò)安全工程和網(wǎng)絡(luò)文明工程，大學(xué)生理應(yīng)發(fā)揮其重要作用。
在這種形勢(shì)下，我們向全校學(xué)生發(fā)出了“文明上網(wǎng)倡議書(shū)”，號(hào)召大家高舉網(wǎng)絡(luò)文明大旗，努力促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)健康文明良好氛圍的形成，自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，做文明人。
1、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范榜樣。我們要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí)，分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，激發(fā)對(duì)美好網(wǎng)絡(luò)生活的向往和追求，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。
2、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明的使者。我們要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)文明的內(nèi)涵，懂得崇尚科學(xué)、追求真知的道理，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，使用網(wǎng)絡(luò)文明語(yǔ)言，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)，營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
3、遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士。我們要了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行秩序，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫(huà)面，同時(shí)，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同去創(chuàng)造?；ヂ?lián)網(wǎng)做為崇尚科學(xué)知識(shí)，傳播先進(jìn)文化，塑造美好心靈，弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，學(xué)生有責(zé)任和義務(wù)來(lái)共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍，讓我們積極響應(yīng)《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號(hào)召，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
健康建議的倡議書(shū)篇十一
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
你們好！一年一度的暑假已經(jīng)到來(lái)了，您是否認(rèn)為可以輕出一口氣，不再為小孩的每天的作息安排費(fèi)心了呢？這種放松對(duì)小孩監(jiān)管的想法是要不得的。據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，每年的暑假個(gè)別家長(zhǎng)由于對(duì)小孩疏于監(jiān)管，從而導(dǎo)致了意外發(fā)生。兩個(gè)星期前我市已發(fā)生多起小孩因沒(méi)有大人照看，溺水身亡和發(fā)生交通意外，一個(gè)個(gè)幸福的家庭因?yàn)檫@些小生命的逝去而破裂。我們不能容許這樣的慘劇再次重現(xiàn)，每個(gè)家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該提高警惕，做到防患于未然，密切關(guān)注小孩的暑期生活 。為此在這里我們向家長(zhǎng)朋友們和社會(huì)各有關(guān)部門發(fā)出青少年安全健康過(guò)暑假的倡議：
一、注意子女的活動(dòng)安全。家長(zhǎng)在暑假期間必須提高子女外出活動(dòng)的安全防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)管和教育，教育子女不要獨(dú)自外出游泳，不要到有危險(xiǎn)的地方玩耍，不玩有危險(xiǎn)的游戲，不與不認(rèn)識(shí)的人玩耍。
二、注意子女的交通安全。限制子女使用機(jī)動(dòng)交通工具，尤其是對(duì)沒(méi)有駕駛證照的子女更加要將機(jī)動(dòng)交通工具的鑰匙保管好不要讓小孩拿到，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)護(hù)做一名稱職的家長(zhǎng)。
三、注意子女的交友安全。平日多加注意子女身邊的朋友，勸告子女在社會(huì)上小心結(jié)交朋友，不要隨便將自己的聯(lián)系電話、家庭電話、地址跟陌生人透露，不要跟陌生朋友單獨(dú)見(jiàn)面約會(huì)。
四、注意子女的身心健康。利用暑假倡導(dǎo)自己的子女多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，根據(jù)子女的意愿支持子女參加自己喜歡的暑期興趣班，引導(dǎo)子女自覺(jué)抵制“黃賭毒”，倡導(dǎo)過(guò)健康有益的暑期生活。
五、注意子女的飲食健康。為子女提供營(yíng)養(yǎng)豐富的膳食，引導(dǎo)子女不要暴飲暴食，不要光顧無(wú)牌無(wú)證的路邊小販，不購(gòu)買過(guò)期或無(wú)具體廠址、生產(chǎn)日期的劣質(zhì)食品。
一個(gè)孩子就是一個(gè)家庭的希望。密切關(guān)注我們的孩子，特別是關(guān)注孩子在暑期活動(dòng)中的安全與健康問(wèn)題，為孩子營(yíng)造一個(gè)健康、愉快、安全、難忘的暑期生活環(huán)境，是每個(gè)家長(zhǎng)的共同職責(zé)。我們更希望社會(huì)各界能重視青少年的暑期問(wèn)題，多制定有關(guān)措施計(jì)劃為青少年朋友提供一個(gè)豐富多彩的暑期活動(dòng)平臺(tái)，讓他們的暑期生活健康和快樂(lè)。
健康建議的倡議書(shū)篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著信息科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用得到了廣泛的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘９ぷ?、生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的工具。但是我們也清楚的看到，互聯(lián)網(wǎng)在加速信息交流、促進(jìn)知識(shí)創(chuàng)新、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)上的不良文化(如黃色流毒、暴力斗毆等)現(xiàn)象也日漸顯現(xiàn)，對(duì)青少年人生觀、價(jià)值觀、道德觀的形成及青少年身心的發(fā)育和健康成長(zhǎng)造成了危害。
