一個(gè)好的方案可以幫助我們更加高效地完成任務(wù)，提高工作效率。方案的制定需要全面考慮各種可能的風(fēng)險(xiǎn)和不確定因素，并采取相應(yīng)的預(yù)防和控制措施。方案范文中體現(xiàn)了創(chuàng)新、協(xié)同和持續(xù)改進(jìn)的理念，具有較高的實(shí)用性。
登山健步走活動(dòng)方案篇一
寒假期間，為了緩解同學(xué)們學(xué)習(xí)壓力，鼓勵(lì)同學(xué)們親近自然，增強(qiáng)體質(zhì)。文香學(xué)堂黃山分中心計(jì)劃于2012年1月12日舉行團(tuán)體登山比賽活動(dòng)。本次活動(dòng)原則“自愿參與、團(tuán)結(jié)友愛、平等競爭”。
一、活動(dòng)詳細(xì)安排。
1、活動(dòng)時(shí)間：2012年1月12日上午9：00。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：孫王閣（黃山學(xué)校向東約1000米，距東方家園3500米，登山全程時(shí)間約8分鐘）。
3、活動(dòng)發(fā)起人:文香學(xué)堂黃山分中心。
4、活動(dòng)安排:參加活動(dòng)的學(xué)生早上9：00在東方家園。
教學(xué)。
點(diǎn)處集合，清點(diǎn)人數(shù)完畢9：20準(zhǔn)時(shí)乘大巴出發(fā)，然后由老師組織帶領(lǐng)大家上山，登山前由老師統(tǒng)一給大家派發(fā)紀(jì)念品（帽子，隊(duì)旗）。
5、著裝要求：宜穿寬松的運(yùn)動(dòng)衣服（不宜穿牛仔褲）、登山鞋。
6、活動(dòng)人數(shù):以小組形式進(jìn)行比賽。每組5-6人，組數(shù)不限，每位學(xué)生可帶3-5名同學(xué)朋友一起參加。
7、活動(dòng)備注:本次活動(dòng)不收取任何費(fèi)用；飲用水由文香學(xué)堂提供，其他用品學(xué)生自備，活動(dòng)期間注意安全，不要脫離團(tuán)隊(duì)。
二、活動(dòng)名次與獎(jiǎng)勵(lì)。
1、團(tuán)體獎(jiǎng)。設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
2、個(gè)人獎(jiǎng)。最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)，鼓勵(lì)獎(jiǎng)，互助獎(jiǎng)。
3、計(jì)時(shí)。獲獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)要求團(tuán)體內(nèi)所有隊(duì)員都同時(shí)到達(dá)。
三、比賽要求。
l、所有參賽學(xué)生必須要求身體健康；由于身體原因不能參加者可作啦啦隊(duì)，為參賽團(tuán)隊(duì)加油、打氣。
2、所有參賽學(xué)生要服從老師的統(tǒng)一組織和安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)。
3、所有參賽的隊(duì)員佩帶的帽子、隊(duì)旗由文香學(xué)堂統(tǒng)一制作。
4、各組隊(duì)員可自己設(shè)計(jì)本組的標(biāo)語和口號(hào)。
四、注意事項(xiàng)。
1、這次寒假爬山比賽活動(dòng)參加比賽人數(shù)年齡較小、有一定的難度，因此，參與老師周密安排，精心組織，既要保證活動(dòng)的正常進(jìn)行，又要保證安全。
2、登山途中如有任何不適要及時(shí)與隨隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員說明。
3、老師各任務(wù)分配要按照任務(wù)的分配責(zé)任到人，確保活動(dòng)的圓滿完成。
4、身體狀況不佳，或心臟病等疾病者不可參與活動(dòng)比賽。
歡迎家長參與活動(dòng)，作為啦啦隊(duì)為孩子們加油!