為了貫徹落實(shí)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)的精神，為了使廣大學(xué)生樹(shù)立文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)意識(shí)，拒絕“網(wǎng)絡(luò)毒”，摒棄不良信息，遠(yuǎn)離文化垃圾，規(guī)范學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為，特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺(jué)遵守共青團(tuán)中央、教育部、文化部發(fā)出的《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》：“要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息。要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人。要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友。要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空?！辈话l(fā)送不健康短(彩)信，不運(yùn)行帶有兇殺、色情內(nèi)容的游戲，不登載不健康廣告;不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟貼、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。
二、不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不利用網(wǎng)絡(luò)做造謠生事、冒名頂替、誣蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情。不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行個(gè)人攻擊，毀人聲譽(yù)，損害他人利益的行為。
三、全體學(xué)生要文明、健康上網(wǎng)。全校學(xué)生要通過(guò)上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)闊視野，拓展學(xué)習(xí)空間，提高自身綜合素質(zhì)，從而使互聯(lián)網(wǎng)成為我們尋求知識(shí)、了解社會(huì)的良師益友。
四、校少先大隊(duì)要求各少先隊(duì)中隊(duì)利用班會(huì)課時(shí)間開(kāi)展以“綠色上網(wǎng)”、“文明上網(wǎng)”健康自護(hù)為主題的主題班隊(duì)會(huì)、黑板報(bào)、國(guó)旗下演講、征文比賽等形式的教育活動(dòng)，使大家在喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)中受到教育。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，反黃助學(xué)，健康上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)天地!
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
健康建議的倡議書(shū)篇十三
這是春意盎然的五月，這是陽(yáng)光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽(yáng)光灑滿大地，給大地帶來(lái)朝氣;五月的陽(yáng)光也灑在了我們的心中，給我們內(nèi)心帶來(lái)溫暖。在這生機(jī)勃勃的日子里，為了給同學(xué)們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學(xué)習(xí)中，_系學(xué)生分會(huì)心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題。
我愛(ài)我，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。
二、活動(dòng)目的。
通過(guò)各式各樣新鮮有趣的活動(dòng)，讓每個(gè)同學(xué)在參與活動(dòng)的過(guò)程中感受到溫馨和快樂(lè)。拋開(kāi)過(guò)去枯燥乏味的被動(dòng)接受，以生動(dòng)活潑的方式傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，敞開(kāi)心扉，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。同時(shí)專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學(xué)們的心理誤區(qū)，更深刻的宣傳心理健康知識(shí)、提高心理素質(zhì)，促使同學(xué)們樂(lè)觀向上面對(duì)生活、享受生活，共同營(yíng)造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。
三、活動(dòng)對(duì)象。
外語(yǔ)系全體同學(xué)。
四、活動(dòng)流程策劃。
活動(dòng)名稱。
活動(dòng)時(shí)間。
活動(dòng)地點(diǎn)。
e2a-103。
安全知識(shí)教育講座。
e2a-103。
特校之行。
懷化市特殊學(xué)校。
心靈寄語(yǔ)。
各班級(jí)。
心理健康主題班會(huì)。
各班級(jí)。
心理健康電影展播。
e2a-103。
五、活動(dòng)內(nèi)容。
1.特校之行活動(dòng)。
在我們身邊，有這樣一所特殊的學(xué)校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢(mèng)幻般的花樣年華，卻只能在無(wú)聲的世界里獨(dú)自訴說(shuō)著自己的心語(yǔ)。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽(tīng)不到悅耳的音樂(lè)，也不能用語(yǔ)言去表達(dá)自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時(shí)也渴望得到他人的關(guān)心、鼓勵(lì)和呵護(hù)。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語(yǔ)系心健部與愛(ài)心協(xié)會(huì)合作，在本次525心理健康月系列活動(dòng)中開(kāi)展特校之行的活動(dòng)。
2.心理健康知識(shí)講座、安全知識(shí)講座。
隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康越來(lái)越受到人們的重視，大學(xué)生生活豐富多彩，在個(gè)人發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)引發(fā)各種各樣的問(wèn)題。因此特舉辦心理健康知識(shí)講座，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，提高同學(xué)們自我關(guān)注意識(shí)，更好地發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進(jìn)同學(xué)們健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。同時(shí)針對(duì)外語(yǔ)系女生多的情況，同臺(tái)舉辦安全知識(shí)講座，普及安全知識(shí)，更好地引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自我，保護(hù)自己。
3.心靈寄語(yǔ)。
隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動(dòng)也漸漸拉開(kāi)了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W(xué)們準(zhǔn)備了豐富多彩的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趨⑴c中享受生活，熱愛(ài)生活，在輕松活潑的氛圍下敞開(kāi)自己的內(nèi)心，讓陽(yáng)光走進(jìn)心靈。心靈寄語(yǔ)活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)诓ト龇N子的同時(shí)收獲花朵，在贈(zèng)人玫瑰的同時(shí)收到余香。
4.心理健康主題班會(huì)。
五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來(lái)了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學(xué)生了解心理健康實(shí)質(zhì),重視心理健康，培養(yǎng)正確的心理健康觀，外語(yǔ)系心健部在形式上進(jìn)行了創(chuàng)新，以主題班會(huì)的形式，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)，走進(jìn)你我，使同學(xué)們?cè)趨⑴c班會(huì)的過(guò)程中更加切實(shí)體會(huì)到心理健康的實(shí)質(zhì)，享受一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
5.心理健康電影展播。
為豐富同學(xué)們?nèi)粘Ｉ睿岣咄瑢W(xué)們對(duì)心理健康的重視，營(yíng)造積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動(dòng)。望能緩解大學(xué)生現(xiàn)如今的生活壓力和學(xué)習(xí)壓力，深入心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們直面生活中的挫折與困難，樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。
最后預(yù)祝5.25心理健康月系列活動(dòng)成功舉辦，真正發(fā)揮其意義所在，使更多的同學(xué)融入其中，擁有一個(gè)健康心靈。
_系學(xué)生分會(huì)心理健康部。
_年4月8日。
健康建議的倡議書(shū)篇十四
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，我縣人民的物質(zhì)生活水平不斷提高，生產(chǎn)生活節(jié)奏明顯加快，人們的飲食起居和生活習(xí)慣也發(fā)生了很大變化，不少人由于工作生活壓力加大，精神長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài)，甚至心理發(fā)生扭曲，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、心臟病、肥胖及各類傳染性疾病發(fā)病率也明顯增高，很大一部分人處于亞健康狀態(tài)。面對(duì)不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸煙、不酗酒，不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛(wèi)生。
3.膳食要清淡少鹽，以谷類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。
4.生、熟食品要分開(kāi)存放和加工；不吃變質(zhì)、過(guò)期食品。
5.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全；使用衛(wèi)生廁所，及時(shí)清理消毒。
6.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，常曬被褥，冬季謹(jǐn)防煤氣中毒。
7.不濫用抗生素，有病及時(shí)就醫(yī)。
8.經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽(yáng)；每天保證7~8小時(shí)睡眠，做到勞逸結(jié)合。
9.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)實(shí)待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助。
10.發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時(shí)治療。
11.提倡無(wú)償獻(xiàn)血，助人利己。
12.開(kāi)車系安全帶，不超速、不酒后駕車，防止交通事故。
13.發(fā)現(xiàn)觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時(shí)撥打119。
14.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免兒童接近危險(xiǎn)水域，預(yù)防溺水；安全存放化學(xué)藥品，依照說(shuō)明書(shū)使用化學(xué)藥品。
16.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
17.勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
18.科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動(dòng)起來(lái)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
冠縣迎接省級(jí)衛(wèi)生縣城復(fù)審工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
冠縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室
二〇一x年三月
健康建議的倡議書(shū)篇十五
xxxxxx：
依稀還伴著春天的氣息，我們已經(jīng)步入了充滿活力的夏季，五月的激情在向你我招手，我們?cè)谶@歡樂(lè)的日子里又迎來(lái)了一年一度的第十屆大學(xué)生生心理健康教育宣傳活動(dòng)月，同時(shí)即迎來(lái)“全國(guó)大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”，5月25日是屬于我們的!