“文香學(xué)堂”杯登山賽組委會(huì)。
聯(lián)系人：徐老師電話：2331619。
家長簽字：
登山健步走活動(dòng)方案篇二
為豐富公司團(tuán)員青年文體娛樂活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍，根據(jù)2008年文體活動(dòng)工作安排意見，擬于2008年5月9日組織一次爬山競賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、指導(dǎo)思想和目的以迎接北京2008奧運(yùn)會(huì)為契機(jī)，以增強(qiáng)團(tuán)員青年團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力，全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。
二、競賽內(nèi)容、時(shí)間和地點(diǎn)。
（一）內(nèi)容：
爬山競賽：競賽共分3個(gè)組，每組以本團(tuán)體人員首先全部到達(dá)山頂為團(tuán)體第一名。各參賽隊(duì)員以先后到達(dá)終點(diǎn)為序，取前六名，設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。
（二）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
1、時(shí)間：2008年5月9日，新區(qū)上午8：00，在公司門口集合；老區(qū)上午8：30在主席像西南角集合。過時(shí)不候。
2、地點(diǎn)：牟山。
三、
參加人員。
公司團(tuán)員青年及部分勞模參加，名單附后。
以各隊(duì)為單位，參加系列文娛活動(dòng)。
1、尋寶；規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上編號(hào)），然后把寶物分布在各個(gè)隱蔽的地方，接著，各尋寶者在登山途中開始尋找寶物，到達(dá)目的地后，由主持人進(jìn)行兌獎(jiǎng)，主持人根據(jù)相應(yīng)編號(hào)所對(duì)應(yīng)的獲獎(jiǎng)內(nèi)容給寶物主人進(jìn)行兌獎(jiǎng)。比如：唱歌一首，獎(jiǎng)勵(lì)水杯一只。
2、猜謎語；規(guī)則：主持人出謎語，隊(duì)員猜，猜對(duì)者領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
出發(fā)，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。
4、對(duì)歌；賽歌曲目:《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》、《咱們工人有力量》、《團(tuán)結(jié)就是力量》、《真心英雄》。
五、活動(dòng)流程。
1、趙國龍就本次活動(dòng)致詞，作賽前動(dòng)員，宣布比賽正式開始；
2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間，團(tuán)體第1名；及個(gè)人一、二、三名。
3、主持人宣布名次，由評(píng)委會(huì)成員為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)。
4、開展系列文娛活動(dòng)。
5、李建設(shè)作。
總結(jié)。
發(fā)言，活動(dòng)結(jié)束。
六、組織領(lǐng)導(dǎo)。
本次活動(dòng)由李建設(shè)任總指揮，趙國龍、郭宏亮任副總指揮。下設(shè)競賽評(píng)比、管理保障兩個(gè)小組。
（一）活動(dòng)籌備組。
組長：郭宏亮。
成員：王梅霞、陳國濱、盧衛(wèi)生、宮正軍、王秋生、徐東方、王敏、姬軍民、田華、王軍鳳。
主要任務(wù)：
1、姬軍民、王軍鳳、王敏負(fù)責(zé)活動(dòng)的文字材料、人員通知及氛圍宣傳。
2、盧衛(wèi)生、王秋生負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的協(xié)調(diào)車輛，行政管理,安全保衛(wèi)工作；
3、王梅霞、宮正軍、徐東方負(fù)責(zé)后勤保障供給，安排就餐、購買獎(jiǎng)品；
4、陳國濱、田華負(fù)責(zé)衛(wèi)生急救保障，攜帶醫(yī)藥箱、急救包等做好醫(yī)療救護(hù)工作。
（二）競賽評(píng)比組。
組長：李建設(shè)。
成員：趙國龍、郭宏亮、劉英杰。
主要任務(wù)：評(píng)定競賽情況。
2008年5月9日。
1、上午8：00，新區(qū)隊(duì)員公司門口集合乘車前往目的地，約。
8：30分途經(jīng)老區(qū)主席像西南角接老區(qū)隊(duì)員，上午9：00。
到達(dá)目的地———牟山腳下。
布比賽結(jié)果，并頒獎(jiǎng)。
8、9、11：30分文娛活動(dòng)結(jié)束，李建設(shè)總書記作總結(jié)發(fā)言。11：40分，午餐。
10、餐后自由活動(dòng)至1：30分，下山。
11、下午2：30分，山腳下準(zhǔn)時(shí)集合，列隊(duì)上車返回，活動(dòng)結(jié)。
束。
名，設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。（途中參加“尋寶”大比拼，文娛活動(dòng)開始后，找主持人兌獎(jiǎng)）。
登山健步走活動(dòng)方案篇三
陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升我們五小人的'幸福指數(shù)，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)?，F(xiàn)將具體方案布置如下：
相聚天中山、相約健康。
爬山是戶外活動(dòng)，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光，大家一起爬山，一起聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使大家心胸開闊起來。
全體教師
20xx年3月8日下午放學(xué)后5：10校門口集合；天中生態(tài)園
1.分低年級(jí)組、中高年級(jí)組二個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2.名次決定：
一等獎(jiǎng)10名，二等獎(jiǎng)20名，三等獎(jiǎng)32名。
起點(diǎn)裁判（天中山拱橋）：張老師
終點(diǎn)裁判（山頂）：王老師、曹老師
中途裁判（路程中間）：朱老師
頒獎(jiǎng)：三位校長
后勤：朱老師
攝影：李老師、宋老師
1、下午放學(xué)后盡快送走學(xué)生，每個(gè)辦公室一起走，到天中生態(tài)園門口集合。
2、徒步登山起點(diǎn)后（約10分鐘），（拍集體照），以低中高年級(jí)組為單位開始登山活動(dòng)。到達(dá)山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.