“5.25”，即“我愛(ài)我”，意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，彰顯青春的色彩。在這陽(yáng)光燦爛歡樂(lè)的日子里，我們迎來(lái)了以“感悟人生 體驗(yàn)成長(zhǎng) 收獲幸?！睘橹黝}的心理健康宣傳月活動(dòng)。
打開(kāi)心窗，聆聽(tīng)自己，從心開(kāi)始。只有美麗的心靈，才能感受人生的精彩。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識(shí)、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對(duì)人生的各種挫折和失落。
也許，在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然惆悵：難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，讓我們常常彷徨，焦慮甚至是痛苦掙扎…能否擁有良好的心態(tài)決定了我們能否面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)是笑對(duì)人生的各種挫折和失落的先決保證。如何讓自己心靈健康，已成為一個(gè)你我不可回避的話題。
在這陽(yáng)光燦爛歡樂(lè)的日子里，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開(kāi)心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂(lè)，無(wú)論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過(guò)。
多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍聽(tīng)有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)和其相關(guān)活動(dòng)，這些都是不錯(cuò)的途徑。
多尋求心理幫助——勇敢地敞開(kāi)心扉，讓心理咨詢老師聆聽(tīng)你的心聲，釋放你的壓力。
多讀好書(shū)，多傾聽(tīng)好歌——用先賢的品行砥礪我們的志氣，讓優(yōu)美的旋律沉淀心中的煩雜。不能控制生命的外延，我們可以豐富生命的內(nèi)涵。
人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，不斷地審視自己，塑造健康美麗的心靈。珍愛(ài)生命，打開(kāi)心靈之窗，相信你我將快樂(lè)的度過(guò)每一天!親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，給我們的心靈多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)寬容吧，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x，讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
化工學(xué)院真誠(chéng)與你攜手，相約5.25!用心去感悟人生，用心去體驗(yàn)成長(zhǎng)，用心去收獲幸福!迎接更加美好的明天!!!
健康建議的倡議書(shū)篇十六
尊敬的市民朋友：
衛(wèi)生是健康的前提，健康是生命的保障。創(chuàng)造干凈、衛(wèi)生、整潔的生活、工作環(huán)境，營(yíng)造文明、和諧的社會(huì)秩序，是你我的共同心愿。為進(jìn)一步鞏固杭州市“國(guó)家衛(wèi)生城市”創(chuàng)建成果，加快建設(shè)“下沙科技城”“下沙新城”，我們向廣大市民朋友倡議：
一、從我做起，爭(zhēng)當(dāng)文明行為的先行者。
享受良好的公共環(huán)境衛(wèi)生、免于健康危害，搞好愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、維護(hù)城市環(huán)境秩序是每一位市民的權(quán)利和義務(wù)。我們要共同遵守社會(huì)公德，遵守公共秩序，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，養(yǎng)成文明衛(wèi)生習(xí)慣，保持市容整潔。做到不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫(huà)，自覺(jué)落實(shí)“門前新三包”責(zé)任，提高環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
二、身體力行，爭(zhēng)當(dāng)城市衛(wèi)生的監(jiān)督者。
營(yíng)造健康生活環(huán)境涉及千家萬(wàn)戶，不僅需要各部門和廣大市民的積極參與，更需要社會(huì)的監(jiān)督。要樹(shù)立“城市是我家、衛(wèi)生靠大家”，“我為人人、人人為我”的理念，每一位市民朋友都有權(quán)利和義務(wù)加入到維護(hù)城市市容秩序和環(huán)境衛(wèi)生的隊(duì)伍中來(lái)，參與社會(huì)監(jiān)督，主動(dòng)勸阻和制止損害公共環(huán)境衛(wèi)生和城市形象的不良行為。
三、持之以恒，爭(zhēng)當(dāng)健康生活的實(shí)踐者。
樹(shù)立“健康第一”和“自己是健康第一責(zé)任人”的理念，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提高衛(wèi)生意識(shí);積極倡導(dǎo)健康生活方式和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)健康生活理念;及時(shí)清除垃圾，消除“四害”;自覺(jué)抵制和遠(yuǎn)離煙草，提倡無(wú)煙工作場(chǎng)所;保持生活環(huán)境整潔、衛(wèi)生、有序，促進(jìn)身心健康，不斷提高健康水平。
讓我們攜起手來(lái)，積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，建設(shè)健康美麗和諧下沙，為我市鞏固“國(guó)家衛(wèi)生城市”貢獻(xiàn)一份力量!
杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室。
健康建議的倡議書(shū)篇十七
青少年朋友們、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，為我們鋪設(shè)起“信息高速公路”，越來(lái)越廣泛而深入地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)習(xí)、交往的渠道，打開(kāi)了認(rèn)識(shí)世界的一扇窗，創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。但網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在給我們的生活帶來(lái)超乎想象的便捷和豐富多采的同時(shí)，也帶來(lái)始料不及的污泥濁水，尤其是非法網(wǎng)站的不良資訊和低俗內(nèi)容，越來(lái)越嚴(yán)重地毒害著少年兒童的身心健康。
營(yíng)造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求和保障未成年人健康成長(zhǎng)的迫切需要。在暑假即將來(lái)臨之際，區(qū)委教育工委、區(qū)委文明辦、區(qū)教育局倡議：
一、文明上網(wǎng)，爭(zhēng)做社會(huì)主義榮辱觀的實(shí)踐者。要大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和社會(huì)主義精神文明的道德準(zhǔn)則，在虛擬空間內(nèi)學(xué)會(huì)尊重科學(xué)、尊重他人，努力營(yíng)造健康向上的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
二、健康上網(wǎng)，爭(zhēng)做科學(xué)學(xué)習(xí)的求知者。要正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)、交流思想的樂(lè)園，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、技能。做到不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲；不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站。
三、安全上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全的守衛(wèi)者。要充分了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行，共同促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
四、守法上網(wǎng)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)世界的誠(chéng)信者。要大興網(wǎng)絡(luò)文明之風(fēng)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí)，樹(shù)立自尊、自律、自強(qiáng)意識(shí)，增強(qiáng)明辨是非、自我保護(hù)和防范不良行為的能力，不散布虛假信息，不利用網(wǎng)絡(luò)傷害他人，不通過(guò)網(wǎng)絡(luò)窺探別人隱私，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不隨意約見(jiàn)網(wǎng)友。
青少年朋友們、同學(xué)們，你們肩負(fù)著“報(bào)效祖國(guó)、服務(wù)人民”的大志，承載著“民族振興、國(guó)家富強(qiáng)”的大任。作為最具科技意識(shí)和創(chuàng)新能力的一代，讓我們積極響應(yīng)《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號(hào)召，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，過(guò)一個(gè)健康、文明的暑假，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長(zhǎng)。
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