3、到達(dá)山頂后清點(diǎn)人數(shù)，拍集體照（注意安全）。
4、活動(dòng)結(jié)束后（18：30），教師徒步到起點(diǎn)回家。
（一）對(duì)所有參加人員的要求
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)校榮譽(yù)。
3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
（二）對(duì)各年級(jí)段的要求
1、活動(dòng)前各年級(jí)段必須召開會(huì)議，使全體會(huì)員明確此次活動(dòng)的全部內(nèi)容，特別是活動(dòng)要求，確保活動(dòng)安全。
2、各辦公室負(fù)責(zé)人對(duì)本分會(huì)參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。
3、整個(gè)活動(dòng)期間，各教師必須保證手機(jī)通訊暢通，并及時(shí)與指揮小組溝通情況。各年級(jí)段之間要相互支持和配合。
4、登山開始前和活動(dòng)結(jié)束前，各年級(jí)段務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。
（三）對(duì)活動(dòng)工作人員的要求
1、盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。
1、穿著要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請(qǐng)注意天氣預(yù)報(bào)。
2、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨(dú)行。
登山健步走活動(dòng)方案篇四
為了紀(jì)念“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強(qiáng)體魄，展示精神風(fēng)貌，xx師范學(xué)院校工會(huì)決定組織女員工“健步走比賽”活動(dòng)。并通過此次活動(dòng)宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進(jìn)一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強(qiáng)對(duì)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運(yùn)用法律方式維護(hù)女職工合法權(quán)益的意識(shí)和能力。具體事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx師范學(xué)院
（一）集合時(shí)間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時(shí)。
（二）集合地點(diǎn)：xx師范學(xué)院田徑場(chǎng)
（三）活動(dòng)流程：詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動(dòng)月”主題健步走活動(dòng)方案
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》兩張宣傳折頁，并出示6個(gè)站點(diǎn)的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動(dòng)全程，并頒發(fā)活動(dòng)參與獎(jiǎng)品。在終點(diǎn)站設(shè)有維權(quán)知識(shí)有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，回答正確的領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
1、以各基層工會(huì)進(jìn)行組隊(duì)，填寫《報(bào)名表》報(bào)名，歡迎學(xué)校男教職工參與。
2、每隊(duì)需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊(duì)隊(duì)員，并與校工會(huì)溝通有關(guān)事宜。
3、本次活動(dòng)為健步走運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員自行著運(yùn)動(dòng)裝和適宜健步走的鞋。同時(shí)，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動(dòng)?；顒?dòng)中要高度重視安全，提高安全意識(shí)，避免發(fā)生意外。
20xx年月10日-月1日，請(qǐng)各基層工會(huì)將報(bào)名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
1、春季天氣多變，請(qǐng)各基層工會(huì)提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。
2、本次活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)有校車等候。
登山健步走活動(dòng)方案篇五
“攀登石景山，親近大自然”
一、活動(dòng)背景。
二、活動(dòng)主題：攀登石景山，親近大自然。
三、主辦單位：珠海市圣德立餐飲管理有限公司。
四、活動(dòng)時(shí)間：2013/4/257：30。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：石景山公園。
六、活動(dòng)對(duì)象：圣德立餐飲管理有限公司員工。
七、活動(dòng)目的：
（一）本次活動(dòng)能夠提高員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，明白團(tuán)隊(duì)的重要性，使同學(xué)們做到互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，同時(shí)也促進(jìn)了同事之間的交流與溝通。
（一）準(zhǔn)備階段。
1、分組：統(tǒng)計(jì)人數(shù)，并分為3人一小組；
2、回收袋的準(zhǔn)備，和水2箱。
3、準(zhǔn)備好藥箱，備用。
4、獎(jiǎng)品：第一名300元，第二名200元，第三名100元。
（二）活動(dòng)階段。
1、早晨七點(diǎn)二十分于在士多啤梨餐廳門口集合，各個(gè)小組組長清點(diǎn)人數(shù)，清點(diǎn)完人數(shù)報(bào)給經(jīng)理。
2、上午七點(diǎn)四十分到達(dá)石景山公園，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)開始爬山。
3、每人分配一張小紙條，記錄組名和姓名。
4、到達(dá)山頂后通過朋友圈拍照留言：“人生有艱險(xiǎn)攀登無止境！”并@cherry，kevin。
5、每個(gè)小組的時(shí)間總和最短為第一名，以此類推。
6、團(tuán)隊(duì)集合，拍照留念。
7、到附近僑苑飲茶。
登山健步走活動(dòng)方案篇六
3月7日，12：00開始比賽。
（略）。
租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)。
全體鄉(xiāng)干部。
1、比賽組(40周歲及以下)：設(shè)男、女各一組。
2、健身組(40周歲以上)：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名，二等獎(jiǎng)各2名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
人員安排：
1、總指揮：,。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(發(fā)令)。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(終點(diǎn)記錄)。
4、安全負(fù)責(zé)人：。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：(備藥品)。
6、后勤保障：(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：攝影。
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山健步走活動(dòng)方案篇七
為豐富我校教師的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我校教職工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力，展現(xiàn)我校教工昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究決定，舉行全體教職工活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：3月24日下午4：20分。
二、地點(diǎn)：學(xué)校校門口至小觀音巖（鄧全新房屋）
三、參加對(duì)象：全體教職工（部分除外）
四、登山活動(dòng)工作人員安排：
1、總指揮：宋興平
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：各小家家長。
3、安全負(fù)責(zé)人：小家家長
4、后勤保障：趙興躍（備礦泉水）。
5、攝影宣傳：宋興平。
6、校園學(xué)生安全：包毅及6—9年級(jí)班主任
五、活動(dòng)要求：
1、各位教職工應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
登山健步走活動(dòng)方案篇八
各位老師：
為了增強(qiáng)我校全體教師的健康意識(shí)，營造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶祝活動(dòng)。本次活動(dòng)的詳細(xì)方案如下：
一、活動(dòng)工夫：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）
二、參加人員：全體教師
三、動(dòng)地點(diǎn)：萬松山
四、活動(dòng)內(nèi)容：登山比賽
五、活動(dòng)安排
1. 分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2.名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動(dòng)人員分工：
起點(diǎn)裁判（進(jìn)修學(xué)校）：xx
終點(diǎn)裁判（山頂）：xx
中途裁判（半山腰兩處）：xx
頒獎(jiǎng)：xx
后勤：xx
攝影：xx
登山健步走活動(dòng)方案篇九
為展示團(tuán)員青年的精神風(fēng)貌，提高青年團(tuán)員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，12月13日，機(jī)電安裝公司團(tuán)支部組織深圳地區(qū)全體團(tuán)員、青年開展了以“凝聚團(tuán)員智慧，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)支部活力”為主題的登山活動(dòng)。
在分公司黨政工大力支持下，團(tuán)支部本著既不影響生產(chǎn)，又要保證效果；既要活動(dòng)內(nèi)容豐富，又要成本節(jié)約的原則制定了活動(dòng)方案?；顒?dòng)當(dāng)天，深圳地區(qū)團(tuán)員由各個(gè)工區(qū)專人帶隊(duì)，統(tǒng)一在梧桐山腳下集合。在爬山的過程中，帶隊(duì)的高舉中國中鐵的旗幟，引領(lǐng)大家；在隊(duì)伍的中間，有人前呼后應(yīng)，起到了很好的協(xié)調(diào)作用。在隊(duì)伍的最后，鼓勵(lì)、督促后面的同志不要掉隊(duì)，保證了隊(duì)伍的完整性。在休息時(shí)，團(tuán)支部委員給大家講解了團(tuán)的相關(guān)知識(shí)，增加了大家對(duì)團(tuán)的認(rèn)識(shí)。隨后還組織大家猜謎語等趣味活動(dòng)，活躍了活動(dòng)氣氛，凝聚了團(tuán)隊(duì)智慧。
整個(gè)活動(dòng)都一直有序進(jìn)行，在準(zhǔn)備登山時(shí)，隊(duì)伍保持隊(duì)列隊(duì)形，并進(jìn)行安全、登山注意事項(xiàng)的學(xué)習(xí)；在登山過程中，大家相互提醒，互相幫助，主動(dòng)背運(yùn)食物。在“好漢坡”活動(dòng)結(jié)束之后，主動(dòng)清掃散落在地上的垃圾；在準(zhǔn)備回程時(shí)，乘坐公共汽車主動(dòng)排隊(duì)。良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到其他團(tuán)隊(duì)和社會(huì)群眾的贊許，說我們是有組織、有紀(jì)律的團(tuán)隊(duì)。使我們更能夠把旗幟高高舉起，可以更驕傲的說：我們是共青團(tuán)員，我們是“中鐵人”，我們是“中隧人”。
本次活動(dòng)展示了機(jī)電安裝公司團(tuán)員青年的良好精神風(fēng)貌，發(fā)揚(yáng)了“中隧人”敢于吃苦、不怕困難、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的風(fēng)采。團(tuán)員青年紛紛表示：一定會(huì)把這種精神帶到工作中去，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，立足本職崗位，發(fā)揚(yáng)團(tuán)員青年勇于創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為機(jī)電公司的發(fā)展壯大做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
【范例】--------。
在“讓天空永遠(yuǎn)湛藍(lán)讓綠蔭擁護(hù)家園”的精神鼓舞下，我園團(tuán)支部將組織全體團(tuán)員開展冬季環(huán)保登山活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在飽覽家鄉(xiāng)大好河山的同時(shí)培養(yǎng)全體成員的環(huán)保意識(shí)——保護(hù)小環(huán)境，愛護(hù)大地球。
活動(dòng)口號(hào)：讓天空永遠(yuǎn)湛藍(lán)讓綠蔭擁護(hù)家園。
活動(dòng)對(duì)象：團(tuán)支部全體成員。
活動(dòng)時(shí)間：12月20日（星期日）。
上午：9:00-------10:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：錫惠公園。
1、所有團(tuán)支部成員9：00在門口集中，分成三小組后，在組長帶領(lǐng)下集體行動(dòng)。（分組情況見附錄）。
2、幫助工作人員清理登山時(shí)沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飄帶。
活動(dòng)準(zhǔn)備：環(huán)保塑料手套、塑料口袋人手一份。
“青年志愿者”飄帶若干。
【范例】--。
陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，凸現(xiàn)我校教職工的凝聚力，展現(xiàn)胡小女教師昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開展慶三八教工登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動(dòng)主題：相聚九龍灣，暢享春之曲。
二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏春，展現(xiàn)魅力。
三、活動(dòng)時(shí)間：3月7日上午8點(diǎn)30。
四、參加人員：全體教職工（包括分校）。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：九龍灣鄉(xiāng)村家園。
1、活動(dòng)安排：
（1）8：20——在十八灣綠化公司前集合（各工會(huì)小組長召集）。
（2）8：25——校領(lǐng)導(dǎo)作動(dòng)員講話（季校長）。
（3）8：30——10：00登山。
（4）10：10——11：10稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，原路返回。
（5）11：30——午餐。
2、工作人員：
活動(dòng)總指揮：季福根。
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：徐益紅。
終點(diǎn)裁判：章劍峰。
宣傳策劃：周卓賢。
獎(jiǎng)品分發(fā)：吳玉芳、朱小冬。
安全保障：馮春興、男教師義工團(tuán)。
后勤服務(wù)：秦偉新、吳惠明、童國柱。
攝影攝像：盛。
一軍（“影想”團(tuán)部分成員）。
醫(yī)護(hù)、車輛：胡埭醫(yī)院醫(yī)生、侯旭東。
3、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（1）以到達(dá)終點(diǎn)先后，拿到紅、黃、藍(lán)旗幟分別評(píng)出一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)12名，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）所有完成登山活動(dòng)的女教工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
七、幾點(diǎn)說明：
1、請(qǐng)全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動(dòng)的女教師做給各項(xiàng)服務(wù)工作。
2、本次活動(dòng)為集體活動(dòng)，原則上人人參與，不帶家屬。如遇特殊情況不能參加，請(qǐng)到季校長處請(qǐng)假。
3、午餐由各工會(huì)小組自行安排，學(xué)校會(huì)酌情給予一定的補(bǔ)貼。
4、未盡事宜，敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>
八、準(zhǔn)備工作：
1、主題活動(dòng)橫幅一條、數(shù)字1至5的旗幟各一面。
2、購置活動(dòng)獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。
九、溫馨提示：
1、體弱教師請(qǐng)帶好必備藥品并適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、山頂氣溫低，注意防寒，請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
4、留下可愛倩影的同時(shí)，請(qǐng)保護(hù)好自己帶的相機(jī)和其他貴重物品。
5、活動(dòng)中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
6、登山途中帶的茶水，適量就好。
7、如遇下雨則改期進(jìn)行。
8、請(qǐng)各工會(huì)組長把上述提示告訴各組員。
?
登山健步走活動(dòng)方案篇十
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動(dòng)。
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場(chǎng)地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動(dòng),推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動(dòng)”,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動(dòng)，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng)，不斷提高健身意識(shí)和健康水平。
奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時(shí)間：6：00—20：00
門票價(jià)格：免費(fèi)
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號(hào)線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點(diǎn)）步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚。而北園線路相對(duì)比較清靜，更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個(gè)園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
（鼓勵(lì)員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù)）
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動(dòng)logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對(duì)活動(dòng)的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個(gè)蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個(gè)人垃圾。
1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日/18日
2.活動(dòng)流程：
3.活動(dòng)裝備：舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、毛巾
1.活動(dòng)規(guī)則
（一）路線識(shí)別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前 100米處設(shè)有提示牌。
（二）全程需要獲取三個(gè)蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎(jiǎng)勵(lì)辦法
（一）錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個(gè)蓋章的參賽者中評(píng)選出前十名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）獎(jiǎng)品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎(jiǎng)，名次獎(jiǎng)獎(jiǎng)品統(tǒng)一頒發(fā)。
（三）獎(jiǎng)品設(shè)置：
登山健步走活動(dòng)方案篇十一
活動(dòng)流程：
1、早上8：30家長和幼兒到西山公園廣場(chǎng)集合、點(diǎn)名、分組，宣布半天的活動(dòng)安排注意事項(xiàng)。
2、9：10中、大班段按班 整隊(duì)登山，小班段 公園尋寶。
3、10：10大班到達(dá)目的地集體游戲活動(dòng)20分鐘，各班合影留念5分鐘后下山。小班段尋寶活動(dòng)結(jié)束回到廣場(chǎng)集體游戲活動(dòng)20分鐘，各班合影留念5分鐘。
4、11：00全園師生家長到廣場(chǎng)集合， 給各段前五名到達(dá)目的地的家長和幼兒及尋寶獲獎(jiǎng)幼兒頒發(fā)獎(jiǎng)品和證書，以示鼓勵(lì)。
5、 給所有參加活動(dòng)幼兒頒發(fā)紀(jì)念品。
注：享受美餐：中大班到達(dá)目的地、小班尋寶活動(dòng)結(jié)束，孩子和家長一起品嘗自帶點(diǎn)心，觀賞風(fēng)景，體驗(yàn)外出登高及游玩的樂趣。
7、11：30下山，家長帶幼兒返家或自由活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：
1、將照片和記錄下來的爬山感想展示在活動(dòng)室里，讓有譜兒重溫爬山的快樂。
2、鼓勵(lì)大班幼兒回家后講講今天登山的感受，并用圖文并茂的樣式作文帶來幼兒園與小朋友共享。
登山自備物品：
1、便潔小吃（例如：面包、水、水果、小點(diǎn)心等簡單易食食品）；
2、必備藥品：由于登山、尋寶活動(dòng)是在山坡、林間、草叢中行進(jìn)，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。
3、幼兒擦汗的毛巾一條、面巾紙、太陽帽、相機(jī)、自制小旗、年紀(jì)較小的可以準(zhǔn)備一套衣褲。
注意事項(xiàng)及安全要求：
1、請(qǐng)孩子和家長盡量穿便于爬山寬松的衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋。
2、本著安全第一的原則，在確保自己安全的情況下保護(hù)好您的孩子的安全，不亂獨(dú)自走動(dòng)，和團(tuán)隊(duì)同行聽從老師的安排。不在山上點(diǎn)明火。
3、登山途中請(qǐng)各大家量力而行；身體狀況欠佳的老人避免參加。
4、此活動(dòng)之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識(shí)。春天的景象、習(xí)俗
登山鍛煉知識(shí)、戶外安全小常識(shí)。本次活動(dòng)以體驗(yàn)、交流、環(huán)保、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題。
5、注意言行文明，愛護(hù)公物，不隨地亂扔垃圾。
6、班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行親子登山活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。
報(bào)名方式：
1、自愿報(bào)名，鼓勵(lì)一家三口參加，或者父母中一人帶孩子參加。
2、報(bào)名的幼兒和家長簽寫家長聯(lián)系單，留下姓名和聯(lián)系電話。
登山健步走活動(dòng)方案篇十二
武夷山。
小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé)，一名組長，一名通信員。
3、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊(duì)分開行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。
7、開展娛樂性活動(dòng)，無固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))。
(1)接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競爭，開始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(3)成語接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話來表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)。
14、社長做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束.
1、分組行動(dòng)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準(zhǔn)擅自離開隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身的服裝(校服)，鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
登山健步走活動(dòng)方案篇十三
為促進(jìn)全市青少年社會(huì)組織發(fā)展，發(fā)揮青少年社會(huì)組織在推動(dòng)社會(huì)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧中的積極作用，團(tuán)市委擬在重陽節(jié)來臨之際，組織開展x年重陽節(jié)登高一系列活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)綠色生活方式，投身志愿公益實(shí)踐的目標(biāo)，并通過舉辦活動(dòng)發(fā)現(xiàn)、凝聚一批在社會(huì)上具有廣泛影響力的青少年社會(huì)組織，為推進(jìn)市青少年社團(tuán)之家建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)的組織基礎(chǔ)。
一、活動(dòng)主題。
青山秀水時(shí)尚行，重陽登高敬老情。
二、活動(dòng)設(shè)想。
總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市九養(yǎng)政策的實(shí)施，弘揚(yáng)敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類青少年社會(huì)組織的活動(dòng)方式和組織特點(diǎn)，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞人文、科技、綠色建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，積極傳遞國際文化名片。為此，推出‘九九重陽節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項(xiàng)行動(dòng)：
具體體現(xiàn)：
1.遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽傳統(tǒng)文化弘揚(yáng)行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)手冊(cè)中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.老少攜手同上，共享健康人生健康生活行動(dòng)。青少年戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。
3.社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉敬老愛老行動(dòng)。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。
4.青年老人結(jié)對(duì)，共倡志愿行動(dòng)志愿服務(wù)行動(dòng)。青年社團(tuán)向老人贈(zèng)送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對(duì)，推出敬老愛老志愿服務(wù)。
5.重陽公交出行，共推低碳節(jié)能綠色出行行動(dòng)。以車友會(huì)少開一天車活動(dòng)為載體，要求乘公共交通參加活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行。
6.山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示環(huán)保引導(dǎo)行動(dòng)。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號(hào)召戶外運(yùn)動(dòng)參與者親近自然、保護(hù)自然。
7.登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動(dòng)做示范，倡導(dǎo)文明登山。
8.聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚公益宣言行動(dòng)。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動(dòng)倡議，營造青少年社會(huì)組織公益氛圍。
三、組織機(jī)構(gòu)。
指導(dǎo)單位:團(tuán)市委。
組織單位:團(tuán)市委青年聯(lián)合會(huì)。
某戶外探索俱樂部。
x年xx月xx日(星期六)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)。
六、組織規(guī)模及范圍。
以定向邀請(qǐng)為主要方式，動(dòng)員組織100家青少年社團(tuán)，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類及其他骨干青少年社會(huì)組織等，并邀請(qǐng)部分老年社團(tuán)參加。
七、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：上午8:30-8:45。
地點(diǎn)：停車場(chǎng)內(nèi)。
議程：
1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;。
2.宣讀《青少年社會(huì)組織志愿公益行動(dòng)倡議書》;。
3.舉行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對(duì)共建儀式;。
4.向老人贈(zèng)送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;。
5.揭開戶外運(yùn)動(dòng)綠色環(huán)保提示牌;。
6.為青少年社會(huì)組織代表插茱萸;。
7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;。
8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動(dòng)發(fā)令。
備注事項(xiàng)：
1.檢錄登記時(shí)，發(fā)放活動(dòng)手冊(cè)(用于活動(dòng)留念，內(nèi)容包括活動(dòng)介紹、檢錄打點(diǎn)蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等)。
3.主會(huì)場(chǎng)周圍設(shè)展板，展示社團(tuán)風(fēng)采，宣傳傳統(tǒng)文化。
地點(diǎn)：香山玉皇頂停車場(chǎng)為出發(fā)點(diǎn)及終點(diǎn)，附近山區(qū)4.5千米環(huán)形山路為主要路線。內(nèi)容：
1.出發(fā)地點(diǎn)發(fā)放茱萸;。
2.青少年社團(tuán)共同登山，并清理山區(qū)垃圾;。
3.沿途分布4個(gè)工作站，發(fā)放相關(guān)材料，宣傳節(jié)約用水理念，并在手冊(cè)上蓋紀(jì)念章;。
4.終點(diǎn)發(fā)放活動(dòng)紀(jì)念品。
線路：
總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對(duì)海拔289米，上坡路段2千米。
八、宣傳工作計(jì)劃。
(一)報(bào)紙類：
(二)電視臺(tái)類：以新聞專題為主。
(三)廣播臺(tái)類。
交通廣播：重點(diǎn)宣傳青少年社團(tuán)倡導(dǎo)公交出行，環(huán)保戶外行動(dòng)。
城市管理廣播：重點(diǎn)宣傳青少年社團(tuán)積極參與社會(huì)建設(shè)，參與社區(qū)養(yǎng)老敬老服務(wù)工作。
登山健步走活動(dòng)方案篇十四
為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營造和諧愉快的工作氛圍，學(xué)校工會(huì)將舉辦“xx年元旦登山健身活動(dòng)”。為了保證此項(xiàng)活動(dòng)能夠安全順利的進(jìn)行，特制定本活動(dòng)方案。
一、參加人員。
身體狀況適宜參加登山活動(dòng)的全校在職在崗教職工。
二、活動(dòng)安排。
（一）活動(dòng)時(shí)間。
xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。
（二）活動(dòng)地點(diǎn)。
鼎山公園。
（三）活動(dòng)項(xiàng)目。
1、活動(dòng)起點(diǎn)：鼎山公園牌樓處。
2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，按學(xué)校安排統(tǒng)一發(fā)令后開始登山，到達(dá)山頂后以教研組為單位，各組組長負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)，做好登記。
3、裁判組負(fù)責(zé)登記好各組名次。年齡分組安排：45歲以上（分男、女）、45歲以下（分男、女）共四組，每組取一等獎(jiǎng)（1人）、二等獎(jiǎng)（3人）、三等獎(jiǎng)（6人）。
4、活動(dòng)結(jié)束回學(xué)校食堂就餐。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：雷璇。
副組長：肖俊元。
成員：全體行政人員、各教研組組長。
（二）裁判組。
組長：肖俊元。
組員：
四、活動(dòng)要求。
（一）對(duì)所有參加人員的要求。
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)。
3、必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險(xiǎn)的地段照相，在狹窄路段逗留時(shí)千萬不要擁擠。
5、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。
五、溫馨提示。
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請(qǐng)注意防曬。
2、請(qǐng)根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，原地休息。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。
4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
登山健步走活動(dòng)方案篇十五
活動(dòng)目的：為了鍛煉員工身體，提高員工的身體鍛煉意識(shí)，豐富員工的.業(yè)余生活，適當(dāng)舒緩壓力，同時(shí)也為促進(jìn)員工競爭意識(shí)，培養(yǎng)思考和溝通交流能力。
活動(dòng)時(shí)間：待定。
1.爬山活動(dòng)需到達(dá)提前給定的多個(gè)景點(diǎn)，手機(jī)自拍參照物予以確認(rèn)，按到達(dá)準(zhǔn)確個(gè)數(shù)給分。
2.到達(dá)幾個(gè)預(yù)定景點(diǎn)后可登頂，按先后順序給分.
3.附加分，爬山過程中和游客合照給予附加獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)。照片標(biāo)準(zhǔn)?計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)如下圖：預(yù)定景點(diǎn)到達(dá)分共5處，每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分，第二45分依次遞減游客合影加分每一張認(rèn)為有效照片得2分，最多五張得11分。
具體的行程安排如下：
注意事項(xiàng)：1.要求統(tǒng)一穿工作服，攜帶華韻的彩旗。
2.手機(jī)電量情況。
3.智標(biāo)塔門口為本次比賽終點(diǎn)。
4.請(qǐng)維護(hù)好公司形象。
5.注意安全，保管好自己隨身物品。
6.按指定時(shí)間集合，隨時(shí)保持電話暢通。
登山健步走活動(dòng)方案篇十六
農(nóng)歷9月9日，是中國的一個(gè)古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!
早上7:30，所有人員準(zhǔn)時(shí)集合在煙臺(tái)東村委活動(dòng)中心門口，隊(duì)員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動(dòng)中所需物品，同時(shí)，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時(shí)帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。
8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊(duì)員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。
9:30我們的車隊(duì)到達(dá)瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊(duì)5人，后勤兩名隊(duì)員2隊(duì)，為了保障活動(dòng)安全隊(duì)員與老人孩子一對(duì)一結(jié)對(duì)同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點(diǎn)。隊(duì)員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點(diǎn)，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺(tái)頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺(tái)、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢(shì)。
我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時(shí)的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴???..
一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了??。
在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時(shí)候，我們一點(diǎn)也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會(huì)參加活動(dòng)，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵(lì)。在我們的整個(gè)活動(dòng)準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時(shí)刻，大家所想的所做的一切，都因?yàn)閻坌娘w揚(yáng)志愿隊(duì)是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅(jiān)定與信心。
在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動(dòng)，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁矗匾氖?，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。
年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。
在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，給我們帶來的歡樂是永久的!!
登山健步走活動(dòng)方案篇十七
各位老師：
為了增強(qiáng)我校全體教師的.健康意識(shí)，營造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶?；顒?dòng)。本次活動(dòng)的具體方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月8日（周二下午第三節(jié)課）（如遇氣候和特殊情況時(shí)間順移）。
二、參加人員：全體教師。
三、動(dòng)地點(diǎn)：萬松山。
四、活動(dòng)內(nèi)容：登山比賽。
五、活動(dòng)安排。
1。分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2。名次決定：
青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
六、活動(dòng)人員分工：
起點(diǎn)裁判（進(jìn)修學(xué)校）：xx。
終點(diǎn)裁判（山頂）：xx。
中途裁判（半山腰兩處）：xx。
頒獎(jiǎng)：xx。
后勤：xx。
攝影：xx。
登山健步走活動(dòng)方案篇十八
3.出發(fā)時(shí)間：201x年xx月xx日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學(xué)生分乘1-20號(hào)車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(21、22號(hào)車)。
4.具體活動(dòng)：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場(chǎng)前(公園內(nèi))集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn)，男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(筆架山最高峰)。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中，獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中，各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校，就地解散回家)。
5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。
6.特別提醒：時(shí)逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。
登山健步走活動(dòng)方案篇十九
活動(dòng)主題：增進(jìn)親子感情、加強(qiáng)體育煅煉、促進(jìn)家長交流。
登山比賽、野餐、游園。邀請(qǐng)老師參加。
20xx年10月14日（周日）上午9：30，下雨則順延至下周日。
岳麓山管理處停車場(chǎng)（岳麓山南大門沿柏油馬路上行約300米）。
1、登山比賽設(shè)小朋友單項(xiàng)獎(jiǎng)和家庭團(tuán)體獎(jiǎng)。單項(xiàng)獎(jiǎng)按登山用時(shí)取前一二三名，團(tuán)體按平均用時(shí)取前一二三名，到達(dá)終點(diǎn)的小朋友均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
2、路線：岳麓山管理處停車場(chǎng)經(jīng)麓山寺至觀光長廊（走柏油馬路，全程約2．3km）不準(zhǔn)抄小道。
3、賽后在山上自由活動(dòng)或做些小游戲。
4、12：30左右中餐：自備食品、私房菜在陽光草地上野餐，相互分享。交流教子心得。
5、中餐后自行安排。
aa制：每家庭暫定30元作為獎(jiǎng)品基金，集合時(shí)交給王正濃媽媽?；顒?dòng)節(jié)余部分充作班費(fèi)。其它費(fèi)用自理，中餐由各家庭自備干糧。
1、各家庭在集合時(shí)間前自行到達(dá)集合地點(diǎn)，盡量提前，遲到不候。遲到者可自行上山到終點(diǎn)匯合。
2、著運(yùn)動(dòng)裝，穿運(yùn)動(dòng)鞋，備吸汗毛巾，小孩內(nèi)衣。
3、大家自備午餐及茶水并自行帶上山。
4、沿途登山的人很多，還有自行車、旅游觀光車穿行，請(qǐng)各位家長照顧好自已的小孩，注意人身安全。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/9203790.html】
